像这样的男人应该怎么让他改变找到影响他的关键点呢？平时怎么相处沟通才能走的长远呢？他的性格比较直，不爱听唠叨，聊天超过20个字就看的头疼，聊天也总是几个字的，脾气冲动暴躁，没耐心，经常借钱撒谎，可是脑子灵活社交好性格活泼会说话，也会维护家人，我是属于爱发很多字的，性格悲观内向，心软偶尔固执会发脾气阴阳怪气，到底应该怎么相处才能两个人都舒服的状态呢

遇见很强势霸道的嫂娌，什么小事争第一，房子又连在一起住，怎么相处？

我和他是亲戚介绍，我本科学历，他初中学历，长得还可以，我们都是二婚，有过情感创伤，他家庭条件也不错，没有见面，加了联系方式聊了一个多月，他后来说感觉文化差的太大，怕给不了我想要的生活，特别自卑，觉得自己配不上我，我该不该放弃?

当别人做了比较伤害我，或者比较让我感觉算计我，欺负我的事情。我如果去反击和沟通后，对方改了或者收敛了。我依旧会难以放下过往别人伤害我，算计我，欺负我的事情，我还是会生气。别人收敛了，改了，我不是应该开心的往前看往前走嘛！为什么依旧会生气，会介意，这样的自己并不轻松。

大家好哟！ 我感觉我大部分的时候都是在用我的头脑思考处理各类事情 我好像不记得怎样用心去体验体会生活了 你们知道怎样用心去体验感受吗？ 为什么这是很重要的呀？

亲戚是好相处的人 他们主要的一大家子回上班的城市去了 上班的上班 上学的上学 多年不见的亲戚 联系的也少 再见似乎不那么熟悉了 不再是过去的感觉 亲戚是善良的人 但因为以前小孩上学的事 可能还有别的原因对我们家心怀怨愤 偶尔还是能感知到 我妈和她的兄弟姐妹关系并不好 不过她是不会承认自己有问题的 现在因为我们的关系 按照她的话来说 低声下气求亲戚让我们暂住在她家 所以为什么不对人家的孩子好一点呢在亲戚的孩子以前住我们家的时候？妈妈亲手把人家的孩子赶到外面去住了 还说了好些难听的话 我妈的脾气性格真的很一言难尽 人永远不知道哪天有需要互相合作 所以得饶人处且饶人 不要太嚣张

我总感觉别人攻击我是爱我的，我也觉得攻击自己才是对的，爱自己是不对的，这是什么心理？怎么才能让自己好起来？

今天上司又来我们办公室吃饭了。 上司这个人真是很好，难道他不知道W.B是个混蛋吗？但是W.B说什么，上司都是应允着，不反对。 W.B今天很兴奋的样子，他可能一直都是这样甲亢一样。也不知道他的目标是什么，他似乎只关心他自己的小团伙的利息是否得到充分满足了。 交付的质量不是他的利益，交付有问题，他就怪罪于供应商，或者说他手下那个女孩水平不行。他自己的嫡系S的小团伙，20% 的bug是因为他们自己在修复其他bug引起的，他竟然觉得20%不高。 订单没拿下来，他觉得是我们前方的客户经理M的水平不行，没天天去客户现场喝茶。说P家的人天天去客户现场那里喝茶。今天年轻的项目经理淡淡的说了一句，测试的活甲方给了P家公司了。听到这句话，我心里一惊，也不知道他们之前都是怎么沟通的，因为销售总奸为了他自己部门对项目的统治，很早就找个他们自己部门的人把我替换下来了。但是，根据之前的合同，测试工作本来说好就是给我们的。这是大白馒头蒸好了，就等着我们去吃了，我们没拿，非要费老劲跟客户说我们可以做包子，做披萨，

会不会是因为从小爸爸在异地上班，没有得到充足的陪伴是相关的？根本克制不住，每天白天不和老公链接，我会很难受

还有一个多月又要考试了，之前考了几次都没上岸。现在完全没法安静下来看书，因为我太讨厌独处了，感觉关在室内看书刷题有种闭关自守的感觉，总觉得被外界抛弃了。最近几个月几乎天天都约朋友出去吃饭逛街，只有第一次和第二次考的时候还能安静下来，这期间发生了一些事，让我的重心已经拉不回学习上了。但是这次考试我不想放弃，因为我快35岁了，满了35就没资格报事业编考试了。

除了我自己 谁会在乎我 当我不能理解和接受自己 身体和心灵都在感冒 我的身体在拯救我 她变得沉重 疼痛 她在不断的感冒 在呼喊 你快好好照顾我 停下来 都不重要 我什么都不想要 只要你能看到我 只有我 永远陪着你 你可以 再一次拯救你自己

不管任何关系，连信息都不回复你的，说明你在他心里是不重要的 。不回复信息真的很让人难受。我应该怎么改变自己。

今天被领导大声训斥了，心理特别不爽。即便我不对，为什么领导就不能好好说话呢？

又一个无趣的周末就这么过了，这两天没有任何惊喜和开心的事发生，除了带孩子就没做成别的事，瞬间感觉生活真的很操蛋和让人无奈，看到朋友圈大多数都在晒春游赏花、而自己几乎哪也没去。老公长期在外地，周末也不能回来。在我看来周末就应该是精彩的、比如和爱人一起陪伴孩子玩耍或者朋友小聚或者出门踏青。感觉自身已经形成了一种条件反射，一临近周末内心就开始莫名的失落和落寞、没有任何期盼。要是每到周末能有场旅行或者要跟老公见面或者跟朋友聚会，或许生活都会有点期盼。然而无法实现

准备了一周的汇报，做了很多努力，最后汇报结果不太理想。领导说，我知道你很努力，可能也加了很多班，觉得你很可怜，做的东西不亮。 唉，我的内心深处受到了极大的伤害。

我很害怕过去的伤害，并且我总觉得这些事情并没有随着时间散去淡忘，会时不时出来伤害我。 而且最近出现的频率很频繁 该怎么调整

拖延后不断自我攻击，思绪乱飞，也不知道该问什么，该做什么，只是咬牙坚持少一点责怪。

对一个人的爱意如果去掉原始的性欲本能还剩几分？我从来没想过，我真的会爱过一个人，无关性欲，只要想起她，全是爱意与温柔。

我把在我最低谷时期踹我一脚，冷眼嘲笑，落井下石的几个人的朋友圈删除了或者拉黑，包括几个亲戚。过得好一点，就会来找你的这帮神仙朋友，真的一辈子不想见。一个朋友说我这样做性格有问题。我这样做对吗？

人生不过一杯茶 满也好    浅也好 争个什么 浓也好    淡也好 自有味道 急也好    缓也好 又有何妨 热也好    冷也好 相视一笑 我们都是天地间的过客 不争不吵 各自逍遥

老公年初失业，一直艰难的还这房贷。我上个月底失业了，得到了一些补偿金，老公非让我拿出钱来凑凑全部还上房贷，我不同意。吵架了。我因为需要用房产证办暂住证，才知道房产证一直在我婆婆哪里，还让我把钱也拿出来帮忙还房贷，房子是他婚前财产。我们吵架去了民政局，手续不全没办成，然后我老公就消失了，消失两个周了。那天我看见我婆婆骑着他电动车。

今天做饭被烫了两次也不知道咋回事。肯定有背后的心里原因吧？

人都是爱自己的， 所以在选择伴侣的时候往往会倾向对方外形或者各方面与自己相似的人。 因此经常发现具有夫妻相的人成功走在一起。 所以， 我这么漂亮， 无论如何必须找一个帅哥。 有一个问题， 如果长得难看的怎么选择呢？ 没有任何容貌歧视， 只是单纯好奇并且想梳理头绪。

父爱缺失，长大后亲密关系一直不稳定

工作不顺，职场新人，工作了四个月了工作没有一点起色，过了转正期还是没有达到转正标准。工作一点进展都没有，感觉做工作就像是把别人的钱装进自己的口袋一样困难

妈宝男会改变吗？

我是一个很经不起事的人，任何不顺，尤其是与人矛盾能让我不开心很久很久 真的很久以至于我自己会疯的程度 我该怎么调整

真的好难过，有时候会觉得死是一种解脱 人为什么不能是一直快乐的呢

她事情特别多，比如我白天因正事要开台灯，她说晃到他的眼睛，我正常的掉头发每次都清理，她还阴阳怪气嫌弃到不行，她看视频边看边评论，声音超级大，有时候还突然外放，我们都很烦她，一般她在宿舍我们都会出去呀，等晚上睡觉的时间才会回来，关键我们都本着多一事不如少一事的态度没有跟他硬刚过，马上还有半年，我还用压抑自我么？

很难过，我喜欢的人总是不喜欢我，就算追到了也是被我的真诚打动，最后又因为不喜欢而分手，好难过啊，是我不够好吗，怎么能让自己变得成熟一点呢？

着急用的东西让家人发了顺丰，结果疏忽发成了陆运，导致我需要延迟行程，后来家人帮我想办法网购一个，用完七天内退回，我觉得很不妥，不喜欢这样投机取巧的事，不知道为什么这件事很影响我心情，一方面怪他们不用心，一方面觉得家人总是做这种不厚道的小事而丢脸。

就是琐碎烦心事太多，怎样才能好好应对呢

我好像也开始怠慢自己

在不同的过程中，慢慢就不自觉的想要证明些自己都觉得很肤浅的东西，时间久了在某些方面感觉到被拉低。

放这么久，基本上再去吃的话，肯定不卫生，会中毒，有什么办法呢？强制扔掉？

。

覺察到這幾天因為分離焦慮而很不舒服 知道是想念外公的小女孩來找自己了我溫柔的抱著她 告訴她外公雖然離世了 可是他的愛一直都在 從雙臂和內心感受到外公溫柔而堅定的愛 然後瞬間感覺自己在面對和前任的分離好多了 其實我一直很重要一直都被愛包圍著 重要的是我怎麼想如果真的還想念他也是可以的 是很正常的 只是目前情況像打仗一樣需要先撤退重整旗鼓 先放手 好好愛自己 讓自己變得優秀 生活變得更美好 很欣賞自己即使在內心很不舒服的情況下也能堅定忍住沒有找前任，而是選擇照顧好自己內心的感受妳真棒

有时候咨询的时候会突然情绪激动，就像换了个只会哭的人格，明明脑子中想说的话很清楚，但是身体像被另一个人格掌控无法说话，只能缓一缓等过去。 这种情况是换成打字比较好，还是放纵去哭一哭比较好，还是缓一缓呢。这种情况来的快去的也快，也就十几秒就能过去。

上一年分手后我就没再关心过前任，我性格是分开就是陌生人，毕竟当时吵架分开太伤了，他的逃避和说的话太伤我了，也总是异地分分合合，所以最后我走得干净利落。但前任后面在线上找我，用小号或者其他App加我，我很不屑这种不自信又不负责任的行为，所以基本是忽略的。但有一次，我觉得他加我最多就是想看我朋友圈，我过得那么好，也不是不可以给他看，更何况我也没打算回头。加了之后我们相安无事，当各自的网络尸体。但有一晚我情绪不好，想到他对我的伤害，我一气之下把他删了，心想这段时间他应该也知道我过得很好，以前没背叛他，我现在也过得蛮好的，删了希望他不要再加我了。 他可能是习惯了周末就上小号看我的朋友圈，现在删了，这两周他又加我微信了。我不知道能和他说什么，觉得说什么都是伤害他，我忽略了他的好友认证。但我真心希望他能好好过自己的生活。看他这样，我内心也不是滋味。但他躲在一个小号背后，我也不能当面说什么，怕误会他。我就是希望他能有自己的生活和感情，我祝福他，但我又不想和他说话，不知道说什么，唉

跟家人商量好 等那天他來主動找我，如果他說那天見面，就去見 如果他說別的，又爽約，直接不回了 如果他那天沒找，直接放手不再找他了 讓他知道我不一定要見面後才放手

人生就是一个不断遭受苦难的过程，不断的在失去，请问如果一个人坚持的努力生活，那么他活着的意义是什么？有谁能告诉我？

请问从小没有养成好习惯，以至于现在很多方面都不好，比如性格古怪，脾气差，没有朋友，自律性差，我现在还能调整过来吗

我希望自己是一位英雄，但我不是。 我希望自己是个武林高手，但我不是。 寒风吹拂拍打在身上， 我只能由它过来，由它离去。 没有所谓的内心强大。 只有放开，让不好的事情从身旁流走。 只有理解和体会自己。 没有逞强，没有挑剔， 没有争斗，没有抵抗。 小小的我，在一小步一小步的踏出脚印。

不知道怎样能快乐起来 似乎什么对自己都不重要 人与人之间的关系都是利益 想得到的东西只在得到那一刻感到开心 似乎更多的是平淡 无趣

单位整天加班 好像不来工作就有天大的罪过似的 没有工作就安排各种没意义的活动 总之把所有的时间都占用起来 领导还嫌大家不考职称 根本没有自己的时间

怎么才可以不带着想念一个人入睡。这个人是我再无法拥有的人

是这样 我截图了一张跟朋友说跑800跑5分16秒要死了的一张聊天记录发朋友圈 配文5.16一个玫瑰 然后闺蜜评论句及格了吗 没几分钟就删了 我是后来才点开看到消息 再看朋友圈评论的时候一直看不到 间隔不到几分钟 然后我就主动给她发句4分多才及格然后配一个破涕为笑的表情 隔了好久才回我好吧好吧 这句不是很明白 评论为什么要那么快就删 及格了吗没有问错啊 而且我们前几天才聊完天也不存在矛盾 没必要啊 而且她那句好吧好吧让我觉得很不耐烦 我心情一下就又不舒服了 我怎么老是这样

为什么跟老公关系明明已经很好，他私底下还是要跟女发小亲密联系呢？而且他知道我非常介意，他还要偷偷做这件事。为什么女发小，明知他结婚了，还对他有亲密动作，晚上单独约，平日里只要一回老家，也是经常单独约他，只有他们两个，过年的时候，恰好0点00分给我老公送祝福，还让我老公陪她去跨年。这样的情况维持了3年，后来我终于忍不住，跟他女发小聊了，希望注意分寸，可以约上我一起玩。即使这样了，他只要我不在的时候，还是会私底下偷偷约。明知我介意，却还是会这样做。我该怎么办？咽不下这口气

看到这个社会大家往往娱乐至死，越低俗越低门槛的东西，就越有很多人附和 看到不公平的现象也很少有人会出来制止，毕竟大家都怕引火烧身。 我们就这样越来越冷漠的活着，越来越精明的活着，成了一座孤单。 左右逢源的人，内心就真的快乐吗？

怎样由忽略情绪转变成接纳情绪？ 我能做到留意自己的情绪及思维，但接纳总是我的弱项。 在很少意志力的日子，我能做到的只是少去想，维持日常对自己健康的习惯。在略为有意志力的日子，我能觉察的比较多了，能和自己做些有意义的对话，但对于情绪却还只能采取无视的策略。 说真的，其实还真的是不懂得怎样面对情绪，有点感觉即使像「很了解自己」，还是没有真的直接面对自己。像里面有一道门还是始终关着，只能往里面无情地瞧看。 接受情绪，需要同理心嘛？同理心或者是个不对的词语，它一般用在别人身上，也假切你天生就懂得感受自己的情绪，和它共处。 成长路上，不知不觉我让冷静、理智、头脑清醒这些东西放在很核心的位置上，可以说那就是我身份的一部份。遗撼的是那只是想做到，但内里知道做的一塌糊涂，东不成西不就。对于自我成长来说，不善感受情绪变成了我的短板，甚至可以说是死穴。 所以结果来说，接纳情绪是怎样的一种事情？想要从零开始学习可以怎样做？

丈夫精神出轨怎么办？结婚五年，有孩子两个，不想湊和。

可以和一个不喜欢的人谈恋爱吗 （对方足够喜欢我）

都没啥话题 跟尬聊一样 聊的好窒息 我都不知道怎么聊了 本来就不会聊天了 现在更不会

休息好几个月，重回职场，发现脑子都不太灵活了，数据分析能力下滑了好多，感觉自己都不太会分析了，感觉就像个新人了，没啥思路，也不知道参考那些数据依据，有点懵，比起以前多了很多时间，而且思考点不够深层次

文学家和诗人看透了人类的感情，于是消费感情，玩弄爱情。他们知道怎样写爱情和悲剧才能给人带来冲击，可是他们自己却是最麻木的人。

把所以感情封闭起来，是不是就不会受到伤害？没有感情，行尸走肉一般活着

生命的意义是什么？百年后，千年后，万年后，人类以及人类所创造的一切不是都会毁灭掉吗？没有什么东西可以永恒，既然如此，我们为什么活着？生命意义何在？

同一个问题是否告知越多心理咨询师越好？心理咨询师需要经常换吗？

我知道自己应该去做哪些事情，应该怎样去做这件事情。 可是为什么我就是不想立刻行动？

结婚半年，没有孩子，日常中感情还挺好，没有外遇，最近老公提出分房间睡，理由是我睡觉不老实，抢被子，他经常被冻醒，平时都是打闹的方式相处的，所以我去叫他回来睡他不肯，他坚持的我改变不了懒得叫他了，才结婚半年并且没有孩子这样好吗？他好像性冷淡，频率很低，一个月2-3次，恋爱期间也是如此。所以我也是一点兴趣没有了。这样发展下去好吗？日常相处还挺好的。对于他分房睡这件事情我也是有点伤心的，但也不想挽回什么。

23岁，寄宿学校老师，女。我妈说我看起来好冷漠，一点也不关心我想到了刚刚我爸喝多了，还来我房间问我在不在家，我把头蒙在被子里，一句话都不说。后来我妈说让我多关心他，我在想如果我像我某些学生那样的家庭氛围我或者也能理解自己，我不明白，为什么我明明从小被我妈照顾的挺好的，现在也这样

准确来说就是感觉内心的自我，和表面的自我不一样。因为这样我导致总是活在自己的世界。

为什么我恋爱后很难集中注意力工作学习生活了？注意力被恋爱占据太多了？应该分手吗？好怀念之前有自己的兴趣爱好，对一草一木的变化都注意到的生活。现在这些都吸引不到我的注意力了怎么办？这是正常的还是反常的现象呢？

你尝过你给婆婆钱，被反过来恶狠狠甩在脸上的滋味吗？ 你尝过寒冬小月子被婆婆赶没赶走，吃泡面点外卖自己洗衣服的滋味吗？ 你尝过给婆婆过生日请她吃饭，交房时邀请她看房，被当成出气筒破口大骂的滋味吗？ 你尝过临盆前挺着大肚子被婆婆挑刺指桑骂槐的滋味吗？ 你尝过一个婆婆在你面前经常说谁家儿媳怎样怎样滋味吗？ 你尝过婆婆在亲戚，儿女，朋友圈诋毁你的滋味吗？ 这就是你嘴里所谓的疼我爱我？没有骨肉血亲，你当然体会不到我的疼痛，只会觉得没什么～ 所有人的气，老公的，儿子的，你都会找个借口发泄给我，为了家和万事兴，我当聋子哑巴，忍气吞声，自己调节，可是只要忍不住反击一下，就会十恶不赦，鸡飞狗跳，我只不过用你对我方式的十分之一怼你都不受不了，那我呢？是铁人吗？ 关关难过关关过，夜夜难熬夜夜熬～ 在最难的时候我曾想过一走了之，可是想到孩子，放不下，母亲是没有退路的。 人会伤心就会感动，所有的一切，只要你稍微对我好的时候全都烟消云散，在你对我不好的时候全被唤起，原来伤疤一直都在…… 是的，你带两年你的孙子，你的后代，我感激你，可是这不能成为你理所当然欺负我的原因。因为你带孙有功，我就得百依百顺，忍气吞声？ 我也曾幻想过和你一起逛街拍抖音的画面，也曾试着放下以前种种和你重新开始，后来，才发现，力不从心……

有一天我发现自怜资格都已没有 　　只剩下不知疲倦的肩膀 　　担负着简单的满足 　　有一天开始从平淡日子感受快乐 　　看到了明明白白的远方 　　我要的幸福 　　我要稳稳的幸福 　　能抵挡末日的残酷 　　在不安的深夜 　　能有个归宿 　　我要稳稳的幸福 　　能用双手去碰触 　　每次伸手入怀中 　　有你的温度 　　有一天我发现自怜资格都已没有 　　只剩下不知疲倦的肩膀 　　担负着简单的满足 　　有一天开始从平淡日子感受快乐 　　看到了明明白白的远方 　　我要的幸福 　　我要稳稳的幸福 　　能抵挡末日的残酷 　　在不安的深夜 　　能有个归宿 　　我要稳稳的幸福 　　能用双手去碰触 　　每次伸手入怀中 　　有你的温度 　　我要稳稳的幸福 　　能抵挡失落的痛楚 　　一个人的路途 　　也不会孤独 　　我要稳稳的幸福 　　能用生命做长度 　　无论我身在何处 　　都不会迷途 　　我要稳稳的幸福 　　这是我想要的幸福 每当我听道这类歌曲的时候，总是莫莫的|流泪，

为什么觉得自己活的很卑微呢，很在意无关的人的感受，比如今天买东西买了5块钱的杏干，就觉得服务员看不起自己，感觉自己很卑微，感觉什么都很贵，对于金钱没有很好的认识。没有过过生活，不知道怎么过生活。不知道什么钱该花什么钱该存。

当时，高中，我放在自习室里一个本子，本子里有我的秘密，会不会让别人看到，内容是 杨田旭 田野里东升的太阳 今天靠近你的时候你走开了 有一点点心痛。 别人看到会怎么想?

7年之痒，我没逃过，让我体会了一把，无人去说，不好开口，婚姻出现了问题，让我活得像寡妇一样，我还年轻啊，难道以后也要这样活下去么？我害怕，别人让我修复，我好累啊

我是个女士，被恶老人和她的家里人连续打了两次，在公司被恶老人辱骂殴打，十几个人围着我威胁我，派出所处理含糊其辞，主张调解，公司也主张调解，为了工作我服从了公司的意愿和解，并赔偿了1万多块钱，在面对恶老人两次的殴打后，我产生了心里阴影，不想去工作，总害怕在路上遇到她和她的家人，怕她们打我，怎么办？我想要不再害怕！

不冷啊

越来越觉得生命是很神奇的体验 觉醒 也许没有想象的那么高大上 我想 觉醒是一种落地的感觉 是一种对生活随遇而安的笃定 是一种前路漫漫上下求索的探索欲 是一种勇敢承认自己需要被肯定的坦然 是一种无解时但行好事莫问前程的睿智选择 许多事 只要力所能及去做 保持正念 不在寻求借口 总有柳暗花明的另一村 总有起起伏伏的小意外 总有突如其来的小惊喜 总会和更好的自己撞个满怀 专注的做事最可爱 成长中的人最勇敢 不经意的遇见最美

很多女人刚开始几年都是温柔贤淑听话，如果后头女人变得强硬、不服软、有主见之后，往往都是离婚收场。男人，都搞不定这样的女人 。

明明是自己不愿意再接受他，不肯回他信息，也分手半年了，真心觉得这段感情太受伤太累和没有未来，觉得他这个人做的事碰到我的底线了，很不靠谱。但这半年来，我一直没有真正走出这段感情，我还是会想这个人，我生活正常，但就是放不下这个人，总是回想，怨着、气着、恨着、伤心着，身边也没有出现其他喜欢的异性让我分散注意力，我要怎样做，才能不被困在以前的感情中？

很好奇，是不是前男友的好朋友打来的，但打过去就没人接了。

有人吗

我们是同城，由于她工作忙碌原因，经常很晚下班，我呢恨不得想着天天见面。之前经常提见面的事，她就总是说，我回去会很晚，或者她累之类的话。于是我现在也不怎么提。 前两天我生日，她确实抽空陪我过生日了，但是过完她又去上班了。那我也理解她工作的忙碌。 然后今天她说她朋友今天过生日，她会去吃饭。 我就生气了，我在意的是，我要提见面，她总是要么就是太晚了我开车不安全，要么就是她那天很累。 但跟朋友，却无论怎么晚她也不累。所以我今天情绪不太好，不太想搭理她。或许是我小心眼，或许她是为我好，但在我这，我就是觉得我没有朋友重要

一般是对于陌生人。也许内心有一种:事实证明你错了，那你要来求我，看我心情会不会原谅你。

跟男朋友因为一件很小的事情闹不愉快，之后我们尝试沟通。但似乎未达到所想效果。之后三天时间我们如往常相处，但好像内心有了隔阂，两个人都有些不太自然。但也能感受到相互努力在缓和，但似乎隔阂还在，怎么办？

尤其是我妈，每天说 怎么办

就是初中时期受大家追捧，但是我慢慢发现毕了业大家也不会回到过去，我也没办法再次延续那段美好时光。而且我发现大家好像都不像我一样在意那段时光。我毕了业就和很多人主动切断了联系，甚至是朋友，然后他们也不找我，现在找她们也回不去了，我其实并不想和他们失去联系，只是想着以后可能见不到而且我要专心读书才和他们断联的，其实很舍不得，没有一个现在还有联系的初中同学，反正我现在想和他们联系他们都不愿意了，qq上也不理我，他们肯定都觉得如果我真的念旧情为什么以前不联系非得现在找她们。我其实后面发现他们好像有联系但是我并不是他们的一员，现在也插不进去了，我有时候觉得自己没啥归属，大学高中都和他们生分还好就是也交了一些朋友。但是很怀念初中的回不去了有些很好的朋友居然直接绝交和我

分手还是结婚？ 和对象在一起七八年了，最近几年每年都商量结婚的事，但是双方家庭差异太大，互相接受不了，闹了很多矛盾。谢谢矛盾我一方面觉得委屈，另一方面觉得对不起双方父母和对象，虽然我知道这不都是我的错，但还是会自责。 现在和对象在一起已经是亲情了，会互相关心，看到对方也会开心，也会很依赖对方，但生活中各种鸡毛蒜皮的小事，各种细节的忍耐，让我们都感到很疲惫，至少我感到很疲惫，我也能感受到对方的疲惫。这种疲惫甚至已经对我的身心健康和工作生活产生了消极影响，但是还是下不了分手的决定，经常想忍一忍算了，但是总会在莫名其妙的瞬间崩溃。也许分手会是一时的解脱，但是未来怎么办呢？我本身是恐婚恐孕的，但是对方并不能接受不婚不育，也不主动做决定，可能只是在等我妥协吧。但是我不会妥协的，很纠结。其实很清楚该怎么做，但是就是一直下不了决心。每次想狠心坚持一下的时候，对方一问:你确定吗？就又松口了。

我们有两个孩子，都还小没上学，我自从生了老二一直在家带孩子。老公主外。我们之前有一些负债，老公之前一直赚钱的钱都给还债了。 这个月他赚了15w， 然后今天我和老公讨论，说清完债后，赚的钱都要嫁给我，他不愿意……说这样赚钱就没动力了… 还说计划到时候钱够了再买套房，写我的名字（办个假离婚，首付只要三成）， 钱都不愿意交给老婆，房子会写老婆的名字？ 他是不是不信任我，还是真的不爱我？ 我感觉他在欺骗我。

知道对锻炼很重要，但是从小的环境没有这个习惯，自己一个人启动也很难。

内向，心里什么都知道，就是啥也说不出来，怎么办，感觉闷的慌

休息了还是累。对自己充满失望。

为什么讨厌父母的人？最终却表现出和父母一样的特质，好像自己变成了曾经最讨厌的样子。

我今年24，工作两年了，弟弟16在上高中。父母离婚后，我和弟弟跟着父亲，后妈是一个注重个人享乐的甩手掌柜，大多数时候父亲都让我来照顾弟弟。 读书的时候，我放假时需要做饭，负责弟弟在家时的饮食。工作后，弟弟偶尔的额外开销或者生活费，父亲也会让我来负担。我知道家里重男轻女的思想，不会给我未来的家庭给予过多帮助，所以我一直在尽可能的去攒钱，但是道德方面想减轻一点父亲养家压力的想法，又让我不得不去对弟弟负责，因此，我十分矛盾。 昨天弟弟在手机有网银的前提下，找父亲索要现金，父亲直接找我要，我拒绝了。因为我认为弟弟年纪小，对金钱的支配没有规划，盲目给予会让弟弟更肆无忌惮挥霍。但是父亲没有理解我的用意，反而指责我小气，他说她养我这么大不知用了多少钱，让我拿一点出来就如此吝啬。 我知道只有我脱离原生家庭，才能够断绝“伏弟魔”的可能，才能拥有一段和谐的婚姻关系。但是我不想通过结婚来脱离原生家庭，对我而言，结婚需要漫长的时间来规划，希望大家给我一点建议，怎么短时间脱离重男轻女的原生家庭

昨晚和妈妈爬长城，发的朋友圈硬是配了很有诗意的句子又p图才发，但发完之后又觉得自己太做作了。今天发朋友圈同样的担忧，我是怎么了？

自从修了佛教过后感觉活得越来越通透、觉得没有什么放不下的。曾经的自己是一个对爱情充满向往的人，有时都在想如果早日接触到佛法的话现在的自己肯定还是单身，然而现在孩子也已经四岁。我现在的心态就是对一切都看得很淡了包括生死、更别提什么感情了，另一半对于我来说也没以前那么重要了，但我不知道感情太淡泊会不会不太好。

刚领证，要去买床和沙发，本来老公爸爸，老公，我去，突然老公跟我说他爸妈一起去，为啥？ 为什么买家具要爸妈一起去？

等我把债务还清以后呢，要买一套属于自己房子，装修成自己喜欢的样子。当然，没有自己的房子前，也要过好自己的每一天

找了一年工作还没找到 、又不想做销售 麻了

关于外求和内求 外求不应成为肉身的依靠 灵魂的鸦片 外求从来都不是一无是处 它的目的应当是为了更好的内求 接受包容肯定赞美温暖 也接受指责嫉妒和否定的声音 灵魂深处 恒定不变 保持从心出发 灵魂外延 不断扩大边界 经历就是开疆拓土 身经百战 目标就是勇敢经历 积攒能量 表面上看 这是一个只注重结果的社会 殊不知 每个自以为是的结果都是过程 生命本身就是一场过程 怎么样在能力范围内发挥的精彩 是我们毕生都在经历的事情 没有尽善尽美 只有淋漓尽致

和男朋友谈了一年多，最近不小心怀孕了，本来我很开心，我以为我们会结婚然后把孩子生下来，结果他想要我打掉，原因是我的工作不稳定，生下来工作会丢掉，他一个人负担不了，我不愿意，我想要生下来，我怕打掉之后会对我身体有损伤以后会出现各种各样的问题。然后他问了他的爸妈，想要他爸妈给点建议或者给予一点帮助，没有想到他家里人也是让我打掉这个孩子，他妈妈还责备他怎么找的女朋友都没有工作。但我其实是有工作的我在一个私企做采购。他妈妈嫌弃我不是事业单位不是公务员。我本来下定决心分手了，但男朋友哭得上气不接下气不愿意和我分开，还说会想办法让我进事业单位，后面他会跟他妈妈好好谈谈对媳妇的要求，然后我们一起解决。我不知道这种情况我要分手吗？

我该怎么做才能让我老公对我好， 今天我婆婆穿着上衣下面就穿着内衣就在客厅里面呆着，我给我老公说不让他出去不听，还嫌我事多 就今天我给我婆婆说话说了好几声都不理我，我就给我老公说，不单不理我还说我这个那个我真是委屈呀，好想自己找个地方苦，找个人倾诉

无意冒犯突发感慨，只是想对咨询师们说一句~如果来访者想听道理，那么听书之类的就可以达到 其实我们更希望被共情被认可和接纳，因为身边的人做不到所以期待有老师可以补给这一份能量。 当然，情绪缓和之后该懂得道理我们会听进去的

最近看了一本书，引发了对父母的思考。他们也有各自的人生道路，我们又是否有去深入了解过剔除父母身份后的他们作为独立的一个人是什么样子呢？我们永远也做得还不够，趁他们还在时，应更多去耐心一点、包容、关爱他们。 道理虽懂，合上书本，重新投入到与父母相互摩擦的生活中时，却总是忍不住拧着眉毛，心烦意乱。或是父母笨拙地弄到自己、或是父母在骂骂咧咧抱怨一些什么渲染着不好的情绪、或是他们遭受一些琐事时用自己过于主观的方式做批判等等一系列我们并不认可的“操作”、或是父母不得不一定要忙活一些事情时只能我们自己一边沉着脸一边在帮忙分担…… 琐碎的事情千万种，为何真正来践行的时候自己总是做不到，甚至多说一句话（普通聊天）都开始嫌烦觉得在打扰自己宁静的片刻等等。面对同一件事情可以有千千万万种道路，为何我总是脑回路跑到“烦”上？总是皱着眉，沉着脸？我又应该如何让心境轻松一点，不要老是容易烦？

在新单位刚入职如何获得大家好感

最近一直再找工作，可是我只是一个大专学历，每次找工作人家都会先问我的学历，最近有一家公司面试成功了，可是我的学历又成了问题，所以学历真的是找工作的门槛吗？

我和我最好的朋友闹掰了，我心里很难受，是她的错，她耽误了我一场考试，答应我的事情没有做到，互相拉黑删除了，我也不知道怎么办了，感觉她不在乎我

现在对我而言，生活好了些，至少比之前幸福

男朋友不肯和异性朋友绝交，我们经常闹分手，他好不容易跟她绝交了，那女的却不依不饶非要陪着他，说明什么

我是大学生 目前要考学 看到身边朋友都谈恋爱了，我突然挺想答应前任和好，但是后来觉得为什么拿感情消遣，生活的乐趣不应该只限于谈恋爱，我谈恋爱确实会影响自己情绪，之后影响我考学，我并不想这样，我才21岁，我还有很多事没做，不过我会有时觉得自己很孤单，会处于纠结状态之中，跟他谈恋爱确实会很开心，不过有时候我会依赖他陪我，总忘了我自己想要什么，应该为之奋斗的拼劲儿，也并没有很想复合的冲动，我也没感受到很多他想复合的坚定

凭什么？凭什么！ 我是2022年美术中考生，我特别喜欢画画，它不仅是我童年玩伴还是我未来饭碗和荣誉，它陪了我10年了，它似乎无时无刻给予我快乐…从初二开始我为这个班画了很多张画展览，每一幅画都用了我全部的耐心和毅力，一开始我只是想让老师看到我的优点，让同学对我传来仰慕的目光。但后来才发现每一次我上交的崭新的画作，后来被同学们一个个用钉子戳了无数次，还洒上变质的饮料，甚至几个边角都撕烂了，有很多明显折痕…每当我收到变成遍体鳞伤的画作，我的心特别难受，画纸好像在向我哭，颜料向我求救，仿佛在告诉我“是我做错什么了么？他们为什么要这么对我？”每当我看到这些我心里真的特别生气。同学好像在用实际行动告诉我：“这画的什么玩意儿，这也配贴墙上？”老师好像在用实际行动告诉我：“他们没有错 错的是你 这所有事情都是你的责任你的错。”我真的真的希望他们尊重一下我的画…他们拿钉子戳就像是在戳我的心，他们洒变质饮料在画上就像是往我脸上抹黑，对画一次次的伤害就像是对我的拳打脚踢……我的很爱画画，语言无法形容的那种爱，我求求你们不要欺负它了…它陪了我10年，整整10年

这份友谊经历了那么多年的考验不容易，感谢朋友的陪伴，我相信未来的路会更长远的，这句话有告别的意思吗

每天都可以梦到分手的前任，这是我们互相想念对方吗？

事情：我问他，这两天我在想，为啥我会去想关系会有点淡或其他的什么，是我太空了吗，还是什么， 他说：对的，是你太空了 结果：我就被伤到了 内究：为什么我会被伤到呢，是他说中了吗。是我心里想靠他，让自己生活轻松一点吗，还是什么 后续：当时在通话，我跟对方说，你不能这么说的，我现在有点受伤，要不你先睡吧。挂了之后我就有点想哭，抹了一会眼泪，心情好很多了。给对方打电话说，我好得差不多了，他说好的，说“我不敢在他面前生气，觉得自己挺失败的”啥的， 总结：老师，我觉得这是个好时机，我能抓住的话，但我不知道我有没有想岔，或是啥

真的想不通了，女生如果很好追，是不是男生就不会珍惜，有时候我觉得如果两情相悦，对方不用追我就可以和他在一起，这种想法掉价吗？现在新媒体倡导的价值观都是这样的，他们说男生很快追到女生或者不用追会觉得她当初太随意了，于是分手也快反正无所谓。

现在女孩子，，都喜欢在外面和别的女的开房的男生，，

为什么懂了那么多道理，依然过不好这一生。

本来今天打算温习的，但是又很想玩游戏，最后我决定允许自己今天休息，让自己好好的休养一下。 这种允许让自己感到很愉悦。 休息够了，明天才有动力努力嘛

说我性取向 有问题！

如何达到专注阅读

步数16.17

我已经感觉不到爱的感觉了，似乎对感情已经麻木了，三分钟热度非常明显，对异性的喜欢从一个月慢慢减少到只能维持几天，甚至只要他们做了一让我不满意的事情以及我发现了他们的一个缺点就想分手，我也很想有以年为单位的爱情。我不相信一个人可以喜欢一个人，我也不相信爱与被爱，并且我现在毫无性欲，对象都怀疑我性冷淡，而且分手完全不会影响我任何情绪。我这是怎么了呀？

我有時候在想單相戀好嗎我朋友大部分都是單相戀而我並沒有喜歡的人，上篇動態那學長我也只覺得怪怪的而已，他是真的怪，雖然今天我很忙又比較想睡覺的狀態上學，但放學的時候，我其實有開心一點，學長終於好好走路了，終於不回頭了（當時下著雨（但有點氣的是幹有雨傘不撐，幹是把雨傘當裝飾品是不是

我和我的男朋友感情不错，可是只要一提到结婚，他们家里就会发生各种棘手的事情，结婚一直往后退，每一次都是，以至于我们两个现在都没有信心了，你说真的是上天在阻止我们在一起吗？

很多事我对别人的期望都很高，我以为她会站在我的角度上。但是并没有，我们争吵不断，或许2个脾气暴躁的人就并不适合做朋友

为什么每天上班都要刷一个小时新闻才能恢复状态上班做事

太还玩手机，时间都费在刷一些朋友圈，视频，新闻了，怎么戒掉

拒绝了相亲对象，明明觉得他说话不成熟，也觉得两个人不同成长环境导致我有种不配得感，为什么心里还会惦记他呢？

太在意别人看法，评论！

一个男人他胸口长了硬块已经两个月了没有做手术，他欠款20万，现在也不知道去哪找工作，目前在家。我正在考研究生，我们是异地。我们两个月没见了，他跟我说今年应该不会见了，明年再说吧，让我好好学习，没事别理他。他还喜欢我吗？明年还会再见吗？

心情不好

好在老公没有嫌弃我粘人，但是我在没有结婚前谈男朋友我也是非常黏人，我也知道自己不对的，甚至明知道对方在忙，也想去发信息联系一下，不然心里就特别难受，不知道和我妈的关系有没有，小的时候妈妈忙开店赚钱，我也知道她比我，但是她实在太忙了，我太孤独，是和这个有关系吗？我明知道自己打扰老公的行为太幼稚，我都31了，孩子都几岁了。。。

感觉真的有咨询师混饭吃的，有些咨询师心里是对来访者的行为带着评判的，但是心理咨询的核心不是爱吗？不管来访者的行为在社会标准来说是对是错，应该要更了解来访者的内心有着什么的伤害，不是吗？

喜欢刺激不喜欢平淡怎么办

步数8

我不要找对象，，我当傻子，，父母生我干嘛，，给我带来烦恼，，，

我妈骂我丑八怪，傻*（脏话打码），扫把星，啥也不是，从小到大都这样骂我，是亲生的，我很恨她，我希望她死，不想再有妈，又害怕自己没有妈了，更可怜

我很自卑，内向，怕和别人说话，怕别人否定我，瞧不起我，我没有女朋友，我不敢喜欢别人，怕被抛弃

我房间不隔音，我爸在家都在房间看黄色视频，重点是他也不关门，也不放小声，就是用那种中等声 音，他以为我不知道，然后我的耳朵里全是女人在那啊啊啊，我以为他看几次就不会再看了，结果他连续3天，每天10个小时都在那里看，那声音我还能听的见，我不敢和他说，我也不敢和我妈说，我很害怕，因为他一直在看那种黄色视频，还放着声音，我受不了，不知道该怎么办了四就连我半夜起来，那安静的时候，他还在看女人的啊啊啊的声音我听的一清二楚，真的很恶心，我该怎么办?

现在一边工作一边带三岁的孩子，可是老公下了班就知道打球，家里的活全部都等着我做。嫁给这样的人家，公婆眼里只有他们的儿子孙子，养了个妈宝男，什么都只想着自己，钱我赚，孩子我带，家务我干还要受婆家的气，把我当奴隶一样看待，真的受不了，简直要崩溃

今天我在學校遇到一件事，我是真的非常的傻眼 事情是這樣的，原本有個女同學，她一大早我搭理她，她都不鳥我，然後到了下午的打掃時間，學務處廣播叫我去，然後我不知道學務處在哪，所以我問那個女同學，結果她一直跟我說2樓1樓，後面是另一個朋友跟我說正確在哪，然後我事情辦完了，然後想說不跟她計較還是去幫忙她，結果那個女同學走到我面前來，然後有點感覺有點故意的跟我說，我掃好了，然後叫我去撿她掃過的樹葉我真的不知道她怎樣？同學說我應該太敏感了

我以前是个会服软的娃，现在不知道是年纪大了还是怎样，越来越倔，分手无所谓，离婚无所谓，下一个更乖，回头？不可能的。曾经前任委屈问我吵架的时候为什么不能让让他，我就觉得这话很荒唐。男人都爱娇妻，温柔听话，我只符合外表，内在非常大女人主义。我这样的人就不嫁了吧，估计婚后不是天天争吵就是天天冷战，我都不包容别人，也根本不觉得有男人会包容我

昨天我发了这个动态后，我跟我弟弟又聊了一会，他说他看到爸爸光着上半身就有反应，曾经想过喂爸爸喝安眠药的水，然后借此跟爸爸发生关系，并且还说想过在爸爸房间里装针孔摄像头来偷窥爸爸。我听了只觉得细思极恐，我能够接受男同性恋的存在，也尊重他的性取向，但是他对自己父亲的这种性幻想让我难以接受，我觉得无比恶心，甚至觉得他的思想有些“变态”。但是这一切我不能跟爸爸说，一方面，爸爸是个思想保守的人，他接受不了同性恋的存在，而自己儿子对他有性幻想，更是一种难以启齿的耻辱，另一方面，我也担心父亲的知情让我们的家庭关系变得尴尬奇怪。

各位老师，我去上学了，祝我好运吧

好喜欢帅哥啊，想跟帅哥恋爱，想跟帅哥生活，一想到帅哥我就荷尔蒙分泌过剩。可是生活里没发现帅哥，我是不是会一直单身下去。哭了

一听到一感觉到朋友的男朋友对她很好，就感觉心里不舒服，有种见不得别人好的感觉。但是呢，又非常讨厌这种自私狭隘的自己，该怎么办？

我从小被爷爷奶奶带大，爷爷是属于那种爱打人的那种，从小没少挨打。记得最深的一次是用铁棍子打，裤子都打烂了。。大了一点爸爸妈妈回来了，在我印象中他俩一直都是分床睡的，金钱也是分开花的。他俩感情不好，说几句就吵架。。。。慢慢的我感觉我现在的性格特别的懦弱，胆小，各种事情都是小心翼翼，希望能维系好所有的关系，把自己搞得特别累。现在已经演变成了我因为一点小事晚上就睡不着。。一直想一直想。

啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊，明天早上我就要回我爸爸家了，我还没写作业，怎么办？我好怕他打我，而且明天我就要去学校了。我为什么没写作业的原因可以看我第一条动态

嘿嘿，马上就开启心窝了

我好像爱上了自己的闺蜜，我该怎么办？而且我都没有说出口，我闺蜜就发信息说以后她娶我

男朋友管我越来越多了，现在连我工作都要管了，我想回老家做老师因为觉得假期多也很稳定他就很不愿意，现在的工作在省会上升空间也比较大工资也高一些但是真的挺累的，甚至他还说如果我回老家做老师分手的可能性很大，我每次提起这件事他都很不开心。我总觉得他是不是没那么爱我

每日做梦 内容非常劳累 多为异地奔波 住在陌生的地方 与人争吵等 影响白天精神状态

产后10个月 还在哺乳 一直肥胖没能减肥减下来 其实懂健身知识也懂营养相关的 就是意志薄弱 很焦躁

有些话 被我关在了嘴里

有没有100块钱一次的咨询老师。

办公室不会为人处世怎么办，听不明白，别人话里意思，不知道如何答话，感觉自己没有自己的性格属性，很怕和人聊天，很害羞，怂怂的，还很敏感，会想很多，一张嘴就是别人不爱听的。

我今年22岁，爸爸去世很早，是单亲妈妈把我养大的。从小一直到现在，我一直都和我妈妈裸睡，那种关系不知道发生多少次了，我和我妈都控制不住我们自己。现在我们还没有分床，还是互相搂着裸睡。我多次提出分床，妈妈说不要急，我有对象时再分。我们这样做到底对不对啊？

在与人发生矛盾时，总是不能好好表达自己的想法，导致别人把责任推卸给自己。 事后才反应过来是对方的错，才反应过来当时应该怎样回答才能保护好自己，现在在后悔没有说那些话，而失眠，自己把自己气死。

那天去他家！我查看了他的手机，发现他手机里面有前任的结婚照！之前拿他手机的时候都没有！我询问他？为什么去翻找相册还拍照片存在手机里？他不说话！他说他现在删掉！之后我问他为什么会有她照片！是不是想回去找他！可是他默默不做声，我默默在流泪~他却在玩手机~我不明白他是什么意思！我问他能不能把这个问题解决了？不然我心里不舒服~问来问去他不耐烦了！开始动起手来！我们开始打架了~我哭更厉害了，他怕邻居听到拿手捂住我的脸……我应该怎么办！我是否要离开他！可是我真的很爱他，不想他回去找前任

最近几月和很好的朋友彼此之间有了隔阂，互相都觉得对方难以理解，好像和以前印象里的不是同一个人。可曾经又曾互相支撑着撑过一段灰暗的日子，虽然不在一个城市，可她于那时的我而言，是唯一稳定的温暖。 这两次，我们互送较贵礼物，可送礼的初衷是为了不欠对方，感受上可以明显感觉到，偶尔维持的表面和谐交流下真实的排斥。 我想，我是存在问题的。我也想等我把自己的问题弄撑头后，找个合适的时间向她真诚地为这次的隔阂道歉。 可一想到她在几个月前对我的排斥和轻乎，以及我才发现的她的另一面，又觉得重新去走近很难。 可我又觉得未来说不定，我又变了，可以理解她了；或者，她也变了，可以真正理解我尊重我了。我们会继续做互相信任的朋友。 我不知道。 人与人的关系，到底该如何？

分手多久适合新恋情？和前任分手了，都是好人，磨了几年不合适。分开后我向前走的欲望很大，慢慢也放下他了，就是在处理前任方面，不知道怎么样才算尊重他。我想认识新的朋友，想发展新恋情，如果可以我会更积极和主动一点，现在让我不敢动的一点是觉得会不会时间太远了，是不是该至少隔个三个月？我不是说我能马上遇到合适的人，就是感觉有点顾虑

前任男友提出了分手，我还想去挽回，我又不知道该不该去，怎么办

怎么跟脾气很大的女性朋友相处

非常喜欢一个男艺人，甚至想去追求他，咋办？

纠结 ....

男朋友说以后结了婚，他跟我回我家就是去做客，我跟他去他家就是理所应当！请问这是大男子主义封建思想吗？

做什么事都想做到最好，打扫卫生时我已经很累了打扫的很干净了但还停不下来还要再打扫脑子里总有个念头自己知道没必要这么想但还是控制不住控制住了心情会很差，我怎么了

爱自己是终身浪漫的开始。

最近情绪一直易怒， 只要和顾客说话。 情绪就会上来，语气不好。 或者是说完后 自己生气 然后脑袋里一直都是那个声音。 心里堵得慌。 长时间都这样了

前男友把我拉黑了，我明知电话打不通，但是我还是每天打。 我为什么执着于打一个永远打不通的电话？

我的人生就没有起过，一直都是落落落落落落落落落落，并不是自我暗示什么的，有时候人跟人之间真的是有信息差，你不了解我的生活，无法感知我究竟是怎样一种状态。究竟压抑到何种地步。 按时接受精神药物这段时间，感受到了频繁的眩晕，感觉深深的隔膜跟距离，没有感觉到自己真正在活着。

.....

想起我俩刚刚认识那年，我俩一起在烈日下站着骑山地车，你身上那件卡其色的风衣随着你头上细碎的黑色短发一起被风吹起。 　　你在景区入口傻愣愣地站着，我看着那样可爱的你，忍不住扑到你身上抱着你。 　　却看到你的眼神忽然黯淡了。 　　想起那天她跟我说，其实你小时候是一个非常非常寂寞的小男孩。 　　不知道为什么，说到这个的时候，她的眼泪一下子就掉了下来。 　　那个周末我俩在景区并肩看远处连绵不绝的青山，那些深浅不一的葱葱郁郁交织成一张巨大的屏风。 　　那么不真实的，好像萦绕着烟雾的巨大屏风。 　　回来的时候看到路边有一只受伤的流浪狗，我当时看着你上前给狗狗包扎伤口的身影。 　　我那一刻好像懂了，为什么她那天会那样猝不及防地，一下子就哭了起来。 　　我最亲爱的你呀，你一定不知道。 　　她曾经为你流过那么多眼泪。 　　也许，只是在我二十三岁这天。 　　看到街角那只褐色的狗狗。 　　又忽然想起了我最亲爱的你。

在一起两年男朋友对我腻了，变心了，怎么办？

老师们好，我是一名外卖小哥，可是现在的生活并不是我想要的，我想交朋友，更好的精神上的享受，而不是一直就知道赚钱。请问如何改变自己，改变现状

工作的时候和同事们不友好了都不想干了，看到她们心里就会生闷气怎么办啊，心慌气短

我真的是服了有些心理咨询师了，有本事你当面跟我说呀，我真的是气的要死

刚刚这样发过去了，心里感觉轻松了不少。 其实我已经做得很好了，他讲的，我都有做到了，他现在假期都关机了，我这边遇到事情，我还不可以给他发信息吗？ 那我彻底放手，不要再等他就做得到了呀。 他说想见就約我，我都等了五个月了。还不够吗？ 未来会怎样不知道，现在只是感觉真的想放手，想要让自己开心。 自己也不用再说什么了，告诉他自己有多好啦，我很好，不需要向他证明。

享受训练是为了更好的躺平，确保身体没有拖后腿，毕竟杭州的房子我50年也不一定买得起，不结婚，不买房，不买车，毕竟不是我一个人这样。

为什么有的人总觉得自己很委屈，好像全世界的人都在欺负她，事实上我看到的都是大家已经尽力在维护，可她还是喜欢让自己去当一个受害者的样子

心里一直很难受，不想看到上班那些人，看到她心里就是很有气怎么办

分享一下非暴力沟通的整理。（1）

總覺得自己在迎接第三次誕生 這一年自己真的成長了好多

先行先试，不断学习！

我长期在平台咨询，但一段时间后咨询没有目标，就会换咨询师，好像目标清晰才可以，似乎不相信别人，也就是没有办法毫无目的地慢慢进行。现在我的咨询目标 应该是 “长期封闭自己的情感”这个我想要突破，这个也就是我现在遇到所有问题的 根本原因，因为长期封闭自己的情感所以才没办法进行亲密关系，防御心太重。

我结婚2年，刚结婚以后小姨子就和我们住一起，长时间相处，我发现自己喜欢她，目前状态很不好，该怎么办？

看多了婚后不幸福的生活，越来越不想结婚生娃，觉得一个人也挺好的，也觉得自己30了遇不到好的对象了，有也是别人挑剩下的。但是又怕真的一个人下去被别人私下说，纠结矛盾。

发现身边的异地恋都是在异地状态手机上分的手，见面个个都舍不得分，真不是不喜欢，实在太现实，真的是造孽啊……没异地的话至少还能成几对，现在几对下来剩一对还坚持，但也5 6年没结成婚，还在想办法规划未来，唉，这种恋爱谁恋谁知道呀……

如果在一起四年，另一半几乎没有在生日阴历当天帮我过生日，这次生日马上要到了，十几天之前明确告诉过他，但是这几天看状态他应该是忘记了，平时对我还好，虽然自己钱不多倒也舍得给我花钱，但我搞不明白为什么一年一次的生日都记不住，不明白是懒得记还是对日期不敏感呢

女朋友太抠 要不要分手 我和她谈了一年多了 都是女孩子 感情一直都很好 异地 每天都联系 语音 我工作了两年，她还在研究生上学 我比她大三岁 我们在一起的这一年多，都是我消费我花钱，无论是买东西还是订外卖还是打车 永远在等着我付款花钱，我送她的礼物很用心比较贵重，她每次都送我口红，说是不知道我喜欢什么 口红不会出错。 不在一起的时候偶尔给我订外卖也是最便宜的那种。就在我最困难最没钱的时候，她知道我的困难，还要求我去看她，我花呗借呗都欠钱机票花了快两千，到了地方，她还要我订酒店。 我想知道她这种行为是什么 就那么看中钱吗？ 她嘴上说着很爱我，也坐飞机看过我两次 机票是她买的 但大多数都是我在花钱 她花的都是小钱 这么对我，如此的小气。实际上她不缺钱家庭条件也不错，就是不肯给我花。

人生不过你梦幻泡影，再让你意难平的人，终将随着时间和距离的流逝，伤痛逐渐愈合。

为什么奇怪的问题总发生在自己身上呢

为什么一些工作上的事情？每次我问他的话，他就把我跟他的聊天记录截图发给另外同事议论，有什么好说，好八卦的，一些工作的事情而已……真的是无语，是不是对我有意见啊，这都能议论

吃了精神心理的药之后，今晚忽然想起来很多过去不好的回忆，忽然想起自己小时候有一回跟朋友们打闹的时候，不小心把闺蜜的妹妹推进河里的事情。

安慰下我好吗

昨晚做梦又梦见了死了人，但是我一直害怕，梦里的自己一直不敢去面对，去看死人还是不是我真的太压抑了。

活着太累了我真的想快点结束自己。

越是亲近的人，说的话越伤人，脾气越来越暴躁了，一生气就老是想砸东西，摔东西，想哭，忍不住掉眼泪了，还被人骂故意装柔弱，装可怜，。想远离，一走了之，又有那么多人和事羁绊不能走，哎，活着是个谜

我试过主动提分手，也试过被分手，发现被分手虽然一开始难以接受，但过后好像没什么，比主动提分手更容易走出来，这是为什么

其实昨天晚上蛮开心的，因为以前跟他有不开心的时候，我总是会想要轟炸他，然后昨天晚上我是第一次，我不开心的时候，我试着找事情转移自己的注意力，看看影片也好，聊聊电话也好，温習一下也好，然后就直接跟已经关了机的他说：「宝宝现在需要陪伴。」 然后我就没有再理他了，想不到的事，隔一个小时，他就重新开机回复我了。 我就感觉到很窩心，想起以前轰炸他的时候其实最需要的还是他的陪伴呢，总是会觉得我只能够轰炸他，他才会理我，但是最近自己看了那么多本书。我在学会跟自己的感受相处，勇敢地提出自己的需求，原来我跟他还是可以沟通的嘛 然后这个月底跟下个月头也要考试，就专心温习吧，原来自己越来越好的时候，身边的事情真的会越来越好，希望在这一两个月内能更好的学习跟自己的感受相处，即便有情绪也不要用不合理的方式去表达。

吃个午餐

无语子...

为啥分手了还会每天都会想到他？和平分手的

你怎么对别人是你的事，别人怎么对你是他的事。他的事，我的事分清楚。 人际关系太注重相互交换的结果，这就是忘了别人和我们不一样。 情绪调节的最高技术是不调，带着情绪去生活。 觉察到情绪试着把情绪拿出去，不做情绪的奴隶，要做主人。

有三样东西可以缓解生命的辛劳：希望、微笑和睡眠。 早安

关关难过关关过，每一次困难都是一次课题修练，是来磨炼我，让我成长的

之前男朋友也找我借过钱 我理解原因也挺复杂 但我是真的搞不懂到底什么事情会连累我以至于怎么都不能说 半个多月没聊天了一找我就又是钱的事 我心里挺难受的 一方面体谅他 可是我这边没人体谅我

对方说话有点油腻了，能说明这人的不太好吗

我觉得男人就是jian 你太爱他了，他觉得没意思。就喜欢自己把握不住的 其实我也能冷处理他，但是他一求我我就不忍心了。可能原因就在于我太爱他心太软！

我总是在讨厌我的人里面寻找存在感！这是为什么？？？我也不想，可是我控制不住

跟他在一起一会又不想在一起 一会又在一起搞不懂自己是怎么呢

恨自己

晚上一个人睡觉会害怕，会睡不着，必须要人哄睡，哎…… 女，32岁，

我们的国家越来越井然有序，自强不息。苦难如果没有打倒我们，必将成就我们。

最新的想法：不想再为工作投入情绪和感情。 原因1：上个月涨工资了，我很开心，认为是领导对我工作和能力的认可。上个周开会，领导竟然问：给你们涨了这么多工资，你们愧疚吗？我瞬间明白，涨工资是领导的管理手段，想让我们感到我们不配和愧疚，以此努力干活，以及她就可以在任何时间地点要求我们工作，哪怕是端午放假还是周末休息。我真心不能认同这种价值观。 原因2：周末去海边度假，因为高铁没票了，软卧往返，感觉也挺舒适。想到确实多花钱就多一分体验，所以赚钱挺重要，以前没太有这样深刻的想法，总想着工作要开心，要有成就感，钱多钱少的够花就行。现在不是了。 所以结合这两个事情，我就想着不想再为工作投入情绪和感情，工作目标就是来赚钱的，简单明确，心情平静，或许能少很多困惑失落。

我只想好好和他告个别 吃顿饭 怎么就这么难呢

忽然不知道我自己了，没有那么揪心，也没有多少高兴。

我的领导很无聊，大周末的在群里问我某项工作的进度怎么样？正在度假中，感觉特别影响心情和煞风景。好讨厌！

梦见一个人想约他去公园，没约上我就醒了，是个男同学。以前读书的。是有什么情结吗？

走了走了。。。困

对于内向，不愿意与人接触、交流，不愿意出门的人，应该给予足够的安全感，还是应该打破他的结镜？

为什么我总是无法和别人建立信任关系？遇到很多人，总是没有办法和他们分享，觉得大家聊不到一起，其实我特别渴望能和别人联系，特别渴望有人能理解我，感觉自己很不好。

分手了，我心疼自己在别人的世界里是一场笑话……

结婚前老公家首付买的房子，他家里还贷款目前，未来应该需要我们还。现在又面临把婚前的房子卖了重新买一套，现在老公不想加上我的名字，认为一起住没必要这么较真，可是我好好委屈，以后还贷款一分不需要我还吗？老师们，我现在很生气，到底该怎么办，如果不加上我的名字，我有什么办法保护自己的利益

自己太自卑了，总是认为成绩好的学生就看不起成绩普通的自己，尤其是家里同辈人成绩都比自己好的时候，认为其他亲戚都厌恶瞧不起普通的自己，自己也因为这种感觉不想面对亲戚，很难受

我真后悔今天带电脑出来 又被迫干活 烦人

对于喝完酒会散失理智的人，我应该怎么处理

1点半了，今天的会议还没有结束 一直在更新，持续被推翻，持续在迭代 非常疲惫

我有一个阴影不敢讲

如果认识的相亲对象愿意跟你交流甚至愿意来你家吃饭之类的 但是最后说我只是想认识你交朋友 据说以前介绍很多的相亲对象都是聊一次就不聊了 说自己想一个人孤独终老一辈子 是不是心理有点问题

如果是那种事情累积的分手，分手后前任原本还想维持良好关系，后来被我的打扰纠缠到拉黑全部联系方式。我还把所有话说死，例如不想和好谁和你做朋友，我还和他发生肢体冲突（我打他），还说了报复之类的狠话，就是把他所有愧疚的点我都磨没了。我的模式就是哭闹，哄他，说狠话，一下来整个流程都挽回不了的时候，我就崩溃。 我和他还能够有希望吗？

我干够了，真的干够了，第N次周末休息被迫加班到凌晨，太内卷了，真心不想把青春浪费在给领导写报告了，我要想想做什么能赚点钱，我想要自由的生活方式，不想再被公司压榨了，心情已经从压抑变得麻木

分享生活 各位老师好，下图的进展是不是挺好的

我终于遇到稍微合适一点的男生了，他是我一个闺蜜的好盆友，因为闺蜜发的我照片好看就加我了，七八年前的事。我以为他俩能成，因为那个闺蜜几年前有一天突然说想回东北嫁人嫁这个男生，但是俩人就没走到一堆。现在他俩给我的感觉就是好朋友的关系。 我和他认识差不多有七八年了，偶尔才会说一两句，这次我回老家工作，他最近天天找我聊天，然后这个闺蜜也在撮合我俩，今天见了一次面，感觉还不错。 反正现在没确定关系，但是我身边又没有其他男生怎么办，我在网上看说最好确认关系的周期是15～28天，太轻易得到不行，但是太长就没有感觉了。我该怎么办我可担心步入之前的路了，这一次我不能这么轻易的确定关系，但是怎么确定关系比较好？

我是一个这么不招人待见的人？！现在满头问号，突然，我不会走路了，走路，我该迈左腿还是右腿？

我不知道我是谁我在哪里我在干嘛…生活工作一团糟，是的乱糟糟到无从说起…经济，工作，感情…没有一个顺利的，朋友说我这么负能量还不如死了，现在去死又不敢不舍得，和亲近的人诉说又大吵一架（她说我不是倾诉是抱怨）说我把她垃圾桶…可是我明明对她那么好…我要找一个能接住我负能量的人，我一个人无法消化…

老公出轨小三后要和我离婚，也希望我另外找个男人。这是什么意思？

为什么同事昨天的行为已经让我很不开心，我很不爽，一天之后我还会不自觉的笑脸相迎？ 先是气别人，再是气自己。

不想理婆家人还得因为各种原因见面，见面就挤兑我，拉拢别人和别人说话，把我晾在一边怎么办

老师，我每次只要一自我怀疑就什么也做不好了，找出一切理由自我打击自己，可在我状态比较正常的时候，我不会什么像这样什么都做不好呀

拥有的时候觉得平庸，分开后觉得珍贵，这是人性吗？

曾经的你幸福吗？ 曾经的我很幸福。 这就足够了吧。

简单一点，把生活调成静音模式，安心做事。

什么都不想干，什么都不想面对，对于正常人来说很平常的事情，我也无法面对。

他已经不爱我了，也讲得非常清楚了，我就是牛脾气，就是不肯放手

其实我真正自卑，是我家庭，我父亲

我就是想知道 比如假设一下 不是我 那这两句是啥意思 或者是我 为什么不直接告诉我

我现在怀孕17周是二胎，这一胎我不想要 可是不敢擅自流产 因为这一胎要跟我姓 我父母很强势 不想要的原因是因为自己的成长经历并不愉快 我自己有一个小我四岁的妹妹，小时候都在长身体我妹每晚都有面条，而我只能看着我妹吃 我跟我爸说我先回家 却遭到我爸的毒打 我父母从小大的都对我妹很好 我像是捡来的 我妹要什么有什么 而我要个1块买东西 也要被我父母毒打 太多不愉快的事情真的讲不完 我妹现在二十多岁了 我妈每一次就说你妹还小不懂事怎么办难道要我做父母的杀了他嘛 现在我有时候会被我妈逼到跳楼，我不想要二胎的原因是怕自己也会变成我父母的样子对待我的老大 我的原声家庭是这样 我自己也有影响，我自己快奔溃了 我现在每晚都失眠

有执念，把自己......看得太重要了

总是没自信，特别遇到比自己强的人，可是也有一部分人觉得我做的很好，如买卖房产投资等。但自己知道内心还是没有自信的，一旦有人来质疑我的时候，明明没做有时居然也会慌。

以前我缺乏一种用心体验幸福和成就的习惯和思维。 有时候总在想为什么日子过得不幸福。原来是它来的时候被我忽略了。

跟一个很讨厌的很爱慕虚荣的同事闹矛盾，那个同事之前说过喜欢一款项链价格大概五万多。她之前一回说过太贵她下不去手买。 然后我妈妈刚好有那条项链，我很报复她,想找个机会跟妈妈要来故意在她面前戴。想气死她。我还会很极端地想象她看到我戴着她最喜欢的项链的场景,想象她看到之后痛苦到吐血。

没有人可以承受你的情绪，咨询师也是一样，最终只能自渡。

有时候想想，这个世界就因为有了我这样懦弱人存在，才对比出了坚强的人是多么坚韧，有无数个排名靠后的人，才显示出了第一名是多么优秀。

我有一点点不顺都没有办法承受，感觉自己已然千疮百孔，可是一些人经历了比我更加惨痛的经历，却还是活在这世上。 为什么世界上那么多艰难困难，大部分人却还是可以承受呢？

怎么看待一个没有心理咨询师证书的人，在网上给网民做付费心理咨询？

左手是道德，右手是现实。 那怕有一丝可能，我未必能给她比现在更好的生活， 在那一刻只能恨自己没有早点遇到，没有足够能力给到她更好的生活。同时恨自己爱上不该爱的人。 我能做的唯有，不打扰，不表白，一个男人需要抗住自己应该承受的压力。虽然我自己也不是很好过，借用一句台词：女神，不可亵玩焉。

被朋友评价自己阅片量很大 ，好像啥片子都看过，然后心里有点不开心......好像有一点点自己一直在虚度光阴的意味

不是男朋友 但行动细节上 做的比男朋友好 确实是理想型 我知道在有男朋友的情况下不该这么聊 但我谈恋爱到现在完全感受不到很爱和恋爱的感觉 一直纠结怎么说分手 而这个人 说实话 我有些喜欢 但不确定

常常感觉到很无聊，

朝九晚五的生活我最多坚持5天，你们是怎么坚持下来的呢

这世上最让人惆怅的事莫过于，你曾经经历的蓊郁葱茏，都被时光的那只小手，拂得干干净净，烟尘也没留下一粒。

不知道是长大了吗；还是看开了；对节日礼物红包啥的无感；记得初恋没有给我准备生日礼物大哭；后来带我去买了；记得前任每年节日都没有准备；每年节日我都会哭；记得前任跟他妈妈打电话的时候我总是很吃醋；现任送不送我礼物我无所谓了；现任跟他妈妈打电话我也觉得没什么了；我觉得我好像成熟了不少；看淡了不少

昨晚男友的妈妈给男友打电话；我问最近你妈妈怎么总是给你打电话；他说现在人都很现实；包括最亲的人；；；男友最近升职了；；；然后他说了一句只有我从一而终不管他有钱没钱我都变化不大；是不是证明他对我的认可

心情很郁闷怎么办

如何不社交，我只要不去社交，我就不用去想那些有的没的事儿，如何内心强大，不在乎别人的眼光

我想知道大家因为爱情结婚的 后面都怎么样了？然后什么是爱情？

最近在网上看到一个科学实验的视频，那个实验室把两颗外表差不多的，植物放在公众的场所一个月，然后分别安排学生去赞美，一棵植物还有就是用一些恶毒或者是指责的语言去责骂。 被責罵的那个植物结果過了30天死了。 另外一颗还活得好好的。 这个视频说明人的言语对人事物的力量到底有多大，如果一个人常常是在赞美正面鼓励的环境下，他的心他自然而然就会向上就会乐观就会美好，相反，如果一个人不断地被语言暴力，他的状态也会慢慢地变得糟糕。 这让我意识到我们对外，要正面要鼓励，尽量不要用上面的语言去跟别人沟通，对立呢，就不要轻易被别人的言语所影响，其实前男友也有跟我讲过很多不好的，最近看了很多的书本，也会自己慢慢接纳自己的情绪以后呢，就反而觉得他讲的都很搞笑，其实明知道他是情绪，上头的时候就会讲这些话，向自己的理智被情绪控制的时候也会做出一些不理智的举动，或者是讲出一些不好的语言，又何必太过于姐于他人的语言呢？ 要打从心里相信，自己是美好的，别人也是美好的，所有一切的人事物都是美好的。这样身边才会慢慢地变得越来越好。 不好的要淡忘，不要把别人的不好放在自己的心上，要相信，现在，还有未来，每个人都是美好的

做过很多心理建设了，但无论如何也没有办法做到丝毫不在意他人的看法怎么办？ 因为自己跟别人说过自己的一些事情跟经历，有的陌生人不相信自己描述的内容。，自己就感觉人生失去意义了，甚至想放弃生命..... 就因为这样的心理跟3位咨询师聊过了，刚刚聊完的时候心里有变轻松，但是过了一段时间又开始反复思考这个了，可以说其实一直没有停止思考过这种心理。

想问问怎么区分是感情冷淡期还是不爱了？ 我有时候想起来之前因为一些事吵架，就觉得很委屈，就觉得太累了，不想继续了，但是这个情绪过去，觉得还能继续

好的是我，坏的是我，可是上帝啊，你为什么把我塑造成这个样子，自我价值感太低了，他并不是我想要的杨子啊。

夸到我自信爆棚！！！！！

怎么知道最好的朋友有没有对象

谈了半年多，前天女友突然提了分手原因是我前一天说错话，让女友觉得我不想跟她走到最后，我怎么苦苦挽留，打电话她都不回头，尽管她痛哭了，最后我把她删了，她加回来求我不要删了她，我没有通过，今晚又忍不住的通过她了，就想在看看她，后来又把她删了，她又加过来求我不要删除，最后又忍不住给她打电话，这次她接了，讲了两个小时，挽留了两个小时，她一晚在痛哭，最终她还是不回头

小时候，父母在亲戚朋友面前各种挖苦，说我成绩狗屁不是，有次一个阿姨来，因为我没及时洗碗，我妈气急败坏的踢了我屁股，当时我已经大了，那个阿姨就在旁笑。如今我35岁了，还是记忆犹新。有时候我什么事没做好，我还是能听到我妈在那说真丧门。我姐姐已经和家里决裂，我希望父母能够幸福些，尽量对他们好些。不过想起这些我还是很苦。现在我结婚生子，还是比较悲观，很怕亲戚或者同事呆一起。生怕自己说错话，很怕别人问我问题。比如问你为什么外地人在这里，以前问为什么不结婚，不生孩子。之类。遇到这样的我就想法跑。无法克服，我想自己要越来越好，这样我的孩子才会阳光快乐！可是很多时候我总是很低落，想躲着人，想自己家呆着不愿别人来也不爱去别人家。包括小姑子来我家，其实很正常的。可我觉得是负担。经常为这个老公吵。我该怎办。