同事都不太喜欢我,怎么办
虞燕兰
通常你身边朋友是如何评价你的呢?你觉得同事都不太喜欢你的表现形式是怎样的呢?你觉得他们不喜欢你的原因呢?可以一一深入分析一下喔
感觉不到生活的快乐和乐趣
虞燕兰
或许您的过往一些经历让您现在有了这些不好的感受和想法,潜意识内在的情感创伤没有修复疗愈,这些条件性情绪反应牵制着你的现在的心智,让您很难从悲伤痛苦中释放出来,从而现实中所有的可见的美好都无法入你心了呢


感觉自己的呼吸,慢慢地放松,感觉自己的身体也像一个小小的宇宙,有规律,生生不息的运转着,一呼一吸都充满着爱的温柔,爱的能量,滋养着我身体的每一个部位,將爱送到每一个地方


宇宙充满着温暖,关心,喜悦,每分每秒都有源源不绝的力量支撑着我,我是安全的,我的世界是美好的,我的身体是健康的,我用爱滋养自己,身体,小小的宇宙


在我的世界里一切安好
虞燕兰
看到这些温暖美好的文字,隔着屏幕都能被你的美好氛围感染到呢,继续加油喔
去B站上看了好多打工人的分享,感觉做什么都好累啊,长得又丑,家庭条件又不好,一直很自卑

哪里工作压力小点,可以让我买一间小小的房子,晒晒太阳呀

专业是广播电视编导,之前去过一家互联网公司实习,太累了,每天被需求压力压榨

,做了两个月就在想,这个工作我不可能做一辈子吧,每天晚上都要想着明天什么什么工作没做完
虞燕兰
可以尝试依据自己的兴趣爱好和擅长的优势做个中长期规划,明晰自己的目标跟努力一样重要。然后关注自己能控制的事情,对自己不能控制的事情想多了只会带来焦虑和干扰,改变能改变的,接纳不能改变的部分。希望你能量满满早日走出迷茫喔。
失眠了,想起了前男友
虞燕兰
最近遇到的经历的让你想起了前男友吗?曾经的美好回忆虽然已经过去,但那个人也曾给过你温暖的感觉依然在,希望给到你力量。
一些隐私 可以私聊吗
虞燕兰
相信自己有改变的力量,获得成长,早日摆脱阴霾。加油哦
我和老婆结婚了3个月,但是这一路来老婆对我不冷不热,甚至也不跟我说话。因为有了一个1个多月的女儿。(未婚先怀孕) 我老婆以前还是个小女孩时,就满脸笑容,老是喜欢我哄她。但如今并不是。
我的婚姻是不是出问题呢?
虞燕兰
看得出来您很关心您的妻子,很希望了解她对你现在相对于之前比较反差的态度的背后想法,那在结婚前后这三个月内发生过什么特别的事吗?她从具体什么情况什么时间点之后出现现在这样表现的呢。您妻子目前刚刚产后,是否因为照顾孩子睡眠作息也紊乱了,通常这时候很容易因体内激素变化、睡眠紊乱、缺乏或身心关怀照顾不足等原因容易出现情绪低落,不排除产后抑郁可能性呢。可以找个合适时间和场景跟她沟通一下,她不想说话就先抱抱她,摸摸她的头,让她感受到您对她的关心支持。
你好,男朋友大概也可能是性格的原因,不喜欢分享日常,渐渐的都会导致一天聊不了几句就一天又过去了,本人正好是和男朋友相反,我就是喜欢分享一些日常琐碎,也导致我每天胡思乱想睡不好觉,这怎么办呢


虞燕兰
个性差异,男女性别思维差异,沟通方式差异等都有可能出现这样的情况,您的情感需求看来是没有得到满足,可以尝试好好有策略的沟通后获得改善,使你们的亲密关系更加美好,我们都有权利生活在不恐惧、不压抑的亲密关系里。
真的太容易和老公吵架了,真是能气死自己,天呐。
虞燕兰
你们的平日相处沟通模式是怎样的呢?不良的沟通模式若是不断重复循环很容易引发我们的情绪条件反射般出现起伏呢,需要详细探索你们的各自个性类型并解决你们内心深处的冲突和问题,以促成和谐的夫妻关系。
我接到一个重要的事情了,它是一个难得的机会,也包含一些未曾做过的事。对方是位朋友,他是友好的,想要一起成功,因此可以比较少顾虑地沟通。这些都是好伙伴的品质。
我感到释怀,因为像是等了半辈子一般的机会终于到来了,我多希望自己能受到一点重视,有个发挥所长的空间。我也感到受挑战,因为那「只要有个机会就好了」的想法,不知道有多少是属于自大。我觉得自己是个有能力的人,但一直不谙世事,成功的经验没多少,经历的却是一些失败的学习。那到底我的自信与想象中,有多少是真本事呢?
说真的,我活在畏惧一切的自卑之中太久了,真的太久。所以我已经不知道自己是长什么样子。关于自己的一切,实在模糊又迷惘。现在是时候把这些都揭开了。当然,我还没准备好,我总是对要来的事情没准备好。但现在就是时候了,我感到一些兴奋,兴奋这要开始了。
以往,我总想要抑制着希望,就是很怕抱有强烈的希望。但结果还是期待着,然后被接下来的失望弄的伤痕累累。现在,这次,我明白了,其实只要能够让自己感觉安定就好。安定是一种万能药,正正是我所缺欠的。其实,只要我能不浮躁,冷静地对待迎面而来的事情,就应该总会应付的过去。
前面是一万个未知的,我会离开这个不怎样真的欢喜的居所,到别的城市去。可以确定的是,这会是一个新的开始。我希望自己能忘却那些「我不行」的阴霾。我希望自己能应对挫折,不会轻易放弃。我希望我能善用时间,也对待自己好。希望能真诚的对待伙伴。希望能坚持各样的美好。
虞燕兰
曾经的自卑让你很好地觉察到自己,反思觉醒,也将会朝着带你逆袭成功的道路上前进,带着满满的正能量重新出发,加油
交往两个月的男友之前含沙射影跟父母提了假如交往一个年纪比他大三岁的,学历普通本科,工作是国企的女生,父母觉得年纪大的不好,工作希望体制内。(男友家庭好,学历好,他和他爸妈都是体制内)。男生今天准备跟他们去具体讲情况并争取,但是概率不大,而且我也没有信心他会为了我不顾一切。但是我很想能跟他有结果,不知道怎么做。
如何分辨对一个人是什么情感?
虞燕兰
你想分辨自己对一个人的感情这个问题背后本身就值得探索哦

如果有一天,你不再寻找爱情,只是去爱。
你不再渴望成功,只是去做。
你不再追求空泛的成长,
只是开始修养自己的性情。
你的人生,一切才真正开始。
虞燕兰
有这样的领悟一定是经历了一些人和事,接下来就是践行于日常生活中去了
总感觉内心有很多内耗,再怎么努力也比不上旁人的感觉
虞燕兰
你一定是一个有故事又情感细腻的人,有自己的目标。走遍世界想追寻最好的一切,其实你自己就是世界上最好的。你会找到通往自己内心的那条路,加油哦
我想我真的讨厌这个世界吧。每个年龄段都有心烦的事,美好的事停留在过去。永远要随着时间行走,最终生命定格在那一天
虞燕兰
最美好的不管过多久都可以是你过好现在和将来的每一天的源动力,只要你愿意。
依然会报备,依然会早安晚安,却会说因为工作而不再把你带在身边到处走了。这是为什么?
虞燕兰
你对他的交代表示确信吗?你需要的爱与安全感是怎样的呢?你们之间的联结程度如何呢?
见了三四次面,他没怎么追就跟他在一起了。现在谈恋爱才一个月已经变得平淡,他年纪比较小可能也不急,我比他大三有点着急结婚,也过了试错的年纪。刚在一起时说很喜欢我,才半个月就变得有点多。现在我们距离很近但一周见一次,平时偶尔微信聊聊天,是不是他不够喜欢我或者因为我之前主动送药及索要情绪价值刷存在感导致姿态变低,如何转变这种局面,掌握主动权,让他更上心更在意我的想法呢。
虞燕兰
你是想要对方更关注你、给你足够安全感,然后顺利较快进入婚姻,但婚姻是你人生中特别重要的决定,目前认识时间较短。固然婚姻里不仅仅是爱情,但要看是否情投意合、了解三观这些很重要也是需要一定的时间哦,当然确实有一些方法可以帮助我们较快了解对方是否适合自己以及促进亲密关系的发展的,欢迎一起来探讨
凌晨4点,一个梦醒来后特别的清醒以及孤单。
虞燕兰
你需要被人更加了解和关注,也希望不再孤独,你的梦可以引领你去更好的了解你真正的自己,也为了更美好的将来
怎么报复欺骗自己感情的男人?
虞燕兰
走遍世界想寻找最美好的那个人,其实全世界最好的就是你自己。无需报复谁,不要让别人轻易把你变成自己会讨厌的模样。
我失去了世界上最疼爱我的人
虞燕兰
最疼爱的人看似你失去了,可是那份深深的爱意已经刻入你的骨髓,被爱着的你带着这份浓烈的爱可以更勇敢面对未来,可以是你奔赴一切美好的源动力。幸运的你再有幸遇到良人,珍惜珍重,是对过去发生的美好最好的注解。
这个社会真的好奇怪,交友,谈恋爱要看脸。生活,需要什么物质要花钱。而想去学琴棋书画,却早已没了那个精力。当失去一切的我呈现出来,我想我才是那个奇怪的人。
虞燕兰
世界确实有很多不公的地方,最近你的遭遇让你有这样深深的感慨吗?那是怎样的经历呢?
为什么我一个33岁的妈妈,要在70岁的妈妈面前通过倾诉自己工作中的表现来获得自己很厉害的满足感,这正常吗??如果我妈不和我聊一聊我的想法,梦想,或者创意,对生活的看法和一些理念,我就会觉得很失望,甚至是愤怒。这正常不,是不是我还没有长大????
虞燕兰
这需要探讨你童年与母亲的相处模式了呢。母亲代表着权威与信任,你或许想获得权威者的认可,一直延续到成年,值得探讨的话题哦
细雨荡轻尘,柳绿客舍新,一片清凉意,无忧乐在心。春雨杳无踪,滋润万物生,种下幸福子,长成欢乐藤,盛开吉祥花,结出如意果,快乐好时光,美满新生活。雨水时节,快乐伴随您,让您幸福一生!
做孩子的感觉太棒了!经常晚上给他打电话,昨天晚上打电话的时候一边说话,我一边倒立,这种玩耍的感觉太棒了!如果没有听到他的声音,我就是个没有活力刻板死气沉沉的人,腿脚嘴巴都被束缚,无数的规律与道德捆绑评判。
虞燕兰
他让你感受到了真实自在的自己,很美好的感觉
我对象脾气不好怎么办啊,认识一个月闹了五次了
虞燕兰
你对象脾气不好与你发生争吵,这让你感到难过和不知所措,能理解你现在的心情。脾气不好是有原因的哦,有的是因为本来性格因素,也有可能因为近期身体状况不佳,工作学习情绪等压力造成的易激惹,要具体情况具体分析哦,然后才知道接下来该怎么处理呢。
老公喜欢和同事们打牌到12点1点,在约束他11点前回家的基础上,是否可以允许他打牌呢?
虞燕兰
打牌到半夜这种熬夜的不良生活方式对身体健康有危害,而且久坐更加危害健康。您觉得只要不出轨就可以谅解他,您内心其实缺乏安全感,有一种恐惧感在你心里蠢蠢欲动呢
自己喜欢被绿
虞燕兰
请问你第一次有这种想法和感受是什么时候什么情况下产生的呢?
莫名想哭,却不知情绪从何而来
虞燕兰
能告诉我这种情况已经多久了吗?目前有内心冲突持续存在的情况吗?
最近总是从过去干过的傻事中走不出来、总觉得自己当初真的是太傻了。由于老公的工作性质问题长期分居、一个人带孩子有时太无聊就不小心跟其他某些男的暧昧上了,当初也是把问题想的太简单不知道他们是有抱有目地的接近我。。。 最后总觉得自己太吃亏、越想越气。尽管老公不知道那些事,但他总是看不起我、觉得我就是个一无是处的废物,我都觉得自己活得太失败。
虞燕兰
与老公长期分居又独自担起抚养孩子的责任,这样的你本来就很赞的。我们没有一个人是完美的,也没有一个人在人生道路上一定是一帆风顺的。过去因为一些原因做出了一些不合适的事情为此你感到很是羞愧,你又认为得不到老公的认可和尊重,感到很难受,很理解你现在的心情。良好的专业支持可以帮你获得内在的疗愈和成长喔
有没有老师对梦有研究

虞燕兰
梦是打开潜意识的一扇门,也是心理修复的过程,值得探索。
教师应该需要保持威信吗
如何树立威信
我不太会和学生保持距离
有的时候和学生太近了
他们甚至敢在课堂上对我粗言相向
我感觉是我和他们太近了
虞燕兰
我们不必需求千遍一律的做人处事风格,教师和学生关系也是。做真正的自己,让你更爱你自己,然后用这种从内而外由爱散发的光去点亮别人和你的学生,爱是任何关系通往成功之路的一条捷径

如何戒掉不良嗜好
我想从根上厌恶不良嗜好,感觉这样才能戒掉
我该怎么做呢
虞燕兰
你已经从认知上想要改变不良嗜好了,很棒。具体不同嗜好解决方案是不同的喔
我前两天刚听到朋友说她分手了 原因是他接受不了男朋友以前睡过小姐 抖音关注的还全都是黑丝擦边女 问我介意吗 会分手吗 我是肯定的 我占有欲其实非常强 甚至朋友的醋都吃 我刚刚看快手 有个朋友赞过的视频可以看哪个朋友有点赞 我刷到我男朋友点赞关注的全是黑丝美女露胸都有还几乎是 我还看到给20几个赞的女生评论了可能认识是朋友吧 我不止一次看到 我真的非常生气 我甚至鼻子很酸想哭 既然他喜欢身材好的美女为什么当初要找我要喜欢我还带我见父母 他有这爱我的行为说着爱我的话 但是我真的好介意他抖音关注几乎全都是美女视频 我想减肥 本来控制不了 但是一想到他点赞的视频我就忍住不吃了 因为我真的好嫉妒他看的那些美女 虽然偶尔我也会点赞几个帅哥视频 但没那么夸张 我也知道或许只是个人爱好个人喜欢的类型 我不该觉得那么生气更不该把注意力放在这种小事上 可是我每想起来我真的特别不爽 可是我又不能跟他说会显得我太那个 即使他改了这样 我也觉得没意思 要怎么办啊 怎么转变心态 顺着人性谈恋爱 而且我跟他独处吃饭都觉得不太自然我放不开
虞燕兰
你被你男友的一些优点吸引,他喜欢点赞一些身材好的美女让你感到嫉妒又不安,继而想改善自己的身材却又情绪性进食,内心的冲突让你难受,理解你现在的心情。也可以看出你还在乎你的男友,相信你男友知道后一定感觉很幸福呢。你也很可爱又直率。情绪压力和亲密关系促进可以通过咨询来调整喔。
我是女的,大学毕业后一个人留在一线城市做后勤工作,工资待遇一般,但我喜欢这份工作。之前谈过一段3年的感情,因为不想离开这个城市而分开(当然还很多乱七八糟的理由)。现在奔三了,看着同学,不管有钱没钱,丑的帅的,一个个都成家立业了,回头看自己连个喜欢的人都没有,就会有些懊恼。家里人没资源(男性)介绍,有朋友介绍我又担心两个人在不同的城市以后难相处,有喜欢我的人我又不喜欢。昨天看向往的生活,黄磊老师说30而立,你该结婚了,张艺兴说没目标没对象,连爱是什么都不知道。我顿时觉得非常同感,觉得很无奈。一个人的生活我也喜欢,但我也期待两个人的爱情,我也想过情人节,想有个可靠的肩膀,只是我真的觉得自己很难拥有。是不是我要求太高?想要的太多?但内心自己有自己的标准,也不是我想降就降,接受不了热恋后还是会散,唉。
虞燕兰
你其实是一个有内心目标和方向感,对爱情和未来有憧憬的人,这很棒哦,但是有一些不合理的信念又限制了你停滞不前呢,欢迎一起探索
我和男朋友是网上认识的 和男朋友交往半年多 最近吵架频繁 原因是我爸妈知道他是异地的 不同意 怕我被骗 最厉害的一次是我告诉男朋友 我爸妈不同意的事 他就问我相信他么 我其实挺纠结的 我感觉交往时间不长 并不太能肯定他 而且又一直是异地 就见过几次 呆的最长的时间二十来天 所以我回了句不肯定他的话 后来矛盾就增加了 然后他就说出来他为我付出多少钱 他把他来这的车费 住酒店的费用吃饭的费用 全部算我头上 说是对我的付出 我很愤怒 因为这本来就是两个人一起消费的 凭啥算我一个人头上 而且后来我因为不舍得他 我还是挽留了他 但是这次之后现在所有的情况都变了 他变得特别冷淡 而且说是这次来说是陪我过生日的 结果生日当天不仅没给生日礼物 还把给我的生日红包收回去了 就说他没钱 临走前还借了我两千 我感觉他也没有要还的意思 他平时一直以一个工作能力特别强 领导特别赏识的一个形象自知 其实我现在已经发现了他是有问题的 他根本就没有他说的那么有能力 而且我感觉他特别在乎钱 和好之后 一直跟我说的是女生要独立 男生送礼物也要懂得回赠 要多赚钱 不为别的 也为你自己 而且我试着回应他 说他说的对 他态度瞬间就好很多 已经达到人生巅峰了 所以我现在想的是我要稳住他 让他还了我的钱 我在和他彻底断联系 我就想问下平台上的老师们 你们是怎么看待我们这段感情呢 我该怎样才能稳住他 让他成功把钱还我
虞燕兰
您遇到的这位男生比较自私狭隘哦,及时止损。这段短暂的感情对您来说有伤害但也能帮助您今后更好识别性择友,成为清醒而独立的女性,需要获得不断成长是当下社会很多女性迫切需要的呢。加油
考研没努力,21号出分,不知道如何面对自己因不努力而导致失败的结局。感觉分出来了自己要崩溃,会总责怪自己不努力,会懊悔。怎么办呢
虞燕兰
目前可以做出的正确选择就是努力做到最好,至于结果交给天意。想想看,你能接受最坏的结果是什么呢?这些坏的结果真的很可怕吗?
忙的时候我觉得压力大,闲的时候我觉得没成就感,单身的时候我觉得孤单,恋爱的时候又觉得总要关注另一半的想法。我总是觉得别人都比我幸福,有的精致,有的学习能力强,有的开朗大方,有的家庭幸福,有的男友很宠,有的父母很爱。
我觉得父母不爱我,但也一直支持我毕业有个相对好的工作。朋友不多,却也在我孤单的时候,给我支撑和力量,或许我就是太在意我的情绪了。怎么调整呢
虞燕兰
月有阴晴圆缺,人有悲欢离合。不完美的人因为一些缺憾更有亲和力和魅力,不完美的事情让我们更有动力想去提升它,改善它,享受过程中一切美丽的风景吧。这一路有迷茫又焦虑很正常的,愿你一路走来,温暖常在喔
我对不起我自己
对不起/我的身体/在很多个熬夜的深夜,让你疲惫不堪
对不起/我的心灵/总是让你脆弱受伤,饱经风霜,经历事世的伤害
对不起/我的梦想/一次又一次的失信于你,如今我们仅剩下动摇的自信
对不起/我挣的钱/总是不加节制的挥霍你,而你总是在我最困难的日子对我施于援手。
对不起的自我太多太多,不知怎样感谢你,我们风里来雨里去携手走过二十多个春秋,成长与喜悦,挫折与彷徨
想给你一个拥抱/告诉你/我是爱你的/在每一天每一刻,请原谅那些对你感到厌弃的日子
愿岁月赠予我们成长,财富,已经富足的心灵。
2022/2/15
屋里三个同事都在办婚礼,每天都在聊结婚,我的天我太难受了emo,
虞燕兰
难受的原因是什么呢?压抑的心情需要释放出来喔
今天我突然间意识到,所有的路都是独一无二的,在阳光下熠熠生辉,并且每条路都将通往你自己的意识终点......一直以来,我都在外在寻找一条标准的路,去遵循它,却不知道,这条路必须我自己亲自走出来!
奉劝各位
未知他人苦,莫劝他人善
在未充分理解对方之前不要给与任何建议
我打开门让你进来,已经是对你最大的良善
否则,请你出去
虞燕兰
你说的共情能力在任何一种关系当中都很重要,很棒

我和前男友分手了,现在我很痛苦。
背景:我们性格是我强势,他中庸。
分手原因:他觉得渐渐不喜欢我了,但还会对我好,我接受不了,我以为爱虽然会趋于平淡,但还是坚定的,把对方放在第一位的。他认为爱大部分变成亲情,就算没感情,也能在一起,观念不一致就分手了。
我痛苦的点:我接受不了他渐渐不喜欢我这个事实,我总觉得是磨合太多,他暂时不喜欢了而已。但我又不想和好,因为我接受不了他不喜欢我这个事,导致他做什么我都会往不好的地方想。
最近矛盾点:以前分手都是他找我,这次他下定决心分手了,我找他几次他都很冷淡,今天我打电话,他说明天坐车我还是一直跟他打电话,说到了十二点,他挂断了,再后来就不接了。
问题:我不知道我该怎么做他能和我沟通,不知道是和好还是彻底分手。
虞燕兰
与男友刚刚分手的你很痛苦,暂时无法割舍那段感情和无法接受前男友渐渐不喜欢你的现实,很理解你现在的苦恼与那份难过的心情。感情需要双方共同去持续努力经营,但愿在接下来面临亲密关系时,让爱变成行动,爱意自然在你们的亲密关系中流动,共同勾勒充满爱的能量的彩色画卷,愿你冷静下来走进自己的内心世界,看看那个自己真正需要的是什么。
孩子现在3岁半,因为晚上洗澡还想玩水所以不肯穿衣服,而闹了脾气,哭闹了一次,婆婆就说是我没带好孩子,不会教孩子,不会带干脆别带孩子,说孩子自从上学给我带以后,一无是处,因为孩子早上醒来后想在床上玩会,不想起床,睡觉前要讲完绘本故事才睡,对于婆婆来说,这都是他不好的习惯,她觉得以前她带孩子的时候,孩子都特别乖,这次因为洗澡孩子哭闹,她就非常生气的说我,我心里非常不爽,但是老公就是在一旁睡大觉了,心好累
虞燕兰
目前处于婆媳之间在养育孩子的观念差异中出现矛盾,而老公无视这种情形让你很沮丧,你和老公是孩子的第一责任人,对于孩子教育问题可以和老公深度沟通达成共识,也同时跟婆婆、老公面前表示理解婆婆的辛苦和帮助、以及出于对孩子的关心等方面。家庭系统中需要有边界,建立在彼此尊重上,最好能探索出最佳的相处模式,让家庭幸福力不断提升。
在和我妈的一次次争吵中,我知道了,无论我做多少努力,有多少进步她永远也看不见,明明进步已经非常大了,她一次又一次和我说要带我去买鞋,可她又可以有很多理由和借口不带我去了,给我希望又一次一次的打破我的希望,她一回到家就会抱怨这个抱怨那个,她总和我说不要把负能量带给别人,我有听她的话,可她却把她的负能量全部带给我,我真的不知道现在的家长是怎么回事,总是把她们第一次当家长为理由,我也是第一次当女儿啊,我就可以天天为她着想,我也时常会觉得我好像就是一个废物,好像一点用都没有,在同学面前都表现得非常开心很开朗的样子,可实际上却不是的,我和很多人说过我的经历,他们都不会觉得又什么问题,反倒和我抱怨他们的父母比我的父母更怎么怎么样,我妈她总是给我很大的压力,我真的不知道我到底要怎么做,到底该怎么做,我妈每次教育我要开得起玩笑,可每当我和她开玩笑的时候她总是会摆出很生气的样子,我也总是在想为什么别人的父母都那么的好,我的父母却是这个样子的,今天我妈给我打来一通电话,在电话的结尾我问了我妈说我的鞋嘞?她很明确的和我说到今天晚上等我下班了,她就会带我去,在吃饭过后她一直坐在饭桌上看朋友圈,我就说不是要去看鞋子吗?她就说我不用去洗个澡吗?你不用去洗碗吗?我回答OK我去洗碗,然后她去晾衣服了,因为我有点胀气所以我先坐在沙发上,然后她就对我说你怎么还不去洗碗,我说我洗碗比你洗澡快,然后后面我妈说了好几句都是在抱怨的话》了(我忘记讲的什么了),然后我就进去房间把门锁起来,本来是有点生气,可她说你把自己锁起来,我们就不去了,然后我就回答说我要换衣服,我问了一下她今天外面冷不冷她没回答,我又问了好几遍她也是没有回,我就自己去阳台试试温度,然后进来房间在挑衣服的时候,她就对着我来了句。我是不是就欠你的?就欠你几千块的鞋?我一下子就怒了,我说是你自己答应我晚上要带我买的,她又说我自己说要考500来着的,我说500分就是我现在的目标,她说她要带我买鞋也只是个意思,意思就是说我没有达到500分我可以反悔她也可以,但目标只是我的学习的方向,我就出去把碗洗了,在喜欢的时候我就直接和她说,为什么你可以抱怨东抱怨西,你为什么从来不为我着想,不换位思考,然后洗完碗我往房间走,她就说不带我去买鞋了,现在学习的压力本来就很大,我妈还天天给我施加压力,想让大家看看到底我该怎么办?
虞燕兰
伤害到自己的人是这个世界上最亲的人,能理解你目前内心的冲突让你很难受。可以探索出更好的方法帮助你改善目前的困境
我缺少着「珍重一切」的能力。
它能让我在感到自己贫乏、什么也没有的时候,说出「看哪,这还不是有吗?」
它让人能够「给他一点点空间,就能干出厉害的事来」
不管一个人多富有,它才是让人感到富足的关键。
一直也觉得时下很流行的「活在当下」并不是一切的答案,它往往给我一种陈腔滥调的感觉,并不真的适切。「珍重一切」是我一直在寻找的,更关键的所在。
在物质尚且算是丰富的时代里,没感受到东西的珍贵之处,比起没有拥有很多东西,是个更大的问题。
虞燕兰
很高兴看到您这些深度思考的内容,很棒,加油哦
如何面对地域歧视
被当地人嘲笑自己不是当地人
虞燕兰
地域歧视情况确实存在于现实生活中,但是关键看我们自己对这件事情的看法,这也就影响着我们的情绪和行为是积极的还是消极的,有些现实冲突发生时也正好是会促使我们成长的机会,使我们变得更强大,可以变得更好呢。
近期我的桃花不少,但烂桃花多。昨晚和大学同学吃饭,他有意把同事A介绍给我。我对A印象蛮好的,也不讨厌和他有下一步发展,但不能接受他们和我不在同一个城市,开车都要2小时,我上一段感情就是因为异地恋谈了几年都没结果,恋爱中的我非常喜欢陪伴,所以不想再重蹈覆辙,也没勇气谈这么辛苦的感情。把想法和同学说后,他表示理解,说很遗憾认识的朋友都不生活在我周围,帮不上忙。我自己也有点失落,也会想是不是自己太挑剔了,还没谈恋爱就把顾虑摆在前头,怕这怕那的……如果我一直这样,是不是不可能找到对象?
虞燕兰
您既是一个很有魅力的人,也是一个对生活有乐观积极期待的人,对异地恋有现实顾虑表示你有比较理性的一面,没有不好。相信你怀着对未来美好爱情的憧憬努力成长遇见更好的自己,加油哦
直接点就是我想死 很清楚自己上不了岸了。
虞燕兰
人生很贵,生命不能重演。今天再大的事,到明天了就成为了小事,甚至多年以后,再难过的事也能笑着说出来。不放弃,加油哦
我喜欢慢节奏工作,现实基本不存在这样的工作。一忙我就有种感觉脑子转不过来,可我才98啊,不明白为啥会有转不过来,力不从心的感觉,而且很多东西一听就懂,就是转不过来,感觉不是自己东西,听过了也明白就是无法吸收,一些事情总爱转爱牛角尖,这种感觉肉体是感受不到累,大脑和心灵的疲倦,好累,为啥自己理解能力那么差,是我不爱动脑吗?想不明白也没有头绪


虞燕兰
还有其他躯体症状吗?首先可以体检一下排除脑供血不足等不良健康状况,其次这要结合目前工作性质、时长,工作环境、压力状况、近期睡眠质量等进行综合评估哦。现在都市人普遍长期压力过大,生活作息规律紊乱,部分人会出现慢性疲劳综合征的表现。具体可以详细私聊才能做出较准确判断及咨询方案。
孩子上初中了,从沿海城市转到内陆初中上学,今天孩子班主任问孩子在老家是不是天天吃海鲜?
班主任是课间的时候问孩子的,孩子周围还有其他同学。
孩子就回答:没有
我不知道班主任是不是想暗示该送他海鲜了?请问这事怎么判断,怎么办?
虞燕兰
您很关心自己孩子在最新学校的一点一滴,非常关爱自己的孩子,很多父母都会特别关心自己孩子在校情况呢,能理解你的心情。对于新转校生这种情况下老师也是想通过跟孩子多多交流沟通增进对孩子了解,个人认为应该是更多是出于对学生的关注关心,您可能有些过分担忧和焦虑了呢。可以自我觉察一下是否自己最近遇到一些事情让你感觉有些过分紧张了呢。
不知道是年龄增长了还是经历多了,现在很少有让我能够激动或者亢奋事情。尽管曾经的自己很无知很天真但至少对这个世界充满好奇,总喜欢去尝试各种新鲜事物、去不同的地方旅游、去体验不同的事物。然而现在觉得对任何人或事都没有好奇心了。
虞燕兰
你目前的睡眠质量如何?压力情况怎么样呢?有时候近几年内遭遇一些较重大生活事件后或近期有比较大压力状况存在时,我们体内压力荷尔蒙分泌会增加,相应快乐荷尔蒙多巴胺分泌就减少了,以致于我们变得不容易感受到快乐和兴奋,对生活不像以前那么热情了,亦或是我们似乎没有那么多释放好奇心的时间和实践探索欲的精力,被长时间压抑起来了。
我们现在想要改变,就可以从自己仍是比较喜欢,热爱的事情上开始调整,然后就可以对自己生活的各个方面开始逐渐有热情,有兴趣。
发自内心不喜欢现在的生活状态,觉得一切都没有意思,愈发的讨厌自己,长相性格。
虞燕兰
你发自内心不喜欢现在生活状态觉得没有意思,甚至愈发讨厌自己、长相性格,你在自己内心是否已经建立了一些评判标准:理想中的自己应该是怎样的,生活状态应该如何?这是一个很好的自我觉察噢,我们可以尝试用笔和本子写下我们的所有优点、缺点(或自己不满意的地方),或许你会重新认识到你自己很多与众不同的地方,没有一个人是完美的,我也相信你一定有很多优点潜力等待你去发现挖掘出来呢。

即将破产,高额的违约金,已经违约的贷款,心中一团乱麻,压力万千,我如何自处?
虞燕兰
先出门接触绿色大自然顶着温暖的阳光☀️运动出汗一场吧,使体内压力荷尔蒙下降、身体情绪先从恐惧焦虑中逐渐释放出来,然后能比较冷静理性面对债务问题,理清处理该事情的先后顺序、思路,像你这样遭遇的人很多,总归会有合适解决方案的。勇敢接受现实也勇敢面对未来,也可以找我们咨询师先倾诉一下聊一聊。

失恋后,时常会想起他,怎么办
虞燕兰
失恋了会又时常想起对方,其实有时候也是很美好的,我们觉察到了这很好啊,也可以学会接纳我们的这种感受和因此而带来的情绪,与此同时可以积极尝试给自己做一些明朗的规划,使自己充实起来,在不断日新月异的日子里,相信你会带着美好继续勇敢前进,面对全新的自己和面对新奇充满憧憬的的未来美好生活

,如果这种情绪一直困扰着你,欢迎你来跟我详细私聊哦

我嫁进这个家三年之前公公在的时候基本一天三餐都有得吃我觉得挺好的就放心嫁了。因为我厨艺不精又不喜欢吃肉只会炒点素菜,那每次我炒菜婆婆都基本不夹宁愿自己去地里捡点菜煮着吃。但是平时我带孩子婆婆出去打麻将就是4.5点才回。公公走后婆婆就不怎么做饭了基本都是我做但他们也不怎么吃,不做有怕被说。村里嘛老公兄弟多一天一个兄弟家蹭饭吃。我做饭不好吃,有时候太晚了婆婆没做饭我就出去吃吃饱了她回来了可能看到没人做饭又去随便煮了点吃的。因为我厨艺不好做饭不好吃加上老公家这边做的饭挺好吃的我做不出来这种味道所以我做饭都不符合他们的胃口。总结,到底谁做饭我懒得做没人做我就出去吃这样的
虞燕兰
很理解你现在的心情,也能感受到你很体贴人、会照顾家人长辈的感受,两代人的饮食习惯、生活方式不一样是很正常的一件事情。家人坐在一起互相坦诚沟通交流一下,相信你一定可以找到合适的解决方案的。


我怀孕了 对象找理由不跟我结婚了,就说不合适 不可能了 说什么也不可能了 怎么解决呢 我不想打掉孩子
虞燕兰
你怀孕了有一个新生命在你身体里,这种感觉既神奇又感动,加上怀孕后受孕激素的影响,情绪也会有一些波动的。可以尝试平复好情绪后再慎重地跟对方沟通一下,你们目前面临的处境是怎样的,是为什么让你们的意见不一致导致这样的问题发生?你们能一起商量解决此事的最好方案是什么?也欢迎您来跟我私聊,我们一起再深入好好交流一下希望能帮助您解决目前的困扰。

总会进入一个自我循环,害怕社交不会沟通、甚至情绪低落,想找人倾诉又怕影响身边人、慢慢的长大就成了孤单。工作、生活、家庭都在教会我们长大,忘记依着自己的心学会不断迁就改变自己———-而内心那个一直压抑的自己才是真的自己。
虞燕兰
您因自认为自己不善于沟通甚至情绪低落时渴望找人倾诉、沟通,因害怕自己沟通能力不足而导致自己陷入窘境。其实面临不同社交场合的社交过程中这种矛盾的心理在我们很多人身上都或多或少曾有经历过的哦,我们要找到我们自己害怕的原因,首先我们要相信通过一些方法可以帮助自己战胜社交恐惧。可以咨询专业心理咨询师协助教您一些专业运用方法寻得突破,让自己变得从容自如,可以安全地和别人畅快交流,成为我们自己想成为的那个人、真实而可爱

老公回归家庭,但是我总是忍不住去想他们在一起的场景,忍不住想为什么,那么好的一个人,所有人眼中最正直最道德的一个人,为啥会这样?我走不出来了,很痛苦
虞燕兰
面对旁人都觉得很正直道德感较高的老公对你的背叛让你觉得很痛苦,

这件事已经发生了,留给你的创伤需要修复,婚姻亲密关系的破坏也需要修复,你一个人独自承担会比较心累,私聊咨询会帮助您早日走出阴霾。最美好的祝愿送给你

7年之痒,我没逃过,让我体会了一把,无人去说,不好开口,婚姻出现了问题,让我活得像寡妇一样,我还年轻啊,难道以后也要这样活下去么?我害怕,别人让我修复,我好累啊
虞燕兰
婚姻中双方情绪价值很重要,觉察到自己的孤独和无助,也试着接纳自己这些情绪和情感需要,可以多与类似经历的朋友们多聊聊,倾诉一下,释放一下自己压抑的情绪,你或许还能得到一些新的感悟。婚姻经历无论多少年本身没有错,而需要不断成长的我们要学会勇敢面对,无论遇到任何困难挫折像你现在这样积极寻求解决方法是非常棒的,可以找个专业咨询师夫妻二人均做个婚姻家庭咨询。
我是个女士,被恶老人和她的家里人连续打了两次,在公司被恶老人辱骂殴打,十几个人围着我威胁我,派出所处理含糊其辞,主张调解,公司也主张调解,为了工作我服从了公司的意愿和解,并赔偿了1万多块钱,在面对恶老人两次的殴打后,我产生了心里阴影,不想去工作,总害怕在路上遇到她和她的家人,怕她们打我,怎么办?我想要不再害怕!
虞燕兰
看到你这样的遭遇,身心都受到了极大创伤,让人感觉特别心疼。你对他们的恐惧已经使你的生活受到较严重的影响了。希望你的创伤能得到及时的疗愈噢

