我最大的缺点就是我不敢走出家门。我想出去。我不敢走出去。我找个咨询师就能帮助我走出家门吗。我特别恐惧。我多看书就能走出恐惧吗。我恐惧别人的眼光。我在家我不用看别人的眼光。我清净。我逃避现实。长时间我呆在家里我的性格都会变的很古怪。我明知道不走出去不好，可是我还是走不出去。我不走出去我就不会办事 。现在没有走不出去的人 都是出入自如，活动自如。

昨晚年轻的项目经理就告诉我，TH想申请一个产品的权限，但是不知道怎么申请，让我帮他。我当晚就发消息给TH了，但是此人读了消息没回复。 早晨到了办公室里，TH坐在他的小办公室里隔空喊话给我， “YD，你下午有时间嘛？”。这种方式，我不知道你们怎么想，反正我是一愣，心想，下午这么长，总归是有时间的，即使我不在，你有问题可以直接问啊。而且他想问我下午的哪段时间呢？其实我下午想出门摸个鱼的，你这样一问，一下子把我下午时间给锁死了。 心中很多不爽，我还是走进他办公室，问他什么事。他就说是申请账号的事。我进去告诉他，有个文档，而且最近有个新同事刚申请应该更熟悉流程。他回了一句，“我现在没时间”。我只好退出了他的办公室。 其实可能已经习惯了这群没教养的人的沟通方式，大概已经适应了。我没生气。但是还是感觉这种隔空喊话，请求别人帮忙还跟上级跟下级谈话，先问别人有没有空再讲事情（有没有空，取决于你的事情大小，和你的态度和需求，不是吗？）的做法让人不爽。 不过刚才有个念头，只是个工作，就像飞机上的空姐，或者酒店里的前台一样，不管对方怎样无礼，都是像伺候孙子一样伺候着就得了。

好几遍，才开始对其中部分字词入了眼的感觉。 这个感觉有点无力有点难受，像是用一根一根细绳子拉车一样难受。

跟对象在一起两个人，见面频率比较高，从一开始的相敬如宾到现在的想东想西，最近不开心的点好像变多了。比如他培训时间点是九点，他跟我说八点半上课了，然后再看他微信步数是0，就是觉得他在骗我；微信看到不回复我会生气；说了晚安他刷小红书被我看到在线也不高兴；我去他家如果感觉他不想送我，想我打车回家也会觉得他变了而不开心。有时候觉得这些就算了，但就是做不到不难过。。是不是都是小事，是不是我太敏感了如何变得不敏感，想变得大大咧咧一点。

读下来也不知道自己读了什么，好烦，有点怀疑我的脑袋

我感觉我好像有点关注喜欢男朋友的一个兄弟。我感觉我会时不时的在我对象面前提到他，然后很期待他关注到我，但是我没有过分或者深入的想法，单纯希望他关注我把我当成好朋友。具体的话像我脑子里会蹦出他兄弟的名字。然后听我对象说我们结婚的时候他兄弟要租奔驰的车过来一起接亲，我就心里会多心想着他兄弟是不是有啥想法关注到我。还有上次去他兄弟家我把口红落下了，他兄弟说有帮我收着，然后前几天到处找不到人泡茶，我就跟我对象说我想去拿口红了，我对象说我是想去看他兄弟吧，我确实有点这个想法。但感觉我对他其他兄弟就不会这样关注～我也不知道是咋了，应该不是喜欢，单纯关注了。因为之前他和我高中同学交往过（不熟的同学，但那个同学和我对象也认识），他兄弟的名声我几个朋友都说他换很多女朋友渣男经常去酒吧喝酒甚至我那个同学怀孕又打胎了那些的，第一次见他的时候我觉得他的行为说话还是比较稳重的，我就有点兴趣想看看究竟他是什么样的男人，真的像外界说的这样吗。

想请教一下各位老师男朋友冷暴力我不理我，第二天又装作没事人来给我发消息给我的朋友圈点赞，我当时赌气不理他过了三天我去找他他又不理我了，这种情况该怎么办？好绝望

领导给的方案错了，我是执行者，方案错了就要被人说，于是我就在群里说，群里有领导上级。我说他给的方案错了，领导反咬一口你不会在核查啊，过程我不清楚，如何核查呢，他说忙出现问题也正常，但这也不是第一次出问题了，所以这一次才会想着群里发出来，不然别人以为是我弄错的，实际我是执行者，按他意思我也有错咯，那我也忙啊，我还得给你一一核实吗，对此起了争执，我还在试用期呢，会不会被领导找借口pass掉……现在想想有些后悔了，我当初也是想证明自己并我没有做错，是方案错了，结果肯定错啊，诶

这是闺蜜给我发的 这是个致命问题 我先打了怎么啦宝在对话框里 又想着怎么啦不就是不开心吗 等于白回 想各种话回又感觉都白答 只好硬回这句 不回又不行 发表情包又显得敷衍 我真不知道咋回 以前我可能还会用安慰的仪式感发个红包给她买东西或者直接给她买奶茶 而且我们现在不在同一个地方又没法约出来我也过不去 关键我现在比较难口袋一分钱都没有 所以安慰不了她 我还问了我其它朋友 有的说直接回凉拌炒鸡蛋 有啥不开心说出来让我开心 但是我还真说不出口 除非很铁的能互怼那种 万一人家很难过你在开玩笑 岂不是让她生气 而且我自己也不开心 我都不知道怎么开心 叫我怎么回 回啥都不对 她后面说白问短短几个字搞得我晚上压抑也不开心

为什么迈出第一步和不迈出第一步对结果会有那么大影响？迈出第一步感觉可以潜心来一点点做，查漏补缺，来达到更高的地步，还有为什么现在这个时代，不知道别人，但是我自己很急，总想着快速完成一件事儿，可往往完不成，这也不能叫做所谓效率

都是因为投缘、好感，好像也不一定哪一种一定比另一种高，都可以是纯粹真诚的

工作上问题，不知道怎么解决，生活中的问题不知道怎么解决，心理上的问题不知道怎么解决，这几年一直被这几个问题缠绕着，心身疲惫

今天闲鱼出售了衣服，腰带忘记寄过去，在家也找不到了，我也说给对方优惠或退都可，对方说让我再找找，但是我心里觉得很有压力，觉得没有让人满意，感觉好累

我觉得角色颠倒，她们自己没有付出很多爱，却在有些事上不接纳我的不完美，如果我哪里让她们感觉没有付出那么多，为我自己考虑了，她们就会收回对我的所谓的、本来就少的可怜的爱，我觉得这样有条件的被对待对我影响比较大

那如果一个得到爱很少的人，他的强大来自哪里？

一个人的时候对自己很满意，一旦走入关系中就担心对方会觉得自己哪里不好，觉得自己不如别人

我承认我是始于颜值那种女生，我也不知道是什么时候 我遇到的男的都是为了和我上床，喝完酒就睡了。我并不是很烂的那种，我想要一份完整的感情。我知道没有确定恋爱关系就上床是很愚蠢的行为，我也不清楚我心里的想法。上完床就感觉自己喜欢人家想处对象。后面男孩子得到手以后就不珍惜了 。我就追着别人跑，别人就吊着我。我发消息他也回，但是就是不承认男女关系。

知道女朋友不爱我了，跟别人跑了，但是还是有执念，总是坐着坐着就想哭，而且学校限制不能出市，也不能找她当面问清楚，不过问清楚也是会难过，不爱了就是不爱了，我还是很了解的，但是就是很难过，晚上入睡也困难，想着之前她给我承诺的点点滴滴都没有实现，和我畅想的未来还没有到来，想着她和别人开心快乐，我就更难过了，就感觉又气又难过，身边也没有朋友可以诉苦

可能也是有点不愿意接纳曾经错误的自己

只是因为看到了对方身上不喜欢的自己吗？

都说男人钱在哪爱在哪，我男友工资全部上交，一个月就留一千生活费，到点就回家，休息日也都陪我，会给我做饭给我按摩，上班时候还经常给我发信息打视频。 但是为什么我还是觉得他不爱我，可能是因为以前的背叛，也可能是因为他经常主动给我发了信息却不及时回复，就好像交任务一样。 怎么才能看出一个男人是不是真的爱我，需要从哪些细节看？或者说，男人是最善于伪装的，根本就看不出来

懒得运用上自己所学，算是有点悟性吧，反正凡世间这些对我来说也没有那么重要的意义，家人也不是我生活的刚需，本来就不一起生活。

感觉自己在作践自己，那个男生明明欺骗自己，伤害自己，也很冷漠，可是我就是控制不住的想和他聊天，甚至很想他。 不知道该怎么办了。

当我们的生存安全，到是自我实现的层面吗？还是全然的接纳了自己，爱自己后？

脸皮薄怎么办？

是不是大概会觉得自己成功了才值得被爱，漂亮、优秀才可以，就像有些父母也会在子女有成就时和无成就时态度不同，就像人们更崇拜有能力的人，这种普遍的社会现象，会让人感到被爱、被认可是有条件的。

前几个月我在京东转手了我的手机，转手后我才知道外面的手机店回购的价格更高，我一个亲戚知道后很激动，说那个价格给她多好。现在我又换新机，这次打算卖给手机店，但亲戚说卖给她。一时之间，我不知道给她定个什么价格。便宜给她，我心里不平衡，毕竟我钱也不是大风刮来的，而且手机我还买了500多的保险。按市场价，我又担心她说我连亲戚面子都不给，伤了感情。想和她开口，又不知道怎么组织语言。 其实很小的事情，但一涉及到亲戚朋友，就觉得很复杂。现在亲戚开口了，不知道怎么收场。

谈恋爱太难太累了，每天都被对方牵动着情绪

想找到自我

他真的对我很好很好，他把所有的偏爱和耐心都给了我，他总是容忍我的一切容忍我的任何脾气，出于亏欠我答应和他在一起，后来我试着让自己喜欢上他，可是慢慢的我发现自己不喜欢了，我提出分手，但是我现在很难受很想哭，看见什么都能想到他，这到底是怎么回事

不会整理自己的房间，归纳物品，无论怎么整理都显得很杂乱，买的衣服不适合自己穿，总之审美很差，而且做事磨磨蹭蹭，，该怎么办好呢

老婆总是嫌东嫌西，但是她说这是因为爱我才会提出更高的要求，我很不理解！ 自我感觉是一个有责任心的男人，我认为有责任心，对她好，已经做的还可以了，为什么还不满意

七夕前几天，就一直在给对象准备七夕礼物，因为一直疫情一直异地一年多了，加上学校管理严格不能出去，就一直异地，所以就在礼物上面精挑细选，买了一个按摩椅，但是昨天到了，却非常不喜欢，直言说让我以后不要买了，这是不喜欢礼物，还是就是不喜欢我买的礼物

感觉自己不上进，不喜欢做规划 走一步算一步

我觉得谈恋爱有一个好处就是分手后可以不用再对那个人负责，不用多给一个眼神多说一句话，可以完全做陌生人。但如果结婚，一旦感情破裂，好点的是两个人关系变得微妙又尴尬，不好的就是吵吵吵，遇到感情磨合瓶颈期，我就非常痛苦窒息想逃离这样的关系，回归单身。但结婚后有小孩了，和这人就是一辈子的关系，多厌恶那个人，也没办法，也根本不忍心离开小孩！这么可爱！一旦前夫抢小孩，我天都塌下来。这样太窒息了！ 我对婚姻非常悲观消极，也对自己和异性缺乏信心。我真的不想遇到上面那些乱七八糟的事情。

和相亲对象老家是在一个地方，他在杭州上班，我也一直觉得我毕业以后会去杭州上班。我们聊了三个多月，中途他回老家的时候，见了一面，感觉很好，之后的一个月，聊天也升温了，就等着我去杭州，可以继续发展。但是今年我在杭州找不到合适工作，阴差阳错去了上海。我跟他说了我去不了杭州，他先是有点挽留，后来也说以后也可以来上海找我玩。可是我来了上海以后，他回消息速度直线下降，甚至有些没必要回的消息他也选择不回，其实我也能够理解，毕竟以后都不能在一个城市上班了，我也不知道什么时候能跳回杭州。但我真的还是很喜欢他，他这样忽冷忽热，给我整的心态很不好，现在也断联两天了，我也不知道以后该怎么办，其实继续延续暧昧，也不会确认关系，说白了就是骑驴找马，还让我心态不好，并且随时想要冲回杭州，也不想好好享受在上海的生活。但真的就此断联，我又真的舍不得，可他似乎对我只是好感，也不愿意异地确认关系，并且真的像之前说的来找我玩。

他又来翻我手机，看我的支付流水，为什么不能光明正大的看，背着我看，有什么意思，我自己的钱还不能支配了吗

我老公是个孤儿，一直都是他家亲戚给点米，给点菜从读四年级的时候就自己一个人住了，以前就跟奶奶一起后面奶奶去世了，就自己住了，他读完初中就出来打工了，我和他在一起后他姑妈说老公读书的时候的生活费是他表姐给的，每个月给100多吧，后面初中后要上高中了没钱就没读了。这个是前提，现在我们结婚5年了，孩子4岁，我们两个非常努力自己买了房买了车，有房贷，这个时候他表姐跟他老公离婚了然后开始自己折腾做这个生意做那个生意亏了很多钱，信用卡现在都刷不了，去年的时候他找我老公借了4万没有还，我们当时想的是没有就算了可以不用还了，但是今年年初她又要开餐馆要我老公借6万给他，过年的时候正好我老公辞职了没有工作，我们还有每个月要还5000的房贷，我老公跟他表姐说没有钱，而且做这个餐馆肯定又是赔了，让她不要做了，但是他非要做，让我老公刷信用卡套现给他6万说她自己每个月还，前两个月还还了，这个月开始就不还了也没说什么。我自己在家带孩子还做兼职一年也就赚个 7 8万天天熬夜，孩子还哭着说不要妈妈赚钱让我多陪陪他，我们装修房子的时候还欠了我妈妈2万块钱没还，每次想到这个事的时候都特别心烦心疼，老公说她们小时候给了他帮助什么什么的，真的是我心态有问题还是这个事就不对？

我感觉自己好容易对男的心动，跟异性接触一下都容易尴尬，要是帅的看多我一眼我都觉得他是不是喜欢我，异性如果夸我好看，自己察觉到他对我有好感就会在他面前维持好形象，同时又害怕受伤并保持距离

不管是谈恋爱还是交朋友，总觉得所有人都得只对我好，我的闺蜜不可以有其他更好的朋友，我老公也必须只对我好，感觉他跟其他异性多说一句话我都会不舒服，感觉时间久了自己就会控制不好情绪，很极端，怎么可以调节一下

有时想约顿火锅都找不到人，过节过生日更是孤独和无奈。感觉自己真的太无能了

和那个比我小两轮的男朋友分手了。开始是他追的我，一个月后我慢慢喜欢上他，刚确定男女朋友关系时两个人对将来是否结婚达成走一步看一步的约定。 异地两个多月后关系有些矛盾，再谈这个问题的时候他说我们只是谈恋爱不考虑结婚，我感觉自尊心受伤了。所以我决定撤退了。 说实话，我从婚姻里出来的，我并不想再结婚，但是我不能接受对方对我这样的态度，虽然我很喜欢他，但我还是决定撤退了，请问我做的对吗？ 还有，我离过两次婚，目前并没有打算再结婚，但又不能接受对方只是和我谈恋爱的态度，这个矛盾怎么解决？

请问从小没有养成好习惯，以至于现在很多方面都不好，比如性格古怪，脾气差，没有朋友，自律性差，我现在还能调整过来吗

失眠 总结一下，我一是对工作没做好做扎实（确实能力有限，有些不是我能决定的）的担忧和无力感；二是对已有的很多对自己的不好的评价的戾气，认为有些我承认，有些很没道理很过分，还有担心我得罪的人会扩大范围传播这些实与不实掺杂的缺点坏话，因为我听到的别人的坏的评价比好的评价多得多。三是我对工作中遇到的一切不顺和挫折的怨气和负面情绪。四是对自己的攻击，觉得自己会遭遇这一切是自己的原因。 这些担忧害怕，戾气怨气，自怨自艾，交织在一起，给了我极为痛苦的感受，严重影响了我的睡眠。 我要怎么办？

孤单

每天晚上关灯了准备入睡躺床上时脑袋里都会自动想很多事情，越想越精神，似乎很多话想表达

小学初高中的时候，最喜欢和父母说一天学校发生的事情，不管是开心的还是生气的，他们都会耐心的听并给予相应的建议；但是自从上了大学之后，父母经常给我讲他们所谓的经验和教训，对于我的话总是听的半半落落，经常怼我打击我的自信心，渐渐的我觉得不和父母讲也挺好，他们不会掺和你的决定；可是对于我而言也挺痛苦的，从小到大我一直觉得父母就是自己最坚实的避风港，随着年龄的增长，和父母之间的代沟也越来越大，如果表现出不同意他们的话，就会用冷暴力来让你屈服；而且我知道我妈会给我最好的，但是每次她说我家就我闺女一个的时候也有点“重男轻女”的感觉，其实我也知道他们是不想给我压力，但是我还是对我的未来有一定展望的，有自己所设立的目标，但是他们的态度让我现在感觉很陌生……我现在渐渐对父母没有那么多话了，也没有任何想表达的欲望……..

我本身和我妈并不亲近，父母祖父母从小未间断吵架，小时候也没觉得有多需要妈妈的爱，只记得在初高中的时候盼着周六我妈能和我一起出去玩，但是她一直要工作只有周六休息也没精力出门陪我玩，可能在家就会有家务有别的事情，而出门时候她会完全和我在一起。印象里小时候放学都是一个人呆着，很孤独。我和男友之间也很喜欢和他出门玩不爱在家里，一起去很多不同的城市旅行体验新鲜事物是最快乐的时候。但是我感觉这对他不太公平，我总是把妈妈投射在他身上，要求他无条件的爱，他不在我身边我就不高兴，他时间久不理我我就觉得他想分手他有别人。我知道这不对，应该怎么纠正这种关系呢

工作几年了，想通过在职考研提升自己，工作也不是太忙，但自己完全学不进去，有时候干脆不学了，不知道怎么办？

自己总是熬夜，也不算失眠，就是感觉像是叛逆一样，就是不想睡。喜欢有个人睡在自己旁边可以抱一抱的感觉，觉得很踏实。但是现在单身，不想和别人发生性关系，就是怀恋那种睡在喜欢的人旁边的踏实、温暖的感觉。