又是睡不着的一天

我好生气，我好生气，我好愤怒，好愤怒，我控制不住的愤怒，我要惩罚你，让你也不好过，让你体验一下我的心情，其实我真的好伤心好伤心，我觉得你们太不把我当回事了，你们一点儿也不在乎我，不在乎我，我就要惩罚你，让你不好过，以此来平衡我的心情，我知道这个方法无效，可是我实在是太生气太生气了，我真的好伤心好伤心，甚至有点绝望。

为什么我总想压倒别人，靠近就这样，不是被压倒就是压倒别人控制别人，看到弱的就想压倒别人。什么情况天生的吗。以前是礼貌型，现在受损，所以我没办法和人靠近

最近一切在正常的，今天收到一个消息，不知道该怎么办

社恐让我失去了好多工作机会。我真的没办法去面试啊。。就连进厂见中介都有点不敢，特别是异性

害怕坐车。可是我没钱了

如果你已经离开了一个环境，还会心里不希望他们过得好，会希望他们后面更多的不好，比我在还糟糕那种。也会期待且好奇知道他们后面的结果。

昨天晚上，喝了六瓶U8，上了两个小时的课。 ​今天早上起来又认知觉醒两条 ​1.我是个好人，但我也并非完美无缺，会犯错，也会在无意中伤害他人。这并不与我善良的本性相冲突，二者可以并存。人生本就是在不断试错中前行，不完美正是完美的另一种体现。我以结果为导向，直面事实，积极解决问题，如此便能轻装上阵，继续在人生的道路上稳步前行。 2.如果我不小心踩了别人的鞋，赶忙道歉：“对不起，把您的鞋弄脏了，我不是故意的，您没事吧？”大概率会得到“没事没事，别太在意”的回应。但若我说：“我没踩你呀，是你脚放错了地方。”还坚持认为自己没踩，就等着看对方如何反应了。其实，别人是否会责怪你，并不取决于他们，而在于你自己如何面对和处理。

我那别人要一颗糖，别人闯了祸父母出面时的安全感，而我不用要糖不用闯祸，别人朝我扬沙子我爸都置之度外，隔岸观火的不平衡感，我那付出很多但支援不够遵从社会规律却不得不放弃走的路，我那多年付出终究被理性评判背景价值不够而舍弃的情感，我那背也背不完的材料，哪个都够雨天emo的…人本无情，趋利避害，emo没用，背吧…

他妈月子欺负我，他妈他奶奶背后诋毁我，我和他吵架他舅舅家的哥哥和他亲哥哥让我和他离婚，，推搡我，我只能回来我娘家住，我有个1岁的男孩，他还不离婚，说舍不得离，要房子没房子，欠债很多，还想让我回去，下面是我提的要求，哪里不合适，请各位老师点评一下，谢谢 财力，指的是让我们安居的房子，给娃过户，还有未来生活规划 人力，指的是他应该带个长辈来我家方面谈 他哥哥们和他妈，指的是，当下情况我和他家人家族无法共处，他一边想要他的哥哥们，一边还想要老婆和孩子，我们回去如何面对这些，他应该如何处理这些问题，告清楚我直接不和他们处还是怎么滴，我知道我自己的想法，我也要看看他的做法 他哥哥和他给我和我家人带来的伤害是指，首先，我们夫妻打架，哥哥提离婚，就是他们的不对，而且他哥哥们推我推我姐，这就成了外人打架了，他哥哥们可以不来往，但是这个歉他得替他哥哥们给我姐姐姐夫和我道，我是我爹妈的宝贝女儿，让我回去，得给我父母一个交代，回去再欺负我怎么办

面对一个无法沟通的伴侣该怎么办

我的微信有时会发送不出去消息显示发送中，我还搜不到验证码。一直显示请稍后。我不知道应该怎么做。好几次都是这样。我重启手机了。还是这样。我不知道应该怎么做。

我一天真的要烦死了，我连续一直睡不着觉。白天精神状态不好。我上火。我想早睡，我改不了 。我每天都是熬到很晚睡。我知道熬夜不好。我知道睡觉养脑，我要在白天把事情都做完。我压力很大。每天都有干不完的活，压的我喘不过气。我真的想辞职。我应该怎么做。晚上睡不好白天脾气不好。

生活的琐事压的人喘不过来气，好累呀，像个陀螺一样，停不下来，这种性格让我好累，什么都得为别人考虑，我好想啥也不管，无忧无虑，长大真的太累了，我需要休息，可是自己却停不下来

我的天43度，还让不让人活了

真正的尊重弱者是不把弱者当弱者。所以“尊重弱者”这个词本身就不成立。

我想批发菜，我想去摆摊。自闭症人都能自己出去卖菜。我没有菜，我家没有地，我可以去上菜。我想自己做小买卖。工作时间自由。我没有去过批发菜市场，我应该几点去批发菜的市场。我怕别人批发卖我的菜贵。我有点残疾。我想赚个楼房物业费的钱。我想有收入。我自己不敢在大马路上卖菜。60多岁的老年人都能卖菜，我也能卖菜。我没有勇气。我没有菜，可以去批发菜吗。水果是在哪里批发的。

为什么发脾气他们就记仇了怀恨在心？

步入中年总觉得生活单调乏味，很无聊又很累。老婆是企业高管，平时很忙，感觉交流也越来越少了。而且在夫妻生活上，总是我去满足她，她每次都说累了，直接趴下，是不是不正常

退出熟人群有影响吗。有让我不舒服的人

不知道怎么回事，我总担心出门会遇到意外，被车撞或是什么。而且我比较少坐别人车，担心别人开太快不安心，只想自己掌控，但是我又开不来，头晕，

但我还是不想和我妈一起住。没钱太痛苦了

你能不能想象，当一个人作为领导，春风得意之时，口无遮拦，处事不公，欺负那没拼爹的孩子，后来此人各种原因被贬看大门去了… 时隔几年。曾经被欺负的年轻人员工也长大了，吃饭时候碰见，餐馆人多，年轻人选择了坐在“老领导”对面，奥迪车钥匙往桌子上一摆，依然不露声色，还像是对待“老领导”一般，给他端茶倒水，他连忙不用… 你们猜他“老领导”什么心情？

我一工作时想去上厕所，因为在工作时，我不敢说，我之前说过一次，让我去了，我又工作时，想去上厕所，我有点不敢说。我应该怎么做，我纠结。我不知道应该怎么做。我怕得罪人，人家会怎么想。但是不去不行。我刚才坚持到最后。我下次遇见这种情况，我应该怎么做。我应该和同事说一下。之后马上去上厕所。

我直播需要安静的环境，家人一会突然说话，就会让我很烦躁。我想留着楼房。我想自己一个整体的屋。我不想和父母住在一起。她们每次嘟嘟囔囔，我真的要发火。我克制不住我自己 。我只是想安静的呆着。和父母住在一起也经常也气。我不知道应该怎么办。

我妈老是穿我的衣服正常吗

我在语音厅主持，我说全麦优质，全麦哇塞，别人问哪里哇塞。我答不上来了。我想说全麦肤白貌美大长腿。我应该去回答他。不回答人家，人家心里不舒服。

社恐到不敢去医院看病，而且我是想去看皮肤科，而且是主任医师

没有框架就不知道怎么活下去。可能只能看好的，不能看坏的吧

人生的终点是啥。还是找不到

我没有上过大学，我应该去哪里学习，我也想当药店营业员。我岁数大了可能去不了技术学院。我30多了。一个月3000也可以。我应该去哪里学习。

爷爷去世后，刚开始几年，几个孩子打理的苹果树死的死，今年苹果树也要被占地，不让种了，所有关于爷爷的记忆越来越遥远了吗？

说过很多次了。还是无法忍受我妈老是在家里别人面前说些隐私的话。没见过这么蠢的人。智商。

老公随口说了一句别人漂亮，说我是耐看型的，然后每天不开心，想不开

语音厅是违法的工作吗。我真的很喜欢这个工作。又能学会聊天。又能交到朋友。还能学会与人相处。做什么工作，都有好的工作者，有坏的工作者。我只要以真诚之心对待每一个进厅的人，和他们像朋友一样去相处，她们说这个工作，和导购员一样。需要和客户沟通交流。给他提供情绪价值。我们不是骗人的。我会受到新闻的影响。我就把它当做锻炼自己说话。求帮助。我要学会和老板相处。只要不做黄厅就不违法。我要做绿色厅。不聊黄的语言 ，不发黄的图片。我到底应该怎么做，我好纠结。

不想看见别人的成功是否意味着不想承认自己的失败？

经期可以洗头发吗。经期应该注意些什么。应该吃些什么。不能吃什么。不能着凉，不能剧烈运动。

这个世界人让我觉得实在没意思。但我还要为着碎银几两奔忙。不想再来了

请问我们现在连空窗期都要找合理的理由和借口，我感到很悲哀。

父母有事只帮儿子，不帮女儿。同类型的忙都是一样的。太苦了，一点小忙都不忙

都怪我妈经常让我多出来一些纠结痛苦，但我又没办法违抗，因为我太懒太无助没有方向太纠结

没有自己房间，只有一边移门，人来人往的，我父母是不是神经，我不方便经常开门不关，而且经常来往。但是没有助力去找房子住，我去找地方住说我浪费钱

要命哦，不是大太阳，就是下大雨

每次到晚上就会睡不着，如果旁边有人的话又会很安心的入睡。但是白天的时候只要在稍微安静的地方，也不管有没有人都可以入睡。 现在自我感受焦虑感较少，就是睡不着。 回想安心入睡的时候，是自己一天一夜不睡，然后再睡才能晚上睡着。这样的作息也只能保持几天。 有段时间老家装修房子，干了很重的活晚上很快就睡了。 再或者是，努力学习了一整天，自己完全完全接纳了自己的努力才能在夜晚入睡。

认识才十天，朋友就老叫我们是大哥，大嫂。还说他老实……他已经跟我提过两次去我家了。今晚宵夜，我也明确当很多人的面不去他家吃饭。朋友说我年纪大，挑，问题这样男人要的吗？

医院那个抑郁量表上是重度但是医生没给我打印出来，主治医生说我就是焦虑，但我大多症状好像就是抑郁方面，暂时开了劳拉西泮，吃一周要是不行周日验血开药，但我现在感觉状态挺好的，吃了药哭不出来，就是很痛苦很难过。zc行为比较严重一点…（医生问我有没有自伤我说了没有）zs之前吞过一些胃药，不知道还要不要去复查……

拉扯了七年的男朋友，家里面不同意，男朋友自己也不争气，男朋友的家庭也很糟糕

我发现当我全力以赴去工作对工作很用力的时候，精神上感受到了心流内心踏实安全充实各种美好的感觉，但是身体上会吃不消会出现一些状况，不得不停止工作或者慢下来减少工作。这是因为我潜意识很佛系，意识层面又渴望金钱的矛盾和限制吗？每当我太专注工作的时候，身体就会出现状况

我一看主播的短视频案例。我就想放弃这个工作。我没有想骗大哥礼物。我只是想锻炼说话。主播也有好主播。我不想和大哥处对象。我没有想赚大钱。只赚些小钱就可以了。我应该怎么做 。没有喜欢我的大哥挺好。我不想和大哥他们卡关系。我不知道我还能做什么工作。我怎么才能不得罪大哥。我不想处cp。带皇冠。我应该怎么做，才能不犯罪。放弃这个工作，我真的不知道自己能做什么工作。

不是我的档，让我过来接档。我不想接档。我想放弃。我嗓子都哑了。接档我后面都没有人。我得播几个小时。我真的想放弃。接档时想起我了。我下档时后面没有人接档时没有人管 。我真的不想做了。可是我不做了，我还能做什么。哎，上火。

刚刚填好中考志愿，纠结到最后一天，因为孩子的估分感觉不佳，所以填了一公一民，但是现在好怕他分数还行，因为第一志愿分不到反而最后落到民办，唉，我现在倒是希望他考得低点呀

准时起床了

我很害怕和公司人过多交流，怕他们知道我家庭经历家庭条件不好。怕他们知道我根无知没什么文化……

我是真的很羡慕你那种劲儿，明明low的，还能自信放光芒，信心满满，你是咋做到的呢？我平时接触的很多人和你正好相反，牛不牛逼都觉得自己low，而我也是后者，我不是讽刺你，也不是自嘲我们自己，而是发自内心的羡慕，可能这玩意是天生的？还是你是吃什么补中气了？中气十足？你是不是吃什么十全大补丸了，不得不说，你发光了

如何少关注老公，把重心和注意力放在关注自己和取悦自己身上

她们没事做就去报班，我也想报班。我如果学会瑜伽，我就可以做教瑜伽工作的人。可是我连去报班我都不敢做。我应该去哪里报班。她们有钱人没事去健身房。我害怕人，所以我不敢去报班。我不适应人多的地方。

我的老公 大家都说他不具备当丈夫和爸爸的人性和责任，甚至我姐说不配做人（走了四年分分合合具体原因就不说了），怀孕期间他就多次提到打t，可是女儿现在刚出生他又特别疼爱，张口闭口就是女儿，对女儿特别舍得，能看出他比我还疼爱女儿，为了女儿也尽量少喝酒了，脾气稍微改了一点，对女儿很有耐心，这又是为什么呢？我都看不懂了

很早以前我听过一句话“精神上的创伤，一生都难以治愈。即便在未来的时光里你过得很快乐，但在某一个瞬间，当你突然回想起某些过往时，心会以最快的速度黯淡下来，从此，再多的光也照不亮。” 最近我发现，真的如此吧……不完美的东西就没存在的价值，是吧

我不想天天呆在家里，可是我天天都呆在家里。我想出去，我自己不敢走出家门。我成天呆在家里我受不了了。我想出去玩，我想出去，我连门都不敢出去。我真的累了。我不想活了。

刚刚有看到这句话，觉得意味深长。在家庭教育中，说实话我没看懂考虑过这个问题，就算是学习对孩子教育的，也曾被家里人阻挠过，但我行我素。我不想我自己走过的错路，让自己的或者其他孩子也一样经历这种痛苦。 我的父母其实就跟我说的那样，父亲坚持维持家庭生活，四姐妹性格迥异，外人评论纷纷，明白的自不会讲，不懂得可能就在你眼前说了，等等的一些流言蜚语。总听到父亲唠叨自己是丟了没人找，扔了没人找的情况，我总会有异样的感受。虽说我学历很低，但我不想放弃学习。 我的大姐是二婚，二姐却跟她闹了矛盾，至今都不肯找男友，三姐有孩子有车，日子看似潇洒，我呢，过了几年好的生活，可现实就是不幸福的，因为我生病，我顶了很多的压力，根本就没办法让自己好，让自己抛下自己给的枷锁，让自己赚钱。所幸，这两个月，做的事让自己看到了一点回头钱，少吧。但也足以慰人。 我也希望自己以后越来越好，我要学的新媒体，还有青音的心理课程都是我往后要走的路，以及锻炼身体，养好曾经做过腰部手术去练习瑜伽。还有好多事去做，不再跟过去那个只会哭，只会让自己看不起自己的我去说再见，迎接一个让更美更好更从容的我，坚持做自己！

工作太累了，我有点坚持不下去了。我压力好大。为什么都不爱接档。我不想做了。可是不做我又没有工作。我纠结。我难受。我好矛盾。我不想做了。

我冲动打狗了。我控制不住我自己。我应该怎么做。我心里不健康。狗狗记仇。我不想打它。我不知道怎么自己控制不住自己去打它。因为工作不顺，心情不好。我也不应该拿狗撒气呀。我很后悔。对不起，我错了。我应该怎么才能对狗有耐心。晚上拉着它走，它不听话。不好拉，还得躲着人。还得过马路。有的时候它着急过马路。我应该怎么做。我应该怎么化解自己的心中的负能量。

孕晚期发现老公去做了色情的擦边按摩，服务员用了手，但没有实质性性行为。他平时是很老实的形象，之前也没有谈过恋爱，他说是因为自己太幼稚了根本没有去考虑后果，没想这么多，我一下子完全无法接受，情绪十分低落，动不动就想哭，我一直哭他也一直哭，让我给他一次机会，他会用实际行动去改变，以后都听我的，这两天改变的确挺大的，有时候看他呆呆的觉得他也蛮可怜，他保证了很多，说会慢慢治愈我，还说以后用我的卡支付零花钱这样他的每一笔账单我都能看到，随时视频连线或者定位。我想原谅他但是脑子里一直是那个画面，心里很难过，晚上也睡不好，想着他之前为什么要这样对我，为什么明明这么好的人会做这种之前。现在这种心情对未出生的宝宝也不好。他这种性质严重吗，如何走出这种抑郁的情绪，变开心并且能重塑信任

语音厅主持最重要的就是聊天。我不会聊天。我主持时死气沉沉的。我不会与人沟通。例如厅里进来人，我说完欢迎秋总，欢迎来到相思鱼厅。我欢迎完了就没有话说了。语音厅主持最重要的就是聊天。可是我特别不会聊天。我应该去小红书上搜索话题去说吗。都不说话时我选择其中一条，我拿出来问。我应该怎么做。我欢迎完，我就没话说了。我欢迎完我说全麦优质 ，全麦都在。我不会聊天。我应该多去和别人聊天，我就会聊天了吗。我看别人主持，我也学不会。

今天独自一人来到了外地，就为了参加明天的事业编考试，因为这是我人生最后一次考编机会，4月份考了本地的还是没进面，所以这次只能选择了外地。但是在高铁上我就开始感到孤独，看到那些年轻的考生心里更加没底，而且他们有些都是两个人结对而来，可我是独身一人来更加显得孤独无助

有人教会我，人之间的关系在利益面前什么都不算。

人都希望自己被拯救，于是就会有特殊的慕强心理。可能是出于某种与生俱来的不安全感，也可能是来自社会群体的同化，总在注视别人，眼里只容得下别人的优秀，却没有正视自己的勇气。这样畸形的观念让他们在进行必要的自我审视时，总是矫往过正，要不就是以极端的自恋掩饰人格的缺陷，要不就是用自嘲寻找集体认同感。。。我们就像刚刚毕业的学生再面对岗位的选择时总是盲目的追求行业风向标，希望自己的自己从事的行业已经得到社会大众的成功学认证一般，也像是中学时候听老师畅想的重点大学生活一样。我们习惯去追逐成功的标签，却把成功所需要的智慧抛之脑后，我们渴望被社会的成功拯救，却不知道成功也是过客，人只能自救。

我和老婆闹离婚分房睡一年多了，每次说她都坚决要离婚，我答应了，可她每次都说去写，但一直不行动，现在连信息都不回了，我该怎么办？

怎么去排解这个困扰呢？希望与优秀的人交谈，但是感觉自己什么都不懂，陷入了自卑情绪里面，就不敢表达自己了。该怎么做呢？

以前太年轻，我知道你给的快乐我要不起，于是乎榨干自己言听计从的去要，每每患得患失，逞一时之快，也没有什么卵用。后来我老了一点，要不起的快乐。连维持都懒得维持，开始都懒得开始，兜里就这几个果丹皮，我只倾向于把握住我要的起的快乐，人生很累，需要相互滋养，而非在一件事上用力过猛…

我今天突然意识到，我对我对象有严重的愤怒以及强烈的恨意，回想这13年以来，两个孩子都是由我带大，(孩子成绩非常不好，行为举止也不是很好，好的地方就是三观还是非常正确，能分辨是非对错，)我就没有得到过理解，甚至接纳，我一直在接受他的挑剔指责批评，我心中很不服气，我觉得他完全无视我所有的付出，只看到他自己的累，觉得自己每天上班在为这个家累死累活的，他经常给我传播焦虑，说孩子成绩不好以后没有书读，只能去搬砖，禁止我们玩手机，我觉得他控制欲太强，每个星期回家一次，还要教训小孩，给小孩讲上一堆大道理，体罚小孩，好几次睡觉醒来想到他他不理解我就算了，但是错误的惩罚小孩，还吩咐我如何如何做，甚至于怪我没把小孩带好，我就气醒来，加上他以前家暴过我，那种强烈的恨意，和累积给到我的焦虑，我就想暴力对他，我不知道自己是如何撑过来的，我甚至于想过离开这样的一个人，可是这个人还威胁我，这辈子别想离开他的手掌心，我觉得他掌控欲太强，我希望能够得到尊重，理解，支持，有时甚至觉得是不是上天在惩罚我，(经济不景气，最近刚失业，加上自己确实非常非常的疲惫了，打算休息一段时间)，我觉得自己真的好累，好想惩罚这个人，以慰藉我这么多年的付出，让他能够有所改变，我心中的委屈恨意依然存在，我该怎么办，如何走出这种迷宫

记得开始生病的时候简直是历历在目，那种病无可医的无助感，还有闭口不言硬撑的日子，真的是过去了。还有我一直想做的新媒体，这么多年了，一直都没有着落，最近做了一个项目，小绿书带货，10几天挣了100多，被老师挂了嘴边两句。想要锻炼身体吧，去年腰部还不得不做了个微创，这生活的日子真是无从诉苦，而那些自我的人却都是能说自己的不易，而我一直都说不出，终于有一天说了出来，才发现爱我的都在身边，只是我忘了爱他们爱自己的模样。总是觉得自己可以再努力一点，就可以让自己获得的成就多一点，到后来才明白，它们都是我成长路上不得不遇见的关卡。

这个天气真的是受不了，太热了

好烦躁，这几天莫名很烦躁，什么都不想做… 就是很烦躁。

想妈妈了，四年之前妈妈意外离开了，不能释怀，没有人心疼我，心里难受

从小就容易焦虑和不安，总是保持警觉，如何从中得到解放，学会放松和休息

我真的累了。我真的很喜欢语音厅这个工作。我不想违法。我应该怎么直播才能不违法。我就把他当做锻炼自己说话的机会吧。我不想被抓进小黑屋。无论做什么工作，都会有人说三道四。我看了直播的案例。我纠结。我应该怎么做。如果我放弃了这个工作，我可能就没有收入。我不知道我能做什么工作。我不想和多个大哥保持暧昧。我应该怎么做。我也不想有大哥。语音厅有黄厅和绿厅。不能做黄厅。我不想和多个大哥保持暧昧关系。语音厅都是欺骗消费者吗。只要做绿厅，对的起自己的良心就不违法吧。我怎么做才能不欺骗消费者。我不说骚的话。我还可以做这个工作吗。哪个职业都有套路。

我婆婆在我家住着不看孩子，不好好做饭，让孩子看平板，（婆婆倒也不是完全不管孩子）不吃饭零食当饭吃，我老公说平板这个事情管不住，每次买回零食他就怕孩子吃不上，一放学不是做饭吃饭，就是给孩子拿出一堆零食让吃。这些事情我都说了好多次，没用，我最近总是感觉自己跌入谷底的，尤其是我上班的时候，我觉得我工作上遇到一个恶心领导，生活中遇到一个很讨厌的婆婆，我跟老公诉说，老公不出声，跟朋友诉说，说的多了我觉得她也嫌我，跟我妈，我妈也总是不在意，然后我就觉得婆婆，领导，老公，朋友，妈妈都是不理解我的人，然后我就觉活着没有意义，但我又没有勇气去死

当我意识到我的母亲永远不可能以我想要的方式爱我，或者她可能并没有看见真正的我的能力，我就觉得我小时候绞尽脑汁取悦她，总觉得是自己不够好，所以换不来她的爱这些事情很悲伤

我总是被人骗，我怎么才能不被别人骗。我应该多走出去，多见人就不会被人骗吗。我应该下载什么反诈app，我应该多看新闻吗。

刚才妈妈打电话过来后哭了，说了姥姥吃药住院的事。告诉我，我今晚会去接替我妈妈去照看姥姥。 我想不到谁能去倾诉这件事…… 不过我想到了，高中英语老师讲述汶川地震时候的一句话“你会发现，除了生死以外，其他都不算事”。 多年前刚听到这句话时，我感到理解。现在，姥姥让我对这句话有了新的感悟。 我接纳，接纳这些发生的事。 我聆听，聆听生命的声音。 我珍惜，珍惜我现在呼吸的每一口空气。 刚开始写这些话，是渴望得到一些关怀。写到后面我忍不住的流泪。写完以后我感觉，自己脆弱又坚强。 “亲爱的我自己，已经做的很好啦～”

我老不出去，我外面速度太快了。我受不了。我应该怎么做。我应该怎么改变自己。老不出门都不敢出门了。害怕人。害怕别人的眼光。在家呆着是毁灭自己。我说的对吗。我应该怎么改变自己。

什么话题都可以聊天 。例如聊美食，聊旅游。我怎么什么都聊不了。我和谁都聊不来。我应该怎么做。她们和谁都能聊得来。我和谁都聊不来。我应该怎么改变自己。

可以叫男生公子吗。例如谢谢李公子。或者我说谢谢道少爷。谢谢道兄。我想换个聊天方法。我聊天太死板了。我不会变通。我想说话有趣点。我应该怎么练习说话有趣。情侣有时候会说说笑笑，吵架斗嘴。我应该自己和自己模拟别人对话。一问一答。

男同怎么维系感情

这几天单接得少，春节快到了，大家也都在忙吧。我联系了一家工厂，大boss跟我联系了，把产品资料都发给我了，让我到厂里去看，因为一直都是悄悄在做，我感觉一种恐惧和不敢尝试的，因为我想如果代工，我是需要付出更高成本的，有点害怕风险，害怕做不好，自己一个人的话，好一点差一点没关系，再不济还有工作工资兜底，有点压力，有点焦虑，不敢迈步，也怕老板说就你这小摊子啊，。。。有点胆怯畏惧，也怕血本无归，亏本

之前亲戚帮忙办了个手续欠了一点人情，现在她女儿也就是我表妹在我家附近上学，就希望晚上能来寄住在我这，很不想但是出于人情世故往来又不知道怎么拒绝。那个年纪的孩子有点敏感、边界感还不够清，麻烦了别人都没有不好意思的感觉，回来还老爱分享在学校的见闻发表她的一些观念，实在是听得累，又不能不回应。想教育又没法说得太直白，对她太好又怕她太不客气，以前还会想着请她吃饭吃夜宵，现在她在我都不想吃，甚至出去吃了才回来，也不情愿带给她，我对身边的人都挺好的，也一直都道德绑架自己什么做姐姐的还是得大方大度…只是现在心理也不知道怎么了就是独独不那么想对她好，有时说话都在旁敲侧击的提醒她要有分寸，但是她好像没有意识到自己是麻烦到别人了，还是很喜欢跟我住的样子，是我太狭隘吗？但是我因为她的存在越来越不自在了，我应该怎么办…

有想死的想法正常吗

还能赚到钱，还跟4个以上的人建立了一些深度的联系，还让家里保持了整洁，找到了很多的渠道，拓展了视野 如果我每天都能坚持下去的话，不用多久，我就是一个闪闪发光的人啦，有钱又有闲，有朋友又有品位还不被资本主义洗脑

当别人有一个想法跟别人分享的时候，对方总会以他的认知来评判这件事的好坏，这样很容易让当事人极其反感，特别是他如果是已经有相对坚定的想法，或者不是一个容易被他人影响的人 这种时候那朋友觉得他走在一个错误的道路上，要怎么劝他呢？ 或者应该解决我自己的圣母心问题，因为他对于我的生活并没有那么的重要，他整个人的状态对于我的生活已经没有特别大的帮助了，我们的思维已经不在一个层面了吧？

同事求我帮忙在网上下一个200元的单，他说这些钱一会就转给我。之后他转了，他转了205。我不想多要人家的钱，我说您把微信二维码收款码发过来。他说公司报销，真报销。我想加他的企业微信，把5元钱还给他，我死脑筋。我不想多要人家钱。我应该怎么做。公司报销我也不能多要人家的钱。我想把钱转在他的企业微信上。我不知道应该怎么做了。

有时候感觉喜欢他，有时候感觉不太喜欢这种感觉，这么不稳定，难道不喜欢那个状态就要去分手吗？不懂，感情也能时好时坏的，奇奇怪怪

昨天称还是58.5公斤 今天称，反复称，是59.5公斤 可是我在减肥啊 昨天晚上6点到今天早上6点，吃了3顿 昨天晚上：米饭+肥牛卷 夜宵：肥牛卷 早上：包子+胡辣汤 我在减肥啊！这20天，好不容易减下去4斤。这1天，长了2斤。我疯了 我总是忍不住饿，去吃东西。昨天还在日记里面反省，我怎么就忍不住？觉得不要亏待自己。哎！

那件事已经发生2年了。这两年间，不思量，自难忘，一句不经意的话，毫无关系的话，都让我想起那件事 最近一段时间，我转移注意力，觉得挺成功，不怎么想了 可是，今天我妈妈打电话，又提起来。我的心情瞬间低落。我没法释怀。我对不起父母，对不起家人，对不起自己 也许是一辈子的痛

感觉自己好丢人，被搞了，不知道怎样好，好怕

会有这样的疑惑是因为觉得最近夫妻之间发生了一些事件 他是周一到周五都在单位不能出去那种工作，所以周末休假回来，有一种从牢笼里逃出的感觉，他会抓紧一切时间去做他自己想做的事，但只是他想做的，如果我说让他陪我去剪头发，他不愿意，他觉得他不在家的日子我可以自己去剪，为啥要占用他休息的时间，最后，我允许他做他自己，没让他陪我去 因为他这样，我也不惯着他，我自己的时间我想做的事情，我也不会因为要迁就他的时间就按他的想法来，因为我也要做我自己， 这下好了，我们都允许对方做自己，互相都不影响对方，也不迁就对方，这样真的是好的相处方式吗？这不禁让我有一种错觉，好像婚姻的维持似乎并不需要感情，只需要对家庭孩子的责任心就够了

剖腹产男宝后五个月，两年后可能会考虑再生一个主要看家庭关系情况和家庭条件，我想想两年的时间应该很快，还要不要去做产康，腹直肌闭合这些康复，肚子大的人是不是分娩条件会好一些。

每个孩子都要从精神上弑母才能从共生中走出来，今天我看到的一句精神分析的话，母婴本一体，只有精神上弑母，才能真的长大，不然永远活在妈妈宝宝的角色里，身边形形色色的人都可能是妈妈的缩影

刚看了一个帖子，说相亲吃饭，男生对女生的照顾不够，所以考虑是不是要pass 实在搞不明白，女生要男生照顾什么？是自己不会夹菜？还是不会倒水？是等着男生喂吗？ 假如这次吃饭照顾你，以后也这么照顾你？结婚以后，每顿饭都给你夹菜，倒水吗？ 如果不是的话，你设置这个考察项的意义何在？ 吃饭的时候，应该考察男生的工作，学历，谈吐，人生观，世界观，价值观，再不济看他的家境，看他有多少钱。这些都是考察项。你却考察他会不会给你夹菜？意义何在呢？

和相亲对象见面吃饭有吃过了几次，相亲对象每次都很积极主动的去买单，这点是很好的加分项，但是不好的是什么呢？刚开始点菜的时候还会询问你吃什么，那一些等上菜了之后，因为我们吃的是火锅，然后对面刚好没有位置，所以我们是并排坐的，然后我是坐在角落里面的火锅的火锅，离我表远，刚开始男生会烫了肉夹夹给我吃，后面的话他都是自己烫来自己吃，包括碗我碗里没有菜，他也不搭理我，然后我就玩了一会手机后面，后面发现他还是没有怎么搭理我，然后我就跟他说煮点青菜啥的，然后他才煮，包括煮好了之后他也自己去夹青菜吃，也没有夹给我吃，我只能自己动手，而且我的位置真的是距离那里比较远所以就不太方便，因为男生坐在了正中间那里，然后我就角落正常，两个人并排坐的话，不应该是两个人都坐比较中间吗？然后男生基本上是自己一个人站的中间的位置，我在角落，所以感觉不太愉快，但是我还是可以拉长时间去看的，然后还有一次吃饭就是，就是吃饭的位置，有椅子的也有是沙发的，然后他自己不想坐椅子那里，然后我就说没关系，我坐就行了，按道理男生都是比较绅士的，一般都是让女生坐沙发的吧，然后他听到我这么说，他也让我坐椅子，这点还好，我倒不是很介意，因为是我主动让别人坐的沙发呀，因为我当时看出来他不想坐椅子，所以我让他坐沙发，但是吃饭的过程又是一样的问题，他全程都是自己在吃自己的东西也没有看到我吃的比较少，或者是我比较斯文，在男生面前可能有所顾忌吧，就没有很放开的吃、然后全程的话我就是每样菜品，我就吃了一样，你觉得按照这样的分量，女生能吃饱吗？我觉得也是不太能的，因为点的菜也没有很多，然后他就自己一个人把剩下的菜都吃的差不多了，然后吃完的时候还跟我说，他说诶，我发现你每一个菜都是吃一个的，那既然他注意到了这一点，那为什么他他不让我多吃一点或者是怎么样呢，有没有什么建议？针对这样的男生？我的经验比较少，我也不知道怎么去判断呢，这种男生是不是比较自私？还需要再考察下去吗？还是说可以pass掉了

今晚我有事，我老公陪孩子睡觉，然后我家孩子说她刚洗了澡不让我老公开空调不让他开窗户，我老公要出来，孩子不让他出来，他一直忍到孩子睡着，出了一身汗。我说也就亲闺女能让你这样

一开始看见网上有酸奶糕打广告，B站上面的，当时那上面酸奶糕的图片，特别的软，又糯唧唧的样子，但是当时看见那个界面卖的特别贵，具体多少忘了，好像当时将近20块钱才一块，而且60多才起卖，我就没有买了，但是后面在淘宝上又看见一个十块钱三个酸奶糕的广告，那当时没忍住就买了，结果到手发现就是一个大硬糖块，还不好吃！这不是诈骗吗？

任何男的一旦这样 我就很下头 没有了感觉 会离开

我干啥啥不行，我没有工作，我老在家呆着都不敢出门了，我怕见人。我天天无所事事 。我一步错步步错。从我不上学就做错了。我没有学历。我内向见人不敢说话。一句话都说不出来。越在家呆着越傻。当服务员我做不了，我说话不行，我也不会来事。我荒废了很多年时光。我活成了自己最讨厌的样子。我经常为了没有工作发愁。我羡慕有出息的人。人是不是不能天天在家呆着。我自己毁了自己的一生。可惜没有如果。我改变不了过去，我只能改变现在。

内心怎么这么纠结

我爸爸就打老婆啊，打了很多次，而且很重。记得过去打得我妈都没法出门。可是我妈妈还依然爱他，甚至微信名都用了我爸爸的姓。 在我爸爸眼里，打我妈妈，是在教育我妈妈。就像打孩子是教育孩子一样。 现在舆论弄得，打老婆就十恶不赦了。有这么严重吗？

浑身不舒服 微笑着打招呼 他们就好像很嫌弃的表情 咱也不知道为什么 可能不是很熟

被一个渣男，脚踩两只船，两边都骗。从一开始的小骗，我察觉想过逃离，但是他总是能靠卖惨、靠自己所谓的“爱”软磨硬泡的变着法哄我让我心软，到后来的大骗，我还是被他说服，再到现在，跟另外一个女孩子两人沟通才发现，他坏的这样离谱。我不明白为什么之前我总是会心软离不开他，不明白为什么我从小接受的做人要善良的教育使我明明对他抱有着同情和善意，却遭到的是他变本加厉的欺骗和辜负，人皆有良心，我总以为善意会吸引善意，会唤醒良心，不料在这种贪心虚假的人面前，却只能是被欺骗和利用。 价值观受到了打击，从小教育教人善良是一种错误吗，我想相信世上好人多一些，可是却总有坏人无孔不入去将之侵蚀，我一遍两遍的被骗，也仍旧没学会防备，反而被其pua得只会不安和怀疑甚至在他变本加厉中的欺骗中也自我说服的去找一丝安慰。已经被骗得这么惨了，就算掌握他身败名裂的证据还是没有生出反击的恶意，只是想远离，但是他给我的感觉就是嗅到鲜血的蚊子，还想找机会利用我的善意和同情心去为自己开解。 此刻他让我自我怀疑和妄自菲薄，为什么我那么多次都没做到果断离开而给他伤我更深的机会，人不够凶残就会被坏人伤害吗？到底我这样容易心软的性格，要怎样才能避免他还来专挑我来伤害，怎样才能在未来避免遇到这种人，即使遇到，又该如何辨别和处理，觉得自己像一只羔羊，今日吸引虎，明日就能吸引狼

青春期孩子熬夜该怎么教育，请教各位老师

为什么有的人就能中大奖，还是百万大奖，我就不行

我过去的几段感情也是这样，一开始感情都很好。但是后来他们哪里做的不好，我就觉得特别委屈，对着他们发火。 然后他们对我的态度就完全变了一个人，就再也不想理我了。。。 我问别人，别人会给我很浅显的答案。 我想知道他们为什么不理我了，明明做错的是他们。

人类更改潜意识 相当于AI有了自主意识

有个同事总是安排我干这干那，她自己岗位经常脱岗，今天我直接拒绝了，

第一次去婆婆家里，做了一个糖拌柿子，剩下的几乎全是在熟食店买的熟食

生完孩子坐月子和婆婆爆发矛盾，互骂，大吵。后面因为孩子实在一个人带不来，老公多次叫不来，我不得不给婆婆低头认错示好让她来。我低头道歉后，婆婆依旧不依不饶，各种骂我。 可是给一个感觉欺负伤害自己的人，去低头道歉，心里很憋屈，特别难受。感觉屈辱。 但是她是唯一可以让人放心把孩子交给她照顾得人，娘家妈要带孙子。好像生了孩子就不断被拿捏了

我在银行工作，部门的人都排挤我，比我小的人直接叫我的名字，也不叫姐，年纪大的就不说了，那小的平时跟我说话就特别横，比如说别人要挡我道了，我会说我过一下，她就直接说起开，他们单独有一个群，把我排除在外，我性格不叫软弱，也比较老实，他们就都欺软怕硬，我还有20多天就考法考，让他们弄的，我下班都没有心情学习，大家为什么都欺负老实人呢，我怎么样才能不被他们干扰，至少这个阶段先把法考过了

我快30岁了，母胎单身，收入低。有个情感导师建议我说要立马找对象，因为提高收入有不确定性，不仅要靠努力，还要看运气，现在和我年龄相仿的女生，还有很多性格好，不物质，要求不高的女生们在单身，还有很多傻白甜恋爱脑，而且这些女生很容易被男生们拉回家结婚的，所以我要早点下手，而且一个好女人也容易给我带来成长，一旦过了30岁，我再也很难遇到这些好女生和傻白甜恋爱脑了，我会遇到的同年龄的女生要么是性格差，要么是要求高的大龄剩女，遇到正常一些的都难，不要觉得过了30岁可以找小一些的，这个除非是很有钱，要不然找小的概率很低，他不希望我到了30岁时，我还是一个恋爱小白，却要面对的是一群难搞的大龄剩女。我感到很生气，他凭什么要这样定义我的人生，我就活该找傻白甜恋爱脑凑合过一辈子吗？怎么评价这婚恋情感咨询师的观点？

有钱人家的高敏感孩子多还是普通家庭出身高敏感孩子的占比多

又一次被情绪控制了，浪费了几个小时，真不值得→_→

有个无话不谈的长辈真好

但是遇到任何危险和问题 都会先把我推出去 她没钱了 就让我出去打工养她 不让我读书 嫌我读书比她多了 爸爸生气的时候 她让爸爸来打我发泄 长大后进行逼婚 问我要买房子的钱 我按照自身能力给她红包和礼物 她觉得不足够 说我是白眼狼 可是 明明她是个捞母

相亲对象男生刚开始聊天挺主动聊天也积极聊了一个星期之后就不主动找我聊天并且回复消息也挺慢的 我和我姑姑说这个情况 我姑姑说如果会聊天懂相处的早就耍朋友了

天天让我改来改去的，气死了 拿起鼠标，重重地排在桌子上，结果鼠标坏了，不能动了。换一个鼠标，又写到生气的时候，又摔鼠标，结果又坏了。 现在在网上买鼠标呢 加班没挣到钱，还赔了几十，哪说理去？

35了，不知道到底要不要二胎

生而为人，有很多的情愫，常常因为一些感情得不到回应而痛苦。今天突然开悟了，两步走： 1.我和当事人的关系定位 2.对方对我是否有特殊的情愫，如果对方没有，就容易被动 如此一来判断，就不会有很多得不到回应的感情，因为那种感情确实也不会在不对的那个人那里得到

从10年的工作环境走出来，满身无力，任何事情都没有头绪。不知道下次从哪开始，

出去打车，我定位定在某个地方，司机打电话让我到马路对面，我说我不去，让他开车来接。 他接到我就吐槽：“让你到对面，我能少开一大截。我是绕过来的。你怎么就不能理解我呢？” 真是太可笑了。你愿意接我就接，不愿意接我就不接。还让我走？还让我理解你。你凭什么要求我理解你？你是我什么人吗？还是你给我钱了？ 现实生活中，这样的人还挺多，就想要别人理解他，照顾他。我就想问凭什么？

说话爱用感叹号的人，都是一群什么人？ 平平常常的话，需要这么加重语气吗？还有的咨询师，一个问答，能写几个感叹号，一句话一个感叹号。您的情感是有多强烈，要用这么多感叹号？我是做了十恶不赦的事情，需要你大声疾呼？救我于水火之中？

支持法国婚姻规定，给女性满满的安全感 一旦离婚，男性需要持续的给女性提供赡养费，直到女性找到高收入工作为止。如果女性一直不工作，那男性就要一直供养，而且供养费最高能达到男性月收入的七分之三。 此外，法国的婚姻法还有一条规定，婚内子女无论是否亲生，男方都必须支付抚养费，而且禁止男方做亲子鉴定，否则要罚款和坐牢。

勾搭男人花男人的钱。确实我比较奢侈，我是体制内，我父母也没有太多钱。我该怎么回他。我很气愤被侮辱，被怀疑。真的很生气。

相亲对象其他方面还可以，就最近两次见面感觉他身上有味道，衣服肯定不是每天都换，我鼻子很敏感，稍微离的近了或者他走我前面时候总能闻到一股难闻的气味，我感觉他没有每天都换洗衣服是他自己有次说的，他说夏天喜欢穿黑色短袖，白色短袖每天必须换洗，黑色短袖看不出来，不用每天换，其实我闻到那个味道就像吐，有几次差点吐出来，就因为这个，他喊我出来吃饭约我啥的，我都有顾虑不想去了，我想让他知道我很烦感闻到气味，我该怎么说呢？忍着难受，不说也压抑，都没兴趣见面了，我是比较爱干净的人，每天都必须换洗衣服，从里到外，觉得出门见人是对别人基本的尊重，自己也干净清爽舒服，老师们如果你遇到这种情况，会怎么说？

我从小因为母亲精神残疾原因加上父母载货没空家庭也困难是被外公外婆扶养，外公有一个店面，直到小学的时候吃住都和外婆在二舅家，从小到大跟两个舅舅和两个表姐比较有感情，和父母没话说不亲甚至各种瞬间的积累我hei他们，跟父亲相处我很压抑，跟母亲她跟我情感隔离，我每次跟她相处总会生气情绪不好，可有时候我又hei自己，看着父母也会有心疼愧疚感。我来对象家住两年了，双方和父母都见过亲戚朋友，他家氛围我挺喜欢，我也很羡慕我对象，他爸妈很爱他又事事周到。他爸昨天晚上和我谈心很久，他问我为什么见到我爸总是没话说好像仇人一样，问我自己爸爸好还是舅舅好，问我身边朋友哪个好哪个坏，问我为什么逃避他见到他跟见到gui一样…他爸我一直以来都是敬佩的，爱喝酒但我认为自己比他妈妈了解他，他们父子也都很会人情世故会办事聊天，我一直以来都是闷葫芦不说话，总是看到他爸我会有种怕（不是怕骂还是啥）的感觉，不敢直视他，虽然已经可以叫爸妈了，但因为还没结婚我总是叫不出口，他爸给我有种既是亲生父亲又是爱情投射的感觉，我总是下意识会回避他，而他们都看得出来，我也总是跟他爸没话说，不知道说什么，他爸确实好相处，昨晚一直跟我说，我早上起来去上班可以跟他打招呼，不爽可以怼他，看到他和他妈妈吵架可以直接上去说别吵了再吵不爽，他们都去上班就我自己在家可以打电话问老爸今天吃啥，学着煮，和家里有沟通，他知道我性格本性耿直善良，涉世未深，不懂社会上的事，不能别人说1就是1，说2就信2，叫我要鬼灵精一些，平时学着说话交流，他说我也是他的孩子应该要和我对象一样在家里活泼一些，我确实一整天说没几句话不管是家里还是外面，我觉得说话很累不知道说啥，社交也很累是消耗，但对于有些放的开的人我还是会话唠的，我对家里人反倒比较放不开没话说，有时自己也不知道为啥，导致他爸和我交谈中问我的这些我回答不出来，我只能说性格这样，他看出来我这样就是一直在逃避，我也是下意识既想回避他又想亲近他，有些话有些事我知道该怎么做，可就是有种怕的感觉，连他妈妈都跟他爸说我很怕他，我没话说，放不开，导致扭捏他爸看着不舒服，希望我能话唠一样跟他多说话多交流

怎么样才能去掉恋爱脑，变得理性、精神独立、强大呢，有没有电视或者书推荐

快三点了，还没睡着。今晚又是一个不眠之夜。怎么才能睡个好觉呢？

我22岁，大学毕业，在家考证才能就业。日常就是去自习室待一天复习，只有吃饭和睡觉在家。我爸脾气不好。今天下午我刚回家逗了逗孩子（我外甥），他就瞪我翻白眼，我问他什么意思，他就开始大吼，“我肚子不舒服我什么意思！”我爸经常大吼。就算我没有做错什么，也会挨骂。之前被骂我会哭，现在不哭了，但是心里还是不舒服。很想出去租房子，可是我现在确实用的我爸的钱。有种寄人篱下天天看脸色的痛苦。

退行 总感觉乏 嘴巴不停吃或者喝 像婴儿需要照顾 如何干预

感觉每天都过得浑浑噩噩，没有一个确切的目标和中心思想。但我目前最主要的任务也是带孩子，可我真没法把所有重心放孩子身上，因为我天生自私，我也希望有人来照顾我。我很想找到一个自己热爱的事情，想去找个工作但总觉得时机还未成熟，现在二宝才一岁多，大宝在暑假里，开学了就上一年级。我真不知道该怎么办了

谈过三个男友，现在这个我很介意一点，去外面吃饭，店家忘记收钱了，他知道的也直接不付款，还有一次吃牛排觉得自己杯子漂亮也给人顺手拿回来，之前两个前任也遇到店家忘记收款，前任当时也忘记，隔天还特地跑过去结账这个事，我觉得自己挺介意现任这点，让我怀疑这个人？我想问问大家怎么看

从外表热情到生人勿近为什么？现在我不会主动打招呼，比较礼貌和被动，朋友们的评价是感觉和我有一种距离感和界限感，觉得我气场大，现在不认识我的人第一感觉是觉得我难接触，但我觉得自己挺友善的，以前自己就比较大大咧咧和主动

女，离婚带娃六年，自觉条件还可以，长相清秀，没有大富大贵，但是工作稳定，有车有房，没有负担也没有什么不好的癖好。很多人对我的评价是文静大方得体。 因为工作原因没什么机会接触陌生人，所以有时候在软件上尝试交友。作为女性，我的交友观念是聊的来的话可以见面，费用AA，但是后来发现第一次见面时男人基本都不让我A，也就吃一顿普通的饭，没有很贵。不让我A我会说下次见面我来请。 但是有一个问题，大部分男人（都是比我小的，我不喜欢老男人）都在见面后委婉的表达下一次见面时要亲热的想法。我对此很纳闷。正常的关系不是要接触一段时间互相了解才确定关系再发生亲密行为的吗？ 关于和网友见面，有的人只见一次我就知道不合适有任何发展，但有的人我本来想可以多接触了解再考虑发展的，（对陌生人我有一种深深的不信任）我也表达了自己的想法，对方表面上虽然说会尊重我按照我的想法，但是一听他要约我去可以吃饭可以按摩可以休息的地方玩我立马就反感就想断联了。 难道离异的女人就不值得被尊重吗？ 反思见面时我穿着保守，举止得体，聊天内容也很严谨。没有释放任何暧昧或者性信息，为什么基本上都是这样的结果？ 只是做个饭搭子不行吗？他们不好意思AA？ 如果是和年轻未婚女孩交往，他们敢这样提要求吗？ 难道在大部分男人眼里，离异女人除了性之外，没有其他价值？先做朋友会让他们有付出后得不到回报的风险？

我快cpa考试了今年考还剩下的两门，却遇到一些问题，父母觉得我是应该通过的，好像理所应当一样的，然后对于我提出的压力他们无视，根本无所谓，这样的话对我来说造成压力，因为他们觉得我理所应当通过，有任何什么其他的不要和他说，漠不关心。还有一个是我自己自身的问题，我最近临近考试，其实还有这个阶段要下的苦工，或者说还没有学完，还有欠下的部分还没有结束，脑子容易亢奋，总是会分心，影响越来越大，影响专注，睡眠和效率低。我会想到一些人尤其是一个很厉害的人，是一个上市公司总裁，我的一个堂叔，还是表叔过年时候听说我过了4门对我的惊呆，挨桌敬酒到我这桌，他距离远远的惊住了一样盯着我看了一分钟，我赶忙假装倒饮料给孩子，是这样的，他之前听闻我的一些不好的传闻，所以我的名声不好，对于我他拒绝我进入他的公司，但是也有每年向老公问起我的情况，我这几年都在家里备考，怎么说呢，通过这个考试就是蜕变和逆袭，睡觉之前如果想起来就会越想越亢奋，大脑兴奋睡不着，失眠，影响第二天精神和效率，还有身体。求助大家，这两个问题。

他觉得我总是生气，负能量好重，想和我分手，怎么办

真的是为了生活啊，不得不出去啊，好热的天气

我爸爸总是在客厅看着电视睡觉，躺在沙发上就像躺在床上一样的睡觉，我陪孩子在客厅玩儿，感觉很不自在，总是觉得很尴尬，也会有第三只眼睛在看我，这是我的问题还是他的问题。我这种不自在的感觉正常吗？还有，他在客厅睡觉正常吗

和男朋友在一起三年半了。他比我大10岁，两年前他的工作受挫，后来又重新开始创业，我当时还比较欣赏他的勇气，去年他开始陆陆续续找我借几万块钱应急，我就借给他了。今年年初又问我借了几十万，钱用到什么地方也一五一十和我说，当时也给我打了借条，而且知道他有房产，因为变现需要时间，找我借钱周转一下，所以同意了。当时他也约定给我利息，和我说生意很快就有进展，到上个月，我也没收到过他的利息，房子也没卖掉，他的生意也没有起色，我很担心资金安全，开始催他还钱了，而且自己工作压力也很大，几十万买个理财每月还能有点收益。后来一跟他开始谈钱，他就开始不耐烦了，我们关注就开始不那么好，这个月月初他终于把房子卖了，但是钱到账还需要时间，而且和我的联系越来越少，跟我说一周至少都要出差一次，再不努力他的生意总不能一直赔钱。但是由于他的冷淡我又很没有安全感，我就会更频繁的催他还钱，昨天跟他打电话，让他今天上午来我家一趟，来拿我的油卡帮我充点钱，这也是之前约定好的，他昨天也答应了，结果到了早上，他就跟没有这回事一样，我后来发消息问他，他说让我自己充钱，回头他再给我。我打电话给他，他很不耐烦，问他为什么不来，都说好了，他说他就是做不到，说我为什么这么纠结这个问题，说房款钱到了全部还给我，非常凶，然后就挂了电话。 我很伤心，不知道自己做错了什么，可能自己催着要钱给他压力让他很烦，但是由于他的不履行承诺也让我非常没有安全感，导致我不信任他。我想知道我们是不是应该分手了。

为什么跟女生相处很松弛，跟男生相处很紧张。本人女生

青春已逝，他爱的是二十多岁的我，我爱的是二十多岁的他，并不是现在。

我是才来的新人，最近刚买房同事就问我，你是买的哪个小区的，哪栋楼，哪一层？我感觉问的太具体了，这么一说不就暴露了我的家庭住址吗？我该怎么回答这个问题？

爱而不得啊。

总在亲密关系里受伤，然后就会想要去咨询咨询师，我想知道我该怎么做，我想知道事情为什么会这样。我总是想去解决具体的问题，可是我忽略了在面对这些事情的时候 我为什么会有痛苦的情绪。 现在想到曾经咨询时那些被引导的时刻，被引导说自己感受的时刻，我好像明白了。 让我感到痛苦的事情在亲密关系里或许是层出不穷的，但是情绪是不变的。我解决了这个问题，可是又会有新的问题。我应该要去探索我为什么产生这样的情绪，或许下一次 我不会重蹈覆辙。

人性经不起细看 哪怕是一个多么优秀有成就 带着光环的人 水至清则无鱼 用现在流行的话说叫祛魅 即使是圣人也要拉屎放屁呢 再漂亮的人身上也都是细菌 睁一只眼闭一只眼在哪里都适用 现在的烦恼放到几十年以后还是烦恼吗 自己就是自己的全世界 是自己的救世主

我再也不跟闷骚的程序员聊天了，我真TMD犯贱，以为是和认真的程序员，以为我在教会他一些东西，以为他会感谢我，以为我在为他们团队好。 但是他收到的以为是我在指责他。我拼命解释我不是指责他，他根本不听，就是保持沉默。那我后续的话我也不说了，我说你要是以为我指责你，那就挂了电话吧。 TMD沉默的人就跟个臭石头一样，我还以为是个认真分析的好手呢，还以为值得培养的。我真吃多了，晚上不去陪着孩子学习，犯贱去想帮助它们了？惹了一身骚，我闭嘴！闭嘴！坚决不吱声。让它们被客户怼死拉倒。让项目经理膝盖跪烂拉倒，不求我的事情，我坚决闭嘴，累死丫的拉倒！

为什么别人会渐渐疏远我。为什么别人会回复信息越来越慢，从什么都分享到什么都不说。是天天频繁的尬聊造成的吗。成年人只筛选，不教育。当一个人回复信息越来越慢，也不找我时，我是不是应该安静的离开。当我发信息，别人没有朝我走过来。不回复我的信息，那一刻我就明白了。我被淘汰，我被抛弃了。当别人回复我信息，越来越慢时，我正确的做法应该怎么做。我正确的做法是不是应该不接着发信息了。我主动了一次，两次回复信息越来越慢。人怎么说变就变。

就是我中学有个喜欢了很久的白月光，高考表白（他当时约我出来，但阴差阳错，没去成）之后就再也没有联系了（也不是很熟）21年加上微信，中间给他发了生日和新年祝福，22年有我有叫他处理吃饭过，但阴差阳错，又没有约上。直到今年，我照常给他发新年祝福，他今年过年期间很意外找我出来聊天，并且说了让我以后多主动找他，约他，说我可爱漂亮之类的话。年后我们就各自上班了，因为我们异地，他在北京，工作特别忙，很晚下班，我在上海。回去之后我们也会经常聊天，但慢慢的，可能因为距离，他找我少了，大部份时间都是我找他，他很多时候回的还是很热情的，但是因为我是女生嘛，我就会觉得，经常频繁找他，会不会不好，他主动找我次数也变少，加上我俩距离问题，他因为工作性质很晚下班，也辞职不了，所以理智告诉我，我们大概率是没有结果的，但是我又很舍不得。既觉得持续打扰很不体面，又觉得自己放在心里十几年的人，今年好不容易来找我，不舍得放弃。其实我又何尝不知，他可能只是正好是空窗期，来找找我，转身便忘，我们也很难有未来，但就是真的舍不得。

我心中的期待是能买到一个让我合心意的！这种重复性行为是在干嘛？

今天是周天 我值班 在家里带了一杯水来 喝完还是口渴 我现在是孕期需要大量喝水 但是办公室的水我却不敢喝 因为单位人来人往 我很担心有人下毒 当然并不是觉得会针对我下毒 反正就是不敢喝 只能去超市买饮料喝 买饮料也要反复检查饮料瓶有没有针眼 这样这么多很累

我是一个很自信的人 但也很自卑 应该和我的父母性格有关 几乎每一件我下定决心要做的事 都做到了 我的内在有一个非常强大的内核 就是相信自己 但是对于一些更大的目标 还是会有怀疑 这和我父亲在我四岁前对我好 四岁后没再出现过有关吗 还是人对更大的，不曾做过的事 本来就会心存一些疑虑

为什么我几个前任男友都是这样的？

她本来就讨厌我在房间和厕所抽烟的，我从来都不在房间厕所抽烟，可是这段时间心情不好，不抽烟受不了，就在房间和厕所抽烟了。她发现更生气了，该怎么办？

以前老公生意失意，精力都在整理公司，没有心情想男女之事，我觉得很难受，因为刚结婚没几个月，觉得没有过新婚的感觉。后来慢慢的我也没欲望了，老公公司现在情况好转了，他很热情，但是我却提不起兴趣了。不想让他碰，不想发生男女之事。 但平时我俩感情还不错，挺恩爱的

先生因为工作原因长期在异地，这次为了早点见面就跟自己父母带着两个孩子一起来了老公工作的城市。昨天刚到还觉得新鲜，然而今晚就开始惆怅了，竟然莫名的思念家乡，感觉这里始终缺少了点年味。白天出去买东西总觉得周围的一切都好陌生，不像在家乡那样左右逢源到处都能碰到熟人，有种独在异乡为异客的赶脚。回想前两次过年都在老家过的、那个时候还挺嫌弃自己的家乡，觉得在一个地方待腻了始终想逃离。然而自从有了二宝过后我才发现我还是喜欢自己的家乡，哪怕它是个落后的三四线城市，但毕竟有一种情怀在，总觉得每次都事与愿违、前两年嫌弃家乡的时候却在家乡过年，今年却偏偏去了异地。可是我现在却有苦无处说，不管是在父母还是老公面前都不敢提起、因为是我自己决定了要来这边过年的，他们也都是顺从我的意愿。父母也是帮衬我带孩子才一起过来的。而且我来之前就自己做了决定，带着孩子一直留在老公工作的地方，结束异地夫妻的生活。然而这种想法开始动摇了.

不知道如何面对 如何排解

我真的 心太累了

不愿意当感情的低位 也不愿意把感情投资给一个不够爱自己的人 断的时间够久就好了 但是真的很磨人 天天心里都像刀绞

吃吃喝喝占了一半，没有房贷车贷。

如果看到你们的合照，我能淡然一点

女孩子应该做一个各方面都很优秀的人为目标，还是不要那么累选择去依附讨好他人男性呢。

又不是很喜欢孤独，又不是很喜欢社交…

虽然我知道这样不好，可是……可是……可是我真的想他了

房间都很暗通常 梦里没感觉 醒来细思极恐 今天醒来又只记得房间和里面的人了 不记得发生了什么 ​​​

有女儿真好！

原来痛苦里蕴藏着巨大的力量

明明知道对方不是良人，还往里陷，有什么方法快速让自己下头吗？

被影响心情了。 现在感觉很烦闷又无力，好想哭

讨好巴结了一个“朋友”和她老公6、7年，她老公是个领导，她很享受被人吹捧，总是高高在上，我们持续送礼维持关系7年，她胃口越来越大，只要回老家，这个“朋友”就喊我去，然后画大饼，送好烟好酒就说好听的话，带特产就一副兜逼脸，我们现在才发现，她们不帮人忙，即使回老家来，也没有邻居亲戚朋友去奉承或者迎接。 我们每次都要带烟酒，有件小事想请他帮忙，他并没有帮助我们，我们千盼万盼，在节骨眼上，冷漠回了我们一句：哦，我忙忘记了。。。，艹。。。每年烟酒就三万左右…，总打电话让我们安排她一家三口旅行，最后事情没办，他老婆说：我又没收你现金。。。我气晕了，她老公去年在省厅被调动到一个闲职，听说好像是与人相处得罪人，混的越来越差，更别提帮助人了，我决定止损了，年底回来又打电话让我们去，我知道喊我们送礼，艹。。我真不想再浪费精力和金钱，就带了家里寻常的两瓶酒过去了，从看到我带的礼品就没给我好脸色，我内心想，还在省厅工作呢，真贪心，素质可真差！然后我们离开的时候让我们给安排他一家今年夏天的旅行，真没见过这么不要脸的！！！给我画大饼说以后我儿子说不定能帮我儿子，阿弥陀佛，不要害人，耽误了我孩子时间，就谢天谢地了。现在我心里一想到这夫妻两就感觉遇到奇葩，浪费了时间和精力，如果好好维持另外的关系人脉也比这玩意儿强，有点郁闷。

当看到喜欢的人身上有自己没有的东西，是自己想成为的人的时候，如何能不觉得他高自己一等，如何能不自卑呢？

明知道一个人有很多缺点，为什么还是那么迷恋他？把他的缺点一一列举下来也还是觉得他高人一等。

好像就会变的有些作，比如渴望陪伴却没有，就干脆不多穿衣服，冻着自己算了，总是故弄玄虚，找点存在感。

可能喜欢上了一个有家庭的人，每当看到对方出双入对时感觉很不爽，想想自己没必要体会这样的感受，这应该不是被爱的感觉

我和男朋友是去年在考编面试班认识的，我一次上岸，他告诉我他每天都在看书想上岸，我自己考的太容易所以就觉得他肯定能考上，放弃了家里介绍的有钱男生跟他在一起了，过年还见了家长。 可最近考了两场试，他笔试面试成绩都很差，我去跟他一起学习发现他的状态非常差，甚至有点浑浑噩噩，迷迷糊糊，对他非常失望，可他除此之外对我又非常好。 我现在不知道该怎么办了，他比我小两岁，我应该等他变成熟成长起来还是重新选择一个适合自己的男生（周围接触的适龄男生非常少，想找一个处处满意的比较难）

时常感觉身体被掏空。我经常为同事见面打招呼烦恼，今天中午去食堂吃饭，等电梯时候见到比我级别高的打完招呼，我又不想找话题和他聊天，就静默，他可能感觉也有点尬就走步梯了。来到食堂，我找一个没人的地方坐下来，和我住一套房子另一间的其它部门的室友，不知什么时候坐到我左前方了，我不想和她主动打招呼了，假装没看到，估计她也发现我了，也没主动和我打招呼。 每天上班，我都是最后一个到的，我不想和办公室里的其他三人都打招呼，所以现在时常一个都不打。我们只是同事领导，一两年以后我从这辞职了，就基本不再联系了。 单位有食堂、宿舍、图书馆，我每天除了路上的时间、偶尔去医院，就是在这些地方呆着，经常遇见同事，我的现实生活中除了同事没有他人。而我又不想和同事走的那么近，因为把知心话说给一个人，可能其他同事都知道了。

不知道为什么最近的面试的H R都是那种特别拽有一些是面试通过了，但是HR态度对你也是不太好的，其实他态度也会影响新人的入职啊，就不明白为什么这些HR那么拽？现在有一个面试10天了才跟我反馈结果，昨天联系我后面他说他忙晚一点再联系我，然后我看昨天一直都没有联系我，我就跟他主动联系反馈，沟通是今天上午在做沟通，但是到现在为止还是没有看到他联系我，还需要我这边主动吗？其实我都不是一个主动的人，主动让我觉得挺累的，本来工作这个就是双向选择啊，怎么到我这里就变成了我要一直主动去争取这个工作，虽然我手里没有其他很好的Offer，但是我也不愿意这样子啊，这样子感觉低人一等的感觉，让我觉得这是一个不对等的关系，而且呢？我也知道他们顾虑的点是什么，是我跳槽太频繁，但是我过往的一个经验还是不错的，都是在大公司或者外企上班的。老师们有什么建议吗？之前我面试都没有碰到过这种HR啊，最近面试都是这种的，那下次我再碰到这种情况，我要不要该怎么办呢？我是主动联系去争取呢，还是说等他联系，他不联系就这样呢……而且我主动联系他，感觉这样也不好谈薪资吧，因为我是想着等他联系我反馈薪资了之后我好有一个跟他争取涨薪机会

我觉得这是过头话是忌讳还是什么，有些话对方说错了我会让他马上就得呸呸呸掉，不会的不会的你会好好的顺顺的。可是有的人因为我这些无法忍受，离开我，可是这就是我的逆鳞，我也很痛苦，而有的只是通行人，做不到补救的话。说完了就跑了，在不认识的微信群里的，我该怎么办？他说把泪水洒在考场上。

刚才在单位开了一天的会，回来还有很多的工作要做。心情有些不好，也有些急躁，这个时候特别想冲一个人发火，本来有一个亲近的人，撞上来了，可是最后忍住了。

就算别人为我付出也是感觉可能别人不了解真正的我，但我可能小看别人了，别人有自己判断决策的能力，可能比我想象要高很多

做完后感觉自己得到了满意的结果，但是有点慌慌的，还不熟悉吧，但是没有再讨好！！！ 以前的状态就是，别人给我什么，我就感觉很不好意思，还想返还给别人一点，总是一副受宠若惊的样子

我是一个六七年没有再谈过恋爱的男生。机缘巧合我和女同事成为了合租室友，我们彼此关系很好，也没有想发展男女朋友的想法，我96年，她大我四岁，开始合租生活的也很和谐，她加班我会等她回来再睡，会关心她担心她，感情就是好朋友之间的感情。 直到有一天，我偶然发现了她的情趣小玩具，她也知道了这件事情。但从那之后开始，我对她产生了无比的好奇，原来她也会用玩具啊，无数电影里的场景在我脑海中出现，甚至有了性冲动，并且之后，我经常会想到她使用的场景，表情，声音。孤男寡女共处一室，对于她的那种好奇，深深吸引着我，就这样，我被点燃了。但又不能发生什么，这种禁欲的感觉那么特别，吸引着我。 我的性欲也非常的强，期间有想过交友找女朋友，认识了一两个女生，但都没有在一起和发生关系，于是自己也买了情趣玩具发泄。我们相处的期间她谈过一周多的恋爱，我为之甚至赌气，自己交友也有这样的原因。她把我当兄弟姐妹一样，所以平时也不怎么注意，有时内衣裤落在浴室里，我去她阳台晾衣服也经常看见内衣之类的，那种感觉真的欲火焚身。 于是我开始经常手淫，内心纠结，折磨。但好朋友之间，又不能逾越，我有点想逃避，经常锁着门不出来，和我的兄弟打游戏语音。并且正好因为工作的原因，去了新的城市。 逃避没有任何作用，离开后我更加想她，之前生活在一起都没有的思念。醒来，上班路上，空闲时，下班，睡觉前，我无时不刻不在想她，但想她的场景往往是和她做爱。我开始疯狂意淫她了，这种情况已经严重干扰了我的工作生活。经常手淫，精力下降，上班也会意淫去厕所手淫。一直持续了半年，于是创建了个账号当树洞，说一些yy她的话来释放压力。 久而久之我对她产生了迷恋，以前都没有用异性的眼光来看她，但现在所有都变了。日夜的思念让我认为这是喜欢，我疯狂找所有和她相关的东西，我向她表达了自己喜欢的感情。 直到元旦，我们又见面了，并且在她家借宿了一晚，没有发生任何事情。之后我就经常想再和她见面，和她做爱的场景也越来越强烈，我思考了很久，我到底喜不喜欢她，我认为是喜欢的，这些行为在我看来就是喜欢一个人的表现。 后来我跟她说了我想睡她，结果如我所想，算是解脱吧。有老师分析，我对她的感情不是喜欢，就是好奇产生的迷恋，而和她做爱就像一个心魔，成为了执念。我开始慢慢想通了，状态好了很多。但昨天情人节，我又想起她，并且就在刚刚，我又清晨意淫，晨勃。我该怎么办？我也不想失去朋友

昨天卖花的都卖断货了，蛋糕也没有了。想想那些女人为啥非得情人节要礼物？说多了是假的，无非是显摆呗，到时候朋友圈发个照片，满满的仪式感，别的女人有的我也得有。我觉得那句话是对的，情人节是西方的节日，中国人就得过七夕，什么情人节，见鬼去吧

和男朋友在一起几个月，网恋，他和我说想和我结婚，把我当以后共度余生的人，所以他去哪玩从来不报备，比如周六日就打一通电话一天不联系，他会说不代表不爱我，只是和朋友去玩，这么大人30岁还哪有去哪都告诉你，你爸爸会和你妈妈报备嘛？比送情人节的什么都没送，他会给我发抖音，夫妻就是平平淡淡，都是踏踏实实挣钱，浪漫是小年轻，而且这是外国人过的节日，不是不送礼物就是不爱你了，这之类的有好多，他来见我，2000多机票他就不来，一定要300多时候才来，我每次都很不爽，但是我又不知道如何有效反击他，总是和我说不是不爱我，过日子就是这样，也不要总是揪着小事不放，哪都不算什么，只要我爱他他爱我就好

害怕考差了家长老师同学看不起自己，对自己冷眼相待。

每次吵架，老公都会消失很久，对孩子也不管不问。婚姻还有必要继续吗？

在一个漂流瓶软件上认识了一个很不一样的男生，和他聊天很开心但是我不主动找他他就不会主动找我。而且我们连微信都没有加，也不知道联系方式，也没见过照片，聊天都是靠这个软件，但是我很喜欢他说话的风格，我不知道我该不该和他接着发展，或者说去奔现

我从小有一个 老实没本事的爹，后来卧床不起，脾气还坏，后来去世了，我妈不认识字 只管温饱，一直处于缺爱状态，妈妈天天做生意 都不陪伴和输出精神上的爱与鼓励，导致我一直处于老实自卑 缺爱缺少认同，周围人也不会输出爱与认可给我，有什么方法可以帮助我么？

这个年稀里糊涂的就过去了，都已经到了元宵节。回想此次春节时光除了浑浑噩噩没什么值得拿出来回味的。没有外出旅游、没有同学聚会、更没有朋友三四聚在一起喝酒聊天的场景。尽管目前我有孕在身已经七个月了，但是内心特别渴望热闹。回想去年和前年过年的场景，尽管没怀孕我也是恍恍惚惚的过了。有时反而觉得新冠那个春节对于我来说才是内心最平衡的，至少大家都没法出来玩和聚会，这样没有对比就没有伤害。

今年21了 前段时间男朋友说两次晚上在经过他奶奶家的小路窗户看到人脸 而且他描述说还是女的 老的 那间屋子曾经也住过一个过世老人 吓得他直接跑回家 然后他爸过后带他再去看的时候咋都看不到 我其实半信半疑 那天晚上睡前他爸还跟我们谈心了 他爸提到我男朋友的爷爷和舅公多年前都有真的看到 并且他舅公在一次上班宿舍好几次睡觉时都有人勒住他的脖子喘不过气 醒来看到人影不见了 好像那间宿舍谁去谁都这样 没人敢再去 然后我男朋友今天晚上在我上楼要去睡觉的时候把楼梯灯关了站在墙边开玩笑的吓我 之前也有好几次站在门后面突然冒出来叫一声吓我 还有晚上睡觉的时候 他想睡觉了想让我也要一起睡 但是我正在刷胡某的视频 加上房间灯又是关着的 他就说不抱着他睡觉晚上会有怪兽来吃你哦 但是我晚上就是睡不着没那么早睡 然后他后面又说那你看吧等着怪兽来吃你哦 我突然这几次的阴影和害怕统统爆发了 一直在哭 我感觉莫名就是心跳快 很害怕 甚至脑子里还会臆想 看到黑的东西会心理暗示会害怕甚至会感觉好像有啥东西 我本身也是胆子小性格沉默内向敏感没有安全感不喜欢别人吓我 他们还觉得只是开玩笑干嘛我反应那么大你又不是三岁孩子之类的 我又生气又委屈又害怕

有没老师有快速记住做瑜伽呼吸方法，记不住

一件事情可以说两个小时，大部分都是重复的

好痛苦，感觉自己废了

嫁给我老公，没房没车没存款，没办婚礼，没有彩礼，只领了结婚证，生了一个儿子一岁多。生了孩子后我觉得日子过得很辛苦，也没什么，因为我图他爱我，懂我，宠我，能提供我情绪价值。可是一旦他对我不耐烦，我就会觉得我嫁给他不值得了，我就会陷入后悔的情绪中，郁闷，苦恼，内耗…

姑妈姑父跟我爸妈关系极差，姑妈家孩子跟我父母断绝往来好久了，我跟父母关系也很差，明天我请客，不想带父母，可不可以这样啊：明天我请姑姑一家，隔天请我父母，分开请可以吗？真不知道咋办了，唉

和男朋友在一起快三年了，我今年25岁了，和男朋友提出有想结婚的想法，但是他却说我工作不够稳定性格也不够好结婚也会离婚，要等我工作稳定了脾气性格变好了再考虑结婚的事情，我挺难过的，我是不是应该要理解他还是放弃这份感情

会有什么想法呢

遇事情自己的观点好像跟自己姐妹不同，但是无法理解他人的观点，很矛盾，不明白他们为啥跟我理解有出入，一般如果是老人家或者出入明显的观点我好像又可以理解他人思想局限。

特别是郊区的工作和市区的工作的区别

孩子高二。被同学排挤不想去学校，如何沟通才有效果

讨厌父母，已经不愿意跟他们多说一句，各种无语。明天我请客，宁可邀请姑父姑姑一家，也不愿意带上他俩。就好像我是很失礼的人，可谁懂啊？我都遇到什么人啦！

我真的无语 最近总是因为这个吵架

怎么办呢

我是28岁，大龄剩女，1995年，马上过年了，我现在该怎么办啊？工作也没有正式的，只是大专学历，我该何去何从，

今天一邊溫習中醫，一邊聽了5小時心理學的課 內心感到極大的滿足，因為無論是中醫學和心理學都能夠帶給我人生正面的影響，都是我喜歡做的事情很喜歡自己的靈性得到成長，思維得到拓展的感覺…好像尋回了自己很多力量一樣 改變想法（信念），就能改變事件帶給自己的情緒影響 我愛心理學

路，不通时，选择拐弯;心,不快时选择看淡;情,渐远时，选择随意。有些事,挺一挺，就过去了;有些人，狠一狠就忘记了;有些苦,笑一笑，就释然了。 今天再大的事,到了明天，就是小事今年再大的事,到了明年,就是故事;今生再大的事,到了来世，就是传说;我们最多也就是个有故事的人。 心若计较,处处都是锁扣;心若开阔满目皆是风景。山高路远,需要慢慢欣赏;人生苦甜，需要静心去品尝。 北大教授的一段话:时间改变着一切，切改变着我们,曾经看不情，受不了的，如今不过淡然一笑。 成熟，不是看破，而是看淡，原先看不惯的如今习惯了，曾经很想要的，现在不需要了开始很执着的,后来很洒脱了。 成长的路上，人总要沉注下来，过一段宁静而自醒的日子，整理自己，沉淀自己，然后成为一个温柔而强大的人!笑而不语是一种豁达，痛而不言是一种历练。

一念放下 万般自由！谁又能做到

男朋友控制欲很强，总想让我听他的，我不听他的他就生气了，我怎么和她说才能让她注意到我的想法我的感受，就是感觉他从来不会让着我

謝謝妳努力工作養活我 謝謝妳陪我打遊戲 謝謝妳陪我去吃好吃的 謝謝妳無條件地關心和愛着我

早上下床时有些快不小心撞到室友，她很生气我跟她道歉了她也不领情。。。。她说我你不看人的吗，，，我内心就很暴躁，当时关着灯而且都是刚醒，她走过来的方向跟我下床看的方向是一样的，难道她就看不到吗，本来我俩是相互撞上的，她疼我也疼，更何况我第一时间跟她道了歉，，总之我现在又气又烦，，请问我这种心理是合理的吗，谁也不想这样但是我又避免不了发生这种事，，真气。

如果对一件事情说谎了，感到内疚，又不想去对方坦白怎么办？

因为谁也不想多干活 双方起了歧义 还因为同事做的不好而争吵 而严格来说 他也算是我领导 怎么办 最上级领导也不作为 也不搭理我们发生什么事 额 真让人棘手

我今年已经32岁了，19年通过遴选进入了现在的单位，20年底也买了房子，后面觉得在这个单位呆着很难受，又想考走，客观来讲领导同事对我的评价还不错，我就是觉得这个工作很扯淡。因为我的专业不好，也想从事专业性工作，就考虑法律，法律本科今年拿到了证书，法考客观题也过了，现在在备考主观题，想着顺利的话明年备考公务员，因为我内心还是觉得老家江西真是老落后了，我一直想考出去。 我现在的困惑就是，我为什么一直想去江浙，为什么一有问题就想考走，为什么不能接受现状呢，我没有成家，老觉得自己不是在这里常呆的人。我明明知道，体制内的工作有什么区别呢？或者说体制内和体制外有什么区别。我拼劲全力跑到江浙去是要证明什么？还是它只是我逃避现实的借口。 现在这个形势，想上岸真的很难，我现在很怀疑这个目标是不是我内心想要的，我感觉我生活就是为了生存，我到现在都不想成家，一年前心理咨询师就建议我成家，找个人来爱我，认清自己的能力。我还是无法接受这个建议，首先我想先清楚自己的活法，而且我无法和人建立亲密关系，我害怕。 真的很懵，不想浑浑噩噩的活着，但现在做的事情又不知道是不是自己真正需要的。我是在逃避问题吗？

认识一个多月的相亲对象，几天没找，然后发了这个信息，怎么回复呀？有点好感

平时傻里傻气，不会说话，总是让别人觉得自己脑子缺根弦似的，说话不过脑子或者根本不会动脑子，自己诚实了，善良了，却没人待见，我是一个特别要强的人，我不想自己是这样的，但是不知道怎么改变这一问题

。

有时候咨询的时候会突然情绪激动，就像换了个只会哭的人格，明明脑子中想说的话很清楚，但是身体像被另一个人格掌控无法说话，只能缓一缓等过去。 这种情况是换成打字比较好，还是放纵去哭一哭比较好，还是缓一缓呢。这种情况来的快去的也快，也就十几秒就能过去。

室友说我开口聊天就会把天聊死，让人感觉说话呛得慌，但是我自己没这种感觉啊

最近总是突然心酸，情绪低落，从嗓子到肺像被压住一样喘不上气，身上一点力气都没有，不想说话，不想聊天，明明上一秒还好好的。

最近他总是每天嘻嘻哈哈的故意惹我生气，我生气了他还是在那各种逗我，给我感觉没以前那么体贴那么关心我在乎我了，以前那么好的相处好像回不去了，我有点受不了怎么办？但是我一说分手他就说我发疯，尝试过跟他好好谈了他还是那个一如既往的那个样子，我好难受

孩子做作业总是拖拖拉拉，一做作业她就说自己要吃东西，不然写不了。吃完后她写了没多久又不写了。各种看课外书，看视频。就是写不了作业。我催也没用也体罚过几次。这是怎么回事呢？为什么别人家的孩子都能自觉完成作业呢？

厌学情绪

在有男朋友的基础上又喜欢上了一个人，他有男朋友没有的体贴和关心，不知道怎么选择。

天天说我是废物啥啥啥的我真受不了

今年33岁。从去年到现在一年多没上班了，并不是不想上班、而是因为每次上班都得过且过的在公司混日子最后被领导劝退了。现在怀上二胎三个月，更加无法去另外找工作。老公长期在外地工作、平时都是我带着孩子跟自己父母一起在家乡生活。经过了多次被辞退、老公已经把我看白了，打心底里看不起我，觉得我已经等同于废物。但我想改变目前的生活状态却始终无力改变。看了下小区那些退休老年人的生活状态，他们平常也是在小区遛娃聊天。感觉我跟他们没啥区别了。以下是老公和我的聊天记录

孩子毕业两年了，工作没有找到，我很心烦，我和孩子一说话就生气。气的我胸口不舒服，我不知道该怎么办呢？

喜欢归喜欢，太卑微就没有必要了，我不会一直对你那么着迷，我那么有趣，谁错过我都不是我的遗憾

人怎么认识自我，如果从小家人都觉得我不重要，我该怎样认为自己重要，除了通过别人看见自己，还有什么办法认识自己呢

重要如何，不重要如何，我始终是我啊，为什么会觉得对别人重要自己好像就更好了，更有价值了

优越感总是给他人一种不如对方的感觉，如果在心理咨询中老师有这样的观点，会让来访者感到抗拒。但心理咨询师也是人，会有人的缺点，不可能完美，来访者该怎样缓解被当作背景板的感受

赞美是不是一个很重要的能力，什么样的人不会赞美别人

我不知道我很痛苦；男友都准备好东西来我家了；然而那天我家里临时有事他没能来成；就没有来；后面就大吵架了；闹到要分手；闹分手这几天他也是一直给我打电话挽回我；一边和一个女生暧昧；我也是昨天中午才发现；看到我看到之后；他一直跟我说他错了以后不敢了；是因为我跟他吵架他没有安全感；他才会做这种事情；他说我跟他好好的时候；他绝对不会去乱聊天；他好几次让我发现我跟他闹分手；他确实会去找异性聊天；他一直跟我强调我跟他好好的他就不会；随后他删了那个异性；一直他都没有把我发朋友圈的；后面我说给我安全感；那我们的合照发朋友圈吧；他马上发了；他一直在弥补我；我应该原谅他吗

昨天看到一段话：擦肩而过的人，皆是无缘的过客；瞬间错过的事，终究化成一抹云烟，再刻骨伤怀的人，再深藏于心的事，也耐不住时间的软磨硬泡。别沉浸在往事中难以自拔 追求，信念窒息，在途中，就算你倒下了，也未必有人记起。 有些人，安静的出现在你的生命里，陪你度过一小段快乐时光，然后对方不动声色的离开，于是你的人生就有了幸福的回忆，即使以后你的人生道路充满了风雨，可是你依然可以想起曾经幸福的事情，你就可以依然勇敢，正如何炅在向往的生活里所说：虽然我有很多朋友，我也很在乎身边的人，但我从来没有奢望要把任何一个人留在自己身边，有的人就是来陪你走一段。 人生，一站有一站的风景，一岁有一岁的味道，感恩遇见，珍惜拥有，足矣，没有人会一直陪你，但一直会有人陪你。 很喜欢这段话，于是自己也有抄下来，也和你们分享一下，也许看完这段话，就可以释怀了，对于一些事一些人我们不能强求，遇见即美好，美好要珍惜。

只是因为看到了对方身上不喜欢的自己吗？

我置身在愛之中3: 最近生活很忙碌，可是在忙碌的節奏中也感受到對自己深深的愛每天下班很累，躺在床上時，也不會忘記和自己說：「謝謝你，謝謝你一直以來為我付出，為我努力，謝謝你。那麼愛我，那麼努力上班去賺錢買禮物給我，那麼用心讀書讓我日後可以做到自己喜歡做的事，謝謝你現在願意騰出時間來讓我學習自己想要學習的東西，例如跳舞，例如甜品班…也很感謝你在百忙之中仍然抽空來陪我拍影片，剪輯影片，陪伴我買向自己想要過的人生…謝謝你願意學習怎樣愛我，謝謝你不再在內心批評和指責我，謝謝你願意溫柔和充滿愛的和我說話，謝謝你無條件包容和接納我，謝謝你讓我充滿力量，謝謝你讓我發揮自己的小宇宙謝謝你讓我想過自己想要過的人生，謝謝你，你是我今生最棒的禮物」 感受到和自己內心的連接，充滿着愛和安全感，堅定而勇敢的力量我可以的！

懒得运用上自己所学，算是有点悟性吧，反正凡世间这些对我来说也没有那么重要的意义，家人也不是我生活的刚需，本来就不一起生活。

一粥一勺是清淡，健康、温暖、妥帖；一瓢一箪是清淡，随意、自在、安心。奢华也罢，绚丽也罢，生命终究归于平淡。清淡行路，心中的烟尘少了，没有过多的心机，胸怀因此变大了，步履因此轻松。

男朋友创业初期，一切都不稳定，垫了很多钱，加上车贷，年初我辞职在家备考编制，也就没有收入了，入不敷出，把家里掏空了。但今年编制考试我没有上岸，失败了，现在真的没有什么积蓄了，我很迷茫，我不知道要继续在家专心备考，还是赶紧出去挣钱为家里贴补点好？男朋友也很苦恼，但是没办法，接的项目结款不太顺利，每天都要去要账收款

最近因为我休假的原因，没有参加单位的晋级考试。当然本身我也不热衷于这种提升。但是这确实是和金钱待遇直接挂钩。我不喜欢这样有压力的生活。我总在回想以前没有考入编制的时候，做的是后勤岗位，钱少，待遇也一般，但是没有竞争压力。我现在有很多选择，我有些乱，是该选择站在本编制岗位上去乘风破浪呢，还是闷下头考取一个我想要的那种生活呢？我想要考的后勤岗位招聘很少，我也有很大的信心不足。

矛盾之后，好了一段时间，我提出见面她说这个月不想见。原因是因为，一直吵吵闹闹，想过这个过渡期。下个月再见。然后我生气之下说了分手，最终又没分成。今天她说她想吃日料，让我给她转钱。我很无语啊，又不肯见面，整天拿个手机聊，却还问我要钱，让我很不舒服。

我现在租的房子离单位很近，早上几乎都能睡到不困才起床，只要想睡可以睡到8点45，起的早走路上班，有时候起的早还可以去附近漂亮的公园锻炼，起的晚骑车几分钟就到单位了，而且我中午下班绕远路散步，然后回去睡觉。晚上想打电话躺着打，成小时的打很爽，想运动就在屋里乱蹦。 现在单位给我们分了免费的宿舍，不过距离单位公交车半个小时，而且是两人一间。我看看自己的钱包，已经拿不出一分钱继续交房租了，无奈只能去住宿舍。

一个男生没有主动来联系我 我应该主动去联系他嘛 是不是我应该忍住 等着他主动来找我

人，要有一颗干净的心； 无论相貌，无关着装； 心的通透是最美的。 不分贫富，不分高低， 心的善良是最贵的。 眼睛纯净，才能看见美丽的风景； 心灵干净，才能保持善良的初心。

有没有能做心理咨询督导的老师呢？ 如果有的话，可以帮我做督导吗？

假如我不能在1点前睡着，就会睡不着，我觉得剩下那几个小时是睡不着，睡了也没用，睡醒照样困，没精神，不睡也是一样，还不如不睡好了，又快4点了

这几年头脑混乱，不知道该做什么好，先解决什么好，如何解决，感觉一大堆事情，每天都在想要做什么先，该如何做，而什么都没做又一天，不跟我说歇一歇，再歇我饭都要吃不起

我在感情中是个很被动的人，女方不主动给我发消息我就从来没主动给她发过，这是为什么？

怀念的实在太多，记忆的阀门像流水一样倾泻而出，怀念终归是过去，我们的生活终究是要继续，大学时的好友终究是曲终人散，大学的事终究是要散的宴席，我们所经历的一切终究是要被定格成历史，定格在那一年。就像交替的季节、流动的年轮、缓缓倾泄的流水，不断的延伸新的生命与生活，开启新的旅程，过往的一切就让他成为一本老相册，在我们拼命往前赶时能静下心来好好看一看。

年龄到底是个什么东西？ 回头看了半年前的聊天记录， 确认他曾经真心喜欢过我。 而曾经， 浮躁消极的我辜负了他的真诚。 分手的时候， 四十多岁的我曾经请求二十多岁的他等等我长大。 是不是很讽刺？

谈恋爱唯一目的就是吃苦

是这样的，我上一家公司做了刚好七个月，是个人原因选择离职的，现在找工作，现在拿到offer的公司有问我签署的合同是几年，我说了三年，问我绩效方面，我说转正才有绩效的，季度绩效，刚好我转正的时候，其实我也不太清楚上一家公司是怎么发放绩效，我的理解是我三月转正，应该是可以拿到3月绩效，1-2月应该就没有绩效，然后拿到offer这家公司问我流水，我也发过去了，没想到现在给我录用offer上面写着6个月，这什么意思呢，还是个正规公司，为什么会约定六个月，对于这个offer不知道要不要接受，目前没有更好的了，我真不知道是所有人都这样，还是针对我，试用期六个月，我想你对我不满意，你可以不录用，而不是又想压价又想延长试用期，一直沟通都没有提到这一点，，我但凡事先知道试用期那么长，我估计不会花费心思在这，从面试到现在一周多了，这期间完全没有提及到，过程谈判也是给我感觉不太喜欢这个hr，要不是需要工作，我想我不愿意与这样的人一样接触，六个月给我感觉是，不管她做的好与不好只要不喜欢了，试用期一个借口就能打发了，你们企业是用人成本低了，那我的成本呢，这触碰到我的利益了呀，不愿妥协可是又能怎么办，跟他们反馈我觉得还是很可能这样要求，要么成功，要么失败，失败了哪你就不去了吗，我想还是会去的吧，可是又不太甘心，生活总是让人失望，可是又不甘……..

希望训练带来的多巴胺和阅读能带我熬过这个冬天。

我奶奶想带爷爷去医院复查，想要我老公开车送一下，在另一个市，开车两三个小时，我老公和我说他不想去，他认为我奶奶有其他儿孙，不应该他去，他自己的爷爷奶奶他也没出太多力，我觉得我奶奶张口了，我开车那个路段我有点不太敢走，很生气，也觉得他自私冷漠

前几个月我在京东转手了我的手机，转手后我才知道外面的手机店回购的价格更高，我一个亲戚知道后很激动，说那个价格给她多好。现在我又换新机，这次打算卖给手机店，但亲戚说卖给她。一时之间，我不知道给她定个什么价格。便宜给她，我心里不平衡，毕竟我钱也不是大风刮来的，而且手机我还买了500多的保险。按市场价，我又担心她说我连亲戚面子都不给，伤了感情。想和她开口，又不知道怎么组织语言。 其实很小的事情，但一涉及到亲戚朋友，就觉得很复杂。现在亲戚开口了，不知道怎么收场。

难过

心好累，好像自己已经没办法好好经营一段感情让它更长久了，没安全感胡思乱想让我很疲惫

比如妈妈在我小时没有尽到责任，现在我很想对她好包容她的不足，可是我很累，因为她不会真的改变，关系一旦更近一步，我还是会被她的行为所伤，想起曾经的创伤，所以我也不想去管她太多了，可自己又是个过于负责的人，苦恼

每逢佳节倍思亲，今年因为疫情一个人在外过中秋略伤感。

失业了，心灵像风一样自由！和家人在一起，就很安全踏实，满心幸福！钱嘛，慢慢挣吧，始终相信挣钱这件事，得顺其自然……

情绪管理是一门学问，有没有好老师指点一下方法？

不要跟我说这是正常很多人都挂，我也知道很多人挂科，但是我身边亲人，朋友，亲戚，同学他们都是一把过，最多的也就挂过一次，我是科二挂两次，科三挂二次，不要跟我说什么，你怎么知道他们一次过，因为他们有记录，可以看，身边朋友，同学，亲戚，买车的，买房的，结婚的结婚，生子的生子，工作收入高的收入，做生意的做生意。 而我什么都没有，做什么都比他们差，太难受了，咨询那么多，很多咨询师都说这些都很正常，很多人都这样，其实我也知道，但是不是我身边发生的，认识的太多比我优秀了，这才是我最难受的，不要再跟我说什么，这个世界上很多我这样的人，很正常，那是别人的事，关我屁事啊，我就是觉得我比我身边的人差，太差劲了，我只找好的对比，不想和差的对比，和差的对比，过得心安理得点吗？ 看来还是自己慢慢悟吧

结婚10年了，孩子7岁。我们的婚姻坎坎坷坷，他人很好，就是不会表达自己。记得刚结婚的时候，我们都很不成熟，遇到问题总是在争论对错，最后不欢而散。可是他从不主动和好，好像自己是对的比和好更重要。可是我多么希望他能主动一些，哪怕只是哄哄我就好了，我其实知道自己的问题，而且大部分都是我的错，可是这种情感上的需要我几乎没有得到过。后来我知道这是直男的模式，改变不了也就认命了。只希望能有一些方法，让我们能更好的相处下去……

我和前男友在一起三年多了，从一开始我我父母就不同意我们在一起，好不容易今年过年的时候我俩都在讨论结婚的事情，我父母这边让他家拿25万，他家条件不好，拿不出来，另外加上我俩那时候感情也出了问题，他父母也在逼他做选择，后来就分手了。 过去了大半年了，我俩也在联系着，说起我俩的事情，我俩现在又想在一起可是奈何我父母仍旧反对，加上经济条件达不到我父母的要求他就觉得没办法结婚，也就不愿意和好，我这也不知道怎么解决这个问题，他家的条件男友也跟我说过，他前年自己做生意，他父母给他拿了20万，家里还有弟弟，也要生活，加上刚刚盖了房子装修房子，这后面拿不出来25万，这两年经济不好，生意维持也还好，我父母要的这些钱出发点是为我考虑，以后还是要给我们的，我理解，可是我就不明白为什么不能沟通，我父母觉得彩礼高有面子，也是害怕我嫁过去以后受苦，我理解，可是这些都是可以商量的，也不是说不给，只是希望能低点25万给不了，18万，不能商量商量吗？每次沟通都是吵架结束，他们根本不听我的想法，不听我想要过什么样的生活，在他们眼里我做的决定都是幼稚的不成熟的，你没有按照我的要求去做就是不孝顺。这是他们的想法。到底是选择感情还是父母

门当户对怎么理解？

可能是她从小没有得到家里人足够的关爱，她家里父母也更偏向于家里小的弟弟，对她关爱少很多，我自己倒是和爷爷奶奶长大的，可能不懂这种感觉，我和她虽然是异地很少见面，她经常和我说自己没有归属感，我也不知道怎么能让她有归属感

和男朋友还有几个月就要订婚呢，男朋友想过来跟我一起睡，我说订婚之前还不合适，感觉没有安全感，他说不是不是怕我不要他，他说让我好好考虑清楚，感觉我很多顾虑，我该怎么回答？我很喜欢男友，也真心想和他在一起，我就是观念比较传统，觉得没有订婚睡在一起会有点随便

跟男朋友在一起三个月了，目前没有同居，已经准备12月份订婚，有过亲吻拥抱，这几天开视频男朋友说很想抱着我睡，女方回应可以抱抱，但是过夜的话还是要等到订婚后的，如果男朋友晚上来女方家，不由自主的发生边缘性行为合适吗？会不会给人一种很随便的感觉？

虽然知道大家不会说我，甚至可能会对我更好，但是还是害怕别人知道，因为心理感觉有人会说我看不起我，说我跟别人不一样，更听不得自己是残疾人，感觉还是没有接纳自己，不知道该怎么释怀这种想法认知。

昨天下班六点和B视频聊天，他在郑州光着膀子坐着和我聊天，我在北京穿了个薄长袖，但和他视频二十分钟后，我冷的穿上了秋冬天毛绒绒的厚外套，继续聊了十分钟挂断。外套穿了两个小时，自己呆着看会视频，慢慢热了松开些外套！

最近在写读书笔记，到内在幸福小孩这部分，看了好几本关于幸福的书，大多说的是心流体验，我自己觉得可能还有接纳和允许，书中有个情感桥的练习：回想上一次感到最幸福是什么时候，我是在恋爱的时候，那我这个幸福小孩一定要通过他人唤醒吗，有没有老师可以一起探讨一下

是不是原生家庭父母角色的缺失，会影响孩子长大后对异性的感觉，可能会有稍微有点认可的异性，就会向可能恋爱感觉方面靠拢，无论多大年纪的，好像心中没有其它与异性关系的系统

我非常的不自信，眼里全是缺点，没有优点，这种性格形成是初中时期，高中时期，家庭贫穷，很穷的那种，再加上长相被嘲笑，受到过很多人鄙视的眼光读书初中，高中的时候，渐渐变得懦弱，我小学的时候简直就是调皮捣蛋的人，我记得我很小的时候，才7，8岁，被高年级欺负，被人打，被打到哭，依旧反抗揍他，这次打不赢，下次再找自己班里个子高大，找到那个人揍到他哭，才觉得开心。 到了初中，高中开始自卑了，被人欺负，虽然也有很多人为我出头，但是后面很多都不读书了，他们又跑来欺负我，嘲笑，也不敢说什么，慢慢性格一直延续到现在，但是我内心不甘啊，我觉得我要做大事的人，一定要改变这种畏首畏尾的性格，不然真的成不了事，虽然以前读书不少女同学说我长得丑，但是也有初中，高中，大学都有女孩倒追我，但是我因为自卑，觉得家里穷，哪配得上，一直到现在没谈过恋爱.。

在高级别的单位工作，食堂伙食丰富营养，吃的挺好的，但我经常还是想吃好吃的！这样正常吗？比如现在我就想吃海鲜！昨晚想吃烤红薯！一天很多个想吃好吃的念头！ 食堂只有工作日早中两餐，贫穷的我工作日晚餐和周末吃饭也经常对付。

闺女一个半月时哭了我当时烦躁，觉得婆婆不管孩子，刚为了奶没多久宝宝哄哄啊又给我喂奶，因为烦气所以没有喂，婆婆出卧室门不管，我就看着孩子一直哭，哭了十多分钟婆婆也没管我才给喂奶，结果一喂就不哭了，现在孩子一岁多点了，前天我出卧室去卫生间拿手机的功夫孩子床上掉下来了，自责，这是摔我闺女第三次了，心理难受，想起来心疼自责觉得对不起孩子，想哭，忍不住回想，知道想不会改变啥就是控制不住

现在这个男生舍得给我花钱，但是总感觉不对劲，因为他家虽然几个姨的关系很好，但是他家借了他姨家的钱去买房，好像还没还完，然后现在还要再借钱买房，买车，他自己有30万存款，但是车房的贷款压力不会小，我不想嫁给他，我觉得我想找个门当户对的，买房没有房贷，只用买个车还车贷就行了，我自己有房有车，感觉他为我花的钱，婚后我都要花到生活上，因为他得还车贷房贷，想听听过来人的意见

有的人自信时和人交流很舒适，不自信时就感觉很堵，这个堵的感觉也会影响给和他聊天的人，被这样的人影响后，如何化解这种感觉呢

我每天在思考什么？ 发生了什么？ 感到什么？ 为什么产生这种情绪？ 这种情绪产生的原因能带来什么？ 有什么更好的方式同样也能带来相同的感受？ 有放大情绪吗？有哇哇大哭吗？有像个无力的孩子寻求关注吗？ 成年人是有力量为自己负责，才有力量和不平等的关系抗衡。 自爱是自己照顾自己的情绪，自己满足自己的需求。 我把情绪梳理的很清楚，知道它是什么，产生原因，带来的核心感受，找到一个更好的替代方式并满足核心感受。 可是，分析了这么多，有好好照顾自己的情绪吗？ 我觉得累 殚精竭虑 疲惫 甚至孤独 失落 我不知道如何自己和自己共情，只知道野蛮分析，我认为只有自己和自己共情才是自己照顾自己的情绪。 虽然野蛮分析也有它的结论，但是满足结论中更好的方式就是满足自己的需求，这个需求是我真正想要的吗？ 不知道。 我不知道该如何好好爱自己

比如面对老师观点与自己不同，以为直接提出来可以开放的讨论，但老师好像会不高兴，可能自己不够委婉吧，是不是面对暂时比自己弱的人，都会有偶像包袱。

描述事情怎么让自己说话有逻辑性，

老公说刚和前任在一起的时候很喜欢她，这个女孩很开放，据老公说是这个女孩主动在淘宝浏览情趣用品，于是就买了，老公说没有男人抵得住这种诱惑。但是男人的话不太可信，他大概率是怕我生气，才说女孩主动的。就在半个月前我在老公车里发现了情趣用品，他说是和前女友用的，都堆放一个破塑料袋子里，很久没整理过后备箱，忘了扔，里面有女性自慰的，还有黑丝……看到之后我很难受，想必正常人看到心里都会别扭吧 起初我怀疑他是最近才买的，背着我出轨了，但后来他跟我说了很多，包括他一直不想多提的和前女人这段感情，因为这个女孩后来和别的男人瞎聊，有点对我老公不忠，老公不愿多提，因为他觉得很耻辱，可能男人觉得被绿是耻辱关乎男人的尊严。我看他为了打消我的疑虑把这段感情对我有问必答，加之每天老公行程我都知道，除了去处理工作，都是在家陪我，他也郑重发誓绝对没有做过任何对不起我的事，我就信了。 但是看到他们之前使用过的情趣用品，我很不舒服，一直很别扭，但又不知道怎么表达，我不知道是不是因为那个女孩太开放了，诱导老公去尝试，还是老公就是想和她刺激一下，而我们在一快两年了，都没有尝试过，期间我发现过老公淘宝记录有购买记录，我提出过，为什么只和她用呢，老公表示等我考完试（工作考试）可以买来试试，但现在迟迟没有。 前两天我想到他们一起用过黑丝，我问过他，男人对黑丝都有一种执念吗，到底是什么心理呢，他很不耐烦，觉得我又翻旧事，导致我现在不知道跟他怎么说，我想跟他表达这样的心理：“到底是什么心理，当时你用情趣用品”“如果是为了刺激，为什么不和我用”“为什么很早之前我问你喜不喜欢黑丝，你说一般，但又和她穿黑丝”，但我不知道怎么和他说，我怕说了又吵架 ps：我记得老公说过和我在一块的时候，连牵手都不好意思

我暑假和朋友一起去托管上班 做了一个多月 她是压力非常大一直说辞职 我是无所谓所以压力不算很大 基础的都会点 她和其他人都觉得我比较适合小学辅导 有老师范 我也一直在备考教资 没想到今天被辞退 我确实没做的够好 作业方面没有检查到位 有时候常请假 再加上管不住学生 虽然老板说是因为下学期预习 但我知识点不过关所以不太适合 虽然也打算10月份辞职 但还是有种丧家犬的感觉 比流浪狗还流浪 没有安全感和归属感 我也不想回家 没有家 体会不到家的温馨和安全感 只想回男朋友家 我也不能说被辞 我爸会说我 只有家里人不会 很丢人 我跟我朋友说 然后她帮我找了一个卖健身卡包吃住的工作但是工资很低 明天面试 我比较倾向托管 刚好刚才有个也包吃住的约我明天面试 我答应了 现在不知道怎么和朋友解释

开学前，想到自己会和同学交流，怕被忽略，怕说错话;体测800米前紧张到想吐;和大家玩游戏内心也会紧张;上台做自我介绍会很紧张，总之心里想的越多越心跳加速，怎样才能战胜这种不良情绪，保持内心平静呢

一个没有当过管理的人，可以去管理团队吗，有可能有潜力吗，对组织管理专家挺感兴趣的 ，觉得管理自己做的挺好，可以去试试吗 很担心自己做不好

前两天发了想挽回一年前在一起两个多月的男生，之前跟他说放不下前男友，他让我放下了再找他，结果一个多月他把我删了新生活了。昨晚鼓起勇气去加了他微信，以下是我们的对话。为了一个认识两天，只见了一面的女生拒绝我，难以接受。我还有机会吗，应该怎么做？

一点小事就情绪失控，昨晚停车到家，因东西太多，老公让我也拿着东西让孩子自己走（孩子刚会走一个月才一岁两个月），我让他把东西分开回来再拿，他嫌弃麻烦非要一趟拿完，因为是晚上孩子可能害怕伸手让我抱，我不忍心抱着孩子拿着东西，按电梯他让我放下孩子，我没有放觉得孩子脚小进电梯太危险，抱到家门口后放下孩子开门，老公那东西拍孩子屁股说进去，我说你别把孩子推倒了，结果话音没落孩子被门框绊倒了哭的哇哇的，气的我把老公骂了一顿，看他也心疼，也埋怨我说我开门应该先进，忍不住大嗓门训老公，不知道为啥遇事控制不住情绪，孩子既然磕到抱起来哄好没事了，也啥要抱怨，还嗓门高，邻居听到也不好，可就是控制不住，守着孩子这样也不好，可就是控制不住，哄孩子睡着了，坐沙发玩手机，嫌弃老公没有喊我过去陪他一起看手机，又把老公训了顿，嫌弃他自己玩手机不管我，我这是怎么了，我该怎么办

天气太热，感冒咳嗽，和情绪有关系吗？需要咨询吗？

一晚上，反复回想之前的一段经历中的感受，想完了又一遍重复，一晚上都在警觉之中，说睡着也没睡着，过滤了一遍又一遍。

和父母没有办法解释任何他们提出的质疑，说的一切在他们那里都是借口，从下听到大最多的几句话是:如果没有你，我现在也不会是这样的，你还能干什么和废物有什么区别，为了你好，你以后这样在社会上会被人嫌弃死的，我们对你要求也没有很严格为什么这样基本的小事你都做不好，我不想说，我恨他们，可是确实提不起和他们交流的兴趣，经常挨骂就挨着，不说话在我看来是最好的解决方法，可是他们又会说你为什么不说话，感觉没有办法待在一起

每次遇到男女关系，我就感觉没好事儿发生，情绪波动大，浪费时间精力感情，也没有结果，反而是脑子里不想恋爱的时候，学习工作比较顺利。如果长期杜绝对爱情的期待，会不会对心理产生负面影响？

上班时候偷空学习专业知识，下了班大把的时间刷视频、和朋友聊天，一点都不学了！周末一点事没有，我也基本不学，这是怎么了？

为什么任何关系(亲情，友情与爱情) 都会冷淡的。甚至关系很好，但不说话。什么原因呢？

领导经常说话很难听，我入职一年总被各种骂，甚至不好听的辱骂。前一阵直接动了我的客户和收入分配，并各种刁难。我一气之下找到律师事务所，让律师帮我拟起诉书，把她告了。今天立案，这个案子如果成立，对她职业会有影响。之前是她招聘我来的公司，一开始对我也还正常。我在想，这么报复，是不是有点过了，都还在一个行业，一个圈子。但是反过来又想，她这么一直欺负我，也没觉得过分。只是我还没辞职，我在想下周她收到了法院的传票，会怎么对我反应。我有点紧张，也有点自我怀疑这么做对不对。

以前关系好的时候，同事A出轨了 后来彼此关系不好了，这件事也没有说出去过 保密了一年多，一直没有公开过 前几天告诉了同事b，并让她保密 同事b转头在背后告诉了别人

女儿已经四岁多了。今天用试纸测出来像是怀孕了，但是不知为什么却高兴不起来。曾经看到别人家两个孩子内心还挺羡慕，然而发生在自己身上却并不是想象中那么开心。回想孩子两三岁的时候、偶尔跟某些异性朋友聊聊天或者玩下“暧昧”还觉得挺怀念的（老公常年都在外地），现在都不敢想象今后带两个孩子是什么日子，完全不能活出自我了

七夕前几天，就一直在给对象准备七夕礼物，因为一直疫情一直异地一年多了，加上学校管理严格不能出去，就一直异地，所以就在礼物上面精挑细选，买了一个按摩椅，但是昨天到了，却非常不喜欢，直言说让我以后不要买了，这是不喜欢礼物，还是就是不喜欢我买的礼物

分手两个月了，其实很多时候都能想明白，分手对于我来说，对于他来说都好，可是真的会一瞬间心如刀绞，放肆哭起来，很伤心，婚姻不能没物质，太消磨感情了

老公曾经因为喝酒出过车祸，现在依然跟朋友在外边喝酒，每次看到他喝完酒回家，我的心里就堵的慌，我该怎么办？

考试永远是差一点，，生活永远是这么无聊，如一潭死水，，这个社会一点生气都没有让人失望，，真的不知道人活着的意义到底是啥。。。

我老公忙于自己的工作，很少有时间陪我，我有时候一个人比较烦躁，我怎么调整自己

今天过生日，由于没什么朋友所以也不知道怎么庆祝。家里人也好心把饭菜做好了，但我突然临时改变主意必须要出去吃。本来之前决定了出去但是觉得没有朋友又改变了主意，后来又想出去感受下外面的氛围，平时我不怕孤独但是一到生日就特别的反常。我妈也被我的朝令夕改和变化无常气坏了（刚做完小手术正是需要安静的时候），我怀疑我是不是始终太自私只考虑自己，但是在生日这个特殊的日子我没法做到完全不在意、或许是境界太低了

从小到大就不善于交往，学生时代有点我行我素以至于成为了老师同学眼里的笑话或者傻子，甚至更难听的语言都被同学些说得出来。处了社会后也不好结交朋友了，觉得每个人都走不进自己内心或者都不靠谱

男朋友金融行业，工作比较忙，相处了一段，今天对我说他觉得他不适合我，他工作忙，没时间陪我。他是真的不喜欢我了，还是觉得我太粘人了呢

成长最棒的事情是觉察到外面的很多因素不是自己可以掌控的，我们可以多一点把注意力放在自己的身上，温柔及充满爱心的对待自己每一个想法，陪伴好自己，好好爱自己，把别人的事情别人的想法，全部都还给他们

妈妈在婚姻里很自卑，还有讨好型人格，习惯了自己忍受委屈，希望妈妈可以相信自己值得美好和幸福，我知道无法改变他人，但可以通过什么相处方式影响到别人呢

感觉和他在一起八年，总是在装好人说好话, 很清高很美好很善良的样子。有很多不满甚至愤怒都闷在心里里. 相处起来很别扭，情感流动不起来, 很难受•

这个女生24左右，然后我提出来想认识她一下，她说她单身的可能性小，但是她又主动加了我微信，后来又说只想着三观正的人做朋友

感觉自己不上进，不喜欢做规划 走一步算一步

我和他爸不高兴，儿子只问了两人吵架了吗？晚上和儿子说下月带他出去旅游几天，儿子问我，你真的这么想离开这个家？如果对儿子说我的想法，他能理解吗

有一个不支持孩子兴趣爱好，任何兴趣班都不给报，孩子想报就哭穷，其实家里比一般家庭要好一些。而且打击孩子的梦想，强烈武断的阻止，直到孩子听从自己的想法。拥有这样的父母，怎么不能心生怨恨。

本人马上33岁了，自去年再次被公司劝退后全职在家带孩子，加上复习备考。但是始终没上岸，之前我还挺享受全职妈妈的生活，但是最近自我价值感特别低，开始羡慕有稳定工作的人、尽管没什么经济压力（目前靠老公每个月转钱）。但是我没有信心再次踏入职场，有时感觉自己就是一个毫无竞争力的中年妇女。之前换了四五份工作、基本都是被动离职，有两份工作干了一个月就被劝退了。第一份工作是找了关系才干了三年多，结局是遇到公司裁员末尾淘汰。我们家人都建议我多花点心思在孩子身上，因为孩子目前来看各方面都有点迟缓。但我总觉得孩子都四岁多了自己还待在家里有些说不过去，平时都不敢去面对以前的同学朋友，觉得特没面子。

一个人很好啊，很快乐无拘无束生活精彩。

爱自己都有什么具体的方式呢？

妈妈与人的相处大多是生活上的一些互动，没有推心置腹、细腻的情感表达，有时感觉像一部没有情感的机器人，当我想和妈妈有深度情感交流的时候她就会表现的很别扭，源于她从小也生活在没有太多温情的家庭，比如姥姥从来没有抱过她，我也只有妈妈一位亲人，当我希望有情感互动时，就会得不到，我会有堵塞的感觉，我该怎样排解自己的这种感觉呢

刚刚接到一个消息，自己没被录取。说是自己经验太少，不太合适。可是应聘的时候，我说自己没经验，那边还是让通过了。结果，培训了将近一个月，跟我说不行了。真的是太恶心人了，真窝火。

在一起的时候感觉不喜欢男朋友了，提分手后有挺难过的，不知道要不要和好。和好之后可能还是不喜欢。

我好像每次送人东西，都在徘徊衡量，可能是一部分经济不太宽裕，一会觉得需要送，得感恩，一会觉得不值得送，总是思索着

我内心一直想让自己另一半戴绿帽，但我做不出来。我其实在这个关系中有开心，也有不开心。也感觉很踏实。但我就很讨厌我另一半的那种死性不改的当个工作狂。

老公以前钱都上交，闹过一次离婚和好就不给了

在婚外情中，自由方是不是更容易走出来，有家庭的一方如何放下心中执念，破镜重圆，从归于好