匿名
被人际关系伤的太重了,现在不愿意和任何人打交道,生怕受到一丁点伤害,宁可我自己干自己的,也不愿意别人麻烦我,我也不想和别人产生过近的关系

姜海艳
自己也好,与人合作也好,都是要找到内在的平静。有时候,发生的事情只是来提醒我们有些问题需要面对了。

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蔡善根
温暖了
笙亓
使命感是一种什么东西 它在我最黑暗的时候 难以坚持的时候 帮助我走了下来

姜海艳
赞叹 当从“我”到“利他”,内在会升起力量

8温暖
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蔡善根
温暖了
前行不止
周五了,按理说这周结束了,这一周连续五天我天天都在加班,刚才我到家之前,我钥匙掉在地上了,我捡两回都没捡起来,之后我竟然竟然蹲在地上哭了。我也不知道我是因为什么

姜海艳
我也有过类似的经历,不知你在哭的时候有没有种释放的感觉? 不管是为什么,都可以给自己一个拥抱

14温暖
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蔡善根
温暖了
匿名
如何让内心的小孩成长起来,我选择的方式是敞开自己,让别人来打击我,伤害我,希望小孩看到世界的善恶之后明白过来,成长起来,希望不要那么天真了,但是内心深处又不想丢掉这份天真,因为这份天真是我唯一能给自己留下的善良的,唯一慰藉的地方了,就是这种互相拉扯,经常让我难受,感觉神经都分裂了,经常在稳定不呼吸和发疯砸东西之间来回拉扯,真的是难受到死了

姜海艳
看得出来你很努力的想让自己成长、成熟起来。 不妨总结一下,用这样的方法都给自己带来了什么呢?有让自己满意的部分吗?或者想不想探讨下有没有其他可能性呢?

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梁静璋
温暖了
六日
前面那几张是我对象跟我说的,后面那几张是我昨晚和他朋友一个认识很多年的妹妹的对话,早上刚跟我说需要我帮忙,可是我也没办法,就又吵起来了,真不知道怎么和他相处

姜海艳
不知道如何跟他相处,那你知道自己想要什么吗?想要什么样的关系吗?

10温暖
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梁静璋
温暖了
匿名
In fj的理科男生,在一线城市市政府工作了五六年,如何训练自己爱自己比较有效?那种夸自己啥的感觉没用。30岁

姜海艳
您的意思是会因为顾及别人感受而委屈自己吗?或是因为想去理解别人而让自己为难呢?也或者看到别人的难没有办法帮助而责怪自己呢? 无论是哪种,看得出您很善良。当然您表达的信息有误,我的猜测或许有误。但无论怎样,容易共情到别人都是一个好的天赋,要学会的是如何平衡自己的内在,您说对吗? 您学会接纳自己的每个面相,才能获得内心的安静,接纳自己就是爱自己的开始。 需要的话我很愿意陪着您聊聊关于爱自己的话题。 祝福您!

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段雅坤
温暖了
爱思考的小萝卜丁
我十点多回了家,我也想她会怎么谈?结果回来我洗漱,让她长话短说,她说她妈妈没说过那话,我一听,更烦了,当时中介也在,咱们三方都在,她妈没说过那话,我难道还臆测的不成?我明天可是要问问中介,给她们母女把原话发过去了。 可能因为,烦了,她后面再说什么三个月月付,我就说不方便,彻底不答应了。 钱不钱的,但是我特别讨厌狡辩的人,我受不了这委屈。 我在楼下那会,也告诉自己,这套房子你有权做主。你想怎么做就怎么做。我甚至跃跃欲试体验那种还手的力量,那种我给你面子,你不识抬举,那我就制裁你的腰杆子硬,还有点不习惯呢。 但是,明天我一定问中介,做个证明,给她们母女发过去。不蒸馒头争口气。我非常讨厌,极其厌恶,说完话不认账的人!!!

姜海艳
我好像看到了您的无奈和气愤,不知道您昨晚睡的怎样。 但您能把事情以及情绪用文字的方式表达出来,对您化解情绪还是很有好处的。 如果您还因此困扰,不妨找个人聊聊,情绪疏通了才能让事情更好呈现。 祝福您!

8温暖
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黄成蓉
温暖了
我就是我不一样的烟火
有一个人问我如何接纳自己,爱自己,我说你先了解自己,她说她不了解自己,能接爱自己吗?

姜海艳
爱自己要先看见自己。她说不了解自己,那就是她看见一个不了解自己的那个自己,先去接纳这个自己。 让她试着去感受自己之外还有一个观察者,例如她说“我不爱自己”,那看到我不爱自己的那个人是谁呢? 那个观察者就是更大的自己,她可以接纳全部。慢慢学会这个视角看自己,不就了解自己了吗?同时学会了接纳自己。 不知道表达清楚了没?如果需要可以慢聊

10温暖
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段雅坤
温暖了
匿名
刚看到一句话,德不配位,必有殃灾。 想想就好笑,应该是品德太好,必有灾殃吧。 你所在的位置,不能讲道德,不能做好人,不能讲道理,你非要有品德,做好人,讲道理,你就有灾难。 这是一个颠倒黑白的世界。上位者靠流氓手段获得利益后,告诉下位者,你们要讲道德。呵呵,可笑!

姜海艳
“种瓜得瓜,种豆得豆”,种善因得善果。但很多时候我们看到有些人做恶事,却好吃好喝呢? 那是因为现在所谓的好的果子可能是以前种下的善因,可能来自于前世今生。那今天做的坏事,果或许不在当下,但种下什么就会收获什么,因为我们的世界是遵循因果律的。 不管现在发生了什么,还是要相信说好话,做好事,起好念会给我们带来好的结果,别被一时的现象迷惑而失去本心。 请相信一切的发生都是为了修炼我们的心。

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蔡善根
温暖了
匿名
听歌等不算是逃避问题吗?感觉会反反复复因为此类事件烦恼,咨询探讨过挺多次但是还是会烦恼,知道却还没能完全做到

姜海艳
你说的这个情绪是什么呢?想象一下它是什么样子的?它的颜色是怎样的呢?你可以给它起个名字,然后你想象它在你面前,它每次来了你跟它对对话,看看你有啥想跟它说的没?它又会如何来回答你呢?或许它需要被看见,需要被听见

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蔡善根
温暖了
匿名
感觉浪费了很多钱。 总结了一下就以下几种现象: 1.来听故事的,回复个“嗯嗯”“哦哦”的,不疼不痒附和几句。 2.无专业性方案(对咨询者没有主要问题认定、无解决方案、无专业性互动) 3.完全当作一次赚钱的工作动作,咨询完拜拜,懒惰的平台老师连一个总结、留言都没有。 4.看不出是什么咨询师,只感觉到是个聊天的人,闲聊。 5.咨询的时候,推荐套餐的时候嘘寒问暖的,咨询完再也不联系。 本人说话比较直,不喜勿留言,喷子杠精别留言了省得我删。至今花了很多钱找的都是没任何作用的咨询,希望能遇到好的老师能解决我的问题。 请感兴趣的老师,简单谈谈这个问题的看法,我会通过感觉来找咨询师。 问题:如何看待朋友圈立人设、包装自我的行为。

姜海艳
看了你的表达,感受到你的真诚,同时,也能感觉到愤怒、难过、遗憾。 我也想真诚的跟你说几句: 1、这个过程你可能确实遇到了还需要提升水平的咨询师,带给你不好的体验; 2、咨询是一个逐渐深入的过程,在开始几次咨询中是在收集资料,可以保持耐心; 3、在频繁咨询师的过程中也可以觉察下自己,是否有什么心理动力呢? 当然,这都只是假设的可能,在没有了解更多情况下的表达,还请理解。

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方晓艳
温暖了
匿名
孩子学心理学很有天赋,但是她缺爱,不能做一个合格的心理医生。有没有好办法?

姜海艳
首先我看到了您对孩子的关心和期待,如果您可以放下对孩子的这个看法,把决定权和体验权交还给孩子,您觉得如何呢? 咨询师这个行业也不是只有完人才去做的,每个人也都是不断学习和成长的。请相信,您的肯定、欣赏和支持才是最能帮到孩子的,然后就信任您的孩子能做出最好的判断。

10温暖
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方晓艳
温暖了
匿名
不要着急,也不必慌张,能让你变得更好的永远是你正在过的这一天。 若你虚掷和浪费,最终时光反馈给你的就只会是终生无法弥补的遗憾和悔恨。 生活给你各种考验也好,各种磨难也罢,你都能扛得住,这样的人生才真正充满朝气和力量。 把每一个黎明当作你生命的开始,把每一个黄昏当作你生命的小结,让我们都能为自己留下一点可爱的脚印和心灵得到充实的痕迹。

姜海艳

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梁诚芳
温暖了
匿名
过度的在乎物质是什么原因呢?

姜海艳
在乎物质这个不是什么问题,不过你说的过度是什么样的状态呢?

11温暖
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顾明萱
温暖了