第二身份
突然发现很久没有过安静的自己的时光,每天都有忙不完的事,做不完的工作,大脑被琐事填满,好像很少自己一个人听着情歌感受淡淡的忧伤,浓烈的爱,遗失的遗憾,好像很少好好感受,每天都被努力被建议,感觉闲不下来,被一大堆其他的声音填满,原来是这个世界节奏太快,没了属于自己无论是开心还是难过的时间,总想把自己变成那个自己想成为的人,后来发现原来我是变不成别人的,让花成花,让树成树,把自己还给自己,从此山水一程,再不相逢。

赵凯
我们可以一起制定一个计划,比如每天安排一段时间进行放松和自我反思,或者每周留出一天的时间来做一些你喜欢的事情。这样可以帮助你在忙碌中保持自我,不让生活完全被工作和外界的声音占据。

15温暖
13回答
李勇
温暖了
匿名
到底要怎么样才能得到一个真心长久的朋友呢

赵凯
首选你需要确定你对于真心长久朋友的定义

7温暖
21回答
严松间
温暖了
Franksaid
我再也不跟闷骚的程序员聊天了,我真TMD犯贱,以为是和认真的程序员,以为我在教会他一些东西,以为他会感谢我,以为我在为他们团队好。 但是他收到的以为是我在指责他。我拼命解释我不是指责他,他根本不听,就是保持沉默。那我后续的话我也不说了,我说你要是以为我指责你,那就挂了电话吧。 TMD沉默的人就跟个臭石头一样,我还以为是个认真分析的好手呢,还以为值得培养的。我真吃多了,晚上不去陪着孩子学习,犯贱去想帮助它们了?惹了一身骚,我闭嘴!闭嘴!坚决不吱声。让它们被客户怼死拉倒。让项目经理膝盖跪烂拉倒,不求我的事情,我坚决闭嘴,累死丫的拉倒!

赵凯
选择一种合适且多元的沟通方式,对待不同的人试着使用最契合他的会不会好一些呢

9温暖
29回答
蔡善根
温暖了
匿名
为什么别人会渐渐疏远我。为什么别人会回复信息越来越慢,从什么都分享到什么都不说。是天天频繁的尬聊造成的吗。成年人只筛选,不教育。当一个人回复信息越来越慢,也不找我时,我是不是应该安静的离开。当我发信息,别人没有朝我走过来。不回复我的信息,那一刻我就明白了。我被淘汰,我被抛弃了。当别人回复我信息,越来越慢时,我正确的做法应该怎么做。我正确的做法是不是应该不接着发信息了。我主动了一次,两次回复信息越来越慢。人怎么说变就变。

赵凯
我能感受到你现在对于人际关系的困惑和失落感,这是很正常的情绪反应。关于你提到的“为什么别人会渐渐疏远我”,这可能涉及多方面的原因,包括沟通方式、个人习惯、生活阶段差异等。 你提到的“天天频繁的尬聊”可能是一个因素。频繁的、没有深度的交流可能让人感到疲惫,也可能导致话题枯竭,从而影响到关系的深度发展。但请记住,这并不意味着你有问题或者不值得被重视。 关于“成年人只筛选,不教育”,这确实是一种成年人的社交态度。我们都在根据自己的需求和价值观来选择与哪些人保持紧密的联系。但这并不意味着你被“淘汰”或“抛弃”,而只是说明你和某些人在某些方面可能不太匹配。

9温暖
17回答
蔡善根
温暖了
一朵云
读书被同学孤立,工作被同事孤立,没有真正的朋友,我做人很差劲吗?我不喜欢和同事比,也不喜欢同事之间的勾心斗角,也不喜欢和同事争这争那,就是这样,所以到哪都被欺负孤立

赵凯
你有没有曾经不被孤立过呢?那个时候的你和现在有什么不一样?当时你是如何和他们相处的?

10温暖
19回答
赵晏艺
温暖了
匿名
睡觉特别多怎么办,好难改变,坚持早起总是三天打鱼,两天晒网。

赵凯
你可以试试CBTI来改变您的睡眠 让您晚上睡的舒服,白天工作质量提高

16温暖
28回答
赵晏艺
温暖了
匿名
怎么才能扩大心得容量,接纳更多自己原来不愿意接纳的事!

赵凯
多看书 多去接触不同的人 多对自我进行思考

14温暖
29回答
赵晏艺
温暖了
匿名
为啥我失恋了这么难受,别人失恋就能云淡风轻什么事都没发生一样!

赵凯
说明你是一个感性的人,注重感情,走出失恋也需要一个过程。

12温暖
21回答
高志新
温暖了
匿名
人生好没意义,觉得好无聊。面对家里人也都没有笑脸,每天都挺不开心的,一不高兴就会哭。不想搭理任何人,不想和任何人说话。说话都得提起自己的力气,也懒得思考回话。 除了自己的工作得去完成,其他都没有动力去做。 怎么办? 以后生了宝宝会给我生命的意义感么?

赵凯
学着内省,花点儿时间归纳过去,明确现在,规划未来。会让您感觉自己的生活节奏一步步重回内心。有踏实感,做踏实事。不碍过去,不畏未来!

17温暖
32回答
苟亚锋
温暖了
匿名
有一个不支持孩子兴趣爱好,任何兴趣班都不给报,孩子想报就哭穷,其实家里比一般家庭要好一些。而且打击孩子的梦想,强烈武断的阻止,直到孩子听从自己的想法。拥有这样的父母,怎么不能心生怨恨。

赵凯
孩子可以试着做好以下两点:1.学着去沟通,把自己的兴趣爱好去和父母沟通,承诺绝对不会影响学习;2.坚持自己的兴趣爱好,要让家长明白兴趣爱好并不是不务正业,坚持下去可以发展为自己未来的职业。

17温暖
19回答
方晓艳
温暖了
清鹤
前几天参加亲戚孩子的满月酒,我儿子在宴会厅拿了气球玩,我儿子2岁半,后来我儿子手里拿的气球被一个和他年龄差不多的小女孩拿走了,女孩拿了气球就往前走,我儿子看到气球被拿走,就跟过去想要回来,我儿子把气球从那个小孩手里直接抢了回来,那个女孩就着急了,开始发脾气要上前抢回去,我儿子就用手拍了那个女孩的脸,我赶紧就过去了,我和对方爸爸几乎同时到达,他很生气,我还没来得及说话,他就对我儿子大声说,你为什么打我女儿,说我儿子抢她女儿球就算了还打她,我就说这个球本来是我儿子在玩的,但是我知道我儿子打人确实不对,就让孩子说对不起,我儿子不肯说,可能是因为他觉得维护自己的东西是对的,所以不肯说,当时孩子是在舞台玩,很多人看着,我也想赶紧结束这个问题,毕竟是满月酒,我就和对方爸爸说孩子2岁多,不怎么会说话,我代替他说对不起,对方爸爸还是一直问我我儿子打他女儿怎么办,我也不知道除了道歉,他想要如何,后来亲戚来了劝才结束,大家从舞台离开,后来坐下来吃饭了,对方妈妈又来说我儿子打她女儿怎么办,我知道我儿子打人不对,但是如果她女儿不拿别人东西,也不会发生后面的事情,我儿子确实2岁以后物权意识很强,比较护自己的东西,和对方小孩也是第一次见,不认识,一开始他也只是想拿回气球就可以,后来那个女孩叫着要上前抢,才出手,我不知道是我奇葩还是对方奇葩。

赵凯
不要忍让,对就是对,错就是错,他都不顾面子,你也没有必要忍气吞声。

10温暖
18回答
方晓艳
温暖了
匿名
生活中,比如去美发、做美甲,经常会遇到一些店员“查户口”式的问一些私人问题。诸如:“你多大?你是哪里人?你做什么工作?你结婚了没?………” 还有时会遇到一些不太熟的同事、不太熟的人问一些诸如:“你有对象没?你对象做什么工作?你父母做什么工作?………” 本人觉得这些人挺没有边界感的,而且觉得问女生年龄、婚否不礼貌。他们问这些,说实话,我心里挺抵触的。这些都是我的私事,我干嘛要告诉你们呢?我跟你们又不熟。 遇到这些事情我有时候沉默,有时候顾左右而言他,有时候跟对方打哈哈。 对方的反应多半是两种情况,一种是情商高知道我不想说,就不问了。(这种情况较少) 另一种是刨根问底接着问。(这种情况比较多) 此时我只能说一句:我不想聊这个话题,咱聊点别的吧。 (针对刨根问底的) eg:例1: Ta:美女你多大? 我:永远18,哈哈哈 (对方情商高不继续问了) 例2:Ta:美女你多大? 我:永远18,哈哈哈 Ta:说正经的,你到底多大 (对方情商低且边界感差) 我:………【沉默,此时会陷入无语、尴尬】 1,其实有时候别人只是想打开话题,随口问一句,是没有恶意的,这个我能理解。 我不想跟不太熟的人说这些,这是我的性格特点。这点有人能理解,有人就不能理解。 不能理解我的人,他们就认为这些问问、说说其实没啥的,他们会觉得是我性格不好,觉得是我性格隔路、难相处。 这样就会造成两个问题:第一是我理解对方,对方却不理解我,感觉对我挺不公平的; 第二是有人因此觉得我性格难相处,影响了我的交际。 2,不排除有一种人势利眼,你社会地位高、家庭背景好,就高看你一眼;反之亦然。故不想讲

赵凯
如果自我是一座古堡,那么心理边界强度便是城堡外的一圈护城河,每个人的护城河的宽度都不一样。合理的宽度可以既保护自己的隐私,又不脱离社交圈子。我们慢慢来,先按照平等交换原则,彼此尊重,别人问您关于隐私的问题,您可以试着反问。先试试吧。

14温暖
26回答
方晓艳
温暖了
匿名
感觉自己像泄了气的皮球,干什么都没有劲,只想混吃等死

赵凯
您在什么样的情绪里走不出来呢?您可以试着来,我们一起找一找怎么给您把皮球吹起来。停止内耗。

18温暖
24回答
高志新
温暖了
匿名
我好像经常不开心,经常耷拉着,总是不想说话,想哭的时候一下子就能流泪。 我是怎么了?我该怎么办? 我没有自己喜欢的事情,每天浑浑噩噩

赵凯
您或许可以试着找个人聊一聊,帮您找到内心深处的光,有需要被激发的潜能呢

20温暖
17回答
苟亚锋
温暖了
归寂
如题,

赵凯
人是有个体差异的,因为这些差异,导致人与人碰撞的时候擦出火花,有时候擦出的是喜欢,有的是反感,还有一些无感的。所以,不要过于在乎他人的言论,他们看到的都是片面的,真正知道自己经历过什么,为什么会开心,为什么会伤感的是自己,为什么自己不敢做某件事情的是自己。何况就算犯错了,但在没有麻烦到他人的情况下犯的错,那也只是自己在自己这里犯了错,可以鼓励自己下次改进。自己的人生需要自己努力改进,而且,要区分开来,别人对此可以提意见,但是没资格评价。

15温暖
17回答
罗秋容
温暖了
青蜂侠
有压力,如何缓解

赵凯
来聊一聊吧

15温暖
23回答
方晓艳
温暖了
如山似水
谁能帮我

赵凯
如果是心理方面的,我们都可以帮助您

15温暖
22回答
罗秋容
温暖了
匿名
职场和同事关系不好,能通过心理咨询分析是谁的问题多吗?两份工作都这样,可能也会在想是不是自己问题也很大,但是关系一开始都好的不明白怎么发展成这样

赵凯
我们可以聊一聊 或许 是相处方式的原因,不是您或者其他人的问题。

21温暖
25回答
赵晏艺
温暖了
匿名
是不是某种意义上还是房树人会画心理学原理呢, 主要是从字体的大小坚挺程度来判断吗?写的好看的学渣真的内心就比写的潦草的学霸更强大吗?

赵凯
房树人和您说的笔迹是不同的两个学科,两套体系。笔迹心理学的分析是基于字形状,大小,宽扁,笔重,柔顺,生硬,整体风格,方向等等

15温暖
14回答
高志新
温暖了
黄梓珊
活着的意义是什么 我不想明白 为什么恋爱次次输

赵凯
试着改变一下相处的方式,改变一下自己

18温暖
20回答
高志新
温暖了
匿名
如果不看,找对象为什么要问属相,结婚前为什么要看八字,结了婚婚姻遇到了挫折,找个算命的一算就会说属相五行八字哪里不合?!

赵凯
多了解了解心理学,就知道算命是在做什么了。相信自己,相信科学。

17温暖
12回答
高志新
温暖了
好的
逐渐厌恶与人沟通,有时觉得别人愚笨,有时学得自己蠢不可及,有时觉得人心丑陋,有时觉得与“那人”无法沟通。总之,厌恶!!!!

赵凯
我能感受到您此时的心情,您可以试着学习一些沟通技巧,调整一下自己的心态,或许会好一些。

18温暖
9回答
赵晏艺
温暖了
乖乖宝
我已经决定要离开了,王八挖了我的心

赵凯
遵从自己内心,爱自己吧!勇敢远离让您不开心的人和事儿。

14温暖
11回答
赵晏艺
温暖了
匿名
哪位老师擅长职业生涯规划咨询?欢迎与我留言。

赵凯

17温暖
11回答
赵晏艺
温暖了
乖乖宝
看着自己的血一滴一滴的去滴,直到滴完为止。

赵凯
爱惜自己啊!您是否可以试着把自己所有的不高兴,倾诉出来?

14温暖
13回答
赵晏艺
温暖了
故渊.
你们找我帮忙的时候,对我很好,可是事情办完后,对我不理背后说我坏话,不帮你们吧,你们又说我小气

赵凯
我能感受到您此时的心情,学着去爱自己吧,学着去拒绝,远离让您不开心的人和事儿

14温暖
13回答
赵晏艺
温暖了
匿名
怎么修心?

赵凯
万事开头难,您可以先问问自己,修心是什么?您为什么要修心呢?你如何修心?

17温暖
19回答
张志
温暖了
若相惜
65公里算异地吗,对以后组建家庭有影响吗

赵凯
心的距离近,物理上多么远都不远。您觉得会对以后组建家庭有影响是为什么呢?可以找我们详细聊一聊

14温暖
21回答
张志
温暖了
阿四

赵凯
您这种感觉持续多长时间了?频率是怎么样的?

15温暖
16回答
张志
温暖了
匿名
男生真心喜欢一个女生是怎么样的?会给她花钱,不舍得让她干活,不忍心跟她吵架,她说的话都会听,巴不得每时每刻黏在一起吗?

赵凯
不同的人去看同一部电影也会有不同的评价和感受,爱情是不同的人去看不同的电影,更加难以有定论。这段关系中符合您的预期便可以,是您感觉舒服的状态便是最好的。

15温暖
18回答
方晓艳
温暖了
笙亓
讨好型人格与使命感有关联吗

赵凯
您好,您对使命感怎么理解?

11温暖
17回答
苟亚锋
温暖了
豌豆
我的生活就是我一个人,我想象未来美好的生活是芭蕾,音乐,房子木地板,艺术,干净优雅的环境。 我现在的生活里,一个月给家里打两个电话,有一个朋友在电话的那头。还有我为了保障生活挣钱的地方,我的同事,我也并不想和他们建立长久的关系,我知道有一天我肯定会离开这里,这是迟早的事!他们都成家了,我不知道如何和他们打交道,我不知道如何交往!不知道如何说话和他们。

赵凯
我能感受到您焦虑的情绪,您对于未来美好的憧憬终将会成为事实,现在试着去改变社交焦虑,学习一些社交技巧吧。从现在开始,一步一步走出阴霾,步向光明。

14温暖
11回答
苟亚锋
温暖了
晓
一时间是茫然,头抬起来靠着这把椅子,从嘴里呼出的是那口不知道压抑多久又压抑了什么的长气。闭上了双眼,又是这些可怕的画面,又是这些可怕的画面,不止一次再弹跳闪回,充斥着我的脑袋,可怕的声音一遍又一遍的环绕。我听见一个声音,她说“救我”“救我”,仿佛一个关在栅栏里渴望外面世界、渴望自由的小孩。在这种失控的世界里,白茫茫的脑袋,白茫茫的眼睛,又一次晕厥过去。 我死了? 不,我没有死! 可是这? 这是怎么了? 还不如死了? 你真的想死吗? 不是啊,没有啊。好像是吧…. 一天又一天,很是折磨

赵凯
当小女孩喊着救我救我的时候,您是否可以试着去帮助她?哪怕,只是说一句,不要怕!或者一个鼓励的微笑。

10温暖
14回答
代友利
温暖了
匿名
自习室打工的店员,谁都不希望别人比自己好吧,我和对方说我有孩子还努力考证,对方觉得自己就是一个坐班的咸鱼。然后不说话就回去了,我感觉她因此而感到不高兴,好怕以后会给自己在这里学习带来不好的影响。

赵凯
我能感受到您对于和同事相处的焦虑和担忧,您可以试着与对方找机会沟通一下,或者平时相处的时候 向您希望她对待你的方式去对待她 。多一些真诚,少一些猜测,您也会收获真诚和友情。

11温暖
12回答
苟亚锋
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
目前女儿已经四岁多了,平常都是我带着孩子跟父母在老家生活。从婚前到现在都是分居状态。老公的工作性质就是干完一个项目马上转移到另一个地方。之前我也换了几份工作,最后都是被动离职,我们家人包括我老公都觉得我已经差不多成为废柴了。但是内心的苦闷没人能理解,正是因为长期分居使我的心理总是处于一种不平衡和扭曲的状态。本来能力就不行再加上心理扭曲所以没法沉下心来把工作做好。回想上一份工作,同事们随便说一句关于聊家常的话都会让我心里敏感,我羡慕他们每天下班回家能看到爱人和孩子。我内心严重缺乏安全感。后来因为工作总是出错被劝退了。目前我在家全职带娃和备考事业编一年了但是始终没有上岸。我已经没有信心再去打工了,老公跟我提供的经济实力也够生活,但是有时自我价值感很低。

赵凯
我感受到了您的无力感,您需要充满自信,可以试着做一些力所能及的事情提高自我成就感,比如辅导孩子作业,提高孩子成绩;多交一些志同道合的朋友;试着找一些线上的工作;考编刷题学习的时候,给予自己及时的奖励,比如刚开始做对一道题就奖励自己,到后面达到多少分才奖励自己,循序渐进。

17温暖
19回答
代友利
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
本来今年已经快33了,女儿四岁。目前在家全职带孩子、备考了一年的事业编始终没上岸。之前换了有四五份

赵凯
我能感受到您的焦虑不安,您认为摆脱不了原生家庭是造成您情绪困扰的原因,您可以试着多说一点原生家庭的情况,这样子或许我们平台优秀的咨询师们才可以提供给你实质性的建议。

14温暖
8回答
蔡善根
温暖了
笙亓
思考输出久了会疲劳 也可能停不下来 什么是思考上的放松呢?

赵凯
我的理解,思考上的放松是大脑放空,遵从内心,然后想到的第一件让自己快乐的事儿就去做,便是最好的休息。那怕你想到的是打一把游戏,或者喝一杯咖啡。

14温暖
25回答
方晓艳
温暖了
豌豆
现在是凌晨4点多,我又一次半夜清醒!我想到A出现在我的世界里是命运,是我的需要,我无法与命运抗衡。所有来到我生命中我都接受。我今年28岁,我以往受不了朋友同事家人对我和他的评价,可是这是我的生活,我自己才知道个中滋味,知道他是我的营养,我现在和未来的生活里都离不开他。 当我想要这里时我对B很抱歉,拖着耽误他的大好年华时光!偶尔的偶尔B才会进入我的世界,如果做一个表格一个数据统计,我想这个时间和A陪伴我的时间少的可怜。放B走吧,希望有一个人能够长久的陪伴他,不会让他患得患失。

赵凯
我能感受到你做出这个抉择的不容易,我希望你能遵从自己的内心,接受此时此刻自己做一切

15温暖
14回答
高志新
温暖了
晓
sad for whole time

赵凯
Hello,are you able to tell us more about your state?

13温暖
9回答
徐旻
温暖了
匿名
和相亲对象老家是在一个地方,他在杭州上班,我也一直觉得我毕业以后会去杭州上班。我们聊了三个多月,中途他回老家的时候,见了一面,感觉很好,之后的一个月,聊天也升温了,就等着我去杭州,可以继续发展。但是今年我在杭州找不到合适工作,阴差阳错去了上海。我跟他说了我去不了杭州,他先是有点挽留,后来也说以后也可以来上海找我玩。可是我来了上海以后,他回消息速度直线下降,甚至有些没必要回的消息他也选择不回,其实我也能够理解,毕竟以后都不能在一个城市上班了,我也不知道什么时候能跳回杭州。但我真的还是很喜欢他,他这样忽冷忽热,给我整的心态很不好,现在也断联两天了,我也不知道以后该怎么办,其实继续延续暧昧,也不会确认关系,说白了就是骑驴找马,还让我心态不好,并且随时想要冲回杭州,也不想好好享受在上海的生活。但真的就此断联,我又真的舍不得,可他似乎对我只是好感,也不愿意异地确认关系,并且真的像之前说的来找我玩。

赵凯
或许,你们找个时间坐在一起,聊一聊价值观人生观爱情观这样的东西,会对彼此的了解上一个台阶,那么你们或许在这段关系中可以继续走下去,或者及时终止一段本就不适合的关系。这样清清楚楚,对你,对他,都好。

14温暖
13回答
高志新
温暖了
匿名
觉得不喜欢男友了,跟他提分手,他找过我,但我坚决不想好了,跟他说除非他去整容,他说他不去。现在分手三天了,每天都很难过,觉得失去了一个对我好的又时候结婚的人。

赵凯
我感受到了你此时此刻矛盾的心理,既在乎他的外貌,又顾及他对你的好。进退维谷。我想让你现在大脑暂时清空一切,只想一下自己想找一个什么样子的伴侣,你最在乎你的伴侣的什么?希望能帮到你

14温暖
18回答
高志新
温暖了
匿名
我怀孕带娃四年了,三年抱两,都是男娃。 这一两年,我基本与原来交好的朋友都没有联系了,就是朋友圈点个赞,私下没有交流了。 因为时刻要陪着孩子,我对自己外貌也不喜欢了,觉得自己太胖身材不好。但是也不是缺乏自信。可能觉得自己带孩子很没底气吧…… 但是我觉得陪着孩子也是很幸福的,我社交基本就是家庭的内成员,每天也很忙碌和充实… 我这样正常吗? 看着原来的朋友有自己的工作和社交,心里也有羡慕,但是又很安于现状… 我到底正常吗?我要怎么做呢?

赵凯
我能感受到你的焦虑,1.这种生活是很正常的,天下的母亲,围着自己的家人、儿女,都是这样子的 2.你之所以焦虑,说明你有社交这方面的需求,你可以试着抽出时间去交一些志同道合的朋友,就比如你儿子的同学的母亲

15温暖
16回答
高志新
温暖了
匿名
靠金钱的功能性婚姻,能够长久吗,为什么有些人也能这样过一辈子,令人费解

赵凯
靠金钱的功能性婚姻长不长久,这是个因人而异的问题,有的人就是喜欢这样衣食无忧,循规蹈矩的生活;有的人恰恰相反,喜欢冒险,喜欢丰富多彩,多姿多彩的生活。就看伴侣之间是不是同类型的人。

12温暖
19回答
高志新
温暖了
笙亓
有的人习惯遇到问题不倾诉、不排解,憋出内伤,是因为曾经的倾诉被恶意对待过吗,要怎样打破这种状态

赵凯
我能够理解你说的这种状态,其实,他应该要学着走出第一步,你向着希望别人对待你的样子对待别人,或许,世界会不一样。从一个微小的微笑开始吧,相信你可以的

13温暖
15回答
赵凯
温暖了
笙亓
爱自己都有什么具体的方式呢?

赵凯
爱自己表现为:宠辱不惊;爱惜自己的身体和心灵;自信不自满;敢于远离伤害你的人;接受别人对自己的好;为自己活着

12温暖
17回答
赵晏艺
温暖了