一个认识的大孩子去年工作,年薪100+,我家孩子上初一了,昨天我鼓励他像姐姐学习,他说他不需要那么钱,要那么多钱做什么?孩子的认知还浅,也单纯,我不知道怎么回答这个问题,请老师指点,下次就可以假装不经意地回复。
郭立艳
感受到你有些担心孩子这样的想法会不够优秀,也看到你对孩子的期待。你说让孩子像姐姐学习,这句话也许会让她感受到要求和比较,或者不能做自己了?孩子有孩子的想法和活法,我觉得可以和孩子探讨他的想法,重要的也是活在当下,功课和能力足够好的时候什么都能有!
是以自我为中心的习惯?
郭立艳
你好!被纵容,溺爱的孩子会不自主的活在自我中心里,溺爱和忽略的孩子会有同样的问题,因为小孩子需要在成长中在动手和思考中体验中,不断活出价值和做自己的快乐,溺爱是剥夺了孩子的一些能力和权利及责任,成长需要在爱和规则中才能成为更好的自己!
项目一共三个同事,一个专员,一个主管,一个副经理。我是专员,主管是我入职之后才从专员升级的,目前已经联系十多天加班了,周末也没有休息,高强度的工作让我身心疲惫;我发现每天忙的都是我和主管,经理正常上下班,呵呵,明明人手就不够,所谓经理只负责使唤,自己不会帮忙的,我还在试用期,同样那个经理比我早入职也还在试用期,从我角度认为经理还不如主管的付出,真不知道他如何当上经理的,平时一点点小事也需要我帮忙提供素材,明明自己就可以弄,就还是吆喝你做,本身工作很饱满还给予我那么多工作,你说对他没有意见肯定是假的,那么忙的工作能带来什么,似乎工作就没有满意的,该何去何从,熬着还是走,连自己都不知道
郭立艳
感受到你内心有些纠结,对于这个工作要不要留下来,一方面很辛苦一方面又可能是你的专业吧。确实连续加班还只有两个人工作,没有休息超负荷的状态真的很辛苦,在试用期就做这些工作能力有了提升吧,那有和领导沟通没呢?如果方便的话也可以约哦
脸皮薄怎么办?
郭立艳
脸皮薄对你来说是什么状态呢?在意别人很难拒绝他人,内心敏感,不好意思的时候多一些,会忽略自己的感受…这需要觉察自己内在的想法感受渴望需求等,增加内在的力量感。
有些尴尬的经历,比如不小心在办公室放了一个声音很大的屁,很羞耻,觉得别人对我肯定印象很差,万一出去说就更丢人了怎么办
郭立艳
你好!听起来生活中的一些尴尬经历会让你觉得有羞耻感,说出去会丢人,生活中都会有你说的这样的经历,你是怎么看这样的自己呢?假设其他人有这样的经历你会怎么看呢?愿意的话可以一起探讨。

做什么事总是考虑不周,反复更改,做完又后悔
郭立艳
觉得自己做事反复更改而烦,想把事情做到最好,但常常不满意。人都是希望做个最好的自己,那能聊聊是哪些事会是这样的状态呢?
自己做点事情总是被某个同事(同一级别)说,这让自己很气愤,几次下来自己实在受不了了,所以也爆发了,比较气愤的说了他的问题,让他闭嘴。事后这件事情总是回想,自己这样的处理方式是否恰当
郭立艳
你好!能感受到你内心的愤怒和和有些自责,也看到你是无法忍受才说出来的,事情发生了也关爱一下内心自己的感受。
我和对方加好友已经一年了,我也很喜欢他 (男),今天我透过一个朋友问了下他,他也对我挺满意。但是我们得空,不知道聊些啥,而且怎样正确告诉对方我爱他呢?而且我们空闲的话,能聊那些话题?
郭立艳
看到你们加好友一年了,彼此喜欢,找机会在一起多接触多了解,表达会水到渠成的就会自然说出口,空闲的时候聊天内容,可以通过了解后说彼此喜欢的话题或者热门话题生活中的事件等,都可以加深关系的哦!
当初的诺言就是废话,鬼话,宁愿信鬼也别信男人,对我深深地伤害,你得到了什么?伤害一个无辜的人,不怕得到报应?现在的你断子绝孙,应该就是报应吧?希望你明天就能死,全家死光光
郭立艳
能感受到你内心的愤怒,觉得任何言语都无法平息你的怒火,时间会改变一切,当下自己的感受也需要被关爱,发生了什么愿意多说一些吗?也可以私聊我!
感觉自己就像小丑
已经被起诉离婚
三个月前出去喝酒,喝到很晚回来,老婆已经睡了看到她熟睡的样子,我忍不住捏了捏她的脸蛋和身上,可能当时手比较凉,直接激怒了她,于是我两个就开始争吵动手打了她,几年前也打过但是都被我承诺保证劝了回来,这一次这长辈和她爸妈她都不听了,我们有两个孩子,大男孩6岁小女儿4岁,没动手之前她就动了离婚的念头,因为我在家闲了两三年没有工作,全部指望她一个人经营化妆品店维持生活,每个月还要按时还信用卡,她时不时见人就说她好累啊她好累啊,一开始我心想又不干重活你累什么呢?后来才知道是心累,5.24号开的庭,5.30号下的判决书没有叛离婚,现在也想沟通可是她把我的所有联系方式全部拉黑了我也已经做出改变可是联系不上又谈何让她看见?这样情况下去肯定不利于恢复,可是我又联系不上她妈能联系她不听她妹能联系她不听我爸的也能联系上可是不能发劝她的话发劝她的话她还是拉黑这种情况我应该怎么着手还有挽留挽救的机会么?她的态度特别特别的坚决无论和谁都说这辈子都不可能在和我过了她说也想小孩可是一想到我打她那一下她就不想了而且她现在在杭州工作做化妆我再想如果适应了环境会不会更加不愿意回来我该怎么挽救?
郭立艳
看到你现在是很在乎你们的婚姻,关系破裂伤透了心,挽救这段关系就是能让她看见你的成长你对她的爱,别人能联系上就好办,可以传递你的信息而且是正面的信息给她!
我和男友认识3个月,我们也见过面。也确认关系,但他态度不冷不热。我也很心累,很不舒服。我发讯息给他,他没及时回我。我盼着她找我,她并没有。我该怎么办?
郭立艳
看到你在这个关系中有些累,期待男友能多联系你加深关系,特别能理解你的感受,你们需要多了解一段时间,看看他不主动不及时回复信息的原因,可以从这些方面认识彼此,需要沟通确认这些问题,同时你有时间也装备自己会从不同的角度认识自己和对方并且不把他看成是生命的全部,让自己的内在更强大。
为什么她们又要如此冷漠
郭立艳
她们的冷漠使你伤心难过,说出来会好受些,也抱抱安慰一下伤心的自己
我女儿今年大二,高考576,安徽财经大学,也不算差,大家都说她挺好看的,她也渴望有男生追求,但是,就是到现在一直母胎单身。性格不属于外向大方,但是随和友爱,还上台演讲、表演,参加感兴趣的活动。我想问问各位老师,男生为啥不追求她呢?女生可以追求男生吗?
郭立艳
看起来孩子很优秀对于当下没有人追求的事情你有些着急,目前没有男生追求也应该是多种原因吧,这也得看缘分呢,也看孩子自己的平时社交状态,当然追求伴侣男生女生都可以主动!
我很伤心
郭立艳
很伤心那就先安慰一下拥抱一下伤心的自己,伤心是自己付出了很多吧,愿意的话可以私聊我说出来!
我找了一份自己不喜欢且不擅长的工作,因为疫情来了,如果我辞职就只能浪费时间和精力,所有人都说我应该坚持过这一段时间在说,但是我现在好心累!我到底要不要坚持啊?
郭立艳
是的,对于不喜欢不擅长的事情做起来会有心累,你内心有张力,找了工作说明实际还是有需要工作,但因为不喜欢不擅长内心有抗拒就心累,实际选择坚持还是放弃就看你内心的真实想法,你内心想要什么呢!
想离婚了,不想回家。
郭立艳
一定是有太多的难言和不如意,好好关爱一下这个不想回家的自己,让自己得到理解支持和被陪伴!也可以找我们聊聊!
为什么命运会安排两个教育程度不一样的人在一起

郭立艳
可以在一起,但不一定是最合适,有差距。如果想有一个更好的关系,需要在每个人心理看自己和他的生命是平等的状态,没有高低之分,才能稳定的发展,如果心理不对等那生活起来不容易,教育程度不一样在交流上有时候也是不容易。开始要多了解自己和对方,交往过程中看自己在关系中吸引你的是啥呢?
我特别讨厌相亲,因为本身就有一段被相亲害惨了的经历,因为不了解,年龄小,家长催促,才两个月就结婚了,结果婚后不幸福,男方家暴,相处一年多,我不顾家人反对离异了,现在已经过去三年多了,谈了一个男朋友,相处半年多,因为父母发现我谈外地男友,对我进行阻止 ,后因父母的原因,和男朋友发生争吵,发现男朋友人品不行,给我的叙述的他很多地方都存在疑问,现在就是分手了,但是父母得知我分手了,又一波又一波的相亲对象,感觉特别苦恼,后来我为了应付父母,我说相亲可以,如果我觉得看的第一眼合适,那我要接触,最少一年以上,我父母又说别人不会答应这么久时间相处,要我降低相处时间,最好就是几个月就结婚的那种,所以我想问平台上的老师们有什么看法和建议,我不想相亲,但是因为自身圈子狭小,实在不知道怎么解决单身困扰,也没勇气再次谈恋爱,过分相信别人
郭立艳
看到你因为有相亲婚姻失败的经验所以对相亲有抵触,也有自己的想法。我的看法如果没有更多机会接触异性相亲是可以的,没有绝对的哪种更好,无论哪种方式确实需要多一些时间的相处,你说的一年甚至长一些更好,需要彼此理解磨合建立感情,婚姻是缘分不能强迫,也需要遵从你的内心的动力,愿意的话我们可以约起来具体的聊聊!
我还不具备这种勇气
郭立艳
是呀,人都是会在乎别人如何看自己,能否说出内心的状况需要先建立一份信任的关系!
我谈过几次恋爱 男生性格类型完全不同 但不知道为什么 最后走不到一起不说 总是能演变成很激烈的争吵 甚至肢体冲突 我一直在反思自己 为什么会连续发生这种情况 甚至说我怀疑自己并不适合碰感情 我身上有种魔力一样 只要是自己喜欢的 再优秀都能搞到手 但即便再冷静的人遇到我都会发疯
郭立艳
你有情商能交到不同性格类型的男生,在一起又会因为冲突分开,是不是你有情绪没有梳理好造成的吗?一般会在什么情况下发生冲突呢?具体可以聊聊
有些话想跟父母说,但是无法说出口,是什么心理
郭立艳
有些话觉得无法和父母说出口觉察一下是有怕还是什么感觉呢?具体可以聊聊
不可能什么都有,也不会什么都有。
郭立艳
是的


怎么样才能不在乎家人的看法,好好做自己。怎么样才能真正变得内心强大。
郭立艳
有什么经验被碰触到吗?家人怎么看你呢?当家人这样看你的时候你如何看你自己呢?对自我认识正确的可以变得内心强大可以做自己
压力很大,心理承受能力也不是很强。需要解压,但是没钱,逛街购物按摩可以解压,除了这些,还有什么其他方式可以解压呢
郭立艳
逛街购物只是暂时缓解,需要增加能量,可以用冥想和陪伴的方式都可以解压!运动,找信任的能帮到你的人倾诉也是可以解压的
累了
郭立艳
累了是需要休息了,好好关照自己,心累身体累都在向你传递着需要好好爱自己的信息
有一种孤独,是自己和自己说话,累了自己安慰自己,早起自己督促自己,难过自己抱抱自己,这是一种无解的孤独吧?每天对着镜子自己和自己讲话,但是真的能够安慰到自己,真的能够情绪稳定。这样做是正确的方式吗?
郭立艳
这是一个爱自己,自己陪伴自己,给自己能量安慰理解自己的方式

因为疫情 和已经分手的对象住一起
应该是有隔阂了吗
彼此都眼神逃避
几乎不对视
郭立艳
分手了有些话没说开还是有误会在!可以聊聊!
如何补充心理能量满满的
郭立艳
心理能量可以从多个角度去补给,但需要了解需要哪部分呢,先对自己有足够的认识,从根源上给到哦!
为什么我现在对他的恨越来越多,自己到底是怎么了
郭立艳
爱和恨是事物的一体两面,说明爱过,自己有受伤的感觉和经验,具体说说能看的更全面!
在乡村成长的过程中听了太多的污言秽语(来自父母亲、亲戚、乡邻),受了高等教育后约束自己不表达这些词语,但这些语言并没有消失,留在心里攻击身边人或者自己。
现在在长期的关系里我习惯听别人否定我自己的言语。
郭立艳
您好!环境对你的影响已经深入潜意识,不自觉用这样的方式对待自己和他人,听起来你也不喜欢这样说但是又常常说出这样的语言,你说你习惯听别人对你的否定,那你内心有什么感受和困扰呢?愿意的话可以私聊我探讨
无意间发现老公在聊天软件上聊骚,虽然没有实质性行为,但是老公的这种行为已经让我奔溃,无法接受,只想离婚,老公死活不同意,老公也在极力挽回,这样的老公还能原谅吗?我现在很害怕原谅之后,还有再有这样的事情发生,内心真的很痛苦
郭立艳
非常能理解你当下的感受,你老公的行为让你很愤怒,也很纠结,一方面在乎一方面又接受不了,你们需要好好沟通一下,也看一下你们的关系,你现在情绪中暂时不去做决定。
过早独立的懂事的孩子好像都比较缺爱,那么缺爱的人该如何自给自足呢
郭立艳
自给自足就是要先从同理自己开始包括感觉想法和需求及渴望等方面去懂同理自己懂自己,同时从认知方面从对自己正确的认知方面给到自己爱的能量!
想咨询一下,但不知道哪位老师适合我,有人吗?聊聊?
我想知道男朋友跟我说完晚安出门三个小时凌晨回家去干嘛了 他不告诉我 逼问是我过分还是他骗我过分
郭立艳
过问不过分,恋爱中不但需要彼此信任也需要彼此真诚!
做事情前需要别人给我“演”一遍
我很困扰。如果一件事有人带我做过了我之后就可以一个人来。但是如果没做过,我真的不知道要干些什么 。
比如去一家新的饭店吃饭,如果跟朋友来过之后我自己去没问题,如果没有去过,我会非常尴尬不知道要做些什么好。
我学习没有什么问题,就是生活上真的会这样。很困扰..
郭立艳
对于困扰你的这个情况,这和你的成长经验有关,意识到自己的问题就需要不断去挑战自己,挑战之前要有这样的理念,同一件事情每个人都会有不同的方法去做,你也可以按照你想的方式做。还要多观察去学习别人怎么做在心里总结一下,只要不是编程好的东西都可以有自己独特的方式!意识到了就挑战慢慢给自己增加信心,加油!相信自己!
一件事情对你的影响如何,关键是看你怎么去看这件事吧,就是认知
郭立艳
是的,认知很重要,认知的形成却受多种因素影响所以在同一件事上不同人有不同的看法,所以内心的世界如何就反应了外在世界的样子!
我觉得男朋友会瞒着我做我不知道的事情,男朋友觉得我不信任他脾气大,说好分手,我又舍不得两年的感情。他说如果能继续在一起,我不要再想一次看他的手机。我本来觉得他不好,可是谈了一下,他也觉得我无理取闹脾气大受不了了。想问各位老师感情应该何去何从。感谢。
郭立艳
你觉得恋爱中的两个人彼此透明的状态更能表达出来爱对方,当男朋友没有这样做的时候你会生气会觉得不被重视等需要被碰触所以就会发脾气,又被男朋友认为无理取闹,内心不知道该如何面对这段感情!听起来好像并没有大事,就是需要整理一下你们的关系,一方面需要被理解被重视一方面又需要被信任!那你们可以在沟通中表达彼此的感受和想法并确认彼此被吸引的点和彼此的不同,包括价值观等等的不同!再决定何去何从!
明天我就要去学校了该面对的又要面对了 但是我很害怕这种感觉啊!!我该怎么办啊
郭立艳
晚上好!看到你说害怕面对需要面对的,不知道发生了什么?如果愿意的话可以说出来给到你足够的勇气和信心去面对!
不敢拒绝别人,每一次发生意见不合的时候都生怕别人不高兴,要么就不说话了,要么就顺着别人说一些什么。
有的时候拒绝别人或者对别人发了脾气,事后会狠狠的自我批评,在脑海里对自己说特别多特别多批评自己的话
不知道什么方法可以破,这样太不好了
郭立艳
您好!看到你说的状态,是内在有一个不够好的自己,所以不敢拒绝别人,活不出自我,这样会觉得累和委屈,也会在遇到事情时自责!这个是能调整的!只有内在的自己足够强大就可以做自己不在乎他人的看法和态度!这需要从核心的信念去调整!愿意的话可以私聊我!
我好丧
郭立艳
您好!看到你心情不好发生了什么呢?可以找老师聊聊!
想找个老师聊天,但不知道找谁
郭立艳
您好!想聊哪方面,这里的老师擅长的领域不同!

成長真的是一個很漫長的經歷呢


这两天脾气非常火爆,过去的不如意会反复去想,想甩还甩不掉,真的很难受。
郭立艳
想甩甩不掉就去面对一下就好了,越是抗拒不想,越是影响你的内心状态!可以尝试去面对,看一下在每一个事件中自己的感受和想法及期待渴望等!会收获在经验中不同的体会!
我爱说自己的事,但当自己的事出去转了一圈回来的时候,觉得好恶心,这帮大嘴巴
郭立艳
您好!非常能理解你的感受,人就是这样的会按照自己的想法经验读取信息,所以就变样了,这让你很无语吧!慢慢的就不喜欢说自己的事了吧!
真的活够了,
郭立艳
您好!一定有什么经历在影响你体验不到幸福感和价值感吧,记得任何时候你都是重要的有价值的,和自己内心多链接理解自己肯定自己怎么加能量!
我想请问下咨询师们,为什么爱情里就是先发生关系后恋爱呢?这个是正常的现象吗?如果刚认识不到一个月发生关系,感觉会不会太快?
郭立艳
您好!发生关系是因为彼此爱的一个高峰的表达是想要合一,有了爱这份关系才会持续加深!所以看每个人的情况而决定。
纠结 ....
郭立艳
您好!发生了什么呢?可以梳理一下来自内在的各种声音,随着真实渴望去做就感受到内心自由的力量
感觉生活好没意思啊,什么都没有意思
郭立艳
您好!感觉到你说的生活没意思,有无意义感出来了,感受到你的动力不足,生活中具体发生了什么事情吗?今天你能在这里说出来也看到你的背后是要活出价值感!那我们可以私聊探讨一下!
我好孤独,我好孤单啊,好想有人陪着我,让我依靠。我需要。那些淡定的人,都是和自己比。自己照顾自己,自己想明白事儿。能跟人保持合适66.66百分之的人际距离。
郭立艳
你好!你说自己孤单渴望有人陪伴,觉察到自己的状态是内在能量不足,所以不能支持到自己,能量需要自己补给,学会陪伴自己爱自己!愿意的话可以私聊我
现在每天没有时间规划,就算有规划,但是行动力没有,一到晚上就伤感,抱怨,我要努力,我要超越现在自己,到早晨起来身边环境会影响到自己,分心,不在状态,内心有很强烈但是,就是那种快要到做事时候,临阵脱逃,一天许一天的!
郭立艳
您好!看到你说自己的的状态,觉得自己行动力较差,其实是看到你内在能量不足,所以觉得每一天做事不是够有力量心情也会有影响,这种状态多长时间了呢?今天说出来了也是想改变一下自己的状态!如果愿意的话可以私聊我,帮你开发潜能增加能量
以前总觉得什么都是可以用钱来置换和衡量的,直到今天才感受到了没法用钱来衡量的东西,那样的珍贵。
郭立艳
您好!是的用钱能置换衡量的东西都不一定是最珍贵的!有一种交易的感觉!
郭立艳

非常棒的领悟
到了30多岁的年龄真不知道自己要什么!有钱的不喜欢!没钱的不喜欢!帅的不喜欢!唉
郭立艳
您好!听起来你好像对自己想要什么有些迷茫!那可以私聊说说你的经历和想法及感受等,找到真我的渴望!
释放压力
郭立艳
您好!是的,有压力释放出来就能转化为能量!
我和咨询师说我家庭条件好,可能是为了虚荣心,咨询师说我以前都不怎么来觉得没必要浪费这钱,让我觉得被刺痛了自尊心,因为被他看出来了,这可怎么面对自己内心的
郭立艳
您好!看到你说自己内心的想法被他人看到了,觉得有些难受,现在不知道去如何面对内心,那你感受一下他这样说的时候让你有什么经验被碰触到吗?可能咨询师只是一个碰触你内心的一个机会!如果愿意可以私聊!
最近跟家人有點誤會 本來很生氣 難過
待自己情緒好點
鼓起勇氣跟舅媽說
「其實我知你們很疼愛我 如果有事想我幫手可以直接講 我會幫 不要透過其他人跟我說
你們講的話我都有放在心上

所以看你們喜歡甚麼都有買 也有買零食給你們 關心你們 希望你們開心
如果常常說我的不好 我會好委屈

因為你們講的 我已經改好了好多 但我不是完美」
然後眼淚

就掉下來了


舅媽哄回我說 其實他們都知道我疼愛他們 表哥也過來幫我擦眼淚


再一次感受到 非暴力溝通的重要性

還有薩提爾模式裡的 「自己 他人 情境」都該兼顧
真的要一點點慢慢學習


郭立艳
你好!看到你有一个非常好的沟通,能表达出他们对你的爱还有你对他们的爱,同时表达出你的感受和想法以及你的请求


没有耐心怎么办?比如想学画画看别人教程那么复杂直接失去了耐心,总是想省事走捷径,怕麻烦,很难延迟满足。怎么能有耐心呢?
郭立艳
您好!你感受到自己耐心不够缺少踏实感!是成长中的一些经验的影响,这个可以私聊探讨一下!
今天下去吃饭,之前那个保洁因为讲话难听,跟我吵架过后,微信直接把我拉黑了。。今天我下去吃饭,过去盛饭,她位置都不让。以前没吵架前她都会让一半位置给我坐的,现在都不让我坐,还是边上的那个安徽的让了一下以后,她也混充边上坐过去了一点。。然后我就夹那碗青菜吃么,一开始可能没夹住,把青菜掉在了地上,然后后面边上那个安徽的也夹菜了,然后另外一个阿姨也夹菜吃了,接下来我可能又夹了那碗青菜吃了,我就见那个保洁阿姨把边上的菜都往里面翻了下,然后自己夹菜吃了。。我就觉得她是故意的,因为我看了她这个行为我就感觉敏感了。。然后我就心里很不舒服。你们说她这个行为有啥意思呢?感觉是故意的呢!是嫌弃我?
郭立艳
您好!这个行为有几种可能啊,一种可能是他故意的对你,一种可能她就是没想啥,无论哪一种都是她个人的问题,而且是不成熟的表现,记住你内心怎么想如何不受她的状态影响才是重要的!对要增加内心的能量,才能不受外在影响!
这不是两个人在一起马上6年了,打算结婚。但是由于两边的习俗不一样,现在出现了很多事情,我们那边流行订婚,他这边没有这个习俗,我们家要求男方拿3万8去我家提亲,结婚的时候在拿五六万左右,左右加起来10万左右,但是他们家这边也就6万8。这个我该怎么办,两方都不愿,我妈说想结婚必须先拿3万8,我对象呢,又是那种大男子主义的人生,人家多少就多少,他不想在村里例外。
郭立艳
两边习俗不同,看到你很着急也很为难啊,我觉得双方都要退一步,因为重要的是你们两个人彼此喜欢双方家长就是促成婚姻,在尊重对方习俗的情况下找到适合的方法
忘不掉一个不可能的人该怎么办
郭立艳
知道是不可能的人就先在意念上确定和他的关系,就能慢慢走出来!这也需要时间
像我这么可爱的人,为啥找不到男朋友,哎~找不到男朋友咋办

郭立艳
这么可爱一定能找到!社交圈要扩大,多参加社交活动
小三和老公生了个孩子,请问老公对她有感情吗?在一起四年了他们。
郭立艳
也许没有感情的时候有了孩子就变得很被动,所以这个不好说,只有他们两个人知道,不去看他们的感情,要看你和你老公的感情怎么样?你如何处理这样的事情!
你们觉得不工作不为社会做贡献在家里啃老的人有资格吃喝玩乐买新衣服出游享受生活吗?
郭立艳
如果父母喜欢孩子这样倒是没有问题,不然工作为社会做贡献的同时可以活的有价值,用自己赚的钱出游买衣服更踏实和安心!
活着太累了我真的想快点结束自己。
郭立艳
一定是有很多的无奈才有这样的想法,可以聊聊帮您一同面对解决当下的困扰!
感觉自己特别需要别人的关注和认可,每天发生了什么就忍不住要发朋友圈,渴望更多人点赞评论,不发动态,心里就特别烦躁不安,情绪不稳定。其实也知道自己三十岁了,不应该这样心里藏不住事,但是不发就不自在。这是怎么了?另外,时不时就感觉很多事情没有意义,结婚没有意义,生孩子也没意义,感觉一切都很灰暗,没有任何动力。有的时候又很激进,情绪激动。这是怎么了?
郭立艳
您好!看到您内在动力不足,很在意他人,觉得自己的价值感不强,内心的状态需要调整改变!愿意的话可以私聊我
今天我因为一个事情感觉有点失落。我上午在群里说了一个事情,我认为是对大家有益的,但是没有一个人回应我。而且我今天问了天津的助理一个问题,她也没有回复我。我发现自己一旦感觉到被忽略,无论是什么事情什么原因,都会感觉特别失落。这种感觉可真不好。我想了一下,可能是因为我在发送消息的时候就期待得到回应了,可是这不是正常的吗?我不懂

郭立艳
您好!看到你说自己在群里发送一些你认为对人有益的事,就期待人给予回应,也就是期待被认同内心会有开心不然就会失落,内心有被关注的需求,实际这个需求是没有问题的每个人都会有这样的需求,好像你是期待别人来满足你的需求,实际这个需求自己可以给到哦!
闹脾气的是我,最后难过的还是我
郭立艳
您好!有情绪有脾气是在表达一份需求需要被满足,要看到自己想要的调整好情绪再去沟通,是可以得到自己想要的就不会让自己太难过!愿意的话可以私聊我!
各位老师早
谢谢
老师们悄悄地为大家保驾护航
郭立艳
早啊!谢谢你敏锐的感受到老师们的在和你感恩的心❤️一同成长

小县城孩子,毕业了去上海找姐姐,发现她圈子里的人又好又有趣,不敢打交道,觉得自己没本事不配……
郭立艳
感受到你觉得自己的渺小自卑,记住无论在哪个地方长大的生命都是一样的有价值一样的有趣一样的重要!
老公出轨小三后要和我离婚,也希望我另外找个男人。这是什么意思?
郭立艳
意思就是他有喜欢的人了不再喜欢你了,但是因为愧疚说出来让你也找一个。
天气一热吹电风扇都很不舒服,是心里原因吗?
郭立艳
不舒服是身体怕风吧?不吹风扇就没有感觉不舒服是吗?如果是的话就是身体原因了!具体也可以私聊
家里乱透了,感觉我的人生烂透了。世界上最恶心的东西是人心
我该怎么办
男友和我暂时先好好生活,我答应他也让他先解决他当下重要的事情,他给我说过了这阵子 见一面 ,我说见面干什么 他说想我 但是我俩现在都分手了 他为什么见我,是想和好还是就是看看我最近过得怎么样吗?如果第一次约我,我可以拒绝吗?
郭立艳
您好!想见面应该是多方面的原因,当然也有想和好的可能性大也想看看你的状态和对他的感觉……但听起来你不是特别想见,所以根据你内心的感觉决定见面或者不见都没有问题,所以也可以拒绝!
如何不社交,我只要不去社交,我就不用去想那些有的没的事儿,如何内心强大,不在乎别人的眼光
郭立艳
您好!生命离不开社交,听起来你好像很在乎他人的眼光,是的内心强大了就会自如的活出自己,也就喜欢社交了,内心强大方法很多的只要学会一种就可以帮到你,比如陪伴自己,从认知上改变自己等等,愿意的话可以私聊!
天之大,唯有你的爱完美无瑕。在这样一个神圣的节日,我却没有勇气正大光明的向你表达我的心声,希望你健康,平安,顺遂。我爱你,妈妈!
郭立艳
母爱伟大!在这里表达出来妈妈也会感应到

额父母从小偏爱妹妹,就算是妹妹的过错,也会归到我身上,和妹妹吵架,或者妹妹因为别的事情哭,不问事情缘由,爸爸就上手打我,而且是那种要打死你的那种,用拳头打头,用电脑,用鞋子拍你,我该怎么办!有时候想一了百了
郭立艳
你好!感受到你被爸爸冤枉被打很心疼你,爸爸的行为真的让人愤怒。感受到你内心有很多的委屈和无助,觉得不被爸爸爱。实际你是重要的,把你的委屈说出来会好一些,我懂你理解你!如果愿意的话可以私聊我会倾听你帮助你。
我的吵闹在他眼里就是无理取闹,我闹他说他不懂什么意思,也不知道为什么要这样?原来在他心里 女友就不是人,是物品,想要就要,不想要就扔,一切一切都是我的错,真心喂了狗
郭立艳
你好!你感受到自己不被理解,不被懂!听起来也很愤怒,觉得他太不懂你的心!如果愿意的话可以私聊我
为什么别人的情绪会影响你呢
郭立艳
你好!受别人情绪影响主要是自己内在不够稳。可以私聊我!
一到家我爸就开始数落我学习不认真,生活能力不行,不开心。
郭立艳
你好!看到你说爸爸经常否定自己,让自己觉得不开心,因为你自己已经很努力也有能量面对一切,知道你心里期待家人的肯定鼓励和支持!能理解你的感受!
发现公司里面带有情绪化工作的同事还是比较多的,内心波澜表面平静,而且我不太喜欢别人总是抱怨,工作只是工作,带有情绪让自己不开心干嘛呢,而且这个同事属于日常抱怨,但表面上还不让别人看出来
男朋友带我去参加他一个亲戚的婚礼(有很多亲戚都在)然后也带我去参加了她姐姐的生日会,这种算是认可我吗?
郭立艳
你好!如果有介绍你是他女朋友参加这样的场合就是认可你的!
情绪发泄 怎么做
郭立艳
你好!找个会聆听的人倾诉,还可以做放松,或者学会陪伴自己同理自己,还有其他方法,愿意的话私聊我
失眠
郭立艳
你好!失眠是很难受的非常能理解你的心情!有什么事情影响心情而失眠了?愿意的话我们聊聊可以帮到你
心累,要怎么做才能找到自己的方向,找到自己喜欢的工作并坚持下去,为什么做什么工作都很烦躁,没有一件让我喜欢的工作
郭立艳
你好!心累是心缺少空间感,心的能量不足,对什么工作都烦躁不是工作不好是工作带给你的体验不够好……愿意探讨私聊我
领证没办婚礼的男友越来越喜欢管我,大到家具买什么样的,小到出门吃顿饭他都要管,我越来越觉得窒息。
前几天和朋友以及朋友的老公吃饭,我男友是第一次见我这个朋友,去吃饭的途中就一直在说,我今天本来打算去干嘛干嘛,好像我们聚会耽误他事儿了一样,场面就有点尴尬。
到场中他们三个人都在抽烟不说话,我戒烟一个月,一是想活跃一下气氛,二是开玩笑就跟我朋友说,给我拿一根。我朋友给我递过来,他当场发火:你给我放下听没听见?!我看他那个态度,又不想当着朋友面吵架,一股火眼泪噼里啪啦就掉下来了,我朋友递出去的手是放下也不是,举着也不是。
他看我哭了还说:你有啥哭的?你有啥难受的?
我朋友老公赶紧打圆场说:兄弟,小月想戒烟是好事儿,那是她自己想戒,不是你管着才戒,男人得引导不是比管制好,总管着,伤感情。
他直接说:我不管她,她有脸吗?
我听着就感觉这就是我即将要嫁的人吗?不尊重我不维护我,戒烟是我自己要戒,不是他要求,我做什么是自己的事儿,只要有底线我就是自由的,有他在的时候,我都很不开心。
请问各位老师,我该不该继续结婚
郭立艳
你好!你男友在朋友面前这样说话让你觉得没面子也委屈,没有顾及你的感受没有理解你!他的说话里面有爱也有强迫,这让你觉得没有自由和空间,所以你现在纠结要不要结婚!真的很理解你的心情!我觉得你们还是要多沟通彼此给对方多一些时间和空间去了解和磨合再做决定!如果愿意探讨可以私聊我
有很多事情,只有我自己知道,我父母给了我陪伴和关心,还有我看到很多人在暗地里对我默默关心,这也让我感到很欣慰。
因为彩礼谈不拢的恋情该怎么办
郭立艳
主要看两个恋人的想法,两个人的感情最重要!再进一步继续沟通
事情是这样的,我的初恋在初三,我们那时候关系特别好,特别纯洁,之后的时候就异地了,然后他劈腿了,我就很伤心,花了三年忘掉他,我第二段恋爱是在高中毕业之后,那个男生对我特别好,特别特别好,但是我伤害了他,我劈腿了,劈了两次。但是他都原谅我了,我们谈了五年,一直异地见面,也只有一天的时间。我们好像没有别人说的激情期,一直都很平淡。虽然我们现在已经分手了,但是我觉得我对不起他了,特别愧疚,不知道该怎么办?我们分手有半年了。我现在时常会想我以前做的错事,特别后悔,但是我现在没办法做什么。我特别特别痛苦现在。
郭立艳
你好!看到你说了你的恋爱经历,你现在活在自责中,没办法做事,自责会让我们失去当下的时机,适度的自责也会帮我们反省自己。现在你处在这样的状态中是还没有接纳自己没有原谅自己曾经犯过的错!
低自尊怎么办
郭立艳
你好!低自尊可以通过改变内在对自己的认识,还有提升内在的状态内心强大,增强自信心...你说的低自尊状态主要是什么表现呢?愿意深入了解和改变自己私聊我!
老公无休止的网赌;四年了;车子什么都抵押了;我搬回娘家住;我说要离婚我爸妈一直不肯我离婚;这几年反复搬回娘家好几次了;老公开货车常年在外面;我一个人上班;婆婆在家帮忙带孩子;平时孩子去读书;婆婆人还是很好的;我的衣服婆婆都会帮我洗;不过我也是心存感激都会给她买衣服;这次我很坚决要离婚;爸妈还是不肯;我老公就开始指责我不顾家在家不洗衣服;不煮饭;说真的我心很痛;我在上班;下班婆婆豆煮好了;住在娘家豆时候;也不能说我爸妈对我不好;对我是很好;可是不理解我;对我弟也比较偏心;我弟先感冒;我妈久各种炖给我弟吃买各种降火的给我弟吃;我感冒就没有;从小老妈比较偏心我是主动点;我孩子我也一起带回去住;我弟周六日住家里;王周六要上班;所以孩子周六放在我家里;我妈每次就会特地交代孩子早上要让我弟睡到中午;让我孩子不要大声说话话;住久了最近会叫我周六带回去给我婆婆带一下;我一个阿姨比较理解我知道我在这段婚姻很痛苦支持王离婚;那天我阿姨找我聊天;我妈就怕我阿姨跟我说什么一直打电话让我很不舒服;前天晚上下班我出门了一下;还早让我妈带了一下;回家应该是晚上九点多;我妈就很不高兴;说真的我心里很难受很难受;昨天我就想你们都想让我回去过;那我就回去婆家;我妈就说我不是赶你;你想住多久就住多久;我也不知道是不是矫情;我就觉得哪里都没有我的家;我晚上拿衣服准备回婆家的时候;妈妈说你弟还没结婚你住多久都没有关系;瞬间我想以后都不回家了;东西都还没拿完;我也要等老妈不在家的时候再回去拿;我回婆家的路上流了一路的泪;我知道我妈也是爱我的;可是这样我心里真的很难受;我想以后都不回去了
郭立艳
你好!看到你现在很为难没有被妈妈理解到,头脑中知道妈妈爱你心理却感受不到爱会有难过,老公赌的行为让你生气还被指责不顾家,哪里都不是家的感觉让你很难过能理解你的一切!现在就是回到家里和老公沟通一下,更重要的也好好调整自己的情绪理解自己别总是委屈自己!愿意调整状态私聊我!
人人都说要内心强大,到底怎样做才能让自己内心变的强大
郭立艳
你好!内心变强大的方法有多种,比如改变偏离的认知可以给内心注入力量,治愈童年创伤,让自己内在的小孩成长起来,做冥想等,如果需要可以私聊我
调节自己的心态,为什么道理都懂,却做不到?
郭立艳
道理是理性的部分,感性的部分也要得到足够的关爱,就能平衡发展自己,就会发现可以把道理内化了!可以私聊我探讨
总是会因为别人的举动影响自己的情绪,不知道怎么让自己不要胡思乱想
郭立艳
您好!看到你很在乎别人容易受他人影响,这是你内在有一个不够好的自己,怕他人不开心等!要想不让自己受影响就是要让自己的内在强大起来,这个可以私聊我帮到你!
我感觉我会不会崩溃疯掉,一开始就朝着一辈子走下去的人为什么现在到了这种地步,我真的好无奈
郭立艳
你好!不知道你们之间发生了什么让你感受到有种崩溃无奈的感觉!说出来听听你可以给你一些方法和支持!
注意力总不集中,脑海里总想着那些琐碎的事,或者不好的情绪,太多的想法,乱七八遭的,导致做事情根本没法专注,这是怎么回事呢?
郭立艳
你好!你觉得不能专注被情绪或者想法影响,是曾经的经验影响着你没有处理的经验!需要具体的聊聊能了解和帮到你!
做事没有自己独特的见解,犹犹豫豫的,特纠结。特别容易受别人意见的影响。也容易受别人评价的影响。把什么事都想的很严重,好像什么样的后果我都承担不起,这是什么原因呢?该怎么办?
郭立艳
你好:你的状态是选择困难,内在有好几种声音不知道选择哪一个最好,这个受你成长经验的影响,形成内在有一个不够好的自己不可爱的自己……这影响你的选择活的纠结,不能活出真实的自己!如果愿意我们可以约我!
与其说别人让你痛苦,不如说自己修养的不够,得不到的东西,我们一直以为他最美好,那是因为你了解的太少……
同感
该如何缓解压力?
郭立艳
你好!缓解压力方法很多,先确定压力的来源,是生活事件是经济压力是人际关系压力还是家庭压力还是学习压力等,不同的压力可以用不同的方式解决,如果性质一样也可以用相同的方式解决!愿意的话可以去探讨
老公说过去的事情别提了。提起不好吗?提起解决问题不好么?每次说起啥事老公就不开心,不让提发生过的事
郭立艳
你好!看到你的困惑,看来过去的事情你觉得问题没有解决,你是在意怎么解决而不是放下不去面对,而你老公可能觉得没必要解决都是过去的事情了,其实就是你俩的想法不同,如果真有解决的必要还是需要面对的,如果真的没有必要解决那就在过去的事情里找经验!
好累啊不想学习了,头晕想休息

郭立艳
你好!很理解你累的感觉,需要休息就好好休息一下再重新开始学习的生活!
这三年来,我忽略了自己的喜怒哀乐,开心或者不开心都被别人牵着走,卑微讨好,天真地以为这就是一辈子,忘记了自己,迷失了自己,交出所有,最终落得一身伤痕累累。算是明白了,男人也很现实,没有一定经济基础,谁都会离开,除了父母。
郭立艳
你好!看到你说自己的状态为别人活着迷失了自己!这是在你内心有一个不够好不可爱的自己在影响你,这和成长经验有关!可以调整活出内在喜乐自由的生命!
老公很喜欢打小孩,就动不动扇小孩子巴掌的那种,夫妻两人没有问题,但犹豫要不要因为小孩的事情离婚
郭立艳
看到你说你老公总是打孩子,这是在复制他老爸的的教育模式,这样下去确实不行!孩子成长会受影响!
发现自己到一个环境要是 我感受到没有人重视的感觉的话 我就不想做事没有动力否定自己
郭立艳
你好!看到你说到一个环境如果觉得不被重视自己就会没动力,这个状态看出来你很在意别人,因为你的在意很消耗自己的能量,做事情会为他人着想,这是你内在有一个不被认可不可爱的自己,和成长经验有关,想改变这样的状态需要找到真实内在的自己!如果愿意我们共同探讨给你足够的帮助
有一次组织出去玩的时候...我们统一分零食 那个女生坐最后面肯定最后才分到嘛 结果她事后跟我吐槽班里有的人没家教 因为他们“没等她分到食物就先吃了”我??? 人家为啥要等你呢?
郭立艳
你好!女生在乎大家一起吃有种需要被看到,我想让你觉得女生想法有问题是因为女生评断了大家没家教,这个应该是让你觉得生气的点,还有就是你们的一些观点不同是来自家庭的教育模式有关!
最近不知道怎么回事,不管白天睡午觉还是晚上睡觉,老是做梦,一个接一个,醒来不一会就睡着,就又开始进入一个梦……做的梦全是要不吓醒,要不梦里特别着急……
郭立艳
你好!最近你有有什么压力或者担心着急的事情吗?人睡觉的时候是特别放松的,所以会呈现你的状态!梦不但呈现最近的状态也会呈现潜意识的状态!如果想深入了解可以探讨哦
平时和大家相处都是大大咧咧的,但一到晚上就会感到很孤独寂寞,有时候还会哭。这是怎么回事?
郭立艳
你好!你说的这种状态是内心有委屈的自己,有孤独的自己,白天有事情会没有注意到内心的感受,实际这是你内在真实的状态!需要被爱被关注被陪伴!如果你愿意的话可以一同探讨
终于把渣男甩了,真开心,被消耗的感觉真不好,一点有没有恋爱的感觉
郭立艳
你好!感受到你的轻松和释放的感觉,为你高兴!开启新的旅程!
怨恨真的是一个负面情绪吗
郭立艳
你好!情绪没有好坏没有对错,情绪在表达着内在的需要没有被满足,是生命的一部分,所有的情绪都被称为能量!只是怨恨这样的情绪如果不处理好,会给身体给他人带来负面影响,会消耗自己的内在能量,所以俗称负面情绪!如果能看到怨恨背后想要的内心渴望就会转化成能量和动力!所以就看怎么样对待这样的情绪!
谈了两年 分开了20天前任女友有了新对象,,,我真的放不下该怎么办
郭立艳
非常能理解你放不下谈了两年的女朋友,那是感情的投入,放下需要时间,可以先在意识层面确认分开的关系,也可以培养一些兴趣爱好或者和朋友出去走走,这些都能够帮忙从上一段情感中走出来!
侵入性思维,脑子里面会突然跳出对神不敬的话,但是我内心不想那样想,然后就会害怕,会不会被惩罚
郭立艳
您好!看到您对自己无意识冒出来的想法担心害怕神惩罚,实际上是不会惩罚的,只要不是有意识想这样的话就没有关系呀!
发现男友和其他女生聊骚,主动约其他女生吃饭怎么办?
郭立艳
您好!我觉得你男友这样需要把你的感受和想法说出来和他聊聊,也听听他的想法,及时沟通帮助我们彼此了解,还会促进关系!
感觉自己智商不够用,驾照考试考挂了,自己十分努力却没有好结果,于是自己就怕努力了。自己智商不够,像硬件不行,自己再努力也白费。十分苦恼。


郭立艳
看到你对自己考试不过有些沮丧,认为自己努力也不行智商不够,你对自己有这样的看法会影响你每一次的行动和信心!这就是认知对人的影响很大不但影响情绪也影响自己做选择!如果您愿意的话可以约我咨询帮到你
太敏感,太在乎别人是否关心你。如果感觉不到关心,就会崩溃,什么事都无法做。什么都不想要求,只想要最纯的关心与爱。一味的讨好,委屈自己,不敢表达自己,不会拒绝。一味地听话,却找不到自我。也没有能力选择自我。
郭立艳
您好!看到你说太在乎别人是否关心自己所以一味的讨好使得不能活出自我,这样生活中会有很多的委屈,把力都用在了外在,消耗很多能量,这是成长经验形成的对自己的认识,你的内在有一个不够好的自己,不可爱的自己,没有价值的自己,这是偏离的对自己的认识!可以通过改变这样的核心信念使内在形成一个正确的对自己的认识。加强内在的力量!如果愿意我可以帮到您!
和男朋友感情一直都很稳定,在一起一年多了,平时双方手机都是透明化的,不会特意去查对方手机,那天用他手机查东西,弹出了是否打开上次浏览过页面,点进去发现是找嫖娼的地方的那种信息,看了浏览记录,发现男朋友搜了很多什么小卡片上的电话能打吗?带套安全吗?酒店开房安全吗?半套服务和全套服务是什么?哪里有半套服务。。。。瞬间,觉得我印象中,稳重,理智,老实的形象完全不符合。想不明白下个月就领证结婚了,我们也有规律的性生活,不明白他为什么要这样,是想去嫖娼和约炮?其他的证据没有找到。哎
郭立艳
你好:知道你男朋友游览了这样的信息让你很惊讶也很不理解,又面临着快领证结婚了,我觉得为了能愉快的进入婚姻生活,你们需要就对这件事好好的沟通一次,了解一下是怎么回事。
昨晚和个刚失恋的妹子吃宵夜,妹子哭的眼睛都肿了,黑眼圈化妆品都盖不住。
真是难为她了,也许吧,曾经的前任也是这样吧。在她身上也看到了曾经的自己。太在乎对方,迷失自我。
爱是共同成长,做真实的自己。
突然感觉自己之前的感情观好幼稚。
有时候我会经常问不同的女生,你男朋友都怎么对你的呀,送了什么礼物给你呀。为什么这么问,了解别人的感情史,别人做了什么,做的好的,做的不好的,好的学习,提升自己吧。
另外主要是衡量自己是不是真的做的太差了,先不说优秀吧,至少及格吧。是不是真像前任说的那样不好,总得弄个明白,对比,对比。给自己内心个交代,给自己一些鼓励。我自己都知道,我做的其实很不错了,我只是想给自己一个认可和鼓励吧,用事实说话。
我问了6个分手和单身的女生,基本上我做到的比她们男朋友做到的,多太多了。甚至女生都很好奇,为什么你这么好,还会分手?让她们摸不着头脑,表示怀疑。
我的回答是,也许吧,一切都变得理所当然的时候,你对她的好,都是应该的,而不是从爱的角度出发了,算是缘尽了吧,她并不是我走到老的人。
以前刚分手,我真的怀疑过自己做的确实像前任所说太差了吧。不过随着自己的了解和认知,随着时间越来越觉得,我越发觉得做的已经很不错了。虽然我也有没做到位的,但人无完人,我也不是所有都知道的,就像我也包容别人的缺点,因为我知道自己也不是完美的人。
今天和我现任女友聊天,是她追我的。因为七夕快到了,所以她比较主动,先送了我香水,我打算回个礼吧。所以和她聊起了护肤品,了解她用的是什么牌子的。现任觉得我好懂这些女人的东西,和前任分手后开始了解这些,自己也开始爱惜自己,也保养,敷面膜,说以后终于可以两个人一起护肤了,加上这几天刚好也去做了功课所以更清楚了。
就送这个礼物,我挑了两天,她用的是阿玛尼,迪奥和tf的口红。我原本决定买迪奥999色号的吧,后来买了ysl的,冲着包装盒。但看到兰蔻出了限量款,退款又改了兰蔻。刚好她也没有用过,因为她说了圣罗兰商标好丑,我也说了女王权杖,但是不喜欢口红外观,口红是好的,哎,颜值控,没办法。不过到最后我没和她说我送了什么。
她后面说,很感谢我前任,教会了我很多很多东西,让我更了解女人,更会关心女人。
其实听到这句话,我不知道说什么,心里很不是滋味。我之所以会了解,是前任分手那天告诉我的。等到我学会的时候,那个她却不是她了。
郭立艳
你好,看到你分享的感悟特别为你高兴,是的,人是有限度的,别人说你不好是因为没有达到他的期待而已,就像你说的那样并不代表你不好。生命中别人怎么看我并不是最重要的,主要是我怎么看我自己!生命中经历的人事只要用心觉察都是成长的机遇!
在丈夫眼里,母亲与妻子谁更重要?为什么?
和丈夫在一起四五年了,有了孩子后,他也只是心系自己的母亲
郭立艳
您好!在婚姻家庭里实际是夫妻关系第一,孩子第二,父母第三,但是生活中确实有一些人结婚了还活在原生家庭中,一方面他们还在父母那里找爱和被爱的感觉,另一方面可能是那种宝妈男或妈宝男那种,就会有当下的状况出现!我觉得可以和你老公谈谈让他意识的自己的行为,同时你也调整自己的状态!如果愿意我们可以深入的探讨!
失眠……
又饿又伤感,伤感到有想死的冲动……
郭立艳
您好!看到你说失眠了,发生了什么呢?是不是有想不通不能理解的事情影响了睡眠?能伤感到想死的冲动,是不是觉得特别不被理解不被爱呢?如果你愿意分享出来可以帮到您
人活一生 似乎就是在不断的发生问题和解决问题中度过......这一刻情绪得到出口满身轻松,可谁又知道下一刻又掉进怎样的漩涡。成长就是面对问题时心态的转变,从举步维艰到理智应对。
成年人的平和 一半是理解,一半是算了。
郭立艳
说的没有错,人生就是有解决不完的问题,转变心态就能理智应对!人生也是一个不断在问题中成长不断探索生命的过程!不断梳理内在动力认识自己的过程!所以每个人都是问题答案的专家!
我好累 我觉得我胖 颜值不高 生活也很累 工作也没合适的 很孤单很没自信
郭立艳
您好!你说你好累,是心累,一方面对自己长相不满意,一方面觉得内在有缺少自信,缺少价值感,这是你内在核心信念偏离造成的,和原生家庭的成长有关系!这可以从几方面调整,提升自己的自信心,活出生命的动力!比如:认知..等!如果愿意的话可以约我!
不够自信,从小就不太自信。因为这个在工作中丢失了很多机会,想要改变,但不知道怎么做,希望老师帮助。
郭立艳
您好!自信可以从几个方面可以提升!信念主要是改变核心信念,还可以陪伴自己等等方式提升!
一天天烦啊
郭立艳
您好!发生了什么让你觉得烦呢?烦是提醒你有需要没被满足,需要关照了!愿意的话可以联系我!
昨天突然发现一个现象,我做了某件事情,得到别人的夸奖,本来我应该开心,但是发现自己变的不自在,有点无所适从,变的更加不能和别人视线接触。
郭立艳
看出来你内心是有一种不配得感,是吗?可以调整一下就好了
工作中老板看不上自己,觉得我没有能力,什么都没干好,我现在每天都很痛苦,因为自卑,怀疑自己,觉得自己像个废物。我该怎么办??
郭立艳
早上好☀️看到你的状态你自己觉得自己什么都没干好,像个废物。其实你并不是什么都没干好,可能只是在某个方面没有达到老板的期待而已,看出来你内心的核心信念有偏离!调整一下就好了,如果你愿意的话可以和我聊聊。
难道一个女的离婚了,就真的再也找不到了吗?真的就特别不好找了吗?
郭立艳
不是这样的,生活中很多离异的都有了新的归宿!
老公在我怀孕期间出轨,并被我发现,考虑到即将出生的孩子,我没有办法离婚,只能选择原谅。
面对伴侣的背叛,让我非常痛苦,我全职多年没有收入,又有嗷嗷待哺的孩子,没有底气离婚。内心又非常痛苦,我觉得他很脏,非常排斥和他发生关系。
我对我的婚姻毫无信心,对孩子爸爸也毫无信任可言,他爸爸忙于工作根本无暇顾及我和孩子,我从心底认为他把赚钱放到第一位,所以没时间留给家庭,我只有不停花钱给自己创造好的物质条件才感觉到短暂的满足。但其实内心即空虚又毫无价值感。
我希望自己可以得到恒久的幸福,我多希望把两个孩子送到幼儿园后,能重启自己的事业。我想寻求精神和物质的独立,但总是无法控制自己的情绪,忍不住悲伤无助。
郭立艳
看的您因为老公的出轨而影响了你们之间的感情,没有了信任,但是为了孩子您在守护着这个家,生活中常有无奈感也会有很多委屈!你做了这些会辛苦!是的,你也考虑开展自己的事业增加自己的价值感。