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陈维军
花挺美的

11温暖
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方晓艳
温暖了
匿名
是该这样。我特别敏感,很多时候别人的举动让我不舒服。因为小时候妈妈总是责难我,恶狠狠的瞪着我,凶我,我不知道自己错哪儿了。所以我特别怕自己的行为让别人不舒服,特别怕做错什么!

陈维军
意识到了这种情绪的来源,我们也需要进行自我调整

10温暖
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郑太娈
温暖了
匿名
你对我好,我才会对你好。 你对我不好,我还对你好,我不是下贱吗?

陈维军
取决于关系中两个人的需求是否满足

11温暖
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郑太娈
温暖了
匿名
真是搞笑,上班要提供情绪价值,而且情绪价值的重要性远高于经济价值。 你能不能挣钱,挣多少钱,不重要。重要的是你上班要时刻保持微笑,对领导的话言听计从,好好好,对对对,是是是。 当领导骂你的时候,你要笑嘻嘻的说领导骂的对。 当领导让你加班的时候,你要笑嘻嘻的说,嗯,好的。 当领导无缘无故扣你工资的时候,你要笑嘻嘻的说,嗯,没关系的。 领导怎么作都可以,你不能反抗,你必须严格执行。你不笑,你本着脸,你横眉怒目都是错的。你不给领导提供情绪价值,这能行吗? 领导拿你当什么?当奴才啊!你拿领导当什么?当主人啊。这才是新时代良好的职场关系。 可是我上班的目的是什么?不是挣钱吗?难道是找个主人伺候?

陈维军
你可以坚持做好自己能做的,拒绝自己不愿意做的,他人是否接受,那是他人的事情了

11温暖
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张瑞琴
温暖了
匿名
看到一个网友的名字,叫做:情绪稳定招财进宝 说实话,我觉得这个名字挺有道理。大概意思,相当于和气生财,置气不养家之类的话。 可是,情绪稳定,就是别人打你,骂你,侮辱你,你都不做声吗?那也太怂了,太没面子了。可是,你反骂回去,你跟他辩论,就已经不是情绪稳定了。你如何做到情绪稳定呢?

陈维军
情绪稳定的基础,就是要接纳我们的情绪,看到自己情绪背后的需求

8温暖
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郑太娈
温暖了
匿名
这么多年一直被爸爸保护的很好,突然发现爸爸也老了,我想靠自己了。

陈维军
咱们也开始成长了

12温暖
11回答
石爱红
温暖了
匿名
。。。

陈维军
当你不专注一件事情的时候,那件事就是在虚度光阴。

7温暖
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石爱红
温暖了
匿名
年少时物质条件比较差,一日三餐就是最美味的,从来没有过零花钱,所以经常一边流口水一边羡慕同学的零食,衣服也经常不合身因为我长得比较快。 长大后,也许是出于补偿心理,我用钱没有度,不知道如何计划的使用钱更别说存钱了。 经常喜欢花钱来买自己想要的东西不管是食物还是衣物鞋子。 但是快乐是短暂的,成年人和孩子不一样的地方是孩子由监护人负责后果,但是大人要自己承担后果。 要补充的是我没有父亲,母亲不管我的还经常拿我当出气筒而且至今还是如此,如果我反抗,她就会到处和别人说我不孝,记仇,是个养不熟的狼。我内心非常的讨厌她,有时感到恶心。

陈维军
我们需要认识到,自己已经长大了,也需要为自己的行为负责了

10温暖
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邢松
温暖了
。
《大学》里有这么一段话:“所谓诚其意者,毋自欺也。 如恶恶臭,如好好色,此之谓自谦。”意思是使自己意念诚实的人,不欺骗自己。他们的翩翩风度展现出来,如同厌恶恶臭,喜欢美丽的颜色一般自然而然。好与恶是所有生物最基础的行为动因。

陈维军
我的理解是真诚地面对自己身上的善与恶,不文过饰非,也不妄自菲薄

4温暖
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高志新
温暖了
深夜
鼻炎对应什么心理问题?

陈维军
也有可能仅仅是身理问题,别想太多,想办法增强体质,提高免疫力

11温暖
20回答
jax
温暖了
匿名
从相遇,到相处,是什么感觉?

陈维军
这个只能自己体会了,很难定义的清

10温暖
17回答
白艳
温暖了
黄粱一梦
总是与妈妈掰拆不清,不胜其烦,心里明明想安慰想让她高兴,可就是忍不住扛,咋办?

陈维军
心中有委屈,忍不住杠,首先要看到自己在原生家庭中受到的伤害

10温暖
33回答
白艳
温暖了
和硕宝亲
今天,老师给到我一个点很对,我看不得自己闲下来,闲下来就有负疚感,必须时刻保持奋进,要么学习要么读书要么干活,才觉得安心,正因为我父亲非常享受生活,所以我也觉得看不过眼,说实话我就喜欢那些摆地摊到深夜的,读书到深夜的,我也不知道为什么…

陈维军
或许你的头脑中有一个声音,让自己不能停下来,不能停下努力

10温暖
18回答
白艳
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
好想改变这种一成不变的生活。带孩子之余总是在想方设法的找点乐趣,上周跟几个全职宝妈出去逛了两次、只有逛街购物才能让我暂时忘掉内心的空虚。这周我没主动约人出去玩,又开始空虚了。怎么办才好呢 感觉当全职妈妈尽管轻松但是空虚

陈维军
在成为妈妈之前,你有什么兴趣爱好吗?

11温暖
26回答
白艳
温暖了
和硕宝亲
闲的屋里的桌面和地让我反复擦的都反光,空调被我调的正好,阳光洒进来,我烧了壶茶水,泡上几颗红枣,安安静静的打开音响,放个电影,这班上的,太爽了!一个人真清净!就是有点无聊,今天看书学不进去,我有点愧疚,不学习的一天!

陈维军
学会照顾好自己,学会放过自己

7温暖
20回答
白艳
温暖了
追逐梦想
喜欢买衣服,买了整整几个衣柜的衣服都是新的,没穿,好像并不需要这样的购物。可是为什么会有这种举动呢?

陈维军
这会不会是你一种情绪的排遣方式呢?

10温暖
93回答
白艳
温暖了
Gill
我家宝宝12个月了,最近都是爷爷奶奶在带娃的嘛,今天早上我看小孩子嘴巴干 ,让爷爷拿点水,那个喝水的吸管是圆的,我女儿之前和这个习惯会呛到的。我拿给她后,她直接用手推掉,我递过去3次,她推掉3次 这个是不是有安全感的表现 之前我还担心她会不会受到爷爷奶奶不太好的方面的影响。现在发现她开始有自己的喜好,也不管身边人的想法的,也不知道是不是还没有身边人这个意识。现在就是对东西的喜欢,不喜欢还是比较明显的

陈维军
小孩子本身就是充满智慧的

6温暖
15回答
白艳
温暖了
和硕宝亲
弯成一弯的桥梁 倒映在这湖面上 你从那头瞧这看 月光下 一轮美满 青石板的老街上 你我走过的地方 那段斑驳的砖墙 如今到底啥模样 到不了的都叫做远方 回不去的名字叫家乡 谁在门外唱那首牡丹江 我聆听感伤你声音悠扬 风铃摇晃清脆响 江边的小村庄午睡般安详 谁在门外唱那首牡丹江 我脚步轻响走向你身旁 思念的光透进窗 银白色的温暖洒在儿时的床 牡丹江弯了几个弯小鱼儿甭上船咱们不稀罕 捞月亮张网捕星光给爷爷下酒喝一碗家乡 牡丹江弯了几个弯小虾米甭靠岸咱们没空装 捞月亮张网捕星光给姥姥熬汤喝一碗家乡

陈维军
词和图都很美

12温暖
7回答
白艳
温暖了
笙亓
房客的小孩话很多 并且好像有点不够诚实 才六岁 每天缠着我 昨天去我的橱柜拿碗 导致本来就有点不好用的门散架了 回来没有对任何人说 我今天在那里干活 他一直在旁边不停的问我各种问题 还说要帮我做 然后转头又说是看我做 他要烤东西 结果弄的到处都是 还要我收拾 烤的东西也都他自己吃了 我挺讨厌他的 但又觉得自己不够大度

陈维军
你只是感受到了自己的愤怒,不必评判自己不大度

11温暖
17回答
邢松
温暖了
匿名
人的生活基本是感觉支配的,是这样么

陈维军
大多数人是受自己的感觉和情绪支配的,理智的时候很少

8温暖
17回答
张瑞琴
温暖了
匿名
一件七八年的衣服,一洗皮的哪里脱皮了,该扔了。原来过时的感情也早该扔掉了。

陈维军
生活总是需要告别

12温暖
13回答
邢松
温暖了
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陈维军
很美

12温暖
8回答
朱艳秋
温暖了
匿名
我喜欢你,感觉就是我需要你的意思

陈维军
能有这样的觉察很好,喜欢对于每个人的意思都不一样,有些人是因为喜欢而付出,有些人是因为喜欢而索取

10温暖
24回答
朱艳秋
温暖了
勿言
我的忍耐力快压不住情绪了,马上就大爆发脾气

陈维军
是因为什么具体的事情呢?

10温暖
16回答
朱艳秋
温暖了
特别好
我总觉得委婉说话其实让别人很尴尬 但是她们都能接受

陈维军
每个人的点都不一样,有些人会觉得直接说话会尴尬,所以总会委婉地说

11温暖
18回答
朱艳秋
温暖了
唤醒
陈维军
你这是有同感吗?

7温暖
10回答
朱艳秋
温暖了
匿名
姐妹说她享受甜蜜恋爱都幸福肥了,168厘米,130斤,我说自己享受单身也幸福肥,160厘米,109斤,前所未有。 她有老公,但她需要新鲜刺激的恋爱。我离异单身,对恋爱过敏,觉得单身好舒服。所以每个人的需求有多么不同。

陈维军
了解自己的需求,享受自己的状态就挺好

11温暖
14回答
朱艳秋
温暖了
匿名
因为他们都不会离我而去,给钱就可以陪伴。关系简单明了。 交朋友,太累了,搞了半天、不真诚。 谈恋爱,太累了,都是些海贼王 我还不如花钱解决,花点钱、我是上帝。

陈维军
虽然挺幽默,但我们也需要成长,成长到能够有智慧识别出好人,有能力留下好人

8温暖
18回答
王润之
温暖了
和硕宝亲
遇见 这件事太美妙了 三缄其口 却又四海生风 有亏盈 有枯荣

陈维军
我是天空里的一片云,偶尔投影在你的波心 你不必讶异,更无须欢喜 在转瞬间消灭了踪影。你我相逢在黑夜的海上,你有你的,我有我的,方向;你记得也好 ,最好你忘掉,在这交会时所放的光亮!

6温暖
6回答
李晨辉
温暖了
匿名
如题,我40,老公也40。他不太关心我。有个姑娘7岁。今天一起带孩子参加围棋班,我在班里陪孩子,他竟然在外面和另一个孩子的妈妈热情的聊天。我出来以后倒显得我很尴尬,我说你们聊吧,我进去了。 后来我和他说了以后他出去了,然后回家路上他也没道歉,我哭了,我自己下车走回家他也没说啥。 这个婚是不是要继续?但我一个人又没有勇气生活。

陈维军
可以先把自己的不满说出来沟通一下

8温暖
19回答
郑太娈
温暖了
匿名
在房间内休息,外公因为小事又在大声说话和骂人。是否没有接受过好的教育的人都会这样?不讲道理,只会埋冤,只会指责。 回忆起童年的事,小时候大概三四年级看见别的小朋友有零食吃很羡慕,外公外婆把钱管的很紧从不给我零钱。我有一天在家里玩突然发现在一个柜子里有很多的硬币,我拿了个袋子装了些,想要去买零食吃。有一天大半夜,外公外婆拿绳子把我绑了起来,还说了些难听的话,原因是从我的书包里搜到了我藏起来买零食的硬币。没有询问,只有责骂。后来,我又拿了外公的钱去买零食,用掉了,外公要把我从三楼上丢下去,外婆把扳手在火上烧红烫我的脸和胳膊,以致现在脸上还有疤痕。你们怎么看待这种方式方法?

陈维军
这些事情一定给你造成了不可磨灭的影响,但我们现在长大了,也能够有能力疗愈自己,从这些事情中走出来

8温暖
10回答
邢松
温暖了
匿名
如何云做。

陈维军
倾听自己的感受,照顾自己的感受,不为别人的感受负责,把别人的责任还给别人

10温暖
13回答
石爱红
温暖了
匿名
感觉是口欲期的课题,对于喜欢的人,总是恨不得把心都掏给他,把自己的真实想法都告诉他。适度的表达当然很好,但现在已经到了那种,头脑很清楚某些事情不必说,但隐隐约约有种冲动在那里。但是那种大篇幅且真诚的表达是会给人很大的压力的,所以不知道该怎么调整。明明是一个很好的转折点,但总是由于过去的一些固有习惯搞得一团糟。

陈维军
能够觉察到自己的问题,已经是改变的第一步。你也可以选择合适的咨询师,去培养新的习惯,完成自己的成长,也给亲密关系留一些空间

9温暖
17回答
石爱红
温暖了
匿名
做女人真好,工作到50岁就可以退休,过完全自由的生活。更好玩的是,她们还活得长,比如活到80岁,大概有30年的时间,可以不上班,领退休金。 男人呢,在不考虑延迟退休的情况下,60岁退休,然后70岁就差不多了,只有10年的时间享受退休生活。 也不知道这制度谁设计的,感觉是女人设计的,要不然怎么让女人占这么多便宜?

陈维军
能够感受到你的压力和焦虑,事情的存在必定是有其合理性的。我们也需要看到女性的不容易

5温暖
16回答
朱艳秋
温暖了
匿名
并且总是被强大的女人吸引? 这是怎样的内在心理?

陈维军
有的男人喜欢强大的女人,有的男人喜欢弱小的女人,都来源于他们脆弱的内心和熟悉的模式

9温暖
36回答
石爱红
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
今天已经是第五次去参加了事业编考试,临场发挥还是跟前几次一样重蹈覆辙,完全不如平时做题。眼看我都已经34了、过了35就再也没机会去报名考试了。走出考场那一瞬间真的感觉自己这辈子快完了。目前我还有两个孩子要带,觉得自己没有一个好的社会角色都有点愧对孩子。通过当了这两年多的“全职妈妈”,尽管轻松无压力。但我更加清醒的认识到妈妈真的得有一定的社会地位或者要有自己的事业才能给孩子树立一个好的人设,整天陪伴孩子是最没前途的

陈维军
人生的路还是有很多的,实现自己的方式也有很多,可以慢慢探索

11温暖
33回答
朱艳秋
温暖了
匿名
虽然女儿烦的时候令我感到绝望,但是看到她做的小熊以及她看马拉松时的笑脸似乎又感觉到了希望。啊!我的情绪完全依赖于她对我的态度。啊!成长的过程好艰难。

陈维军
要有自己的独立性,才能培养出独立人格的孩子,加油哦

8温暖
14回答
朱艳秋
温暖了
索菲娅
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陈维军
原谅他人,放过自己

10温暖
3回答
朱艳秋
温暖了
匿名
在家人眼里 我长得胖 脸大 鼻子低还宽大 眼睛一只大一只小 给相亲对象发照片 都不满意 没有后续了 以前上学时 喜欢的人都被漂亮小姑娘抢走了 我有点自卑

陈维军
可以探索一个自己擅长的领域,好好深耕,让其成为自己的优势

11温暖
16回答
严松间
温暖了
匿名
今年考上很难考上的博士,算是光耀门楣了。但是开学后压力特别的大,是之前学业的数倍不止,身体出现一系列不良反应:呼吸困难(感到有块大石头压着自己),出大颗冷汗,肌肉紧张,无法入睡,睡眠质量差,大脑有很多杂念,很难静下心来好好学习,记性变差了。怎样更好的和压力相处?

陈维军
适量运动,必要的社交,也可以心理咨询来给自己能量,压力的来源和应对方式是多种多样的,可以聊一聊哦

9温暖
18回答
严松间
温暖了
匿名
当你孤独到崩溃到哭的时候 你会怎么做呢?

陈维军
给愿意倾听的人诉说诉说

11温暖
15回答
朱艳秋
温暖了
猪猪
我特别特别希望老师打我骂我,不打骂我就不舒服,感觉提不起劲。

陈维军
那打骂你的时候,你是什么感受呢?是开心,还是难过呢?

8温暖
10回答
严松间
温暖了
匿名
午觉醒来,周围没有一个人,会感到孤独,情绪低落。但是早上起来不太有这种感觉,为什么

陈维军
可能是午睡时间不宜过长

6温暖
7回答
严松间
温暖了
窝窝
女 43岁 我现在住的地方不是小时候上学和父母的家,是相同的城市另一个城区,在没结婚之前的那个城区(小时候住的地方)曾经有很多不好的回忆,比如有在学校被霸凌,有家里人的父母兄弟姐妹之间的原生家庭问题,其实都是不堪回首和不愿再回去揭开的伤疤,因为一些人而讨厌一个地方,说的就是我这种情况吧,但是不知道为什么不愿触碰有的时候又想触碰,有时会在梦里反复梦到那里的一个街道,一个房子,和曾经遇到过得人(有的人并不是在那个城区,只是再后来在不同年龄阶段遇到过的)今天偶尔在网上触碰到了曾经的城区,不知道为什么会感觉心脏跳的很快,喘不过气来,情绪很激动,为什么会想又不想,反应还那么大呢?

陈维军
那里有太多的情绪需要被看见,有太多的想法需要去梳理,如果你愿意的话,我们可以聊一聊

6温暖
15回答
严松间
温暖了
匿名
我跟我对象交往的最终愿望是希望有一天他能舔我的脚。是不是我心理有问题?

陈维军
每一种心理的存在都是合理的,有些人还幻想着能舔对象的脚呢

5温暖
8回答
严松间
温暖了
匿名
为善的受贫穷命更短,造恶的享福贵又寿延 从小到大,学到的都是要善良,要正直,要诚信,可是越是善良,正直,诚信,越难在这个世界混出头。这个世界总是在奖励那些不讲规矩,不讲诚信,心狠手辣,两面三刀的人。 别做个好人了,除非你愿意被别人骗,被别人践踏,被别人侮辱,被别人使唤。 做个坏人,享受这个世界的福利!

陈维军
可是做好人安全,做恶人危险

14温暖
23回答
靳静静
温暖了
笙亓
一位亲戚长辈,男性 总是喜欢说教别人 他自己并没多大成就 读了书很多 但是也没有学透彻 前几天我出于尊重 会耐心听他说话 然后慢慢他开始轻视我 他并不了解我 我说我不觉得一直上学读到博士是件厉害的事 我崇拜乔布斯那样的人 他就开始激动的攻击我 说不上学厉害的人是有 像周恩来那样的人 但是几千万人中都不一定有一个 说我几辈子也达不到 我就觉得他挺讨厌的 我说做人要谦虚 不随意干涉别人的梦想 那些厉害的人是当局者 和你外人的感受是不同的 他还是一直想反驳我 说些有的没的

陈维军
在沟通中太过突出自己,就会让人不舒服

8温暖
20回答
邢松
温暖了
和硕宝亲
每天都在学习心理学,可能要成为你们的同行了,久仰久仰,承让承让!但愿我可以…

陈维军
欢迎,学习心理学能让人更幸福

11温暖
24回答
邢松
温暖了
Senli
淘宝退换货,给朋友家人寄东西,需要修理的东西需要寄,只要和寄快递有关的,我都很抗拒,给快递公司下单的时候我能拖很久不去做,短的拖延三两天,长的一年多。

陈维军
寄东西会让你有什么样的感受呢?

8温暖
17回答
邢松
温暖了
和硕宝亲
我觉得真正好的教育是尊重孩子的意愿与选择,并陪伴孩子披荆斩棘,化解困难,共同面对,而不是控制住孩子遵循自己的想法,自带上帝视角,谁能保证自己的选择就一定是最好的呢?易经六十四卦都没这么绝对的…

陈维军
是的,非常认同您的教育观

15温暖
17回答
程继凤
温暖了
珍珍
姐姐信玄学,认为自己是仙女下凡,需要历劫怎么办?

陈维军
目前做出什么影响自己和身边人的行为了吗?可以试着在她的故事里引导她

6温暖
21回答
高志新
温暖了
匿名
我早已想写一点文字,来纪念几个青年的作家。这并非为了别的,只因为两年以来,悲愤总时时袭击我的心,至今没有停止,我很想借此算是竦身一摇,将悲哀摆脱,给自己轻松一下,照直说,就是我倒要将他们忘却了。

陈维军
那就行动吧,写下你的感受和想法

7温暖
13回答
彭保云
温暖了
匿名
有人说:江湖不是打打杀杀,江湖是人情世故 事实上,江湖不是人情世故,至少不全是人情世故。你对别人人情世故,别人对你打打杀杀。 要我说,江湖是两面三刀,江湖是尔虞我诈,江湖是当面说好话,背后下毒手

陈维军
江湖就像是小马过河的河,只有自己走过才知道

6温暖
12回答
代友利
温暖了
匿名
被她断崖式分手的第二天,心脏都在抽筋,感觉快要室息了,无法面对这一切。

陈维军
突然离开一段感情,一定是会非常痛苦的,先试着深呼吸,然后可以跟我聊一聊哦

9温暖
16回答
邢松
温暖了
匿名
我小学时在思考人活着的意义,那时看到的人都是上学、考学、工作、结婚、生子、养子的循环,我觉得好无趣。所以,当自己有孩子后我不希望我的孩子也是流水线生长,我让她自由-自由-自由!就要成长为真正的人!所以,不上学,孩子所有的生活都自己做主,自己安排,我只辅助与建议,过一个“非笼人”,不做圈养者。

陈维军
给你的勇气和主见点赞

6温暖
19回答
高志新
温暖了
沐洛汐
仅此一生 你将如何度过 才能无悔无咎

陈维军
个人认为,一定要真诚地面对自己,然后确立自己想要的生活方式,然后一步一步朝着那个方向前进

7温暖
15回答
石爱红
温暖了
匿名
我想要开心

陈维军
尽己所能地帮助他人开心,自己就会开心

9温暖
23回答
朱丽娜
温暖了
匿名
我发现我很难放下有过感情链接的人,除非没有爱过……放下这个课题,这么多年了,我还是没修好。 一般人几个月就放下了,我呢,少则半年一年,多则十年,还会在心理。

陈维军
对你来说,什么才算是放下呢?在心中淡忘,不在乎,还是就算是在乎,也接纳了不能在一起的事实?

7温暖
29回答
高志新
温暖了
匿名
看得开放得开会来事的的女人 对比 保守的踏实的不善言辞的女人 哪种更受异性青睐 更会有一个丰富多彩的人生?

陈维军
每个人的特点都不一样,我们只要做好自己,肯定会有欣赏我们的异性。不必刻意改变自己

4温暖
21回答
已注销
温暖了
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陈维军
能感受到身处大自然的自在舒展

5温暖
5回答
唐建刚
温暖了
lena
工作事情多的做不完,周日休息一天,想到没完成的事情就心绪不宁,怎么办?

陈维军
最坏的结果会是怎样呢?

2温暖
21回答
已注销
温暖了
.
陈维军
感觉充满了活力

12温暖
5回答
高志新
温暖了
刘卓颖
我就不想我弟老管我丶说我丶我就想得到家人的认可丶有时我也会叛逆丶有时家人的话也不会听、!

陈维军
做自己,成为自己

11温暖
13回答
彭保云
温暖了
匿名
有事情就忙事情,没事情就恢复一个人的孤独

陈维军
孤独是一种状态,也并不一定是难题

6温暖
15回答
高志新
温暖了
匿名
陈维军
感受到了你的欢喜

11温暖
9回答
张瑞琴
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
生活远比我想象中的难和无趣。越来越讨厌现在这种一成不变的生活,后悔生了二胎。本来29号就要参加事业单位考试了、然而复习的时候也免不了心情烦躁。尽管我内心渴望考上、这样就可以改变现在的生活去上班了、然而又觉得自己太失败。都带两个孩子了还在考试的路上,这个年纪了也是尴尬的年龄。

陈维军
能带着两个孩子,还在坚持学习,已经非常不错了

9温暖
35回答
靳静静
温暖了
miao
不接受自己的能力有限 不接受自己的时间有限精力有限 不现实 总是因为不够针对现实做出决定 导致面临巨大人生挫折 intp 不愧是我

陈维军
你或许在害怕什么结果的发生

9温暖
15回答
郭馨元
温暖了
匿名
出来上班几年了呀

陈维军
你想得到什么帮助呢?

8温暖
8回答
陈淑冰
温暖了
匿名
我的白月光前男友上周结婚了,感觉生活没有一点希望。每天都梦到,白天总是哭。

陈维军
你的白月光上周结婚了让你感到难以接受,这确实能够理解。我们也可以试着走出来,去追求自己的幸福

9温暖
23回答
严松间
温暖了
匿名
就我对我以前做的一些不好或者可能只是不妥的事情,总是没有办法忘怀,并且会一直责怪自己,担心伤害到别人。 同时也对自己遇到的一些恶毒的人无法释怀。感觉自己的内心已经有些千疮百孔

陈维军
我们可以设想发生在自己身上的事,是发生在别人身上,那么自己会怎么看呢?

6温暖
19回答
严松间
温暖了
满月
巴掌1

陈维军
发生什么事情了吗?

5温暖
3回答
严松间
温暖了
匿名
为什么会因为一点小事动怒 感觉最近很暴躁,虽然我一直以来性格都暴躁,最近尤其明显,一点点小事情都会动怒,别人多问我几下,脾气就上来了,感觉好啰嗦,而且我也不想回答他的问题,同事关系,等级比我还低,事事要我解释,不是看不起等级低的,觉得没有必要也不想,多问两句我都会很暴躁,很不耐烦不知道为什么会这样,有办法去调整吗?还有工作中,比如一些沟通问题,沟通不良我也不耐烦,动怒,不想跟他沟通,不知道是不是昨晚熬夜的情况,感觉每次熬夜睡眠不够,情绪就会特别暴躁,这种动怒不利身体,也会让别人怎么看待你呢,自己情绪都控制不住?这个有办法调整吗

陈维军
先调整好自己的作息,很多事情就能好很多了

8温暖
19回答
严松间
温暖了
匿名
提出来的时候我觉得我是对的,可是我还是失眠了。

陈维军
分手是会这样的

8温暖
20回答
邢松
温暖了
匿名
我很胖需要去封闭式培训营减肥,两个月。老公竟然没有想着和我亲亲抱抱和发生那个事情,而且自己选择睡觉了?????他是不是不爱我了??!?难道我走两个月他没有留恋?!!?

陈维军
我们可能需要多表达自己的需要,而不是猜测对方的想法

5温暖
29回答
邢松
温暖了
匿名
第一次初恋,我付出一切,我自以为是的牺牲不是他要的。傻乎乎的被抛弃。十年感情路,我痛苦了三年。 第二次结婚,他追了我一年让我感受到什么是被爱。 结婚后我把他惯坏了,他现在没有以前那么爱我了。 有时候我经常在想,我是恋爱脑么?我为什么这么痛苦?我难道就这么需要爱情?我现在想想我就是个笑话,两段婚姻,生了两个孩子,我到底还有什么?我的未来还有么?我这辈子是不是就这么废了,我的孩子们怎么办?为什么我这么在乎爱情,这么让我痛苦。

陈维军
还是需要先想清楚,自己想要什么样的生活

6温暖
19回答
邢松
温暖了
匿名
今天孩子在学校犯了很多错误,上课不听讲,被老师罚站后又和同学打闹,体育课上由于不守纪律被体育委员喊出来出列,然后同学对他做电摇和竖中指,他也回击,被同学告状到老师那里。下午课上又不守纪律,写检讨,给同学起绰号或者叫绰号,罚抄50遍。整整两个小时和他讲道理,再罚抄了400字,一个半小时过去。现在还在奋笔疾书做作业……此刻真后悔生孩子出来,他遭罪,我也遭罪。他受罚,我也跟着受罚。心智极其不成熟,爱跟风,不知道哪些事该做哪些不该做,分不清场合。觉得我也特别失败,没有能力教育孩子,忙着自己的事业,错过了小学时期做规矩的关键期。有些无奈吧,也有些失落……

陈维军
能看出来你的后悔与无奈,我们可以聊一聊在当下如何更好地教育孩子

11温暖
34回答
严松间
温暖了
匿名
所有的事情我都总是会盯着他消极的一面。我觉得很累,我想改变

陈维军
可以就目前的情况,用幸好造三个句子

9温暖
29回答
严松间
温暖了
匿名
她会需要骂我,贬低我。然后她就似乎安心了。我如果和她保持距离,不理睬她,她就不能那么心安理得的自信。咋回事?

陈维军
或许这就是她的心理防御机制,通过对他人的贬损,达到自己对自己的认可

9温暖
29回答
严松间
温暖了
匿名
怎样找到自己的天赋?

陈维军
多听多看多尝试,然后倾听自己的感受

10温暖
25回答
严松间
温暖了
匿名
对于没有心胸又不太能自理的父母应该怎么办?内心深处就是很讨厌其无知、自私、玻璃心,但是我又要照顾其人,所以我的态度可能就尽量保持与其交流,大家保持各做各的,但是其人心里又开始觉得不满意。请问老师们,怎么与这样的养育自己的人不能完全自理的令人讨厌的人相处?

陈维军
做好自己该做的事情,减少情感的沟通

11温暖
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严松间
温暖了
匿名
为什么没有后台也可以经常摸鱼呢 为什么有个同事,每次上厕所都上个半小时,他的领导也在旁边,他上厕所多久,领导肯定也知道啊,为什么可以光明正大的摸鱼呢?貌似他并没有后台呀,是不害怕领导对他看法不好吗

陈维军
这个同事的后台,或许是他强大的内心和底气

12温暖
24回答
严松间
温暖了
匿名
领导的能力支撑不起业绩怎么办? 领导的能力支撑不起业绩,领导也不会主动离职,最后的结果会怎么样呢?整个团队解散吗,还是只是领导换人,下面团队会不会换人呢,其实领导能力不行,在他手下干活也不舒服,战战兢兢,还不如换个有才能的领导,不知道公司是怎么看待的

陈维军
做好自己的本职工作,提升自己的能力,争取拥有说走就走的勇气

12温暖
23回答
严松间
温暖了
匿名
很讨厌上司怎么办 就坐在我旁边,我都觉得讨厌,一点领导的作为都没有,看着很厌恶,上班本来心情很好的,每天看得他就烦,但我不可能因为他而离职的,影响我的心情了,很烦,真的很讨厌他,不理解怎么会有这样的上司

陈维军
我们可以探讨一下,我们为什么那么讨厌这个领导,以及如何处理这段关系

10温暖
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严松间
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
刚毕业的时候就在省会城市成都发展、尽管有太多的孤独和无奈、但至少心里觉得是在大城市并且也励志不会回老家,然后通过介绍几经周折也认识了现在的老公,也在省会有了房子。后来遇到经济行情不好被公司末位淘汰了、然后就一直职场不顺、干一个丢一个、有些工作才干一个月就被劝退了。最后因为有了孩子被逼无奈只有回老家跟父母生活了,尽管老家压力小、但始终觉得那只是个养老的城市。现在二胎也有了、但我内心一直不甘心留在小城市。在老家也加入了一些同城玩耍群、平时孤独的时候会跟那些人去喝茶打牌聊天。总觉得家乡的那些人都太悠闲毫无上进心可言,渐渐的我也变得来越来越颓废了、有时就觉得就这种安逸的生活挺好,从前年被老家的一家公司劝退后一直没上过班但也没什么经济压力。其实我还是渴望再次回到省会城市去,但是哪有我的容身之地、我家人对我也是持否定态度,觉得我从大城市失业然后到家乡还是混不下去。

陈维军
可以先试着沉下心来做一些事情,找回自己的价值感和成就感

8温暖
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蔡善根
温暖了
匿名
我再把问题说清楚一些嗯,因为我现在的工作收入比较高也比较稳定,所以说如果读研究生的话可能在找工作我并不一定要像这个工作一样好,但是我现在还是想要先实现自己的提升学历的愿望,但是没有直接考研,是我一个遗憾,因为我的同学都是直接读研读博的,我们现在已经有了很大的差距如何化解这种心理上的遗憾呢?

陈维军
你考研的动机,更多的是为了内心的学术追求,还是外在的社会标签呢?可以先考虑一下这个问题。

9温暖
30回答
朱艳秋
温暖了
匿名
一个人如果内心不安宁,走到那里都感觉在漂泊,这大概就是我的内心了吧,该如何获得一个平静的内在呢?一定要现实层面的物质满足吗

陈维军
可以先提升身体的能量,然后去看见自己内心的创伤,再去疗愈内心的创伤。

13温暖
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朱艳秋
温暖了
匿名
我妈说带娃娃累,尤其婴儿时期,我说:“带婴儿不累,我带过。” 妈:“你才带多久嘛”,“你那时请了保姆,还有各种机器,我还帮你”,“娃娃每两小时喂奶,还要洗尿布做饭……” 我:“我只是月子里请了保姆,只要自己有奶,娃娃睡眠好,带婴儿不累呀。而且我带到七个月,没觉得累啊,纵容没人帮我,没有机器,也不累啊。跟照顾老人比太轻松了”,“照顾娃娃能被娃娃心疼,被娃娃爱,照顾老人不被心疼只被指责 。”我心里还有话没说出来,“照顾孩子几小时喂一次奶,哪里累了?老人每五分钟喊我一次,每个小时换一次床单洗一次内衣,全天24小时连轴转完继续24小时再继续24小时接着还是24小时完了再连着多个24小时,然后被老人训,全世界有几个人经历过这种累?照顾孩子有这么累?!照顾孩子不仅身体没这么累,精神还愉悦,但是照顾老人呢?身体累垮了还会被不断指责,精神上持续受折磨。” 谁说照顾孩子累了?那是在我面前凡尔赛吧?

陈维军
你真的太不容易了 但从拍摄的图片看出来,你依旧热爱生活

8温暖
18回答
蔡善根
温暖了
匿名
爸爸在看不好的片子,还放声音,那声音影响到我了,我该怎么说(我14了)

陈维军
直接而又清晰地表达,他看视频的声音影响到了您,让他静音。

10温暖
14回答
李娟丽
温暖了
温.
如果你从小到大都是在指责中长大。成年以后又不断遭受父亲的家庭暴力,你会怎么办?

陈维军
首先第一步,就是文化上的隔绝。指责是有毒的文化,我们需要跟它保持距离。远离伤害你的父亲,独立自主地生活和成长。

11温暖
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张志
温暖了
匿名
总在坚信自己和怀疑自己的状态中转换。 坚信的时候,是真的清楚明白头脑清晰地坚信。 怀疑的时候,也是真的颇多理不清的地方想不明白的点,不停地疑问“是我错了吗?可我错在哪里?有谁可以告诉我?”。 很希望,坚信可以把脑子借给怀疑,让怀疑理清悟透。可是,ta们真的是毫不相干,独立地明明白白,毫不越界。

陈维军
那我们就在坚信的时候,努力做事,完成自己所坚信的事情;在怀疑的时候,好好休息,暗中积聚力量。

11温暖
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黄芳
温暖了
匿名
应该怎么面对巨大的贫富差距呢?

陈维军
静下心来想一想,自己真正想要的是什么。然后努力去为之奋斗。如果因为贫富差距而比较,从而产生嫉妒的心理,就会陷入痛苦。

13温暖
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董寿全
温暖了
饮了岁月
以前我缺乏一种用心体验幸福和成就的习惯和思维。 有时候总在想为什么日子过得不幸福。原来是它来的时候被我忽略了。

陈维军
很多时候,我们都是活在自己的头脑里,而不是当下的感受当中。您可以尝试将自己的注意力放在当下,去感受自己所看到的,所听到的,肌肤所触摸到的。经常做这样的正念练习,您的心一定会平和很多,也会体验到更多以前没有感知到的幸福。

11温暖
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桂健男
温暖了