匿名
学习 一直静不下心来该怎么办

李慧萱
我曾经也有过这样经历。后来我尝试冥想、催眠等方法改善,很有效果,感兴趣可以私聊我

13温暖
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郭美英
温暖了
匿名
妈妈对我就是也不关心我的生活,也不和我说她的生活与需要,好像更想和我保持一个比较陌生的关系。

李慧萱
可能妈妈有她的局限性,她不一定不想跟你亲密,可能她也不知道该怎么跟你保持亲密

9温暖
9回答
郭美英
温暖了
匿名
喜欢探究一些事情,往深处刨,在这个过程中会不断反刍,突然心绪就会特别低落,心头堵得慌。独立思考并没有错,只是不知道如何去平衡,需要思考,但不想思考给自己带来负担。

李慧萱
也许我们可以尝试变换一个思路,把注意力从过去,转向未来

11温暖
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郭美英
温暖了
匿名
好像自己也不知道怎么用正常的心态对待自己的人生了

李慧萱
也许我们可以聊一聊,一起来看看怎么更好地面对自己的人生经历

14温暖
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郭美英
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
读书的时候太不合群错过了交友的最佳时期,工作后被几家公司辞退过,现在在家带孩子顺便复习考试。平时想约个朋友也约不到

李慧萱
抱抱你,在成长的过程当中,可能朋友的缺失确实带给了你很多孤独。 从此刻开始,试着调整状态,在接纳自己的前提下试着拓宽社交的领域。 如果需要帮助,欢迎私信我

11温暖
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赵晏艺
温暖了
匿名
道理很懂莫生气,可以转移注意力,但是经常惯性发作

李慧萱
可能是曾经的你在成长过程中受到过一些委屈,这些不好的事情可能已经不记得了,但是委屈的记忆都留下来的。每次遇到这样的事情,就会触发你的情绪。 情绪的反复出现,是在提醒你要好好照顾你的情绪

14温暖
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魏艳
温暖了
成长在路上
如何改变与别人一板一眼的回答,特别实话实说的状态,如何对面一般的同事做出敷衍的感觉呢?

李慧萱
看到你这么说,我感觉你可能是在内在里对自己有很多的要求。 我想,你现在要做的就是更好地觉察自己,让自己的情绪流动起来,慢慢地,你跟他人的交流就会松弛下来

12温暖
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魏艳
温暖了
匿名
于是就淡忘了,想起时还是会夸夸自己。效果不明显,是还有什么细节点没注意吗

李慧萱
可能你内在对自己的要求很高,可能你内心那个认为自己不能成功的信念太沉重。 这样的功课是要长期做的,可能有的人需要坚持半年到一年才能看到明显的效果。但无论如何,你已经开始在做了,希望你继续坚持

16温暖
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魏艳
温暖了
sunny
我觉得如果我要结婚,可能只是希望给父母一个礼物——孩子。然后我可以重新过一次童年,玩小时候没玩过的所有小朋友的游戏。 一个没童年的人想要通过生孩子来实现自己的“再过一次”童年,是否很悲哀?

李慧萱
也有人其实在还没好的时候,稀里糊涂就当上了父母

16温暖
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梁欣旺
温暖了
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屋里三个同事都在办婚礼,每天都在聊结婚,我的天我太难受了emo,

李慧萱
在这样的情况下,确实容易被影响,让你觉得很焦虑。 给你的建议一是多去做一些可以让你平复情绪的事情,比如运动听音乐之类的;二是可以跟同事们开开玩笑,调侃他们不要在你这个未婚人士面前秀恩爱,提醒他们考虑你的感受;三是自己还是要摆正自己的位置,对于恋爱婚姻保持客观的态度。

14温暖
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李娟丽
温暖了
匿名
年前有个相亲对象,聊挺好的,也比较欣赏对方身上的一些特质,但是也没什么感觉。双方都挺理智,成年人的理智。 聊了几天后,对方有事,断了2天,其间很是敷衍。又几天后,对方又开始有热情。但是我觉得已经心里不舒服了,而且此前欣赏的那些特质,也没有再从聊天中感受到,我也就越加的没有感觉,昨天问问“喜欢你,信么?”。我心想,你逗我呢?我信才怪了。 然而,很汗颜,活了这近30年,喜欢过人,但还没正儿八经谈过恋爱,也没和男生以男女关系这样的关系相处过。所以又觉得,要不,再了解看看?但是,我觉得我对对方已经没有多少信任了,欣赏好像也剩的不多了。 很纠结,接下来,要以怎样的态度去相处。

李慧萱
一是学习一些男女相处的知识,二是客观评估一下你们之间的关系。 其实现在很多都市青年对待相亲对象都会有你发的这种态度,没有特别亲密的往来,但也时不时保持着联系。 如果想要获得属于自己的幸福,还需要自己多多努力哦

10温暖
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张志
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mini
心情特别不好,和老公总是发生分歧,他认为是我玻璃心。结婚前不懂嫁人要看对方家庭,也没有考虑到他如此护短,根本没有办法沟通。明明是他父母干涉我们的事情,总是背地里对我指手画脚,说我很多的不是。其实都是通过我老公,我才知道他家人总是嚼舌根的。我之前也很伤心,觉得他父母是在诬赖我。有什么事都是背着我和我老公讲。他家有些亲戚,说话总是含沙射影,特别讨厌。可他就是护短,总不承认是他家人的不是,还说我想太多,还给我脸色看。真的是烦死了。感觉我被PUA了。

李慧萱
亲爱的,抱抱你,看到你的描述很心疼你。 在这样的环境里生活,情绪已经被非常压抑了。再加上老公不能够完全理解你,更让你觉得心力交瘁。 既然已经痛苦成这样了,咱们就不能再这样生活下去了,否则只会让你更受伤害。 学着调节跟婆家人的矛盾,处理跟老公的关系,同时面对一些挑事的亲戚尽可能地远离,当然这需要时间。 希望你能够通过眼前的困境,拿到理想的结果

18温暖
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赵秀曼
温暖了