分手一年多了没联系,突然主动发消息说路上遇到一个人很像我,还以为是我
我说我大众脸,工作注意身体
结果他说观众老公去吧
我感觉莫名其妙,不懂他干啥
当姐姐就跟随时体验单亲妈妈生活一样
要买柴米油盐,要买菜做饭,洗衣服拖地
拿自己工资倒贴照顾弟弟妹妹
伙食费都是之前的三倍
没钱了手掌向上,大人就一句“你工资花哪去了,不知道节约点吗”
有存款的时候,大人又要问一句“你钱存多少了,借给我用点”
鼓起勇气想理论一番,又要被说“把你养这么大,要你回报一点怎么了,我平时工作没帮你吗,客户不都是我给包红包维护的吗”
唉,可能真的是我的问题吧
贾春霞
你可能尝试着要心理独立,与原生家庭分离了!
刚交往不久,这个男生说很喜欢我,但是说我胖,让我减肥,(网络认识的,并没见面)但其实我觉得我就是微胖,身高165,体重115, 我觉得如果他真的喜欢我,就不会一上来就让我为他减肥是不是,是不是有点pua了
贾春霞
Pua算不上,这个需要具体情境,你们是在什么情况下说起这个,怎么说到减肥的?是严肃认真的说的还是开玩笑一样说的?没有真正见面的恋爱先不用过早的下结论,一切还没真正开始呢
和男朋友交往一个多月,进展飞速,从每晚聊天到深夜,觉得三观无比相合,觉得他很智慧,简直是灵魂伴侣,到现在住在一起。他对我还是好,但是总有些点不舒服,说实话有点烦了。我感觉这样真的不好,也再尝试更耐心,但我容易表现出来这种不耐烦,真的不想伤到他。
贾春霞
总有些不舒服?有点不耐烦了,愿意详细说说嘛?
我不敢吃饭,觉得妈妈和别人做的饭有毒,他们吃了没事是因为他们提前吃了解药,他们尤其是妈妈都想害死我,我不敢出去,晚上睡觉不敢关灯,我只喝未开封的牛奶饮水机的水,套着塑料袋的苹果,袋装的零食,可是家里的零食快要吃完了,我马上就要饿死了,怎么办,领居也要害死我,我也不敢求救,警察也是坏人,我该怎么办,我很害怕
贾春霞
听起来真的好可怕啊,你周围都是坏人,连妈妈,警察都是坏人,你在家里找一个安全的地方躲起来,如果有让你觉得安全的东西,比如枕头啊什么的可以抱在怀里,想象一下有一个大侠正在门外保护着你,他是隐形人,你看不到,但他会替你先品尝饭菜,确保饭菜是安全的,如果有人袭击你,他会立刻罩一个安全囊保护你,然后他去击败坏人,时间长了坏人知道你身边有这个大侠在,就不敢再来害你了!
你也可以试着把这个大侠画出来,把他贴起来或者带到身上,这样就更安全了!
不知道我的方法对你是否有帮助,有需要的话可以私信我,我和你一起对付那些坏人
一个月不联系,我感觉我也放下了,原来我们的感情这么薄!一个月就可以放下了!
我感到悔恨、羞耻 ,他有点忘恩负义、薄情寡义:他玩了我三年,我啥都没落下,陪他从一穷二白到有房有车。我觉得我陪他从贫苦的日子走来他会感谢我、珍惜我!真是傻!我丢失了最宝贵的三年青春。
我感到自责、怀疑:我怎么可以把自己的感情经营成这样,我是脑子不够数吗?还是情商缺乏吗
害怕:如果他找到比我漂亮的,比我有钱不花他钱会给他持家的,一个心性不依赖别人的。如果他很爱她,愿意给她花所有的钱,他们很恩爱!我该如果面对?
贾春霞
你说你放下了,但你又问如果他遇到比你好的女孩你该怎么面对,比你好意味着什么?你是错的,他是对的?你是错的对你来说意味着什么?这些可能都是需要探讨的认知!
你没有放下的是你曾经的付出,没有放下谁对谁错,两个人在一起很难说有绝对的对与错,都是互动的结果,所以不管你想证明你是对的还是错的,都是无解的,这只能说明你们两处理关系的能力欠缺,而不代表你们任何一方整个人就不对了不好了,玫瑰在土里能活,在沙漠里肯定是死,是玫瑰应该改变自己适应沙漠,还是沙漠应该改变变成土,那不可能,即使改了那也不叫玫瑰不叫沙漠了,你男朋友再遇到一个女生,如果相处的好,并不一定就是因为她有钱她温柔她比你好,只可能她恰巧是仙人掌,适合生活在沙漠里,仙人掌就优于玫瑰了嘛?显然不是!
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午睡醒来,我感觉到了,我一直感觉到不安全,所以捏手捏脚,扭扭捏捏,时刻害怕被伤害!
本来就不高兴有一点心堵心累,他又要来说我的不对,就引起我强烈情绪激动的反应
贾春霞
跟小区里的人有冲突,自己很堵很心累,期待自己的队友能理解自己,包容自己此时的情绪,结果队友还站在对方立场说自己,我想大部分妻子遇到这种情况,都会和你一样,情绪反应激烈!你不来安慰我就罢了还来说我,他是怎么说的你?方便复原一下你们整个沟通的过程嘛?
您可否自我简介一下,合适私聊
贾春霞
我曾经不想结婚,后来又想结婚了,就结了婚,现在决得结不结婚都可以,生小孩也是,我年轻的时候非常讨厌小孩结婚后自然生了小孩,发现对她们又爱又恨,现在觉得有没有小孩都挺好,不知道你是否愿意和我聊聊呢?
原来的旧友现在却聊不来,应该怎么办呢?每次和这个朋友聊天的时候,我感觉她都缺乏同理心,而且总是给予我负面的反馈,以自我为中心,而且总是有一种在偷偷抬杠的感觉。但是我们是认识很多年了,而且有很多共同的朋友。而且她很喜欢来找我说话,但我觉得和她交往并不开心,感觉她情商低,还自大,没有共同语言。我应该怎么办呢?
贾春霞
旧友还是旧友,但你已经成长了许多,已经不是原来的你,她可能一直都是这个样子,但现在的你能看清楚她带给你的烦恼,朋友和恋人一样,步伐和目标不一样的话,肯定会渐行渐远,没必要为此烦恼!去找喜欢的朋友更多的在一起就好了,至于现在这个朋友,你可能不喜欢拒绝别人,给人难堪,所以似乎明明不喜欢但无法摆脱,如果她有自知之明就好了,是不是?
但可能你因为种种原因的回应,让她不自知,可以找咨询师一起想办法
希望我的回答对你有帮助,欢迎私聊
之前各种误会分开,纠缠了很久,后来主动复合了一段时间,但是还是发现问题依旧存在,不知道如何过日子。现在想提分开,但是无论怎么看都像是在当坏人,求方法
我和男友认识3个月,我们也见过面。也确认关系,但他态度不冷不热。我也很心累,很不舒服。我发讯息给他,他没及时回我。我盼着她找我,她并没有。我该怎么办?
贾春霞
认识三个月,并且确认了关系,但男方的态度不冷不热,你好像猜不透他的心思,发讯息也不会,等回复等的也很心焦,也不来主动找你,所以你很心累,确实,遇到这样的男友都会让女孩子心累。
爱情是美好的,尤其是在最初的阶段,你却在苦苦等待他的回应,所以是他的什么这么吸引你?让你愿意为她付出时间和精力来等待?他怎么想的靠猜不行靠问也问不到,你只能知道自己想要什么,所以你想要什么呢?等待什么呢?愿意和我多聊聊嘛
希望我的回答能对你有帮助,欢迎私聊
我真的对他的回应很不满意 好几次了一直拿直男的理由为他开脱 就让我感觉敷衍不走心 比如我买了520礼物 他拿到看了感觉没什么激动开心的感觉 也没说感受 就几个字过去了 我说你看到我发的了?下一分钟他才点赞 并没有马上看到就点赞 本来因为他点赞别的女生就很不爽了 很烦我真的到现在还耿耿于怀 想到就想哭 还有就是背景图 我今天这次明确括号出来了他也没换 让我感觉我下面回复的这段话他根本没看 我希望他的回应热烈点 希望他耐心多一点希望他细节浪漫点 怎么就这么难
贾春霞
你为男友准备的礼物,没有得到期待的回应,所以你很生气,而且他这种轻描淡写的回应不止一次,你期待他能热情点,细心点,把你放在心上,重视你的每一个举动,积极的回应,让你感觉踏实心安。
从你们对话的长短可以看出你们对待爱情的态度,你像一团火,他像一块铜墙,你温度过高,他有可能被融化,所以就的躲着你,你温度一般,对他就是毫无影响,怎么办呢?想一想,既然是墙,它就有门,如果找到门,你是不是就不用这么束手无策了?
如何找到男朋友的心门,可以找老师私聊,因为需要更多信息的了解!
希望我的回答对你能有帮助
感觉自己的呼吸,慢慢地放松,感觉自己的身体也像一个小小的宇宙,有规律,生生不息的运转着,一呼一吸都充满着爱的温柔,爱的能量,滋养着我身体的每一个部位,將爱送到每一个地方


宇宙充满着温暖,关心,喜悦,每分每秒都有源源不绝的力量支撑着我,我是安全的,我的世界是美好的,我的身体是健康的,我用爱滋养自己,身体,小小的宇宙


在我的世界里一切安好
为什么我总是在半夜 凌晨的时候崩溃 流泪 听歌也会哭
贾春霞
总是两个字,道出了你长久受此困扰的无奈,无助,为什么是在凌晨,我想应该那是完全属于自己的时候吧,白天的面具,压抑,伪装,隐忍,这个时候都不需要了,自己完全属于自己,偶尔的发泄,是每个人的需要,如果总是这样,而自己也不知道为什么,可能就需要找专业的心理咨询师沟通一下,一起探索是什么让你总是半夜崩溃,流泪!
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分手后我自由了很多,对自己的时间,周末活动安排得满满的,运动、学习样样都能安排上。但在恋爱中的时候,与前任异地,他工作也很忙,其实我自己的时间也很多的呀,但为什么我不觉得我自由呢?反而觉得被困在这段关系,什么学习、运动都无心安排,心里想的都是他,周末等的也是他,在安排计划上感觉很被动。为什么呢?
他说我这样一直没事干等着他让他压力很大,我也非常不开心。我以为我就是这样的人,就是非常依赖人。但分开生活,我才发现我是个非常独立的女生,喜欢参加各种活动,喜欢热闹,自信、开心。为什么恋爱让我的圈子越来越小呢?也越来越软弱,我不喜欢我自己恋爱中的状态。
我现在活得太舒服了,以至于我对恋爱、婚姻有点害怕和逃避。我怕我又变回那个不爱笑的自己。
贾春霞
恭喜你,发现了一种新的体验新的生活方式,冷暖自知,就这样爱自己尊重自己的活下去吧,祝福你
本人大三,在准备考研了,准备了快两个月,但是最近两天就是不想学习,干别的事情洗衣服洗袜子都可以,就是不想学习,这该怎么办
贾春霞
考研已经准备了两个月,突然不想学习了,可以干别的事情,但就是不想学习,所以你有点慌,有点焦虑,不知道该怎么办!确实如果计划考研,并且已经准备了两个月了,突然不能投入学习了,正常的反应都很和你差不多吧!
不妨静下心里,先允许自己这个小声音,不想学习,问一下自己,为啥不想学习了?脑子里冒出哪些想法,自己是否可以梳理,是否可以克服?如果不行,可以找专业咨询师帮忙,找找不想学习的潜意识动力是什么?
希望我的回答对你能有帮助,欢迎私聊
男友在离我60公里的省会城市工作,家在我附近,我们在一起一个多月。之前也提出过婚后想天天在一起,他说他每天高速回来。昨天又跟他提出想让他在我们本地工作,因为他以后每天来回很不方便。可能我说话的语气也不太好,他说既然我这么介意,当时就不应该跟他见面,浪费彼此时间。他这话说的有点伤人,然后他让我考虑清楚,说我们三十一二岁了不是二十岁过家家。感觉他平时说说都听我的,其实也很有自己的主见。他能说出这么理智的话说明他也没有非我不可,他对这些话跟之前像是两个人,理智得可怕,前两天他说的我们是真爱,想马上领证感觉是一种讽刺,之前他对我的好突然觉得很梦幻,感觉他只想找个结婚对象而不是我,今天我们也没怎么聊天,不知道该怎么做。
贾春霞
你没有太作,和人性也没有关系,是你们的心理需求不匹配,一个要登高山,一个要游海洋,谁有错呢?你可能会觉得,明明说爱我还要领证,怎么转眼就不顺着我的意思来了,口是心非!所以你可能认为爱你就应该满足你顺着你!这和观念可能来自于和你父母相处的关系中,但你把它迁移到男女朋友中来,可能就会不顺利了,也有可能遇上那种觉得爱一个人就应该付出所有的男生,但很显然,现在这个不是!
希望我的回答对你能有帮助
没有高鼻梁,从小就自卑,内心很敏感
贾春霞
你因为没有高鼻梁,所以从小很自卑,内心很敏感,听起来你受这个困扰很久,以至于可能有些畏缩!我们大多数人都会或多或少对自己五官或者身体的某个部分不太满意,
只是没有形成大的困扰!
所以不是每个人都会因为没有高鼻梁而自卑,那么高鼻梁从小对你意味着什么呢?让你形成自卑的性格,是谁传递给你这个信念的呢?愿意多聊一些嘛?
我们可以通过追溯起因,重塑认知来改变或者调整因为高鼻梁带来的困难心境!
希望我的回答对你能有帮助?欢迎私聊!
有没有擅长职业规划的老师呢,目前我对自己的未来发展很迷茫,希望通过咨询找到适合我的发展方向,如果有同时擅长职业规划和心理疏导的老师就更好了,麻烦请留言一下,我会私信咨询的
贾春霞
职业规划的本质是自我认知的全面性,既不过高也不过低,既看到阳的一面也看到阴的一面,既看到行的通的一面也看到行不通的一面,欢迎私聊
感觉自己独处时是intj,但是与人在一起时就是infj,怎么从f完全变成t?
贾春霞
为什么要变?发生了什么让你有想变的想法?变成什么能不能变成不重要,重要的是你变的动机是什么?这可能反应了你内心的渴望,恐惧等等
希望我的回答对你能有帮助,欢迎私聊
我还怎么在这个班上待下去啊
贾春霞
同学违纪,你举报出来,他们受到了老师的严厉惩罚,所以你担心他们怨恨你,针对你,因而非常害怕恐惧,决定自己没办法在这个班上呆下去了,想逃离这个班级。
你虽然做了正确的事,但他们未必会正确看待,所以你的担心是正常的,他们有可能会怨恨你,针对你!但是逃避肯定不是解决问题的最佳方法,不管你愿不愿意面对,困难就在那里,与其害怕,不如想想如果他们针对你,怨恨你怎么办?
可以列出他们有可能的行为,然后针对这些行为想想自己都有哪些应对方式,也可以找家长,老师,学校里的心理辅导员一起商量!
希望我的回答对你能有帮助,欢迎私聊!
这个领导刚升到中层,没有什么领导管理经验,我也是他带的第一个初级员工;
他对工作要求很高,及其要求很多细节,我每次做了一个东西,很多细节上面不符合他的个人偏好,他就大做文章;
他非但不说这个东西你的努力,而且完全盯着你存在的问题,反反复复的讲(甚至有时候带情绪,情绪很激烈,丝毫不考虑和理解你的想法,虽然很多东西有时候也是我第一次做);而且就因为你的出现这个问题,他下次更加担心,更加不让你去做。
我感觉就因为他的这种过度谨慎和不会处理任何管理关系,我的成长受到了极大的阻碍 -- 入职10个月,他仍然不让我接听客户电话,不署我的名,说他担心,但是跟我一起入职的其他人(至少我问了5-8个人)他们刚入职2个月就开始做这些了。
我跟他交流过,他说他希望我主动一点,让我自己去发现和做一些东西 -- 其实我不是没有主动,我主动去做的很多东西,到头来还是被他驳斥掉,而且他会把你驳斥的体无完肤,而且因为你做的那些不顺他的意,他又更加不让你做其他事情。
我妈说他就类似于一个人刚学开车、因为一点点不熟练,结果他就把你骂得体无完肤,自己精益求精不信任别人,上去开完全程,还说你为什么不会自己开了,缺乏耐心。
因为我的成长有限,我感觉我要调组也没有很大的话语权。我接下来该怎么做?
贾春霞
职场中遇到这样的领导真的是很令人苦恼,很明显他是一个高焦虑的人,这种高焦虑已经传染给你,估计他作为中层也处于一个被高层时刻要求的位置,而他也处理不了这种高压,只会高焦虑,要精益求精,要把压力转移给你!
这种人也挺有他值得同情的一面,他的情绪压力可能比你还大,对于你来说就是一种选择,能不能包容的下他这份焦虑,不能,就拼死也想办法离开,能,就试着理解他,和他站在一条战线上,你也不会觉得他太为难你了,当然这个很难!逃还是留两个都很难,选一个相对不难的吧
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比如我学习有考上什么学校,多少分的目标,我就可以非常有效的执行,比如很努力的学习总结自律全身心投入等;但是我工作之后,就觉得状态如何调整也没有学生时期那么用功。
我的问题是这样:
1. 我觉得虽然我也有一些短期目标,比如什么岗位等,但是我并不知道即使我非常努力,能不能达到;不像学习,我对我的水平很多年考试有了解,对自己更加有信心
2. 我觉得我在工作单位想不到一个长期目标,因为我的从小的目标是创业然后当我自己的很大的公司的老板、但是现阶段我也因为上次创业失败而选择了一份稳定的工作,无论是暂时/长久积累人脉财富还是经验,所以我并没有期待这份工作我能做到什么什么特别高的职级,因为我的理想就是以后自己再做很大的公司。
3.我感觉学习很挑战智商极限,但是感觉工作很多繁文缛节和重复性工作(当然也有可以开拓的部分,但是这部分跟我创业的目标不完全重合,所以我也缺乏动力,唯一动力来自于想有个好的业绩之后路子更广),不知道如何去思考这两者的不同。不知道存在很多重复性工作的情况下如何调动自己的精力。
4.我之前在国外,我很了解国外的东西,现在让我学习国内的风土人情文化公司等东西(我不计划长久呆这)我就会感觉兴趣很冲突和兴趣不足,而且觉得得占据更多的脑容量我之后也不一定能用上。
所以我感觉我并没有完全发挥自己的潜力,只是完成份内工作,额外的我也没有很多的去做。
我该怎么样才能在工作中发挥我的潜力?
贾春霞
听起来你在现在的这份工作中遇到了一些困难,首先你之前擅长的学习啊计划啊这些似乎不灵了,其次国内公司的人情事故虽然你也能看得到,但你内心抗拒去随和,一来占用脑容量二来也不打算长呆,最后你自己的长远目标和现实工作的冲突,现在的工作只是一个权益之技,并不是你的真心所向,但浑浑噩噩的过日子又不是你的作风,所以一些列的矛盾纠结啊,胸口压大石,期待有一个神奇的力量能把它打碎,比如一次重新创业的机会,比如目前公司给你一个有挑战的让你感兴趣的项目。我们每个人处于十字路口之时,都会或多或少的感到迷茫,无助,无力,你的表现很正常!
又是一个老生长谈的话题,活在当下,听的太多以至于对这句话都无感了,人生有高峰有低谷,此时的你可能就处在低谷中,与其迷茫下一座高峰的路在哪里,不如趁机修心养性,蓄积内力,学习力执行力都是外力,有可能就被破了,只有内力才是我们制胜的核心武器,所以愿意多了解一下自己嘛?欢迎私聊
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心理咨询做到什么程度,会是到该结束或者能结束的时候呢
贾春霞
这个在于你和咨询师共同制定的咨询目标,目标有短期目标,中期目标长期目标,其中中短期目标都可以量化的,长期目标其实就是个人成长,这个在于个人的追求,是无止境的!
移情,好不容易摆脱掉的,捡回半条命,结果发现价格从那会150现在已经翻了4倍感觉自己被抛弃了一样


贾春霞
好不容易摆脱掉的,是什么呢?和这个咨询师有什么关系呢?感觉自己像被抛弃了一样,是被什么抛弃了呢?愿意多聊聊吗?
如题
贾春霞
感觉心急,需要快速呼吸才能缓解一样,一种身体的失控感,身体很难受,心理有一点恐惧,不知道怎么了!你之前有过这种感觉吗?有排除过心脏问题嘛?
今晚和比自己小两轮的男朋友深入聊了一次,
又听他上了一课。
他的恋爱观点大概是两个人各自做有意义的事情,
然后分享正能量的东西,
互相鼓励加油。
而我,
认为恋爱关系更加偏向陪伴和依恋。
我说必定分手的恋爱为什么还要谈?
他说人都要死,
那活着干啥?
意思就是人不能为结果而做事情,
应该为过程而做事情。
我说我现在不像刚认识他的时候一样上进了,
他又开始鼓励我说我在他眼里一直是那个爱生活爱学习爱锻炼的美女子。
说人的情绪都会有波动。
我一个老阿姨天天被一个小孩子拽着走,
无地自容。
所以,
我的年纪都被狗吃了。
后生可畏。
48与25
女友说需要抱抱,可我无动于衷是为什么?
贾春霞
你们交往多久了?处在恋爱的什么阶段?你们之前可以自然的拥抱嘛?你以前谈过恋爱吗?抱抱对你来说困难嘛?我们需要澄清这些,才能帮你梳理你当下的情感疏离到底是什么原因
希望我的回答能帮助到你,欢迎私聊
原生家庭带来的影响永远是那么深
贾春霞
我们就是原生家庭的一个果实,虽然不是复制品,但DNA却是99.99%接近,更别说我们成长于它之中,我们生命中最重要的对自我的认知最初都来自他们!
但原生家庭决定一切嘛?答案是否定的,多少名人拥有悲惨的童年,举不胜举,同一个家庭的兄弟姐妹个性可能完全相左呢?是不是?
愿意多聊聊嘛?你的原生家庭对你有哪些影响?我们可以一起梳理一下,看清自己的过往,选择自己的未来
四岁的女儿从不合群,总是沉浸在自己世界里。别的小朋友动手打她或者推她的时候她也呆呆的站在那里,连还手的意识都没有,这点让人很捉急。当然我也并不是希望她欺负人,但是最基本反应都没有就有点奇怪了
贾春霞
观察到孩子不会保护自己,作为父母一定非常着急,又担心是孩子性格问题,又担心孩子有什么先天局限,不由自主就焦虑了起来,该怎么办呢?
很多时候我们是在问题中打圈,而不是寻找出路,这个时候排查梳理一下自己的想法,一个个入验证解决方法,比如先去医院排除器质性原因等等
也可以找咨询师帮助寻找出路
想问下,男人Y,30岁以前交过6个女朋友,与第4任(20出头的年纪)一共交往半年,女生主动与男人Y发生关系。但是Y遇到了他现在的妻子,他很他的妻子,他说他之前从未对一个女人如此心动过。想问男人会永远记得与他第一次发生关系的女人吗?
为什么女人前面几年温柔可爱,爱害羞会撒娇,后来就变得强势逼人,控制欲满满?
贾春霞
感受到你的困惑,人是一个多面体,都有好的坏的,不好不坏的各个面,可能最初的时候,她拿温柔可爱的一面给你看,因为你一定也有担当能包容,后来她没变,只是她拿出了另外一面给你看,因为可能此时的你开始对她忽视,开始逃避,你也拿出你不愿担当不愿包容的一面给她而已,不知道我是否说明白了!
关于亲密关系,欢迎私聊!
如果可以,我希望的状态是跟老公离婚,然后两口子带着孩子生活在一起。双方的父母都可以赡养,但是他的父母不会再对我颐指气使。我想怎么做是我的事,他们干涉不了。
贾春霞
从你的希望来看,你和老公没有矛盾,或者矛盾较少,但是和公婆关系不是很好,以至于你希望和老公离婚不离家的过日子,借此摆脱公婆对你们家庭生活的过度介入!你的目的是脱离公婆的管控,那么其实有很多种方法,我们可以深入聊一下,看看是否能帮助到你
是这样的,上一次工作辞职跟领导有很大的关系,我是负责jd电商运营的,领导是tm运营,领导虽然管理整个渠道业绩,可是还是会自己负责店铺投入更多的资源,为什么呢,为什么不可以办照业绩去配置资源呢,自己负责哪个平台就会给自己更多资源好做业绩,别的平台不投资源,空手套白狼吗?在这种条件下我选择了离职,于是乎历史总是惊人相似,我又碰到一样的事情了,领导是负责jd的,我也是负责jd的,她是老店,我这边是新店,马上618开始安排哪些资源预算,发现领导根本不想花钱在我这边店铺,618京东一年中其中一个大促啊,就只会投自己店铺,让我觉得这个社会很不公平,为什么我会碰到这样事情,我的虽然是新店成长速度速度不慢的,经历这些我觉得人性都是自私吧,哪怕领导考核全渠道业绩,但是她更希望自己店铺业绩好,不知道该何去何从呢?离职了下一家会不会也碰到这样领导,就没有那种领导只是领导,不负责管理店铺吗?领导管店总是偏心自己店铺,这份工作带给我的只有不公平不快乐
贾春霞
连续两份工作都碰到让自己觉得不公平的事情,感受到你的无奈,愤怒,无助,尤其是自己有一定的能力,只是因为领导有决定权而自己没有,就不能获得资源的倾斜,就像你说的,人都是自私的,每个人考虑问题都潜意识的站在自己角度,即使表面的忍让也是为了获得其他利益而已
我注意到你对公平这个事情非常在意,在你过往人生中,会不会常有这种不公平的事情发生?在你的记忆里最早的事情是发生在什么时候?发生了什么?愿意一起聊聊吗。
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天天关在家里好烦啊,工作学习任务那么重好烦啊,怎么就没有开心的事呢?天天如此,整个人真的心烦心累说不出一个字来了。
贾春霞
这次疫情对中国人来说确实是一次重要的创伤经验,没有谁能独善其身,那怎么办呢?只能苦中作乐,活在当下,可能是句鸡汤,但如果暂时管用,就且喝下它?
比如我和别人谈话,共事,恋爱,如何更好的分析和看到别人的需求?难道我们说的每句话每件事我都要解剖看一下再分析一下嘛?我们要尽量满足别人每一个需求吗?怎么更加精准的分析呢?比如更加精准的共情?
怎么训练?
我只了解女性心理,但是觉得理解体会不了男性心理。导致和男性相处会困惑他们的行为。我想系统的学习男性心理,怎么做?有没有老师可以指导或者给个系统一点的学习方案?
贾春霞
你觉得自己只了解女性心理,不了解男性心理,因此在和男性相处的过程中有很多困惑,所以想系统学习男性心理,其实你的困惑就是很好的学习机会,和老师聊聊你的困惑,每一个困惑背后都隐藏着很多的信息,关于你的,关于男性的,相当于是在实践中学习!因为你的困惑不一定是别人的困惑。你说是吗?
我不知道你说的系统具体指什么,推荐看一套书《男人来自火星女人来自金星》,看看对你有没有帮助
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闺蜜让我多看正能量的东西,别总是看抓小三、女性独立、打女人的负面新闻,还是得嫁人的。但这也不是我想看到的呀!都是现实事件,虽然这些事情的确让我对异性产生非常糟糕的感觉,也越发想努力成为优秀的人,远离婚姻。她们说我敏感了,希望我能恢复原状。我该怎么办?真的是我的问题吗?
贾春霞
你不由自主的关注到很多现实中的关于婚姻情感的负面事件,闺蜜说你过于敏感了,想让你恢复原状,我猜测你一定是经历了很负面的事件,导致你今天对待男人对待感情如惊弓之鸟,你受的伤还没有痊愈,你怎么可能要求自己像正常人一样呢?所以,放宽心,你没有问题,只是处于一段伤痛中还没有修复而已,愿意找老师聊聊嘛?陪你一起走出曾经的阴影,恢复原状!
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目前大一,北科读书。从小跟妈妈长大 对妈妈依恋严重。期望能够倾诉和摆脱
贾春霞
其实我们每个人都有恋母恋父的情结,这是人类共通的情感,你从小跟妈妈长大,恋母更多一些也可以理解,现在的问题是你认为的严重,严重在哪里?愿意多说一些嘛?我们可以一起探索和母亲的关系和女性的关系,这其中一定还有和父亲的关系
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我感觉我非常需要外在对我的认同,我认识一个男生,他给我非常不好的感情(比如跟我说他更喜欢别人,忽视我的感受和需求等,我还是坚持在他身上花费时间精力,想赢得他的喜爱)
我分析了对他的情绪方面的需求(我对他也有经济的需求,但是这方面也因为自己的成长开始降低),主要情绪上需求他以下几点:
1.我感觉最需要的可能是事业上的认同,可能是7分左右的需求,因为他的事业比我好,如果听到他赞赏我,鼓励我,我会感到非常开心,觉得自己的未来也很有希望
2.情感上的支持,比如我很怀念他听我叙事我的生活,因为他会询问和认真倾听我的生活而且不打断我说话,和他的分享好像让我的生活也有一些意义,这种需求可能是6分
3.或者因为他是x国(地)人,从小在x地长大,我觉得比较羡慕,因为我一直也非常渴望得到x国(地)人的认可,能够更加融入那个地方;这个需求是7-8分
虽然他对我不冷不热,但是我还是想从他身上获得这些情绪价值。我应该怎么样更加独立,在这个方面不依赖他?
1.小学的丑事可以记10年,每次想起来都折磨自己。
2.自罪自责心里严重。可以一直想一直折磨
3.钻牛角尖严重。一件事情没有解决方案就一直想
4.不懂得怎么处理人际关系。不知道怎么和别人交流,不懂得怎么回话
5.不会安排事情。连一起约饭都约不来,社恐
贾春霞
拍拍自己,抱抱自己,允许自己,改变需要慢慢来,只要开始,就有未来!
最近在考研,每天学习的时候都会想起以前被人欺负的场景,越想越难受,一想就是半个小时到一个小时,好难过还影响学习
贾春霞
考研需要集中精力的时候,但是之前不愉快的体验却不由自主的影响了情绪,还占用了本该复习的时间,又让自己懊恼,恶性循环,任谁都会焦虑!
先想想这种状况从什么时候开始的?当时发生了什么?或者你现在担心什么?在这个关键时刻最好还是找专业的咨询师帮忙疏解一下,不要对考研造成太大的影响!
希望我的回答对你能有帮助,欢迎私聊!
谢谢各位老师,有老师问我怎么坚持六年的,其实我们六年中发生了很多事情,在一起的前三年他状态是稳定的,心里只有我,由于我觉得他长期贬低我,不认同我,让我压抑我离开过他,三个月复合,但是我离开的这次让他有种抛弃感,复合后他耿耿于怀;后来他出轨了,我发现了后把他俩拆散,他觉得他出轨这事在我心里不光彩了他一直过不去这个坎,对我很排斥,和我的心越来越远,直到我现在无所适从。
至于我为什么坚持了六年,前几年年龄小考虑的不多,待在他身边很踏实,即使有时候觉得很委屈,但是觉得人之常情会磨合的越来越好,那时候是单纯美好的,虽然日子很苦;后来2年发生的事多了,我有想过离开,但是想到我们两个是从刚毕业的苦日子一起走过来的,有很多浪漫美好,现在条件好了我们可以一起享受甜,我们都成熟了可以一起解决很多问题,但是反而他越来越难,自从我离开他和他出轨这事的发生,他的心变了,他只想追求自我,尽力把我推开。
贾春霞
听起来你已经逐渐对这份感情有了明确的方向,走出来也许是海阔天空!
我初中,高中,包括大学也一直担任班干部,也在初中,大学的时候是外向型喜欢社交的性格(其他时期因为压力埋头读书工作就比较内向型)。我在以下几种场合会觉得特别紧张,身体僵硬,说话很呆板,思维不通畅,困扰了很久,希望获得建议:
1.当对方是一个资历比我高,同时他比较高姿态或者傲气,我能感到对方可能对我的评价,议论,限制,和不认同,所以我就越讲越紧张,最后字都不能连成整句那种
2.当我面前是3个人以上听我在讲话的时候,我也会非常紧张,大脑甚至会空白,总是觉得自己会不会让人群中的某些人听着无聊,会不会浪费大家的宝贵时间,然后我就特别紧张就想把讲话机会让给别人
以下情况我不会紧张:
1.当我对面的人不管什么资历,但是跟我兴趣一致,他很自然的欣赏我的性格和思维方式,我就很能放得开,讲的非常自信,而且全面
2.当我面前是一个第一次出来的约会对象,我一般也不会紧张(除了这个人很高姿态挑剔);或者父母等,基本从来不会紧张。
我该怎么办?为什么我有一些班干部等的锻炼机会,还会这么紧张。如何消除紧张,讲话放松自然?
15岁,女孩,我是孩子阿姨,这是我从跟她交流中了解到的:她感觉什么都没意思,学习没意思,生活没意思,稍微有意思一点的游戏最近也感觉没意思了。她说“不知道人生到底是为什么,人为什么要活着呢?我如果不存在世界上,除了我的父母,不会影响任何人吧。我想我活着就是为了不让她们伤心。”现在她父母担心她不学习以后找不到工作,她说:“我也不想找工作,也许我就活到她们去世,我也就可以不用生活了。”我很想帮助她。
贾春霞
前两年有一个名词叫空心病,和你的描述有些像,你可以上网查一下,具体问题具体分析,每个孩子都不一样,可以深入了解孩子的成长经历
决定要分手了,我对象家庭真的很差还有负债,之前兜兜转转都不想跟他分手,他也告诉我不能结婚,他家这个样不能把我带进去,现在明白了,我应该当初分手,直到现在我真的撞南墙不得不分手,没有第三者,不过他说甚至都想出轨这样好分手,心里挺不是滋味的,我好像一点也不开心跟他在一起经常因为钱吵架,我有钱他没钱,他家也不给他钱,他自己也不去挣钱打工,其实他才22岁,他爸以他名义贷款30w,我真的不知道该说些什么了……
贾春霞
你们在一起两年了,现在因为钱,原生家庭等问题不得不分手,你很痛苦,因为一直以来这些问题就是存在的,你可能曾经幻想外在的问题会解决的,你们俩相爱就够了,结果发现这些问题无法逾越,所以现在也很悔恨,如果当初就看清,现在不会受这么大的伤害。
非常理解你现在的心情,有无力,有悔恨,有懊恼,有爱其不争其不幸,任何人遇到你这样的情况情绪反应和你应该都是差不多的,所以不用太责怪自己,分手肯定是痛的,把它交给时间看看,也可以找老师倾诉,也是一个不错的缓减当下情绪压力的方法。
希望我的回答对你能有帮助,欢迎私聊!
能享受烟火气,但不一定想住在烟火气里面,要住的高大上。但是又喜欢把家里布置得满满当当,很有生活氛围的感觉也喜欢,却有烟火气,而不是商业化的地方玩
贾春霞
我想烟火气意味着生命,活力,人气,意味着有情感的链接,是温暖的,可能你当下的生活比较孤独,没有情感的依托或者寄托
希望我的回答对你能有帮助,欢迎私聊
我有两个问题,1⃣️婚后有一个孩子,五岁女孩,我是教师,但最近上网课。就边带孩子边工作。最近困扰的问题是,孩子差不多需要每天带出去散步什么的,我知道带出去对孩子好,但是和别的家长尬聊,但又不乐意尬聊,家长和家长之间有时候又会互相看不顺眼,该如何自处?
2⃣️作为女人,婚后有孩子后。特别疫情期间不外出工作了,就懒得打扮,尤其特别不喜欢往异性喜欢的方面靠拢怎么办?其实我也不难看,最近也做了双眼皮手术。但是就是没办法变成异性喜欢那种感觉,我给自己的解释是有点害怕同性敌视的目光,多于过异性对我的喜欢的目光。想改变一下。
贾春霞
第一个问题是人际关系问题,你有一些矛盾,不想尬聊又怕破坏关系,这是典型的俄期神经症性纠结,如果深入潜意识的话可能是怕自我被吞噬的恐惧!第二个问题是关于性的问题,对于要不要释放女性魅力你有些矛盾,我们可以深入探讨,释放了对你意味着什么,这个解释可能非常个人化,因为一定和你的俄期发展以及经历有关,愿意和我多聊聊吗?
无奈分手,很痛苦,心中一直有种悲伤的感觉,也睡不着觉,好痛苦啊,怎么办
贾春霞
分手是无奈的,所以这个分手可能比不爱了更痛苦,分手悲伤是正常的,但过度悲伤可能是这次分手触发你深层次的情感痛苦,我想了解一下,这种悲伤的感觉持续多久了?睡不着觉有多久了?
希望我的回答对你能有帮助,欢迎私聊!
虽然有时候记忆还是一样不好,但是记下的东西却不一样了。
贾春霞
这个变化从什么开始,发生了什么?也许我们可以从起点找到一些原因,愿意多聊一些嘛?
我在微信的备注里面写的很清楚,每个加我的人都能看到。
这个人也是加我的时候看到我的备注还跟我探讨过这个事情,但是他坚持不懈的找我。
每次要拒绝别人又感觉挺累的,不理别人又觉得不太有礼貌。
跟他吃过一次饭,感觉没太多好聊的。而且暗示了我两次他要去做医美,感觉就是想探探我会不会是他潜在客户
是不是我这种很直白的,说出来也不一定落好?
贾春霞
其实你的微信签名就是一种拒绝了,你的聊天内容也很直白的表达了拒绝,但你似乎有些矛盾,这么直白好嘛?能多聊聊你当时的感受嘛?你当时的想法是什么呢?
希望我的回答能对你有帮助,欢迎私聊
男生周末会约女生出去玩一次,出去玩的时候,会主动牵女生的手,还搂腰。但是除开见面的时间基本不主动找女生聊天,感觉不太热情。不明白男生的心理是啥?
贾春霞
从你的描述中,似乎这个男生在小心试探你的感情,他在等你的回应,更像是个情场老手,敢牵手搂腰,但你却感受不到他的热情,等你投怀送抱嘛?不知道,也不用猜,关键是你对他是什么情感?你有什么期待呢?
有钱就控制不住自己去各种场所去玩,不知道怎么控制自己。
贾春霞
不知如何控制自己冲动消费,你把它归因为是自己不知道规划自己以及规划理财,也就是说你认为会规划理财就能控制住自己乱花钱?真的是这样吗?如果是那就简单了,报个班学习,等等!但事实是这两点并没有必然的联系,另外你定义的乱花钱是各种玩,花钱让自己开心有错吗?这里需要澄清很多东西,欢迎与我私聊
爸妈包的粽子送给我,本来是很好的初衷,我上厕所没听见敲门声,就放在门口走了,他们很没有耐心的很奇怪的一类人。。很快我妈打电话跟我说:“她妈的,我敲门你没听见吗?认你妈的!我站门口你一会儿你都不知道吗?”没错,我爸拨电话,就是我妈说的,同样作为一个女人说的!然后气呼呼挂了。。。黑人问号脸???我压根儿不想吃他们什么劳什子东西,太会骂了,真是。
贾春霞
看你的文字,真是一对让人心累的父母,如果父母可以选择的话那该多好,可是我们只能感慨一下,来这里发个牢骚,“这是神马素质的父母”道理我们都懂,但一想起父母对我们的伤害,还是很真实的痛,愿意和我一起探索一下你和父母的关系嘛?我们无法改变父母,但可以提升自己和他们相处的能力,而不用总是陷入这种无奈中!
希望我的回答对你能有帮助
女儿已经四岁了,始终有点活在自己世界里不愿意跟同龄小朋友交流。平常带她在小区玩耍我会刻意的引导她到小孩堆里去但是她并不喜欢跟大家一起互动和玩耍。其实我从小也是一个不合群的人,从学生时代开始几乎也不跟老师和同学交流,但我不想自己的孩子继续重蹈覆辙
本人有男朋友,但是去报名学车过程,喜欢上自己教练怎么办,关键自己也会男朋友啊,所以教练朋友圈我会设置不看他,只要不看到就会慢慢忘记他,昨天我去练车可能因为马上要考试吧,很耐心指导我,我感觉我又喜欢他了,但是教练知道我有男朋友的,当初报名就是跟男朋友一起去报名的,又庆幸自己有男朋友这样教练应该不会发现我对他异样情愫吧,而且我感觉教练也对我不一样,感觉他人很好啊,可能我想多了,他只是对谁都那么好,因为这事已经影响到我了,我会去想这件事情,关键是我有男朋友这样我很愧疚啊,而且即使分手了,教练也不一样会接受我....关键我还挂科了,意味着还会跟他继续相处,怕自己越陷越深……
研究生在实习,还没有毕业,目前是最后的一段学生时光了吧,因为父母身体不好。就找了个离家近的实习工作。老板起初对我我们新来的很好?但是,现在对我们爱答不理,不给排课,只让我坐班。在一个机构实习,而且我是研究生,最重要的我觉得就是上课,而老板却好像觉得我可有可无。我也找过老板,总是会对我画大饼, 谈理想,我也很无语。目前,老板是发信息也不回,看到我们两个和透明人一样,这让我也觉得受到了侮辱。萌生了想要走人的想法,但是手里还有个学生,虽然暂时不上还是愿意带的。出于责任不想半途而废,但是老板只字不提,我该去还是该留呢,哎
不是每个人都值得帮助,做无偿援助,反而被别人浪费精力时间还有情绪,真的太不值得了,然后自己做别的事情转移注意力,发现自己怎么连说话都没有力气。觉得自己是不是需要发泄还是什么说不清楚,没有力气,胸口苦,堵,疼。
我的妈妈的确不爱我。小时候看教科书上的荼毒,觉得全世界的父母都是爱孩子的,所以我的妈妈怎么会不爱我呢,那时候我觉得那一定是我的问题。
长大后心理成熟很多,小时候我的妈妈对我非打即骂,自己做错了事情也要把责任怪到我头上,我有一个自私的妈妈,她甚至愿意在外人面前宣扬我无伤大雅的缺点,她是不爱我的,从很多细节都能看出。我有一个很自私的妈妈,她说她养我就是为了让我给她养老,只要她听到我将来不在老家这样的话,她就无所不用其极地想逼我留在她身边。
最近我的专业水平突飞猛进地上升,她总是能很敏锐地感觉到一切,她总是暗戳戳地将我和她做对比,我的工资比她高,她就说我的工资比她的还高,我要是快有什么好事发生了她总是要隐形地打击我,我觉得和她在一起我的前二十多年就已经被毁了
她这个pua的高手,让我成功地无论在什么事情,第一反应都是要牺牲自己的利益而不能牺牲别人的利益,觉得自己永远比别人低一等,我好想摆脱她,但我现在的情绪让我根本没办法有自信去做任何事
评论
您来说说自己的想法吧
或许纷扰痛苦,或许麻木茫然,想要当下解决想要战胜,可还是要向前,或许不沉于对抗战胜,向前走,做要做的事,才是解脱的良药。
或许把过去的包袱放下,轻装向前才是真正的希望。
祝福看到这条动态的每一个人,都可以轻装前行,再次出发。
祝福你我,终将成为更好的自己。
梦见谈恋爱了,但是冷战的时候突然觉得好委屈,想到如果是前男友他绝对不会冷暴力我的。
有人说我回头看是因为没有往前迈,但真的是因为没有往前迈的原因吗?
感觉自己做了违背良心的事,很多天那件事都在脑海里浮现
贾春霞
感受到你的自责,内疚,做了违背良心的事情,正常的人都会放不下,如果放的下就不是违背良心了,所以你的反应很正常,接下来能告诉我发生了什么嘛?我们可以探索一下你的看法,感受!
在家办公把时间排得很满。今天特别烦躁,这么努力了,生活还是这么难。无望。
贾春霞
这确实是一个特殊的时期,疫情给我们正常的生活带来很多不变,让我们焦虑,人是一个社会性的动物,封闭切断和社会的链接,会让人感觉活在情感的荒漠,可以找人聊聊天主动寻找一些链接,也可以找咨询师排解一下内心的郁闷,特殊的日子照顾好自己