如果说用生命影响生命,咨询师首先要活出有价值高纬度的生命体,你爬上山或者有高度才可以引领,影响,不然你向下影响啊?
何定武
生命影响生命是对的,但心理咨询师也不是完美无缺的人,只是在了解诊断和提供心理技术工具方面是科学的、专业的。求助者的改变或治愈效果不仅仅由咨询师决定,再牛的咨询师也不敢说包治百病,外因必须通过内因起作用。
前段时间你说,每个人都是普通人,不要对别人滤镜太高,我说现在对我来说滤镜最高的人就是你了。
在我心中,你是很完美的一个人。我没有思考过你在生活当中是什么样子的,我只知道在关系当中你体面,优秀,以至于我忘了,我忽略了,我不带防御的,在关系当中尽情展示我的本我。“裸体”出现在关系当中。
我以为这段用钱购买的关系当中的你已经被我神化了。因为你确实太好了。
我忘记了,你也是人,我尽情的当个小孩子,但是我没有去考虑你的时间,你的立场以及你的心态,我无时无刻的粘人,是我不好,我不对。
我忽略了你在关系当中可能已经忍受了我很多很多,你很有责任心,最起码在这段用钱购买的关系当中,你非常完美。
现在在关系结束的时候,你说,你也有自己的时间和边界。
对不起,我不知道,我忘了。因为我忘记了,在这段用钱购买的关系当中,其实你是在服务于我。
我忘了。
我傻逼的以为,我们是朋友,是闺蜜,甚至你是很欣赏我的那个人,我很早就进入了关系虚幻的泡沫当中,可能就是当时你为我哭了以后,也可能是更早。
你离开了以后,我不会再信任任何人,任何关系。
我允许你做自己。
这段关系当中是我忽略了,是我大意了,是我的幻境太大。
我根本不怪你,我谁都不怪。
之前我说过一句话,在这个世界上最接受不了,最让我耐受不了的就是深情。
除了深情接不住,其余我都没关系。
我还说让你放心的走,轻装上阵。或许你应该挺轻松的。之前在关系当中你忍了我太多了,现在走的时候应该不会有任何的不舍。因为我的本我,在你看来就是我展现自恋把你当工具的一种手段。
在这段关系当中,或许你的心态也早已出现了问题,我不知道是什么心态,你会把我小孩子的一面展现给你的时候,当成我在向你炫耀,展示自恋。
我从来就没有把你当成任何工具,因为我把你看的太高了,高到我认为我的“本我”向你展示,你完全兜得住。
何定武
这是一个咨询服务中出现的典型移情案例。严格来说,您是没有责任的,有责任的是咨询师,因为咨询师没有保持中立观点,没有在咨询过程中时刻内省自己是否共情走偏?是否为了营业而过度用情?是否抓住了对方某种需求大胆给与?最后导致了求助者深陷情感依偎漩涡。有需要可以联系我聊聊解脱的方法。
婚姻里男生身为爸爸和丈夫有义务承担家里和老婆的所有开销? 还是夫妻共同承担去把这个家建立起来。
何定武
婚姻里,谁承担家庭开销没有固定是哪一方的义务。但婚姻的意义在于彼此成就,共同合作去承担责任,共同经营婚姻家庭,创造美好生活。基于您的家庭情况如何分配责任?如何创造美好生活?如何彼此成就?可以跟我聊聊。
以前为了孝敬父母,赚钱了多给父母钱,后期钱都给弟弟,还觉得我的钱好赚,觉得我理所应当给,弟弟结婚婚房要70万,问我借50万,真的寒了心,我唯一过不了的就是承认父母没有那么爱我,就像以前一直觉得很甜的糖,现在有点苦
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何定武
首先肯定的是您很有能力,也有孝心,更有为家庭提供帮助的行动,您和家人都为此感到幸福快乐,是值得庆幸的事。但对于您的付出,家人的表现不是一味的正反馈,相反是坦然接受与加码索取让您开始怀疑父母的爱是否纯粹?内心陷入了矛盾苦恼冲突中,心理平衡被打破,可能影响到自身心理健康和家庭和谐相处关系。若需解决此类问题,可以找我聊聊。
双硕士已经不够补了,得博士。
博士也不太够,得各种受训经历,各种证书。
豪车、别墅、高学历补黑洞…
如此丝滑的人生
此刻尽丝滑…
何定武
这是整个世界的问题,随着AI时代的到来,我们只能适应的同时通过解码自己的天赋优势突围,选择适合自己的赛道方能立于不败之地。可以聊聊如何解码您的天赋实现人生突围。
总是忍不住从别人的角度出发,总是觉得别人的出发点是好的,别人是不容易的,特别是遇到那些楚楚可怜,隐忍型型的人,特别是当有利益损失的时候,利益损失是经自己手的时候,总感觉是自己的错。
我婆婆从老家刚来国庆节就说要回家,也不跟我们一起过国庆,员工离职了厂里很忙,她也不留下来帮我们忙。自动思维感觉是不是自己错了?造成了的想法是她不帮我们忙,我们利益损失了。那天我跟我老公打电话说不去饭店吃了,我婆婆突然叽叽喳喳在电话里讲,我们也不去饭店吃了,我自己做煎饼。我感觉我婆婆很冒失,没搭理她。后来听到婆婆这么着急回老家,觉得是不是因为我的错,才造成了我们这个小家的利益损失?会自己拿针扎自己一下的那种感觉。
找的律师顾问费,一年3万太贵 价值太低了还是熟人介绍的,觉得是自己经手的,自己没把关好。一碰到熟人介绍的我就习惯性的守不住自己的边界。
只要利益上有损失,就不断的复盘,只要是自己经手的,自己没有全力以赴的。自己着急忙慌了,就会拿针扎自己的心,让自己心痛的那种。自我批评,内心的小孩。内心的小孩,低头认错错错错都是她的错。
这些我老公都没有指责我,都是我自己复盘,假如说他如果指责我的话。反而我会抗拒他。怎么细说是他的原因。反而没有人指责我,我就会从自我身上复盘。就不会抗拒他细数它他的错误了。
以前我的爸爸经常说是我的错,没舍得把我这老二送人再生个儿子。我没资格跟他吵。他越这样吵,我越抗拒他。认为是他的错。但也有一小部分可怜他。发泄完自己的愤怒。也确实很可怜他。
但我的妈妈没说过是我的错,她只会可怜巴巴说因为他没生出儿子,我爸爸是怎么虐待她的,我总觉得是我的错。看着爸爸这么痛苦,妈妈这么痛苦。我只会拿针,一直扎自己。错错错,都是我的错。
何定武
内在评价机制坍塌,重建信心,构筑信念系统,重燃希望之火。可以找我聊聊此类成长性问题。
之前做什么事情总是唯唯诺诺不敢行动,最近仔细思考觉得自己是害怕别人批评指点,一旦批评指点我,我就会很生气开始怀疑自己的能力….这也使得我想去做副业不敢迈出那一步,害怕做的不好被批评被指点….
何定武
这叫自我评价机制缺失,完全依赖别人的评价来认知定价自身价值,从而导致因害怕差评而不敢前行,极大妨碍行动力和执行力,陷入长期心理冲突不能自拔,产生矛盾纠结的痛苦感受,想解除这些冲突可以找我聊。
自杀的念头不是软弱,是大脑在报警吗。当有自杀的念头,我应该怎么做 。
何定武
您有这样的念头说明压力承受到了极限。您应该怎么做?首先求助您信任的人说说真实想法,听听他的建议;其次是反思自己这样的想法是否合理?跳出自身,用观察者角色分析一下到底遇到什么压力导致的这种想法?再次是查找有什么办法解除压力?联系我,我会与您探索比自杀好一万倍的方法。
我家孩子四年级老师让她当组长,我家说她不想当,事太多,我对象说随我
很多女生都喜欢有房有车又有钱的男生,觉得这种男生特别吸引人,可是男生觉得我给了你这么多,你应该也需要为我做点什么,我们女生就会说我给你生宝宝,那么我就是很辛苦,一个话题就是房子和宝宝哪个先来?所以就是很困扰,其实婚姻中都是对方都是需要付出的……
大概是我的本能在保护我
我不知道用了多少次看清这个事情
但是最近,刚刚
我忽然好难过
我全面的总结了她对我
所作所为的一些点
我好像第一次难过
之前都是愤怒 委屈 期待
我才意识到我的世界有多孤单
我有多弱小
我甚至不敢太深的去感受自己的遭遇
我恨她
她会有报应的
我没有期待了
真的不会有期待了
因为我知道这相当于天方夜谭
但我有恨
我会在想象中扇她的耳光
我也不会再对她倾注任何感情
我也不会做什么
离开
就是我最好的自我保护
她的因果自有定论
我不再沾染分毫
产后四个月,婚姻一年多快两年,极度痛苦,现在坚定要离开,但是过程中被伤害很深,有没有会疗愈的老师,不要那种做修复的,也不要说一句重复一句的老师。想要治愈一点给人对未来生活充满力量
何定武
我是刚刚上线的新人,看到您的求助后感觉自己可以满足您的需求,所以马上回复您。本人是国家一级婚姻家庭咨询师,这方面问题的案例比较多,如果信任就联系我。
认识女朋友一年多了,我们几乎每天2点,偶尔3点才休息,她多是刷手机。我受影响比较大,白天要很多时间䃼觉都难以休息好,好在我是自己工作的,和她沟通过,她也知道要早点睡,但基本也没什么用,这是她多年的习惯,后面她还说是我睡不着怪他。但我实在熬不住了,都想分手了,两个人是相互喜欢的,但真不知道怎么办。。。
何定武
当彼此生活习惯冲突影响恋情时,您有几个任务需要完成。一是真诚沟通,表达您的焦虑感和产生原因;二是找到并达成解决办法;三是理智思考如果找不到方法或解决不了冲突,这段感情是否值得继续?还没有进入婚姻就遇到这种冲突不是一般的问题,因为婚姻的要义是彼此成就,不是彼此消耗,任凭风浪起翻船成必然。基于如何沟通?如何找办法并达成共识?可以联系我。