04已经辍学 中学文凭 长的五六分 脑子不聪明但是很灵光 原生家庭极差 但是没有到虐待的感觉 就是没有爱没有温暖 物质也匮乏 然后个人及其早熟 目前也没逃脱家里 很自卑 但是不怯场 个人也没任何生活本领 但是学起来做起来都很快 在外面都可以自己做 但是在家里就会不做 因为我不想成为和我妈妈 奶奶一样的女人 会集合资源 还有赚钱 如果一直围绕着我的空虚感还有麻木都没有了 一个月最少能赚一万 现在很想谈个男朋友 因为只有谈恋爱那段时间 我才人生第一次感觉到快乐 就那段时间 围绕着我的空虚还有麻木都没有了 做什么都很积极 但是也是因为把别人当救命稻草 别人就拿捏我 让我做一些不好说的事情 但我都拒绝了 谈过两个都非常不错 有资源 聪明 风趣幽默 反正不谈恋爱 是挑不出毛病的 但是都想着拿捏我干嘛的 我在那段感情感觉到特别痛苦后都放弃了 现在每天醒来我想赚钱 但是我脑子一片空白 感觉到特别累 什么都做不了 本人自由职业 目前一直想自残 因为自残会让我感觉到很放松愉快 但是讨厌伤疤 特别特别讨厌 目前我可以很好规划自己未来 或者前路该怎么走 但是都因为自己的麻木各种原因实行不了 本人也去检查过 没有抑郁症 兴趣衰退 还有病态型人格
发现男生就一个不好的地方之后就不喜欢他了,好几个都这样,现在的男朋友也是,发现他不是暖男之后下头特别快,现在都不想跟他出去,到了谈婚论嫁的年纪,不知道该怎么做,是不是应该改变一下我的想法,我有问题嘛,我的想法正常嘛。
喜欢上一个已婚大我20岁的人,一开始想得到,后来冷静分析决定克制,做朋友,再后来他为我做了一些感动的小事,一开始是开心,但后来更不开心了,我没有来得及当面道谢,通过他家人送了一些小礼物,不知道他知道不知道,但我现在好像不在意了,尽管他认为我没有道谢好像也没关系。
当他在已这种身份为我做事时,我的开心却伴随着更多的无奈与患得患失,后来气到希望他最好不要用现在的身份对我好,当我看到他与妻子在一起时,我的自尊心更强烈了,甚至不想去看,在之前还不会介意,只能看到他,可能也气自己,我难道不能拥有完整的爱吗,还是我不够好,由此激发了进取心。
可能因为他为我做的那件小事,让我对异性与父亲的渴望得到了一些弥补,因此自我价值提高了一些吗,我还是认为他是一个很好的人,或许还是爱他,也许某一天当他需要我,我会尽全力支持,可是我不再甘心去在感情上与人分享,那种爱是什么,我也不知道。
明明知道对方不是良人,还往里陷,有什么方法快速让自己下头吗?
女友出轨后悔了,还值得原谅继续走下去吗?
郑鑫
要看原因吧。如果是因为两个人相处有问题,应该先处理问题,之后再考虑别的。否则即使换了人,如果出现同样的问题,可能还会有不好的结果。
如果是其他原因,再具体讨论吧
出轨是只有0次和无数次吗?
郑鑫
出轨可能是一个人的责任,但不是一个人的问题,两个人都有问题。问题不解决,带来的结果可能就是无数次的出轨
已经跟男朋友订婚,但中秋节他并没有给我父母买礼物。我家是比较注重礼节的。
于是我先给他爸妈买了,跟我男朋友说,他也需要给我爸妈买,结果他给我爸妈买的跟我给他爸妈买的一模一样。没有多一点点,连盒月饼也没有。我没给他爸妈买月饼是因为前几天去了他家,他爸妈还给我拿了几块儿,就没买。
现在我爸妈非常不高兴,我在中间很为难。觉得他没有那么用心,也不知道该如何跟我爸妈解释。
郑鑫
有时候男生看问题,和女生是会有不同的。如果只从女生的角度来看问题,有可能产生误会。
最近压力很大,突然之间想到死亡,很惊恐,已经影响到了自己的睡眠,该怎么办呢?
郑鑫
面对巨大的压力,如果内心不够强大,很容易想到的办法就是逃避。
只有先面对自己内心的问题,发现它,解决它,认同它,之后你才有力量去面对外部的困难。
你可以找个你觉得合适的咨询师,好好聊聊,一起想想办法,一起面对
总是很容易跟别人比,但又不是全部的人,虽然身边的人都说我优秀,我就是很容易嫉妒别人,内心自卑又自信,总是很容易怀疑自己,
郑鑫
过度的自负,都是自卑的表现。你需要找到内心自卑的源头到底是什么,才能解决问题。可能是你觉得自己并不足够优秀,对自己获得的成绩和赞美,有种随时会失去,被打回原形的担心吧,内心有种深深的担忧?
当然,只从你这几句话,是没办法真正了解你的内心的。来找我聊聊吧,我陪你一起,找找问题的根源
大学课堂上。我和舍友一起坐在一排,他写的课堂笔记,我想看又不敢看,跟人家不说话保持距离,也不看头过去看人家写的笔记,就是课堂上写的慢有些没记录下来,想看一下旁边的。
郑鑫
看看同学的笔记,本身只是件很普通的事吧,即使不认识,看看也无伤大雅。为什么你会这么慎重的对待呢?你在担心什么?这背后的原因,才是你更应该去认真探究的
我去超市买东西,两个舍友看到我,没有过来和我说话,只是和那个女生说看到我了,她们不过来和我说话,如果是别人她们就过去说话了,一个宿舍就跟不认识一样。
郑鑫
从你的话能看出,你是渴望被接纳,被关心的。但是你又羞于或者害怕表现出自己的需求。你在担心什么呢,担心提出需求被忽视,被拒绝,被伤害?
为什么会有这样的情况,是你更应该探寻的问题。欢迎来找我聊聊
我是个男生,因为先天原因,说话声音和某些动作可能有点像女生,导致我现在越来越自卑,不想说话,害怕别人嘲笑我声音娘,加上我平时不怎么喜欢玩游戏,所以我没什么同性朋友,和他们没有共同话题,大家都觉得我是一个无趣的人,聊天,玩什么的都会自动忽略掉我,看到别人都是小团体,我自己独来独往的感觉好丢人呀
郑鑫
你越自卑,就越会让人觉得不像男子汉,这是恶性循环。
建议可以来做一下自信心建立,自我成长的咨询,提高自己的自信心,这是成为男子汉的第一步。
有句话说,无情未必真豪杰,怜子如何不丈夫,是不是男子汉,并不只是在外的表现,内心的强大才是根本。
欢迎来找我聊聊,我来帮你一起,树立男子汉的形象让他们瞧瞧
结婚找不到伴娘。发愁。该怎么办
郑鑫
伴娘需要未婚才可以吧,你周围没有这样的朋友?
而且,这件事其实并不适合来这里求助的,那么,你内心真正担心的是什么呢?
我的意识非常清楚我男朋友是个潜力股,又能挣钱,长的又帅,性格又好,过不了几年他就会变为高富帅+性格好。当然,这些和我三年以来的鼓励很有关系。
任何一个女人不应该抢着要吗?可是我的行为在远离他,离开他,他很冷漠,自私,和他生活在一起像坟墓一样,冷冰冰!只顾着自己的工作学习娱乐,两个人在一起和他一个人待着没什么区别,我感觉不到我很重要,我很好,我很有趣,我的工作生活学习他漠不关心,我的收入得够我生活不要拖他后腿,最好给他带来帮助。
实际上他就是一棵好苗子,我已经在工作学习生活还有性上影响他提高了不少,不过我也没有温暖给他,这方面我帮不到他,他就像长了翅膀的鸟,准备飞向能再给他营养的人。
他看起来是一个大男孩,但是睡觉时像一个孩子,我需要保护他,可是我也缺乏严重的父爱,希望有人保护我呀!
我们两个人的原生家庭关系都比较糟糕,和家人的关系离亲密十万八千里,他的家庭父母互相伤害,暴力,一个精神障碍,一个死亡。我从出生被亲生父母抛弃,5岁之前跟养父的奶奶生活,在养父母家里被严重忽视。
昨天晚上做了个梦,男朋友有两个房子,养父母有两个房子,我没地方住,寄住在朋友家。
(前任可以让我感受到我很好,有趣,快乐,有价值,对我没有要求,可以吃喝玩乐,开心就行,我对他也没有要求,前提是只作朋友关系,如果作为结婚对象,照顾家庭,抚养孩子,很好的收入,照顾好我,这些要求统统上来了。他学历年龄修养品格差很多很多)
这样看来,前任让我感觉我很好,但是他不好,现任让我感觉他很好,我不好。这几年我的精神感觉快分裂了,和前任一直保持电话联系,他是我的力量源泉。可能我的分裂来自于被抛弃,这么多年想回到亲生家庭,又觉得不合适,毕竟他们一点都没有养我,可是我怎么能逃脱掉感情的桎梏呢?
如果这个问题解决不了,我的人生就要停滞了,我没有精力做其他事情,人生往前走了!
郑鑫
看到你写的这么多,其实很替你难过,你心里有这么多情绪积累在哪里,却无处疏导,你会很艰难,压力很大吧
两个人在一起,合不合适,是要问问自己的内心的,而不能只看世俗的眼光。长相,工作,家庭条件,这些都是身外之物。很重要,但是也不可能比精神世界更重要。两个人合适,应该是物质和精神都合适才行,只满足一边是不够的。
来找我聊聊吧,你需要有人给你动力,帮你找到方向
分手后过了一开始那段伤心、自由的日子,三个月后的现在就有一种孤寂、无聊、想找事情干的焦虑,心情丧丧的。分开后就没有停止过想他,但绝大多数都是想他不好的地方,他好的部分不太记得了,所以没有后悔过分手。我现在的状态是我自己的生活太无聊了吗?
郑鑫
我能感受你的不安、焦虑和彷徨。人类是社会性动物,有获得同伴、社交和被认同的需求。以前心里有个人在牵挂,有意无意都可以想他。但是现在不行了。你的心没有了牵绊,感觉无依无靠,没有方向,没有归属感。
分手后是会产生分离焦虑的,你的情况也许是这样的。想要确认,分析,需要更多的沟通。其实有时候倾诉本身就可以缓解焦虑。
如果你想缓解改善现在的情况,欢迎来找我聊聊
最近老是心情抑郁,特别是晚上,总是难受的想要流泪,其实很困,但不知道为什么就是不想睡。真的撑不了才睡着,难过的时候却发现自己好像连哭都哭不出来了。不知道为什么,从小到大,我觉得这个世界所展现出来的阴暗面太多了,感觉接受不了,一年比一年不快乐,一直觉得自己都是一个过客,无法融入,别人好像也很难走进我的心里,也许更多时候是痛恨自己的无能为力吧,都说世界是美好的,可我更觉得世界像个屠宰场,没有人是真的关心我吧,不过也没关系,很多时候也想过去死,但是迟迟没有勇气,但或许有一天也会去的。有时候身边人的一些善意的举动又像是拯救我的一束光让我感觉总能再坚持坚持,但有时候又觉得真的没意思什么都没意思。感觉自己现在活的像个傀儡,像个野狗,我也尝试去做些其他事情转移注意力,但是没用,无法集中注意力。可我真的渴望自己能够好起来,我到底该怎么做呢
郑鑫
你的痛苦,需要倾诉。你的心灵,需要关怀。
来找我聊聊吧,我会陪你一起面对
分手后我在商场上或网页上看到避孕套,都有一种很不舒服的感觉。我不知道是因为分手的时间还不够长,还是因为还没有新男朋友,我对我和前任发生过性生活这件事还是很在意,前任是初恋,所以更在意是吗?不是觉得后悔,只是现在看到会不舒服,比较在意
郑鑫
你对恋爱的意象,体现在避孕套这件事物上,是否说明,你和前任发生关系这件事,给你带来很深刻的印记。避孕套于你来说,就像一件案件中凶手手持的凶器,集中投射了男朋友对你的伤害。
这件事如果你觉得现在对你影响依旧很大,应该找个咨询师进行咨询,看看背后有什么潜藏的东西。
欢迎来找我聊聊,很希望能够帮助到你
感觉最近压力很大,是自己给自己的,首先是就业压力,看着同学们都出去工作了,而我却没有,最大的心理负担还是我的科三考试,不知道是不是我的能力不行,还是我的不自信,我科三考挂了两次了,我心里一直惦记着这件事,有时候想着想着就会哭,感觉自己很没有用,很崩溃。
郑鑫
压力大,可能是你看问题的角度问题。半杯水的故事,你应该听过。这不是你的问题,一般会与原生家庭和早期经历有关。
找个合适的咨询师,把你的困扰说一说,让他带你从事物的不同角度看看,可能会有新的启发。建立信任感以后,可以进行深入的沟通,把内心深处的问题处理一下,可能就会收获完全不同的人生了。
欢迎你来找我聊聊,希望能够给你帮助
女,35,单身,就想找个20多岁的男朋友,周围所有人都阻止我,我找比我小的就不行吗
郑鑫
当自己的意愿,与周围人的意愿,发生冲突时,应该如何抉择平衡呢?
这是一个很深刻的命题,你需要好好想想,因为这次择偶的事,绝不是你在漫长的生命中与这个问题的唯一一次碰撞。
欢迎来找我聊聊,我希望可以帮助你,看清楚你面对的到底是什么
苦恼,发现男友和他妈关系不太正常,男友单亲,上次去男友家,发现男友没有住自己屋,之前我就察觉有问题,上次去就他的被子做了记号,结果真的,他都27了,细思极恐,他和他妈对我都挺好的,怎么办
郑鑫
这种让你觉得惊诧,甚至恐惧的事,你可能连想都没有想象过。但在这个社会中,却是真实存在的。
现在可能你考虑的已经不只是与男友合适不合适的问题了,你的三观可能都已经受到了冲击。如果不尽快与咨询师沟通一下,有可能对你的心灵造成很大的影响。
希望你能来找我聊聊,我们一起来面对,帮你度过这段给你带来巨大冲击的时刻,避免产生更加严重的后果
整天无所事事,没有目标,对什么新鲜事物提不起兴趣来。
郑鑫
没有目标,可能是因为你不了解自己的内心,自己真正的需求。
你需要与自己的内心对话,我,到底是谁?到底想要什么?
欢迎来跟我聊聊,关爱你的个人成长
女人如一瓶白酒一样!放得越久味道越纯,口感越好!
郑鑫
酒好,需要有合适的容器,合适的环境来保存,才能历久弥香。更需要合适的人,来品味它的芬芳
现在越来越焦虑了,从医院到咨询室到线上,现在还保持线下咨询。对一切都没兴趣,除了想得到高知女性“畸形的温暖”即不涉及性色彩和行为的依恋,因为几年来和好几个女咨询师有过类似互动,有无疾而终的,有被骗10多万元的,之前平台号也因此被封了。
一直在心理QQ群飘荡,也短暂享受过我渴望的念想,但是不敢深入,怕再被骗,怕再被套路,希望有安全的稳定的不健康关系,好难好变态
郑鑫
如果你容易对女性咨询师产生绮念,不然试试男性的咨询师?
我觉得自己有很多不好,不相信有人会真正的爱我。
郑鑫
看来你比较缺乏自信心。一般这种情况,多于原生家庭,童年经历,有很大关系。
来找我聊聊吧,其实有很多解决的办法的。只要你勇敢迈出这一步,你的问题其实已经在得到解决了
今天下午园长找我谈话说我干活墨迹的事情这我承认,但是又跟我说你画从周一开始让你画,你现在还没画完给了我们另一个老师,她一下午就画完了,但不是她重新画了一张而是她在我的画的基础上画的,我的画给她的时候我已经把铅笔稿打完了,颜色就剩两个颜色没涂完了,她就只是把这两个颜色涂完了而已,之前我也是天天加班到9点多没有时间来画这个画昨天才把这个画画完今天要涂色,让园长这么一说我心态就崩了
郑鑫
职场是有其特殊的逻辑关系和游戏规则的,你根据过往经验和逻辑,不一定能适应,也很难读懂,是需要学习的。
欢迎来跟我聊聊,这边有职场成长的部分,应该能给你很大启示。很希望能帮助到你
一个人成长到一定程度 才会把问题看明白,也可能会觉得事情经历过后自然会成长,是必然的趋势,但是可能大家都忽略了成长过程的时长和发展方向。在我的定义里你们的角色就是帮我用较短时间做出较为正确的决策
郑鑫
是的,你的理解很好。咨询师就像一面镜子,帮助你看到一些自己不容易发现的角度,学习从不同的角度看待问题。
咨询师凭借专业知识和丰富的经验,还可以帮助你从一些蛛丝马迹,找到核心的问题,并帮助你更好更快的找到解决方法。
同时,倾诉本身也是舒缓压力,安抚情绪的很好的手段。
内向的人应该做什么工作,大专教育类毕业,站在讲台既紧张又无法控场,很在意别人的评价。尝试换工作,做了一天就做不下去了,因为内心特别不愿意,特别不甘心!
郑鑫
职业规划和职场资讯是一个非常重要的课程,你内向、缺乏自信的性格,也可以考虑通过咨询来改善。
如果你真的想改变自己,找到属于自己的位置,欢迎来跟我聊聊。非常希望能帮助到你
好奇怪,为什么我很想勾搭很多男人。而且不想让他们互相知道,也不想别人知道。。我其实很老实。这些都是想想而已。我甚至没有和谁处过男女朋友。也没有睡过觉。同事我也想处,但是我想处好几个,也不想别的同事知道,会闲言碎语。也不想他们互相知道,这样他们肯定觉得我很随便。这么想想是不可能的,所以我也做罢。而且我发现我对待男人的态度,要么就是有意无意暗送秋波,要么就是臭脸。而且我也爱脸红,相处就有点这样,我很讨厌自己这样!
郑鑫
现阶段对亲密关系的渴望超过了普通水平,可能是在成长过程中的缺乏造成的。你你的内心想要通过得到大量的亲密关系来弥补。别难受,这不是你的错。
来跟我聊聊吧,我们一起来面对这个问题
怎么可以自律起来
郑鑫
可以先从最基本的做起,根据自己的工作学习生活安排,做出详细的计划表。然后监督严格执行。
欢迎来跟我聊聊,很希望能够帮助你
不知道以后怎么跟同事处事了,太虎了,瞬间能给你出卖,但是平时也不能不说话啊
郑鑫
职场是与学校、家庭完全不同的地方,有着不同的环境和规则。想要在这个地方生存,是需要学习的。
欢迎来找我进行职场相关咨询,让你可以更自信的面对同事、上下级,以及职场的压力和挑战。非常希望能够帮助你
不知道怎么形容 知道改变不了婆婆 但是还是心里不舒服。 就比如每天早上只要我一打开卧室门 卧室门只要一响 婆婆就从沙发上噔一下起来 急匆匆的冲进房间去看崽 无论什么时间 只要我抱着崽 婆婆就要从我手里接过去 而且一句话不说 直接伸手过来 这些都不是什么大事。但是却让人不舒服 哪怕问一下。 “要不要我来抱”感觉都让人舒服些 但是这些都是一个人的习惯问题 我觉得无法改变 可是心里也不舒服 不知道怎么办 婆婆也没做什么 这些小细节说出来又会让人觉得矫情 不说出来 心里又有点不舒服 感觉和婆婆相处起来很尴尬 也很累 虽然婆婆平常做饭洗衣服搞卫生都确实没有什么挑剔的
郑鑫
你的问题,最好是让你老公出面解决比较好。像你说的,你如果直接反对,感觉你的反应有些过激;不说的话,你又很难受,非常矛盾。但是你跟老公可以是无话不谈的,你老公跟他妈妈沟通也更加容易。
这是我的建议。如果还有什么资格想不通的,欢迎来找我聊聊。非常希望能够帮助你
我的爱情全靠幻想
若真真出现一个有自己幻想般好的人可能我又感到索然无味
但是又十分嫉妒那些找到好伴侣的。牙痒痒的嫉妒。
这是为什么呢?
郑鑫
你内心肯定是渴望亲密关系的,所以会对别人有好的伴侣羡慕嫉妒。但是也许你之前经历过不好的亲密关系,原生家庭或者恋爱关系,给你造成伤害。所以你面对亲密关系时会有畏惧。也许你不会处理亲密关系,也许你内心不够自信,认为自己一定会失去,所以不如不得到,就能避免伤痛
是的,你需要改变,需要学会如何面对,如何处理。
来和我聊聊吧,我很愿意能够帮助到你
我爱说自己的事,但当自己的事出去转了一圈回来的时候,觉得好恶心,这帮大嘴巴
郑鑫
渴望分享和倾诉,是人类的基本需求,不被满足就会很难受。这并不是你的错。
我也会体谅父母啊,为什么他们看不到我的好,对别人说我什么都不是,天天骂我,有时候我自己都不知道自己为什么无缘无故被骂,唉
郑鑫
如果有人因为不喜欢你而欺凌你,这说明了他们有问题,而不是你。为什么他们不能与他们不喜欢的东西共存?为什么他们处于高度警惕和攻击模式?为什么他们觉得需要控制他们的环境?
我常碰到特别好意思管我要东西的人,对门的女生,过来串门,说哎呀,你的口红我用一下,太适合我了,送我吧,
怎么这么不要脸呢,没见过这样的
我怔住了,点了头,她拿走了,我难受了好久,又不熟,她也没给我啥,要就给,太傻了
郑鑫
不懂拒绝,还是不敢拒绝呢?为什么这样?自信心的问题吗?如何调整改善?这些可能是这些事背后你需要思考的问题。
欢迎来找我聊聊,希望可以帮助到你,我们可以一起看看背后的问题是什么。
我好爱好爱他,从没有如此爱一个人,天天幻得幻失,真的好累呀
郑鑫
爱是互相吸引,既然这么爱他,就让自己变得更优秀吧。把时间浪费在患得患失里,并不能够让对方更爱你。而且,既然能让你爱的这么投入,对方应该也是非常优秀的。你也需要让自己变得优秀,才跟他更加般配啊
我现在对妈妈说的一些话或者一些行为特别敏感,只要她做了或者说了,我就会崩溃,我和她试着沟通过很多次,但是没有用,她没有真的的明白我的意思,下一次还是这样做,我现在的想法越来越可怕,暴躁的情绪也越来越重,现在不知道自己该怎么面对母亲,举几个例子
第一个例子
小时候我妈妈总是在我不服管教的时候,给我打包说要送给别人家养,我每次都特别害怕,服软,几次以后她看同样的办法对我效果不大了,就会真的帮我打包,把我扔出去,过一会再把我带进来,让我认错。长大了以后我几乎忘了这件事,但是有一次,我要给我家狗办狗证,我问我妈要房产证户口本,她问我为什么,我说因为她是户主,必须户主提供这些东西才能办,然后她说了一句,那我要是不同意呢,我瞬间崩溃了,然后后来我就跟她说我为什么会崩溃,还把小时候的感受告诉她了。她的回答是:我会把你真的扔出去吗?怎么可能不让你养狗,我就是开玩笑的。
第二个例子
我小学的时候刚刚有一点认知,学校老师教了我一些社会上的道理,比如不能随地吐痰这种类型的,那段时间我就发现我自己会用自己认为的模式去看每件事,觉得这件事就应该这样,清蒸鱼上面的葱吃的时候也不可以拿下来,但是父母就觉得我这样不行,强硬的纠正这些,和我对着干,我把葱摆好,他们就会马上拿下来,各种这样的事情,每次发生我都不开心生气,在床上躺着不吃饭,但是他们的处理方式就是,不管我,随便我怎么样,过一会我就会好了,对我从小到大,包括现在,每次我生气,家里人都不管我,都等我自己慢慢好,我记得小时候因为八荣八耻什么的,觉得我爸爸特别没素质,我去和他说,但是他也不当回事,然后有一次学校组织看电影,我同学看到我爸爸,形象特别不好坐在马路边吃韭菜饼,那天同学和我说那个是你爸爸,我说他不是我爸爸,然后我就去看电影了,后来有个同学告诉了我妈妈,妈妈知道了以后打了我一顿,各种方法用了,我就很生气不吃饭,然后她们照常吃饭不管我,我在饭里吐口水,想让他们重视这个问题,但是换来了一顿打,从那以后,我再也没叫过爸,初二父亲过世我也没叫过,但是我心里一直特别担心我爸爸,他那时候生病在医院,我还背着我妈偷偷看过他一次,让他好好吃药吃饭,他半夜没回家,我还着急的半夜出去找他,怕他出事,但是我现在扫墓的时候还是没有当家人的面叫过他,他走了以后,我妈扔过一次照片,我偷偷把他照片起了一部分,然后有一天被我妈发现了,全部都撕了,我从垃圾桶里捡了一张大头照,粘好又藏起来了,这现在是我唯一的爸爸的照片了,想他的时候就拿出来看看。
第三个例子
小时候我们家是一室户,三个人睡一个房间,我没有自己的空间,那时候我一直希望有一个自己的柜子,大了以后我有一个书桌,我会放一些我自己的小东西在里面,但是我妈就会一直翻我的东西,那段日子我有了写日记的习惯,天天写,直到有一天,我看到我妈打扫卫生的时候,在看我的日记本,从那以后,我再也没有写过日记,包括打了以后拆我快递,我沟通了一年多,好不容易现在不拆了,现在我妈再嫁了,我一个人住。我休息天在家的时候,我妈会突然拿钥匙开门,会过来,不打招呼,我会反锁门,但是每次给她开门的时候我就很不开心,然后我和她说,来之前给我打个招呼,后来她会说,那我过来了,我只要一说好,两三分钟必然出现在我家门口,有时候我没回她,她发完消息也会出现在在家门口,她还经常会说这个角落如果放一个衣架就好了,那边如果放一个沙发就好了,我每次听到我就很崩溃,我和她耐心解释一次两次,为什么我不放,衣架我打算怎么放,只是我现在还没弄,她就会一直说,每次见面都说,逼着我让我解决了这件事她才不说,我真的很崩溃,我真的有耐心解释原因,可是没有用。
我现在真的不知道怎么办,我知道我妈妈的好,她是爱我的,我也心疼她,可是每次发生这些事我真的控制不住自己的情绪,我会爆发,但是我从来不对妈妈真的发脾气,我会通过自虐或者其他的方式发泄,可是我真的很崩溃,我现在已经三天没有回复我妈了,一直躲着她,我脑子里会有一个想法就是掐死她,但是我一直控制着自己的想法,我不想跟她正面发生矛盾。但是我发现这已经影响了我的生活,我现在在生活中,也经常会暴躁发脾气,
郑鑫
看起来你对边界感特别在意,但是你的妈妈会很无视你的这个需求。那么,你的妈妈会不会是刻意为之,以满足她自己内心与你的羁绊呢?
对你来说,可以做的选择其实也有很多。适应接受,或者逃离,也许可以尝试与母亲沟通,用别的方式满足她的内心需求。
有些话
被我关在了嘴里
郑鑫
有些事,不用勉强,强求不一定有好的结果。顺其自然吧
请问怎么样才能让关系更融洽
郑鑫
就你们聊天来看,应该是很甜蜜的状态。你希望的理想的更融洽的关系,是什么样子呢?
怎么跟脾气很大的女性朋友相处
郑鑫
最好能够讲清楚你的性别,以及你们的关系。我们很难通过你去分析她,但是也许可以给你一些相处的建议,帮助你处理好你们之间的关系。
爱自己是终身浪漫的开始
。
郑鑫
你的成长,我们都看在眼里,用心感受到了。真为你开心
为什么我总是无法建立一段亲密关系,如今二十几了恋爱都没谈过,也从来没有闺蜜特别孤单,小的时候自卑太在意别人感受,父亲却总让我内省说人际关系都要想自己做的不对,我记得我当时内心都想拿菜刀把家具全部砍烂了,至今回想起我都觉得我的父亲很恶心,后来在每段友谊中总被伤害抛弃,我觉得是自己太保守了(受父亲影响),还有就是无趣,从那以后我就认为人一定要自我一点,如今二十几了总爱挑别人身上的毛病,总能找到个理由,觉得对方不配做自己的男朋友和闺蜜,在友情和感情中我可以共情但基本上不愿意付出时间精力,也想但是做不到
郑鑫
不用总是在自己身上找缺点,这样你会更加不自信的。要增强自信心,自信之后你就更能够接纳包容别人的缺点。这里有这么多专业的咨询师,你可以找个你能接受的,一起聊一聊,这不就是交朋友的过程嘛。在沟通的过程中,相信你可以收获很多的。
到了30多岁的年龄真不知道自己要什么!有钱的不喜欢!没钱的不喜欢!帅的不喜欢!唉
郑鑫
你说的这些都是在外的物质条件。既然不喜欢,也许你需要的,是内在的精神链接,想要找到一个在精神层面能够契合的另一半。
觉得心理咨询没有用
郑鑫
是的,心理咨询确实不能解决所有问题。但碰到事情,能够有个无关利益的人商量商量,这个人还受到过专业训练,并且帮助过许多有困难的人解决了问题,也是个不错的选择
如果你在一个很偏僻的地方看到穿着一个穿着大牌衣服,画着浓妆的女生会不会感觉有点奇怪,感觉她不值得这么打扮?
郑鑫
这个问题的目的是什么呢?你需要寻求什么呢,理解,支持,宽恕,认同?
有些痛苦没有办法跟父母讲。。。。。
郑鑫
有心事,跟父母商量,有利有弊。有利的是,他们真的爱你,考虑问题都是以你为中心出发。弊端是,他们的知识,眼界,格局,都有局限性;而且因为以你为中心考虑问题,那么考虑的可能就会比较片面。既然你来到了这里,说明你对咨询师还是信任的,可以多找几个人出出主意。欢迎你来跟我聊聊,我们都很愿意帮助你
好累阿,社恐上班坚持一天真的很累
郑鑫
待在舒适圈中就不不累了吧。咱们来想个办法,把舒适圈稍稍扩大一些,就可以解决喽
前男友离开了我,好像带走了我所有的激情,我对所有事情都提不起兴趣了。工作也没做好、以前的娱乐项目也不想去了,每天就沉浸在回忆里,不停找寻他爱我的证据,一天睡觉可以睡20个小时,可是他明明已经投入新恋情开始新生活了。
郑鑫
分离以及习惯的改变,让你焦虑。与其继续沉沦下去,不妨开始追求新的生活,这都取决于你的选择。来做一个间隔仪式吧。向昨天的美好悲伤说声再见,感谢它们让你成为今天的你。之后,你就可以轻松的面向未来了
为什么我学习没有毅力呢,我想考重庆的老师,可是没毅力,难啊。
郑鑫
没有执行力,还是思想上不重视啊。对失败之后的损失没有负担,没有危机感
不知道该说点什么......
郑鑫
如果不方便在这里说,可以私聊各位咨询师的
。只要你打开心扉,开始交流,相信这里一定有可以帮助到你的人的
我和咨询师说我家庭条件好,可能是为了虚荣心,咨询师说我以前都不怎么来觉得没必要浪费这钱,让我觉得被刺痛了自尊心,因为被他看出来了,这可怎么面对自己内心的
郑鑫
哪里受伤,戳一下肯定痛的。不过别担心,找到了准确的受伤位置,就可以更好的为你治疗了
如果因为不可抗力一定要与在一起很多年的男朋友分开,应该如何放下,如何面对遗憾与不舍
郑鑫
向陪伴你照顾你这么多年的男朋友说一声谢谢,向过去的自己说一声再见。剩下的,让时间去解决吧。当然,也可以同时找一个你觉得合适的咨询师,帮你渡过这段艰难的时光。不过别担心,总会有全新的开始
這個男生說喜歡我的外在
感覺真的好膚淺
另外一個男生打字打好多 看到我感覺壓力好大
郑鑫
我不仅爱你的灵魂,我更爱你的肉体。
如果男人说只爱你的灵魂,要么他是个骗子,要么你是个丑八怪。辨别和欣赏赞美,也是女孩子要学习的功课
现在好像慢慢能够接受自己的囤物癖好了......
郑鑫
如果这件事给你和你周围的人带来困扰的话,其实还是需要关注的,并不是说你自己接受了就没事的
觉得对方有一丝丝敷衍,还是我的感觉错了,还是说有点讨好我,还是男生在尽他的最大努力啦?
郑鑫
如果你对他的表现有不满意的地方,你可以跟他沟通一下啊,让他用你更喜欢的方法来爱你,你们彼此都会更加舒服的
上周五有位女同事忽略我两次,我生气了
今天她主动来找我两次,我都没怎么理她
看起来是以其人之道还治其人之身,
但我一点儿也感觉不到高兴。
郑鑫
你其实是把焦点放在了情绪上,你的处理方法也是在发泄情绪。其实在职场上,更多的是要求你能够控制情绪,理性的处理工作和人际关系的。你的情绪应该在工作之外自行处理,或者与伴侣沟通处理。现在你能来到这里,找一个你觉得适合的心理咨询师来帮你,也是一个很好的选择^_^
有的女的语气语调真受不鸟了
觉得齁得慌,恶心
男的是不是都喜欢嗲声嗲气的
齁甜齁甜的不怕遭到性骚扰吗
是不是都得学她才能吸引异性
…
郑鑫
声音语气只是一个人的一部分特性,而且不同场合不同心情下,需求的特性肯定也是不同的。
我就只是想在这里哭一哭。哇啊啊(´;︵;`)
郑鑫
想哭就哭一哭,找个肩膀靠一靠,把情绪宣泄出来。
等你想要倾诉,想要解决问题的时候,这里的每一个咨询师都会愿意帮助你的
我和男朋友在一起四年了,异地,本来都快结婚了,之前因为以后在哪定居吵架分手,如今即使我愿意去他想去的地方,愿意控制自己的情绪他也不愿意和我和好了,他说他的心已经死了,我和他在一起总是吵架,真的不适合在一起,但是我们之前在一起的时候还是很幸福的,他没有和我断绝来往,说希望我们以后做朋友,他仍然很关心我,但是态度很坚决不愿意我们和好。请问我该怎样挽回他呀?
郑鑫
问题的表面是你们因为结婚定居而争吵,但问题的根源可能是你们沟通方式、思想差异、碰到问题沟通和解决的方法,甚至是三观的不同造成的。如果只是谈恋爱,相处几年互相慰籍,这些问题可能可以不用考虑太多。但是涉及到一生一世,也许你男朋友退缩了。想要解决问题,最好是能把根源性的问题深入的讨论一下,看看问题到底出在哪里,如何求同存异。
分手四个半月仍没接受分手事实
听到前男友开始新生活依旧不能接受
听到前男友谈恋爱感觉他背叛了我们的感情
前男友明确说了不爱我了 有女朋友了 我还不能接受
我是不是有心理疾病了
郑鑫
分离焦虑吗?可以尝试做一些减压分散注意力的事,不要一直去想他,有些事必须要靠时间来解决。如果实在做不到,也可以尝试找个合你眼缘的咨询师聊聊
即使前男友明确和我说了分手,说了不爱我了,对我避而不见,拉黑所有联系方式。
我却依然认为,他是爱我的。
我是怎么了。
郑鑫
害怕失去对方吧。无法面对自己的付出竹篮打水一场空,担心自己找不到更好的,自卑心理,分离焦虑,都有可能。详细的可能需要进一步聊聊才能确定了。
好像不会谈恋爱,整个人太理性,完全没有恋爱脑,让对方也无法 进去恋爱的感觉。搞笑了,因为自己没有恋爱脑。
郑鑫
爱上对方只是一种感觉,但是让对方爱上你,确实需要能力。这里不是在强调恋爱技巧,但是人的精力毕竟是有限的,不可能什么都会,各种能力都炉火纯青。一个人掌握的技能,在吸引异性这点上来说,确实有着不同的优先级。如果需要帮助,欢迎来跟我聊聊。
拥有什么就一定会失去什么吗
郑鑫
人生本来就是一个不停得道又不停失去的过程。调整心态,从容面对,是我们人生的必修课
一个丈夫见到妻子嫁给自己后很委屈,有的人是觉得自己不够好而努力改进做得更好,但有的人却觉得你既然嫁给我不开心直接离婚吧……就很容易放弃,不解决问题,人与人真的很不一样
郑鑫
这其实也是自卑的一种表现形式。如果妻子不愿意放弃,对丈夫仍有感情,最好是跟丈夫一起做咨询,将彼此的心事分享。
请问,男生对女生着迷,对女生喜欢,哪个更好?
郑鑫
如果男生对一个人沉迷,可能代表着他的世界中其他的人和事并不多。经历过风雨,见过彩虹,才能更平静的面对。两个人之间的关系应该是更健康的,平等的,积极的,互动的。这样的关系才有利于长久的相伴。
前男友找了一个挺好的姑娘,长得好看 条件可以 身材可以,是我的失败吗?
他主动和我说分开,然后找到了更好的人。
郑鑫
外界的刺激导致了你内心的变化,你内心缺乏自信,进而怀疑自我,才是你的压力和困扰所在。现在想这些,只会让你沉浸在失败的情绪中无法自拔。需要做的是重新梳理你的情绪,提振你的信心。不妨来找我聊聊吧,相信能有帮助的。
发现自己有点绿帽情结,不知道应该不应该继续
郑鑫
性方面的癖好和幻想本身无所谓对错,但要确保这件事没有给你,给你周围的人造成伤害。如果这件事给你或你周围的人造成困扰,就强烈建议寻求心理咨询师干预。可以来跟我聊聊。
马上就要离职了。
似乎有些无所谓,
明知道我这么说或者这么做同事会有些不太舒服,
会伤和气。但我还是会这么做。
有一种反正都要走了,以后也不会联系的感觉。
这样做好吗?
郑鑫
你只是为了自己和自己在乎的人而活着,并不是为了别人的眼光。好好调整自己的心态,哪怕外面狂风暴雨,也可以自得一片宁静的心。如果你自己不容易做到,欢迎来找我聊聊。
我现在是试探分手 但是又有点不甘心 他这个态度我到时候应该怎么说分呢 我觉得不合适而且感受不到很爱
郑鑫
如果你下不了决心,或者是对方纠缠太甚,考虑先分离不分手,分离一段时间,两个人都可以冷静一下。
好像真的没有什么是真的
郑鑫
碰到了什么烦心事吗?想要倾诉的话,就找个人好好唠唠吧
原生家庭的物质匮乏与精神匮乏相比较时,其实精神匮乏是更可怕的。
尽管从小离开父母在寄宿学校长大,独立生活什么的一点都不逊于别人,甚至敢很小年纪一个人拿着行李箱全世界飞,但是心里的不安,焦虑,被剥夺的对家人的依赖,宠爱,与同龄人有严重的心理隔阂,缺乏信任,无法真心的与他们谈笑风生,这些都会在成年后爆发出来。
过早的独立那只是行为上逞强被迫被大人逼的,心里的那份无处安放的安全感才是真实的自我。
郑鑫
我今天上午发了一条动态,跟你的情况还挺搭的,你看看吧。希望对你有所启发
其实我知道只要低低头服软,说话好听点,会好些……但感情几年早就真实地做自己了,我真实的样子就是这样的,我不喜欢哄人,不喜欢这么累,也不愿意让步,要分手,我也无所谓。其实他也是这样的,不想再哄我,不想再低头。应该是新鲜感没了,矛盾又多吧,我也看淡了。不合适我也不勉强。
郑鑫
当时能够走到一起,一定有必然的理由。现在你还为此困扰,肯定还存在不舍的原因。两个人在一起,如果沟通不顺畅,你说的他听不进心里去,他给的不是你想要的,感情会被慢慢消磨掉的。沟通也是需要学习的。
分手后越想让自己看开越看不开,暗示自己已经放下其实也是想起的一种方式。三十多岁的失恋跟25岁的失恋完全不一样,年纪越大越接受不了失去。
郑鑫
不要强迫自己接受,任何人面对这样的问题,都会有情绪。引导情绪合理的宣泄出来。
太在意别人的眼光,总觉得自己30了还嫁不出去很丢脸,可是的确没有遇到让自己心动的,也不想将就,但就是觉得丢脸,会被人当怪人看,如何多爱自己一点,内心强大一点呢。
郑鑫
可能你无法接纳的,并不是问题本身,而是随之带来的孤立感和被排斥感。如果不能很好的平复这些情绪,其实也会对你理性面对婚姻恋爱产生不利影响的。如果你想有所改变,可以聊聊试试,相信能够对你起到一定的帮助。
像我这么可爱的人,为啥找不到男朋友,哎~找不到男朋友咋办
郑鑫
多参加一些联议活动,扩大交友圈。茫茫人海,总有属于你的那个人