我的潜意识好像意识到了一个最根源
很重要的事
就是我的妈妈是一个有缺陷的人
她没有情感能力
更清晰的是
我从小到大受过那么多创伤
是因为她对我没有保护欲
无论我经历任何重大的事情
她都没有反应
一个不被保护的女孩
长大的路好难
我开始真的心疼自己了
以前别人说心疼我是麻木的
我不懂那是什么感觉
我的自我价值感变正常了
不再认为自己是不值得被保护的人
我很想好好对自己
但是又有点慌乱
整个人有点颤抖的感觉
还有就是我允许自己休息了
我很久没有允许自己休息过了
我愿意好好打扮自己
允许自己很漂亮了
方聪华
“开始心疼自己,开始想着要好好对自己”,祝贺你有了这样的觉察。抱抱过去那个“让人心疼的自己” ,从此刻开始,每天做三件愉悦自己的小事情,听一首自己喜欢的音乐,吃自己喜欢的美食,买一件看了很久却始终没有下手的衣服……把“好好对自己”落实到日常中。
我不喜欢我的父母,因为他们控制欲很强!我都20多岁了,在家里干什么都要瞻前顾后,有一次和亲戚看望病人的时候我妈在旁边,我说什么话都得看她眼色,难道我就得活成她嘴里的样子吗?我说什么话都得考虑再三,我就没见过像我那么憋屈的人?强势的妈真的很讨厌,我好歹是大学生,她连大学都没上过,还好意思指点我的生活!在家化妆打扮都得管管管,做个美容护肤我都不敢告诉她,凭什么我要过这种生活!另一方面我又很讨厌自己的懦弱,为什么不敢反抗她呢,反抗她会有什么后果呢,我不知道,从小到大我一直很懂事听话,为什么我要懂事听话呢,真的很厌恶我的母亲!
方聪华
你不是不敢反抗妈妈,你是不忍心让妈妈失望。你真正厌恶的不是妈妈的管束,而是那个把“妈妈的满意”看得比“自己的自由”还重要的自己。抱一抱善良又委屈的你。
听话懂事,是当时小小的你用来维系妈妈的爱,避免她情绪崩溃的唯一武器。现在你想要反抗,说明你长大了。我们可以从日常小事开始,从温柔而坚定的表达开始,用另一种方式爱自己,爱妈妈。
我是家长年纪比较大的时候生的 我的家乡优点传统思想 很固执 没办法和他们进行沟通 他们也从来都不会听取我的意见 觉得小孩就是该听家长的话 我们现在正因为一个选择方面的问题起了争执
方聪华
非常能理解你的无力感。但“沟通成功”不等于“父母点头同意”,与固执的传统父母沟通,目标不是达成共识,而是“和平地表达立场”。如果我们把目标从“说服他们”降级为“让他们听懂”,你的压力会不会小一点?
忍不住复盘之前一场很可惜的面试,想问问老师我为什么会出现这种临场反应,还有下次遇到同类情况该怎么调整。
面试过程里,面试官问到专业相关问题,刚好是我知识盲区、完全答不上来。当下我没有坦诚说明自己不熟悉这块内容,反而下意识强行拉扯相关联的内容天马行空乱答,话题越扯越偏,说完我自己都当场愣住,完全没想到会说出这些脱离问题本身的话。
其实当时有停顿、有机会及时补救,主动承认短板并主动拉回正题,但我下意识选择硬着头皮错到底,没有及时止损。
现在我已经拿到心仪offer了,按理来说本该安心,可每次想起这场面试还是满心遗憾。如果当时我能从容应对不懂的问题,稳住回答节奏,就能多一份备选offer,谈薪时也能多一层议价底气,不至于现在在薪资谈判上被动。
很好奇我这种临场回避、胡乱拉扯回答的行为是什么心理导致的?之后面试再碰到不会的问题,有没有稳妥得体的处理方式?
方聪华
在你下意识选择“天马行空胡乱拉扯”这样的应对模式背后,你是什么样的感受呢?紧张?尴尬?而在你这些情绪背后,又是什么样的想法?这些需要进一步探索,了解我们害怕的是什么,想要回避的是什么。让人遗憾的面试经历,也是一次宝贵的复盘机会。试着找出背后的原因,相信下次遇到类似的情况你会比上一次做得更好。
爸爸走了三年多,我经常想起他,想起他最后的生活过得那么苦,那么难,我到他最后住院,他神智不太清醒的时候,说了他居然被他老婆虐待,不答应她的要求就不给我爸饭吃,我太恨那个女人,居然这样对我爸爸,而我居然那么晚才知道,没两天,爸爸就走了,我太对不起我爸爸了,我再也没有机会对我爸爸好了,他死不瞑目,我什么都做不了,这辈子我都没有机会了,我该怎么办?
方聪华
从你的文字中感受到了你内心深深的哀痛和悔恨,我也有过类似的经历和感受。
找个人好好聊一聊,让你内心的伤痛、愧疚和思念得以安放。然后带着你和爸爸之间的爱,好好地活着,这也是对爸爸的一种慰藉。