36岁,女,带着女儿离婚了一年,女儿现在两岁多了,没人帮衬,一个人既当爹又当妈,挣钱,做家务,带孩子,洗衣服做饭,任何事情无论大小都要亲力亲为,身体和心理都很累,好在看着女儿一天天长大,也比之前轻松了一些,亲戚介绍,对方是短婚未育,32岁,初中文化,我大专自考本科学历,我本来不考虑结婚,不考虑生孩子,和他相亲认识,我很纠结,如果结婚了,我们思想上和沟通上会不会有分歧,他没孩子肯定也会要个孩子,上次的婚姻对方家暴,孩子出生后也会打骂孩子,也不给我和孩子花一分钱,没责任没担当,情绪还不稳定,我真的害怕再离婚,我也想过一个人带女儿过,但是确实很累很累,也会感觉孤单,家人也都觉得我现在还年轻,这样孤独终老也不是办法,一辈子还很长,这个男生长得一般,身高也不高,好在踏实,勤劳,相处八个月了,对我和孩子也还可以,不知道要不要答应呢?很犹豫,怕离婚,更怕生孩子,万一再离婚了,再带走孩子压力更大,不带走也不放心,各位老师怎么看?
杨丽琴
因为受过伤,所以对再次进入婚姻会比较谨慎,因为太艰难,所以渴望有一份支持。
婚姻里的价值观不能偏差太大,一方想要孩子,一方不要,这就属于价值观相差比较大的,而且一般很难调和,所以要看你的感受,你对这个男人有没有在意到愿意为他生孩子。这个得在婚姻前达成一致,否则进入婚姻也容易一地鸡毛。
我和我妈妈从外地坐车回来,那个人问我们要不要煮饭。他说他吃过饭了,不煮他的了。我妈妈就叫他煮一杯米。我们到家后,我妈妈开始做饭。那个人他说他吃过饭了,不吃了。我妈妈开始炒菜,我在厨房帮忙。等饭菜做好后,饭没有了,菜也没有了。幸好我妈妈叫我出去提前添饭夹菜,不然真的一点都没有了。他说不吃了,结果我们吃他剩下的。今晚我和我妈妈都没有吃饱,估计他吃撑了。我们还没有对他生气,他还到一直叹气,像受了委屈似的。
我就不明白了。要是没有吃饱,事先为什么不多蒸点饭。我妈妈准备炒菜的时候为什么不叫她多炒一点。为什么要在我们吃饭之前,把我们的饭菜吃了。
这虽然是一件小事,但真的很过分。这样类似的事情真的太多了。他说他过得不开心。一个家庭的内耗究竟是谁造成的,事实不是很清楚吗?
以后我再也不会踏足婚姻,不会再相信任何男的。在这样的环境里生活了三十多年,我真的感到很窒息。
杨丽琴
没有事先说明,劳动的人最后却是饿肚子,看得出来你对他挺生气也挺失望的,也许今天是一件小事,但类似的事情发生多次也确实让你感到闹心,甚至对未来自己的婚姻失去信心。
打篮球治愈焦虑症
杨丽琴
治愈焦虑最好的方式是行动力

我一直在祈祷或者愤怒,为什么一个人不承认他的错误,他伤害我以后的错误,明明是他的问题,为什么他不承认是他伤害了我,我明明只要他一句承认错误,我就可以好了,为什么他不肯承认这个错误,明明他也知道的,我是问这一句话而已,为什么呢
杨丽琴
是啊,做错了为什么不能承认呢?就像曾经父母也有让我们感到受伤的地方,但他们也没有认错。
一个人不想长大是什么心态,不喜欢成熟这个词
杨丽琴
可能还没有当够孩子吧,也许做孩子的好处多于长大后。
我觉得我还没做好准备渡过这样的生活,父母却嫌弃你什么都嫌弃,人的归属感在哪里,人的彼岸在哪里
杨丽琴
父母嫌弃或许正是不够好的他们自己,只是他们把这部分投射给你了,被嫌弃是他们的认知局限,不是你的错。
一口气闷在肋骨胸口以下
真想唉叹喊叫哭喊出来
找不到机会
一个女生说喜欢我,她比较会说话,我也是女的。她说让我做她老公。或者做她老婆。这是开玩笑吧。我不想做别人老公老婆。还说放假要找我玩。见面要亲我。网上认识的。我觉得莫名其妙。我不想那么称呼。她说你不喜欢我吗,我说不是。我不应该怎么办。纠结。我说我不做老公老婆。做朋友。遇到这种情况,应该怎么做。我有点不识抬举。我不爱那么称呼。我不想取悦别人。
杨丽琴
你不想,但似乎又有纠结,纠结的原因是什么呢?
有的人被别人骗,丢了命,有的人被网友骗财骗色。我太幼稚,有的人信了别人的话,弄的家破人亡。我在现实生活中和网上怎么才能不被骗。防不胜防。有的人信了别人的话,被拐卖了。我信了别人的话,毁了自己的一辈子。我怎么才能成熟点。不被骗。不被别人骗。因为当时就以为人家说的话是真的。我没有想到了造成了我一辈子无法挽回的痛苦。以后我还是会被别人骗。我分不清别人的话是真话还是假话。我应该怎么辨别。
杨丽琴
被骗不是你的错,是骗子的错,别人处心积虑,不把人往坏处想的你如何能避免呢。
这场惨痛的经历在教你识人辨人。
这个复杂的社会下复杂的人性。
杨丽琴
可能发生了一些事情让你对爱情产生了怀疑。我想是有的,但是区分对对方是爱还是需要是挺重要的。
起来就不停的玩手机,在家就不停的玩手机,控制不住自己,应该怎么戒掉玩手机。没事就喜欢玩手机刷视频。痴迷
杨丽琴
你想控制玩手机的时间,现实无法做到,这让你内心产生了冲突。
有时候玩手机可以回避一些当下无法面对的痛苦,只有找到并且对症下药才行的
从小因为家庭和压力的原因,所以从小就控制情绪,其实非常生气,心理憋了很多怨气,现在年纪大了,非常想发脾气,闹情绪,想别人来哄我,请问应该怎么解决这种想闹情绪要人哄的事
杨丽琴
小时候的情绪只是被压抑下去了,不是消失了,也许你现在的环境对你来说是相对“安全的(心理层面)”,所以曾经委屈的小孩冒出来渴望被满足。
这原本是正常的,只是如果经常性的话确实容易伤害关系,我想这是你希望改变的因素吧?
我自己和我喜欢的人都在被骂,被自己骂,被别人骂,命不好
杨丽琴
感觉你挺难过的,可以说说具体发生了什么吗?
没有工作的想找工作,找了工作又不想做?
杨丽琴
可能你期待的是通过工作获得当下未被满足的那些需求,而非工作本身。
现在生活过得不如意,一直想象我当初要是怎么样怎么样就好了,一直在想要之前生活的另一种可能,觉得之前选哪种路的话,生活就不会这样了,就会好过了,整天沉迷于过去,甚至修改记忆,请问怎么调整回来
杨丽琴
也许对当初的选择感到后悔和自责,但我想那时候的你并无法预测未来,那时的你选择的也是那时对你来说最好的选择了。
我自己都觉得自己不配,别人打击我不配,我觉得自己更不配了,还觉得别人打击得对,还有种幸灾乐祸的想法,谁让你想那么多,你这辈子就这样了,这是种什么心理,已经严重影响到我的生活和工作了,感觉身体里面有两个小人在打架,一个觉得我要走出来过正常生活,一个老是要扯我的后腿
杨丽琴
不是你不配,而是成长的过程没有很好的被满足,这不是你的错。
两个小人是内心的冲突,有一个是你的声音,另一个是谁的声音呢?
这是一件值得高兴的事吗
杨丽琴
似乎你对是否值得高兴感到不确定,应该高兴还是不应该呢?
那你自己真实的感受是怎样的呢?
哎,想起那个老师就难受
杨丽琴
得不到回应,会体验到被忽视的感觉,容易激活你早期被忽视,甚至被抛弃的体验。
这些举动代表什么
男生一出去就要签字对方的手,一刻也不肯分开,而且连吃饭的都是一边手夹着菜,一边手牵着对方,这个举动说明对方是一个很粘人和喜欢的表现吗 连手出汗都不肯松开,松开一会就又会重新牵起来了
杨丽琴
无法揣测对方的想法,不过你的感受很重要,他这样的举动让你舒服还是难受呢?
今天又接了妈妈的一个电话,毫无悬念,又是妈妈有处理不了的事情来找我了,她自己在拼嘻嘻买东西跟商家发生了纠纷不知道怎么弄,我很不耐烦,但还是给她讲解怎么弄了?但是我口气很不好,我也不想这样,可是,控制不住
我突然想起,我现在对妈妈的这种不耐烦的态度,不正是小时候成长过程中,妈妈对我的态度吗?
小时候我遇到什么困难,妈妈也是这样非常的不耐烦,觉得我很麻烦,她会帮我,但是是在一顿劈头盖脸的指责之后,所以,我似乎感受不到妈妈的关心,因为这种关心夹杂了妈妈的抱怨和指责,慢慢的我不再体会妈妈的辛苦,总是想着有朝一日可以脱离有她的环境
现在,我自己成家了,不再跟妈妈生活在一起,也很少主动给她打电话,都是她给我打得多,而且每次都是她有什么解决不了的问题需要我帮忙给我电话,电话接通那一刻,她一开口说我有一个问题想问你…,我的内心就觉得特别的烦躁,然后帮助她的过程也语气也是一种不耐烦的口气,挂了电话我也知道自己这样似乎不太好,但是就是控制不住
有懂的咨询师来分析下我的这种心理是什么心理吗?
杨丽琴
我感受到你是希望自己可以耐心的对待妈妈的,然而从小没有得到且没有学会的部分是没有办法回赠给对方的(题外话:你有孩子吗?你对待孩子的方式是否也有些相似?)
其次,妈妈找你时大多是她需要你的时候,而非关心你,这容易让你体验到失落,失望以及被“利用”后的不满。
总是不会和异性相处 亲密关系总是会搞砸
杨丽琴
你用了两个“总是”,似乎有些懊恼,沮丧和无助。
得先了解关系是怎么搞砸的才能知道症结所在哦。
我不喜欢自己的性格,我又很难改变
杨丽琴
你对自己不满意,又难以改变为自己想要的样子,这似乎让你感到沮丧又焦虑。
每个人攻击别人的人,有时可能他认为这是事实、这是对你好,像教育孩子的一种手段是惩罚一样
背后说别人坏话:当面说不出口、尴尬,背后吐槽一下,当面不说背后不说他会觉得压抑
人性都是有好奇心、好为人师、人性就是打听别人的八卦成就自己的幸福感
每个人对事实的看法有很多面,如上班积极面能给孩子更多榜样、体现自己的价值、自信,负面:被老板压榨、累;当总统积极面:有面子、光鲜亮丽;负面:被暗杀的可能;当老百姓正面:心不累、不被枪杀,发现没别人好时正面:我还有更多进步的空间,负面:心理落差感很大、不平衡,不公平,自卑
人格不同、立场不同、经历、性格、天赋、思维不同,习惯、能力不同、三观、需求、性格、就好像有人喜欢佛教和基督教一样,但所有人都有追求被认可、被赞赏、成就感的需求
和想要结婚的对象分手了,可能会有一段时间很空虚吧,想尽快帮助自己找回生活的意义,寻找自己的价值。
杨丽琴
要结婚的对象,对你来说是重要他人,曾经认真对待过的。分手确实会难受一阵,需要经历必要丧失的过程,可以进行情绪疏导表达出来的。
我总是不经意就会得罪某个人,我到现在连个好朋友都没有,出去也是一个人,做啥一般都是一个人。有时候明明挺开心的,但不定是哪让别人不开心了,然后就产生矛盾,也许是我一个人惯了,所以很多事情都和别人做的不一样,我的性格是那种方便就好,不累就好,比较松散,所以没人能和我达成共识吧,累了,真的累了。
杨丽琴
你渴望和别人连接,好好相处,现实常常令你失望,这让你挺沮丧且无奈的。
分手3个月,中间联系过4次,但是没有人说过和好,现在每天还是不开心,偶尔会哭,只能继续依靠时间走出来吗?
杨丽琴
分手之后的难过是因为你曾很在意这段感情,在意这个人。
联系过4次,具体说了什么呢?似乎你们都有点留恋这段感情,所以看看到底是什么底层因素导致了你们分手,无论对于和好或者分离都是非常重要的。
由于之前长达半年时间,经常被关系户同事孤立,心里回一直想自己明明没做错什么,对方为什么这么讨厌我,这种状态一直持续到上个月有一天突然发烧发了三天,吃不了东西,还吐了一次,有和老板沟通过这个问题,目前也有很大改善,那个同事也没有再很明显的欺负我了,可是我现在总是莫名其妙很想哭,没有发生任何事也会想哭,每天会哭3-4次,食欲也明显减少,对任何事提不起兴趣,请问我该怎么办
杨丽琴
经常被关系户同事孤立,这容易让你感到焦虑且无助。身体的痛苦让你鼓起勇气和老板沟通,并且现实层面取得了明显改善,然而这么长时间的痛苦和压抑无处释怀,依然在影响着你。
追求者有胃病,肠胃也不好,我没有歧视意思,我不知道他严重程度,感觉他经常会不舒服,我挺担心被传染的,我也对他有点喜欢,不知道该怎么选择,我挺担心被传染的
杨丽琴
担心被传染,担心未来的不确定,这让你感到不安。可曾和他好好聊过他的病情呢?
我工作被欺负,出去工作被别人欺负会成长,出去工作比天天在家呆着强。不能被别人欺负就放弃工作,要忍下去,坚持熬过去就好了。我讨厌勾心斗角,就算换一个环境我还是被欺负。因为我老实过头了。同事都是面子上说话,有的同事和我说话,有的同事不和我说话。我应该怎么忍下去。把钱赚到手就行。到哪都是一样。老实巴交惹人笑,软弱处处被人欺。我不想被别人欺负。
杨丽琴
总是被欺负,看得出来你既难过又无助,但是不能没有工作,所以怎样提升自己的能量减少被欺负或者换个不欺负自己的环境对你来说很重要。
我发现一个细思极恐的问题。一个男人不给女人提供任何的情绪价值。不沟通,不交流,没有爱。就指望女人给他们做饭,洗衣服,生孩子,伺候他们。然后还不允许这个女人有一丁点情绪。一旦女人有了任何情绪。男人就会说你看你情绪不稳定,你有问题。
内核不太强大的女人确实会自责,内疚,觉得怎么自己情绪又不稳定了。确实自己有问题。
把一个女人逼疯,到底是女人自己的问题还是男人的问题?还是整个社会的问题。
杨丽琴
一个被好好心疼好好爱的女人,会心甘情愿的洗衣做饭生孩子。
今天去理发,跟理发师聊天。
他准备结婚,但是女方要一套房子,一个代步车,彩礼18.8万,五金大概7万,酒席的钱也是他出。这一算100多万(房子只是付了首付)。他掏空了父母的积蓄和自己的存款,还借了20万的外债。
他感慨的是,女方并没有多要。这是市场价。结婚必须得付这么多钱。为什么男方结婚就要付这么多钱,而女方什么都不要付呢?这还是社会默认的,无法理解。
我也挺感叹。过去我听说生男孩要多花钱,我以为是因为男孩的饭量大。后来知道不是这个原因,因为家里要给男孩买房。今天才知道哪是买房这么简单。还有彩礼和五金呢!
我不是不结婚,我是真结不起婚。100多万啊!婚姻的市场价就这个价!你们结吧。我看看就好。
我只希望下辈子是个女的,只要性别对,一下就可以套现100多万。普通人二十年到三十年工资啊!普通人的工资就5000,6000一个月,没有很多。
男人选的是超级hard模式,女人选的是超级easy模式
不知道你们有没有这样的经历,就是你做一件事或者跟一个人相处的时候,有时突然心里会觉得似乎有点不对劲,但是又说不上来哪里不对,然后你就觉得自己想多了,但是最后你会发现这件事和这个人真的有问题,你的直觉很准。
其实,我是一个高敏感的人,总是能第一时间察觉发生在自己身上的一些事一些人不寻常,但我总是觉得自己想多了,没往深了想,但最后不是被骗就是被人伤害,现在回想起来,自己的直觉提醒了自己无数次,只不过真的被自己给忽略了
吸取了过去的经验教训,现在我做事和跟别人相处的时候,只要心里出现了不太对的直觉时候,我会很谨慎,不会马上冲动决定或者冲动去相信这个人,会多方了解这件事的真伪和多看看这个人对人对事的表现,真的让我避免了很多陷阱和伤害。
真的很神奇,你们相信自己的直觉吗?
杨丽琴
你的直觉在保护你,而你也在经历这么多伤害后,对待人和事越来越慎重,点赞。
会有这样的疑惑是因为觉得最近夫妻之间发生了一些事件
他是周一到周五都在单位不能出去那种工作,所以周末休假回来,有一种从牢笼里逃出的感觉,他会抓紧一切时间去做他自己想做的事,但只是他想做的,如果我说让他陪我去剪头发,他不愿意,他觉得他不在家的日子我可以自己去剪,为啥要占用他休息的时间,最后,我允许他做他自己,没让他陪我去
因为他这样,我也不惯着他,我自己的时间我想做的事情,我也不会因为要迁就他的时间就按他的想法来,因为我也要做我自己,
这下好了,我们都允许对方做自己,互相都不影响对方,也不迁就对方,这样真的是好的相处方式吗?这不禁让我有一种错觉,好像婚姻的维持似乎并不需要感情,只需要对家庭孩子的责任心就够了

杨丽琴
本来放假时间就不多,你是挺希望可以拥有更多在一起的时间的,看得出来你很在意你们之间的亲密感,然而现在对此感到挺担忧的。
在关系里我们的某些重要需求被对方满足,彼此就会感到亲密。
仅从你的描述中可以看出,你的需求是陪伴(需要更多了解你需要的陪伴方式),而他的需求是休息(需要更多了解他的休息方式),从中找到折中满足你们彼此的方式。
觉得自己不算是一个周到的人,很多时候不会自觉的去付出很多“爱”,比如对家人的常常问候,逢年过节也没有记得要送礼啊什么的,但是家里表姐能够把这些做得很好并且她能够在付出的过程中觉得很幸福,但我并没有,我觉得自己好像被套住。可是我也不觉得自己是一个很自私的人,我平常在外面帮助陌生人、帮助朋友我也会体会到那种开心快乐。但是在家里我好像没有,家里人需要我帮助时我也都竭尽全力,甚至人力物力的付出可以说更多,只是好像我不擅长主动的、心有牵挂的去表示那种关爱,慢慢也体验不到给出后我会觉得开心,反而觉得累
杨丽琴
在原生家庭没有得到充分认可,尊重和呵护时,人会本能的想要逃离,因为环境让自己无法真正感受到亲密。
而你似乎是期待自己可以和表姐那样付出同时体验到亲密,因为每个人都渴望和父母连接,而在受伤的童年长大的人既渴望,又抗拒,这是需要疗愈的。
遇到问题时,总是负面的去思考,很容易陷入灾难化思维模式,怎么去改变自己呢?
杨丽琴
意识到自己的灾难化思维模式是一个很重要的觉察,思维之下是感受和成因,之后改变会成为可能
怎么选男人,不会踩坑?
选那个恋爱次数最少的,首选处男。恋爱经验丰富的男生,前任多的男生,直接pass。对不起,太油腻,吃不下。
白纸配白纸,报纸配报纸
杨丽琴
门当户对,看彼此的核心需求是否能被对方满足,关系是互相的。
杨丽琴
你在抗住这么多外界压力的情况下,还在工作上取得这么好的成就,确实非常不容易!
对男朋友有很多不满意的地方:
1 觉得他花钱没有规划,收入不算很低,但是存不下钱,月光。
2 只愿意做他想做的事,对于我提出的需求,嘴上说理解我的感受,会去调整,但是行为上没有任何改变。
3 我和他都是离婚的,他和前任还有一些东西没有处理清楚,但是一直拖着,说是不想和前任沟通,每次沟通前任都打压他。可能前任有一些问题,但是他自己对于别人的评价特别敏感我觉得才是问题,因为我和他的沟通中也出现类似的问题,当他以为对方在指责他的时候,就会去反驳,证明自己没有错,没有理解对方说话的真正意图。每当我感受到他又觉得我在指责评判他,又不开心了,我会跟他解释一下,我没有那个意思。他才会好一些。
我说要他去看看心理咨询,否则他这个问题会影响很大,他同意了,但是买了两次,才去了一次,两个月了,也没有去第二次。平时有时间都去运动了,因为他喜欢运动。感觉只是我想让他改变,他自己不想改变。
所以我觉得他不太愿意成长,也因此对他有不满意。
但是,我的问题是,在有这么多不满意的情况下,我也说不出口想和他分手,我也不知道为什么。
杨丽琴
你对这段感情是珍惜的,也付出了很多,包括你会为他的误解而解释,劝他做咨询。同时我感觉到你说不出分手,是因为这段关系还有你留恋,想努力的地方。
能感知到人家对我的定位,这种直觉太棒了,能一下子分辨谁滋养我,谁利用我
表达对对方正面的感觉容易,负面的不太容易,人宁可回避,或者找点别的借口也不想表达
杨丽琴
因为我们在一个崇尚和谐的文化中,所以表达负面感受对大部分人来说都是不容易的。
但表达一些负面感受也是需要的,因为真实的关系就是有正面有负面感受的,这需要先疗愈自己以及恰当的沟通训练。
有个新来的男同事相中我,总等我下班,给我抛直球,我欣赏他的直接,但他不是我喜欢的类型,也非常不稳重,还和其他女同事聊天。所以我明确拒绝他了,希望和他做同事。
近期来了新的女同事,发现他又相中了她,他们一起吃饭、下班。这原本是他们的事,但我发现我被影响了。会幼稚地和那个女同事比较,还故意打扮得更漂亮。我意识到自己的行为,非常不喜欢这种人类的劣根,不喜欢自己被影响。
杨丽琴
意识到就是改变的开始

我跟我老公已经分居两地半年,我们饮食习惯完全不同,几乎都分开吃,金钱观不同,他又失业多年(疫情到现在都还没有工作),所有的生活开销一直是我负担,分开了还是我在帮他还信用卡,兴趣也都不同,几乎没有话题,我喜欢分享生活日常,但他都没有回应,想沟通时他就会拒绝讨论,不知该如何维持下去,我喜欢出门旅行,他喜欢在家睡觉,每天都睡到下午,吃完饭也继续睡,不然就是在打电动,他跟网友都可以一直聊天,而且我们有四年的时间没有过亲密的接触。
2018交往,结婚五年。他最近跟我说:找一个爱你的人,办一场你喜欢的婚礼~
我在五月初的时候也认识了一个对象,小我五岁,对我蛮好的,在饮食及生活上习惯目前还蛮契合,我们都是喜欢分享生活的人,觉得可以感受彼此的生活,每天晚上我们都会电话聊天,他也喜欢一起旅行,他有空就会开车带我到处兜风走走,还陪我去扫墓,但他也喜欢打游戏,不过只有下班时间,他学金融专业,工作稳定,有小研究一点股票,保守型。
但不知道我们未来能在一起多久,他是不是认真喜欢我。他也不知道我现在的婚姻状态,但我们是交友软体认识的,不知道这样认识的关系能否长久。
我现在该如何选择?
继续这婚姻还是跟新对象发展下去?
杨丽琴
婚内的似乎名存实亡,婚外的契合却也有顾虑,确实左右为难。梳理出你对亲密关系中最在意的需求点,选择就会容易多了。
好颓废现在每天不按时吃饭了,早餐10点多吃。现在才吃午饭,肠胃不好还那么放肆
杨丽琴
一个声音不按时吃饭,另一个声音希望自己按时吃饭,两种声音都有对他们来说重要的原因,看见理解之后才能被转化
感觉自己也对自己很好,身边也有朋友和家人,他们所带来的爱加起来全部也不少,自己有喜欢吃的就去吃,有喜欢的衣服就会买,好像自己能够带给自己的快乐都已经实现,为什么还是会觉得不那么快乐,可能是因为想做的事情还没有完全实现,感觉自己比其他人成熟的晚因为比较单纯和善良,很多事情都没有预见 再慢慢地了解社会和人性 好像没有什么值得自己太开心的事情
杨丽琴
物质的满足之后,人会自然追求更高层级的内心需求。特别满意的快乐是10分,一点也不快乐是1分,你现在会给自己打多少分呢?那些缺失的部分会让你想到些什么?
有一个人,她遭受了重大打击,疯了,心智回到了七八岁孩童,她很快乐。
在正常人看来,觉得她好可怜,居然疯了
但在疯子看来,她很快乐,觉得正常的世界那么多的烦恼
你说,到底是谁对呢?
我觉得没有对错,只是角度不同而已
杨丽琴
是的只是角度不同,感受如何,痛不痛苦只有本人有发言权,其他都只是旁观者。
在一起一年了,想问问男老师们有什么便捷的方式测试男生是否靠谱,能否走入婚姻呢
杨丽琴
1,去看看男方的父母是如何相处的,是否尊重女性,这有一部分影响,可做参考,但不是决对。
2,把你对伴侣在意的前5项特质列出来,最高分5分,3分及格,最好5项都能达到3分哦,这样相处你会比较舒服一点。
3,你和他相处一年了,你的感受很重要,我想你有疑虑,甚至想测试他,是否现在你们的关系并不让你感到轻松和安心呢?
有一胎后,感觉自己已经完全丧失时间和爱好了。我身体也不行了,经常打喷嚏,有时候喷嚏到漏尿。可是不带娃的老公想要二胎。哈哈哈哈,想让我妈妈给他带娃。都怎么想的
杨丽琴
一胎宝宝是你在带,身体的疲惫和时间的混乱只有你才能体会得到,他没有看见,理解到你的辛苦,却想要二胎,又想要你妈妈带娃,这挺难让你接受的。
有的人说好的婚姻就是经济条件好,或者男方无条件的付出,无微不至的关心,把女方当公主一样宠着。有的人觉得好的婚姻可以作为一个跳板,让自己在现有条件下扶摇直上…
不能说这些思想它就有错,毕竟千人千虑,但是在我看来,好的婚姻应该是互补的,这种互补应该是性格上的,心理上的,因为自己没有,对方恰好可以弥补,让自己在人生道路上有所成长,
有时候我们喜欢的并不适合我们,但为了所谓的喜欢,我们削足适履;而适合我们的我们有可能又看不上,觉得别人配不上自己,好高骛远。好像大家都活在自以为是的世界里,不觉察自己的内心到底真的需要的适配的是什么?只是好高骛远的认为我应该找什么样的,如果没有找到,哪怕是跟适合自己的人在一起了,又心有不甘,蠢蠢欲动,随时都准备逃离,我觉得这样的人生才是可悲的,一生都在追逐那些不适合自己的东西,错过了许多本可以幸福美满的时光,我一直坚信一件事:一切都是最好的的安排。
杨丽琴
适合自己的才是最好的

我70后,孩子20多岁,我们现在住在一起。但是总是会有些小矛盾冲突。主要大概还是集中在消费观以及人生价值观上吧。
我们这一代习惯于勤俭之家,买东西都是买实用的,能不花的钱就不花。比较讲究效率。和性价比。当然我们的习惯肯定继承于我们的父母,我们的父母都是从没钱的时代过来的。他们节约惯了。什么钱都舍不得花,一花钱就心疼。做事情肯定会显得抠抠索索的。
而我们孩子这一代,他们注重于体验,享受生活,艺术。花钱大手大脚。买东西都买最贵的,最好的。生活也是慢悠悠的。注重享乐。问题是他现在也不挣钱,花的还都是我的钱。
我们两代人不同的价值观。肯定也不能说谁的错,谁的对,只是说外界环境影响所形成的,但是住在一起难免在很多小事情上就会有摩擦和矛盾。看着不舒服,吵架,当然心里也不舒服。怎么办呢?
杨丽琴
您说和孩子之间没有对错,是价值观不同,这里没有评判,真好!
只是再通情达理的父母和成年儿女住一起难免会有小摩擦,因为时代差异确实挺大的。
其次不挣钱的孩子确实无法体会到赚钱的不容易,可是生活不仅是享乐,还有付出。
所以,似乎在你们的关系中建立一定的边界,比如确立零花钱的金额之类也许会好一些。
(简单分析与建议哦)
我感觉和男朋友爸爸相处总有种畏惧感,压抑压制感,又有一种爱慕敬佩感(相比他和我对象,假设他们年龄一样,其它也和现在一样,他父亲会比较让我有安全感,相对有担当和责任感,各方面相对厉害,还考了好几本证,我会选择他父亲)。他比我爸小10岁,身高很高,显得还很年轻,说话办事人情世故方面挺会,处理事情也有话直说,就是急性子脾气有点暴躁,经常跟我对象妈妈吵架,爱喝酒,我有时候也会迎合跟他一起喝,他也有跟我说过把我当女儿,就算没有我对象,也永远把我看成他女儿,可是我跟他性格不同,没啥话题,刚来他家住的时候还好,后面就慢慢的总是下意识想躲避着他,吃饭也不太想一起,一天闷葫芦没话说,不敢直视他的眼睛(其实有点自卑这点对每个人都差不多),后面他们也有点察觉,都问我是不是怕他,为此他还经常跟我沟通过,说他性格就这样不用怕他,然后有啥事说出来,不爽也可以怼他,我好像也不是说怕他,他也没有骂我,就是心里有种感觉,本能的下意识,是那种近亲情切的感觉,克制自己感情的感觉,可有时候又因为他一些老派直话和行为感觉不爽,我也搞不懂是为什么?说怕吧,也有点,不知道怕什么,说不怕吧,也确实没啥怕的
杨丽琴
对这个人畏惧,压抑,又爱慕敬佩,
渴望又回避,你曾经在你父亲身上体会过这种感觉吗?
吸引我们的有时候不是幸福感,而是熟悉感。
我会有一种想法,就是哪天用别人考到职称成绩,p图改成自己的。然后发圈,指定我想给的人看到,我怎么会这样想
杨丽琴
似乎你心里渴望被另一个看到你的成就,然而现实中你对自己这部分有些不满意,而P别人的给指定的人看可以同时满足你这需求。
怀孕宠上天,一到生产,他就变了。坐月子都争吵不断。可是依然很爱他,怀念被爱的感觉,可是每次索求拥抱都会被拒绝,发现他一点也不爱我了。最近也终于,我突然变得也不爱他了。他好像可有可无。也没什么共同话题了。我好像对所有事情都没那么渴望了。
杨丽琴
你渴望过,可是让你失望到绝望,所以你告诉自己,是你不想要了,这样才能给你受伤的内心带来一点安慰。
只是你对他关上了渴望的门,好像把别的渴望的门也一起关上了。
我们可以看看关系中发生了什么,以及怎么帮助满足自己,或者经营关系哦。
男人为什么要假装单身去骗人
杨丽琴
当你执着在他为什么的时候,你的重心就被他牵走了,你可以化被动为主动,他就是这样的人,而且已经发生的事无法改变了,那么你有什么样的打算?
天天听网上说独立女性,好像挺容易的。独立,自己养活自己就可以了啊。月工资5000,租房子1000,吃饭2000,化妆品1000,其他1000。足够了。
独立女性,这么容易的事情,有什么值得骄傲的?能自己养活自己的男的,是不是叫独立男性?怎么也没这个词让男性骄傲下?
杨丽琴
看上去你挺在意男女性别上的公平。
女性独立包括物质独立和精神独立,但独立不是孤立,而是哪怕是在关系中,也保有自己的空间,可独立也可依赖。
我就是学不会藏事情,总是乐意分享,不对,得改!
找到自己,更新自己,突破自己;阅己 越己 悦己;太不容易!
杨丽琴
总是乐意分享怎样影响你的生活了呢?方便说说吗?
男人假装单身,在外面骗女人,出轨,被对方知道后,告诉家里,搞他工作,男人在家表现良好,主动将头像换成合照。这个男的以后还会出轨吗?
杨丽琴
多次假装单身骗外面女人吗?
你现在是怎么想的呢?感觉你还是希望家庭完整的,但他的情况确实容易伤了你的心,让你无法安心。
今天孩子周岁礼,前两天,我说封酒就封茅台,我爸说和她妹要两瓶就行,我爸的妹夫是国企的大领导,因为之前我爸照顾奶奶十多年,不上班,换来的他的姐姐妹妹们安心工作,之前他妹妹出事,他自己贷款了8万帮她,我爸觉得她妹给两瓶茅台没什么问题,我家家境不行,平时都是省吃俭用的,但从来没让人帮助过啥的,有时候还给他家看孩子,我没想着她妹能给,并且当天查的是真的,第二天他妹来了,说那两瓶不知道真假,这个肯定是真的,给换了两瓶,然后我发现新换的那瓶子标签都没贴好,总之多方鉴定吧,就是假的,其实最开始确实我爸不该和人家要,可是一方面我又觉得挺伤心的,尤其是替孩子委屈,拿两瓶假的给孩子,我爸总是单纯的以为之前他付出那么多,他妹妹也是真心待他,终究是身份地位的不平等,道理都明白,还是很伤心
杨丽琴
我看到你提了几次“确实不该要的”,这提现了你是个本分守礼的姑娘。
被换假酒确实挺糟心的,感受到对方的不尊重。我们都是从事情上认识人的,而这件事帮你看清楚这个亲戚,以后就知道如何保持距离保护自己了。
就是关于刚才我问的我到了年龄大事并没有很想要小孩这个问题 其实我想问的是什么原因导致我对要小孩这件事情完全没有概念 我自己也搞不清楚,因为我妈妈也是说人家到了年龄都会自己就会想要一个小孩,但是我作为一个女生却没有这个想法
杨丽琴
到年龄了应该怎么怎么样是外界的规则,不是你的规则。
想到“要小孩”这件事,你会有怎样的感受呢?这是发现“没有概念”原因的入口。
听到别人有好消息,我心里就不舒服,不喜欢别人比我好
杨丽琴
嫉妒是一个很正常的现象,每个人或多或少都会有。这是因为对方现在拥有的你现在还没有能力拥有,而你很渴望有,所以会产生嫉妒的感觉。
分手近一个月,算是好聚好散,对方提出的,我很洒脱地答应了,但其实内心还有很多情感没出来,很多问题没搞清楚,所以一段时间里,我总会想起他。不管是相处过程中,还是分开后有时候因为一些事想起对方,总是认同他是对的而我是需要提升的。有种“觉他是而我非”的感觉。
怎么总是这样的感觉呢? 我其实也还不错,对方也是有缺点的,我怎么就总是很佩服和看到他做得好而我做的不好的地方。
就比如刚刚,看到一个视频讲不要活在想象中,我觉得他是做到了活在现实中,且把自己的工作和人际都梳理地很顺的人,而我是能应对工作事务但有些不够能力应对现实人际而有些活在书里、游戏里、小说里、精神世界的想象力的人。
杨丽琴
也许曾经现实的世界里有些你无法面对的环境,而躲在精神的想象空间里对你来说比较安全。
“觉他是我非”也许不是只有这段关系中有,在别的关系中或者早年成长环境中是相似的。
我很担心最后别人都知道了我说过的坏话,在这种矛盾关系里,我最后做了两面人。很努力去维持这种我不想处理的关系。又很担心关系破裂。
我有时候觉得我老公挺聪明的,我不知道怎么办的事情他能给我想出我想不到的方法,有时候又觉得他很没用,这么低的工资说了这么久要换工作还是换不了,回家了就躺那里玩抖音,想让他带下娃他表现出来很累很困的样子,我都说不出口了,派不上用场,而且有了宝宝以后我们是早上也说不上几句话,晚上回来也说不上几句话,家里也不收拾,就还没结婚的时候第一回来他家里,打扫的最干净,现在怎么这个样
杨丽琴
你对你老公是既欣赏又失望,你操持了很多家事,很渴望他能够和你一起分担一些,然而他的回避让你感到无助又无奈。
已婚男人不考虑离婚,和你在一起投入非常多的精力代表什么?
杨丽琴
不知道你们在一起多久了?
通常爱情里包含:亲密,激情和承诺,而你们的关系中现在缺少了承诺,这很容易让你感到担忧和不安。
一天总感到什么事也没有做就非常疲乏,也知道不是身体的原因,但怎么应对这种如影随形的疲乏感?
杨丽琴
你这样的状态有多长时间了?你的睡眠怎么样?还有其他症状吗?
有时候身体没有做事,但大脑会不停的思考,这同样让我们感到很疲惫,所以关注困扰在你大脑中那些想法,在一一找到解决途径是很重要的。
跟错领导
跟错领导学不到东西,跟错领导还会面临项目解散优化的局面,可是这个是我们能决定的吗,这个也是得进去相处才知道领导是个什么作为得人?而且一份好的工作难道会因为领导不好而不做吗,感觉好可悲啊
杨丽琴
事对,人不对,有点憋屈又无奈哦。
你现在面临的是怎样一个错的领导呢?
我四十岁了,做老师行业,我们单位职工食堂很小,就大概10个小桌左右,到了饭点去吃饭总感觉要和碰见的半熟不熟的人打招呼,觉得自己也不自在,别人也不自在,于是就选择去外面吃饭。甚至有时候觉得去学生食堂吃饭都比在职工食堂吃饭要好一些。我这样如何改变呢?我是不是融入不了社会啊?我是不是还是学生心态啊?如何改变呢?
杨丽琴
我感觉你挺机灵呢,为了让自己舒服一些,会想到去外面吃或者去学生食堂而非勉强自己。
那么困扰你的点是什么呢?一,你希望自己去职工食堂融入同事,二,没有做到一的话,你会自我批评,自责,三,担心别人的看法。点不一样处理的方向不一样哦。
也许是我天生爱自由
也许是我从小被溺爱
也许是我追求真理,追求道理
也许是我尊重事实,尊重逻辑
我做不好奴才
我不会对别人奴颜媚骨,不会对别人满脸堆笑,不会对别人无脑答应、无脑认可、无脑执行。我有脑子,我有人格,我不想被别人欺负,不想被别人拿捏。
好看的皮囊三千一晚,有趣的灵魂八千一月。这大概就是奴才的价格。甚至还到不了。别做奴才,别取悦别人,别恶心自己,别无脑认同,别被人欺负了还觉得自己是奴才命,应该的。
我做不好奴才,我还是做主子吧。社会逼的,我不能不做主子。虽然这条路太难,但是自由意志,自由人格,比什么都可贵。
杨丽琴
与放弃自己思想和被动的奴才相比,你更喜欢自己做有自主权的主子。
出去旅游,我想喝水,对象说等一会行不行景区水贵,过一会他问他妹妹渴不渴,然后就立刻去买水,顺便给我买了一瓶。我吃醋,问他,他说一碗水端不平 ,让我别生气,说我把他妹妹的哥哥抢走了。我小心眼吗
杨丽琴
你更在意的是当你需要的时候,他没有满足你,之后因为妹妹而顺便满足了你,这让你感受到了落差和失落。
爱情就是要成为对方心里最重要的那个人,你把他当成了最重要的位置,同时你感觉到他没有把你排在第一位,所以难过是正常的感受,不是你小心眼哦。
男朋友有点极端怎么办,他管得太严,不让我和男性朋友说话,连穿短裙都不行,甚至还非要我删掉微信里的异性朋友。尝试沟通过没有效果,我觉得这样下去不是办法,就想和他好聚好散。可是他反应特别激烈,他说为了我付出那么多我既然敢跟他提分手,就拿死来威胁我,说把我沙了他再自沙,把我按在床上掐我脖子,我说不分手,他才会松开手,然后又跟没事一样抱着我说吓到我了,时好时坏,我看不透他
杨丽琴
和这样极端的男朋友在一起容易感到害怕,没有安全感。他所谓的爱更像控制,威胁以及道德绑架。
你的困扰点是想要离开,但是不知道怎么离开,还是其他呢?
如何线上聊天判断对象三观这些呢
如果突然直白问这些问题会不会不太好,线上人也是会伪装的,哪怕是线下呢,人突然问这些问题会不会很奇怪呢,该怎么隐约的了解这些一个人三观 五观 人品这些呢
杨丽琴
线上确实不太好分辨一个人的人品。是恋爱关系还是普通朋友关系呢?
一个男生母单 目前追求我
感觉很笨拙 不会追女生 说实话 我是不太愿意去教怎么做那种人,我不想改变别人,其次我恋爱经验也不多,如果有心的话,自己不会网上学习吗 ,感觉沟通起来不是很顺畅,我是学着引导他怎么做,还是放弃呢,毕竟成年人的世界只做筛选,不做调教
杨丽琴
似乎你想放弃这个人,同时又觉得如果放弃了会不会有点可惜?
你在乎的是这个人可以主动学习去爱,而不是被动等别人教他怎么去爱人。
很喜欢 很享受敲键盘的声音
可以因此走上写作的副业吗 但是我都很久没有看小说类
不知道还能不能写出来
家人一句夸都没有。我怎么自己鼓励自己。我烦家人。我怎么做都不对。她们还有她们的理。
杨丽琴
似乎你很在意,也挺烦家人。得不到他们的肯定,想为自己寻一个自我肯定的方式,我可以感受到你内心是有一定力量的。
总是想找人说话。时不时就跟这个朋友、那个朋友微信聊一下,但都聊不深入。总感觉内心深处跟这个世界缺乏链接,总感觉很孤独。但又总是止不住地找人微信聊天,聊完,经常觉得很“无聊”,感觉交流一点都不深入,不高质量。但总是会这样不停的重复。
杨丽琴
总感觉内心深处跟这个世界缺乏链接,大概率和早年和母亲关系链接的缺乏有关的,这部分是需要探索,表达和修通的。
另一半养家糊口工作压力大,也不怎么爱交流,陪他说话他也不说,自己可以做点什么呢?
杨丽琴
不知道你另一半的性别。你是个愿意去体谅对方的伴侣,也渴望除了金钱之外的情感连接。
提供情绪价值,是基于了解对方需求的基础上,举个例子:
1,你发现对方需要什么,而当你陪他说话他也不说的时候,或许他需要的是休息的空间。
2,想想曾经你们的过往,你做了哪些事他会感到开心的。
了解自己和对方越多,提供的价值,以及换取的价值越精准。
我不敢直播,我不敢露脸。我想锻炼说话。我不会与人沟通。我不敢语音和视频说话。有没有锻炼说话的好方法。现在这个社会说话很重要。
杨丽琴
当你不敢做这些事的时候,害怕和恐惧的是什么?这部分深入探索之后,锻炼表达就是顺其自然的事了。
跟男朋友同居以后,因为鸡毛蒜皮的小事经常跟他生气,他比较大大咧咧比较邋遢,所以我经常看不惯他不收拾家里,东西乱扔。说了几次以后,他还是这样,我就看到都生气,然后越来越暴躁,从嘴上骂他,演变成现在开始打他。然后他昨天就说我现在怎么这样了,以前从来不这样。然后我今天就在想,我怎么这样了。看到他乱扔东西,确实很烦躁,又说不听,说他又顶嘴,就气得打他了,但是又觉得自己这样不对,该怎么办?
杨丽琴
你的失控源自他的不受控,这让你逐渐加大控制的力度,从说到骂再到打,也许你也曾经被如此控制过。
你很想改变,但改变不了,其实你的内心是缺乏安全感和无助的。
这十几年经历几段刻骨铭心的感情,长的6年 短的几个月,每一次都是用尽全力去爱,最后又是耗尽全部爬起来,这一次真的爬不动了,太累了,完全失去了方向,迷茫的不知道该怎么办,该何去何从。
杨丽琴
从希望,欣喜到失望,一次一次被打击到,从热情到无助。
杨丽琴
“爸爸”对“女儿”有一定控制感的需求。就得问你享不享受他的控制了,有时候甜蜜,有时候虐恋
13母亲过世,父亲自私自利,22入职,24考下正式编制,31买房,32买车,33开个小店,人生很难,备受折磨,无人问津,真猜不到父母生我干什么?
杨丽琴
人生很难,生活中你依然在努力活出自己想要的样子,这已然难得。
从无人问津中可以感受到你的孤独,和渴望和他人连接的心,这部分可以逐渐发展的。
做了太多自己讨厌的事情,好比假如我知道一个人做了那么多我讨厌的事情,我会很讨厌这种人,但是自己也犯了错做了自己讨厌的事。
所以每天都在自我攻击,自我谴责后悔懊恼。不知道该如何是好,不知道自己是个什么样的人,害怕负面评价,不知道什么是自己想要的了
杨丽琴
那些你讨厌的事,也许是你潜意识中真正想做而之前不敢做的事。
那些自我攻击,就好像曾经你做了成长过程中别人讨厌的事而被他们攻击。这部分严格的要求被你内化于心,成为对自己的批判者。
要给这部分松绑的,可以通过咨询帮助自己。
我工作的地方有一个大楼和一个小楼,我是在小楼上班,都是大门儿小都是小门儿,所以我经常从小门出来。有一次我单独一个人从校门出来,却被其他科室的领导误认为是我独来独往,一个人从侧门出来,其实不是这样,因为我是在小楼上班,所以从小楼出来正好顺理成章。想问一下,从心理学角度,如何解释他为什么会有这种没有调查的论断?
杨丽琴
可以具体说说是怎样的不舒服吗?被领导误解独来独往,对你来说意味着什么呢?
离开了一个十来年的好朋友
也离开了相处了一年的男朋友
离开了两个让我内耗的人(没完没了的吵架、不理解、不信任)我太累了,我放手了
我的做法是对还是错?
杨丽琴
他人如何认为不重要,重要的是你的感受,你怎么看待自己的行为。我看到了你的不确定和自我怀疑。
6点钟。
杨丽琴
曾经,你身边哪些人说过你丑,或者你不好?或者哪些行为让你感受到你是个不够好,不漂亮的女孩子。
可是这反而冲淡了我们的感情。我该怎么办?
杨丽琴
意识到这一点就已经很好了,就有了改变的开始
我想学一个技术,三分钟热度,过了几天就放弃了,我怎么才能坚持下去。我这么半途而废什么也做不好。
杨丽琴
你很想长久的把一件事情学好做好,所以你做了一些尝试,似乎做了几天你发现这不是你想要的,所以放弃了,看上去寻找到你内心真正想要的是什么对你来说特别重要。
宋江被逼上梁山,第一次是杀了阎婆惜,他认罪伏法,去了江州。可是在江州又提反诗,实在没办法上了梁山。
鲁智深拳打郑关西,被官府捉拿,也没上梁山,而是去了五台山,又醉打山门,上了梁山。
杨志,丢了花石纲,王伦邀请他去梁山,他也没去,而是送礼跑官,被梁中书看上了,押解生辰纲,还是丢了,没办法,上了梁山。
武松杀了西门庆,潘金莲也没上梁山,也是认罪伏法,发配孟州。可是又遇到了张督监,设计害他,然后血溅鸳鸯楼,没办法,上了梁山。
不到万不得已,都不愿意上梁山。奈何命运如此,落草为寇的命
杨丽琴
你有没有经历过一些没有办法后,不得不上梁山的事情呢?
昨天一个暧昧期的男生和我一起玩游戏
在这之前他说什么更注重精神我也相信
然后玩游戏的时候看见两个漂亮的女生头像
他呀了一下
然后又反应过来
说什么这局有三个女生肯定输
但我知道他只是想表达看见了美女
我就不高兴了
没表达
直接不说话了
可能有人觉得我小题大作
但我就是不喜欢这样的行为
我有我的纯粹和爱
也有我的底线
或者有人说喜欢我
我就感觉很别扭 不自然了
以前不是这样的呢
杨丽琴
对方是否是真心和真诚,你自己是可以感受得到的
将来,吵架了的时候,这就会成为他暴怒的导火索。
现在还爱着当然没啥。
以后不吃的时候就惨了。
我该如何防止悲剧降临?
我好纠结,我被我喜欢的人拉黑了240天,我非常纠结,到底是把他删除好友,还是留在黑名单里。我也把他拉黑了。有时想我留个空壳有什么用。我就是舍不得删除。毕竟我喜欢过一个人,感谢他给我上了一课。他是个好人。可以永远把他发在黑名单里吗。我知道如果我删除好友,他再也不会加我了。我幼稚的想留一个念想。留一个纪念。我没有谈过恋爱。为了双方以后负责。以后都会有男朋友和女朋友,都会结婚生子,以后不会再联系了。男女之间没有纯洁的友谊。有的只是暧昧。我应该怎么做。谢谢老师。
杨丽琴
我不知道你们之间发生了什么,但我知道的是你很在意他,所以你记着被拉黑的日子。而我没有看到你的主诉求,所以你想要什么呢?
对方爸爸原来是公安局查案子的,我家里经济情况不好,对象知道,所以也不想互相多接触以免麻烦,谈了几年了都在帮我掩护
杨丽琴
看得出来你们感情很好,所以对方为你打掩护几年。然而婚姻是一件两个家庭的事情,隐瞒终究不是一辈子的事情,终有一天是需要去面对的,不如让对方父母看到自己的真诚赢得他们的信任更重要,当然这也是需要时机和技巧的。
很多时候老板或同事跟我沟通时强调了好几遍的东西我总是理解不到位,总是给客户不够合理的反馈让对方不舒服,为什么我总是把事情做的这么糟糕?怎样提高工作上的理解能力和沟通能力?如何正确理解对方的话并给予合理的反馈?
杨丽琴
老板和同事强调几遍的事情,你没有理解和做到位,也确实有些自责,懊恼和沮丧的,处在这样的情绪中在面对下一次老板强调的事情时容易紧张,反而增加理解的困难了,你需要情绪疏导一下,帮助自己先稳定下来。
后来人家跟他说,她就每天都要开车去,我是买了贵的衣服和裤子,鞋子不穿,都穿便宜的丑衣服,我该怎么克服变得每一天都穿那些贵的衣服变成日常和平常的习惯
杨丽琴
贵的要打理麻烦,便宜的更随意轻松,但便宜的衣服也有很多不丑是挺好看的,是啥原因要穿便宜且丑的呢?
当一个人长期被当作玉来对待和爱戴,他们也会把自己当成玉。他们的自尊自爱就会长出来。他们不会允许自己掉入无尽深渊,因为那样就辜负了这么久的养育和爱。他们也不会接近烂人烂事,因为他们不允许自己被烂环境所包围。
女人喜欢甜言蜜语,脑部按摩,我也不例外。但仅凭廉价的甜言蜜语无法得到我,因为男人必须给我尊重,关爱,与我这块玉价值相符合的对待。
我会爱人,但这并不意味着别人可以利用我的爱来践踏我的底线。也不意味我会放弃原则,降低标准。他们仍需尊重我,把我往玉对待。
我也会遇到困境,但想到我被爱的很好,养育得很好。我不会让自己越陷越深,走上歧途。我总会bounce back回尊重我、符合我价值的环境。
我想,这就是健康的自爱和自尊。
我还想:如果女性都能有这样的自尊自爱。那就不会那么容易被渣男欺负了。就算欺负,也不会是长期的。
杨丽琴
似乎是不要对任何人抱有高期待的意思,不知道你是怎么看待的呢?
杨丽琴
你说的女人的必备技能需要用在哪里?用在谁身上呢?
杨丽琴
你感受到了生气或愤怒,但是内心有个不能或者不可以攻击对方的声音常常压抑着,所以你想找个合情合理的表达方式,是这样吗?
孩子性格比较软弱,东西被抢了也不吱声,被人打伤也不躲闪,不生气,一声不响,胆子小,不自信,不敢表达自己的想法
杨丽琴
胆子小的孩子其实是安全感少,而安全感源自于妈妈。
世界上有三种人,第一种人不占便宜就觉得吃亏的人。第二种人既不占对方便宜,也不想自己被别人占便宜。第三种人主动给别人占便宜的人。
大部分人是第二种,有人偏向第一种,有人偏向第三种。所有人跟第三种人的关系都很好,因为他主动让你占便宜。所有人跟第一种人关系,都不太好,因为他处处要占别人便宜。
如果你是第二种人,遇到了第一种人,忍着吧,或者远离,翻脸其实挺不好。
平时,我们要自我洗脑,做第三种人,财散人聚,关系良好,目光长远,未来可期。
可能之前我有讨好型人格,现在正在尝试着做出改变,对于触犯到我原则和底线的人,直接告诉他们:“他们的做法我不喜欢,我认为冒犯到我了”的这种话。我要先让人知道我的原则和底线在哪里。当然了可能也有那种嘴皮子比较灵活的来反驳我,但是…不要在意,我只需要明确表达自己的想法和要求就可以。加油加油!会越来越好的!
在相亲机构的介绍下,认识了一个相亲奇葩女,真是太奇葩了,大家可以吃吃瓜。
女,国企某医药公司工作,会计,单休,87年出生,颜值3分,皮肤状态非常不好,坑坑洼洼的,像45左右的,烫发。我偶然间低头,瞥见她的内八字是我这辈子都没见过的内八字。两个脚完全是平的,两个脚尖是正对着的。我试了下,我自己都做不到。
我问她有什么兴趣爱好。她说她喜欢脱口秀,喜欢杨笠,喜欢她说男生那么普通,却那么自信。现在的男生太现实,要求女生跟男生要一起奋斗,可是挣钱就是男生的事情啊!男生要可以接受她不工作。她要是不想工作了,男生必须可以接受,帮她承接。我说,那你平时消费高吗?她说,也不算很高吧,但是想买的,会买,比如衣服。她不会买几万块钱的衣服,但是衣服会经常买。男生不能因为这个,说女生,挣钱是男生的基本能力。
我问到,你理想中的男生就是有钱的吗?她说,不不不,要接受她的奇奇怪怪,也要认可她的可可爱爱。奇奇怪怪是什么呢?比如,她要去海边捡垃圾。一般情况下,男生会觉得去海边捡垃圾干什么?但是,爱她的男生,会给她一个大的垃圾袋。男生,必须给她提供情绪价值。我喝了口水,又问,那可可爱爱是指什么呢?她两手托腮,惊喜的说到,我现在就是可可爱爱啊!
我疯了,完全疯了。我发微信给相亲机构的老师,我想结束了,一分钟,老师就来了,把我解脱了。
记录下相亲的故事,太好玩了,见识人类的多样性。
杨丽琴
看上去这样的相亲对象不是在找伴侣,更像是在找爹妈。
我是才来的新人,最近刚买房同事就问我,你是买的哪个小区的,哪栋楼,哪一层?我感觉问的太具体了,这么一说不就暴露了我的家庭住址吗?我该怎么回答这个问题?
杨丽琴
同事问的太具体,让你感到边界被入侵的不安全,有被冒犯到,你希望可以恰到好处的回应同事,既可以保护自己的隐私,同时不伤害关系,是这样吗?
看上去这个事情已经过去了,所以,当时你是怎么应对对方的呢?
外面在下雨,听着雷声,电闪雷鸣,内心很欢喜,真希望一切都毁灭掉
关系很好的同学,当初因为种种原因没在一起,很久没见,见了之后因为他发生了一点小意外,他确消失了。
杨丽琴
因为他的原因,让你发生了一点小意外?而他却消失,留下你独自面对,这让你感到挺失望的,是这样吗?
如何理解这句话。
杨丽琴
头脑是想法加工的地方,而我们真实的感受,身体从未忘记,所以和身体连接是很重要的部分。
为什么晚上老公陪着睡才能立刻入睡,不在身边就会失眠呢?
杨丽琴
老公对你来说似乎是个比较安全的人,他在身边你会比较安心。所以他不在你身边是你的感受可以多说一点吗?
昨晚做梦梦到之前上班的时候,感觉也不错,一年多不上班了。
杨丽琴
一年多不上班了,似乎你也想通过做一些事情,让自己有成就感,是这样吗?
今天终于发现,我自卑的点,其实,我觉得我脑袋并不灵光,更甚没有天赋!!!!!!
杨丽琴
你脑袋灵不灵光,我不知道,不过你可以保成绩好,脑袋至少不会差,并且你很努力哦
好朋友五一假期回省外老家搞婚宴,邀请了我,我答应了,还给我买了往返的机票。但答应不久我后悔了,原因是我在外打工,一直国家假期都是和父母过的,像家庭日,因为只有那时候大家都放假。
明明我很习惯一个人在外面工作生活,但假期一旦不回去,就有一种抛弃了他们的感觉,非常愧疚,内疚,不安,很丧,想到了有亲戚说让我做人不能这么自私,要考虑父母。
我不知道是我内心对他们是依赖还是什么,我感觉我并不自由,我有点想更独立,觉得不该这么依赖他们,但又愧疚于他们。
我太难受了,被内心折磨。
杨丽琴
我感受到你很想独立并且遵从本心。然而独立,坚持自己让你承受他人的指责以及让父母失望的焦虑,这让你感到内疚自责,为了缓解这种痛苦的感受你不得不委屈自己满足他人,然而只有你自己知道这么多次的不得不让你承受了多少煎熬,是这样吗?
咋回事啊,容易堵车的感觉,就是懵逼的感觉,不是那么轻松转弯。
去年好不容易进了行政编,那是我的人生目标,千辛万苦,关关难过关关过,从水深火热中趟出了一条血路,开心了没有一年,现在的我感觉好虚无,瞬间失去了人生的奋斗方向,加上新的工作各种碰壁,产生了自我怀疑,我也不知道自己怎么了,没有以前奋进,

杨丽琴
理想与现实的落差太大时,确实让人挺难受的。
面还说我口红颜色不好看,我妈下午来,让我提着琵琶去和她玩一玩招待一下,我。。。现在就是难受。
杨丽琴
一方面是妈妈的期待,一方面是自己内心的声音,形成了内在冲突。你生活中还有其他类似的冲突吗?可能根源在同一个点上。
就是我中学有个喜欢了很久的白月光,高考表白(他当时约我出来,但阴差阳错,没去成)之后就再也没有联系了(也不是很熟)21年加上微信,中间给他发了生日和新年祝福,22年有我有叫他处理吃饭过,但阴差阳错,又没有约上。直到今年,我照常给他发新年祝福,他今年过年期间很意外找我出来聊天,并且说了让我以后多主动找他,约他,说我可爱漂亮之类的话。年后我们就各自上班了,因为我们异地,他在北京,工作特别忙,很晚下班,我在上海。回去之后我们也会经常聊天,但慢慢的,可能因为距离,他找我少了,大部份时间都是我找他,他很多时候回的还是很热情的,但是因为我是女生嘛,我就会觉得,经常频繁找他,会不会不好,他主动找我次数也变少,加上我俩距离问题,他因为工作性质很晚下班,也辞职不了,所以理智告诉我,我们大概率是没有结果的,但是我又很舍不得。既觉得持续打扰很不体面,又觉得自己放在心里十几年的人,今年好不容易来找我,不舍得放弃。其实我又何尝不知,他可能只是正好是空窗期,来找找我,转身便忘,我们也很难有未来,但就是真的舍不得。
杨丽琴
喜欢了这么多年的人,好不容易联系到,如果现在放下实在有些不甘心,而且他回复你的时候还是比较热情。异地恋确实比较辛苦,耗心力,尝试在理想化他的基础上对他再多一点了解,找个折中的法子增进彼此感情的可能性还是挺大的。
每天早上都觉得很难过,天一亮就害怕,又是重复的一天。没有活力与激情,真希望自己可以永远睡过去不醒来,好累啊……想哭还哭不出来
杨丽琴
渴望生活有活力与激情,是因为其实你内心是热爱生活的。
你只是对现状感到失望和迷茫。
像这样的男人应该怎么让他改变找到影响他的关键点呢?平时怎么相处沟通才能走的长远呢?他的性格比较直,不爱听唠叨,聊天超过20个字就看的头疼,聊天也总是几个字的,脾气冲动暴躁,没耐心,经常借钱撒谎,可是脑子灵活社交好性格活泼会说话,也会维护家人,我是属于爱发很多字的,性格悲观内向,心软偶尔固执会发脾气阴阳怪气,到底应该怎么相处才能两个人都舒服的状态呢
杨丽琴
在这段关系中,你欣赏,放不下的是他的哪些方面或者特质呢?
遇见很强势霸道的嫂娌,什么小事争第一,房子又连在一起住,怎么相处?
杨丽琴
可以具体说说吗?发生了什么?
她这么强势霸道,似乎没有照顾你的感受,你希望和她相处到什么样的程度?
我和他是亲戚介绍,我本科学历,他初中学历,长得还可以,我们都是二婚,有过情感创伤,他家庭条件也不错,没有见面,加了联系方式聊了一个多月,他后来说感觉文化差的太大,怕给不了我想要的生活,特别自卑,觉得自己配不上我,我该不该放弃?
杨丽琴
和他在一起,你的感受是最真实的,如果抛开外界干扰,你和他待着的感觉是怎样的?他有没有让你欣赏的地方?
这么多年,今年的春天是能让我静下心来欣赏春天美的第一年,太美了。
杨丽琴
物还是那个物,来是人不一样了,有了不一样的心境。
如何保持良好的心态,平和心态,时常有股压抑感卡着心让心很浮躁
杨丽琴
压抑是,明明有感觉,但不得不压制住以免表达出来,而且会随着压抑的事情越来越多而让人产生焦虑。所以,压抑了什么以及为自己松绑是非常重要
还有一个月又要参加事业编考试了,但是内心完全安静不下来,即便每天去图书馆复习都容易走神儿。前年就开始考了,从一开始的孤注一掷到现在的精神懈怠,期间还生了二胎。第一次和第二次备考还挺能专注下来的,很想复制当初的那种考试状态,但是回不去了。而且现在进入了一个思维怪圈,总觉得闭关看书是不务正业、看一个小时书就想约朋友出去逛街吃饭。朋友些都觉得我根本不像是要考试的人,在旁人的认知里,备考的人就应该每天闭关学习哪里都不去。然而我已经过了闭关学习的阶段了,前几次考已经把我的热情耗尽了。而且前几年总觉得自己还有的是机会考,并且很享受备考的过程,也没啥生活压力。但是今年我就35了,只有一两次机会了
杨丽琴
内心想考与无法投入的冲突,加上还有一个月时间紧张产生了焦虑。
想象成一座大山在面前那么窒息?
别人都没有这样的状态。
杨丽琴
意识层面你清晰是屁大点事,潜意识层面感觉它像要攀越一座大山那么难,这让你感受到冲突与耗竭。
酒后乱性 时候还要见面 对方已经结婚有孩子了
我该怎么做更合理…
杨丽琴
你对这件事的感受是怎样的呢?你是怎么看这件事的?
我心里全是怨气。凭什么。为什么。我没有人诉说。我想写在手机软件里。我想像写日记一样写出来。写出来也是一种发泄。没有人站在我的角度考虑问题。和别人说别人当笑话嘲笑我。我把秘密告诉别人,别人转头就告诉整片森林。我那么相信一个人,我最后结果是被嫌弃,被抛弃,被讨厌。我不知道应该写在什么软件上。哭出来好受多了。憋在心里太难受。
杨丽琴
心里全是委屈,是因为心里藏了太多无处可说的委屈。
怎么克服?走在路上,人家对我的打扮蔑笑一声我也会很受伤,怎么克服,让我自由自在做自己呢?
杨丽琴
很在意他人的眼光和评价,常常让自己越来越想把自己藏起来。
一个男生来我的城市找我玩,让我跟我妈妈说我们在谈恋爱,跟我妹妹说是我男朋友,在我妹妹面前表现很有男友力,也问我是不是他前男友(之前有过关系),目的达成回去后就说他这么说只是为了好玩,他对我没有任何义务,而且我不会是最后一个,然后留我完全懵逼不管我的死活彻底消失,各种拉黑我,无论我怎么找到他都不回我消息。在这之前他的形象一直是非常真诚爱付出特别努力上进的积极形象,他让我爱上了他,然后突然像变了个人,他是渣男吗?
杨丽琴
姑娘,他的转变如此快,很难不让你产生很大的落差感,愤怒与不甘心,同时你也应该庆幸这么早就发现了他如此不靠谱与无责任感。
女朋友在背后骂她的母亲,这种女朋友可以娶嘛,
杨丽琴
得看她骂了啥?骂的频率和程度哦。
看得出来,你是很尊敬母亲的人。
孔子说人之初,性本善,荀子说人之初,性本恶,世硕说,人之初,有善有恶,我觉得人之初有善有恶,有些人生活在淤泥里最后却出淤泥不染,有些人生活在蜜糖里,最后也天然无公害,有的人长在淤泥里,最后比淤泥更脏,有的人生活在蜜糖里最后觉得所有人都是自己的奴仆,有的人说环境(教育)决定一切,有的人说遗传决定一切,我觉得某些人是教育决定一切,某些人是环境决定一切,其实有些时候我们什么都决定不了!
杨丽琴
是啊,有些时候我们什么都决定不了,我们做个凡人挺好的。
杨丽琴
咨询到现在有多长时间了?在咨询过程中,你的感受是怎样的?
下班后想着放松一下,去推拿店做一下spa,因为他们家也提供饭食就想着正好吃晚饭了。
为了不浪费技师的等候时间,我想着先一楼吃好面条,然后又去了一下卫生间。在卫生间的时候,可能我蹲的时间有点长,一会有个人敲我门。进来后,说,技师等候很长时间了,后面大概说我这样会影响到她其他的安排。
不知道为什么,我当时突然暴怒起来,大声嚷嚷,“是你们安排不合理,你现在道德绑架我,说是我的问题咯? ” 然后我暴怒着出了门。
本来是想着换个心情的,结果又惹了满脑子的精神不宁。我也不知道为什么我会表现的这么没素质。
杨丽琴
去卫生间时间长是生理需求不是你主观故意的,而因此就被指责,原本就是件让人感到不被尊重的事情。同时你的内心里对自己有个理性要求,希望自己时刻保持素质,这和生气形成了冲突。所以你现在的感受更像是在生自己的气哦。
莫名的变化 心里挺失落的
之前网上认识了个弟弟,人挺好的,待人也很热情,也很积极的跟你聊天,后面我跟他闹过一次分歧后,态度慢慢就变了,还有家里人有给他介绍对象,他说就去见了面喝奶茶加了微信,在之后前两天聊得还好好的,现在是越发的冷漠了,干嘛态度那么冷落,那为什么还要找我聊天,看出来他是有问他就会回复,这态度转变也太快了,有点失落,但是可是他一心想要追我,我也没有拒绝,他家里人也觉得他条件挺好的,可以找个年龄差不多,但我也就比他三岁,有点伤心
杨丽琴
看得出来你挺在意这个男孩的,态度转变太快是挺让人难以接受的。
那么在这段关系中,你心里是怎么想的,你期待这段关系怎样发展呢
别人把我微信拉黑了,我也把别人微信拉黑了,我不过分吧。别人怎么对待我,我就怎么对待别人。我做错了吗。
杨丽琴
只要不伤害到别人,你对自己有完全的决定权,但你对自己的决定似乎没有确定感,甚至有自我怀疑是否错了,哪怕你只是重复了对你做的事。
喜欢一个人喜欢到极致就会痛苦,会嫉妒,会患得患失,会哀伤,为什么,为什么
杨丽琴
喜欢一个人到极致就是融合共生的状态,是排他的性的。同时这样的状态也让你感到痛苦,可以好好探索这部分的。
总想一个人独处是怎么回事?不想与人接触
杨丽琴
从活着好累当中,我可以感受到你的疲惫。所以你是想独处,但缺少独处的机会,还是你有独处,不想与人接触的部分,同时内心也有和别人有链接感意愿,只是不知道该怎么做呢?
没有主见怎么办
1.从小到初中 高中吧,都是在家里复附近上学,父母管的比较多,母亲经常帮我做决定,导致我到现在为止都还是没有主见,小时候习惯依赖父母做决定,上大学工作后更多依赖朋友,对象帮我做决定,讨厌这样没有主心骨的自己,可是我能怎么办,想过改变,却又不是从何开始改变,或许也觉得现在挺好的,可是人生不是自己做决定才会更开心吗,导致现在有的时候可能我能做决定但是我却需要别人的认同,别人要是不认同,相反意见,会让我有点痛苦,我还会想着说服我朋友跟我一样的意见,感觉这种状态很步健康,老实说我现在26岁了,可能心理成熟的年龄还没有刚成年的成熟。。
杨丽琴
你说你没有主见,我看到的是一个正在学习寻找主见的你,这是不是件容易的事,但你有在尝试。
网赌七八年了,不社交不见人,上班赚钱发工资三天就没了,平时就借钱,各种理由骗家人要钱,这可咋办 30岁了
杨丽琴
弟弟赌博成瘾,还各种理由骗家人要钱,我可以感受到你对弟弟的担心和恨铁不成钢,想帮他也无从下手的着急。
不吵架,我心理难受。别人说话我不爱听。我应该怎么忍耐。例如别人说你老姑你气死的,我不爱听他说话。他最后说他在开玩笑。没有那么开玩笑的。我应该怎么改变自己。我不争吵,我憋气。我也不想争吵。每次都是吵的不欢而散。我应该怎么不吵架。我应该怎么避免吵架。
杨丽琴
对于别人的无礼,你不想吵架,但心里有生气的,吵架又会不欢而散,又没有找到更好的办法处理,这让你感到挺纠结的,左右为难。
我真的受够了。只要我说什么都是错的。我做什么都是错的。我真的想死了。我不想活着了,活着就是痛苦。我改变不了别人。骂我傻子。我越争论越来气。我不争论更来气。全是我错,我被别人拉黑都是我活该。我每天都痛苦。周围的人听见了指指点点。我抬不起头。我总是依赖别人,我怎么才能不依赖别人。吵吵也是我错。我被别人拉黑很痛苦。我应该怎么改变自己。
很容易就生气,男朋友很容易就能点燃我的愤怒点,很多时候被他气的肺疼。我不知道为什么我会 变成这种样子。究竟是我自己的问题还是我们两个不合适呢?
杨丽琴
生气常常是心里的需求没有被满足,或者需求被受挫,找到具体原因就是打开关系困局的钥匙。
老师,我把他当成重要的人,而他却把我拉黑了,我真的很痛苦,我很崩溃。求您骂我一顿,让我清醒。我知道我很烦。这件事情我没完没了的问。我走不出来。我忘不掉。我应该怎么忘掉。我应该怎么才能心理平衡。
杨丽琴
被重要的人拉黑,就像回到小婴儿得不到母亲回应的无助和焦虑当中,感受是真实的,我们需要去看见,理解它,以及找到自己内心的需求并且尝试满足。
有时越是着急想把自己拔出坑,越容易深陷其中哦
成年人最体面的拒绝就是不回复信息。我想起来还是很难受。我被别人拉黑了。无论我发多少次信息都是不回复。我应该怎么忘掉。
杨丽琴
这种没有重视的人回应的感受是很痛苦和崩溃的,你很想忘记,却不是件容易的事,这样的对抗反而加深了这件事带给你的影响。
大家好哟! 我感觉我大部分的时候都是在用我的头脑思考处理各类事情 我好像不记得怎样用心去体验体会生活了
你们知道怎样用心去体验感受吗? 为什么这是很重要的呀?
杨丽琴
用心的去体验身体和内心的状态,感受,想法和期待。
意识到自己是依赖共生者,关系中总是将注意力完全投注给对方,当与关系密切的人关系破裂会觉得内心世界崩塌,产生撕裂般的痛苦,害怕被抛弃,关系破裂后会觉得什么都不重要了,最近正在逃避一切沉浸在没日没夜疯狂玩手机中,该怎么回归正常生活
杨丽琴
你很渴望亲密的关系,同时也害怕亲密的关系,因为亲密的关系中似乎你是被动的一方,很容易体验到担心和焦虑,这让你不敢轻易建立这样亲密的关系,如此反复很耗心力。
跟前任在一起一年,感情很好,因为父母不同意已经分开三年了,经常会想他,他也很偶尔会来找我聊聊天。现在我也有了新男友,昨天知道他有了对象很不好受,而且他们还是异地,女生也不是很优秀,但他很喜欢现任,一方面怕他受伤,一方面又难过他有了新人
杨丽琴
一段关系如果不是因为自身的原因,而是他人的原因导致破裂,常常很难让人真正释怀,无法在一起,也很难放下。
上学的时候没好好上,现在休学了反倒想上学
杨丽琴
学习是终身都可以学的,不局限于校园。所以你喜欢的是学习,还是留恋那个学习的环境呢?
会让我感到后悔的人和事有好些 很多没有及时做出弥补和自省
如果说在过去那个让现在的我 后悔的时刻 不管我做出任何决定和行为 都已经是我做出最好的选择
可是 我发现我的后悔来自于 我没有及时地弥补自己的过错或者我逃避去面对
更糟的是 我当下也想不出更好的方式方法来比以前做的更好
你会怎么办?
要用什么样的态度和心态面对让自己觉得悔恨的事情?
不光只是男女之事哦。后悔的事 错过的人其实有好些的。
怎样看待这样的自己 悔恨是现在的 错过的人和事是属于过去的
杨丽琴
当意识错过了一下人和事,所以出现悔恨的感受是正常的,它在提醒你在现在,未来,更好的鉴别和珍惜当下的人和事。
和一个异性聊着,性格还可以,家里条件也还行,工作一般,但是我接受不了他的样貌能做伴侣吗?
杨丽琴
所以,现在你们是还聊着,互相了解的关系,没有到确定恋人或结婚的程度。至于结果,得看你内心真实的声音,以及你是否可以坚守住内心的声音。
中午休息时,忍不住又反刍一下这16年前的痛苦。因为我觉得我是一个如此认真和用心的人,但是却什么也没得到,收获的只是痛苦和被鄙视。
16年前以技术架构师的身份卖到苹果总部,如此用心的确保系统的稳定性。但是后来,现场的印度上司Vin Agarwal找了我跟新来的苹果家方同事言语上的不和,放大了几百倍,非要赶我回国。那时,我儿子刚在美国出生28天。
临走前,我找了苹果的一个40多岁的印度裔工程师Sanjay喝咖啡,我说我的搭档写的代码是“pieces of shit”,让我压抑。Sanjay点点头,说 “exactly”。
回国后,原本平级的Ajay成了我的上司,他说, “Frank,因为你的问题,我再也拿不到苹果的项目了!Come back”。于是,我在他和另外一个吹毛求疵的中国经理手下夹着尾巴2年多,期间我感觉就是夹心饼干,上下都是压迫。
后来2011年,我老婆得了乳腺癌。当时给我的打击很大。
之后,我们也没机会再要一个小孩了。
回望这16年,能围绕在自己身边的只有老婆,孩子,父母,亲人。这些当年说话牛逼哄哄的家伙们都如过眼烟云,该死哪去死哪去吧,永没联系过。
如果上天给我一次重新年轻的机会,我一定为了孩子,为了老婆,手撕这群靠欺负别人而获得自己升职的混蛋们。
杨丽琴
如果能够回到当年,真想为当年被欺负的自己出口气。
为什么领导听从跨部门同事意见却不肯听从我的意见呢?
是这样的,跨部门合作的伙伴,换了新人,对新人来说,工作量可能比较大,我提议他能不能减轻一点,因为平时是我和那个伙伴对接,所以我不想承认个恶人,跟他反馈也没有后文,也不吱声,于是我让别的部门跟他提议,他接受了,怎么能不讨厌,我跟他争取不肯答应,不答应实际我的工作量也增加了,让另外一个伙伴提议,答应了,怎么让人不心寒,对于这种领导下面工作,我对自己感到可悲
杨丽琴
你好,首先无论领导是因为谁的提议而同意,我想你想要处理的这件事得到了如愿的结果。
其次,我想,让你感到难受的是领导在你提这个建议的时候没有给与正面回应,而是另外一个人提时他给了回应,这让你感受到失落和挫败,有些不被重视的感受,是这样吗?
做咨询师应该很难吧,要去察觉,察觉自己和别人,面对着一些艰难的处境,还要练习自己的容纳度,是什么让你们坚持下来的
杨丽琴
谢谢你愿意理解体谅咨询师的不易。
兴趣和热爱是打败一切艰难的动力!
从婚前到现在,跟老公一直都是异地状态,老公的工作性质都是跟着项目走。有孩子之前觉得这样子也挺好,还可以享受单身生活。但是现在已经有两个孩子了却始终还是异地,尽管老公没做错什么,每个月都会转钱过来,房贷啥的也不用我操心。平时我也可以跟其他几个和我情况类似的全职妈妈逛街购物打发时间。但我最近离婚的念头还是浮现出来,一到了晚上就开始胡思乱想影响睡眠。我甚至羡慕身边某些离了婚的女性朋友,她们都另外找了男朋友来搭伙过日子。我感觉一个人过太难熬了,多一个人的话时间也过的快一点。但我确实没底气离婚,因为我没有稳定工作、没有固定收入来源。我在老公面前也抱怨过无数次,他也说过如果真要离婚他可以把两个孩子都带走、也不耽误我。我有点纠结 是改变分居状态还是离婚呢
杨丽琴
长期异地,感受不到夫妻间彼此照应的温暖,还要照顾两个孩子的疲惫,内心渴望被理解和疼爱的部分无法满足,离和不离成了现实与内心需求的冲突之处,这个决定对于每个人来说都不容易做,而探索找到内心渴望以及能否通过其他方式满足自己变得更加重要
我一直觉得只要足够努力总会有办法,可是后来发现,有些事是解决不了的,即使能解决,无论怎么解决都不好,与问题共存才是常态,此时的问题会跟着我好几年,体力精力我都跟不上,就觉得压力好大
杨丽琴
说一说遇到了怎样困扰你的事吧!它让你承受了很大的压力
孩子没有自信,不会跟人相处太善良太真诚,以至于自己总是被伤害,然后不想去面对那些同学,不想去上学
从小学到高中的的学费,生活费,补课费都是母亲转账,大学开始有了微信,也是母亲微信转账支付大学学费,生活费,以及毕业后培训费用也是母亲转账,从小到大都以为母亲管钱,后来才知道一直都是父亲管钱,父亲给钱只有小时候的零花钱,我感到困惑,提了这个事,我爸暴怒,说父母的钱是一样的,还说我从小没少花钱,可是我从小到大没有乱花过钱,钱不够也是向妈妈要,改革开放以后我爸基本不工作了,后来我们家成了个体户,工作基本都是我妈在经营,我爸管钱,我妈说他特别在意谁管钱这件事,所以为了不吵架就是他在管。大学毕业后,父亲也转过钱,次数非常少,大部分都是母亲在转账支持我的工作培训。
就我所知道的,周围同学都是父亲转生活费,母亲转生活费的基本都是妈妈在管钱,母亲给钱父亲管钱的情况我知道的很少,这种情况正常吗?
真如父亲所说,谁转钱都一样吗?是我想多了吗?
杨丽琴
相比于转钱给你和转多少,我想或许你更在意的是父亲对你的关心和重视,当这部分缺少的时候,会让你对父亲感到失望和生气,是这样吗?
很多事情它发生了后我们才明白生活的真相,世界是属于恶人的。小我一岁多的弟弟为保护他长期持续出轨2年的女朋友诋毁我。当初他发现女朋友出轨很痛苦找我,陪他开解很久他才下定决心和出轨女朋友分手,分手7个月后偷偷复合,只因为他被出轨女这些行为感动了:出轨女向他保证所有账户密码给他让我弟弟随时监控自己;出轨女把他们一起的存款给我弟弟保管,出轨女还逼自己的情夫写保证书两人绝不联系,并让她情夫父母、妻子都签下名字,整个过程拍了视频发给我弟弟,如果她情夫不照做就报警(出轨女是在巴基斯坦外派2年和当地已婚已育男搞在一起的,宗教国家这种出轨是重罪会坐牢);出轨女哭哭啼啼死缠烂打。以上种种,我弟弟说他被感动了,认为出轨女太爱他了,和好了。
我的反对早就成了我自己的事情了,我弟弟一心保护出轨女,和我反目成仇了
杨丽琴
我感受到你对弟弟的帮助,心疼和担心,担心他被欺骗或可能存在的继续被伤害。
我不知道弟弟为何轻易被这样的女朋友感动,我知道的是,尽管你出于好心想帮他,结果却恰恰给了他们更团结一致的理由,可以参考罗密欧与朱丽叶的故事哦,别人越反对,他们越要在一起。
和老婆分居了一个多月了,现在忽冷忽热的,连牵手都不让,我该怎么办呢?
杨丽琴
我不知道你是通过什么样的方式表达这份喜欢,但我知道人们的常态是自己想要什么就愿意给对方什么,而最有效的方式是给对方想要的,而非自己想要的。
不可调节的矛盾 离婚
最近总在想是不是自己当时做得好一些
会是不一样的结果
但当时总觉得男方在想压制我
过程也不够关心和善待我
最近反扑很猛
不知道怎么正常生活了
要破碎了
杨丽琴
我不知道你们有没有正式离婚,不过我可以感受到你现在内心的痛苦的纠结自责以及对未来生活的迷茫。
让我多了解你一点吧,或许我能帮到你。
为什么人走着走着就散了,我想不明白。我想陪人家很久很久,人家不需要我。怎么才能留住一个人
杨丽琴
走着走着就散了,还有很多的遗憾无法弥补,很多的痛苦无法释怀!
今天,老师给到我一个点很对,我看不得自己闲下来,闲下来就有负疚感,必须时刻保持奋进,要么学习要么读书要么干活,才觉得安心,正因为我父亲非常享受生活,所以我也觉得看不过眼,说实话我就喜欢那些摆地摊到深夜的,读书到深夜的,我也不知道为什么…
杨丽琴
在过往的生活里面,为了避免体验到负疚感,你巧妙的运用让自己忙碌起来的方式去应对。
而现在,你发现或许可以换一种让自己更舒适点儿的方式和负疚感和平相处。
好想改变这种一成不变的生活。带孩子之余总是在想方设法的找点乐趣,上周跟几个全职宝妈出去逛了两次、只有逛街购物才能让我暂时忘掉内心的空虚。这周我没主动约人出去玩,又开始空虚了。怎么办才好呢 感觉当全职妈妈尽管轻松但是空虚
杨丽琴
带孩子是件挺辛苦的事儿,在这之余,您还愿意想办法照顾自己的需求,我感受到您是一位爱自己的宝妈。
闲的屋里的桌面和地让我反复擦的都反光,空调被我调的正好,阳光洒进来,我烧了壶茶水,泡上几颗红枣,安安静静的打开音响,放个电影,这班上的,太爽了!一个人真清净!就是有点无聊,今天看书学不进去,我有点愧疚,不学习的一天!
杨丽琴
这么适合享受的环境和氛围,您内心始终惦记着学习的事儿,我感受到您对求知的渴望。
喜欢买衣服,买了整整几个衣柜的衣服都是新的,没穿,好像并不需要这样的购物。可是为什么会有这种举动呢?
杨丽琴
能够大量购物,首先需要赚钱的能力,还要有时间购买,我猜测或许你是位能力蛮强的女士哦!
其次大量购物或许和内在深层情结有关,这部分可以做一些深入探索的。
巨大的心灵创伤,难以弥补,也许一辈子的遗憾
跟家人不敢说,只敢跟心理咨询师说
可是找了这么多次心理咨询师,心理的创伤依然在。
杨丽琴
这样巨大的心灵创伤一定让你很受伤,所以你特别想找个人把你从痛苦中解救出来。
每天大部分时间在家里,但是我发现,如果一个人在家呆久了,到45点或晚上,必须出下门,不然人会不舒服,为什么会这样。出门得到了什么呢
杨丽琴
是啊,出门会让你感受到和在家待着哪些不一样的感觉呢?你喜欢现在的状态吗?或者你希望和现在有哪些不同?
三天了,下去了,没有很深的淤青,今天又吵架了,他晚上喝酒,如果我不在了,我希望有人看到我这个动态
杨丽琴
先保护好自己的安全,比如去让自己感受到安全的地方,如果他对孩子也这样,最好先把孩子也带走,然后再处理关系部分的事情!
如题,39岁了。单位同事有时说一起吃顿饭,我就会本能拒绝,因为我怕她们侵犯了我的自我的空间。但一个人的时候我又会渴望友谊,怎么交朋友啊?感觉比小的时候交朋友难太多了。
杨丽琴
渴望空间与渴望连接,所以怎样在关系中舒服的待着对你很重要哦。
只发问答不咨询,我这种白嫖的人是不是很可恶?哈哈,这是平台赋予我的权利。
原因吗?咨询是要钱的。我的钱留着有用!
这个必须匿名,要不然挨打
杨丽琴
能够这样公开表达真实想法,也确实是个坦诚的人。
超过35岁了,找工作那么难,投了几个简历,已读不回。问一下原因,我们希望招一个年轻一些的同事。
学历再高,履历再好,有什么用?这个世界不给你机会。
35岁就怎么了呢?干脆出一个法律,35岁以后不准就业,失业的35岁以上的人全部活埋,这个世界就能好点
杨丽琴
遇到瓶颈的时候,有时候也是峰回路转的时候,比如用自己的一技之长(擅长或者自己喜欢的)为自己辟出一条新路。
女 43岁 我现在住的地方不是小时候上学和父母的家,是相同的城市另一个城区,在没结婚之前的那个城区(小时候住的地方)曾经有很多不好的回忆,比如有在学校被霸凌,有家里人的父母兄弟姐妹之间的原生家庭问题,其实都是不堪回首和不愿再回去揭开的伤疤,因为一些人而讨厌一个地方,说的就是我这种情况吧,但是不知道为什么不愿触碰有的时候又想触碰,有时会在梦里反复梦到那里的一个街道,一个房子,和曾经遇到过得人(有的人并不是在那个城区,只是再后来在不同年龄阶段遇到过的)今天偶尔在网上触碰到了曾经的城区,不知道为什么会感觉心脏跳的很快,喘不过气来,情绪很激动,为什么会想又不想,反应还那么大呢?
我觉得我老公并不爱我,很多细节都做不到,好像我也没有那么爱他
杨丽琴
老公没有做到你渴望他做的部分,这让你很失望,这种失望又无奈的感受让你很难受,所以让自己不那么爱他,也许会让你感受到安全。
早知道我小时候就去学一点心理学了,说不定心态会好一些
杨丽琴
好像有些遗憾,不过学习什么时候开始都不晚的。
我的老妈情绪反复无常,性格极端,喜欢逃避,喜欢表面上若无其事,但背地里到处说别人坏话,这种人怎么和她相处?
杨丽琴
一方面你渴望和妈妈连接,另一方面似乎这是件不容易的事情,这会消耗你的能量。
愤怒,委屈,不甘的情绪一直在

不想内耗,可是我控制不住
杨丽琴
你的觉察力和情绪命名的能力很好,只是不知道该怎么面对和消化让自己感到不舒服的感受。
受了伤,委屈愤怒和不甘是你真实的感受,对抗会让这部分感受持续并且陷入内耗,你的委屈需要被倾听被看见被理解,再加上适度的情绪疏导,慢慢会降低。
为善的受贫穷命更短,造恶的享福贵又寿延
从小到大,学到的都是要善良,要正直,要诚信,可是越是善良,正直,诚信,越难在这个世界混出头。这个世界总是在奖励那些不讲规矩,不讲诚信,心狠手辣,两面三刀的人。
别做个好人了,除非你愿意被别人骗,被别人践踏,被别人侮辱,被别人使唤。
做个坏人,享受这个世界的福利!
杨丽琴
好人没有好报,这会让你感受到不公平以及对过去收到的教育的怀疑,是这样吗?
每天都在学习心理学,可能要成为你们的同行了,久仰久仰,承让承让!但愿我可以…
淘宝退换货,给朋友家人寄东西,需要修理的东西需要寄,只要和寄快递有关的,我都很抗拒,给快递公司下单的时候我能拖很久不去做,短的拖延三两天,长的一年多。
杨丽琴
寄快递的拖延背后隐藏了很多感受,是需要慢慢梳理出来,其次你对寄快递的拖延是怎样的感受和想法呢?

多读心理学的书会有帮助吗
杨丽琴
精神内耗会降低我们的能量,更无法发展我们真正想做的事情,让人感受到焦虑又无力应对,需要探索这部分哦。
让男友社交主页写明有对象,但是他后来删掉,我发现说介意才又写上,问理由他美其名曰不想被朋友嘲笑写这个。
杨丽琴
也许这段关系让你感受到有些不安,你希望通过他的公开让自己感受到安全和更多的进入他的世界。
特别想吃辣条薯片泡面等等,只想一直吃,吃了才舒服,是不是心情不好才这样,没有体会到自己有什么情绪,是压抑住了吗
我觉得真正好的教育是尊重孩子的意愿与选择,并陪伴孩子披荆斩棘,化解困难,共同面对,而不是控制住孩子遵循自己的想法,自带上帝视角,谁能保证自己的选择就一定是最好的呢?易经六十四卦都没这么绝对的…
特别想和人聊天,异性的,同性的还不想聊

难道是想谈恋爱?可一直没找到这个人

杨丽琴
和异性聊天,会给你带来怎样特别的感觉呢?这部分对你很重要。
我就不想我弟老管我丶说我丶我就想得到家人的认可丶有时我也会叛逆丶有时家人的话也不会听、!
杨丽琴
“叛逆”是因为你想遵从内心,一方面你渴望做真实的自己,好像另一方面在你不听家人的话之后,会有些不安,这会让你感到矛盾和焦虑,是这样吗?
杨丽琴
精神内耗可能是批评自己的声音,也可能是无法实现的高目标,还有其他,不知道你是哪一种,不过通过你“半残疾人”来形容,我感受到你已经搏斗很久了,这让你无助和无力。
我认为相信孩子能成长为她自己最好的样子,那肯定就会好好学习,因为爱学习是天性。 别人不信:“如果靠相信娃娃,就能考大学,就太简单了。”可是我就是相信我只要做到我该做的,孩子就能成长成家长想要的模样

只是时间问题

杨丽琴
爱和自由

别的孩子看短视频我不知道看什么,反正我孩子看短视频学会了各种手工,我说想要袜子,孩子当天就织了一只袜子

杨丽琴
这手工真是可以

所有的事情我都总是会盯着他消极的一面。我觉得很累,我想改变
杨丽琴
只盯着事情消极的一面,或许你在很长时间里有总被人盯着错误消极部分的经历,慢慢的会内化到你对自己,对自己做的事情的看法上。现在渴望自己往积极的方向,是建立在你有很好觉察的基础上,先从看见自己做得好的部分开始吧。
她会需要骂我,贬低我。然后她就似乎安心了。我如果和她保持距离,不理睬她,她就不能那么心安理得的自信。咋回事?
杨丽琴
也许她需要贬低别人而提升自己的价值感。对于和她保持距离后,她就不能那么心安理得自信的部分,你是怎么看待的呢?
对于没有心胸又不太能自理的父母应该怎么办?内心深处就是很讨厌其无知、自私、玻璃心,但是我又要照顾其人,所以我的态度可能就尽量保持与其交流,大家保持各做各的,但是其人心里又开始觉得不满意。请问老师们,怎么与这样的养育自己的人不能完全自理的令人讨厌的人相处?
杨丽琴
不知道你的父母在你从小到大都是这样,还是在不能自理的时候有这样的转变?如果是后者的话,很多人在身体无助的时候会退行到孩童阶段,无法表达需要情感连接的需要时会通过攻击的方式索取。
为什么没有后台也可以经常摸鱼呢
为什么有个同事,每次上厕所都上个半小时,他的领导也在旁边,他上厕所多久,领导肯定也知道啊,为什么可以光明正大的摸鱼呢?貌似他并没有后台呀,是不害怕领导对他看法不好吗
杨丽琴
我感受到因为担心领导对自己的看法,你会用心的工作。而同事没有后台却心安理得的摸鱼,也许这会让你心里有些落差和失落。
领导的能力支撑不起业绩怎么办?
领导的能力支撑不起业绩,领导也不会主动离职,最后的结果会怎么样呢?整个团队解散吗,还是只是领导换人,下面团队会不会换人呢,其实领导能力不行,在他手下干活也不舒服,战战兢兢,还不如换个有才能的领导,不知道公司是怎么看待的
杨丽琴
领导的能力不足,让你在工作中感受到不安全和担心,不知道跟着这样的领导有没有前途。
很讨厌上司怎么办
就坐在我旁边,我都觉得讨厌,一点领导的作为都没有,看着很厌恶,上班本来心情很好的,每天看得他就烦,但我不可能因为他而离职的,影响我的心情了,很烦,真的很讨厌他,不理解怎么会有这样的上司
杨丽琴
工作本身是合作关系,只需要合作把事情做好就行。你说的看见领导就很讨厌,这怎样的一种讨厌呢?这样的讨厌会让你想起成长过程中的哪个人呢?
怎么办呢
杨丽琴
家里有这样的长辈真的很有压迫感和被控制感,我很高兴当你开始寻求帮助的时候,说明你不仅在心理层面更在现实层面想要争取自己的空间和权利。
卷没有意见,问题一样岗位别人周末还上班,还特意发群里?我不知道领导看了是欣赏这类人还是会想工作效率低呢?搞不明白,本就是放国庆假期,上周连上8天好不容易休息还在卷?我能体会到对方迫切提升自己的想法,周末好好休息或者和朋友聚下不好吗,为什么眼里只有工作呢,平时也是天天加班,无语,那么卷干什么呢?突然很讨厌这种人,是不是我心态有问题..
杨丽琴
我看到你第一句话,卷没有问题,问题是他会特意发群里给大家包括领导看,这样一方面可以得到领导的认可,另一方面会和没有加班的其他同事形成对比,似乎让你们也无法心安理得的享受原本就属于自己的休息时间。
形造成的?
也许。那种感觉也许就成了最最坚强的底色。不惧岁月。
杨丽琴
一个人内心最柔软的地方能够被看见和理解,是人生一大幸事。
这段时间老是失眠,感觉自己深陷泥潭之中了。好累。
杨丽琴
生活工作一团乱的时候,会让你陷入焦虑和无力中,也许是在提醒你需要梳理自己的内心世界,或者向外寻求帮助,比如咨询师,一起梳理思路,提升内在力量以及确定目标方向。
如何避免刷手机,例如每天刷到12点半?白天工作很忙。晚上刷抖音,刷知乎,刷热搜,没完没了,白天后悔。
杨丽琴
也许你只是想享受自己的自由时间,只是这份“自由”会让自己不知不觉的耍手机到12.30,这让对自己有要求的你感到焦虑和自责。
记得我有一个朋友曾说过她的父母不让她跟我玩,她父母说单亲家庭的孩子性格有缺陷,我确实性格有缺陷(虽然我也不清楚缺陷是什么),但是我想性格缺陷每个人或多或少都有一些吧,由此来判定一个人孩子是否能接触另一个孩子也太草率了吧?
杨丽琴
当对方没有了解全部的你,就因为一个点否定全部的你,并且阻止女儿和你有连接的时候,这让你很受伤。这只是别人的看法,而他的看法不能代表全部的你。
我总把自己约束在自己画的框里,做别人眼中的乖宝贝,我在无数次想跨出这个框的时候,总是害怕胆怯,想用离开逃避,也只敢想,上课无法集中注意力,甚至和别人说话都会走神,对什么都提不起精神兴趣,失眠,掉发,想发疯,爆躁易怒
杨丽琴
你做了别人眼中的乖宝贝,谁来做真实的你呢?
父亲走了快一年了,一直很想父亲,但是今天母亲的一句话让我更加难过,我们单位的效益一直不好,加上我身边的同事晚辈都是晋升了 我还在原地踏步了十几年了,我确实对我的工作从来都不感兴趣,但是别人干的确实比我多,工作能力不被看好后受挫后几十年的挫败感让我躺平,以至于我一直没挣上钱,但是2016到2019年我自愿报名去了内地穷乡僻壤,哪里条件艰苦,我也挣了不少钱,也就那三年挣了10万,但是父亲生前说过我:“这个丫头没挣什么钱….干了等于白干…”我突然觉得我这17年什么都没干?!人际关系紧张的我没有人愿意看到我两年前自己攒钱买了75万的108平米的房子,装修花了10万,我出了一半钱一半钱父亲出的,家电家具全是我自己花了10万买的,我是一事无成的人吗?同事夫妇买了80平米的房子全单位为他们高兴,我一个单身买了100平米的房子 为什么没有人为我喝彩?
杨丽琴
别人没有看不到的你的能力和努力,幸好都被你自己看见了!
含辛茹苦一手带大了崽,没有帮衬,孩子还算争气,考进重点高中,高一月考分数出来,考得不算理想,前天竞赛班选拔他发挥不太好,估计没希望,昨晚我跟他说帮他找一些课补习一下文科。他发了火,摔碎了盘子,晚餐也都扔在地上,指着我脸跟我吵,我差点眼泪都掉下来,我知道他辛苦压力大,但我陪伴他何尝不累啊。今天中午让他在外边代伙不想见他,我自己在单位食堂吃了一顿,晚上还是不想见到他,寒心 ,胸口气得疼。他不尊重我,我还得尊重我自己,我晚餐点了几个菜,自己一个人在外边吃,还让他订伙吧。
杨丽琴
你这么多年为了孩子付出了很多心力,也许相比于他的成绩不太理想,也许你更在意的是孩子指着你的脸向你发火,这让你感受到不被尊重,似乎这么多年的付出和努力都白费了。
我想你了,但是在我需要你的时候,我害怕你把我推开,害怕你告诉我你只是作为一个朋友来关心我,害怕我们之间的关系又回到了那个时候的僵硬。。。
杨丽琴
需要和害怕,渴望和担忧,内在的冲突会让你感到很心累。
我感觉上班好累,我不爱加班,所以每天上班8个小时起码超过7个小时都在打鸡血的干活,但是人事、老板看到我准点下班就对我很不满意。他们不看我做的工作质量和数量,只想看我加班。还叫我买奶茶给部门同事喝。我就奇怪了,我一个人加班的时候,其他同事也没买奶茶给我,到别的同事加班,我就要买奶茶给他们?还有,为什么别的同事能一句话说:我不懂。就可以把工作任务丢出去?话说我工作这么久,其实很多东西都是一开始不懂,甚至没概念的,也不是快速学习下来去做,结果就理所当然的做了好多好多。就心里不平衡咯。
杨丽琴
工作里面,你努力工作换得的按时下班,快速高效学习适应工作内容似乎都被老板忽视了,换来的是不满意,这让你很生气。
在亲密关系中,明明不是太喜欢对方,之前对我还不错的人一旦对方在我决定离开后对我开始贬低,说我或者暗示我这个人本身的的种种不好,我反而会开始疯了一样开始讨好这个人,希望重新建立关系,拼命表达自己的爱意(可能并不存在的),而且总是以失败告终。为什么会这样?怎么打破这种魔咒?
杨丽琴
当对方说或者暗示是你不好时,很容易让你感受到焦虑不安,似乎真的就是自己不好,所以你很想向那个人证明你不是那样的,是这样吗?
在亲密关系中,明明不是太喜欢对方,之前对我还不错的人一旦对方在我决定离开后对我开始贬低,说我或者暗示我这个人本身的的种种不好,我反而会开始疯了一样开始讨好这个人,希望重新建立关系,拼命表达自己的爱意(可能并不存在的),而且总是以失败告终。为什么会这样?好像在通过这种企图重新建立自己本来就想放弃的关系,讨好对方爱对方,来让对方收回之前的贬低我的话重新认可我?这样我的自恋就重新获得满足?怎么破除这个魔咒?
杨丽琴
觉察到就有了改变的可能,我会很好奇,你最希望改变谁?得到谁的认可呢?他可能是你生命早期的某一位重要的人。
现在学校带毕业班,每一天压力都非常之大,事情非常繁琐。晚上六点下班了,才是自己的时间,现在领导又安排了一个活要求在学校住的男老师看五天的晚自习,看到晚上九点半。我就是其中一个,不知道该如何说,这本身是班主任的活,班主任走了我们担着看不行,还要保证学生的安全。住宿的还有很多女老师,领导说太晚了,怕出现危险。男老师辛苦一点吧!我就很想说,男的出事了,学校就不害怕责任吗
杨丽琴
因为领导的要求,以及性别而承担很多不属于自己的工作,失去了属于自己的时间,不公又无奈。
你说有事我是你坚强的后盾,对方说我比你强…
你说我在外面维护你形象,对方说我不需要你维护,你可以顺着他们说…
你说你因为哪件事对我造成了阴影还没有道歉,对方说,我还生气呢,我为什么要道歉?
你说我看你又想起以前的受伤害的事情,我也很难过,对方说,我想起是因为你…
你说那还扯个毛?不爱就是不爱,对方说,这跟爱不爱有什么关系…
绝不绝?绝绝子…
杨丽琴
我感受到这段关系,“你”很渴望进入对方的世界,而“对方”一直坚守他的世界,让你无法连接并且感受到亲密。
翻开日记本,反复再写的就是这三件事,持续了近十年,有比我还夸张的么?而且是逐年后悔,无法自拔,然后现在我又后悔这丧失了十年的快乐…
杨丽琴
十年的后悔加现在的后悔,这么长时间的后悔和自责一定让你身心疲惫。
比如我得知别人在背后说我的不好,或者议论我,我就非常不安,我觉得别人就会一起在那讨论我的不好,说我的不是…我非常惶恐…又害怕,我讨厌活在别人的评论里,但是我也又知道人不可能避免被其他人评价

我要怎么做才能提升自信?
杨丽琴
别人说你不好,会让你产生:我这个人真的不好的想法,而且你对这个想法深信不疑,这让你焦虑和紧张,那么这个想法,以及对这个想法的惶恐和害怕是从什么时候开始的呢?
排除万难,把孩子接到身边,同事问,你一个人要工作还带娃,我非常肯定的答复,是的。孩子是童年和年少的我,我的心理偏差,就在于我如何和那个我相处。希望能借此,让孩子健康成长,让我接受那个小时的我,能圆满这世间这一遭。
杨丽琴
养育孩子也是重新养育自己的过程!从“排除万难”中可以感受到你的不容易和坚定。
因为自己家庭的原因,家里面积两千平方米,有十多个房间,装修豪华,家具价格都是几十万的
杨丽琴
家里有富足的财富,确实是件值得特别开心的事儿,似乎这让你对自己有些担忧,担心自己内心过度膨胀,是这样吗?
天天主动来找我说话,还总是想来我家,觉得很烦
杨丽琴
你好,被不喜欢的人纠缠确实会感到烦躁,那当你感到很烦的时候,你通常会怎样做呢?
今天休息日,把我在北京的物品归置一下,今年我还是第一次整理,2月份朋友来住的时候看不下去,帮我归置一下,6月份妹妹来住的时候,帮我归置一番,现在是8月末。
除非自己整理,才能大量丢弃不要的东西,把考试前的书处理了。归置物品,有重新出发、生发的意味!丢弃掉不再需要的。
昨天从雁栖湖回来,一件小事,让我决定我不再刻意的吸引他,这样的我是缺乏魅力的。我决定看一看他人,好好干我自己的事,养好我自己,过好自己的生活,如果谁被我吸引了,我会考虑一下他适不适合我。
但是我都是月光,余额经常保持在几十块到几百块
杨丽琴
所以对于自己的月光,你是怎么看待的?你对于自己的期待是怎样的呢?
什么是正规的心理咨询?心理咨询能解决什么问题呢?
杨丽琴
正规心理咨询师会为来访者提供陪伴,倾听,促进提升自我功能以及疏导情绪等服务,在来访者成长的路上起到一面镜子以及拐杖的作用。
偷吃允许吗
杨丽琴
我感受到你对于这件事有压力和顾虑,可以多说一点吗?
好像不是源于外在的任何条件,是被爱的程度
一种相信自己值得拥有最好的心态
该怎样从这个方面提升呢
给自己最好的
但有时自己其实会意识不到什么是最好的
或者找不到最好的
杨丽琴
“自卑感”常常是源自从小成长环境带给自己的那种很受伤,不值得的情结,需要深入探索这个情结,并且释放这部分压抑的感受,然而才能真正的逐步疗愈,这需要一个过程哦。
很喜欢发朋友圈
每天一条甚至能让人拉黑我
是缺爱吗
杨丽琴
当你想到“一直想获得关注”的时候,你最希望获得谁的关注呢?或许你已经被忽视很久很久了


美梦是你们的,而我属于黑夜,属于噩梦
杨丽琴
八卦图里的致黑里,也会有一些白色,或许当你感受到很多不开心的时候,也容易忽视那似乎不容易被发现的小美好。
我入职才几周,怼人姐在这好几年,天天从早到晚和她工作,她上来就说: 你这个做错了,那个做的不对,她的习惯是第一句话说:你这不对 ,而且她也不跟我私信,反而公开要在几个干活的同事里的4 个人的群里说。她说私信浪费她时间,然后她就会把我的错误在里面每个点在群里都说出来。我们老板也是类似的工作习惯,每次感觉大家都是等着看谁会出丑那种感觉。很无语,压力很大,怼人姐又在用你的错误那打压人,天天她话压在别人上,让你干这干那还心理要站上风。我属于国外平等思想,觉得她天天很压抑我,怎么办?
杨丽琴
人和人之间的关系有充电型的关系,还有耗电型的关系。你这个同事属于后者,再加上你刚入职,我可以感受到你和她相处起来的那种窒息,压抑感。
感觉自己一直在付出却总是好像不是被别人占便宜不把我当成成人对待就是天天被最亲近的人抱怨。我做了那么多也没人看见。我为爱人做很多却好像都是理所应当。我理解这个那个的。可是我自己却在干旱之地只想让妈妈抱抱。可却成了永远的奢求。我那么努力的想处理好人际关系可是却那么难。怕别人不高兴总是忍耐更多。可是换来是更多的委屈或者爱人的不理解和责怪。我们是那么渴望有个朋友却一旦有任何人加入就会变得非常紧张。一切的解释好像都没用。唯有一直的争吵。真的感觉好累为什么做个成年人这么累
杨丽琴
一直在付出,如果得不到对应的回馈内心里会很苦很煎熬,甚至对自己产生怀疑。
“对应的回馈”是你内在的需要和渴望,这部分需要被看见以及被恰当的表达哦。
这些是我的雷区,如果有人做这些,就代表友尽了。绝交了。
如果有男的做这些,那就分手。
我想问一下,我这些标准正确么?有没有反应过激?
一方面我觉得这些行为确实不好,搁任何人都要生气,但我又觉得很多人都会说到的做不到,放鸽子,撒谎,我都要自我怀疑是不是我反应过激?期待太高?
杨丽琴
面对对方的主动放鸽子,撒谎。大部分人都会很生气的。
当自己特别在意时,这部分就是自己的议题,也许在曾经的生活里面被这样深深伤害过遗留下的创伤还未处理,也许被如此对待会激活你内在被忽视,不被重视之类的痛苦感受。
心里憋着很多仇恨释放不出来,甚至想做出杀人的冲动,不想活了
杨丽琴
我感受到你内心有很多愤怒没有办法能够表达出来,这种憋闷委屈让你感到无法承受。
成熟的男生会有一些他们的想法,遇到不成熟的男生又不喜欢但是他们很包容
杨丽琴
我感受到有想法又包容的男生是你的理想型,现实中似乎很少有二者兼顾的男生,这让你很失望,也有些迷茫,是这样吗?
半夜了,我还没睡呢,你不陪我,黑夜它陪着我,也挺好

杨丽琴
“黑夜陪我失眠”,很文艺的美,里面似乎有些孤独!
当你失眠的时候,你通常会想到些什么呢?
但是躺着躺久了也无聊
杨丽琴
我很好奇哦,你躺着的时候,能够完全躺平吗?内心里面会发生些什么情况呢?
过去喜欢但是买不起的东西现在还喜欢 但是已经过时了咋办呢
杨丽琴
所以你喜欢的是这个东西本身的功能和价值,还是因为它的时髦(别人都喜欢)呢?
今天生意不好,可能是因为雨太大了,店里闯进来一个避雨的高中生,他不好意思待太久,问我一百块可以做什么,我说:“一百块跟我来吧。”进了房问他什么也不做,我没收他钱,谈话里我知道他18岁读高三成绩还不错,前途一片光明。雨停了,他走了,我才想起来,其实我也18岁
杨丽琴
18岁的你已经能够体会另一个18岁避雨时的窘迫,另外在生意不好的时候愿意向他伸出援手,这些都是很难得的!
为什么一个人总有很多负能量
我跟我朋友认识了好多年,可是她身上一直有很多负能量,虽然也有分享开心的事情,但是还是负面会多一些,我要怎么开导她呢,以及要怎么样才能改善她呢
杨丽琴
我感受到你很想帮助你的朋友,只是在这个过程里面你也很容易被她的负能量影响到,想帮同时又有些无力。
爸爸不爱妈妈,爸爸对妈妈不好,妈妈过得很累。我不要成为妈妈那样的女人,我宁愿什么都不会做。
杨丽琴
我看到你很想过和妈妈不一样的人生,这个决定很不容易!你是打算“什么都不会做”开始吗?似乎妈妈是个很能干的妈妈。
刚看到一个故事,老师在学生犯错后勇敢承认错误后没有责怪,反而是表扬他勇敢,促使他最后想要越变越好。
可是我无法这样对待对我放任不管的母亲,也许是在于她从来没有认为自己错过,我想如果她也愿意承认自己错了,我也会像那位老师一样,性质是不一样的吧。
杨丽琴
对于原生家庭,不原谅也没关系。只需放下,放过自己。而放下不等于一定要建立亲密。
很羡慕别人笑起来是甜的,我笑起来都是一副不开心的笑容,多希望我的笑容也可以是很甜面容也是从容的
杨丽琴
你与众不同的笑容的方式,塑造了独一无二的你!
大方承认做小三 只是为了给死水般的生活带来点波澜 只有被原配和他的朋友们按在地上打的那一瞬间 我才清晰的感受到自己活着
傻❌,一碰到食物就控制不住自己,减肥太难了,太折腾了,总是控制不住自己,此刻满满的罪恶感和后悔,自责,可是又不想补救,想放弃了又怕一下子反弹回来,好不容易减的那点肉一不小心立马就反弹上去了。哎,做人真累呀,有条件吃了却不能吃了,可以吃的时候吧没钱吃。
我爸轻松一射,我妈辛苦十个月,我痛苦一生
杨丽琴
似乎在你内心里,你感受到爸爸的存在只是一瞬间,妈妈的存在比爸爸多一些,而更多的时候,你只有你自己。
恋爱五年,感觉现在状态很平淡,有个很坏的念头,想要分手,想换个人谈,因为这是我第一段感情,有想多谈几段的想法,我也不知道分手是否会习惯,是否后悔,但是我不想要现在这种平淡大感情,男方似乎没想过分手,可是我现在完全没有和他结婚想法,不知道是不是谈太久了,有时候会想要新鲜感 不那么平淡的恋爱 郁闷…
杨丽琴
这样“平淡的感情”似乎让你很失望,让自己产生分手了重新谈一段感情的想法。然而如果真的分手,似乎又有些不确定和担心。
我以前上大学的时候,学工科长说过一句话,他说:“心在哪里,收获就在哪里”,当时我信了,也一直不忘初心,所以我大学的时候可以说是光芒四射,风光无限,后来到了社会上,我也沿用了这句话,我发现是一半一半了,在生活上,确实如此,在工作上,不是心在哪里,收获就在哪里,而是领导让你滚去哪里,你就滚往哪里,能决定你收获的不是你的心,是领导的心,世道就这样…
杨丽琴
“心在哪里,收获就在哪里”,大学时这句话让你很获益,入社会后,这句话让你感受到了挫折,而不变的是我看到你一直在努力。
一个男的老在我面前显摆比我厉害啥心态?既表示过喜欢我,又经常说我不如他高高在上的傲慢的样子。
杨丽琴
他对别人也是这样吗?贬低别人,通常是希望抬高自己。也许他是希望你看到他的“好”,然而愿望是好的,方式用错了,没有人愿意成为被比较,被贬低的那一方。
别人说我什么,我就会想半天,就会一直想,特别怕,最后变成这样,父母老说我,假期好好学,就因为一天补课作业没写,就吼我,说我开学啥也不是,我就在一直写,到开学了,万一真变这样怎么办
杨丽琴
为了满足父母的期待,你拼尽了全力。


感觉自己境界不够高,走到哪里都渴望被关注。而且时不时地喜欢发朋友圈,觉得自己的心智太不成熟,尽管都已经33岁了。特别佩服一个女性朋友,她是机关单位的公务员,平时从来不发任何朋友圈,给人一种稳重内敛的感觉。而我为什么就达不到这种境界。我有时就喜欢忍不住发个朋友圈渴望得到外界的关注,心里总藏不住事儿
杨丽琴
能够被关注,被认可是大部分人的需要的,只是获取的途径不同而已哦。
跟老公从恋爱到结婚四年多了,最近突然就很烦躁,觉得面对老公有种无名火,一点小事就不想理他。不知道是不是不爱了
杨丽琴
四年的恋爱到婚姻,正在经历婚姻的磨合期,这时期看对方确实容易出现“不顺眼”的情况。
另外一方面是你的婚姻和老公有带给你足够的安全感,可以支撑你的“无名火”。
磨合期是个不稳定的时期,需要更多探索和耐心!
总是担心被背叛怎么办
杨丽琴
是你们的关系让你感到不安全,还是关系稳定,而你自己内心里有某种隐隐的不安?
我爸总和我说:你得先爱我们才能爱你自己。
杨丽琴
这样的话挺容易让孩子感受到无力的,似乎父母“应该”比自己更重要。
回娘家半个月了,吵架走的,自己走的。上周六他说,下周日接我来。结果今天到了,下午五点了,仍然没来,挺失望的,要让以前我早哭了找他了,现在,只是有点失望,但是也罢,没有那么生气了,这就是所谓的淡了吧
杨丽琴
你很在意你们的婚姻,很在乎你的老公,也很渴望被他珍爱和重视,所以他“可能的不来”会让你感到很失望。
24岁,读研马上面临秋招,学不进去习,有时候坐在电脑前刷一天知乎都没有学一分钟。我知道不应该这样。。。
杨丽琴
我看到一方面你很想学习,另一方面无法行动,这部分形成了你的内心冲突,虽然在看别的,然而依然消耗了你很多能量。
本来准备让她和妈妈一起出去旅游的,不同意她的要求,她就准备打一个月的工,准备旅游的钱,可能还帮准备同去的朋友分担一部分费用,妈妈对女儿的做法,感觉心里很不舒服,请大家帮忙看下,如何应对比较好
杨丽琴
虽然女儿长大了,但是在父母眼里依然是个孩子,所以对女儿有些担忧。
是不是每个人都害怕跟人接近呢?其实我也很害怕跟人接近,害怕自己受伤,害怕靠近后有很多麻烦事,不知道我这这样子是否对自己好
杨丽琴
人和人之间的距离确实不太好把握的,太远感到寂寞,太近又容易受伤。
我老公极其自私,为了自己事业发展,把家里所有的事都撂挑子了,孩子家务都不管,而我也要上班,我又很软弱,不敢离婚。父母也不待见我,如果离婚了,连一个落脚点都没有,情绪低落,郁闷。
杨丽琴
工作和孩子都需要你兼顾,日积月累真的会好累,你很渴望作为家庭重要成员的老公能够帮帮你分担一些,这样就不会感觉只有自己在孤军奋战了!
最近交了个男朋友,我们都是中年人了,他三十多未婚单身,因为不育原因与前任分手近两年。土木工程师建造师有副业收入不错,业余喜欢读书写作艺术兴趣爱好广泛。我四十多离异近五年带娃体制内普通家庭普通收入,身材外貌出众。
他选择我的理由好简单,喜欢我的身材,性感的身材知性的气质让他产生满满的欲望(当然不只他一个人有这样的感觉)。即便再多其他的女人追求,他也不对自己的审美妥协。其实我也有读书写作艺术的兴趣爱好,但是他似乎对这个毫不在意。
有时候我想分享我的文章他就想和我聊性,搞得我觉得他自私,只关心自己的兴趣,不在乎我的兴趣。
我为什么接受他?因为他外表虽然看起来很普通不够时尚嘴不甜声音不好听但是五官端正甚至有些秀气眼睛很明亮,不反感,而且他愿意为我付出物质来表达诚意,取悦我。这是第一次有比我年轻的男人说要养我。
我想给自己一次建立亲密关系的机会。但每次面临这样的事情时我多少都会有些紧张,活在当下,谈何容易。
杨丽琴
因为在意所以紧张,希望可以和他不仅是身体层面的互动,渴望有精神层面更多的探索,你值得被在意珍惜的不仅是身材外貌,还有内在渴望被他看到
我总觉得自己如果待在一个木箱子或者是帐篷、衣柜之类的小空间里,才会非常有安全感,心里才会最平静,思考问题才会最高效。
如何和男生相处
杨丽琴
看到自己以及他的内在需要,满足他需要的同时引导对方满足自己的需要。
一个漂亮且自卑的女人有多可怕
杨丽琴
每个人的价值,自尊的建立点是不同的,比如说如果一个人的价值建立在家庭和关系上,漂亮并不能助其达成目标,所以,漂亮并不能改善自卑哦
年轻不懂事,所以结婚二次。给别人生了两次孩子。我真是白痴啊。
杨丽琴
能够有勇气离开不适合的婚姻,也是一种成功。
我一直知道自己抗压能力不行,也知道这是我人生路上必须面对的,也必须成长的,可是当你面对压力的时候还是很难受很痛苦,很想要逃避,可是这样自己又如何可以成长成为一个抗压能力好的人呢……

杨丽琴
面对压力,需要逃避是人的本能,而我有看到你很想面对的这个部分

自己伤心难过了几天,看到孩子这次也是伤了心了,不知有什么好办法,如何沟通处理好,谢谢各位
杨丽琴
你们为冲动下说了互相伤害的话而伤心,我看到了你们都很在意对方,只是没有找到恰当的方法表达,另外,因为不知道如何沟通,你会向外寻找帮助缓解亲子关系的方式,真好!
让他帮忙干啥都直接拒绝。而且相互间不感兴趣。甚至不睡一块也没关系。可能最多是朋友关系。好像就不爱了。他有什么事情也不会和我讲
杨丽琴
我看到你有看到现在婚姻的状态,你很希望这样的状态会有所不同,这正是关系得以改善的前提哦!
前几天在车上,听到一首歌,有一句歌词叫做人生路漫漫,关键就几步。引发了我好多联想。
学业上的几步:读个好的大学,好的专业,读个硕士,读个博士
职场上的几步:加入一家公司,离开一家公司,升职
家庭上的几步:恋爱,结婚
每一步要做好都难,因为你都没有经验。等你有经验了,知道该怎么选择了,机会已经过去了
杨丽琴
一首歌能够引起你对生活各个方向的反思,觉察力不错

一个人一旦无法正常宣泄和排解自己的不良情绪,就往往会找一个出气筒,把情绪转移到其他人或物的身上,而且,往往会宣泄到那些比自己弱的人或物身上——非但凭空发怒,而且欺软怕硬,事情过后往往因此更加自责。有时自己也明知不对,却很难控制。
杨丽琴
伤害比自己弱的人和物不是自己真正想要的,只是不知道如何面对和处理这部分情绪之后的本能选择,所以事后会自责。重点似乎是寻找恰当的宣泄和处理情绪的渠道。
昨天有个咨询师让我写写防骗子手册,我就写写自己最近经历的有关骗子的故事。
A男,开迈巴赫的180几,富二代人设,见了真人,请我喝东西。喜欢姐姐的理由无懈可击,但我没让他碰我。因为说要带我赚钱,问我积蓄,令我怀疑立马识破拉黑。
B男,聊天时说单身,约了去酒吧,想和我亲密但我没看上他,叫他加微信我把消费AA的钱转给他,他只好说有女朋友不方便加,那我就赚了一顿酒。
C男,相片超级大帅哥,语音里满满的本地口音,毫无内涵,塑造高级白领理工技术员的人设,以去给合法赌场平台进行维护为由巧妙联系上赌博平台,一路上还发城市路边视频,住宿酒店酒席视频,工作现场相片,“真实”得很,让我帮忙测试平台是否已经可以正常使用,我就此识破。没见面,实际都不知道是躲在哪个犄角旮旯里的矮矬穷。
D男,长得丑,有钱人的人设,特别会心理战术,其实做的工作大概与销售相关。带给我很多新的观点和沟通交流的技术,学习了一些东西。如果不是问他电话给了个假的,都怀疑他不是骗子。
他们的人设特点,要么帅,要么有钱,要么又帅又有钱。
为什么会遇到这么多骗子?
因为生活中真正有钱而又大方的人非常少,生活中非常好看的人非常少。
但是我们都想找优秀的比自己高级的人,都想向上匹配。特别是自身条件还不错的女人,特别是也交往过不是骗子的真“高富帅”的女人,所以真真假假,难以分辨。
以后的人生路上还会继续遇到各种各样的骗子,可能局面将是与骗子共存,就像对待新冠一样。
杨丽琴
能够识别出这么多的骗子

,你是怎么做到的?
?内心可以牵制某人仅仅是为了不孤独吗?如果一个人不被任何人理解,他会怎么样?
如题,本人女,一路学霸,结婚也是家里同意的相亲对象,我感觉各种生活毫无激情,不是我喜欢的。育有一女,7岁。生活相安无事。但总觉得下班后不想回家,老公也没错,但我就是提不起精神,他倒是也不管我。我们性生活几乎没有,也吵过,无果,就懒得再吵架了。这段婚姻要继续还是怎么过?
如果无性婚姻,我觉得我会憋屈死。
如果离婚,我觉得我还没什么成本
如果开放式婚姻,我自认为没有那么大魅力吸引另外一个异性和我一起,因为本人性格有点直,可能不会欲拒还迎、推拉那一套东西。
有时候甚至觉得自己是不是同性恋了?还是干脆心理上是个男的?
杨丽琴
我感受到你的困扰源自婚姻,婚姻里的无性,似乎也表达了很难在婚姻里感受到爱。这让你下班后不想回家,不想面对这样的婚姻。
明知道该和领导走近一点,该套套近乎,就是做不到远远看到领导和他们走近,几乎就是绕道走。
宁可等一会再走。结果发现领导也很尴尬,我也很尴尬。怎么办?这种心理有什么能改变的吗?
如果看到领导我就扑上去,心理也会鄙视自己啥的,咋办呢?
杨丽琴
知道做不到,彼此都尴尬,就更难以面对领导了。到底是能量问题还是能力问题,是需要深入探索和讨论处理方式的。
我是单身母亲,女儿已经快20了,今天午饭的时候,因为我安排我俩一起把昨天早上剩下的一个油饼当午餐(我餐饮比较严格,基本不吃油炸食品,油饼当时我考虑买给她吃,她没吃完)我吃了一半儿,女儿中午吃了几口,就不吃了,我因此生闷气……这类事情已经多次重复发生了,这个场景特别像我小时候,而这是我很厌恶的,但我发现我的很多行为特别像我母亲,这是人格复演吧,我不想活成我讨厌的样子!
(建议加上#原生家庭话题)
杨丽琴
看见是改变的第一步,你想过和母亲不一样的人生,然而有一种被困住无奈感,这是需要深入探索的部分。
大概率夫妻感情出了问题还会有夫妻生活吗?
杨丽琴
婚姻里的危机等于危险加机会,虽然危险,但如果双方都希望婚姻得以维系的话,就是婚姻里的机会,会让双方更亲密,而寻找差异,探索根源以及解决之道是必不可少的途径。
做妈妈之前我只想当个傻白甜,只想沉浸在被宠爱的感觉里。
做了妈妈之后我想快速的成长起来,我想成为一只巨鹰。我要把我的孩子牢牢的守护在我身边,当有人抢我孩子的时候我就用我的利爪跟他鱼死网破。我想为他们挡下暴风雨,直到他们自己可以翱翔。我只想好好的和我的孩子在一起生活。
经验告诉我,如果妈妈不强大,你连拥有孩子的权利都会被剥夺。我最恨也最怕骨肉分离。
杨丽琴


让我想到:女子本弱,为母则刚这句话!
说勤能补拙,我很勤奋啊,说态度好学习能力可以培养,我也态度好啊,可是为什么自己一直没实际性进步,为什么?不是说人与人智商差距不大吗,为什么那么努力但看不到进步,让我联想到命运,难道都是注定吗。可我不相信,可现实给我狠狠一巴掌,现在的我感受到挫折,也感受到了自己负能量,还能如何努力呢……
杨丽琴
拼尽全力努力后,却被“现实狠狠打了一巴掌”,这样大的落差,大部分人都会感到很挫折的。
我挺少生气的 今天却也是真的有被气哭
起因是我姐在驾校被教练欺负
教练给她打电话说要和她在一起否则不给她考试
我一听这事相当来气 直接开启咒骂模式
旁边我妈却说我姐也有错 出这种事女生也有错
我感到不对 便和她争吵起来
我说那我小时候被一个大叔摸过大腿这种事也是我有错吗?五岁的我有什么错?女生晚上吃夜宵有什么错?诸如此类
结果她还是毫不撼动的继续着女生就是有错。
我说 好 如果这样 在你身上以后发生类似的事
我也会第一时间指责你是你的错
她说可以
我挺崩溃的 崩溃的是她坚定的态度 崩溃的是身为女人身为母亲她竟然能这样说
她那隐隐表露出的我吃过的盐很多的优越感,她那认为讨论类似的事应该抱有的羞耻感让我三观感到震撼。
自保在我看来从来不应该是认为在被伤害时抱有羞耻隐藏一辈子 这件事让我很生气
也萌生了搬出去住的想法
杨丽琴
从你的描述中我感受到两点让你挺生气的:1.教练欺负了姐姐,2.妈妈的受害者有罪论,也许这件事是让你更加难以接受的,幸亏你长成了超越妈妈的样子,你的愤怒是因为你很想努力保护好想保护的人。
教练欺负姐姐的事,可以在下一次他打电话时录音或者其他的方式保存证据,到驾校单位等地方举报,更换为女教练哦。希望可以帮到你一点点。
我一直拿我的咨询师当朋友、亲人,或者是寄托,却没有想到,我只是人家和别的咨询师嘲笑的谈资,所以,我和我的咨询师彼此失去了。
杨丽琴
被自己信任的人吐槽,似乎有一种被背叛被奚落的感觉,这会让你感到失望和生气,这是是因为你曾经认真的在乎过。
一点都不嫉妒是不可能的
讨厌学生时代的校花扔在舞台上发光
明明自己做了很多 还是比不过家室美貌
反正
挺无语的
杨丽琴
你很渴望拥有更好的人生,并且为此做很多事情努力争取你想要的生活状态,你愿意正视自己的“嫉妒”。
我看到一个对自己有觉察,有目标有行动力的你。
家里给介绍了个相亲对象 连长
刚微信聊天的时候还行 有特意维持话题有来有回
前几天他约我视频 视频后我们就比较冷淡
我认为视频里的他不像文字那样健谈
我们也没有很有话题 每天还是打卡聊天
但越发感觉没劲 没有情绪价值 没有共同话题
没有金钱支持 他也没有时间 还是异地
一开始接触的时候也是以认识一个人的角度出发
聊也聊了 见也见了
然后 我也没有特别想维持这份关系了
也不希望谁寄托任何想法在另一个人身上
他也不会帮我变得更好
靠自己 我也不需要他
杨丽琴
这个过程里面,我感受到从希望到失望,再到有些无奈,不知道是否符合你的感受。
尽管我能做的事情有很多,能培养的爱好有很多,但我依然孤独,尤其深夜加班最孤独。孤独到向一切妥协…
杨丽琴
尽管可以做很多事,然而内心里始终都是一个人,感受不到援助和可依靠的部分,这种最深处的无助无力会化为孤独。
我现在挺讨厌我自己的,我交不到真心朋友,我也不想去讨好别人,我觉得她们不值得深交。有一个很普通的朋友,她的交友方式让我羡慕,她很幽默搞笑,而我就相反了,如果几个人一起出去,我往往是被忽略的那个
杨丽琴
我感受到你很渴望用自己舒适的方式交到真心的朋友,这非常赞,毕竟真正的朋友是建立在平等之上,不平等的关系也是极其脆弱的。
只要一个人呆着的时候,就容易精神内耗…
杨丽琴
过去的那个部分可能是需要被看见被心疼的地方。
以前结婚十多年老公赚的每一分钱全都给我,现在每个月给一点,最近快两个月没给了,家里费用孩子补习他都出,我非常恼火,虽然知道他不乱花钱但是哪怕少给点我心里也舒服 ,我自己工作也赚钱,让我觉得非常不爽!
杨丽琴
也许对于老公给的钱,你更在意是他为你付出的心意。
一切都是最好的安排... 有些事情确实很扎心,为什么会这样... 还是我们不知道其中的奥秘
杨丽琴
虽然一切都是最好的安排,但是如果可以选择,我们还是想选择不要面对太扎心的事情。如果这些是礼物,可能得需要先探索了解处理了之后,我们才有能力看出这是什么样的礼物。
在我备婚和领证的过程中,老公和父亲,两个我最亲密的人,都在不断和我灌输“责任心”“以后要为家庭付出”“准备好牺牲”“多包容”,每当听到这些,我情绪都很敏感,随时会失控,因为我感到束缚,我是愿意为以后家庭付出,我也是个乖巧的人,我很抗拒总是要提醒我这些,总是要得到我肯定的答案,才能放过我,我希望的是会自然而然地去付出,因为我本来就有意识,不需要不断的提醒我。但是现在我感到好窒息,我不敢在家人面前再分享我的烦恼。
杨丽琴
首先我看到你原本就有付出意识,其次如果感受到被爱,那么为家庭付出会自然而然的发生。
然而你老公和父亲希望你现在给出承诺,似乎未来可以以此约束你,这会让你感受到不被尊重而生气,生气的背后似乎还有些失望。
朋友W约我和朋友Y周六晚聚餐,可是我周六晚有团体活动,朋友Y也去了外地,于是就没约成。
今天收到通知,因为端午放假,团体活动取消了,我周六晚上有时间了。我就在群里说了这个情况,问朋友Y计划哪天回来,有没有可能约起来
可是快1小时过去了,朋友Y也没有回复
我想问问,我这样做有没有不好?
我没有时间就婉拒邀请,我有时间就想大家一起聚一聚,好像感觉自己有点自私,又好像没有
杨丽琴
我看到朋友的没有及时回应,会让你开始怀疑自己是不是做错了。所以及时回应对你来说是蛮重要的,或许也是你了解自己的突破口。
我好想大哭一场,可是我哭不出来
杨丽琴
想哭又哭不出的感觉让人挺憋闷的。可以具体说说吗?
其实我很反感,男生和女生吃饭要女方请客,不知道我观念太落后了,我可以接受AA但不能是我请你;之前跟这个男生吃过一次饭,理所应当我也是该请回去,但是他经常这么说我很反感!第一次见面,因为是他过来找我,想我请他吃饭,后面因为我迟到了,他点餐就给钱了,事后我问他要多少钱,我们A A,他说不用,后面经常让我带他吃饭或者夜宵啥的,带他,用的是这个字眼,带是不是想要付款的意思呢?还有一两次了应该是叫我请他吧,由于比较忙一直没有见过了,而且也因为这些举动败光我对他的好感了,他是怎么好意思让我一个女生请他吃饭,就因为我工资比他高吗?还是想在我这里引起关注,但是网上不是都说了吗,喜欢一个女生不会在她面前喊穷,有没有老师有啥见解,还是说我三观不正啊,男生表达也没啥问题,现在他发信息给我,我都不想回复了,但我很讨厌不回信息人,所以我不想成为自己所讨厌的人,我想看看老师见解在考虑要不要回他信息
杨丽琴
遇到这样的人确实很让人生气。所以真正让你难受的是:你不想回复他,同时,你很不喜欢不回复的人,这让你很纠结,不知道该怎么办。
男方提问希望我未来的样子是怎么样的,但是我觉得是在要求我,我也不能完全做到,我会担心,从而我会变得敏感和过激,激化矛盾,我不知道真实的自己。
杨丽琴
每个人身上都有很多可能性,男朋友的“要求”似乎你锁定了一个方向,而忽视了真实的你,这让你既生气又委屈。
我老公平时对人非常客气,翻脸超级无情,最近有人给他下请帖发信息给他,发了两次他觉得不欠礼钱不给回复,后来人家问他到底看到信息没有为什么不回复,他很不耐烦,我觉得为什么40岁的人处理事情成熟一点,你不想去到时候不去就行了回复人家一下也不要和别人正面撕破脸呀,和我也是有时候特别热情你让惹到他他表面不发火但是行为立刻冷漠
杨丽琴
我看到你老公是个很难直接表达自己的人,这让你为他的人际关系以及如何与他相处焦虑。
当身边的人夸夸其谈的时候,我觉得毫无营养
或许是做咨询的原因
我需要对方某些东西是值得我学习的
或者共同学习
因为和普通人交流
我真的觉得除了陪伴没有任何舒适的感觉
其实我也没有接触外界
也没给自己寻找同类的机会
我应该展现自己,让大家看到我
我想一定会有适合我也在等我的圈子
最近一直心里有一股气,因为感情上的伤害,然后发觉对方如果遭遇了和我同样的痛,我就会放下
杨丽琴
是啊,如果你比TA痛,似乎他比你更重要,这样的感受确实挺糟糕的。
同事总劝我躺平,每天洗脑,告诉我干啥都没有用,只要不拼爹就不行,说我不成熟,有问题,学不会妥协,正常人都是妥协的,混日子的,混吃等死也快乐,傻子才奋斗,奋斗是没有意义的,人都得死,挣钱干啥,我表达过不愿意躺平,还是劝我,我该怎么办??。
杨丽琴
你看出来他在给你洗脑已经非常棒!看见意味着清晰他的目的,就不容易上当了。建议和这样的人保持恰当的心理距离哦。
很不开心了
杨丽琴
我可以感受到这份工作让你很压抑,不喜欢却不得不继续。
我是单亲妈妈,孩子14岁从前学习很好,疫情过后孩子成绩掉下来了并且不愿意去学校上课,现在天天在家玩游戏,黑白颠倒,脾气火爆经常骂家里人,而且有时候动手打人砸东西,我们很包容这个孩子,现在都不敢招惹她,请老师帮帮我孩子,请指点一下怎样可以让孩子回归健康生活

杨丽琴
你好,我可以感受到你内心的焦虑和对孩子的担心,同时很无力,你很想帮孩子,但是不知道从哪里着手。
孩子现在的状态不是一天形成,处理起来也不是一两句话可以说清楚,建议找一位与你匹配的老师帮你梳理现在困扰的状态,以及理清孩子的症结点,通常用恰当的方法的话,妈妈对孩子的帮助之大是无人可及的。
和男朋友在一起两年多了,他是自己做生意,刚在一起的时候工作就渐渐走下坡路,那时候给他很多陪伴,有的时候还会帮他做一些工作计划,他也很感谢我,经常去哪里都带着我,觉得和我在一起很开心很安心。我比较独立,不经常花男朋友的钱,外出的时候我们俩花钱也不会特别计较,就是正常的谁愿意花钱就谁花,因为知道他做生意有困难,我没有主动找他要礼物,他也不怎么买东西给我,但是也会在一些特别的节日给我发红包,买花,或者在我生日的时候带我住豪华的酒店再吃一顿大餐,这些也都是我可以接受的。以前基本没有为了钱的事情争执过。这段时间他重新开始另一份生意,起步很难,之前的钱也都赔了,从今年开始经常跟我提到钱,他知道我家里条件还不错。他年初跟我借了几万块钱,后来还了。但是之后,特别这几个月,他又总是跟我提到钱,哭穷,实际情况也是他目前有的两套房子,除了自己住的,另外一套也挂着在出售。昨天晚上陪他和几个朋友吃饭喝酒,喝完之后正好我有个事让他帮忙一下,就是帮忙介绍一个人认识,和我的工作有些关系,他可能是喝多了,借着酒劲和我说让我拿钱贿赂他,当时我都震惊了,又惊讶又失望,想请问一下男朋友这样正常吗,他是真的爱我吗,因为网络上看到很多人说男人和女人提钱就是不爱的……
杨丽琴
你在这段关系里面很“懂事”,太懂事的背后也有挺多委屈,很多事情你愿意替他着想,我也感受到他在逐步突破你的底线。现在的状态下树立明确的底线对你来说很重要。
我是不太爱社交的类型,也不愿意表现自己。如果不工作的时候从来不想找人说话。不讲话不社交也觉得自己的能量很好。很安静。但是到了工作场合总是免不了一起工作一起吃饭不由自主的坐在一起说说话,思考了一下有一部分原因是因为以前总被长辈用各种要求一定要说话外向一点。有时候只是想打一个招呼,但是对方给予了回应以后觉得自己不再给予一个回应。不对别人的话有积极的回应。心里就开始谴责自己是不是好冷漠好没礼貌,也很怕别人不喜欢自己。但是内心深处真的太疲惫了,我到底为什么害怕别人觉得我冷漠啊

但是我真的是聊得来的人很少很少啊……想交流的人很少很少交流欲望很低很低啊……遇到了不喜欢的观点也会不喜欢这个人
杨丽琴
你内心里有两个声音在互相撕扯,彼此升级: 一个说,我不想社交,另一个说,不社交的话会有一些不好的后果。如此你就进入了心理内耗之中。需要深入探索这部分冲突,找到冲突的根源再对症处理哦。
老公和婆婆都是令人恶心的人!非常失望,令人恶心!!我父母固然是不争气得很,但恶婆婆算计我,我老公算计我父母,也是极其恶心的母子!!!严重影响到我的心情,无法平静!!
由于种种成长经历,形成了与人相处时的讨好模式,就是从来不敢做超出他人认可范围之外的言行,怕别人不认可自己,上大学离开家了以后逐渐意识到这种情况,开始慢慢刻意改变。
开始通过和父母的一次又一次争吵,变得不再对父母唯命是从,但是在现在与人相处的时候,尤其是和异性相处的时候,依然会有某种不自在的感觉。
就总感觉生怕自己的某些言行不被对方认可,而且还总有一种希望通过某种言行来获得对方认可的一种躁动心理。
见过很多人说,不要太在意别人的评价,可是我觉得这种在意似乎是潜意识的,并不是自己能刻意控制的,想问问有没有什么改变的方法。
杨丽琴
不要太在意别人的评价是结果,却很少有人教该怎么做。
小时候,你习惯了用“讨好”的方式保护自己,现在虽然人长大了,但是内在那个受伤的小小的你还在哭泣,她需要被看见和疗愈。
另外,我也欣喜的看到你是一个在逐渐生发内在力量的女孩,会通过一些方式在父母面前坚持做自己,看见是疗愈的第一步。
我觉得他冷漠,找他谈,他说感情没了搭伙过日子,我说这样过的什么日子开始别过了,心平气和我们谈好了离婚分配,他写协议我看完再补充,几天过去了他没说协议的事,人变的热情了,有点事就跟我汇报,端午节让我和他回婆婆家,反复无常的举动我感觉心快凉了,不知道以后日子怎么过才能过好
杨丽琴
也许,在快失去的时候,才发现身边的人有多重要!
太累了 我仿佛看到三年前那个在农大 几千人中奔跑的我 我本来以为我都被磨没了 真的辛苦了 亲爱的自己 真的辛苦了真的辛苦了
情感问题
杨丽琴
你好,爱情是有排他性的,你在我心里是唯一,我也渴望我在你心里是最重要的,但是男朋友忽视了你的感受,所以我感受这样状态下的你会有委屈和生气,不知道我的感受是否符合你的内心,期待你的回应。
被劝退了,找新的工作,感觉自己心情不太好,效率低,没安全感
杨丽琴
被劝退这件事对每个人来说都是一件挺挑战的事情,会让你对自己产生不确定感,你很难过的这部分还没有被看见和处理,身体很诚实的告诉你,TA内心是很无力无助的。
目前在家带两个月的二宝,大宝五岁多了。前年被公司辞退后就没上过班,基本都是在家躺平。老公长期在外地,之所以选择要二胎其实并不在于二胎本身,只是希望实现自己的价值,以两个孩子来掩盖职场的失败。今天和一位事业有成的宝妈聊了一下,人家一样有两个孩子,但同时也在带团队。瞬间感觉自己既没工作又没事业觉得太失败。尽管家人和老公对我的说辞是我只要带好孩子就行了,但是我越发怀疑全职妈妈这个职位的价值感,在我眼里、家庭主妇是不太可能教育得出优秀孩子的。经常听到的一句话就是要多陪伴孩子,越来越怀疑这句“毒鸡汤”。我认为只要妈妈优秀孩子自然就会跟着优秀,优秀的孩子并不是陪伴出来的。
杨丽琴
我看到一位正在经历焦虑的妈妈,你很渴望有自己的事业和成就,然而现实层面各方面原因还不能够实现,内心会有好几种声音在撕扯,点燃你的情绪,消耗你的能量
老公这2年长期出差(80%时间),没有太多的时间陪我和孩子,和他谈过好多次表示不想让他出差,但是没有太大的效果,他这2年的工作挺顺利的,看得出他很喜欢现在的状态, 不让他出差就感觉站在了他的对立面,我该怎么做
杨丽琴
你只是一个内心孤单,渴望被丈夫多多陪伴的妻子,男人是很难被要求改变的,但是可以尝试影响他,前提是他的这种出差是否有可调性。
今晚因为别人说他没把我放在心上,还有孩子不完成作业,我又心情崩溃了,又想像过去一样给他打电话哭诉。然后我想到这样会影响到他的心情,这样的我太自私不负责任太像小孩了,所以我忍住了。
说实话,我觉得当大人太难了。
两个人之间究竟应该可以哭述还是应该负责做好自己,只分享快乐,我很迷茫。
杨丽琴
你内心里面有个需要被看见、被爱的小女孩,因为别人的评价、孩子的不配合,这部分被激活了,她感到委屈和受伤,需要得到安抚。你的困扰在于你不知道怎么帮助这个受伤的小女孩,也不知道怎么寻求爱的人给你安慰,你现在唯一能做的就是用假装自己很坚强的方式保护自己。这样的你让人很心疼!
和小男朋友网络交往那么久,
突然想思考一下他是一个怎样的人。
他性格细心谨慎,
为人正直有教养。
说话温柔,
举止有风度。
偶尔会包容和迁就我。
但是我们闹矛盾的时候他经常不回复我消息。
他边界感很强或者说防御心有些重,
关于私人的信息有很多保留,
基本不会和他人诉说负面情绪,
并且理解为这是对对方的爱和关心,
但我对这种行为的理解是生疏和不亲密。
他珍惜时间,
基本不知道无聊是什么,
自然对和我陪伴的需求也就不多。
不看国产电影,
因为觉得乏味。
思想有些西方,
因为西方电影看得多。
因此没太介意恋爱对象的年龄。
喜欢我听他的话,
看他推荐的书和电影。
喜欢我读书运动并且每天开开心心。
我又不由自主联想到我爸爸,
似乎和我爸爸的某些性格品质有些相似,
可是,
我非常不喜欢我妈妈的角色和状态,
因为感觉我爸爸对我妈妈有很多的控制,
所以,
这到底是怎么回事?
杨丽琴
看得出来你在很用心的去看待你们之间的关系,也因为真的在意而开始探索你们之间的差异和渴望需求的平衡。
你已经看到困扰所在,需要的是更深入的了解彼此,以及如何在满足对方的同时也引导对方来满足自己。
为什么迈出第一步和不迈出第一步对结果会有那么大影响?迈出第一步感觉可以潜心来一点点做,查漏补缺,来达到更高的地步,还有为什么现在这个时代,不知道别人,但是我自己很急,总想着快速完成一件事儿,可往往完不成,这也不能叫做所谓效率
最近总觉得自己内心有一个目光呆滞,傻傻的,思维混沌,不会思考,等待父母爱的小孩,觉得这个是小时候的自己,我该如何让那个小孩不再呆呆的,混沌的,思维变活跃,变得灵性,如何让现在的我愿意,并且发自内心爱她,可怜她,拥抱她,接纳她???(我的原生家庭极其糟糕)
杨丽琴
如果现实生活中没有被父母好好爱过,不如努力成为自己的内在父母,替自己疼爱那个受伤、委屈的内在小孩。
妈妈每次来我家都跟老公闹矛盾,老公处处觉得我妈不讲究,本身老公就有些洁癖,情商也不高,之前因为要孩子的事情,我妈跟他大吵过一架,闹过一次离婚,之后我妈就一直耿耿于怀,现在有了小孩,矛盾也没有因此化解,昨晚因为一点小事拌嘴,我老公说你现在有你妈给你撑腰。我妈听到后就过来找他理论,我妈气得出去走了两个小时还委屈的哭了,我就觉得多大点事儿,至于吗?然后我妈现在就说要走,孩子还不到一岁,我现在工作已经很难了,在家办公非凡不体谅还我行我素,受不得半点委屈,我太难了,跟老公沟通了很多次了,感觉太累了。如果她跟婆婆都不来看孩子最终还是得牺牲我自己来看孩子,工作也很难做好,我太难了
杨丽琴
确实太难了,一边是妈妈,一边是老公。但他们二人都更在乎自己的感受,忽视了你的处境和感受,夹在中间的滋味只有过来人才能体会。
喜欢归喜欢,太卑微就没有必要了,我不会一直对你那么着迷,我那么有趣,谁错过我都不是我的遗憾
杨丽琴
谁说不是呢!态度上如此,行为中其实可以探索方法
如果内在外在都可以自给自足,那进入关系是为了人多力量大吗……
杨丽琴
因为有些人需要以此为伴。要不要谈恋爱不重要,重要的是当自己有了一个选择之后,能不能坚守这个选择,最终的抉择是否与内心的想法一致,如果不能一致,困扰自己的是什么?
人怎么认识自我,如果从小家人都觉得我不重要,我该怎样认为自己重要,除了通过别人看见自己,还有什么办法认识自己呢
杨丽琴
你很渴望被他人看见以及认可。然而你最该被另一个人好好疼爱,那个人就是成年后有能力照顾自己的你。你可以尝试看到自己的感受,想法,对他人的期待,自己内心真正想要的是什么。如果刚开始不容易,找位匹配的老师陪伴你吧,在这个过程中逐渐提升自己爱自己的能量
就是昨天晚上我在外面,然后辅导员又进宿舍了,我之前有一堆衣服和床单搭在下面的床沿没来得及洗,因为平时事情很多,或者很晚才回宿舍,只能每次洗不几件,在上铺我的床上床沿上也搭了几件,甚至还有个内裤,但是这个没放在床沿,因为一大早起来舍友一般都睡觉不敢打扰他们洗衣服来回走动去阳台搭衣服大早起有时候也要做核酸来不及洗内衣(毕竟内衣被她看见感觉好羞愧啊,我们宿舍的看见了也就看见了吧),之前我有个面包外壳收纳箱可以装衣服,后来怕舍友说占地方给扔了,唉,辅导员可能知道那是我弄的一堆衣服在床铺下面,舍友一个说点名批评我了,另一个说没有,只是说了两句,当我们整理一下,我都不知道怎么办,如果真说了,私生活这点算她第一印象(ta记得我名字),以后评优评奖什么的,或者沟通,她可能一直给我扣着这顶帽子,我也想释怀,但不知道该怎么说服自己放平心态,好难受啊
杨丽琴
因为辅导员来了你的宿舍看到你内衣没有洗。你感受到尴尬又担心。担心辅导员对你影响不好,而影响了对自己的看法,可能最终会导致自己失去一些因得的资源。
你感觉这个担心会发生的比例有多大呢?以往有过类似经历吗?
重要如何,不重要如何,我始终是我啊,为什么会觉得对别人重要自己好像就更好了,更有价值了
杨丽琴
你无法看到自己的价值,或者不敢相信自己是真的有价值的。你需要通过别人的眼睛看到你的好,你才能真的认为自己是好的。
似乎把自己好不好的权利交给了别人,好无助!
重男轻女 离开 偏心 忽略
杨丽琴
从小缺乏的,通常会在成年后加倍向伴侣和孩子讨要。不是故意,实在是太渴望,然而这也常常会形成关系中的一些困扰。
和男的相亲对象几分钟前聊着,过后很久才回信息,还有必要聊下去吗。
杨丽琴
他很久才回信息,你的感受是怎样的?似乎有被忽视的感觉。
今年34岁,从20岁开始失眠,吃过几种安眠的药,但是没有什么效果,严重影响了正常工作。
杨丽琴
不知道你一天的睡眠时间有多长,单单是从你描述的十几年的失眠状态可以看出,这是个带给你很大压力的事情,确实在很大程度上影响了你的生活。我挺好奇在失眠的时候你会做些什么呢?
如题
杨丽琴
至于原因,要分在什么样的情况下的。你的这个问题让我想到一个词:习得性无助,需要了解的话可以百度哦。
男朋友非常喜欢抽烟喝酒 问他有啥别的兴趣也是这个我一度想劝他戒烟或者少抽 他就喜欢抽贵的和没抽过的新烟 就算少抽也还是一天5根 他爸就更离谱一天抽一两包都可以 主要是他工资本来就不高 又要交家里一半 剩下的一半话费去了 请朋友买零食点外卖又去了 光烟钱就能花掉一半 我觉得这笔钱完全能省 所以我就和他吵起来 他说这句话让我感到很无力 之前也试图帮他找别的兴趣爱好 比如一起运动 他平时6点下班我也是 吃个饭洗个澡大可以有时间散步跑步 他说没时间 要么说工作一天回来太累了 每天又根本没那么早睡 为什么抽不出这个运动的时间 何况他身体需要减肥我也是 真是头疼 不知道怎么搞
杨丽琴
你对男朋友有一些担心,一方面担心他的身体健康,一方面担心他的入不敷出。你有一个美好的愿望就是很想帮他改变,想让他变得更好,但是他的回应让你感觉很无力,好像自己所做的努力都是无意义的,是这样吗?
作为一个二本院校的学生,我不想读书,我想出去打工。但是父母和老师都劝我继续读下去。我不知道该怎么办。我对学业已经很没有信心了。即使读书我也没有动力。我没有力量。这不是我喜欢的专业,我也错过了转专业的机会。我晚上想到这件事就会做噩梦。
杨丽琴
看得出上学这件事情已经很困扰你了,不喜欢的专业和错过了转专业的机会,好像只剩下难捱的日子。所以你想离开这样的状态,方式就是出去打工,但是这部分父母和老师的反复劝说也给你带来了压力。
那么,对于现在的你来说,最困扰你的是学习上的无助和无动力,还是父母老师的不支持?
又开始了每天核酸检测的日常
杨丽琴
反反复复三年,未来还不知道需要多长时间才能结束。确实无奈!
人最重要的是,
在生命中有限的时间里,
做一些有意义的事,
对生命负责,对他人有益。
感觉看不到前景,每晚都蒙在被子里大哭
所有网络上宣扬的东西都在无形之间造成了压力
社会必须是进步的吗?前面有了后面就不能要?
后辈似乎必须要发展出一条和前人同样有效且还
不能失败的路?
科技的进步要淘汰掉简单的劳动力?只有努力学
习证明自己强过 ai才能算是在末来的社会里努力
站住脚跟?
“物竞天择,适者生存”科技是推动社会进步的
杨丽琴
在你的描述中,我看到了很多想法,从中体会到的你的感受是被无形的压力压的无法喘气的感觉。你可以举一些哪些具体事件引起了你的压力很大吗?
自己是好胜心特别强的一个人,然后感觉干什么都要在内心里比个输赢,感觉自己很累,自己在生活里也很少开心。
杨丽琴
这样的你一定过的很辛苦吧,就像你说生活中很少有开心。那么输和赢,对你来说分别意味着什么呢?
有些事明明知道最后结果不好,但还是要去做。
杨丽琴
我很好奇是什么样的原因让你在明确知道结果不好,还会坚持去做呢?
从小家人的离开与忽视,让我总觉得自己不会被坚定选择,在长大后的人际关系中也会因一点点风吹草动就想逃离,害怕再次体验被离开的感觉,从而也伤害到了对方
杨丽琴
非常棒的觉察!感觉你说的很少,又感觉你说了很多,可以再具体多说一点吗?
你身边所经历的痛苦与幸福,
都是你的心带给你的。
不要去埋怨世界,
先试着改变自己。
你可以一日不吃饭,
但不可一日不修行。
人一定要修好自己。
我从小入睡就需要很长时间,我弟弟基本上只需要十分钟就能睡着,而且睡的还很沉。但是 我要真正进入睡眠状态至少需要半个小时。
杨丽琴
入睡时间长意味着什么,是怎样影响你的心情的呢?
我结婚之前我的爸妈没有相中这个儿媳妇,嫁过来之后我爸妈做的一些事情让她感觉非常痛苦,每次回忆起来非常痛苦,我不知道怎么做才能让他从中走出来?
杨丽琴
你是很心疼你老婆的,也很想帮助她。因为不知道具体发生了什么,我暂时还不知道该怎么帮助你哦
和男朋友感情不错,但最近聊天,他说开始跟我在一起是觉得我家里条件挺好,让我很伤心,我说如果是图家境我们就不要在一起了,跟我在一起就是要单纯的喜欢我,在一起期间我们的花销大概一半一半,我要怎么判断他是真的喜欢我还是图我的家境呢
杨丽琴
你很渴望他真正看见的、在意的是你这个人,而不是你附属的家境。
女孩子谈恋爱最重要的不是听他说了什么,而是看他为你做了什么。
另外就是人品永远是第一位,因为对你好这件事主动权不在你而在他,而人品最低处会决定他会对你好多久,以及在感情平淡期的时候他会和你如何相处。
如题
杨丽琴
找到困扰活力的根源并处理这部分,才有可能真正积极起来。
孩子学习和生活一遇到困难或者挑战就退缩,只学自己喜欢的和熟悉的部分。说了也没用。纯靠我们家长和老师逼,怎么办?
杨丽琴
我可以感受到你对孩子畏难的情况有些担忧和焦虑。
孩子畏难不敢挑战,他害怕的不仅仅是难,还有难做不出来的话可能会遇到一些挫败、担心被批评。另外,语言层面的催促对孩子来说会加重这样的退缩。
优越感总是给他人一种不如对方的感觉,如果在心理咨询中老师有这样的观点,会让来访者感到抗拒。但心理咨询师也是人,会有人的缺点,不可能完美,来访者该怎样缓解被当作背景板的感受
杨丽琴
体验到对方的优越感会让你有什么样的感受?为什么你没有向TA表达出来呢?是不是背后有某种担忧和顾虑?在其他的人际关系中你也有过这样的感受吗?
赞美是不是一个很重要的能力,什么样的人不会赞美别人
杨丽琴
被足够爱过的人,知道怎样去爱别人,并且有能量去行动;
没有被足够爱过的人,如果为了某种原因逼迫自己去表达,最终可能会掏空自己,在对方没有相应回报的时候,大概率会产生恨。因为每一个付出背后对应着一个回报的期待。
最后,学习爱自己也是爱自己的一种途径!
本身就反感这些事,对做这些事的人就讨厌,如果我也做了,那我感觉我丧失了讨厌这些人的权利,内心有一个声音告诉你,你之前不是很清高的吗,好了吧你自己也做了,装啊,你还有什么资格讨厌别人,你和他们都是一样的,同流合污吧
杨丽琴
似乎你内心有一个想法:我不要和做了那样事的人一样差或坏。而如果当你也做了类似事情的时候,你会开始攻击、贬低自己。看得出来你对自己有很高的要求!
比如一个人或事物没有其它人喜欢时,他不会喜欢,当别人或事物得到其它人喜欢的时候,他才会觉得好
杨丽琴
从众心理吗?类似枪打出头鸟,只有在和大多数人一致的时候才感到安全。否则容易产生被排斥的孤独感。这对于内心没有清晰边界的人来说是很恐惧的一件事情。
心地善良是每个人天生的秉性,是一种自觉的真心付出,是一种自然的真情流露,是一种真挚施舍。心善了就应该有自己做人处事的原则,不能总是在坐井观天的摆出一副“事不关己,高高挂起”的姿态。而是自己应当有所心甘情愿的行动,也就是“日行一善”,收获功德的“丰硕果实”。
平时喜欢共情别人,所以我的朋友们 总是一有坏情绪,就会向我倾倒。平时体谅父母,能帮父母做的 都竭尽所能做。所以她们把我当成了廉价劳动力、出气包,没有尊重和理解可言。平时体谅自己的“学生们”,觉得应该互相理解、互相尊重,我做好份内的事情,他们守好纪律。安静完成学习任务就好。可他们吃硬不吃软,偏要“凶”着来。可这偏离了我对“教育”的理解。是自己做人做事太失败了吗?以至于 朋友不尊重我的感受,父母不尊重我的感受,用心对待的学生也不…….
杨丽琴
你这么用心的对待别人,希望获得他们同等的回馈,然而他们忽视你的付出,这让你无法接受。
都说男人钱在哪爱在哪,我男友工资全部上交,一个月就留一千生活费,到点就回家,休息日也都陪我,会给我做饭给我按摩,上班时候还经常给我发信息打视频。
但是为什么我还是觉得他不爱我,可能是因为以前的背叛,也可能是因为他经常主动给我发了信息却不及时回复,就好像交任务一样。
怎么才能看出一个男人是不是真的爱我,需要从哪些细节看?或者说,男人是最善于伪装的,根本就看不出来
杨丽琴
在这段看似平稳的关系里,你始终有一些不确定。
以前的关系中也出现过类似的情况吗?如果有,那么你渴望证明的是他真的爱你,还是你真的值得被爱?需要深入探索哦。
一位青年夜访禅师,青年道:我有很多事情想不通,想跟你说说!禅师答:想已是多余,说更是啰嗦。青年问:那我该怎么办?禅师笑道:这个太简单了,睡觉去!——烦恼无来处,无去处,纠缠无益。只有此时此刻,回归一念清净,守住每一个当下,自会念念清净。

杨丽琴
想不通的事情,找个信赖的人说一说,一方面可以排解梳理,另一方面可以感受到与人建立连接的亲密。慢慢的也就有修通的渠道和力量了!
懒得运用上自己所学,算是有点悟性吧,反正凡世间这些对我来说也没有那么重要的意义,家人也不是我生活的刚需,本来就不一起生活。
杨丽琴
你内心很渴望被一群志同道合的人在一起,因为这些人可以理解你、为你带来归属感。
感觉自己在作践自己,那个男生明明欺骗自己,伤害自己,也很冷漠,可是我就是控制不住的想和他聊天,甚至很想他。
不知道该怎么办了。
杨丽琴
可以说说他身上吸引你的点吗?
我感受到你内心的痛苦和挣扎,一方面很想从他那里获得爱的感受,另一方面对这样的自己有点失望。
很想问下他怎么了,但是又害怕被人骂自己多管闲事,因为之前就试过被骂,来来回回看了他几次,后面有个人问我,他怎么了,我说,我也不知道,我进来看到他躺着,她说没人管下吗,我说我也不知道附近找谁,女人过去看了下,他动了下腿,唉回来后又觉得自责,三十多度天气,来来往往没一个人管,其实我也是一个冷漠无情的人
杨丽琴
看得出来,一方面你很想帮帮他,另一方面有一些担心和不确定,还有曾经被骂过的痛苦经历,怎么做都是左右为难,挺难抉择的。
其实也正是因为你内心有很善良的这部分,才会这么责怪自己啊!
哎人生好苦
杨丽琴
所以,在觉得苦的时候,请自己吃点糖,再找个可以信任的朋友聊会儿吧。
有的咨询师真的听不明白话!怎么什么样的人都有!
杨丽琴
你对“有的咨询师”失望了,可以说说你希望咨询师怎么做吗?
我刚刚进入一个新的单位不到两个月,因为工作性质的缘故,整个办公室就我一个男的,办公室里有一个女孩,年轻漂亮,对她有好感,而且她也时常关心我,或者给我一些工作上的建议。不知道该不该往下走或者怎么处理这段关系。
杨丽琴
心仪的女孩对你有好感,这是件特别美好的事情。然而看得出来你也有一些顾虑,不知道该不该往下走。所以,你自己内心期待往下走吗?让你真正受到困扰的是不知道要不要往下走,还是不知道该怎么走?
女人离婚后为什么会后悔?没离婚之前拼命想离、拿完证后就开始后悔!为什么、是因为这个为之付出10年的家?还是孩子
杨丽琴
没离婚的时候把离婚当成目标,很努力的想实现它,等真正离了才发现离婚只是另一种生活的开始,这有些超出了你的预期,难以承受。
不如先尝试问自己:你的内心真正想要什么?
这几年总是做些自己讨厌的事,事后特别自责,不愿放过自己,同时还被身边人,提起嘲笑,特别的自责,自责自己为什么要做这种蠢事,害到自己被人笑,又丢脸
杨丽琴
你很害怕来自别人的评价和看法。这样的状态让你在和他人交往的过程中倍感压力,甚至会把他人的责任归结为自己的错。可以感受到你内心的压抑和艰难。
不把自己看得太重,其实是一种达观的处世姿态,是心态上的一种成熟,是心志上的一种淡泊。用这种心态做人,可以使自己更健康,更大度;用这种心态做事,可以使生活更轻松,更踏实;用这种心态处世,可以使社会更和谐。
相亲失败以后,忍不住加了分手快两年前任,觉得还是前任好,被前任知道了我相亲的事,咋搞,好尴尬啊,不知道怎么回,又想删联系方式了
杨丽琴
你很在意前任,在相亲这件事情上,你很担心前任怎么看待你以及怎么处理你们现在关系的状态。此时的你有些被动,很不容易!
看来教育孩子,真重要,,从小我妈妈没怎么管我,大了以后,我妈妈伺候我姥爷好几年,我也没出过门,我妈伺候老姥爷好几年脑子全伺候傻了,我妈妈这辈子倒霉的人呢
出轨后自己像变了个人似的,这才是真实的自己吗?
杨丽琴
也许你想通过出轨这个行为,弥补一些在当前关系内无法获得的需要,这些需要是什么呢?
一年一共就回娘家两次,每次还要带孩子住上一个月,我回娘家买点东西怎么了?在超市我老公就跟我翻脸了,嫌我买的东西贵,我走没花他的钱,再说他给他父母买东西我都不管,他怎么就这么反感我给我父母买东西!他说我父母没有帮过他什么,没帮过他,但是我父母把我养大成人供我上学我觉得应该孝顺他们怎么了!这个男人是不是太自私了!
杨丽琴
你好,中秋节回娘家,你花自己挣的钱为父母买东西,你老公却对你大发雷霆。是这样吗?
我看得出来虽然你很生气,但同时也是很在意老公的态度的。感觉老公也不是因为经济能力发火,而是对你父母有一些怨气。需要进一步探索深层原因哦。
曾经非常放不下初恋,哪怕后来再谈恋爱了,想起他还是觉得遗憾,因此纠结了很多年。但其实他并没有什么对我很好的事,他那个人本身也没有什么优点,那时候真的不知道为什么,可能就是那种分开了遗憾的心态让人念想吧,但虽然觉得遗憾也没有想在一起。后来因为一些事,和当时的男朋友分开后,和初恋复合了。在一起接近一年的时间。这一年里,看到他的不上进,懒惰,恶语相向,冷暴力,撒谎,甚至差点对我动手。短短一年磨平了跟他认识快十年的所有情分,所以曾经那么放不下,后来也果断放下了,并且现在想起他都恶心,觉得他是我人生中的污点,曾经觉得美好的那些时光,都成了笑话。知道了这个人撒的谎,感觉从来都没有真正认识过他,自己那么多年,还有为他失去的所有显得那么不值得。对他都没有恨,只有觉得不值得,还有非常非常非常恶心。
杨丽琴
爱的反义词不是恨,而是没有感觉。你说你放下了,然而这件事依然能够让你在这里写下这么多字来描述。
放不下也没关系,既然当初能在一起,那个人身上也总有一些特质曾经被你欣赏过。也许你现在心里更多的是失望。
我好像没有办法对自己的行为负责,明知道自己这样会有不好的后果,可还是不想去行动
杨丽琴
你说的自己的行为指的是什么呢?让你纠结又挣扎。
婚姻中得不到性爱的满足,偷偷出轨2年,该如何面对家庭?
杨丽琴
感觉确实挺为难的,一方面是生理的需要,一方面是家庭的责任。好像怎么做都无法两全。
你说的怎么面对家庭,具体指的是什么呢?你的期待是怎样的?
活着好啊,找了一个对象花钱了最后没有成所以得付出都是欠她的,这样的女孩还有脸活着,,老天眼瞎,她们一家子都是白眼狼,让他们不得好死,下地狱,下油锅
面试一家上市的外企被压工资了,怎么办?感觉到很烦恼,他那边是很强硬的口气,就是我这边不接受他的薪资,他应该是会回绝这个offer的意思,但是他也没有告诉我是否有其他的候选人,我该怎么办呢?主要是试用期,跟转正薪资一样我不太能接受。
杨丽琴
如果二者不能两全,你更在意这份工作经历、学到的经验还是薪资?
发完她就没回了
杨丽琴
可以感受到你对这段关系有期待有担忧,你想增进你们的关系,但是很无力。问题不止在沟通中,需要进一步探索深层原因的。
上班辛苦就不想去上了 天天在家躺着不想上班
学习背单词上网课也好痛苦 完全不想学习
每天在家躺着刷抖音几个月了 想提升自己去报教资或者考研也不想报名 根本不会学 改变自己不舒服那就不改变了
杨丽琴
有很多的消耗你能量的事情。比如上班和学习。好像改变自己不舒服,但是彻底躺平又有点不甘。
我是一个大四女生,前三年的大学生活我一直在追求爱情,谈了很多恋爱,但是都很失败,我总是特别依赖对方以至于没有自己的生活,也害怕自己独处。以前的晚上都是跟男朋友聊天,然后睡觉,也就是说我睡不睡得着全看男朋友陪不陪我看他有没有耐心。一个半月之前我决定分手,因为他不喜欢我了而且滥用我的爱对我很不好。这个寒假我开始健身,读书,慢慢的学会跟自己相处,慢慢培养自信心和内生力量。关闭了抖音和朋友圈,健身也有了成效。白天我的情绪还是很稳定的,到了晚上家人睡着了我一个人待着就会突然很低落,觉得没意思,也觉得自己很孤独,我这个时候不想看书看电影,因为毕竟是单向的摄入知识是没有回应的。我不想入睡,我害怕夜晚。但是我是有理智的,我知道白天就会好起来,而且我总会找到跟夜晚的自己相处的方式。昨天又是1点睡的。其实白天精神状态也无大碍,只是害怕晚上自己待着。我这段时间在摸索着跟自己相处,其实还是挺幸福的,只是不知道怎么度过睡前的几个小时。
杨丽琴
睡觉前独处的那段时间对你来说意味着什么呢?孤独还是其他的?也许还有无助和害怕一个人面对黑暗,因为黑暗代表未知。你是害怕独处,还是害怕黑暗或者二者皆有。需要进一步探索的。
失恋一直放不下对方,从心理层面有哪些原因呢?虽然我知道肯定要具体问题具体分析,但是大致有哪些可能性呢?
杨丽琴
早期没有和养育者建立安全的依恋关系。恋爱关系是挫败激活记忆深处的无助和痛苦。看似放不下这个人,实则是放不下这段关系以及对他的依赖(心理层面)。
其次,失恋是一种丧失,需要一些仪式正式和这段关系告别。
我个子1.55,对方1.6,都是女生,我是新入职的,我们座位中间没有隔板哪些,刚开始她老是踩到我,还会跟我道歉,现在就不会了,踩到就踩到了,虽然我有时候也会踩到她,我的次数不超过三次,上班一个月她几乎每两三天踩一次,一天就会踩到七八次以上,很生气,你要伸腿没关系啊,为什么你不可以先看一下对方脚在哪里,她的脚伸到我这边座位下,当时我还是屈着脚还被踩,踩了之后呢也不缩回去,每次被踩都是我在退回去,有点生气,我该怎么办?
杨丽琴
经常被踩到,而且对方连基本的道歉都没有,确实挺让人生气的。
我看到你说刚开始她有道歉,后面连道歉都没有了。这些时候你是怎么回应对方的呢?其他人的座位也像你们的一样吗?他们是怎么处理的呢?
她不理我,然后她发了个朋友圈,她说“害怕而又渴望,渴望而又害怕,千疮百孔,可笑可笑”,然后我发信息问她怎么了,跟她说了一段心里话,她也都没理我
杨丽琴
看得出来,在这段关系中你是被动的一方。因为更需要这段关系而被动。你希望这样继续保持下去,还是希望在你们的关系中平等相处呢?
我遇到的问题是关于老公相处的,如果每天我的情绪好的时候,不会发生问题,我现在和老公相处特别心累,他特别爱指责我,而且还把所有问题都归到我这边,都是我的错,我很难受,甚至老公会做很极端的事,比如用婴儿威胁我,想把婴儿扔下楼,请问面对这样的人该怎么面对,自己才能快乐
杨丽琴
你好,你可以举几个例子吗?比如发生了什么样的事情,你们的互动是怎样的,老公是怎样指责你的吗?
YP是不是很渣,双方都没男女朋友,但也不是正经恋爱关系,有时候控制不住自己,完事又感觉自己很恶心,是个无道德的人。
杨丽琴
对YP这件事持负面态度,一方面又感觉控制不住自己。一边是放任,一边是自责。感觉内心有很多冲突。
那么你渴望通过这样的关系获得什么?这也是你放不下的原因。
女朋友让这几天不要联系,然后我跟她说好好吃饭,她说没时间,然后让我给她点饭。但是其他就不理我了。饭到了跟她说也不理我
杨丽琴
为什么事情吵架呢?女朋友还是在乎你们这段关系的,但是好像心里还有些情绪。而你在乎又不知道问题出在哪里。只有回到为何争吵上寻找了。
没有小孩不想生
杨丽琴
你说的无聊指的是一种什么样的状态呢?是生活中的无聊还是亲密关系中的无聊呢?
这样的状态有什么坏处呢,我感觉就是很累
杨丽琴
负罪感的背后是什么样的想法呢?在担心什么?
最近在写读书笔记,到内在幸福小孩这部分,看了好几本关于幸福的书,大多说的是心流体验,我自己觉得可能还有接纳和允许,书中有个情感桥的练习:回想上一次感到最幸福是什么时候,我是在恋爱的时候,那我这个幸福小孩一定要通过他人唤醒吗,有没有老师可以一起探讨一下
杨丽琴
外部力量是助力,美好的爱情会医治内心深处的苦,借助爱情可以提升价值感、安全感和被重视的感觉。
是不是原生家庭父母角色的缺失,会影响孩子长大后对异性的感觉,可能会有稍微有点认可的异性,就会向可能恋爱感觉方面靠拢,无论多大年纪的,好像心中没有其它与异性关系的系统
杨丽琴
原生家庭没有被满足的会在成年后加倍在亲密关系中索取。缺失和索取都不是错,去了解、探索自己缺失的这部分需要,才能在亲密关系中找到自己真正想要的是什么。
我非常的不自信,眼里全是缺点,没有优点,这种性格形成是初中时期,高中时期,家庭贫穷,很穷的那种,再加上长相被嘲笑,受到过很多人鄙视的眼光读书初中,高中的时候,渐渐变得懦弱,我小学的时候简直就是调皮捣蛋的人,我记得我很小的时候,才7,8岁,被高年级欺负,被人打,被打到哭,依旧反抗揍他,这次打不赢,下次再找自己班里个子高大,找到那个人揍到他哭,才觉得开心。
到了初中,高中开始自卑了,被人欺负,虽然也有很多人为我出头,但是后面很多都不读书了,他们又跑来欺负我,嘲笑,也不敢说什么,慢慢性格一直延续到现在,但是我内心不甘啊,我觉得我要做大事的人,一定要改变这种畏首畏尾的性格,不然真的成不了事,虽然以前读书不少女同学说我长得丑,但是也有初中,高中,大学都有女孩倒追我,但是我因为自卑,觉得家里穷,哪配得上,一直到现在没谈过恋爱.。
杨丽琴
你的价值不需要经过曾经欺负过你的人证明和认可。
是因为看到了对方的拥有某种自身缺乏的因素,还是因为看到了对方与自己有相似之处?
杨丽琴
通常彼此差异大的两个人更容易互相吸引。一部分是弥补自身遗憾,另一部分要探索是源自“爱”还是“需要”等等…
杨丽琴
是啊,为什么呢?他不忙也不回信息。你问过吗?对这样的状态你是什么样的感觉?
道理都懂,有时候一紧张容易说话没有逻辑,怎么纠正。还有跟别人相处怎么树立边界感。谢谢
杨丽琴
“一紧张说话没有逻辑”,紧张的背后是非常在意,要求自己做得完美,这部分可以多探讨深层原因。
我们中国人的边界大都不是特别清晰,太清晰了容易产生冷漠隔离;太近了容易伤到彼此。所以不如把边界当成一把尺,最低是0,最高是10,按心里的亲疏距离调节标尺就好。
杨丽琴
允许自己生气是对自己的一种接纳。
生气结束后的复盘,可以看到自己的感受、情绪、期待以及需要哦。
致努力成长的你!
跟男朋友在一起大半年了,他一直对我都很好,但最近这段时间我们好像没法交谈了,矛盾也越来越多,他对我的关心越来越少了,每次都以睡觉来逃避问题,即使是他不对,他也能做到第二天跟没事人一样,然后我提过很多次分手都分不了(不管我说什么他都装做没听到)不沟通不反省不解决问题永远一副高高在上他永远是对的样子,总是得过且过,导致我整个人真的时常感到很无力,委屈只能往肚子咽,我经常提分手不是想作是因为我觉得实在是拿他没办法过不下去了,甚至怀疑他不是脑子有问题还是心理有问题...还是我有问题,实在不知道他到底要怎样,对于这种人真的是没有办法吗?这一堆字打下来我自己看着都快窒息了,真的好绝望啊....我的表达能力不太好,但是我很喜欢这个app所以选择发了这篇提问也当作是一种自我发泄吧
杨丽琴
和男友在一起大半年,他一直对你很好,我相信你们的感情基础是不错的。
只是在这段关系里,你需要很多的爱才能感受到被重视,你感受到的委屈、对他的失望都是呼唤未果的受挫。一段关系只有彼此的需求平衡才能长久维持。
所以,要么学习经营关系,用恰当的方式告诉对方你的需要,同时也满足对方一部分真正的需要;要么把精力花在自己身上,探索个人成长,减少对关系的过度需要。
我爱我前任,不爱现在合适结婚的他,我不知道大家是不是都这样,我不是贱,我是跟前任确实家庭条件不匹配,我嫁不了
如果我不喜欢这个男的,但是他适合结婚,给我花钱,但是我内心真的恶心他 真的不喜欢他咋办啊????
杨丽琴
没有爱情的婚姻不能持久,没有物质的婚姻会生活的比较艰难。如果二者不能同时完美,你内心更倾向哪一边重些,哪部分轻些。
我和一个人发生矛盾后不会当面吵,而是会背后想象他在我对面和他吵架干净后再去见他。结果经常发现再次见对方时他也心情很好地见到我,矛盾不说也解决了。发生好几次了这种情况。我就想知道我想象的那个人和对方是同一个人吗?
杨丽琴
现实中不能实现的方式,通过想象中尽情发泄情绪,是你保护自己以及关系的一种方式。
这几年受了感情的很多折磨,不是源于他人,而是自己的心不稳,在两个男人之间现在变成三个了摇摆不定,最受折磨的是我自己。通过我自己的亲身体会,我感受到痛苦的解决之道可能是(我依然在彷徨)要确定一个人,一个固定的人,就他了的那种感觉!不再摇摆了!无论是工作还是爱人还是生活的城市,都要确定!确定一份工作、一个城市、一位爱人!
杨丽琴
你很清楚自己是需要明确目标的。也许这两三个人身上都有你留恋的需要。如果排序,你觉着睡的特质对你来说是最重要的。
每次约会都会和我接吻,抱我,他还摸我熊,怎样说好,感觉自己快没脸见人了,虽然在没人的地方,还是觉得不好意思
杨丽琴
你多大了?对于他的接触你的感觉是怎样的?内心排斥还是不排斥呢?
孩子学心理学很有天赋,但是她缺爱,不能做一个合格的心理医生。有没有好办法?
杨丽琴
你在为孩子的未来担心,你对她有肯定也有担心,好像不太敢放手让她独自面对这未知的未来。
老公说刚和前任在一起的时候很喜欢她,这个女孩很开放,据老公说是这个女孩主动在淘宝浏览情趣用品,于是就买了,老公说没有男人抵得住这种诱惑。但是男人的话不太可信,他大概率是怕我生气,才说女孩主动的。就在半个月前我在老公车里发现了情趣用品,他说是和前女友用的,都堆放一个破塑料袋子里,很久没整理过后备箱,忘了扔,里面有女性自慰的,还有黑丝……看到之后我很难受,想必正常人看到心里都会别扭吧
起初我怀疑他是最近才买的,背着我出轨了,但后来他跟我说了很多,包括他一直不想多提的和前女人这段感情,因为这个女孩后来和别的男人瞎聊,有点对我老公不忠,老公不愿多提,因为他觉得很耻辱,可能男人觉得被绿是耻辱关乎男人的尊严。我看他为了打消我的疑虑把这段感情对我有问必答,加之每天老公行程我都知道,除了去处理工作,都是在家陪我,他也郑重发誓绝对没有做过任何对不起我的事,我就信了。
但是看到他们之前使用过的情趣用品,我很不舒服,一直很别扭,但又不知道怎么表达,我不知道是不是因为那个女孩太开放了,诱导老公去尝试,还是老公就是想和她刺激一下,而我们在一快两年了,都没有尝试过,期间我发现过老公淘宝记录有购买记录,我提出过,为什么只和她用呢,老公表示等我考完试(工作考试)可以买来试试,但现在迟迟没有。
前两天我想到他们一起用过黑丝,我问过他,男人对黑丝都有一种执念吗,到底是什么心理呢,他很不耐烦,觉得我又翻旧事,导致我现在不知道跟他怎么说,我想跟他表达这样的心理:“到底是什么心理,当时你用情趣用品”“如果是为了刺激,为什么不和我用”“为什么很早之前我问你喜不喜欢黑丝,你说一般,但又和她穿黑丝”,但我不知道怎么和他说,我怕说了又吵架
ps:我记得老公说过和我在一块的时候,连牵手都不好意思
杨丽琴
我感受到你真的很在意你们的婚姻,很在意你老公,你有很多困惑,但是为了不破坏关系,无法直接去问,问了担心老公的不耐烦,不问如鲠在喉。也许你的老公也在为了维护关系,不想让曾经的事过多暴露伤害到你。这些都需要逐步探索。
另外,你很在意老公和前任一起用,不和你一起用,你在意的点是他们曾经一起用过,还是没有在你们之间用过而产生的失落呢?这关乎到老公知道你的需要吗?以及如何恰当的向他表达我们自己的需要。
我暑假和朋友一起去托管上班 做了一个多月 她是压力非常大一直说辞职 我是无所谓所以压力不算很大 基础的都会点 她和其他人都觉得我比较适合小学辅导 有老师范 我也一直在备考教资 没想到今天被辞退 我确实没做的够好 作业方面没有检查到位 有时候常请假 再加上管不住学生 虽然老板说是因为下学期预习 但我知识点不过关所以不太适合 虽然也打算10月份辞职 但还是有种丧家犬的感觉 比流浪狗还流浪 没有安全感和归属感 我也不想回家 没有家 体会不到家的温馨和安全感 只想回男朋友家 我也不能说被辞 我爸会说我 只有家里人不会 很丢人 我跟我朋友说 然后她帮我找了一个卖健身卡包吃住的工作但是工资很低 明天面试 我比较倾向托管 刚好刚才有个也包吃住的约我明天面试 我答应了 现在不知道怎么和朋友解释
杨丽琴
正是因为背后没有稳定能够接得住你状态的人,朋友对你哪怕一些的帮助都会让你很感恩,拒绝的话会你担心让朋友失望和为难。然而真正的朋友会在另一方找到适合自己的方向时给予祝福,当然你说的时候需要用到合适的方式和恰当的语言。如此,事半功倍。
开学前,想到自己会和同学交流,怕被忽略,怕说错话;体测800米前紧张到想吐;和大家玩游戏内心也会紧张;上台做自我介绍会很紧张,总之心里想的越多越心跳加速,怎样才能战胜这种不良情绪,保持内心平静呢
杨丽琴
为了让别人满意,你活得小心翼翼,很不容易!
一个没有当过管理的人,可以去管理团队吗,有可能有潜力吗,对组织管理专家挺感兴趣的 ,觉得管理自己做的挺好,可以去试试吗 很担心自己做不好
杨丽琴
你很有自己的想法,只是对自己的能力有一些不确定和担忧。能力可以学习,能够看到自己想要什么更加难能可贵,如果有机会,挑战一下,说不定会让你看到更棒的自己。