我的故事可能有点长，要耐心看完。 我以体育特长考进了我们市最好的高中，其实以我的中考成绩是可以上比较好的高中的了。 但是离最好的高中的分数线还差一点点，所以我还是以体育生的名义考了进去。让我没想到的是，高一过完以后我们学校就单独分出来了一个体育班。体育班嘛，很多人都知道，大部分体育生都不学习，天天上课睡觉偷玩手机 不交作业还经常和老师杠（我没有歧视体育生的意思 这是我们班的现状）。我们班的课会比重点班和平行班少两三节 ，因为我们下午要从四点多训练到晚上七八点。而我一心只想把我的学习成绩搞上去考出这个班。我跟我们学校其他平行班比可能差一点，但是在这个班考班级第一是比较轻松的，发挥不好也能考第一。我想着宁做凤尾不做鸡头，拼了命学习，一天两杯咖啡，学到凌晨一点，早上六点起来背书。以至于我在上上个学期期末考试中拿到了相当不错的成绩 。后来我就觉得训练有点一心二用，就和爸妈还有教练沟通好之后就不参与训练，与此同时我去找年级主任交转班申请，但是年级主任不但不允许我转班，还对我说“就算你考到六百多分，考到年级第一，你也不能给我转出去！你不要一天到晚不务正业！好好训练之后再来想学习的事！转班的事情想都别想！”我一边听她骂我一边大哭，哭着跑出了办公室，也不敢进教室，就偷偷坐在楼梯间，眼泪止不住地流。从那以后我的学习成绩大幅度下降，学习也没有了动力。自此之后班上的同学都知道了我不训练的事，大部分体育生都会看不太起为了认真搞学习而不去训练的人。我在班上本来就没有玩得很好的朋友，现在的我不仅要忍受孤独，还要忍受我们班同学背地里的许多嘲讽 。班主任也一直劝说我回去训练 但他经常在班上公开说我的不参与训练的事。就这样在这么多因素的催化作用下，我不知道我自己怎么了，变得不爱说话，自卑，与人相处小心翼翼，不喜欢上学，不想写作业，晚上经常一个人偷偷流泪 在学校被嘲讽回家对着爸妈还要装出自己很开心的样子，因为我不想辜负他们。我想找人倾诉，可是没有。我没有真心朋友，我现在真的不知道该怎么办。今年我就即将步入高考考场。我有我自己的梦想，我要是按照别人劝我走的路走 我的人生就已经看到尽头了。 我喜欢未知，喜欢挑战，更喜欢追逐我自己的梦想。可是我现在的心理状态真的太差太差了，我不知道我该怎么办。有没有人能帮帮我？

为什么我骂了妹妹很多坏话以后 被报复的很惨 受到的伤害比她多 所有人还是向着她 帮她对付我觉得我很坏？

人间本不该令我这么欣喜的，但是你来了

都说家是避风港 但我不是，现在的我每天抽烟喝酒ge手 每天把自己关房间里 喝到吐 喝到胃出血 我不知道我能撑多久 我坚强不起来 每天都感觉好累好累。

每次吵完架 男朋友都提出梳理问题 可是我觉得吵架都是因为不开心的事情，为什么还要去复盘呢？ 让自己更不开心

怎样面对努力了，现实却证明还不够好的挫败感？ 人们总会很容易回答一句「那是你的努力还不够」。但是另一方面，努力和付出、牺牲和挣扎都是真实的，而且每次尝试也不容易，是带着辛酸才走到这一步。 然而最终评定你是否合格的却是外在的因素，不是自我的感觉，也是不能控制的。 如果现实告诉自己现在还不足够，那怎样面对那些付出？是没有意义？是否就只能因此评价自己是不够好，甚至没有价值？ 正向心理学里，强调自己的价值视乎自己怎样看，但如果眼看只有「还做不到」这事实，又该怎样处理？努力了，还不行，凭什么还能继续下去？

容易被不礼貌的行为左右情绪，怎么调整？ 我在跟别人说话，有个人在接电话，他耳朵听力有问题，就想让我们安静不说话，但是我不认为我们的声音很大，而且也可以以一种更礼貌的方式表达，但是那人却说： “我给你说过了，不要说话！” 我就感觉被冒犯了，生气得很！

7年之痒，我没逃过，让我体会了一把，无人去说，不好开口，婚姻出现了问题，让我活得像寡妇一样，我还年轻啊，难道以后也要这样活下去么？我害怕，别人让我修复，我好累啊