我是没有教育或者教育 失败的产物，只能自己教育自己

人们只会对有血缘关系的人，真心的好。真心的付出。不离不弃。怎么才能在别人心中有些份量。说说你们的观点。这条信息可不可以回一下。谢谢

我之前遇到一个老板，有什么不直说，要求你必须得去猜他的想法，你猜不对他就不高兴，就以此为理由不结工资，请问怎么才能知道别人心里的想法，说的话符合别人的要求，知道对方想让自己说什么。

在我一直改变帮助妈妈不要抱怨的同时，我突然意识到自己也跟妈妈一样抱怨自己的命苦 我想帮助妈妈不要再抱怨，不要一直记住她从出生到现在发生不好的事情，不要一直念叨姥姥悲惨的命运，在我一直帮助妈妈的同时我回头想想我是多不容易，谁懂我谁理解我，谁看到了我的付出？妈妈一直陷在她命运的泥潭里，我一直拉一直拖拽，在我拉不动的时候，不想拉的时候，谁看见我拉的时候是有多不容易（从14岁开始打工，一直到今年36每年都往家里拿钱，现在妈妈病了已经拿了3年的钱治病了，每年还要往家拿5万左右，可能还要拿10年或者20年，以后家里就算有再不值钱的东西也分不到我身上。）（谁能明白，在我不想付出精神上的爱的时候我是多么难受，我看不到希望，现在妈妈病了更是天天抱怨，我无休止的付出，妈妈无休止的抱怨）好像我也在像妈妈一样抱怨，抱怨我拉她这20年里有多么不容易是多么命不好。我整个人都献祭给了这个家庭。在我不想献祭的时候，我感觉我无法动弹，我马上被漩涡吞掉了，这个漩涡像热炉一样，我根本无法正常，这个漩涡就像我妈妈的苦难原生家庭一样，一代代的人都献祭给这个漩涡的，融化在这个漩涡里。我被融化完以后，这个漩涡有可能会融化我的儿子或者是女儿，我的儿子和女儿以后可能又会觉得为了我付出一二十年，他们怎么这么命苦！唉 现在我是愿意为妈妈每年拿钱回去，但是我想做到不再付出精神上的爱时，我是多痛苦啊！我想做到不再可怜她时，我是多痛苦啊！我真不想再把大部分精力分给她，然后又像妈妈一样觉得自己不会爱自己，亏欠自己，自己白活了，命不好，吃的苦多（她从小说我姥姥5岁娘没有了，9岁没爸，跟哥嫂长大，哥嫂对她不好，她10岁看到别人的衣服好看自己就回去做鞋子，做衣服，你看你姥姥手多巧，命多苦，后来我妈说她三岁的姐姐生病去世了，妈妈说在她10个月的时候姥爷又去世了，世界上的四中苦都被你姥姥碰上了，你姥姥怎么命这么不好呢？后来嫁给你后姥爷，他天天骂你姥姥，没有一点好处，再后来你大舅日子过好了，你姥姥又得病几个月就去世了，你说日子好了你怎么不多活几年呢？一辈子就是节约节约，没享过福，你姥姥真是白活一场啊！）我妈又说她这一生，1岁多刚学会走路摔到后脑勺了，流了好多好多血，2岁的时候，姥姥生了大病，差点去世，她舅舅拉着手推车去市里半个多月治疗，妈妈还强调是手推车啊，你说那个时候多穷啊，回来的时候我都不认识你姥姥了，你姥姥人瘦的像麻杆

心情老是好不起来，无聊，难受，啥事都不想做，只想躺着，但是又觉得无聊，好烦哦，怎么办？

冷战结果是分手吗？ 昨天对象说心情不好想要调休去逛逛，我因为工作忙拒绝，后面下班问他去哪里了，他在那个地方和我不顺路，我问他找他还是回去，他说都行 于是我赌气和他说，我回去，不去找他，然后我回到宿舍也没有和他说 平时会和他说的，他逛到哪里也没有和我说，两个半过去他也没联系我，我主动给他电话了，他说在打游戏，平时我打电话或者玩游戏也会放在游戏和我聊，这次没有，而且我担心这两个多小时他会不会出啥事情，担心出事了，但是没想到他在游戏，我也生气了。我说我要休息了，回复个哦。我也挺生气的，是不是不爱了，这样态度，我觉得我也没做错啥，我也不想主动联系他，虽然现在的心情有点不舒服，虽然以前每次都是他哄我，我预估这一次我不找他可能会分手？但是无所谓吧，我也不知道为啥我就是不想找他，可能习惯他每次都哄我吧，可对我来说分不分都无所谓的状态...既然想冷战那么冷着吧，都是成年人没有谁离开谁不行的

美好的事情能保护我人的全能自恋感，那些不如意的事，麻烦事，挫折，黑暗，污泥的事，容易伤自恋。所以明星都有私人助理，去料理琐事，免得琐事伤了自恋和高级感。

转介了一个重症来访，纠结了一周，还是决定转介放弃… 有时候放弃也是一种勇气… 是不是有些人适合一直生活在美好里，不沾染黑暗和污泥… 我会不会就是这种人，自己身上挂着一个布袋袋，专门收集人世间的美好，却不愿意看到哪些黑暗和泥沼… 永远活得简单而美好… 是有这种人生吧…

一样吵她 女儿上六年级，暑假里她在家很懒散，看到她睡懒觉、一天到晚不换睡衣、盯着电视一直看还傻笑、我一直做家务，他也没有眼力劲儿，叫他来做家务他也不做。 看着我心里痒痒。故意找茬想骂她。 然后他脾气火爆起来，敢给我硬刚，我当时也是跟他硬碰硬，刚到最后我都在心里偷笑了，怎么跟我小时候如出一辙？小时候听我妈讲，我也经常把我爸硬刚到偷笑！突然我觉察到，这是对女儿未来感到恐惧担忧。也是在这个时候感觉到了，爸爸迟来的爱。 转念又一想360行行行出状元，当时我爸恐惧我的未来，现在我不是一样过得很好吗？但是我也要感谢我爸当时对我的打击和瞧不起，也感谢自己的争气和好运气！ 以前我总是恨我爸瞧不起我，打击我，说一些不是我那个年龄应该承受的话语，就在今天这一刻我不恨了反而要感谢，还有明白了，爸爸看不惯我吊儿郎当是对我未来的担忧，并不是他不喜欢我。

有哪位咨询师精通体制内的工作呀？我有些问题想要咨询

我原生家庭受过很大的伤，爸妈关系不好，一直吵架，总是攻击对方。爸妈人品也不好，我不能够发自内心地去尊重他们。他们每次一出现一打电话就会影响我很久，但是真让我彻底远离他们不管他们，又会谴责自己不孝顺，我就是超我特别严重。毕竟他们是我爸妈，就算在情感上让我伤痕累累，但是毕竟把我养育长大，也曾经护我在怀里，虽然有情感绑架的嫌疑，也供我上了大学，虽然交学费总是推三阻四不及时，大学也让我贷款也还了。 这让我很矛盾，愤怒和恨都不能彻底，爱也不能彻底。

只有在老家呆着才能放松，找到那个内心的自己。一回到工作定居的城市就紧张，这个城市我已经呆了16年了，还是浑身肌肉紧绷，做什么都不能安心，一直心烦气躁，心神不宁，这是怎么回事呢？

开始因为一件过去未解决的事 但后来已经好了 他后来又冒出来一句 说自己要是月光族的话 以后要是遇到的女生都是我这样的 那他还不得打一辈子光棍啊 我就忽然发现他没有想和我有结果 然后他就开始胡搅蛮缠说是我一直以来的善变 让他有了这种想法的 就无脑怪我 还说了一句我做的那些行为不骂我已经不错了 我也只是表达感受从未做错原则性问题 是他一开始非单身骗我被小三 还理所应当花我的钱 在和我在一起后又去找女朋友 和她发生了关系 然后说没有感觉了 又想回来找我 他自己做了这么多恶心的事 竟然还想那么对我 可能是自己昨天下意识脱口而出后悔了 就开始东扯西扯 不想面对 我也说了骂我攻击我这种事 我是不可能允许的 如果有人这么做 我就算搭上自己的命 也要让对方付出代价 也和他解释了我们之间没办法在一起的原因 这个人我已经不会爱了 屡次遇到问题都是胡搅蛮缠的解决方法 还有那些占便宜的心态 都让我觉得这个人很低级 今天起床我感受到了久违的快乐 没有了压力 从因果上讲 我这次也得到了惩罚 因为再后来我知道了他非单身 还是和他在一起了 只是他后来迅速的分手了 来找我 但我还是陷入了是非之地 扰乱了自己的清净 但也是我的创伤把我带到此地的 我也修复了创伤

不知道啊 不知道啊 这个不知道 那个不知道啊 知道的真的知道了吗 不知道有那么需要知道吗 知道了就能改变什么吗 不知道会怎么样呢 知道不知道的 有那么重要吗 不知道的太多了啊 所以知道能解决不知道的问题 不知道才需要知道 所以道是什么呢

感到糟糕 感到无力 感到自己不知未来将如何 有句话说 很多人死在黎明前的黑暗里 当我们快要看见曙光时 却因为内心的黑暗而无力沉沦 黑夜就是这样 没有人的街道 独自骑行 即使流泪哭出来也没有人看见 独自在外闲逛 这是我熟悉的感觉 多年以来的孤独 无人倾诉 美食自己吃 啤酒自己喝 美丽的花自己看 内心的话自己听 先活下来吧 满足最基本的需要 吃喝拉撒睡 还能做个按摩 不是也挺好么 别说什么爱自己了 爱是什么都弄不明白 底层人民活着就不容易了 生活中大事小事都需要钱 脑袋不灵光 心里装着伤痕 能力低下 还能干点啥 自己都不看好自己 家人也只会嫌弃

与异性相处我会有强烈的羞耻心 不能进入亲密关系 对性很避讳 年少时会因为自己有欲望而感到羞耻 不能面对自己的需求 但当我面对喜欢的人时我是会有感觉的 可是我还是做不到甚至会自我妨碍来逃避 然后痛苦崩溃 甚至内心扭曲 爱变成恨 我无法表达出内心真实的想法和感情 强硬的压抑着自己 真是难过

人际关系太难处理了，想分手。

感觉自己的包容性没有自己以为的那么高。平常会加入一些学习社群，大家会一起讨论很多问题。但是有时候看见一些略带说教（可能是我敏感）的回复，就变得特别不舒服。我知道我的感受是我内心的反应，但我确实不太清楚原因是什么。看到的时候，有时候会有点不屑，并且觉得对方很装。我的感受半真半假吧，那些人长期在社群里活跃，且每一次都会表达自己的观点，有种表现很旺盛的即视感。我在写这个提问的时候，会感觉似乎我认可了他们，就承认我比他们差，有种想要争输赢的感觉。

像是一团白雾的感觉，总之就是没有感觉的感觉。

尽管我已经有两个孩子了，但是最近总爱想入非非，听到身边人讲述自己曾经的校园恋情心里各种羡慕。回顾我的中学时代尤其是高中，除了题海战术似乎就没别的美好回忆。甚至开始怨恨起自己的父母，从小父母给我灌输的传统思想就是只要学习成绩好其他的都不重要。对于早恋这种事更是想都不敢想，甚至还笑话班上那些早恋的女生，还背后骂她们生活不检点。但是现在回想起来，我有时觉得我自己才是最大的笑话。学生时代就没有被任何一个男生喜欢过，在众人眼里就是一个“女汉子”的人设。曾经最鄙视那种大学期间同居或者做过人流的女生。现在都觉得她们的人生其实是精彩的，自己的人生是单调的。工作后为了弥补学生时代没有经历校园恋情的遗憾，干了一些糊涂事，基本都跟搞暧昧或者出轨有关。印象比较深刻的是有一天晚上跟某某同事夜游公园，当时的意境特别像校园时代偷偷谈恋爱。还有一次是认识了一个比自己小6岁的男的，他出于某种目的主动开车带我出去兜风，故意播放关于爱情的流行音乐、营造了一种温馨浪漫的氛围。让我梦回校园时代，他看到我开始“沉沦”之后就开始动手动脚，甚至把车停在偏僻地方试图接吻，刚开始我很反抗，然而后来还是被他吻上了。。。。 发生这一系列见不得光的事我认为都是学生时代遗留下了太多遗憾，而我只是假装跟自己和解。

我发现身边的很多人 睡觉时喜欢 放着电视剧 或者 别的电视节目 才能睡着 我也会这样 是感到孤独 有声音的陪伴 会有安全感 你也会这样吗？

每天都是上班下班，7点起床挤地铁，下午6点下班挤地铁，来回通勤时间3点，晚上一出地铁已经天黑了，回去做饭，吃完饭9点多，刷刷手机睡觉，日复一日，业绩没增长，杂事干干干，面试面面面，辞人辞辞辞，底薪一万，存款不多，累没动力，想躺平想摆烂，但是摆烂又没收入，想换工作，又没有比这份好的待遇，难

数据分析能力这跟遗传有关系吗？ 我感觉我家里人思考能力都是看到想到是比较浅层次的东西，也可能跟我平时不是很爱思考有关系吧，平时工作都很忙，忙忙碌碌都没有什么时间思考，做的也是机器人的活，导致工作了两三年连个主管也当不上，心里都是挫折，对数据不敏感，不会联想之间关系，别人很快就能反应过来，不知道是不是自己数据看得不够多，和思考不太够，怎么办，我现在内心很急躁，我又不愿意花很多时间在这里，只想着快速提升自己的数据分析能力，我对自己也挺失望的，为什么从小到大都不是别人眼里孩子，好羡慕那些数据分析能力好的人

感觉自己的工作早晚要被人工智能替代。而且自己还算是人工智能研发领域的，因而对自己做的东西越来越没有动力和兴趣。不知道该怎么调整心态。

突然发现自己活到30岁，从来没有拼搏过。

记得我有一个朋友曾说过她的父母不让她跟我玩，她父母说单亲家庭的孩子性格有缺陷，我确实性格有缺陷（虽然我也不清楚缺陷是什么)，但是我想性格缺陷每个人或多或少都有一些吧，由此来判定一个人孩子是否能接触另一个孩子也太草率了吧？

我总把自己约束在自己画的框里，做别人眼中的乖宝贝，我在无数次想跨出这个框的时候，总是害怕胆怯，想用离开逃避，也只敢想，上课无法集中注意力，甚至和别人说话都会走神，对什么都提不起精神兴趣，失眠，掉发，想发疯，爆躁易怒

父亲走了快一年了，一直很想父亲，但是今天母亲的一句话让我更加难过，我们单位的效益一直不好，加上我身边的同事晚辈都是晋升了 我还在原地踏步了十几年了，我确实对我的工作从来都不感兴趣，但是别人干的确实比我多，工作能力不被看好后受挫后几十年的挫败感让我躺平，以至于我一直没挣上钱，但是2016到2019年我自愿报名去了内地穷乡僻壤，哪里条件艰苦，我也挣了不少钱，也就那三年挣了10万，但是父亲生前说过我：“这个丫头没挣什么钱….干了等于白干…”我突然觉得我这17年什么都没干？！人际关系紧张的我没有人愿意看到我两年前自己攒钱买了75万的108平米的房子，装修花了10万，我出了一半钱一半钱父亲出的，家电家具全是我自己花了10万买的，我是一事无成的人吗？同事夫妇买了80平米的房子全单位为他们高兴，我一个单身买了100平米的房子 为什么没有人为我喝彩？

在这里不好把具体的事情说出来，但是真的困扰了我挺久，我感觉我一直活在那个伤害的阴影里面。就感觉如影随形一样，我自己尝试过接纳，但是我发现我自己还是接纳不了，沉浸在情绪里面反反复复，我不想再被影响生活了

每次吃了艾司唑仑，第二天经常性会分不清比如昨晚吃了后，今天早上就隐隐约约想起昨晚我老公站我床头和我说点什么，但就是不知道是做梦还是现实的

每次都是努力安慰自己，好转一点，然后又低落，反反复复，已经持续快一年了，我好崩溃

我真的好讨厌别人吃东西时吧唧嘴，我觉得吧唧嘴的人都好傻，是不是呢？

如标题

两三年持续性的情绪低落，感觉都麻木了，偶尔一段时间会很积极地去生活工作，偶尔也会非常难受想要结束一切，但大多时候会陷入一个麻木且懒惰的状态里，每天只想躺着什么都不做，做什么都没有趣味，找不到人生意义，看不到未来，不高兴也不难过，感觉自己都感知不到自己的情绪。一直都感觉自己心里缺少了一股子劲，哪怕是积极的时候也觉得是在强撑，感觉看不到什么未来。

我今天，特别累，但是天气偏阴，很凉快，我打开窗户，躺在床上，风吹在我的腿上，我用意念玩游戏，是个赛车游戏，我闭着眼睛，感觉我在驾驶一辆赛车，蜿蜒的跑道，还有逆行的车辆，一场竞技比赛，结果我爸回来了，他又一嗓门打断我，就像不说话嘴疼一样，而且我躺着穿的少，他就盯着看，等他走了，我想重新链接我这个冥想也好，游戏也好，就链接不到了。今天因为上午他不在家，所以我没关卧室门，他这样让我想到，在这个家，只要我不锁卧室门，我是没有独立空间的，我又烦的不行，因为我爸没有边界，自私自利以自我为中心…

无法理解，也很难评价。不用心学习来提高自己的专业技能，一心扑在做数据上面。以前真的会认真看老师们的数据，但现在倒觉得相信自己的感觉。不喜欢就是不喜欢，少自以为是地用所谓专业的角度来评价和打扰我。 大家伙都长点心吧，不要委屈自己去满足别人的需求啊!

我在人际交往方面经常有一种我是多余的感觉… 没办法和别人好好说法 我很苦恼

一天画一个咨询师，猜猜她爱哪个风格呢？

一天天烦死了，在家里父母光瞎叨叨，还不如出门松心呢，唉烦死了，一天天烦的要死，在家里事多死了，在家里事多的要命，唉，烦的要命，烦死了，烦死了，烦死了，烦死了，烦死了

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈我脑子完全乱掉了

朋友订婚了，我非常难受，才发现对他感情挺深的，以前因为一些顾虑也不敢表达，没想到他竟然不动声色的订婚了，感觉又愤怒又无助，不知道怎么办了，最后他问我怎么了，我没有回复。 目前已经快断联系一个月了，不知道怎么面对和处理这份关系。 是一直就彻底的再也不联系？还是找个机会好好聊一聊？

我是外公的心肝寶貝！也是自己的心肝寶貝！ 馬上感覺自己充滿力量 我可以把所有事情處理得好好的

如果运气足够好的话，会收到许多拒绝。

说实话，有的时候真的对这个世界很绝望，之前在第二个咨询师那里做了很长一段咨询，自尊体系倒是上升了，内心也很有力量感，但永远处理不好关系，从来没有建立过亲密关系，活了22岁，之前马路要了一个男生联系方式，聊的很好，我们聊了两个多月，他每天都找我，后来突然说不合适，他说没感觉，然后这两天就把我删了，他也澄明他不像渣男那样无聊骗小妹妹，只是感觉不合适，但有的时候，我真的会怀疑自己，自己对人际关系相处技巧是不是哪有问题？，才让所有人都没法喜欢上自己 ，而这个问题快要把我折磨到死，短短几天内，在关系中生了又死，死了又生，我待人一直都很真诚，也没想过要虚伪，只是我的人机沟通技术异性沟通技巧是不是有问题？

从小到大就不善于交往，学生时代有点我行我素以至于成为了老师同学眼里的笑话或者傻子，甚至更难听的语言都被同学些说得出来。处了社会后也不好结交朋友了，觉得每个人都走不进自己内心或者都不靠谱

感觉自己不上进，不喜欢做规划 走一步算一步

感觉自己眼界不大，每次都从面试官得知以前公司多么好，起码知名度高；我是真的不知道有那么好；每次离职才知道，现已是前公司、可能跳的一次不如一次吧，后悔也回不去了……

有没缓解压抑沉闷情绪的心理书籍推荐

我觉得谈恋爱有一个好处就是分手后可以不用再对那个人负责，不用多给一个眼神多说一句话，可以完全做陌生人。但如果结婚，一旦感情破裂，好点的是两个人关系变得微妙又尴尬，不好的就是吵吵吵，遇到感情磨合瓶颈期，我就非常痛苦窒息想逃离这样的关系，回归单身。但结婚后有小孩了，和这人就是一辈子的关系，多厌恶那个人，也没办法，也根本不忍心离开小孩！这么可爱！一旦前夫抢小孩，我天都塌下来。这样太窒息了！ 我对婚姻非常悲观消极，也对自己和异性缺乏信心。我真的不想遇到上面那些乱七八糟的事情。

我已经决定要离开了，王八挖了我的心

1.一和好的咨询师对一个人的影响不单单只是一个人，一个人的改变不仅影响的是自己的生命自己的人生，也会影响很多人，包括咨询师自己。 2.人的存在本身就是有意义的，无论正在经历着什么，哪怕目前经历的是折磨或者是痛苦。 3.当你帮助别人的时候，同时也帮助了自己。我意识到，这就是平等。

因为是平台比较知名的博主，同事出事了牵连到自己，一些言论都被放大误解，还被内容模仿自己的人污蔑。明明知道不是自己的错却还是会难过，因为总想把事情做到完美就老是觉得这是自己的污点，哪怕朋友一直安慰心里也一直梗着，为什么人对人的恶意会这么大呢

人是叫不醒的，只能痛醒。

自习室打工的店员，谁都不希望别人比自己好吧，我和对方说我有孩子还努力考证，对方觉得自己就是一个坐班的咸鱼。然后不说话就回去了，我感觉她因此而感到不高兴，好怕以后会给自己在这里学习带来不好的影响。

明明已经有一段时间明确感觉到自己衣服够用了，有进步了，但是现在突然觉得全部都很不入流。

去B站上看了好多打工人的分享，感觉做什么都好累啊，长得又丑，家庭条件又不好，一直很自卑哪里工作压力小点，可以让我买一间小小的房子，晒晒太阳呀 专业是广播电视编导，之前去过一家互联网公司实习，太累了，每天被需求压力压榨，做了两个月就在想，这个工作我不可能做一辈子吧，每天晚上都要想着明天什么什么工作没做完

一些隐私 可以私聊吗

前提：和老公结婚前不久他开始创业，婚后正是事业很艰难的时候，要账困难，项目拓展不顺利，有一段时间他因为愁经常睡不着，想的睡不好，满脑子都在想怎么要来帐，因为压力大他说对什么都没有兴趣了。 结婚还不到半年的时候，我们应该还在新婚期，已经很少有夫妻生活了。但平时他对我和往常一样，该有的关心和疼爱，甚至很烦躁的时候也会照顾我情绪，但是我比较作，有时候理解不到他有多难，会因为小事跟他吵架。 有一次我因为小事儿跟他吵架，我就去另一个房间睡了，但是我想看他在做什么，结果我推门进来之后发现他在看有色电影，我当时很绝望，我觉得我们生活本来就少了，现在看电影，是对我没兴趣了！他给我的解释是：他压力很大，已经没有这方面的性质了，他觉得结婚才半年这样不行，所以他想通过电影刺激他。他说他这是刚看 （确实之前有一次夫妻生活中体会到身体不适了） 后来我看他浏览记录连着好几天前一直在看！！我想问问这种解释是合理的吗？我有点接受不了的点在于：1.为什么要撒谎说今天才看。2.转天夫妻生活的时候身体莫名好了，我想问有这么快好吗？3.结合平时对我依旧很好，这是不是对我没兴趣了。 麻烦各位分析一下

我们要分手了，他家真的很差，我家不会补他们家的大窟窿，我们等毕业差不多30天就会分手了，也许年轻总跟遗憾挂钩，他努力也没办法减少差距，我不得不承认家境平等真的非常重要

我初中，高中，包括大学也一直担任班干部，也在初中，大学的时候是外向型喜欢社交的性格（其他时期因为压力埋头读书工作就比较内向型）。我在以下几种场合会觉得特别紧张，身体僵硬，说话很呆板，思维不通畅，困扰了很久，希望获得建议： 1.当对方是一个资历比我高，同时他比较高姿态或者傲气，我能感到对方可能对我的评价，议论，限制，和不认同，所以我就越讲越紧张，最后字都不能连成整句那种 2.当我面前是3个人以上听我在讲话的时候，我也会非常紧张，大脑甚至会空白，总是觉得自己会不会让人群中的某些人听着无聊，会不会浪费大家的宝贵时间，然后我就特别紧张就想把讲话机会让给别人 以下情况我不会紧张： 1.当我对面的人不管什么资历，但是跟我兴趣一致，他很自然的欣赏我的性格和思维方式，我就很能放得开，讲的非常自信，而且全面 2.当我面前是一个第一次出来的约会对象，我一般也不会紧张(除了这个人很高姿态挑剔）；或者父母等，基本从来不会紧张。 我该怎么办？为什么我有一些班干部等的锻炼机会，还会这么紧张。如何消除紧张，讲话放松自然？

15岁，女孩，我是孩子阿姨，这是我从跟她交流中了解到的：她感觉什么都没意思，学习没意思，生活没意思，稍微有意思一点的游戏最近也感觉没意思了。她说“不知道人生到底是为什么，人为什么要活着呢？我如果不存在世界上，除了我的父母，不会影响任何人吧。我想我活着就是为了不让她们伤心。”现在她父母担心她不学习以后找不到工作，她说：“我也不想找工作，也许我就活到她们去世，我也就可以不用生活了。”我很想帮助她。

跟老公恋爱三个月，结婚半年多，却只在婚前有为数不多的几次性生活，他功能正常，取向正常，也不知道他是不愿意有性生活还是不愿意和我有性生活。这样的生活该怎么办？

对戴眼镜的女士很有好感，并且有性欲，这是什么心理。

在工作中自尊心好胜心很强 听不得自己觉得不如自己的一点点质疑 除非是权威或者自己认可他能力的人 否则心里会一直不舒服然后会生气会郁闷 动不动就一直想这个事 就搞得心很烦

你们这些咨询师能不能少逼逼点别人的事，有点职业道德好吗

跟老公结婚了，九年了，生了两个孩子，现在我特别反感他，就是他来我的卧室，我的心情就特别不好，就会去骂孩子，脾气特别暴躁，白天一天心情可以控制，一到晚上，我就想骂人。

相亲认识，谈了我五六个月了，见了双方家长，都感觉蛮好，唯独差在她对我的感觉，和她出去可以牵手，短时间拥抱，但不让亲她。可以一次吃饭我脸凑过去，我能感觉到她挺厌恶的，请问这种情况还改继续么，我不希望获得一份这样的爱情或者婚姻

重视过程很难。一但结果不理想，即使过程感觉不错，还会心情变得很遭糕。 过程里，我是有成长，些许的开心是有的。但还是感觉做不做到理想的结果，才是成长想要的目的。「还是得用结果来衡量」这想法始终是无法放的下。 即使告诉自己已经做到比之前多，比之前好，努力坚持的时间长了，但是看见不好结果时，还是会连续沮丧好几天，什么也不想做那样。 会觉得努力了坚持了也不容易，但还是得不到，有点无法理解，也会觉得世界很残酷，重要的因素都不是掌控在自己手里。想到要不要再试试，就会有害怕感觉，就像有什么告诉了自己努力不值得。 重里过程就像配菜，或者是有不错的味道，还是不起眼。眼里看不看到自己有机会拿下结果，才是力量的来源。

可能也怪自己… 不知道大家有没有过发现另一半内心故事时候 这个无关好坏 收拾家 也是自己鬼使神差找到了女友大学时候的手机。之前从来没有看过 真不是有心要看 毕竟都恋爱快两年了 看到她大学时候写的很多内心 包括跟前任的故事 似乎这个里面的她 我都不认识… 有些她也跟我说过 但是完全不那么一致 没有愤怒也没有生气或者感觉被欺骗吧 是因为胜负欲吗或者别的什么 会忍不住看一遍一遍

有一天我发现自怜资格都已没有 　　只剩下不知疲倦的肩膀 　　担负着简单的满足 　　有一天开始从平淡日子感受快乐 　　看到了明明白白的远方 　　我要的幸福 　　我要稳稳的幸福 　　能抵挡末日的残酷 　　在不安的深夜 　　能有个归宿 　　我要稳稳的幸福 　　能用双手去碰触 　　每次伸手入怀中 　　有你的温度 　　有一天我发现自怜资格都已没有 　　只剩下不知疲倦的肩膀 　　担负着简单的满足 　　有一天开始从平淡日子感受快乐 　　看到了明明白白的远方 　　我要的幸福 　　我要稳稳的幸福 　　能抵挡末日的残酷 　　在不安的深夜 　　能有个归宿 　　我要稳稳的幸福 　　能用双手去碰触 　　每次伸手入怀中 　　有你的温度 　　我要稳稳的幸福 　　能抵挡失落的痛楚 　　一个人的路途 　　也不会孤独 　　我要稳稳的幸福 　　能用生命做长度 　　无论我身在何处 　　都不会迷途 　　我要稳稳的幸福 　　这是我想要的幸福 每当我听道这类歌曲的时候，总是莫莫的|流泪，

老公一直说讨厌自己，才结婚一年，就想我提出来离婚，而且结婚证已经毁掉了，结婚照也丢掉了，你说婚姻还能继续吗

毕业之前，我的生活就是学校和学习。我的精神支撑就是父母，为父母争光而学习，生活圈子比较单纯。毕业之后，随着我对爸妈的依赖减少甚至断绝，支撑自己在这个世界的精神支撑在削弱甚至没有了，突然间发现自己对这个世界没那么多兴趣，感觉无聊，如何建立并培养起自己对这个世界的兴趣，激发自己的动力，这是我现在的困惑。

我一个过30岁的女人，时常发现自己喜欢模仿自己认可的人的动作、语气等等，不知道是不是潜意识作祟，童年的时候一是有母亲说别人家小孩优秀，二是被哥哥指责过自己形象不佳，走路的样子难看，吃饭弄得到处都是，笑的难听。。。。

想知道一下各位老师对同性恋有什么看法？

很长一段时间，别人提起我，都是：哦～她就是被xxx追的女生啊？删除拉黑拒绝后，他就跟别人卖惨，说我伤害了他。很多人甚至会想：他为什么非我不可？是不是我故意吊着他？故意时不时给他希望？天地良心，我真的没有！逢人就说他多喜欢我，我多么绝情多么冷漠。我不喜欢他，就是冷漠吗？我只是不喜欢一个人，我做错了什么？要被这么情感绑架，还被所有人指指点点，仿佛我拒绝他，是做了多么不可饶恕的事，让很多人都骂我冷血。这种人，其实就是在自我感动，他们喜欢的不是我，而是深深爱着我的他自己。他把自己伪装的十分深情，仿佛在幻想自己是影视剧里的深情男二，做事情不考虑别人的想法，只想着满足他们自己的精神需求。而他们那可笑的精神需求，就是可笑的自我感动。大概是，表演型人格？ 就怕这种 他做了一大堆对你没啥用的事 还给你带来一堆麻烦 最后说 我爱你 爱到底是什么？

想念跟失望并存的时候我选择放手

从小到大一听到别人歌颂母爱伟大的话就感觉很抵触，厌恶，甚至恶心。有

分手后一段时间没走出来是正常的吧？

我没有英俊的外表也没有开挂的人生，我是张三也是李四，只是芸芸众生中最普通的一员，经常被生活锤得心灰意冷，但从未放弃。

活在地狱里的人不是不会哭而是是失去了哭的资格

头好痛

老师，最近晚上wx聊的时候男朋友经常说类似的话，“你是不是等的心急了呀”““等的心急了吧”“你等的心急死了呀”，是在表达他内心情的安全感其实需要从我这边获得。在紧张吗？但他表现得都是稳的。

男朋友昨晚语音的时候，说我在套路他，又被我灌迷魂汤了，他在表达爱意吗，老师

我觉得男人就是jian 你太爱他了，他觉得没意思。就喜欢自己把握不住的 其实我也能冷处理他，但是他一求我我就不忍心了。可能原因就在于我太爱他心太软！

今天突然又感觉情绪很低落 什么都不想做 或许是预知接下来的压力？ 可是昨天明明还好好的

我有一个阴影不敢讲

感觉不到人生的意义，不愿出门，不愿社交，除了家人谁都不想联系，什么都不想做，要怎么办

为何痴情的人总为情伤 为何心里还对你念念不忘

我和老公是半路夫妻，我偶然发现他会寄东西给他前妻，我很生气，就气冲冲的问他，他不承认，他还生气给我吵架，真是气死我了，请问怎么办？

实在不知道该如何面对了。。。。

曾经相爱的光阴，全世界只有两个人，为何一个转身就成陌路人。感谢你曾经的认真，让我知道爱一个人会奋不顾身！

拥有的时候觉得平庸，分开后觉得珍贵，这是人性吗？

男朋友太有魅力，很多女人迷恋他爱慕他，为他生为他死，该怎样一直把他留在自己身边呢

我爱上我的心理医生了。我希望她成为我身命中的人。也可以陪我一起疯癫，一起耍赖。 有什么办法能得到她，我想占有她的一切。

浅显的道理很容易懂，识字的人就能懂，被口口相传，被奉为名言。 但是几乎不能解决任何问题，说多了还会让人麻木。 真正能解决问题的是什么呢？我讲不明白，我还在学习……

栀子花粗粗大大，又香得掸都掸不开，于是为文人雅士不取，以为品格不高。栀子花说：“去你妈的，我就是要这样香，香得痛痛快快，你们他妈的管得着吗？”

好无聊，没事做 想离开这个世界 死去就再也不用体会到空虚无聊。

扇了他四巴掌跟他分手了，感觉真的伤害到他了。三个月没有断掉联系，基本上找他百分之九十的时间还是会答应，每次见面都会长时间拥抱，他会边拍着我的背或者摸我的头，打电话有的时候也会聊得很开心，感觉回到了从前。有的时候感觉他又冷了下来，嘴上会刻意说一些推开我的话。当然他最近比较忙，学习压力也很大，没有太多精力关心别的事。关系一直是这样有点波动，不知道他是怎么想的。

女性朋友向我借钱，现在我到底该怎么办？ 认识了7个月，中间一直向我借钱，差不多快2万了，每次都说有钱了就还，可从来没有还过，自己也清楚以他的工资没有多余的钱还，借这个女孩子钱是因为喜欢他，她也清楚，可她对我总是在需要借钱的时候才想起来找我，她也明确了不可能和我在一起，又一直找我借钱，借钱又不还，我本身自己就有欠款，现在越欠越多

他39 我38 有一女儿，前段时间我们吵架了，没啥大事，就是因为家常里短的事，我生气在公公婆婆面前说和他儿子过不下去了，就是想让他们注意到我们出问题了，想让他们调节一下，可是公公生气的说，你爱咋滴咋滴。我生气的走了，第二天老公很和气的找我家人吃饭，我也没在意，以为他把这事过去了呢，要和我和好了，可是他在饭桌上和我家人说，我生活种种不对，总之就是没有好的地方，说过不下去了，要离婚，第二天，我回家就把所有东西都搬出来了，我婆婆知道了此事，来我家劝我，原谅他儿子，我没有和我婆婆回去，我和我婆婆说我不是真不想和你儿子一起过了，如果你儿子真的能从心里认识到他的错误，看到我们的问题，我会回去的，就这样我婆婆就走了，说回家说说，可都过一天了也没啥信息，就是她儿子打过来电话很平常的说你放学接孩子吧，我在家闷饭，也没提及我们的事，之后我说你不是说这几天你接吗？他说是，因为他要上班明天没时间，我说那行，那我就接我家（娘家，因为这几天我就在娘家住），他说行。他说他明天上班走了，让我和孩子回家住，我没之声。我不知道我接下来该怎么办了。

我发现我还有行为怪异的举动

今天来了心里专科发现这里的医生一点都不亲呢叫他跟我家人说明一下情况都不说甚至还有点厌烦的表情叫我自己讲咯自己说也可以，感觉一点同情和基础的信任度都建达不起请问这种情况我该怎么办

做个有情调的小女人，简简单单，安安静静

我是觉得我很直女又不好看他以前爱玩身边异性朋友也多 不明白他到底喜欢我啥 而且我们发展太快了 总感觉半真半假有时能感觉到有时不能 只换过情头没有公布只有对方比较要好的几个朋友可能知道有谈恋爱而已 见面不像情侣相处模式可能我没谈过也不知道怎么谈吧 就从旁观者角度来看这些是真的吗

做自己挺好的，有喜欢你的，也有不喜欢你的，但关键是你真实，不压抑自己的感受和需求，你真正的，自然而然的开心了，快乐了，这是最宝贵的，不是吗？你要取悦的不是别人，而是自己，让自己满意，让自己开心，不是吗？

好烦恼，跟他结婚13年了，到最后却即将要分道扬镳，心里好痛好痛

一个已婚女人又想跟你好，又不想和你有结果，这是什么心理

晚上8点就睡了，做了一个梦，一个面包车里面我在副驾驶。 开车的人脑海里面没有画面，坐在后座左边是亲哥哥，肥胖（现实生活中我并没有亲哥哥，梦里面亲哥哥身形和我男朋友很像），后座右边是妈妈和爸爸，在车里面指责我。（梦里面是妈妈的画面，感觉上是爸爸在的，爸爸在妈妈后面，现实是不可能的，因为车没有空间了。） 后面突然爸爸 妈妈不在了。哥哥在后窗用一块白布盖住了我。他带着黑框眼镜，把我强奸了，对我说 放心我也不爱你。你不是父母的亲女儿。 这个梦让我思考很多。

如何释放怒气？ 和前男友分手以后特别容易被家人惹怒，气的头疼，告诉自己不该气或者该气都没有用，家里的氛围经常是怒火滔天，如何在生气时调节自己呢？

感觉工作好难，业绩很难提升怎么办，压力好大

怎么才算配合咨询师呢？

晚上睡觉前和男朋友开玩笑说晚上拿胶布把他腿粘上，他说我没这个胆子，我于是去拿胶布撕下大概10厘米左右粘在了他的膝盖上面 结果他很生气拿起枕头打到我身上 然后把腿上的胶布撕下来生气的粘到我的头发上 然后骂我 奔着相处了4年平时开玩笑他也总是发脾气 适合结婚吗 他爱我吗

害怕被人嫉妒怎么办？开车去单位也把车开到离办公室很远的地方

很讨厌别人在我面前炫耀，一听就很烦，其实我自己也有挺多好的地方，但是我不知道为什么就说不出口，这是为什么？怎么办？