匿名
我的母亲好像是对外维持客气，对内也维持客气。我很自由但并不温暖。而且总感觉在母系家族那块受到很多屈辱。不知道怎么说
邓乔
• “对内也客气的家庭，本质上就是没有‘安全基地’。你永远是一个人在面对所有，连撒娇和发脾气都要小心翼翼。”
• “母系家族的‘屈辱感’，很多时候不是来自别人，而是妈妈那种‘对外讨好、对内疏离’的态度，让你连‘被撑腰’的底气都没有。”
• “这种客气不是礼貌，是一种‘我不想麻烦你，也不想被你麻烦’的边界，把家变成了最客气的陌生人之间的合租屋。”
10温暖
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高志新
温暖了
匿名
二婚已分开（没领证，对方有债务问题），有个共同的1岁孩子，分开后的前期是他挽留我的，但是后来我下定决心回归的时候，他却短短几天时间无缝链接有了女友，
但是后来孩子奶奶为了给孩子一个完整的家挽留我回去，回去后男人的态度却对我很恶劣，每天赶我走*难我，现在娘家回不去，男方家又留不住，不甘心就这样走了，如何破局？
我唯一放不下的是去年难产的孩子，这种情况我回去已经是很大程度上让步了，但是男方现在甚至还让我出钱买房首付说给孩子稳定的家或者租房费用，不给就让走人，现在是在想有无办法处理这个事儿，对方是失信人，没办法贷款，只能以我的名义贷款，这个锅我不背
邓乔
姐妹，你现在最大的问题就是不甘心和心软，但你要搞清楚：
1. 没领证=法律上你就是单身，他无缝衔接、态度恶劣，本质就是根本没打算跟你好好过，之前的挽留全是演的。
2. 他让你出钱买房、用你名义贷款，完全是把你当提款机，自己失信没法贷款就想拖你下水，这个锅你绝对不能背！
3. 孩子是你的软肋，但不是你的枷锁。你留在这种环境里，只会让孩子从小看着你被欺负，根本不是什么“完整的家”。
立刻止损，先回娘家或者找个安全的地方落脚，然后直接起诉要孩子的抚养权和抚养费，别再被他们拿捏了！
12温暖
44回答
高志新
温暖了
匿名
男朋友之前离过婚，有一个两岁多的女儿归前妻，我和他交往的时候就知道这些情况，但是他女儿一周会被他父母接回来一两次待一天，我心里很不舒服，我一想到以后跟他结婚，他孩子一周来个一回，我就很烦，我今天突然就有点想离开他的想法，但是我又舍不得，我还介意这个事情，我没结过婚，这让我很内耗，我该跟他分开吗，这样我至少不会因为这个事情内耗
邓乔
姐妹，你现在的纠结本质上不是“爱不爱他”，而是“能不能接受这个孩子长期出现在你的生活里”。
你现在的“不舒服”不是矫情，而是非常真实的婚前预警。他的女儿是他一辈子都甩不掉的责任，哪怕不归他抚养，每周来家里、他父母带、以后的教育、抚养费、甚至孩子长大后的各种事，都会贯穿你们的婚姻。
你没结过婚，本来就没经历过这些，现在光是想到每周一次就内耗成这样，婚后只会被放大一百倍。
舍不得很正常，但你要想清楚：你能不能接受以后几十年，这个孩子的存在一直让你膈应、内耗？如果不能，及时分开，真的比硬撑着结婚，最后天天吵架、互相折磨要好得多。
11温暖
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高志新
温暖了
匿名
如果父母老是在别人面前打压你，或者通过各种方式伤你自尊，有一肚子的话忍着没说。那等你没钱的时候是否要向他们借钱呢。表面假好。一堆话忍着没说。一借又不能说了。还要被别人在心理嘲笑
邓乔
别借！一旦开口，你所有的委屈和不甘，都会变成他们拿捏你的武器。
靠打压你找优越感的父母，永远不会因为你低头就心疼你，只会变本加厉地嘲笑你、控制你。
11温暖
20回答
高志新
温暖了
匿名
我的家是一个重组家庭，我3岁丧母，后来爸爸和现在这个妈妈，在我10岁的时候又生了一个妹妹。我的妹妹现在14岁，她本来是一个很聪明学习能力很强的孩子，最近不去学校了，情绪化，每天日夜颠倒，和ai聊天到通宵，她的身体状况感觉也急转直下。我感觉我现在发现了我妹妹为什么情绪化，和我妈几乎都是一样的，昨天她说不吃炸鸡那会儿，我观察我妈也是不高兴了，然后转过身就背过去，能感觉到那个动作虽然啥话都没说是带着气的，后面妹妹说不高兴了也是，一不高兴就不沟通、然后冷脸，带着气快速转身躲进房间封闭自己。父母是孩子的一面镜子，孩子都是模仿大人长大的，她的性格、处事方式，都是从家里潜移默化学来的，她现在这样，也是我们家的矛盾再也没法掩盖了，必须要面对解决，之前就是冷处理，但是矛盾没有解决就是一直累积在那里的，现在就是累计不下了，爆发了。她这样也离不开这10多年我们都情绪化的解决问题导致的，都是有原因的。
我爸对于孩子的教育几乎都是不管的状态，所以以前都是我妈包办一切。爸妈都是跟情绪化的人，在家里几乎都会吵架，谁也不让谁，这么多年我都习惯了，我感觉以前我也是很情绪化，但是近几年来，我一直在心理咨询以及脱离了原生家庭，我觉得我已经有很大的进步了。但是这个家庭我是甩不开的，我建议妹妹去心理咨询，现在我觉得最大的问题是我父母，我妈妈也需要去心理咨询。
邓乔
• “其实你已经抓住核心了：父母的情绪模式不改变，妹妹的问题只会反复爆发。你可以建议妹妹咨询，但别把‘改变父母’当成自己的任务，那不是你的责任。”
• “冷处理和情绪化的家庭，就是会把孩子教成‘用沉默对抗’的人。妹妹现在的状态，就是你们家多年‘矛盾不解决’的总爆发，不是她一个人的问题。”
• “你已经从这个循环里跳出来了，这本身就很厉害。现在能做的，就是守住自己的边界，再给妹妹一点不被情绪裹挟的支持，别把自己也拖回去。”
12温暖
24回答
高志新
温暖了
免贵姓黄
我家庭情况和婆家悬殊巨大。我家庭比较优渥父母也很优秀我是独女也很爱我。公公婆婆属于社会底层各方面都很差。然后他们很烂，感情很淡漠做事不靠谱我很厌恶。现在月子期间想来照顾我，可我已经对他们生理厌恶了，我想坐月子期间只有月嫂和我，然后老公打下手，这样行不行。别人都觉得婆婆过来可以帮忙，但是我已经很厌恶了，心情就不会好了还做什么月子
邓乔
抱抱你，月子期是女人一生里最脆弱、最需要安全感的阶段，你的感受，比任何“别人觉得”都重要。
对公婆的厌恶不是你的错，是长期生活环境、观念差异带来的本能排斥，硬凑在一起只会让你本就虚弱的身体和情绪雪上加霜。
你想让月嫂+老公照顾，是对自己最负责的选择。坐月子的核心，从来不是“谁来帮忙”，而是让你能安心休养、不被内耗打扰。
把你的真实想法坚定地告诉老公，让他成为你的后盾，别让所谓的“人情”绑架了你的健康。
14温暖
42回答
蔡善根
温暖了
Cathy
今天晚上我老公又跟我同房，我又很焦虑，我没有欲望，我就说眼睛疼，他就说要，还是同房了后来我就疯狂发火，喊他滚出去，把他吓死了。我就是忍不住发火，我整个人就像变了。
邓乔
你好，从你的描述里，我看到了两个核心问题：
1. 你的身体和情绪，已经对亲密关系发出了强烈的排斥信号；
2. 丈夫在你明确表示不适后，依然坚持同房，本质上是对边界的漠视。
你忍不住发火，是长期压抑后的必然反应，不是你脾气差。
建议你先和丈夫做一次坦诚的沟通：明确告诉他，你的拒绝不是“闹情绪”，而是真实的身体和心理需求。如果他依然无视，这就不是“夫妻关系不和”的问题，而是对你的不尊重。
12温暖
32回答
苟亚锋
温暖了
匿名
为什么说找心理咨询是在自救 其实想起原生家庭包括自己的种种我是的真的不想活了 真的觉得我的整个家族的人除了我姥儿都应该灭亡 都不配在这个世界上活着 真的是一群破坏我脑神经和心理健康的人 我是不珍惜生命吗 哎 是不是如果死亡真的是自己的选择 大家也会祝福啊
邓乔
你好，我看到你文字里强烈的自毁倾向和对原生家庭的恨意，我想先跟你说：
你的痛苦是真实的，但“死亡”不是解决问题的方式，而是彻底关闭了所有可能性。
你说“找心理咨询是在自救”，说明你内心深处，还有想好好活下去的本能，这是你现在最珍贵的东西。
你对家族的愤怒，本质上是长期被伤害、被忽视后的防御反应，不是你的错，更不是你“恶毒”。
请一定先保护好自己，如果你现在有强烈的冲动，请立刻联系信任的人，或者拨打危机干预热线。
我们可以先从“如何远离伤害源、重建自己的生活”开始，一步一步，把属于你的人生抢回来。
9温暖
22回答
苟亚锋
温暖了
跳跳糖
距离上一次摊牌是两个月前，签了婚内财产协议。现在我又发现了问题，不过对方很会隐藏删得干干净净。抛开出轨层面这个男人在社会上能打八十分。但是他的心已经不在家里了，两个月没给我拿钱了，说要投资，但是我看见他给别的女人转钱了。有点心累，孩子才四岁，我该怎么抉择
邓乔
抱抱你，反复面对这样的情况，真的太消耗心力了。
我注意到你提到“签了婚内财产协议”“看到他给别的女人转钱”，能感觉到你一直在用自己的方式保护自己和孩子。
现在的累，不是你不够好，而是你在一个不断消耗你的关系里，撑得太久了。
你不用急着立刻做决定，先把注意力拉回自己身上：你现在最需要的是什么？是安全感？是情绪出口？还是一个清晰的方向？
无论你选哪条路，你的感受和孩子的未来，都值得被认真对待。
10温暖
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白雪峰
温暖了
匿名
怎么样可以做到不生气？我老公总是说我对他不好，总是鸡蛋里挑骨头，我真不知道还该怎么对他好？他总要求平等，他觉得他对我好我就得对他好，我觉得我对他够好的了，反过来我一点都没感觉他对我多好！但他就觉得对我很好！我们之间互相觉得对方对自己真的不好！真的不明白！我真的不想生气，可他言语间总让人气的不行！总是说我做的不对！对他不好，比如说我给自己和孩子买袜子，没给他买，他就说从来不想着他不知道给他买！可我是觉得他不需要为什么要买呢？他也从来没有给我买过袜子啊，天冷了让我找衣服，我说你自己找，他说别人家的媳妇都是把衣服给找好了，什么天气穿什么！我就觉得你也不是七老八十，自己不会找吗？冷热自己不清楚吗？我穿什么也没让你给我找过吧，我需要什么衣服你也没给我买过吧！总是为这种小事找茬儿，一个老爷们能自食其力为什么不自己做呢？什么叫关心什么叫爱呢？这些事我做了就是关心你爱你了吗？一个男的有必要为这种小事纠结不放吗？唉！还有很多家长里短的事真是懒得说他！
邓乔
他说缺爱、渴望被人爱，而我们自己也是需要被人爱的状态
5温暖
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顾明萱
温暖了
匿名
喜欢了一个陌生人
其实也不能算是陌生人
是男朋友的好朋友
可是他并不知道我是谁是
并且在国外生活 疫情回不来
也不知道疫情以后会不会回来
好像有点不现实
我可以去追求他吗
邓乔
想爱就爱
6温暖
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李虹
温暖了