嗯 但是还是很气

烦躁 总是麻烦不断

我婆家一家子都不正常，原因就是我婆婆太强势，所以公公小姑子，他们一起的，我就比较纠结为什么会遇到这样的婆家，就是我老公还比较好，有责任心，

觉得自己太笨了，挣钱太少了，关键还累死累活。可笑不？

孩子八岁，在外面跟比他小一两岁的小朋友玩，每次都是别人都不喜欢的角色，有个小朋友就给她。我有点不高兴，我就过去跟她说，不是别人都不喜欢的就要给你。我说这样你可以不玩。后来她就跟我走了。有个小朋友说那我们不玩这个游戏吗？她说不玩了，我们就走了。我不知道作为家长这样做对不对？有没有更好的方法。

请大家指教。

无意间发现了女友出轨，而且是在我的房子里面，我之后什么都没说，但是心理非常难受，她现在靠近我我觉得膈应，现在晚上基本都在外面买醉，我想不通，自己是事业编的工作，有房子有车，父母也都是公务员，跟她认识以来从来没有亏待过她，怎么就能给我带上这么大的绿帽子，想分手但是舍不得，我也变得沉默寡言的，她好像发现了我的变化，想靠近我，我在纠结要不要跟她分手，这件事怎么说开

我不想遇见她们，为什么那些人全在外面。我不想遇见她们。我受不了外面全是人。我知道外面有人也没有人理我。可是我受不了外面全都是人。我讨厌外面全都是人。有讨厌我的人。有烦我的人。我讨厌她们。我不想遇见她们。她们在楼下坐着，我尽量不出去。我不想遇见她们。我和正常人不一样。我能躲就躲。我知道她们。我逃避现实。我在她们眼皮底下呆着，我不得劲。我不合群。我不想偏激。我不想危害社会。我为了躲避和她们见面我尽量不出去。没有人爱理我。我应该怎么改变自己。是不是老在家呆着性格都会古怪。

今天没啥事，半响溜出去吃羊杂碎，可能中了羊杂碎的毒？碰巧，今天来这个小馆子吃饭的都是穿工作服来的， 一波一波的，而且都年轻的，大家一样，都是左胸前佩戴红色小圆徽章的（懂得都懂），各种戴袖标的，至少看起来都是年少有为的人吧… 老板更是格外热情 看那穿着制服的小后生撇打女同事，语气里透露着那种一直很顺，被家里保护的很好，不知人间疾苦的兴奋劲儿，只能淡淡一笑，只可意会，不可言传… 吃完去结账，这时候进来一老大爷，大爷得七八十的样子了，也穿着工作服——环卫工人的工作服，大爷局促不安的不知道该点什么 突然觉得有点无奈，这么大岁数了，还做环卫，一定有着不为人知的故事吧。大家都好苦… 这时候老板的妈从后厨出来了，对着点餐的大爷，音调都提高了三分，赤裸裸的急赤白脸加不耐烦？ 我站在那结账，故意把话题往自己身上引，职业微笑式说：“怎么啦？婶子？今天我吃的久了点，给你吃脑啦？” 老板妈立马赔上笑脸，否认… 我说：“就是么，婶子这么好的人，也不能呀，还把吓得我以后都不敢来了呢…” 老板妈是知道要脸的，对大爷的态度也体现了她服务人员该有的态度… 回来单位就遇见了W开车出去，真是蛮尴尬的，这大上班点的，我拎着吃不完打包的羊杂碎，领导W问我干啥去了，我站在风中萧瑟说我饿了，我在想以W性格应该当没发生…没想到W给我上了一课，她嫣然一笑温柔的跟我说，今天是不是没开车？就走着去，下次你饿了开姐的车去…哎呀我去，有点意思，学到了… ​

她们说主播就是骗人。应该去哪里学习法律。我不想做违法的事情。赚钱很难。赚钱不是简单聊聊天，说说话就能赚到钱了。赚钱没有那么轻松的。让我怀疑我应不应该做这个工作。我有点不敢回去工作了。可能是歇班的原因吧。我有点不敢去做了。大哥凭什么给我们刷礼物，大哥刷礼物都是有目的的。我不想和大哥闹出纠纷。闹得不愉快。她们都有大哥，因为我不会来事，我没有大哥。我也不想有大哥。我不擅长聊天，我可能不适合做这个工作。她们都能说会道。

吃完饭爱困怎么办。困的不行了怎么办。吃完饭马上睡觉了。这样的习惯不好。我应该怎么改正错误。

在办公室待着，听同事们讨论做实验的方案设计。我插不上话，也帮不上忙。因为我不是做实验方向的，是做数据处理的。待了一会儿，让我觉得脑袋发懵，身体不舒服。来卫生间缓一缓。 这让我联想到高中时候被室友孤立的情景，我觉得无助和恐惧。脑袋也有了不良反应。 虽然我知道现在的情景不是当时的，也知道大家没有刻意边缘化我。但我还是无法控制自己的想法和感受。

人生这么苦，都是不如意和不理解，好像也不是我主动要来这个世界的，我找不到活着的意义，总想着老子不玩了，我要离开这个世界，没有什么是值得留恋的。

我的下面是主管，她有个客户沟通被卡让我帮忙协助，帮她顺利完成了，我把结果交付物发她，并告知她，我说我一会群里发喜报，明天你提交系统；她说我自己明天报，我说不行，财务数会对不上的。你下班了我一会在群里发就行。我还在编辑，结果她就在群里发了。觉得她功利心好强，每次都是这样。她总是要表现自己很认真负责，突出自己多努力工作；但我给她分配的工作就说我不会没处理过，她遇到不会处理的让我协调，处理好了就表现是自己处理的。带这个团队费心的事真多，是我不会管理吗？还是我格局不够大？？

失恋了，对方很快有了新女朋友，心里抑郁沮丧，没心情工作，觉得自己很傻也没用怎么办？

总是反复确认怀疑自己出门有没有关门，上完厕所有没有冲水，洗完手有没有关掉水龙头，有时候出门走了一段路还要回去确认一下，不确认心里不舒服怎么办

著名心理学家武志红说要尊重自己的感觉。但感觉这东西真的准吗？一个人如果智商低，逻辑混乱，他的感觉肯定不准。尤其精神病有强烈的感觉，觉得别人害他，他们的感觉更加不准。李雪老师说不要依赖感觉，要尊重事实。我觉得她的说法还要靠谱一些

我妈有类风湿，去年又患了乳腺癌，她的生活质量很差，经常病情发作就哭，我压力很大，父母又离异

感觉我和别的同龄女生不一样，人家都在谈婚论嫁，天天一上班就聚在一起说话，而我呢，上班就呆在自己办公室除了看书就是看书，人家有话题聊，孩子啊，对象啊，我只有书，自己是不是挺另类的，落伍了

谈了几段感情，男友都说在我身上感受不到爱，只有疲惫，如何去爱？男人需要什么？

我有点产前焦虑了已经36周，一直想剖腹产，可老公公婆和我娘家都希望顺产，一提到剖腹产激动的跟什么一样，我都不敢在他们面前提剖，他们说顺产对母子好恢复快，可考虑我和孩子的情况了吗？恢复快是要多快一样要坐月子有的顺产甚至坐更久，说到底省钱而已，但也有报销差不了很多，只有我姑丈站在我的角度替我着想说剖腹产更好点以后还要工作呢，可以提前跟医生垫一下到时跟他们说不适合顺，他们全都自私不考虑我的想法感受，我要自己学的精一点，而且生孩子的钱也不知道准备好了没，我爸也提前说要准备好到时凑不够虽然娘家会帮忙但会气死，产检老公的伯母都是直接充钱到医保卡给儿媳妇，我一直都是自己出，也没人问你产检按时去了没钱够不够，或者够不够也主动给我的程度，直到现在我每次要付跟他妈妈说才马上发给我，过两天又有大检查，每次都要自己开口真难受以至于总是没按时去每次去医生都问你咋不按时是不想检查吗我都不知道咋说是因为没钱，他们现在三个全都要还债没钱只够维持水电费伙食费。还有母乳，我有结块到时开奶很痛的如果奶粉八成埋怨我没奶省不了钱，还有得我自己带孩子很长一段时间上不了班他们三个都工作稳定要上班还债开销不能辞职，我都不敢指望他们给我生活费，他们顶多负责孩子的花销，说我在家有吃有喝花不了什么，我姑姑姑丈和他伯父伯母的儿媳妇从来没给家里做家务交过钱，反而有啥都是给婆家拿钱，孩子也是她们婆婆带，她们公婆出钱养，爱出去玩就出去，他们的家庭也一样负债条件不太好，但过的不像儿媳妇像女儿那样轻松自由，对比起来我真的焦虑生产方式喂养方式和带孩子问题生活费问题以后工作问题我又工作不稳定没有技能性格又内向情商也堪忧，真的很愁以后

我今年35岁了，是个大龄未婚的中年女性，目前是住在我妈妈家里，我也没有自己的房子或者是家庭。我这几天其实一直很混乱，也觉得自己走到了一个很难的十字路口，所以想听听大家的建议。 我现在在家里压力很大，我妈控制欲很强，我几乎没办法放松；在感情里，我男朋友也常常否定我，觉得我不够努力；学校那边我也很边缘，成绩不好，老师也好像不太看好我，再加上高额的学费，让我对未来很不确定。 经历了两次学业上的失败后，我开始怀疑自己是不是真的有能力撑下接下来的三四年。我现在是留校查看的状态，而且我知道这次是最后的机会，不能再失败了，所以压力特别大。 我现在唯一清楚的是：我必须要独立，不能再依赖别人。但我也在想，如果我真的撑不下去，还有没有其他的可能性？ 所以我想问问您，您怎么看我现在的处境？我该怎么判断，接下来最合适的选择是什么？

我想进物业群，我有点不敢进。进物业群群昵称必须写上你是几号楼几零几。工作有工作群。孩子上学有家长群。有好多群。我想进物业群。我有点害怕。应该是每个小区都有物业群吧。我想看那里的群信息 。我进去了，我怕大家都注意我。其实大家都很忙的 没有人注意我。

我有时想放弃自己的工作。可是我放弃了工作，我不知道我能做什么工作。如果放弃了工作，我会没有收益。例如在外面上班的人，她们牺牲了她们的自由时间，换来了碎银几两。我们不能只贪图安逸，贪图享乐 。我虽然说赚的不多。但是至少会有一点收益。有工作有事干。工作锻炼自己。三百六十行，行行出状元。 不管做什么工作，我应该怎么坚持工作下去。

比我层次低的人、陌生人夸我，我内心没有太多的波澜，有一点点高兴和优越感，比我层次高的人夸我（经验上啊、财富上、学历上、权利上、能量上），我内心很坦白，很紧张很激动，有次一位咨询老师夸我，说你赚钱运气很好啊，我做贸易的就没你赚钱运气好，可能你平易近人吧，我毕竟是男生可能我比较凶这点我要修炼一下，我内心感受是有点惶恐不安紧张坦白，其实我想坦白的说啥平易近人啊，其实我感觉是讨好，我现在才不想平易近人呢，我反而想当一个冷酷无情有棱有角的人！刚好临近结束我没来不及告诉他 有次富二代的老婆夸我，说：你看你们年轻轻的事业做这么大，拿到结果这么多，真是比我公公婆婆还厉害呢！我公公婆婆有什么好拽的呢，我内心感受也是坦白局，紧张，惶恐不安，我说：其实我们也吃了很多苦，身体上的苦，吃不好，睡不好，冒了很大的风险

有些人遇到不公平的事就去十倍百倍的报复别人。当你发现别人的主要功能不是来爱你，满足你的。而是在和你的关系发生碰撞后，让你看清自己，了解自己的喜乐点和伤痛恐惧点，然后自己爱自己，自己满足自己，自己治愈自己。你了解到这些，就不会再强求公平。

我老不出去，我外面速度太快了。我受不了。我应该怎么做。我应该怎么改变自己。老不出门都不敢出门了。害怕人。害怕别人的眼光。在家呆着是毁灭自己。我说的对吗。我应该怎么改变自己。

什么话题都可以聊天 。例如聊美食，聊旅游。我怎么什么都聊不了。我和谁都聊不来。我应该怎么做。她们和谁都能聊得来。我和谁都聊不来。我应该怎么改变自己。

我内心的安静，让我看到了这条街上前所未有的美。

可以叫男生公子吗。例如谢谢李公子。或者我说谢谢道少爷。谢谢道兄。我想换个聊天方法。我聊天太死板了。我不会变通。我想说话有趣点。我应该怎么练习说话有趣。情侣有时候会说说笑笑，吵架斗嘴。我应该自己和自己模拟别人对话。一问一答。

天还没黑，又开始担心今晚睡不着 所有我知道的方式全都尝试过了，放松、深呼吸、运动、听音乐…没有任何效果 唉，好烦躁好焦虑啊

没有目标的生活 对任何事情都不感兴趣 这样的人生以后会是怎样的

学生马上都要高考了，平均分特别低，班级很多学生都不学，怎么办，现在也来不及了

最近不止一次的刷到这种视频。 从我自身的经历来看，我很认同这种观点。

我和老板和同事说我家里最近有事要搬家。我先不做了。老板和同事说她们说你要忙几天，啥时候能回来呢。还有一个同事说是就最近请假是吗？我说是的。同事说到时候能直播了记得告诉我。老板说啊，宝子你不做了吗，不回来了吗。还是说就搬家这几天。我应该怎么回答。其实我不想回去了。我应该怎么回答她们。不伤害她们。我应该怎么回答好。我不想得罪人。

最近工作很忙，我已经这样忙了6个多月了，还要管孩子，现在还有20天，我的繁忙工作，就告一段落，工作量会变成现在的十分之一，可这20天，仿佛黑夜一样，看不都头，特别慢，有什么办法吗？度日如年

没有作业也要到十一点多才睡。烦死了

断片的感受原来是这样 都不敢想象自己做了什么

老师，94年是属狗吗。我忘了。猪狗在一起不会幸福吧。男女之间差6岁应该也不行。六冲。

手机屏幕上有很多划痕，一条一条的。手机应该放一个袋子里。不应该放很多东西里。一个袋子里放很多东西。就会产生划痕。手机屏幕上好多条划痕。应该怎么没有划痕。

1.不要着急解决人际关系，现在我最重要的是把自己状态调整好。2.对自己时刻有评判标准的老夫子“严老师”是我自己创造出来的，应该认清楚现在不是过去，过去的事情不会再伤害到我。此时的我也不是当时弱小的自己了，现在的我有更多的智慧和能力来解决问题。3.我一直在不同阶段中，模仿别人，羡慕别人，想成为别人。原因是我一直羡慕他们的生活状态，自己对自己不好时刻的接纳。并不是我不好，别人好，我想成为他们。而是因为我也想拥有接纳自己糟糕时刻的能力。4.不要乱给自己贴标签，少看点乱七八糟危言耸听的公众号文章等，少看负面信息。

孩子八岁半，昨天过母亲节我让她送我个礼物，她不舍的花10块钱。给我拿树叶做了一个口哨。今早我们两个吵架。我说要不别吃饭，要不拿自己钱去买吧，我去送她，她拿了10块钱自己买了我们两个人的饭。这算不算孩子的自私？

我跟婆婆，小姑子有矛盾，我老公的意见是让我以后都不要跟她们来往，我老公在我婆婆那里没有话语权，他为什么是这样的想法

所以，到高中时期，离开家住校，走出家的安全圈，就有抑郁的倾向，到大学情绪开始经历阶段性抑郁，会失眠，到大学实习找工作自己一个人租房，开始出现大面积严重失眠，后来遭遇工作压力，在一个特别冷的大雪天，第一次出现自杀的想法，总看到自己从楼上往下跳的画面… 后来到苏州工作，还是很孤独，似乎孤独从小到大一直伴随着我… 后来交了男朋友，就很依赖他，但也经常吵架，因为他经常忽略我的感受，脾气还很差，因为怕冲突不和谐，我有时候还要哄着他，并没有出现被男朋友捧着宠着的剧情。我当时就是更想获得安全感吧，不知道他也是回避型依恋… 后来发生了一次讨薪成功的事件，让我一下子很兴奋，这是双相第一次躁狂发作… 后来就去医院看病吃药，虽然男朋友（后来还是结婚了，成了我老公）一直不相信抑郁、双相是一种病，但还是坚持服药… 但是我的状态还是一直起起伏伏，也做了心理咨询，换了好几个咨询师，只能说有一点点陪伴的作用，但是对我作用不大。可能跟我病情比较复杂，双相本身就很难痊愈有关，也跟我没有办法完全信任一个人有关… 就这样从高中到现在，24年了，得病的时间比没得病的时间16年，都要长… 自己也生了一个女儿，还在被迫生二胎，女儿已经11岁了，但我经常觉得我在扮演一个妈妈，觉得这么大的女儿真是我生的，我养大的吗，很怀疑，在内心深处仍然觉得自己是个小孩，小宝宝，需要人来抱抱、疼疼的小宝宝，一直都长不大… 最近从抑郁，到双向，又过渡到了自闭，我不知道这是好转还是恶化。 我知道我从胎儿起，心里就缺安全感，缺爱，一直想跟人有深度链接… 过去的已经过去了40年，没有办法弥补，这个部分的想自己弥补自己，但是自己给予自己情感回应似乎很难… 似乎我总在等待一个人来爱我，来救赎我… 但那个人会是谁，会有那么一个人吗？

天天起床都很困难，不想起，但是还要找工作，做了一个量表，显示抑郁了，，怎么办？也不想去工作，领导打压，饿狼一样的畜生，没啥意思

就是说我和姥姥之间又出现了一点小问题 最近我在减肥 然后买了很多次菜 我姥姥觉得我买的又贵又不好 于是决定带我去买菜 并且去找她的熟人买 但是他们聊了很久天 我觉得有点浪费时间 拜托她带我们去买菜 她也是把我们带到之后直接就走了 我觉得这个步骤没有用 我可以不去这边 自己去买菜 节省下时间去弹琴 但是我姥姥特别特别生气 就说她这么大年纪了 带我去买菜 而且还帮我提菜特别不容易（实际基本都是我一个人提的 她只是在我去寻找花生的时候帮我看了一下东西）我就说 哎呀 你也没帮我提啊 是我一个人在提 她又说我买菜为了你 你还让我提啊 我说我没有这个意思啊 我的意思是我也没有需要你提 都是我一个人在提 然后就因为这句话我姥姥特别特别特别生气 我想知道她在生气什么 然后我要怎么解决这个事呢

虽然我们的人生在带着一些些的裂缝中前行，但它依然能折射出满天虹光的生命力，也许真正的治愈不是消灭所有阴影，而是学会在光影交织中起舞。

我可能一直活在一个比较单纯得想法里，我现在遇到一个不讲理的婆婆，一个恶心的领导，尽管我知道不是我的错，可是我还是心里很不舒服

相亲男，已经明确拒绝过他很多次，但是他已经骚扰了我好几年，每次都找到我账号和我说话，很腻歪，让人感到非常恶心，他这种已经构成骚扰，而且他还死皮赖脸，真想打死他，怎么才能彻底摆脱他

离异家庭作为男孩子缺少了父爱，总是有种割裂感

即使一点点都不饿，即使已经很撑了。还是疯狂的想一直一直吃东西……怎么办

他家里没钱给他结婚，他父亲欠了很多钱，我家里完全不同意我跟他在一起，不知道该怎么办了

尽管随着年龄增长我算是看透了人性，也懂得人情如纸张张薄的道理，我已经马上36岁了。但我还是热衷于社交，即便是无效社交也趋之若鹜。以前工作的时候会纠结于同事对我的态度，现在没上班在家炒股和带孩子，更加热衷于跟外界接触，必须要通过跟人互动才能刺激大脑。哪怕只是一个微小的互动，比如买东西或者小区遛娃跟邻居搭讪。尽管有朋友也劝过我要学会独处才能冷静思考，但是独处不到一个小时我就会躁动不安，而且讨厌一个人吃饭，但凡看到群里有aa聚餐我都愿意去，我都怀疑自己是不是心理有问题

深夜失眠睡不着，心里很烦，也很痛苦。想起来乱七八糟好多事情。想起工作中讨厌的同事，顿时恨意丛生，想让他们去死。打下这些字的时候，我还在犹豫。震惊自己为何有这么阴暗的想法。但这样才能让我好受一点，去死去死去死！！！

传下来的人性本善或本恶 都是错的 都是对人智慧的一种干扰 因为一旦有了善与恶的二元对立 就有了绝对 而人性不是简单的几个字可以概括的 无论是善恶还是其它丰富的特质 都有其的可用之处 都在于我们学会如何运用

今天有个人，他跟我说，叫我背债，背几个以。给我500w。我说我背不了，我有两套房要供，而且我有借了贷款啊

每天下午后背疼 有事更疼 吃东西不易消化 怎么自救

焦虑症三年，快恢复了。从今年年初现在转向自我攻击，自我贬低，觉得自己没价值。这是什么现象，太难受了

发现自己在求学过程中习惯了一个人解决问题，不太会与别人和团队合作，并在合作中争取自己的利益。这种现象一是因为一直以来没有良好的团队环境和氛围，包括读博期间没有大的课题组，形成一种大家竞争与配合的团队；一是因为自己性格，与人相处时偶像包袱比较重，脸皮薄，放不下身段。故作高傲而失去了很多学习的机会。有时候不屑与别人争什么，但又做不到完全洒脱不在乎，内耗严重。 意识到这些是改变的开始

心理咨询能让自己快速成长吗？高敏感的性格怎么办？

如何确定自己是真的喜欢那个人，还是只是自己有情感需求，全部投射到了他的身上，人真的会喜欢一个面都没见过的人吗？

我想自己出去走一圈，我做不到。我自己做不到。我害怕。我习惯呆在舒适圈了。我出去怕别人的眼光。我害怕。出去外面全是人，我受不了。外面道路上全是人。全钉钉的看我。我应该怎么做 。我连自己走一小段，我都不敢走出去。我不想变成异类。我应该怎么改变自己。

20年没有见面的初中同学现在很瘦，我却很胖，感觉自己很low 不自信

天气太热了，简直受不了

如何与优秀的人相处，我总是不能正式别人的优秀，总想回避，感觉自己相形见绌，我没有足够的胸怀，没有能反驳他们的底气，只能低声附和，脑子里想的是如何从他动作中的失误找到短暂的自我和解。

说话吞吞吐吐，没有人爱和我说话。陌生人只会对我不耐烦。换位思考一下，我也不爱和说话吞吞吐吐的人说话。我接快递电话，我说话太费劲了。我说你把快递放到超市吧。他就没有说话之后把电话撩了。他之前说你好，圆通快递。我不想得罪人。我怎么才能让自己说话流利。我是不是应该多朗读课文。我应该多看书。

性格古怪感觉没法和人交流。找工作比较困难

我的手脚很小，和小孩一样，身体瘦弱，人又不好看，怎么参与工作

听说失眠的人要多晒太阳，每天20分钟

本人95年男，请问一下93年的女生可以考虑吗？网上不是说年纪大的女生一般比较清醒，也受过情伤。

本人男95年，在小县城体制内，有车有房无贷款，在相亲遇到了一个难题，不知道该怎么选？一类就是女生自身能力比较强。97年县重点高中物理教师研究生。独生女，但是父母没有养老保险，职业种地打工。 第二类就是父母体制内，双职工，但是孩子没有稳定工作。三支一扶。但是年纪比较小。00年。 想请教一下各位老师。

喜欢曾轶可 喜欢梁博 喜欢于和伟 不知道为什么喜欢。 喜欢不一样的东西 反感一成不变 不喜欢千篇一律 喜欢眼前一亮 物品大多都差不多 真正长久喜欢的很少 大多数都腻 也许是有艺术家特质 敏感 忧郁 热烈 分裂

我就是太在乎别人的话了，特别是亲近的人的话，而且我也不能接受自己的一些东西，除非我不想好了，我什么都不要了

不知道为啥，心情还挺低落的，不开心，闷闷不乐的那种

想要给现实意见和能量的老师，而不是说无用的话然后继续骗钱

我的鼻子好像男人的鼻子，我的整个人好像都是男女方中西方不融洽的融合存在

我不爱听她说话，只要一见面就是吵架。我不爱听她说话。我和别人没有办法沟通。如果见面是一直吵架。我是不是应该马上离开。我真的受够了。远离让你生气的人。远离事多的人 。我好像和谁都合不来。我应该和别人怎么沟通相处。聊几句就吵吵起来。我真的受够了。我怎么沟通才能不吵架。吵架周围的人都在卖呆看笑话。我不喜欢吵架。

我想自己走出去，我恐惧出门。我不敢见人。我天天躲在家里。我说话声音特别小。我一人多我就往后退。我的梦想是我想走出去。我想自己一个人走出去。别人爱怎么看怎么看。我非常害怕。我有些残疾。我不敢看别人的眼睛。我特别胆小。我想走出家门。我不敢。我的认知是不对的。我克服不了恐惧。我应该怎么给自己心里暗示。我不想躲在家里当缩头乌龟。我想出去面对。我天天都是在等，等将来，等不忙。等来等去我老了。头发白了。我还是在我的家里坐井观天。走出去长见识。道理我懂。可是我就是特别害怕。我怕她们的眼光。我怕我走过去她们小声议论我。我有点差。世界这么大我想出去看看。别人说你出去你怕啥呀。可是我就是害怕。就是特别恐惧。我见到别人像老鼠见到猫一样。人多时我不敢出去。别人看我我就想半天。我心事重。

每天都在感叹没有比我更丑得人了。但这 只是相

身边有一个同事，六十岁的人了，情绪巨婴，在别人认为很正常的事情，她就会莫名其妙大发雷霆，把周围人得罪，甚至还会做出一些过激的行为，让周围人都感到害怕。这种人离她近了会让自己越来越烦，甚至会把自己拖下水，本来马上就快要考试了，她突然这几天发病，感觉她就不正常，搞得我这几天心情特别压抑，果断远离，以后非必要不来往，远离垃圾人

试试 才知道自己喜不喜欢

不知道如何尊重别人，也不知道什么是尊重自己，我没有自我，因为外界体验的不友好加上没有自我，我只能强撑，以负面能量应对。可能只有正念冥想能救我，不知道需不需要老师带领八周正念训练，线上，到底怎么练正念

没有钱了，而且还在欠钱，生活艰难，如果连续长期咨询，一个月一次可以吗

和一个讨厌的人走完全程也是对自己的好处。因为你可以知道以后应对讨厌的人或者说讨厌自己的人就不会感到害怕或其他了

网上都流行说男人对女人都是减分制。女人对男人都是加分制。个人认为男人有更多恐惧和痛苦，所以更容易记仇。而女人更容易念好。所以男人给女人减分，女人给男人加分。这是个人观点，不一定对

异性恐惧很严重，聊天都不敢聊，见面都不敢见

晚上睡不着，怎么办

不止一个人和我说过。起码三个。 可是我爸爸从来没有说过，他不进步说我还来哄我，我爸爸怎么不教教我说话的问题，他怎么看我这个“毛病”，需要改吗？

我哥哥呀，自己节约，那个时候家里穷。他养成了节约的习惯。生我的时候不一样了，妈妈经常带我买买买。所以我也不穷。 可是后来和哥哥一起在省城自己买的房子里住的时候，我们都在一个地方上大学。哥哥太节约了，也要求我节约，否则，哥哥就要用他的办法让我痛苦。 本来我在做兼职，生活还比较富足，但是我一有钱就控制不住消费，这和我妈妈很像，为了不被哥哥打击，我就只好推掉兼职，现在就没收入了。 我怎么跟我哥哥讲，让他鼓励我消费，提升我以前的消费观，或者改善我的消费观，不能够和他一样只买廉价的。我就是要最好的。最棒的。4块钱的矿泉水我就是不要喝，我就是要喝一百多的矿泉水。可是我现在没有欲望了。我喝一百多的巴马长生不老泉算不算不节约？有没有违背哥哥的意思，哥哥打死我怎么办？

如果别人往我借钱，我应该怎么拒绝。他吃饭没钱往我借，说的好好的，马上还，我今天等一天了，他不还。他没有给我刷100元的礼物。我的钱挣得也不容易。每个人赚钱都不容易。这样的人做不了朋友。问就说他没在店。到店的。他说你发下微信收款码，微信收款码不好使。他要支付宝收款码。我发了。我说你什么时候还我钱。他现在说等我叫我朋友给你转。都是骗人的话。我不等了，我等多半天了。我的钱还不回来。他给我送礼物，我不好意思不帮。但是他真好意思不还。我吃不起饭时，谁会帮我。没有人。为什么我总是被人骗。我心软没有人拿我当回事。希望大家都不要被骗。要擦亮眼睛。人心看不透。我把他拉黑吧。我看我的钱也要不回来了。我怕他以后再骗我。因为他得到甜头了，我怕他以后继续骗我。我把她的直播私信也拉黑。我把他微信也拉黑。以后往我借钱的人我都拉黑。我这个观点对吗。

疫情严重的时候，为什么你不传染上，都说好人有好报恶有恶报，老天爷为什么不收拾你，为什么对我的伤害不付出代价，希望你死，全家死绝

他们不理解我，我也不说出来（因为之前反复沟通都没用）。所以我在家不和他们说话，在心里告诉自己要远离他们，以免自己再受伤害。他们现在对我也挺好，但我很怕受伤害，宁愿让自己一个人孤独的在家里当成一个透明人也不愿和他们在解释说话，我好像把自己完全隔绝了。我很痛苦，我肯定自己需要和他们交流，但我又排斥这么做。

跟老公恋爱三个月，结婚半年多，却只在婚前有为数不多的几次性生活，他功能正常，取向正常，也不知道他是不愿意有性生活还是不愿意和我有性生活。这样的生活该怎么办？