例子1：我喜欢狗，因为在狗身上能得到被需要被认可的感觉，回到家狗就扑向我，疯狂向我摇尾巴，我特别享受这种感觉， 例子2：孩子表现出（这个指的任何风吹草动我都能捕风捉影，理解成孩子不爱我，什么回家孩子先抱爸爸后抱我，、对爸爸笑的更灿烂点之类的，找爸爸刷牙不让我刷等等）更喜欢爸爸或奶奶，我就觉得孩子不认可我，我是差的，自己很失败，又难过又愤怒

经常会感到愤怒 很想知道这情绪背后是什么样的心理

或者说如条件的爱自己需要做到哪些

我真的会频繁的责备自己过去的失误，而且只要别人讨厌我，我就会下意识觉得是我的问题我意识到的时候，我想改善，但我真的没有什么好方法

因为被爱吗 可是我的亲情几乎为0 绝对的不被爱也会发生吗 我肯定我拥有爱的能力 从前拥有悲悯心 后来锻炼能力

怎么才能有一颗感恩的心。我觉得我自私自利，我没有感恩的心。

怎么样才能提升自己内在的能量和力量？

可以教教我怎么爱自己吗？而不是把所有注意力放在他人身上

我厌恶过去那个不成熟的自己，但一方面也知道不能怪自己…因为过去的自己也不知道那么多，但我还是会下意识厌恶

当世俗追逐又一次停止 又一次伤痕累累 又一次活在眼光 我怀念起一件事 关于从小缺爱的人难以获得幸福

怎么才能看开，怎么才能控制自己的情绪！

再一次伤害到自己 不过还好 没有伤害到别人

在老师的指导下渐渐地发现，你原谅了风，原谅了雨，原谅了所有人，却始终没有原谅自己！

感觉工作好难，业绩很难提升怎么办，压力好大

老师您好，我觉得我的人生充满了黑暗色彩，我觉得人生活下去实在是没有任何希望可言，我22岁看不到一点光亮，觉得这份工作要把我给淹没，怎么办，我不知道我该怎么做了。

2020年虽然过去了 但是这一年仿佛就是我有生以来最痛苦的一年 浑身负能量到自己都嫌弃自己 恨不得给自己两刀 想不通为什么 为了一个认为是自己这辈子只能最喜欢的一个人 奋不顾身的努力了那么长时间 可临近年底的一个月 就像在年底冲刺一样加入我的不开心 加入我的难过 这个人变成了一把刀每天捅我一下 我开始恨他也接受不了变成我心里负面印象的他 一面想着放弃 一面不想前功尽弃半途而废 进退两难 我受够了 为什么为什么这个人他会是这个样子

为什么我总是会胡思乱想，根本控制不住自己的思绪呢？明知道没必要想太多但是还是想太多，经常想太多。

对于又自卑又无能的人来说，该怎么走以后的路，要克服哪些困难

老师们我想问一下，对于我朋友的某些观点我真的无法苟同怎么办呢？（关键朋友还极力说服我让我接受他的观点）

女朋友最近压力很大，一直都处于崩溃的边缘，今天又无缘无故的崩溃了，一直跟我说不想活下去了，觉得活着没有意义，她的压力主要是上班工作太多还要加班同事也很烦，回到家之后父母总是跟她摆脸色，叫她学习学习，考公务员，她今天一直跟我说她太累了，不想活下去了，我该怎么劝她？

人人忙着自己的事情，内心苦闷无人理解，心理负担越来越重，怎么办

做事被否认，让我不开心。对其他事都提不起兴趣，怎么办？

我的妈妈以及我从小到大看的每一本书都在教我做一个善良正直的人，为何社会和工作给我的反馈是那些善于欺骗，说谎，利用别人的人往往处于优势？

我想遵从自己的内心，我什么感觉就是什么感觉，不想让别人左右我的想法了。

不知道是现在社会变了，还是我自己的原因，别人对我一点好，我就想着百倍对别人好，可别人根本不当回事。我家孩子因为性格有点内向，我自己就会带孩子多一些人际交往，上周去别人家玩了一天，吃了一顿饭，我想着这周把别人喊我们家玩，孩子也比较期待，本已经约好，我们也特意准备了，结果人家有事不来了，感觉有点失落。发语音还听见对方在教孩子说 拜拜，好像想结束这段对话。有点点失落，不知道什么原因。 我的世界比较单一，朋友也不多，就会比较珍惜每个朋友，可我感觉别人并不那么认为。 是我心理有问题吗？

幻想过无数浪漫的爱情和未来另一半的样子。可怎么想也想不到最终会和一个与我想象完全背离、并且丝毫不喜欢的人走到一起（他目前对我倒是很好，舍得在我身上花钱花心思，也乐意和我谈婚论嫁，带我见父母。只是我对他完全无感。）。 呵呵，至此，我把爱情当了，换来了柴米油盐。未来闭口不谈爱情了……

如何才能摆脱内心对别人的评判呢？我明明也知道别人的优点在哪里，但是有的时候就会很讨厌他，因为他身上的一个缺点，还会不断的放大这种缺点，导致在学校没有特别亲密的朋友，有的时候也会觉得是别人身上的缺点而影响了我自己的心情，让我在很多时候情绪非常低落，焦躁，而且没有发泄的途径，感觉自己一直在忍受这样的消极情绪，怎么办？

人人都说要内心强大，到底怎样做才能让自己内心变的强大

我已经在很努力活着了…… 原生家庭带来的低自我认同感随时爆发 不敢和别人有过多交流 不敢大声说话 家人说我的工作没有前途可我不知道未来要做什么 我报了个职业班，小组作业做不出来急哭了，怕拖组员后腿 认为自己不该有娱乐时间 认为自己做的所有事情都不够好 和朋友说 只会让我想开点 我二十多年的时光像过了一百年……

人为什么会觉得活着没有意义呢?

不想面对现实，每天醒来，胸口闷闷的，悲观情绪弥漫！想哭！

达不到家人的期望，活着感觉好辛苦好累。 解脱不了

调节自己的心态，为什么道理都懂，却做不到？

明明自己过得很不好，特别痛苦，却一直忍着，又想把一点点爱给别人，一点点物质也给亲人，自己其实已经快要死掉的感觉，压力太大。受不了。

我多了分愁绪，我不知该对谁诉说，我处在周围安谧的世界，望向四周的掉落的树叶，心中太过空当，我是应该把快压碎我心脏的东西掏出来腐蚀外界还是应该让它继续压着心脏……

侵入性思维，脑子里面会突然跳出对神不敬的话，但是我内心不想那样想，然后就会害怕，会不会被惩罚

现实生活终于亲自告诉我 我是值得被爱的了 当我开始慢慢打开自己的心门的时候 我才发现自己的身边围绕的都是一些美好的事情 美好到让我意想不到 也让我无比惊喜 原来我真的可以以自己的力量 拥有这一切 我想我已经没必要那么自卑了 我很优秀，我也值得

恋爱日记六 他们都说恋爱和婚姻都需要冲动。可是我看到的是，有的人的冲动让他们得到了非常好的结果，有的人却为此付出了代价。或许是有的人天生幸运，比如我的闺蜜A,和大学恋人毕业分手，没多久就认识了现在的丈夫，关心她呵护她体贴她，凡事以她为中心，她觉得每天都在过情人节。有的人天生聪明，比如我的闺蜜B,经历一次伤心的恋情之后，列出理想伴侣的条件，遇见了她现在的丈夫，几番细心考察之后，发现对方很适合她，然后做了她认为的很理性的选择。这个人带领着她从一个月收入只有3000的小白领成为年薪40万的职场精英。同时真的做到了为家庭负责，善待她和她的家人。而有的人却没有那么幸运，比如我的另一个闺蜜H, 富家千金，留学归来，世界名校硕士，嫁给了她认为的合适——事实在我看来，以闺蜜的条件完全配得上更优秀的，因为综合实力上男方还微差一点，一时冲动陷入爱河，她觉得他们有共同语言，很快结婚，也很快离婚，因为她发现男方是个妈宝。 有的人觉得爱情不需要考虑外在因素，否则爱情就不纯粹了。有的人觉得女人要求男方经济条件就是物质，男人要求女人年轻漂亮就是肤浅，其实富有美丽是美好的东西，每个人都在追求，只是当被别人这么要求的时候就感觉不舒服了。一来觉得对方没有尊重自己作为人的存在，二来是怕自己满足不了对方的需求而被否定拒绝，进而让自己否定和怀疑自己。三来是自己根本就不具备对方所期待的东西，无法面对这种自卑而指责对方。在我看来，这三种想法纯属自找苦吃。每个人只要有意愿和领悟力都可以无条件接受自己，但是这个世界永远都会有评判和标准。和这种评判标准作对，指责这个标准是多么的不合理，是这辈子下辈子下下辈子都没完没了的。这种评判标准，在爱情里有，在职场里有，在亲情里有，在你这里叫偏见叫歧视，在别人那里叫门槛叫价值观人生观。 在我看来，爱情是一定是始于吸引的。在不了解一个人的时候，吸引就是颜值，声音，气质，学历，财富，家境，教养，工作，事业等等任何中的一个或几个。越是优秀的人吸引力越大，越是不优秀的人吸引力越小。每个人都是首先被这些东西吸引了才会有兴趣和意愿去了解另外一个人，爱情的产生需要两个人在这些因素整体性的匹配，不匹配的爱情往往不会有好的结果。 我的三个闺蜜。A的学历专升本科，她老公本科。A父亲经商，家境优越，她老公医生世家，书香门第。A说她从小父母离异，而她不需要大富大贵，就需要有人体贴她呵护她爱她，她老公就是这样的人。非常细心体贴。后来证明她选对了。B本科，二线省会城市，父母企业高层，家境也很好。她的老公小镇男孩，父母是教师，但是男生是学霸类型，名校毕业，B认识他的时候还是个大学刚毕业的职场小白，可是她老公已经是职场达人，事业蒸蒸日上，而且在职场给了B非常大的帮助。B本身性格是那种需要别人指引，才知道怎么做事的人。B跟我说，她觉得自己不是大美女，遇到一个不错的，就要抓住。她选择的时候完全没有恋爱脑，而是觉得这个男生是真的不错，事实证明她选择是对的。H是跟从小我关系最亲密的。她父母的生意做得很大，国外都有她家的产业，她自从去了国外念书，就在留学生圈子是学霸的存在，奖学金年年拿。而她丈夫是在另外一个国家留学，个人工作能力可能一般般。丈夫的父亲是厨师，普通中产家庭。她选择这个男孩的原因是因为她觉得他们谈得来，所以推断出他们灵魂契合。很鸡汤的原因，她就这么陷入爱河了。但是因为对方家庭的原因，她并不幸福。幸好她及时清醒，离了婚，没有孩子，背后还有强大的娘家撑腰。 和H比，A是看似懵懂，实则明白，她跟我说:我要爱，可是基本生活上的物质我也要。爱我，光说没有用，得拿出行动来，我在他那里看到了行动，花钱花时间花精力，而且不止他愿意对我好，连我公公婆婆都待我如女儿，那我也愿意付出，也认定他是可嫁之人。B是目标明确，主动出击，也理性观察。她跟我说，我知道我自己的家庭是怎样的，我不喜欢我爸爸的性格，所以我就想明白了我要找个什么样的人，遇到了我就勇敢的迈出去，哪怕是失败了我也不怕（这句话的潜台词是哪怕失败了还会下一个）。 我这三个闺蜜从小一起长大。H从小最单纯的，所以到择偶上也是最不世俗物质的，她曾经是一个很正能量的人，凡事都往美好的看，积极乐观，勤奋努力 。她办回门宴的那天我去了，看着她朴素的连婚纱都没有穿，我特别想哭，觉得那男人娶了她简直是娶了个天使。。。我希望那个美好的她重新回来。希望她未来会幸福快乐。 A和B，不太一样，A从小就佛系，念书随随便便，成绩马马虎虎，小学就开始谈恋爱，恋爱还是非常用心的，每次伤的要死要活，过两天满血复活，又开始恋爱，从小有各种恋爱心得体会。B是学习第一，为了考试考好，可以每天只睡五个小时，凡事拼命三郎。力争第一。 在择偶上，他们也说是明确自己想要的是什么，会对对方进行综合的考量，先理性后感性，尤其是B。 我小时候跟她们三个分别玩的好，可是B不喜欢H, H毫不在意B, A和我是死党，但是B和H跟A不太有交集。我们在一个班，我也不知道我是怎么呢性格这么迥异的三个人成为闺蜜的。可能是我的性格里有他们身上的共同点吧。我骨子里和H一样是单纯美好的，如果可以，我希望一辈子都这样，可是奈何老天不允许，我有A的懒散随意，也像她一样渴望被爱，可是父母却要求我做一个优秀上进，各方面出色的女孩，当我我渴望优秀出色，于是我又像B一样敢拼敢冒险。除此之外，我还有我自己的敏感的直觉，天马行空的幻想，也因此生出A,B和H所没有或所压抑的古灵精怪（这是他们给我的评价） 这样的我要的感情和婚姻，一定不会是虚无缥缈的鸡汤，因为我发现接受现实，拥抱现实，并在现实中脚踏实地成长学习，才能最终或超越现实。或与现实和谐共处。也不会是一桩刻板无趣的交易，因为我知道这个叫做爱的东西一直在我的心里，对内她是爱自己，对外是爱别人，进而爱这个世界。只是在此之前，我需要用勇气去打开，用魅力去吸引，用智慧去分辨，找到可以爱，值得爱的人。

成年人的世界只看结果不看过程 好难过

最近好迷茫，感觉别人20岁的年纪好开心，而我的20岁一塌糊涂，事业做不好，感情经营不好，家庭照顾不好，一切都不顺，不知道接下来怎么办？求救啊

在别人眼里，我令人羡慕，无论是身材外貌'还是家境但是我打心眼里觉得自己还不够好，而且就算偶尔发现自己确实有别人没有的这些优势，但是别人可能会被窝这些东西吸引但不能深入和我接触，接触后一定会发现那个与外貌相去甚远的自己。所以我尽量和别人保持距离，也尽量不踏进别人的生活。其实我也觉得别人的踏入对我来说也是个负担。

活到现在最悲惨的事 小的时候经常会看到那些穿着耐克球鞋，潮牌T恤，把头发梳成各种造型的男生。 每次看到他们，我妈都会说，小小年纪不懂事，就知道乱花钱，我也会点点自己的小平头，为自己的听话而感到骄傲。 长大之后发现，正是一个又一个这样的人抢走了每一个我喜欢的女孩子。 有的时候看着他们手拉手走在一起的背影，我不禁想问一句，到底是谁比较不懂事？

我是部门副职 刚来不久 正职最近总让下属给我布置工作 一会让我问这个一会让我处理那个 有很多都是烫手山芋 现在我感觉很不舒服 处长单独交代的工作如果这样搞下去 怕是下属听我的命令都很难 现在正职会有意无意给我安排杂七杂八的活 这个时候该如何处理 和她对峙下去吗 我觉得越妥协越对自己不利 赚的钱不多 但太费心力了

感觉自己天生的笨，能力差，做什么都做不好，反应迟钝，更不敢大胆社交，这是怎么回事？很累

我感觉没有性也挺好，不觉得哪里很难受，，但是我老公现在对我很有意见，，说什么我辜负他，说什么我不尊重他，可是硬来我还觉得不尊重我，就是不想，就是讨厌

没有期待得到的就是很惊喜，，哈哈！每次预期很差反而会有惊喜，预期很高，反而失落！祝我生日快乐!(^O^)happy

生长在没有忠诚二字的家庭 从小看惯了外表光鲜，家里一幕幕的小三小四之争。 从那时候起，我就知道男人靠不住。 后来我的初恋，也背地里有个女朋友长达一年。 那年我刚好18岁，从那以后，我不再信任男人。 今年我30，自己安家，创业，没考虑结婚。 有着出国边工作边读书的打算， 也许这种不安的成长经历， 给了我一种需要独立的信念。 现在想想，也未必不好。

我总是觉得事情有两面性，举个严重的例子就是，杀人是犯法的，但是我总会反驳说如果是正当防卫就不犯法。又比如功利心用在感情上不对，但用在事业上是对的。这样导致我做事情没有原则，没有底线，总觉得一个事情可以对也可以错，很多人说我不分是非对错，但我觉得一个事情不应该只有非黑即白，但是这样导致我无法判断一个事情是对是错，该怎么处理，刚说完一句话也会突然觉得另一面也是对的，导致互相矛盾没有逻辑。也导致朋友摸不清我的脾气，总觉得我的三观和别人格格不入。

为什么面对优秀的异性或者同性，说话会紧张，甚至不敢正眼对视，对领导，有权威的人也是如此。是不是我太自卑了

如何让我的内心平静有力量，有什么办法可以让自己活好，

闺蜜从小内向，28岁才找男朋友，29结婚，可是她的第一次没有处女血，她老公说相信她，可是她自己跟自己过不去，想起就难受自卑，都过去一年多了还跟我讲这事，我该怎样劝导呢？

嗯，很累！想抱怨，又忍住了，因为抱怨太多负能量。担心别人对我的评价，别人叹口气或咳嗽或动一下，我以为是我引起了别人的不舒服或反感。我在做事别人从后面递来一些资料，我的身体就颤抖了一下，我赶紧掩饰了一下害怕别人看出来。我就像一颗眼泪，一碰随时摔下地粉身碎骨

如何读懂男人心，如何引导男生主动向你表达爱，沟通的秘密，两性思维及推拉关系的运用，女性吸引力塑造，如何引导调教男人变得更加优秀，如何在感情当中掌握主导权，家庭关系与多重关系处理，长期关系维护 难道真的要女人去改变吗？男人就都是优秀的？

我想起了我儿时被他人冠以的那些不积极的称呼，“大鼻龙，邋尿狗，日龙包，小畜生”，我想对自己说，即使过去别人对我的贬低深深的伤害了当时的我，但这一切并不是我的错！错的人这些因为自己的懦弱自卑而去攻击我的人，这些并标签不属于我！我是一个积极努力，富有同理心，感受细腻观察力强的人，即使我有很多缺点，但这也不妨碍我是一个好人。

不知道为什么，我开始讨厌与人接触，讨厌和别人交流，也会讨厌自己的存在，觉得自己一无是处，有时一个人的时候晚上也会有种窒息感，是我的错觉吗？

高三老师，工作被责任推着走，高考结束了，工作量减少，但仍可预料到下一次忙碌、怕了......除此之外，生活的节奏也被打乱、除了工作就是工作、孤独无趣......

如何克服孤独感

已经连续10天左右晚上睡不着了。。。原因有2。我不喜欢现在的工作，可在家人看来这是最好的工作。我想去别的城市深造一下，可是这得辞职，家人肯定不愿意。真的好烦。

遗憾的是，自认为是一个善良有共情力的人，也能体会到他人的不易和难处，但却没有感受过爱，从小到大如此，没有爱自己的能力，也不知道怎么去爱一个人，希望自己能更好一点，学会爱自己，也能爱别人，也值得被人期待。

总是因为自己一个小缺点，进而否定整个自己，和别人相比更是觉得自卑，该怎样克服这种自卑感呢

这个世界好啥，，一点也不好，，天天烦死了ヽ(‘⌒´メ)ノ，烦烦烦ヽ(‘⌒´メ)ノ

单恋了四五个人了，感觉没有人接受自己的感情，连喜欢的心情也慢慢的消退了。本来喜欢别人是为了美好，却越来越痛苦。若要再转换目标，异性朋友也太少，有什么办法吗？怎样才能邂逅两情相悦而不是单方面喜欢的人呢？

前天和男友吵架，随后两天是有给我打了很多电话我都没接；昨天下午他不打了我就慌了；就想跟他说分手让他再来哄我；他马上同意了；叫我自己去删除有关我们彼此的社交；他也马上把我微信删除；有关我们的社交也都删了；我傻了；也忍住没有找他；今天中午还找我；问我是不是真的要分手；我没有回答；又吵了几句；说我还有心情化妆怎样怎样；气呼呼的又回去了，到现在都没有给我打电话；是不是真的要分手啊

完了，，人生完了，，一切完了，，唉，，

今年33岁男，已婚，从事IT行业十多年，因为疫情失业。 失业快4个月，尝试多种方法找工作，投放简历没有回复，房贷、保险、子女学费生活起居样样都是费用。 报读技能培训课程，白天时间学习，晚上陪伴家人，但经济压力还是摆在那里，越来越感到无助

因为一些问题和同事吵了一架，回到家和男朋友说，他也一副不想听的样子。我真是太烦了……

我男朋友总喜欢悄悄给我买一些对我来说还比较贵重的礼物，而我大学刚毕业也没办法给他买贵重的礼物，心里有点难受

跟男朋友分手了，很难过！不想吃饭不想睡觉

自己的人生却无法把握在自己手上有一种深深的无力感，这个世界从来都是弱肉强食又何来公平可言

之前设计工作太累打算转行 ，可是想起家人 朋友 特别是我讨厌的人比我好 我就特别心理不平衡，我就是去攀比 ，我想转人事行政轻松的工作 ，但是又接受不了 怕被人笑说我做的工作没有之前工作 工资 和名字好听。想着我行政的工作业余可以去做 画画 ，画久了可以当画画老师 心理又好了一点

经常为别人的一些不礼貌不客气的行为生气，哪怕自己及时反驳了也会耿耿于怀

愿你： 所得皆所期， 所求皆所愿， 所行化坦途。 ​​​​

下了班，没有人聊天，不主动联系别人，应该不会有人联系我，感觉挺孤独的

上了一年班 离职至今还在家里 最近情绪波动很大 时而低沉 时而充满希望 无法正常做自己 朋友圈也不敢发 很在乎其他人的看法 很不自信。

失去自信，应该如何找回？

不想结婚咋办

孩子两岁，我是全职宝妈，老公从孩子出生就从来没有管过，没有换过一次尿不湿，没喂过一次饭，每天下了班回来就是打游戏，一叫他出来玩一会他就说累，下班回来一说话就吵架，现在对他一点感情都没有，但是为了孩子又不想离婚，可是又很不甘心，为什么别人都这么幸福，我们过的这么悲惨？

今天分手了，前男友花心，人品不好，也不尊重我，所以分手了，不过分手后还是会偶尔想起他，怎么才能不想他呢？

有个不太聪明的朋友怎么办

为什么俩人在一起不会分手？

在工作中没有自信，害怕错误，不敢坚信自己的意见，害怕别人的评头论足。想把这件事情做好，但目的就是想让别人觉得我不是那么差而已。怕别人认为我差，特别是领导。底气不足，不敢争论，对别人的言语非常敏感，我该怎么办

男友超级爱面子的；什么东西都要最好的；手机要买最好的；吃要最好到；车要买好的；小区要选高档到；这样的他要选离的我；我始终不相信；

非常喜欢一个男孩子 但是男孩子说我什么地方都好 就是觉得我胖 但是喜欢一个人不是应该喜欢他的全部吗？

遇到开心的事，或者什么事做得很好，开心之余有种隐隐约约的担忧和疑虑，觉得接下来会为此受到惩罚，有种我不配这个得到好事情的想法。甚至有时候，在什么事情做的还不错的时候，会故意让事情变得糟糕一点，这样才能安心。不知道这是种什么心理，怎么才能改善。

考试了压力很大

犹豫换工作中

感觉自己在一段友情之中很卑微，就连自己要知道自己是时候要放下了，可是还是不忍心放下，这该怎么办..

不善与人交往

得不到父母认同的爱情最后都怎么样了。

不喜欢七嘴八舌的人，讨人厌

究竟工作是为了什么

为什么总渴望别人找我聊天，但是聊一会后又觉得很尴尬早早结束了

原生家庭带来的阴影怎么消除

我改变不了任何人的想法 我只能改变自己 我改变不了对方认为我白眼狼的想法 我只能做好我自己加油

大学毕业三年，考公两次、进面一次。某银行工作半年、觉得压力大，辞职了。还是打算接着考公。但是身边很多人都不怎么支持。我也不知道该怎么办了

我总是觉得别人说的话好有道理，怀疑自己是错的……

还有4个月就要考试了，这个考试对我工作很重要，但是每天辛苦工作以后，我到家只想玩玩游戏放松一下，不想费劲看书。我该怎么办

如何才能让自己比较自信，都说自己的状态是最大的风水，但是我最大的缺点就是不自信，内心很自卑。

我越是不想成为身边的一些人，却和他们越来越像，我姨夫，我婶，我堂弟，我婆婆都是性格内向不善言辞，说话办事费劲的人，我看到他们好像看到了自己，当听到家里人说他们这样那样的时候好像是在说我一样。听到别人说“真是啥样婆婆啥样儿媳妇”更闹心不爱听

任何一件小事都会让我奔溃 救救我 谁可以救救我

我老公在我孕期出轨了，现在我宝宝刚三个月。现在据说是和第三者分开了，但是我感觉到他的心还是没有回来，还在和其他的异性各种撩骚，对我的态度也很冷淡……我该怎么办呢？

正在经历校园暴力的我感觉是那么的无助，封闭式学校没办法寻求家人的帮助老师的惩罚却只会让她们变本加厉

我性格比较温和，说话慢，声音不高。身边好多人都说我是淑女，性格好脾气好，我不喜欢这样的评价，每次别人说我都不爱听，特别烦，不知怎么回应

老公一直对我很好，但是因为他特别自信婚前跟父母说可以改变我，因为生活习惯啥的我比较懒，大大咧咧，他单亲，心思细腻，我们结婚2年了，他一直再给我机会改变我，我都不知道，平时依然对我很好，但是就是平时说我我也不听，然后他忍受不了了，提出离婚，他现在有很强的挫败感，他以为他能改变我，现在我明白了，我在改变，但是他说他已经放弃了，哪怕多忍一天都能多和我在一起一天，这种挫败感怎么破？我已经找到自己问题，并且正在改进。平时没有照顾到他的感受，家里不收拾，不上班，乱花钱，他说一句我骂他十句，现在我都明白了，我愿意去改变

真的感觉要窒息了，我在房间里面在电脑上复习，他跑来看我是不是在躲着玩，我昨天晚上起来后在床上躺了一会，他就跑来看我恨了我一眼，真的要窒息了

为什么一旦男朋友比如睡觉被我吵醒 说了我一句 我都会幻想他被人夺走 不安心呢 为什么会幻想有人去夺走他 而且没次幻想都是 他和别人约会 被我发现 我当面 骂那个女的 剧情都是这样 很累

第一，男友分手了，感觉被抛弃。第二，父母爱缺失，感觉被抛弃。第三，自己发展不好，挺自卑的

不爱自己的老婆了，该不该为孩子坚持婚姻。每天虚伪地面对自己的妻子，让我每天也活在虚伪之中，找不到真实的自己。

办公室里的前辈总会让自己干一些工作以外的活，老板同时分配任务总要求自己帮他干，自己也不敢跟老板抱怨

我男朋友嫌弃我老说我丑，我很伤心，有个男的追我挑拨我和男朋友的关系，我居然不反感，男朋友说我丑我就想分手，这样很不好吗

总会有一些时候，心情莫名沮丧。觉得生活毫无希望，万念俱灰。除了睡觉，什么都不想干。虽然只是偶尔，但还是很想知道，这种心情低潮究竟来自哪里？有什么规律可循？为什么会有？

退伍后不知道该做什么工作

如何自律？ 想要认真安排生活却又很难执行…

没有方向，不开心，烦心事太多，总是没有办法好好做件事，总是被别人挑剔。

脑海中总是有苛责的声音，也很容易忽略自己的进步与闪光点，很累

出轨后如何放下心中对情人的迷恋，回归家庭。

我记录下我很多心理活动。和感觉 睡眠特别不好。但是一旦觉得心理有事。记录下来之后我马上就困了 是怎么回事 ，有时候会控制不住自己亢奋的写下很多很多文字 自己幻想 自己对自己理解。承认自己不行 自己对自己话 对别人都话。有时候一天睡一个小时 睡不着 写下文字不就脑袋马上就困了

我性格内向，思想消极悲观，爱钻牛角尖，怎么破

怎么能在上班之余挣到更多的钱？

对自己的未来感到迷茫

闺蜜和前男友好了

最近面临失业，不知道自己做什么了？路在何方？

梦里总是会想起一个人 这是为啥

我们最终都要为我们的的无知买单 只是每个人的教训不一样 回头一看 全是活该 不恨任何人 就唯独原谅不了自己

我和女朋友异地恋一年，之前因为疫情很长一段时间没见面感情变淡我们彼此都很想念。再这个期间因为一点小事情女朋友跟我提了分手尽管感情很淡但是我真的很爱她，所以非常伤心难过就找了发小聊聊、发小就开玩笑的跟我说去找小姐玩一玩你应该就会好受很多，我就当真的去找个小姐（就一次）两个星期左右后我实在是忘不了女朋友就去找她挽回 出乎意料的她又回到了我的身边 现在感情很好我们为彼此都付出了很多。 但是每当想到我去找过小姐心里就有内疚和罪恶感觉得好对不起她。她是我认定白头到老的人 现在有点犹豫应不应该告诉她？

如何让8岁的孩子戒掉手机电视

男生上医科院校二本，比女生小一岁，女生今年已经专科毕业上班，男生还要上学，现在在当兵九月份退伍，男生对女生有表达出一丝丝爱意，女生其实也对男生也有一点点感觉，知道男生对自己表达的想法，但很纠结，不知道应不应该接受，其实也是自卑觉得男生很优秀

怎么恒定自己的能力

公考还有一个月时间，应该怎么复习

想要辞职又不敢裸辞，可是疫情期间工作不是找，压力很大怎么办？

嘴不甜，怎么办

自己想干的事情父母总是不支持或者反对 有时感觉和父母无话可说

能享受被爱 能体验去爱 这是非常珍贵的能力。早呀~

突然意识到自己说的话可能深深伤害到了别人，很想去道歉，但是自己的表达很差，不懂得什么该说什么不该说，怕自己又一次地说错话

人从最小开始学习获得，然后慢慢获得，越积越多，这时要学着放下，然后慢慢放下，之后豁然，不同的阶段不同的状态，你是哪个阶段呢？

愿我们情谊似浪涛 海水不枯 波涛不止 滔声依旧 时有回响。生日快乐~——送给可爱小仙女呀！ 祝晚倾少年时，不止菲菲芳华。 坦荡而舒愉！

没有退路 哪里是我家

人为什么要那么复杂

我要怎样让男友理解我呢，今天不是星期六大家都放假，所以晚上有闺蜜约我一起吃饭散步，当然男友也约我了，我的意思是先去跟闺蜜约，约好再去男友家，他就死活不同意，我给他打电话不接，想说晚一点就是不行，甚至威胁我，下班一定要马上过去跟他约，

上班感觉自己被欺负，又不敢去说，不知道怎么反抗，怕得罪人也不知道怎么说，感觉自己是个软柿子，心里不平衡怎么办啊

学习不自律怎么办，制定好的计划不能完成，还自己给自己找借口，我感觉我的自律能力还不如小孩子。

一异地，女朋友的表现就给我一种心情不好的感觉，我该怎么办

学生。之前和女朋友住在一起，这些天我回家参加实习，跟她说了需要多长时间，但她总问我啥时候回来，让我早回来。明明之前说好了，这来来去去也不是说来就来，我该怎么办？

我的世界一片黑暗，想到未来涌起无尽绝望！想按照自己的活法，好像是很困难的事。

感觉人生和自己都被捆绑住了，没有自在，想痛快的活，但是只能这样浑浑噩噩。

害怕强势、声音大的人。尤其是强势女人。有很大的压迫感。会心慌胸闷，心虚，不自信，也有不确定感，偶尔说话还结巴。但又觉得和这样的人依靠才能保护自己，自己强势不起来。对和颜悦色者会不自觉的活泼开朗，有安定感，也敢开玩笑，也可以说善意的谎言，很灵活。讨厌老好人，软柿子的形象。有时候也自怜自哀。不知该如何调节。 现在已经有些改变了，其实也觉得…没什么好怕的……但还是不自觉的想逃离这种环境…

忘记做事的本身，总把精力集中在内心的感受与外人的评价。害怕别人的挖苦与嘲笑，怕丢人怕羞耻，越这样表现越不好，喜欢反省与自责，不敢做自己。

被排挤的人要怎样温柔包容的看待这些人和事呢？既不想指黑为白 也不想愤怒 委屈 难过。过去总是习惯原谅和理解 这样自己会好受 舒服和释然。可是对方做的太过分 如果指黑为白 又去找自己的错误 对自己也是更大的伤害吧…

我的家庭情况很一般，一般到还在租房的程度。刚去单位上班，同事基本都比我大十几岁或者二十多岁，都很有钱，我特别害怕他们问及我的家庭情况。可是我知道我不应该害怕也不应该自卑，因为这是没法改变的啊，我能自己剪走到现在这个程度也很不错了。我也不应该去抱怨家庭，因为抱怨什么呢…？爸妈挣钱养我包容我，我才能读书一直到现在工作啊。可是就是觉得好难过啊，觉得自己不应该自卑不应该敏感，可好难改变啊。

交往一个半月，对方是直男，他工作忙，我感受不到他对我的关心，所以在变相引导他，得到的就是这种回应，呵呵，还有必要继续吗？

昨晚跟他说了他在找备胎；抖音关注了好几个女的；又把自己的帅照发抖音；平时没有的；我说了一下他就把抖音设置成隐私不让我看；瞬间满满的打击；我也马上把他取消关注；我也原本打算今天不跟他联系了，可是早上又给我发了信息；我实在看不懂他了；我很累；真的

最近我总是很容易处于个人的负面情绪中走不出来，但是给一个工作上的小伙伴打了个电话，说了一些工作上的事情后，负面情绪竟然化解得七七八八。然后我又想到，去年跟她一起工作时，我就很少产生负面情绪。请问这是为啥？

人前正经人后色情，反差太大是不是变态

最怕有一天你离我远去，那将是我最大的悲剧，没有了你山河星星太阳都多余

就算这样我心里还是很空；我问你怎么想；介不介意我有孩子；他说我的想法就是永远和你在一起；不介意你有孩子；介意就不会和你在一起；但是我始终觉得他介意；他跟我说了无数遍不介意；我也不知道为什么总是担心他介意；他未婚；这一年里提了无数次分手；他还是一直在；我跟他说了我暂时没有结婚的打算，他说一会等我；我说我耽误他了，他说没有我说不一定现在都还没有谈女朋友；能耽误他的只有他自己；我还是烦躁

压力好大，工作，家庭，有一点小问题我都会很难受很紧张，这些小问题对大多数人来说应该都不是事儿，但我会心情低落，感觉连站起来的力气都没有

我男朋友居然看别的女人笑，被我骂个狗血喷头，他说他爱我，要不要原谅他

青春期 逆反心理记忆中几乎没有，现在恋爱了 竟然逆反了 这个样子心理状态要多久？？？直到逆反够吗

一瞬间，有好多想说的话喷涌而出…………好想找个人倾诉一下，张开嘴还没说一个字，罢了……算了吧……懒得说了 好痛苦

请问各位老师，如何挽回一个对我失望透顶的老公，这一年他一直忍耐我包容我，直到最后崩溃了他，我意识到了自己的问题，但是对方一直说给我很多次机会了。

男朋友色咪咪的看别的女人，我想报复他怎么办

每天都活在奔溃边缘，死了一了百了吧，好累，也许我死了别人只会笑我傻

才三十岁总感觉生活没意思，感觉生活很复杂很麻烦，消极心态，脑子里不停的想不好的事情，怎么办啊，很想以一个好的心态面对生活，向家人展现完好的自己

幸福，，我觉得我很幸福，老公对我特别好，百分之百的，什么也以我为中心，爱是相互的，我对他也不错，他是个有责任，有担当的男人，虽然文化不高，但我满足了，现在是他在外面挣钱，我在家管孩子管这个家，知足了，钱也是我管，或许我要求不高吧，喜欢平平淡淡的生活，钱够花就行，孩子们也很好，学习都好，都在前十，大姑娘今年快中考了，希望宝贝考入理想的高中，二宝升初中了，老公跑车顺利，，平平安安，财源滚滚来，也希望我今年能减个肥，美成少女，哈哈哈哈哈哈