我觉得他冷漠,找他谈,他说感情没了搭伙过日子,我说这样过的什么日子开始别过了,心平气和我们谈好了离婚分配,他写协议我看完再补充,几天过去了他没说协议的事,人变的热情了,有点事就跟我汇报,端午节让我和他回婆婆家,反复无常的举动我感觉心快凉了,不知道以后日子怎么过才能过好
是我内心对脆弱的自己投射吗
还是我这两年很要强吸引来了喜欢依赖别人的人
还是像我30岁左右未婚的男性都是习惯依赖别人的类型?
但我其实喜欢对方强大一点的
哪里出了错呢
最近的情绪问题就是,总是无条件的考虑别人的感受,然后让自己很难受,觉得自己特别特别累.为什么会这么强烈考虑别人感受呢?求解?
杨莉华
也许这个阶段的你就是这样子,接受自己这样吧!接受了才不会一直停留在原地
多疑,犹豫。怀疑男朋友不爱自己,怀疑他说工作忙在骗我,怀疑他爱工作不爱我。犹豫要不要和他结婚,犹豫了好多年了。不敢取舍。我爱我的小狗,我觉得他不会骗我,他时刻陪我,我可以毫无保留的爱他。我难过。我不知道做什么有意义。我一个人在外地躺在我出租屋的床上。我好难过
朋友推了个随缘问卦的老师 然后我就想看一下男朋友的八字 看了之后说男朋友出轨啊 会哄女人开心之类的话 弄得我很焦虑
后来我自己找了个看星盘的老师 那个老师说的特别详细 也是说我最后的伴侣不会是他 然后说了我和我男朋友的身体上的一些毛病也说的很准
我就更焦虑了
唉走不出去总是会想起来 明明现在那么好
杨莉华
这个别在意,你要让他们一直算下去,会发现总会有错的时候。
伴侣老是突然把手机往另一边,到底是真的有问题还是自己不够信任? 亲密关系中需要保持距离吗?那如何保护自己不变成最后受伤的呢?
和前任分开半年后我觉得我治愈好,整理好上一段感情了,我开始对下一段感情有期待,但这种期待中夹得很多不安,我害怕他不喜欢我,害怕不知道怎么相处,会不会不喜欢我的打扮,不喜欢我的日常生活,更害怕他从喜欢我到最后又不喜欢我了。我以为我已经准备好了,但当真的有人介绍对象给我的时候,这些感觉才一个个冒出来。或许有人说这要看那个男人怎么做,但我知道这是我个人的问题,我该自己做调整的。我是不是其实还没有准备好?
杨莉华
你对下一段感情的期待里面包含着紧张,紧张的情绪反映的是控制,是对个人的婚嫁很焦虑吗?
老公一直说讨厌自己,才结婚一年,就想我提出来离婚,而且结婚证已经毁掉了,结婚照也丢掉了,你说婚姻还能继续吗
杨莉华
是在情绪之下有这些反应呢,还是说他很理智地想离婚?
一件我付出了一个小时努力的成果被她一句话破灭了,最后还收到嘲笑。我对她发泄我的不满,发泄我的情绪,反倒迎来了她的反感,于是我提出了冷静.中途我慢慢对这件事不在意了,想到他的反感我买了花能讨他欢心,结果忘记花粉过敏,反而更反感,现在提出分手,极力挽回来了,现在态度还是很冷淡
杨莉华
她的做法让你的感受非常不好,你对她发泄了情绪,又讨好她、挽回她,那么这时的感受是不是更加不好呢?
当你偶遇前男友……
中午跟同事吃饭,回公司的路上,居然看到一个熟悉的身影侧对着我,抽着烟和一个戴眼镜个不高的油腻男聊天。我心里一咯噔,想着他为什么会在这里。然后第二个念头是,真丑啊,我怎么当初能看上他。整个的人渣形象,这个和交往时候完全不一样的心理和感受。装作不认识,直接走了,但是这时候同事和我说的话,就像是风,来了就飘走了。我又想,难道他是故意过来附近?难道要纠缠?有点害怕又莫名有点期待。这些天总觉得真的挺对的,扔掉了一段不好的感情,但又面对着他给我买的那么多东西,觉得自己也不该直接完全撕破脸。
杨莉华
心安理得,曾经真实存在过的感情是抹不去的,留作一份回忆吧。
各位老师好,我是即将高考的高考生。因为中考考上了职高,只能去报春季高考,也就是只能上大专。但是,我可以选择出国留学,花时间努努力,第一学历可以是本科。因为今天就截止高考报名了,内心也十分的纠结,更明白两种选择带来的结果的人生。不知道怎么办……
杨莉华
可以找个老师,做一个对未来的预测,再做决定。
昨天晚上,去他家,看到了他跟他前女友做的情侣银戒指,后来他怕我看到不开心,藏起来了,后来骗我说,扔了,家里还有他前女友的内裤什么的,我让他扔了,他就跟我生气…晚上跟他去跟他朋友喝酒,他喝多了,一切都表现的很正常,但是后来我耳环掉了,找耳环,发现他把跟前女友的戒指藏在一个盒子里,比较显眼所以我看到了,他当时喝多了睡着了,我把他拉起来,他生气扔了戒指,后来我去找,他又起来把戒指装好,放在沙发上,我当时问他什么意思,他就说,没什么意思,后来我说,你舍不得这个戒指,想跟我分手吗?我当时直接收拾东西准备要走,他就站起来帮我收拾,然后他爸爸妈妈出来拦着我,我就跟他吵了架,期间他说过很多过分的话,让跟他前女友在一起五年多了,我跟他在一起后,他们还是多次联系,但都有借口,8月份跟他分过一次,他说他心里还有他前女友,可是后来他跟他前女友估计谈崩了,后来找了我,我跟他和好了,他前女友已经谈男朋友了现在,8月份后他也没怎么跟她联系了,可是这次回来又因为他俩一起做的情侣银戒指跟我生气,我觉得他前女友送他什么,比如鞋子香水,有用的东西,他可以留着,但是一个银戒指,也不值钱,里面刻着他前女友的名字,他当时这行为我根本接受不了。
他早上醒来,说觉得我也有错,但也还是跟我好好的,虽然没说多少话,我应该怎么做?求解…
杨莉华
戒指是有特殊意义的物件,怕是谁都会想借此保留一段过往的回忆。不一定是恋着那个人,而是付出的真实的感情和时间。你强化它,它就成为你们之间的障碍。
老师们好!我想问一下我这个是抑郁的症状吗?去年因为停车的问题跟邻居发生冲突了,这个事情久久都过不去,始终在我脑海里回想,感觉自己输了!有时总觉得别人对自己孩子不利,不放心孩子自己出去!有时外人的一句话貌似对自己不礼貌,就像跟对方起冲突,但是有时也忍住了,但心里很不舒服,越想越气,觉得自己应该跟他理论!恨自己懦弱,总之天天烦恼的很!
从小父母感情不好,都不关心我,衣服鞋子都没人会给我买,都是我自己拿零花钱去买,当然钱也给的很少。感觉就是没人会想着我有没有衣服穿,有没有什么需求。跟父母一直都不是很亲近,长大离家读书结婚,好像自己现在负担不了父母对自己的情感需求了。父母来我家找我,我也不习惯跟他们沟通交流了,对他们说话也有很大的怒气。
就好像我们有那么亲密吗?我完全不记得了。我记得的都是被忽略被伤害的记忆。还有两个人想离婚谁都不想要我,互相推诿的记忆。现在我过的还可以,父母来这边玩我也欢迎,我可以给钱但是没有他们来我很开心的感觉,甚至我想让他们离开。看到他们我就会觉得不舒服。我一直都在反思是不是我太脆弱,我知道这世界上比我惨的人多,也知道我父母至少把我养育成人。但是我内心就是没办法爱他们。
有没有参加过公考的咨询师,或者接到过关于考编学员的咨询。下来交流下经验
一个女性朋友生病了,甲状腺癌晚期,她在化疗…关心她的同时,我脖子就开始疼,很疼
前天去理发,结果理发师说她的一个前同事二十多年坎坷,终于得以幸福,结果婚后两个月甲状腺癌去世…我脖子更疼了
之前从来没有疼过,现在很难受
杨莉华
这种反应很普遍,我本人之前也有过,可能持续一段时间就自行好了,如果还严重,可以进行心理咨询。
和女朋友在一起三个月。感觉自己好像没有当初那么喜欢她了,不知道是真的不喜欢他了,还是进入了情感的冷淡期。他对我很好。我害怕分手会伤害他。但是如果不分手,就现在这种状态。我也不知道自己能坚持多长时间。
最近几月和很好的朋友彼此之间有了隔阂,互相都觉得对方难以理解,好像和以前印象里的不是同一个人。可曾经又曾互相支撑着撑过一段灰暗的日子,虽然不在一个城市,可她于那时的我而言,是唯一稳定的温暖。
这两次,我们互送较贵礼物,可送礼的初衷是为了不欠对方,感受上可以明显感觉到,偶尔维持的表面和谐交流下真实的排斥。
我想,我是存在问题的。我也想等我把自己的问题弄撑头后,找个合适的时间向她真诚地为这次的隔阂道歉。
可一想到她在几个月前对我的排斥和轻乎,以及我才发现的她的另一面,又觉得重新去走近很难。
可我又觉得未来说不定,我又变了,可以理解她了;或者,她也变了,可以真正理解我尊重我了。我们会继续做互相信任的朋友。
我不知道。
人与人的关系,到底该如何?
杨莉华
很理解你的感受,年轻的时候我们都有过这样的困惑。对于朋友的选择和意义,是成长道路上需要去思考的问题
和女朋友在一起两年吵架分手冷战一周分手,女友4年前初恋给她打电话见面,女友没忍住见面发生关系住一起4天,后来我们和好了,我发现后她痛苦求着我不要离开她,她说她做错事糊涂后悔,后悔自己会这样,我想分开却不舍的这段感情,她也求我不要离开她,我做什么都可以,该不该原谅她继续在一起呢?
我和男朋友工作不在一个城市,但是他离我也很近,动车就40分钟,他隔一天就来找我一次,我在这个城市的房租一直都是我自己付的,我也没有想过让他付,今天我一个男同事说了一句话,你男朋友的房子写你名字了吗?没有写那房租干嘛是你付。我突然就很迷茫了,这种情况下房租应该是男生付吗?我和他平时在一起的时候出去吃饭等都是他买单的,他工资比我高,生活压力也没我大。所以他是真的喜欢我吗?
杨莉华
别人的随口一句话为什么对你干扰那么大呢?你和男友的相处模式你们说了算。
女生说喜欢自然一点,但真实和自然的我,实在是说话无聊而且难以消化,没有女生会受的了,所以我和女生说话往往只能扮演一个比较逗趣的角色…但这明确不太自然,事实上也不太长久,网络文字交流我还能维持娱乐性,见面的话肯定是不行…我不懂怎样又能自然真实,女生又不讨厌…我该如何自处?是否注定没爱情?
杨莉华
如果真实的你是一个说话无聊且让人难以消化的人,你觉得很不受女生欢迎。那么呈现你最真实的状态,必然会有一个挣扎、成长的过程。在关系中看到自己、觉察自己、提高自己。你不必逃避,面对了才能解决问题。
我长期在平台咨询,但一段时间后咨询没有目标,就会换咨询师,好像目标清晰才可以,似乎不相信别人,也就是没有办法毫无目的地慢慢进行。现在我的咨询目标 应该是 “长期封闭自己的情感”这个我想要突破,这个也就是我现在遇到所有问题的 根本原因,因为长期封闭自己的情感所以才没办法进行亲密关系,防御心太重。
杨莉华
用转移注意力的方式,不用总在意这个。有时候想不明白,但做起事来慢慢就通透了。
过去失败,反向作用,现在在别人眼里外向活泼开朗,但是一直没有真心朋友(带着面具),后面开始慢慢和朋友袒露心声慢慢有了朋友,但是,问题来了,习惯一个人,其实我很善于和喜欢与人交流(偏外向),但是习惯了一个人吃饭睡觉出去办事,真的是习惯了,过去十年都是这样在受了打击之后都习惯了,现在明明变得优秀了,还是习惯这样,嘴巴上说时间用来学习了,但是效率极低,没有亲密关系,想谈一段恋爱改变自己,谈不到没啥指望,没有遇到喜欢我的人,也没有喜欢的人,缺乏自我同一性和认同,不指望谈恋爱改变,之前明明有个男生想和我谈,但是我作死,不怎么喜欢回消息,忽冷忽热直接把他弄丢了,现在的问题就是只有从人际关系中改变,但是习惯一个人生活,不太想和关系不错的朋友主动联系,就是这种心态怎么改变呢老师们
感觉自己已经丧失了爱一个人的能力,除了那个人再也无法爱上别人,会忍不住的比较,人越多越想他,可是就算他真的回来我也不愿意重蹈覆辙,我该怎么办
杨莉华
分开后会有一段时间是这样的想法,会很痛苦、纠结、想不开。接受痛苦、觉察自己,从感情中总结经验,自然慢慢就走出来了。
知道我不开心 他还出去 不在乎我的感受
是不够爱我吗
杨莉华
你可以直接表达你的感受,因为他可能并不知道他忽视了你的感受,而重要的是你那么在乎。这个里面可能是你很重视自己的感受。
和男友相亲认识,聊天聊了三个多月,目前交往一个月。对方一直很忙,目前在一个城市两个礼拜,就见过一次面,约他也总忙没有时间,直接问他喜不喜欢我之类的或怎么想也总逃避问题,就会问我最近怎么老这样。要不要分手,感觉坚持不下去了
有咨询师不是按剧本和套路走,能灵活整全地理解问题,人性化找出征结吗?个人成长、自恋人格。
看见前任过得好我就难受,看见他过得不好我就开心……这是怎么回事
我一直觉得爱一个人就不要冷冰冰 所以分手是我提的 而我都快伤心死了 可是他一点都不难过 还发快手配文“无爱一身轻 单身是精英”配的歌曲还是那种很兴奋的 无语了
杨莉华
他发的这个并不能说明什么,有很多种可能性。你们在一起,他总是冷冰冰使你受不了吗?
原生家庭的物质匮乏与精神匮乏相比较时,其实精神匮乏是更可怕的。
尽管从小离开父母在寄宿学校长大,独立生活什么的一点都不逊于别人,甚至敢很小年纪一个人拿着行李箱全世界飞,但是心里的不安,焦虑,被剥夺的对家人的依赖,宠爱,与同龄人有严重的心理隔阂,缺乏信任,无法真心的与他们谈笑风生,这些都会在成年后爆发出来。
过早的独立那只是行为上逞强被迫被大人逼的,心里的那份无处安放的安全感才是真实的自我。
这段时间经历了恋爱长跑分手、和同事关系处不好等多种问题,感觉自己真的要崩溃了。爱情也没了,工作关系也找不到认同感,让我觉得我就是一个被抛弃的人,被相恋多年的男友抛弃,人际关系也处不好。
是我内在力量不够强大吗?如果我内在力量强大了我就不会在乎这些声音了吗,还是我根本就是一个失败的人,情商低、情绪不稳定,整个人都很不好。
杨莉华
负性事件带来的自我否定。把这些事具体化,即我失恋了,工作中存在人际关系不舒服。而不是因为我很没用,才导致这样的结果。
坦诚的讲,老公品德,为人口碑都不错,心底也善良,结婚25年了,对家庭责任感是有的,从未有过拈花惹草,也许未被我发现吧! 就这样的一个人,突然有一天弟媳妇找上门 说,我老公多次骚扰她,并摸她!因为弟弟生病走了,弟媳妇重新找了丈夫,她丈夫得知后非要来找我老公算账,我才得知此事。我老公解释,他对弟媳妇无任何想法,也许是出于同情,我一直不信这个解释,因为弟弟走的时候留小侄女,小侄女我一直精心照顾着,这种感情对于很独立的我来讲没法处理,也无法原谅老公,老公一再给我承诺保证会用余生弥补我,五年了,从未见他有任何行动来弥补,自私自利,家里什么都不会干,也不干!这五年来我没有因为时间推移而淡忘此事 并且稍不顺心就吵架,真的无法原谅他,我今年五十岁了,孩子也工作了,我经济很独立 实在想为自己活一次,不想再憋屈下去,大家支持我走出家庭吗?
三分钟热度和只有想法不去执行是哪种心理现象?
杨莉华
这种心理很普遍。要看你说的具体什么事。导致拖延的原因很多。
为什么有的人 总是那么有动力 激励 自律,人们常说检查21天就养成习惯,我也坚持过,但现在不也回复之前样子,之前坚持每天11点前睡,确实做到了,坚持了一个半月,现在还是恢复了晚睡,难搞...连早睡都做不到,其他的自律更是难了
杨莉华
年轻的时候就能做到自觉性强、自驱力充足的人很少,大多数人都是被责任束缚的自驱力。
这不是两个人在一起马上6年了,打算结婚。但是由于两边的习俗不一样,现在出现了很多事情,我们那边流行订婚,他这边没有这个习俗,我们家要求男方拿3万8去我家提亲,结婚的时候在拿五六万左右,左右加起来10万左右,但是他们家这边也就6万8。这个我该怎么办,两方都不愿,我妈说想结婚必须先拿3万8,我对象呢,又是那种大男子主义的人生,人家多少就多少,他不想在村里例外。
杨莉华
习俗讲究处理不好会影响感情。建议双方好好沟通,各退一步。
选择困难症,愁死人了,平台咨询师太多了,我怎么选啊,刚才我打了几个电话,感觉都差不多,我怎么知道哪个适合我呢?
抑郁中,感觉无法胜任工作,也无法向家人朋友求助,因为他们都不懂这些事。非常想换个环境,无法胜任工作觉得领导同事都对我有意见不喜欢我,但这是事业单位有编制,身边人都不希望我辞职,待遇也不错。但是我上班真的好难受,可以辞职休息休息吗
平时相处对对象淡淡的,一旦对象提分手马上非常着急焦虑,恨不得马上见面抱紧,不愿意分开,如果对象刚好在外地出差提了分手,几个月见不到就会着急几个月,工作上也一团乱,所有心思都集中在对象身上了。我这种是属于太在乎我对象了?还是只是因为分离焦虑症?怎么判断呢?
杨莉华
当你焦虑时,找到合适的方式和对方交流了吗?
我们吵过好多次架了,我见过他非常差劲的一面,也了解了他非常不好的缺点,冷静理智的时候我也会觉得他并非什么良人,想要的生活不一样,不适合也是我经常有的想法,不想嫁给他,也会主动提出分手,但真的要分开的时候,我非常难过,非常舍不得,会想起他的好,想到真的要分开了,他以后都不是我的了,就非常痛苦,我想念他的拥抱,想念他的气息,放不下他……我知道或许时间久了,一切都会过去,但真的舍不得
杨莉华
很理解这种感情里的纠结。其实没有一个完全适合你、完美的人,你头脑中预设的对那个人的期待总和现实有差距。不妨好好挖掘一下你们之间有没有改变的动力。
结婚前老公家首付买的房子,他家里还贷款目前,未来应该需要我们还。现在又面临把婚前的房子卖了重新买一套,现在老公不想加上我的名字,认为一起住没必要这么较真,可是我好好委屈,以后还贷款一分不需要我还吗?老师们,我现在很生气,到底该怎么办,如果不加上我的名字,我有什么办法保护自己的利益
刚和老公在一起的时候是真心实意把整颗心交给他的,但是后面他总是摔东西砸东西,甚至在我怀孕的时候掐我脖子,婆家对我的态度也让我逐渐寒心,所以和他关系越不好,我越是想念前男友,无法控制自己,和前任在一起也并不愉快,我不知道我是不是补偿心理才想他的,反正自己结婚了还这样也知道是不对的
杨莉华
理解你,婚姻有一个互相斗争的阶段。你们冲突的点卡在哪了呢,可以咨询改善一下。
自从换了份心仪的工作和租房,我觉得一切都蛮好的,工作生活都很顺心,几年下来越来越稳定和不想改变。但男友一直在外地工作,他一直希望我过去,我和他也到了结婚的年龄,但去他的城市我一直有一种排斥,我真的觉得现在蛮好的,我没勇气去改变,也不想改变。他对我非常失望,觉得如果我不过去两个人不会有未来,现在也不回应我的消息,他这样我也伤心,但很反感,更加不想过去了,只是要就这样分手,又觉得可惜,不知道怎么办?
杨莉华
你本能的想法更重要。如果沒办法放弃改变,你们可以换角度看待异地恋、异地婚姻,并不是绝对不好的。
好的婚姻一定是两个人互相付出吗,如果一个人持续付出,最后会跑掉吗?
杨莉华
互相付出、互相包容,否则一个人不舒服,导致一家人不舒服
分手后做了很多极端的事情,极端纠缠,打电话发信息去家门口单位门口蹲,去家门口敲门喊名字,打他说要报复他,说他因为物质生活的提高抛弃了我,反正做的事情都很low。
然而现在我好像慢慢忘记我做的那些事情了,甚至觉得我做的这些事情也没什么过分的。可是这些事情对于我前任这个当事人,他应该觉得很过分吧?为什么我会觉得这些事情也不是什么大事,不算什么伤害了呢?
长大以后发现自己有有些行为是在模仿家长,仿佛被搁在了一个框架里,而我的家长说实话很无知,我有点绝望,我现在还能改吗
感觉不到人生的意义,不愿出门,不愿社交,除了家人谁都不想联系,什么都不想做,要怎么办
杨莉华
你一定有未处理的情绪需要这样一段时间去面对,经过之后会变好的,现在只是过程。
我终于遇到稍微合适一点的男生了,他是我一个闺蜜的好盆友,因为闺蜜发的我照片好看就加我了,七八年前的事。我以为他俩能成,因为那个闺蜜几年前有一天突然说想回东北嫁人嫁这个男生,但是俩人就没走到一堆。现在他俩给我的感觉就是好朋友的关系。 我和他认识差不多有七八年了,偶尔才会说一两句,这次我回老家工作,他最近天天找我聊天,然后这个闺蜜也在撮合我俩,今天见了一次面,感觉还不错。
反正现在没确定关系,但是我身边又没有其他男生怎么办,我在网上看说最好确认关系的周期是15~28天,太轻易得到不行,但是太长就没有感觉了。我该怎么办
我可担心步入之前的路了,这一次我不能这么轻易的确定关系,但是怎么确定关系比较好?
杨莉华
看起来你是要考虑利弊之后才确定关系。在一起今后的可能性有多大?阻碍是什么?优势是什么等问题。可以私聊老师。
28岁五年恋爱分手,最近特别焦虑,感觉自己有年龄焦虑,担心再也遇不到合适的人,毕竟我们这个小县城像我这个年纪都是生过两个孩子的妈妈了。
我知道这是一种不自信的表现,但是我不知道如何自信,如何克服这种焦虑?
杨莉华
焦虑并不一定是不自信的表现。当期望没有达到时,人们就会容易焦虑。
我和前任分手3个月了,现在才比较可以聊的来,合得来。我想复合,但他不同意....找过很多咨询师试着挽回这段关系。但他不同意。
他说“毕竟你是富二代,我是农村长大的孩子。咱两不配。也不是同个层次。”
杨莉华
不以挽回为目标的相处,顺其自然更好。谁知道下阶段会有什么变化昵。
有些人说话真的很讨厌!每次去公公婆婆家有些人不舒服就开始作,说一些难听的话,找一些孩子的事。老人无德全家遭殃吗?那我做媳妇的应该怎么做,看在婆婆公公给一些钱的份上去看看你。觉得自己很委屈,总要受公公婆婆说的一些难听话。
何谓顺其自然 又何谓为所当为
杨莉华
过去已经过去了,未来还没到。只能过好当下,接纳所有的我
一个人做了很多有悖人伦,道德的事,你还期盼他能浪子回头。
当你听到他为自己的所作所为各种解释和掩饰时,你突然很恶心这个人。
可恨的是这样的人竟然和你有血缘。
家里乱透了,感觉我的人生烂透了。世界上最恶心的东西是人心
有时候会莫名的感觉自己不自信,回顾过去,貌似也没有什么成功的地方,有时候会莫名的自闭下,这种情况怎么办
杨莉华
这是正常的情况,当你认为这样的情况不可接受,很糟糕,那就是问题了。
工作可以给我带来一种快感,不工作的时候就会焦虑,最近发现的,也不知道什么时候变成这样了。
我在感情上总是事事不如意,第一个女朋友交往了7年后离我而去,她走后我奔溃喝酒发泄,很长时间才走出来,过了一点半,我遇见了第二位女朋友,比我小7岁,通过姐姐介绍认识讯速的恋爱,恋爱很甜蜜,双方家长也见过面了,可老天还是作弄我,相处了一年半的女朋友竟然跟别人去开房,我悲痛欲绝,当晚喝酒发疯,摔了自己的手机包括很多东西 ,我深受打击,无法相信她会去做出那样的事情,从那以后,我吃不下饭睡觉得靠酒精来麻痹自己,这样过了一个月我才知道自己得了中度抑郁症,去医院开药来抗抑郁和焦虑,在此期间因为喝多酒又造成事态的升级,纠缠了她半个月,最终选择挽回机构花钱来挽回,又因为某些因素彻底无法挽回,现在自己放弃了挽回,可是脑子里面还无法摆脱她对我的伤害和影响!现在我才知道,我无底线纠缠那么久是错的,最后弄得没有办法收场,甚至她家人都特别恨我... 再这两段恋爱中,我完全失去了自我,只会对她们好,恋爱关系并没有建立在平等上,我总是低位,我查阅了大量资料,我受早期家庭影响,我是一个骨子里自卑的人,导致性格内向,10岁就患有很严重的强迫症,特别依恋自己的女朋友,她们的离开,都是我人生中最沉重的打击,我感觉我的世界是昏暗的,失去了生活下去的信念,我感觉所有的负面情绪潮我袭击来,我无法排解,最终抑郁!到现在过去两个多月了,有很多时候还是会想起她,有时候会难过,有时候会觉得无所谓,情绪还反反复复...所以,我为什么接受不了分手的挫败感?自己把自己折磨了半条命...
杨莉华
强迫、依恋的感觉带给对方的是压抑、想逃离。你应该重视改变自己。
老师是因为我俩在一起半年多了想法,而他一开始说让我去他家先见父母,后来我不去,然后又一次又问我去他家玩,我还是不去,后来他说你不去,咱们俩就只能保持这种关系,之后家里有人给介绍对象,父母问我,我一口回绝了,我就问他什么想法,他对我说要不就听你父母的话,你去找一个好的吧,我是女生,他00的,我98的,大概分开三天了,然后现在联系方式都没删除,只是不联系,然后就是他也没办法说服家里人,也因为最近自己好多事要忙,就给我说现在先各自好好生活,暂时两个人好好生活 他先解决他的事 ,他给我发消息一直在说我就希望咱俩能好好的,我把我的事弄完,咱俩都好好生活,就是暂时是这样,暂时好好生活,今天他给我闺蜜说了,让我闺蜜这几天多给我联系,说我俩分手了,他还发了快手 文案就是说,有些事是真的无能为力,我想知道他现在是逃避我,还是就是等忙完就回来了,还是就是不想在一起了
杨莉华
既然相爱,就要主动表达、沟通,为什么两个人都回避呢?
五年的感情因为我的纠缠不得善终,前男友从对我仍旧存在些许爱意,到爱被磨完,到耐心,再到耐心磨完,到现在仁义也没有了。
拉黑我的电话,我用家人的给他打,他也拉黑家人的。本来可以好聚好散,最后却弄得如此收场,我很难受。
杨莉华
理解你,先冷静下来吧,大脑清静下来,才能做出正确的选择。
相处的男朋友知道他是结过婚离过婚有一个小孩,但是他说他前妻,嗯,反正就是没有联系,你上个月五一的时候他带她女儿我们一起玩的时候发现了,他和她还有联系彼此这些地方,然后今天就跟他们在聊天。哼,反正他的手机上随时都在删除东西所以说。是看到一句话是他前妻发过来了,就不知道发了什么 其实吧,我本来不想跟他在一起的,但是但是还好就试试看看。我是未婚的,然后他条件一般吗?我朋友他们都叫我不要跟他在一起了,哼,我也不知道,反正是心烦
杨莉华
这个要学着接纳他们之间因为孩子产生的正常联系。如果牵扯到感情,那是要沟通处理的。
我对现在的感情非常摇摆不定,刚答应他的时候,第二天我就后悔了,不过往后的日子里他待我很好,就恩恩爱爱平平淡淡过着,但恋爱谈了几年到现在感情越发不好,我会时不时怀疑这段感情,没信心,没未来,觉得不合适,以前还会隔一段时间才这样想,现在矛盾反复的速度和频率更高了,早上还非常思念想见下,下午工作完就后悔说要见面了,前一天才信誓旦旦好好一起,现在又觉得不可行,这样的矛盾心理非常折磨呢
他是我第一个正式谈的对象,我不知道我对其他人是不是也是这样,我是有问题吗?还是他有问题?
既然看不起一个人,还备受伤害,为什么还放不下这个人?
杨莉华
内心有不甘心,不想放过他,习惯性的情感依赖。
他很忙,加上两个人闹别扭,今年一直没有见面,算下来第5个月没见了。上周以为见,又弄个疫情封城,他说怕死不敢来,我真想一把掌拍死他!老早想分手了,奈何自己死不争气还想着他,没见的这几个月,对他的印象极差,不满点爆棚,频频对他语言攻击,一点小事我就发脾气骂他,实在是心里非常不舒服,过不了心里那关,没办法对他好。这人又自卑又自私又死要面子,除了工作好点,其他都像块木头,恨死了!今天就让他想办法给我补偿,他让我不开心,就让他想办法补偿。实在心里不舒服极了,我也不知道怎么让自己开心起来,想见他又想惩罚他不见,矛盾极了!直接分手也不解我的恨,我该怎么做??
杨莉华
感觉你是个直爽的性格,目前的状态肯定也改变不了的,双方也不是不想见,是客观原因对吧。可以试着通过这件事觉察自己,考验自己,走过来后一定会有收获。
当有些事做的比别人好事,会很害怕,很担心,很不知所措,因为总觉得这样别人就会攻击我,尤其是关系好的
杨莉华
关系好的之间的确更容易产生嫉妒羡慕。所以很理解你的想法。
跟一个很讨厌的很爱慕虚荣的同事闹矛盾,那个同事之前说过喜欢一款项链价格大概五万多。她之前一回说过太贵她下不去手买。
然后我妈妈刚好有那条项链,我很报复她,想找个机会跟妈妈要来故意在她面前戴。想气死她。我还会很极端地想象她看到我戴着她最喜欢的项链的场景,想象她看到之后痛苦到吐血。
杨莉华
你们之间闹过矛盾,你这么想很正常。想法只是想法,并沒有做,这没什么,就算做了,也不用太自责。关键是这种类似的想法影响了你正常的生活工作吗?
不知道要不要换工作 现在的单位也是1个星期前刚去的 但是每天上班都要1个多小时的路程 工资也不是特别高4000块是做车辆现场安全检查的 然后一直在找工作 上周刚找到一个工作 4s店的综合内勤 主要是在办公室 面试的时候老板说想让我过去 但是这边的工作刚好有个朋友帮我打了个招呼 但不是同一个子公司的 也不知道能不能说上话 现在也不知道该怎么选
杨莉华
各有利弊,无论选哪一个,都可能有遗憾。其实体现的是你的认知观念,你最看重什么就选什么。
我和老公相知相爱三年半了,感情一直比较好,目前是一位宝妈,儿子刚两个月,满月后就把江西山区农村的婆婆接来广州一起带孩子,因为以前从未住一起,所以不了解婆婆,住一起后才知道婆婆是个小人。婆婆不会一句普通话也不认识一个字,刚来的时候不会换纸尿裤不会看奶瓶刻度不然泡奶粉,我叫她学她就说会。真正需要的时候才知道她根本不会,是为了好面子不好意思学,孩子一哭她就说饿了,一咬手指也说饿了立马泡奶粉。广州这么热,给我儿子盖两个被子,总之我和她带娃的观念完全不同。而且她这个人极度敏感喜欢无中生有并且还很唠叨每天十万个为什么,和她相处的每一天我都极度压抑。
比如我因为戴了耳塞没听到她叫我,她会说我不理她和我老公告状说我不理她;她根本就没有问我手机怎么玩,也和我老公告状说她问了我我不教她;她看到我老公抱孩子就让我老公不要抱一定要让我抱,说我老公上班辛苦了。她会和我老公告状说我不怎么和她聊天,哎,我和她语言不通怎么聊,她又不会一句普通话,
每天我在房间里,都百分百能听到客厅里的她和我老公说我的坏话。
相处了20天我实在压抑的无法自拔,就让我老公把她送回老家去了。
我老公送回去回来后,就和我提离婚,并且态度非常坚决。说我对他妈不尊重,把他妈赶走了。我这个人自尊心很强的,虽然我觉得离婚很丢人,但不是为了才两个月的儿子,我百分百离婚。在婆婆没来之前,我们的感情还算挺好的,自从我婆婆来了以后,我和婆婆变成了仇人,老公也坚决要离婚,各位老师,我该怎么办?
杨莉华
这段婚姻还没到离婚的一步。老公提离婚,我想更多是因为身处情绪中吧。这个里面问题比较多,有意可私聊。
浅显的道理很容易懂,识字的人就能懂,被口口相传,被奉为名言。
但是几乎不能解决任何问题,说多了还会让人麻木。
真正能解决问题的是什么呢?我讲不明白,我还在学习……
和一个人结婚,到底是该考量对方这个人综合价值高,还是因为两个人的感情?因为爱而不考虑对方价值,两者如何选择如何平衡呢?
我是一个人女生,和男友8年了,彼此很爱吧,但是这个爱不是因为喜欢而爱,更多的是在一起久了的感情吧,后来也是因为异地遇见了一个喜欢的人,彼此喜欢,深深的喜欢,但因为磨合性格的原因,也有问题。所以现在情况都很明了,都知道,所以我该怎么办,我现在考虑结婚,可是纠结在这里很久了
杨莉华
如果后面的男生可以给你提供更多的价值 ,又是你喜欢的,当然更好了。如果价值方面差很多,那么确实要慎重考虑了。爱情很短暂,长久的是相处。
当被质疑或反驳时,会非常愤怒,并立即言辞激烈的反击,这不利于人际关系的融洽,也给人留下不好相处的感觉吧。
突然之间想明白了,可能真的是我做错了,我打扰他那么久,我让他很累,我只知道自己不想失去他,可是我忘了,没有我,也许他更快乐。
杨莉华
爱情中我们总想把对方变成我们想要的样子,却总是忘了对方需要什么。
1.最近压力很大,精神长时间不集中(几乎没有集中的时候),情绪低落,学习压力太大,有一件事导致我最近长时间积累的压力差点一度崩塌,还想过我不在世界上那该多好因为这件事我我总是忍不住哭泣。2.不太相信他人(别人借东西的时候会逃避,关系好的虽然会借到心里一直惦记这件事直至还给我)
各位老师好,我写下昨天我老公误会我的事情,我前段时间怀孕了又不小心流产了,从医院回来我老公上班走了几天,我在我家呆了两天,因为平时他上班了我也不在我家呆在我妈家住,因为我家那是新房子晾味呢,我老公上一周休一周,昨天他回来了,看见垃圾桶里有外卖盒子,因为我平时不叫外卖,他问我谁来家里了,我就说我妈来过,其实估计他是怀疑我带我儿子回来过,这个话题太长了,我儿子我只有探视权,他让我在外边看望,不让带家里来,这是我们正月发生的话题,因为他孩子和我们在一起来过年,我就不平衡提出我儿子以后能去我家不,他始终不松口,后来这个事情我也没争取到,不了了之了,年后他休班把他孩子带回来,希望我接纳,我花了好长时间从反感到来了不管到最近和他孩子有些互动,因为我儿子也有人管就是他把话说绝对了让我内心有结,但是我要和他过,总得接纳孩子,昨天话少的他当然他没直接说出来他怀疑带谁了,反正他表情很难堪,我就带情绪把所有过程跟他讲了,他从怀疑到后来开始相信了,我依旧不依不饶在他要给他女儿洗澡的时候让他哄我亲我下,他不吃这套,我就自己不识趣地从卫生间出来,我发誓和他再没多余的话,后来他给孩子洗澡完,开始给我炖土鸡,我知道他在用行动表达,过了一会我搬在沙发上睡了,他过来接近我要性生活,我当然气还没消从抵触到应付,这个敏感多疑的男人第一次这样不信任我让我伤心,他这件事的格局好小,我又受他情绪折射,总是带情绪给他说那天说来了,结局是他相信我了靠近我了,但是我对他说不出来的复杂感觉,我不希望再发生这样的不信任事件,这个男人他处理不好自己的格局认识又把不良情绪折射到我身上,让我看到了他内心的不安全感脆弱感,我也一样脆弱啊,真心不想发生类似不信任事件
杨莉华
二婚不能只活在感情里,有些原则、界限需要坚持的。
为什么丢东西的是别人,我却会感到很不安,感觉很害怕别人怀疑我,但不是我拿的,为什么会这么不安
结婚两个月了,我的收入比老公高一些消费水平也会高一些。所以在钱的问题上我们一直比较敏感。我们各自有自己的房贷。他婚前没有存款有几万负债,之前在外面面前表现的是他会上缴工资,但是他并没有给我,只告诉我发了多少钱 我也没有多问。也没有给我过生活费,他只晚上在家吃饭。前几天他问我怎么一直都没有让他上缴工资。我说这个事情还要我说吗?应该男人主动给,而不是女的伸手去要,只至少第一次应该主动交。这是责任感的表现,后面我顺口说了那你现在给我吧,他只是给我看了看余额,一万多说过几天要还五千房贷说他不会乱花钱,就没有然后了。其实我心里一直是不舒服的,他没有给过我生活费也极少往家里买东西,我会有一种是我在养家的感觉,就算他有困难他至少应该有句话,而不是什么都没有,但是呢介于他只是晚上回家吃一顿饭 所以我也不好说什么 也不想主动去提钱这件事,但其实心里很不舒服,他不是那种主动给的人,除非我去要。还有一件事情我很介怀,我们当时订婚之后是旅游结婚,旅游前我们有商量行程之类的,之后就是我订票,但是商量的这个过程他一直也没有提他出不出钱之类的,我说订票他也说你定就行定好我请假,后面出发前我家里人给拿了一万作为我们的旅游经费。如果家人没有给那笔钱 我不知道他会不会出钱。怎么叫商量?机票多少钱预算多少我都说了 他没说什么 难道我得主动说你出不出钱吗?现在的日子不知道怎么过 心里很不平衡,我认为他多少都应该出一点生活费,我买东西多我没指望他养我,但是他不出钱我不知道他怎么想的,今天他让我给他买双鞋,我心里就很失衡了,但也没说什么。我觉得他应该主动提出给我一定的生活费,我要不要是一回事,也会存起来。在钱的问题上 他条件比我差很多 所以内心也自卑敏感,所以我不好说的很直接,不知道怎么改变,心理很失衡。有时候甚至很烦他的这种处事方式。该怎么解决
有人说我情商高,在我理解到别人情绪的时候,但我为什么自己情绪却不稳定,容易因为别人的一两句小话而产生情绪波动
《关于我没有女朋友的自我觉察 第一篇》
自从正式接触心理学和心理咨询,我就一直在自我觉察。并且从那以后真正地认识到了女朋友的重要性。我没有女朋友,一直没有。武志红曾说过,如果你30岁之前还没有谈过恋爱,赶紧做心理咨询。不过我是先接触的心理咨询后来才知道武志红老师说过此话。我接触心理学和心理咨询太晚了。一想到这我觉得自己很傻逼。或者说我的命很傻逼。
追究我没有女朋友的原因,其实可以归结为宅也好,圈子窄小也好,胆子小也好,不优秀也好,都对。但是满足以上条件的男生也有女朋友。
不管怎么说,是我没有女朋友而不是别人没有女朋友。说一千道一万问题在我,我错了。其实有时候我也很委屈很冤。我是一个挺上进的男生,并且是那种感情从一而终的,不会欺骗和玩弄感情。并且也是一个挺愿意保护自己女朋友男生。自认为挺会疼女生的。烟酒不沾,游戏我多年不玩了,更不会为了游戏冷落女朋友。外貌身高周围也评价也都还行中规中矩。那后来我发现,我以上所说的这些点都不是找到或者拥有女朋友的充要条件。甚至烟酒不落,游戏入迷,早出晚归,打架斗殴,甚至嫖娼劈腿沾花惹草这些全占了人女朋友一点儿不缺。
爱情这种事,我觉得,仅仅是我觉得,挺玄。
我还记得我上高中的时候,我的一个发小那时候就有女朋友,我请教他。他很感慨地说了一句:“我追我女朋友很容易就追到手了,你谈个恋爱可真费劲。”他没有嘲讽的意思,很直抒胸臆地表达一种情绪。我承认,确实在我身上很费劲。我也不想这样,我也不知道自己错在哪。
其实我内心一直有答案,答案就是我的成长经历和原生家庭。
但这就是答案吗?这答案也太宽泛而模糊了!
(先写这么多)
杨莉华
不用任何事情都找原因。有时候好几年都没有遇到有缘的人,有时候说来就来,几个月就能结婚,就像你所说,有点玄。
治疗焦虑症的过程中,好像变了一个人。喜欢粉色,文艺气息更加浓郁,少女裙,蝴蝶结,编辫子,想跟老公回到初恋状态。这究竟是怎样的一种状态?
前男友话都和我说的很明白了,不爱我了,我打扰到他的正常生活了。我给他打电话他偶尔也会接,发信息偶尔也会回,我让他把我拉黑,他也不拉黑,不拉黑我就会一直联系,我联系了他又说我打扰,我和他说过不能够给我一点希望,对我而言回信息接电话就是一种希望。不知道我前男友在想什么,是享受这种被我追逐的感觉吗,毕竟以前一直是他在迁就我追逐我。还是想吊着我,挂着我。或者其实他根本没考虑我能不能走出来,反正他就是不想拉黑,所以他想接就接想回就回,不想接就不接,不想回就不回。
杨莉华
他以前很迁就你,现在不迁就了。说明你们的关系需要改善。至于他说的那些话应该是情绪之中说的吧。
问题比较复杂,最近一直困扰我。
我和男朋友是彼此初恋,相处了十年。初中同学认识的,高中恋爱,男朋友高考时为了我去了大连,高中感情很好,也明确说过自己是婚后主义者,大学时我们却一直争吵,冷暴力,屡次分手消耗,直到有一天男朋友说跟别人看了电影,我十分生气,问是否喜欢她,男朋友承认喜欢,还告诉我早一年前就与别人发生性关系。万分悲痛,六年的恋爱分手了。但是一个月后男朋友又后悔回来,哭着求我原谅,心软原谅了,半年后吧,他告诉我与别人上床是骗我的。但是那个看电影女生确实存在,属于无缝接轨吧,后来他告诉那个女生忘不掉我,提出了分手。这后来四年我却放不下这个阴影,天天提,一开始男朋友还会包容我,现如今在我的屡次提及下,提出了分手。一时间真的好迷茫……
杨莉华
这个要从更高的角度去看待,学着接受,不仅接受男朋友出轨,还有不再纠结初恋、时间长一定要怎么样的这个问题
依恋关系,童年的经历对亲密关系有什么影响??
杨莉华
小时候更多情绪的积累和思维模式的影响。成年后处理亲密关系中会有本能反应和思维定势。
吃了很久精神科开的药了,仍然没有放下放下“外人如果了解自己过得好就会杀了自己”的心理咋办?
到底要怎么样才能摆脱过去的阴影,以为只要离开了那个环境就能开始新的生活,但是肮脏的过去还是如影随形的跟着自己,到底要怎样才能从校园暴力的阴影中解脱出来。我好想杀了大家,也好想被大家杀掉,这种感觉真的太痛苦了,为什么我身边一个理解我的人都没有
如何不社交,我只要不去社交,我就不用去想那些有的没的事儿,如何内心强大,不在乎别人的眼光
杨莉华
你好!内心强大是需要在社交碰撞关系中练就出来的。你目前需解决的是自我的稳定性。
为啥一个女生喜欢老是跟别的男生去开房?是不是没有安全感?而且不仅仅是跟其他男生,跟她哥也一样。
然后夜不归家。老是在外爱喝酒。
老天对我不公平,故意让我得胃病,他们没买楼和车,结婚了,,老天故意欺负我,我讨厌慢性病,,老天你的眼睛瞎了吗!老天你脑袋让踢了,,还是门夹了!!
从小到大都跟父母住在一起。但是无论换了何地,父母都会跟邻居吵架,买了两次房子,换了四次住的地方,他们都会跟周围的邻居吵架。每天的生活都在讨论跟邻居怎么吵架的,观察邻居怎么走路,说话,针对他们。从小一直生活在不安中,到41岁终于有了焦虑,恐惧症。改变不了不跟他们住一起的现状,好想一个人住,却为了孩子,改变不了
看到社交网络里边的网民们都很在意居住地坐标,自己也被ta们影响到了,也开始关注这个事情了。
然后一搜地图才意识到自己从小到大生活的村镇的位置是全国最偏僻的一批地点之一了。
就感觉挺不开心的,之前从来不会想到这个事情。
我很纠结是在家带孩子还是去上班,纠结的不行不行的,我两个孩子,老大八个月去上班,爷爷奶奶带,很多价值观不同,对我造成了很大的心理阴影,我非常后悔老大没有亲自带大,有了二胎更后悔了,给了二宝的关心和爱,小时候没有给过大宝,老公愿意我去上班,婆家人都愿意我去上班挣钱,我也想上班,我现在一个人的圈子也没了,有时候跟我孩子发脾气,控制不住,发完脾气后悔,我如果去上班,就要爷爷奶奶一起住,帮我带孩子,一起住,他们不收拾卫生,卫生间也只有一个,我也实在过不去心里的坎,不去上班的话,我真的没圈子了,一个朋友也没了,连个说话的也没有,现在也有个挣钱多的机会,我真的很难选择
杨莉华
如果上班需要占用大量的时间,还是建议陪伴孩子为主。如果下班回来早,每天有时间陪孩子,就可以选择上班。
为什么感觉从小到大我的人际关系都不好,我也不知道为什么,从小到大挺内向的,所以朋友不多,长大后发现朋友越来越少,为什么自己人际关系那么差,有点伤感,也不愿意知道这个事实
杨莉华
人际关系呈现的是从小与父母的相处模式。看到理解了才能去转变。
和老公认识有十年了,经历很多纷争价值关不同,婆家的事也从不当我面说,平时打架吵架都有,现在我一说他哪里不对,他就说对不起,他不应该这样,眼神飘忽或出神,就没有继续讲下去,感觉他根本听不进我讲的,过了好一会,他又主动说我身体不好为他生气不值得。他这样不累么?我该咋办?
杨莉华
老公在用回避的方式平息问题,这让你接受不了。改变成长从自身开始。
哀莫大于心死。
我心还在跳动,但我感觉我心已经死的差不多了。
继续跳吧,直到它跳不动为止,史铁生也说过,死是一件不必求成的事情,死是一件必然会降临的节日。不着急。
妈妈无时无刻不在挑刺怎么办?
因为最近要做甲癌手术不得不和她继续相处。
我晾衣服她会说衣服没有翻过来,我拖完地她会说这里拖的不干净,我炒菜她觉得我放菜顺序不对,油太少再倒点,做饭很多年了我明明会做的!并且,她不是说一遍,如果她说的时候见我态度不差,就会反复反复反复说第三遍第五遍第六遍,直到我受不了了炸毛了,她就开始因为我的态度问题挑刺,并说我不就说说你吗,我是你妈还不能说你了?我是为了你好!然后继续重复挑刺。
这种情况如何相处?
杨莉华
妈妈的挑剔和唠叨的背后有未被满足的需求。虽然你们只是短暂的住一起,但是把这个机会当成一个成长的契机,看看我能做什么。
离高考不到一个月了,不能安静搞学习,知道有很多知识点要去梳理,但是每次打开书都静不下心来,不愿意付出太多时间浪费在一个知识点上,非常急躁,但是又学不了什么东西,每天时间都在焦虑与换书中没有了
因为我不信任他然后吵架了;男友说不要这么没有信任感的感情;我也说不要就不要;我发现是我不信任他了;今天早上还在想要不要去跟他道歉;然而他就自己打电话过来了,这样是不是说明他还是想和我在一起的
最近生活和工作情况都很糟糕,没有调整好自己的状态。加上身体不好,和男朋友闹分手了,和前任联系了一次请他帮忙。和家人吵架了……一波未平一波又起。但是我感觉原生家庭和前任(初恋)对我的影响很大,已经对现在我谈恋爱造成了心理阴影。发现和现任谈恋爱时,同样遇到了和前任在一起的感觉,烦恼。想说约前任出来吃个饭,朋友劝我,都过了多久了,人家不知道换了多少个对象。是的,从分手到现在还不到一年,谁还不是换了对象呢。但是我一直活在阴影里面。原生家庭带给我很不美好的童年,他带给我美好也有过不美好。都影响着我。我朋友建议我请现任吃饭,别再想着前任了
但是我不释怀的不是他这个人,而是过去那段感情,没有清楚地交代清啊。
做过很多心理建设了,但无论如何也没有办法做到丝毫不在意他人的看法怎么办?
因为自己跟别人说过自己的一些事情跟经历,有的陌生人不相信自己描述的内容。,自己就感觉人生失去意义了,甚至想放弃生命.....
就因为这样的心理跟3位咨询师聊过了,刚刚聊完的时候心里有变轻松,但是过了一段时间又开始反复思考这个了,可以说其实一直没有停止思考过这种心理。
杨莉华
你好!去接纳人性中的本能,不要去压制它。经常去思考、去交流、就是情绪释放的过程。但是为什么思考不出结果呢?或者没有最好的体验昵?因为缺乏实践。
在世界上
或许真的有一种胆小鬼连幸福都会害怕
碰到棉花都会受伤
杨莉华
害怕幸福是很正常的,当你幸福的时候就更怕失去
我得了将近10年的抑郁症,上2年检查出来还有焦虑症,这么多年一直伴随着抑郁症,一直没好,现在觉得自己啥都干不了了,工作的时候怕别人说我,现在有的时候就想上班的时候我要是和别人说啥话,怕别人在和别人说,我想找个心理咨询师
想复婚,又不敢,还有怨、
杨莉华
离婚说明关系有问题,在没解决好矛盾前,不要轻易复婚。
说实话,一个总是打击我对我冷嘲热讽的室友,最后去年我放弃了考研,最后她被名校录取,她人品不好,打击别人的同时自己努力,还能这么心安理得,我真的,心里好像吃了苍蝇一样
杨莉华
她被名校录取只是一方面,并不代表各方面优势。那么感觉到你心理受到很大伤害
怎么提高自己的执行力?
一是学习,我31岁了,随着年岁的增长我感觉自己看书越来越吃力。因为对现状不满,所以我决定参加法考,但它带给我的压力很大,我在职工作不忙碌但上班环境吵闹,我只有下班的时间看书。之前看别人的经验贴说要每天学习三小时,我俩小时都做不到,抑郁情绪爆棚,决定去市医院检查我是不是有抑郁症,最后做完测试是有中度的抑郁情绪,医生教我认清现实学会满足,但放松后,我是一点书都不想看。结果还是烦躁。
二是减肥,从07年读大专的99斤,到今天的146斤。我真的不自律,越减越肥。
杨莉华
看起来你先要面对减肥和抑郁状态。建议咨询。
我是一名护士 在上家医美的时候就我自己 然后无论是采血输液还是留置针都是一针见血 没有再扎第二针的时候 就连特别胖 每次采血都得扎两三针的人我都能一针见血 还被夸过 后来因为一些事情离职了 现在在另外一家单位 每天都特别闹心 领导不行 同事各种矫情 打针的顾客也事多 每天身体和心里都特别累 看什么都不顺眼 然后现在的采血输液一针都打不进去 很少有一针见血的时候 就感觉曾经特别辉煌的自己现在变得很糟糕 没人认可 我也不知道技术怎么就变成这样了 是不是和心情心态有关 一要打针她们就说必须要一针见血之类的话 真的很闹心 在上家的时候压力小 领导好 不给我压力 所以就顺其自然的扎进去了 然后现在我就很搞不懂自己 哪个才是我真正的实力 说我能力不行我一点都不认可 我也有独当一面的时候 但说我能力可以 那怎么就到了这个单位就不行了呢
杨莉华
你有技术能力的。很明显这家工作单位的环境影响了你的发挥。能力是个综合性的东西,现在这件事告诉你,该调整认知、心态,提高自己的应对、抗压能力。
室友最近回来休息然后在我睡觉的时候吃东西打电话,我要不要跟她提出来我有点建议这些事情,毕竟它影响到我了
渴望成长,又不爱思考怎么办,不思考永远无法成长啊,思考让我烦恼,所以讨厌,不成长让我得不到成就得不到更好的自己,我要如何突破不爱思考呢
有时候,你选择与某人保持距离,并不是不在乎了,而是爱到极致,不打扰,是我给你最后的温柔。
什么是嫉妒妄想症
杨莉华
坚定怀疑伴侣对自己不忠,通过寻找蛛丝马迹确定。
刚刚和男朋友分手了,因为我帮他改了文件但是我改了半天有不对的地方他直接点了不保存,把我改的全撤销了,我当下很生气就跟他大发脾气,我觉得他没有尊重我的劳动成果不相信我的能力,然后吵着吵着就说到分手了。我可能脾气不好总是会跟他发脾气,我每次发脾气的时候他都会想分手,但之前我都会一直和他纠缠,这次我这样说了,到目前还没联系过,他把我联系方式删了但是朋友圈情侣头像什么的还没有改,不知道他现在怎么想,还有挽回的余地吗?
杨莉华
你们都处于情绪里,无论是否分手,还是需要好好沟通。这么分手是不是有点仓促?
和女朋友已经分手半年了,原本是因为她父母不同意后,分手后我挽回了三个月但是对方比较决绝,并且说自己也不喜欢我了,后来因为我死缠烂打还说了些狠话情绪比较失控,对方把我所有社交软件都拉黑了,现在两个月不联系她了,她突然给我都解黑了(不过社交软件依然没有好友关系,拉黑删除变成了拉黑),还经常看我各种动态,她的音乐歌单里将近一百首都是从我歌单里收藏的(这个行为大概持续了一周。按我歌单里的歌曲顺序收藏)
我挺想主动的,但是想到她父母的问题没办法改观。而且过去挽回的时候她的态度特别决绝,我怕重燃的希望又让我落空,她到底什么意思?
杨莉华
父母不同意的事实沒改观,依旧有些感情,但是扛不住压力。她这么决绝是因为父母施压了还是她本来也认为你们不合适?
每天都是同一个念头在脑子里边反反复复,吃了很久强迫症的药也没用。
无法跟朋友们坦诚相待,无法让她们了解我。
自己快要把自己逼死了,唯有死才能解脱。
杨莉华
强迫症需要吃药,同时心理冶疗,是可以改善的。
重复思考让我感觉非常痛苦,但是控制不了自己停止思考。
以前被男朋友伤害我有时会哭的很伤心,有时也会骂,现在哭不出来了了,只会狠狠地骂说明什么
深陷在躺下想睡,越想睡越担心睡不着,无限循环中,躺下后就开始焦虑,越是在意睡眠越是睡不着,痛苦
婚姻十年,無間斷出軌! 我真的該離婚了 , 还是继续无限循环 !? 活得毫无价值 自己思想意识一点都没有 , 工作上可以女强人, 但我只想要爱!要关注 , 要甜言蜜语 ! 呵呵 我真的不想长大
杨莉华
你对他有情感依赖吗?经济上可以独立吗?具体可私聊。
为什么有些人总喜欢搞地域歧视啊?是会有心理快感吗?
怎么树立正确的婚姻价值观呢?我是没有结过婚的,和男朋友一讨论到结婚的细节就容易起争执,到底是什么原因呢?
杨莉华
你们争执的细节在哪些方面?如想探讨,可以细聊。
自从有了想要转型的想法,就更加没心情做目前的工作,每天醒来都不想起,觉得没意思,人也变懒了,为了考研,我还得坚持目前的工作,日复一日,觉得很没意思,有点痛苦,而且工作压力挺大的。。。
有点喜欢刺激的东西,有时候生活没有重心的时候会看huangpian,感觉思想被查毒了,我有点容易联想,该怎么办呢
杨莉华
你好!能够放松心情、释放压力,又没有干扰他人的事情,学着去接受!
不小心伤害了最喜欢的朋友怎么办?
一直有一个特别喜欢的朋友,对她的感情非常深,真正把她当朋友,会照顾她的冷暖,什么都会先想到她,对她特别好。
但是她也有自己的生活,在她心目中我可能只是之一而不是唯一。所以会时常感觉在这段关系里我付出的比她多很多,但是也非常想要她把我再看成更重要的人。
虽然比起其他人,她对我已经很好了。
但是昨天因为一件小事,我有点失望,居然对她说出了那句在心里很久的话:“不要把我对你的好当初理所当然。”
说完之后我就后悔了,因为我知道她不是这样的人。她也很震惊不知为什么我会说这种话。虽然我事后马上和她道歉了,她也说了没关系,但不知她怎么想的。
真的很想她对我更好一点,但是又不知怎么表达…
杨莉华
一段关系里,包括友情,不是你越对他好就越会收获很多。因为容易触碰到对方的界线,而且我们常常用自己认为好的方式对待别人,不一定是对方需要的。长期这样,会使关系里的双方都深感不适。最好的方向是互有价值需求。
今天听到书上说被打的孩子不会不爱父母,但每打一次他都会更不爱自己。我突然觉得感同身受,同时也给到我很多力量,哪怕我不管他都比我经常打骂他更好。不管教需要勇气,我愿意努力。
小时候爷爷带了8年,自己和老公抚养5年,现在女孩14岁现在离家出走2次,现在第二次,一直不回家,中间又要钱。孩子不听话,骂家长,抑郁,不想上学。主要是一出走就不回来。现在是让爷爷奶奶继续抚养还是自己养?坚持不下去了
生活没有压力,但是精神一直紧张不安,感觉自己不能摒弃这种不安感,感觉自己如果没有了这种不安就会死掉。
我是14岁女孩妈妈,之前因为不让女孩看手机离家出走。听了咨询师的话,我给她好言劝回来了,并且对孩子特别好。回来之后女孩变本加厉,什么都要由着自己性子来,也不能教育半点。这一次女孩要喝酒妈妈没有让喝,女孩和妈妈大吵架,在街上大骂妈妈是傻逼,后来离家出走。现在拿着手机不接电话,现在离家出走该不该找她?
对于感情意识浅薄的人适不适合再生个二胎呢? 本人从小对待亲密关系上面就有很大的缺陷,在了解我的家人看来、我是个非常冷血的人,现在已经31岁了,孩子三岁半,其实在对待孩子上面我也没有付出太多情感,但我现在感觉的出来我是爱孩子的、真正开始爱孩子应该是在她满了三岁过后,由于老公的工作性质问题长期分居,所以我对另一半的感情也不是特别深厚,有时候感觉自己就是个活死人了,身边也没有什么关系特别好的朋友、因为我本身也是个比较自私和不重感情的人。总觉得我人生都已经到头了,在这世上或许除了这个孩子其他任何东西或者情感对于我来说都是虚的,并且没有任何兴趣爱好和让我特别喜欢做的事情、也约不到什么朋友陪我喝茶旅游。尽管一直以来我是坚决否认要二胎的,我清楚我自己的能力和心智、不配拥有二胎。但是现在我开始有点纠结了,因为实在是找不到情感寄托了,光是靠这一个孩子或许不够,像我这种没朋友没兴趣爱好并且感情意识淡薄的人是否应该再要一个孩子呢?不为传宗接代也不为老有所依,就是享受生孩子带孩子这个过程打发自己无聊的时光。我老公是一直主张生两个的、他说他也能供得起。
杨莉华
你一直在强调自己是一个冷漠的人,这个与早年经历、原生家庭、夫妻分居异地的状态有关。再冷血的人也会渴望被人理解和关爱。通过第一个孩子,你已经有了觉察、学着去爱,母亲爱孩子是天然的,通过教养孩子发现自己的问题、付出能量,这本身就是自我成长。相信再有一个孩子,你也能做好。
和男友异地恋,吵架后,他说要冷静,然后就几天没有联系,都是我主动联系的。然后吵架的事也没有正式道歉,只是说现在事业为重。我生气删除了和他的聊天基地,换单身照片。后面他也换了。他说不喜欢我这样,觉得自己委屈,为什么要求他哄我。感觉累了又很压力。后来我找他谈,约了时间后面他就以各种忙带过,然后再也不联系了。现在已经4个月了,最后一次我问他,如果不爱了可以直接告诉我,但是他不说。请问为什么呢?
杨莉华
很明显你男朋友怕纠缠,这四个月一直是你想解决问题,他想躲避。如果他不说不爱了,只是远离你,可能是不是你的方式他接受不了。
和男朋友在一起三个多月了,关系时冷时热,我们没吵过架,但也没有很深入地聊过情感,我不善于表达,总怕自己的话会影响到他,容易因为他的情绪猜测和焦虑,在公共场合也不好意思和他亲热,私下里在一起的时候还是不能坦然主动的接受亲吻这件事,让我觉得愧对于他,没能及时关照他的内心和需求,他很喜欢会撒娇,很小女生的那种,但我不太是,不知道是不是该改变自己,不过我真的无法自然的在他面前流露小女生脆弱的一面
杨莉华
重点不是能不能接受亲吻,而是在这段感情里,你沒有做自己,没有把自己的感受放到首位,比较患得患失,结果就是感情不深入、不牢固。
有什么办法让自己不要给前任发信息吗?
总是忍不住找他
女同性恋能有未来吗
杨莉华
同性恋是一个群体,当然有未来,你能有未来吗,取决于你是否真正接纳自己。
为什么学一样东西,身边人都比我专注力好,学得快,别人总是思路很敏捷,反应快,但是我不仅有时候搞混,而且老师刚讲过的东西别人都记得,我却想不起来了,各位老师,请问这是怎么回事,我又该怎么调整过来呢
杨莉华
1、不是别人都学的比你快,是有些人比你快2、你可能只看到别人钓到鱼了,没看到他人付出的努力3、扬长避短,
我只喜欢那个被表白的瞬间,但是对人都没什么感觉,或者说以前喜欢,在一起以后就没那么喜欢了。偶尔有很强的抵触心理,是对亲密关系的恐惧吗
杨莉华
有可能是:1、没遇到真正喜欢的人2、对亲密关系的恐惧
内心有害怕怎么办?小时候家里人不好,被吓过,(当时很害怕)学校期间有被欺负过,虽然家人去打骂他,但内心还是害怕,家里有些小朋友小动作搞我,之前也是害怕也有一些反击,长大初中成绩好,有底气,被人欺负过反击,高中,成绩一般,没优势,害怕交往,害怕上台,害怕一切暴露自己认为不好地方,工作实习人际有害怕,等,有害怕原因,辞职待家,害怕被欺负小猫,现在有时候吃食物也有点害怕,不知道怎么救自己,之前有很多快乐,打游戏快乐,吃东西快乐,好奇快乐,现在都稍减退,不想听分析原因,只想听快乐方法。
杨莉华
改变你的认知,因为你只想好,你不接受生命的不好。
我在感情中缺乏安全感,个人以感情为中心,如何能正确树立自己目标,改善这种情况
总觉得别人跟自己说的一些不尊敬的话是因为嫉妒自己才故意那样说的,是不是说明自己是个自恋的人?
结婚后的男人在外面有女人,就一定会是想要家里的女人养孩子的同时,又可以和外面的女人玩儿吗?就一定是这种状况吗?
杨莉华
当然不全是这种状况,人的心理很复杂,不能一概而论。
一个室友,很多事情其实都懂(不是我的感觉而是有事实依据),经常故意装傻充楞,问我怎么怎么办,我跟她说了之后她就很夸张说哎呀你真聪明,然后到处跟别人讲**(我)多么会看人多么会看事,不知道的人还以为我是个王者,结果发现我是个青铜。每次考试前都说自己在家天天玩,题也一点不会做,然后话题一转说我在家看了那么多题(其实我也没看多少),肯定能过,想尽一切办法弄崩我的心态的感觉,结果一出她成绩优秀,我考试没过。她给我的感觉就是在装小可怜装弱,还捧杀我,得了便宜还卖乖,还经常在别人背后说我的坏话(虽然很少人相信她,但还是有人相信她从而不喜欢我)。我从来没有半点招惹到她,为什么她要这么对我,我想过她之前说她嫉妒我瘦,最后天天劝我多吃然后她自己拼命减肥,说实话,她这样不仅让我有很大的压力,还觉得自己遇到了坏人,不仅收到欺骗,还被当成靶子一样的,真的在我看来这些事情很没有道德。每次我有不好的事情发生她都忍不住的开心,我真的非常讨厌她,我应该怎样对待这种表里不一还见不得别人好的人呢?
洁癖强迫症每天什么都不想做 ,莫名其妙的心情就不好 ,不开心 特别想哭 该怎么调理?
杨莉华
严重的强迫症需要吃药。一般的情况需要系统咨询调整。
孩子小时候1-8岁跟爷爷奶奶,9岁起跟爸爸妈妈,现在13岁了,节食减肥抑郁了。好几年了自己把自己关房子里,不理人。前几天离家出走,厌学,每天看手机,上成人网站。她说她每天很痛苦,孩子很自私,不考虑别人感受。我和她在一起也很压抑,不知道该怎么陪伴?
杨莉华
1、站在孩子一边,理解孩子2、大人努力让孩子看到,不能只要求孩子努力。
快毕业了,现在在一家公司上班一个多月了,今天去看了爱豆演唱会,回来又感觉有点失落。想想自己以后的人生就是每天就这么无聊地上班下班这样过一辈子。对象也没有,圈子很小,下了班就想在家里瘫着,也不出去社交?关键也不知道怎么社交。估计结婚也得靠相亲,其实和家里人的关系还算好,但是妈妈有时候一些行为做法让我无语,想爱但是爱不起来。老爸平时对我很好,大家都说他疼我,但是有时候感觉他有时候让我难以亲近。在陌生城市,没有朋友,什么也没有。梦想也没有,就是赚钱,上班。唉,有时候不想做白领了。读书的时候觉得白领很体面,以后做白领挺好。现在好羡慕在舞台上面追逐梦想的偶像。。。。感觉自己毫无梦想和追求。就这样日复一日度过一生。。。这也是心里话,有时候觉得说出来难为情。不太好意思。。。。
我感觉我是不是脑子有问题啊!很小的时候 我爸和我说话 我会莫名其妙的拿打火机砸他的头 和姐姐一起玩 就因为姐姐说话我听不懂 她多说了几遍 我上去就给了她一巴掌 我会莫名其妙的烦躁 情绪激动就想打人 我的脑子是不是真的有病啊 而且我都不会判断别人说的是好话还是坏话
杨莉华
你好!你说的情况是很小的时候,那么现在情况如何?根据你的描述,应该是大脑收到信息后,将它转化成语言的过程比较慢,所以我们可以看到小孩子的行为问题更突出。如果对现在有影响,建议你在这方面多练习。
从我娃满月以后,婆婆公公就到外地打工,从来什么都不管,他妈有2个儿子生日前一天都会打电话说第二天生日要怎样怎样,她孙子生日没有一次记住的,这次不知道怎么了给娃买自行车,我给我老公吵了一架,说不想要他妈买的东西。之前买房说借他爸的钱,他爸说他卡没有绑定(之前就听他爸说绑定过的),说让给我老公他弟借,明摆的就是怕借了不还,后来还是我娘家借我的钱买的,既然之前什么都不管,那现在还给什么东西,不想欠他家的,不想要他家任何东西。还给我老公打电话假惺惺关心我,我就受不了。每年过年老是在我跟前说自己是家里面挣钱挣得是最少得,才10万,借钱又说他弟没有钱结婚。婆婆总是假惺惺当好人,我又是大傻子天天说他妈这那,弄得我们经常吵架,最后我感觉自己挺委屈的,别人还觉得我不讲理,5年了结婚生娃,总共就休息不到3个月,怀孕还说是女人最幸福的事,我觉得是我最想难忘的事,从来没有关心过问过我,哎真是男怕入错行,女怕嫁错郎。5年来的经历一言半语说不清楚的。总之我就是不想要他家一分钱,和他家撇的干净,自己也会很痛苦。每天张开他妈闭口他妈,他烦,我也很烦我这样,我该怎么改呀
杨莉华
你觉得你公公婆婆没有帮什么忙,你老公明显偏袒他们家,这让你受不了,成了你们吵架的主因。如果想婚姻持续下去,还是要学点圆滑,学会经营。硬碰硬是解决不了问题的。
老师们,不知道为什么,就是别人夸完自己聪明后,我就非常害怕,觉得当时自己只不过是状态好,以后就没办法像那样表现了,自己心理压力很大,甚至效率都会变的很低,真的特别影响我
一件小事
今早与男友吵架了。起因是家中猫抓伤了我,他觉得没什么。
之前相处的日子,猫咪每次抓伤人(无论是他还是我)他都会狠狠打一次猫屁股,让它长记性。
这次他根本没有丝毫在意,我感觉被忽视就问他为什么,他回答“我也不知道为什么。”被我要求后象征性的帮我沾碘酒擦了一下。接着继续搞他在网站上找的黄色视频。
直至他发觉我一脸愤怒的盯着他,于是他说:我今天一天又过不好了。
便到处找猫说要揍它,我说:我现在也不是生猫的气,我是对你有意见。
他依旧继续找猫的麻烦。直到我说:你去上班吧。他推辞了一会就走了。
我不觉得自己无理取闹。
我觉得是我俩到了该分手的时候了。
杨莉华
你觉得男友没有以前在乎你了,你说这件事是小事,但是在你心里足以让你选择分手。感受到你在亲密关系里期待高、希望被关注、重视。
总是怀疑租房里面有监控是怎么回事 软件测过没有但是每天都很担心
他39 我38 有一女儿,前段时间我们吵架了,没啥大事,就是因为家常里短的事,我生气在公公婆婆面前说和他儿子过不下去了,就是想让他们注意到我们出问题了,想让他们调节一下,可是公公生气的说,你爱咋滴咋滴。我生气的走了,第二天老公很和气的找我家人吃饭,我也没在意,以为他把这事过去了呢,要和我和好了,可是他在饭桌上和我家人说,我生活种种不对,总之就是没有好的地方,说过不下去了,要离婚,第二天,我回家就把所有东西都搬出来了,我婆婆知道了此事,来我家劝我,原谅他儿子,我没有和我婆婆回去,我和我婆婆说我不是真不想和你儿子一起过了,如果你儿子真的能从心里认识到他的错误,看到我们的问题,我会回去的,就这样我婆婆就走了,说回家说说,可都过一天了也没啥信息,就是她儿子打过来电话很平常的说你放学接孩子吧,我在家闷饭,也没提及我们的事,之后我说你不是说这几天你接吗?他说是,因为他要上班明天没时间,我说那行,那我就接我家(娘家,因为这几天我就在娘家住),他说行。他说他明天上班走了,让我和孩子回家住,我没之声。我不知道我接下来该怎么办了。
杨莉华
感觉到你们双方都不想离婚,现在老公的态度有缓解,不管之前他做过什么,先回到自己家再处理问题。不要期待公婆能做什么,重点是你们之间的沟通问题,彼此调整解决,需要帮助可以私聊。
今天来了心里专科发现这里的医生一点都不亲呢叫他跟我家人说明一下情况都不说甚至还有点厌烦的表情叫我自己讲咯自己说也可以,感觉一点同情和基础的信任度都建达不起请问这种情况我该怎么办
杨莉华
您找的是心理医生,只开药诊断。建议疏导,找心理咨询师。
一年级上学期双胞胎受挫后十月一以后就不能正常上学,家长也不理解打骂,两个孩子老二严重三个月没有准时上过学,几乎不上语文数学。这学期有些进步,班主任也改变了,每天争取准时进去上半天,开学的话周二周四可以整天。但是一到周一就紧张,孩子们以前一到学校门口想进去就是迈步进去学校,紧张焦虑,这种校园恐惧症多久能痊愈
杨莉华
家长改变了,知道如何与孩子相处,孩子的焦虑会降低。家长焦虑,会十倍增加给孩子。
做什么事都有不安全感,也不知道该如果救自己。。
杨莉华
安全感最后一定是自己给自己的,期待别人给予往往更不踏实。学会给予别人、接纳自己,逐步构建安全感。
我逃避和拖延症状比较严重,越是重要的事情越是拖,没有信心,感到害怕,可以通过心理咨询改善吗?
当自己误会被他人冒犯发起防御攻击时,对方觉得自己被你攻击莫名其妙,请求你放过他,面对两个人都委屈的情况,怎么处理能让自己心里接受,又不让对方觉得是针对他呢?
在一段关系【非爱情,更多是非常重要的友情】中属于矛盾型人格
即非常渴望那个人关心,希望她能无时无刻陪伴自己
但又非常害怕自己依赖上她,所以刻意克制自己与她太过亲密接触
会觉得她很懂自己,所以精神上对她产生了一定依赖,但又非常害怕这种状态
属于付出较多的一方,多次表示她在自己心中很重要
会常常为她对自己忽冷忽热,不回复而感动生气不安恐惧,尽管她觉得我想多了
却也因为她对自己的一点好而感动不已,原谅
她的一切
想要成为在她心中最重要的那个,尽管知道自己并不是
会因为她与身边的一些朋友过于亲近而感到吃醋
知道这不是爱情,却有爱情的占有欲
把她看得很重要,但却又害怕离开了她自己会不会不行,所以更希望自己能解决一切问题
很矛盾,该怎么调整
杨莉华
人与人之间过于亲密是很危险的事。保持界线才是最好的状态。你又希望对方的无时无刻陪伴、占有、又刻意克制,失去了自我,是得不到同等的对待的。这个要从原生家庭和潜意识中去分析。
是跟男友的对话 他比较直男 以前爱玩 然后感觉有时又会讲 就现在感觉半真半假怎么办
各位老师好,麻烦大家分析下昨晚的事,昨晚我把碗放在茶几边上,我老公说往里边放点不然容易摔,我们二婚快一年了,他孩子在茶几上玩,我停顿了一会没放,结果过了一会碗真的摔了,我收拾了放垃圾桶,他骂了句脑子进屎了,我说你才进屎了,就这样互相骂,他的意思就是我好多时候不把他说的话当回事,又说家里的窗户,他说人不在家不开,在的时候开点,我习惯不在的时候也开点,又说上次沙尘暴晚上刮我早上才回来关,那次沙尘我都在他回来之前收拾了,就一个卫生间没收拾他看到有土呢,后来我就人不在少开点,我也格外注意天气了,比以前注意多了,这房子新装修一年多,平时在家的时候总是一个人关一个人开,老师们分析是老公不把我当回事敢肆无忌惮地骂我那脏话还是我自己做事太不小心了,麻烦大家分析
杨莉华
生活习惯的不同,不知道你们平时相处模式怎样,老公为什么可以随便出口骂人呢,你配合他互骂,情况只能越来越糟糕,下次遇到事情,仍然是这个模式。
爱恨交织,狭隘的报复性格萌生
和前女友马拉松式的恋爱维持了三年多,今年年初分手,恋爱期间我付出了大量的金钱给她购物,满足她生活必须,她总是嫌我不好,我毫无怨言,该做的还是做,今年年初由于她主动提出分手,分手后做个好朋友,上周她邀我去吃饭,吃饭她给我说去年交了个男朋友,都在一起同居了,当时我心里很气愤,但是还是面带笑容,给他们送去祝福,回家之后,我心里就非常恨她,恨不得杀了她,简直就是渣女,她主动给了我新的联系方式,以后有事多联系,我现在结交了新的女友,比她优秀的多,最近心里总有个坎过不去似的,一边想着放下,一边想着报复,
杨莉华
你在感情里受到伤害,我相信从这段感情里,你一定学会了今后该怎么样和女孩相处。但是目前,你的愤怒需要用正确的方式表达出来。
和女友相恋多年了,奋斗多年有车有房有存款,今年年初才结婚,双父母着急我们俩早点要个孩子,我和女友年龄39了,感情很好,我不想让女友冒着高龄生育的风险生孩子,怕跟她同房,请问各位老师这是心理问题吗?
杨莉华
内心害怕失去,有焦虑,有点过于担心了。现在的医疗技术,这个年龄生一胎的很普遍。做好检查就好。
我不想活下去了,我觉得死掉更好。我查过很多资料,并不觉得自己是抑郁症,我的情绪正常,能开心也能兴奋,喜欢玩游戏也会写点小说。但我就是不太想活了,我觉得活着是一件无趣、没有意义的事情,我开始不觉得活着是一件值得令人期待的事。我知道这是有问题的,但我没法说服我自己,人有一百种应该好好活下去的理由,可是当我试图说服我自己的时候,我的心底只会想“放屁”、“正确的废话”、“求生欲的自欺欺人”。我去过医院,病历写了焦虑和抑郁状态,但并没有诊断抑郁症,开了文拉法辛,可我觉得自己并没有持续性的心情低落,所以我没有吃。我只是觉得这个世界充满了虚伪和谎言(包括让人好好活下去这件事情本身),我感觉自己找不到必须忍受人生永恒的苦难也要坚持活下去的理由……
有一句话我很喜欢,
——“你们可以同情那些已经离开的人,但最后你们会发现留下来的地方才是地狱”
我刚入行教师这个行业不久,不是师范专业的,也是在培训机构,各类证书还没考完,培训机构确实很累 然后我面试了一个成人教育的机构的 售后服务老师 有双休和节假日了 我不知道我该怎么选择
为什么我总觉得别人对我的祝愿都实现不了,比如希望我考试过关越来越好,我听了之后就很想堕落,感觉什么事只要被别人或者自己说出来就不能实现了,真的好难受,好绝望
杨莉华
或许曾经有过被别人说中的经历,从此把它发展成习惯性模式
我总想找人聊天,没人陪我聊我男朋友我就难受,怎么回事
我是觉得我很直女又不好看他以前爱玩身边异性朋友也多 不明白他到底喜欢我啥 而且我们发展太快了 总感觉半真半假有时能感觉到有时不能 只换过情头没有公布只有对方比较要好的几个朋友可能知道有谈恋爱而已 见面不像情侣相处模式可能我没谈过也不知道怎么谈吧 就从旁观者角度来看这些是真的吗
杨莉华
你感觉半真半假,见面又不像情侣,相信自已的感觉。男生擅于表达交际,但可能你们的心还有距离。
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1和前任分开两年多,还放不下,和他不可能在一起,他已有女朋友并见了家长,很稳定幸福。我知道是执念,要珍惜现在要向前看,道理都懂,脑子控制不住
2和他分开原因多数在我,我重度抑郁,他并没抛弃我,但我对他过于完美的要求,我提出了分手,之后挽回也没用
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杨莉华
1、抑制症是影响你的亲密关系最重要的因素,先治疗它,靠自己、吃药、走出来,不要把期待放到男朋友身上。2、选择很重要,不是自己喜欢的,又有不满意,应该早点放手的。3、现在和过去不一样了,父母那一辈子的观念不适用现在了
我想就可以这样去做,这种感觉好像从来没有过!做任何事仿佛都要得到别人的允许,担心被否定被忽略。没有力量为自己去争取什么,不开心和愤怒只能憋在心里,任由这股力量把我冲撞的七零八碎
老师您好 我还有几个月就大学毕业了 学校和专业都很一般 也没有什么校园经历; 以前在一起玩的同学朋友都考上了研究生 或者也有了自己的方向 但我不知道自己以后要做什么 也不知道自己要不要读研 感觉未来前途很灰暗 觉得很焦虑 和他们越来越远 好像在看着别人都往康庄大道走 自己却在沼泽地里 我感觉自己不会好了 做什么都没用
杨莉华
不要只看眼前,只要你努力,什么时候都来得及。
老师们,我真的很难受,室友每次在我学习的时候都冷嘲热讽,但她们也很努力呀,为什么我从来不给她们施加压力她们却这么对我呢,有时候她们特别强调说她们在玩的时候,我甚至都有种不好意思学习的感觉,这真的太病态了,我已经错过很多次考证了,为什么我这么在乎别人的眼光呢
杨莉华
她们学习的时候,你在干什么?如果你想学习可以避开室友到教室学习。听起来她们之间的关系更好些。
今年的我21岁周岁,对生活没有很多的期待,快一年没工作了,有个好的工作摆在我面前我都提不起精神,觉得可做可不做,我不知道我该怎么去治愈我的心理,不知道是我太孤独了还是我抑郁了。爸妈天天都是很晚很晚回来,家里的事情几乎没管,都是我在整理家里的活(做饭,打扫屋子) ,而且特别恼火的就是,每次吃完饭那个饭桌跟个狗窝一样,他们从来不收拾一下。东西也乱摆,最后都要我来收拾。对于我他们也是很少给予指导,所以我有时候很茫然,觉得生活很没色彩。男朋友工作比较忙, 很少有时间陪我,我们也不常常在一起,刚开始我跟我男朋友关系很好的时候我被我爸妈给骂了 那个时候我18岁 男朋友比我大12岁(那个时候我们还不是男女朋友 我爸妈认为我在谈恋爱) 以至于我现在还有心理上的创伤 我不配拥有爱 不配拥有自己喜欢的东西,以至于我特别的没有安全感和归属感。对待任何事情都没有都大的期待,我不知道该如何办是好。
杨莉华
觉察到了问题就是改变的开始。离开父母家,自己独立起来
好烦恼,跟他结婚13年了,到最后却即将要分道扬镳,心里好痛好痛
最近陷在工作的漩涡里不能自拔,以前的领导不把人当人看,又没什么能力只会打击报复,整日必须迎合他的意思,看他的脸色,后来看到他就有生理上的不适,每天都不想上班。最近他终于要走了,我本来以为解放了,但发现自己对工作也还是提不起精神,有时候走路都会恍惚摔倒,有点儿绝望,我都过了35的人了,我该怎么办呢?
杨莉华
人在长时间的打击和轻视下,性格是会有变化的。这个正是意识到觉察到问题去改变的时机。
我和他,在去年大吵过一次 吵的很凶 他冷落我 用语言刺激我 甚至到最后我发现了他衣服上的口红印 到彻底崩溃 我经受不起打击伤害自己 那次后他就对我很好 很好 很好 直到现在我还是无法忘记那些伤害 他说重新开始忘掉过去 可是我越来越觉得我忘不掉 还时常会想起 想起对我的绝情 和好但是不会如初是吗? 感觉这样下去不会走很远 现在他觉得他对我那么好 我为什么现在如此的冷漠 不是他不好 是我没办法放过自己 忘不掉那些从而重新开始 是我的不对吗
也许从他绝情那一天 从我伤害自己的那一夜就已经结束了…是吧? 无论他怎么对我好 我还是做不到放过自己啊……
杨莉华
如果他触碰了你的底线,那的确在一起是痛苦的。
和自己的男朋友,总是因为一些小事情吵架,然后就会闹的很僵,两个人吵架的时候也总是觉得都理解不了对方,觉得自己是对的这种,该怎么办。就是今天凌晨我们又因为一个小时吵架了,凌晨有几个喝醉了的陌生的男的来敲我家门,当时我在跟他打电话,我跟他说明情况后就去处理这件事情,去找保安了,等我处理完回来他就我一直说我为什么不理他不回信息说他很着急然后对我的态度也很不好,是我的问题还是他的问题
杨莉华
你们俩沟通方式存在问题。双方都想讲道理,双方说的都有道理,让对方无法驳斥。但是批评指责只会招来对方的怨恨,并不会改变什么,要想改变,必须改变交流方式。
自我解剖:我是一个很爱发朋友圈的男性,基本上一天会有一到两条,(但基本是经过加工的,光鲜亮丽的一面,不完全是真实的自己),其次每次发的会很“辛苦”,因为我有两个顾虑,一是担心被别人看到,其次如果某些人没点赞或哪怕点了赞我都会有些期待感和焦虑感。我自己想法是,觉得这是一种自卑的心理,担心别人看到,又担心别人看不到,我这种心理状态还有更好的理解吗?回复适合的可咨询多次。
杨莉华
如果你认为这是一个问题,那它就是问题,如果你不在意,那么它就不是问题。因为其实,有些人会有这种心理过程。
最近一直感觉胸闷气短没胃口 呼吸不畅心慌 情绪容易激动 浑身都特别不舒服 晴天的时候好一些 阴雨天特别明显 不知道是生理上可能存在心肺方面的问题还是因为焦虑症 因为前两年心情一不好就会吃不下饭胃不舒服。
杨莉华
去医院排除了生理原因后可针对焦虑做心理咨询。
心理咨询N次了,感觉真的应了那句话,其实真正重要不是咨询内容也不是咨询技术,而是关系,关系是最重要的,咨询师是真人而不是一篇文章一本书,他是有生命的,这个很重要,当你面对一个活着的生命体的时候你会发现真的会有一种情绪和能量的触碰和传递,还好在我年纪还不是很大的时候接触了心理学和心理咨询,两者把我从心灵僻径中拽了出来,使我没有沿着错误的道路上继续走下去,最近这一段日子每次睡觉起来我的第一个反应是,我错了,我做错了,我过去做错了,我得改。
另外有一种被抛弃的感觉,怎么撵都撵不上的感觉。因为落后别人太多了,束手无策。我在心灵僻径中大概走了几年,这几年我发现我跟别人比错过了好多好多,最重要的就是恋爱了,这也是最令我难过的,别人都在享受恋爱,享受关系,就我在心灵僻径中艰难跋涉踯躅独行。后来我觉察我为什么会这样,这跟我的原生家庭有些莫大的关系,并且还跟我的爱思考的这个个人特质有些很大的关系。
我不知道哪位老师对这样的我感兴趣,我愿意分享一下我的故事。
孩子现在有点胖,朋友老嘲笑孩子,孩子心理难受怎么办?
杨莉华
一定要帮助孩子减体重,肥胖无论在哪里都比较受歧视。
我最近又要面临失业了,不是公司的问题、而是我自身能力的问题,我现在挫败感满满。其实我并不是因为缺钱才去工作、我就是为了工作而工作。平时我没什么兴趣爱好、也不热爱生活,我不知道离了这份工作我该做什么,目前来看我没找好下家,那就意味着这一两个月我会处于真空状态,我不知道这几个月失业期应该如何度过,孩子已经读幼儿园了。
我和我老公相亲认识,一年不到就结婚了,,到现在为止都大半年了,我也怀孕了,老公的单位属于社会保障中心,每天都很空,导致他想找点事干,后来辗转他想玩起了股票,一开始我给了他1 w他妈给了他8q都亏了,又想加大筹码,和我要钱我不给,同时去和她妈要钱也不给,一下就生气了,每天给我们看臭脸,,道理什么我都和他说了,,我怀孕了,每天看着他的臭脸我也不开心。我是一个比较容易多想的人,很感性,我也弄的很烦躁,真有点抑郁了
杨莉华
很理解你的心情。目前老公的状态很难改变,你还是要顾好自己。原则上不要给钱,怕你老公会向别人借钱,这个你也要留意。
为什么恋爱谈不到多久半年结束了3个 为啥男人都只给花小钱舍不得花大点
昨天发现男朋友在2018年偷拍同事裙底的视频,他的解释是当时做错事。但是和我在一起之后没有干过任何坏事。让我不要拿着原来的事惩罚现在的他。我真的不知道要不要谅解?和我在一起之前还有过找小姐的事。我承认目前我还是爱他的。但是这些事不是我这么多年受到的教育能接受的范畴,所以我很困惑,心里很难受。
杨莉华
这是双方价值观是否一致的问题。一个抽过烟的人跟你保证今后一定戒烟,相信你的心里还是会有怀疑。感情中信任感的建立很重要。所以问题在于对于这种事情,你能否接受,能接受的程度。并不是抓住以前的事情不放。
从恋爱到即将结婚,始终觉得男友不爱我。
杨莉华
能了解一下吗,从哪方面觉得男友不爱你。可以聊聊。
孩子从小爷爷奶奶带大,极度敏感,孩子一有事就不理人,我问人家有啥事也不理也不说话?我该怎么办
本来有洁癖,去年因为疫情所以总是害怕被传染,因为工作中会接触很多外来人员。看多了疫情的新闻受了太多的暗示,所以病情加重了。害怕接触人,拿别人的东西。在单位上公厕要先洗手。回家换衣服洗手很多遍。后来不上班了,但是家里人碰过的东西也不敢碰,要自己以为干净的才敢拿,不然就要洗手。虽然知道中国疫情已经过去了,但是还是走不出来。担心家里或是外面到处有可能有新冠病毒,不敢出门,不敢坐电梯。不敢接触人和人说话,因为现在绝大多数人都不戴口罩。因为焦虑紧张胃吃不下东西,一年瘦了二十斤,现在身体虚弱,走路说话都费劲。现在在家里不接触人感觉很郁闷,总是担心身体不能恢复,但是稍走动就心跳加快全身无力也出不了门。感觉活着没有意义。。
杨莉华
这是强迫症,建议你去医院确诊,严重要吃药治疗,并且配合心理咨询。
我喜欢的人要给我介绍男朋友,我说,如果我不喜欢他,还用他介绍,难道我找不到,难道我喜欢一个人,他就骂我,说我天天想男人,他什么意思
不知道为什么,可能之前遇到的很多人,包括我的朋友,都总是打压我,生怕我比她们优秀的感觉,我又是一个很脆弱的人,我现在总是在想我说完话之后的结果,然后自动往坏的方向去做,比如,我和别人说我聪明,我下意识的就会觉得,说了啥啥就不会实现,所以我不聪明,由此就会做出很多不聪明,甚至感觉智商不太行的举动,但我要是说我笨,我就会下意识觉得我真笨,由此也会做出很多很笨的举动。有什么事我要是做的好,有些朋友就看起来特别生气。我要是做的不好,越不好她们越欣慰,长大了我都怀疑我是不是习惯性地依赖她们,讨好她们,才总是自己否定自己,天,我为什么总是在否定自己,伤害自己呢,总觉得伤害自己别人会快乐,每次我劝别人好好学习后我自己就容易学不进去习,我怎么是这样的人呢,我的心都真实的有些疼了
杨莉华
朋友对你的态度与你的感受和需求是相互形成的。过于讨好别人必然会让自己受伤。
感觉自己特别的差劲,什么事都干不好,总会在心里放大痛苦,处理一件事,回头想想就处理的不好,有时候还自己挖坑自己跳,我真的好蠢,总觉得事情有更好的处理方法,但永远是事后诸葛亮。怎么才能不这么蠢,我的天。
我是南方人,我老公是东北人。因为工作性质问题长期跟我分居,目前孩子已经三岁多了,曾经我总是盼望着他能够调回来,但是现在通过在本地上班接触了一些本地男性,开始有了想离婚重新的念头,甚至有时都觉得当初结了个假婚,但是在我们家人和比较了解我的人看来、是我配不上我老公,所以我们家人是坚决反对离婚的,我老公在外界看来确实很优秀、工作比较有前途、而且非常孝顺,文化底蕴也还不错。而我在他们眼里可以说是个一无是处的人,我自己也比较有自知之明、确实我没什么拿的出手的优势。但我内心真的好矛盾,我是一个耐不住寂寞的人,而且我现在总觉得还是要找个本地人过日子才合适,但是有孩子的情况下离婚不是个简单的事。我也想过离了婚孩子就判给他们,然后我另外找个本地人重组家庭,但是我们家人坚决反对这么做,说什么离了婚他们都会跟我断绝关系。所以我现在特别的纠结
杨莉华
你好!过曰子总会有各种问题,找个本地人结婚,解决了距离的问题又会有其他问题。你目前和你老公的感情怎么样,他对你和孩子有责任吗,他有什么想法,这些都是要考虑的。父母的意见可做参考,但最终还要你自己决定。
跟老公吵架一个人搬走,为了不让爸妈知道担心我自己,我一个人出去租房子住。
三四天老公没有联系我,公婆知道后直接联系我爸妈,现在我爸妈追问我干什么怎么了。
我心态一下就崩溃了,只想离婚解决。
请问各位老师我该怎么办
杨莉华
先安抚了父母,夫妻吵架暂时只想一个人静静。然后好好考虑接下来怎么办。老公几天没联系你,可能和你一样处于情绪中。
小朋友幼儿园中午不午睡,超别的小朋友,有什么办法制止么
常常遇到陌生,重要,要出众的事情,很快就会紧张(越在乎就会越紧张),继而会敏感不安,不能集中注意力(常常不是感到身体这里不舒服就是那里不舒服,不是被外界这个因素影响就是被那个因素影响),然后思维受阻,表达失常,最后是交流或者表现失败。
如果准备十分充分,或者状态精神很好,熟悉了解所要做的事情,这种情况能缓解甚至避免,,有时真的感觉自己活的很累很憋屈,工作也备受挫折,被人看轻,郁闷苦恼,我就不能像别人一样随时随地都能潇洒自如,做事能轻松地就发挥出100%甚至120%的水平呢。
我这到底是性格情感缺陷,还是智力能力不够,认知能量不足?我该去学会淡然接受,还是想法去治疗完善?我进行过很多心理咨询,努力了很多年,但是依然苦恼……
杨莉华
性格里面有完美主义倾向,其实准备充分了就可以正常发挥,但是期待更好导致失常,从而泛化。
怎么样才能和自己和解,每次都能听到要接纳自己,要爱自己。怎么做才能逐渐让我爱自己,接纳自己。我每天早晨醒来,会因为一些事情,从早上开始心情郁闷,有时候会持续一天,像丢了魂儿一样。我想要放下一些事,怎样才能做到放下。怎样改变我自己的小心眼。请老师们帮帮我,感谢!!!
不痛快 天天胃不舒服 吃不吃饭也不晓得晚上也不好睡 中药也吃了还是不带好 工作也没心思要去查胃镜吗
此刻真的好难受,强求的缘分,不管人和事,都要力所能及,强求最后都是苦果
讨好人格怎么改变。比如微信聊天,别人不回复我就多想,别人认同我就就开心,别人冷漠我就失落,还不敢说出来
杨莉华
讨好是你的生存策略,是长期形成的,没那么容易改,为什么一定要改呢?接纳自己,改变认知模式,换角度看待问题。
老师,想问你们一个问题,面对老公有时一声不响就出去了,而我又不知道他去哪里,不敢去问他,因为我怀疑他出去就是找女人去了,所以心虚不敢问,我甚至会开车出去找,但是找不到就会很心慌,面对这样的情况我该怎么办,为什么恨不得24小时他都能在我的视线范围内
杨莉华
对老公没有信任,是因为自己的缘故还是夫妻之间发生过什么呢?可以具体分析怎么应对。
做任何事都虎头蛇尾。还有就是无法专注。三心二意,导致无法上班。医生诊断抑郁症强迫症焦虑症,我感觉我自己从小就抑郁,比如小时候一件事发生了我可以十几年都无法释怀,还想自杀。别人却早就忘完了,让我更受打击。现在我发现,除了强烈的刺激,生活中有时候小事也会让我产生心结,我特别容易就有心结和障碍,怎么办?怎么办?我从小就心里不太健康,也不敢说真话,因为怕家长骂,这个习惯现在还会有
考试gg 觉得这一个多月的努力都白费了,没有信心接着考了唉 怎么调整心态呀
杨莉华
没有白费的努力。如果一次考试失败就彻底否定,那将来容易形成非黑即白的思维模式,从而影响其他行为。
心理压力大.笑不起来.每分钟每秒都想哭不知道为什么一直发呆.压力超大.在夜里想自杀.
父母不喜欢男朋友,我还要和他继续吗?
杨莉华
父母不喜欢男朋友,原因是什么?你需要对方能提供什么婚恋价值,他能满足吗?
因为家庭特殊的原因,我得看着我躁郁症的弟弟,另一半说不介意,说愿意一起照顾,我才与他结婚… 婚后其实有很多争吵,感觉丈夫没有以前这么包容我了,我想知道弟弟对婚姻的影响是不是很大……
杨莉华
从现实的角度来讲,会有一定的影响,但最终看你如何看待如何应对。
1.追星现象行程的原因,初中生或者人为什么追星,
2.初中生如何做到理智追星?
杨莉华
我们往往会因为一个人的作品而喜欢上他,名人身上有大众和角色还有不同利益目标赋予的多种人设,而那些人设是我们想成为的样子,或者我们想保持的品德。
是大部分人都有花花肠子吗?感情丰富的人是比较有趣但也多情,感情冷淡的是不多情但对你也冷,到底怎么面对男朋友喜欢和异性聊天的情况?被发现的聊天记录没有很暧昧,是平常聊天问候,还有主动发自己在干嘛给对方,说有空带她去,都是选择一些没见过面的陌生人聊。他很喜欢表现自己,自尊心也很强也很要面子。
杨莉华
你好!精神出轨最大的可能是有需求。不管是生理上的还是心理上的,可能他认为没有做出出轨的实质,保住了底线,又满足了自己某些需求。你需要看一下他到底缺失什么。
每一份工作都因为遇到困难而离职,怎么样摆摊自己爱放弃的性格?自己常常因为工作压力而失眠,怎么样能让自己在心里装下事儿呢?
杨莉华
能具体说说吗?你想要什么样的工作体验?你追求什么?你怕什么困难?
人生最可怕的就是没有回头路只有终点,最可怕的就是每个人看似经历不一样但大家都经历类似的命运,最可怕的就是明知道未来会发生不想经历的事情,但仍旧逃不掉。人生的残酷就在于此吧。人生的公平,生老病死,才是人最大的恐惧。
我每次考试最开始都很认真准备,别人一看到我这样就说我考试能过,但我一听到就会觉得这样说出来就会不了了,然后我就会心态特别崩,也无法好好对待这个考试了。最后就真的没过了,我真的很绝望,为什么会有这种情况,为什么总觉得有一种无形的力量在控制我
杨莉华
考试这件事一定要综合地看。不光是你准备了充足,就一定可以通过。你的心态、答题技巧也很关键。很显然,你的心态影响了考试。那么在考试之前,你是不是总会遇到让你崩的事情?是一种心理暗示吗还是考试之前的焦虑心理容易让你关注放大很多事情?其实更深层的原因是,怕自己通不过。
所有的事情都会往日后去想,往深处细节想,我无法原谅自己,也无法根据自己的生活工作经验做出准确判断。我该怎么办……
杨莉华
看得出你是会深思熟虑的人。发生了什么?因为提供的信息不足,比较难判断,希望你可以讲一下,看如何帮助你。
经常嘴里会不自觉冒出对不起……总觉得自己对不起别人。我好难
为什么我很害怕被人否定,要面子的很。我该怎么办
杨莉华
我感觉你对自己的看法是完全建立在别人身上,别人说你好,你就好,别人说不好,你就不好。那么你是不是被别人控制了。根源就是你是别人眼里的自己。
男27岁,初中开始谈恋爱一直到工作后第二年。大概有三四段感情,过程对我而言都还不错。步入社会再也看不到那种纯粹的感情,现在该成家的年纪一点没有想结婚的欲望。社交圈小也遇不到喜欢的人,偶尔遇到了也只是心动三秒。
杨莉华
感觉到你追求那种纯粹的感情,随着年龄的增长,可能越来越发现周围的人太实际利益。不想为了结婚而结婚,不想感情里面太多的利益成分。很理解你,不要勉强自己,没有规定现在必须要结婚,缘分需要等待。
20多岁应该是人最有生命力的年龄,却没有朝气,经常心情不好,郁郁寡欢,特别羡慕那些有活力的人。
怎样变得有活力呢?
对一个人的言行举止特别的敏感,想回避跟她的一切交流?并对她所有的意思有所揣摩,不想看到她,不想听到她的声音,这种情况要怎么办?
杨莉华
你对她有很强的防御心理,而且通过心理咨询调整。
意难平,很多人告诉我要善良,咨询师也是如此,大多数情况下我是如此的,愿意给别人多一分善良,可是世俗生活压力做到善良谈何容易!工作太善良就饿死了。!
家里有人生病,1.怎么心里改变外面些人对其看法心里负面影响,其二怎么减少家里对我负面影响,因为我总是陷入
杨莉华
一家人住一起,不可能不受影响,就看你能不能把负能量变成正能量了。
现在慢慢接受父母不爱自己,我该怎么样学会自爱呢?人生一塌糊涂,
我跟我男朋友的感情我感觉我进入了一个死胡同好像出不来了我现在觉得他的态度跟我之前对我完全不一样他以为我是那种理智成熟的,没想到我是那种很幼稚,很小气的那种在一起久了,就不是他想的那种他觉得我太黏他了,好像我只希望他陪我,他觉得压抑,不自由可是他前天跟我说了一些话,让我觉得是我的问题还是他的问题因为他工资忙,没什么时间看手机,我之前天天给他分享好玩的事,他觉得很烦,他说他喜欢我,可是我现在感觉不到了他希望我不要那么幼稚要理智点可是我要是理智了,我还找男朋友干嘛啊他前面说的那些话,我天天都在想然后就出不来了他告诉我,不要放在心上,可是怎么能不放在心上啊他昨天也在给我说,他是不是害了我,他说他要慢慢喜欢我,说我喜欢的他太快了只要我把他说的那些话想的更深一点,我就会越来越难过,不知道什么时候眼泪就出来了之前我跟他出去见他朋友,去的茶楼,他跟他朋友在一起打牌,好像完全忘记了我的存在那个时候我真的超级委屈,他没有管我,后面吃饭的时候,他也没有跟我说话,全程在跟他朋友聊天,然后一直在喝酒那个时候我 才感受到了失望因为他之前一直问我,是不是我让你失望了,其实之前都还好,让我感觉到失望的是前天,可是他说的道理我都明白,他也在帮我走出来,可是我自己出不来啊,只是说我想有的没的,我应该怎么办
杨莉华
感情相处起来不容易。男生女生思维方式的差异、各自环境、经历的不同导致你们出发点都不同。也许并不关乎感情,而你却容易把他的某些行为认定为没那么喜欢你、没那么在意你。你需要去了解对方的思维模式、需要提高经营感情的能力。
进入高三一来,自从有一次考试答题卡涂错掉了两百多名,就一直一蹶不振(已经过了很长时间),考试的时候总是会胡思乱想,无法深入思考,神游到卷子都做不完,完全不能回到我以前那种纯粹地试卷发下来就做的专心的状态,不仅内心焦躁不想做试卷,考场里别人落笔声翻卷子可能都会影响我。人际关系也出了点问题,我以前算是一朵交际花把吧,隔着马路都会大喊着同学打招呼,但现在见到熟人都尽量避着走,心虚地都不太敢看别人的眼睛(对就是心虚,我也不知道为什么)打完招呼也完全找不到话题。就是和同学老师相处很尴尬。跟同桌也不能相处很好,(虽然没有发生过冲突但就是内心很痛苦),上课时同桌“对,好”等对老师问题的回应声,专注记笔记都会影响我(我知道我不该这样的,这是“战友”)晚自习就更痛苦了,同桌写字咔咔的,有时我会不太舒服,也把字写的咔咔的,越写越气,反而浪费了时间..时间有限,不能再叙述了。总之 ,这样真的不行啊,离高考不到100天,希望得到帮助。
好想交一些能理解自己的朋友,为什么总是自己能长久的理解朋友,陪着朋友谈心 帮朋友解决问题,可自己有什么找到朋友聊或讲什么,怎么总觉得 哎,累,不舒服,而自己总是很耐心的听朋友说,然后给出她们也觉得对她们有帮助的意见,哎,朋友很多,可知己却真的很难得 甚至没有 怪不得老话说的好,人着一生呀 真是知己难求呀,越长大越觉得
别的事都可以释怀,为什么我对婆婆的认知却不能释怀?主要三方面,第一带孩子事上,她该帮的忙没帮上,什么也不会,没从本质上帮助到我,导致最终受累的还是我,我对她很失望。第二,她的当面一套背后一套,在我面前我甚至觉得她有点可怜,心生怜悯之心,可是她一到她熟悉的范围,就开始忘乎所以,还嘀嘀咕咕说我坏话。第三,我觉得她的生活状态我很不喜欢,可是又得面对她们。她一天天目光集中在别人身上,又没有事做,她看我碗里饭不多了就说锅里还有饭,她看我吃什么菜吃的多来判断喜欢吃什么,也没有上进心,又不学习新事物,也不出去接交朋友,人在外地,心在老家。这该怎么办呢?让她回去吗?
杨莉华
关系是需要双方成长的,要么改变环境要么改变自己,学着看到婆婆的焦虑,是对自己的提升。
高考失败,学了不喜欢的专业,我不知道我对那些感兴趣,对有些不感兴趣,总是很被动。
梦见和我媳妇离婚早上起心情有点糟糕! 梦中她就是以分居故意避开我冷漠冷语这种方式来拖着我,让我被受折磨,等我忍无可忍我主动去提离婚,她就满天欢喜的答应!
和男友异地恋将近1年,最近感觉我们之间越来越冷淡,聊天也不知说什么。之前一个月至少见面2次,最近他和我说,一个月就见面一次就好,来来回回花费不少。我感觉傻掉了,他居然因为花费拒绝频繁见面。我问他原因,他说钱不是最主要的,他心疼我跑来跑去,累坏了。可是我认为那是借口,那是他不想见我的借口。或者说心疼钱的程度远远大于想我的程度,我和他闹,我心里不舒服。他说他不是我想的这样,我怎么也没办法说服自己去相信他说的话,我认为他不爱我!老师们,你们怎么看的呢?
杨莉华
多去体会他的行动,相爱的人应该感觉是很准的。
怎么判断一个人是不是有抑郁症?
我这两天怀疑是不是有抑郁症?
我,90年,女,有一份体制里工作,工作也不累就是没有成就感。父母给我付了首付,房贷无压力,不想结婚父母也不逼我。
我一直问别人幸不幸福,其实客观来看我应该最幸福。
我怎么就一直不开心呢?旅游的时候开心,可最终还是要踏上归途。
在感情中我非常容易焦虑,疑神疑鬼,对对方的依赖特别严重,要怎么改善呢。
本人女,小时候因为家庭原因,一直不相信父母爱我,去年把积攒多年的想法和父母表达了。
因为我的工作不是很顺利,我的父亲最近几次聊天都是说:没事,女孩子不要太辛苦,爸爸是爱你的,类似的话。可以说是和父母和解了一些。
但是我爸爸发语音的时候我不敢听,我下意识就是害怕,我都是看语音翻译。
我觉得爸爸妈妈的语音我都不敢听,我觉得自己有障碍。我觉得很可怕,恐怖。即使我知道那些语音表达的是 爸爸爱你。(小时候有留守经历,家里教育是语言的控制,一言不合动手打人那种,打挺惨)
长大了就是感觉,一遇到冲突,或者和领导沟通的话,我就是害怕不敢沟通,脑子当机,害怕这个那个。一产生害怕我就睡不着,食欲不好。特别精神,要刷手机看到晚上2点。累了睡着。
但是我现在想起就是害怕的心堵。
特别容易内耗,一有冲突就是胡思乱想,精力全部都是内耗上,回家都是只能躺在哪里了。内心太沉重了。
勇于在关系中乘风破浪,去竞争,去发现自己的不足和待提高之处。以人为镜可以知得失。
自学从来不是学习的主流形式。学校才是流传千年的学习形式。
现在刚生宝宝,宝宝两个月了,一年半前因为工作原因需要在夜店应酬老公出轨一个小姐,我们是大学同学,大一就在一起了,一直到结婚6年恋爱,因为感情深所以选择继续在一起,但是宝宝两个月了他又要长期出差去西藏,我忽然又和没有安全感了,要跟他一起去吗?他一直对我很好,以前我一直认为他只爱我,现在经历之前的事情之后对他的信任感已经很低了。
怎么走出这个不信任的漩涡,有时候又怀疑自己的决定为什么选择继续和他在一起
男朋友什么都还好,就是有时候会谈论初恋的事或是说以前谁追他,谈论过去的一些事 ,会发跟别的女生聊天记录截屏给我看,一边又说爱我,个人感情比较模糊,我想请问这人是不是花心呀
杨莉华
你们在一起时间不长吧,他主动谈起过去说明过去的事情已经放下,但是你们之间还需要再培养感情,因为他的这个做法的确会伤害你。
已登记结婚的夫妻
老公一吵架就收拾行李要离婚
怎么办
是不是该放手
刚才看到央视的短视频公益广告:《一生爸妈,就是过年》是啊,父母在人生尚有来处,父母去人生只剩归途。只是,在我成长过程中与父母与原生家庭存在很多矛盾,他们也确确实实犯过错误甚至在我看来是严重的致命的错误。基于此,我对父母既爱又恨。我想解决这个问题。
杨莉华
父母与子女之间就是这样,念着好的时候,泪流满面,其实伤害挺大的。
需要积极面,解决内心对家里自卑想法,可以有达到这目标老师吗?
外地过年,请婆婆帮忙照顾家里花草,不知道婆婆家地址,给她买了新年衣服邮寄到我家楼下快递点,收到快递后,婆婆去了小姑家吃饭,吃完饭又回到我家里试穿衣服,我觉得领地被侵犯,心理不舒服!为啥不能拿到我大姑家或自己家试?我是小气?还是太敏感?
恋爱刚开始的阶段究竟是要男追女?还是要双向奔赴?
我是一个比较传统的女孩,我个人认为:我找对象,前期一定要男生主动追求我,男方拿出足够的诚意,我才答应做对方的女朋友。确定恋爱关系之后,就是双方互相的对对方好了。
(这样做的好处是:可以过滤掉一些不诚心的渣男,口嗨男,骗子男…… 这样做的坏处是:可能会错过一些想双向奔赴的优质男)
相亲市场上认识的男生他们的观点多半是认为恋爱应该双向奔赴,也就是直接跳过追求环节,希望能自然走在一起。
导致问题就是:男方也不主动,我也不主动,相亲失败,单身至今……
PS:我是女生,我坚决不主动倒贴,宁可单身也不能委屈自己倒贴。没诚意的男生就让他靠边站!
家里人老催,催什么催,烦死了!
杨莉华
如果选择相亲的方式,就和自然认识交往不一样了。
我和男朋友找了七八年了,现在他突然要提出结婚,并且定了婚期,我内心很恐慌,明明很喜欢那个人,在一起很高兴,为什么一说结婚我就紧张,恐慌,难受,动不动就想哭,就不想结婚
杨莉华
有婚姻恐惧,内心焦虑。可以通过心理咨询解决。
失恋了,好痛苦,昨天晚上我给女朋友发了信息,告诉她我们以后做个好朋友,她也同意了,可是我有非常痛苦,难以释怀,女朋友39岁,对自己要求很严格,对我各种不满意,没有提出分手,我主动提出离开她,今天非常痛苦,希望匹配的老师陪我一起度过
以前有个女孩经常给他擦汗,对他随叫随到,支持他的事业,他对她很感恩,也会去支持她的事业,但是却没有做男女朋友,他对这个女孩到底有没有好感呢
一个男人,喜欢一个女人,对她呵护备至,结果她结婚了,他就跟她不再来往,另外一个女人喜欢他,这个女人也结婚了,他为什么还来往?
我一点儿不喜欢我现在这个状态,我感觉现在真的是一种“病态”,因为我知道我之前那种好的状态是什么感觉,就是很通透,很有活力,睡眠也很好,也充满着希望和力量,现在感觉自己活的很累,很假,很疲惫,哎,我知道大部分原因是我年纪大了,不再是孩子了,错过了很多事情,导致我现在很失败,很悲催。心理咨询也持续了大半年了,我感觉我的思想在粉碎继而重组。正在经历一个变革。
一个男人口口声声说爱我,却动不动拉黑我,无视我找他的辛苦,看不到我心里的痛苦,他真的爱我吗
想寻找个安慰!爸不理解妈不理解的,没有理解和温柔,太难受了!哪个老师可以安慰下我?(´;︵;`)
一段兄弟如手足女人如衣服的感情该不该继续
杨莉华
那个兄弟应该有一些地方是你接受不了的或者确实你认为干扰了你们吧?
为什么现在的呢?刚开始谈恋爱的时候,那是对媳妇非常体贴。处处护着
为什么结了婚之后有了孩子?一切都变了
变得不可理喻。变得经常去外面赌博,半夜才回家
变得喜欢打人。喜欢砸东西。
杨莉华
谈恋爱的时候没压力,现在压力很大,而他可能承受压力的能力不足。
反社会人格障碍该怎么办 不想一直这样
杨莉华
具体表现是什么呢?多了解一些信息才能帮到你。
少部分咨询师的专业真的是烂的跟狗屎一样!基本的同理心都没有。
之前的我特别强调境界两个字,后来我发现,境界不是追求来的,而是经历来的,是碰撞出来的,而不是想出来的!
有时喜欢自我封闭,喜欢设防,垒一道围墙躲在里面,便有一种安宁、稳妥、清净,可以自享。可是反过来,人又不能总守在里面,与孤单为伴,又希望别人进来,看见自己心中一些别人所不知道的十分珍贵的东西,人在这种时候特别美好。这种心灵之扉悄悄打开的意境是非常美的。新的一年不知用什么样文字才能感谢情说的老师们替我解惑。唯愿你手捧鲜花,芬芳岁月;愿你脚踏山河,繁华人生;愿你满眼星辰,璀璨无边;愿你以梦为马,不负韶华;愿你平安喜乐,开心幸福;愿你眼里有星辰,身边有微风,心中有暖阳。
为什么总对未知不确定的事情幻想呢?或许没有发生的事情,自己幻想一下就越想越气,这不是自己跟自己过不去么,知道这样不好,又控制不住自己怎办?今中午又因幻想发生了不愉快的事情,今年结婚头一年在婆婆家过年,上周回去看在婆婆家给我们准备的被子与被罩不符,被罩大,里面被子小,盖着不舒服还没有给我们更换,就让老公给婆婆说洗下床单被罩在换个合适的。婆婆回话说这被子与被罩本来相符的,盖盖里面棉花就缩缩了,本来是两米乘两米二大被子,现在缩缩好大一块,我想这肯定盖的年数多了啊,年数多还不知道给换新的,第一,这是生婆婆气,觉得婚后来婆婆家不给准备新被子。第二幻想原本的这大双人被子为啥给老公自己盖?看公婆盖的是单人的。为啥给老公准备双人的?要是为我们婚后准备,那该是新的,并不会是盖的时间久棉花缩缩的。是不是之前老公前女友来家里婆婆特意准备的呢?记得之前问过老公,前女友有没有来家里住过,老公说午休过,晚上没在这住过。今中午又提起这事,质问老公这被子是不是为前女友准备的,为啥不给我准备新被子,让我盖你们睡过的,老公微信只给我回复没有,没有说其他的,不知道是我质问多次烦了,还是真的是当时给前女友准备的,想想就很生气。知道前女友事已经过去了,老公谈前女友也不是老公的错,毕竟都是奔着结婚去的,没想到会是分手的结果,而且是认识我之前的事情,改变不了,不该去问,问了老公应该也是痛心的,可总是控制不住自己,其实我内心还是介意的,因为我之前没正儿八经谈过对象,思想保守,老公前就相亲认识一男孩谈了一个多月,可能也体会不到谈几年分手的感受吧,也是觉得自己没谈过,老公谈过几个,内心介意,而且觉得不公平,只是理智想那是之前事情和自己没关,但我自己好痛苦啊
为什么很多人想去稳定的事业单位,不知道是不是我太年轻了,我反而更向往那种不稳定的创业。但是我又担心是否是自己没有了解过不稳定的艰辛,过于安逸了,才想要人生有点波澜。真的不稳定适合我吗?我不知道了。去稳定的事业单位也不容易吧,难度应该不比创业差吧?还很辛苦。为什么那么多人想要进去?你们想要什么样的生活呢?
杨莉华
正好我也向往有挑战性的工作,惧怕体制的捆绑。
今年不好,,好不容易,赚钱了,,,因为疫情,,干不了,,愿明年能顺利
13岁的山西女孩蔡欣蕊出生没多久就被确诊先天性失明但蔡欣蕊的妈妈没有放弃决心要像正常孩子一样培养她蔡欣蕊从小热爱唱歌梦想能成为一名歌手或主持人凭借空灵的嗓音
2019年,她获得国际大奖。
在央视新闻上看了她的视频,竟情不自禁地哭了
杨莉华
成长路上不一定每个人都是同样的模式。扬长避短,坚持自我,现在的社会机会还是很多。
因为我的不成熟,任性多次吵架多次分手复合,没有根本的去改变,导致女朋友离我而去,非常的自责,后悔,内疚走不出来。
一个女孩子,一直有目的性的联系,不需要我帮忙就不再回复我信息。我想知道女孩的想法。
每次查完考研信息后都会特别烦躁,无法做其他事情,但是我觉得现在拥有的信息远远不够,需要查信息,唉
从小到大身体很好,基本没去过医院,直到三年前考上事业编要求全面体检,我体检出来一些小毛病,比如转氨酶稍微高点,甲状腺结节。这对没去过医院的我慌了神,我害怕自己得了肝病,又害怕结节是恶性的。这种心情持续了几个月。虽然后来都好了,但当时的那种害怕心理一直影响到我现在。
现在我十分关注自己的身体,关注到身上背后有个疙瘩我都很担心。但又十分的害怕去医院去体检。好不容易鼓起勇气去了医院检查没事我竟也开心不起来,担心以后身体有毛病。我现在属于过度心理负担。我想让自己勇敢面对,我该怎么做
杨莉华
你现在有疑病焦虑,当你越关注,身体会配合你症状越多。逐步去了解人体结构、心理健康、当你对这些知识有了一定程度的了解后,相信可以改善。具体可以私聊。
一直犹豫一个事情,不知道自己判断是否错误,还是怎么,
最近经常和男朋友吵架,可以说一天一小吵,三天一大吵,男朋友跟我说别让我跟他吵架,他觉得特别烦,还说他看我们是好不了了,可是我每次的本意都不是要去和他吵架,是他对我的态度也很不好,情绪就这样激起来了,我觉得最近的他对我印象非常不好,甚至对这段感情很失望,现在感情陷入了僵局,我不知道该怎么唤起他对我的爱,让他像以前一样疼我在乎我,我该怎么做呢?
杨莉华
理解你,我们在感情里越想抓紧越会失望,却忽视了感情本身是流动的、可变的事实。把关注重新转移到自身,就会减少对方的压力。具体可私聊。
特别依赖一个人好吗?他会累么。我好难过,遇事喜欢给老公发微信告诉他,给老公发微信希望第一时间回复我,不回复就生气,尤其需要关心的时候,今中午给老公发消息说不想吃食堂的饭忘记带面包了,老公就没有回复我,不知道没看到怎的,我就生气不开心,觉得老公不关心不心疼自己了,另一方面吧又担心老公很累,请问我这行为会让老公觉得累吗?好纠结啊
杨莉华
分享开心的事情没什么错,重点是为什么在不知情的情况下猜测老公又让自己难受呢。
男友的妈一直催婚,本来商量是在去年年底领证,后来我还想今年3月领证,并且男友也同意。后来我说希望结婚后我们自己住,不和父母一起....结果他妈知道了就变得一发不可收拾,说我不想管他们什么什么的,就不同意我们结婚。最过分的是还给我妈打电话说不同意,后来又给我打电话说她不同意我们结婚.....
男友回去做了很多思想工作还是不行,他说他这段时间压力很大...要不我们就算了吧,我说好。
结果不到一个月他又来找我复合,说已经做好了他妈的思想工作,让我和他一起回家吃饭,我说我不可能让你呼之则来挥之即去,他也给我道歉,说那时完全是冲动了。他中间约了我好几次,其实我很纠结但也答应了。
去了他家后他妈态度好了很多,说以后她想来和我们一起住就一起,不想就回来..... 她妈还说这段时间男友的状态也很不好,怕他出事没办法了....
我那个时候状态也不好,吃完饭后没多久我就走了。男友说你选个时间,我也去你家见见你父母吧。我说其实我很纠结,我还做不到当什么都没发生过....
男友说他能做的已经全部做了,那个人毕竟是他妈他也没办法,一辈子的事你确实要想清楚,自己不后悔就行.....那天之后我们半个月没联系
其实我也不想分手,但又怕他妈日后不好相处,而且现在两家关系也多少有些隔阂,所以我很纠结,我想去找他,因为我觉得我们感情本身没问题,但又怕有后顾之忧,也想过主动去找他,但很纠结,不知道该怎么办?
杨莉华
感觉到你和男友的感情很好,无论他还是你都是不愿分开的。但是婆婆的问题本身也是婚姻能否长久的重要因素,选择才有结果。
我自己没有什么能力,有段时间没有工作,后来亲戚帮忙介绍了这份工作,但是这是一份我长期以来很讨厌的现场投诉调解类的工作,遇到这种工作感觉很慌人很恐惧,很想辞职,但是这么快辞职会给亲戚丢脸,自己真的不知道该怎么办,想去克服但是真的总是克服不了,自己的性格和心理都很想逃避,自己刚进来的时候和带我的人表达了自己想离职,但是里边人劝我别离职.现在觉得里边人有在议论我的事,很想一死百了,这几天往天台上站了站,有点恐惧没有直接往下跳,但是觉得下去就不用在烦恼这些这多好,想着多站上几天不怎么恐惧的时候事情也就能结束了,很想说哪里可以安乐死
杨莉华
这份工作给你带来如此大的压力,还是暂时停下来吧!
与老公吵架了,是生活小事引起的,两人在冲动时说了伤害对方的话,老公过后承认了错误,但做不到原谅老公,自己生闷气不想理他,老公谈好自己,我做不到和原来一样开心聊天,一句话都不想跟他说,知道当时自己也不对也冲动了还动手拍老公了,虽然力气不大,行为也不好,自己知道老公都道歉了还不能原谅,就觉得老公作为男人要忍让自己老婆,让老婆生气就不对,请问不跟老公说话这样好吗?(不想跟老公说话有两点,1.自己确实生气了,从没见老公发那么大火对自己之前从没有过的,有心理阴影,回想起就伤心,这话跟老公说了,老公说以后不会了,让我往前看不能纠结这事了,就是做不到。2.想以这方式告诉老公真的很生气很伤心,想让他为此长记性。下次不能这样气我了,不然还不理他,甚至后果更严重。)
杨莉华
婚姻在于经营,今天这件事解决了,今后还会有更多的事,而老公不可能永远有耐心。重要的是调整自己的心态和相处方式。
我对我的生理性别不认可,我觉得我就是个女孩子,我喜欢女生的一切,我想成为女生,小时候就开始有这个梦想,只不过我受到的教育和社会规则和灌输的人生观价值观,心里一直有个声音告诉我,不可以去想这些,但现在不一样了,前二十年跟着大众走,二十年后我想跟着自己走,我谈过女朋友,但现在想来我只是想要走进女生的生活,跟接近女生,我更想要的是被人保护的感觉,我也喜欢男的,想帮保护、照顾,但我不是同性恋,因为我觉得我内心就是个女生。
我到底该如何向家人诉求,让他们接受并且支持我
杨莉华
感觉到你最想表达的是希望家人接受。这个与家人的观念有关,较开放型的家庭可以找适合的时间表达出自己的想法,保守的家庭建议做好铺垫后再视情况而定。
在亲密关系中,我觉得我是矛盾型依恋,而且还很敏感。
一收到对方疏离的信号,就会产生愤怒和攻击的情绪。
以前有个毛病是爱拉黑对方。
最近几年深刻反省自己,能压制住自己的冲动了。
但如何与自己这种情绪和平共处的确决定了我每段感情的走向,很多恋爱都不超过三个月,这些是我质疑自己的点,我究竟有没有经营长期感情的能力呢?
杨莉华
看起来的确是问题。可能很多次适合的人、爱的人就这样散了。
接受过多负能量导致之后的情绪自我调节很难,有什么处理办法吗
杨莉华
经过读书、经历以及心理老师的引导,相信你可以成长起来。
我不知道自己怎么了,怪怪的吧 有一种无法把控自己的无力感
杨莉华
你好!有这种想法一定是遇到什么问题了?愿意讲讲吗?
怀孕后老公该不该无条件对自己好忍让自己呢?我老公就做不到,心里很委屈,老公也委屈觉得我什么事情都责怪他,我生气不开心时说老公几句,哪怕说错了,至于跟我计较吗。每次都为小事吵吵,过几天会为同类型事吵架,我气性很大,生气后会整宿睡不着,第二天情绪也不会好,老公是知道的还不让着我,昨晚又为一小时吵起来把事情扩大化了,关灯睡觉了,老公抱着我睡,我跟老公讲白天发生的两件事,多么幸福的事情,可是老公不想听,讲完一件事后没回应我,在我开始讲第二件时居然手拍我力气有点大语气还不太好的说我几点了还说话不睡觉啦,我开心的跟老公分享故事,老公居然这么不耐烦,我就生气背对他睡,他知道我生气还不来哄我,我就开始说他这样对我,老公就说我不睡觉影响孩子,我说不就说几句话么就这态度就不能好好说,他说我每晚都不要睡,就吵吵起来了,越说越气,冲动的我手打老公胳膊肚子了,老公生日说我有病,我气的掀被子让他滚,他不动继续说滚滚啊,没想到他真抱着被子去次卧了,还语气及其不好的说我整天的跟神经病一样,我更生气了,半小时后不知道他睡的不舒服还是怎的抱着被子过来了,我还继续说他过来干啥走了就别过来啊(其实心里是好像他回来的),他说怕我不睡觉,我说知道我生气会睡不着为啥还跟我争吵为啥气我成这样,现在我是有宝宝,宝宝出生后是不是对我更不好,(回想起当时场景气的不行,做不到心情平静),他说我老乱想,我说他就不该这样对我,我语气也不好,还说他滚啊滚啊你不是去次卧睡么,去啊去啊,没想到他非常生气的说我走行吧,没想到他气成这样,真的穿衣服要出去,这是我认识他一来头一次对我发这么大火。我一时不知道怎着了,追出客厅问他去哪里,他说我这样对他,我说他气的我说的话我不开心了,我说话语气平缓很多,可能看得出我不想他出去吧,他就没走回来抱着我跟我道歉,不知道为什么他一道歉我就委屈,哭了,一想起怀孕几个月来三五天吵一次心里就难受委屈,吵架是我引起的是我先说的老公,可老公没做到第一时间哄我就生气,老公生气时不会哄我,不气后哄我,我会觉得他不在意我,好难过真的是我错了吗?怀孕后不该百般呵护的吗
周末工作的时候总是不能坚持,为什么我做一件事情,总是不能坚持,明知道该做好再去玩,总爱玩会,再继续做,这样很耽误事情,是不够自律吗?看到舍友在玩,自己工作也会想不工作,可是这是自己一定要做的事情啊,如何改正过来
之前我的咨询师说我典型爱无能,父母没有在最最需要时给予关爱支持,就像天塌下来一样,校园暴力十年前,现在变漂亮在别人眼里性格活泼自信好像和每个人都玩的好(就是老师也说我的状态是大家羡慕的,但是其实他们都不懂我),但是现在是把自己封在城堡里,每隔五天情绪会崩一次没办法,又大三实习压力大在实习,天天很忙,唉怎么办啊,之前被推荐了感受爱这本书,也看了。
有擅长同性恋心理问题的咨询师吗 当然我知道同性恋本身是正常的 只是因为大众的判断和评价 而有一些心理问题 焦虑和恐惧等
为什么有的人情绪不稳定,情感很丰富?有的人却很稳定
我突然想起放不下那段感情了,怎么办?
杨莉华
突然想起来,可能是情绪,内心没有彻底放下。放下需要时间,过程中会反复。好好去感受体会
成年人的恋爱怎样做到相处舒适
杨莉华
有舒适就有不舒适,有得有失,感受到舒适,学着接受不舒适。成长了,看清了就舒适了。
温水煮青蛙,青蛙如何跳出来。
我就是一只温水中的青蛙,在体制里我怎么办,觉得窒息,但没有一技之长不像别的同事出去创业,我能想到的就是开奶茶店。
19年是计划学法律,当时我已经29了,心中总觉得未来一定会不一样。现实是我被刑诉折磨的心态崩了,最后考试都没去,我了解自己,有一点失败我都会怀疑自己否定自己。
其实随着年龄的增长,很多东西都变了,我现在准备明年的考试觉得心累,晚上成宿睡不好,上班觉得像坐牢。我怀着对未来的憧憬来到2021,确感觉前所未有的悲伤。马上1月都要过完了呢。
是认命了吗?我现在集中不了注意力,忧伤。
还在挣扎中
杨莉华
你的目标是正确的,想跳出体制,需要勇气,需要努力!很多人都做到了。准备司考吗?找到方法,先过这一关,过去了再面对其他的。
孩子多动,阿斯伯格,男孩八岁,有专业指导这方面的心理医生吗?
这么多年来一直懊悔初中伤害过一个女孩,每当想起来就想骂自己……
我跟同事住宿舍,失眠。以前有过合住的经历,被孤立,被欺负,所以现在很紧张,失眠,怎么办。
杨莉华
理解你。搬出去住可以暂时缓解。但是住在一起,遇到矛盾冲突了,学着面对情绪,适当调整,换角度看这个问题,能根本上解决。
明明有很多人都爱我
得到了很多爱
却还是总因为真的没必要的事情就不开心
比如今天阴天要下雨
就会感觉很压抑,没精神
或者什么都没发生,在学习的时候
学着学着突然就不开心了
好好想一下好像我真的一直都是这样子
很难有什么好心情
真的不想这样子
不知道自己为什么总是觉得很孤单
有事做的时候觉得自己很孤单
放松休息的时候也觉得自己很孤单
没办法和自己好好相处
很累也很难过
有目标有努力的方向有要做的事情有人爱我
可我为什么就是开心不起来呢
杨莉华
有很多人都是这样子,情绪大脑多一点,先去学着接受情绪是对的。
跟男友相处两年半,之前异地恋,今年1月份才开始正式同居,但是每个星期都有吵架,双方永远的互相不理解对方,而且每次吵架他都是很大的嗓门喊我,一开始都是我很小声的跟他说话,然后说着说着他就开始喊我,然后我就也开始生气,最后演变成双方互骂,回头虽然他来给我台阶下,但是我根本不想下,我满脑子都记得他喊我骂我样子,每次回头谈一谈的时候,他就会说他喊也是我逼的
,我只是心里不舒服想要聊一聊,但是他每次都以为我想要跟他吵架,并做好了要跟我吵架的架势,算了,不他妈的处了。
杨莉华
相信最主要的问题是他的大嗓门喊你伤害了你而不是吵架。可以看得出你很怕这个。
工作压力很大,很长时间持续超负荷工作,之前有几次公开批评,替人背锅,莫名其妙被针对。每天一到公司就很焦虑,会忍不住哭,只能找个楼梯间哭够了、情绪平稳了再回去工作。持续快两个月了,控制不了情绪和眼泪,不知道什么时候就留下来了,很尴尬。
这件事已经给我带来很大苦恼,无法正常工作,觉得很累很累,我不知道该看心理医生还是精神科医生,想问问大家。
杨莉华
因为负性事件给你带来心理阴影。找个老师聊聊,引导你走出困惑。
我妈妈总是越界管她不该管的事情,我老公梳小辫子像个小痞子一样,其实说心理话我也不喜欢,他每次回娘家,我妈都让我说老公剪头发,我说了她老人不该管,她也不听。。。这该怎么处理
杨莉华
其实这个事是你老公的喜好,反应了他的内心需要和审美,哪怕你管,也是会影响到你们的感情。建议你不要多管,反而支持老公这样,支持他的想法,这只是外在的形象,并不代表人品。你妈妈那边,建议多说老公的好。
我感到压力大的时候,经常打语音给男朋友聊开心
但是最近发现我找他发泄情绪
而不是我真真面对问题,想解决办法行动起来
于是我决定跟他断联系一个月
尝试养成一个独立精神
现在生活中遇到小问题的时候
我先在网上找个解决办法尝试一下
这样的生活感觉挺自由,很满意
现在我不想要再联系男朋友
虽然他对我很好但是我跟男朋友再开始联系的话
我要经常要看手机回复他的信息
我也慢慢感情上依赖他找他
这个意思就是我心理上不喜欢男朋友?
杨莉华
看得出来你更需要精神上的独立。情侣的相处有不同模式,选择你们都适合的方式比较重要。
各位老师,我是39岁未婚大龄女,总是找不到合适的老公,看到和我同龄的姐妹们孩子都十几岁了,自己还是孑然一人过日子,我脾气不太好,前男友对我特别好,总是对我体贴入微,都是我不好,由于一件小事,我提出坚决分手,如今前男友也结婚生子了,我找了几个感觉都没有前男友人品好,女人年龄越大找个老公太难了,我好焦虑,希望找个老师陪我一起倾诉下,缓解焦虑情绪。
杨莉华
真的是这样,理解你,如果需要可以找我聊聊,或许可以帮你。
做梦梦到老公跟我吵架把我推下悬崖
然后我死掉了
我老公哭了一会儿就不哭了
醒来很难受 联想到老公最近种种不主动行为
觉得老公不爱我
怎么办
杨莉华
梦境反应了你的压抑和担心。你们的关系遇到了问题,该是要面对问题解决问题了。
最近真的很水逆
自己的事情就不说了,工作最近两周不知道怎么回事总是容易出错,虽然是小事,但是总要自己承担,两周范了两个小错误吧,但是原来一直不会发生错误,就最近两周经常,也不知道是工作压力大了还是怎么了
离了婚 对不起孩子父母 不离婚对不起自己 反反复复把自己折磨成疯子 到底怎样……
杨莉华
要是不能接受目前的生活,还是要离婚的,至少长远来看,自己好了,父母孩子也就好了。
最近一直自责自己,以前放过的错误一直在脑海里出现,早上起来心会特别难受,感觉自己不是一个好人,为什么会做出这样的选择,这辈子可能就话在自己犯错的痛苦中,无法走出来了
杨莉华
没有那些错误,就不会有今天的反思和成长。如果重新过一次,可能仍然会那么做,因为当时就是那样的认知。提高认知,总结过往,把以后的路走好。
各位老师,我和女友已经认识三年多了,相处的很好,马上就要结婚了,三年来,我们从来没有亲密关系,比如拥抱,在一起同居,发生关系,每次我暗示要发生这些关系的时候她总是反感,显得很不高兴,总是拒绝,求解各位老师,谢谢!
杨莉华
你们相处的很好,说明在其他方面很适合,拒绝拥抱,这个有点不正常,女友心里有障碍或者创伤,她需要心理咨询。
我在恋爱里是作精,一开始恋爱是正常的,后来遇到一个男朋友很作我也变得很作,从此之后我就一直作了。
简直跟郑爽一样作。
我家里正常的,父母恩爱,对我呵护,为啥我会变成这样,如何能改变呢?
杨莉华
你有你可爱的地方,谈恋爱本身是经历,接受自己才会有改变。
舍友,同性,我告白了,现在关系很冷淡,咨询师告诉我要等到我心情平复了再去找她,我的问题是:假如我再去找她以后她不会来主动找我,那我还有没有再主动的必要呢?
这小半年以来我有不间断暴食的现象,起初是因为限制饮食,偶尔会一次吃的很多,每次吃完看着自己的身体就非常后悔,难受,自责,后来到了冬天,情况更加严重 ,有时候会连着四五天狂吃不停,尤其是垃圾食品,到了期末考试的时候,那一个星期我都吃的非常的撑 然后每天躺在床上就是无尽的悔恨,我知道这可能是因为压力比较大,但是这种压力好像在我的潜意识中,最近放假了又打算减肥了,虽然没有了考试的压力,但是内心感觉只有在吃的时候才是很放松,但是每次想到吃完之后自己要承受那些后悔自责无助的感觉,甚至觉得自己掉进了一个深渊,每晚躺在床上觉得如果这样死掉也没什么。吃东西的那种满足感不知道是因为没有满足哪方面的需求,我知道这其实不是吃或不吃的问题,我没有办法面对现在的自己和吃撑以后的自己,也会因为这个问题对生活没有什么热情,我不想再这样下去了。
根本不能再相信这是一个善意的世界 我这样做是对的吗
因为小事吵架我提分手了;然而这次真的再见了
杨莉华
吵架的时候双方都会说很多气话,感觉到你还是有不舍。
和男朋友相处半年多了,我觉得很正常的单位聚餐,可是为什么单位聚会,他要强调要两边都是女性,怕男的喝多了有点嘛事儿,我觉得我和同事相处下来没有那种特别随便的,还都挺正直的。虽然男朋友的嘱托是有一定的道理,但是为什么非要强调一下呢,他说出来我就特别抵触,我这么大的人一点分寸都没有吗?
杨莉华
男朋友在恋爱中很缺乏安全感,并且有一种男同事容易侵犯女同事的认知。
作为同性恋的焦虑怎么消除呢 (害怕被父母嫌弃害怕被别人嫌弃) 就应该像以前一样傻傻的相信好人是多过于坏人的吗
我是一个男生,在人际关系上总爱斤斤计较,怎么样才能是自己大度一些
晚上失眠,就是故意不想睡的那种,我无法静心,现在身体已经熬透支了体质很差。就是实在是不想睡觉很抗拒睡觉,长期失眠想改变但改不了
杨莉华
不想睡觉,是不是到了晚上安静的时候,才觉得有时间好好深思。想改善每晚喝点灵芝水。
我和老公已经快18年了,虽然争吵不断,感情一直还是不错的,近半年发现他爱上一个有夫之妇,还很痛苦,我们正在闹离婚,心里在滴血,难受的无以复加,一个人的变化怎么这么大
和男友领证就差婚礼了,也买了房子在装修。他家有一个公寓,我俩就暂时住在那里。
我最近身体不好总是不舒服,前一天陪他打游戏打到凌晨五点,睡了一觉还是特别累难受。他又叫我跟他一起玩,我说我想睡觉了,他说那他要跟他朋友玩。
我说那你把灯关了吧我要睡觉,他说我是作,质问我才几点就睡觉。我有点神经衰弱开灯根本睡不了,就说那你开个小灯,就把灯关了,他一边打游戏一边开,我又关了,他直接骂我操你妈的能呆就呆不能呆就滚。
请问各位老师我该不该彻底滚
杨莉华
你们经常会出现这种问题吗?这是件小事,但可以看出他的情绪控制差,一旦玩游戏就六亲不认,那么在其他事情上怎么样?
2018年的9月的时候我们相遇了,遇到她,她跟我谈的都是以后关于我们的日子,对她无比信任,又相信爱情了,好锦不长,才过了十几天她就离开了,后来得知她和她前男友和好了,从此我们只是普通朋友,可我已经开始爱上她了。
我并没有打扰她的正常生活,只是偶尔我们会聊聊天,聊聊我们的遗憾……
过了一年,她们分手了,她说她两没结果,她说每次喝多就想起我,从那个时候,我们开始聊关于感情方面的事,她说,她居然会同是放不下两个人,让我们以后别联系了,这样对谁都不好,可心里的那份喜欢让我不由自主的说“别删我”……
20年6月,既熟悉又陌生的我们又在一起了,我很开心,我想好好珍惜眼前的这个女孩子,我真的很爱她。
20年8月,我们开始了长达两个月的异地恋,终于熬过了,她回来了,她说再也不会轻易离开我了。
20年11月,我发现她刚跟我在一起的时候出过轨,但是毕竟是很早以前了,而且也没什么感情基础,我这样安慰自己,我在犹豫,要不要跟她聊这个事情,为此我还找了心理医生,我知道我们可能到头了,但我真的爱上她了,我们聊完这件事以后,感情出现了裂痕。
后来我们出现了信任危机,我跟她吵了一次又一次,她提出了分手,她带走了半条命,可放下何曾是件容易的事,我想挽回,可他态度太坚决了,只是说做朋友
杨莉华
先以朋友的关系和她相处吧,这样对彼此都好,你们的关系需要时间。
谈了三年没有说分手,吵了一架大概一个星期没联系,他转身就去相亲并拍了婚纱照,现在礼金也给了,我还有必要挽回吗?我挽回过,他说太迟了,之前他想结婚,我觉得太早,我自己也有很大问题,三年没有跟他回去见父母,现在他快订婚了,我还有机会去争取吗?
杨莉华
他的速度这么快应该不是一时的冲动吧。你们之间早就存在问题了,先正视问题去看看能否解决。
我们分手了 但是我女朋友还没有太排斥我 好像想给我机会 但是又没有台阶下 我送他东西她也不要,我该怎么挽回
杨莉华
感觉到还是有希望挽回的,了解了女朋友的心理,用合适的方式挽回。
我想解决情感问题
无法接受:给亲密关系及在乎的人,对方沟通说出事实感受及需要,给予总结,对方给予回应,而过后,会重复犯这样的错误,会导致我会有暴力情绪
【我的理解】对方无尊重无态度记性不好,太随意
【我的内心】可接受超过10次以上他的犯错,如果他重复犯错太多,我会直接,指出,非暴力沟通就会使用一遍,
但发觉对方:对方无尊重无态度,太随意,无回应,左耳朵进右耳出,我就会很生气,
就会话多啰嗦, 直到想听到①对方说他的错误,或者②同理心能够理解我,或者③给我一个态度,我就可以不生气,但得不到,【我有对这个对象说过我的感受需要,但他不会去做,反倒他会当着我的面将巧克力用手指甲抠碎】
【他会继续听我啰嗦,对着干】
我生气后,会说他的家庭【我知道不对但还是要说】说他,之前会有暴力倾向,打骂,但【每一次打骂我都有给他提醒,给他敲了很多次警钟,但他还会继续更强烈的逼我】我就会动手打他的脸部,看他怎么反抗,他不反抗,我便不会继续,我会停止攻击,犯了一年多的这样的问题,分分合合,就在1月11日这一天,我们和往常一样分手,但这一次我真不想哄了,如果我哄肯定能够成功,但我想放弃了,
所以具体我想知道,女人为什么 ..这么作~ 这么顽固..~ 这么没有态度,不尊重,到底是我找的不对,还是说,都是我的错 ,我想深入了解自己问题,一步到位解决问题的人,你最好不用发言,理解下
我去年和我前妻离婚了。小孩儿跟着我的。最近一段时间我交了个女朋友。前段时间2个人相处的还比较好。就是最近一段时间我儿子特别粘我。然后我妈又不肯我把女朋友带回家。陪了儿子女朋友生气。陪了女朋友儿子生气。我不知道该怎么办啦
我们异地。同岁。我暗恋她,她一直有目睹性的联系我。我想知道她的想法
人生中从未遇到一个如此特别的人!爱上一个已婚女人,这对我是我一个难关,我需要走出来!,不能破坏她的家庭,也不忍心给她的生活造成任何不好的影响,她可爱,知性,有修养,也在思考,我到底是爱她这个人呢,还是我心中的那份匮乏感?并没有表现出来,表现的有礼有节,合适的距离。
杨莉华
理解你的感受,她的好吸引了你,但是不完美的地方你并不了解。保持距离是对的。
喜欢上了一个很“危险”的人
为什么说“危险”呢?
首先,她已经有女朋友了
其次,她并不喜欢自己
她是一个什么都喜欢自己消化的人,从来不会告诉你她对你的态度或感觉
她对我忽冷忽热,可能是看出了我对她不一样的好,也有在刻意回避
有时候喜欢一个人真的很痛苦,明知自己没有可能,却每天对她日思夜想,还要承载太多对自己行为的不解
每天都在伤害自己,爱得太卑微。这不是我想要的状态。
知道要放下,可是怎样才能释怀呢?
您好...
在上学的时候有过喜欢的人、把他放在心里六七年了…毕业后的第五年他突然向我表白说他也喜欢了我七年.只是希望我以后能找到更好的人所以一直没有告诉我.听到他这样说自己哭了一整天...因为自己已经结婚了…恨他为什么不早点告诉我、其实喜欢他七年他在心里的比重更多一些...结婚之前误以为他已结婚生子、就想着反正这辈子不可能是他了那就结婚吧...后来才知道他并没有结婚...现在心里很矛盾、但是每次都会想到他都会感觉有点对不起现在的丈夫...但又不想欺骗自己…知道一直这样下去自己也不会幸福…他一直在等我的答复...该怎么办才好...
杨莉华
既然喜欢了那么久,却一直没有说出来,可能当时他有许多的犹豫,至少缺乏勇气,为什么现在要表白昵?你的生活需要继续,而他只是给了你一个迟到的答案。
彼此给不了对方想要的;我抱怨他工作忙不能陪我;他抱怨我不能跟他一起住;他每天忙到九点十点;我都不知道这样的感情如何继续;很累
我知道这样不好,没有结合自身实际情况,但是我就是不甘心,这背后究竟隐藏着怎样的动力机制?我这算不算退缩,算不算懦弱呀?
我有双相情感障碍,情绪时常不好,在市区实习教学,经常请假,现在有一个机会,可以离家近一点,在镇上教学,但是工资低,我也觉得离家近工作是不是就代表我离不开家,我没有能力离开家挣高工资,我很脆弱,必须在家周围工作,我是完美主义性格,我在心中想像了一个坚强,有能力,独立,能离家工作的人,和她比较,觉得自己必须达成她那个样子,我确实在一个不切实际的标准在要求自己,可是我无法放弃,我害怕别人看不起自己,可能和家庭有关系,因为我奶奶看不起我爸爸,所以我从小就励志一定要让别人看得起,我要变强,我不能接受自己脆弱,不能接受。
已经和相亲的男朋友谈婚论嫁了。
双方父母都很满意。
但是这段时间他前女友不断出现在我们的生活中。
第一次因为我的关系她闹自杀,我男朋友还收留了她一晚。这事第二天解决了,他们都说不会再联系对方。(我男朋友对前女友明确表示喜欢的是我,会和我结婚以至于我会原谅第二次第三次)
第二次女孩子打电话,我男朋友接了听到她声音立马挂了。在我逼问下,他表示有联系,前女友打电话说有对象了,仅此而已。事不过三,我说,再发现就分手。
还是有了第三次。前脚刚把我送到家,后脚给她前女友送第一次落下的耳钉。
我就把他拉黑,告诉双方家长了。家长们都说再给一次机会。他呢,承诺把女孩子电话微信都拉黑。
才过了几天,我朋友圈视频号推送他给他前女友跨年视频点赞了。
家长们和他都觉得是小事。
从他对前女友的事情中,第一我发现他幼稚,处事能力为0,第二信任感崩塌,永远在撒谎,不会重塑不会经营感情,第三优柔寡断,犹犹豫豫,第四他觉得进退两难,处理不了直言两边都断了,
优点可能就是有钱,爸妈对我很好,把财政大权都交给我手里。
可是一想到要和这样的人相处一辈子…我觉得可怕,还有别的选择,可能没他那么有钱,最起码能做到不和前女友藕断丝连吧?
杨莉华
很理解你,但是这个事换个角度看一下,男朋友明确表示喜欢的是你,前女友自杀过,作为曾经的男朋友不可能没有触动,对前女友的藕断丝连是不是也能反映出他的心软、善良?
预祝情说的各位老师还有和我一样的各位来访者们2021年快乐!新的一年就请丢下2020的所有遗憾还有痛苦向前走吧!
女朋友总说跟我在一起后,自己没变好变差了。比如她之前不生病,跟我在一起后各种毛病,比如她脾气变差,比如今年疫情没有之前赚钱了等等。是真的有相克?
我的工作虽然不太忙,平时也总有时间和男朋友聊天(男朋友工作比较自由,所以比较闲)我要是去工作了或是可预见的事情,我都会提前告诉他去忙了,但有时候同事突然跟我说话什么的,就来不及告诉他,或者我玩着手机玩忘了什么的真的很难免,他就会总问“你干嘛了”。可能不回消息也就几分钟而已。
刚开始在一块的时候觉得这样一直聊还比较新鲜,可是时间久了,没及时回消息就问我在干嘛,我觉得有点压抑感,觉得自己没有一点空间。我也不知道该怎么和他说,毕竟以前确实这样一直聊,或者问我在干嘛我也没表现出反感,现在去跟他说,怕他多想误会我不在乎他,可是我想要的就是一个独立的空间而已啊,我该怎么办
杨莉华
你们是异地吧,异地容易导致双方的猜测、沒安全感,一次次确认。
老师你好,我23岁,我男朋友24岁我和男朋友谈恋爱谈了一年多之后见了家长他家父母挺同意,他到我家的时候我妈就有点反对,我是学护理工作的,他是钢厂的一个工人一个月工资是7000多。我妈就是他是中专学历,我是大专学历,我妈会觉得他文凭不高,没读过什么书。他家是两个男孩子就嫌弃他家庭不好,在我耳边一直说,然后就分手了分手一个月之后在街上偶遇,然后我们也都挺想对方的,然后又联系上,我男朋友又来到我家和我妈谈论我们结婚的事情,然后还我妈还是拒绝了还是不同意,就说我还小不考虑这些事情。男朋友对我也挺好的,也是老实的一个人。一边是我妈,一边是男朋友的闹得我真的好难,我不知道我们还能不能走到一起。
杨莉华
你和妈妈的角度不同,如果是真爱,可以继续坚持再了解了解彼此,婚姻的事情再往后拖,毕竟年龄还小。
跟现男友恋爱4年,还常常想起前男友,四年间没有跟前男友联系过,但是现在前男友出现了,一下子满脑子都是前男友,我该怎么忘掉前男友?
其实自己反思过很多,前男友现在又穷又丑,自己心里怀念的应该是十几岁的时候的美好,可是道理都懂,都在心里劝自己千万遍,可是还是想前男友。
杨莉华
为什么时常想起前男友?是前段感情并没有完全放下吗?
最近老是喜怒无常
其实让发生的好事没有比以前少
但就是怎么也开心不起来
再好吃的食物也有点食不下咽
为什么呀
我不希望以这种心情迎接接下来的2021年
杨莉华
暂时不开心,是遇到什么事了吗?可以讲岀来看看有没有办法化解?
怎么和男朋友沟通说,两个人在一起也是需要一些各自的空间的,也是需要有一些隐私的,可是他总觉得需要各自的空间就是我要和别人如何,尤其是觉得我会和异性怎样,或者觉得需要一些自己的隐私就是在隐瞒他
杨莉华
他为什么会有这种刻板印象呢?想要改变他的想法不是短时间能做到,他可能在信任感上有点难以建立。最好自己能不讲的先别讲,然后用一些方法慢慢引导男友,让他逐步认识到你是可以信任的。
我有一个追了两年多的女生。我们从曾经非常好的朋友关系,变成了我追她的身份。我们中间发生了很多事情,纠纠缠缠一直没有断,我在她那里就像是一个能处理所有问题的好闺蜜,她有什么问题都会来问我,按照她的说法她把我当成她的好朋友。一年前她有了男朋友,现在也还没有分手。我在她身上花费了太多的心血,老实说,我没有办法把我们曾经发生过的那些事情当做不存在。换句话说,只要她还在我的生活中,我就没有办法把她当成普通朋友。前两天,她和室友吵架,跑过来问我的看法,说那个室友因为一点误会在背后诋毁她,她已经道过歉了,她也不知道怎么办,很难受。鲁迅说,人个人的悲欢不能相通,我终于体会到了。回想起我们过去两年的相处时光,她说是把我当成最好的异性朋友,可是她从来没为我们的关系做出过一丁点努力,每次发生了矛盾,都是我积极去解决。想想有点可笑的,一个因为误会就对她破口大骂的人,她也愿意去道歉去争取,而对我这个陪了她两年,帮她解决各种问题的人却从来没有服过半次软。我很想去忘掉那些过去,但是那些东西就像一根刺,随着她一次又一次的钉在我的心里。我特别清楚我这样下去只会一无所获,可是我也不知道要怎么办才好了。
杨莉华
你们沟通过吗?一味地付出只会越陷越深。要么在一起,要么普通朋友,一定要把握好界限。
22年考研,因为高考失败过,心里忐忑怎么办
杨莉华
理解你的心情,但是焦虑、忐忑不安是生活的一部分,学着去接受它。
如何看待女生的主动,无论友情还是爱情,我感觉自己是个天生热情的人,但是对回馈没有耐心,之前有个咨询师说我不要走一步看一步,一直前行就对了,但是我疑惑的是这个世界上为什么没有为我这样奔赴的人呢
杨莉华
关注点老放别人那里,很容易痛苦。放自己身上,就轻松了。
心里有过不去的坎怎么办厌烦一个人到极点…
杨莉华
理解这种感受。不必要求自己原谅,厌烦就是厌烦,时间长了也就慢慢放下了。
什么样的人可以做到不被别人的负面情绪所影响,并且可以影响别人呢
幸福的家庭是相似的,不幸的家庭各有各的不幸。
生在一个悲哀的家庭,难以挣脱,难以奋进,难以进步,解决了原生家庭问题就摆脱了了我人生的枷锁。
原生家庭啊,愁死我了!
如果一个人一天到晚往死里面干活,也就是家务活而已,但是累的病倒还要干,家里有人愿意帮忙也不接受,是不是心理有问题???根源在什么地方
我觉得如果因为学校老师的贬低批评,因为同学的鄙视笑话,因为考试的一次次失败,因为这些而不读书,不学习,自废武功那真的是太可惜了。
各位能不能不为考试而学习?各位能不能不为高考而学习?各位能不能不为了考研而学习?各位能不能不为职称而学习?各位能不能为了兴趣而学习?各位能不能学习一下敬爱的周总理为了中华之崛起而读书?各位能不能别那么俗?
我为什么而学习?为了见贤思齐。
我男朋友国庆心脏不舒服,住院检查,我全程都陪着他,照顾他,持续18天无微不至的照顾,他出院我才回来上班,因为异地,相差1000公里,我每个周末两天假期都飞过去陪伴他。但是,从国庆以来,我开始经常失眠,早点睡觉,半夜3.4点就会自然醒来,然后就睡不着了。要不就得晚上在床上没法入睡,一直到1.2点才会睡着。白天精神很差,将近一个月前开始每晚睡前吃安眠药,效果只维持半个月左右,最近吃了完全没效果,而且即使迷糊睡着了,总是很容易就惊醒了。感觉自己越来越暴躁,看什么都不顺眼,害怕晚上的到来。总会因为我男朋友没有及时回我信息,或者他哪里让我觉得被忽略了,或者我疑神疑鬼难过一天,情绪失控!也能因为他的一句话,一个行为开始一天,我的情绪完全被他所控制。我男朋友确实,他检查出来没有病,可是他焦虑症,他的情绪化,他的脾气大,他的大男人,经常让我不开心。我也不知道到底现在怎么回事?我为我自己的情绪没法控制,为我的暴躁,为我的失眠感到很痛苦,各位心理老师们,你们能帮帮我吗?
和老公在一起七年了;有两个孩子;这么多年老公无休止的网赌;赌完后;每次就说我和你吵架所以我去赌;你和我爸有矛盾我去赌;为了两个孩子我不敢离婚;我不否认自从他赌博之后;我对他没有以前的关心了;有一点不如意就要去赌博怪别人;这样的婚姻该何去何从
杨莉华
离婚后孩子怎么协商呢?目前这个情况,离婚是比较好的出路,他的态度已经明确了,你坚持只能让他更加偏激。适当退一步,分居或离婚后,看看大家是否再有改变。
我身边有很多朋友,我总感觉他们对我不是真心的,有的时候我就会因为他们的小行为感到非常烦,一整天都不想和他们说话。
有朋友把我当做最好的朋友,但是我面对着种感情我总是在逃避。
杨莉华
感受到你无法对朋友建立起信任感,而且用逃避的方式保护自己怕受伤害。
想请问 亲密的好朋友是不是一定会干涉我的生活 去管我 这样是正常的吗 我是属于活的很自由的人 喜欢自己随时去做什么就去做 后知后觉发现自己很讨厌这样亲密的关系 所以觉得和男生相处更舒服一些 需要的时候就来 不需要大家各自安好 或者有距离的女同学关系也很舒服 你做你的事 我做我的 偶尔互相帮助 但是不过多干涉 。 这样又是正常的吗? 这样是去定义为一种个人特色 还是说是一个缺点呢?
杨莉华
你是一个比较喜欢自由、有界限的人。和亲密的朋友相处、由于过于了解、亲密、相互关心多一点,难免触碰界限。这两种都不是问题,关键是你怎么看待,做好取舍。
目前在现在公司,呆着特别没意思,准备年后离职换到自己定居的城市生活,开始备考和准备面试。工作8小时,会花3-4小时学习
很多同事的行为,我比较看不惯,但作为一般人都会对这些行为鄙视,没有底线。不清楚很多同事的相处模式,都是带着面具生活,处事,她们不觉得累吗?
杨莉华
每个人都有他的生存策略,这是长期形成的。看不惯也正常,如果干扰了你的生活工作,那么就做心理调整一下。
和老公发生争执后,即使老公承认了错误,也做不到原谅他,就觉得当时不该跟我争执,就应该让着我,气性很大,经常气一天一夜,晚上失眠,自己睡不着不让老公睡,哭泣虐待自己惩罚他,哭的嗓子哑了,眼睛肿了,心疼心情极差,老公说好听的也停不进去了,就觉得老公开始不该跟自己争执,即使自己脾气不好,老公也不应该生气语气不好跟我说话,作为老公就应该让着老婆,何况我现在怀孕三个多月了,为了孩子也应该让我开心吧,越想越委屈,昨晚还气的手砸墙把最心爱的玉镯摔碎了,这是老公攒三个月工资给我买的,我一直带着,结婚当天也带着,对我有纪念意义,心理很爱老公,就想小事情不要跟我计较,哪怕我任性了,语气态度不好了,也该笑脸相迎过来哄我,这样我心里才能觉得老公在意我,老公平时对我很好,不知道为啥小事情我语气不好时他会生气给我争执,过后才哄我。过后哄我就听不进去了,埋怨他开始为啥做不到哄我让我生不起气来,越想越伤心,因为这类似事情经常发生
杨莉华
你好!孕期脾气可能会更大些,这个可以理解,但是你也需要自我成长啊,感情上要独立,自己才不会那么难受。
我问了男友我们能过日子吗?他说我像小孩一样;不现实就想谈恋爱;有时有嫌弃我做;我说了我那么不好为什么不分手:他说可以磨合;这样的感情有意思吗
杨莉华
你们的矛盾主要在哪方面,长期相处会浮现许多问题,需要沟通磨合。
女朋友要做膝盖半月板手术,让我辞职照顾她,怎么办?
前提是感情一直不太稳定,好好快一年,这一年除了因为家务小事经常吵架,她爱发脾气甚至动手。
最近半年里,她又阑尾炎,又过敏性皮炎,又嗓子哑买雾化,就是觉得一直在各种跑医院,最终也是没落下好,她还是依然爱数落挑剔。每次基本都是又出钱又出力,她脾气不好时还要受着。这次确认膝盖半月板撕裂了(她去年自己不知道怎么摔了下,然后最近恶化疼痛。)她不想手术,也不想自己去检查。前提是,她自己没什么事情的时候,腿还不影响走的时候,她就干嘛都不想自己去,就是非要等我周六日休息去。我是上班族,她是自由职业常年宅家。她不想麻烦她妈妈过来,意思让我辞职照顾她,而且提前跟我说“我不想手术 因为我会崩溃,我受不了,我肯定会各种发脾气,我也不会一直受着,一直管我。我骂你滚,你肯定也就走了,我做完你就得辞职照顾我。” 我说请护工,她觉得是外人,她也不想她妈来,就是全程靠我,她还养着一只狗,我也要来回跑。再想想她动不动发脾气 骂人 摆臭脸,甚至打人,作。我也不敢想象。之前基本都是她数落着,我听着也就吱声。应该怎么沟通比较好?我只是觉得她好像自私的有点过头了,而且理直气壮,觉得这些本来都是我应该。我做的还不是很好。
杨莉华
你和她的感情基础好吗?女朋友人格不独立,你越顺她事情越无法处理。
A被伤害之后很生气,然后B给了一颗糖,A同事又屁颠屁颠儿的和B好,不止一次,而且A对谁貌似都这样…所以B就重复伤害A的行为。不清楚A是怎么想的
杨莉华
这是他的生存策略,每个人都有自己的生存策略。
人永远都是失去了才懂得珍惜,后悔莫及时已经来不及了。做梦都希望她能重新回到我身边,可是这个梦,是那么的遥远,那么的难以实现。我希望会有奇迹出现,可以再给我一次机会,让我弥补我曾经犯下的过错。
每次吵架都说我花了他的钱,叫我还,现在还了,不知道这样做对不对
在现在的社会里,不知道坚持职业道德和保持善良是不是就是傻?
看到很多人为了多挣钱,把道德和职业素养都抛在脑后,而我为了坚持原则,却把钱往外推,身边有些亲戚也说我傻,搞的我真的有点怀疑自己了,是不是这样跟主流社会太格格不入了?是不是在很多人眼里,我就是幼稚、装、还是傻,很不社会化?好郁闷
杨莉华
自我很珍贵也要付出代价。既然坚持活出自己,坚持内心的公序良俗,就要承受别人的成见和不理解。
莫名其妙的心情不好,总想些不好的事情,怎么排遣?和老在家看孩子有关?还是生理期有关?
杨莉华
可能都有关系的。主要还是改变一下自己的认知。
由于家庭缺爱原因,自己是习惯被动的,对人比较冷淡。别人对我也冷淡。
有人说,你对别人如何,别人就对你如何。所以,我很主动的和别人交往,但是大多人对我还是敷衍冷淡。主动的次数多了,就受不了别人对我,不对等的热情。于是,我又回到原来的状态,人际交往又不顺利了。我该怎么办。
杨莉华
活在自己性格里吧,不要刻意转变。当有一些经历后,自己会成长强大的!
有些事就是这样的生活在一起的时候不懂得珍惜,等到失去的时候,才后悔莫及!感情没有失去,就不会成熟,每天处在在这个悬崖边缘煎熬!
我的吵闹在他眼里就是无理取闹,我闹他说他不懂什么意思,也不知道为什么要这样?原来在他心里 女友就不是人,是物品,想要就要,不想要就扔,一切一切都是我的错,真心喂了狗
杨莉华
为什么吵闹,你对他有什么不满和期待,是不是表达方式他不能接受?
大学刚毕业,在中交某公司干现场施工,做了半年了,感觉身体很累,熬不住,想离职考研或者考公务员,但感觉不一定能考上,而且也不知道以后做什么了,特别困惑,迷茫
杨莉华
先去考,经历一下看是否适合,考完了再辞。同时选择也很多。
我现在整个人的能量场很差,觉得做任何事情都没有意义,内心感受不到光和爱,只想离开这个世界。我希望能找到适合自己的咨询师,他有干预强迫自杀思维的经验。
自己总是被他们否定,指责。自己的的委屈和他们的伤害,总是一次次被压制在心里。他们对我的伤害只字不提,他们总有各种理由为自己开脱责任。和他们争论,总感觉辩论不过他们。我真想杀了他们。怎么提高自己的争论能力。
杨莉华
争论有用吗?用行动让自己过的更好,不是最有力的说服吗?
跟男友领了证一起买了房子。可是吵架时他竟然跟我动手了,拎我就像拎小狗一样一巴掌给我打老远,还踹了我。
我搬走了,半个月没联系,不知道该怎么办。
他家人来劝我说我应该主动联系他,各位老师,请问他家人怎么想的,我应该怎么办。
杨莉华
如果一吵架就动手,还是考虑一下吧、现在还来得及。
我每次回到家里,和父母住在一起的时候,都特别不舒服。晚上睡觉会感觉特别恐惧,感觉会有人来杀我。但是我在外面住从来没这种感觉。在学校甚至很舒服。我这是怎么了?
我告诉我妈我和我对象手里有多少钱,然后她就不高兴了,我之所以告诉我妈是因为我家里还是比较富裕的就算告诉我妈有多少钱,我妈也不会要一分而且还会经常给我俩钱。我就觉得父母也就是问问我们过的怎么样,我对象就不想让他们知道,还说从我妈问有多少钱开始对我妈有偏见 我想问的是:还能再继续处吗
杨莉华
这个是能反映出你们的某些观念不同,可能会成为今后争吵的一点。先沟通继续谈。
刚生了孩子就想离婚。
我一直觉得自己嫁给了一个最适合自己的人,觉得他对自己很体贴很关心,但是直到怀孕生孩子,自己好像突然醒悟了似的,他以前的这些都是假象。现在孩子才几个月,我想到了离婚,可是孩子将来没有父亲又该怎么办……
杨莉华
你是根据什么判断他做的都是假象呢?想到离婚并不可怕,你不一定会去离婚。但是好好疏理一下,是因为怀孕、多了孩子,增加了关系导致双方需要重新适应学习?还是一开始就有问题?
有点莫名其妙暴躁 心情不好 怎么办,不知道怎么回事……
状态时好时坏,好的时候信心满满,不好的时候我也总是发现自己一堆问题,这是怎么回事呢?
为什么每次我定闹钟都要看个5次以上,才能确定没定错,是强迫症吗?怎么才能改善…
怎么才能把不顺眼的人看顺眼呢,发现自己好难做过,是因为自己还没达到那个境界吗?
杨莉华
不是说把不顺眼的人看顺眼,而是承认他在我眼里就是不顺眼,然后我该如何学习和不顺眼的人相处。
我总是会发现别人很多问题,缺点… 但这些问题的确存在,是因为自己认知出现偏差了吗?之前听过一句话:心理是佛看到的也是佛。我就不懂了
杨莉华
对自己比较挑剔,同样对他人也挑剔,看问题比较关注消极方面。
今天我在宿舍里说错了话被一个室友骂了其他人都很尴尬的看着我自己觉得更尴尬特别没面子现在躺在床上特别难受睡不着怎么办
杨莉华
很理解你。我有过类似经历。当时是一个人跑出去哭了一场。
十年婚姻的迷茫,走去困惑期,真不知道该怎样活过下去。
你的世界没有别人只有自己…怎么理解这句话,当你身边有让你不开心的事和人