别再事后只要情绪价值

一直放松不下来，左上半身始终紧张，睡眠极差，怎么缓解

为什么别人总要说些话来刺激我。光言语痛快有什么用。有意义吗。我不爱听别人说话，父母说话有时都冷嘲热讽我。我什么时候能离开父母，自己独立生活。我不结婚。我也不处对象。我自己一个人过。自己怎么开心怎么来。可是一年一年我一点长进都没有。我连自己都养不活。我处处都得依靠别人，我喜欢自己一个人独处。我应该怎么自立 ，我不想做妈宝女。就连工作我都得和我母亲一起去。我自己无法独立完成工作。我已经废了。我不想和父母住在一起。我想自己出去住。天天住在一起吵架。我妈说我连和父母都相处不好，我能和谁相处好。我是和谁都相处不好，我是个怪物，异类。我羡慕别人，自己独立想去哪里去哪里。我连自己去取快递，我都不敢去，我去哪里都让别人多说话。别人总是说一些不好的话。你做错一件事，别人永远记得你的不好。我知道很多人都讨厌我。越想留住越留不住。人言可畏，那些闲言碎语我非常在意。我不想被别人保护，我就像温室里的花朵，我每天都在坐井观天。

与男友交往五年 这个国庆对方父母前来提亲 双方家长见面订婚。其实我已经裸辞半年了 在家全职创作 目前还没有收入，男友完全不介意，两人日常开销可以全靠存款利息 他的工资全部可以存起来。每次我说我工作不稳定 要晚点结婚他都会不高兴。我家里条件也一般其实。有时候觉得他对我很好，有时候又觉得不该那么快结婚。

我开始探索怎样照顾自己的饮食 水果太麻烦就买无添加的果汁 不喜欢做饭又想健康 就买丰富一些的麦片牛奶 无添加的素食 简单偶尔做一下菜 并且我对肉越开越排斥了 可能不会自己做肉了 之前也尝试过素食 现在决定偶尔出去吃饭可以在外面吃一点肉 我以前害怕自己发光 潜意识不敢优秀不想打扮 是因为过去我的优秀都是被利用的 潜意识在保护我 现在我开始认真的对待自己的外表 敢于让自己尽可能的好看了 并且现在的好看是有一种笃定的 不是从前的讨好感 从前我总是会反复修自己的眉毛 眉毛几乎很少长好过 现在我要把自己原本的眉毛留起来了 我知道害怕了 以前常常半夜倒垃圾 尽管自己知道有点危险 但没有改 前些天忽然觉得害怕 决定白天扔垃圾 以前我会对对我好的人 产生一种厌恶和恨 贪婪对方给予我太少 却对剥削我的人付出 现在我珍惜真心的给予了 会把对我好的人 放在尊重的位置 其实过去的日子 我好像从未自己真正活过 现在好像第一次做人一样 但我知道自己懂得如何教自己

强大如何定义:【钱】【能力】，还是又有钱又有能力才叫强大，一切取决于自己，快乐如果靠索取，那么此生你并没有真正的快乐，因为别人对你的阿谀奉承都向钱看。

真正的悲伤才会浮现

产后四个月，婚姻一年多快两年，极度痛苦，现在坚定要离开，但是过程中被伤害很深，有没有会疗愈的老师，不要那种做修复的，也不要说一句重复一句的老师。想要治愈一点给人对未来生活充满力量

为什么我总是做窝囊的梦，为什么我的命就是窝囊。为什么会走到这一步。我讨厌我的母亲。从小到大，语言暴力更伤人。我和她相处不好，总是超级，我怎么才能长点记性，忍住不去和她说话。她一吵架就接我短，她说人家一看我就知道我是怪物。我讨厌她，今天又在大马路上吵架吵吵，越说越来气。起因是晚上散步时，我们晚上遛狗，我和一只小狗在前面走，前面有小狗，她和另一只小狗在后面走。她在那里一直强调。她在后面吵吵说前面有小狗，她连着说了好几遍，过路的人回了好几次头，往这边看 。我心里就来气。等过路人走后我说我看到有小狗了 ，你能不能不反复强调。之后又吵吵起来了，道路上全是人。她比我大，她当妈的从来不让着我。之后我马上往另一个方向走。我离开那个让人痛苦的环境，今天发生的事是本来我要和我妈去我姥家，本来要去送鱼，我爸钓鱼了。不能空手去人家，我妈骑电动车骑到蛋糕店。我本来不想进去。之后我妈说进去吧。我就进去了。进去之后屋里两个营业员，一个穿白衣服的后厨人员。我进去的时候我就站在糕点前看糕点。我像个木偶。我看着我妈买。再之后我妈买完蛋糕和糕点，我妈叫我拿她的手机扫码付款。我付了。一共是25元5，我付完因为是辽沈银行，优惠一元，24元5。之后呢，付完款我妈一看是24元5，她说怎么是24元5呢。她反复强调了两遍。我不爱听。我当时没有说话。那些营业员也在场 ，也没有说话。我说你没有必要反复强调怎么是24要5，她说人家一看我就是怪物。我生气的说，说那你再给人家补一元。我是人我不是怪物。就因为这点事无休止的争论，越吵吵声越大。我真的受够了。越吵吵越吸引眼光。她说下回不带我走了。我站在马路口，又说别人一看你就是怪物。我站在阴凉底下。我越听越生气。我不想和她住在一起。全是矛盾。远离让我生气的人，我永远不原谅让我生气的人。我没有大度。长时间一直住在一起我觉得我能气死。我只要争论两句，她就说看到没。那意思我又这样了。我怎么长记性，不和她和好 ，忍住不去和她说话。她骑电动车，我坐电动车上，因为吵的激烈，最后我选择下车。她说她送我回去，她没有。最后她自己去我姥家了，之后我自己太阳很晒的 ，自己往家走，中途她打电话2个，我没有接，如果接还是会吵起来。最后我没有去成。后面我一想两个人生气我就不去我姥家了。本来想去看看见一面。只要一争论就越吵吵越激烈，从小到大，这种情况不知道发生多少次了，总是这样的情况，我不想再吵架了。