经历很多，想知道我们分手是不是必然？

感觉语音厅好乱，像娱乐圈一样。我怕我在那里迷失自己。我不想和大哥暧昧。有的大哥喜欢哪个妹妹要和厅里的人处对象。谈恋爱。大哥送礼物都是有目的的。我遭人烦，我没有大哥。没有大哥也挺好。我只是想赚点窝囊费。我是真窝囊废。我人丑嘴不甜，不会来事。没有人缘。她们背后说不定怎么嘲笑我呢。我其实不适合这个工作 。我是稀里糊涂的做这个工作的。我没有想赚大钱。赚点生活费就行了。有时我收不到礼物。大哥如果想整你。你是躲不掉的 。大哥可以宠你，也可以宠别人。我不想迷失自己。哪个行业都有套路吧。如果觉得我的观点不对可以反驳。如果我不做这个工作，我又不知道我能做些什么工作。没有工作时我愁死了。我不想加很多男生。我和同事也相处的不好。我是可有可无的。她们都交有用的。有钱的人有人理。没钱的人没有人理。我没有一技之长，我可以学些什么技术。学完后我好去工作赚钱 。

拖延症，知道自己应该做什么，但是一到行动上，就是不想做，怎么办

我也曾为自己以前后悔过，以前7年打工的钱都给爸妈了。很后悔没有自我提升过。后悔没有给自己打算过。后悔没有把自己从这个原生家庭摘出来过。以为给这个家庭钱就可以了。以为帮妈妈给爸爸吵架吵赢就可以了。 后悔在学电脑的时候，老师让我往设计方面学包分配工作。我舍不得学费放弃了。可当时的我已经打了一年多工的钱在我妈那啊！凭什么我没有资格用我打那一年多工的钱来升级设计专业！凭什么想自我提升的时候还要看我妈妈的脸色？他同意就拿钱给我，他不同意就不拿钱给我。这个钱是我赚的，为什么还要经过他同意？他不同意了，还拿着对我好的名义不同意。 我在我市里摆地摊的时候。爸爸酗酒发酒疯还来闹还来在我摆地摊处闹。如果当时我有现在的智慧，我可以拿着我赚的钱去一个陌生的城市。完全可以自给自足。我会自己开酒店。会一个人冷静冷静。会自我提升，找到更高版本的自己。当时的我一想到开酒店很害怕，根本不懂什么是开酒店。天天只会傻乎乎的赚钱给爸妈。 我也对自己说，世界上没有如果。你想如何对待以前的那个自己，那就现在好好对待现在的这个自己吧。现在的这个自己如果心情不好的时候，你可以一个人去旅游，一个人去开酒店。现在的你要突破学会为自己吃点好的穿点好的。更要突破的是扔掉那些不适合你的衣服，扔掉那些你不喜欢的菜。或者是你吃饱了之后的喜欢的菜。因为即使再贵的衣服不适合你，身体在抗拒他们。你都需要强有力的拒绝。 搭进现在的生活为以前的委屈讨公平，那现在的生活未来又向谁讨公平？人生没有重来，输得起，才能赢得更多 两种不幸，一种是苦难，二种不能承受苦难（第二种是最痛，生而为人谁没有苦难） 输得起的人，才能赢回来 永远拽住过去不放的人 注定把将来也搭进去 人生一辈子不要变成一场一直为过去讨账的路程中。 此时此刻决定怎么样要生活的人是你自己。

屋子里的东西明显被别人动过，她们不承认。给我整的心烦意乱的。我连自己屋子的东西我都看不住。这是我的屋子。我想自己收拾。我真讨厌这样的家庭。理论她们不承认。烦死了。真受不了。我感觉东西被她们动了。因为这事我现在心情很烦躁。如果我去和她们争论，可能又要大吵一架。如果不去争论，我的心理又很烦躁。我实在是忍不下去了。我想安监控，就知道她们谁来过。做到看破不说破。自己心理有数。不声张。

借调在外的我，原科室领导问我，想不想回科里干活，科里忙不过来了，我说我现在在我这干的挺好的，不回去了，科里需要，我可以随时过去帮忙。第二个事，跟我说，有外人要我单位的档案数据，因为这个外人跟他关系好，他不好意思拒绝，让我用 u 盘拷给他，还要保护好自己，如果有人查，要给自己摘出去，这份数据他从别的地方也能调取到，但是让他能给我拿点东西，我回应说，纪委这就要来了，咱俩不要跟他趟这个浑水了。不知道这两件事，他会不会跟我记仇，科里每个月有几百奖金，我也做好不要的准备了，自己过的好就行，我这份工作也要对自己负责，对得起院领导的信任，再说了，数据源头是我，数据传输对接是给上级单位，至于从哪泄露咱不管，只要不是我这，就行

我今年31岁，未婚，他27岁，离婚，有一个两岁女儿归前妻。我们交往3个月了，他目前经济条件不太好，刚失业。前几天我们吵架了，我夜里喝多了，跑到他家里跟他又吵了一架，他妈妈也来了，次日我因为吵架心情不好，又喝多了，正好他朋友也来了，他说我当着他朋友的面耍酒疯，让他很丢人，他不会跟我在一起也不会跟我结婚，其实这段感情我知道大概率是没结果的，我爸妈不同意，他妈妈也觉得我能找个更好的，我现在也知道该离开他，开始我的新生活，但是我又不想离开他，他现在对我感情也比较冷漠，我觉得都是我一个人在支撑着，我现在不知道怎么办才能减轻痛苦，做出正确选择

结婚一年多(没有孩子和共同财产) 老公一家子婚前对我隐瞒了老公有刑事案底 现在被我发现了 我无法接受这个事 但老公一家子对我都挺好 和老公也处的挺好 但我无法接受 我嫁了个有案底的恶人 这是我的人生污点 咋整？

总是有情绪，情绪主导了我。天天带着情绪活着好累。

她们在背后蛐蛐我真烦死她们了。我不想和她们住一起。住一起见面都是矛盾。我讨厌这样的原生家庭。她们总把事实夸大了说，我讨厌她们。例如我没有怎么的，她和我急眼说我天天这样。我就是想争辩，我没有天天这样。既然你们把我想得如此不堪。我绝对不和你们住一起。我想有个自己的楼房 。不管我结婚不结婚。我都不想和你们住在一起。天天见面。亲爹亲妈说翻脸就翻脸。今天她们背后蛐蛐我。她们一翻脸就开始揭我的短，她们说上楼我呆不了。我下不去楼。楼房天天进人。我越听越气，我想说我也不上楼。我打电话我叫把刚才背后蛐蛐我的话让她再说一遍。越吵越凶。我真的要崩溃了。我不想住一起我有什么错。我像个电灯泡。我大了我不想和他们住一起。和她们住一起我没有办法独立。我不想争辩。我说你们凭什么背后蛐蛐我。有本事你当面说。我想既然看不上我，我们就分开住。我想留着另一个楼房。难道我3.40岁我还是要和她们住一起吗。她们说我撑不起另一个楼房。我不打电话问，我憋的上。只要一打电话去问就是吵架。我真的不想和她们住在一起。我不想当电灯泡。亲戚远来香，子女也是远来香。我以后结不结婚，我都想自己一个人住。离他们远点。我真的没有无理取闹。什么事情都是有原因的。明明是她们背后蛐蛐我。叫我听见了。她们还有理，她们在前面屋里因为这事大声吵吵。我想自己有个楼房，我没有错。为什么女生大了要出嫁，要离开父母自己独自去生活。我羡慕那些自立的人。自立自强。我不想争吵，我不想争辩。只要我忍不住去质问。就会吵起来。她们根本就看不上我。出生我没有办法选择。我在想我不想来到这个世界。我承认我也有错。什么事情发生都是有原因的吧。不可能都是一个人的错吧。我怎么做才能不去争吵，不去争辩。不去质问，我应该怎么化解我心中的负面情绪。不说不去追问鳖的上，说完了问完又是吵架的结果。我不想吵架，道路上全是人。

嘴上说很喜欢我 但是对我的关注很少 我的生活 我的需求 很多时候是和我分享他自己 这样过了一个月 我逐渐觉得越来越难受 已经不喜欢他了

遭烂的人生，最低谷时遇到的都是一些该死的畜生，净一帮子落井下石的畜生，经历的生死大事已经把人这种动物看的非常透彻，畜生本性，往后谁也欺负不了我，

家人们，今天我又和男生的实习生在一起上班啦，我有一种怪怪的感觉，分第一件事，和第二件事， 第一件事，我教这个男实习生怎么贴那个雾化卡; 然后这个时候，有一个别的老师叫我的名字，然后我就听到了一点点，但是我不确定，所以我没答应，然后这个老师问我，是不是叫这个名字，我说是的然后，这个老师说，叫我名字的时候，我要答应，然后我觉得这里我有一点没做好，就是没答应这个老师说的东西， 老师说的是一个标准， 就是叫我名字的时候要答应她，但我的没问题，一个是听到了但是不确定的时候，就要反问老师是不是叫我的名字， 第二点，我在沉浸式的和那个男实习生讲课，也就是说，我要分清主次，以老师为主要的，实习生都是次要的;以后遇到这种情况，我就先停下来讲课，先答应老师，说老师我在，然后看老师要说什么; 第二件事情，当男生实习生同学说，喜欢俩个人一起做雾化的时候，我说了一句，我说:“你是喜欢和我一起做雾化，”他说，不是，是因为俩个人一起做，快一点;从这里我可以看出来，我说这句话的想法，可能是出于，他会不会喜欢我的这个角度，去想问题的，我可能是有在男生身上找爱的想法，所以这么说的;他说因为俩个人一起做，会快一点，这个可能是出于事实说的 ，就是俩个人会比一个快一点，

恋爱的时候莫名对另一半就是愤怒 依赖 希望对方马上回复我， 可是突然想起那种从胸腔里面难受的感觉 不就是从小父母在我哭闹的时候从来没有安慰过我的绝望的感觉吗？就让我在哪里哭，等我自己哭妥协。 我让我的难受慢慢的再身体里面发生，等另一半回到家我又没有那种愤怒了，只要他理我。 原来我一直在自己的愤怒中，从来没有看看他有没有真的惹我生气。

以为退一步会海阔天空 可是有时候，退一步反而会蹬鼻子上脸 你的退让会让对方得寸进尺 对方不会觉得你大度有风度 对方只会觉得你是软柿子好欺负 也没有人对你有保护欲 只是觉得你怂

我刚开始和我男朋友谈恋爱时，他对我很好，很尊重我的想法和意见，我不开心他会哄我开心，他说希望我不要那么懂事可以在他面前任性撒娇，也可以心里不舒服可以和他吵，他说他会包容的，但是谈了三四个月之后他就变了，他变得很霸道，什么事都是他说了算，他又跟我说我希望我乖乖的听他的话就行，不要违背他，他说他提的要求不喜欢别人拒绝他，我也不行，然后好多事都是他自己做主，很少考虑我的想法和感受，因为他说这些都是他觉得为我好的，我们也吵过几次，他总是用他的一套道理来说我，说得好像所有的都是我的错，我每次说不过他，然后就会觉得委屈会哭，可是每次我哭了他也没哄我，只是先解决问题，然后就说他创业怎么怎么样，希望我能多体谅他一下，他说他也很累，可是我每次视频看到他那么累，我也没要求他一定要陪我，每次我都是告诉他累了就休息别总是想陪我，以后时间还很长他都可以陪着我的，还告诉他有事别憋在心里都告诉我，虽然我不能帮他解决问题，但是可以让他倾诉，我觉得我已经非常理解包容他了，可是他好像没那么在乎我一样，每次都是彼此都释怀的时候他才告诉我不要哭，让我把眼泪擦干，让我以后不要那样了，我知道他之所以创业是为了我们未来能够在一起，我也知道他也付出了很多，但是我还是一个女孩，需要陪伴，他没做到，我也从来没有怪过他，甚至都没抱怨过，可我是一个内心像小女孩一样的人，我渴望他能像父亲一样包容我的一切，让我可以在他面前做我自己，可以任性可以撒娇可以调皮捣蛋可以不开心时有自己的小脾气，然后他还能哄着我惯着我宠着我，但是这些好像反过来一样，他希望是我惯着他是我哄着他是我宠着他，然后包容他的小脾气，还得所有事都听他的，不管我愿不愿意，只要我有一点不愿意，或者一点不顺着他，他就生气发脾气，然后还要我去道歉哄着他，我真的累了，不想这样了，可是我又非常喜欢他，真的不知道该怎么办了

以前就不太喜欢和别人呆在一起，这几个月逼自己接触人。反而更讨厌，觉得要应付他们相当麻烦，自己的事情都没法做。估计这辈子都不会有男朋友了，我根本受不了别人，别人也受不了我！还不如一个人呆着舒服。不过想想有时候这么活着真挺悲哀的。

怎样才能和老公遇到矛盾时，不发火不冲动，不说不理智的话伤害对方，能遇事冷静，语气温和的交谈呢？

我在读书时期就存在某种幻想：只要自己变得优秀，就会有很多条件优质的（比如长得帅学习好）还对我专一的男人供我选择。所以这些年我努力让自己变得优秀，读书时期我好好学习，上了大学我认真打扮。努力让自己在各方面都变得很优质。然而我发现我选择接触（可能是做朋友）的男人都不是好人。要么条件好人品差，要么人品差条件还不好但是一张嘴很能说。根本就是反着来的。越是走在追求优秀的道路上，选择交往的男人越是那种不值得交的男的。

大学期间我和我的女朋友爱得很深。三年了，同甘共苦。她是一个坚强的人。也是一个为他人考虑的人。 最近她去工作了，她的工作以后要出国三年。 他说她不想拖累我了，要和我分手。而且说的很彻底，没有任何挽回的余地。 请问怎么办呢？

老师们有什么发泄情绪的好方法吗？ 我经常觉得压抑了很多情绪却不知道如何是好，找不到一个出口，甚至转变不成语言，就是说不明白。