被辞退后沦为全职妈妈
今年已经35岁了,感觉自己的人生有太多的遗憾,最大的遗憾就是从没有去折腾过,一直都是得过且过的混天过日子、这也是我被频繁辞退的原因。现在都已经有两个孩子了,更加没有精力再去折腾。每天除了带带孩子基本就没有什么有意义的事可做,孩子也有人帮衬。感觉自己的人生似乎也就这样了

李鹏程
来访您好,通过您的描述,我有几种感受分享给你,希望可以帮助到您!!! 第一:寻找价值感。您似乎一直都在想要证明自己的价值,但是在证明自己价值的过程中,您似乎有一种害怕成功的恐惧。 第二:寻找支撑感。在您的生活环境中,似乎可以帮助您走向成功的支撑者并不多,这也是为什么在事业上总是高开低走,而在家庭中你有了两个孩子,您内在动力的强大,似乎是建立在稳定安全支撑的基础之上。 第三:寻找解除压抑局限,释放攻击力的途径。感受您在段话里,似乎有深深的情绪情感压抑无法得到释放,而您一直都在试图寻找出可以释放出真实自我的途径,即可以证明自己的价值,也可以满足周围环境需要,而不是一直都在压抑自己。 第四:内耗严重,没有寻找到正向能量补充的闭环。似乎您一直都是通过向外输出来证明自己的价值,但是输出的能量很多,回来的能量很少,如:照顾孩子、照顾家庭等等,而你想要得到的认可、理解、鼓励等等确不是很多,所以处在能量越来越少的状态下,而处在常模之中的人,都会有证明自己价值的途径,让自己可以不断向前,如:到加油站加油。 以上感受,仅供您参考!!!

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孙三丽
温暖了
浮生很苦
我做错了什么

李鹏程
被坚定选择的前提是:是你足够的坚信自己值得被爱,并且拥有爱的能力。

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蔡善根
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
怀二宝七个月了,感觉情绪上越发的敏感和易怒。没怀孕的时候我感觉自己还是挺豁达的。本来我也是一个喜欢热闹的人,现在变得来比以前更加害怕孤独。如果在家宅了一天就会觉得心里好像少了点什么,每天必须出去走走晒太阳或者去人群中凑热闹才会控制自己不胡思乱想。我都感觉自己太没出息了,境界也不行,必须通过外界来刺激,没怀孕的时候我都不至于这么恼火

李鹏程
来访者:你好,希望以下内容能给予你一些帮助与启发,仅供参考。 表现:为什么有的人特别喜欢宅,而我不行? 喜欢宅的人是有某些特质的:其中有些本质在于自我的保护,房子象征的安全容器,在房子里会有安全感、包容感、舒适感,是对自我的满足,是一种向内求的过程。 而来访你不能够待在房子里的原因似乎有以下几种向外求的需要与镜映,也可以反向说明你目前孕期中内在的不稳定。如:在怀孕期间是需要有人的陪伴、被理解、被包容、被照顾的表现。(出去晒太阳走走,到人多的地方散散步等等)其原因在于: 第一:对于自我表达的渴望。因为在孕期,会有很多不安全感会被激发出来,需要你不断的通过与外在陪伴人的交流来让自己有所支持与稳定,分散一些不好或者不舒服的感受,让你把对于不安全感的焦虑分散缓解。 第二:对于关系链接的需要。似乎在家孤独的状态让你的心情情绪并不是很舒服,或许对于关系链接的需求对你调整自己的状态很有帮助,因为关系的链接中并不只限于人,花草树木、动物风景都会让你释放不少的压力。 第三:对于安全感需要的满足。情绪上的敏感易怒、胡思乱想、感觉自己没有出息、辞职后的全职妈妈等等表达,让我感受到了你对于自己自我脆弱的不满,对于家里依靠的不安,以及对于未来生活的担忧,安全感不能得到满足,情绪无法释放,这些都是让你不能安心的待在家里潜意识表达,这也是你为什么不能待在家里的原因。 建议:第一:需要与家人有个有效的交流与沟通,表达出你自己对于目前状态和未知的担忧。 第二:需要有个稳定客体的陪伴,或许可以让你对于安全感的满足有所帮助,比如:自己的母亲或者请个保姆。

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周春丽
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归寂
如题

李鹏程
来访你好,个人感受,仅供参考,希望可以帮助到你。 第一:学习在冲刺,是一个外在表象,是为了缓解自己的焦虑或是应对环境的需要的一种手段。(象征:学习不下去是一种潜意识的阻抗) 第二:人没有什么活力,是因为没有核心源动力而迷茫,或者是源动力不足而无法前进,开始徘徊,从中可以看出,你目前对于学习的方向感、目标感、自我价值的实现感都不是很强。 第三:如何调整自己的状态,最关键的在于审视自己当时当下的状态,寻找和建立你欲望最高目标,如:自我实现价值、理想、爱情、仇恨、自由、权利等等,这是一种支持你继续坚持的一种现实动力。 另外你目前的状态似乎陷入了一种负面能量之中,或许会有很多情绪情感在里面,如:疲惫、困惑、抑郁、焦虑等等状态,那么不管你陷入什么样的情绪中,你先要感知确认它,然后问问自己这样的情绪是怎么来的,然后有针对性的去解决,知道问题的根源去解决,要比在迷雾中寻找出路要简单很多。 现实中我们可以多做减法,让自己的精神不要太过的发散,才会容易集中注意力,才能够把更多的精力放到你想要学习的方面。

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方晓艳
温暖了
临在
充满变数 计划总是没有变化快 鱼和熊掌不能兼得 那么 如何保持初心

李鹏程
来访者:你好,希望以下的内容能给予你一些帮助与启发。仅供参考! 第一:不管变数也好,计划也罢,都是你对世间万物认识的方式,是自己人生意义实现,先明己,才能够透彻,知道自己要什么,实现什么。 第二:鱼与熊掌(象征)对于你来说是实现自己人生目标的方向,不管你选择那一条,不管你选择的对不对,都是需要经过实践来证明自己的路,没有错哪来的对。 第三:兼得对于你的含义或许是希望可以更快的实现目标,但是目标的实现,真的就是你所看重的吗?就犹如人生的结果都是注定的,而我们活着的精彩在于过程中自我的实现,条条大路通罗马,只要是努力的方向不错,美好还会远吗? 第四:初心在于稳定,在于执着,在于自信,在于渴望,在于弥补,在于成长,至于实现初心过程中的变数,那都是你需要剥开迷雾,克服的一个又一个的困难,方向与目标的坚定,是你保持初心的源动力。

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王欣梅
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匿名
我们是去年认识的,因为和她妈妈二十多年失去联系,去年通过其他同学知道微信,才开始有交集,我挺喜欢这孩子的,然后就认了干女儿,就是感觉这孩子跟我不够亲近,不太像我倾诉表达,哪怕是闲聊天,不知道是不是心在叛逆期的缘故

李鹏程
来访者:你好,希望以下的内容能给予你一些帮助与启发。仅供参考! 第一:一个人的所有行为,表情,情绪的表达,都指向了ta生活的意义,如果你想走近一个人,那么你就需要知道ta生活的意义是什么。 第二:假设一个女孩子和母亲分开许多年,最近开始相聚,那么我们是不是可以理解她更为擅长是与异性的情感表达,而对于同性之间的表达存在一些隔阂或是不会呢?(多种情况,具体情况具体分析) 第三:主体间的互动:在你与孩子的互动中感受到的东西或许就是你改变的东西,一方面需要潜移默化,一方面需要相互的适应,陪伴是最长情的告白(象征),想要走近一个人,就要得到ta的允许,让ta看到被你吸引的部分,就如你被ta吸引一样。

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魏艳
温暖了
这个世界我从未来过
从我的沙盘中能看到什么呢?第一张图是在沙盘正方向拍的

李鹏程
来访者:你好,希望以下内容能给予你一些帮助与启发。 问题:对沙盘的感受 感受一:内在资源的匮乏,1、没有属于自己的房子(象征),只有一把容易被风吹走的没有完全打开的伞。2、手里的吃的也只有水果。 感受二:对外在关系链接多层次厚厚的防御(边界感):栅栏、树木、小河、蛇 感受三:建立关系链接的单一,通往外在的路只有一条(不够稳定小桥),而外在没有人只有汽车。 感受四:远方的楼房或许是表明与家的距离。

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高志新
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匿名
女朋友太抠 要不要分手 我和她谈了一年多了 都是女孩子 感情一直都很好 异地 每天都联系 语音 我工作了两年,她还在研究生上学 我比她大三岁 我们在一起的这一年多,都是我消费我花钱,无论是买东西还是订外卖还是打车 永远在等着我付款花钱,我送她的礼物很用心比较贵重,她每次都送我口红,说是不知道我喜欢什么 口红不会出错。 不在一起的时候偶尔给我订外卖也是最便宜的那种。就在我最困难最没钱的时候,她知道我的困难,还要求我去看她,我花呗借呗都欠钱机票花了快两千,到了地方,她还要我订酒店。 我想知道她这种行为是什么 就那么看中钱吗? 她嘴上说着很爱我,也坐飞机看过我两次 机票是她买的 但大多数都是我在花钱 她花的都是小钱 这么对我,如此的小气。实际上她不缺钱家庭条件也不错,就是不肯给我花。

李鹏程
来访者:你好,希望以下内容能给予你一些帮助与启发,仅供参考。      表现:女朋友太抠,要不要分手。      解释: 第一:亲密关系的一定不是用钱来界定的,最基础的条件:1、一定是两个人在相处之中是没有压力的。2、与事业、金钱无关,与情感的交流等有关,如:不断的给予满足,只能培养出贪婪的老小孩。      第二:虐恋是权利关系的游戏化,也是权利关系的暂时化,使之从不可改变的力量变成可以随意改变的东西,权利的运用,创造出了虐恋活动的性感内容,主体间关系链接一定是互动出来的。在你的描述中说:你的女朋友,那么我就将你当做主动权威的一方,而在关系的相处中,你需要向你的身份、向你的权威认同(男性的部分),而你的女朋友也认同了这一点,所以她在对你感觉中维护你的权威(依靠你)。 第三:由于社会的需要,涌现出许多假的同性者,TA们并不是很懂虐恋中的规则,而是以获取利益与肉体为目的在扮演着某种角色,有些混乱,你需要有自己的判断。 第四:离不离开最主要取决于你自己追求快乐的欲望,如果你的另一半带给不了你用金钱来衡量的快乐,那么你可以需要考虑以下几个问题,1、你们之间建立的情感链接的基础是什么?2、你们之间的互动是否让你或者你们之间已经厌烦了她用这种方式在表达分离。

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蔡平
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天行
咨询师,夜深了还没睡,能分享一下你最近的体会吗?

李鹏程
人的状态都是随着众多因素再转变着,最近的我特别的喜欢雨夜,尤其是今晚雨后的黑夜,空气中散发着花草树木的香草味,幽幽的月光,昏暗的灯光,走在空无一人的街道上,耳边倾听着一些经典老歌,这样的独处让我很满足、很回味。

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高志新
温暖了
匿名
我并不是个开放的人,朋友很容易交,但做恋人就比较谨慎,不容易让一个人走近,前任是初恋,认识了解了近一年时间才决定在一起,后面谈了两三年吧,实在是未来规划不一致,加上矛盾多了,感情淡了,走不到结婚。我条件不算好不算差,也有人喜欢我,但我真的很难去喜欢一个人,可能需要不少的时间去了解,我现在怀疑我还会不会再喜欢上一个人。年纪奔三啦,虽然现在一个人也自在,但我更喜欢两个人或者有机会组建家庭。但我这种连网上交友都觉得不妥的性格,让我对未来另一半的事很迷茫。

李鹏程
来访者:你好,希望以下内容能给予你一些帮助与启发,仅供参考。   表现:1、不是一个开放的人。 2、不容易让人走近。 3、与人交往认识了解近一年。 4、恋爱期间对未来的规划不一致,容易产生矛盾。 5、对未来的另一半的事很迷茫。   解释: 一、成长原因:表现中123的部分都是自身外在的防御,而防御过重的深层次的原因是:如何让自己在关系链接中处在安全的环境里,而你现在处理关系的方式一般是试探性的,谁能够承接住你各种各样长时间的攻击,就能通过你的考验,你这样的互动方式或许是由于儿时成长环境中或工作环境中不懂得拒绝,不懂得说不,而被深深的伤害过,所以你需要把自己温暖的部分隐藏起来,让自己冷漠起来才不会那么容易让自己受伤。   二、家庭原因:最早期的关系互动就是与父母的互动,一般父母会在你成长中教育或告诉你该如何处理朋友、男女关系等,但是显然你没有得到这样的引领,或许是父母不会表达,或许是没有给予你教育,所以你只能习惯依靠自身去摸索尝试方式来验证你的想法,这过程其中就包含着很多的委屈、愤怒、不干、压抑、恨等。   三、心理学中父亲在孩子的成长过程中代表着权威、理想化、引领者,而没有给予相对应的引领与教育,会使得孩子没有配得感、没有目标感,没有方向感,这也是你在与另一半互动(规划与选择)中容易产生矛盾的原因。   四、你需要思考几个问题,你真的知道自己是什么样的人吗(内省)?你现在做好准备进入到三元关系中了吗(关系)?为了更好与他人互动你是否应该对你自己构建的组织经验有所改变?

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高志新
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发现自己有点绿帽情结,不知道应该不应该继续

李鹏程
来访者:你好,希望以下内容能给予你一些帮助与启发,仅供参考。   表现:有绿帽情结,不知道应不应该继续。   解释: 一、身体因素:根据生物学家、心理学家Walfish发表在《激素研究》杂志上的论文,他发现人们在跨越文化禁忌(在虐恋中)时,大脑分泌的循环睾丸激素水平会显著增加,而这种激素水平增加通常会降低人类的焦虑感并提升性欲。   二、心理因素:绿帽奴会在自卑与不配拥有的自我否定下,寻找向强者(S)的认同,学习观察强者在自己性关系中的闪亮表现,一方面增强刺激自我的无用感,另一方面在被夺取与内疚中激发性冲突与性冲动的多重潜意识幻想。   三、警示:请注意自身与周围关系人的安全感体验。  

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罗泽如
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马上就要离职了。 似乎有些无所谓, 明知道我这么说或者这么做同事会有些不太舒服, 会伤和气。但我还是会这么做。 有一种反正都要走了,以后也不会联系的感觉。 这样做好吗?

李鹏程
来访者:你好,希望以下内容能给予你一些帮助与启发,仅供参考。   表现: 1、要离职了,似乎有些无所谓了。   2、有一种反正都要走了,以后也不会联系了。 3、不懂的拒绝(不会说不),从而让自己不满没有及时的发泄。   解释: 一、反移情,似乎在用委屈自己的方式把自己严密的包裹起来,用离职(逃跑)来斩断关系的链接,只有这样做才能感到安全。 二、从表述中能够推断出你的自体感并不稳定,而造成这样的情况,大多数都是儿时成长中家庭与父母的不稳定所造成的,如:1、父母亲总是在吵架,让你选择站边。2、母亲情绪上午是和颜悦色,下午就狂风暴雨。 三、动手能力很强,但是与人相处却不行,说明在儿时与父母的交流过程中存在障碍,也意味着孩子长大后,在关系的相处中不懂的如何去交流,遇到无法解决的问题,就会以离职(逃跑象征)的方式离开这个不安全的环境,这部分需要深入解析。 四、无论处在什么状态下,都能保持与这个世界的沟通,这就是成熟,不成熟的表现是启动各种防御,躲在后面,逃避人生的某些时刻,我获得的是我的人生都活在顺境里,但只有在逆境里才会成长。 五、三种不成熟的状态 1、婴儿般的心态:不具备工作等能力。 2、我能工作,我能忍受,我确实不开心,但是我想看看还能不能给我。 3、宝宝不需要所有,贬低一切,没有人类感觉,全能控制。

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高志新
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匿名
分手后变得不再信任别人,无法接受新的人靠近该怎么办

李鹏程
来访者:你好,希望以下内容能给予你一些帮助与启发。 一、在人的成长过程中总会有情感的纠葛在里面,但你需要明白和感悟的并不是现实本身,而是情感的本质,比如:什么是成熟?衡量成熟的标准是什么?而就分手而言,无法走出,不在信任别人,无法接受新人的靠近的表现,说明你还没有具备一种成熟人的功能,那就是“哀悼过去”的功能,把投注到旧的客体身上的情感收回来,然后投注到新的客体身上,明白失去的终将逝去,需要创造新的生命力。 二、你该如何理解什么是亲密关系? 1、家庭环境与父母对你的影响,你应该感受深刻,而你的第一段亲密关系其实就是发生在与父母的关系之中,你认同谁,内化了他的什么,你都需要审视自己,(如:一般情况下认同母亲的部分多些就会多些包容的功能,认同父亲多些就会阳刚的部分多些)你只有在你自己面前承认自己的脆弱与真实(自己也有不完整的部分),才能体会足够亲密,足够的真实(知道自己需要什么)。而当你了解自身了以后你就会真正的找到亲密的人(补偿)。 2、什么是亲密,如何界定亲密的定义? (1)构建一种轻松的状态:别人和你相处你有没有压力,和你在一起的时候,他是否会不由自主走向一种状态。如:1、你在哪里都很强势,都哪里要说上句的时候,那么他只能认同说下句,就会有压力。2、你在哪里表现出来都弱,那么别人就会不由自主的主宰你,因此一个人不能只有一种性格。 (2)有人能和你待在不如意的情绪里面(负极能力:我容忍了自己的做不到,我容忍了他的做不到。)能共荣华,也能共同的分享哀伤、悲伤的情感与情绪。  

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高志新
温暖了
匿名
心里迫切地想去赚钱,身体却一直玩手机,毫不作为 。怎么用心理学概念解释这种现象?

李鹏程
来访者:你好,希望以下内容能给予你一些帮助与启发。 现实表现:内在资源的匮乏(想赚钱)与外在身体的无法掌控感(玩手机)之间的冲突,无法做到知行合一。 精分解释:玩手机是一种防御象征(害怕得到),想赚钱是资源匮乏想要得到的意识表现,在潜意识之中或许你明白成长是需要付出代价的,又或许知道任何资源得到都是需要交换的,而这样的代价与交换是目前的你无法面对接受的。 解决途径:1、需要梳理一下与父母之间的关系,因为成长与独立代表着分离(分离焦虑)。2、梳理一下自我对人生价值目标实现的内在驱力(象征理想化)

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王艳
温暖了