不敢找人聊天，别人不爱我不不喜欢我，对我态度冷淡，没有达到我的预期，怕受伤，有创伤后应激障碍我真没用，连找别人聊天都不不敢，老是害怕这个，担心那个

自己不敢去寻找爱，怕受伤，自我意识过剩，主体性缺失，老是在考虑别人怎么想，这样会怎么样

刚才在单位开了一天的会，回来还有很多的工作要做。心情有些不好，也有些急躁，这个时候特别想冲一个人发火，本来有一个亲近的人，撞上来了，可是最后忍住了。

我有口臭，身体问题，很难完全康复，调理了很久也没用，这几年，自卑，敏感成了我的大部分状态，我无法被他人正常看待，甚至家人也会有些嫌弃，我知道，每个人闻到不好的味道都会远离，我没有资格怪别人，但就是那种无力压的我喘不过气，我好久好久没在他们面前放肆地笑，说话了，有时候我自己都觉得我恶心，我受不了这样的我，我总觉得不公平，总羡慕别人，我才20岁，我还有那么久的时间，但它总让我觉得我一辈子都要这样了，时间长了成了心理问题，我会讨厌社交，讨厌和他人接触，我总是脾气暴躁，总是怪别人，总是极力否认自己，总是在别人的眼色里小心翼翼地活动，我想变好，可是我不知道怎么办，我一看到别人的嫌弃的眼神和动作我就会自卑，我该怎么办

最近越来越累，家里老人非常懒，不收拾，不动弹，每天躺着刷抖音，冰箱里一堆食材，也不爱做，只拿自己眼睛看得到的，后面的放烂了也不管，自己白天在家也不吃东西，水果只有晚上我们下班洗好端到面前才吃，我加班回来晚，就不睡觉，一直等到半夜，如果家里脏了，从来都是告诉收拾哪里才动一下，不然就是躺一天也不动弹，每天工作，管孩子上学放学，都够累的了，这样的老人真的不让人省心，想搬出去，又担心她自己住就更脏更懒了，而且我有事情也不敢告诉她，比如我们买了房子，就怕她闹，喜欢乱想，怎么办？很纠结

看到身边人总是在嚼舌头，谈是非于是就不喜欢跟她们在一起，时间久了，发现身边朋友少了，自己也越来越孤单，好像自己不合群了！虽然有时候挺享受独处的清静，但也有时候很渴望有朋友一起的那份归宿感。总感觉自己没有归宿感，在自己的世界更多，这算不算是一种孤僻呢？

可是我也不知道要怎么办才好，我也从小到大没有朋友

分手后我自由了很多，对自己的时间，周末活动安排得满满的，运动、学习样样都能安排上。但在恋爱中的时候，与前任异地，他工作也很忙，其实我自己的时间也很多的呀，但为什么我不觉得我自由呢？反而觉得被困在这段关系，什么学习、运动都无心安排，心里想的都是他，周末等的也是他，在安排计划上感觉很被动。为什么呢？ 他说我这样一直没事干等着他让他压力很大，我也非常不开心。我以为我就是这样的人，就是非常依赖人。但分开生活，我才发现我是个非常独立的女生，喜欢参加各种活动，喜欢热闹，自信、开心。为什么恋爱让我的圈子越来越小呢？也越来越软弱，我不喜欢我自己恋爱中的状态。 我现在活得太舒服了，以至于我对恋爱、婚姻有点害怕和逃避。我怕我又变回那个不爱笑的自己。

今天好生气啊，一个邻居，之前拜托我帮忙找“小A”帮过她几次忙，几次事情办成功了（凭她自己是绝对找不到，也找不通小A），，结果事成之后，她和“小A"两人之间因为一点小事有了矛盾。（她是把矛盾仇恨转嫁我身上来了吗，我也是刚发现啊。。，）她打算把房子卖了，因为疫情暂时没有成交，好久没有来，我看她家楼下花盆杂草丛生，我跟她微信联系，打了声招呼，借个花盆种点化花，带孩子一起把杂草拔掉了，选了一个最小花盆，种了一些花种子，孩子每天回来都会看一会儿这一个花盘，刚发芽，结果昨天她从老家特意过来把这个花盆带走了。一句招呼都没说，对，雀实是她家的花盘，好像我不应该气愤，可就是生气了，而且很生气。。。一气之下我把她拉黑了，我老公说我不该，可是。我觉得人情都这么淡漠了，有什么可留恋的呢。处处讨好有什么意思。如果说一声，我可以把小花苗移盆啊，是孩子亲手种的啊。。。。祝她早点卖房成功！

我跟我男朋友在前几天领证了，由于我们异地，他领完证就回到自己的城市工作了。昨天晚上我因为想到他咳嗽半个月没有好，担心他，我就想让他今天去医院做个检查，让他和我都安心一点，可是他死活都不愿意，觉得浪费钱，而且要是查出个什么，他自己就会胡思乱想更难受。我觉得他明明可以做个小小的检查让我安心，却因为钱舍不得让我安心，就很生气，于是我就说我可以给他报销，他就杠我，去美团上团购截图一个套餐，说他要做一个全身一千五的检查，我寻思咳嗽也不用做全身检查，他却怼我说咳嗽也可能是因为痔疮引起的。 我真的特别伤心，他理解不了我的好意，还要来这样子怼我，可是我也没有冷暴力，我觉得电话沟通比文字沟通更有效，就主动打电话给他，可是他也不接我电话，我真的特别崩溃，接着我就去洗漱了冷静一下，等我忙完，就看到一段这个消息（图1）我以为他是因为我的原因才离家出走，所以我又主动给他打电话（图2）。他过了一会儿才接，我才知道他在家里也跟他的妈妈吵架。因为婆婆说他懒什么的不收拾家里，然后又说他新买的网线让插板变得很烫，说他不关心自己的妈，堂哥都给自己的妈妈买金项链，可他却什么都不给自己妈买。 于是我首先放下我和他之间的矛盾。去帮他缓和他和婆婆之间的关系，我说婆婆年纪这么大了，而且还在为了我们挣钱，婆婆他说这些无非是想让他爱卫生一点，多关心她一点，没有人不希望自己的子女是最好的。还劝男朋友作为一个男人大度一点去包容婆婆，回家跟婆婆低个头，说以后还有儿媳妇儿一起关心她，或者等她生日的时候给他买个黄金项链，逗婆婆开心就好了等等。我让男朋友先回家安慰好婆婆，然后再来跟我解决我们之间的矛盾，男朋友也答应了，会很快处理完就找我。可是打我等到10:30的时候实在困了也没有等到，早上才看到他昨晚十点44才解决好。（图3） 我生气的点又多了一个 1.他逃避家庭矛盾，没有表现出一个老公应该有的担当。 2.答应我会尽快跟婆婆道歉，然后来跟我处理我们之间的矛盾。却花了一个半小时，并且到早上也没有主动提起解决矛盾，违背了他的承诺。 3.我在两种家庭矛盾中，知道爱情战胜不了亲情，所以我表现出了做儿媳妇最大的大度，我把他让给了婆婆，让他先去安抚婆婆，可是他却忽略了我的感受，这也让我很伤心。 4.早上复盘整件事的时候，他也是表现得出更关心老妈，哎（图4，图5），后面他又说了图7，图8这些，我也理解他的无奈，是我的问题吗到底我应该要怎么做啊

害怕，崩溃，绝望，迷失，愤怒，逃避～如同黑夜行走孩子，拼命的寻找方向，找不到方向。有人想把孩子拉出来，告诉她勇敢一点，走出来就好了，道路两旁都是刺，每往前一步痛，小女孩怕了，她宁愿躲在黑夜里，不愿意往外跑了，不愿相信那些让她走出来人。有什么好怕的，一个声音出现了，她天使般笑声，女孩觉得很温暖。你可以帮我走出去吗？不知道，但不管你遇到经历什么，我都在，会陪着你。成长，接纳，包容，你想对自己说什么。女孩选择相信，继续往前走。女孩相信那个天使般笑容一直会在，这一路给自己能力，希望。走出第一步

感觉自己天生的笨，能力差，做什么都做不好，反应迟钝，更不敢大胆社交，这是怎么回事？很累

老失眠怎么办

和女朋友分手了想挽回了可是对方不理睬我，很烦恼

和我很好的朋友闹僵了是他的错不是我的他还不理我了，我难道要主动去道歉吗