我一遇到节奏慢,墨迹的情况就会浮躁。我坐电梯它一层一层的上和下和挤牙膏一样我就会在电梯里哐哐跺脚咬牙,甚至会拿个钥匙狂扎电梯的按钮。去超市买东西结账慢我就会说快点。手机网速慢半拍和手机卡顿我就会皱眉头,然后一顿使劲的狂点,想把手机摔了。袜子和裤子洗完我就和拿个吹风机15分钟之内就会快速吹干,也不会选择自然干。我对所有事的态度差不多都是要节奏在线,一鼓作气,凡是中途卡顿和不顺就会立刻起头绪。
魏明月
我能理解你的这种状态和感受,这种感觉确实会让人感到心力交瘁,仿佛总是被无形的东西阻碍着,非常痛苦。不过你愿意求助这个问题,本身就是迈向改变的重要一步。
王贵与安娜和金婚这两部剧都有外遇剧情。现实生活中外遇也是很多的。那是因为随着新鲜感和神秘感的消失,夫妻的激情消失了,进入倦怠期。外面这时候有新的对象出现提供新的激情。那诱惑是致命的。就好比看演唱会的时候是如痴如狂的,这就好比与外遇对象的激情状态。演唱会结束以后就迅速回归平淡,这就好比倦怠期夫妻的状态。只要人明白激情都是短命的。外遇对象并不比原配好多少。尤其原本夫妻还挺恩爱的。一定会回归家庭。激情只是多巴胺和新鲜感的骗局。激情跟毒品一样诱惑人,也有戒断反应。要远离。就算如愿以偿和外遇对象结婚了,激情也会有消失的一天,也会进入倦怠期。激情就是骗局,就是短命的。
魏明月
明智!这种理念要多宣传。
现实中很多人洞悉不了情感本质,所以活得不幸福。
以前我跟爸爸开玩笑,说有人出五十亿要你把我卖给他,你卖吗?爸爸笑而不答。笑是因为动心了。要是回答卖了我,他知道我一定会寒心,会没有安全感。所以不答。有些人和东西比钱珍贵。怎么也不能卖。钱太多花不完就是废纸。人一辈子花不了太多钱。需要花的钱自己挣得到。无论多高的价码,有些东西不能卖就是不能卖。有很多钱也只能买一些房子,车子成年人的玩具。不能为了昂贵的玩具卖掉珍贵的孩子。
魏明月
如果以后你有孩子了,有人出五十亿,买你的孩子,你同意吗?
昨天和别人养的猫玩 小猫从怀里蹬出去 爪子擦到我的手 然后还舔了我的小腿 尽管仔细检查了没有伤口 但还是忍不住一遍遍地想要不要打疫苗 害怕它传染病毒给我 忍不住老是去检查手
好烦 感觉自己总是因为各种事焦虑 提前预想最坏的结果 然后担心这害怕那的 都不能集中精力专心做事了 晚上也失眠 脑子特别活跃想东想西 根本睡不着
魏明月
如果皮肤确实没有破损、没有出血,那么得狂犬病和破伤风的风险是极低的,几乎可以忽略不计。
长时间晚上闭灯看手机,会对眼睛有损伤吧。会导致失明吗。住楼房住平房打灯都要花钱。其实我想省钱。我是不是做错了
魏明月
这样的确伤眼睛。现在经济萧条,大家都想省些钱。你没做错啊。
国庆这几天在家,刚好也是中秋,我妈每天都做鸡蛋让我吃,结果让我没机会吃月饼,月饼被我爸吃了,我就是不想给我爸吃,我想留到节后上班当午饭吃省钱,今天我妈又一次叫我吃鸡蛋,我烦了,我就直接说再给我吃鸡蛋,我爸要把月饼吃完了,我爸把我骂的很难听,骂我不孝,骂我不该把我生下来,想吃自己不会买吗?非要跟他抢?自己都赚不到几个钱,还来说他?他这人骂人是没有底线的。我知道我不占理,但我就是不想给他吃,我想留给自己吃,省钱,我知道我自私,但我缺钱,只能尽可能以各种方式省钱,而且主要是这段时间,我妈每天给我做鸡蛋,我能让她不做吗?就算让她不做,她也得继续做,因为买了鸡蛋,不做放着会坏。主要是我爸70多了,他这人极端自私,好好说话不会听的,我就是不想给他吃,一个都不想,我就想全部留到节后上班省钱。我就是委屈啊,但我又不能直接跟我父母说我缺钱
魏明月
我理解你的气愤和感受。
爸爸的言行有些让你无法接受。
建议你:
1. 接纳情绪:委屈、不甘是正常感受,无需因“自私”自我批判,省钱的想法值得被理解。
2. 聚焦可控:父母行为难改变,可主动和妈妈说“鸡蛋不想天天吃”。减少和妈妈的被动抵触。
需要我帮你梳理一些合理、温和又能让爸妈理解的建议吗?这样既能减少矛盾,也能让你更愉悦些。
什么失恋能痛的过你妈不要你?
魏明月
失恋是“曾经拥有而后失去”的阵痛,像心里一块熟悉的拼图被抽走,疼但带着回忆的余温;而“妈妈不要你”是根被拔起的恐慌,像原本扎根的土壤突然消失,那种“不被世界最该爱你的人接纳”的恐惧,是更深的孤独与绝望。
不过这种感受往往藏着误会或情绪冲动,需要我帮你梳理一句想对妈妈说却没说出口的话吗?或许说出来会轻松些。
晚上就差几分钟下班了,有的同事还在忙,还在有事。就突然觉得,自己如果遇到不会的怎么办?问同事吧,同事都忙着下班,自己不会了,该怎么办?想到这些,自己就变得,很紧张,恐惧,害怕,担心怎么办?说到底,自己胜任不了这个工作。怎么办?辞职家人不同意。怎么办?
魏明月
我能理解职场新手这种临下班时的焦虑和无力感。面对工作困境,我们可以尝试以下方法:
首先,请接纳这种焦虑情绪的存在,它恰恰证明你对工作负责。试着进行几次深呼吸,让身体先放松下来。
对于工作能力的担忧,建议将大问题拆解为具体的小问题。提前整理好疑问,在同事方便时集中请教。同时建立自己的“问题清单”,通过笔记和复盘积累经验。
你不需要也不可能一次性解决所有问题。我工作三十多年了,也有不懂的问题呀。给自己一些时间和耐心,别太担心,这也是每个新人都会经历的体验。成长需要过程。
另外,不要轻易说辞职哦。现在工作不好找。即使重新开始,一样也会遇到这样的问题啊,你说是不是?
我老爱蹲着,我坐着老爱弯个腰。我蹲着到老我会得很多病。我全是坏习惯。我坐着应该坐直。我这些坏习惯,我已经习惯了。我应该怎么改掉这些坏习惯。
魏明月
你老爱蹲着,是不是觉得蹲着比站着舒服?如果如此,建议你去医院查查心脏功能。
很纠结要不要跟相亲对象相处下去,感觉他对服务员态度不是那么好,会期待获得更贴心的服务,比如盘子满了换盘子,他也有点执拗,自卑,不够阳光,但是跟他相处蛮开心的,很纠结,想继续又感觉看到了未来,想放弃感觉又有点喜欢
魏明月
一个人对“服务员态度”的问题,往往反映了他的修养、同理心、情绪管理和权力观念。
你选择配偶的核心要素是什么?
你可以和我联系,帮你理一下你的价值观、需求、恐惧和可承受的风险,让你自己做出更符合内心的选择。
我怕我生孩子难产死掉,我可能这一辈子都没有孩子。因为我不想找对象,我也找不到。我怕我被对象打死。我都32了。我这个年龄是大龄产妇了。我的对象都无影踪,看着同龄人都结婚生子了,同龄人的孩子都打酱油,上幼儿园小学了。我还是孤家寡人。人生只有三万天。好的对象早都被别人选走了。我不知道我以后该怎么办。我可能以后我如果突然死了,都没有人给我埋上。我都没有葬礼。我也想有个孩子。我和正常人不一样,我可能这辈子都不会有对象和孩子。我也想看着孩子长大,结婚,娶妻生子。我也不会教育孩子。我现在都不知道我应该去哪里找对象。我也看不透人心。人心难测。求帮助。我也想体会孕育生命的感觉。我没有体会过。以后我没有孩子,我看着别人过年过节,儿女回来看看。而我没有孩子。我只能自己一个人呆着。我羡慕老一辈人的感情。她们互相帮助,互相照顾。互相扶持,互相帮助。我看不透人,我不知道我遇见的会是什么样的人。男生心理想什么我也不知道。每个细节里都能看出不爱。真正爱你的人,走路会和你一起走。而走路不和你一起走的人就是不爱。婚姻就像赌博,如果选错人会毁了自己的一生。如果选对人就幸福。人生只有三万天。人是会变的。我不知道我以后应该怎么办。其实一个人挺好。不会吵架,不会讨好别人。不会一直委屈自己。像我妈同龄人都在带着她们孩子的孩子。而我一点希望都没有。网上说人不是到老了才会死掉,人是随时都会死掉。我们谁也不知道明天会发生什么,谁也不知道明天和意外哪一天会到来。我不知道我明天会不会还活着。
在小区门口的超市当了几天收银员,刚开始还觉得新鲜,但是这几天下来还是觉得每天重复的动作有点枯燥乏味,主管让我明天开始去当理货员,我也不知道我是否能胜任,脱产四五年没出去上过班了,而且以前我做的最长的工作就是办公室的绘图工作,从没干过服务行业,感觉我不太适合抛头露面的出去赚钱,这份工作要不要坚持?就当是历练,但是却看不到未来
魏明月
能感受到你现在既迷茫又焦虑,脱产多年重返职场,面对新环境、新角色有不适应也是正常的感受。收银工作重复枯燥,换理货也是新挑战,但这恰是成长契机。以前绘图工作靠专业,现在服务行业练沟通与应变,能力会更全面。坚持一段时间看看,多和主管交流,说不定会渐入佳境,看到新的方向。
我允许哪些可以不做。我允许让我自己内耗的事情我不做。我允许自己偶尔发一下脾气。不能老发脾气。我允许工作偶尔休息一下。我允许自己偶尔不做家务,偶尔不做饭,偶尔不接娃,
哪些可以保留,我的人生去留由谁来决定?
我的人生去留,尤我自己来决定。我自己说了算。我可以保留自己喜欢的事情,例如做饭,学习,偶尔出去逛街,偶尔追剧,偶尔出去旅游。我要做好自己该做的事。我允许一切事情的发生。我接受无法改变的事情。我接受不开心。我允许我有时有些负面思维,我尽量转移注意力。我说的对吗。
魏明月
你生活的很累,需要休息休息。不过你已经开始觉醒了。这是有转机的现象。
社恐没办法找工作怎么办。没有钱了也没有地方住了,没办法见人。家里住着很不舒服。
魏明月
1. 从“微小社交”起步:每天做1件小事,比如买东西时说句“麻烦帮拿瓶水”,不用追求完美,先让身体适应社交节奏。
2. 调整“过度在意”的认知:告诉自己“别人没那么关注我”——其实大家更在意自己的表现,你偶尔的紧张或说错话,大概率没人会记很久,从而减少自己心理负担。
3. 提前“打草稿”减少心慌:如果要见陌生人或参加小聚会,提前想2-3个简单话题(比如最近看的剧、常去的餐厅),万一冷场时用,避免因没准备而紧张到说不出话。
4. 接纳“不完美”:世上没有完美的人和事。接纳自己的失误或错误。
一个男的打一个女的,谁也不知道她会拼命打她。当他打她时,她都跑不出去。怎么求救。一个人在婆家,也没有人阻拦。河北孟村女生,她二次尸检她有4个月的身孕,为什么还要打她。现在是和平年代,为什么还会有这样的事情发生。根本就不知道下一秒会发生什么 。观察哪里能看到。你跑哪里,男生打哪里,如果遇到这种情况,我应该怎么做。根本看不出来。
魏明月
“别人怎么对你,都是你教会的”。
所以,在人际关系中,我们首先要读懂自己。
物业不作为,与邻居多次沟通,第一次被辱骂,后送了水果好好说话,水果收了,但是鞋子不收。新房子,在房价最高点买的,现在卖亏70万。想换房,实力不允许,生活在这里每天都很痛苦,怎么办?
会不会有一天能把邻居的臭鞋看顺眼。
感觉很崩溃,像被困住了。没有人能解救我。
感觉患上了焦虑症,每天从早到晚都在担忧这件事。持续两个月,现在经常头疼。不知道能不能好了。感觉快被逼疯了

模拟我的妈妈给我打电话
练下面这段话
宝贝,你的存在本身就是美好的,不需要任何理由。每个人来到这个世界上,都有他独特的意义,就像你一样。即使有人曾经对你说过那样的话,那只是他们的问题,而不是你的价值。妈妈希望你知道,你是值得被爱、被珍惜的。或许现在的你还在寻找活着的意义,但只要你在,这就是一件很美好的事情。
魏明月
最近你工作和情感关系顺利吗?这轻轻的指责只是压倒你情绪的最后一根稻草。你的爆发不是因为这个指责,而是背后多重因素的叠加。
结婚六年有感情基础,女方久备不孕。男方提出二选一选项,试管和离婚。女方担心试管对身体的伤害以及副作用。
魏明月
不孕有很多种因素(包括心理因素),如原因都排除并积极治疗未果,再考虑试管婴儿。
找对象需要去社交软件找对象吗。人是不是需要多谈恋爱。有恋爱经验才会选人。在网上怎么才能找到好的对象。我怕别人介绍的不靠谱。没有靠谱的人。我不想找年龄相差太大的人。我都不会谈恋爱。我应该怎么做。如果别人给你介绍需要相处了,才会知道这个人是好是坏。我也想找个伴。至少不管成不成,他能陪我走一段路。如果以后分了就好聚好散。我有时会看错人。我不知道怎么选择一个人品好的人。
为什么我的人生全是痛苦。为什么为什么呀。我做错了什么。我不想活了。我要死。我想死。死了就结束了。
魏明月
请列举几个自己和父母的优点。我来分析一下。
内疚我老婆在最美丽的年龄时得了乳腺癌,
压抑一生中遇到的同事都是傻逼。
人生无法重启
魏明月
如果人生重来一遍,你觉得你会换种方式对待妻子吗?建议你站在当时的角度和状态考虑一下。
从小到大,我就什么地方都没去过也见识不了风景更没办法去什么地方扩展自己。暑假寒假只能藏在家里玩手机或者跑出去打工,人身自由更是受到限制,我一点出去玩,两点钟妈妈就会发消息问自己什么时候回家,然后五点前就必须回家。爸爸妈妈忙着工作,但感觉自己跟身边的兄弟姐妹比,自己上到学校是最烂的,下到不能学习什么兴趣爱好,这一切都好像有着巨大的反差感,极限的两面性让我怀疑这个世界。
上到大学,我终于可以自己攒钱偷着出去旅游,坐火车八个小时去长沙去湖南去香港旅游了,我也变得更加开朗有底气有生命力,这一切我都靠着自己,等家里人亲戚发现我生机勃勃不再像以前那样抑郁症了之后,第一反应是怕我威胁他们的地位和资源,因为她们的孩子就可以理所应当学校有研学去然后自己愿意斥巨资送他们去北京旅游去什么地方,可是我不一样我必须有限制,她们不在乎我的生死和感受,她们只在意我有一点好就会威胁到他们,因为我从小到大什么都没有,我没资格。甚至要是去了被发现,她们也是觉得我是榜上大款然后诋毁我。连朋友都告诉我,是因为我家里穷,要是有体面的工作就不会被这样欺负了,自己也更具有更多选择。各位老师,你们的看法是什么呢,难道一个人的命运真的会那么坎坷吗
魏明月
太在乎别人的评价,是最大的枷锁。其实你已经越来越优秀了。
不违法违规,不违背伦理道德,按照自己的意愿走下去,多关注自己的感受,少关注别人的评价,你的幸福指数会越来越高。
男朋友不喜欢我,不关心我,也嫌我烦。
但是我特别喜欢他,生理性喜欢,一看到他就很开心,一看到他就想抱抱贴贴,一看到他就觉得生活有能量。
我现在还和男朋友在一起,但是他的冷落也总是会短暂的让我伤心一会,然后会自己好起来。
他是不是真的不喜欢我?
我还和继续他在一起吗?
怎么能让他关心在乎我?
魏明月
不要幻想“用爱感化他”或“让他发现我的好”,真正的感情应建立在平等和自愿的基础上。越是无条件的顺服和爱一个人,那人越是轻视你。
喜欢一个不喜欢自己的人,本身就是一种挑战。真正的爱是相互吸引和自愿选择,而不是单方面的努力。姑娘,请记住:自信的人是最美的。
请问一下特别鄙视自己的孩子,觉得他是个废物,怎么办呢,是因为恨铁不成钢,因爱生恨引起的嘛。这个鄙视的感觉让我看到孩子心情就很不好,我该怎么办破
魏明月
1.你觉得孩子哪些方面让你鄙视呢?
2.孩子哪些地方让你觉得满意呢?
哭
魏明月
你性格内向吗?
平时会主动联系别人吗?
你觉得自己是个自信的人吗?
你敢于说“不”吗?
死后无灵就再也没机会了。
魏明月
孩子,我很理解你的感受。我经历过同样的痛苦。
奶奶对你一定也很不舍,也一定希望你好好爱护自己。
孩子,悲痛会有个过程。时间能慢慢抚平你的伤痛。
希望你能像奶奶爱你一样的爱自己,认真热烈的活一世。
为什么相信人有灵魂、有前世来生的一般都是年纪大的人?因为他们经历太多无法解释的现象。
量子纠缠也证明了这一点。
会有一天,你再与奶奶相聚的。
有时候就冲孩子用尽全力的大喊大叫,像疯子一样,其实只是一点儿小事,是自己特别容易情绪化,不懂为啥自己为啥这么容易情绪化,有什么好的办法治一治嘛
魏明月
你可能是缺少关心和理解。很多事压在你身上。
去外面走出去受不了。别人的眼光我受不了。别人的看我的眼神我受不了。我敏感,哭出来能好点。我自己一个人不敢出去。我害怕。我逃避现实。我怕人看。我怕熟人。我封闭自己。我应该怎么克服恐惧。
魏明月
你可能有些社交焦虑障碍,在社交场合会过分紧张、不安,担心自己的表现被评价、被批评,所以想要逃避。也可能是你经历了一些挫折或压力事件,像失业、失恋、家庭矛盾等,无法面对这些情况,就选择逃避现实和熟人,来避免回忆痛苦的经历或被询问相关事情。
总是回想从小到大做过很不好的事,错事,各种烦躁情绪,自责,内疚,时间都花在这上面,导致失眠,焦虑。一想起这些事,就想起别人对自己不好的评价,从小到大,而且觉得违反了自己的道德标准。
我也在想这些评价,这些标准真的重要吗,我觉得挺重要,因为我内在的我,行动的我,理想的我已经发生严重冲突,导致我不知道我是谁,分不清哪些是我想做的,以及我为什么这么做,非常的混乱,自责。
有些错事真的不能做,做了出人命都可能,我做了但是还没到那个地步,抱着侥幸心理一次二次去做,
喝了酒,就胡吹乱扯,醒后各种自责,丢脸,太多太多了,我都已经把时间花在这上面了
有的是咨询师你是不是在逃避不想去做那些事,有没有想过我脑子里一堆情绪想法,我也强迫自己做但是我每晚都睡不好,这些情绪,已经搞到我做下去,以前一年多都是一位老师,带着我做,成长很多,很可惜,慢慢的她不在这上面做咨询了,而且往后的很多东西感觉她也敷衍我了,不再想之前那样了,这个也能理解,她都打算在这上面发展了。
我把这个发出来,是希望遇到个同频的老师,一起走下去,不是那种半桶水,上来说怎么怎么的
魏明月
可能你的父母从小对你要求比较高。有些完美主义情节。
996 在里面接收不到外界的讯息 想问一下外界的情况 决定是否跑路 去考公
魏明月
人生怎样选择都会有遗憾啊。任何职业都会有职业倦怠的时候。不过你能进五百强,就能考上公。
关键是你最适合做什么。祝你快乐!
大家好,我是去年毕业的硕士研究生。现在没工作,等着考公务员。研三冬天的时候,别人在备考我父亲让我去当助教实习,当时的同学都在准备考公,而我一直在上班也没出去玩。然后毕业了父亲又觉得去企业上班不靠谱,让我回老家备考,在老家我没有任何能聊的朋友,同时因为在家里摆烂很久,就得了抑郁症,觉得自己没用。就一次次错过黄金备考期和上岸期。现在相当于毕业的第二年,我已经26周岁,没工作没朋友没伴侣。一方面我一想到如果当时我选择备考,那我现在肯定不一样。另一方面我又想到如果我选择留在读书的城市,我现在也不会这样。我就会怪父亲,我讨厌他。我更讨厌当时听他建议的自己,因为听他的话,我没有读博,没有留在外面,和我喜欢的人再也没有联系。可是一方面又觉得父亲本来就老了认知落后,可是我又忍不住生他气!!!讨厌他!恨他!因为我是真的很讨厌请问我该如何调节自己啊回到老家,因为我的亲叔叔是因为weixie坐牢

魏明月
人生怎样选择都会有遗憾!得不到的就是好的。凡事都有利弊。珍惜当前,珍惜拥有,才是幸福的根源。
我想找对象我找不到,我难受。我心理不平衡。为什么别人都有对象,就我没有。我难受。我活着干什么。我想死去。家人说我自身不行。我不敢说话,我怎么自身行。家人说你敢说话就好了。我说我根本就不可能敢说话。我应该怎么想办法解决问题。我自己上火。
魏明月
到陌生地方,找不认识的人开始锻炼。看到美丽的女孩子勇敢走过去告诉她:你很漂亮!祝你幸福!
我22岁,大学毕业,在家考证才能就业。日常就是去自习室待一天复习,只有吃饭和睡觉在家。我爸脾气不好。今天下午我刚回家逗了逗孩子(我外甥),他就瞪我翻白眼,我问他什么意思,他就开始大吼,“我肚子不舒服我什么意思!”我爸经常大吼。就算我没有做错什么,也会挨骂。之前被骂我会哭,现在不哭了,但是心里还是不舒服。很想出去租房子,可是我现在确实用的我爸的钱。有种寄人篱下天天看脸色的痛苦。
不与妈妈交流
一说多了就哭,就吵,就让妈妈滚
妈妈成了十恶不赦的人
那种恨深入骨髓,让妈妈觉得
还真的当初不如不生了。
的确,不生好了。
历尽千辛,就差死后鞭尸了
本来想着,死后孩子还能给烧两张纸
现在也放弃了。
苦难自己承担吧。
试图让孩子理解自己的苦
孩子就说,
这些与你不善待我有什么必然联系
并且说
我骂你滚,是你对我的补偿
以后会不会要这要那,说因为你对不起我,所以这是对我的补偿
大了啃老,也把也得推给父母。
或者你给我买房
或者我住你的房,你滚
会不会都有可能
未来不可预见
好可怕啊。
魏明月
我很理解你的感受。很多父母经历过类似的痛苦和迷茫。
青春期孩子与母亲关系紧张是一个比较常见但又令人困扰的问题。
青春期孩子的身心会有巨大的变化,他们渴望独立自由,渴望被外界关注。开始对父母的权威产生质疑和挑战。而父母过度的关心和保护,对孩子有较多的要求和限制,就容易引发冲突。
第一段婚姻因为前夫赌博离婚后,又谈了一个头婚的,谈了四年,领证一年,然后被离婚了,现在被离婚半年了,五年里面仁至义尽,我觉得自己是个贤妻,因为离过一次婚了,这次我特别的珍惜,前一段婚姻错的,我在这段算是一直改变,他低谷陪他,让他没有后顾之忧,然后还是没有好结果,因为我要求车子,因为小问题,他妈妈拿我离过婚说事,说我不是白纸有问题怎样怎样,然后他也没有说什么,任由他妈妈说我,他妈妈说娶我离过婚的丢人,说他儿子又不是残疾的娶我这种女人,然后他和我离婚,我内心一直都感觉得出来他心里本身自己也介意我离过婚,和他在一起怀过,后面掉了不好怀,原因是他喝醉酒推到我,他家人认为是我有孩子了,不想要孩子打掉的,他也不敢承担是他推倒我的,后面我一直怀不上孩子去检查,不好怀孕了,他当时说这样对他不公平,他不能没有孩子,说了想去跟别人怀一个再来跟我的这种话…….和他在一起五年,都没有好好带我的孩子,以前都为了他而活,现在半年了,以前吃不胖的我,现在吃胖了,以前失去了自我
魏明月
别人怎么待你,很多因素取决于你自己。给你一些建议,希望能帮助到你。
1.建立自我价值感,认识到自己的价值不全部取决于他人的认可和评价。
2. 设定边界:学会说“不”,明确自己能接受和不能接受的事情,设定个人的原则和底线
3. 关注自身需求:把更多的注意力放在自己的感受和需求上,满足自己的合理需求。
4. 改变思维模式:从“别人会怎么看我”转变为“我自己的感受最重要”,而不是过分担心他人的反应。
自己不想活了,但是想到不能黑头发送白头发,自己心里不是滋味,想着妈妈天天骂我结婚,没有女朋友,丢人,丢她脸,我们母子相依为命,太难了,自己想着今晚跳楼,对不起妈妈
魏明月
每个人都遭遇过种种困境。十年后回想,才发现,这都不是事。
听着他的声音也很安定。这是为什么❓只要他不在,我就各种烦躁。只要给我发了一条信息。我就开心。
我这是咋了。
魏明月
你这是产生情感依赖了呀。你愿意持续这种状态吗?如果对方有回应、有爱在,倒也可以暂时继续。如果不愿意,要思考自己对对方产生依赖的行为模式和心理根源,是因为情感需求、生活习惯还是缺乏自信等。
一路走来,没有一个至亲帮忙,没有长辈指路,只有冷漠、算计和消耗,苦了累了,自己嚼嚼咽了,所以跟谁都不亲,跟谁都懒得周旋,跟谁都很理性,对自己之外的任何人没有眼泪。。。
魏明月
什么样的人生都有。大体来说,是福祸参半。极好的极坏的也有,但极少。概率问题。不过,凡事都有利弊,看你如何运用了。
我从小是乖孩子,只知道学习,成绩也好,名牌大学毕业,现在创业,个体户,单干。
我不会泡妞,不会唱歌,不会娱乐,不抽烟,不喝酒,不打牌,不打游戏,不与人交往。
我的世界除了挣钱,没有别的事情。一个月大几万块钱吧。
我还很抠门,我有心理问题,我也不做咨询,我怕花钱,我觉得没什么用。花100块钱,我都琢磨半天。为什么?不知道,从小养成的习惯。
喜欢美女,可是美女不理我,我就放弃了。我内心很痛苦,我也想有美女陪伴,可是我得不到。我不会泡妞,也学不来,我从小是学习机器,长大是挣钱机器。
和男生出去第一次吃饭然后就打包食品 聊天也是每次聊到一会儿也就不聊了 是我的问题……
出去旅游,我想喝水,对象说等一会行不行景区水贵,过一会他问他妹妹渴不渴,然后就立刻去买水,顺便给我买了一瓶。我吃醋,问他,他说一碗水端不平 ,让我别生气,说我把他妹妹的哥哥抢走了。我小心眼吗
魏明月
先不看这件事,别的事上,你感觉他对你好吗?他在乎你吗?
对人不主动、没兴趣、难以和人建立联系,该怎么办。
害怕尴尬,做不到对人没话找话聊,对人警惕性很高。
讨厌越界的人。

魏明月
《人际关系不良的原因分析》
在社会生活中,良好的人际关系对于个人的身心健康和发展至关重要。然而,许多人却面临着人际关系不良的困扰。以下是一些可能导致人际关系不良的原因:
一、自我认知偏差
对自己缺乏准确的认识和定位,可能导致过度自负或自卑。过度自负的人往往以自我为中心,忽视他人的感受和需求,难以与他人建立平等、尊重的关系。而自卑的人则可能在人际交往中表现得退缩、怯懦,不敢表达自己的真实想法和情感,从而影响与他人的互动。
二、缺乏沟通技巧
有效的沟通是建立良好人际关系的基础。有些人不善于表达自己,说话含糊不清或过于直接生硬,容易引起误解和冲突。同时,不懂得倾听他人也是一个常见问题,不能给予他人充分的关注和回应,导致交流不畅。
三、情绪管理不当
不能很好地控制自己的情绪,如容易愤怒、焦虑、抑郁等,会给周围的人带来压力和不适。情绪不稳定的人在人际关系中可能会表现出反复无常、难以捉摸,让他人感到无所适从,从而敬而远之。
四、价值观差异
每个人都有自己独特的价值观,如果价值观差异过大,在对待事物的看法和行为方式上就会产生冲突。例如,对于工作的重视程度、消费观念、家庭观念等方面的不同,都可能引发矛盾和分歧。
五、缺乏信任
信任是人际关系的基石。当人们之间缺乏信任时,会互相猜疑、防范,难以建立起深入的情感联系。可能源于过去的不良经历、他人的背叛或自身的多疑性格。
六、竞争意识过强
在某些情况下,过度强调竞争可能会破坏人际关系。只关注自己的利益和成功,而不顾及他人,会使他人感受到压力和敌意,从而影响彼此之间的关系。
七、个人性格缺陷
比如自私、狭隘、嫉妒等性格缺陷,会使他人不愿意与之交往。自私的人只考虑自己的得失,狭隘的人难以包容他人,嫉妒心强的人会对他人的成就心生不满,这些都会对人际关系产生负面影响。
八、社交环境不佳
所处的社交环境也可能对人际关系产生影响。例如,在一个充满矛盾和冲突的环境中,人们可能会习得不良的交往模式。或者长期处于孤立的环境中,缺乏与人交往的机会和经验。
九、时间和精力不足
现代生活节奏快,工作压力大,导致许多人没有足够的时间和精力去投入到人际关系中。这可能使得与他人的联系变得稀疏,关系逐渐疏远。
十、心理障碍
某些心理障碍,如社交恐惧症、自闭症等,会严重影响个人的社交能力和人际关系。这些障碍需要专业的治疗和干预来改善。
总之,人际关系不良是一个复杂的问题,可能由多种因素共同作用导致。要改善人际关系,需要从自我认知、沟通技巧、情绪管理等多个方面入手,不断提升自己,同时也要学会理解和包容他人,以建立和谐、稳定的人际关系。
我怎么和这么无脑的人
浪费了近半个月的时间
啊啊啊
他喵的
他算哪根葱啊
魏明月
凡事皆有利弊。勿生气。
他给你带来了成长,增加了阅历。
大千世界,无奇不有。接纳一切不合理事件的存在,你就会坦然得多。
魏明月
你们是很优秀的父母。爱孩子,尊重孩子,注重孩子的感受。这样的家庭教育出来的孩子不会差。他的认知和决策或许在你们之上。
建议放手让孩子去闯一闯。
机会不是时时有,而学习永远在路上。
向我表达过喜欢的男生,可能因为一些我的原生家庭原因,或者他一直没有表达过的对我的不满意,而要放弃我了。
我都打算好好跟他相处了,可就在这时候,感觉到他要放弃了。有点点难受,怎么办
魏明月
孩子,你要理清一件事:你愿意和他相处,是因为喜欢他,还是因为他对你表达好感,你被他感动了?是他让你感受到自己值得被爱?
一般来说,你是在乎自己的感受,还是更在意别人的评价呢?
刚才下公交在外面还下雨的情况下,我还是把伞丢在公交上了,这已经是我这个月第3次丢伞了,怎样改掉生活中容易丢三落四的习惯?
今天早晨还晴天 阳光透过嫩绿的树叶 一派清新
吃过午饭后 突然 夸嚓 轰隆 然后就不停的一直 夸嚓 轰隆 开始下起倾盆大雨 天被戳了个窟窿似的
我一边害怕一边兴奋 嘎嘎叫 想要洗个现成的澡 还要浇灭我心头的小火苗 洗刷过去 洗刷我这满身的疲惫 然后 像长出来的新叶 舒展舒展
老公是北方人,我是四川人。现在越来越觉得自己的婚姻选择失误,经常都在想要是找个本地人结婚那该多好。曾经有点嫌弃自己的老家、自己家乡是个三四线城市。毕业后就选择留在了省会城市,谈了几个男朋友但都没有成、最后经人介绍认识了现在的老公,家人对他也很满意,他在单位口碑也还好。但是现在我还是觉得自己的家乡好,目前两个孩子都在家乡,周围一切也都挺熟悉的。老公因为工作性质原因长期在外地、曾经总以为是长期分居造成的婚姻问题。现在才知道是因为没找本地人结婚所以精神上空虚。有时跟老公走在自己家乡的土地上都会莫名的感到陌生,看到某处自己熟悉的风景但是跟老公达不成精神上的共鸣,总觉得少了点什么。我目前最大的想法就是假如时间可以重来的话,我肯定会选择找个本地人结婚,哪怕他条件差一点
魏明月
夫妻是异地,孩子智商高。夫妻生活属地越远,后代越聪明越漂亮。比如混血儿。
很多事情,怎么选择都会有后悔和遗憾之处。多看到益处,活得更通透和舒展。
一个人早上吃50人民币左右的早餐。
每个家庭成员一个月换一个手机。
五年把家里装修一次。
魏明月
如果你们在意别人的看法,就不要让别人知道你们的做法。因为大部分人都不希望别人比自己过得好。
我是那个跟父母有12年几乎没有往来的提问者。就是那个意外流产,我妈嚷嚷我死去不要赖她身边
,离她远一点的我妈身体有点不舒服过来找我,她很强势,跟家里亲戚有矛盾眼泪连连跟我诉苦,一副委屈的样子。我带她看了医生之后,赶紧喊车把她送回去了,我受不了她。我自己手术、生娃啥事可没指望过她一次。她隔三差五来找我诉苦,烦透她了,我变成她的情绪垃圾桶了,心里想起她一直骂我的一句话:死不要穷脸!哈,真的,那一瞬间,有一种感觉,她当年向我射出的子弹,命运重新射向了她的眉心,在此刻,她的薄情冷漠形成了一个闭环。
妈妈最和蔼了,最聪明了,预判了好多事情,都是对的,之前没有听妈妈话,吃了好多亏。现在妈妈还是那么爱我。
当时要跳槽的时候,我妈妈说你去新公司感受下,再去跳槽,我非常自信的表示不用,结果去了之后才发现公司不好,也来不及了
后来加入央企,我恃才傲物,或者说被他们激怒了,吵了一架,然后离开了。这事没敢跟妈妈说,怕妈妈伤心。过年的时候,妈妈跟我说,你学历高,能力强,但是也不要看不起同事领导,要和他们搞好关系。她总是能想到我的前面。可惜的是那个时候已经离开了。
最近,妈妈觉得我房贷压力大,厚着脸皮跟亲戚借了15万,还把家里的钱都给我了,让我提前把房贷还了。我连一句谢谢都说不出口。
妈妈,真是伟大的妈妈!儿子一定好好努力,报答你!
我的外婆这么评价我“老鼠不留过夜米” - 我控制不了自己的,买了好吃的食物就会一次性吃掉不管量有多少,赚到钱就想一次性去用掉不管之后会如何,说话要说完走极端不管周围环境情况。从小,我的家人只会指责,怨恨,而不会帮助我分析情况,解决问题,甚至看见我这样还会把我当成仇人来对待。因此情况就越来越恶化,我控制不了我的情绪,自毁,内耗,甚至忧郁多年。我想把问题问出来,听听不同地看法。谢谢
腿是迈开了,管住嘴有点玄…
魏明月
瘦身不是瘦人生。偶尔的放纵对瘦身反而有益。因为细胞是有记忆的。你的严厉控制会让它们拼命抵触,最后反弹起来更严重。抵制所有美食,顿顿饥饿,那活着的意义何在呢?
我是单亲妈妈,孩子14岁从前学习很好,疫情过后孩子成绩掉下来了并且不愿意去学校上课,现在天天在家玩游戏,黑白颠倒,脾气火爆经常骂家里人,而且有时候动手打人砸东西,我们很包容这个孩子,现在都不敢招惹她,请老师帮帮我孩子,请指点一下怎样可以让孩子回归健康生活

魏明月
沉迷游戏的孩子,背后的原因是缺乏爱和关注、缺少肯定。
如标题所说
魏明月
你收入如何?包包价位多少?每次买过你会觉得后悔吗?
在这里找到更多的心理咨询师大部分都是倾听,听我一阵述说后,就没有实质的给我好的方法解决问题,最多的是舒缓一下情绪,最后问题还是存在
本人89年、独生女。从小出生在普通工薪家庭,在老家这种三线城市属于中等偏下。小时候总是喜欢去跟奶奶一起生活,奶奶住的房子在城市里算很差的,但那个时候无忧无虑的和院子里的小朋友们玩。并没觉察到自己的生长环境有多么不好,甚至还嘲笑农村出来的。但是自从到了大学和工作之后有点啪啪打脸了、才发现像我这种条件的才是最难的。现在才知道正是底层的舒适感温柔的把我毁了。那些农村出来的穷孩子们知道坦然面对然后发奋图强。我都感觉自己心灵扭曲了。比起穷人家长大的孩子我没有他们那股闯劲儿,富人家出来的我更是没法比。
魏明月
人总是在“对比”中渐渐的失去原本的快乐和单纯。
第一次睡着梦境:梦见在挺高的楼层里,干净的几居室内每个房间躺着奄奄一息的至少两个人,有一个总监管者。每个人都被打了药,但可以上厕所,回来再打上药,每个房间里的另一个人会互相监视他人,防止跑出去。我也在是其中一个人,我看正门逃不出去了,就想着用床单套在身上,顺着楼外的下水管逃。然后就醒了,半梦半醒间从窗口逃跑的这个技能我好像不会。
醒来上个厕所把窗户打开了,外面下着雨。
第二次睡着梦境:上个梦境中之所以有这么多人被整的人不人鬼不鬼,是因为一群流氓,几个赌徒在打赌,导致的第一个梦境人都被控制的结果。其中一个老大好像是我叔叔。
魏明月
你内心渴望逃脱控制,向往自由。但是有掣肘,也很矛盾。如果想要消除困惑,我们可以聊聊。
说话也没劲,听音乐也不舒服,吃肉骨头想吐虚不受补,六根不净
魏明月
你认为自己现在是什么样的人?你希望自己成为什么样的人?
跟老公是工作后同事介绍认识的,我对他没有过怦然心动或者特别浪漫的事,很多时候觉得他只是像一个兄长那样照顾我。而且因为他的工作性质问题长期在外地。这几年都是我带着孩子和父母在老家生活,这种生活模式完全不是我想要的,结婚生子后我对娘家人都自然的产生了一种断舍离的心态。不离婚的原因也是经济不独立,我一直能力不行频繁被辞退,老公每个月会定时转钱过来让我没什么生存压力。我经常都在思考一个问题,假如我自身经济实力雄厚我是绝对不会选择他的。目前跟一个比我小三岁的男的有点暧昧但没有实质性的越轨行为。我内心想的是等我工作稳定了再考虑要不要跟他进一步发展,因为他就在我们本地的事业单位上班,离我比较近。曾经我交往过的男朋友包括老公都是比我大的,有时也想尝试和体验一下跟比自己小的男生谈恋爱。
魏明月
“我一直能力不行频繁被辞退”看到这一句话,我建议您三思。
另外,不知道您老公的情感态度是什么样的?与别的异性是如何相处的?
我和对方加好友已经一年了,我也很喜欢他 (男),今天我透过一个朋友问了下他,他也对我挺满意。但是我们得空,不知道聊些啥,而且怎样正确告诉对方我爱他呢?而且我们空闲的话,能聊那些话题?
魏明月
可以了解下对方的交友情况。他有其他的亲密异性朋友吗?