为什么跟女生相处很松弛,跟男生相处很紧张。本人女生
青春已逝,他爱的是二十多岁的我,我爱的是二十多岁的他,并不是现在。
《伊索寓言》:太阳和风争论谁最厉害。可是谁也说服不了对方,最终他们约定,谁先把路人的衣服脱下来,谁就最厉害。结果大风越吹路人把衣服裹得越紧。太阳却把阳光温柔地洒在路人身上,越来越暖和,慢慢的行人竟主动把外衣脱了下来。做人做事,温柔和善比强压被迫更有力量,太过强硬,往往适得其反。强压得到的只是屈服;柔和得到的却是心服。
我是才来的新人,最近刚买房同事就问我,你是买的哪个小区的,哪栋楼,哪一层?我感觉问的太具体了,这么一说不就暴露了我的家庭住址吗?我该怎么回答这个问题?
爱而不得啊。
张秀丽
如鲠在喉
怕领导 不喜欢领导 领导的亲信也无法沟通 这是为什么
张秀丽
应该和想的问题
偶尔会感觉很影响生活,每天都活在各种恐惧里
张秀丽
不知发生了什么事情让你时常会恐惧呢?
总在亲密关系里受伤,然后就会想要去咨询咨询师,我想知道我该怎么做,我想知道事情为什么会这样。我总是想去解决具体的问题,可是我忽略了在面对这些事情的时候 我为什么会有痛苦的情绪。
现在想到曾经咨询时那些被引导的时刻,被引导说自己感受的时刻,我好像明白了。
让我感到痛苦的事情在亲密关系里或许是层出不穷的,但是情绪是不变的。我解决了这个问题,可是又会有新的问题。我应该要去探索我为什么产生这样的情绪,或许下一次 我不会重蹈覆辙。
张秀丽
有些模式,其实是相同的抓住这个共同的模式去调整这个模式很重要。
婆婆好搬弄是非,造谣生事,是个恶婆婆,只要家里来客人,只要是我和我老公的朋友,婆婆一定会在他们面前说我的坏话。她自己从来没有上过班,所有的医疗费,生活费都是我们出的,我待她也不薄,她用我们给的生活费养着她的情夫。前几年到处说他侄子的坏话,每年逢年过节,他的侄子都会给他买衣服,买一些营养用品,去年她侄子知道了被她到处造谣,气到失眠,年底就没有过来拜年。他侄子直接电话里大骂她是畜牲,没人性!就很恶心,没有为什么人可以这么没品这么坏呢?周末,一个贵客到访(是我和老公的贵人,曾帮助过我们),我就下电梯3--4分钟的时间,,幸亏我头脑反应过来了,赶紧回头来盯着她,我婆婆已经窜到他旁边,想跟他讲什么。还好没来得及造谣。但是就挺恶心的吧。2019年的时候,我的一个大学同学来玩,中途我送孩子去兴趣班12分钟左右的时间,婆婆已经窜到她休息的房间去,在她面前造了我一大段的谣。同学觉得不可思议,跟我郑重的说,你要把家庭关系处理好呀。气死了,没法解释!恶婆婆真的不知悔改,我跟她好声好气的讲了很多次,你不能这样,一家人要和和气气,都没有用。2023年,我们租了一个小房子办公,请她到那里去帮烧个午饭,一个星期,我们租的房子的隔壁邻居全部都知道我怎么怎么不好了,哎,不得了,坏死了!没人性的臭东西!
张秀丽
确实遇到这样的一个婆婆很让人头疼。
人性经不起细看
哪怕是一个多么优秀有成就 带着光环的人
水至清则无鱼 用现在流行的话说叫祛魅
即使是圣人也要拉屎放屁呢
再漂亮的人身上也都是细菌
睁一只眼闭一只眼在哪里都适用
现在的烦恼放到几十年以后还是烦恼吗
自己就是自己的全世界 是自己的救世主
张秀丽
说的太棒了
我再也不跟闷骚的程序员聊天了,我真TMD犯贱,以为是和认真的程序员,以为我在教会他一些东西,以为他会感谢我,以为我在为他们团队好。
但是他收到的以为是我在指责他。我拼命解释我不是指责他,他根本不听,就是保持沉默。那我后续的话我也不说了,我说你要是以为我指责你,那就挂了电话吧。
TMD沉默的人就跟个臭石头一样,我还以为是个认真分析的好手呢,还以为值得培养的。我真吃多了,晚上不去陪着孩子学习,犯贱去想帮助它们了?惹了一身骚,我闭嘴!闭嘴!坚决不吱声。让它们被客户怼死拉倒。让项目经理膝盖跪烂拉倒,不求我的事情,我坚决闭嘴,累死丫的拉倒!
张秀丽
能够感受到在这个工作的关系里边你付出了很多,但是似乎对方不领情,这让你很愤怒。
为什么别人会渐渐疏远我。为什么别人会回复信息越来越慢,从什么都分享到什么都不说。是天天频繁的尬聊造成的吗。成年人只筛选,不教育。当一个人回复信息越来越慢,也不找我时,我是不是应该安静的离开。当我发信息,别人没有朝我走过来。不回复我的信息,那一刻我就明白了。我被淘汰,我被抛弃了。当别人回复我信息,越来越慢时,我正确的做法应该怎么做。我正确的做法是不是应该不接着发信息了。我主动了一次,两次回复信息越来越慢。人怎么说变就变。
张秀丽
能够感受到的这段关系里面,你们从非常的频繁的聊天,到现在的冷淡,让你感觉到很不舒服,同时还会有一些愤怒,委屈,以及是对关系的失望。
就是我中学有个喜欢了很久的白月光,高考表白(他当时约我出来,但阴差阳错,没去成)之后就再也没有联系了(也不是很熟)21年加上微信,中间给他发了生日和新年祝福,22年有我有叫他处理吃饭过,但阴差阳错,又没有约上。直到今年,我照常给他发新年祝福,他今年过年期间很意外找我出来聊天,并且说了让我以后多主动找他,约他,说我可爱漂亮之类的话。年后我们就各自上班了,因为我们异地,他在北京,工作特别忙,很晚下班,我在上海。回去之后我们也会经常聊天,但慢慢的,可能因为距离,他找我少了,大部份时间都是我找他,他很多时候回的还是很热情的,但是因为我是女生嘛,我就会觉得,经常频繁找他,会不会不好,他主动找我次数也变少,加上我俩距离问题,他因为工作性质很晚下班,也辞职不了,所以理智告诉我,我们大概率是没有结果的,但是我又很舍不得。既觉得持续打扰很不体面,又觉得自己放在心里十几年的人,今年好不容易来找我,不舍得放弃。其实我又何尝不知,他可能只是正好是空窗期,来找找我,转身便忘,我们也很难有未来,但就是真的舍不得。
张秀丽
感受到在这段关系里边你很想拥有这段关系,同时有对这段关系有很多想法和担心。
我心中的期待是能买到一个让我合心意的!这种重复性行为是在干嘛?
张秀丽
我买了这么多似乎都没有买到,一个让自己和新一的好像一只是在追求一个和心仪的,但是怎么也找不到有没有,可能我们对自己有一些不满意呢?
容貌焦虑很严重
张秀丽
看来容貌问题对你来说是一个很重要的问题,你很在意自己的容貌。
今天是周天 我值班 在家里带了一杯水来 喝完还是口渴 我现在是孕期需要大量喝水 但是办公室的水我却不敢喝 因为单位人来人往 我很担心有人下毒 当然并不是觉得会针对我下毒 反正就是不敢喝 只能去超市买饮料喝 买饮料也要反复检查饮料瓶有没有针眼 这样这么多很累
张秀丽
看得出来你很关心自己和宝宝的安全,并对此有一些焦虑有一些强迫性的行为。
抑郁初期躯体化反应
导致洗脸都成了很难的事情
日常生活一团糟
疗愈两年后
内在已经几乎从头到尾
重新更新了一遍
可是洗脸打扫卫生
对我来说依旧有点难
虽然比过去强
但是有限
直到今天我早上七点醒了
在床上躺到十点多后
忽然想到
我为什么会一直这样?
我原来不是这样的
对啊!
我不是这样的
然后我就起来了
开始了一系列大扫除
自我认知也会产生惯性
还有一个发现
不光坏事会有连锁反应
好事也是
张秀丽
看起来似乎你不想去掉某些东西,可以觉察一下打扫卫生和洗脸对你的意义
我是一个很自信的人
但也很自卑
应该和我的父母性格有关
几乎每一件我下定决心要做的事
都做到了
我的内在有一个非常强大的内核
就是相信自己
但是对于一些更大的目标
还是会有怀疑
这和我父亲在我四岁前对我好
四岁后没再出现过有关吗
还是人对更大的,不曾做过的事
本来就会心存一些疑虑
张秀丽
你的觉察对你来说很重要
父亲在我们人生中充当了一个非常重要的角色
能否走向更广阔的世界会受父亲的影响
决定我们敢不敢
为什么我几个前任男友都是这样的?
张秀丽
除此之外他们有什么共同之处吸引到我们呢?或许这是解开谜底的重点
她本来就讨厌我在房间和厕所抽烟的,我从来都不在房间厕所抽烟,可是这段时间心情不好,不抽烟受不了,就在房间和厕所抽烟了。她发现更生气了,该怎么办?
,因为他们和我的标准相差太大了,我真的不能接受他们。但是因为老公的关系,我必须要接纳他们,不然会自然流露出我轻视他们,后来我真的把自己越方越低,我发现我吸引的都是保安洗头妹,我和他们混为一谈了,甚至纠缠。我的情绪太差。 我该怎么调整?
我不喜欢刷短视频,也不喜欢手游,自己曾经试着去接触过,但始终喜欢不起来,get不到点在哪里。而且我看到有人如果不分场合,不分时间的刷短视频玩手游,本能的就会讨厌这个人。以前遇到过一个女同事,长得漂亮,工作能力也强,本来觉得她还挺有能耐的,但是有一天她说自己每天要刷四五个小时的短视频,自己已经控制不住了,还要男朋友来约束她。我马上对她没了好感。总之,我是不喜欢刷短视频,玩手游,也不喜欢这种人,但是似乎这样就跟周围的人没有话题聊了,好矛盾。
张秀丽
这些事情对他们来说是可以满足他们的某些需求的从某种意义上来讲,这些东西是他们是有一些好处的,可以尝试接纳,但我们不一定要认同他们的所有做法,凡事都有两面性,过犹不及,同时我们也可以尝试找到更多的话题和周围的人交流。您的反感背后也有我们对这个事情的一些看法,如果说想去了解这个根源也可以进行一对一的咨询
以前老公生意失意,精力都在整理公司,没有心情想男女之事,我觉得很难受,因为刚结婚没几个月,觉得没有过新婚的感觉。后来慢慢的我也没欲望了,老公公司现在情况好转了,他很热情,但是我却提不起兴趣了。不想让他碰,不想发生男女之事。
但平时我俩感情还不错,挺恩爱的
张秀丽
能够感受到你们两个人在这方面是我有一些不太同步,这种不同步也会让你觉得很不舒服,如果他们能给你同步就更好了。
我工作了几年,存了一点钱,妈妈让我掏出来钱给她拿去用,我好难受,被妈妈施加压力,给了小几十万了,还要一天打我五六个电话让我转账,我拒绝她,她就跟我哭诉、还来埋怨我,我受不了了。这跟我原本认知的妈妈不一样了,我好失望。根本就没有亲情,就连妈妈也一样,只有自己的利益。为什么,为什么,为什么我认为美好的亲情会变成了这样。为什么我不能拒绝,我好难受
张秀丽
从你的描述中能够感受到你对妈妈的做法有很多的愤怒,但同时又被妈妈的道德绑架没办法,反抗只能内心压抑。
如果我找某人,某人持续不出现,不回应,我就会愤怒、焦虑,强烈的,请问老师们觉得我这是哪一块,出了问题?但是在其他事情上,别人拒绝我,都没什么,就是别找不到人,别不出现,别不回应!
张秀丽
这个的根源在于你小时候跟重要养育人的关系,一般是在母婴时期,多数是跟母亲的关系有关,如果需要的话,也可以在咨询中进行原生家庭及成长经历这方面的探索
先生因为工作原因长期在异地,这次为了早点见面就跟自己父母带着两个孩子一起来了老公工作的城市。昨天刚到还觉得新鲜,然而今晚就开始惆怅了,竟然莫名的思念家乡,感觉这里始终缺少了点年味。白天出去买东西总觉得周围的一切都好陌生,不像在家乡那样左右逢源到处都能碰到熟人,有种独在异乡为异客的赶脚。回想前两次过年都在老家过的、那个时候还挺嫌弃自己的家乡,觉得在一个地方待腻了始终想逃离。然而自从有了二宝过后我才发现我还是喜欢自己的家乡,哪怕它是个落后的三四线城市,但毕竟有一种情怀在,总觉得每次都事与愿违、前两年嫌弃家乡的时候却在家乡过年,今年却偏偏去了异地。可是我现在却有苦无处说,不管是在父母还是老公面前都不敢提起、因为是我自己决定了要来这边过年的,他们也都是顺从我的意愿。父母也是帮衬我带孩子才一起过来的。而且我来之前就自己做了决定,带着孩子一直留在老公工作的地方,结束异地夫妻的生活。然而这种想法开始动摇了.
张秀丽
确实是如果说,我们刚来到一个陌生的环境,跟周围的这个人是没有链接的需要,建立新的链接,在没有建立连接之前,我们会有一些是空的感觉会有一些不安全感这种不安全感就会让我们怀疑我们自己的选择。
不知道如何面对 如何排解
张秀丽
不知道你们谈恋爱谈了多久了呢,结束一段关系关系里的两个人都会觉得难受,如果大家都真正的投入了这段感情的话,所以说投入了感情的关系结束对关系的双方都是不舒服的,这种不舒服是正常的,相反,如果分手了很开心,或者是说没有觉得不舒服那反而要反思这段关系给我们的到底是什么?
我真的 心太累了
张秀丽
确实是生活在现在社会压力这么大的情况下,大家都觉得会比较的累,而且这种累是心累那另外的话,除此之外,还有一些人或者是是也会让我们觉得心累,同时我们又会无助,无奈的时候会让每个人觉得累。
为什么会讨厌别人给我安排工作?
我对我每天的工作安排是非常清楚的,今天12点才出来可以提报的东西,但是我12点已经休息了,而且今天周一特别忙,我忙好我就会把那些事情去做的,我刚好忙好准备报名了,然后领导就问报名了没有,记得报名,可能是提示我,但是在我听来我会很讨厌,我自己的动作我能不知道吗,这点事情都要管吗,是不是我心态有问题,听完之后很不耐烦...也很无语,我觉得我这点自由都没有,而且处事那么久还不知道我是怎么样的人?发现他最近处处检查我的各种各样工作,我也没有出错,不知道他为啥这样子,搞不懂,闲着慌?不去提示自己能力,一旦业绩不好就各种找毛病,我真是无语了,业绩好与不好是我能决定的吗?每次业绩不好就这样,平时业绩好不这样
张秀丽
别人给你安排工作的时候从你的描述中能够感受到你会觉得别人不信任你觉得你没有能力完成这件事情这种不被信任,这种不被认可会让你觉得不舒服,我想这可能就是你讨厌别人给你安排工作的原因吧。
不愿意当感情的低位
也不愿意把感情投资给一个不够爱自己的人
断的时间够久就好了
但是真的很磨人
天天心里都像刀绞
张秀丽
感受一下这段关系里还有什么在让你无法放弃呢
嗯
张秀丽
不去解决也是解决方式的一种
我是个上班族,工作日我就失眠,心烦意乱,难以入睡,严重到甚至整夜都睡不着,导致白天精神状态差,提不起精神,休息日症状就会稍稍缓解,测试了一下,发现仅仅是轻度焦虑,怀疑是测试不准,还是自己有严重问题,该如何解决呢?症状已经持续了好久了,急需解决。
张秀丽
看起来工作日给了你很多压力,试试总结一下工作中有哪些事情给你带来了压力。
女孩子应该做一个各方面都很优秀的人为目标,还是不要那么累选择去依附讨好他人男性呢。
张秀丽
看到你用了应该两个字,应该是外界对我们的要求那你自己想怎么做呢?你自己内心的想法是更重要的。
我母亲最近一直在看手机,就说手机里有人喜欢她了,要和我父亲离婚,要去北京和人家结婚,其实她看的是那种视频,里面根本什么都没有,我们都知道有些话是对所有人说的,可她就认为是对她说的,天天都在玩手机,她不识字,还说她是世界大网红,有很多人都喜欢她,给她点赞,她有好多钱,说她可以去支援灾区,我们把她的手机给拿走了一段时间,她也没什么,生活非常正常,家里所有的事情也都能办好。可就是一玩手机,就不愿意吃饭,也不怎么睡觉,盯着一个视频看一个小时,还和人家说话,人家根本没人答理她,就说人家能听见,我们应该怎么办啊?
又不是很喜欢孤独,又不是很喜欢社交…
张秀丽
看起来是没有在孤独和社交这个区间找到一个让自己舒服的程度。
总是有恐惧感空虚感 总会想着吃东西才能缓解 或者买东西 即使再忙也是有这种感觉 忙完闲下来就空虚 很忙的时候又受不了很烦 减肥晚上我又忍不住去吃了炒刀削面
虽然我知道这样不好,可是……可是……可是我真的想他了
房间都很暗通常 梦里没感觉 醒来细思极恐 今天醒来又只记得房间和里面的人了 不记得发生了什么
有女儿真好!
张秀丽
哇哦
也太棒了吧
看起来好想尝尝
其实有时候分不清楚是性关系让我失眠还是无性生活让我失眠。
曾经有过6年的无性婚姻(原因一言难尽),长期失眠。当时并不知道失眠原因。(确认自己是有正常生理需求的普通人)
离婚后好像正常了一段时间,后来发现每和朋友发生一次性关系就失眠一段时间。严重的时候会像生病身体很虚弱无助影响工作生活,导致我不敢接受职务高强度大的工作。
所以身体和潜意识到底想要什么,精神真的不知道,好像有些无解了。。。。
张秀丽
看起来性关系给了你很大的压力
以至于都失眠了
原来痛苦里蕴藏着巨大的力量
不知不觉这个夏天已经过了,回想七月和八月是我过得很憋屈很无趣的两个月。看到周围大多数宝妈家长基本都在晒孩子的快乐暑假或者带孩子去旅游心里各种羡慕嫉妒,我夏天的主题几乎都是在带四个月大的二宝、尽管请了保姆搭手也谈不上太辛苦,老大也只能让她继续读幼儿园、感觉她也没像其他小朋友那样过成一个像样的暑假,不过大宝天生反应慢、她也没有抱怨过。这次真正开始有点后悔要二胎了,要是没有二胎我肯定会带上大宝去老公工作的城市一家人团聚,或者跟其他朋友一起带孩子去旅游。没有二胎的时候看到周围某些朋友或者邻居生了二胎内心就开始羡慕和焦虑,觉得自己也得生两个才算完成任务,然而现在真正如愿以偿儿女双全过后却并没有想象中高兴,反而徒增烦恼,总觉得委屈了自己。
明明知道对方不是良人,还往里陷,有什么方法快速让自己下头吗?
被影响心情了。
现在感觉很烦闷又无力,好想哭
张秀丽
不过感受到此时此刻的无奈与无助,不知道是什么事情让你的心情受这么大的影响呢?
突然看懂《三十而已》王漫妮最后电视剧偶遇梁正贤。她说: 极光很美,世界很大,这次我只想要一个人自己去。
讨好巴结了一个“朋友”和她老公6、7年,她老公是个领导,她很享受被人吹捧,总是高高在上,我们持续送礼维持关系7年,她胃口越来越大,只要回老家,这个“朋友”就喊我去,然后画大饼,送好烟好酒就说好听的话,带特产就一副兜逼脸,我们现在才发现,她们不帮人忙,即使回老家来,也没有邻居亲戚朋友去奉承或者迎接。
我们每次都要带烟酒,有件小事想请他帮忙,他并没有帮助我们,我们千盼万盼,在节骨眼上,冷漠回了我们一句:哦,我忙忘记了。。。,艹。。。每年烟酒就三万左右…,总打电话让我们安排她一家三口旅行,最后事情没办,他老婆说:我又没收你现金。。。我气晕了,她老公去年在省厅被调动到一个闲职,听说好像是与人相处得罪人,混的越来越差,更别提帮助人了,我决定止损了,年底回来又打电话让我们去,我知道喊我们送礼,艹。。我真不想再浪费精力和金钱,就带了家里寻常的两瓶酒过去了,从看到我带的礼品就没给我好脸色,我内心想,还在省厅工作呢,真贪心,素质可真差!然后我们离开的时候让我们给安排他一家今年夏天的旅行,真没见过这么不要脸的!!!给我画大饼说以后我儿子说不定能帮我儿子,阿弥陀佛,不要害人,耽误了我孩子时间,就谢天谢地了。现在我心里一想到这夫妻两就感觉遇到奇葩,浪费了时间和精力,如果好好维持另外的关系人脉也比这玩意儿强,有点郁闷。
张秀丽
能够感受到你做这些是对对方有期待的
当我们对对方没期待的时候就无需巴结讨好对方了
当看到喜欢的人身上有自己没有的东西,是自己想成为的人的时候,如何能不觉得他高自己一等,如何能不自卑呢?
张秀丽
是什么原因别人有我们没有的东西他就比我们高一等呢?可以从认知方面去处理
明知道一个人有很多缺点,为什么还是那么迷恋他?把他的缺点一一列举下来也还是觉得他高人一等。
好像就会变的有些作,比如渴望陪伴却没有,就干脆不多穿衣服,冻着自己算了,总是故弄玄虚,找点存在感。
张秀丽
求对方关注
检验对方爱不爱自己
实际内心可能觉得对方不爱自己
可能喜欢上了一个有家庭的人,每当看到对方出双入对时感觉很不爽,想想自己没必要体会这样的感受,这应该不是被爱的感觉
我和男朋友是去年在考编面试班认识的,我一次上岸,他告诉我他每天都在看书想上岸,我自己考的太容易所以就觉得他肯定能考上,放弃了家里介绍的有钱男生跟他在一起了,过年还见了家长。
可最近考了两场试,他笔试面试成绩都很差,我去跟他一起学习发现他的状态非常差,甚至有点浑浑噩噩,迷迷糊糊,对他非常失望,可他除此之外对我又非常好。
我现在不知道该怎么办了,他比我小两岁,我应该等他变成熟成长起来还是重新选择一个适合自己的男生(周围接触的适龄男生非常少,想找一个处处满意的比较难)
张秀丽
能够感受到你对他的状态非常的失望,同时又无法舍弃,他对你的好饿,你说再找一个处处都满意的很难,其实确实是你们找一个所有的方法都让我们满意的,真的很难其实是说我们都对对方买一对方可能不见了,对我们满意,所以说这也是一个比较难的事情,如果说你们在大方向上不一致的话,建议你去考虑一下有没有可能达成一致,然后去了解他昏昏噩噩行动力比较差动停留,在想着方面的原因来看一看,这个关系双方有没有调整的可能性。
昨晚我女朋友和我吵架的时候她提到很多次我不理解她,可我觉得问题不在理不理解她,而是我说明了我能理解也有赞同但是我也有情绪,她还在反复说她的那一套东西,根本不搭理人。
和她说商量或者觉得哪里不舒服,她就比我还激动说到后面开始大嗓门甚至摔东西,噼里啪啦阵仗很大,那些东西扔的离我很近,她说这是表达愤怒。我不止一次提过我父母以前就那样,所以我会比较应激,很不舒服。我觉得吵得厉害,我也承认对她有阴阳怪气,说要不冷静一下等我洗完澡说,我当时光着身子准备洗澡,然后也不允许我洗澡要和我对峙,然后说要给我妈发消息大致就是不收她的礼物之类的话,和她说不要在气头上说话或者做事,你冷静下来再发,她说就是不冷静之类的,看她不愿意和我说话还在发消息,我就抢了手机当时手重在她手上划破了皮,我马上道歉然后找碘伏什么的,她也不收。她说她连说话的自由都没有,还说我是疯子,为什么要和我住在一块,不想和我结婚。
我后来痛哭了一场,有生以来第一次那样痛哭。她还要问我为什么哭?因为感动嘛什么的,各种揣测我。
哭过以后我对她说话变强硬了,她说感觉不到爱,觉得我爱她没有爱我父母多。我说你对我够伤的了,她说我也伤她,还问我对这段关系持悲观还是乐观态度。
我和她说我主动寻求抱,抱了一会以后把我推开很难受,我抱你是因为我对你的信任。她抱了以后觉得差不多聊下一个话题然后要推开我,不知道要抱到什么时候。我就是在那之后痛哭了很久。
我说理解了又如何?如果我理解你了没人理解我,我还是会难受。她说是要分手嘛?既然如此和她谈什么恋爱?
有情绪的情况下很难做到抱持,又怎么去做到先理解和安抚对方再谈自己呢?
我还发现了她的一套流程:询问她的意见或者想法——很柔弱犹豫不定的样子——没有get到她的意思——假装同意——我花费了时间精力金钱——她事后开始发飙——顺从她的意思。我觉得她应该不是故意的,但每一次这套流程走完人都快疲劳惨了,花了这么些努力最后还要当恶人。没有人真心想要她不好过,她的意见也不是不尊重,是一开始都没人知道她到底想什么或者态度不明确让人摸不着头脑。
我的本意不是摧毁一段关系,想要良好的关系发展好难,我也有问题,也需要反省自己。我不知道当下应该怎样去做。
张秀丽
当你有情绪时她感觉不到你的理解
很多时候理解不是在嘴上而是在心里
时常感觉身体被掏空。我经常为同事见面打招呼烦恼,今天中午去食堂吃饭,等电梯时候见到比我级别高的打完招呼,我又不想找话题和他聊天,就静默,他可能感觉也有点尬就走步梯了。来到食堂,我找一个没人的地方坐下来,和我住一套房子另一间的其它部门的室友,不知什么时候坐到我左前方了,我不想和她主动打招呼了,假装没看到,估计她也发现我了,也没主动和我打招呼。
每天上班,我都是最后一个到的,我不想和办公室里的其他三人都打招呼,所以现在时常一个都不打。我们只是同事领导,一两年以后我从这辞职了,就基本不再联系了。
单位有食堂、宿舍、图书馆,我每天除了路上的时间、偶尔去医院,就是在这些地方呆着,经常遇见同事,我的现实生活中除了同事没有他人。而我又不想和同事走的那么近,因为把知心话说给一个人,可能其他同事都知道了。
张秀丽
你的描述中能够感动,你很害怕和别人有深度的关系,这种深度的关系让你觉得恐惧。
不知道为什么最近的面试的H R都是那种特别拽有一些是面试通过了,但是HR态度对你也是不太好的,其实他态度也会影响新人的入职啊,就不明白为什么这些HR那么拽?现在有一个面试10天了才跟我反馈结果,昨天联系我后面他说他忙晚一点再联系我,然后我看昨天一直都没有联系我,我就跟他主动联系反馈,沟通是今天上午在做沟通,但是到现在为止还是没有看到他联系我,还需要我这边主动吗?其实我都不是一个主动的人,主动让我觉得挺累的,本来工作这个就是双向选择啊,怎么到我这里就变成了我要一直主动去争取这个工作,虽然我手里没有其他很好的Offer,但是我也不愿意这样子啊,这样子感觉低人一等的感觉,让我觉得这是一个不对等的关系,而且呢?我也知道他们顾虑的点是什么,是我跳槽太频繁,但是我过往的一个经验还是不错的,都是在大公司或者外企上班的。老师们有什么建议吗?之前我面试都没有碰到过这种HR啊,最近面试都是这种的,那下次我再碰到这种情况,我要不要该怎么办呢?我是主动联系去争取呢,还是说等他联系,他不联系就这样呢……而且我主动联系他,感觉这样也不好谈薪资吧,因为我是想着等他联系我反馈薪资了之后我好有一个跟他争取涨薪机会
张秀丽
从你的描述中感受到你不愿意主动主动的话,你会觉得失去控制权会比别人低,你更喜欢自己高与别人的这种状态。就找工作,本身来讲的话,建议你主动一点主动一点,不影响你谈薪资也不影响到你了,双向选择,如果需要进一步的咨询的话,也可以私聊我进行一对一的咨询。
我觉得这是过头话是忌讳还是什么,有些话对方说错了我会让他马上就得呸呸呸掉,不会的不会的你会好好的顺顺的。可是有的人因为我这些无法忍受,离开我,可是这就是我的逆鳞,我也很痛苦,而有的只是通行人,做不到补救的话。说完了就跑了,在不认识的微信群里的,我该怎么办?他说把泪水洒在考场上。
张秀丽
是担心这种过头的话会变成现实呢?这个现实又是你非常恐惧的,不想发生的事情呢?
刚才在单位开了一天的会,回来还有很多的工作要做。心情有些不好,也有些急躁,这个时候特别想冲一个人发火,本来有一个亲近的人,撞上来了,可是最后忍住了。
张秀丽
能够感受到你内心有很多的愤怒
或许我们需要找到处理情绪的方式。而且今天你自己有一个很好的成长没有把情绪去发泄,同时也可以考虑一下,我们不冲着亲近的人发现除了忍住还可以,怎么处理情绪呢,多看几个处理情绪的方式,或许我们能够更好的去跟情绪相处
就算别人为我付出也是感觉可能别人不了解真正的我,但我可能小看别人了,别人有自己判断决策的能力,可能比我想象要高很多
张秀丽
在这个世界上,我们很难找到,一个真正了解自己的人,这是一个现实,别人为你付出感觉别人不了解你,这个地方就要考虑一下别人付出的是不是你真正想要的给我的感受是别人的付出,不是你想要的,同时让你感受到了别人对你的不理解,如果需要进一步的咨询,也可以私信我进行一对一的咨询更多的处理你遇到的问题。
做完后感觉自己得到了满意的结果,但是有点慌慌的,还不熟悉吧,但是没有再讨好!!!
以前的状态就是,别人给我什么,我就感觉很不好意思,还想返还给别人一点,总是一副受宠若惊的样子
张秀丽
看到了,你勇敢的迈出了第一步想建立一种新的模式,首先需要我看到我们就有的模式,并打破旧的模式针对性的模式进行可以联系这种新的模式才能够逐渐的形成祝福你越来越好。
我是一个六七年没有再谈过恋爱的男生。机缘巧合我和女同事成为了合租室友,我们彼此关系很好,也没有想发展男女朋友的想法,我96年,她大我四岁,开始合租生活的也很和谐,她加班我会等她回来再睡,会关心她担心她,感情就是好朋友之间的感情。
直到有一天,我偶然发现了她的情趣小玩具,她也知道了这件事情。但从那之后开始,我对她产生了无比的好奇,原来她也会用玩具啊,无数电影里的场景在我脑海中出现,甚至有了性冲动,并且之后,我经常会想到她使用的场景,表情,声音。孤男寡女共处一室,对于她的那种好奇,深深吸引着我,就这样,我被点燃了。但又不能发生什么,这种禁欲的感觉那么特别,吸引着我。
我的性欲也非常的强,期间有想过交友找女朋友,认识了一两个女生,但都没有在一起和发生关系,于是自己也买了情趣玩具发泄。我们相处的期间她谈过一周多的恋爱,我为之甚至赌气,自己交友也有这样的原因。她把我当兄弟姐妹一样,所以平时也不怎么注意,有时内衣裤落在浴室里,我去她阳台晾衣服也经常看见内衣之类的,那种感觉真的欲火焚身。
于是我开始经常手淫,内心纠结,折磨。但好朋友之间,又不能逾越,我有点想逃避,经常锁着门不出来,和我的兄弟打游戏语音。并且正好因为工作的原因,去了新的城市。
逃避没有任何作用,离开后我更加想她,之前生活在一起都没有的思念。醒来,上班路上,空闲时,下班,睡觉前,我无时不刻不在想她,但想她的场景往往是和她做爱。我开始疯狂意淫她了,这种情况已经严重干扰了我的工作生活。经常手淫,精力下降,上班也会意淫去厕所手淫。一直持续了半年,于是创建了个账号当树洞,说一些yy她的话来释放压力。
久而久之我对她产生了迷恋,以前都没有用异性的眼光来看她,但现在所有都变了。日夜的思念让我认为这是喜欢,我疯狂找所有和她相关的东西,我向她表达了自己喜欢的感情。
直到元旦,我们又见面了,并且在她家借宿了一晚,没有发生任何事情。之后我就经常想再和她见面,和她做爱的场景也越来越强烈,我思考了很久,我到底喜不喜欢她,我认为是喜欢的,这些行为在我看来就是喜欢一个人的表现。
后来我跟她说了我想睡她,结果如我所想,算是解脱吧。有老师分析,我对她的感情不是喜欢,就是好奇产生的迷恋,而和她做爱就像一个心魔,成为了执念。我开始慢慢想通了,状态好了很多。但昨天情人节,我又想起她,并且就在刚刚,我又清晨意淫,晨勃。我该怎么办?我也不想失去朋友
昨天卖花的都卖断货了,蛋糕也没有了。想想那些女人为啥非得情人节要礼物?说多了是假的,无非是显摆呗,到时候朋友圈发个照片,满满的仪式感,别的女人有的我也得有。我觉得那句话是对的,情人节是西方的节日,中国人就得过七夕,什么情人节,见鬼去吧
和男朋友在一起几个月,网恋,他和我说想和我结婚,把我当以后共度余生的人,所以他去哪玩从来不报备,比如周六日就打一通电话一天不联系,他会说不代表不爱我,只是和朋友去玩,这么大人30岁还哪有去哪都告诉你,你爸爸会和你妈妈报备嘛?比送情人节的什么都没送,他会给我发抖音,夫妻就是平平淡淡,都是踏踏实实挣钱,浪漫是小年轻,而且这是外国人过的节日,不是不送礼物就是不爱你了,这之类的有好多,他来见我,2000多机票他就不来,一定要300多时候才来,我每次都很不爽,但是我又不知道如何有效反击他,总是和我说不是不爱我,过日子就是这样,也不要总是揪着小事不放,哪都不算什么,只要我爱他他爱我就好
张秀丽
从你的描述来看感受到你对他对待你的方式,有一些不满意让你觉得他不在意你的感受。
害怕考差了家长老师同学看不起自己,对自己冷眼相待。
张秀丽
能够感受到你很担心这件事情可能在其他的方面也会担心别人瞧不起你。
每次吵架,老公都会消失很久,对孩子也不管不问。婚姻还有必要继续吗?
张秀丽
感受到老公是用逃避的方式来面对你们之间的吵架的。对方的想法是什么呢?
在一个漂流瓶软件上认识了一个很不一样的男生,和他聊天很开心但是我不主动找他他就不会主动找我。而且我们连微信都没有加,也不知道联系方式,也没见过照片,聊天都是靠这个软件,但是我很喜欢他说话的风格,我不知道我该不该和他接着发展,或者说去奔现
张秀丽
如果他真的对你感兴趣的话,他不会不主动找你也不会不加你的微信的。我感受到你对他投入了情感,但他看不出来投入情感。
我从小有一个 老实没本事的爹,后来卧床不起,脾气还坏,后来去世了,我妈不认识字 只管温饱,一直处于缺爱状态,妈妈天天做生意 都不陪伴和输出精神上的爱与鼓励,导致我一直处于老实自卑 缺爱缺少认同,周围人也不会输出爱与认可给我,有什么方法可以帮助我么?
这个年稀里糊涂的就过去了,都已经到了元宵节。回想此次春节时光除了浑浑噩噩没什么值得拿出来回味的。没有外出旅游、没有同学聚会、更没有朋友三四聚在一起喝酒聊天的场景。尽管目前我有孕在身已经七个月了,但是内心特别渴望热闹。回想去年和前年过年的场景,尽管没怀孕我也是恍恍惚惚的过了。有时反而觉得新冠那个春节对于我来说才是内心最平衡的,至少大家都没法出来玩和聚会,这样没有对比就没有伤害。
今年21了 前段时间男朋友说两次晚上在经过他奶奶家的小路窗户看到人脸 而且他描述说还是女的 老的 那间屋子曾经也住过一个过世老人 吓得他直接跑回家 然后他爸过后带他再去看的时候咋都看不到 我其实半信半疑 那天晚上睡前他爸还跟我们谈心了 他爸提到我男朋友的爷爷和舅公多年前都有真的看到 并且他舅公在一次上班宿舍好几次睡觉时都有人勒住他的脖子喘不过气 醒来看到人影不见了 好像那间宿舍谁去谁都这样 没人敢再去 然后我男朋友今天晚上在我上楼要去睡觉的时候把楼梯灯关了站在墙边开玩笑的吓我 之前也有好几次站在门后面突然冒出来叫一声吓我 还有晚上睡觉的时候 他想睡觉了想让我也要一起睡 但是我正在刷胡某的视频 加上房间灯又是关着的 他就说不抱着他睡觉晚上会有怪兽来吃你哦 但是我晚上就是睡不着没那么早睡 然后他后面又说那你看吧等着怪兽来吃你哦 我突然这几次的阴影和害怕统统爆发了 一直在哭 我感觉莫名就是心跳快 很害怕 甚至脑子里还会臆想 看到黑的东西会心理暗示会害怕甚至会感觉好像有啥东西 我本身也是胆子小性格沉默内向敏感没有安全感不喜欢别人吓我 他们还觉得只是开玩笑干嘛我反应那么大你又不是三岁孩子之类的 我又生气又委屈又害怕
张秀丽
能够感受到这件事情给你影响很大,你很担心。你男朋友似乎并没有顾及到你的感受。
有没老师有快速记住做瑜伽呼吸方法,记不住
张秀丽
最好的办法就是去练习,而不是仅仅记住多去做身体会自然而然,记住这种方式。
一件事情可以说两个小时,大部分都是重复的
张秀丽
这件事情对于这个人来说非常的重要,他的情绪他的心结,他需要得到别人的共情,当这部分被满足到的时候可能他才会停下来。
太恐怖了
张秀丽
多做了一个什么样的噩梦,让你觉得这么恐怖呢,需要的话可以再咨询中来说一下。
好痛苦,感觉自己废了
张秀丽
可以觉察一下这个记不住的原因是什么呢?是只是对这句话记不住,还是所有的话都记不住呢?
嫁给我老公,没房没车没存款,没办婚礼,没有彩礼,只领了结婚证,生了一个儿子一岁多。生了孩子后我觉得日子过得很辛苦,也没什么,因为我图他爱我,懂我,宠我,能提供我情绪价值。可是一旦他对我不耐烦,我就会觉得我嫁给他不值得了,我就会陷入后悔的情绪中,郁闷,苦恼,内耗…
张秀丽
看起来当他对待你的方式,是你想要的时候你才会觉得自己的选择是正确的,最后他对待你的方式给你,自己想要的有一点区别,你就会觉得后悔。
什么老公好,孩子好,结果遭到妒忌,她一有机会就会给我设下陷阱,让我当众出丑,后来发现我是个软柿子,欺负我没有代价,她就更加肆无忌惮欺凌我,我不知道以后要怎么办了,想想就害怕恐惧,她会跑到我公婆家里,让我当众出丑,我好害怕恐惧。
张秀丽
你好,看到你说这个他让你恐惧给你设陷阱,让你当众出丑这个他是谁呢?建议你找咨询师进行一对一的咨询,可以帮你从根源上去处理这个问题。
发病的时候控制不了自己的情绪了,喝了好多好多酒,又吃了十几颗奥沙西泮,会怎么样、会有危险吗,我感觉头晕、站不起来
张秀丽
如果是发病了,建议你去医院看医生,不要自己去处理,因为我们不是医生不知道怎么处理对自己是最好的。
人无分贵贱,都有属于自己的精神领地。每个人,精神寄托不一样,标准也不同。要从自己的内心取得力量,一靠抵抗外来侵蚀,二靠吸收外面有益的东西丰盈自己。欲望是没有边界,满足也没有尽头。
人若贪婪,便失自由;人若不修,便易暴怒。要行稳致远,要得自由,要不急躁,真的靠修行。克制欲望,对人平视,不伤害人。就是世间最贵的修行。人无贪,则无执;心自在,则自由。不读书的妈妈,培养不出优秀的孩子。这,就是世间的因果。
姑妈姑父跟我爸妈关系极差,姑妈家孩子跟我父母断绝往来好久了,我跟父母关系也很差,明天我请客,不想带父母,可不可以这样啊:明天我请姑姑一家,隔天请我父母,分开请可以吗?真不知道咋办了,唉
张秀丽
如果在一起请你的担心是什么呢?如果分开请你有什么样的困难呢?
和男朋友在一起快三年了,我今年25岁了,和男朋友提出有想结婚的想法,但是他却说我工作不够稳定性格也不够好结婚也会离婚,要等我工作稳定了脾气性格变好了再考虑结婚的事情,我挺难过的,我是不是应该要理解他还是放弃这份感情
张秀丽
我也要看一下你们两个的目标是不是一致你的目标是想给他结婚,他的目标是什么呢?从他的表达中感受到就是他短时间内可能不会考虑结婚,因为工作稳定需要一段时间脾气性格变好,这个不是一朝一夕能够改变的。
会有什么想法呢
张秀丽
父母一个月只挣几百块钱跟你的关系是什么呢?不知道你的年龄是多大?
遇事情自己的观点好像跟自己姐妹不同,但是无法理解他人的观点,很矛盾,不明白他们为啥跟我理解有出入,一般如果是老人家或者出入明显的观点我好像又可以理解他人思想局限。
张秀丽
从你的描述中感受到你对待姐妹和老人家与你的观点不一致方面是有截然不同的方式的看起来你对老人家更加的包容对待自己的姐妹好像就没有对待老人家那个样子,你觉得造成这种去别的原因是什么呢?
怎么办
张秀丽
大还有多久了这种状态?恐惧的原因是什么呢?建议去挖掘根源从根本上解决问题
孩子高二。被同学排挤不想去学校,如何沟通才有效果
张秀丽
建议你先了解一下孩子被同学排挤的原因是什么同时还能够看到,可能。你在跟孩子沟通的过程中是存在问题的是不是孩子不愿意沟通呢?如果孩子不愿意沟通的话,那也就是说,我们的亲子关系可能是存在问题的孩子觉得在亲子关系里边表达自己的真实想法是不会父母接受的,所以我们才没法达成有效沟通,建议先从亲子关系方向上去着手,让孩子在你们这关系里感到安全真实的表达不会带来对孩子的伤害不会带来父母对孩子的批评。
讨厌父母,已经不愿意跟他们多说一句,各种无语。明天我请客,宁可邀请姑父姑姑一家,也不愿意带上他俩。就好像我是很失礼的人,可谁懂啊?我都遇到什么人啦!
张秀丽
能够感受到你对父母非常的讨厌讨厌的至于说宁可失礼也不想带着他们。不知道你的父母对你做了什么样的事情让你这么讨厌他们呢,如果需要的话你可以找我来聊一聊,我没啥事的来看一下梳理一下这种情绪。
我真的无语 最近总是因为这个吵架
张秀丽
你们为这个吵架想一想这个吵架,背后的动力是什么呢?你是希望达到一个什么样的目标呢?
怎么办呢
张秀丽
先思考一下,别人对你的看法对你来说意味着什么呢,如果说我不去在意别人的看法对你的影响又是什么呢?是什么原因我就不能够允许自己放下别人对自己的看法呢?
我是28岁,大龄剩女,1995年,马上过年了,我现在该怎么办啊?工作也没有正式的,只是大专学历,我该何去何从,
张秀丽
可以去看一下自己能做什么
就做自己能做到的
路,不通时,选择拐弯;心,不快时选择看淡;情,渐远时,选择随意。有些事,挺一挺,就过去了;有些人,狠一狠就忘记了;有些苦,笑一笑,就释然了。
今天再大的事,到了明天,就是小事今年再大的事,到了明年,就是故事;今生再大的事,到了来世,就是传说;我们最多也就是个有故事的人。
心若计较,处处都是锁扣;心若开阔满目皆是风景。山高路远,需要慢慢欣赏;人生苦甜,需要静心去品尝。
北大教授的一段话:时间改变着一切,切改变着我们,曾经看不情,受不了的,如今不过淡然一笑。
成熟,不是看破,而是看淡,原先看不惯的如今习惯了,曾经很想要的,现在不需要了开始很执着的,后来很洒脱了。
成长的路上,人总要沉注下来,过一段宁静而自醒的日子,整理自己,沉淀自己,然后成为一个温柔而强大的人!笑而不语是一种豁达,痛而不言是一种历练。
男朋友控制欲很强,总想让我听他的,我不听他的他就生气了,我怎么和她说才能让她注意到我的想法我的感受,就是感觉他从来不会让着我
张秀丽
是什么原因你的男朋友跟你在一起,他一直能够让你听他的呢?
早上下床时有些快不小心撞到室友,她很生气我跟她道歉了她也不领情。。。。她说我你不看人的吗,,,我内心就很暴躁,当时关着灯而且都是刚醒,她走过来的方向跟我下床看的方向是一样的,难道她就看不到吗,本来我俩是相互撞上的,她疼我也疼,更何况我第一时间跟她道了歉,,总之我现在又气又烦,,请问我这种心理是合理的吗,谁也不想这样但是我又避免不了发生这种事,,真气。
张秀丽
你好能够感受到你非常的愤怒,愤怒的原因是对方觉得事情都是你一个人造成的,如果你们两个都认为双方都有原因的话可能就不会这么气了。
如果对一件事情说谎了,感到内疚,又不想去对方坦白怎么办?
张秀丽
我说的状态来看此时此刻就卡在这里了,那你觉得坦白会有什么后果呢,就会有什么后果呢,那一样更是你想要的。
因为谁也不想多干活 双方起了歧义 还因为同事做的不好而争吵 而严格来说 他也算是我领导 怎么办 最上级领导也不作为 也不搭理我们发生什么事 额 真让人棘手
张秀丽
你们之间具体发生了什么事情,你们是怎么表达的看起来你们在沟通方面需要做调整,以及在情绪管理方面做调整。
我今年已经32岁了,19年通过遴选进入了现在的单位,20年底也买了房子,后面觉得在这个单位呆着很难受,又想考走,客观来讲领导同事对我的评价还不错,我就是觉得这个工作很扯淡。因为我的专业不好,也想从事专业性工作,就考虑法律,法律本科今年拿到了证书,法考客观题也过了,现在在备考主观题,想着顺利的话明年备考公务员,因为我内心还是觉得老家江西真是老落后了,我一直想考出去。
我现在的困惑就是,我为什么一直想去江浙,为什么一有问题就想考走,为什么不能接受现状呢,我没有成家,老觉得自己不是在这里常呆的人。我明明知道,体制内的工作有什么区别呢?或者说体制内和体制外有什么区别。我拼劲全力跑到江浙去是要证明什么?还是它只是我逃避现实的借口。
现在这个形势,想上岸真的很难,我现在很怀疑这个目标是不是我内心想要的,我感觉我生活就是为了生存,我到现在都不想成家,一年前心理咨询师就建议我成家,找个人来爱我,认清自己的能力。我还是无法接受这个建议,首先我想先清楚自己的活法,而且我无法和人建立亲密关系,我害怕。
真的很懵,不想浑浑噩噩的活着,但现在做的事情又不知道是不是自己真正需要的。我是在逃避问题吗?
感觉我男朋友有双向情感障碍,有时很躁动,有时很抑郁不爱说话,躁动时听不进去话,抑郁时不爱沟通。主要原因应该是事业和经济压力。这种心理问题怎样解决呢
张秀丽
你好,如果说你男朋友有双向情感障碍的话,这个建议在医院里去请医生帮忙去诊断,如果我们不是专业的医生的话,没办法判定他是不是有双向情感障碍可能只是怀疑建议去遵医嘱同时进行定期的心理咨询,建议让当事人去面对和处理这个问题,我们只能是一个辅助作用,因为我们不是当事人本身。
认识一个多月的相亲对象,几天没找,然后发了这个信息,怎么回复呀?有点好感
张秀丽
可以把你关注的问题跟他聊一下,毕竟也是相亲对象你也跟他有好感,展示自己真实的自己就可以。
平时傻里傻气,不会说话,总是让别人觉得自己脑子缺根弦似的,说话不过脑子或者根本不会动脑子,自己诚实了,善良了,却没人待见,我是一个特别要强的人,我不想自己是这样的,但是不知道怎么改变这一问题
张秀丽
你自己贴了很多负面的标签,除了你说的这些,你有什么样的优点呢,你的优点也是需要你看到的呢?
。
张秀丽
不知道发生了什么样的事情,让你觉得父母会无意识的pua孩子呢
有时候咨询的时候会突然情绪激动,就像换了个只会哭的人格,明明脑子中想说的话很清楚,但是身体像被另一个人格掌控无法说话,只能缓一缓等过去。
这种情况是换成打字比较好,还是放纵去哭一哭比较好,还是缓一缓呢。这种情况来的快去的也快,也就十几秒就能过去。
张秀丽
你好,看到你说不想哭,不想哭的原因是什么呢?如果说此时此刻在咨询中,你有了想哭的这种想法或者是行为是什么原因要去压抑他呢如果说顺其自然会怎么样呢
室友说我开口聊天就会把天聊死,让人感觉说话呛得慌,但是我自己没这种感觉啊
张秀丽
有没有问一下室友可以举一个具体的例子来做一下分析呢
最近总是突然心酸,情绪低落,从嗓子到肺像被压住一样喘不上气,身上一点力气都没有,不想说话,不想聊天,明明上一秒还好好的。
张秀丽
不知道最近发生了什么样的事情,让你变成了现在这样的状态呢,如果需要的话可以私聊,进行一对一的咨询
最近他总是每天嘻嘻哈哈的故意惹我生气,我生气了他还是在那各种逗我,给我感觉没以前那么体贴那么关心我在乎我了,以前那么好的相处好像回不去了,我有点受不了怎么办?但是我一说分手他就说我发疯,尝试过跟他好好谈了他还是那个一如既往的那个样子,我好难受
张秀丽
可以问他一下,你总是这么嘻嘻哈哈的,故意惹我生气是什么原因呢
孩子做作业总是拖拖拉拉,一做作业她就说自己要吃东西,不然写不了。吃完后她写了没多久又不写了。各种看课外书,看视频。就是写不了作业。我催也没用也体罚过几次。这是怎么回事呢?为什么别人家的孩子都能自觉完成作业呢?
张秀丽
不知道孩子现在上几年级了,这种情况多久了?一方面可能作业对他来说有难度,他是在用吃东西的方式逃避写作业。另一方面,可能是写作业的习惯没有建立好。
在有男朋友的基础上又喜欢上了一个人,他有男朋友没有的体贴和关心,不知道怎么选择。
我没办法给自己自信。只有受到关注才能给我自信。我想要持续的关注。想证明自己值得。我没有任何安全感,觉得自己不够好,觉得自己不值得。外界的关注给不了我持续的安全感。我害怕不受关注,也害怕没有持续的关注。我的生活只有靠别人的肯定才能正常走下去。这些都不是什么好事,要怎么才能走出来
我为什么要把闺女的红包拿给儿子!?
我跟老婆都是二婚,我带一男孩,老婆无孩,今年添了个闺女,奶奶给孙女800元的红包,儿子说是妹妹的,我对儿子说:“闺女小,不会花,你拿着就行。”老婆说她亲眼看见听见的,此后我要回女儿红包这个事成了老婆的心病,也严重影响了夫妻感情。
老婆说:“买尿不湿,衣服,玩具,奶粉不花钱啊,真搞笑!”。但是我一点印象都没有,我不相信自己会做出这样的事情。为什么我全忘了?这事大家怎么看?我怎么去弥补?
张秀丽
大脑是趋利避害的
潜意识里是不是对儿子有亏欠
今年33岁。从去年到现在一年多没上班了,并不是不想上班、而是因为每次上班都得过且过的在公司混日子最后被领导劝退了。现在怀上二胎三个月,更加无法去另外找工作。老公长期在外地工作、平时都是我带着孩子跟自己父母一起在家乡生活。经过了多次被辞退、老公已经把我看白了,打心底里看不起我,觉得我已经等同于废物。但我想改变目前的生活状态却始终无力改变。看了下小区那些退休老年人的生活状态,他们平常也是在小区遛娃聊天。感觉我跟他们没啥区别了。以下是老公和我的聊天记录
张秀丽
喜欢这种状态就继续呆在这种状态里,不喜欢就尝试着去调整
孩子毕业两年了,工作没有找到,我很心烦,我和孩子一说话就生气。气的我胸口不舒服,我不知道该怎么办呢?
张秀丽
看来孩子没找到工作这件事情让你很难受,对于找不到工作这件事情,看起来你有很多自己的想法,让你难受的是这些想法
喜欢归喜欢,太卑微就没有必要了,我不会一直对你那么着迷,我那么有趣,谁错过我都不是我的遗憾
人怎么认识自我,如果从小家人都觉得我不重要,我该怎样认为自己重要,除了通过别人看见自己,还有什么办法认识自己呢
张秀丽
可以尝试着去看一下自己是否真的重要,如果重要的话可以点点滴滴的事情上把自己放在第一位
重要如何,不重要如何,我始终是我啊,为什么会觉得对别人重要自己好像就更好了,更有价值了
优越感总是给他人一种不如对方的感觉,如果在心理咨询中老师有这样的观点,会让来访者感到抗拒。但心理咨询师也是人,会有人的缺点,不可能完美,来访者该怎样缓解被当作背景板的感受
张秀丽
可以把你的这种感受在咨询中告诉给你的咨询师
赞美是不是一个很重要的能力,什么样的人不会赞美别人
张秀丽
如果从来没有被赞美过,是不知道如何去赞美别人的
我不知道我很痛苦;男友都准备好东西来我家了;然而那天我家里临时有事他没能来成;就没有来;后面就大吵架了;闹到要分手;闹分手这几天他也是一直给我打电话挽回我;一边和一个女生暧昧;我也是昨天中午才发现;看到我看到之后;他一直跟我说他错了以后不敢了;是因为我跟他吵架他没有安全感;他才会做这种事情;他说我跟他好好的时候;他绝对不会去乱聊天;他好几次让我发现我跟他闹分手;他确实会去找异性聊天;他一直跟我强调我跟他好好的他就不会;随后他删了那个异性;一直他都没有把我发朋友圈的;后面我说给我安全感;那我们的合照发朋友圈吧;他马上发了;他一直在弥补我;我应该原谅他吗
张秀丽
感受到你们双方在这段关系里面都没有安全感,建议你们去处理这个安全感的问题,才能更好的去恋爱。
昨天看到一段话:擦肩而过的人,皆是无缘的过客;瞬间错过的事,终究化成一抹云烟,再刻骨伤怀的人,再深藏于心的事,也耐不住时间的软磨硬泡。别沉浸在往事中难以自拔 追求,信念窒息,在途中,就算你倒下了,也未必有人记起。
有些人,安静的出现在你的生命里,陪你度过一小段快乐时光,然后对方不动声色的离开,于是你的人生就有了幸福的回忆,即使以后你的人生道路充满了风雨,可是你依然可以想起曾经幸福的事情,你就可以依然勇敢,正如何炅在向往的生活里所说:虽然我有很多朋友,我也很在乎身边的人,但我从来没有奢望要把任何一个人留在自己身边,有的人就是来陪你走一段。
人生,一站有一站的风景,一岁有一岁的味道,感恩遇见,珍惜拥有,足矣,没有人会一直陪你,但一直会有人陪你。
很喜欢这段话,于是自己也有抄下来,也和你们分享一下,也许看完这段话,就可以释怀了,对于一些事一些人我们不能强求,遇见即美好,美好要珍惜。
我置身在愛之中3:
最近生活很忙碌,可是在忙碌的節奏中也感受到對自己深深的愛
每天下班很累,躺在床上時,也不會忘記和自己說:「謝謝你,謝謝你一直以來為我付出,為我努力,謝謝你。那麼愛我,那麼努力上班去賺錢買禮物給我,那麼用心讀書讓我日後可以做到自己喜歡做的事,謝謝你現在願意騰出時間來讓我學習自己想要學習的東西,例如跳舞,例如甜品班…也很感謝你在百忙之中仍然抽空來陪我拍影片,剪輯影片,陪伴我買向自己想要過的人生…謝謝你願意學習怎樣愛我,謝謝你不再在內心批評和指責我,謝謝你願意溫柔和充滿愛的和我說話,謝謝你無條件包容和接納我,謝謝你讓我充滿力量,謝謝你讓我發揮自己的小宇宙
謝謝你讓我想過自己想要過的人生,謝謝你,你是我今生最棒的禮物
」
感受到和自己內心的連接,充滿着愛和安全感,堅定而勇敢的力量
我可以的!
懒得运用上自己所学,算是有点悟性吧,反正凡世间这些对我来说也没有那么重要的意义,家人也不是我生活的刚需,本来就不一起生活。
张秀丽
看得出来出家对你是有一定的吸引力的,那你觉得出家可以买足,你哪方面需求呢
昨天晚上我和女朋友又闹矛盾了,事先说明我女朋友她有死亡焦虑还有时间焦虑,并且每次都在睡前发作,想睡又因为心里空空的就一直说话或者要抱抱然后各种忸怩。在出现一些问题的时候她会因为觉得我会攻击她而先攻击我,或者说一些指责我的话,也承认了是这样的没有道过歉。我也询问过她我有这样过没有,得到了没有的答复,我也确实不会这样做。
事情经过:晚上十二点多我想睡觉,她一直说话。我就迷迷糊糊回答她说的一些话,之后分析说她这样是不是因为什么什么,再然后我要说什么的时候她就说睡了,不想听。
过了半分钟说要抱抱,可是我的感觉就像是被人用塞子直接塞住嘴一样,有点胸闷,和她说了以后她的反应是笑了两声说那你说呀,我就觉得我说的话很多余。后来我在追问下她说觉得我说的话逻辑性太强了,睡前没法听进去。我问她就不能换别的方式吗? 对方沉默。
她又要求亲吻,我就说:我现在有点情绪但不是不亲吻。然后她就要抱抱,我就问她:抱抱然后直接睡觉可以嘛? 她说好的。我抱之前看了眼时间然后在抱的时候说:事先说明,我没法接受一直一点多睡觉。
她听到这话以后就把我推开,然后发脾气,说好像在做交易。我并不觉得是交易,我和我女朋友每次都在第二天犯困,我觉得这不是长久之计。
在晚上的交谈中我没有打断过,我也说了我确实怎样怎样,我以后不会再这样了,可以抱抱嘛?
她冷笑一声,就说觉得好像两个乞丐一样,当她要求抱抱的时候我就会说她又没抱抱过。她说如果找我要亲亲抱抱我没有,就进入自己的幻想里,可以吗?我说可以。她就说没什么好说的,然后一晚上乒乒乓乓的好像在甩脸色。
第二天早上我比她早上班,我就坐在床头问她有什么压抑自己的,一晚上没睡在想些什么?
她居然说我没有注意到她的情感,我当时就胸闷了。她说她的父母和我都是这样,没听她把话说完就开始反驳和教育,无视了她的情感和诉求。
我问:昨晚没有打断你吧?也表达了我的歉意。结果她说如果表达歉意就应该是说很多词之类的,没有感觉到。
我说:你昨晚完全get不到我的情绪,也没有理解到我的歉意,还否定了我。把那句“没什么好说的”还给了她,转身就走去上班去了,也不再听她后面说了什么,因为在我听来是一种为自己开脱的辩解。
我本身也是比较敏感的人,需要被关注和尊重,感觉这段关系陷入一种死循环。
我觉得每天把时间精力乃至金钱花费在这个上面只会消耗情感。
张秀丽
看得出来,对你女朋友的这些要求,你会觉得很多,听起来有一些烦。
同时在这段感情中好像一直你在付出,她在索取。
一粥一勺是清淡,健康、温暖、妥帖;一瓢一箪是清淡,随意、自在、安心。奢华也罢,绚丽也罢,生命终究归于平淡。清淡行路,心中的烟尘少了,没有过多的心机,胸怀因此变大了,步履因此轻松。
张秀丽
看起来是一种很舒适的感觉
男朋友创业初期,一切都不稳定,垫了很多钱,加上车贷,年初我辞职在家备考编制,也就没有收入了,入不敷出,把家里掏空了。但今年编制考试我没有上岸,失败了,现在真的没有什么积蓄了,我很迷茫,我不知道要继续在家专心备考,还是赶紧出去挣钱为家里贴补点好?男朋友也很苦恼,但是没办法,接的项目结款不太顺利,每天都要去要账收款
张秀丽
你已经备考了一年了,如果说今年的话,一边找一个工作一边备考的话,你觉得会好一些吗
最近因为我休假的原因,没有参加单位的晋级考试。当然本身我也不热衷于这种提升。但是这确实是和金钱待遇直接挂钩。我不喜欢这样有压力的生活。我总在回想以前没有考入编制的时候,做的是后勤岗位,钱少,待遇也一般,但是没有竞争压力。我现在有很多选择,我有些乱,是该选择站在本编制岗位上去乘风破浪呢,还是闷下头考取一个我想要的那种生活呢?我想要考的后勤岗位招聘很少,我也有很大的信心不足。
张秀丽
你觉得自己想要的生活更重要呢,还是目前的生活更重要呢如果自己想要的生活更重要那就去努力过上自己想要的生活吧
矛盾之后,好了一段时间,我提出见面她说这个月不想见。原因是因为,一直吵吵闹闹,想过这个过渡期。下个月再见。然后我生气之下说了分手,最终又没分成。今天她说她想吃日料,让我给她转钱。我很无语啊,又不肯见面,整天拿个手机聊,却还问我要钱,让我很不舒服。
张秀丽
这种状态确实让人觉得很不舒服,不见面却又在要钱不想在现实生活中处理问题,只想在手机上链接。
建议你们见面多去沟通,找到解决问题的办法,并建立沟通模式会更好一些
我现在租的房子离单位很近,早上几乎都能睡到不困才起床,只要想睡可以睡到8点45,起的早走路上班,有时候起的早还可以去附近漂亮的公园锻炼,起的晚骑车几分钟就到单位了,而且我中午下班绕远路散步,然后回去睡觉。晚上想打电话躺着打,成小时的打很爽,想运动就在屋里乱蹦。
现在单位给我们分了免费的宿舍,不过距离单位公交车半个小时,而且是两人一间。我看看自己的钱包,已经拿不出一分钱继续交房租了,无奈只能去住宿舍。
张秀丽
能够感受到你非常喜欢租房子时的那种生活但同时需要金钱来支持看起来目前的状况没法让你去过想要的那种生活想一想有什么样的办法可以让自己过上想要的生活呢
一个男生没有主动来联系我 我应该主动去联系他嘛 是不是我应该忍住 等着他主动来找我
张秀丽
那你认为主动和忍住的区别分别对你来说意味着什么呢
人,要有一颗干净的心;
无论相貌,无关着装;
心的通透是最美的。
不分贫富,不分高低,
心的善良是最贵的。
眼睛纯净,才能看见美丽的风景;
心灵干净,才能保持善良的初心。
有没有能做心理咨询督导的老师呢?
如果有的话,可以帮我做督导吗?
张秀丽
听说平台前段时间我看到有一个督导招募,你可以咨询一下客服
假如我不能在1点前睡着,就会睡不着,我觉得剩下那几个小时是睡不着,睡了也没用,睡醒照样困,没精神,不睡也是一样,还不如不睡
好了,又快4点了
张秀丽
不知道你这样的状况多久了呢?是什么原因让你睡不着呢
这几年头脑混乱,不知道该做什么好,先解决什么好,如何解决,感觉一大堆事情,每天都在想要做什么先,该如何做,而什么都没做又一天,不跟我说歇一歇,再歇我饭都要吃不起
张秀丽
听起来这件事情很困扰,你又一直没有得到解决,可以考虑一下,在这一大堆的事情里边,哪个对你来说是当下最重要的呢是你最想解决的呢
我在感情中是个很被动的人,女方不主动给我发消息我就从来没主动给她发过,这是为什么?
张秀丽
在感情中的被动对你来说意味着什么呢?如果主动的话会怎么样呢
怀念的实在太多,记忆的阀门像流水一样倾泻而出,怀念终归是过去,我们的生活终究是要继续,大学时的好友终究是曲终人散,大学的事终究是要散的宴席,我们所经历的一切终究是要被定格成历史,定格在那一年。就像交替的季节、流动的年轮、缓缓倾泄的流水,不断的延伸新的生命与生活,开启新的旅程,过往的一切就让他成为一本老相册,在我们拼命往前赶时能静下心来好好看一看。
张秀丽
当我们怀念过去,对过去怀念过多的时候,来感受一下当下发生了什么呢
年龄到底是个什么东西?
回头看了半年前的聊天记录,
确认他曾经真心喜欢过我。
而曾经,
浮躁消极的我辜负了他的真诚。
分手的时候,
四十多岁的我曾经请求二十多岁的他等等我长大。
是不是很讽刺?
张秀丽
能够感受到对于这段关系你有很多的遗憾在里面,需要的话,欢迎私聊我,进行一对一的咨询,可以更多的帮助到你
谈恋爱唯一目的就是吃苦
张秀丽
不知道谈了一场什么样的恋爱,让你有这样的看法呢,需要的话可以私聊我,进行一对一的咨询
是这样的,我上一家公司做了刚好七个月,是个人原因选择离职的,现在找工作,现在拿到offer的公司有问我签署的合同是几年,我说了三年,问我绩效方面,我说转正才有绩效的,季度绩效,刚好我转正的时候,其实我也不太清楚上一家公司是怎么发放绩效,我的理解是我三月转正,应该是可以拿到3月绩效,1-2月应该就没有绩效,然后拿到offer这家公司问我流水,我也发过去了,没想到现在给我录用offer上面写着6个月,这什么意思呢,还是个正规公司,为什么会约定六个月,对于这个offer不知道要不要接受,目前没有更好的了,我真不知道是所有人都这样,还是针对我,试用期六个月,我想你对我不满意,你可以不录用,而不是又想压价又想延长试用期,一直沟通都没有提到这一点,,我但凡事先知道试用期那么长,我估计不会花费心思在这,从面试到现在一周多了,这期间完全没有提及到,过程谈判也是给我感觉不太喜欢这个hr,要不是需要工作,我想我不愿意与这样的人一样接触,六个月给我感觉是,不管她做的好与不好只要不喜欢了,试用期一个借口就能打发了,你们企业是用人成本低了,那我的成本呢,这触碰到我的利益了呀,不愿妥协可是又能怎么办,跟他们反馈我觉得还是很可能这样要求,要么成功,要么失败,失败了哪你就不去了吗,我想还是会去的吧,可是又不太甘心,生活总是让人失望,可是又不甘……..
张秀丽
三年的合同,试用期最多不超过六个月这是劳动法的规定如果公司是一个比较大的公司的话,这个制度是统一的,如果说是小公司的话,有单独针对你的可能性。
需要的话欢迎私聊我,一对一的咨询
三天充满斗志世界是多么的美好,三天情绪低落我为什么那么差劲,持续了那么多年,我也不知道为什么,真的怀念4年的我,没啥烦恼,一心只想搞钱,失败了就告诉自己,丢,小事一桩,从来没有失眠,我以前都好奇,怎么会有人失眠的,失眠是什么东西,现在自己体会到了,有时候能早睡早起,不失眠,每天充满活力,比有钱更好,平平安安,快快乐乐又一天,现在再也没有了,每天都是焦虑,恐慌,内疚,自责,失眠,想睡过好觉都难
张秀丽
这种状态已经持续了四年,建议你引起重视需要的话可以私聊我,进行一对一的咨询
我奶奶想带爷爷去医院复查,想要我老公开车送一下,在另一个市,开车两三个小时,我老公和我说他不想去,他认为我奶奶有其他儿孙,不应该他去,他自己的爷爷奶奶他也没出太多力,我觉得我奶奶张口了,我开车那个路段我有点不太敢走,很生气,也觉得他自私冷漠
张秀丽
该不该生气本身并不重要,重要的是你的情绪在那个时刻就是生气的这个感受对你来说就是真实的需要你看到他并重视他,觉察自己生气的原因是什么。
需要的话,欢迎找我一对一的私聊进行咨询
前几个月我在京东转手了我的手机,转手后我才知道外面的手机店回购的价格更高,我一个亲戚知道后很激动,说那个价格给她多好。现在我又换新机,这次打算卖给手机店,但亲戚说卖给她。一时之间,我不知道给她定个什么价格。便宜给她,我心里不平衡,毕竟我钱也不是大风刮来的,而且手机我还买了500多的保险。按市场价,我又担心她说我连亲戚面子都不给,伤了感情。想和她开口,又不知道怎么组织语言。
其实很小的事情,但一涉及到亲戚朋友,就觉得很复杂。现在亲戚开口了,不知道怎么收场。
张秀丽
看得出来,对这件事情你很纠结,一方面不想伤害自己的利益,同时又不想伤害和亲戚之间的关系如果是这样的话,你觉得和亲戚之间的这个关系对你来说的重要程度是什么呢如果说是特别好的亲戚你可以考虑比市场价稍微低那么一点点的价格给到你的亲戚
难过
张秀丽
不知道你遇到了什么样的事情,让你这么难过呢,可以找我私聊
心好累,好像自己已经没办法好好经营一段感情让它更长久了,没安全感胡思乱想让我很疲惫
张秀丽
不知道这个男生做了哪些事情,让他觉得他对你不关心,不在意了呢
比如妈妈在我小时没有尽到责任,现在我很想对她好包容她的不足,可是我很累,因为她不会真的改变,关系一旦更近一步,我还是会被她的行为所伤,想起曾经的创伤,所以我也不想去管她太多了,可自己又是个过于负责的人,苦恼
每逢佳节倍思亲,今年因为疫情一个人在外过中秋略伤感。
早起看《幻想即现实》第三章中的一小节 固执的内心充满了对他人的依赖感 我哭了。我意识到对我妈是不认可的,我不喜欢她,虽然我很熟悉她。我对她是养育之恩!我不喜欢她怎么可能对她有依赖感!我一直不喜欢她的身材,肥肉,臃肿,更谈不上漂亮和美!这些年她膝盖疼,走起路来一瘸一拐,我对她的形象是嫌弃的。
她很勤劳,常年早起天还没亮就给我们一家人做饭,去农田里耕种。日复一日,我们几乎从来没有过没有饭吃。干农活她卖到钱了很开心。可是我还是希望她读书,能够不要一辈子只知道种地,种地很辛苦,也挣不了多少钱!还累的膝盖疼,晒的皮肤黝黑。我希望她了解城市里的生活,其他人的生活方式和生存技能。
她除了干活其他的事情都不懂。包括养育孩子、和奶奶的关系、和爸爸的关系。我生病了她不会给我看病,而是等待着我自己好。由于他们的勤劳,小时候我家经济条件算村里较好的,可是成长的过程中我没有几件新衣服,都是她人给的,她没有注意到我喜欢什么,没有意识到我有了新衣服是开心的,或者什么时候是开心的。我现在快30岁了,依然保持这个习惯,穿别人不穿的衣服,买二手的衣服。
我和她中间永远隔着一层厚厚的玻璃,就算我拿出很大的精力和诚意和她交流,她的回应总是让我不想和她继续交流。她不懂我,从我小时候就不懂。现在长大了不需要她为我做什么了,我们就更没有交流了。她不知道怎么样和人交流,或者说不知道怎样和女儿交流,和邻居、和哥哥,她都可以交流。
我不喜欢她,我们之间几乎没有闲话,我不喜欢听她抱怨奶奶,听她讲村里其他妇女的不是。
我不知道她为什么要抱养我,你抱养我的时候不知道你还有一个三岁的儿子、还有好多农活吗?你不知道你没有精力带我吗?
我不知道什么时候和你沟通才是合适的,因为你总是在忙,接我电话的时候让侄女和我说话,她会说啥!而且太吵,我们都无法交流。
张秀丽
看到你对养母抱怨的背后其实更多的是对和养母连接的这种渴望,希望她能够多爱你一些,爱和恨是两个对立面,有多恨就有多爱。
失业了,心灵像风一样自由!和家人在一起,就很安全踏实,满心幸福!钱嘛,慢慢挣吧,始终相信挣钱这件事,得顺其自然……
张秀丽
是的,凡事有得必有失,失业的时候和家人在一起,好好先享受当下
情绪管理是一门学问,有没有好老师指点一下方法?
张秀丽
觉得情绪管理的第一步就是要去觉察自己的情绪以及情绪背后的心理需求
不要跟我说这是正常很多人都挂,我也知道很多人挂科,但是我身边亲人,朋友,亲戚,同学他们都是一把过,最多的也就挂过一次,我是科二挂两次,科三挂二次,不要跟我说什么,你怎么知道他们一次过,因为他们有记录,可以看,身边朋友,同学,亲戚,买车的,买房的,结婚的结婚,生子的生子,工作收入高的收入,做生意的做生意。
而我什么都没有,做什么都比他们差,太难受了,咨询那么多,很多咨询师都说这些都很正常,很多人都这样,其实我也知道,但是不是我身边发生的,认识的太多比我优秀了,这才是我最难受的,不要再跟我说什么,这个世界上很多我这样的人,很正常,那是别人的事,关我屁事啊,我就是觉得我比我身边的人差,太差劲了,我只找好的对比,不想和差的对比,和差的对比,过得心安理得点吗?
看来还是自己慢慢悟吧
张秀丽
看起来你给身边的同学,朋友相比,让你有很大的落差以及挫败感
结婚10年了,孩子7岁。我们的婚姻坎坎坷坷,他人很好,就是不会表达自己。记得刚结婚的时候,我们都很不成熟,遇到问题总是在争论对错,最后不欢而散。可是他从不主动和好,好像自己是对的比和好更重要。可是我多么希望他能主动一些,哪怕只是哄哄我就好了,我其实知道自己的问题,而且大部分都是我的错,可是这种情感上的需要我几乎没有得到过。后来我知道这是直男的模式,改变不了也就认命了。只希望能有一些方法,让我们能更好的相处下去……
张秀丽
看到了,在这段婚姻中你一直在努力,同时又没有得到你自己想要的结果,如果你爱人也觉得这个问题或者是你们夫妻相处的模式跟他的需求有差距,你们可以共同来做家庭咨询。
我和前男友在一起三年多了,从一开始我我父母就不同意我们在一起,好不容易今年过年的时候我俩都在讨论结婚的事情,我父母这边让他家拿25万,他家条件不好,拿不出来,另外加上我俩那时候感情也出了问题,他父母也在逼他做选择,后来就分手了。 过去了大半年了,我俩也在联系着,说起我俩的事情,我俩现在又想在一起可是奈何我父母仍旧反对,加上经济条件达不到我父母的要求他就觉得没办法结婚,也就不愿意和好,我这也不知道怎么解决这个问题,他家的条件男友也跟我说过,他前年自己做生意,他父母给他拿了20万,家里还有弟弟,也要生活,加上刚刚盖了房子装修房子,这后面拿不出来25万,这两年经济不好,生意维持也还好,我父母要的这些钱出发点是为我考虑,以后还是要给我们的,我理解,可是我就不明白为什么不能沟通,我父母觉得彩礼高有面子,也是害怕我嫁过去以后受苦,我理解,可是这些都是可以商量的,也不是说不给,只是希望能低点25万给不了,18万,不能商量商量吗?每次沟通都是吵架结束,他们根本不听我的想法,不听我想要过什么样的生活,在他们眼里我做的决定都是幼稚的不成熟的,你没有按照我的要求去做就是不孝顺。这是他们的想法。到底是选择感情还是父母
张秀丽
先分清选择男朋友,选择伴侣这件事情是谁的事情分清边界就更容易处理了
门当户对怎么理解?
张秀丽
门当户对这个词,每个人的理解不一样,别人怎么理解可能不重要重要的是你怎么理解你的恋爱对象怎么理解,还有你们的父母是如何理解的
可能是她从小没有得到家里人足够的关爱,她家里父母也更偏向于家里小的弟弟,对她关爱少很多,我自己倒是和爷爷奶奶长大的,可能不懂这种感觉,我和她虽然是异地很少见面,她经常和我说自己没有归属感,我也不知道怎么能让她有归属感
张秀丽
这跟女朋友的成长经历有关系
每个人对归属感的定义也不一样,可以问问他希望你怎么做
和男朋友还有几个月就要订婚呢,男朋友想过来跟我一起睡,我说订婚之前还不合适,感觉没有安全感,他说不是不是怕我不要他,他说让我好好考虑清楚,感觉我很多顾虑,我该怎么回答?我很喜欢男友,也真心想和他在一起,我就是观念比较传统,觉得没有订婚睡在一起会有点随便
分手三个多月的前任说如果我想复合关系需要通过考试,需要我过去一谈恋爱就焦虑紧张消极负面情绪等问题解决合格了才复合。
因为我们之前是因我的这些问题而分手的。
说了以后只做朋友。
说分手后我难过了一段时间,但不再像过去每天晚上都给出差异地的他发消息聊天打扰他工作了,不再担心一天不联系就陌生了,而是一直在努力读书修复自己,现在感觉好多了。
为了疗愈自己的问题读了一些有关亲密关系的书,比如克里斯多福的《亲密关系》,罗兰.米勒的《亲密关系》,《爱的博弈》,《次第花开》,路易丝 海的《心的重建》,沙兰汉考克的《亲密与独立》成长课程。经常在咨询师app提问,得到很多专业优秀的老师们的解答。在此感谢。
但还是经常感觉舍不得他,总怀念我们刚在一起甜蜜的时候。
所以还是偶尔给他留言,他不忙的时候偶尔和我互动聊几句。
他还是那样,喜欢赞美我,鼓励我,用积极的态度和我交流。但是大多都是聊我的事情。
他很少和我分享他的生活,来去都是那几句,就是他的工作每天按计划打勾完成,他在工作中克服难题后的成就感。他是带着项目出差的。已经半年了。
他比我小23岁,而我并不是富婆,我以前经常为这个年龄差距感到压力,偶尔自卑。
我几个闺蜜看了他的相片,都说他长相太普通甚至不好看,远远配不上我的颜值,我也是个颜狗,为何他在我眼里那么温柔,那么顺眼呢。
所以,我们俩之间,到底是他配不上我,还是我配不上他?
张秀丽
看到你在努力的成长自己,这很棒啊只有把自己成长好了,才能更好的去谈恋爱
辞职了从市里回到县城的家里,想回县城工作,不知道会不会给家里添麻烦,家里还有弟弟妹妹,这样算啃老吗?市里房子还没退,行李什么的也不知道该怎么拉回来,1月份的教资面试不知道能不能通过,信用卡还有负债,县城工资也不高,最近啥都不想吃,时不时的就想哭,这是不是抑郁了呢
张秀丽
要看一下自己的这种状态持续多久了,如果持续了两周以上的话,建议你去医院去做一下评估。
看得出来你对当下和未来有很多的焦虑建议你定期的做心理咨询及时的来说到自己的情绪避免情况越来越严重
跟男朋友在一起三个月了,目前没有同居,已经准备12月份订婚,有过亲吻拥抱,这几天开视频男朋友说很想抱着我睡,女方回应可以抱抱,但是过夜的话还是要等到订婚后的,如果男朋友晚上来女方家,不由自主的发生边缘性行为合适吗?会不会给人一种很随便的感觉?
张秀丽
看得出来你在发生这种行为和不发生这种行为之间非常的纠结不想被别人当成很随便的女孩子建议你去把自己的性关系观念做一下梳理。
同时感受到你很在意别人的看法
老师好,我今年30自己创业,疫情期间压力很大很大,经常出差应酬,去年结婚的老婆比我小8岁,压力也是很大那方面我也没什么兴致,觉得很对不起她,她也有需求,我就给她介绍了异性按摩之类的。甚至想过给她找鸭,很愧疚,她也会去尝试一些,我能获得一些安慰吧。觉得自己很分裂。
张秀丽
压力大,可以尝试着去解决压力的问题。
那方面没有兴趣是因为创业才没有兴趣的,还是创业之前就没有兴趣,这个地方需要去看一下原因。
看起来是因为创业引起来的原因,但是实际上可能是其他的原因造成的
一位网友在向我寻找“安慰鼓励陪伴”,但似乎我正面的话语她卻是不想要听。她在农村成长,父母及家人对待糟糕,说因为表达和记忆力不好,无法工作。她很常表达对未来或未知事情的害怕。
我一方面对她的情况表示理解,另一方面告诉她不用怕、你可以的、对自己有信心等等。
她往往会说“有很严重的抑郁症”,“你不知道他们怎样待我”,“什么事都做不了”,“不可能会好起来的”,“我以后只会更糟糕”这些像挡箭牌的话来拒绝。当我说说了鼓励的话,她有时候会说“别跟我说这些,这不是安慰,我需要的是安慰”。
我並不善长安慰,我伤痛时最想要的是一个人安静,或者有人静静地陪着也可以。所以我並不太理解少女要的安慰是“哪一种的安慰”。我更会想,她要的安慰或者並不是对她来说是最好的。
我相信人活着能够得到改善,希望是必须的,所以鼓励的内容不少是以唤起希望为目的。但这位网友卻好像与绝望共存,像绝望才是避风港一样。坦诚来说,我內心是对这情况有些许怒火,因为自己抑郁时纵使像做着无用功,也想着怎样从一个井里往上爬;而现在看见的卻像往下挖。当然我知道我处境比她好,受的伤害也比她少。
我不太知道怎样更好地和她对话,她的回应既然像挡箭牌,那说不定我表达正面的话对她来说像利箭一样,我並不想要这样。我知道我应该在这里找些意见。
虽然知道大家不会说我,甚至可能会对我更好,但是还是害怕别人知道,因为心理感觉有人会说我看不起我,说我跟别人不一样,更听不得自己是残疾人,感觉还是没有接纳自己,不知道该怎么释怀这种想法认知。
张秀丽
去接受这种丧失
是你自己无法接纳你自己而不是别人
昨天下班六点和B视频聊天,他在郑州光着膀子坐着和我聊天,我在北京穿了个薄长袖,但和他视频二十分钟后,我冷的穿上了秋冬天毛绒绒的厚外套,继续聊了十分钟挂断。外套穿了两个小时,自己呆着看会视频,慢慢热了松开些外套!
最近在写读书笔记,到内在幸福小孩这部分,看了好几本关于幸福的书,大多说的是心流体验,我自己觉得可能还有接纳和允许,书中有个情感桥的练习:回想上一次感到最幸福是什么时候,我是在恋爱的时候,那我这个幸福小孩一定要通过他人唤醒吗,有没有老师可以一起探讨一下
是不是原生家庭父母角色的缺失,会影响孩子长大后对异性的感觉,可能会有稍微有点认可的异性,就会向可能恋爱感觉方面靠拢,无论多大年纪的,好像心中没有其它与异性关系的系统
张秀丽
原生家庭中父母角色的缺失确实会影响到我们的择偶,也会影响到我们的人际关系
我非常的不自信,眼里全是缺点,没有优点,这种性格形成是初中时期,高中时期,家庭贫穷,很穷的那种,再加上长相被嘲笑,受到过很多人鄙视的眼光读书初中,高中的时候,渐渐变得懦弱,我小学的时候简直就是调皮捣蛋的人,我记得我很小的时候,才7,8岁,被高年级欺负,被人打,被打到哭,依旧反抗揍他,这次打不赢,下次再找自己班里个子高大,找到那个人揍到他哭,才觉得开心。
到了初中,高中开始自卑了,被人欺负,虽然也有很多人为我出头,但是后面很多都不读书了,他们又跑来欺负我,嘲笑,也不敢说什么,慢慢性格一直延续到现在,但是我内心不甘啊,我觉得我要做大事的人,一定要改变这种畏首畏尾的性格,不然真的成不了事,虽然以前读书不少女同学说我长得丑,但是也有初中,高中,大学都有女孩倒追我,但是我因为自卑,觉得家里穷,哪配得上,一直到现在没谈过恋爱.。
张秀丽
在解决问题上,努力想办法本身就是一种能力,本身就是值得肯定的一件事情
在高级别的单位工作,食堂伙食丰富营养,吃的挺好的,但我经常还是想吃好吃的!这样正常吗?比如现在我就想吃海鲜!昨晚想吃烤红薯!一天很多个想吃好吃的念头!
食堂只有工作日早中两餐,贫穷的我工作日晚餐和周末吃饭也经常对付。
张秀丽
感受一下你想吃好吃的的背后有什么样的需求没有得到满足呢
闺女一个半月时哭了我当时烦躁,觉得婆婆不管孩子,刚为了奶没多久宝宝哄哄啊又给我喂奶,因为烦气所以没有喂,婆婆出卧室门不管,我就看着孩子一直哭,哭了十多分钟婆婆也没管我才给喂奶,结果一喂就不哭了,现在孩子一岁多点了,前天我出卧室去卫生间拿手机的功夫孩子床上掉下来了,自责,这是摔我闺女第三次了,心理难受,想起来心疼自责觉得对不起孩子,想哭,忍不住回想,知道想不会改变啥就是控制不住
张秀丽
产后如果说家庭关系处理不好,再加上刚刚成为妈妈,需要角色的转换,最这段时间如果家庭关系处理不好,很容易造成产后抑郁。
建议你去做定期的心理咨询,处理好情绪,便于更好的去驾驭这些关系。
现在这个男生舍得给我花钱,但是总感觉不对劲,因为他家虽然几个姨的关系很好,但是他家借了他姨家的钱去买房,好像还没还完,然后现在还要再借钱买房,买车,他自己有30万存款,但是车房的贷款压力不会小,我不想嫁给他,我觉得我想找个门当户对的,买房没有房贷,只用买个车还车贷就行了,我自己有房有车,感觉他为我花的钱,婚后我都要花到生活上,因为他得还车贷房贷,想听听过来人的意见
张秀丽
如果不想嫁,那就看看自己内心的想法是不是坚定
张秀丽
做什么并不重要,重要的是跟谁去做这件事情
有的人自信时和人交流很舒适,不自信时就感觉很堵,这个堵的感觉也会影响给和他聊天的人,被这样的人影响后,如何化解这种感觉呢
张秀丽
不知道你经历了什么,变成了现在的这个样子呢?
建议你去医院做一下评估
我每天在思考什么?
发生了什么? 感到什么? 为什么产生这种情绪? 这种情绪产生的原因能带来什么? 有什么更好的方式同样也能带来相同的感受?
有放大情绪吗?有哇哇大哭吗?有像个无力的孩子寻求关注吗?
成年人是有力量为自己负责,才有力量和不平等的关系抗衡。
自爱是自己照顾自己的情绪,自己满足自己的需求。
我把情绪梳理的很清楚,知道它是什么,产生原因,带来的核心感受,找到一个更好的替代方式并满足核心感受。
可是,分析了这么多,有好好照顾自己的情绪吗?
我觉得累 殚精竭虑 疲惫 甚至孤独 失落
我不知道如何自己和自己共情,只知道野蛮分析,我认为只有自己和自己共情才是自己照顾自己的情绪。
虽然野蛮分析也有它的结论,但是满足结论中更好的方式就是满足自己的需求,这个需求是我真正想要的吗?
不知道。
我不知道该如何好好爱自己
张秀丽
觉察自己的感受,尊重自己的感受和需求,也是爱自己的一种方式
孕早期有轻微流产迹象,医生建议好好休息。最近四川连续40度高温天气也只能在室内吹空调,久了特别憋屈感觉人都要发霉了。看到朋友圈里很多人都去避暑或者亲近大自然内心特别羡慕,然而自己啥也做不了只能待在室内。感觉自己快要抑郁了
张秀丽
别人可以出去,你因先兆流产不能出去,确实让你想做的事不能做,有些不舒服
刚才前任和我聊了半个小时。
我们见面后网上谈了不到三个月,分手三个多月,最近一次联系是二十多天前,今天我实在忍不住又联系他了。
他永远不会主动给我发消息。我知道这样说明我们永远也不会再可能成为恋人了。我想我在他眼里就是价值不高的小孩子。(虽然生理年龄我比他大很多)他回应我的情绪只是出于道德感的行为。而我,还没有完全从过去的精神依赖中分离出来。
也许,他已经有了自己喜欢的人。我和他只能是普通朋友,直到我有一天找到自己的男朋友为止。
他的行为越来越像前前任。很忙,经常不回消息,偶尔照顾一下我的情绪。
我是越来越感受到自己情感心智的幼稚。我知道没有人会愿意当我的父母,即使有也是短暂的。今后怎么办?难道幼稚就不配活吗?幼稚就不配幸福吗?
我知道自己的特点是很漂亮,很有女人味,很有气质。让很多男人充满幻想,可我厌倦了短暂关系。暂时对亲密关系也失去了兴趣。大慨就一直这样下去吧。
张秀丽
在亲密关系里面不仅仅是外表,更多的是两个人能不能达成精神上的共鸣,有很好的方式去相处
比如面对老师观点与自己不同,以为直接提出来可以开放的讨论,但老师好像会不高兴,可能自己不够委婉吧,是不是面对暂时比自己弱的人,都会有偶像包袱。
张秀丽
表达自己不同的观点也要讲究方式一,不伤害关系为前提
描述事情怎么让自己说话有逻辑性,
张秀丽
有逻辑性,可以尝试着把它分成有条理的几句话进行拆分,再去讲述不知道你在哪件事情描述上,不知道怎么样有逻辑性呢,可以具体说出来我们一起来看一看
老公说刚和前任在一起的时候很喜欢她,这个女孩很开放,据老公说是这个女孩主动在淘宝浏览情趣用品,于是就买了,老公说没有男人抵得住这种诱惑。但是男人的话不太可信,他大概率是怕我生气,才说女孩主动的。就在半个月前我在老公车里发现了情趣用品,他说是和前女友用的,都堆放一个破塑料袋子里,很久没整理过后备箱,忘了扔,里面有女性自慰的,还有黑丝……看到之后我很难受,想必正常人看到心里都会别扭吧
起初我怀疑他是最近才买的,背着我出轨了,但后来他跟我说了很多,包括他一直不想多提的和前女人这段感情,因为这个女孩后来和别的男人瞎聊,有点对我老公不忠,老公不愿多提,因为他觉得很耻辱,可能男人觉得被绿是耻辱关乎男人的尊严。我看他为了打消我的疑虑把这段感情对我有问必答,加之每天老公行程我都知道,除了去处理工作,都是在家陪我,他也郑重发誓绝对没有做过任何对不起我的事,我就信了。
但是看到他们之前使用过的情趣用品,我很不舒服,一直很别扭,但又不知道怎么表达,我不知道是不是因为那个女孩太开放了,诱导老公去尝试,还是老公就是想和她刺激一下,而我们在一快两年了,都没有尝试过,期间我发现过老公淘宝记录有购买记录,我提出过,为什么只和她用呢,老公表示等我考完试(工作考试)可以买来试试,但现在迟迟没有。
前两天我想到他们一起用过黑丝,我问过他,男人对黑丝都有一种执念吗,到底是什么心理呢,他很不耐烦,觉得我又翻旧事,导致我现在不知道跟他怎么说,我想跟他表达这样的心理:“到底是什么心理,当时你用情趣用品”“如果是为了刺激,为什么不和我用”“为什么很早之前我问你喜不喜欢黑丝,你说一般,但又和她穿黑丝”,但我不知道怎么和他说,我怕说了又吵架
ps:我记得老公说过和我在一块的时候,连牵手都不好意思
我暑假和朋友一起去托管上班 做了一个多月 她是压力非常大一直说辞职 我是无所谓所以压力不算很大 基础的都会点 她和其他人都觉得我比较适合小学辅导 有老师范 我也一直在备考教资 没想到今天被辞退 我确实没做的够好 作业方面没有检查到位 有时候常请假 再加上管不住学生 虽然老板说是因为下学期预习 但我知识点不过关所以不太适合 虽然也打算10月份辞职 但还是有种丧家犬的感觉 比流浪狗还流浪 没有安全感和归属感 我也不想回家 没有家 体会不到家的温馨和安全感 只想回男朋友家 我也不能说被辞 我爸会说我 只有家里人不会 很丢人 我跟我朋友说 然后她帮我找了一个卖健身卡包吃住的工作但是工资很低 明天面试 我比较倾向托管 刚好刚才有个也包吃住的约我明天面试 我答应了 现在不知道怎么和朋友解释
张秀丽
可以表示对朋友的感谢,同时也表达自己的想法
命运把我束缚在了一个命运的迷宫,往哪里走我仿佛都看不到美好和希望的未来。1糟糕的、残破不堪破败不堪的原生家庭2大龄单身,没有女朋友。事业职业落后于同龄人,学习一些东西感觉自己也没有足够的心理能量没有动力支持我学习。就是挺没劲的,苟活,苟活,苟活,热闹热情热爱好像都是你们的 我这只剩下苟活苟活苟活。
苟活,不知道什么时候是个头。
有时候我想生命中有没有一个重置按钮,把我的命运重置一下。这样就不用苟活了。还有,有没有一种药片叫做意义之丸或者叫做热情之丸。我得吃一片,这样就不用苟活了。
张秀丽
你愿意从迷宫里出来吗?
如果愿意的话,你觉得可以先去做一些什么呢?
开学前,想到自己会和同学交流,怕被忽略,怕说错话;体测800米前紧张到想吐;和大家玩游戏内心也会紧张;上台做自我介绍会很紧张,总之心里想的越多越心跳加速,怎样才能战胜这种不良情绪,保持内心平静呢
给我爸打电话,我爸说,现在整个社会整个国家给老一辈还有年轻一辈的压力太大了。城镇化的进程突飞猛进,房子带给年轻人很大的精神压力。
当官的当的提心吊胆,开公司的面临这波澜不定的市场环境,打工的也挣不到钱。
张秀丽
确实是有一些社会现实不是我们能够决定的,那你想怎么做呢?
一个没有当过管理的人,可以去管理团队吗,有可能有潜力吗,对组织管理专家挺感兴趣的 ,觉得管理自己做的挺好,可以去试试吗 很担心自己做不好
张秀丽
很多事情都是从无到有的
如果做不好,对你的影响是什么呢
前两天发了想挽回一年前在一起两个多月的男生,之前跟他说放不下前男友,他让我放下了再找他,结果一个多月他把我删了新生活了。昨晚鼓起勇气去加了他微信,以下是我们的对话。为了一个认识两天,只见了一面的女生拒绝我,难以接受。我还有机会吗,应该怎么做?
张秀丽
对方已经走向了未来,而你还留在原地。
你觉得不能接受的原因是什么呢?
一点小事就情绪失控,昨晚停车到家,因东西太多,老公让我也拿着东西让孩子自己走(孩子刚会走一个月才一岁两个月),我让他把东西分开回来再拿,他嫌弃麻烦非要一趟拿完,因为是晚上孩子可能害怕伸手让我抱,我不忍心抱着孩子拿着东西,按电梯他让我放下孩子,我没有放觉得孩子脚小进电梯太危险,抱到家门口后放下孩子开门,老公那东西拍孩子屁股说进去,我说你别把孩子推倒了,结果话音没落孩子被门框绊倒了哭的哇哇的,气的我把老公骂了一顿,看他也心疼,也埋怨我说我开门应该先进,忍不住大嗓门训老公,不知道为啥遇事控制不住情绪,孩子既然磕到抱起来哄好没事了,也啥要抱怨,还嗓门高,邻居听到也不好,可就是控制不住,守着孩子这样也不好,可就是控制不住,哄孩子睡着了,坐沙发玩手机,嫌弃老公没有喊我过去陪他一起看手机,又把老公训了顿,嫌弃他自己玩手机不管我,我这是怎么了,我该怎么办
张秀丽
心情不好跟睡不好有很大关系,同时还跟你家里的家庭关系有联系
天气太热,感冒咳嗽,和情绪有关系吗?需要咨询吗?
张秀丽
有的时候身体的症状是情绪的反应
我们如果你觉得需要可以咨询
一晚上,反复回想之前的一段经历中的感受,想完了又一遍重复,一晚上都在警觉之中,说睡着也没睡着,过滤了一遍又一遍。
张秀丽
听起来睡得并不好
是什么样的事情让你在反复想呢?这么折磨你呢
和父母没有办法解释任何他们提出的质疑,说的一切在他们那里都是借口,从下听到大最多的几句话是:如果没有你,我现在也不会是这样的,你还能干什么和废物有什么区别,为了你好,你以后这样在社会上会被人嫌弃死的,我们对你要求也没有很严格为什么这样基本的小事你都做不好,我不想说,我恨他们,可是确实提不起和他们交流的兴趣,经常挨骂就挨着,不说话在我看来是最好的解决方法,可是他们又会说你为什么不说话,感觉没有办法待在一起
我命不好,不幸降生在一个不幸的家庭中,我的“母亲”纯粹是个垃圾人,心里容量狭小,歇斯底里,动不动就上吊 喝药 离婚 没文化 连他妈亲儿子的电话也随便挂 我我对她彻底失望 我现在还算是年轻,而立之年,我不想我以后的人生跟她有任何关系。我想彻底跟她划清界限,并且我强烈建议我爸跟她离婚,我爸同意了,也可能是嘴上同意。不过我会用我自己的方式让他们离婚。让这个疯女人彻底滚出我的家门,我以后的人生还长。不想和她叨叨。
这里说一句。我感觉我爸是又当爹又当妈的对我而言,我爸很苦,除了我,还得面对这个跟疯子一样的女人,身上没有一点母性,面容狰狞而无血色。但是我也很苦,我绝不能接受她这种对我的态度方式。这个疯女人真的是不思进取,真的很要命。越长大越觉得我的原生家庭真的很要我命,尤其是这个疯女人。
我改变不了我的原生家庭,我也改变不了我这个悲惨的命运,我能改变的就是让这个家清净一点,我有一个发小朋友,也是男生,他从小就是单身家庭,但是他很好啊,十分享受生活,有房有车,只不过暂时没有对象,人家也很健康快乐啊。也有几个好友好伙计包括我在内。
我会尽我最大的努力让他们离婚。让这个疯女人彻底滚出我的家庭,她永远学不会应该怎么对待别人。
张秀丽
听起来你对你的原生家庭其实对你的妈妈非常的愤怒
每次遇到男女关系,我就感觉没好事儿发生,情绪波动大,浪费时间精力感情,也没有结果,反而是脑子里不想恋爱的时候,学习工作比较顺利。如果长期杜绝对爱情的期待,会不会对心理产生负面影响?
张秀丽
是什么原因让你用了精力和感情,在男女关系上一直没有结果呢?想一想,一直在重复什么呢?
上班时候偷空学习专业知识,下了班大把的时间刷视频、和朋友聊天,一点都不学了!周末一点事没有,我也基本不学,这是怎么了?
张秀丽
因为你上班的时候都已经把你想学的都学了,其他的时间就不想学了呗。
为什么任何关系(亲情,友情与爱情) 都会冷淡的。甚至关系很好,但不说话。什么原因呢?
舅妈晚上的时候摸我怎么办呢
张秀丽
你是男生还是女生呢?
舅妈模拟的时候,你舅舅在哪里呢?是什么原因你在舅妈家睡呢?
领导经常说话很难听,我入职一年总被各种骂,甚至不好听的辱骂。前一阵直接动了我的客户和收入分配,并各种刁难。我一气之下找到律师事务所,让律师帮我拟起诉书,把她告了。今天立案,这个案子如果成立,对她职业会有影响。之前是她招聘我来的公司,一开始对我也还正常。我在想,这么报复,是不是有点过了,都还在一个行业,一个圈子。但是反过来又想,她这么一直欺负我,也没觉得过分。只是我还没辞职,我在想下周她收到了法院的传票,会怎么对我反应。我有点紧张,也有点自我怀疑这么做对不对。
张秀丽
能够感受到你对领导的做法很愤怒
同时在你跟他相处的时候有很多的人气吞声,指定忍气吞声积压到了今天才有了你去起诉的结果
以前关系好的时候,同事A出轨了
后来彼此关系不好了,这件事也没有说出去过
保密了一年多,一直没有公开过
前几天告诉了同事b,并让她保密
同事b转头在背后告诉了别人
女儿已经四岁多了。今天用试纸测出来像是怀孕了,但是不知为什么却高兴不起来。曾经看到别人家两个孩子内心还挺羡慕,然而发生在自己身上却并不是想象中那么开心。回想孩子两三岁的时候、偶尔跟某些异性朋友聊聊天或者玩下“暧昧”还觉得挺怀念的(老公常年都在外地),现在都不敢想象今后带两个孩子是什么日子,完全不能活出自我了
七夕前几天,就一直在给对象准备七夕礼物,因为一直疫情一直异地一年多了,加上学校管理严格不能出去,就一直异地,所以就在礼物上面精挑细选,买了一个按摩椅,但是昨天到了,却非常不喜欢,直言说让我以后不要买了,这是不喜欢礼物,还是就是不喜欢我买的礼物
张秀丽
看得出你在这段感情中投入了很多
但是感情是需要双向奔赴的
只有一头热是无法达成目标的
分手两个月了,其实很多时候都能想明白,分手对于我来说,对于他来说都好,可是真的会一瞬间心如刀绞,放肆哭起来,很伤心,婚姻不能没物质,太消磨感情了
张秀丽
既然能够想明白是否可以做到放下呢?
听起来你其实还有很多放不下的东西
跟那个男生的那两次性过后,我就一直忘不掉他。甚至想起两个人在一起的回忆,安静的画面,我就是忘不掉他那双深情的眼睛。
再后来也有试过别的男生,唯独对他念念不忘。身体感受是比较明显的,我觉得心很痛,眼角一直在流泪。我的身体感受仿佛在告诉我: 它就是要这个转瞬即逝的温柔。 但是理智一直在打架,理智告诉我他说了只谈能结婚的恋爱。而我明确的不会和他结婚。
张秀丽
想一想自己喜欢他的真正原因是什么呢?又是什么原因让你们无法结婚的呢?
我最近遇到了一个很焦虑的问题,我再过3个月就25了,我对未来很焦虑,我和男朋友谈了两年半了,我们两个都在一个二线城市,他的工作很稳定他在国企上班,他爸妈也都是在单位里,他也买了房也有车,但是他的房贷比较高,工资平均一万但是房贷有八千,现在是他爸妈帮他出一半他自己出另一半,但是也不知道他爸妈是否能一直帮他,我最近有点想结婚了,但是我工作在一个口腔医院做客服,平均每个月五千左右,但是我男朋友觉得这份工作没有发展前景,希望我能换一份更好的工作,他说他一直在等我找到一份稳定的工作然后再结婚,不然他就一直等我,可是疫情下在我们城市好工作真的很难找,好多人都失业了,备考我又担心一年又一年的考不上,我现在就很疑惑,他是不是不爱我,最近在某个一线城市比较大的公司同类行业全国前三十那种,想让我过去做她们公司的主播,底薪六千加上各种补贴和扣掉五险一金,底薪能拿到六千五左右,然后提成另外算,我觉得这个对我来说是个机会,因为我家这边好多公司都在尝试着多媒体这条路,但是专业的人很少,所以我是想去这个大公司做两年的主播再回老家发展,这样我的选择会更多一些,但是这样就会和男朋友长期异地了,我和他都很粘人,长期异地大概率会分手,留在家乡会对自己未来感到焦虑去另一个城市能让我看到一点光,但我又不想分手,所以很焦虑也很难抉择
张秀丽
看起来在事业和情感方面,你遇到了困境,不知道该选择哪一个。
问一下自己哪一个最当下的你来说是最重要的呢?
老公曾经因为喝酒出过车祸,现在依然跟朋友在外边喝酒,每次看到他喝完酒回家,我的心里就堵的慌,我该怎么办?
考试永远是差一点,,生活永远是这么无聊,如一潭死水,,这个社会一点生气都没有让人失望,,真的不知道人活着的意义到底是啥。。。
我老公忙于自己的工作,很少有时间陪我,我有时候一个人比较烦躁,我怎么调整自己
张秀丽
想一下,烦躁的原因是什么呢?
找到这个根源,才能更好的去解决这个问题
不能放弃自己。找不到女朋友不能放弃自己。落后于同龄人不能放弃自己。不能放弃自己。不能放弃自己。不能放弃自己。不能放弃自己。现在没钱心理咨询。没有办法进入各种关系中。心跳不动了。不能放弃自己。而立立不了。不能放弃自己。
我都已经麻木了。不能放弃自己。不能放弃自己。不能放弃自己。不能放弃自己。
今天过生日,由于没什么朋友所以也不知道怎么庆祝。家里人也好心把饭菜做好了,但我突然临时改变主意必须要出去吃。本来之前决定了出去但是觉得没有朋友又改变了主意,后来又想出去感受下外面的氛围,平时我不怕孤独但是一到生日就特别的反常。我妈也被我的朝令夕改和变化无常气坏了(刚做完小手术正是需要安静的时候),我怀疑我是不是始终太自私只考虑自己,但是在生日这个特殊的日子我没法做到完全不在意、或许是境界太低了
张秀丽
每一种行为背后都有他的心理需求,不仅仅要看到行为本身,更要看心理需求
从小到大就不善于交往,学生时代有点我行我素以至于成为了老师同学眼里的笑话或者傻子,甚至更难听的语言都被同学些说得出来。处了社会后也不好结交朋友了,觉得每个人都走不进自己内心或者都不靠谱
张秀丽
不一定是别人走不进你的内心,也可能是你自己的内心并不想让别人走近
男朋友金融行业,工作比较忙,相处了一段,今天对我说他觉得他不适合我,他工作忙,没时间陪我。他是真的不喜欢我了,还是觉得我太粘人了呢
张秀丽
不知道你平时是不是经常需要他陪你,对于他对你的陪伴时间,你是否经常觉得不足够呢?
有没有擅无解决职场压力,精神内耗、睡眠质量差的老师,咨询费用低一些的,合适可长期咨询。
张秀丽
需要找到这些问题的根源,从而再去看到这些问题并去解决问题
成长最棒的事情是觉察到外面的很多因素不是自己可以掌控的,我们可以多一点把注意力放在自己的身上,温柔及充满爱心的对待自己每一个想法,陪伴好自己,好好爱自己,把别人的事情别人的想法,全部都还给他们
张秀丽
学会放下是非常重要的一件事情
妈妈在婚姻里很自卑,还有讨好型人格,习惯了自己忍受委屈,希望妈妈可以相信自己值得美好和幸福,我知道无法改变他人,但可以通过什么相处方式影响到别人呢
张秀丽
用你自己的方式来展现这种做自己让妈妈看到,并能影响到妈妈,但是并不强求妈妈去改变
感觉和他在一起八年,总是在装好人说好话, 很清高很美好很善良的样子。有很多不满甚至愤怒都闷在心里里. 相处起来很别扭,情感流动不起来, 很难受•
张秀丽
你觉得是什么原因让你在他面前不能做真实的你自己的呢?
这个女生24左右,然后我提出来想认识她一下,她说她单身的可能性小,但是她又主动加了我微信,后来又说只想着三观正的人做朋友
张秀丽
这样的女孩子嘴上说的和心里要的是有差别的,行为很真实。
我相信属相相克,女大男6岁属于属相相克的。男大女6岁同理。所以,我选择放弃。她大我6岁,
张秀丽
你觉得亲密关系里双方处的好不好年龄差距是一个很重要的因素?
也许我妈妈一辈子都学不会怎么去尊重人
也许我爸爸一辈子都学不会放下架子去表达情感
也许我们的家族关系会一直这样隔阂深厚
也许原声家庭永远不会给我想要的滋养
但是我可以改变这些让我受伤的期待
接受一切如其所示
虽然很难 但是我会一点点去实现
如果一颗自由的心灵想要飞翔
没有什么可以拦住它
张秀丽
改变可以改变的
不在无法改变的事情上做无用功
我和他爸不高兴,儿子只问了两人吵架了吗?晚上和儿子说下月带他出去旅游几天,儿子问我,你真的这么想离开这个家?如果对儿子说我的想法,他能理解吗
张秀丽
孩子看起来小,很多事情都是可以理解的,只不过有些事情他是表达不出来的
有一个不支持孩子兴趣爱好,任何兴趣班都不给报,孩子想报就哭穷,其实家里比一般家庭要好一些。而且打击孩子的梦想,强烈武断的阻止,直到孩子听从自己的想法。拥有这样的父母,怎么不能心生怨恨。
张秀丽
听起来这个孩子的很多想法在这个家里都没有得到尊重,并没有被父母真正的听到
本人马上33岁了,自去年再次被公司劝退后全职在家带孩子,加上复习备考。但是始终没上岸,之前我还挺享受全职妈妈的生活,但是最近自我价值感特别低,开始羡慕有稳定工作的人、尽管没什么经济压力(目前靠老公每个月转钱)。但是我没有信心再次踏入职场,有时感觉自己就是一个毫无竞争力的中年妇女。之前换了四五份工作、基本都是被动离职,有两份工作干了一个月就被劝退了。第一份工作是找了关系才干了三年多,结局是遇到公司裁员末尾淘汰。我们家人都建议我多花点心思在孩子身上,因为孩子目前来看各方面都有点迟缓。但我总觉得孩子都四岁多了自己还待在家里有些说不过去,平时都不敢去面对以前的同学朋友,觉得特没面子。
张秀丽
要去复盘被动离职的原因是人际关系还是什么原因
其次爱面子这件事情也会让你忽略自己的感受,更在意别人的感受和想法
我有一个同事,男的,满脸横肉,脾气暴躁,戾气重,挺着个大肚子,外面工作服也不洗,本地人。
他为了吵架而吵架,看起来还要动手的样子,这种人你不要给他面子,一旦给他脸了。他就会觉得你好欺负。我不会惯着他。他要是敢动手,我就直接报警。正逢夏日治安百日行动,让他去局子里住一段时间。30多岁的人了,80后。不知恬耻,为了吵架而吵架。我桌子上垃圾没收拾用得着你说,你不是领导,并且我并不是不收拾,我只是去上厕所,上完厕所回来就收拾了,而他什么领导也不是,完全是找一个借口跟我吵架,纯纯TMD负面情绪能量没地方发泄,我还是那句话,我不会惯着他,我会让他知道什么是社会。我会让他知道一个懂心理学的人不可能吃他这一套。
让他去派出所跟警察说去吧。我不会惯着他。
张秀丽
看起来你很愤怒,是因为你的界限被他侵犯了,对吗
我不太擅长人情送往,时间久了我也没什么朋友,看不起愚蠢的人和事。我老公和同事经常一起玩,同事都没什么文化,讲出来的话也不高级,我和我老公是本科,但他和我智力真的…唉,十年了也没培养出默契来,说不了几句话就觉得心累,争吵!现在孩子七岁了我发现我们带给他的家庭氛围让她没有自信,爸爸软绵绵的性格又逻辑混乱加上各种我不能忍受的大小毛病,让我很累。孩子今晚被同学欺负,回来哭了,我虽然能教给她道理和解决办法,但是治标不治本。她就是刚不起来,吵架吵不过别人,骨子里带出来的不自信。求指导,怎么办?离婚自己带孩子是不是更好呢?但一想到我自己性格,没有朋友,不愿意社交或者寻求帮助,又担心一个人带不了孩子或者太累!有没有同款案例?
一个人很好啊,很快乐无拘无束生活精彩。
张秀丽
如果真的觉得好,那就好好享受一个人的无拘无束吧。
如果不是就看一看一个人的时候,还希望再有些什么
我不知道为什么我和母亲一样精神病,只不过她比我时间长。渐渐地我读懂了父亲地艰辛。想要靠自己去赚取第一桶金,如果能帮到他更好,也只是不希望他那么辛苦
微信里恢复了备份之后,已经分手两面的前男友的微信聊听记录全部复原了,虽然早就在2年前分手时彼此微信都删了,把和他有过交集和回忆的所有东西都删掉了,眼睛看不到,就不会刺激头脑去回忆,就不会难受一直反复回想流眼泪,慢慢也就不再想起他,到现在已经过去2年了,早都觉得已经翻篇了,不会再激起我任何的波澜,但回顾以往的聊天记录中,以往的回忆一点都没有忘记,自己单身了这么久也花了很多时间冷静的反思了自己的问题。
看着聊天记录以往他对我说的话,做的事,感受到对方真的付出了很多,也很在乎我,即使在交往了一年多的时候他还是会经常因为我很长时间没有回他微信而担心我是不是不喜欢他了,因为我而牵动他的情绪,但当时的我却毫无觉察,甚至觉得他一点也不在乎我,还经常怀疑对方和其他女生有联系。
好像自己一直沉浸在自己的世界里,他的压力烦恼痛苦丝毫没有理会,他在压力最大的那段时间,我经历着抑郁,人生最低落的那段时间,经常争吵,他总是说我就是闲的,我觉得他一点不理解我的感受,而因为抑郁我不想见任何人,包括我的家人朋友同事和他的朋友家人同事,他觉得我一点不想融入他的圈子,我说我抑郁他只会觉得是借口,好像抑郁的人注定会拖累对方,最后因为一个误会我们就错过了,即使在分手之后我也能感受到他还是喜欢我的,我也喜欢他,但是好像因为自己已经能量非常低了,连自己都照顾不好,已经没有力量去包容顾及其他,慢慢就走散了。
我好像不得不承认,我到现在还是喜欢他,还是觉得想起这个人还是会有心动的感觉,还是忍不住的想他,但是却又不会主动的找对方,有时候真的很困惑,自己这到底是不是爱,如果爱的话,为什么分手后还是拒绝和好,觉得两个人的分歧太大,一起生活无法克服这个鸿沟。如果不爱,自己这么久依然想这个人,很在乎这个人过的怎么样,想知道他的一切,有时候想象他和别人结婚了,会有种如法接受的感觉,觉得心痛,真的很困惑……
爱自己都有什么具体的方式呢?
张秀丽
允许自己犯错误
不苛责自己
做自己喜欢的事
学会拒绝
妈妈与人的相处大多是生活上的一些互动,没有推心置腹、细腻的情感表达,有时感觉像一部没有情感的机器人,当我想和妈妈有深度情感交流的时候她就会表现的很别扭,源于她从小也生活在没有太多温情的家庭,比如姥姥从来没有抱过她,我也只有妈妈一位亲人,当我希望有情感互动时,就会得不到,我会有堵塞的感觉,我该怎样排解自己的这种感觉呢
张秀丽
我们改变不了妈妈
可以改变自己
允许妈妈是现在的样子
调整自己
可以找咨询师聊聊
小时候觉得每个人都差不多,都是通情达理,各有各的可爱之处。大人也各有各的可爱。
但是现在,我说的就是最近一段时间,我发现周围同事没几个好的,C君,跟个地痞流氓似的,走路横着走,剃个小平头,小烟卷一叼,时不时把眼瞪大了然后盯着你,好似在说:“你瞅啥?!”年纪三十来岁,整个一大爷!
W君,长的高啊,又瘦又高,但是吧,这哥们有个毛病,就是我感觉有点心理问题吧,就是三十多了还是没对象,听说有个对象好像在吊着他,但是给我的感觉从来不像是在恋爱中的样子。这么大岁数谈到结婚恋爱这话题竟然还会脸红。有时候有点木讷,寡言少语,呆呆的。有时候他在玩手机,看我过去了,马上退出聊天界面,生怕被我看到,比较有距离感,生疏感。说话有的时候比较呛人。问个事儿,就说你猜?我也很无奈。我还是尊重,毕竟他是我在公司里的师父。不能不敬重。
刚刚接到一个消息,自己没被录取。说是自己经验太少,不太合适。可是应聘的时候,我说自己没经验,那边还是让通过了。结果,培训了将近一个月,跟我说不行了。真的是太恶心人了,真窝火。
在一起的时候感觉不喜欢男朋友了,提分手后有挺难过的,不知道要不要和好。和好之后可能还是不喜欢。
张秀丽
看起来这件事情让你很纠结
不知道怎么选择才好
我好像每次送人东西,都在徘徊衡量,可能是一部分经济不太宽裕,一会觉得需要送,得感恩,一会觉得不值得送,总是思索着
张秀丽
是什么让你这么难选择呢
如果做不到
也可以尝试接纳
不勉强自己
有的时候得一个人静静,得闲下来,听从自己的内心,找回自己内心的智慧。才知道往哪里走。
我现在,内心没有波澜和情感,和谁都这样。我觉得我得挣很多钱去面询。要不没办法。
张秀丽
感觉你好像把情感隔离了
如果面询是你需要的
那就努力去做吧
我有些事情比如换工作上,和自己的项目上的压力太大,我就转移到我的其他一些学习上,比如学习一个业余爱好/副业。这些副业学习我也需要动脑,也有一定的压力,但是没有工作/项目压力那么大。所以我经常转移,比如一天中空闲的时候就搞搞我的副业。要不然我时时刻刻想着我的项目,我又开始头疼和焦虑。虽然这些焦虑能促进我解决问题,但是我容易压力过载。
我这样转移压力,又怕自己焦虑和注意力不够。帮我看看我有问题不?
张秀丽
刻意转移注意力,这些压力的问题还没有解决,其实是在逃避
我内心一直想让自己另一半戴绿帽,但我做不出来。我其实在这个关系中有开心,也有不开心。也感觉很踏实。但我就很讨厌我另一半的那种死性不改的当个工作狂。
张秀丽
看得出来你在这件事情上很纠结
有想法但并不能去实施
这个关系让你很不舒服但是有不知如何处理
老公以前钱都上交,闹过一次离婚和好就不给了
张秀丽
老公不给你钱这件事情让你没有安全感,让你很不安对吗?
在婚外情中,自由方是不是更容易走出来,有家庭的一方如何放下心中执念,破镜重圆,从归于好
想让男朋友给我买东西(200块),不敢说、怕拒绝的的时候还张口吗?担心他说我干活这么辛苦,干活回来你就给我要钱,你咋不多爱我一点呢!不关心我一点呢!
现在,他一个月挣一万给我花5百,花一千我就不敢要了!
每次和妈妈发生矛盾,我多说几句,妈妈就会沉默或者回房间锁上门,今天我爆发了,摔了东西,我知道她因为小时候经常被骂所以不喜欢别人唠叨,可是她也看不见我的感受,觉得很难熬,可能我应该来关注自己的感受吧。
张秀丽
逃避就意味着没有回应,没有回应就是万丈深渊,万丈深渊就会有愤怒接下来还会有失望
同事说她办公室很乱东西多,忙的没空收拾,一座就是半天,说我办公室干净,还窗帘拉下来冷清,可能人家就那么随便说吧,我听着就感觉说我工作不忙很清闲一样,就不太舒服
我是一个追求完美的人,做事都希望能做到最好,做不到就会很焦躁,今天我吹笛子的时候,吹到一半因为演奏不好就已经很难受了,最后那次只吹了一半。我妈没有告诉我就把视频给了老师,我感觉就一下子。。。不行了。最近在家,近乎于躺平的生活作息已经让我越来越焦虑了,我不知道怎么才能获得动力,我也不知道怎么面对我的老师,我真的想逃避,我真的只想好好生活一次。
我真的不知道怎么了,感觉自己以前是很好的人啊,为什么现在。。。
张秀丽
追求完美本身就是一件非常痛苦的事情,因为并不存在完美
他又来翻我手机,看我的支付流水,为什么不能光明正大的看,背着我看,有什么意思,我自己的钱还不能支配了吗
我感觉没什么好讨论的,就算过得很和谐,也没什么想说的,为什么有些人津津乐道此谈资,是因为年纪不够,还是因为圈层不同呢
请问双相会彻底康复停药吗?双相可以带药怀孕吗
张秀丽
这样的情况最好去问你的主治医师,他会更清晰会给到你更中肯的建议,心理咨询师不是医生没法去站在医生的位置上去,给你医生该给的建议
我发现一个问题,每次谈恋爱刚开始的时候我都表现挺独立挺正常挺好的,但是到了后期我就一定会迷失自己。表现得过度依赖过度索取,过度关注对方。没办法集中心思做自己的事情。这种感觉好痛苦。而且我感觉根本没有办法改变。
张秀丽
一开始的时候是在面前表现的很理智是带着面具的,过度依赖和过度关注对方,过度索取,这才是你真实的样子是你内心真实的需求
他看上的是我的热爱生活的态度,我也很喜欢他,但我和他在一起后变得对什么都没有兴趣,总是感觉一种无形的压抑和压力,分开后我又恢复对生活的热情,这是怎么回事?
张秀丽
能够感受的出来和他在一起,他给了你很多的压力,让你无法做自己在这段感情里边可能你并不是真正的你自己
心理咨询师无非是刚兴起的新职业。若干年前没有心理咨询师呢?人们是怎么处理问题的?人类文明如何赓续?每个人如何存活?
其实 心理咨询什么问题都解决不了。
称职的心理咨询师真的好少。顶多有个证而已。
真正的心理咨询必须是灵魂的映射。
张秀丽
每个人都是解决自己问题的专家
心理咨询师只是起辅助作用
好烦躁。
一块合租,厕所,我住的时间最长,我不愿意放垃圾桶,刚来的合租室友非放。我很生气。
我住的时间最长,好多年,一直就没放。我们达成共识了。
张秀丽
能够感受到你和舍友在是否放垃圾桶方面没有达成共识,这点让你很焦虑,不知道如何去做
刚才吃了阿苯达唑片嗓子凉凉的,恶心头晕想吐,好害怕心理紧张的不行,万一从嘴里出来怎么办也不敢上厕所害怕死了怎么办怎么办啊我感觉整个人都不好了,上网搜一下差点没把我吓死,还会爬进脑子里,从鼻子出来我的天啊!
张秀丽
建议您去咨询给您开药的医生,听听医生的建议,这才是最稳妥的办法
可是我也不知道要怎么办才好,我也从小到大没有朋友
张秀丽
你自己觉得有什么朋友的方式呢你自己会用什么样的方式交朋友呢?可以先想一下。只有你自己会交朋友,你才可以带着女儿去交朋友
5月底,他合同到期,疫情好转,城市可能很快放开,约定他来我城市的日子到来了,他一个月不理我,我因疫情一个月不用工作,经过这一个月,我基本上已经放下了!
张秀丽
他一个月不理你的原因是什么呢
他一个月不理你,你有什么样的感受
想对我说一句,就是那个明明尊敬对方,却对对方做出好像是恶意伤害他一样,恶意不尊重对方一样让对方颜面扫地,我真的好讨厌自己,下次要怎么相处,人家的课我还要不要好不好意思去听课了。我说别的老师说那个老师的题目没有做题价值,越做陷越深,让我赶紧别做了放弃,让我停止去做别的题。现在导致眼前这哦老师好讨厌我,一见面都尴尬,我不知道怎么办。
张秀丽
听起来你对你之前对对方说的话,有一些后悔,目前不知道怎么处理和对方的关系
分手前一天和别人说单身,第二天走完分手仪式,这个算不道德吗?也没有下家
张秀丽
你还在意他在没分手之前就和别人说自己是单身
目前有一个四岁的女儿。从结婚前到现在跟先生就一直异地状态,聚少离多。他的工作性质近期也无法改变。平时主要是我带着孩子在家乡和父母生活。无数次的都会感觉到困惑和煎熬,不知道这种生活到底是为了什么,有种结了个假婚的感觉。白天我会通过做一些事情或者带孩子来转移注意力控制自己暂时不要去乱想、但是一到了晚上就会各种不舒服和痛苦。甚至觉得自己是世上最不幸的人之一。尽管家家都有本难念的经,但是任何烦恼都比不过分居的烦恼,曾经我认为单身女人或者离婚的单亲妈妈最可怜,现在想想其实我比她们还不如,至少她们可以在孤独的时候找个男朋友玩玩,而我却背负着道德的枷锁,被婚姻束缚着却过着“单身”生活。
张秀丽
能够感受到目前的婚姻状态,让你感觉非常的煎熬,但是又没有找到更好的解决办法
老师们好
2年没联系的前男友,6个月会看一次我的空间,到现在看了4次,不是误点,因为他看了我多条动态,我们18岁,上高二。不同校。删好友2年了,没联系过。期间加了他一次他没同意,但后面又有继续看了我空间。
2年前找他复合过,天天哄,大概哄了40天,他从不理会,到理会,再到我们吵到。我哄累了,聊炸了,就删好友了,断联到现在。
今天加了他,他没同意,不知道怎么做。
我们之间没有桥梁。他属于胆小,心口不一,需要人哄的男生。我觉得他有暗示我找他。
有几点可能。
他可能怕我一直缠着他,影响他成绩生活。
他可能怕尴尬,不想接受加好友。
他可能想要我卑躬屈膝(我不会)
我更多的,是想做个朋友。
我想让我们的共友去跟他说一下,沟通一下。(因为我最近压力大,要考试,突然他刺激我一下,我真的受不了。)
共友要怎么说,怎么做,求解?
张秀丽
你想和他做朋友,他是怎么想的呢?如果他也想和你做朋友的话,可能他就会同意加你的好友了。
从他的行为来看他并没有想和你做朋友。
就是我和男朋友平时从来都是他主动找我聊天 但是最近因为他太直男回应我很不满意 所以说晚安后我就不回他了 今天一整天我们都没聊天 不知道为啥 一天的情绪变化 到晚上就开始心慌 害怕 也不知道怕什么 很讨厌这样患得患失
张秀丽
看起来你对现在的男朋友有些不满意
同时一天不聊天,不引起你情绪的巨大波动
想咨询职场问题。
张秀丽
职场工作过很多年,对职场很了解,没做过hr,如果需要可以私聊
异性男同事每次上班来公司,电梯上看到都形容自己看到美女细节,比如指甲,手啊。腿的。我竟然很反感,起码有6.7次了,就说了句好庸俗
张秀丽
他这么做,有他自己的原因我这个地方,我们不去探索他的原因。
但是你对他这个问题的反感是你非常要注意的地方,想一想是什么让你对他的做法这么反感呢?
每天各种棘手的问题,处理不周引起自我怀疑
真的好难过,每天就盼着下班
张秀丽
其实如果说先处理下的情绪的话,可能你对自己处理问题方面的能力评估也能够更客观,现在在情绪中,你只能看到自己的不足无法看到全面的自己。
能够感受出一次是此刻焦虑,伤心,难过,那想一想,最坏的结果是什么呢?
为什么妈妈不希望我幸福 还和别人一起对付我 我该怎么办啊
张秀丽
看到你写的这个题目,为你感到难过正常来讲,妈妈都是希望孩子幸福的,那我不知道你和妈妈之间发生了什么样的事情,让妈妈有这样的做法呢
昨天过了一个最冷清的生日。请假了一天,当给自己的礼物吧。一个人逛街买衣服,一个人吃饭。没有吃蛋糕,也没有收到来自他人的礼物。只有闺蜜发了个红包,感谢她,生日这天温暖了我。
张秀丽
你好,一个迟到的生日祝福送给你,希望你在下一年的生日中能够收获更多的温暖,更多的友谊和礼物。
看到你对好的,人际关系的渴望不知道你目前的模式是什么样的?如果愿意也可以私聊我
我是一名在读大二医学生,我刚开始进入的是康复专业,后来自己又努力转了临床医学专业。我有个舍友,她也跟我一起转了同一个专业。大一的时候她就比我学习好,比我多参加了几个活动,拿了奖学金。而我到了奖学金的门槛,但又由于总的分低没拿到。她在宿舍里好开心的讲,她的奖学金到账了,我心里一点也开心不起来,当天晚上我就一直在妒忌的氛围里一直没睡。后来在转了专业以后,我们两都没搬宿舍。之前我还跟她很平静的相处。但是最近一科考试又点醒了我。她95而我86.6,之前的差距也就是2.3分。我以为我考得应该也还可以,结果是那么的平平淡淡。我就一直看我的考试成绩一直看,我又到处查大学成绩对于考研有没有什么影响。回过头,我发现我总是很羡慕她。她家庭经济条件很好,自己想买什么,想吃什么都随意的买。我却什么东西都要小心翼翼的规划,买一件衣服也是自己省下的钱加自己做兼职的钱买的,也不敢买自己喜欢的潮牌了,经常逛着闲鱼,她或许这是个啥她也不知道吧。她可以无忧无虑的只想着考研,我还要想着爸妈已经要60了,我如果以后读研究生学费是不是还要自己贷款呢。有时候想着就会觉得自己心酸,却还要坚强的撑过这难受的一天。
张秀丽
能够感受到你一直拿着自己和对方进行对比,不知道在你的成长过程中你的父母是不是经常拿着你跟别的人相比较呢
我觉得我的性格 我所有的道理鸡汤都非常懂也能自创 我甚至都能让人觉得像心理咨询师 其实我自己都有心理疾病 比如说我不是人民币 又不能让每个人都喜欢 我也能这样开导别人 嘴上也能这么说 但我骗不了心底最深处 即使我自欺欺人的说这句话 或者说我很好看 我最棒 我很聪明 我跟别人一样 也只是安慰而已 我心里无比清楚这不是事实 这只是安慰 甚至自怜 所以我永远摆脱不了自卑敏感 除非我在所有方面做到十全十美 否则我永远都骗不了自己 心理咨询师说接纳 是的可以去接纳 但我不可能 也不想不愿意接纳 你可以认为我对自己很严格高要求 其实不是 我对自己非常放松无标准 物极必反才会苛刻设定标准 你会认为我偏执强迫吗 实话说是有的 我极致在意一件事 我的注意力就能完全集中一个点去思考 也是物极必反 我在平常和现实做不到集中注意力 就算开会考试重要的事都无法一直集中 但只要触及一个致命点 我就能做到
张秀丽
从知道到做到,是地球到月球的距离,知道这是第一步,做到才是更重要的一步
还是应该把精力放在实实在在的关系中来
张秀丽
您说的非常的好,确实是应该把精力放在实实在在的关系中
吃个安眠药睡觉
张秀丽
睡不好觉确实不舒服呢,安眠药可以让我们睡着,这是一种方式想一想还有没有其他的方式让我们安睡呢
怎么讲呢 感觉咨询师还是有很大帮助的 让我觉得很多矛盾点换一种思考方式心里会轻松很多 我明白了 要想吧心爱的人治愈好 首先作为我自己来说 必须要要成长起来 变得强大
张秀丽
是的,先学会爱自己,等你自己有爱的时候,才能把爱给到 你爱的人
通过一个聊天软件认识了一个感觉聊的来人 没想到她是一个彻底的网络大骗子 按他的步伐走 骗走了我的多有积蓄 我知道 这都怪自己 但是心里就走不出这个坎 有的时候觉得人生太没劲了 要不是为了自己生的和生自己的真不想活了 我该怎么办啊
张秀丽
一件不好的事情发生了,对我们也会有一些积极的意义,来看一下这件事情带给你的积极的意义是什么呢
和女朋友在一起三个月。感觉自己好像没有当初那么喜欢她了,不知道是真的不喜欢他了,还是进入了情感的冷淡期。他对我很好。我害怕分手会伤害他。但是如果不分手,就现在这种状态。我也不知道自己能坚持多长时间。
张秀丽
想一想自己不像当初那么喜欢他的原因是什么呢 也可以私聊我
我回来了,我的头像帅吗
我是慢性咽炎,吃药了就是不好,大夫说去看看心理科,我是有心理问题了吗
张秀丽
这个地方不一定是你心里有问题,可能是有一些想要表达的东西,没办法表达出来 堵在了这里
做什么事都想做到最好,打扫卫生时我已经很累了打扫的很干净了但还停不下来还要再打扫脑子里总有个念头自己知道没必要这么想但还是控制不住控制住了心情会很差,我怎么了
张秀丽
需要去接纳自己的不完美,每个人都不是完美的
爱自己是终身浪漫的开始
。
最近情绪一直易怒, 只要和顾客说话。 情绪就会上来,语气不好。 或者是说完后 自己生气 然后脑袋里一直都是那个声音。 心里堵得慌。 长时间都这样了
前男友把我拉黑了,我明知电话打不通,但是我还是每天打。
我为什么执着于打一个永远打不通的电话?
为什么上天要让人类受这么多苦痛呢?人从呱呱坠地到停止呼吸的过程当中,要经历的痛苦实在是多到过分了吧?
那些苦命的人们,小时候身体孱弱频繁打针吃药甚至手术割肉动骨,上学以后经历校园暴力,学业的压力,人际交往当中的困扰,长大后爱而不得,为情所困,肉体跟心理都被反反复复折磨,在痛苦当中煎熬。
张秀丽
苦与甜都是相对的,不知道你是经历过哪些 你认为都可能私聊一下,帮助你找到更多的解决方
为什么我总是无法建立一段亲密关系,如今二十几了恋爱都没谈过,也从来没有闺蜜特别孤单,小的时候自卑太在意别人感受,父亲却总让我内省说人际关系都要想自己做的不对,我记得我当时内心都想拿菜刀把家具全部砍烂了,至今回想起我都觉得我的父亲很恶心,后来在每段友谊中总被伤害抛弃,我觉得是自己太保守了(受父亲影响),还有就是无趣,从那以后我就认为人一定要自我一点,如今二十几了总爱挑别人身上的毛病,总能找到个理由,觉得对方不配做自己的男朋友和闺蜜,在友情和感情中我可以共情但基本上不愿意付出时间精力,也想但是做不到
张秀丽
无法与他人建立一段亲密关系,是跟你与父母之间的关系有很大的原因。如果你想彻底解决这个问题的话,欢迎你私聊我,在这方面我也非常的有经验
到了30多岁的年龄真不知道自己要什么!有钱的不喜欢!没钱的不喜欢!帅的不喜欢!唉
张秀丽
不知道自己想要什么,是有一些人遇到的问题,这个地方需要你静静的去想一下 你想要的是什么,如果说想不出来自己想要是什么,也可以想一想自己不要什么把不要的这些排除出去就是想要的
我只想哭
张秀丽
不知道你遇到什么事情了,只想哭呢 如果想哭,那就哭出来吧,哭也是宣泄情绪的一种方法
我真的是爱的缺失才往往不够坚强吗?
张秀丽
每个人是不一样的 好多人都会有爱的缺失,但是并不一定有爱的缺失就不够坚强,有的人非常缺爱,但是他也非常坚强
张秀丽
确实是,如果每天加班的话,确实是很不开心,想一想可不可以改变天天加班的那种状态呢,去做一些调整呢
世界上真的有人喜欢你就是怼你这样奇葩的行为吗
张秀丽
有的有的人就是用这种方式求得你的关注,让你觉得他和别人不一样,还有就是在他的原生家庭里边 是以怼的方式来表达爱的
结婚半年,老公经常说我胖,虽然每次都是开玩笑的方式,但是心里很不舒服,现在已经上升到每天都会说,有时候会说我整天就知道吃了睡睡了吃之类的,说我感觉我好像一无是处,他也没有过多的说,但是简简单单的一句话,听完内心很受打击的感觉,有时候还间接说我挣的少,实际我工资是他的三倍。不明白他为什么这样说,现在几乎每天晚上回家都能听到一两句贬低我的话,然后我就很失望,不想多说什么,也不想吵架。被他说的我好像自我价值感很低了,现在我都觉得晚上不想回他家了。感觉很烦躁。
张秀丽
他对你的身体不满意 那是他的事情,那你自己满意吗 实际上这个地方,你虽然工资是他的三倍,但是他这么说,你会让你觉得不舒服,你是不自信的
和女孩怎么样说分手才能不伤害她呢,
张秀丽
对于有的女孩儿来说 不管以什么方式,都会伤害对方 建议带着对彼此的祝福曲结束这段感情,会让对方更容易接受 联系对方给你的这段感情里的程度
新来的领导特别讨厌他怎么办
张秀丽
不知道这个领导做了什么事情,让你觉得很讨厌呢
躲不开,就想弄清楚,
请各位行家指教
在伴侣面前装娇羞扮可爱,可以,
在父母长辈面前装幼稚逗开心,可以
在小孩子面前学小孩子说话,更可以了,
可是但是
逮谁跟谁拿腔拿调,装腔作势,
做作专业户一样,
她们是什么心态呢,
看到有老师说是性格短板,
啥意思?
张秀丽
人与人是不一样的 接纳就好,接纳不等于认同
为什么有的人不知道感恩呢
还说我没让你这么做啊
你可以拒绝啊
张秀丽
当你希望对方感恩你做的一些事情的时候,那你做的这个事情的时候,你就有了,对对方有了期待, 不是单纯的是为了满足别人的需求而做,而是为了满足自己的需求
特别讨厌装嗲的女生
但不讨厌嗲声嗲气的女生
所以她要装就装彻底
一旦发现她可以正常说话
嗲是装出来的
就会非常厌恶
觉得她虚伪,做作,目的性,性目的,
外表假柔弱内心真阴暗…
形象点就像是…
有一个电影的女主角
外表是可爱的小女孩
实际是30几岁变态女魔头
张秀丽
这个女生能让你想起谁的 有没有一个人 和这个女生很像呢,也是比较虚伪,喜欢装呢
享受训练是为了更好的躺平,确保身体没有拖后腿,毕竟杭州的房子我50年也不一定买得起,不结婚,不买房,不买车,毕竟不是我一个人这样。
张秀丽
身体是革命的本钱
把身体保持好 我们的生活才会有各种可能
唉……
张秀丽
看起来你很无奈,不知道发生了什么事情 可以和我私聊
和前男友相亲交往一年,因男友还不想结婚分手。其间我删了他,又加他,一直纠缠,他常常不回信息,后面放弃,对方又重新找我聊天。但现在又不是很热情了,如何复合并结婚呢
张秀丽
复合很简单,关键是复合之后,你想怎么办?仅仅是结婚吗 那我想不仅仅是结婚,对吗?更希望两个人能够有共同的目标 难过 感情和谐
健身真的能改变容貌,树立自信吗!我不满足现在我自己一直一来又不懂得交际,皮肤又黑,又O型腿,看见别人和我,觉得自己很自卑!
张秀丽
外在只是一方面 重要的是内在 你的自信心 对于很多人来讲,其实改变了容貌,也不能够让他有自信
分手后一段时间没走出来是正常的吧?
张秀丽
是正常的,那我不知道你说的这个时间大概是多久 在这个世界里,你都通过什么样的方式让自己走出来,这个也是非常重要的
从小是外公外婆带大我的
他们很疼我。
现在也很明显的看得出妈妈跟外婆的分別
外婆宁愿在客廳不开空调,也要让我在她的房间里开著空調好好休息。
妈妈一見我进她的房间就关空调了。
张秀丽
看到了妈妈和外婆的做法是不一样的,那给你的感受是什么呢
我没有英俊的外表也没有开挂的人生,我是张三也是李四,只是芸芸众生中最普通的一员,经常被生活锤得心灰意冷,但从未放弃。
张秀丽
其实多数人都是很普通的,多数人都会被生活锤的心灰意冷 多数人也都没有放弃 生活中遇到困难和挫折,这是人生的常态 你遇到的事情,是很多人日常都能够遇到的一些事情 遇到问题并不可怕 我们怎么去解决问题,这才是最重要的
活在地狱里的人不是不会哭而是是失去了哭的资格
张秀丽
其实每个人都有哭的资格
除此之外,我们还有很多其他的资格 想一想,你为什么认为自己连哭的资格都没有了
這個男生說喜歡我的外在
感覺真的好膚淺
另外一個男生打字打好多 看到我感覺壓力好大
张秀丽
一个很坦诚,一个很复杂,看你自己想要的是什么呢?其实我倒是觉得 这个说喜欢你外在的这个人 是非常坦诚的 在对方没有了解到我们的内在之前 吸引对方的一定是外在的一些东西
女生说喜欢自然一点,但真实和自然的我,实在是说话无聊而且难以消化,没有女生会受的了,所以我和女生说话往往只能扮演一个比较逗趣的角色…但这明确不太自然,事实上也不太长久,网络文字交流我还能维持娱乐性,见面的话肯定是不行…我不懂怎样又能自然真实,女生又不讨厌…我该如何自处?是否注定没爱情?
张秀丽
真实的你就是自然的你
真诚的和对方去表现,你自己就好了
男生这几天工作忙,见不了面,对方说,让我保持好心态,等着他。
我的感受是:怕被对方看穿自己内心的脆弱,依赖他
男生想表达啥?我觉得他可能是在表达关心。
张秀丽
祝福你 能够成长,祝福你开启自己的新生活,加油
很想找一个了解自己的人,可是找不到
张秀丽
先把自己了解清楚了,这是第一位的 其次上别人来了解自己
有的狗越来越像人了,
有的人却越来越狗了,
张秀丽
确实现在生活节奏比较快,生活了,压力是比较大,那我们也可以看一看 怎样才能够让我们的压力小一点,怎么能够缓解和释放我们的压力呢
我一直非常在意别人的感受,别人用奇怪的眼神看我一眼,我都会很失落,我还动不动就喜欢生气,他们说我一句,我都会难过好久,我太敏感了,我想改正,但对我来说很难,怎么样才能改正啊?
张秀丽
尝试着把自己放在第一位 把自己的感受放在第一位,不去在意别人的看法和想法,因为不管你怎么做都不会有所有的人喜欢你 就像我们不会喜欢所有的人是一样的,所以说更多的是接纳自己 接纳自己不但包括介绍自己的优点更包括接纳自己的不足
这周二跟男生见过面,今天他说要来找我,
我想问老师,他这周六来我家吃饭,这周可能要见4次面,这个频率会不会太高,我怕会影响双方后面的感情。在一起20天。
张秀丽
实际上见面频率高,这是你个人的感觉,每个人对这个频率的要求是不一样的,所以说跟你自己的需求来就好 。
一周见四次面,其实见的多在一起20天 见的多,可以更多的去了解对方,谈恋爱,谈恋爱就是要多多的去谈 谈什么呢?谈你们对一些问题的看法,多去了解对方 这样有助于你们在以后的情感路上少一些矛盾
这个世界为什么这样恶毒?不相爱的人们窝在不爽快的环境里,不满意,却又互相缠着。彼此相恨,伤害对方,虽然受伤却是乐此不疲一样。宁可受苦受虐,也默默担当,用虚伪掩饰一切。虽然不愿意,行为却显得像自愿参与一样。难度没有人发现有问题吗?陕窄的现实里就像练蛊一样,最终会练出什么东西出来?
张秀丽
是真的不相爱吗 不见得,如果真的不爱的话,可能早就不会这样缠着了
人生形成了恶性循环,怎么办呢。
本来学业和就业就很迷茫,自己学的不喜欢,别的又没学过,还有几天就要考的证,踏实不下来,非常焦虑。
九月就要出国念硕士了,本来自己的计划是出国前好好休息放松,因为平时经常熬夜少锻炼,痛经严重,长痘严重,想好好看病养身体,可是三月份就报名了这个考试,6月份才结束一份对我身体消耗非常大的实习,我休息了大半个月才开始学习,剩下的时间一个月不到,我发现知识点对我来说都很难,这是第二次考了,上次我就没考过,同学们都是一把过。
现在离考试还有3天复习时间,我怎么也看不完了,是第二次考压力很大,身边很多人也都知道我要考,家庭经济状况最近也出了问题,因为压力大,痘痘两个月了不见好转,痛经从月经前一周就开始,让人无法复习,现在又因为经常通宵复习作息紊乱无法入睡,每天在家呆着很自闭,我也很担心接下来一个人出国会不适应照顾不好自己,也不知道走之前应该怎么做好准备,其实我根本就不想走,对自己在国外的生活充满了迷茫,只想按部就班听从课程安排混个学位,沉没成本推着我不得不走,就像昂贵的考试费推着我不得不去考,可以预期的是这次考试会是和上次一样的结果,我的痛苦一定是会加倍的。
最近感情也不顺利,一切都是我自己一手造成的,没人可以说话,身边的资源不是负能量就是无法共情,一周两次咨询我都觉得中间的时间真的控制不住很容易崩溃,随时都处在崩溃的边缘,甚至害怕做梦,因为梦里梦见了得不到的人。
现在处于两次咨询中间,我对未来感到非常迷茫绝望,我不想调整,不想通过各种方式控制自己的情绪,我对自己做咨询能不能成长持怀疑态度,而现在因为身体不舒服让我什么也做不了,心情也很不好,所以我无法走出这种内耗状态。
张秀丽
在人生的某些阶段,我们有迷茫是正常的 有焦虑也是正常的,只要这些焦虑不过度都是允许的 那迷茫需要我们进一步的去厘清,我们到底想要的是什么
对负面情绪负面情境过分敏感怎么办?听别人倒苦水我会立马共情感同身受然后陷入抑郁情绪出不来,看悲剧也是,吃个吴亦凡的瓜我都觉得很压抑很抑郁一时排遣不了?因为触发不好的记忆并且觉得太黑暗导致我变得很抑郁
张秀丽
尝试着从别人的情绪中抽离出来,把别人的情绪还给别人 不去带入别人的情绪
想找公务员、事业单位、老师等有规律生活时间多的人生伴侣,该怎么去认识结交呢?有啥法子不?
老师,最近晚上wx聊的时候男朋友经常说类似的话,“你是不是等的心急了呀”““等的心急了吧”“你等的心急死了呀”,是在表达他内心情的安全感其实需要从我这边获得。在紧张吗?但他表现得都是稳的。
张秀丽
他在以他自己的方式共情你,他认为你等急了,实际上如果是他的话,可能会等急
男朋友昨晚语音的时候,说我在套路他,又被我灌迷魂汤了,他在表达爱意吗,老师
张秀丽
有这种可能
情侣间的情话
你的感受是什么呢
昨天被分手了当时真的觉得很难受,虽然才几个月的时间,我也知道自己第一次谈恋爱很多时候都做得不对。我也知道自己长的不是很好看,可每次总是说我怎么怎么样我都忍了下来,因为对他的话我也没说过他什么的。可是他对我也挺好的,每次吵架都会包容我,是昨天因为一点事吵架就互相不理对方,然后晚上他又把我加回来了当时就说了过分的话,还说我活该没人要什么的,这真的我很受不了
本来性格就很内向加上没有别人漂亮就很不自信,但我真的不知道怎么办好了,他平时对我挺好的就是吵架的时候感觉变了一个人
张秀丽
因为什么事吵架呢?
其实从你的描述来看,你一直在隐忍着,可以学习两性沟通技巧,让你们情感更和谐
其实我知道只要低低头服软,说话好听点,会好些……但感情几年早就真实地做自己了,我真实的样子就是这样的,我不喜欢哄人,不喜欢这么累,也不愿意让步,要分手,我也无所谓。其实他也是这样的,不想再哄我,不想再低头。应该是新鲜感没了,矛盾又多吧,我也看淡了。不合适我也不勉强。
张秀丽
看得出你挺伤感
对这段感情也很在意
看一看,大家可以做点什么呢
怎样在婚前辩别这个男人会不会出轨
我很想跟男朋友闹,是什么心理?
男生7.2表白的,相亲认识,没有什么疑惑的点,互相喜欢,一周见2-3次,昨天见了面,见面都会亲。老师,早上刚跟对方聊过几句,对方说他先准备出门了。 老师,看到这句话,我就特别地想发一些让对方不开心的话,然后想让对方来哄我。
就很想去弄他,逗他
对方91,大我2岁
为啥我想这样哦
我无法确定自己未来的职业方向和工作地点?不知道是应该在老家还是在一线城市,之前一直是在外面工作,目前待业在家3个月。老家也不知道找什么工作,觉得自己都不想去从事,目前走不出去,心理都清楚的知道我要去做一份工作,但是等到要去的时候心理就很抵触,工作还没开始开始就先考虑工作负面的地方
分手后越想让自己看开越看不开,暗示自己已经放下其实也是想起的一种方式。三十多岁的失恋跟25岁的失恋完全不一样,年纪越大越接受不了失去。
太在意别人的眼光,总觉得自己30了还嫁不出去很丢脸,可是的确没有遇到让自己心动的,也不想将就,但就是觉得丢脸,会被人当怪人看,如何多爱自己一点,内心强大一点呢。
尽管不开心,家里还是要打扫干净,这样心情才能愉悦一点。
婆婆势力,控制欲强,干涉小家庭,老公愚孝,妈宝,险些离婚,和老公关系紧张,我心力交瘁,该怎么办。
这段时间经历了恋爱长跑分手、和同事关系处不好等多种问题,感觉自己真的要崩溃了。爱情也没了,工作关系也找不到认同感,让我觉得我就是一个被抛弃的人,被相恋多年的男友抛弃,人际关系也处不好。
是我内在力量不够强大吗?如果我内在力量强大了我就不会在乎这些声音了吗,还是我根本就是一个失败的人,情商低、情绪不稳定,整个人都很不好。
张秀丽
有时候一段关系结束并不一定是坏事
看得出你在成长过程中很少被认可
真的,男生矮不要自卑。我18岁的时候只有170,也有人说我太矮了,后来我每天坚持锻炼、喝牛奶。果然不出一年,我就接受了这个现实。
#运动爆汗
之前男朋友也找我借过钱 我理解原因也挺复杂 但我是真的搞不懂到底什么事情会连累我以至于怎么都不能说 半个多月没聊天了一找我就又是钱的事 我心里挺难受的 一方面体谅他 可是我这边没人体谅我
张秀丽
想一想他为什么只有借钱才找你呢?其实你心里已经有答案了,对吗 而且你们已经半个月没聊天儿了,如果说是男女朋友的话,半个月不聊天儿,你觉得是正常的事情吗
我总是在讨厌我的人里面寻找存在感!这是为什么???我也不想,可是我控制不住
我该怎么办
男友和我暂时先好好生活,我答应他也让他先解决他当下重要的事情,他给我说过了这阵子 见一面 ,我说见面干什么 他说想我 但是我俩现在都分手了 他为什么见我,是想和好还是就是看看我最近过得怎么样吗?如果第一次约我,我可以拒绝吗?
被上司甩脸或批评时,我内心不是委屈,不是抱歉,而是愤怒,觉得对方很可恶,会难受很久,
治疗焦虑症的过程中,好像变了一个人。喜欢粉色,文艺气息更加浓郁,少女裙,蝴蝶结,编辫子,想跟老公回到初恋状态。这究竟是怎样的一种状态?
朋友夸我编故事的脑洞有趣,词语堆砌也很文艺,我自己也感觉自己文笔还可以。
我还想写小说,但是我因为智商不好学历低,然后就感觉自己没有资格写小说,因为这些说不出口的心理,迟迟没有下笔,一直在拖延。
人生几乎所有的痛苦都来自于不满足。
看不见已经拥有的东西,执着于不曾得到的遗憾。
难过的时候,绝望的时候,望一望来时的路,告诉自己,因为我的努力,所以事情没有变得比现在更糟糕。
良人不归,我当自渡。
很讨厌复盘,特别还要写ppt,让人痛苦,甚至还产生过辞职想法正常吗,写了之后领导一直让改感觉做不到他想要了,我也不想写,而且就给那么点时间根本不够写的
做主管、管的事情太多了,容易出岔子,感觉自己不适合做管理者
张秀丽
职位和责任永远成正比,发生什么事情了,如果愿意,可以私聊我详细说说
做为主管,向上管理汇报表格总会出现一些问题,怎么破
张秀丽
看一下是技术问题,还是心理问题?
先找到问题,就容易解决了。
感觉自己很脆弱,一点都不坚强,很怕疼,还吃不了苦。
张秀丽
在人生某个阶段,每个人都会脆弱,不坚强,无力。
不知道你具体发生什么事情了,愿意的话可以私聊我
生活没有压力,但是精神一直紧张不安,感觉自己不能摒弃这种不安感,感觉自己如果没有了这种不安就会死掉。
头脑的念头太活跃,感觉时时刻刻就要被这千丝万缕绞死,好累,我该怎办。
因为农村家庭有钢琴的很少,家里买了钢琴之后就再也不带同学来家里了,怕她们总要来我家弹琴,我一点都不想让她们用我家的东西。
还怕遭人恨。
想问下,如果一个男人不爱你一直出轨,不断的有女人。凭什么他可以出轨。就不允许别人出轨,只能自己玩。反正他也不爱你不是嘛?
女孩子抑郁,和父母吵架离家出走第二次了,该不该送到特殊教育学校?
有什么办法让自己不要给前任发信息吗?
总是忍不住找他
感觉自己一举一动都被别人控制着,感觉身边人一直总是不想让我变好,真的是想尽一切办法捧杀我打压我,我难过的快要死了,因为我觉得我自己不优秀,但她们总是好像觉得我很优秀似的,我真的太脆弱了,面对别人的恶意我总是选择做个懦弱的好人,然后自己难过自己堕落,我真不知道该怎么办了,我活的真的好累好累
我不想活了,昨天加班到八点我妈去报案了,大早上警察过来讽刺我,我工作还没完成。我连出门的勇气都没有了
一往无前吧,男人的重心应该放在事业与提高自我价值上,加油,干就完了!
明明前男友对我冷淡,但是如果他跟我说一句话“我爱你”或者“我不会出轨“,我就到分手当天能相信,不太理性的人
其实我不自信,所以精神上对自己前男友依赖多 所以先做好自己,经济独立和精神独立后,再考虑谈恋爱就好 单身也有单身的好处
今天早起打扫房间开始,我就开始慢慢充实自己
“钱没了可以再挣,
朋友没了可以再交,
工作没了可以再找,
爱情没了可以再有。
记住,你什么都不缺。
你缺的只是一份重新开始的勇气……
别跟我谈余生,我余生从来不缺你。“
张秀丽
能够自己给自己打气,非常好啊!看到自己需要提升的部分,并去提升,一定会有你想要的结果的。祝福你
,如果需要,可以私聊我,工作生活愉快
不想工作,不细心,不负责,工作没有激情,每天得过且过
张秀丽
看来这份工作对你没有吸引力,是工作遇到困难了吗?如果愿意可以私聊我,希望能更多帮助到你
从旁观者讲 是真心话吗 他爱她吗 这份喜欢会长久吗
看着母亲控制不住自己情绪,根本不能称之为成年人的举动,我会觉得绝望,我会想死
自己的时间经历不由自主得投入到痛苦当中,好像已经习惯了。
好不喜欢这样。
我感觉我是不是脑子有问题啊!很小的时候 我爸和我说话 我会莫名其妙的拿打火机砸他的头 和姐姐一起玩 就因为姐姐说话我听不懂 她多说了几遍 我上去就给了她一巴掌 我会莫名其妙的烦躁 情绪激动就想打人 我的脑子是不是真的有病啊 而且我都不会判断别人说的是好话还是坏话
我因为一些个人原因没能上大学 然后想出来学点 技术可是这个钱需要妈出 我很怕学了之后没有长性 之后没干这行的话 浪费钱
妈妈骂自己的话会成真吗,不知道为什么我总是觉得妈妈说我的不好的话会成真,骂的最轻的也是没用啊没记性什么的,但事实上我并不是这样的人,她之后也会后悔向我道歉,屡教不改,但我每次就好绝望啊,因为总是害怕她说的话会成真,为什么会有这样的母亲,小时候骂我没用长大被别人看不起,以至于我真的很自卑然后容易被人看低,她明明明明知道这样会对我造成伤害,但还是还偏偏想尽一切恶毒的话来骂我,平时也见不得我开心,只要我开心就会骂我,我真的好恨好恨啊,如果我在正常的家庭长大,我一定是个很美好的孩子
从我娃满月以后,婆婆公公就到外地打工,从来什么都不管,他妈有2个儿子生日前一天都会打电话说第二天生日要怎样怎样,她孙子生日没有一次记住的,这次不知道怎么了给娃买自行车,我给我老公吵了一架,说不想要他妈买的东西。之前买房说借他爸的钱,他爸说他卡没有绑定(之前就听他爸说绑定过的),说让给我老公他弟借,明摆的就是怕借了不还,后来还是我娘家借我的钱买的,既然之前什么都不管,那现在还给什么东西,不想欠他家的,不想要他家任何东西。还给我老公打电话假惺惺关心我,我就受不了。每年过年老是在我跟前说自己是家里面挣钱挣得是最少得,才10万,借钱又说他弟没有钱结婚。婆婆总是假惺惺当好人,我又是大傻子天天说他妈这那,弄得我们经常吵架,最后我感觉自己挺委屈的,别人还觉得我不讲理,5年了结婚生娃,总共就休息不到3个月,怀孕还说是女人最幸福的事,我觉得是我最想难忘的事,从来没有关心过问过我,哎真是男怕入错行,女怕嫁错郎。5年来的经历一言半语说不清楚的。总之我就是不想要他家一分钱,和他家撇的干净,自己也会很痛苦。每天张开他妈闭口他妈,他烦,我也很烦我这样,我该怎么改呀
老师们,不知道为什么,就是别人夸完自己聪明后,我就非常害怕,觉得当时自己只不过是状态好,以后就没办法像那样表现了,自己心理压力很大,甚至效率都会变的很低,真的特别影响我
昨晚跟老公逛商场看到苹果打折我想拿一兜三个,他居然不让我拿说我下班刚买的,我犹豫他一个劲说刚买的吃完买不然坏了,放下后我我很不开心,打针的苹果我喜欢居然不让我买,不就三苹果了买了又能怎样,他说我总买老扔坏水果随吃随买,可那苹果和我下班买的还不一样还打折苹果不易坏怎么就不行,越想越气,回来路上老公说以后不说我不管我了别生气了,我越想越气,我说你让我吃不到那苹果就是生气,他说看我犹豫,我说犹豫是我的事,我说不买行,但你不能,你应该说老婆想吃买,不应该组织我,他说好,以后不说了。可我还是生气,睡觉时老公跟我说别抱着我睡,我忍不住又跟老公说苹果的事,说吃不到不开心,他说以后不说了,我说我生气,那你说十遍老婆我错了,以后老婆想买啥买啥,他就说了一遍,我说十遍他说乘十遍,我说一百遍他说乘一百遍,我说你说十遍,他就是不说,我就生气了,他哄我也不行不说就是不行,我说睡你的吧,他真的睡了,当时十一点半了,我气的睡不着,看手机快手故意整出声音,十分钟后他说睡吧,我说气的我睡不着,他说又咋啦,我说谁让你不说十遍的,十遍换来我开心不行么,他说他说,我说晚了要说就说二十遍,他真的开始说了,说到第八遍时我让他停了,(因为不忍心让他说二十遍,让他说只是看他的态度,并不是真的想让他说那么多遍),可是停后他不跟我说任何话就睡觉,过了五分钟我越想越气觉得他说的不开心,没办法说的,并不是发自内心的想说让我开心,不然不会不理我不跟我说话,想吃买,不开心了让他说啥说哄我开心怎么不行,毕竟我开心他的小宝在我肚子里也开心,想想委屈就哭了,哭的伤心,他这才哄我抱我,但我觉得晚了,他该说完我错了我让他暂停后跟我说的,导致我今早醒来心里也不舒服。
孩子在私立学校上了十五天要转学,办理手续时结果因为上了十五天就要六千左右,而且上交的奶费五百块钱也不给退,这怎么办呢,
老板慢慢减轻我的工作量了,让我深挖店铺,说专注一个店铺,本来我应该管三个店铺的,什么意思,要辞退的意思吗
一件小事
今早与男友吵架了。起因是家中猫抓伤了我,他觉得没什么。
之前相处的日子,猫咪每次抓伤人(无论是他还是我)他都会狠狠打一次猫屁股,让它长记性。
这次他根本没有丝毫在意,我感觉被忽视就问他为什么,他回答“我也不知道为什么。”被我要求后象征性的帮我沾碘酒擦了一下。接着继续搞他在网站上找的黄色视频。
直至他发觉我一脸愤怒的盯着他,于是他说:我今天一天又过不好了。
便到处找猫说要揍它,我说:我现在也不是生猫的气,我是对你有意见。
他依旧继续找猫的麻烦。直到我说:你去上班吧。他推辞了一会就走了。
我不觉得自己无理取闹。
我觉得是我俩到了该分手的时候了。
赠人玫瑰,手留余香
找对象是不是一定要找个温柔听话性格脾气好的呢。还是要找个有主见的?前任脾气是我见过最好的,也是最善良的,想找一个跟他差不多,也听我话的人。
总是怀疑租房里面有监控是怎么回事 软件测过没有但是每天都很担心
我太容易被外界影响了以至于我不能集中于自己的大脑一脱离了这种没有控制自己大脑的同时我就会感到害怕慌张因为我不敢目光和意识集中到别人身上我会害怕,有什么办法能改掉这算毛病吗就是我现在很容易被外界影响不知道怎么表达出自己的意思总是被终端思路只有不集中的话
真的只是我看到实物的外表我真实想法是什么呢看到这个这那一刻内心第一想法是什么呢,这个要怎么去构建起来呢如果很难问出来呢算了等我工作了在找个老师帮我吧
我该怎么跟男生沟通呢从小就不会跟男沟通就只用手敲敲不会别的我好想深入了解自己最真实的想法为什么会有怕男生的想法到底是为什么怕呢,老师我想寻求你们的帮助我想静静的挺自己内心的声音但是外界太吵了
女性朋友向我借钱,现在我到底该怎么办?
认识了7个月,中间一直向我借钱,差不多快2万了,每次都说有钱了就还,可从来没有还过,自己也清楚以他的工资没有多余的钱还,借这个女孩子钱是因为喜欢他,她也清楚,可她对我总是在需要借钱的时候才想起来找我,她也明确了不可能和我在一起,又一直找我借钱,借钱又不还,我本身自己就有欠款,现在越欠越多
为什么每次复盘总结总是很难写出什么来,也没有啥想法,肚子里没有墨水吗,被老板批评了,说总结还不如前两次看得到重点,我真的不知道如何写了,可能我比较笨吧,比较不善于思考吧
他39 我38 有一女儿,前段时间我们吵架了,没啥大事,就是因为家常里短的事,我生气在公公婆婆面前说和他儿子过不下去了,就是想让他们注意到我们出问题了,想让他们调节一下,可是公公生气的说,你爱咋滴咋滴。我生气的走了,第二天老公很和气的找我家人吃饭,我也没在意,以为他把这事过去了呢,要和我和好了,可是他在饭桌上和我家人说,我生活种种不对,总之就是没有好的地方,说过不下去了,要离婚,第二天,我回家就把所有东西都搬出来了,我婆婆知道了此事,来我家劝我,原谅他儿子,我没有和我婆婆回去,我和我婆婆说我不是真不想和你儿子一起过了,如果你儿子真的能从心里认识到他的错误,看到我们的问题,我会回去的,就这样我婆婆就走了,说回家说说,可都过一天了也没啥信息,就是她儿子打过来电话很平常的说你放学接孩子吧,我在家闷饭,也没提及我们的事,之后我说你不是说这几天你接吗?他说是,因为他要上班明天没时间,我说那行,那我就接我家(娘家,因为这几天我就在娘家住),他说行。他说他明天上班走了,让我和孩子回家住,我没之声。我不知道我接下来该怎么办了。
今天来了心里专科发现这里的医生一点都不亲呢叫他跟我家人说明一下情况都不说甚至还有点厌烦的表情叫我自己讲咯自己说也可以,感觉一点同情和基础的信任度都建达不起请问这种情况我该怎么办
一年级上学期双胞胎受挫后十月一以后就不能正常上学,家长也不理解打骂,两个孩子老二严重三个月没有准时上过学,几乎不上语文数学。这学期有些进步,班主任也改变了,每天争取准时进去上半天,开学的话周二周四可以整天。但是一到周一就紧张,孩子们以前一到学校门口想进去就是迈步进去学校,紧张焦虑,这种校园恐惧症多久能痊愈
无父无母 ,找个对象 家里也是穷,无房无车,一起挤在一起生活, 他爸上一辈子班,也不是没挣钱,一个月4千左右收入,他妈退休2千,居然还有饥荒累累,儿子更是啥也没有,在中国家庭里多数普遍都会扶持儿子吧?多少效劳一点吧?连卖面条的网红哥 都知道攒钱给儿子买房买车,他爸不想,只会说自己不会开车 ,我也不买,打车我也合适!就这种思想,她妈就是啥也不说也当不了家,任他爸排挤,老实到家了,才会惯出来个这样公公,我俩还没结婚,就是定亲了,平时他爸就是高高在上自以为是,时不时就会骂儿子啥也不是,之类的话,还当着我面,我会觉得也是在间接骂我,今天也是 儿子求爸办点小事,想借助医院随便开个静养单据,给单位,请半个月假,然后有个项目在家想专注一下赚点钱,他爸就说 这个赚钱你辞职啊,各种贬低瞧不起话,我听不下去了,我说你管就管 不管拉到,挣钱还是毛病了?不是穷吗谁不想好,没人理解儿子,然后说了几句,就让我们租房子住去,又是赶走我,让我回家之类的,还说一直没看好我俩, 我也不知道以后咋办,还好没有孩子要不然太坑人了,这个关系我实在把握不了以后啥样
我爸妈重男轻女,出生三天就在我身上撒了药,中毒后医生说没救了回来等死,居然没有死,后来把我放在外婆家养,大一点后接回来想把我送人。长大后,我妈说小的时候我差点死掉,她眼睛哭坏了,,后来都没舍得送人,应该孝敬她。事实是:我结婚后,身体不好做了一次手术,她没有来照顾我。我生娃她也没有照顾过一天。我爸更是冷漠,我成长记忆里几乎没有我爸的好印象,除了打骂。我妈爱在我爸面前说我的坏话,然后我爸总是一顿打骂。现在我爸妈都没有意识到他们对我的伤害。我性格敏感,焦虑,自卑,爱计较,小心眼,总觉得自己像站在悬崖边上,毫无安全感,爱着急,怕与人交际,总是无法像别人一样放松地生活,总是提着一口气在生活,战战兢兢的,羡慕别人的松弛幽默。每每这个时候,我就会恨父母。我公公在世时,婆婆冷暴力很严重,公公去世后不到三个月,婆婆在外面搭了个老头,想把老头带回家,我觉得不能接受,婆婆就跟我吵,呕气,挑唆老公跟我离婚,老公经常不在家,婆婆就把小姑和她孩子接回家住,老头也上门,几乎每天都是冷暴力,要么就是不说话,要么就吵,下班回家连吃饭都让人咽不下去,后来我生病了,我婆婆说,她妈对她也就那样,我管她啥。现在身体恢复了不少,我不再回去吃饭,也不再跟婆婆说话,看到她真让人恶心。老公回来照顾我,小姑终于离开了。我也特别恨婆婆。我自己半生辛苦,六亲不靠。我老公是唯一给了我一点光亮的人了吧,这点光亮和温暖虽然来得晚,好过没有啊。我的病也与从小失养,情绪失衡有极大的关系吧。对父母和婆婆,我从内心冷淡,没有任何感情,还有点恨。看到他们都难过。希望一辈子不见才好。
怎么办好烦啊,我配了六副眼镜了,不是不舒服,而是自己带的时候心理总感觉不舒服,有时候舒服了,有一次被人轻轻碰了眼镜一下,我就觉得一定歪了,可是没歪,然后这几天一直想着这件事,连小孩学习都没办法教,因为我一直在想这件事,觉得带着不舒服,该怎么办,才能不去注意让自己觉得是舒服的,我是不是有什么心理问题
我很厌恶我的妹妹,她总是过分干涉我的生活,横加指责,从小我俩就总是打闹,爸爸过世的早,妈妈把我放在外婆家长大,妹妹是她带大的,我和妹妹只要有矛盾,妈妈总是无条件站在妹妹那边。长大了结婚了和我妹妹也是各种合不来,和她互不投机半句多,我妹又很喜欢联系我,各种干涉指责我的生活方式,说我心里只有自己老公和两个孩子,说别的女人心里不知道都护着娘家人!可能我对我的妈妈感情也比较淡薄吧,我生两个孩子我妈都没来照顾我一天,小时候生病都是自己扛过来的,记忆里我妈从来没管过我,外婆家的人就是给口饭吃,眼色看的也多,我妹嫁到外地,生孩子我妈去照顾了15天,小时候我妹出两次车祸,住院了两年,都是我妈照顾。到我这里,只记得生病了,有一次躺在床上不能动,还是自己爬到门诊去的。可能我心里还是恨她们吧,我妹还说我没良心,总是不回娘家玩,不给钱回去补贴她们说我老公对她也分的很清楚没有当自己妹妹照顾,我自己两个孩子还很小也没有人帮忙带孩子,从来都是靠我们自己,我也没找过谁
每天会被各种各样事情烦恼 睡不好 老是心里想好多 感觉交朋友好难
我现在是一名女学生,19岁,从小我问题蛮多的,比如和同学相处不融洽,学习上不去等等,一直到现在,我发现我就是喜欢没事的时候一个人待在房间里,看手机,自己也明白对与错,知道怎么做才是对的,但一直没有施行,放了假了,带在家里也不出去,不怎么运动,喜欢一个人坐着,躺着现在脸上长了痘痘,而且变胖了,就更加自卑了,不知道自己如何从这些问题中走出来。
婚姻是怎样的?
我结婚快五年啦
去年6月开始异地
到现在二宝生出来了
感觉我和他越来越无话可说了
我现在坐月子已经十几天没视频聊过天了
他说他工作很忙 心思都在工作上
这样还算夫妻嘛?
双方互不关心……
为什么我总觉得别人对我的祝愿都实现不了,比如希望我考试过关越来越好,我听了之后就很想堕落,感觉什么事只要被别人或者自己说出来就不能实现了,真的好难受,好绝望
我总想找人聊天,没人陪我聊我男朋友我就难受,怎么回事
晚上睡觉前和男朋友开玩笑说晚上拿胶布把他腿粘上,他说我没这个胆子,我于是去拿胶布撕下大概10厘米左右粘在了他的膝盖上面 结果他很生气拿起枕头打到我身上 然后把腿上的胶布撕下来生气的粘到我的头发上 然后骂我 奔着相处了4年平时开玩笑他也总是发脾气 适合结婚吗 他爱我吗
我们改变不了别人的刀子嘴,我们能改变的是让自己不要玻璃心。
让自己的内心强大,柔软而刚毅~
内心刚毅,别人就扎不透
;内心柔软而坚毅,别人就会一拳打在棉花上
外柔内刚,才能以柔克刚
用自己的大气,衬托出别人的小气
要外柔内刚,不能外刚内柔
要嘴甜心狠,不能色厉内荏
现实社会中,刀子嘴豆腐心的人往往吃力不讨好,嘴甜心狠的人才是智者
那么,狭路相逢到底是勇者胜还是智者胜呢?
勇者,只会用蛮力以暴力压迫
智者,会用巧劲儿绕过去躲过
没准儿智者会让勇者搬起石头砸自己脚呢
张秀丽
非常对
我们改变不了别人
可以改变自己