听歌等不算是逃避问题吗?感觉会反反复复因为此类事件烦恼,咨询探讨过挺多次但是还是会烦恼,知道却还没能完全做到
心理疾病折磨人,作祸,作人,墨迹。我觉得生不如死。我应该怎么做。我走哪和别人墨迹哪。
石萍
找个匹配的咨询师,通过心理疗愈来解决目前的困境。
我们一个自恋人格,一个边缘人格,人格明显。他病理性说谎,诡辩,情感浅薄,喜欢表演,自私。我情绪化,控制欲强,懂爱,但是偏激。目前他对我仍然在爱轰炸期间,想问问老师们,这种病理性依恋,能够走一辈子吗。
石萍
谁痛苦谁改变,一个人变了就会影响另一个人的,所以不要陷入无助中
发现一个很奇怪的心理现象,为什么吃苦会一直吃苦,会不长记性呢?真的很奇怪,真的好绝望,好心疼自己啊,为什么这样?为什么老天爷要一直折磨自己呢?从小就是很悲惨的童年
石萍
对于痛苦的感觉太熟悉了,即使获得幸福的感受也是有很多担心和恐惧,一样无法获得真正的快乐和幸福。不过你觉察到一点,说明你发现了你的课题,那么从现在开始你就有了改变的可能。
我每天下班回来只想吃完饭散散步,干干自己喜欢的事,不想与她说她多话,就很喜欢她出去打麻将,感觉她在家自己就一直被盯着的感觉,太窒息了,一点都不觉得快乐
我喜欢你,喜欢你在我默默无闻的青葱岁月里对我热切的关注,也喜欢你对我寄予厚望时我自己价值的满足感,你让我自卑的灵魂里透进一丝光亮,这么多年,我跑向你,我奔向你,向你证明着我可以。甚至超越你的期待,你满足的笑容是对我最好的奖励,你明眸璀璨,宛如宙间点点星光,这一切验证了原来我可以的,你的认可让我顿悟,我不是原生家庭里面唯唯诺诺的不被爱的跳梁小丑,被认可的花朵开在我心田。我多想一辈子跟你链接在一起,无论何种关系,直到你也和我说,在我最低落的时候和我说,你有多看不起我的背景,抛弃了我,哎!这些年我对你多努力呀,原来临了,我还是败在出身底层这一关,这样的羞辱,至少我感觉到的是羞辱,把我推向万丈深渊,万劫不复,我一蹶不振了很久,蓄力待发,我是可以和你和好的,我猜想你也后悔说了过头话,可是,在我对未来的憧憬与想象里,我可以功成名就的供奉你,做你喜欢的姿态,可以与你虚情假意的逢迎,但你可千万别说不是故意,也别说爱我,我怕我恶心…所以,我可能也没有打算与你和好吧,尽管我还爱你。
石萍
爱一个人可以有多种方式,唯独没有伤害自己满足他人这一条。
我今天早晨走,说想吃我们那香酥火烧,我爸说我们走的路上有,我说不知道在哪里,我爸开车在前面给我买上给我又回家了
石萍
被爱着的感觉很幸福
女老师,班上有一个男生,四年级,不论老师在课堂上说什么,他都要插嘴,打骂都没用。
他脑子不笨,不知是太想引起注意,还是因为表现欲过强,自我感太膨胀,老师每说一句话,他都要接着说一句。老师故意设置问题,引导学生思考,他就故意捣乱,往相反的意思去说,每次都让老师气的够呛,气出病来。和他家长沟通,家长表示教育,但是到最后都没有用。
我知道根源在原生家庭,要想改变需要家长的改变和漫长的时间。
我请教了他的前任语文老师和现任班主任,她们都说原来他也是这样,后来被老师“狠狠收拾”后再也不敢了,所以还是因为我不够“凶”,他不怕我。想想为了上个班,得时时刻刻表现得很“凶”,感觉好痛苦。
石萍
这样的孩子需要老师发现他的优点,从他的优点入手让他逐步提高自尊心,这样才能让他不再和老师作对
有好多话都不敢说,但是又想表达,怎么办呢?对不同的人说不同的事
我有好几个咨询师,和网上认识的朋友。
我对这个咨询师聊工作的话题,但是别的话题不说
我对那个咨询师聊副业的话题,但是别的话题不说
我对这个朋友聊男女关系的正经话题,但是别的话题不说
我对那个朋友聊男女关系不正经的话题,别的话题不说
其实,还不止这些,反正每个人都只能了解我的一面。即使某一面,我也有可能不随便说,有些太敏感的问题,也不说。
一方面为了保护自己,一方面是话题固定了。
我这样做他会反感吗?因为他拉黑了我,我太痛苦了,才有了这样的想法,我可以这样做吗?可是我也不敢,怕风言风语,因为我结了婚,和他不可能,虽然我的婚姻特别痛苦。
对于从小被要求独立的我
还有前男友说男女平等
对我的影响
我感觉有点像做梦
虽然我知道男生喜欢被崇拜
可是因为之前遇到好多软饭男
一时感觉不太相信
会有喜欢女生弱的
依靠他的男人
被狗狗跳身上了,我总感觉被狗狗挠了,其实我没有感觉被咬了,所以我现在就陷在里面出不来?自己都不确定有没有被挠,这该怎么办呢
石萍
为了保险起见,去疾控中心赶紧接种狂犬疫苗。接种后仍然有情绪就约咨询师聊聊
通过量化自己在吃的上面,为对方付出了多少的心思来传递情感之类的
和男朋友异国相处一年了,平时对我很好,也很大方,但是只有一提到结婚他就会马上拒绝,理由是我是他的初恋,但是我以前谈过恋爱,他只要发现前男友的痕迹就会特别生气,他说他克服不了回溯性嫉妒的心情,所以不可能跟我有以后。
我感觉我有点焦虑,他有点回避,所以我不知道这是他恐婚的理由还是真的对我不满意,如果想跟他结婚我该怎么办
石萍
如果男友确实没有和你结婚的打算,你会做出什么样的选择呢?
总是在辅导孩子的时候控制不住发脾气,孩子久而久之自卑,胆小,说话都不清楚。。完全没了灵性。刚刚因为想到这里,睡觉惊醒,就是明明对自己不满,又改不了,怎么办?是不是该远离孩子?
石萍
你小时候是不是也是被吼大的,如果是这是辅导作业时你和儿子的互动激活了你内在创伤导致的,所以你需要通过个人成长来处理自己的课题,你的课题解决了,自然你就在和孩子互动中没那么多的情绪和冲动了。
移情别恋的原因是什么?是因为先不爱以前的对象才会爱上别人吗
石萍
原因很多,但是能确定的是这段关系一定存在问题。
如何对付道德绑架的亲戚。
石萍
他可以想入非非的道德绑架你,但是你也有坚决拒绝他道德绑架的权利
朋友说她很内耗,他说到底什么时候才能不内耗,我劝他不要刻意去想这个事情,因为会加深自己心里的负面阴影,我想劝他慢慢的接受情绪,然后他突然很生气,说接受每个人都让我接受,又不告诉我怎么接受,说算了,是我说话的方式不太对吗?但我不知道具体的事情,我也没办法具体安慰到对方,这种时候我也有一点无力感了
石萍
不求不助,她没有来问你要解决办法,那就是她不需要解决办法,你做到静静陪伴就好。
因为好玩在网上晒自己穿高跟鞋的图,没想到会有陌生男人表示出2000买我的鞋子。本以为对方欣赏和认可我的审美,就同意卖给他,不曾想他还需要穿过的袜子,情趣内衣裤,他说玩儿都需要四五件才玩的,而且愿意出很高的价格,但我觉得心理很别扭,就拒绝了。
再后来想想,世界上就是存在这么一群恋物癖的群体,我不卖给他,他也会去找别人买,我们是否应该理解和宽容这一群体的存在?至于我觉得心理别扭所以拒绝应该不是我的问题吧?
石萍
你可以尊重他们的需要,但是你也有选择拒绝的权利。
怎么才能让自己成为有价值的人,对别人有用的人。人和人之间交往是价值交换。感觉自己没有价值。没有价值就没有朋友。
确诊抑郁症十年,正在服药。有的时候会突然掉到某种情绪里,甚至我都不知道那是不是情绪,除了用“想象和计划死”或者自残自虐的方式,我不知道还能怎么才能逃离那种痛苦,或者是去面对?可是我不知道怎么面对,可能我会吐,也可能僵持几十几百个小时不吃不喝不睡(都是现实的经验)所以我只能逃离它,但是又不能一直逃下去,我该怎么办?
每天晚上9点后才会找我,问过他两次,问他怎么那么忙,他说忙工作,其余没说,后面隔天我又忘了,他就淡淡说了一句工作忙啥,很简单,没有具体描述,我对他行业也不熟悉,这样大描述我也不知道他忙啥呀,然后他就说我粘人,可是以前他早上中午 还会回复我信息的呀,现在是每天晚上9点多 10点多找,每次都聊几个小时,可有的时候我也想早睡觉,老师 这种是什么男生啊,在他眼里我是备胎吗?他说忙起来就不会瞎想东西,可我明明有看到他一整天都在微信视频号点赞,有时候给视频点赞没时间跟我聊吗?而且还说怕打扰我,不敢经常找我,我感觉我要内耗了,我又是不会要求对方的人,何况现在还不是男女朋友,相处我有点累,而且一直给他分享我的日常,他没有给我分享,我很想知道他每天那个时间点在忙什么,跟我分享,而不是一句忙工作 不知道要不要断掉了 又迟迟不推动关系 让我慢慢来
我有心理疾病,我有些残疾可以谈恋爱吗。我不敢见面,我不敢出门。我和正常人不一样。我什么都不会做。我怕别人说我骗他。因为网络聊天和见面聊天不一样。我见面不自然,我傻。我不会说话。我见人紧张。我30了。我除了网上交友,我没有认识人的机会。我很普通,我内向,我不合群。我应该怎么做。
石萍
放下心中的恐惧,勇敢迈出第一步,也许会和你想的不一样
经常会想起从小到大做过的错事,龌龊事,恶心事,每次都想原谅自己。但是又觉得那么别人对我做这些错事,我也原谅自己一笔带过,遇到别人伤害自己事,想反抗反击,内心又告诉自己,你自己也做做过,凭什么你能做别人不能做。非常难受
每次想起都觉得很自责,觉得是自己的人生污点,被自己应该是做大事的人,不应该充满这些污点,自己应该是完美,现在改变也没用了,因为改变不了过去,污点永远存在,再好的人,身上带走这些污点都是垃圾,废物,每次想起都很郁闷,难受,心塞
这似乎是我从小较少体会的感觉
一直觉得自己是坚硬的 脏兮兮的
尖锐的 不讨喜的
现在我要抛下那些不属于我的标签啦
我要做太阳 星辰 鲜花 蕾丝 云朵 天河之水
拂过脸颊的春风 闪耀的瑰宝
我可能在这个公司待不下去了,有个领导在饭局上直接说我性格不适合呆在国企。
在同一个饭局上,有个领导开了个有点荤的玩笑,让我们三个女生去敬酒,就我表现出了不满且摔了脸子,虽然后来我还是表现的很男孩子气地敬了酒,但后来据我判断,大概率是得罪了领导的,或者在领导心里是被做了判断的。
我可能是真的待不下去了。30,女生,理想信念已经被磋磨,对现世社会规则嘲讽且不愿意附和。有些厌世,自身能量也被大量消耗,我的职业生涯该何去何从?
石萍
做好自己的本职工作,在国企你只要不犯选择性错误没有谁可以开除你
有家人兜底真好,在上海漂泊了几年的弟弟回来了,什么都有了
单位同事之间互拨是短号 公司每个月给交5块钱短号费用 公司能跟移动公司合作然后开启窃听功能吗 有木有在移动工作过的 给说一下
昨晚梦到自己一个人开着车,好像从家的方向往前面走,道路像山一样弯弯曲曲,有点像下山的这种感觉,走着走着,前面的路很不顺畅,我就停下车下车后步行往车的其他方向去寻找其他路走了一会,发现迷路了在寻找路的过程当中路过了一个食品工厂,路的两边停了好多车,车上装了很多吃的,随便尝了几口,好像找到了路知道我车停的方向,但是没看到车,只是知道车的大概方位,这是什么意思呢?
出去买东西都是买最便宜的。买东西都是舍不得花钱。有时候多花一点钱买东西,自己还觉得心疼。但问题是我并不是没有钱。比起一般人还算是有点钱的
我好讨厌我爸爸啊,无能懦弱没有责任感,控制情绪的能力差,虽然听我妈说,小时候有一些对我好的事例,但打我记事起,他就像个背景板,没有好的榜样,没有教导,甚至都没有过沟通和关心,还要我妈让他给我打电话才打,而且屈指可数。我受挫低落时,他骂过我;他和我妈吵架时,我劝架,他情绪控制不住时打过我。原生家庭给我带来了很多问题了。
如今,不知怎么回事,他突然对我好了一点了。我可看不惯他。他依然没有工作,没心没肺。他不懂我承受的压力和负面情绪。我承担着承受着,他却没心没肺。
这样的对比,时常让我对他十分厌恶。可我直到今天,也没有向他表达自己对他的厌恶。 这样的情绪,却看到他一次,就在我心里爆发一次。
既然没有做父亲的能力,就不要做父亲啊。
感觉喜欢上一个男生,我24,他22,感觉完全没有可能性 ,平时都是好朋友关系同事,没有其他同龄同事骗他我有男朋友了,我喊他快点找个,我好死了这条心,我要专心搞事业,真的不想再受感情干扰了,内心早已遍体鳞伤了,我属于原生家庭特别悲惨,而他属于原生家庭充满爱的那种,但是现在天天都坐一起,下班还天天回家,现在有意疏远,但是不能疏离太远,因为我难过的时候需要他(朋友身份),没他我不行,很难受,我很讨厌这种内心状态,讨厌这种经常难受的习得性无助状态,或许有一天我会早衰早死吧
觉得他没有认真听自己说话,不能感受到我的感受,不被理解
石萍
这种感受确实令人郁闷。如果想要继续和这位咨询师咨询,可以把你的真实感受告知他,如果他可以和你讨论并调整改变,这就是你们咨询中的重大突破。如果确实感觉沟通也无效,也可以寻找其他和你匹配的咨询师试试。
可能之前我有讨好型人格,现在正在尝试着做出改变,对于触犯到我原则和底线的人,直接告诉他们:“他们的做法我不喜欢,我认为冒犯到我了”的这种话。我要先让人知道我的原则和底线在哪里。当然了可能也有那种嘴皮子比较灵活的来反驳我,但是…不要在意,我只需要明确表达自己的想法和要求就可以。加油加油!会越来越好的!
在相亲机构的介绍下,认识了一个相亲奇葩女,真是太奇葩了,大家可以吃吃瓜。
女,国企某医药公司工作,会计,单休,87年出生,颜值3分,皮肤状态非常不好,坑坑洼洼的,像45左右的,烫发。我偶然间低头,瞥见她的内八字是我这辈子都没见过的内八字。两个脚完全是平的,两个脚尖是正对着的。我试了下,我自己都做不到。
我问她有什么兴趣爱好。她说她喜欢脱口秀,喜欢杨笠,喜欢她说男生那么普通,却那么自信。现在的男生太现实,要求女生跟男生要一起奋斗,可是挣钱就是男生的事情啊!男生要可以接受她不工作。她要是不想工作了,男生必须可以接受,帮她承接。我说,那你平时消费高吗?她说,也不算很高吧,但是想买的,会买,比如衣服。她不会买几万块钱的衣服,但是衣服会经常买。男生不能因为这个,说女生,挣钱是男生的基本能力。
我问到,你理想中的男生就是有钱的吗?她说,不不不,要接受她的奇奇怪怪,也要认可她的可可爱爱。奇奇怪怪是什么呢?比如,她要去海边捡垃圾。一般情况下,男生会觉得去海边捡垃圾干什么?但是,爱她的男生,会给她一个大的垃圾袋。男生,必须给她提供情绪价值。我喝了口水,又问,那可可爱爱是指什么呢?她两手托腮,惊喜的说到,我现在就是可可爱爱啊!
我疯了,完全疯了。我发微信给相亲机构的老师,我想结束了,一分钟,老师就来了,把我解脱了。
记录下相亲的故事,太好玩了,见识人类的多样性。
石萍
遇到了并不适配的人,继续寻寻觅觅,有缘人就在前方。
当自己发给别人消息的时候,别人不回复,我就会觉得自己发出去的话是不是说的不好,然后自我怀疑,会影响自己心情,这个怎么破
一到周末就开始周期性的焦躁和压抑,因为没有任何意外的惊喜,我的生活好像还是那样一成不变。回想起学生时代,一到周五就特别开心,因为可以去约小伙伴们玩。然而现在,我的生活重心主要就是带孩子,想找个班来上但是私企不稳定,前几天刚参加了事业编考试却依然没上岸。我感觉我这样的生活太单调了,无法改变
幸亏体检医生说良性的可能性大。
一个5*6,一个10*10。
甲状腺结节是不是跟情绪有关系。那让别人情绪不高兴就是杀人了。我恨透这些公司内外年轻的SB了,哪句话让人难受它们就挑哪句说。所有的脑力都用在搞勾心斗角和欺负人去了。
石萍
内心压抑了太多的情绪,调整状态是可以改善的。
20年前,甚至10年前,体制内,都是穷的代名词。那时候招公务员,都没人报考。央企国企意味着落后,僵化。现在可倒好,完全相反。
体制内的女生就趾高气昂,科员都优越感满满,都是谁捧出来的?不见就不见,侮辱我干什么?体制内就可以不懂礼貌?
石萍
不是体制内的原因,更多的是她和你无缘,她的损失
挂的价格已经是经过考虑的了,问别人最低价是多少,问完以后还要砍,那怎么不让别人送给你呢
很多人都是这样,买菜都不带这样讲价的吧,本来就亏本的东西,得了便宜还卖乖
我老婆特别敏感,而且特没有安全感,该怎么相处?
例如我们去医院检查,回来的时候发现有人用了我们登记号出停车场(停车有优惠),然后她觉的信息泄露了,怕别人用她的登记号做什么坏事,就是一点,遇到了事情永远想的都是别人会对自己有害(破害妄想症)
青春已逝,他爱的是二十多岁的我,我爱的是二十多岁的他,并不是现在。
我是才来的新人,最近刚买房同事就问我,你是买的哪个小区的,哪栋楼,哪一层?我感觉问的太具体了,这么一说不就暴露了我的家庭住址吗?我该怎么回答这个问题?
石萍
你的同事估计这这阵子正对楼房感兴趣,不过随口八卦,不愿意笑笑走开也是可以的
朋友叫我出去玩,我不想去,我很想拒绝,想坚定的拒绝,但又怕影响关系,这样内耗好累啊,我怎么就做不到果断一点呢,总是怕这怕那….
关系很好的同学,当初因为种种原因没在一起,很久没见,见了之后因为他发生了一点小意外,他确消失了。
怕领导 不喜欢领导 领导的亲信也无法沟通 这是为什么
为什么晚上老公陪着睡才能立刻入睡,不在身边就会失眠呢?
石萍
从另一个角度看,说明你们夫妻感情还是相当好的,一个想要贴贴一个愿意让贴贴!
能吃能睡会可能是抑郁吗?朋友说每天除了睡就是吃饭,除此以外没有其他的活动了,也不交际。总是抱怨说心情不好,烦闷。
想知道怎样和有点暧昧的异性保持距离 但不会互相尴尬
原因是 我以前总是会单方面和别人相处的非常尴尬 比如逃避 冷漠 甚至仇视 搞得很糟糕 我想尊重 温和 礼貌 合情合理
石萍
今后避免说一些容易让人误解的话和做一些容易让人误解的事儿
接触过程中,到底是先聊天好还是先见面好,有几个男生,聊天的过程,聊的过程发现不错,也有几个聊天聊着还行,见面了但是没在一起和没有见面的,也有一些聊的过程当中发现不喜欢,面都没有见,我就删除了,因为感觉很下头,当然我也不知道见面和网上是不是不一样,不知道怎么做会效率更高一点,我可能有些不能接受,简单自我介绍就直接见面,我可能希望是先聊了2-3天或者一周在见面,但是接触中发现很多人都挺急躁,我也没有一上来就告诉对方先聊多少天见面,这种给我感觉有点打卡的感觉,为了聊天而聊天,本人97年,年龄不小了,希望今年或者明年结婚的,有没有老师给一点建议呢
石萍
有时候你自己决定了你的选择,即是有人跟你建议,你的感觉也会跟随自己的心去寻找你觉得合适的那个人。
根本就是事事包办。还不行别人说吗。天天也气。例如说她一句,她马上往反方向跑。没有人理解我。我控制不住自己我去冲动。我心里突然间有气,我像疯了一样冲出去。我浪费了很多时间。我得心理疾病我就是罪人呗。我一点也不想在这个家呆着。我根本就控制不住自己。天天都是也气。我又浪费了很多时间。我有那时间还不如去进步。吵吵叫人笑话。还让自己出不去屋,抬不起头。我经常控制不住自己的脾气,我可以打沙包吗。我没有人诉说。我可以自己和自己微信说吗。我说她们什么都不管,她们还不爱听。总之公说公的理,婆说婆的理。都觉得自己有理。今天差一步就大声吵吵了。我又不是天天演节目她们说我不嫌磕碜。在她们眼里,我是疯子,我说的都是歪理。她们说得都是对的。不说出来能憋疯。我现在没有吃药。
石萍
倾诉出来有没有好一点
伙伴玩耍了,风凉滋滋的时候,坐在家里客厅也会打几个啊且,我看着云淡风轻,内心忽然感觉好着急啊
石萍
回来问问她冷不冷,也许她没感觉冷,再就是如果她真的因为这感冒了,就可以以此为切入点,和她好好聊聊,也许这次恰恰是一次良好亲子沟通的开始。
厌世,敏感,一直有个声音在脑海,皈隐吧,别再这浮世折腾,结果也不会有结果。酸甜苦辣都有过,悲欢离合也曾经历,那又怎样,活的都不是自己,人间值得吗
石萍
亲,联系你去寺庙里走走,回来磁场可能回头改变,你的信念也会有所调整。
都说不该怪父母,但是伤害却一直都在,奔四十的我,还会因为情感的伤害退行到小时候,我用半辈子还治愈不了那些痛,那些付出全部也得不到爱的痛,我猜我内在的小孩才到青春期吧,曾经的我听话懂事,这个时候的我极度叛逆,我内在的小孩正在挣脱枷锁,一个固定的模式需要我这么多年的努力去打破,抱抱自己,对自己说,你足够好,值得被爱,不要怕有我在呢,不需要向别人寻问自己的想法是否正确,不需要证明自己,没有相同经历的人都不会感同身受,挣脱吧,奔跑吧,总有一天你会成为长大的自己!
石萍
允许自己慢慢长大,你会越来越好的
男朋友不想听我说话,就咳嗽,故意咳的很大声,非常大声来打断我说话。
并且每次他还让我离他远点,因为他在咳嗽,
既然对方不想听我说话了,那我就不说了,
但是他又让我接着说,他说他在听,
然后我接着说了,他又开始咳嗽,我不说了,他又不咳嗽了。
我让他别咳了,他就故意夸张性的,咳的上气不接下气,咳得脸红脖子粗。
不止一次了,是有好几次这样。
而且他还不会承认他故意咳嗽,但是他表现的就是故意咳嗽。
他咳嗽的时候,他说让我别触碰他,如果在他咳嗽的时候,挨着他了,他更难受。
而且他只对我这样,只针对我,如果是别人骂了他,他就不会打断他,反而非要别人把他骂完,我说别人已经在骂你了,你要么别回应,要么骂回去,他非不肯,非要坚持让对方好好和他说话。
他控制欲很强,和他相处的时候,感觉他老是控制他自己,只控制自己不控制的那种感觉。
弄的我心情真的很烦,还拿他没办法
石萍
咳嗦可能是他从小到大形成的保护自己的一种防御方式!
明天就要考试了,每次都是临近考试了就开始紧张,每个知识点总想去看一下。这种感受就好比浑身长满了虱子、挠不过来的那种赶脚
最近接触了一个男生,我们处于还在分享的阶段,会互相分享生活的一些事情,最近有跟他分享,部门有团建和请喝奶茶这些,然后他就会说,帮他打包回去或者帮他点一杯,我听了不是很舒服,第1,我们还不是很熟吧,你说这些占便宜吗,还有没有边界感,第2,我问过他,他说免费的就是好,不确实是调侃,还是就是这样的人,这类已经起码接触三次了,是不是可以不需要接触了,综上所述,感觉对他印象一直在掉分
梦到我住在一个还算宽敞的房子里,里面家具什么的很齐全,看到很多凳子桌子之类的,印象里是老式的那种红漆有些破旧的家具,满当当的,但是唯一不足的是地面没有铺地板,是水泥低,还有条电路有点问题,需要修理一下才可以用。是什么意思呢
石萍
不知道是你的生活还是你的工作让你感觉有些烦乱理不出头绪的感觉。
我是病态,没有人理解我。我受不了母鸡刺耳的叫。我真的不是针对母鸡。我应该怎改掉坏毛病。有没有好办法。我改不掉病态思维。
1. 父母的溺爱 是爱吗?
我觉得 不是 只是他们自我感觉良好的投射到孩子身上
你说呢?
2. 为什么作为孩子感受不到所谓的父爱母爱 但是家长却一昧认为这就是爱你 比如说 一边给予你满足你的要求 一边说恶毒的话态度极其恶劣 冷漠 然后孩子只记住了父母丑恶的嘴脸 父母只记住了自己的牺牲奉献
石萍
你很明确的知道自己想要什么,不想要什么,似乎爸妈并不能接受你想要的,他们还停留在他们想给什么上。
2015年考上异地县城事业编,19年遴选到市级事业单位。18年是唯一一次进了公务员面试的,面试失败。19年又考砸了,所以我决定曲线救国,因为我喜欢法律,所以20年我就准备弄个第二专业--法律,22年又考了法律职业资格证书,23年参加了浙江省考和江西省考,这个路子是对的,竞争确实没这么激烈,但我还是不够努力,对比法考,我真的努力不够。
我现在很懵,因为考试真的好累,最后还不一定得偿所愿,我现在也34了,还有两年可以考。身边的人也不理解我为什么一定要走,家里人没有要求我考回家,我在这里也买了房,还没有装修。我已经34,女孩子,现在还没有成家,我就不想成家。22年还提拔了,现在是副科。工作岗位也换了,现在也不忙也不累。我都不明白自己还有什么不满足的。考上公务员,已经成了我的执念吗?
换个角度想,正是因为我永远都不会满足,所以,我才从一个专科生奋斗成现在这个样子。我真的不知道自己出了什么问题。又要这么才让自己活的开心一点。
么办,他不能像完美的案例一样而是一地鸡毛
石萍
每个妈妈都非常的不容易,看到了你的不断学习,不断尝试,不断调整。不过关系的改变需要个过程,您可以从您的情绪稳定做起,您情绪稳定了孩子才能得到支持,才有改变的可能。
请教提高情商的方法。在很多时候心是好的,但是很难交到朋友,反而会被针对,并且收获莫名其妙的敌意,但我是和平主义者,很无奈,不知怎么破解。
石萍
需要从未知的视角来看看自己,建议找个匹配咨询师在咨询关系中探索原因。
大家都病了,觉得“做自己”是错误的,是情绪不稳定,是需要被批判被深刻凝视的。
我也终于对这样的“大家”失去信任了,我可以走了,生死荣辱和这个家再没有关系了
刚开始工作的时候压力大 熬夜 形成了早搏
那时候也不严重 好好休息就能消失
后来新冠后就加重了
身体不适 但是检查除了早搏 心超化验等都是正常的 医生说没什么事 休息别熬夜
但是我还是会有不舒服 所以天天胡乱猜想
工作压力大 加上对身体不自信
慢慢就出现了焦虑的躯体化
最近刚开始口服药物 近几天每天都有几分钟突然的烦躁 什么也不想做
真沮丧 我也不想这样的
石萍
最近更多的允许自己,调整一段时间估计可以调整过来。
另一半伴侣,在外边你声音稍微高一点对他说话,他会觉得非常丢脸,这是为什么?感觉是因为他老觉得自己被所有人都在关注,是不是太自恋了。
石萍
你可以问问,你和他大声说话,他会有什么情绪从心里生发出来?
和前任在一起五年分手快两个月了,微信还舍不得删除,我还一直在关注他的动态,我们距离很近,但是可能遇到他的地方我都不想经过,不想遇到他了,今天发现他谈了新欢,我内心也很平静,没有很难过,好像预料之中一样,看到他的头像。或者想到他 我都会哼一声,不知道为什么
石萍
也许你目前还不能真正做到放下,这也正常,就让时间来化解吧!
老公辅导孩子作业几遍,孩子听不进去,声音变大,觉得孩子有问题,我觉得他辅导方法不对,不是孩子问题,但他并不觉得。
石萍
要么就离开避免情绪被激惹起来,要么就和老公说让他离开,你来辅导孩子。
有个老公和没有一样,不能给我提供情绪价值,因为他很木讷,不善言辞。不能给我提供关心呵护,因为他感受不到别人的情绪。不能给我成长支持,因为我们话不投机。不能给我带来有趣的生活,因为他很无趣,除了宅在家里看电视没有其他爱好。不能给我身体愉悦,因为他那方面也不行,我们现在没有任何身体接触。唯一能给我的只有钱,他会把自己的工资给我。这样的生活,我该怎么过
石萍
您现在怎么想怎么看呢?也许你心里已经有了一些决定。
我有一个困扰多年的问题
放不下过去 尤其是那些伤害过我的事
其中 来自家人的伤害最令我难以忘记
我沉浸在里面不可自拔
我失去了赤子之心
放不下 活在过去
但是伤害我的人早就翻篇了 甚至在我指责的时候 反过来指责我 为什么要记得这些无聊的事 记仇
我也很困扰自己为什么要记得这么多
所以 怎么放下怨恨 不再背着包袱走 其实很累啦
我也希望家庭和睦 没有伤害 只可惜
我见人说话费劲,一句话都说不出来。我说话声音小。我平时应该和语音助手软件练习语音通话吗。我不会与人沟通,以后根本没有办法活。我应该怎么做。谢谢老师。我就是不敢说话。
石萍
从感受身体的感受开始,让自己的身体开始复苏,寻找无法表达的真正原因,并且逐步调整,会解决的。
我个人觉得单身和有伴侣是很不一样的,有伴侣他要有伴侣的义务、责任,不然我觉得我不需要给不了我帮助的人。
但当赋予了伴侣这样那样的要求时,就感觉是不是给了压力别人。我很极端,要不单身,不然伴侣要完美。我无法找到平衡点。
到底怎样的伴侣才是好的另一半?他需要具备什么?我哪些方面是不能要求对方的?怎样才算不过分?
最近一到晚上就有种孤独感袭来,不知道是不是天气原因,感觉时间过得太慢了,哄完孩子睡觉后就有一种无聊和寂寞的赶脚。玩手机也玩腻了,找不到释放点。想去酒吧蹦迪又约不到人,而且也不现实。
之前想追一个分过手的女生,她说她不想再谈恋爱了,结果今天我就在朋友圈看到她官宣自己又脱单了。我想不明白,她当时到底是真的不想再谈恋爱呢?还是就只是单纯看不上我而已?
虽然过去了40年,但是那些快乐的时光好像还在眼前。
如果不是照顾我这个混蛋上学,外婆根本不会得高血压,更不会因为没得到服药指导而导致脑溢血。
外婆已经去世二十多年了。可能是年龄大了,开始能领会人情世故,最近时常想起她,和小时候在外婆家的美好时光。真希望一切都可以重来。
石萍
每个人都有自己的功课,外婆高血压不一定是你的错。
弟弟36周岁,未婚未育,15年来无工作,啃老,性格喋喋不休,得理不饶人,跟婆娘一样,住在父母的大房子,我们吵过打过架,因为经常不靠谱的事,出去喝酒被别人打,他就是个碰瓷儿,他的朋友都是狐朋狗友,大房子是精装,装修风格我自己花十几万设计装的,在他名下,我不跟他争房子,我自己也有房子,但他不干正事儿,天天喜欢往家里请一些个狐朋狗友吃饭,喝酒,上次他朋友把家里碗砸了,我真的想不通他为啥就喜欢请狐朋狗友吃饭?就喜欢趁我妈住院,外出请一些狐朋狗友。我该不该在这个时候盯着他?,埋伏然后打个正着?,跟他打一架把他的朋友轰出去?
我觉得好累,总是因为钱的事情这样,可是我还是很想跟他在一起,怎么办,这样的他,我到底应该怎么去相处,用什么手段能让他改改,起码处理方式不这样
石萍
每次都帮他渡过难关,你再担心什么,放不下什么呢?
我不爱听别人说话。指桑骂槐。话中有刺。我越听越来气。我应该怎么调整自己的心态。别人说的话影响我的心情。
石萍
有句老话:惹不起,躲得起!其实远离垃圾人也是一种应对的办法!
单纯 涉世未深的女性 在外怎么更好地保护自己
在家没有得到过任何这方面的教育 出了事只会被骂 也得不到家人同情和关心
所以只能自己学会坚强面对
和男朋友在一起大半年,之前约好了五月下旬领证。年初的时候本来他家人想找人算八字订婚期,后来觉得万一订好了日子酒店订不到了比较麻烦,就没有算日子。最近他线上沟通了几家酒店,上周我跟他去看了几家酒店和询价,结婚日子我跟他两个人看了网上的如期选了一下,还没确定。下周准备去婚博会再看看,但是男朋友和他家人没有提出家长见面谈婚论嫁的事情。不知道他们是怎么想的。同事聊天问起也都觉得很奇怪,不知道应该怎么做。
石萍
不妨和男朋友聊聊你家长的风俗,同时说说你内心的疑惑,既然选择结婚做好沟通也是第一步。
感觉挺多人这样子的,聊天界面也很清晰,别人是因为问问题才加的,那通过了不回答问题是什么心理呢?非得让人再问一遍?还不如装死不通过呢
石萍
你问问题是你的需要,他不回答问题是他的权利,所以被拒绝让你很愤怒,我们应该聚焦被拒绝后我们内心里发生了什么。
感觉自己很没情商 我知道我当时是那样讲的 但是就是现在看就感觉很奇怪 我是不是会有人格分裂 怎么判断自己是否有人格分裂
石萍
说明现在的你迭代更新了,你人格更加成熟完整了
你想健身、想自律,ta要打击你,你想做自己的事情,不出去玩,ta要打击你,你想努力让自己变好,ta要打击你,就感觉好像你做了在ta看来自己不想做的事情就要打击你,想让你活得和ta一样….
小时候,被教育认真,要认真学习,认真工作。世界上最怕的就是认真二字。
长大后,流传一句话,认真,你就输了。真是奇了怪了!之前,认真就能赢,之后,认真就输了。
我细琢磨,也有道理。小时候,对待学习,别人不认真,你认真,你就能赢。
长大后,对待别人的承诺,你认真,别人认为你是较真。他随口说的话,你怎么能当真呢?你信以为真,投入太多时间感情,最后就输了。
石萍
也许是太过认真显得有些较真罢了,逐步让自己达到一种松弛状态,你会更加灵活灵动。
我不想和异性频繁的聊天了,我应该怎么做不伤人。我失恋了,我没有心情聊天 。
婆婆自己找到了她身份证,在酒水柜上(平时家里放银行卡和证件的地方),她死活都不承认她搞错了,仍然在他儿子面前说是我拿了,跟我说是我藏在卡中间让她找不到的。我小姑在外地跟我婆婆一条心,发信息给她哥哥,咬定是我藏了身份证。我老公气得训了婆婆几句。真的感觉无德老人害的家里鸡犬不宁。我也感觉受到重创,心情不好,烦躁。
石萍
看得出老公信任你,并且支持你,何不跟老公商量一下,如果解决当下的婆媳矛盾。
尊敬的各位前辈老师们好,我是一名私立高中教师,工作经验不长,教学中发现学生上课注意力不集中,作业完成效率低不爱记笔记,学校档次不是很高,家长还是看分数,请问有没有好的办法可以解决,如果有好办法的老师请您留言,我下面与您咨询探讨一下工作方法
生活真的是充满了清汤寡水啊
石萍
生活有时候是充满清汤寡水的,但是有时候也可以满汉全席。
二姐是我爸最宠爱的一个孩子,二姐说话像爸,刻薄尖刻,我手术回来第五天,她来看我(我根本不想见到她,手术瞒着她的)坐下就说我活该得病,我气了好久不能释怀。后来我爸生病,我去照顾爸,晚上一起在租的屋子里,二姐说:你跟北京表妹交往(她早就跟他们没有联系),就是为了讨好巴结别人,势利!
表妹和表妹夫都非常有出息,我们一直相处得很好,我儿子眼睛不舒服,都是他们关心帮忙找人给孩子看的。我二姐完全没有关心,还说出这种没心没肺的攻击我的话,我当时就气得呼呼大哭,特委屈,她丝毫不管,自顾自睡了。
我二姐向我借过四五次钱,都是有借有还,离谱的一次是让我用房子抵押给她贷款100万做生意,而他自己手上有三四套房产,却一样都没肯抵押,我觉得就是算计我们,我和老公商量之后拒绝了她。她一直怀恨在心,无论之前我们借了多少次钱给她,因为这次拒绝一点人情情分都没有了,,。看到我就骂,就讽刺,冷冰冰的。
前年,我老公谈一个项目,我二姐和姐夫说帮忙,结果骗了我们几万块钱去搞公关,到现在不承认,说是亏损自负。
去年年底突然传出来我姐和姐夫两个人在闹离婚,我姐夫外面有个第三者,并且生了一个小孩,然后二姐突然就对我好像和善的样子,我有点不适应,因为从来没有跟我产生过任何心灵的链接,没有跟我共过情,跟他在一起永远都是贬低或算计。他跟我爸很像,所以我都离他远远的,除非他向我借钱或者要我跑腿帮他去送东西给她婆婆。所以一想到她就别扭。现在一副要跟我们和好的样子,我们怎么办?
石萍
不要用亲情来绑架自己,亲情不是被不断勒索和贬低。
是不是那些家里条件好,长相还可以,性格好(内向,易拿捏)的女孩子只能吸引那种图财的没有本事好吃懒做的男的,永远没有资格受到那种条件好的,人品好的男的青睐。
我只是有点困惑,为什么我这么好的一个人,虽然算不上优秀,暂时没有稳定的收入,但一直在不断努力提升自己,性格又温柔,人品也好,知道自己要什么,为什么长辈们和其他身边的人都给我介绍垃圾男。
难道我在他们心里就那么不值钱吗?
我真的很讨厌打击式的相亲,很下头。
前几天,我的一个亲戚给我介绍了一个男的。我们做了简单的了解之后,我亲戚叫我们两个年轻人互加微信。她说你们都是同事,互相认识,就加一个微信吧。我想,先了解一下,如果发现不行就不要了。这个男孩子虽然家里条件不如我,但也不算很差,应该不会像前任那种找扶贫的。那个男孩读了本科,有过正经的临时工工作。看着像上进的人(还有一些细节就不赘述了)。我就答应了添加微信。没想到那个男孩子表现的很不情愿,我亲戚喊了很多遍才勉强加我微信。他要我扫他微信,而不是他扫我。
加了微信之后,他没有在微信里跟我有任何联系,第二天我就把他给删了。
第二天晚上,他又申请加我。本来我想拒绝的,想到是亲戚介绍的,给她一个面子,反正只是微信聊天,哪天我不高兴了,删了就是。还有一个重要原因就是,我前几天考工作没考上,我父亲表面上说不怪我,其实天天在家里大声叹气 。我想,就借这个事转移他的注意力,不让他叹气。
想到这些,我就通过了好友。跟他聊了三天。前两天是我主动跟他聊天,了解了他一些基本情况。第三天我没有主动,他就只是跟我简单聊了几句。
最奇葩的就是昨天。
昨天上午,他父母说你们到底行不行,行的话就见个面。我委婉拒绝了。(这些都是通过我亲戚传话)
晚上我准备再次删好友了,他来找我聊天。直接问我家住哪里,去我家玩。还问我家吃不吃鸡蛋。意思是,等天气好了,带几个鸡蛋上门提亲。
我回复他 这不太好吧,他没有回复,接着我回复 我觉得你也觉得我们不合适
他半天才回复一个哦
接着我回复了一个 我们就到此为止吧
然后就把他给删了
我答应通过好友,聊天,只是代表不反感,并不代表喜欢,只是愿意去了解这个人。他们以为我有多喜欢他似的,做法太不尊重人了。跟他聊天的时候,一个劲的问我的情况,自己的情况什么都不跟我说,一点诚意都没有。
这个人还不如前任,前任至少跟我在网上聊了两个多月,上门提亲还提了几万块钱。这个人竟然
石萍
把你的择偶标准告知长辈,她们会根据你的需要帮你挑选的!
上个礼拜同事请我到外面吃了一碗面,我当时准备要付款,但是他匆匆把钱付了,这一次我肯定要回礼给他,我不知道到哪里吃饭? 因为我是个外地人,对这个地方不熟。
从来到新单位一年了就有无限的不安全感,开始三个月是关于转正的后面又是保险再后来是接受正式工作。总会充满了忧虑不知道能不能转正交保险能不能接受正式工作。老板是一对夫妇。老板和员工加起来只有五个人。感觉工作实在是太累了,也充满了隐晦的霸凌。感觉我们是被尊重的。
石萍
做好自己的工作问心无愧就好,放下恐惧活在当下。
老爱说谢谢,老说话客气是不是很招人烦。我感觉我总是小心翼翼的,我是讨好型人格。有一句话说你越客气,越有人拿你不当回事。你越霸气,越有人喜欢。我应该怎么改掉客气这个坏毛病。
怎么才能有办事能力,怎么才能自立。怎么才能有社会经验。我已经与社会脱节了。
而我心理还有淡淡的孤独和难过。我想要独自走开,后来,我才知道,人家并非不喜我了。
石萍
似乎很怕受到伤害,有份不信任在,所以避免伤害提前离开
学生时代过于沉迷学习(但是成绩并不算很好),那个时候觉得除了学习其他任何娱乐都是“耍流氓”,始终秉持万般皆下品惟有读书高的观念。以至于不合群并且混得来没有朋友,现在真的好讨厌当初那个傻傻的“书呆子”。但是现在我走入了另一个极端,自从有了二宝后,我会抓住每一个娱乐的机会,我都怀疑我是不是要把早年没有玩过的弥补回来。尽管朋友不多,但是任何聚会或者娱乐我都会随叫随到。这样不太利于孩子的成长,目前大宝性格上已经出现了一些问题,我也不希望二宝重蹈覆辙,但是力不从心,我没法安静下来陪孩子,我满脑子全是娱乐和消遣。
石萍
看到自己要还要的循环,才能做出取舍的决定,舍得舍得,有舍才有得!
我妈非要让我穿他买的盗版的衣服,上面写着abbidas, 有三条杠,我该怎么办
我喂孩子吃面包,因为他在玩那边的乐高,手在忙,结果旁边一个女老师过来说,你几岁了,我女儿说7岁了,女老师说7岁了还要喂啊,我解释说他在玩玩具没有吃饭过来补课。就觉得被打扰和疲惫,然后他玩乐高走的时候拆,老师说声音轻点,我觉得可能上海这边人就是这样吧,可是我内心很敏感脆弱,瞬间没能量带孩子和回家做晚饭了。。。也没力气没陪孩子玩什么都没劲了
为什么我从数据分析里面得不出深层次的东西
为什么别人能在一堆数据里面,快速得到一些深层的结论,而且不需要怎么思考,而我思考之后分析出来还是浅层面的东西,该怎么办呢 该怎么提升自己这些短板的东西呢
石萍
每个人自带的天赋不同,也许你对数字不敏感,但是未必对其他的不一定!
从小被父母嫌弃,尤其爸爸,极其厌恶我,甚至差点毒死我,长大后,特别害怕跟男性同事朋友相处,骨子里不自信,总觉得对方会讨厌我,然后不由自主,会主动讨厌这个人,才感觉自己没有被别人厌恶,是我先讨厌他的,请问我这是把对方投射成爸爸的角色,自己是孩子角色吗?而且遇到每个男性都是,这个巨大的创伤让我总害怕别人嫌弃自己,不敢自信阳光。而且,我几乎跟爸爸从无联系,几乎断亲。
石萍
您可以通过咨询疗愈这个创伤从而改善和男性的关系。
我发现她所有的一切都是假的。她的话99%是假的。突然觉得好可怕啊!
想到这里,我的全身都发软无力,紧张,感觉自己家也不是一个清静独属于自己的空间不用被时时刻刻都可能的突然打断。
石萍
妈妈忽然闯进来你感觉很害怕,这种情况在你童年时是否也发生过,看似是内在创伤被激活了!
和多个异性闲聊是坏习惯。我应该怎么改掉这个坏习惯。我不想以后惹祸端。我是单身。可能是无聊导致的。我依赖网络。谢谢老师。我想改掉和多个异性闲聊这个坏习惯。我不想以后如果我有家庭了。我不想我闲聊上瘾。
真的好累,不敢辞职,但是又不想继续做这个工作了,可是辞职了又能干什么了,看了好多招聘广告自己真的一无是处,年纪又越来越大了,啥又都学不会,我觉得我真的很努力了我真的为了有份好工作抑郁了我也坚持,我试着硬着头皮与人交流,积极通过心理咨询也好,药物也好让自己坚持,什么都试过了,我还是不行不死我也活不下去啊
石萍
有时候问题就是答案,聚焦让你最痛苦的问题,探寻它的深层原因,做完这个未完成的功课,你就顺利通关了!
我是一个很容易被回避的人吸引的人。今天我给他发了很多话,说了很多我的感受,说了在关系中我的体会,说了以后我会怎么做。也说了我看到他的一些问题,他的回避。我没有代入很多个人情绪,只是分析着。我希望即使是短暂的关系,大家都可以从其中成长一点。
然后过了一整天,他回复我了三个省略号。他说他不知道我为什么这段时间这么多情绪,其次他会拉黑我。
然后他把我各个渠道拉黑了。说实话,挺心寒的。我没有代入很多我自己的情绪,我也是好的出发点。不过没有其他的情绪了,没有那种被抛弃的感觉,反而如释重负。我也把他都删了,我不想再和他有任何关系了。
我很害怕分离,分别,消失。但是他明明知道,还是选择这样做。即便是在我想要为这段关系找到成长的价值时,不知道有没有人能明白我,这种心寒的感觉。
不过也好,这样的结束,没有让我痛苦,甚至都不觉得难过。只想和这个人撇清关系
总觉得和男孩子聊天相处我就特别生气他的行为言语 ,而且总觉得这儿不行那儿不行(身高 长相 家庭条件 学历)总会遇到不合适
石萍
也许我们该问问内心到底在挑剔什么?问题即是答案!
同事夸我长得帅,其实我长得一般,这个时候该怎么回他?
石萍
可以说:谢谢,你也很有气质
有个同事平时不尊重我,最近公司有考核由我来评分,对于一些标准同事也符合推荐,我有主观推荐权,但想到平时这个同事特别不尊重我,有点气不过不想做好人,应该怎么办?
石萍
你想想怎么做心里是舒服、顺溜、踏实的就怎么做。
我痛经,我经期怕生气,还是生气了。我不想吵架。我不爱听别人说话 。他说的话我不爱听。我又吵架了。我怎么才能避免吵架。吵架大声吵吵叫别人笑话。没有共同语言。我应该怎么避免吵架。两个人都有错,才会吵起来。没有人让着我。他们就会觉得都是我的错。没有人理解我。
石萍
经期情绪不稳定这很正常,可以提前告知对方在经期多顺着你说不要争吵,如果真的要说事儿过了经期再讨论。
当你伤心难过,撕心裂肺的时候,人家已经找到下一个了,亲身体验。当一个男人不联系你了,不回复你信息的,我正确的做法应该怎么做。
石萍
让自己冷静下来,和自己小点感兴趣的事儿去做,而不是继续和他联系纠察,反而有空间了两个人都冷静思考一下这段关系的去留。
某个事情他做错了 已经明确告知他我很生气了 他就不说话了 什么都不做 什么都不说
跟他在一起很憋屈 本来很小的事 两句话就可以解决 他就是不说话 非逼得你发更大的火
已经结婚 其他方面人品都不错 就是沟通困难 跟他在一起太压抑 遇到这样的人该怎么面对?
石萍
现接受他就是这样的人,然后说出你的感受和你的期待,也许他会愿意接受和配合的。
总在亲密关系里受伤,然后就会想要去咨询咨询师,我想知道我该怎么做,我想知道事情为什么会这样。我总是想去解决具体的问题,可是我忽略了在面对这些事情的时候 我为什么会有痛苦的情绪。
现在想到曾经咨询时那些被引导的时刻,被引导说自己感受的时刻,我好像明白了。
让我感到痛苦的事情在亲密关系里或许是层出不穷的,但是情绪是不变的。我解决了这个问题,可是又会有新的问题。我应该要去探索我为什么产生这样的情绪,或许下一次 我不会重蹈覆辙。
石萍
你有了很重要的觉察:先处理情绪,再处理问题。
咋回事啊,容易堵车的感觉,就是懵逼的感觉,不是那么轻松转弯。
石萍
小时候就有这样的感受还是目前刚刚有这样的感受
面还说我口红颜色不好看,我妈下午来,让我提着琵琶去和她玩一玩招待一下,我。。。现在就是难受。
人不能死吗,为什么父母要把我生下来,我根本不想活着。我宁愿不出生,这样就不用学习,不用上班了。
石萍
人生就如心电图起起伏伏,目前也许恰恰到了低谷而已,挺过去也许就是峰顶!
婆婆对我不好,体现在生怕我花钱,干涉很多事情,也根本不关心我身体健康等,她只疼她自己生养的孩子。对我和我娘家都不好,甚至我和娘家走近一些还会不开心。
在这个前提下,婆媳同处一屋,吃了几次亏,我不得不对她升起防备心。她现在只要说话我感觉都在膈应我,要么想着拿捏我,容易导致我老公对我感觉不好,要么就是被她偷走能量。
我感觉以后和她在一个家里像宫斗一样,只要她开口每句话我都得集中精神去反击,太累了。到底是我想多了吗?
石萍
与其拿出那么多的精力反击,还不如直接忽略她,你的生活你做主,没有必要为了他人的喜怒哀乐而调整改变!
他不关心 不尊重 不在乎,不守信 爱撒谎。我已经对他失望透顶了。但是还是不舍,有所期待,不愿意放下。我没有勇气。不知道自己在苦苦坚持什么。
石萍
他更像你生命里的谁呢?似乎进入了拯救者模式。
我不知道为什么身边的表姐亲人,总是对我那么冷漠,总是伤害我,我又很敏感脆弱,表面的坚强真的很不堪伤害,所以我现在就很封闭,可是一颗健康的心灵是应该与人合作的,可是一和别人接触我就受伤害。上天,在生活上不给我切什么难题,但在与人相处上吃尽了苦头,从小被孤立,排挤,我真的不擅长也很打击自信,就算我会是注会,家庭幸福美满,可是别人不喜欢我,还老是欺负我,排挤我,累的很。
石萍
把注意力拉回到自己身上,更多的关注自己的情绪和需要,逐步走出来!
这种情况维持好几个月了,熬夜的时候会经常看一些视频,失眠的时候经常会考虑很多有的没的但其实没有必要思考的问题,总是睡不着觉,应该如何解决呢?
石萍
先改到熬夜看视频的生活方式(晚上熬夜看视频,会让大脑更加兴奋,更加不容易入睡)再试着用冥想的方式让身心放松,自然就睡着了。
今天是周天 我值班 在家里带了一杯水来 喝完还是口渴 我现在是孕期需要大量喝水 但是办公室的水我却不敢喝 因为单位人来人往 我很担心有人下毒 当然并不是觉得会针对我下毒 反正就是不敢喝 只能去超市买饮料喝 买饮料也要反复检查饮料瓶有没有针眼 这样这么多很累
石萍
被某个视频中的内容影响到了?确实无法缓解建议咨询解决。
每天早上都觉得很难过,天一亮就害怕,又是重复的一天。没有活力与激情,真希望自己可以永远睡过去不醒来,好累啊……想哭还哭不出来
石萍
工作和生活中有你不想面对的人或事儿,只有睡着了才能临时逃避
遇见很强势霸道的嫂娌,什么小事争第一,房子又连在一起住,怎么相处?
我和他是亲戚介绍,我本科学历,他初中学历,长得还可以,我们都是二婚,有过情感创伤,他家庭条件也不错,没有见面,加了联系方式聊了一个多月,他后来说感觉文化差的太大,怕给不了我想要的生活,特别自卑,觉得自己配不上我,我该不该放弃?
石萍
重点是你感觉,你和他在一起是否感觉内心踏实和满足呢?
很难治也很难挂的号给她弄好也查出来了有多动症也在前期给她治疗起来,姑姐说不好意思,婆婆说不要过不去,他和我老公是姐弟有什么不好意思的。门关了就睡觉,当这是他家似的,我就觉得想让他们马上滚出我家。
石萍
婆婆疼女儿,但是你的姑姐还是明事理的,估计你姑姐住几天也就走了。
就连看到他的孩子我都紧张和发软,我该怎么办,我是从小到大被欺负十几年了的次数太多了,她脑子比我灵活,总是能够拉拢人心,让别人都挤兑我,形成的我现在条件反射的身体反应,我本次不知道这是孤立故意排挤,是恶意的,老师们,对付这样的人,我该怎么办?
我今天比以往提前的写完了作业体来挺开心,今天妈妈做饭结里餐桌上的菜沒有一道我喜欢唯一喜欢的土豆里还沒有肉我就突然有点不开心结果我爸以一种很讨厌很让我不舒服的语气跟我说话我就很烦反了几句我妈简单不认为我爸有错的说了我爸认为我有错的语气说了我很伤心就想回房间等他们吃完了再吃我妈他凶我非要我吃了我吃碗里的就走我爸让我晚下别再吃一点东西我回房间了听到我妈说我爸但那个语气明明是觉的我有错,我哭了我好想我爷爷我希望能有一个安慰我的人但奶奶去世了,爷爷不喜欢人哭爸妈只会安慰对方之前的无数次都是这样我真的很痛苦
她大眼睛双眼皮高鼻梁鹅蛋脸,黑眼圈,皮肤很黑,很粗糙鼻头像草莓坑坑洼洼,头发很毛燥,不扎起来会爆炸,身高165体重150,之前160了,最近减肥到150,她说她自己现在漂亮的不行了,我就听她说自己现在多好看,看她在我面前晒她的大粗腿,她说她上学的时候上课特别认真听课,但是什么都听不懂,她是美术老师,现在教地理,她觉得自己讲的超级好,从不用现成的课件,别人做完了的她都觉得不好,即使没时间备课,也绝不用现成课件,要是什么无法解决就极其沮丧,要死要活,做调查问卷她选的不是A就是D没有中间选项,中间选项是比如还可以,不清楚,她选的都是完全同意,完全不同意,她到底是什么样的人?她特别喜欢被鼓励,又极其固执,她拼命工作,甚至可以每天只睡两三个小时,过一段时间热衷于减肥就每天24小时严格安自己的规则减肥,不管合不合理,经常处在两种状态中,极其热烈,像打了鸡血,再不就及其极端,不是要跳楼,就是希望自己老公出车祸死了,再不就希望儿子去死,爱老公的时候爱的不行,老公明明就170她觉得180,儿子明明挺好看,他就觉得老公帅的不行儿子长的丑,其实她老公长相一般,像包贝尔,比包贝尔高,头发多!比包贝尔胖,十多天上一次大号,一天吃一顿两顿饭也可以三次,吃饭一次饭可以储存很多顿,睡觉也可以储存,心跳低的时候就不到五十,然后她还不难受,打完了这些字我突然意识好奇怪
害怕冲突,觉得如果和别人发生冲突第一反应就是我不好,或者是我肯定也有不好的地方,导致冲突之后我就会拼命反省自己,觉得啊我这里确实不太好之类的,但是想想很累,我也不是完人啊。好想把思维调整一下
石萍
似乎是内在创伤的呈现,明明是一个巴掌拍不响,但是你却总觉得是自己一个人的问题,似乎有过度承担的部分!
我老公大孝子不肯开口,我今天开口让他清明节回去了不要回来了,这种坏人都让我做了,怎么办
石萍
婆媳关系老生常谈的话题,也是最不好解决的话题,无法和睦相处的话就不如保持距离,你做出了明智之举。
今天早上醒来感受到了春天 虽然今天状态情绪没有昨天好 不过调解调解喝杯咖啡 还是OK的
自从修炼内在以后 会发现自己的眼耳鼻喉身非常的敏感 直觉都可以轻易感受到外界环境带来的变化
还有一件事情昨天晚上看一本书《 萨提亚深层沟通力》 心想怎么还没有看完这本书都已经半个月了才翻到一半 索性干脆随便翻翻以为照这书可能也没什么营养 后来我觉察到好像不对劲 我为什么要急着看完 又不考试 也没有人催我交作业 我仔细一这可能就是我的潜意识把看书当成一种任务 把成长当做很快速的事情 太快未必是好事 我应该打好每一步的基础 我总结一发现自己有想快速做某件事情的时候 恰恰这事情应该慢慢做 不急不慢的做完 慢就是快!
记得有一位很厉害的拍卖公司的总裁 她每次学习看视频都会看几十遍 才最后变成享誉世界的拍卖师
今天是反省的一天 也是成长的一天 简单的事情重复做
☕️☕️☕️
如果很伤心很难过或者很生气,咨询师还让咨询者干点其他事,听起来就像一个不懂心理的人说你太闲了,情绪的出现有原因的,不是应该分析原因,陪着咨询者待在情绪里慢慢度过吗,怎么会轻描淡写的说不用去想,不用去伤心难过,不用想了别人心里的情绪难道就会消失吗
说废话的人 离我远点
石萍
你是个做事果断不拖泥带水的人,所以啰嗦墨迹会让你心烦意乱。
一将无能累死千军”这句话的意思是,如果领导或者指挥官缺乏能力或者策略,那么他们手下的士兵或者团队成员将会遭受苦难和损失。这句话强调了领导者在团队中的重要性,以及他们决策的质量对整个团队的影响
现在碰到的就是这种领导,该怎么办,占着位置不作为领导,恶心得很
石萍
人生三件事:自己的事儿,他人的事儿,老天爷的事儿!我们除了可以为自己的事儿负责,他人的事儿和老天爷的事儿其实除了接纳也没有其他办法!与其生气,还不如看看怎么做让自己舒服一点!无法改变别人,我们就调整自己的状态!
尽可能的满足自己的身体 照顾好自己的情绪 身体 欲望的管理 照顾好内心的小孩 每天能量满满 才有能量去照顾别人影响别人
成长的一天
石萍
爱满自溢
简单讲,我父亲曾经病重快死了,我母亲一个人顶着压力救活了他。现在他反而对我母亲更不好了,不给钱,还各种作,对我也一样。
石萍
除非父亲愿意,不然就算是你给他约了咨询,他可能也不做,即使做了也无效!还不如放弃拯救者心态,只为自己负责调整自己的心态,一些也许就有改观了!
昨天旁听了一个乙方承接方,外包方,和欧洲的大甲方的会议。
会议正在开着,有个人没介绍自己,突然接话,英语倍儿溜,跟欧洲的女甲方突然讨论起来。我在线上旁听一脸懵,听不懂他们讨论的细节。
但是最后听到这个女老外说了一句,“I am irritated。你都没说你是谁,而且你中途才加入会议”“你们先用中文沟通清楚一致后,5分钟后再跟我说!”
后来这个英语倍儿溜的说他是外包商那边的,变更的方案是他画的。
这个事情的背景我大概了解是,产品到最后实测时发现的问题。所以就得把前期所有的设计重新调整更改,而且耽误工期和耗费金钱。按理说,出现这种缺陷,三方都有责任,甚至我感觉我们作为三方之外的另外一方外包方我们也有责任,因为我们可能没做到以我们的专业能力预见问题和提醒的义务。
但是,这个外包方如此的强势,大甲方已经说她被irritated了。在后续的中文讨论中,他还说了一句女甲方怎么脑子不灵等等。
我后来的猜测大概是,这次变更需要花费很多钱,女甲方可能想借助此次的变更,增强一个功能。她始终是站在产品上市后,用户的体验角度思考问题的。
如果大家的目标是一致的,那就事论事,有什么可争吵的呢?
再说,如果说一件事,对方没听懂,难道不是说的人该检讨自己的表达能力吗?经常遇到一些SB,没能领会对方的意图,就PUA对方说对方怎么不懂。
下次碰到这种PUA别人能力的话,是不是应该勇敢的PUA回去呢?这样对方可能可以老实点?
石萍
有时候要做区分,自己的事儿全力以赴,别人的事儿尊重接纳,做好这些区分,谁的责任谁负责,如果这样我们就很容易从情绪里走出来
与人相处 产生链接 能够互相理解 互相欣赏 互相慰藉 是为良药 可以医治心理问题
与人相处 产生矛盾 互相厌恶 互相憎恨 互相伤害 是为毒药 可以产生心理问题
我问我的咨询师 当别人讨厌我憎恨我时 是因为我自身心怀怨恨 所以别人就讨厌我 真的嘛? 我总觉得是在PUA我吧?
石萍
一般可能会有两种情况:①来自内心的投射,感觉别人是讨厌自己的所以不断的求证这个真相,导致自己就是相信别人是讨厌自己的。②每个人都不是完美的,对方感觉你身上有她不能接纳的部分,内心出现对你的厌恶,外在表现出对你的厌恶。如果是这样就不能判定到底是不是你的行为是令人讨厌的,因为是对方的主观判断,我们只需要分析判断我们的言行是否有不妥的地方,有则改之无则加勉,不必太放在心上!
曾几何时,我总是洋溢着快乐的笑容,为何如今却变得言语尖锐、性情严苛,甚至面容都映射出了这种转变。我是否还能回归曾经那个温暖如初的自己呢?
石萍
这之前你经历了什么,你不会无缘无故发生这么大的转变,心中一定有些什么并未释怀,所以解决未解决的事件,从痛苦里走出来,你才能做到心随境转!
作为一个妈妈,我经常心里犯嘀咕,虽然我打心底里
爱我的女儿,但在生活中有些情況下,我做的事情好
像没那么像一个“理想妈妈”。比如说晚上准备睡觉的
时候,我家小丫头特别想跟我一块儿躺被窝,粘着
我,感受那份只有妈妈和孩子才有的亲昵。可我呢,
就是不太适应,总想找借口给自己留点私人空间。我
知道这样做会让她小小的心里难过,特别是当她问起
为什么我不像其他小朋友的妈妈那样常常用拥抱和亲
吻来表达爱意时,看到她天真无邪的眼神,我心里真
的很不是滋味。
再说平时,她放学回来,我吧,就不大想跟她待在-
个屋里,就想着能安安静静做点自己的事,她要是这
时候来找我说话,我还真是有点嫌烦。哎,每次这
样,我心里都觉得特对不起她,感觉自己像是在躲避
做妈妈的责任。
我明白,我追求的那点儿个人空间,或是因为忙于各
种杂事而没法专心听她说话,这些都会影响到我们母
女俩的感情。就像晚上的时候,她巴不得靠着我安心
睡着,而我却因为-
- 些说不清道不明的原因拒绝了她
的亲近;又像是她带着一肚子的快乐想跟我分享学校
的故事,我却因为时间安排不当或者注意力分散,错
过了一次又一次加深我们之间感情的机会。平时也经
常脾气暴躁,对她非常的凶,我更觉得我是控制欲过强!
我既心疼她,也为自己的行为感到抱歉,更感到迷惑
和无奈
一明明她是我最珍贵的宝贝,可在实际行动
上,我却没有真正做到像自己想象中那样全心全意地
宠爱她、照顾她。每次看到电视上演的那些母女温馨
的画面,再对比自己和女儿的日常相处,我都觉得自
己做得不够好,有很多地方需要改进。
可问题是,我自己也搞不明白,为啥明知道她是我的
心头肉,可在行动上却总是做不到像我想的那样去疼
她她、宠她,这种感觉真的让我挺无助的
石萍
也许方面的妈妈也是这么对待童年的你的,似乎有点代际传承的感觉,需要进一步探索!
领离婚证那天,我没有难过。过年在父亲的亲戚那里受尽委屈,我也没有难过。后来,我父亲对我各种作,我只是感到生气,但并没有觉得受到伤害,也没有特别难过。
但前几天的这件事,彻底让我心寒,令我对所谓的骨肉亲情失去了信任。
我结婚的时候,我舅舅给了我们钱,我们没有回礼。这件事,我们确实欠妥。因为男方小气,我提出要回礼,他不肯。后来我想,反正以后要办酒席,等办酒席的时候再回礼,也是一样的。
后来我我们因为感情不和离婚了,没有办酒席。舅舅一直惦记着这五百块钱,觉得他吃了亏。
我离婚才四个多月,他们就开始惦记钱会回不来了。如果单论这一件事,我不会感到寒心。
过年前,舅舅硬性要求我们晚辈要给他送礼,还要过年三十和初一去他家过年,表示对他的尊重。
我舅舅惦记钱,我其中的一个姨妈也惦记那五百块钱。
我舅舅说,五百块钱谁都能拿的出来。意思是要我们还钱。既然舍不得,当初我们又没有强迫他给。
我们也不稀罕他的钱。只是他做事的方式令人寒心。
舅舅不止对我,对我的表妹一样的行为方式。在他的观念里,我们要给他钱,但不能收他的钱。
他还说,要重振家风,要所有人都听他的。
大概是去年,他强迫我妈妈和我的几个姨妈签字画押,自愿放弃对我外婆外公房子的继承权。
我们都过得不错,那两套破旧房子,谁会稀罕?
他们不止强迫我妈妈他们,还把我外婆外公赶出家门。
他们太过分了,如今欺负到我和我表妹身上来了。
而我其中的一个姨妈,被我舅舅利用而不自知,还各种怪我妈妈,说尽了难听的话。
我真的觉得好窒息,好恨。
石萍
钱是试金石,看清了舅舅的本质,那就放下内心的不舒服,用新的方式对待这份亲情!
网赌七八年了,不社交不见人,上班赚钱发工资三天就没了,平时就借钱,各种理由骗家人要钱,这可咋办 30岁了
石萍
戒赌瘾有一定的难度,特别是他本人还并没有意识到赌博带给他的危害,他不着急,你们等于干着急。
不吵架,我心理难受。别人说话我不爱听。我应该怎么忍耐。例如别人说你老姑你气死的,我不爱听他说话。他最后说他在开玩笑。没有那么开玩笑的。我应该怎么改变自己。我不争吵,我憋气。我也不想争吵。每次都是吵的不欢而散。我应该怎么不吵架。我应该怎么避免吵架。
石萍
你是你,他是他,他说的只是他的自以为是,所以和真实的你无关,那么我们为什么要在乎他的话呢?
很长时间了 有小半年 我的各种躯体化症状几乎没有得到减轻 期间我一直坚持看中医吃中药做针灸 还加上做心理咨询有三个月 进展缓慢 我很努力了 但现在几乎每天只是勉强维持生活状态 比如一日三餐 规律睡眠 其他的所有事情我几乎不能完成 心理状态没有得到很好的缓解 我有点茫然
石萍
看到你特别期待短时间内调整好自己的状态。那么你调整好的一日三餐和规律睡眠,你又会怎么看待你的变化呢?
大家好哟! 我感觉我大部分的时候都是在用我的头脑思考处理各类事情 我好像不记得怎样用心去体验体会生活了
你们知道怎样用心去体验感受吗? 为什么这是很重要的呀?
石萍
定位好自己的角色,作为学生你能做的就是照顾好自己,好好学习,为自己的将来努力,至于奶奶和爸爸的矛盾,那是他们两个成人的问题,就留给他们自己解决。
心灵感冒了
却没有药能治好
做事我要一点一点来
不能集中注意力
告诉自己不需要完美
只要尽量完成就好
加油 好好活着 没什么大不了
石萍
很好的觉察和行动
当你一无所有
年纪不小
身体不好
脾气不小
这该如何是好?
人活着是为了啥
为了吃喝拉撒睡?
满足其他的欲望
我有好好的活着
尽管自己不完美
好多好多的缺点
努力找寻的优点
忘不掉的过去
放不下的怨恨
还能怎样
不还是得活着
一天又一天
年复一年
欲望无穷尽
适时需回头
找寻自我
难得睡了一个安稳的好觉 昨晚半夜亲戚的孩子吵醒了我 但我没有啥情绪 躺了会睡不着 喝了牛奶 看了会手机 又睡过去了 不带情绪感觉很好
早上起来做事还是会有紧张感 但不要为此焦虑 吃饭好像也吃得不那么多 那就吃不完吧 多么难得的清闲日子 偶尔还是会被过去的事情所扰 要完全放下是不可能的毕竟我的记忆力太好 情绪就会因此而被带起来 如果顺着它过一会又消下去了
这就叫做顺其自然咯 人的情绪是起起伏伏的
手机上的信息很丰富 大家说的都有理 该怎样作为女人生活呢 众说纷纭 找个伴侣 有的人说要碰运气 有的人说要有明确的目的 有的人说不要婚姻 选择很多哈
也许只有深夜,才能静下心想想人生。
仿佛一切都是命运,仿佛一切又都是自作自受。
40岁,一无所有,一事无成,眼里无光,心中无爱。
阳间的路走完了,后面是阴间的路了。不怕。怕管什么用呢?不还是自己不够牛吗?够牛的话,没有平台,没有人脉,没有机会,平台、人脉、机会都会来。
逆风局就按逆风局来,自律自省,反正都一无所有了,还能失去什么?
愁眉苦脸不解决任何问题,打起精神,靠自己!
不管任何关系,连信息都不回复你的,说明你在他心里是不重要的 。不回复信息真的很让人难受。我应该怎么改变自己。
看到这部电影的反应是 尊者在给别人种心锚 不断的洗别人的潜意识 正好大家又有需要 尊者用黑水制造了需求 本质上让大家沉浸在自己制造的梦幻泡影中 我的理解是真正的高手都是做局的人
石萍
当人们陷入到习得性无助中,幻想中的神就成了最后的救命稻草,所以看似无畏其实是恐惧到了极点!
我会脑子如麻,大脑陷入混沌,无法思考。
石萍
给要做的事儿排序,哪件重要先做哪件,一件一件来就没那么焦虑了!
内心越不强大——处理事情方式越糟糕——所处境遇越差——内心越乱
如此恶性循环
有人可以帮忙占卜吗
有人可以帮忙看看婚姻或者事业的情况吗 感觉现在挺迷茫的 不知道从哪方面去破局
石萍
如果想通过心理学方面的知识看自己潜意识中对婚姻和事业中出现的问题,可以选用卡牌,但是如果算命占卜就要找学习易经的大师们!
跟我老公各自在玩手机,我给他看wx余额8.96元,他第一反应是嗤的笑了,说“我才不相信你没钱”。我对他的反应有点自闭。
请问老师,一般好的另一半不该会表示没钱花了,那我给你转.
这样子吗
石萍
那更多是大家期待的好伴侣的样子,有的伴侣可能是没有那么“高情商”
长相一般怎么找到有钱对象呢
其实不是拜金,谁不希望找个理想的对象,男生很多看长相,我长相一般般,如何找个同龄里面经济实力各方面不错的人呢
在爱情里冷静和冷战的区别是什么?我就是和男朋友小吵然后我对他冷暴力了,他就是很急很想让我说话,可是我生气的时候是特别不想说话的,我跟他冷战之后到现在还没有和解,我是爱他的,他对我很好,我应该怎么去跟他解决这些问题?
石萍
当你没情绪时,心平气和的告诉他,当你生气时只想自己静静的待着,如果他能给你这样的空间,你会感觉很舒服。相信你的男友会理解并配合的
几乎每一份工作都逃不过被劝退的魔咒,一上班就容易对身边的同事或者某领导产生好感,从而忽略了自己的家庭,心思也不会完全用在工作上、几乎每一份工作都是得过且过然后消极怠工最后被领导约谈或者遇到裁员被末位淘汰。老公平时基本都在外地,我精神上需要寄托。工作上跟同事接触久了自然会产生好感、然后就会去对比,觉得找个同事结婚更合适,不用承受分居之苦,基本每一份工作都跟某同事发展成了暧昧关系,离职后又断了。距离最后一份工作被辞退快两三年了,这期间基本就是躺平状态,除了带带孩子和玩耍也没做成什么事。感觉自己特别没有价值感,想再次回归职场却始终迈不出去,因为已经懒散惯了,最大的顾虑就是担心再次发生背叛老公的事情,因为不上班我就没机会接触其他异性,心思才会放在老公身上
石萍
向内求,把注意力拉回来,很多的关注自我成长和自我觉察,当你变了周围的一切都会变的。
想做精神分析,长程的,没安全感,需要一个稳定的,共情好系统做精神分析的老师
石萍
可以先约一次咨询,先感受一下是否匹配,再决定是否做长程咨询。
5岁孩子小情绪多,有时候说话声音小,大人没听到,她就耐烦,怎么解
石萍
她再呼唤父母的看到,再就是这个阶段的小朋友需要锻炼她的延迟满足,但是可能你们技巧把握的不是太好,所以孩子的情绪没有得到处理,她才会发脾气,表达自己内在的不满。
听佛歌有什么好处,可以静心消灾吗,可以经常听佛歌吗。我重发一下。我之前发的动态被系统删除了。谢谢老师。
石萍
佛歌有一定的静心作用,但是能不能消灾,这个就不太确定了!
意识到自己是依赖共生者,关系中总是将注意力完全投注给对方,当与关系密切的人关系破裂会觉得内心世界崩塌,产生撕裂般的痛苦,害怕被抛弃,关系破裂后会觉得什么都不重要了,最近正在逃避一切沉浸在没日没夜疯狂玩手机中,该怎么回归正常生活
跟前任在一起一年,感情很好,因为父母不同意已经分开三年了,经常会想他,他也很偶尔会来找我聊聊天。现在我也有了新男友,昨天知道他有了对象很不好受,而且他们还是异地,女生也不是很优秀,但他很喜欢现任,一方面怕他受伤,一方面又难过他有了新人
石萍
不论是你还是他都是心里一段美好的回忆,同时你们也是做不成夫妻的好朋友,相互祝福各自安好!
为什么人在焦虑是时候抖脚更频繁
今天业绩不好,领导就一直在哪里抖脚,看得出他很焦虑,但是只影响到我了啊,一旦业绩不好就一直抖脚,可是抖脚能解决什么呢?我好苦恼,我也不能说啥,我没有办法改变别人的行为,接受吧,我也做不到
石萍
确实能改变的只有我们自己,那就转移注意力,不要太多的关注到他的哪些小动作
今天像醒了就一样,回想前几天在北京救场时,别人一说客气话,就一股脑把自己的心肺全掏出来给了北京驻场经理和新来的同事。
今早为了表示我认真协助公司交接,又问了新人,“有任何问题,随时沟通”。没想到上午沟通到一半时,我有点后悔了,也不知道自己嘟囔了什么实话了。他让我把离职女同事的之前处理的表格教会他。我有点意识到,这个表格可能是德国上司以及甲方小头目以工作没交接完成,或者以交接任务很复杂,想去帮助那个女同事回工作岗位的借口。如果我把所有的内容都教会了新同事,那么就没有借口去挽回那个被离职的女同事。
所以我开始借口下午没时间,以及借口自己要准备其他的事情为借口,今早结束了跟新人的会议。新人挂断电话时,竟然连谢谢也不说。下午时,我给新人发了几条消息,只得到一条回复。
傍晚,我也是好心,给北京驻场经理发了几条信息,同步给他。也是只收到一条消息回复。
不知道是不是我太敏感了。这种只回复一条消息的行为,在我看来,是可能一些问题的,不知道屏幕对方的人是怎么想的。如果是一个热情同频的人,至少在对话结束后回一句确认的消息,以表示礼貌。
出于信任和不想跟别人玩背后的花招,前天吃饭时,我明确在这两个人面前表达了我的意愿是尽量保一下那个被离职的女生。毕竟她沟通和管理能力都不行,但是本质没有坏心眼。
但是我这么做,对我自己是有风险,毕竟我没搞清楚被裁的女生和这两个人是否是对立关系,是否北京这个驻场经理跟女生有过节。
今天想到这个北京的驻场经理,以前经常在我面前抱怨我的德国上司,甚至说一些不好。这些都不算是“善”的行为。后来我纠正了他的一些看法,告诉他德国上司要承担很多,而且要汇报很多内容,给很多事情兜底,压力很大。不知道他是为了迎合我,还是真的认可德国上司不容易,他好像调整了对德国上司的评价。 但是,我想到了一句话,“择善而交”。跟善良的人一起相处。因为利益相处的人,迟早会因为利益而翻脸。
想到以前我掏心掏肺的人,出卖背叛我的人很多。难怪我刚入职场时,我爸就一直说不要让别人知道我太多。我一直觉得我爸太世故,干嘛要这么虚伪呢?但是现实把我打的不得不世故。
别人随便掏个头发,或者掏个阑尾给我看。我就想着不把心肺掏给别人看,就对不起别人一样。心肺都成了别人的把柄,别人似乎并没有“义”,也不会觉得抓到我的心肺要更好的合作。
石萍
不求不助,放下助人情节和讨好的心态,你就是你,不一样的自己!
普通二本的人想考研985名校,这是不是有点不现实
每次规划时,心里焦虑,考本校有点不甘心,想考名校又没有勇气,一直这样纠结焦虑,怎么办
我不想失去一个很好的朋友。哪怕只是普通朋友也行。我想得太简单了。可是人家不想和我做朋友。我走不出来。
看抖音直播,甲乙两个人对话。
甲说:“他们也没拿我当人啊!”
因为甲乙两人是好朋友,我以为乙会劝说甲,或者说他们也还好,也做了好事;或者跟乙说,你要理解,你要大度。这都是正常思路。然而,
乙说:“你咋老想当人呢?”
一句话甲无言以对。
这是金句啊,你是底层,你是鄙视链底端,没人拿你当人,都拿你当狗,当奴隶,当笑话,你就这个位置,你怎么能拿自己当人呢?
你拿自己当狗,一切就都顺了,也没心理内耗了。错就错在你拿自己当人了,你不配。
石萍
别人把你当什么不重要,你自己给自己的定义才重要。
在公司里发现一个问题
有一个部门13人左右,全是男的,领导也是男的,
感觉那个部门每个男的都是那种精神紧张,很压抑的状态,随时都能造反。
后面那男领导领导招了一个女员工,这个女生,比较温柔,很女性化。
新人自我介绍的时候,她说了自己有男友,兴趣爱好是做手工陶艺。
这女员工进入公司后处境并不好,她没任何经验,有时他们部门的男员工辱骂这个女生。
现在这个女生已经入职7个月,他们部门的气氛已经非常和谐,都有欢声笑语了。
总结就是,这个部门男领导,非常不喜欢女员工,因为女员工会请产假,他只招男员工,后面发现团队氛围不好,为了平衡,自己找了个,无经验但性格好长相好的女生入职,经过漫长的半年,他们部门的氛围终于变好了,感觉像是一个局,他虽然没有要求别人要怎么做,但是每个人的事情发展,竟然都能按照他的预期进行。
难道凡事皆有定数?????
石萍
阴阳平衡
跟老公是经同事介绍认识的,十年前刚认识的时候他比较单纯、全心全意的对我好、生怕给我的不够,尽管那时他也快30了(比我大五岁),但那时的他内心深处始终是个小男孩,或许也是因为工作原因、毕业后就被分配在偏远地区,接触的女的太少了,所以他对我很好,也得到了家里人的认可。但是现在他对我的态度完全不及当初了,他说正是因为当初对我了解不够深入再加上家里人催婚才选择了我。我对我自己这几年的表现确实也觉得遗憾,职场上频繁失意,家务也基本是父母包揽,婚后尽管我跟他大多时候异地,但是他对我很了解,早就把我看透了。一吵架就把离婚挂嘴边。吵的最凶的时候甚至连“所有人都巴不得你死了”都骂的出来。我有时也挺后悔的,当初在他单纯的时候没有好好珍惜,我也清楚我确实太作了
石萍
谷底反弹,也许你成长的契机到了,蜕变前的阵痛!
每天的生活很枯燥,对周围的事物都不感兴趣了,没有自己的爱好……喜欢睡觉,感觉一睡了就可以不去思考、不去郁闷,可是每次睡醒都觉得很无力、难受、压抑,觉得又要开始枯燥的一天……我该怎么办呢?有什么方式可以去帮助自己找的生活的快乐?
我今天要夸一夸你,你是一个特别好的人,你性格好,有教养,开朗大方,温柔有趣,你乐观勇敢,你就是这个世界上最特别的存在,所以以后呀,不要在贬低自己了,也不要在不自信了,好吗?我希望你在接下来的日子里,能够意识到自己是很好很值得的人,也希望你以后能够落落大方,简单快乐的生活,最后我要在说一句,你很好,你真的非常好,你听见了吗?
石萍
和内在的自己链接
总是担心一些或有或无的事情,担心未来的工作发展,担心家人的健康,担心以后有孩子怎么办,好像现在又不能对未来改变什么,只能按部就班工作生活,虽然知道大家都如此,但还是有一种无力感
石萍
把心拉回到身体里来,身心合一才能减少这种内耗和焦虑。
我闺女两岁七个月了,从小任性,东西掉地上别人捡起来扔地上必须我给捡,开冰箱门拿东西,自己搬凳子拿,开门别人开不行,她开让我们近,我们要是开门了,吱吱叫我来我来,得重新她开一下,冲奶粉不让摇,摇了哭闹不止必须在放勺奶粉才行,有时穿衣服不穿扔地上,让她捡起来不捡,必须妈妈捡,请教老师们,这得依着还是哭闹也不顺从呢?
石萍
孩子正在秩序建立期,所以这些行为都是正常的,不要过于焦虑。
自己的哥哥整天没有责任心 不上班 两个小孩要读书 什么也不管 很焦虑
石萍
你替哥哥的生活担心,说明你是个非常有责任心的人,但是每个人都有自己的命运和功课,我们能做的就是尊重,不介入他人的命运。
我说一句话就是吵吵,我不爱听我妈说话。怎么都是我错,我错什么了 。我明明说一句话就说我说吵吵,就说外面全是人来回走,别吵吵。我没有吵吵。她明明嘲笑我了就说没有嘲笑我。我没有这种妈。我真的受够了。我自己能走,我为什么要靠别人。我克服不了心理障碍。我自己不敢走,别人爱怎么看怎么看。别人爱怎么说怎么说。没有人为我想。我不想当啃老族。天天就是吵架。在他们眼里全是我错。我有强迫症,我一天难受没有人在乎。我想走,我不想在家呆着。我想上班我自己还不敢去上班。我想走,我自己还不敢走。我就是觉得出去抬不起头。每天都是这样。我自己想做什么自己不敢去做。我出去自己抬不起头。我怕遇见熟人。我每天都是强迫思维,强迫思维根本停不下来。我应该怎么改变克服自己的病态。
不要去打扰一个不愿意理你的人,因为在他心里你不是那个最重要的人,对于一个不爱你的人,你的每一个电话,每一条信息,对他来说都是多余的。我不明白为什么变得多余的人。是不是因为我对别人没有价值。关系都是价值交换。我应该怎么提升自己的价值。
石萍
一个人是否喜欢你和你有没有价值并没有多大关系。
想坚持做一件事和工作,我都坚持不下去。例如摆地摊。我应该怎么坚持下去,我不想一事无成。我是女生
受到欺负或者不公平对待会反抗,但是反抗过后会后悔,会担心别人讨厌我, 会难受,反抗过后我会道歉,或者请对方喝奶茶……这是啥心理?
石萍
也许你小时候父母就是经常这样对待你,所以你也会用相同方式和他人相处!
学什么都学不好,什么都不会做。记不住东西,也反应不过来。
我想去学一技之长,我又怕别人嘲笑。我不去学,别人也是嘲笑我。伺候人不好伺候。我知道我干不了。我现在没有路走了。自己还哪都不敢去。我不知道怎么走以后的路。我觉得我就是个奇葩。我不会与人沟通,就没有办法去学。我不知道我以后应该怎么做。没有人管我的事。我自己独立的办事,我都做不到。怎么才能不依赖别人。我依赖别人习惯了。我自己不改变,我不走出去,我以后怎么办。我上火。我不会与人沟通。我觉得出去抬不起头,如果和别人出去叫别人笑话。我怕别人的眼光。我做事没有耐心。我一事无成。没有人联系我说明,我没有一点价值。我有心理疾病。别人爱怎么看怎么看。随便吧。我自己放弃了走出家门的机会。我要学会自己走出家门。
石萍
放下对自己的否定,看看目前你可以做的有什么,任何事都是从零开始,不要气馁!
想让她身败名裂去死。
石萍
也许不只是那个女士的问题,更重要是知己知彼百战百胜,要找到问题的关键才能让你扭转时局。
为什么在网上刚认识男生就要照片,我知道都是外貌协会。要照片很正常。不怎么熟悉我应该给照片吗
石萍
如果你觉得时机不到,可以先放一放,时机成熟了再给!
回首过往 我在跌跌撞撞地成长 痛苦让我不断蜕变 就像是不断在溪水中打磨自己的鹅卵石
从只会逃避 到 鼓起勇气面对自己不敢做 不敢想的人事物 我在和自己的错误认知进行斗争 不断的修正自己 我意识到这是终生的功课
接纳自己 面对自己 爱自己 我想得到幸福
几乎每个方面都需要重新开始 对我来说也不算太糟 我向来是害怕一直待在舒适圈 害怕自己没有成长 我内心的不安定感让我焦虑 也让我不安于现状
交给时间 百废待兴
石萍
成长的第一步就是接纳
我父母都是NPD, 我发现我现在变得非常讨好和迎合别人,老师 我的讨好迎合行为和我长期和NPD患者相处有关系吗
在男朋友肩上看到了三四道划痕/抓痕。腰上也有一道。我不知道他是刮的还是被女人抓的?济南的二月,怎么刮 应该也刮不到肉吧?我问他怎么回事,他说他也不知道………
石萍
近期他有什么反常吗?既然感觉不对,也许需要留心观察,但是不要心存不信任。
老师是不是都很忙,不回我信息
石萍
也许这个事用一个医院看病的例子就可以解释了。比如一个患者去医院挂号看病,看病时大夫是会认真负责对待这个患者的,但是看完病以后,这位患者在大夫下班时间跑去大夫家,估计大夫把他拒之门外也是情理之中的事儿了。
人们用祥林嫂用来比喻对一件事情喋喋不休的人。祥林嫂最爱说的话是:“我真傻,真的。我单知道下雪的时候野兽在山坳里没有食吃,会到村里来;我不知道春天也会有。”
她是受过伤的人,我也是,我有时候就想把自己的伤痛展示给别人看,说给咨询师听。有的时候,可以缓解情绪,但是总不能老是用这种方法吧。况且有的时候,觉得咨询师并不好,展示伤口,获得的只是嘲笑和指责。
人都有倒霉的时候,自己消化吧。
怎样能平和的与人交往 不过激 不非黑即白
石萍
调整自己的状态,能够做到接纳自己同时接纳别人!
原生家庭严重缺乏边界感 主要抚养者的控制欲非常强 所有事都要插一手表表态甚至完全不关心我的意愿
我和别人(同学、同事、老师等等)相处也很容易缺乏边界感 具体说 没有边界感的意识 找不到自己的边界感 找不到别人的边界感
有什么办法吗?
石萍
可以从具体的事件入手从而看到自己对他人的越界或者他人对自己的越界,从而逐渐清晰自己的界限和他人的界限。
首先 我和妈妈没有真正的脱离 我们互相依赖共生(融合) 相爱相杀 我的心理不成熟 妈妈没有真正的长大
然后 当我在外面学习工作时 我会也自然的想和别人快速的建立链接(融合) 但是对方是没有血缘关系的陌生人 当对方不能如我所愿后 我会愤怒 会痛苦 会不知所措 然后我就完全的远离、漠然对待对方 甚至仇恨 然后自责、自毁
我和别人的关系处在 两极化 要么极好 要么极坏 几乎没有中间的阶段 或者说 我不知道怎样有中间的阶段 这给我造成许多人际关系上的冲突和紧张
有人知道怎么办吗?
石萍
联系找个匹配的咨询师通过个人成长咨询处理分离课题。
他把我微信拉黑了,无论我发多少次信息他都不回复微信。我应该怎么才能慢慢释怀。我反复看他的微信,我一会打开他的黑名单,我一会又移除黑名单。我控制不住自己去给他发信息。他都不回复我信息很多次了,我应该怎么做是正确的。我知道不能纠缠。可是我控制不住自己。我浪费了很多时间。我哭过,我就是舍不得,我害怕失去。强扭的瓜不会甜。我该怎么才能忘记他。我如果不拉黑他微信,我看见他的微信。我就想联系他,我就痛苦我就哭泣。我应该怎么才能为自己争口气,不要再卑微讨好别人。我不想再浪费时间了。
石萍
给自己找一些感兴趣的事儿去做,让自己整个人充实起来,同时在做事的同时获得满足感,让自己从无价值感里走出来,你可能就没有那么想要联系他了!
妈妈有被害妄想症,思维混乱,觉得同事在害她,觉得自己手机被监听,觉得家里装了摄像头…我毕业两年在省会城市工作,不在妈妈身边,父母离异,妈妈一人居住无人陪伴。从有症状到现在,三四年了,尝试过许多方式与她沟通,起初想让她以正常的逻辑去思考,发现无用,开始鼓励她安抚她,效果越来越微弱。去年带她去医院住院半月,出院后她不愿吃药,停药后症状逐渐严重,外公的去世对她又造成很大打击,她越来越深陷在要扳倒害她的同事的漩涡里。妈妈在钢厂工作大半辈子,今年年底就要退休了,她曾因网络诈骗欠下近二十万贷款,拿房屋抵押还贷,父亲又还给她一个欠款五万的信用卡,从此她在四个信用卡中不断倒卡还款,加上自己认不清现实的过度消费,信用卡一年半累计到13万欠款,她也一直说自己的钱不见了都是他们刷走的,前几天还在帮她对账单。近几日她每天都给自己班长和小领导打电话告状,要求甚至以自己要从高空跳下威胁班长把那些害她的人弄走,她们领导打电话建议我将其送医院,但是我妈妈拒绝就医,我该怎么办?我也时常受妈妈影响,心力憔悴。妈妈除了我没有很亲近信任的人,有一个姨妈很关心我和妈妈。我该如何让妈妈不继续给组长打电话告状呢?我明白即使去医院也需要很长时间,并且容易反复发作,所以我目前该想尽办法让妈妈去医院吗?我该如何救下近火呢?感谢各位老师
石萍
还是要及时就医的,目前你妈妈必须接受住院治疗。
原来我是这样的受害者
从小哪里不好就被妈妈否定,嫌弃,无视
哪里好才被表扬
所以长大后我完美主义
被表扬的都是对母亲有利的部分
所以总是牺牲自己
我生病说不舒服
她说我矫情
结果我一个人去医院手术
开完药还嘲讽我开的药多
每次对我付出一点
就道德绑架
所以我害怕接受别人的好
我一直都吸引渣男
原来是因为母亲对待我的方式
它们很相似
真可笑
我真是被利用的体无完肤
她并不爱我
我也不再爱她
原来我以为母亲太天真
没有教我人情世故
原来天真的是我
我被母亲实行了愚民政策
是她一直在剥削我
因为她是弱者
这是人性的恶
欺凌弱小
似乎明白了社会为何推崇尊老爱幼
因为人性其实是相反的
不是所有的亲情都值得歌颂
从前还有父母吃自己的孩子呢
石萍
从接纳自己开始,你会逐步解开自己的课题,身心自由的
最近几天身体非常不适,家里只有我和30岁妹妹相伴,她从大学毕业后从未踏出过社会一步并且也不想结婚生育,我们从以前开始感情并不好,妈妈更喜欢妹妹,非常讨厌我。 最近几年未见后再次住在一起,妈妈一直跟我说要对妹妹非常好因为我以后养老生病躺病床上就要靠她。我今天格外的难受,浑身酸痛,躺在床上希望妹妹帮我煮点白粥,她说 我不会 我都从来没用过那个锅。我问她 我要去急诊看一下 你能陪我去吗 她说 我不去。于是 我自己打车去医院急诊看病。
妈妈妹妹平时也几乎不和我说话 隐藏所有的信息
家里其他亲戚 过年期间劝我身体休养好后离开妈妈妹妹 尽快独自生活
石萍
似乎和她们在一起,你也不能得到应有的照顾,那还不如自己独自生活轻松一些。
我这个人对心目中的自己有些执着,我觉得这世界上执着的人可能都比较善良。我这个人又比较没耐心,因为我常常会有放弃的想法!当我放下了,没过多久又会捡起来。这么反反复复的,发现啊!发现自己很可爱,也发现自己就是一个反反复复,放下了又拿起再放下再拿起的人!所以我觉得做自己就好像一个“举重运动员”,换句话讲吧!就是找自己做自己的过程有些拧巴!不够一路阳光,一马平川。不过我发现当习惯了拧巴之后,自己有时竟然忘记了什么是拧巴了。还找到了特别的一个自己。虽然这自己和心目中的自己有些出入,但谁说活着就一定要是心中的样子,怎么舒服怎么来吧,自己不要太坏和悲观就好,人这辈子苦那么多,何苦自己为难自己啊???
内心充满各种冲突,思想混乱,言行不一,根本不知道自己想要什么,重度抑郁焦虑,每天很烦躁,心神不宁,已持续几年,各种都搞不好
石萍
目前调整身体状态更为关键,身体是精神的承载,身不安,神如何聚!
26岁了,越来越不开心,经常性哭,崩溃,情绪状态突然就会爆炸,想不开,是不是有抑郁了,一直在自我怀疑
尽管已经当妈妈了,并且两个孩子。但是内心极其不成熟、情绪不稳定、不独立。想成长但又怕承担责任,可是我父母包括其他家人都觉得我一直这样子下去他们会很累
石萍
也许并不是你不能承担,只是你还没有去尝试已经被内心的恐惧吓到了!
分手前我就交代好东西给他放哪里了,昨天他问我归还了吗?我没有回他,我有告诉他了归还日期,我觉得他可以去看,就知道了,早上他又给我打电话,我觉得也是要跟我问东西放在哪里,所以我没接,但心里还是起了涟漪
石萍
说真的可以放下了,就心平气和的给他把最后的事儿交代清楚,平静转身离开!
为什么走着走着别人会疏远我。我想不明白。我掏心掏肺的,我什么都说。到最后就是这种结果。我把人家当做朋友,人家没有把我当做朋友。他把我微信拉黑,疏远我。
石萍
如果经常出现这样的问题,可能就需要反思自身的问题,探索和朋友间这种亲密无间、掏心掏肺带给自己什么?同时思考朋友多数和自己分开时会怎么评价自己!
很怕吵架和冲突 生活中有需要争辩的时候 就很怕 觉得说了也没用 壮着胆子争辩了还没用 何必呢 而且真的争辩的时候就很抖
女28。谈了一段不健康的恋爱,很多年。对方脾气不好,我又过于依赖他。我总是想与他亲近,他用冰冷严厉的态度对我。现在分手了,状态不佳,我现在用他对我的方式来对我的家人,比如我妹妹她十几岁,这次回家我总是对她暴躁,她却来买零食讨好我,她甚至睡觉做噩梦梦见我是一条蟒蛇。我和前任在一起时也会做这种痛苦的噩梦。不想把别人对我的伤害回报给家人,怎么回事?
爸爸 妈妈 我可以…这样么
不再需要得到父母的许可 那个乖乖的孩子 有了自己说了算的空间
石萍
长大跟人就是需要自己为自己负责
网络上建立或者现实中建立的关系
我都不喜欢持续 大概就是不想让关系进展亲密
展示自己脆弱的一面
因为有太多的人用他们的谎言套着我
而我在已知利益关系的前提下
只想和他们断联
石萍
关系里有健康的关系可以得到滋养,也有不健康的关系带来的确是伤害,不过不论是什么关系选择权都在你手里!
曾经有一个很多年前认识的人,他开始创业的时候曾经来问我一写生意方面的问题,我们已经8年未见,期间也没有联系,记得八年前第一次见面对方也很无礼。而且他来问的问题是个很大的问题,可不是什么英文单词怎么背有什么技巧这些小问题啊!因为没有交情,第一印象不好,而且他来问我这么射击利益的问题,表现的也毫无诚意。我就敷衍地回答。结果,他生气了!开始骂我:你怎么这样?你就是这样对前辈说话的么?
我懵了,前辈?啥时候你成前辈了?就因为你比我大12岁,我就应该免费无偿教你这个没有礼貌的人?!多么巨婴的思维啊!
在他的眼里,白*我的知识,我多年的经验,竟然是如此理所应当,理直气壮!
我很庆幸我没有告诉他什么,因为,即便我告诉了他,他连句谢谢也不会说,还会觉得这是他有魅力的表现,这是他应得的。
他不会感恩他人的善意,还把他人的善意当成软弱的象征。多么恶劣强盗的思维啊!
他和我的价值观,行为模式差异如此巨大。我也有很多请教他人的经历,但每一次,请教他人,我会带着礼物上门,我会谦虚说话,无论对方贫穷还是富裕,比我年纪大还是年纪小,既然是请教,就该谦虚。如果别人认真回答了我,我会发个红包作为感谢。如果别人不认真回答我,我会记得下次不再找他,但我不会发怒,因为别人没有义务一定要帮助你。
更可笑,可悲的是,这样巨婴思维男人,曾经在一家500强企业做高管,后来他创业还得到了投资人的投资。我曾在想,人品如此恶劣之人,为什么还能有人用他们,他们瞎了么?
兴许,他是表演人格,会在不同人面前变脸。兴许,这个环境就是一窝臭水缸,投资人也是和他一样的人,所以能共情。兴许,大家不在乎他的人品,只要这是个好生意就行了。
但这样的人,掌握更多社会资源的时候,是多么恐怖啊!当我看到他的护肤品卖的很贵,但质量很差,光靠广告砸,尽管有投资,也依然常年亏本的时候,我并不感到惊讶。因为,这就是这样人品的CEO会做出的产品。宗旨,全靠一个骗字!
但我很荣幸,这个人不在我的生活里,他不是我的朋友,我的恋人,不是我的丈夫。
石萍
做出恰当的选择
和父母说了自己抑郁,结果他们比我还焦虑,60多岁的人非要带我去北京看病,总让我做我不想做的事,他们的鼓励关心反而加重我的问题,真后悔和他们说。
石萍
把你所希望父母做的告诉他们,让他们知道,他们怎么做你会很舒服,想来他们会尊重你的选择的。
一个男生 大概和你暧昧了多年。。实在是太多年了 我感觉已经对我造成了很大的压力了 请问各位老师,这种 我还要不要
22年结婚 23年底吵架 目前在离婚冷静期
这段时间总无意中回忆结婚前 男方家庭的某些做法 现在看来都是想拿捏我 只怪自己当时不自知
到现在也觉得这种拿捏没什么不好 反而会导致关系破裂
拿捏1:马上办婚礼 本来我俩关系很好 他爸非要找他朋友的妈妈 给我俩看事 说我高攀 说我如果不好好过日子 以后还要和好几家有纠缠 这就导致了一次大矛盾
拿捏2:男的全家 全员离过婚 父母 叔叔 姑姑 到大姨 我当时还圣母的想温暖他 结果最后自己被伤 婚后男的日常会拿二婚的姑父(开滴滴 住的房子是他姑的 在他家出点事时候鞍前马后 任劳任怨)和他婶(娘家巨穷 比他叔小10几岁 嫁过来后 照顾他奶奶 亦任劳任怨 )说事 意思就是听话
拿捏3:男的父母不和 婚前极力掩饰 他妈离婚不离家 他爸在外地基地当小领导 婚前总回家 以至于我以为他俩会复合(结果婚后他爸再也没回来一次) 男的判给了他爸 婚前全款房也是他爸拿的 因此男的一直想反哺他爸 且拿房子为由压我 一起去反哺(他自己没有能力)
拿捏4: 婚前房 男的后来讲 他奶他叔和他姑都拿了一些 这些是当他叔家的妹妹 学习成绩拉胯 想送到我们这来报辅导班事件扯出来的 对于妹妹学习我是OK的 因为他曾从他叔家拿了些东西帮我搭人情 然而 他叔家送过来后 学费不管 来的火车票还是让我定的 吃住不管 在我询问几万学费如何处理时候 说因为他叔当时结婚时候给了3万 想还人情 想自己掏 但言外想让我拿一些钱
拿捏5: 他妈离婚不离家 把家点着了 全烧了 我当时就表示人没出事是最好的结果 我可以拿一部分钱装修 也问过他 他妈妈 爸爸和他分别准备拿多少钱装修 他没反馈 然后他家拿我俩结婚的份子钱去装修 定完了我才知道的 在我拿了钱之后还时不时在没钱时候找事(这家以前搞过船还搞过海参圈 不差钱 所以我更恶心)
拿捏6: 他姑给过我点衣服 包 当时没感觉 后来发现 总价值估计不过百
拿捏7: 最后因为他爸退休 着火房子没装修好 他爸退休后住在庄河房子 他想让他爸来住 我说来就来呗 反正房子也是人家买的(这男的就不爽要离婚 说本来就不喜欢我 结婚就是觉得我能帮他科研 最后把工作不顺 家庭问题归咎于我)
拿捏8: 他爸婚前明确和我说 女的不应该主外(但他儿子确定能主外?)
我可能读书多了 读傻了 博士毕业高校工作 安家费尚可 现在觉得自己很傻
石萍
离开也是一种解脱,他们的各种拿捏也让你很早的认清事实,防止更多的青春被消耗
怎么才能走出舒适区?我不敢走出家门。我怕别人异样的眼光。我像个胆小鬼一样天天躲在家里。我不会办事,我没有办事的能力,我什么也不敢去做。我懦弱。我没有社会经验。我不想做温室里的花朵,我想出去经历风吹雨打。我应该怎么才能走出舒适区。别人陪不了我一辈子,我想靠我自己,可是我自己又不争气。我应该怎么办?求帮助。道理我都明白了,可我就是做不到。我没有办法去独当一面。我就像扶不起的阿斗。残疾人都能出去办事。我连残疾人都赶不上。
石萍
当你意识到这些,说明你很渴望调整改变,成为更好的自己,这是蜕变的开始,虽然痛苦,但是也必须经历的过程!
为什么老是吵的时候确实是有理由 但是对方越不先理我 我就开始自我反省 还老在心里帮对方说好话 慢慢就越来越觉得是自己不对 老想主动联系对方 心里老装着事儿的不踏实的感觉 但我又不是主动的人 就等对方联系我 还不断反省自己 但我的自我反省在他联系我的一刹那就会自动停止 我是有什么问题
石萍
和父母对你的教养方式有关,从小被否定和打压的次数太多了。
在与异性相处过程中,一旦我开始跟对方上心,经常陷入一个恶性循环,以刚发生的事为例:本来一个我并不十分满意的男生,但觉得可以相处试试,于是在他稍微有一些退却的时候,(他只是语言表达喜欢我,但我并没有感受到诚意,并且在我态度模糊的时候迅速就撤退)我表达想跟他好好聊一下,约定一个时间,可他表现出来的态度是:等年后再说。
我非常想要一个精准的时间,可并不能如愿,在我的追问中,他仍然支支吾吾,导致最后不欢而散,我想电话过去沟通他屡次拒绝并拉黑。
这让我更加生气,我就是想要最后说清楚,但是不能如愿,我感受到的愤怒刺激我不停的按打电话,直到对方说:你可真烦人!不合适!
其实整个过程中我是非常清晰会引发对方的反感,可我还是忍不住去做。模式就是:不停打电话追问、引发对方反感、关系搞僵、破灭。
这件事情在不同的异性身上频繁发生了三四次,尽管我目前在打电话的时候情绪越来越平静,不像最开始初恋那会非常难以自控,但还忍不住,这是怎么回事呢?
是不是这个模式会成为绊脚石?还是说因为遇到的人不对,无法承接我的情绪?
石萍
下次这样是要记得先停下来处理情绪再去处理问题
感觉自己一直害怕写作,写不出东西,感觉自己也没有思想,可是现在的工作性质,注定了要经常写会议信息,科普文章,要写方案,要写论文,我真的很发怵,每天都感觉自己是一坨废物,总是有种无意义感,感觉自己写不完,完不成。
石萍
在以前稿件的基础上修修改改,逐步熟悉这些文章框架,熟能生巧!
这就是婆婆看破就好,初一那天晚上婆婆就买了菜叫婆婆做,婆婆说没有配菜就不做了,初二婆婆还是没做,老公说我喜欢那什么菜,怎么没做呢,婆婆不知道是不是没听到,依旧没做,今天婆婆说阿姨喜欢什么菜跑去市场买回来在做,老公买要给我吃的那个菜,依旧在那边一动不动,有点不知道怎么说了,也就这样了
不喜欢与人打交道 觉得和别人说话会消耗我的能量
石萍
更多的感受到你对外在的焦虑,内心似乎有很多的无力感,因此害怕和担心就会越积越多,让你感觉焦虑。
对方喜欢我,可能是因为外貌、身材、条件,或者别的什么。
而我不喜欢对方,是因为对方提供不了我需要的东西。
没必要因为对方的喜欢,而有拒绝的愧疚感……
石萍
不管是你还是他人都有自由选择的权利,所以拒绝也是一种选择!
怼人的话多说无用
看开了你的为人和人性
无所谓你怎么说了
我知道了
石萍
看破不说破
很宅是怎么嘛,都问不出去玩啊,不去走走啊,农村家里没啥玩呀,平时工作周末也有经常玩呀,还有就是家里好朋友不多,结婚了也不少,融不进去圈子了,家里给我介绍相亲对象,没见面,加v,天天问我去哪里玩了,我说在家里,就说我怎么那么宅,宅是贬义词吗,听着不太舒服,我只能说有出去逛一下,还追着问去哪里逛了,我…
石萍
每个人都有选择自己如何生活的方式,生活方式只是一种选择,没有好坏之分,就和每个人喜欢吃不同的水果一样,水果没有好坏之分,喜欢就是最好的!
感觉很累,每天都很累,每天一睁眼就觉得活着太累了,只想一个人呆着,整个人只想躺着,不会笑了,不想说话,对家人朋友感情都是麻木的,看见家里老人和小孩都没有亲切感,过年不得不回家,参加各种聚餐,不得不去,因为所有人都去,就差你不去就会被扣上帽子,我感觉好累,姥爷和爷爷重病需要回家看望,所以过年不得不回,可我没有任何感情,每天都在演,我真的不想去,不去就被亲戚说是冷血,我真的太累了。
石萍
确实很无奈,但是似乎有很多的不得已,那不如调整好心态,就真的进入角色表演这几天呢!
我想试着放下过去发生的事情和一个人,虽然最近我主动联系过他,但是没有回复,我不喜欢过度纠缠对方,问了一个我尊敬的人,他知道我俩的事,在我想放弃时,他反而鼓励我继续联系,我不知道,我似乎还是在害怕,害怕去喜欢一个人,害怕陌生的自己。
我是一个大龄离异单身带娃的女人,过去放假过节心情很不好,现在没啥感觉。过去白天基本没有睡着过,现在每天中午都睡得好香。所以我觉得可能有些成长了。
过去很容易陷入性里,每次开始一段关系,发生性行为,就容易陷进去,表现失眠焦虑等不正常然后分手,后来我分析是因为原始脑的强大,理智脑的弱小,理智脑总是失败,总是被操控。当然还有一些过往创伤潜意识作用等等的原因,所以大半年没有接触异性了,生活很平静积极。
不抱期待减少欲望是比较安全的。目标和欲望是两回事。
我经常做与身边人不同的事情,别人朋友圈嗮吃喝玩乐,我就嗮读书书评和电影影评,嗮健身。有时候身边人觉得我和他们有些格格不入。
不上班的生活果然很无聊。与大多数同龄人(50岁)不同的是,身体比年轻的时候饱满有吸引力,像少女。
在我看来,读书,有时候是在锻炼和增强理智脑。帮助我保持正常。
别劝我做咨询,一方面没钱,另一方面感觉目前状态挺好。
石萍
自己感觉好才是真的好,目前自洽的你,确实不用咨询。
我和A去了一家温泉酒店,在途中我开着车,买了他的衣服,我自己去理了一个发,然后晚上去做了按摩,大晚上的开车三个小时,因为开的电车所以几乎是每近一个服务区我都会下意识的停下来充电,因为电量过了一半我都会很焦虑,而且河北很冷,特别是冬天,放在车里的水都可以结冰。河北的道路和北京一摸一样,红路灯很多,每个路灯都是30秒的等待时间,而且道路拥挤,车也很多,前前后后钻出好多小的大的电动车,三轮车,这让我很着急,我是一个不喜欢在城市里面开车的女人,也不喜欢坐任何交通工具,因为城市的道路让人反锁,条条框框圈圈层次,让人不由自主的窒息,难受。我们只是城市的宠物,被关在笼子里失去生活技能的宠物。网络上规划的路线总是延迟更新,不知道是不是手机信号不好,苹果手机真的是信号很差,一次一次错过很多路又要莫名其妙的掉头,此时我已经很难受了,但是,A好像似乎并不觉得我开车很累,特别是我的手臂要一直扶着方向盘和左脚要一直放在刹车上,后背没有支撑的东西让我的肌肉其实很难受,再加上网络的路线规划一次又一次让我白走好多路,又要注意前方的来车和电动车,我其实已经很难受了,但是A在这种情况下并没有给我什么清晰支持,他自己也情绪不稳定,他就一直在哪里抱怨,车往中间靠,一些很小无关紧要的细节,让我抓狂,出来停车的地方是露天停车场他不停说为什么不走这边,总是把问题归咎给我,总觉得世界都要围着他转,说你为什不听我的,晚上走在路上下起了小雪,路上很滑,而且我们开的是电动车,车轮也是只适合在雨天的轮胎,不是雪地轮胎,很容易打滑,而且我清楚看见地面的结冰为了安全起见,我把时速调整到50km/h左右,然后他就不停在旁边嚷嚷让我快一点,我说这个车,不是越野不是皮卡,这是城市用的小轿车,我已经打开双闪了,后面的人知道要安全保持距离,但是他还是说,走快点走快点,中间不停的还在高速路上碰转方向盘往右边,越往右边雪越多,更容易打滑。
行驶到中间,后面有一个大货车打开了双闪,想超车,黑夜下,高速路,很危险,我打开了大灯,车内的灯饰照耀遮挡了左视镜,灯好大,我看不见,滴滴滴滴滴,货车想超车,A开始抓狂了,他怒斥把方向盘往右打,给后面的大货车让路,特别危险,当时我们在车里吵起来了,后来我努力做到内心平静,想在高速服务区再辩解,因为争吵只会发生车祸,我百般给自己做心理建设,努力熬到了服务区。
我说,
石萍
你做的已经足够好了,任谁面对一个喋喋不休抱怨的人也会从无奈到愤怒的。你能做的就是调整自己的状态,忽略他对你的任何评价!
老师,我有心里疾病。我在家呆的时间长。 我呆傻了。我不敢自己一个人走出家门,我在乎别人的眼光。我应该怎么做,我想靠自己走出家门。我应该怎么做。我习惯性的呆在舒适区,我不想老依靠别人,我想走出舒适区。我不想做温室里的花朵,我想出去经历风吹雨打。我应该怎么做。求帮助。
过年了,不想走亲戚,不想拜年
石萍
以自己喜欢的方式过年,先照顾好自己,再去温暖他人
最近有个心动的男生,各方面都非常满意。他邀请我年初五也就是情人节那天去听音乐会,我也很喜欢这个音乐会的节目,问题就是初五我要回老家拜年。现在在纠结,因为2.14是独特的日子,音乐会也难逢,心动的男生也是特意从他所在的城市回来,我要去嘛?
石萍
家人知道初五有帅哥约你,你不去拜年家人也是不会有意见的,目前约会比拜年更重要
老师,除夕快乐,新年快乐。无论我发多少次信息,男生都不回复。今天的是除夕,我想给他发信息。我想说,远方的朋友,除夕快乐。我以朋友的名义在守护你。我可以发信息吗?人家都不回复我的信息,就是拒绝。一直敲不开的门,再敲就不礼貌了。我应该怎么做。求帮助
石萍
同意钱老师的观点,这次的信息就当作最后的告别,放下旧爱迎接新情感吧!
本人平时追求者比较多,以前也太年轻,经常被追求者对我好的三言两语打动,但是发现都不是真正的喜欢和欣赏这些人。现在遇到了一个我本身很欣赏的人,学历非常好,人也很温暖,家里有养流浪猫,两个人性格也相似,都比较细腻情感丰富,然后他和我一样都很喜欢文学,喜欢朗读诗歌。外形也是我喜欢的类型。由于都是男生追的我,我一下子不知道怎么办,但是好不容易25岁还能遇到让自己心动的男生,该怎么做呢?主动追求怕被拒绝伤心难过,诶。
刚认识的时候聊得很热络,后来,渐渐我觉得她怪怪的,比如聊着聊着突然不见了,然后过了几周又来问我近况,问的方式能感觉她很好奇我的情况,但情感上总觉得有距离。然后又是聊着聊着不见了。总是她先不见,久而久之,让我觉得她想让我做最后一个发消息,从而体现优越感(一种心理游戏),就是体现的自己满不在乎。
然后,有一次我发给她一张自己美甲的照片,过了几周,我发现她视频里,她做了和我的同款美甲。她知道我有一套别墅,然后没几个月,自己也火急火燎去买了套别墅。似乎,她一直在关注着我的一举一动,但又不表露出来,聊天结尾还总是让我结束,自己不见了。
这样的人是什么心理?
补充:这个人说话也很虚,谎言夸大成分很多,而且很大,如果基准线普通人的夸大是从一到三,那么她的夸大是从一到二十。
我判断她是一个自恋人格障碍,各位老师觉得呢?还有,她的行为是什么心理呢?嫉妒么?
石萍
为什么对她是什么样的人那么好奇呢?如果她是在模仿你,说明你在她眼里是优秀的,是她想要成为的样子!
特别讨厌婆婆,每次跟我们聊天就是说嫂子怎样,嫂子的爸妈怎样,非常的反感,我跟老公说了,如果有一天我跟她妈妈吵架,那就是她说我父母
因为我性格比较软弱 想跟一个泼辣的女咨询师聊聊怎么回怼别人的阴阳怪气
石萍
怼人只是表面的强大,遇事处事不惊、应对自如,才是真正的内心强大!
婆婆单亲带大老公,明天就围炉了,婆婆也没有打电话叫我们回去过年,婆婆是很强势的人,上次老公因为替我说话,我觉得是因为这个导致到现在快一个月了,婆婆也都没有联系老公,联系我,平时她都非常爱我老公的 我可以感觉到,也很容易生我老公的气
石萍
婆婆不打电话,是她的问题。你能做到顾全大局回家过年,说明你的格局是打开的。
本來這幾天心情有點糟糕,但是現在平靜下來便知道:所有發生的事情都一定是利於我的成長的
無論發生什麼事情,最終要走的,都是自己的路
把旁人的事情還給他們吧
石萍
觉察中成长
我的年龄也到结婚年龄,父母也会催,但是没有给我介绍,因为他们也没有资源啊,羡慕有些人,父母亲戚都给他们介绍对象,她们是怎么有那么多资源的,我是没有相过,好奇,也想知道我这种在相亲市场行情如何。像我这种背景的只能什么都靠自己,工作,感情什么都是,自己啥背景也没有,发现很多时候想要东西没发实现
石萍
也可以通过其他的途径,比如相亲的节目或者社团活动等
男性是怎样看待 曾经喜欢过、暧昧过、表达过好感 但是女性冷淡、拒绝、一心只追求自己的目标和事业
过了一二年女性又回过头来联系自己 试图和你重归于好
作为这个男性你是什么感受呢?
我前段时间接触了两个人
会发现接触他们每一个
都会在几天后被他们的心态同化
他们都是比较消极的人
当我回归到自己的时候
那种舒适感又回来啦
快过年了,家里的长辈却吵吵嚷嚷要回老家,和自己的子女子孙说 “你们自己过吧 我们要回老家”
刚才又在门外大声辱骂殴打自己年迈的妻子,无语了真的是,嘴巴里不干不净的一直在骂骂咧咧
自己糟糕的性格搞的没什么亲朋好友敢上门来,说话做事完全不考虑别人的感受
据说他的妈妈众多子女里极其的厌恶他,偏心别的孩子,造就他扭曲的人格
石萍
接纳他就是这样的,随他折腾,那是他自己的课题
刚回到家,老公走到哪里,婆婆眼神跟到哪里
石萍
从你的视角把它看成一个电视剧视角:一个爱儿子入骨髓的老母亲,这样跳出来看看不知道你的感受会不会感觉好点
也许你想谈恋爱和被,其本质你想有是被理解,被尊重,被看见,被深爱,被确定,被爱其实就是对你被爱的自我价值感的确认,这也是为什么当你被爱和彼喜欢的时候,你会更自信,阳光和更有力量,然而这个挚热的爱,靠外部因素给于的爱是不稳定的,也许你需要好好的爱自己,不是简单的给自己买好吃好喝及衣服,你需要对自己进行二次养育,然而你需再次恋爱进入亲密关系,因为亲密关系是一面镜子,能够折摄出双方丑恶美,此刻是你更好认识看见自己的时候,也许这是成为你自己的开始,也许这会有很多伤害和痛苦,但当你成自己后,你将具有强大独立自我意识及完整的价值体系的时候是非常值得的,你将终身受用,此时你只需要的是勇敢和勇敢,只要你勇敢! 推荐几本成为自已路上的书,排名不分先后,如你想叛逆,请随意。《养育你内心的小孩》《和另一个自己谈心》《走出原生家庭代际创伤》《为何家会伤害人》...
事隔两年后 女的主动联系喜欢过自己的男的 对方回复了一次后 就没后续了
要不要继续呢 要继续的话要不要给自己设置一个期限呢 因为彼此都三十多的中年人
女的是单身可以确定 男的是不是很难了解到情况
虽然说至少尝试了一下 但是我觉得自己喜欢的是过去的那个也喜欢自己的他 不了解现在的他
想谈恋爱好难…….
石萍
有时候缘分是可遇而不可求的,过于执着就成了执念了,顺其自然是不是更好呢。
小时候,你跟父母的相处模式并不简单。母亲总是很累很有压力,她经常生病。你感觉到妈妈承受了很多东西,所以,你总是表现得很乖很听话,尽量不给妈妈增添负担。但是这并不能让你的妈妈感到幸福。她大多数时候还是很悲伤。而爸爸也总是在你和妈妈面前抱怨。不过,如果心情不错的话,他也是非常有趣的,那个时候你觉得很快乐,所以你总是希望他能够保持好心情。可惜这并不会持续很久,很快他又开始冲母亲发脾气。由于爸爸妈妈在一起并不幸福,他们总是很压抑、很操劳,所以你一直觉得“自己不够优秀”,“自己必须可爱乖巧”,“自己是爸爸妈妈的负担”……
石萍
看到你小时候一直努力想要减轻父母的负担,长大以后则想成为他们的依靠,你已经做的够好了
在这个大家族里,我们家永远被定位在最底层,都是为了其他兄弟姐妹垫底踏脚的,食之无味,弃之可惜的东西扔我家,吃不完的菜叫我家人来吃……
就因为我爸太弱,就因为我太善良有身为年龄最长的所以让小的们吗?
可我爸妈,怎么也就认了呢?还跟我说,本来就是一家人。
真正的一家人不是应该互相尊重、珍惜的吗?真正放在心上的家人,不是把珍惜的东西送出去代表自己的情义吗?
而一直被这样对待的我,又该怎么去培养自己的配得感?!
那些美好的东西,甚至那些属于我自己一步一步打拼来的东西,怎么能理所当然地属于我呢?
石萍
有时候过好自己的日子不去计较他人的眼光,心里会更加舒畅,日子也会过得更加幸福,不想要的东西可以礼貌拒绝,不必委屈自己
这边的向我说那边的坏话,那边的又向我说这边的坏话。我该咋办?
一年做一次美甲,把孩子给自己的妈妈带,然后被妈妈一直骂,我是离婚的,妈妈说我要是不想带孩子。就不要把孩子带回来,挺伤心的,过年也不想回去过年了,自己还是要有本事
石萍
确实如此,如果不能忍受妈妈的唠叨,那我们就自己带孩子,这样也不会引起那么多没有必要的麻烦。
感觉自己有很强的控制欲 对孩子(对老公也是,我不唠叨,他啥事都不知道干,我说了,又说我天天说他们,烦死他们了。我赌气说下年我把行李收拾好,孩子一放假,我一个人去旅行,自己管自己去)今年超长假期,看到他玩游戏,我就上火焦虑,就会啰嗦唠叨,刚放假前几天每天玩五六个小时,现在一天会玩到两三个小时,我就发火,跟孩子关系搞得紧张,昨天完全没给他玩,孩子说,别人家孩子一放假,谁不玩啊,就我们家不肯玩,昨晚跟我商量说,每天40分钟手机给他,保证把作业完成好。天天在家为游戏我和孩子吵,他爸天天忙着去上班,真的是眼不见为净,心不烦。说他吧,人家确实挣钱回来了。唉
石萍
规则定好,坚定的坚持下来,小孩子突破规则也很正常,这更需要妈妈能坚定的坚持下去。
朋友内推进来的,朋友职级也不错的。最近发了年终奖没人讨论,上班大家也都安安静静不爱讲话,聊天也特别对自己的信息有所保留。好奇怪,氛围怎么会这么压抑?吐槽领导、聊年终奖,不是职场人最佳解压方式吗?最换了5家公司第一次碰到这种的?怎么回事,什么情况
就感觉心口闷的慌,堵的慌……
石萍
找你的咨询师聊聊,情绪得到疏导,你的感觉就会好很多。
优秀,是不需要向他人自证的。
曾经的我很自卑,做什么事情都要向他人证明,我很好,我很优秀,想得到他人的认可。
如今,我认为这是弱者思维。我很好,何须证明?我就算再好,也有人会不喜欢我,甚至因为他们自身的自卑而贬低打压我。我再好,也有人会视而不见,也许没有眼光,也许故意为之。
所以,无论有没有佐证,无论有别人认可还是不认可,我都很好。我生而有价值。我的价值也不是他人决定的。
石萍
认知上越来越通透
一会儿高兴,一会儿又觉得难过。中午领导认可我的工作,我当时很高兴。但是下午听说年终奖可能没有自己,我又有点难过。
石萍
你付出了努力,领导口头认可,但是却没有物质奖励,确实令人内心失落!
感觉自己很累,总是讨好别人,特别在乎别人对我的评价和眼光,总做给别人看,内心可能太自卑,怎么才能做自己呢,做个内心强大的女孩子呢?
石萍
逐渐把注意力放在自己身上,把别人的评价和自我评价区分开!
老公总是强迫我们一家三口和公婆一起生活,但是我跟公婆相处不好,就是各种习惯不一样。
然后我有不开心或者有问题老公也不处理,我需要需要老公帮忙沟通的地方老公也不出面。
私下里我想和老公沟通很多问题可是他总是在家里带着耳机不说话,或者听到当做没听到。心累
和老婆冷战分居20多天了,不沟通,不交流,今天她在朋友圈里发了一个说说让我缓缓,她到底是什么意思?
石萍
再冷下去,估计她缓过来的力气就要准备做出一些决定了。
今天还没起床就又听见外公在外面客厅碎碎念 数落外婆的各种不是 其间还有各种骂人 比如说 外婆晚上穿尿不湿 浪费钱 起不来上厕所 尿床了 害得以前他给她洗被子之类的 说她 心就是坏 还不去死
我没忍住 从房间里出来 开始大声对外公说 你不要再骂她了 快过年了 你自己无知不懂女性年纪大了盆底肌松弛 再说外婆生了好几个孩子 才会这样 不要再说她骂她了
鉴于外公之前经常还有殴打 辱骂 的行为 我只能用大发脾气来表达不满 因为这个老头一辈子都是高高在上惯了 想打想骂自己的妻子子女随时想干都干 还强奸了自己的亲生女儿
我看不惯他 和他对着干
石萍
为你的敢作敢当点赞
当有男性喜欢我时 我如果也对他有好感 心里面会有感觉
可是 我会表现得很奇怪 比如说: 会不敢直接面对喜欢的人,反而和旁边的男生聊天说笑;明明是想见到他和他说话,但是说出来的是和心里面想的不一样的话,然后把对方整的很无语;平时也不敢找人家多说话,就问一句答一句,很老实。 最后自己还把人家赶跑了,然后我又很难过,又不知道怎么做。
石萍
不知道你青春期是如何和异性相处的,是否有过恋情,这段恋情是否成功?
生活一地鸡毛,太累了,我买好菜,老公喝醉酒给我打电话,说他去喝酒刚要回家,我说了好几次,外面吃饭要说,又没说,一下子就炸了,对着老公大喊大叫,太累了了,人很累心很累,烂醉状态,平时也总说我年纪大,我比他大一岁,喝醉酒说要找年轻的,平时说我大,我说找年轻的去,他都会说年轻的过不了日子,最近真的好心累
石萍
照顾好自己,你太辛苦了,停下来歇一歇
了解自己才能做出快乐的选择。如何了解自己?了解自己有什么方法吗?
总会想他,梦见他。想和好。但是我不能,因为和他在一起的时候总是生气、胡思乱想、不被尊重、不被爱护。好不容易下了决心要分开。不能回头了。但是好想他。想念他温柔抱我、抚摸我的头发的时候,好想念他亲着我额头 安慰我的时候。我好难过,也好矛盾。
早上跟婆婆通完电话,问我们什么时候回家过年,我跟我老公的商量是,29晚上回去,30老公家里围炉好在来我家围炉,我们两家相差一百公里,平时是在我这个城市生活,因为我们新婚,第一次在婆家过年,也第一次离家里那么远、我跟老公说,我估计那天会不开心,老公说陪我回来过年、婆婆不乐意了,我们也是一年回去没几趟,我跟老公谈了三四年才结婚的,以前围炉这天,老公家里围炉好,就去朋友家了,到大半夜才回去,怎么换到要来我家,就不高兴了
石萍
老公能尊重你的感受就好,婆婆不乐意那是她的问题,没有必要因此让自己纠结不舒服。
无助感,越看越生气,工作是天,老公是那种婆婆生病做手术,宁愿抽空给我打电话叫我去给婆婆打电话的人,也不愿意自己打,我觉得他是嫌麻烦,工作的时候,不想被任何事情打扰到,他也很爱婆婆,平时不忙可以跟婆婆讲一两个小时的电话
石萍
你做好你作为儿媳妇的那部分就好,老公不能做到他做儿子的部分,那部分的后果就由他自己承担,放下你的顾虑!
晨醒,脑子里和心里装满了想不明白的事。这些想不明白的事,搁在心里散不去。是需要面对和解决的问题。
(相反,做得好的,成功的事,很能够放得下)
难以评判谁好谁坏。只是,始终是希望自己,能够心无旁骛地活在当下(理想状态,可求,可达,不执着,随遇而安),且基调是轻松向上的、是健康有趣的,要是有所宜得就更好了。
那些想不明白的事里,主要是人际。有的人装腔作势反而活得更好?如何处理和下级关系?这里面的共同点是,我一片真诚给予实质帮助反遭猜忌和埋怨,旁人装腔作势没实质帮助反而得到服从、亲近和讨好。 这是真想不明白的事。 让我也装腔作势,我做不到。并且我内心坚定地认为真诚、务实才是正道;可为什么又是这样的结果,我实在想不明白,时常反刍、还被那个装腔作势的人隐晦讥讽。实在痛苦。
想到老师说过,我付出的太多了,要学会要。可我要什么?我好像自己也不够清晰。又该怎么要?业务也不熟练。 且要这个字,对我来说,至少对部分的我来说,是个难以启齿的事。我骨子里还是有一份孤高自傲在里面。
以上的种种矛盾,让我时常陷入反刍和痛苦。
石萍
通过个人成长逐步遇到接纳和认同,是可以从这个怪圈里走出来的。
老师们,我不是人,我深深的自责,我对不起我的咨询师,虽然有抱怨,但我并不想害她,请你们教教我,如何弥补!!否则,我将永远活在自责里!
石萍
放下对你咨询师的拯救,她不是你的救世主,你也不是她的救世主,尊重彼此的选择,你们都有选择的权利,这种权利不代表抛弃
小时候和妈妈关系中断,妈妈离开我的时候没有提前说,我发现现在的我,不管遇到谁,都把对方投射成妈妈。关系中断或者我感觉到被推开、或者感觉到不被接纳、感觉到对方传递出来“你是你,我是我”的明确边界时,就痛苦的不得了。
得不到关系或者投射的时候,就痛苦的什么都不想干。
我的感受都在,原因也清晰,有没有什么行之有效的方法处理这个创伤?
下雨天睡觉真的是特别舒服
心理咨询师真不容易,天天听到的都是负能量,还要在负能量里不被对方影响了自己的生活,学会不被负能量影响自己的工作,还要持续给他人提供能量,毕竟这个工作挺特殊的,不是纯粹的体力工作,也不是纯粹的脑力工作,绝对不仅仅是逻辑上分析解决问题,最基本得有同理心,持续学习,真的好不简单,我真佩服那些坚持下去的人,甚至羡慕。我什么时候能成为这样的人呢。
石萍
您就非常具有同理心,不用羡慕他人,你已经走在成长完善的路上了
经常一起玩一起吃饭,分享日常,但是提到感情他就会很不高兴,说和好他也拒绝,如果我再不依不饶求和好他就会说狠话,但是不提感情我们就可以有说有笑,这样情况能和好吗?
石萍
可以先做朋友,做好你自己,如果有缘还会有机会,如果无缘做朋友也是不错的选择。
我感觉我老是担心别人对我的看法,老是觉得别人在我身后说我的坏话…被困在里面了
石萍
找到你为什么那么在意他人对你评价的根源就可以解决了
老师,您好!我想减肥,但是,每顿都吃很多,下定决心下次少吃,可是下次照样吃的很多。怎么办?
石萍
一种可能是压力大,内心焦虑。另外一种可能是内心缺乏安全感,时常感觉心里空空的,想通过吃东西来填补!
今天和男朋友散步,手牵手,刚好碰到公司的领导。解释不清了。我该怎么办?
石萍
老领导的反应再决定怎么应对,也许领导会装没看见呢
很有意思
我妈妈和继父如果见继父的儿子
会考虑自己有没有能力招待他们
如果是见我
会考虑我有没有能力招待他们(妈妈和继父)
继父会因为我没给家里钱生我的气
心里会总想着帮他的儿子
无可厚非
让我觉得奇怪的一点是
继父没有养育我
他们结婚后我就离家出走了
这种自信是我妈妈的自卑给他的
源头还是我妈妈的卑微
每次说到这点上的时候
妈妈就会很生气 回避
罢了
现在对我没什么影响
只是我需要看清事情的底层逻辑哦
石萍
看清楚了,也就可以放下,让他们活在自己的自己的自以为是里,你就做好自己能做的就好!
已经焦虑 被迫害妄想 强迫一年了 最近意外怀孕 这一年一直都有跟咨询师聊着 但是情绪还是很低落 尤其是意外怀孕这几个月 正是焦虑很严重的时候 每天晚上都熬夜
石萍
调整好心态,把注意力拉到孕育宝宝身上,也许你的心态会越来越好。
我真的不是故意的!我没想到自己这么不能喝酒,喝了一杯百分之3.5的啤酒,然后满脸通红,之后往回赶地铁,在地铁上晃来晃去中特别想吐,我就想赶紧下车,但是那一站真的好长,我忍了半天了还是没到站,好不容易下去了,没走两步就给吐了,我真的想支撑到垃圾桶那边再吐的,没撑到,幸好没吐在别人身上,但是好伤心啊
把讨厌的人别当成人看,把他当成疯狗,在他说话的时候就不会生气了,和疯狗没有必要生气。一条疯了的狗吼我,我难道还要吼回去吗?那我才是疯了。
了我衣服,他立刻怪我衣服乱扔,应该放在房间里面。这不是诡辩嘛。
这种不讲道理的人我该怎么办?
石萍
似乎你们的交流上出现了一些问题导致大家都采用指责的方式来应对出现的问题,从而导致问题解决不了两个人还都被情绪裹挟。
一听到你名字就炸,说不要拿我的事烦她。关键是朋友还没说什么呢?她这个属于啥状况
石萍
对于你还是有很大情绪的,可能是阻碍也可能是机会,主要是看你自己心里的打算了,是要等下去还是想着想办法复合。
石萍
步骤分解,划分到你轻松简单就可以完成的目标就可以了
石萍
有点过年的赶脚了
有时候理解不了领导想要表达的事情,也听不懂他在说什么。项目上,不是很熟。财务上,也不太懂。但是我目前的工作,又是会议纪要,又是做工资表。忙的我乱了阵脚,经常犯小错误。领导说我笨死了。也没有耐心指导我。
我认为最好的教育或育养是爱的教育,家庭教育是一切教育的根源,安全感,价值感,归属感... 人也许一生最难的是做真实的自己,并按自己的自由意志生活工作,虽然很难,但我们一直在路上,养育孩子的过程也是疗愈我们自已的过程,我们在和爸妈的原生家庭中所受的创伤,又无形中通过(代际传承)的方式给了孩子,孩子承载了我们的生命之重,也许你易躁易怒,焦虑,愤怒,在不知道不觉中传递,世界上最真挚无条件的爱就是亲子关系,无论你怎么折磨她,孩子都会爱你,因为忠诚,因为生命的延续... 虽然我们无法逃脱集体潜意,但是看见,认识即是疗愈的开始,一切的开始,不要让孩子成为我们的轮回。(也父母在等待孩子的一句谢谢,孩子在等待父母的一句对不起)!
石萍
平平淡淡才是真
真正强大不是忘记过去,活在当下;而是,接纳过去,不逃避,不后悔,再全然活在当下
为什么有时候我和女性在一起的时候就会刻意弱化自己的女性角色,有的时候不想她们有敌意;只有和男的在一起的时候才有勇气做一个女人。这是什么心理,我很想改变,想在女人堆里更有魅力的女人。
闺蜜述情障碍,9年婚姻,终于引来了第2次被打,去年第一次,他老公是用手撑她的嘴,她嘴肿了好几天不能吃饭。昨天是第2次,干脆骑在她身上,疯狂的扇她耳光,根本没有停止的意思,后来婆婆进来把她老公拉来了。闺蜜嘴巴流血,现在已经满脸淤青,从眼睛,到鼻梁,到腮部全是淤青。她不想离婚,想咨询各位老师,怎么避免下一次家暴呢?
大早上被两个人的呛,搞得心情不好,一个骑电动车的男的一个卖面包的女的,好累呀。为什么大家都对我不友善,为什么,孩子又不听话,自私不感恩,老公那么忙,每天都是睡着了才回家。除此之外就是对我满是挑剔和难相处的亲戚,和一个让我寒了心不抱希望的父母,我想到了死,结束这一切。没有人关心我,没有人对我好,只有伤害。
真诚发问
孩子肺炎住院后,我好累,不知道怎么对自己好一点。自己也是个人。怎么心疼一下自己?
石萍
和老公商量一下,告诉他你也病了,需要他在这个时候也来照顾一下孩子
是朋友(男的)的妈妈,见了一次然后邀请我去她们家玩,她非常的开朗,人缘非常好而且是学心理学的。
1. 晚上让我睡他儿子的床(是离异家家庭,跟的他爸爸,不咋住这个房间)我朋友知道我尴尬后解释这个房间之前他异父异母的姐姐住过
2.对我说她最大的愿望就是儿孙满堂
3.夸我长得漂亮
4.说儿子可以去媳妇家过年,我提及过我不想找省外的对象是因为过年的原因
5.说我旺夫,我直接说我好无语….
6.会和我说他儿子小时候的悲惨经历,让我很难受
要不要继续和这个阿姨交往
石萍
其实他人是什么意思都不重要,重要是你想要做出什么样的选择,对于这个选择你是否确认
老公因为工作原因长期异地,距离上次国庆见了面就没有见过,最近越来越受不了这种生活了。跟自己父母和两个孩子一起生活觉得挺无趣,以前还以为自己耐得住寂寞,现在想来这些年的分居生活简直是浪费生命,本来也有几个暧昧对象,但后来觉得没意思就主动断了。然而我现在觉得日子好难熬、尤其是晚上,白天还可以找点事来做或者跟人群接触缓解下孤独。一跟老公抱怨他就说我矫情、没有生活压力。距离团聚要等到月底,但我都觉得很恼火,有时都在想即便我一个人把生活安排的井井有条也会觉得少了点什么。
石萍
很多能力都是逐步锻炼出来的,不要小看自己的潜能。
女26岁了为什么还会这么调皮,经常跟同事搞一些恶作剧,有时候会调侃别人,
做和不做,去和不去,要还不要,反反复复间纠结,选择不出来就让自己陷入焦虑当中……怎么办?
现在生意变淡了,手机存款不多,每天舍不得花钱,感觉挣得钱都花完了,又白忙了一天,很心疼,心情低落,感觉没希望,怎么调整这种情绪
如何相处,他对我也意见很大 ,我也不喜欢他
石萍
如果暂时无法换工作就做好份内工作,减少和领导出现正面冲突,礼貌而客气的相处。
家里跟我说,在谈恋爱的时候 不要给男人花太多钱,应该男人捧着自己。我也不知道这种观念是否正确?我有时候喜欢一个人的时候就忍不住要付出、对他好。
从小就不被父母喜欢,长大之后就发现,一直不被长辈喜欢,就包括工作中长一辈的同事都不喜欢我这样的性格,我喜欢自己一个人,跟自己相处的也很好,遇到难题,遇到问题,我都喜欢自己一个人慢慢的去解决,不喜欢依赖他人,不会左右逢源不会见风使舵。长辈不喜欢这样的,他们喜欢左右逢源,喜欢懂人情世故的女生。我也懂一点点人情世故,但我还是喜欢活在自己的世界里面,做自己想做的事情,自我成长,向内成长的事情,我工作也好,生活也好,能有自我满足的感觉。我小的时候因为不被爸爸妈妈喜欢,被他们打击谩骂,我离家出走了不下于10次,就每次离家出走就躲到外婆家,躲到舅舅家,躲到姨妈家,躲到邻居家,就是不想跟他们在一起,因为他们总是否定和谩骂我,他们不喜欢我这样的,他们喜欢很强势,喜欢能说会道,察言观色,左右逢源又很厉害的那种,很凶不怕人,不会被人欺负的那种。然后我结婚生了孩子,我爸妈妈因为不喜欢我,也不喜欢我的孩子,不欢迎我们去外婆家,我的孩子眉清目秀,很优秀,自我成长也好,小小年纪读了很多的书学习也名列前茅,我很爱他,他自我相处得很好,能自洽也很优秀。可能因为时代不同,也因为父母的素质不同,我看到很多这样的人,其实是能被大众接受的,比如说歌手李健,比如说演员易烊千玺都是可以被人接受的,都是与自己相处的很好的人。我们这边亲戚中有好些个小孩,跟我们家是同龄人,但我觉得我家小孩是最优秀的,可是我爸爸妈妈有偏见就是不喜欢他,就喜欢那种很凶的,很厉害的,能言善辩的那些小孩。 然后我觉得我爸妈其实很讨厌很恶心,我不喜欢他们,厌恶。所以基本上跟他们就没有联系,然后他们就在外面说我对他们心狠,对他们不好之类的话,我觉得他们就更讨厌了,更加不愿意去见他们。生活中不想听到关于他们的任何事情,走的远远的,我生活里面也基本上想不到他们。这样有点距离双方不看不厌,我觉得挺好的。
石萍
①如果目前的状况让你感觉不舒服想要调整,那就需要从内在解决,也就是先要处理你和父母的关系,只有你和父母的关系顺了和他人的关系才能得到改善。
②如果目前你并没有感觉不舒适,保持自我状态也是很好的选择,自己感觉好就好没有必要迎合别人的需求。
总感觉还有更好的在前方等着你,该放下就放下吧……
石萍
想明白不纠结,最好的状态
回顾一下今天,除了在小区遛娃似乎就没做成什么事情。再加上本身就懒散,对目前的生活状态非常不满。2回想以前上班的日子,经常也是赶到办公室后就开始无所事事,经常都在电脑前发呆一个小时或者玩会手机然后等着别人来安排事情做。所以最后的结局都是被约谈然后被迫离职。感觉自己太难讲究,上班也经常无所事事 不上班的日子也不好过
石萍
试着从一些小事做起,每天坚持做,就比如每天看5页书,长期的坚持可能会让你找到一些成就感
呀 創業愈來愈順利 很開心
并且自己称赞自己很优秀,同时可能伴有一定的幻觉或幻听,因为嘴边总是碎碎念在骂某人,经常说某个同事不好,伴侣不好,弟媳不好,也经常抱怨命运不好,没有遇到个好伴侣,矛盾的是,他却自称自己的人际关系很好,自己为人处世能力很强,他还有一些被害妄想,总觉得亲人在算计他,喜欢极度控制亲人,经常因为一点点小事而暴跳如雷,比如一家人在餐桌上吃饭一粒米或筷子掉在地上,就会极度愤怒,骂你妈个逼狗日的之类的话,情绪激动时会有类似大猩猩捶胸或躺在地上哭闹等行为。
总结一下,就是此人以自我为中心的思想极度强烈,有被害妄想,可能有一定的幻觉或幻听,极度自恋,贬损他人而抬高自己,并且常常夸大说谎,易激怒,行为夸张。
我想问问老师 这是单纯的脾气不好,还是有些心理疾病?
石萍
如果你描述的这个人愿意去医院心理科做个诊断,还是应该先去确个诊。
作为一名老师,跟学生关系一直很好,一些心理学小技巧确实好使。但是确实也会担心,我没有维护好老师的边界,丧失了对学生的权威性,到时候管不住学生了。之前做项目作为负责人,作为领导,也会有这种矛盾。感觉自己太好说话了,团队会很难带。但是整天板着脸也不是我的做派。既想保持和善的态度,又想维护好所谓的权威。
起床困难。请假压力大。群里丢脸。心境极度差
石萍
找一找起床困难的原因,估计后续的一系列尴尬也就解决了。
找你来到这个单位 周末没有 国庆元旦假期没有 中午不下班 晚上12点下班 白天8.30上班 上班期间领导天天pua 没有任何福利 还说不满意你就走呗 加班吃饭不让自己点饭 单位点饭就是外卖油腻 女领导看你减肥还要鸟屁你几句 老人还要没事挑毛病 一堆人甩锅 没活不让人下班 玩手机要被叫到办公室训一顿
今天也不想上班 让我们9.00到单位 我早起暴饮暴食了5个包子2张饼 昨天吃了50个巧克力棒 9.30了在去单位的路上
这个班 我真的不想上了
石萍
被压抑的情绪爆棚
,不妨找咨询师帮你分析一下,看看今后的日子该何去何从。
别人,那个脑回路是怎么回事。谁清楚她们。
石萍
不单纯是自恋问题,这个人更多是一种应激反应的趋利避害,依恋的背后是恐惧,所以避免自己受伤,遇到危险马上甩锅给别人!
一个索取的人一个付出的人,当付出的人不想付出了,为什么只能和索取的人成为仇人?都不如陌生人?索取的人和别人都能好好相处,唯独不可以和曾经为他付出的人相处?反而恨曾经付出的人?索取的人是怎么想的?
我不知道为什么会这样,觉得向着他说话也没什么啊都快是我老公了,不知道我妈妈为什么要生气
石萍
妈妈的感觉是自己精心培养的“小花”马上要被搬走了,结果“小花”还挺乐意被搬走,心理难免失落
有一个事情怎么破 干的多错的多
每次想把事情做好一点 想很多
希望尽量把事情想全面 力求
一遍成 或者简化 两个能捏一起做就一起做了
然后做完发现 要求总是有变化
干快了 总是返工 一遍一遍反而更复杂了
一遍一遍的消磨了意志
左后也能完成 就是超级消耗
这样也不是说不好
有好的一面是在事情里获得一些经验教训
不好的是这过程特别消耗自己
怀疑人生
石萍
放下过度要求和追求完美,任何事不管怎么样也打不到极致的。
我小时候生病后,父母总会不停骂我,长大一点后,只要我生病,父母冷漠地不理我冷暴力的对我。好像说,都怪你,生什么病,一起吃饭也不会跟我说话。今天我家孩子感冒了发烧,我居然有点烦躁的感觉,上班请假,孩子请假,生活节奏都乱了,差点骂孩子。孩子说:你不要骂我,上次我感冒也是,好像我是故意感冒似的。我立刻意识到了,那一刻是父母的影子。
石萍
有了这份觉察,你可以选择做和父母不一样的父母
想要一个真心为来访者设身处地着想的咨询师
石萍
其实大多数咨询师都很靠谱,只是是否和你匹配比靠谱更重要。
慢慢地发现心理咨询这个行业确实鱼龙混杂。有太多的兼职老师并无法跟着来访走,只是仗着自己走过那条路进行某种意义上的“说教”。我也在反思,因为自己工作的时候也出现过这种问题。跟来访无意识进入了辩论模式,彼此都不肯让步。
更心寒的可能是资本化后的行业,当我作为一个来访的身份去体验时,总是有不真诚的感受。咨询师喜欢去转化用户,成为自己的长期客户而不惜贩卖焦虑。咨询付费理所应当,但只为金钱谋划当真瞧不起。在我眼里心理咨询一直都是一个很高尚的职业,助人自助。
作为咨询师,也常常遇到骚扰,从一开始很气愤到现在的漠视。所以我格外珍惜那些真的来求助的来访,保证绝对的真诚。对于那些拿着咨询为幌子的骚扰,只能感叹网络让这些人盖上了遮羞布。
这样的呐喊激不起什么水花,但至少换得内心的一份宁静。还是要继续学习,为热爱发电。
石萍
为咨询师的情怀点赞
这样说话 正常吗?他是不是喜欢她啊?他这算精神出轨吗?还是我太敏感了?
石萍
要看这个人在什么情境和发生了什么事,说的这句话。
新来一同事,之前我们见过认识,但是不熟,刚来时跟我关系好,所以加入了我和我办公室姑娘一起吃午餐,三四个月过去了,她和我办公室姑娘聊的来,去吃饭时她挽我办公室姑娘胳膊,我看了不舒服,她有事不来给我办公室姑娘说了没给我说,这两天吃饭我和办公室姑娘一起出门,她就跟我办公室姑娘说话,我也不想搭话,门口水泥台子窄她俩前面走,我跟后面,心理不舒服,觉得她为什么不喊我一起走,一起说话呢?
今天终于释然了,我就喜欢拖延,但这并不影响我过得很好
石萍
接纳的力量
一个有趣的小场景:妈妈在餐桌给牙口不好的外婆夹菜。香肠蒸蛋,爸爸认为香肠过硬所以说妈妈你怎么夹香肠下去啊,妈妈转眼就反问一样,你怎么不帮我夹出来?在我的视野里,应该是妈妈提出诉求让爸爸把香肠夹出去,现在她的行为是甩锅或者坏人先告状。可是在面对和我认知的冲突的时候,我这次表现很好,我保持平静而不是马上发表我的观点。我把夹菜的事客观陈述得和爸爸说,我问他的感受。在他的视野里,居然是妈妈对他的依赖。哈哈哈哈,避免了一场冲突,这就是人际关系的有意思之处
石萍
有时候固有模式成为一种习以为常,也没有必要强硬调整
为什么?这个能量为何这么大?遇到这种小事我们该怎么办
你有过这样的时刻吗?无论做什么都无法做好: 生活一团糟,身体很糟糕,进而影响工作学习,没有存款,没有爱人孩子,没有兴趣爱好,无论做什么都无法坚持…… 感觉前途一片茫然啊…… 目前在断断续续的坚持看书,喝药,一日三餐,书法,睡觉……生命当中的寒冬…… 其实我明白自己是个普通人…… 只是也会不甘于平庸
石萍
没有一个寒冬不会过去,没有哪个春天不会到来,度过寒冬就是春暖花开~
每当节日的时候,就想别人有没有吃饺子,有礼物,过的好不好,我有这些想法的对象基本都是看起来很不容易的人
其实这些是我自己最想要的对吗
实际上别人可能没那么需要!
石萍
你可以看到你内心的需要,说明你越来越懂你自己了!
但是在交往的过程里
我不会去考虑自己喜欢不喜欢
更多的是把别人放在我前面
想我怎样做对方会不会怎样
想自己能为别人做什么
不会考虑自己的得失
这是我在和一个人走近后
感觉不被滋养发现的
就是感觉人与人的能量好像会被影响
不想和低能量的人走太近
中国的文化里,和说话相关的词,多数都是贬义,夸夸其谈,能说会道,三寸不烂之舌,纳于言,敏于行,等等。中国人的十几年上学,也是经常不让说话,好好学习。但现实中,表达好的人确实又很受欢迎,很有市场,罗永浩,等等。为什么会出现这么拧巴的现象,怎么正确看待这个语言表达
石萍
一分为二的看,能言善辩和沉默是金,虽然区别很大,但是不能绝对得说谁好谁坏,场合、环境、关系远近等条件下,适合是最好的
这种是由什么原因造成的啊
石萍
是不是小时候你的表达不是被否定就是被嘲笑呢?
以前在丢衣服或其它杂物的时候,总觉得可惜或者有用,或可以整理一下去卖掉,但总是拖延,而后来,觉得实在是受不了了,也觉得去卖掉叫废品回收也挺麻烦,直接把所有杂物衣物迅速整理丢去垃圾桶和旧衣回收箱,丢!好像没有哪么难,今天在厨房把柜子的不用的几个锅等杂物收起,迅速到楼下丢进垃圾桶,
,丢的真的好爽,哈哈,这个过程,让我发现自己是一直在丢与不丢中纠结,并造成了让自己内耗拖延,并且一想到这个事还有愧疚感,后想怎么这么简单事,行动这么难,最近在家里和孩子一起丢了很多东西,一下子觉得心里好轻松轻爽,做什么还是及时行动比较好,内耗远远比行动造成的后果更可怕...
石萍
断舍离
暗黑三角人格真实在身边存在,而且还不少
我感觉唯一的方法只能是放慢脚步、仔细观察,识人于微,保持距离,至少观察一年。得十分小心谨慎。
石萍
能感受到你所在处境的不舒适感,但是似乎你也有了你恰当的处理方式。
为什么我很排斥别人对我批评
比如 我很认真去做的事情,还是出错了,我检查出来了我会去修改,但是我不喜欢听到别人在指出来,错了改就好了,而且我也知道了,我会很抗拒,我会不耐烦,会暴躁,我也不知道是为什么 ,错了是没有办法了,错了修改了,还要在领出来说,我知道我这样处理也确实不对,该怎么调整自己呢
石萍
小时候是否被批评否定太多了,这种排斥的感受是很早形成的一种自我保护的防御机制。
我的母亲多年离异,但是仍然非常想要成家。她一直坚信家里有个男人有很多好处,比如别人不会欺负我们,她有个依靠,满足她的各种需求之类。
但我发现一个规律,当她找各种男友后,我会感受到她的敌意:
1. 如果她的男友对我好一点或者过节买点礼物送给家里的女性,她会把我的那一份藏起来不给我也不告诉我。
2. 当她的男友或者金主在我的房间玩电脑玩到很晚在我的催促下也不离开我的房间向我妈说我不好时,她会把我骂一顿羞辱我。
3. 当她的男友随便摸我或者半夜敲我房间门,我告诉她后,她告诉我这些是正常的。
我们到现在关系也不是很好,尤其是这些破事让我感到害怕、厌恶、避免和异性接触。很多年来我都感到我母亲的心理异常,不过除非她自己觉得自己有问题,这个世界没人能改变她。
石萍
先保护好自己,当你可以独立时,尽量和妈妈保持一个安全距离!
以前觉得当心理咨询师(学校那种)真的好棒,每天坐在精心打扮过的办公室(给人那种放松惬意的感觉),然后每天倾听几个小时学生的烦恼
剩下大把大把时间都是自己的,可以学一些别的或者追追剧
而且学过心理学的人内心一般都会更加稳定而强大,怎么想都是人生赢家…所以我是不是想的太美了,哈哈
石萍
不妨体验一下,实践出真知
我还是习惯用煤气,真的,电磁炉和微波炉,我都不太会用…
石萍
色香味俱全
内心不健康,贫瘠,心穷的人忙着拯救他们脆弱的内在,脆弱的自尊。
爱是责任、是为他人。
而他们先想到的不是爱不爱,而是自己那贫瘠嗷嗷待哺的不完善的内在,岌岌可危等待救援。
所以、自私贫瘠心穷的人,没有爱
只有内在完善丰富的人,才有多余的能量爱他人。
石萍
内心贫瘠可以先自我哺育,当内心也充满爱,也就爱满自溢了!
我认为对自己对很多事情,诚实是我觉得非常重要的原则,对人对己尽量诚实对待;撒谎是我觉得在一些特殊情况或场合才会使用的手段。
我的母亲完全相反。 她随随便便张嘴就能撒无数个谎,当她说自己诚实的时候,仍然在撒谎。 除此之外,她还喜欢逃避,在我的成长过程中,逃避是她经常做的事情,因为可以避免麻烦,还可以避免暴露她的无知。
现在的我觉得,她抚养我长大,为我上学付钱,任何其他的要求都是对她过高的期望。
石萍
能够允许自己做自己,别人做别人,真的如此说明你的心理状态确实足够成熟了!
我越来越希望回到以前,无忧无虑的日子里,而不是被各种事折磨到后悔,懊恼,无法自拔,但是人无法回到过去…
石萍
唯有接纳才能从内心生出更多的力量和勇气,有了接纳才能有下一步的调整和改变!
老是因为别人生气控制不住,怎么解决
石萍
调整认知,你的价值只有你可以定义,别人的评论只是他们站在他们角度的认知罢了!
里面讲一个母亲不停的对女儿说我为了你付出了什么,所有好吃的好喝的都紧着你,以此要求女儿要有好成绩,不能谈恋爱,说自己那么辛苦,女儿却在谈恋爱,女儿如果反驳,就说后悔生下她,说女儿白眼狼,后来女儿自杀了。
我忽然有些明白
为什么我的母亲对我所经历的困难无动于衷
在意我给予她的回报
动不动也说我白眼狼
其实她自己也会觉得抚养我长大
她很辛苦
为我付出了,我就应该回报
这其中是没有爱的
是因为她也没能拥有爱
她的内心也觉得我应该回报
用什么方式回报都不过分
因为她自以为为我付出的非常多
并且觉得是她拯救了我
她的心里没有责任这个概念
不认为自己带一个生命来这个世界
需要她负责什么
只要她给予了,她就是伟大的,我就应该回报
尽管她都没有抚养我到18岁
我也明白了从前当我幸福的时候
她似乎总是没有表现的为我高兴
因为她心里是很复杂的感觉
她认为我不该独自幸福
就如视频里的妈妈一样
觉得女儿恋爱也是独自幸福
从前我一直是捆绑着母亲的
觉得自己独自幸福是一种背叛
原因原来不是我单方面决定的
是她希望用我和她之间的亲密关系
用她认为的付出来兑换我的全部。
还有曾经有句话说,看家人夸你什么
就能看出他们是否拥有爱的能力
看夸你是利己的还是利他
利己的有:懂事 听话 孝顺等
利他的有:勇敢 智慧 美好
爱是无条件的
但这是在物质时代还没来得及发展的能力
现在是精神时代的开始
我们面对着一场内心的改革
石萍
妈妈还困在她的创伤里,无知无觉的情况下做出了很多伤害你的事情,当你有了觉察就可以跳出来看这段关系,从而不再让你们的关系纠缠给你造成困扰。
小女生,14岁,在校竞选团员没竞选上 竞选广播站 没竞选上,投票票数低,在班里处境难。不愿意回学校,怎么办?
石萍
首先家长要能看到到孩子努力,再就是看到她努力却没有成功的挫败感,陪伴她在无力感里待着,并让她看到目前只是她人生路上的一小段,目前的停滞是为了以后大踏步前进,所以是不是可以一起分析分析这次失败的原因,设想一下,下次竞选怎么做成功几率更大呢?
我和别人相处总是处理不好关系,我很苦恼,说话总是得罪人,现在就想封闭自己不和人交往了
石萍
试着找到一个匹配的咨询师,通过一段时间的个人成长咨询,你的这种情况是可以调整的
关于心理学的理论学了很多,现在处于知行不一的状态。有人给我建议去看看自己的内在,与内在链接,但万事开头难。关于内在疗愈方面的学习和修复各位老师有什么可落地的建议嘛?
石萍
缺少觉察和身体的链接,可以咨询你的咨询师,从身体感受层面入手试试
幼年全然的自恋保护你待在自己的世界里不被外界所伤害,虽然我知道你受尽了委屈和伤害,而今天你已长大,你也不必被困在自己幻想的世界里, 让恐惧占据了你的心灵, 它不仅关闭了你的心门还蒙蔽了你的双眼,打开心门走向真实,把花还给花,把草还给草,把世界还给世界,把自我还给你,那是从我到你的脱变,其实你还你,我也是你,只要你勇敢,便能开出生命之花。
石萍
是的,接纳过去的自己;拥抱未来的自己;肯定当下的自己,她们都是你
石萍
给自己找个情绪出口,可以是一个爱好,也可以是每天属于自己的一小时放松时间,或者其他你可以想到让自己舒服的方式!
普通朋友只要超过九个小时没有回我消息,我就下定决心不会再跟他深交了(除开意外事故),这就是我的底线,因为我觉得他压根就没想过要跟我深交,请问我这个想法正不正常?
石萍
有时候要看这个人具体是个什么性格的人,如果是个马大哈,回不回几个小时回有有什么所谓,他性格如此
很多时候痛苦之所以痛苦,也许并非眼前的那个痛苦让你痛苦,只是当下的痛苦把你新伤和老伤一并唤醒,而在哪个遥远地方,不为人知的伤痛在哭泣,也许此刻它需要你和它好好的静静的待在呆一起,感受它,理解它,呵护它,告诉它我都长了而你还在哪里,也许这一生我都要和你在一起,请你不要怕,勇敢一点,因为这里不仅有你和我,在这里我们还拥有一个美好的世界,亲爱的,请好好的爱你自己!光标在这一刻还在不停的闪烁,而我却早已泪流满面....
唉,作为一个灵长类动物真不容易...
另一半的金钱观念,不懂的节制
以及不会存钱,会把钱花光,也会超额消费
虽然因为我们现在真的欠债到快走投无路了
他开始慢慢的改善,但改的速度跟不上赚钱的速度,以前一餐要吃2000元现在一餐300元左右,但生活费薪水,跟不上他的花费!
但他自己也说了,他很怕自己哪天就死,这样的个性从以前就这样!他也说自己他也不想改变这个性格,听到这里我也不知如何面对。
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跟他结婚后,3年的时间花了我们家快250万的存款,家里长辈的遗产,我的基金、保险、定存都解约了,现在我身上还有满满的信贷跟各种的贷款,因为他来台北跟我生活,在这里一直找不到工作,其中100万他说要开店,但他又一直追求完美觉得店面还是无法达到他标准,还没好好经营就顶让给别人了。
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所有的生活花费都是我负责,他一直找不到工作,我每个月要赚5万元才能负担的了我们的欠债,但最近我工作量突然不够了,案子也都不顺利,所有的贷款又都是我的名字压力好大。
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最近他就说,他还是回中国好了,在台北又找不到工作,他回去了就不用花我的钱,自己自生自灭就好了,这样万一我赚了钱,但自己又存不了,只会让我们都更惨,他也是好意。
因为我也看他来台北生活离乡背井,就也没制止的住他的消费。
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身边的朋友都觉得他对于金钱的观念非常离谱,他很喜欢车子3年换了8台汽车,吃东西没有节制,不吃路边或饭馆只吃餐厅,因为之前疫情的关系他重度洁癖,只敢吃高档餐厅,而且来台北后胖了40公斤⋯⋯他最大问题就是饮食跟金钱观念问题大。他喜欢小动物,都会捐钱给相关单位,但我们现在的状况也不合适。
朋友都觉得再这样下去不行,都提说划分界线比较好,加上贷款都我名字,但我现在一个家人都没了,也只剩下他一个人了,我也没勇气一个人生活,但我欠的债务还有100万,还不包含生活费用,他还买了套房,2027交屋还有房贷。
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他除了花钱外,人是挺热心、善良的,身边朋友都觉得他本人挺好的,很乐于助人,对大家都很好,也很细心,只是没有金钱观念。
也很照顾家里,我母亲生病时,他也非常细心照顾,妈妈生病之前他们的感情挺好,还会一起出去玩,但重病后又刚好遇到疫情,他很怕出事,购入大量的消毒防疫设备,他说这些钱不能省,然后慢慢的越花越凶,但这个人就是太会花钱。
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到底怎么办才好⋯⋯然后今天向我要机票钱,身边朋友都说让他自己生活看看吧!但我也怕他走了会想不开之类的,这样分开好吗?
石萍
让他为自己的消费负责,不要再妄图给他当“家长”了,你的人生你负责,他的人生该他自己负责。
因为我长得没有攻击性,又是个女生的缘故吗???
就正常往商场坐着等人,看着漫画开开心心的,老是被打断,说美女帮个忙之类的,要我加微信说明天删了也可以,不是凭啥呢一般人还知道给点小礼物…虽然给我也不要…一定要我反复拒绝才肯走,心情都没了
石萍
下次做一次不顾及推销者感受的做法:果断拒绝。试试看看效果和感受如何。
我从6个月就被外公外婆抱来扶养,十几年了,因为母亲精神残疾,外公因为有个店面,我今年负债很多,给外公总共前前后后拿了快两万,他真的很疼我,而且跟我说的话都是鼓励的,他真的是我人生中的底气,他今年80多了,我觉得很对不起外公,这辈子最亏欠的就是我外公外婆,我每次拿钱的时候都会咬自己,我每次都会哭,控制不了的一直哭,我现在经常哭,想到外公外婆想到钱我就会哭,我真的很想s,我真的很想,我觉得很容易依赖最亲的人,我接受不了最亲近的人离开我,我真的一想到我外公我现在就能马上掉眼泪一直哭,我现在真的很想去s来赔罪来解脱
是不是越想走反而就越走不出呢
石萍
如果你真的准备好的想从阴影里走出来,相信你一定可以找到适合你的办法。
我从小被爸爸妈妈放在外婆家带大,回来后特别不喜欢我,冷暴力,语言暴力对待我,非常冷漠,没有一点点亲情和温暖。我一路走的都很艰难,好不容易做好心理建设,跟他们保持距离,可是前天突然听到一个朋友说他们在家里说我很冷漠都不管他们。我很介意很难受,我一路走来,没有让他们帮过任何一件小小的事情,身体不好,生病动手术了, 他们知道也没来照顾我,小孩子都是我自己一个人带的,我自己还要上班带娃,我真的不能理解他们在家里说我对他们不好,觉得他们除了冷漠之外,还有自私,以自我为中心。逢年过节该带的礼我都带给了,他们这么一说,好像所有的错都在我身上一样,我就很难受,真的是好不容易才建设好心理,真的被他们伤害的太深了。我小的时候在家里身体不舒服,我妈说不如直接死掉算了,我妈生的孩子多,对我也没有感情。从小到大,我爸从来没有对我笑过一次,没有跟我正常的沟通过,说过正常的语言过,都是反话嘲讽,打击谩骂,这就是他们两个人对我的态度。他们这么评价我,我是很反感他们的
石萍
他们说的都是站在他们自己角度出发,没有考虑到你的实际情况,别人听了开始可能误解,时间久了人家也就是听听,谁也不会过多的参与别跟家的家务事,你做到问心无愧就可以了。
每天给自己委屈的天天心里难受,有话憋在心里不说,为了爱情如此般的妥协,如此的降低底线,别人还那么不当回事,觉得是应该的……
这些年,我一直渴望出人头地,给我已故的妈妈以及姥姥姥爷一个交代,他们太爱我了,可在我小时候就去世了,我无以为报,唯有交出成绩,让他们自豪,我一直很拼,很累,也跟遭受社会的毒打。有一次做意象对话的时候,我潜意识里却看到我妈妈对我说,你不要为妈妈而活,也不要为姥姥姥爷而活,你为你自己而活,无论你是否平凡,妈妈和姥姥姥爷都会永远永远爱你。如果追求跃迁,是你想要的生活,你就去,为了自己去,如果并不是,你想安安定定的生活,你可以不去,千万不要为了我们而去。只要你健健康康,平平安安的,妈妈和姥姥姥爷们就很满足了。你不要有心理负担!你们说,这是我妈妈的真实态度吗?她不望子成龙吗?
石萍
每个妈妈从心底都是期待孩子平安、健康、快乐就好,至于孩子怎么样过自己的人生是快乐的,妈妈更多的是尊重
不就是年纪大就没结婚而已嘛?
人家一没犯法,二来不偷不抢,要求高点怎么了?
想嫁个有钱人不对吗?
就算好高骛远,犯法吗?
想当个小仙女不行吗?
单身一辈子,是人家自由选择的美妙人生。
子非鱼,安知鱼之乐?
你有什么资格评判?
吃你家粮食啦?
让你养老了?
什么国家发展,民族未来,结婚率,生育率,大龄剩男关剩女啥事?
石萍
每个人活法不同,所以他人的观点就只是他人的,我们自己想要的才是自己的!
有个小孩,我有什么东西他都主动要
他妈妈也默许
还以此为荣
说他家孩子在外面饿不着
都是些小东西又不好意思不给
但有时我也很少了
如果有别人说他的小孩有什么问题
他就说小孩子就是这样的
他妈妈就总是说别人谁给她这个给她那个
我好烦这样的人
信佛
得到什么别人给的东西
就说是菩萨保佑的
我一开始也会给他们很多东西
现在发现这样的人我不适合交往
挺有问题的
给我,怪罪我,以前我一直以为是我的错。现在恍然大悟,从小到大,她都把那份指责发泄给我,到目前我终于长大了还是用一个说辞对我,难道?她已经习惯了骗她自己,我似乎觉得有点可笑了,这个人就是我的母亲,还有就是我的老公。
有没有办法让我变成“想谈恋爱”,本人女,29,单身3年。家人越来越着急,但我越来越排斥。近些年也遇到几个男生,不是被我的冷漠吓退就是直接被我拒绝不想谈恋爱。
有人说我要求高,但问题是我不想谈,心里不空虚。实在没有喜欢的,让人眼前一亮的,我是连一句话都懒得说的,更别说花时间培养和经营感情。
但说实在,年龄也上来了,家人也催,我一直这么排斥别人是不是也是不对的?有什么方法让我能转转性子?让我变得想谈恋爱,至少变得对恋爱感兴趣?有没有什么增加恋爱、婚姻信心的书或者电影推荐一下?因为好像真的只有心里想谈这场恋爱,才有可能成功吧?
石萍
你应该是很优秀的女生,所以一般的男生很难入得了你的法眼。
我是前台,人事,行政,助理,四合一岗位,27岁,薪资8k,这个男生26岁,是公司的顾问师,薪资10k左右,他就经常爱嘀嘀咕咕骂人,属于谁都骂那种,有点像低功能npd,但是只是同事,我也不了解他,但他真的挺烦我的。
例如我正和其他同事说话,他突然骂脏话,打断我的讲话,这样不止一次了,特别爱表现自己,然后他的认知想法,我也觉得很多时候他活在幻想里,和现实出入很大。
然后这个男生当我面又表现得,特别听话,当我面喊我姐之类的,说谢谢,嘴特别甜,但他又会在我看得见,听得见的地方,骂我。
而且我还知道他在我不在工位的时候,故意把我的电脑防蓝光屏弄坏了,公司有监控,领导也知道,这件事过去很久了我还没找他,他可能还以为我不知道,实际我特别生气。
我该怎么办,怎么处理这个员工,我不想去费劲针对他,或者干嘛,但是又很影响我在公司上班的心情。
石萍
保持有边界的相处,一味退让只能让他得寸进尺!
遇到不好的事情不好的人,长时间沉浸在痛苦里,不去面对,逃避。当我开始承担起对自己人生的责任,我知道我需要去面对,去重新开始,我才会真的成长吧。
固化的思维模式 从小到大接受的教育,让我知道什么是对的,什么是错的。知道什么该做,什么不该做。同时也让我痛苦。
我总是想知道,为什么?为什么有的人就是不会愧疚,就是自私,为什么要伤害别人?为什么要欺骗?这样做明明是不对的。为什么对别人好也没有用?….
这都是源自于我固化的认知和思维。
就像是外婆总觉得女孩要结婚生子一样的固化思维。
石萍
是的,困住自己的还是自己,放开自己的也是自己
曾经一个说很爱很爱很爱很爱你的人,居然拉黑了,他是这样爱的?爱情都是假的,骗人的。我居然为什么会相信。他能拉黑我,肯定没有那么爱对不对,都是假的。一切都是骗人的。
石萍
你们的关系似乎因为什么误解而发生了改变,拉黑并不代表决裂,拉黑似乎是对方用此种方式表达对你的不满。
最近附近有陌生人丢了猫咪
我就很关心
帮忙买抖➕
给各种建议
然后那个作者几乎会回复所有人
并没有回复我
我也不是想要回应
就是感觉有点奇怪
然后我忽然明白了我累的原因
我要考虑的事情很多
别人的
转念一想
我自己何尝不是有很多事要我亲自去做呢
我还有自己的小猫
自己的生活
我哪有功夫去管别人呢
把这些精力放到自己的身上才对呢
这样轻松了很多
我的脑子装不下那么多不相干的人和事
对算卦这件事怎么看?为啥有时候也很准,我没有心理投射,而是过了几年后真的说准了
石萍
也许生活中有很多的不确定性,所以你很期望有一种确定性的言论,让自己稳定下来。
越长大越发现自己好像更喜欢独处,工作下班后喜欢待在自己的房间里,听听歌看看剧,做点自己想做的事情。发现在自己很不喜欢被朋友打扰,觉得下班后仅存的一些属于自己的时间能做些自己喜欢的事情,觉得朋友的打扰会让我做不了自己的事情
石萍
能够让自己的心稳定下来,不感觉孤独和彷徨,那这种生活方式就是适合的。
如果放弃一段感情,要怎么才能走出来?要多久才能走出来?
石萍
问问自己在这段感情里留恋的是什么,自己是否愿意为了留恋的这些和对方享受一生一世,想明白就知道如何宿舍了
我从小是一个很理性的人,也是一个各方面水平一般的人。我现在发现有些人能做到即便客观没那么优秀,还可以做到又内而发的自信,而我的自信来源全部是源于外物。我想通过提升自己内在的自信从而让自己变得更加优秀,怎么办?
现在的生活三点一线,吃饭宿舍睡觉,去年经历了一次重大打击之后,为什么现在不让人靠近我了,自己也懒得社交整体把自己关在宿舍,想跟我靠近的人都会莫名其妙地对他们发脾气或者排斥。
石萍
你只是在用这种方式来保护自己,但是保护自己的方式其实不止这一种。
乖乖女,从小到大被妈妈安排,从小学到大学到找工作到结婚,我结婚真正喜欢的我妈不认可,结果我为了赌气找了一个什么都不行的。这个人的关心很有限,基本都在关心孩子,我们虽然有孩子,但我一点也爱不起来这个孩子,没有任何的内驱力让我去爱孩子。怎么办?
石萍
从女儿的位置上得到疗愈,才有能力成为一个有爱的女儿、妻子和妈妈!
和男朋友晚上聊天的时候,无意说起现在过得不好,但是前男友给我很温暖的感觉,他有一点前男友的感觉。而且我父母并不同意我和前男友的关系。后来这个现在的男朋友也不联系我了,我不该坦白吗?
人活着是为了什么?活着又是为了什么?
石萍
当你问自己这个问题时,可能你遇到了人生中的一个重大课题,是解决完成这个课题还是逃避无视这个问题,就成了你目前纠结的问题。
之前干嘛好好珍惜眼前人,现在人走了,不停的打听事情,现在在哪里后悔
没有恋爱的时候,甚至失恋自己会极度恐慌。甚至一直在有毒关系出不来是为什么?
想哭哭不出来怎么办
石萍
那就和自己内心的情绪待一会儿,也许会有什么慢慢浮出来,也许你的眼泪就涌出来了。
这两天身体状况不佳(感冒后遗症),情绪比较低落,最好的朋友明天请客,我还是决定去赴约,换个心情。
怎么提高自己高情商?
石萍
调整自己的状态,心大了事就小了,自然而然呈现一种松弛自然状态!