请在体制内工作的老师方便留个言,找您请教职场问题,现在是体制内公办高中老师
有没有一想到明天还得刷牙洗脸 还得想吃什么 就特别累的 我是不是病的还挺严重
我最近觉得自己特别躺平,什么事都不做,感觉好无能啊,没有上进心,我也不知道一个人要做什么,继续去找工作还是回家呢?反正就是莫名其妙的烦躁,我都不知道干什么有兴趣了……
苏溯
先区分躺平是哪种躺平?
功能性躺平:真的累了,需要休整。休息后能恢复动力。
防御性躺平:用“躺平”回避失败、竞争、人际压力。本质是恐惧而非倦怠。
存在性躺平:对一切失去意义感,觉得“做什么都没意思”。可能伴随抑郁情绪。
再看工作和回家的拉扯,两个选项都承载着无法承受的东西?工作意味着持续的消耗,回家意味着某种“认输”或“退回原点”?
这其中可能还有:
自主 vs 依赖的拉扯:想独立又渴望被照顾
成就 vs 真实的拉扯:社会要求的“上进”与内心真实的疲惫之间的冲突
责任 vs 自由的拉扯:对家庭/自己的责任与想“什么都不管”的冲动
可以找苏老师慢慢拆解,体验和消化。
他在试探我?
在这个局里边我对他有用,他对我已经没用了。
我都不知道我为什么还要跟他在一起纠缠
难道是出于对弱者的同情吗?到底我跟他谁才是弱者?
其实我早已有了别的男朋友,只是异地他不知道而已
苏溯
有很多未被充分表达愤怒、不甘,就会表现为“纠缠”,不能找他去表达,找个咨询师抒发、梳理地去表达
从小父母忙,没有被很好的照顾和关注,导致现在长大了有缺爱,安全感不足,自我价值感低,脆弱,心理承受能力弱这些特点,遇到事情也特别容易焦虑内耗,请问各位老师应该怎样从根本上着手改变呢?
苏溯
最便捷的方法是做长程咨询,体验到被接住,被理解,被照顾的感觉
前男友,在谈恋爱期间,他找我借钱,后来我在谈恋爱期间要他还,一说还钱,他就炸,还说我算的太清楚,要分手,说我还不如他和他兄弟间的感情,这是一个什么样的人啊
苏溯
这人很自我中心,跟他既出钱还没情绪价值,分了好。
周一和周五9:30-18:30上班,周二到周四13: 0-21:00上班,周五晚上和周六上午还要去家教,周末还要抽时间去做志愿者。我一边要上课,一边要实习,一边还要兼职,还得抽时间准备考试和做志愿者。真的好累……上班每天还要通勤3个小时
苏溯
辛苦的时间管理大师



太累了可以考虑适当做做取舍,做做减法,照顾好自己哦~
十几年没有在新疆过冬天,太冷了,怕冷。
曾经生活过的地方,曾经的家,一直没有去看过。出门的时候,靠近那里就会很想流泪。
有时候也觉得这样是不是矫情了,但是控制不住。
很多年一直没有工作,找不到合适的工作,之前有过三年有收入,但每个月到手只有将将够生活的钱。因为太穷,已经穷到任何政府福利都可以享受的程度,连收入都是免税的。我当时住的也是福利房,同时额外享受房租补贴。抠抠缩缩穷了很多年,觉得自己是个落魄的卢瑟。
如今终于找到了一份临时的工作!!!是我人生第一份正式工作!而且薪资待遇还很不错!而且这次还可以交税!!!才知道原来自己的价值可以在市场上兑换到这么多钱!
嘻嘻,我也不是那种赚大钱的人,高工资就已经让我很满意了。到手的钱高出当地工资水平的一倍!总算不用抠抠缩缩亏待自己了!总算有工打了!我是不是要苦尽甘来了!!!
不过合同到期的时候,不知道能不能顺利找到下一份工作啊…又有些紧张和担心。
还是要全力以赴去工作!希望还可以顺利找到下一份工作!!!
苏溯
祝贺!替你开心!

我是一个失败者,30多岁了。快35岁了,婚姻没有成,也没谈过恋爱,然后工作这边呢,也不稳定,一个失败者。以前还想考公务员,考本科呢。现在。连重新参加普通高考的勇气都没有。那我活着有什么意义呢。希望老师也开导一下。
苏溯
值得复盘一下是怎么走到现在的。35岁不到还很年轻,出发去哪里都不晚,但有“失败感”正是要好好复盘一下来时路的好时机
“no one is coming” 初遇这句话时心底震颤的共鸣,后面才知道这是心理学相关的话题,就像突然被人叫醒,看清了生活的真相。
哈佛的心理学教授说过:别指望谁来拯救你。不会有人骑着白马从天而降,带你过上完美生活; 也没人能代替你把日子变好。生活过得好不好, 只能靠自己负责。那些最难熬的日子能熬过来, 不是因为谁来救你,而是你自己不想放弃,这种“我要变好”的念头,比别人说什么都管用。 就像《哈利·波特》里,能赶走摄魂怪的,永远是巫师自己召唤出的守护神。能救你无数次的, 永远是你自己。俗话说“溺水的人乱抓,只会拉着别人一起沉下去”,虽然听起来残酷,但换个角度想,这也说明:你永远能靠自己,把日子过出想要的样子。
苏溯
其实一直是有人coming的,不过要自己把门打开

今年有点空闲时间,收入也有点下滑,想着自己当老板,开个网店。
我不会运营,请了代运营,也考察了好久才定下这家。6000元2个月送1个月,退款的话按天付款。从917开始,一直没什么客户,钱也花不出去,我就申请退款了。本以为能退3300,结果人家说只能退2000。因为6000元60天,一天100元,40天就是4000元退2000元。最后30天是送的,不算在平均费用里面。就这样又损失了1300元。
换第2家代运营4天时间了,看着挺忙活,一个咨询的都没有。
开店以来,一共7个客户,没成交一单。有的说是客观原因,有的觉得我的公司注册资金少,有的觉得我没有实体店,等等。很多谈的都很好,付钱的时候,人家就消失了,考虑去了。
下游渠道呢?也不敢随便联系。因为没有客户,一切都是空谈。
前前后后花了16350,包括两次代运营的钱,注册公司的钱,申请专利的钱,推广费,保证金。一分钱不挣,还天天盘算客户怎么来,订单怎么谈,问题出在哪,选哪个渠道等等。
今年年底,做不起来,就算了,没那个能力。
苏溯
勇于尝试新事物,勇敢历练,又能正视现实并及时止损已经很棒啦
我觉得自己是个渣女,感觉谈恋爱离开不了男人,空窗期太短了,谈恋爱分手了就找下一个,朋友闺蜜们觉得我太渣了,太不矜持了,其实我不是的,我是觉得我不是离开不了男人,也不是太缺爱,我22岁我就是想谈恋爱,谈一个长久的,我的恋爱经历比较丰富,也吸引男人,我也是很多男人追求,但是我不花心,也不是说离开男人就不行怎么样的,所以觉得我这样好吗?
苏溯
没有空窗期完全没有问题,但如果想谈长久却经常分手就需要学习改进一下