做人真的好难，当时朋友失恋很痛苦的状态下，给朋友介绍了个女朋友，后面相处下来她都知道对方人品有多烂，也知道对方是什么样的人，每天要听她吐槽对方让他怎么怎么不开心，我都在安慰劝分，分了两次他舍不得又和好了，最后还要怪我给她介绍的

我40多岁了。前半生努力工作也存下了一些积蓄，足够后半生花费了。因为和领导意见有一些不和，产生了一些矛盾。后期领导成心针对，给自己穿小鞋。再加上工作压力比较大，没有上升空间了，所以认真考虑了以后，觉得自己也够吃够花的了。为什么还天天受气就辞职了？ 但是辞职以后也不想天天在家待着。尝试了一些事情。在尝试换过工作，创业。但是感觉做什么都不是很容易，而且感觉这世界大家都向钱看。做什么都会有一些压力。而且一做事情就要跟人牵扯关系。感觉现在的人回头向前，干什么人都有。很多人素质很低。不会善意的对待别人。所以感觉一做事情就有很多烦恼。 但是如果不做事情，每天待在家里也很无聊。刷刷手机一天就过去了，也不知道该干些什么，没有价值感。什么事情都不做。也很苦恼。 如果说做点自己喜欢的事情，唱歌跳舞，上美容院也是一样，感觉没有意思。 怎么办呢？

影响到了工作生活。

小孩子在学校被老师打 有很多位学生被打 扇巴掌 掐脖子 掐耳朵(耳朵掐红肿了） 小孩子还说 另一个小朋友被甩在地上 小孩子陈述不清楚 但是回家耳朵是肿的 另一位受伤小孩的家长和我们说开学打到现在 那位男老师今天也承认打了三个小朋友 请问这种情况 该怎么处理？

并且信手拈来，转换时驾轻就熟吗

高开低走 ​上台就紧张到丢失自我 ​说话与状态完全不能自已 ​与想象的完全不一样。 ​ ​好丢脸啊 ​一个月一次的机会 ​东西完全没有提前准备 ​上去在这么多人面前丢脸 ​ ​主要是太紧张 ​到后来啥也讲不出来 ​

睡眠质量不好，睡醒觉得像没睡醒，下午还要睡很久，晚上照样睡得着，但还是疲惫

朋友家的小朋友，上幼儿园特别乖，不容易发脾气，吃饭也很好，但是一回家就各种发脾气。 我们家的小朋友，每天不肯去幼儿园，超能哭，哄不好的那种，只有在做游戏的时候才停一停。然后午觉睡到一半，又哇哇大哭，把其他小朋友都吵醒了。但是回家后就特别乖，各种自己玩。 很疑惑，到底为啥？

我39岁了，女性，婚后中午从单位回娘家吃饭睡觉，如果有电脑上写的东西，还得顾及我爸我妈会不会生气。 今天喝汤，我爸说每个人3个丸子。我就盛了一个，我爸特意过来监视我看我吃了几个丸子。感觉很可笑。 我爸对我的工作从没有关心问候理解，就我妈回来他问我妈，他们聊工作啥的。我感觉自己像一个多余的人。是否不是亲生的？还是我太敏感？

习惯性负面看待问题，在一边体验着痛苦时，一边发现自己在忍耐、坚持、努力，这不是痛苦里的积极吗？这样的自己不是很值得肯定吗？这不就彰显着自己的毅力与光辉吗？ 该扭转一种视角看待自己：尽管问题很麻烦，但是问题中的自己，很坚韧，很棒！ 这样去想，发现一切变了。 原来事情很糟糕，但是生活仍然可以进展，自己仍然可以积极面对，乃至，在可以开心的地方可以享受。 好像在一堆碎石中捡起了自己，那个叫做自己的东西浮现了，我感知到了她的存在。

我觉得走出舒适区很痛苦但我又无法改变，我宁愿等待一遍一遍的痛苦一点点降临到我的身上也不愿意说自己是错的。因为改变带来的痛苦是可怕的。我想起我的童年每当我想要改变就有父母的阻拦固执的可怕

感觉活着没意义没目标 疫情影响工作，孩子不上学在家网课，老公每天只管自己，或者说自己都管不明白。 孩子白天黑天都黏我，经常半夜被孩子无意识的扒拉醒，失眠中，好累。 以前一年发一次脾气，现在脾气比较暴躁，每周发作几次，自己都害怕疯掉。

可能之前也有过做错的时候，让对方也感到不被尊重，可是都是因为对方做错了什么，但对方自己不觉得，这次因为约好见面，结果快出发时给对方发消息，我说准备出发，他问我去哪，我说去找他啊，他却说他有事要出门，也没有提前告诉我，我白白准备了很久，我不知道对方是无意的还是有意的，只觉得这种做法很恶心。

要先做事找到价值，还是可以共同存在

前提：和老公结婚前不久他开始创业，婚后正是事业很艰难的时候，要账困难，项目拓展不顺利，有一段时间他因为愁经常睡不着，想的睡不好，满脑子都在想怎么要来帐，因为压力大他说对什么都没有兴趣了。 结婚还不到半年的时候，我们应该还在新婚期，已经很少有夫妻生活了。但平时他对我和往常一样，该有的关心和疼爱，甚至很烦躁的时候也会照顾我情绪，但是我比较作，有时候理解不到他有多难，会因为小事跟他吵架。 有一次我因为小事儿跟他吵架，我就去另一个房间睡了，但是我想看他在做什么，结果我推门进来之后发现他在看有色电影，我当时很绝望，我觉得我们生活本来就少了，现在看电影，是对我没兴趣了！他给我的解释是：他压力很大，已经没有这方面的性质了，他觉得结婚才半年这样不行，所以他想通过电影刺激他。他说他这是刚看 （确实之前有一次夫妻生活中体会到身体不适了） 后来我看他浏览记录连着好几天前一直在看！！我想问问这种解释是合理的吗？我有点接受不了的点在于：1.为什么要撒谎说今天才看。2.转天夫妻生活的时候身体莫名好了，我想问有这么快好吗？3.结合平时对我依旧很好，这是不是对我没兴趣了。 麻烦各位分析一下

我们要分手了，他家真的很差，我家不会补他们家的大窟窿，我们等毕业差不多30天就会分手了，也许年轻总跟遗憾挂钩，他努力也没办法减少差距，我不得不承认家境平等真的非常重要

我初中，高中，包括大学也一直担任班干部，也在初中，大学的时候是外向型喜欢社交的性格（其他时期因为压力埋头读书工作就比较内向型）。我在以下几种场合会觉得特别紧张，身体僵硬，说话很呆板，思维不通畅，困扰了很久，希望获得建议： 1.当对方是一个资历比我高，同时他比较高姿态或者傲气，我能感到对方可能对我的评价，议论，限制，和不认同，所以我就越讲越紧张，最后字都不能连成整句那种 2.当我面前是3个人以上听我在讲话的时候，我也会非常紧张，大脑甚至会空白，总是觉得自己会不会让人群中的某些人听着无聊，会不会浪费大家的宝贵时间，然后我就特别紧张就想把讲话机会让给别人 以下情况我不会紧张： 1.当我对面的人不管什么资历，但是跟我兴趣一致，他很自然的欣赏我的性格和思维方式，我就很能放得开，讲的非常自信，而且全面 2.当我面前是一个第一次出来的约会对象，我一般也不会紧张(除了这个人很高姿态挑剔）；或者父母等，基本从来不会紧张。 我该怎么办？为什么我有一些班干部等的锻炼机会，还会这么紧张。如何消除紧张，讲话放松自然？

15岁，女孩，我是孩子阿姨，这是我从跟她交流中了解到的：她感觉什么都没意思，学习没意思，生活没意思，稍微有意思一点的游戏最近也感觉没意思了。她说“不知道人生到底是为什么，人为什么要活着呢？我如果不存在世界上，除了我的父母，不会影响任何人吧。我想我活着就是为了不让她们伤心。”现在她父母担心她不学习以后找不到工作，她说：“我也不想找工作，也许我就活到她们去世，我也就可以不用生活了。”我很想帮助她。

被他的一言一行影响情绪，知道这样不对，但是还是控制不了自己

压死骆驼的从来不是最后一根稻草，是每一根

想问一下 男方经常时不时引发女方父母的话题 是不是感觉想试探我的背景，如果是，说明对方在乎我的背景是不是这个意思？还能不能继续下去呢？（相亲平台认识的，对方似乎物质基础还不错，异地的，没有见过面，现在每天都会有聊天，男方打算节假日来见个面）

读博士毕业难，可年龄越大，又担心不好要宝宝。不知道先忙毕业，还是先生宝宝，两难啊。

和前任分开其中一个原因是因为异地，其实就是广州深圳，但我就是喜欢广州，我舒适区在这。前任不喜欢广州，觉得人多，想以后在深圳定居。这件事我们磨了几年就分开了。现在家人朋友见我单身都着急，纷纷给我介绍对象，但介绍的全是其他城市的，见面约会都要开很久的车程，很消磨两个人，以后情到深处要结婚又得面临两个城市选其一的问题。我上一段的感情就是到后期两个人都没精力去对方城市见面约会了，都懒了，我怕了。我的问题就是我离不开舒适区，我的工作生活都在广州，我喜欢广州，但广州没有异性朋友，更别说对象了。我是不是如果再不开放点接受异地的对，我就只能单身了？？？是我要求太多了吗？不是吧？我要的对象也就普普通通的一个人，只求他在我身边，为什么就这么难？

女朋友好几次因为一点蛮小的事就觉得委屈，我当时讲话不太方便，就没有立马告诉她事情，她就不讲话了，然后我一直问怎么了，道歉什么的，她就会觉得委屈。 哄好后，问了她为啥，她说不知道自己怎么了，总是因为小事觉得委屈，我越哄越觉得委屈，不知道怎么和我讲，我想问下女朋友这是缺安全感还是怎么了，该怎么避免呀，因为她委屈了，对我很冷淡，我觉得这样很消耗我的感情，我想和她好好的，不想因为一点小事消耗感情 我自己也蛮缺安全感，闲下来就容易胡思乱想，因为异地恋，所以我会做自己喜欢的事充实自己，是不是因为女朋友封校比较无聊，所以也会这样啊

导致社恐原因是什么?

如题 去年12月份出了笔试，守擂，优势较大，本人有两次省考，几次事业编面试经验，这个把握也比较大，但是就是不考，哎，因为疫情一再拖延，在职的我很崩溃，而且单位都知道我进面

在一个1000多人的游戏群里，有人发了一个截图说图上的那个人把会员都充到2097年了。然后我@他说：八成是那人把手机时间改了。你要是把手机时间设置成2096年你也可以。 然后那个人没有回应我，群里的其他人也没有回应我。接下来过了一小会儿，那个人又和群里的其他人聊别的话题聊的火热。 我的心里顿时就特别难受。 我是一句善意的，却没有得到回应。感觉自己被无视，没有被尊重；感觉自己在1000多人面前（被忽视）出了丑，很尴尬；感觉自己遭遇了冷暴力；感觉的好心没有被回应，感觉自己的好心掏出去被人当泡踩………总之就是心里特别难受！我把事情的起因经过以及自己的感受都描述清楚了，希望能够得到老师们的帮助。心理学不是说每个人都希望被看见嘛！我没被看见，被当成透明的，这种冷暴力应该说是心理学上最让人难受的了，会打消热情和积极性会打压自信。（比如一个很自信的热情洋溢的演讲者受到台下观众们的冷漠也会变得不自信和自我怀疑）虽是一件小事，但是负面作用却是巨大的，寻求老师们的帮助。我感觉自己卡在了马斯洛需求理论的第四层——尊重的需要。（顺便说一下，我已经是第二次在那个群里被无视了，第一次是我在群里发言问有没有一起组队做任务的，结果没人回我。他们过了一会儿又热情的聊起别的话题了）第一次当时感觉没什么，可能是别人任务都做完了，但是第二次这个我@了别人，别人不回应，然后他又跟其他群友聊，我的心里顿时就很难受！自信降低了，自尊受挫了！本来我挺阳光的一个人，遇到这件事心里好难受，求各位老师给点指导性建议，非常感谢！

我哥哥打算和我发展兄妹恋，也想发生性关系。但是，我外婆单独跟我说不能和自己的亲哥有双重关系/身份。其实要是发生了性关系，和肢体接触，是不是连兄妹都做不成？反而变丑人？

在工作中自尊心好胜心很强 听不得自己觉得不如自己的一点点质疑 除非是权威或者自己认可他能力的人 否则心里会一直不舒服然后会生气会郁闷 动不动就一直想这个事 就搞得心很烦

感觉自己经常忘记所做的事情，是因为我太忙了吗？还是怎么样，下班后不太记得今天具体做了些什么，模模糊糊的就还有一些印象，感觉自己记性很差还是什么原因导致的？还是自己工作的时候没有深入思考而是盲目的为了做而做吗？想不明白，大脑里面有十万个为什么？？而且感觉自己从事的事情，一直在打杂，这些活很容易被代替，但是我也很想做有技术的活，一方面是等忙完之后差不多要下班了导致没时间做一些比较有技术别人难以代替的活，一方面是有技术的活，我自己确实也是不太会，需要自己百度查阅资料或者看视频学习，种种原因导致我一直在原地踏步，没有去做一些有技术的活，这已经不是一两个月了，发现过去一年的我也是这样，感觉这样我像是混日子，可是内心深处又是无比渴望变成非常厉害有技术的人，一直原地踏步的我该何去何从.........！

亏欠感很强 压抑感使我不能独处 事情繁多也不能让我转移注意力 持续三年了……

我真的太敏感了 我总是感觉自己不被关注 在家庭群也总是不能被及时回应 我总觉得他们的态度冷淡 同样是表姐 我大姐总是能及时给我发信息关心 就是感觉这样对比差别好大 而且每次我在群里发的东西总是不怎么被关注 除非我发很重要的事 我的态度取决于她们对我的态度 我总觉得我的姐姐们都很跟得上时代 我像古代的人 没什么话可讲 讲也是几句 跟朋友都比家里说的多 我总能感受到差点对比 像这种别人家庭都是及时关心周到的 只有自己什么都靠自己 受伤难过开心都跟家里分享不来 越想越不开心 很羡慕别人的家庭朋友式氛围 而且我总是因为隔着屏幕她们比如说行吧行吧或者哦嗯我就觉得冷漠

发完朋友圈，想让别人关心一下我，过了好半天却一个评论和赞都没有，我觉得是因为别人看不起我瞧不起我，我这种想法是不是有问题？

有时候觉得很迷惑，我之所以寻求心理咨询，是因为我在某些问题上存在着困惑和不解。但是当我和咨询师进行咨询时，她却原样把问题抛回来给我了，就看着我啥也不说的问我自己怎么想，我就是想不到才咨询啊，感觉很无语

人的一生注定就是奔波、劳累和烦恼，我们能做的就是不要让自己的心太累，也不要让别人活得太累，不要去纠结别人，不要去嫉妒别人，让别人活得好一点。因为你嫉妒别人，你自己的心也会很痛苦。有智慧的人不要让自己活得太累，你一定不会让你的家人、孩子、朋友活得太累。人真正长大以后，你才会知道心灵的负担要怎么样来去除。

作为妻子身份 得不到爱和理解 作为妈妈 也不称职 作为子女 也是差距 在小家不知如何经营 在大家 不知如何融入进去 不知道这样我有什么生存价值

老师们，您好。我和男友一起8年，我也怀上他孩子。只不过我想和他分开，当一个单亲妈妈。因为我觉得男友出现反而增加我负担。甚至啥也不会干，也没有担当的能力。 我其实自己有房有车，有存款。可以养好孩子。但是，我怕后期影响孩子成长。 老师们，请问您们有什么客观建议吗？我其实对男友毫无感情了。只想长痛不如短痛。

然后吐槽我各种不好，走时候当着我面也说。

异地一段时间还好，几年下来的异地，封城、隔离，拆散了多少对情侣

和前女友分手后还一直爱着她，希望和她能和好，联系方式也都没删，也会日常联系，到目前也成分手不到五个月，但是最近得知她前两三个月就已经开始新的恋情，我感觉很痛苦。

人生有四个苦难，困扰我们的心灵，像绳索一样。看不透世事的纠结纷争；舍不得过眼云烟的繁华；输不起跌宕起落的沉浮；放不下尘封已久的是非。