匿名
网上说婆婆没有好东西。婆婆靠不住。婆婆不是妈,怎么处理婆媳关系。尽量不和婆婆闹矛盾。我需要怎么做。做媳妇每天需要干的活就多了。怎么才能让自己在婆家过得开心。怎么和别人相处。怎么和自己的丈夫相处。

陈丽琼
在体谅他人的前提下,表达自己。

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蔡善根
温暖了
晓白
今晚有点失眠,每天都很期待壹心理上面的话,今天是这样的,人心宁静时,便不会被外界所扰

陈丽琼
你期待自己如这段话一样

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王富菊
温暖了
匿名
如果一个女孩长时间不工作 整天宅在家里,每天除了躺在沙发上刷手机 ,除了吃就是睡,半夜醒了还要再二刷一遍手机,无所事事,长期下来会怎样。我感觉我已经废了。我已经习惯在家里呆着了。我出去时不适应。我改变不了。我其实想出门。现在有点恐惧出门。我一想到外面那么多人,我就不敢走出家门了。我就自己放弃了。我应该怎么改变。我长期呆在家里,我感觉我性格都古怪了。

陈丽琼
1.从下楼开始做起,每次5分钟。只要做到就鼓励自己 。然后慢慢增加时间。 2.找平台老师倾诉,倾诉会产生链接感,增加动力。 3.宅是暂时的,可能迷茫、情绪低落有关。 找到根源改善化解。个人成长咨询会帮到你

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蔡善根
温暖了
匿名
晚上就差几分钟下班了,有的同事还在忙,还在有事。就突然觉得,自己如果遇到不会的怎么办?问同事吧,同事都忙着下班,自己不会了,该怎么办?想到这些,自己就变得,很紧张,恐惧,害怕,担心怎么办?说到底,自己胜任不了这个工作。怎么办?辞职家人不同意。怎么办?

陈丽琼
你是很想做好这份工作的,才会紧张恐惧。去外面呼吸一下新鲜空气,吃顿好的,然后梳理一下你不会的工作内容是什么?第二天一大早挨个问清楚。

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刘新宇
温暖了
匿名
害怕被指责,也害怕孤独,尤其是过年过节的时候。 母亲那边的亲戚比较少,大部分我都删了,只是过年去拜访外婆。但即使删了其他亲戚,偶尔听到我父母转述的近况,也会让我感到情绪上受影响,感觉母亲那边的亲戚总是缺乏边界感,而且似乎不知道什么时候就会爆发出很激烈的情绪。我觉得那些情绪和我没直接关系,那些亲戚对我不会有很激烈的情绪,但感觉对方对我妈,我外婆有很激烈的情绪,这些情绪不归我解决,却也没人去解决。 父亲那边的亲戚众多,聚会也很多。我其实也会向往温馨热闹的环境,但总感觉和他们相处交流起来太费劲,不管是同辈人还是长辈,越长大就越发现我们的追求、兴趣、价值观、生活态度都大不相同。可是他们似乎共同点更多,就算觉得彼此没有很理解对方,也能一起玩,一起吃饭聊天,而我只觉得很消耗,觉得和没有共同语言的人在一起太费力了。我的计划是只在除夕和大年初一去拜访他们。 其实我家没人指责我不去聚会,以前我父母会希望我去,但他们早就不要求也不评价我了。但是我还是觉得被某种看不见的东西指责和评判,而且过年过节也会觉得很孤独。平时也会孤独,因为感觉我想要的家庭和实际的相距甚远,这可能也是我很少融入任何团体的原因。

陈丽琼
你善于观察和思考,并按照自己的意愿去做事。这一点很好。经过这一番思考,你有什么新发现吗?

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王彤
温暖了
xx
我很羡慕那些坚强不容易流泪的人 我特别讨厌自己是个泪点低笑点高的人 不过,我想,将来有一天,我会努力战胜自己。

陈丽琼
哭哭更健康,允许自己可以泪点低笑点高,多一些运动、多过一些新鲜的生活。当快乐满足拥抱着你更多的时候,哇~你发现你真的做到了~

10温暖
28回答
张渝
温暖了
匿名
感觉自己活的很惶恐,每天都在担惊受怕

陈丽琼
经常去大自然,看看会发生什么

9温暖
23回答
沐离
温暖了
匿名
但是发现和婆婆住在一起,我最喜欢的生活就是,我不想说话,不想被打扰,不想被吵,安静做自己的事情看书喝咖啡听音乐,但是婆婆总是我一出房间门就堵着我一路问话,从外面回来就从大门开始堵着问话,她平时和别人打电话都是用喊的,在房间门口会大声敲击垃圾桶的方式倒簸箕里的垃圾好吵,而且会把喉咙的难受的痰吐在垃圾桶里,一天能有好几次,真的很恶心,,吃饭时候喜欢盯着你看,和你对话,我觉得好难受呀一直在被迫应对他这些问话,和行为,还要被打扰背吵,我不高兴了压抑了表现出来他还要不满,,好难受,加上刚嫁过去的那几年,我性格比较软弱,脾气又很暴躁,所以他就喜欢试探我的底线,不堪其扰,不堪其辱,房子又小隔音不好,生活习惯也不一样,她喜欢堆垃圾,我是极简主义,多余的电脑,我都会直接扔掉,我就是觉得不舒服。我想怎么能和他沟通一下呢?让他不用找我说话,我就不用一直回应,让他尊重我,让他安静点,让他不要吐痰,让她家里收拾干净,就是把孩子带好,饭做好,不要烦我不要吵我?

陈丽琼
破局的关键: 提升内心力量,用坚定的语气回应对方。 个人成长心理咨询会帮到你。 对于认知比较低的人,不能客气,谁拽她服谁 。只要服了你,一切都好办。

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32回答
雅馨儿
温暖了
匆匆
我和哥哥是龙凤胎,妈妈从小重男轻女,对哥哥好,对我不是很好,我自认为是一种同胞竞争,现在我有一个男朋友,他有一个比我小三岁的妹妹,他对他妹妹很好,我心里很难受,一提到他妹妹我就难受,我自认为这是一种投射,我把他妹妹当成了我的竞争对手我哥,我对象是我妈,这是我的假设,这题该如何解?

陈丽琼
让自己的生命有更多的支点:发展多种爱好并很投入其中,当你内心有更多的满足和踏实的时候,这个投射便不能拿你怎么样。

7温暖
17回答
高志新
温暖了
匿名
的全家福的两张,回到家里我想要单人照的加两张,因为喜欢这套但是只有三张,全家福的有6张,最后两张还不够好看,没用的多两张,喜欢的又不够两张,我心里好难过啊怎么办呜呜呜呜,有都下班了,群里聊天不回复。

陈丽琼
把心里的想法感受一一说给咨询师听,一点点被积极回应,找到纠结背后的信念,一一拆解。慢慢的你会发生改变,不会这样纠结了。

5温暖
17回答
高志新
温暖了
匿名
承担过多别人的情绪,已经有的伤痛不知道怎么处理,主要是自己克制不住自己,很嫌弃很卑劣很糟糕无法接受

陈丽琼
是的,会是这样的。 尝试一下,和他人在一起的时候,把自己的需求放首位,先满足自己,再满足他人。 另外,经常做自己喜欢的事,体验新鲜的生活。让自己快乐起来。 一笑泯千愁~

7温暖
14回答
白雪峰
温暖了
珍惜
心塞,花了5千买了网课,复习好久了。有个重大大学研究生,我们单位只要考上,可以保留工作,脱产带薪去读全日制。今天那个学校出公告了,今年不招了。啊,心凉凉的

陈丽琼
计划不如变化快呀

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王富菊
温暖了
匿名
我一想到外面全是人,我还是自己不敢走出家门。我原先敢自己走出家门。我在家呆着很长时间,我就不敢自己走出家门了。我怕人,我怕人的目光。外面人多我不舒服,我就躲在家里。我选择在家呆着也是一个错误。因为我天天不见人,我的性格越来越古怪。人是群居动物,人是活在人群中的。我怎么才能靠自己走出去,不去依赖别人。我老是靠别人。可是我靠别人,别人时间长了不耐烦了。我想靠自己走出去。我老烤别人,带我出去。看到的人都会瞧不起我。我想靠我自己走出去家门。我想以后去别的城市旅旅游。可是我完蛋到连家里都不敢出去。我克服不了这种恐惧。我选择天天在家里呆着,时间长了。我就不敢自己走出家门了。

陈丽琼
是的,有时候会进入这样的一种状态,我们差点都信了,我们出不了门。 开门,迈左腿,再迈右腿。这3个动作完成后,下楼,呼吸一下新鲜空气,找个地方坐坐。 好多和你类似状态的人,就是这样迈开了第一步,只要做到了,就给自己买小礼物庆祝。 重复多次,你就会出门了

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邹莹
温暖了
匿名
我一天真的要烦死了,我连续一直睡不着觉。白天精神状态不好。我上火。我想早睡,我改不了 。我每天都是熬到很晚睡。我知道熬夜不好。我知道睡觉养脑,我要在白天把事情都做完。我压力很大。每天都有干不完的活,压的我喘不过气。我真的想辞职。我应该怎么做。晚上睡不好白天脾气不好。

陈丽琼
这种感觉糟透了,你受委屈了。 睡好觉的关键: 1.白天花些时间在楼下或有植物的地方,注意力放在欣赏美好的事物上。时间越久越好。 2.如果没有条件做第一条的情况下,找一段视频踏步燃脂操跟练,5分钟起步,能做到30分钟更好。 3.尽可能的减少手机的使用。 4.休息日睡充足的觉,吃自己喜欢的美食,去逛。 接下来就是睡觉的时候的应对: 实在睡不着,索性坐起来,做一些简单的重复性的事,比如:清洁。 还是睡不着,索性躺着,眼睛盯着一个位置,这样做的时候,思维会变慢。 就这样去应对,有可能应对了还是睡不着,没关系哒,白天做的事,做一段时间,你会发现自己的变化。 祝你早日睡个好觉~

13温暖
22回答
苟亚锋
温暖了
布布
我有一份辞不掉,又干不好的工作,再怎么干都不会有提升,像我们这种国企没有关系没有钱,只能在一线,而我自认为我的个人能力很一般,我不会处理人际关系,我们现在这个领导是那种欺软怕硬,爱占小便宜,喜欢别人给他送礼尤其送钱,前年快过年的时候我为了争一个轻松一点的岗位,我给他送了两千现金,吃饭送礼一千,一共花了三千,得到了那个岗位。干了三四个月,被我同事跟领导忽悠到了另一个内勤岗位,我不会拒绝别人,耳根子软,就做了这个内勤岗位,因为个人能力加我性格问题我做不了这个内勤岗位,我很痛苦。后来领导就让我回到最一开始的岗位,一线,他没有让我回到那个我花钱得到的那个轻松岗位,因为这个我跟领导说了句狠话,然后领导反过来不讲理骂了我,然后后来这个领导就有点专门针对我一样,反正他不喜欢我这个确定,我也只能在一线岗位,一线考核的内容比较多,我又做不到别人那么卷,再加上运气不太好,连着四个月我都被公司集团抽到我的录像,我们其他同事人家就被抽到过两个月,我是每次抽查都有我,抽查到就会被扣分,所以我连着四个月都是倒数,我们这个领导又是那种很讨厌的人,我们这个单位已经做饭公司第一。他不满足,他就是往死里卷我们,经常说我们,而他自己就生怕贪污不了我们的经费,尤其是食堂的经费,他让做饭的给我们少做一点,以前食堂夏天还煮个绿豆水,有西瓜。今年啥都没有,剩下的钱他自己都装起来。他就是这种人,我自己卷不动还脸皮又薄,我总觉得我每次倒数,别人都看我笑话,领导又说,其实每个月倒数就是少发一百多,我能不在乎这一百多,但是我内心会不舒服,因为我每次倒数,每次被抽查到,领导也说,今天又发了抽打录像的时间,正好我上夜班,我一下子内心特别不舒服,其实工作我也尽自己能力在做好,但是我每个月还是倒数,我真想摆烂,啥也不管,但我又做不到,我努力时候想到我还是倒数,我忍不住就想哭,

陈丽琼
请思考:什么情况发生,不会倒数?表现好的同事们都做了些什么?

11温暖
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苟亚锋
温暖了
爱吃鱼的猫
生活的琐事压的人喘不过来气,好累呀,像个陀螺一样,停不下来,这种性格让我好累,什么都得为别人考虑,我好想啥也不管,无忧无虑,长大真的太累了,我需要休息,可是自己却停不下来

陈丽琼
休息日的时候,美美地睡着或躺着。 尝试列出每天的待办事项,分出优先级。做到就奖励自己,做不完也没关系。告诉自己,我是凡人,做不完正常。

12温暖
41回答
高志新
温暖了
匿名
我睡不着我在想一个爱而不得的人。我想不明白。一个人说走就走礼物,很决绝。头也不回。我越想心越烦。最后他选择了一个女孩,做老婆。让我很受打击。我到现在都没有走出来。我每天痛苦,人家也看不到。男生微信个性签名你不离,我不弃。只想一生跟你走。我到现在都放不下,忘不掉。我听到伤感的歌,我会觉得是在唱自己。我会哭泣。微信名家有娇妻。到底是一个多么漂亮的女生,让他离开。我朋友不是朋友,恋人不是恋人。他把我拉黑,而且到现在好几个月过去了。我试着加他微信好友,我加了,显示对方拒绝我加他好友。我想几年后,我再试下。看看他有没有把我移出来黑名单。我应该怎么做。我每天内耗,折磨自己别人也看不到。他是怕我打扰他新认识的女生。怕打扰她们谈恋爱,结婚。那才是别人想要娶回家的老婆。我应该怎么忘掉。我怎么都忘不掉。

陈丽琼
王者破局,从现在开始做个王者。 1.你现在挥之不去的一些想法,经常出现,表明你分手后进入到戒断状态,和爱无关。就像抽烟抽久了,突然没烟,很难受。相应地心理健康水平下降,影响到睡眠。 解决的办法:提升心理健康水平 重拾一些爱好、运动、倾诉等等。 2.想忘掉是因为痛苦,解决的关键是缓解痛苦。 你的痛苦的原因只有一个:事情没有按照我所想的发生 。 接下来这样思考:没有他我将如何生活? 答案很简单:用具体的事每天填充24小时。 3.分手是一种选择,代表关系结束。 去掉赋予这件事的其他意义:比如:他没选我,代表我很差劲。 分手是一件很容易的事,只是你还没有体验到这一点,非常愿意和你一起面对分手,专业的分手咨询会帮到你。

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22回答
蔡善根
温暖了
匿名
我晚上睡不着觉。我24点躺着,我1点都睡不着。我天天这样熬夜不行。我应该怎么改正坏习惯。我入睡困难。

陈丽琼
调整入睡,重点在白天。白天的时候,多一些运动,多去楼下走走,气温适宜的时候晒晒太阳。循序渐进减少手机的使用,多做一些具体的事,比如:做菜、家务等。 晚上睡觉的时候,躺床上1个小时还睡不着,起来走走。或者眼睛盯着一个地方看。 给自己一段时间来调整,你就会看到结果了。

7温暖
23回答
蔡善根
温暖了
爱思考的小萝卜丁
人都自以为是,我也自以为是,我不相信我的生活只能平淡无奇,没有色彩,于是我不断的尝试,无线扩展,无限学习… ​我还见过一种自以为是,但他们又啥都不想干,于是就躺着,天天打压所有人,从心理上把所有人都比下去,自己就是最棒的… ​不得不说,这种人太厉害了,我这辈子都不可能有这头脑,这是走了捷径了,我都配不上接触这种人,所以,我只能选择远离。

陈丽琼
知道自己喜欢什么,不喜欢什么,真好~

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10回答
蔡善根
温暖了
匿名
朋友之前也有过无缝衔接,现在又出现了出轨知三当三,我跟她探讨了三天,发现她都在说这段新的恋情是多么让她觉得寻找到真爱的感觉,可是对方是大将近十岁有孩子的人,我从一开始不理解到给建议(点到为止),到现在想默默远离了,可是她确实是我所剩无几的朋友,但我的道德却难以让我再理解她。但大家是不是只看利益(这个朋友是不是有其它能帮助给你的事情之类的)来决定要不要继续这段友谊呢?是不是这个社会就是这样?你们会这么想吗?还是说保持观点留一手,不主动联系以防日后有用?那你的友谊又是怎样的?

陈丽琼
除了这一点,其他方面你对她满意吗?如果回答是YES,尊重她的选择,和她继续,如果是NO,各走各的道儿。

11温暖
23回答
蔡善根
温暖了
匿名
有两个楼房,她们想卖掉楼房。我想留住楼房。可是我留不住楼房。住在一起天天也气。有矛盾,还没有自由。她们看不上我。有句话说亲戚远来香。我早就想分开住。我想自己在一边呆着 。我得努力工作,赚楼房的物业费用。我不想和他们住在一起。有吵不完的架 。都指责我不对。谁体谅我。家人也是一样,不要天天住在一起。住在一起压抑,会越积累越多。我是不是想错了。没结婚的也可以分开住。应该远离让我们生气的人。自己怎么开心怎么活。别人爱说啥说啥吧。住在父母这里,我一直都是一个巨婴。依赖别人。依赖别人是慢性自杀。我的观点不对吧。

陈丽琼
和父母相处的确给你带来了很不舒服的体验,才会有了以上的表达。你希望有自己的空间,哪怕还没有结婚。正视自己的需求,是爱自己的体现。 权衡一下自己拥有的勇气和执行力,到离家有一定距离的地方,去找一份工作干起来。 积累一些工资,租个房子自己住。 同时,学习如何不吵架的和父母沟通相处,让自己舒服一些。亲子关系心理咨询会给到你详细具体的指导。

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高志新
温暖了
瓶瓶淡淡
我被家人强行带到精神病院住院,但是我认为自己没病,我内心里接受不了自己有病这件事,产生强烈的冲突怎么办?

陈丽琼
和家人了解情况,你的哪些表现让他们觉得你需要去医院,和他们表态,我确定我是健康的,这些表现我可以改善的是哪些,不能改善的是哪些?

8温暖
17回答
段雅坤
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被辞退后沦为全职妈妈
还有两周要去参加一个外地的事业编考试,这是我人生中最后一次考试机会,八月份就36岁了。之前脱产考了四年也没上岸,备考过程中还有了二胎。现在二胎2岁送回了东北婆家,理论上我应该安下心来学习,然后我无法做到没有杂念,看到很多备考的都是有生意或者有工作,就我是一个无业游民。所以我心里很挣扎,一会想去找个工作,一会又想去外地散散心。杂念实在太多

陈丽琼
备考、找工作、散心摆在你面前3事,给这3件事排序。 比如:备考、散心、找工作。 备考和散心可以同时进行,比如去外地边玩边备考,玩中学,学中玩。 2周备考结束后,去找工作。 你可以写出你自己的真实想法,并确定下来。

6温暖
19回答
苟亚锋
温暖了
匿名
我发现我把家里都干了,都习惯了,老公回来就躺着,孩子打卡也不管

陈丽琼
这个发现很棒,你希望老公能分担一些家务。

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张广亚
温暖了
匿名
我想自己走出去家门,我几乎每天都是成天在家里呆着,我面对着墙。我压抑。我还是不敢自己走出家门。我为什么会变成这样。我不想靠别人。我想靠自己走出家门。我靠别人我天天也气。她们就说我凭什么带你出去走。我做错了什么。我想靠我自己走出去。我应该怎么走出家门。我想靠自己走出家门。向前走,赢着冷眼和嘲笑。我不想做缩头乌龟,成天躲在家里。我怕人我觉得独处自在。老师,是不是人天天呆在家里,心理会不健康。我受不了别人的眼光。我有些残疾。我不出去也是被她们议论。她们不爱带我出去,我们又因为这些事大声吵吵了起来。为什么外面全是人,我怎么才能把她们想象成大白菜,我就会敢走出家门了。她们说目中无人,明明我看到我的目中全是人。我大声哭的是因为我想自己出去走一圈,我做不到。对于我来说太难了。我有脑瘫。我有心理疾病,我是个累赘。走出家门对于我来说太难了。我明白了,选择呆在家里以后就会痛苦一辈子。有心里疾病更要多出去走走看看吧。我是个性格古怪的人。我住楼我都不敢下楼,我成天呆在屋里。我也渴望走出去。我也想走出去,我想去上海,我想自己去北京,我想自己去广东。我是不是应该自己定个计划。世界这么大,我想自己出去看看。我想靠我自己走出去。我做不到。我自己给自己设置了障碍。谁能帮帮我。

陈丽琼
和家人商量一下买个轮椅,现在的轮椅挺高级的,在家练习,学会用就好了 外面好多人都在用,地铁上,马路上都见到了。

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高志新
温暖了
匿名
为什么走了的人,头也不回的走了。没有一点留恋。

陈丽琼
发生了什么,让你有了这样的想法?

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高志新
温暖了
匿名
她凭什么什么都没有做就得到了他,我拼劲全力也没有把他留住。我做错了什么。爱是折磨人的东西。他的心好狠。我算什么。我在别人眼里什么都不是。爱情会转移。他们老婆老婆的叫,微信签名你不离,我不弃。我算什么,我只是他无聊时的消遣。当他找到更好的就会把我给踹了。我不甘心。

陈丽琼
请思考:你喜欢的人会喜欢怎样的人?有什么特质?比如:幽默、有趣、开朗……去提升自己这方面的特质,即使没有他,也会有更多的他等着你。

5温暖
12回答
高志新
温暖了
匿名
面对亲人的突然离世,应该怎么从悲痛之中走出来。不能一直难过。不想分离。还得接受现实。接受别人随时都会离开。

陈丽琼
只有经历过的人才深切地体会到这是一种什么感觉。 你可以做的有: 1.给自己3-6个月的时间恢复。 2.当自己情绪低落的时候,允许自己这样。充足的休息,找信任的人倾诉。 3.关注点从自身转向外部,多尝试,找到爱好并投入时间。 4.阅读小说。经典一些的名家文学作品是首选。 5.听音乐和歌曲。 6.把每天用具体的事情填满。

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26回答
蔡善根
温暖了
匿名
为什么一看书就烦躁,还有四个月考试,我心里很有压力,但是一看书就烦躁

陈丽琼
放假一天 去玩 去享受。 把自己的心里话倾诉倾诉。

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40回答
苟亚锋
温暖了
匿名
语音厅主持,如果一直没有人,没有人聊天,没有人说话。会很无聊。应该怎么缓解尬尴。不能一直放音乐不说话 。也不能一直跟着音乐唱歌。我不敢主持。台下有异性男生,我就更不敢说话了。我不敢尝试。我不敢主持。做什么都要说话。克服恐惧的办法就是直面恐惧。我不敢尝试。没有人接档,我不敢去接档。我不敢主持。我声音不好听。我迈不出去。

陈丽琼
为了缓解尴尬,做个小抄,念念。比如:一些脱口秀的段子啥的。 来到语音厅的人来了又走,他们连你是谁有可能都是模糊的。 没人接档你还在做,真好,你已经在坚持了。

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高志新
温暖了
匿名
我爸从我小就特别强势,自小在他身边我一直战战兢兢,一点小错,一言不合就骂我,然后直接上手,我在他身边总是特别紧张。 我长大反抗他,跟他吵,他就用更强势的态度压制我。 我记得有一次买衣服,他选了一件土黄色的衣服,我不喜欢那个颜色,我说不好看,然后他不听,反复把那件衣服拿给我。我就说那你问我干什么,反正我怎么选都错了,最后还是你自己说了算。我说他不讲理,他气急败坏就吼我,蛮不讲理说我就算他有错我也不能说,说白养我这么大什么什么之类的。 上初中我爸干了一个工厂,从负债三十万干到负债几百万,那段时间我爸有就老把我叫过去,跟我讲家里欠了多少钱,他还有能力就顶着这个家,让我好好学习,说我不好好学习,以后还不上这么多钱。那个时候我在学校住宿,我每个月的生活费也就600块。自从我知道家里欠了那么多钱我在学校就有种自卑和无力的感觉。我那时候学习很好,但是我在她们面前反而有种抬不起头的感觉,我可能就算拼命努力,以后过的可能也不如他们。我开始害怕和别人深入接触,特别特别好的朋友,我也没有办法敞开心扉。从那以后我就没有办法维持一段稳定和长久的关系。 后来家里的情况有所转变,我爸有一笔投资赚了几百万,虽然不足以弥补所有亏空,但是工厂也走上了正轨,虽然还是负债很多,可能是能循环起来了,但是我心里一直压着这块大石头。 不知道是受了怂恿还是什么,我爸突然就想和我妈离婚,可能因为那时候我成绩很好,年龄也大不用再费十几年功夫养。我爸就一直私下找我,说我妈和他聊不来,说我妈笨,说我妈容易坏事不理解他。他想和我妈离婚,然后想让我跟着他。我当时一直咬死了不同意,我知道我妈不聪明,但是我妈是从小对我最好的。那段时间心理压力真的特别大,而且当时上初三学习也特别大。我觉得那时候我可能就有点抑郁了。 后来上高中,我爸虽然偶尔还是会说,但是我在学校住宿,一个月也就回去一次。不过有时候在学校,晚上躺床上就好想有个人能抱抱我。高考的时候压力大到崩溃,我都觉得自己有精神病,但是我爸从来不考虑我,高考前一天我发脾气他还能骂我跟我吵。 我觉得可能就是高三那一年抑郁的,虽然发挥不好,但是高考还是考上了一所二流本科。在大学那几年,我觉得自己对什么都懒懒的,可能那个时候就中度抑郁吧,什么都不在乎,成绩低空飞过就行,平时常干的事就窝在宿舍里看小说。

陈丽琼
这是一段丰富的经历,你有自己的想法并坚持,还考上了大学,真好。很难,但都挺过来了。你的内在很有力量 。

10温暖
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高志新
温暖了
匿名
最近辞职了 可是我觉得自己像一个懦夫,很在乎别人怎么看我,好难过

陈丽琼
能知道自己内心是怎么想的,感受是什么,真好。

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梁静璋
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匿名
我总是在为了已经发生的事情纠结。反复内耗。反复痛苦。事情已经发生了,已经改变不了。不要纠结,不要墨迹。我心态不好。我的痛苦只有我自己知道。我应该下次避免同样的事情再次发生。我要吸取教训。

陈丽琼
你希望自己能更好的面对这件事,少一些纠结。支持你。

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梁静璋
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匿名
在语音厅闭着麦,别人主持和观众说有声音。给我整纠结了。观众说有人读弹幕,主持说我知道是谁了。我去问主持,是我的声音吗。主持说不知道,我猜的。主持说有故障。给我整纠结了。我也不知道说的是说的是谁。我觉得说的是我。主持说我知道是谁了。我问她是谁,她不说。我正常闭麦,怎么会有声音呢

陈丽琼
正常闭麦,肯定不是你。

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严松间
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老公不爱做家务,看他就来气

陈丽琼
你希望老公能做一些家务 。

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刘新宇
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如果两个人都有创伤,说话说着就会打起来,互相伤害,一年多都是这样,这样的一对还能在一起吗?

陈丽琼
还真有人把这道题给解了。2位有创伤的人彼此疗伤,走入婚姻的殿堂。 解决的方法:2个人共同学习如何积极地回应对方,表达自己的需要,化解矛盾的方法。

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刘新宇
温暖了
六日
这种要不要直接截图给他爸妈看呢?真不知道咋搞,他也确实没钱急用

陈丽琼
你不借也不给他爸妈发截图。

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严松间
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匿名
因为之前工作环境中是在机关 大家都跟尊重自己 现在回原单位 感觉所有人都把自己当作边缘人看 很不客气 给使绊子 这那的 很容易敏感怎么办

陈丽琼
是呀,落差太大,会是不舒服的。 允许自己有这些感受。新环境需要一段时间来适应。 你可以倾诉你的这些真实的感受和想法给咨询师听,度过这段时间。 也可以拓展一些自己的爱好,获得一些胜任感。

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刘新宇
温暖了
匿名
虽然很渴望进入亲密关系,也很积极的努力过了,但是始终没有办法得到一段这样的关系。可能是我自己要求比较高,真的没有遇到很喜欢的那种人也没有遇到很适合的。所以我现在真的很想要真的享受自己一个人的生活,自己一个人的时候总会希望得到关注。好像很难专注在自己身上,很希望自己做的一切能被看到。

陈丽琼
被充分的倾听和看到、感受到的时候,会关注到自己身上了。 有位女孩子最初也是这样的,经过一段时间的心理咨询,主要的内容就是被倾听、被看到、被感受到,后来遇到了男朋友走入婚姻的殿堂。

15温暖
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刘新宇
温暖了
匿名
没有见面就不会很想念对象 如果只是打字,可能没有感觉,但是语音或者视频就会很想对方,这是为什么呢?如何避免这样的情况呢,还是因为我们在一起还没有多久,所以才会有这样的情况呢?

陈丽琼
你不想感受想念。

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梁静璋
温暖了
匿名
一听这句话就头大 所有女的都说,我嫁到你家是给你洗衣做饭生孩子,所以我要房子要车子要彩礼要工资。 可是:洗衣有洗衣机,几乎不花时间 做饭,你真的会做饭吗?一年做过几次饭? 生孩子最好笑。孩子不是你想生吗?你不想生,谁能强迫你生?生孩子是你的付出,但是是你愿意付出的。说到底,孩子是你想要的。 整天用这句话pua男生,受够了!

陈丽琼
你不赞同这种说法

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孙三丽
温暖了
匿名
曾经的心理老师,因为我当时受到迫害精神状况严重不佳,老师陪伴了很长一段时间,后期因为身体太难受转而对老师进行了还很长时间攻击,老师受不了不再接单了,我想联系她,她还能原谅我吗

陈丽琼
老师有机会通过和你的咨询了解自己。 可以联系的。是否咨询看老师自身的状态。

8温暖
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苟亚锋
温暖了
匿名
我今年24刚大学毕业,有一位同母异父的三岁妹妹。但是继父也和我妈离了婚(但两人关系却也还是挺好的)。我妈商贸公司两年以来骗我说外地会计需要在家租,让我就去外面住酒店或者回我亲爸家。昨天晚上由于降温我回家拿厚衣服,发现他与陌生男人的不正当关系。母亲和我说她现在欠了钱,要还房贷和各种贷款。这个男的和他好几年了,是他朋友。答应签合同给她一支空股,有几十万可以分红。我和她在楼下谈这件事,我说我现在工作了可以给她钱,为什么非要走这种烂路。她一直重复快谈成了,不然送的礼和费的心思就白费了。让我不要瞎想,不要担心。我说就不觉得丢人吗,她说被我说很丢人。我真的没办法了,我非常明白不要妄想拯救母亲,但我真的不知道该怎么面对,我也不知道怎么处理。

陈丽琼
是的,任何一个孩子都不希望妈妈这样。 你已经做的很好了,表达了你的想法。妈妈现在的生活也是她做了无数个选择形成的,这是她的命运。 表达你的想法,尊重她的命运。

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42回答
王昆
温暖了
匿名
妈妈结婚离婚5次……然后今年开始不停给我介绍相亲,是人就给我介绍,还说不要看条件,就看他人品,三观……上次还介绍一个脚有残疾的给我……又不停给我做思想工作,说我没有条件,长得不漂亮,不要再挑,然后让我随便找一个人结婚,生个孩子,以后离婚也无所谓,现在我很困惑……我真的怕她给我介绍,她不懂看人,我不想像她这样……

陈丽琼
你看的很明白,按照你自己的想法去做就好了。

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苟亚锋
温暖了
暖暖
去超市买东西,称重的地方有几个购物车都在等着称重,购物的人把车放在那里应该是去买其他东西了,这个时候称重员过来了,一边和另一个人说着某同事的坏话,一边用手指点着,我有点急着回去,就说:快点吧。然后那个称重员说,我说话也没耽误称东西啊,我懒得和她理论,我有自己的事,也急着回家,感觉她称重的时候手很重,有一点点摔打的意味,我内心犹豫着要不要发脾气,找她领导,举办她之类的,想想跟一个服务员发脾气拉低了我的层次,就走了,没有和她理论,想想还是有点生气,我下次再遇到敢对我这样,我肯定跟她好好理论一番。

陈丽琼
称重员的做法让你不舒服,经过一番内心的权衡,你选择了沉默,但你想,下次跟他理论理论。

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高志新
温暖了
匿名
礼物、鲜花、转账、陪伴才叫追求者。 吃了吗?饿了吗?在干嘛?叫骚扰者。 我拿不准,这句话对不对啊?

陈丽琼
你是怎么想的?

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郭静
温暖了
匿名
我今年27岁了,还没谈过恋爱,身边的人都在劝我找对象早点结婚,我父母年纪也很大了。但我实在是不想将就,哪怕我知道我最后很可能会找个自己不太满意的女人凑合度过一生。我想先提高自己的工作收入,想提升自己各方面的能力,我想给我未来的孩子带来一位优秀的母亲,首先我要成为一位优秀的父亲,我不太想让他走我的路,让我的原生家庭给我带来的负面影响在他身上代际传承。我怕我教不好他,我怕他翻开我那跌宕起伏的人生自传,问我这些年苦吗?我说我没得选。我也怕他苦劳一生,怕他一辈子都在难为自己、勉强自己、委屈自己。我想他快快乐乐,我想他安逸轻松。我怕到时摸着他那小脑袋,用苦闷悲凉的口吻说:儿啊,这是我的命,也是你的命。我不想再让他重复我的人生。我也希望我能等到这样一位女生,她能理解我一路走来跌跌撞撞的艰难苦楚,看到我历经世事后不忘初心的善良真诚,在我等过春夏秋冬的流转,山川湖泊的晨暮、漫漫孤灯的长夜之后,她会披星戴月载着岁月的晨光而来点亮我的世界,陪我走过朝霞星空天长地久

陈丽琼
尽管身边人会有一些看法,但你有自己的想法。

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32回答
郭静
温暖了
乱花贱欲
如何看一个男人喜欢你是真的?有没有最直接最简单的方法鉴别?

陈丽琼
在男人追你的时候,你很想有一份确定感。 即使有了答案,在你和他相处的时候,还是不一定能鉴别出来。 相处的时候,把握好自己付出的度,不至于对方辜负了自己而懊悔。 这样你在和他交往时才会有一些松弛感 。

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47回答
郭静
温暖了
匿名
和前男友在一起三年半,他比我大10多岁,他做生意,我上班。但是生意一直不好,赔了很多钱,两年前开始陆陆续续问我借过几万块钱,他内心也很感激我。 去年我父亲去世,有一些遗产,家中一些亲戚突然冒出来说有债务纠纷,开始打官司了,在男友的劝说下我将钱放到他那里保管,他给我写了借条,跟我说了用途,会用在生意上,还告诉我他有一套房产在出售,卖掉之后就将我的钱补上,然后放在账户里存着帮我保管。 期间大概经过了四五个月,这段时间对我还是不错的,经常来看看我,带我吃东西,接我下班,但是钱很快都被他在生意上花完,房子也没有卖掉,我很着急,催了他很多次,也有闹的不愉快过,但是他还是来哄哄我。他告诉我他的压力也很大。 上个月房子终于卖掉了,我想着他终于能帮我好好保管财物了,结果他根本不主动和我沟通钱款的动态,房子办理到哪一步了,钱什么时候到账,甚至在到账之后他也没有及时给我告知,我只能每天像催债的一样联系他,然后说话的内容也只剩钱了,在没有其他的沟通。最主要的是,他也不主动联系我了,问他就是他现在很困难,工作是最重要的,要么就是在忙,要么就是外地出差了。我问他是不是不想在一起了,如果不喜欢了就直说,把钱还给我之后我不会再烦他。他支支吾吾说现在我们关系牵扯到利益,等把钱的事解决后在说感情的事。他说没有不想在一起,但是他什么也给不了我,如果我遇到更合适的人,他尊重我。 10天前最后一次和他联系见面,因为钱在他的账户,我希望他将钱转到证券账户里购买理财,但是他迟迟不行动,我只好让别的家人帮我保管了,我下午发信息让他转到我家人账户中去,他说晚上来见我,拿回借条,然后转账。 晚上见到他后,他终于将钱款转给我家人了,我把欠条还给了他。他跟我一起挨着坐在沙发上,有一句没一句的聊着工作的事情,他把一些债务还清之后,自己也没剩多少了,外地的项目还要持续的投入,我问他怎么办,他说继续卖房子吧。也没有说感情的事情,他问哟前几天是不是心情不好,我回避着没有聊这个了,再后来的十几分钟,他又有工作上的事情,他开始发信息,我们就一句话都没有说了。后来他说他要走了,跟往常一样说亲亲吧,我们亲了好几下,他转身离开,又说了句,如果有事就给他发信息,或者打电话,我反问,你就不能打给我吗,他愣了一下,说有空就打给我。 后来就是到今天,他一个信息,一个电话都没有给我。我不知道应该怎么办了,心里很失落。

陈丽琼
父亲的离世,让你更看重这份关系。尽快地把在他手里属于你的钱拿回来。然后果断分手。 分不掉的原因不是你有多爱他,而是关系结束时的戒断反应。 断联会给你带来痛苦 请寻求专业的心理帮助。

14温暖
20回答
蔡善根
温暖了
Franksaid
我该是离还是不离? 这两年斗小鬼,帮孩子找回学习自信心。好不容易一切稳定了,老婆又找法院起诉我。疯了。。。这种女人还能要吗?

陈丽琼
离婚的真正原因往往是在婚姻中度日如年的痛苦。 改善在婚姻中的相处方式,化解痛点是关键。 需要详细了解你和妻子的互动,了解对方在婚姻中的需要,去满足她。 她感觉不到痛,会回家的。

7温暖
33回答
蔡善根
温暖了
匿名
我觉得好没有力量,外面世界已经这么难了,我还得对抗家里……

陈丽琼
你看到了自己的难~

13温暖
22回答
唐建刚
温暖了
花荫之中
青春期孩子熬夜该怎么教育,请教各位老师

陈丽琼
一般来说,父母如果过多的参与孩子的生活,孩子需要更多的空间。这时候会有熬夜现象。 你的孩子的情况需要详细具体的的了解你们之间的互动情况,做出调整。

9温暖
21回答
唐建刚
温暖了
匿名
希望老公能快点找到好工作,担心老公一直不工作他会有心理压力。毕竟辞职后真的很难再找新工作。

陈丽琼
是呀,辞职在找工作是有个过程,祝你老公早日找到工作。

13温暖
19回答
李欢欢
温暖了
匿名
直播我都不知道说什么。我没有才艺。我不敢露脸直播。我语音直播不知道说什么。我想直播赚钱。我啥也不会做。我也不会说。我不知道我以后怎么活。我没有能耐。我啥也不会做。我想有个工作。我不知道我能做什么 ,我一事无成。残疾人都能直播赚钱。我做什么都坚持不下去。我不敢露脸直播。我内向。

陈丽琼
你对自己缺乏一点点信心,试试其他的工作。先做起来再说

9温暖
11回答
王浩
温暖了
亦雪
有些话说出来了真的好难拒绝啊

陈丽琼
是的,你也想着能拒绝多好呀。

5温暖
7回答
李晓辉
温暖了
匿名
特别容易崩溃,因为一些小事,比如说之前网盘换了个账号,里面的资料全没了,还要去申诉,申诉了也没用,然后发布自媒体发布的作品一会音画不同步,或者剪了四个小时的视频,无法发布,写了两个小时的文稿没有自动保存,丢失掉,两三天了之内接连发生这种事,就会因为这些小事崩溃,请问自己是不是太脆弱了?这些都是很正常的吗?

陈丽琼
接二连三出现这样的情况,会是沮丧的,甚至崩溃。 你积极地想办法来帮助自己,真好。 有空闲的时间的时候,休息。去做一些自己真正喜欢的事。 或者来约个时间倾诉一下,一旦自己被理解、被倾听、被看到,你心情会轻松很多。

9温暖
21回答
刘新宇
温暖了
匿名
压力大,小店用了几个人。有人请假当天就睡不着,心烦。每个人每天都有固定的事。有娃的宝妈频繁请假。

陈丽琼
今晚有没有睡着呢? 现实的问题摆在这里,是会睡不着的。 如果某人频繁请假,考虑一下重新招人。或者不准假。 睡不着的时候,躺着,闭目养神,躺一晚上。或者追剧、听脱口秀。告诉自己,千万不要睡着。放下了对自己一定要睡着的想法,松懈下来有可能还睡着了。 网上查一下,吃一些含褪黑素丰富的水果。 白天的时候多晒晒太阳。

9温暖
21回答
高志新
温暖了
匿名
该怎么回怼。

陈丽琼
我咋没看出来呢?

9温暖
18回答
高志新
温暖了
匿名
快两年的感情结束了,我永远达不到她的要求,又或许是我不知道怎么去爱一个人,离别前的几个月拉拉扯扯直到沉默中结束,这一次终于是画上了句号,回忘过去,悲从中来,情绪不是突然来临的暴雨,更像持久的潮湿,也罢也罢,不过是些许风霜罢了。

陈丽琼
两个人在一起的时候,你可以轻松的做自己,她也一样。 感情结束了,对,这是一份选择。不代表失败。 你在反省和思考,希望自己对待感情从容一些。

17温暖
28回答
高志新
温暖了
匿名
七月份办公室七个人,每人发了三箱不同的饮料,我当时只拿了两箱,另外一箱丢在办公室仓库了。今天我准备去拿,发现一箱已经完全开封没几瓶,还有另外一箱没有开封的写了一个同事的名字。这个写着同事名字的就是我没有拿的这一款。奇怪的是其他饮料箱子表面都没有写名字,就这一箱写了名字。我该怎么办?少拿了饮料!

陈丽琼
直接抱走没开箱的,问的可能性不大,岂不是贼喊捉贼吗?即使问了,告诉他,你抱走的是你的。不用过多解释。

7温暖
27回答
苟亚锋
温暖了
匿名
昨天追剧追到了凌晨四点半,早上九点的课,就这样上了九个小时,刚刚九点才下课。课上感觉自己都要晕过去了,回到家后,手机充电,就坐在那里玩游戏,也不去洗澡,脑子快炸了,还舍不得让自己休息。

陈丽琼
因为终于有真正属于自己的时间了,所以舍不得休息。

8温暖
15回答
石爱红
温暖了
匿名
有没有什么方法可以减少对依赖的渴望呢?

陈丽琼
从你说的情况看,你需要多多练习独立自主地做决定,自主的完成一些事。

11温暖
26回答
朱艳秋
温暖了
匿名
真是搞笑,上班要提供情绪价值,而且情绪价值的重要性远高于经济价值。 你能不能挣钱,挣多少钱,不重要。重要的是你上班要时刻保持微笑,对领导的话言听计从,好好好,对对对,是是是。 当领导骂你的时候,你要笑嘻嘻的说领导骂的对。 当领导让你加班的时候,你要笑嘻嘻的说,嗯,好的。 当领导无缘无故扣你工资的时候,你要笑嘻嘻的说,嗯,没关系的。 领导怎么作都可以,你不能反抗,你必须严格执行。你不笑,你本着脸,你横眉怒目都是错的。你不给领导提供情绪价值,这能行吗? 领导拿你当什么?当奴才啊!你拿领导当什么?当主人啊。这才是新时代良好的职场关系。 可是我上班的目的是什么?不是挣钱吗?难道是找个主人伺候?

陈丽琼
你对职场的一些现象有自己的立场和看法,也知道自己该怎么做。

11温暖
11回答
张瑞琴
温暖了
匿名
我好讨厌身边的每一个人,不想跟她们接触,觉得她们都是不怀疑好意,让我厌恶、恶心!为什么我要去顾及她们的感受来伤害我自己!我讨厌自己抱怨,但是我控制不了!我也好讨厌现在的自己!

陈丽琼
把自己的感受和想法说出来,真好~

13温暖
24回答
娜娜
温暖了
匿名
25岁第一次谈恋爱,女朋友小我6岁,第一次遇到她的时候很心动,就想和她在一起,一开始她也告诉我,她谈过一次恋爱,只谈了半年,从她的讲述是那段感情她很不满意,那男人28岁,就是骗她,想哄骗她结婚,拍了半年,同居十几天,逼她结婚,她不愿意,最后她提的分手,自己第一次也给了她。 一开始我听了就是想呵护她,觉得她被骗了,不太在意她的过去。因为我虽然没谈过恋爱,但是大学开始经常出去找女人,觉得自己都不是什么好东西,干嘛要求别人,但是拍了一年多。觉得自己越发喜欢她,但是一想到她不是处女,她的初恋不是我,我就觉得很郁闷,加上他之前找了那么一个男朋友,觉得很掉价。 再加上刚开始在一起,她是不是都会说梦话,叫她前男友的名字,在我心里觉得,她这辈子都不会忘记她的第一个男人,所有人都忘记不了初恋。我没有拿这件事跟她说过什么,依旧是那么喜欢她,想和她在一起,害怕她被骗,被伤害,但是总是内心很郁闷,很纠结,想分手,但是又舍不得,害怕分手会对造成伤害。 她对我也很专一,和我一起之后,她说每天都很开心,也拉黑他前男友所有联系方式,因为他前男友,相亲闪婚,还骗她是假的,想约她出去,最后被我识破

陈丽琼
这样的纠结持续多久了?如果时间在2周以上,是心理健康水平下降的表现。需要提升心理健康水平。

8温暖
28回答
蔡善根
温暖了
匿名
我对过去的事情一直,耿耿于怀了很久,至今都无法释怀… 我知道我必须得放下,可是自己好像做不到

陈丽琼
很擅长,来,我们一起解决

12温暖
32回答
邢松
温暖了
匿名
两位老人为我好,就是我没太明白,昨天有点小情绪,就是有点冷漠的就走了,老人身体不好,今天有点头晕,我感觉好内疚

陈丽琼
68"
10温暖
12回答
周春丽
温暖了
匿名
我喜欢的一个爱豆一直有提倡要做自己,活出自我。但是我觉得这是基于他自己本来就是个很优秀的人。而对于普通人来说,有必要做自己吗,从功利角度来说风险会大于收益吧?

陈丽琼
你对普通人做真实的自己是有一些顾虑的。

12温暖
16回答
邢松
温暖了
匿名
女人离婚后为什么会后悔?没离婚之前拼命想离、拿完证后就开始后悔!为什么、是因为这个为之付出10年的家?还是孩子

陈丽琼
发生了什么,让你有了这样的疑问?一般来说,是因为不能适应离婚后的生活。

16温暖
32回答
李娟丽
温暖了
酸奶味的奥利奥
人生如摩天轮,起起落落,不会给你那么多的机会。当摩天轮将你转入低位时,不要怨天尤人;当摩天轮将你送上高点时,你要抓住这机会点,尽情饱览无边风景;即使命运的摩天轮没有将你送到机会点,你也尽量静下心来,面对眼前的风光,可能会有新的发现。

陈丽琼
这段话不错呦

13温暖
12回答
朱志倩
温暖了
匿名
生活好苦,我快扛不住了

陈丽琼
来一个温暖的抱抱

19温暖
24回答
朱志倩
温暖了
匿名
最近因为我休假的原因,没有参加单位的晋级考试。当然本身我也不热衷于这种提升。但是这确实是和金钱待遇直接挂钩。我不喜欢这样有压力的生活。我总在回想以前没有考入编制的时候,做的是后勤岗位,钱少,待遇也一般,但是没有竞争压力。我现在有很多选择,我有些乱,是该选择站在本编制岗位上去乘风破浪呢,还是闷下头考取一个我想要的那种生活呢?我想要考的后勤岗位招聘很少,我也有很大的信心不足。

陈丽琼
我不喜欢这样有压力的生活 你对没有竞争压力大生活很向往,不妨给自己一两周的时间,空闲的时间出去玩玩,放松一下心情,心情轻松了,再来思考自己要怎么选择。 选择的时候,拿出一张纸,写下自己的选择,分别列出这份选择的利弊,看看自己成否承担。写出来之后会有答案。 这是一个小方法,你可以试试。 如果很想早点弄明白这份困惑,可以敞开心扉详细具体的聊一聊。 一般来说,当一个人能够把自己真实的感受和想法表达出来,被另一个人倾听和理解的时候,就知道怎样来面对和解决了。 非常愿意帮助你,欢迎私聊哦~

17温暖
25回答
高志新
温暖了
陆雅涵
矛盾之后,好了一段时间,我提出见面她说这个月不想见。原因是因为,一直吵吵闹闹,想过这个过渡期。下个月再见。然后我生气之下说了分手,最终又没分成。今天她说她想吃日料,让我给她转钱。我很无语啊,又不肯见面,整天拿个手机聊,却还问我要钱,让我很不舒服。

陈丽琼
心累无语,你受委屈了

14温暖
25回答
王亚彩
温暖了
豌豆
我现在租的房子离单位很近,早上几乎都能睡到不困才起床,只要想睡可以睡到8点45,起的早走路上班,有时候起的早还可以去附近漂亮的公园锻炼,起的晚骑车几分钟就到单位了,而且我中午下班绕远路散步,然后回去睡觉。晚上想打电话躺着打,成小时的打很爽,想运动就在屋里乱蹦。 现在单位给我们分了免费的宿舍,不过距离单位公交车半个小时,而且是两人一间。我看看自己的钱包,已经拿不出一分钱继续交房租了,无奈只能去住宿舍。

陈丽琼
24"
14温暖
23回答
王亚彩
温暖了
无言以对
其实别人应该很羡慕我吧,我是独生女,父母给我买了房,有稳定的工作,年初还受到了提拔。我就在想我一直需要得到别人的肯定,其实也得到了,领导同事对我的评价很好,可我就是不高兴,上班就是觉得痛苦。 我问过很多人,可能上班就是痛苦的,我也不明白为什么我会这么在意。 想通过法考将来多项选择,但太难了,我的能力又受到严重的自我怀疑。 我不知道问题是什么,我为什么一直追求理想中的工作,我也不想做女强人啊。 我已经33了,还想着改行,法考也不能直接实现我的愿望。可能永远就是不满足,不快乐,不自信。 实在是太迷茫了。唉,活着好难。

陈丽琼
上班好痛苦,这种痛苦持续了多久了?你还记得刚开始痛苦是什么时候?发生了什么? 最近一周的运动、饮食、睡眠情况怎样?

14温暖
29回答
高翔
温暖了
安心
老公出轨 他说他会原谅 可以我走不出来 胡思乱想 还不想离婚

陈丽琼
你对自己的状态很无奈与无助,你希望自己能坦然面对。 如果你准备好了坦然面对,通过专业的力量会帮到你的,欢迎私聊。

19温暖
26回答
张志
温暖了
豌豆
漫漫长夜里,什么是你活下去、继续生活的勇气?

陈丽琼
漫漫长夜里,什么是你活下去、继续生活的勇气? 这句话像一句诗一样,给备受煎熬的内心给了一丝的温暖,你还好吗?

17温暖
23回答
张金霞
温暖了
匿名

陈丽琼
你来这里提问,是有些不甘心吗?还是什么 说说你自己的想法~

9温暖
23回答
李勇
温暖了
豌豆
也不知道是因为下午要第一次做正式庭审记录紧张还是因为啥,中午午休起来还觉得生活无趣煎熬,啥也不想干,想丢掉一切,啥都不管,爱谁谁!然后给他打一刻钟电话,我就可以继续下午的工作了,他在睡午觉,我也好意思吵醒他,他也不闲我吵醒他,闲聊了一会到工作时间了,他说打好第一站!去吧! 下午很顺利,现在大家都下班了,我还在准备明天的材料,我也想早点下班! 因为食堂的伙食很好,每当我吃饭时,尤其是晚饭人少,我就想自己这一天干的工作,这一天创造的劳动价值,好像不配吃这么好的饭!但实际上我一天都没闲着,干了8个小时的活(当然也会摸会鱼)。当然我对自己这么看待,也会这么看待同事!

陈丽琼
说出来这些话感觉怎么样?

8温暖
20回答
张金霞
温暖了
Nancy
但是,这个世界上有很多人把一个人说的话、一件事情看得太重,当自己的心无法想通的时候,他就很容易钻牛角尖,进入死胡同,就是没有在自己的心中留下一个空间,就不懂得去原谅别人,所以他的心才会很痛。

陈丽琼
是有感而发吗?是什么让你有了这些想法呢?

17温暖
10回答
张金霞
温暖了
匿名
总是很精打细算,精细到每个月在纸巾上花20 块钱,在垃圾袋上边花10块钱 脑子里不知为何,总是在想这两个数据

陈丽琼
这是一个很好的发现

9温暖
14回答
高志新
温暖了
匿名
我的生活,拖沓,烦闷,沉默,压抑。

陈丽琼
你对自己有这样的状态是怎么看的?你对自己有什么样的期待吗?

12温暖
11回答
高志新
温暖了
匿名
一个很不爱干净的人忽然一夜之间忽然变得爱打扫卫生了,说明什么?

陈丽琼
发生了什么让你有了这样的疑问,你感到很好奇

10温暖
11回答
高志新
温暖了
匿名
每天都在感受这样的痛苦,何时是个头呢?

陈丽琼
你很无助与无奈,还有一种难耐与煎熬

6温暖
6回答
陈丽琼
温暖了
匿名
懒惰太久了,忽然想要改变自己习惯,成为一个勤劳的人,那感觉像剜心一样痛

陈丽琼
是的,会有这样的感受。如果尝试给自己一段时间成为一个勤劳的人,每天进步一点点,慢慢改变,或许会有一些不同

8温暖
8回答
高志新
温暖了
饮了岁月
你没有办法彻底同过去撕裂,心理重建的过程会有痛苦,挣扎。还好,我有机会。

陈丽琼
你对自己充满了信心

8温暖
8回答
高志新
温暖了
_
婚姻十年,無間斷出軌! 我真的該離婚了 , 还是继续无限循环 !? 活得毫无价值 自己思想意识一点都没有 , 工作上可以女强人, 但我只想要爱!要关注 , 要甜言蜜语 ! 呵呵 我真的不想长大

陈丽琼
26"
15温暖
35回答
周容容
温暖了
伤心的幸福
这辈子,,是不是,,白活了,啥也干不了,,唉╯﹏╰,,,一事无成,,我以后是不是,,找不到对象了,,谁会看上我,,,唉,,腰间盘突出,,还不好,,Ծ^Ծ,,,,折磨死我了,,,,人那么丑,,

陈丽琼
你很沮丧,你的忍耐已经到了极限,说完这段话,感觉怎么样?

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7回答
刘洪伟
温暖了
相由心生
请问各位老师!女人的美丑到底对以后生活重要吗? 谈了个女朋友比我大三岁,今年她26周岁,有自己的护肤小店。 对我也特别照顾,热了给我扇风,擦汗,吃饭给我盛汤…………一切特别感动,但是就是长得胖,显老点,像30多的,心里有时候接受不了。各位老师以过来人的经验,给点指导建议!

陈丽琼
女朋友胖点,你是觉得自己没面子还是什么?你具体是怎么想的呢?

1温暖
12回答
李君
温暖了
原春幼.
我好累 我觉得我胖 颜值不高 生活也很累 工作也没合适的 很孤单很没自信

陈丽琼
是的,有的时候有个时期我们会是这样想,很没有信心,这种情况一般和自己的心理健康水平相关,和性格相关。可以通过提升心理健康水平,改善性格来让自己有信心,轻松的面对一切。这些是成长心理咨询可以做的,需要帮助请私信详谈。

4温暖
6回答
李君
温暖了
我是谁
高三老师,工作被责任推着走,高考结束了,工作量减少,但仍可预料到下一次忙碌、怕了......除此之外,生活的节奏也被打乱、除了工作就是工作、孤独无趣......

陈丽琼
你希望有一些不一样的事情发生,生活丰富起来。

12温暖
33回答
艾波
温暖了
小雷真是太棒了
亲爱的,我知道你最近很累,但再坚持一下吧,人间不值得。

陈丽琼
有一种力量,在一直支撑着您。正如您的网名小雷真是太棒了!

4温暖
8回答
蒋李蓉
温暖了
柯遵鸿
我不知道我读书毕业了,打算找什么工作,比较好

陈丽琼
您好!我是情说心理咨询师陈丽琼。 您在为毕业以后找工作考虑了,真好。如果的确不知道也没关系,这就好比我们想知道自己喜欢吃什么?去体验,吃不同的东西,吃的多了,就知道自己的口味了。找工作也一样,去尝试不同的工作,总有一款另您心动的工作等着您。 非常愿意帮助您,祝您生活愉快!

2温暖
21回答
陈丽琼
温暖了
柯遵鸿
我要怎么成熟起来,想改变自己,自己必须更强

陈丽琼
您好!我是情说心理咨询师陈丽琼。 这是一个很好的发现,说明您很注重自己的个人成长。 您可以写下希望自己变的更成熟的表现,然后自己在生活中观察,那些做的好的人是怎么做的,也可以在文学作品里电影电视剧里去学习,然后慢慢自己运用到生活中。 非常愿意帮助您,祝您生活愉快!

0温暖
7回答
无望
我牙不好,不齐还都是黑的,然后又有体检,体检单上详细到每颗牙都有,到时候肯定会很尴尬的啊 怎么办啊,想死的心都有了。。

陈丽琼
您好!我是情说咨询师陈丽琼。 是啊,自己的牙是这样的,又要体检,会是担心的,理解您的心情和感受。 不过话说回来,那位体检的医生要面对很多客人,就是当时有一些不好的感觉,几分钟以后,他根本不知道那位牙黑的人是哪一位了。 所以,即使尴尬也是几分钟的事,过去了就 万事大吉了。 非常愿意帮助您,祝您生活愉快!

1温暖
9回答
李君
温暖了
星晴
您好,老师,昨天我因为做饭的时候忙别的事情,把锅烧干了。后我对象晚上十一点多回来闻到有糊味,就职责我做什么都不用脑子、他要是不回来我和孩子就会中燃气。后来又冲进我房间拖拽我头发,要我去看看,我就一直哭,他就骂骂咧咧的出去了。这一过程中,我一直没有说话辩解。我想问下这是家庭暴力了吧?我现在应该怎么去应对也好,沟通?

陈丽琼
您好!我是情说心理咨询师陈丽琼。 是家暴。不过这种情况可以避免。老公回来说您的时候,您跟他这样回应:老公你说的对,我下次注意。因为您没有说任何话,他会感觉您不在乎,所以会一遍一遍用不同的方式让您明白。 被家暴了,您会很不安,所以可以泡泡澡,或到外面散散心让自己的心情放松一些。每天保持心情愉悦就可以啦。您也可以寻求专业心理咨询的帮助释放您的紧张与不安。 面对一个微笑的人,人们不会发火。您老公也一样,当您有轻松愉快的心情的时候,也就减少了家暴的机会。 非常愿意帮助您,祝您生活愉快!

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10回答
李君
温暖了
快
哎

陈丽琼
您好!我是情说心理咨询师陈丽琼。 是什么让您有了这样的想法呢?可以说说吗?

2温暖
15回答
陈丽琼
温暖了
jdjs
心静不下来,经常胸闷气短

陈丽琼
您好!我是情说心理咨询师陈丽琼。 经常平静不下来,胸闷气短,的确是一种让人不舒服的感觉。这种状态如果在2周以上,建议您去当地医院心理科看一下。如果是2周以下,您可以尝试下面的方法: 1.每周泡澡或泡脚2次,泡的时候放入艾草包,淘宝有卖的足浴包是可以的,只要含有艾草成分即可,放4小袋,像冲剂袋那么大的就好。 2、去户外散步、跑步或在健身器材上运动,每天40分钟,时间可以累计。 非常愿意帮助您,如还有疑问,欢迎私聊或在这里留言。

1温暖
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张莹
温暖了
匿名
我要怎样才能挽回我的丈夫

陈丽琼
您好!我是心理情说咨询师陈丽琼。 这是一个很好的想法,我支持您。目前,为了挽回您都做了什么?

2温暖
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陈丽琼
温暖了