我是有编制大专老师,入职八年。去年开始,学校开始各项工作都严查。上学期开始,学校要求教学督导每年都要听每个任课老师的完整一节课。结果第一个抽中的就是我。我们专业有两栋教学楼,刚好就是我们学校的对角线。从一栋楼到另一栋楼,10分钟跑步过去都会迟到。而我们两节课的大课间,只有10分钟休息时间。
我就是被发现上课迟到的第一人。(任何人中间要换楼,都会迟到,只不过抓住了我)然后我们的领导找我谈话,说当教学事故,以后不准我排跨楼栋的课。
这个学期开学了,其他老师都还是排了跨楼栋的课,我的课表还没出。很焦虑。
我应该装忘了迟到的事,继续排跨楼栋的,还是主动错开时间,让自己多跑几趟学校(纯内耗自己),但不挨骂。
杨含
领导的谈话和决定,看起来处理结果是有些重的,让你委屈和陷入纠结。也许,对你而言,一方面心理上你是认同自己处于低位的,才会有这样的感受。另一方面,处罚的决定大过事情本身的严重程度,是会让人感到羞耻一点的,而这是不健康的模式。成年人,在面对“惩罚”的时候,其实是可以发展出更灵活的应对策略的。很显然,“内耗”的应对策略是你熟悉的,但也你也知道这不是最好的方法。
都说我是一个好人 善良 温柔 有耐心 通情达理 不占便宜 有礼貌 守时 认真负责 我确实有这些好的品质 比如我去海底捞吃火锅 果汁6元一位 我妈从我杯里倒一点喝我也要和服务员说一下 服务员说算了 就喝了一点 我妈都无奈地笑了 可是我在感情上是有瑕疵的人 我老公出轨了 这应该就是因果报应吧 我20岁喜欢过一个男生 很喜欢很喜欢的那种 一见钟情 我们第一次见面就越界了 他和我说了对不起 我很难释怀这件事 觉得自己放纵 后来我还执意想和他继续 明知道他不爱我 我们认识的时候他没对象 后来半年后再见面他说他有对象了 但是他想让我做他的情人 我竟然同意 但是我们没见过几次他终止了我们的见面 我是不是第三者 这是我认为自己不够善良的一件事 也不尊重自己的一件事 后来谈过几次恋爱 都是正常的 但没有那么那么喜欢 后来认识孩子爸 好喜欢好喜欢的那种 30+的年纪还有这样的心动 我很惊喜 相处三个月 他对我冷暴力 我也不是死缠烂打的主儿 我提了分手 后来相亲认识了张 张很喜欢我 我只是享受着被感动的幸福 后来我和孩子爸在网上联系上了 就是阴差阳错的 我放不下孩子爸 孩子爸也天天陪我说话 而张在外地干活 每天晚上和我微信 也不视频 我俩也没啥说的 就是家里热吗 吃饭了吗 我要睡觉了 晚安 我说张对我好是对我很细心 很有仪式感 我很纠结 但是我还是做出了出轨的事情 在和张分手之前我和孩子爸只是微信 没有私下见面 但是也算出轨吧 和张提了分手 我就和孩子爸见面 重新恋爱 后来结婚生娃 婚后一年半 孩子爸出轨了 我想这就是因果轮回吧 就像我不爱张 所以我也不相信张有多爱我 被分手会痛苦 我不后悔也不羞耻 孩子爸不爱我 他也不会觉得我爱他我会痛苦 孩子爸也不后悔不羞耻 任何事都有两面性 我讨厌张管控我要求我 就像我受够了被我妈掌控一样 孩子爸对我没要求其实他对自己也没要求 出轨是必然
我不知道像我这样一个不好的人还可不可以重新开始我的人生 坦荡活着 好人好报和我没啥关系吧
杨含
通过你的描述,可以看出,你的亲密关系模式确实是有些复杂的。当你觉得自己是人品和道德有瑕疵的人,就会很容易在经历婚姻背叛的时候,陷入到自我否定,觉得这是自己的报应的认知漩涡里。这就不仅仅是经历外遇本身就要承受得强烈复杂痛苦情绪了,还要承受是我自己不够好的无望感。而这样的状态,是每个经历外遇的人都没有的心路历程,不同是的多久可以走出来,是和复杂程度以及个人的内心稳定程度相关的。祝愿你如你所愿,历尽内心淬炼,仍与幸福相遇。
前几天我一直喂的流浪猫生的四只崽
有两只惨死在小区里
看样子大家都说是人为
我和邻居连夜把剩下的两只小猫抓到
还有母猫
开始邻居说领养一只
后来又说养不了
同时我被蚊子咬了二十多个包
很毒的蚊子
还有小猫身上有跳蚤也咬到我
到了我家原住民还生气
躁动不安
有的总是骚扰小猫
小猫就躲在沙发后面抓不到
然后我一开始决定都养着
后来可能因为被咬的痒到想哭
我就崩溃了
我和邻居说
小猫现在能吃饭了也很怕人
如果晚上没有人领养我就放出去了
后来邻居也很有爱
她说她和她妹妹要
我就给她们买了很多东西
还请人给她家擦玻璃
小猫现在在她那
她照顾的蛮好的
这一次我的不同是
我崩溃了
对于猫猫我几乎没有想过放弃
这次不知道怎么了
会有把小猫放走的想法
但是从这次我也发现
如果我让别人觉得很强大
别人就会让我多承担
不会考虑我太多
崩溃还有这个原因
后来我表现的没有那么负责
别人反而会开始分担
但是我有点自我怀疑了
我不确定自己那天如果没有人领养
我是否会真的放走小猫
但当邻居拿走小猫后
我确实不焦虑了
现在就在照顾大猫
因为它失去孩子不吃不喝
陪她输液
杨含
哇~我发现你可以把事情讲的好清楚呀,能感受到你是很努力的把事情讲的清晰,希望大家都能看得懂。就像你很努力的在照顾小猫,看到了你真的是很有责任心的。同时呢,也有看到你写新的领悟和内心的不确定。我想,对于新的经验我们会有不同的感受,会有困惑情绪和疑问是很正常的,也许你只是对这样的情绪和经验还不熟悉而已。