虽然有时候记忆还是一样不好,但是记下的东西却不一样了。
张迪
以前过的得很简单,所以只记得开心的事情。而经历一些事情之后,思想就会变得复杂了,更多的是关注自己的表现。
选老公:脾气性格、身高、长相、工作、家庭、智慧、聊得来、对你好,这几点从最重要开始排序,老师觉得应该怎么排序呢?
张迪
我如何排序并不重要,关键是对你来说哪个重要,你最看重的是哪个。
我跟男友在一起3年多了,说到结婚,我就特别的烦躁,结婚我不想跟他结婚,我感觉我们的差距太远了,其次就是我爸妈也不同意,年龄大我一轮,身高没我高,又是外地的,经济也不咋地,谈恋爱我觉得倒没什么,可是说到结婚,这样的情况我是接受不了的,但是跟他说分手,就什么错都怪我我身上,说我浪费他时间,我当初就不应该去找他,就不应该理他,他觉得自己好像这些年来的付出都功亏一篑了,脾气特别火爆的那种,这个五一,他想带我回去见他爸妈,我一直在说,我爸妈还不知道你的存在,我不回去见你爸妈,他好像听不懂的样子,一直在准备我们回去,我不知道该怎么办了,分手也不是,不分手也不是
张迪
既然你不打算跟他结婚,就应该早点儿理清关系,再拖下去,对他对你都不好。就像他说的那样,如果你跟他分手,他会把什么事都怪在你身上,说你浪费他的时间。而且他年纪也很大了,再晃荡几年,他年纪更大了。那个时候再分手,我想他的心境应该也不会太好,如果真分手了,可能会发生一些不好的事情。
张迪
看来你最近焦虑烦躁的事情挺多,导致了晚上会做背叛,被开除了这种负面事的梦。
本人有男朋友,但是去报名学车过程,喜欢上自己教练怎么办,关键自己也会男朋友啊,所以教练朋友圈我会设置不看他,只要不看到就会慢慢忘记他,昨天我去练车可能因为马上要考试吧,很耐心指导我,我感觉我又喜欢他了,但是教练知道我有男朋友的,当初报名就是跟男朋友一起去报名的,又庆幸自己有男朋友这样教练应该不会发现我对他异样情愫吧,而且我感觉教练也对我不一样,感觉他人很好啊,可能我想多了,他只是对谁都那么好,因为这事已经影响到我了,我会去想这件事情,关键是我有男朋友这样我很愧疚啊,而且即使分手了,教练也不一样会接受我....关键我还挂科了,意味着还会跟他继续相处,怕自己越陷越深……
张迪
其实你还年轻,也并没有结婚,只是有男朋友而已。如果你更喜欢教练一点呢,建议可以多了解,多相处试试,否则错失这样一个喜欢的人,你会一直后悔的,你会一直念念不忘。
就是从小存在的问题,同学间,朋友间张嘴就来的话容易得罪人,然后自己还不知道得罪了别人,为什么得罪的。长大后亲密好友,爱人之间也会发生,怎么办?求教各位老师
张迪
其实你已经注意到自己的问题了,也知道如何改正,可以尝试下面的方法。
你可以把你想到的东西分门别类地列出来,然后再列出你可能会遇到的各种各样的情况,包括对亲密好友和爱人之间发生的一些事情,接着写出你应该说的话和应该做的事。然后经常拿出来看一看,把它们都记在心里,慢慢把它们变成你的潜意识,这样如果发生你所列举出来的事情,就可以按你所提供的方式去应对。
最近我有遇到一些事情,前夫及时出现,还全力以赴帮着,就似乎顺理成章的来到我这里住了。之前也是种种示好,我都不同意。这次我手术他主动要求来照顾,这中间还有发生车祸,导致一老太太受伤,他也出面全力以赴给处理。我这边也不能术后恢复好了、事情处理完了就把人家撵走。可是他那边还不给我明确态度。感觉被道德绑架了,又有点骑虎难下。
张迪
从你前夫的行为来看,他确实有想和你和好的想法。但是我觉得你应该先问清楚,他现在到底是怎么想的?或者对于他帮助你这些事,他有什么样的意图,最好正面去了解一下。
也建议你不要想的太多,你的前夫也可能是在试探你,他那边可能已经有其他的恋人了,只是没有确切的结果,所以在你和她两个人之间徘徊,因此他没有给你明确的态度。对于他在这段期间给你提供的各种帮助,对你的各种好,你欣然接受就可以了。没有一个人会对另一个人毫无目的地好,他通过帮助你也是有所得的,他得到了你对他的改观。
最终你们两个人是否能再在一起,是否还能复婚,是靠你们双方的意愿,而不是他单方面的付出。
梦见谈恋爱了,但是冷战的时候突然觉得好委屈,想到如果是前男友他绝对不会冷暴力我的。
有人说我回头看是因为没有往前迈,但真的是因为没有往前迈的原因吗?
张迪
不只是没有向前迈的原因,你在梦里受到了委屈,可能是因为白天发生了什么事情,你希望对方能理解你,和你沟通,但事实并非如此。因此潜意识里,你希望对方能理解你和你沟通的这个愿望成了你做梦的这个起因,才会在梦中梦到前男友和你相处的事,寓意是想解决白天遇到的问题。
踌躇和犹疑也好,当我去感受当下,其实,该是时候睡觉了
张迪
你真是一个幽默的人呐。洗洗睡吧,梦里边什么都有。
你说的很对,当人们踌躇或者犹豫的时候,其实是人大脑的回想网络在运作,你说去感受当下就是激发人的行动网络,这样做回想网络就会息止,抑郁,焦虑,烦躁等情绪也会渐渐消失。

你好,男朋友大概也可能是性格的原因,不喜欢分享日常,渐渐的都会导致一天聊不了几句就一天又过去了,本人正好是和男朋友相反,我就是喜欢分享一些日常琐碎,也导致我每天胡思乱想睡不好觉,这怎么办呢


张迪
男生很多都不大喜欢分享日常琐碎的事情。你有说到可能是跟男朋友的性格有关,那么就需要你的引导,如果他不喜欢分享,你可以去询问。通过询问——一问一答来了解他的日常生活,了解他的内心世界。这样做的好处是你可以慢慢理解到这是否是由他的性格导致的,不愿意和你分享日常琐碎的事情,还是因为他对你们之间的感情有一些淡了,不想跟你聊太多的内容。


感情的事有的时候可以糊涂,但大部分的时候还是清醒一点比较好。
为点小事纠结最少半天,整的自己心情不好,生闷气,对老公又易冲动,对老公语气不好的说话,对朋友同事可不敢憋着,事情不大就是经常生气呢咋整
张迪
莫名其妙的火冒三丈和压不住的怒火,都是来源于心理压抑。
可以看出平时你和你老公的沟通效果不好,或者是没有达到令你满意的程度,那么这样积累的心理压抑,可能会使你更爱钻牛角尖,凡事都想弄个清清楚楚,明明白白。
可以给到你一个建议,就是好好审视下你和你老公和其他同事相处的模式,平时生活当中谈话沟通是否有效,如果答案是否定的,你可以好好想一想,如何去改变自己的沟通方式来更好的表达自己,并释放自己的不良情绪。


现在只要妈妈一打电话,还没接,我就感到自己好烦好烦啊,我知道我不是烦妈妈,我就是好烦好烦啊。烦自己不能完成父母的期待,烦自己做不到,烦自己又不得不做。我该怎么办啊~
张迪
你的焦虑感来自于你对自己的不满意,感觉你不是个特别自信的人。如果父母的期待过高,自己无法完成,那就要认识到这一点,并且告知父母。如果父母的期待并不高,只是自己担心完不成,那么就要好好考虑如何降低焦虑,做到自信,把注意力集中到所要做的事情上。


加油
你好,老师们。我闺女和儿子想走去捐卵和精子给外国的医院。儿子和女儿是澳洲的小医生。年纪也比较年轻,其实老师们鼓励这样做吗?
因为孩子们和我解释说,捐精子/卵子能帮助更多人圆梦。毕竟孩子们还没有孩子,他们也不想结婚。所以当妈的有点担心而已。我怕有啥心理阴影。。。
张迪
您说的心理阴影指的是谁的心理阴影?是您女儿,儿子的还是你自己的呢?其实捐精子和卵子在国外已经是很普遍了,法律体系也非常成熟。可能是您自己本身有点无法接受,所以才会担心。
三年前,经历了一次失恋,导致个人状态不好,影响工作生活和交友。(我原生家庭不怎么好)
现在状态有所好转,但依然有两个比较严重的问题:1、不确定家人朋友是否喜欢我,与家人朋友相处总会觉得尴尬以及紧张,该如何解决?
2、总觉得自己笨,不敢问。同事跟我讲工作内容的时候我也会很紧张,生怕我听不懂。但越紧张越是会无法集中注意力去理解。(但我从小到大学习成绩不算落后,三本学校是拿了奖学金的)我现在已经不知道该如何学习了。我总觉得自己笨,害怕工作内容听不懂怎么办?
3.现在注意力不太集中,与失联前相比,更不集中啦
张迪
看了你的描述,感觉你非常了解自己的问题,只是不知道如何去改变。
我们可以一个一个问题去解决,疏导疏导情绪,解决问题。

经常做梦梦到天空上有很漂亮的景象。昨天晚上梦到天上有各种各样美丽的图案。印象深刻的是有一个很漂亮的很大的蝴蝶在天空上。然后一般梦里天上的漂亮的东西都会向下掉。昨天晚上梦到有一片很大的湖。这些图案都掉到了湖里。我跑过去捡,都像是一把把伞,各式各样,好漂亮。然后那个蝴蝶图案也掉下来变成了一张纸,我捡起来,上面有几行字,具体是什么我不记得了。总之,经常做这样的梦。天上有很漂亮的景观,后来慢慢的落下来,我去追,去捡。捡到很开心。
张迪
梦一般折射着平时人们生活的一些意象,不同的意象代表不同的东西。不知道你平时生活是什么样的一个状态,但从你的梦可以看出,你平时生活应该是多姿多彩的,很充实。生命中有很多追求的东西,其中有一些梦想还没有实现,其中一些是很现实的东西,随手可得。

我女儿今年大二,高考576,安徽财经大学,也不算差,大家都说她挺好看的,她也渴望有男生追求,但是,就是到现在一直母胎单身。性格不属于外向大方,但是随和友爱,还上台演讲、表演,参加感兴趣的活动。我想问问各位老师,男生为啥不追求她呢?女生可以追求男生吗?
张迪
您好,您女儿今年才大二,年纪不是很大呀,怎么能说一直是母胎单身呢?
有可能她太优秀了,搞得男孩子们都不敢跟她告白了,不敢追求了。
女孩子也是可以追男生的,为什么不可以呢?不过如果你女儿比较内向,可能做起来会比较难。
您女儿还年轻,时间还有很多,所以不用太着急,现在只是大二,以后还会有很多机会的。

张迪

说得好!
尝试恋爱时,会觉得对方麻烦,觉得对方占用了自己的时间和精力,导致自己没时间巩固圈子,没时间参与活动 只想自己的需要出发想要人陪时,就招之即来,烦了,就挥之即去,丝毫不体谅对方的感情需要。感觉自己对待感情三分钟热度 慢慢的就提不起兴趣感觉沟通费心费力没有意义 大不如一个人去生活 但是又会寂寞想要人陪 又不想去好好经营一段关系觉得麻烦 有时候觉得男生不能懂自己 时不时会有如果和女生在一起会不会更好更轻松自在做自己没有压力更快乐挺大的一个人会胡思乱想睡不着觉有时会哭会自己怀疑觉得自己不配被爱也不会爱别人
张迪
应该是还没有遇到自己喜欢的人吧!如果一段感情顾虑过多,就说明感情并不深厚,又何必难为自己?


本来在心平气和的和相亲对象交流,后来相亲对象说,他妈妈说以后要是在一起了让他住我家不要他了,我心里第一次有了很不舒服的感觉。
第一,我知道我对他没有爱情的感觉,只是觉得这个人身上有让我情绪稳定的温和力量。所以一直在保持联系尝试看能否往下走一走。如果不能,那成为朋友也可。如果也不能,那我希望能好聚好散,互不伤害,且彼此都有成长。
第二,我有种属于我父母的东西、属于我祖辈的根基在被人觊觎的感觉;这让我无法忍受。毕竟我自己都不认为那些东西是我自己的。
那这个人,还要继续以谈对象的目的保持联系了解吗?
张迪
相亲对象的妈妈说出这样的话,多半是个玩笑吧,娶了媳妇忘了娘,但也多少看出男方母亲的一些想法,强势,善妒,可能以后事会比较多吧。


他追的我,他说他喜欢我,我心动了,开始憧憬爱情,他却消失了,今天从朋友圈看到他已经开始恋爱,真的好痛苦,为什么男生可以这样口是心非!我不相信爱情了
张迪
你好,看到你的留言我能感受到你的痛苦和无奈。
我们所能把握的当下太有限,切莫把无谓的希望,寄托于在别人身上。爱的时候努力爱,分手了就向前看。
时间会疗愈,隧道尽头真的有光,乌云背后也总有一线曙光。

和几位同学聊天,都说起自己被80后的同事说90后的这一代太自私了,不愿意加班不愿意结婚也不愿意生孩子,只顾自己。我刚好也是这样一个人,不想加班是想工作与生活分开,不想因为工作影响生活;不想结婚是因为两个人合不来也不将就随便选一个人;不生孩子是因为自己还没准备好,生活压力大,想做好计划再生。这说是自私,但更多的是自爱啊!
我认识中的婚姻和家庭是绝对不是完美的,是充满了退让、包容、磨合、平淡无聊甚至是委屈。真要走进婚姻,是真的想清楚了,真的愿意接受和面对以上的生活会面临的挑战。爱不会一直存在,这原本就是事实。如果我们的棱角还这么峰利的时候,用时间打磨下总比去伤害别人让别人来打磨自己好吧……这样,我们还是自私吗?
张迪
没有人会知道我们经历过什么,
就算知道了也不一定理解
我最近离婚买了房子,女,三十五,第一次自己买房,自己带孩子自己买了房子,以后就一个人生活,我一个人面对一切未知,我很怕,不知道怕什么,一人就是怕,怕的睡不着,不敢睡觉,怕自己一个人生活不了,供不了房子,也养不好孩子,我这种状态能好吗,你有办法吗?
张迪
害怕源于对未来的不确定,心里没底,不知道何去何从,还没有找到支柱


我总是很害怕困难,很害怕挑战,一点点困难我就往后缩,总想什么都不干,总想找很简单的工作,甚至觉得活着好累好麻烦。该怎么改变这种心态呀?
为什么上天要让人类受这么多苦痛呢?人从呱呱坠地到停止呼吸的过程当中,要经历的痛苦实在是多到过分了吧?
那些苦命的人们,小时候身体孱弱频繁打针吃药甚至手术割肉动骨,上学以后经历校园暴力,学业的压力,人际交往当中的困扰,长大后爱而不得,为情所困,肉体跟心理都被反反复复折磨,在痛苦当中煎熬。
看到太多失败的婚姻,不相信一两年的爱情能维持几十年的婚姻生活。出轨、恋人夫妻变怨偶……到底该找个怎么样的人才适合走入婚姻?我很谨慎选择对象,看准一个人有耐心、爱我才在一起的,但人会变,感情会变,一开始的甜蜜变成恶劣、伤害,我对婚姻更加的不憧憬,更多是质疑婚姻,世上真的会有好男人吗?
张迪
世上没有绝对的好人,也没有绝对的坏人,关键在于你如何调教和开发,加油!
领导对待下属好苛刻怎么办,一旦犯错就扣钱,她有提前说明,虽然现在还没有犯错,感觉好难相处啊,一堆规矩,而且动不动扣员工的钱不是犯法的吗……此时的心情...
张迪
平时乖巧的你应该很守规矩吧,只是担心某一天自己会犯错吧?犯错了,会扣钱?还会怎样呢?
如果没有爱,这一切还有什么意义
你都走了,我还怕什么
张迪
怕“你”忘了“我”,怕“你”忘了曾经的那份爱
這個男生說喜歡我的外在
感覺真的好膚淺

另外一個男生打字打好多 看到我感覺壓力好大

如果你的男朋友是大明星大帅哥,大才子,但是你好像觉得他对你没有想象中那么爱那么好,你会离开他吗
张迪
你好像觉得他对你没有想象中那么爱那么好——这是重点
和女友相恋多年了,奋斗多年有车有房有存款,今年年初才结婚,双父母着急我们俩早点要个孩子,我和女友年龄39了,感情很好,我不想让女友冒着高龄生育的风险生孩子,怕跟她同房,请问各位老师这是心理问题吗?
每天会被各种各样事情烦恼 睡不好 老是心里想好多 感觉交朋友好难
男女恋爱是怎么来定义性?
性是男女为感情稳固而出现的必备品吗?
如果没有性情感就不可以稳固了么?
张迪
食色性也,性是天性,更是增进感情的一种方式,但总会有例外,没有性感情也可以很好。
感觉心里空落落的怎么办?好像找个真心的朋友聊聊天,可是好难找啊
张迪
您好!我是请说心理服务者张迪。
感觉心里空落落的,是发生什么事了吗?是什么掏空你的心,让你这么低落?
真心的朋友确实很难找,如果你能找到,说明你很有福气啊,一定要好好珍惜啊。
其实我们越长大就越觉得孤单,真心的朋友也越来越少,这是正常的现象,人长大了,不如小时候单纯,想法也多了起来,从利他到利己,也是个成熟的过程呢。多为自己考虑,不是坏事,只要不干坏事就行
在这个落寞孤单的时候,就要学习和自己相处,和自己的情绪和解,不要让负面的情绪占领你,你可以通过运动、唱歌、看电影来释放自己的压力也就是负能量,放空自己,再多看书,修身养性,会很有帮助的。
怎样让自己变得自信起来?
张迪
您好!我是请说心理服务者张迪。
不自信是很多人都会烦恼的问题,因为不自信会很耽误事, 比如工作、学习、生活等。
关于不自信的成因:
1. 来自原生家庭:父母或是比较严厉、对孩子要求很高、总是不满足于孩子的成绩,看不到孩子的努力,经常拿别人家的孩子做比较;或是平时忙于工作,没有时间关心孩子的成长,忽略对孩子的教育,让孩子误以为是自己做得不够好,父母才不爱他们,同时也会产生挫败感。
2. 自我认知的偏差:对自己没有一个很好的认识,比较身高、体重、长相、学习、体育等方面,觉得自己哪哪都不好,或是比别人差,对自己的标准定得过高,不切实际。
3. 任务超过能力范围:当某个任务超过自己能力时,会出现不自信,比如上台当众讲话,因为平时很害怕当着很多人的面讲话,所以锻炼的机会越来越少,导致越来越不敢当众说话;再比如,自己本是一个内向安静的人,平时很少主动说话,在遇见喜欢的人不会表白,不会相处等。
如何变得自信?
1. 要对自我有正确客观的认识:内部要看小时候的生长环境、自己的学习能力、性格、喜好,外部要看自己的身高、体重、长相,认清自己,不过分要求自己(这里有个小提示,如果身边的人一直看低自己,本身自己也很不自信,当一些居心叵测的人花言巧语时很容易上当受骗,要小心!)
2. 解析任务有策略地提高自信:还拿当众讲话举例,解析任务为当众+讲话,讲话是人人都会地,但要讲得好却是很难地,先从这部分开始做起,打草稿做练习;当众,有机会就锻炼自己,然后在试着从给两人以上的对象讲话开始,慢慢地增加受众人数。
3. 肯定自己给自己打气:还记得上学时,明明心里有正确答案却不敢说出口吗?对,每次都懊悔为什么自己不勇敢点呢,在怕什么呢?错了能怎样,多年过去了,谁还记得谁对谁错谁说了什么?唯一记住的是当年有一个胆小鬼很害怕当中讲话而已。
不自信是一个很有深度的问题,不是三言两语就能说清楚的,也不是简单几句打气的话就可以改变,而是需要一段时间持续地训练,希望你能从中悟出道理。
感谢你的信任,希望我的回答能对你有所帮助,如有疑问可以私信。
老公总是回避问题对生活没有规划没有上进心怎么办看不到未来只能自己多努力点多要求自己一点