你好，我是咨询师红莉，首先我个人认为看直播并不意味着不正经；其次面对枯草的工作选择直播找乐，反而说明你有自己的调节方法，非常好；最后想说的是任何时候做自己，为你加油！

你好，很愿意为你服务，我可以

你好，我是咨询师红莉，专业学的中西医结合，在校教授心理健康教育和基础护理学

您好，我是咨询师红莉，能回复您的心事我很高兴。我是专职心理咨询师还是心理健康教育教师，专业学的是中西医结合，关于您的情况需要进一步评估“”失眠”的情况，但从大脑机制来讲，晚上思考胡思乱想睡不着，是基于以下几个方面：一是大脑兴奋状态与睡眠机制冲突；二是思考引发的情绪激活加剧大脑停不下来；三是昼夜节律的「惯性干扰」等原因。当然，我也有过晚上思考胡思乱想的导致失眠的经历，想睡却怎么也睡不着的确太痛苦了，不过现实生活事件也会引起晚上不自主的思考，为此要想帮助您，还需要进一步收集资料，了解情况，才能更好的为您服务，如果需要可以预约，最后感谢您让我所学有所用，谢谢

你好，我是咨询师红莉，衔接上篇内容，从这下下篇让我感受到了在沟通中，她会让你很没面子，也有很多的不足和缺点，遇到这样的人的确很痛苦，我也很好奇你平时用了那些方法，或者身边有哪些资源可以应用呢？期待跟你进一步沟通，确立梳理的方向和目标。

您好，我是心理咨询师红莉，能回复您的心事我很荣幸。我仔细看了你的心事，是关于人际交往冲突的。从文中言语我能感受到你的无奈和无助，你很希望有个方法能解决你的问题，看来这个问题的确对你造成了困扰和伤害。尤其提到不尊重长辈，更感受到你有一丝丝愤怒，相处到这样的关系，的确让人头疼，我很好奇一直以来你是如何熬下来的，愿意的话，我愿做你的树洞，陪你一起探讨如何走出这种困境。

你好，我是咨询师红莉，看了你的信息让我感觉很心疼。能感受到你工作的压力和劳累，看起来你很想要改变现状，是自己从负能量当中解脱出来，给自己力量！

早上好！我是咨询师史红莉，很高兴再次回复你的心事，很欣慰！ 你说的非常对！我个人非常认同你的说法。 人无完人，事无完美。多包容一点，不是我们的软弱。多宽容一点，我们也不会吃亏。太过执着，很容易产生疲惫。太过计较，很容易心累。人只有看开点，才能活得轻松。人只有想开点，才能过得自在。该宽容的宽容，该包容的包容。 最后想说的是：让我们自己开心度过余生的每一天！且行且珍惜且快乐！

你好，我是咨询师史红莉，很高兴有机会回复你的心事。 内心安静，素简人生，只为清心，不论风雅！我们寻找的不是一份外在的清凉，而是一种风景，而是一种心境。 保持内心的安静，是一种享受。保持内心的安静，是一种境界。保持内心安静，能让枯燥的生活，生出诗意，不惊不扰，浅浅喜欢，静静深爱，安静的生活，内心深处波澜不惊。 莫言曾说：“终有一天你会和自己和解，咽下所有的委屈，磨平一生棱角，笑着面对曾经讨厌的人和事，变成一个不动声色的人，当你独自扛过所有的苦，熬过所有的孤独，咽下所有的辛酸，等待你的就是阳光和好运。 都说：“禅意养心，以静生悟，以虚引和， 雅趣养性，静漠恬澹，禅意空间是宁静却不失雅。” 人常说：关注什么就会得到什么！通过拜读你披露的文字，我能够感受到你内心的不平静和对渴望宁静清心的向往。人生不如意十之八九，就看我们如何看待和对待，大多数事情和情景本身并不会影响我们自己，影响自己的永远是你对情景事件的解读和解释。换一个角色，换一个视角，重新解读，你将会产生不一样的感受和感觉。把心中的繁杂琐碎诉说出来也未尝不是一种很好的疏解和解脱。 繁杂世界，无需寻找净土，唯有静心才能至境。如果愿意，我愿做你真诚的聆听者和陪伴者！愿心境淡然，生活愉快！

你好！很高兴能回复你的心事！ 通过拜读能够感受到你内心的那份情感，也能感受到你的凄凉和伤感。我很认同你的第一句话“遇见没有早晚，也没有对错，缘分没有长短，只有深浅！”不管这是一份什么样的情感，我想对你说的是真正的一份情感都不希望你如此伤怀，更希望你生活的更加美好，我们要且行且珍惜！ 如有心事，愿陪你一起分担探索！祝你国庆节快乐！

你好，很高兴能为你回复心事。 通过你的描述，能够感受到你内心的那种期待回复和情感的失落，甚至能感受到你内心的焦虑。 网友一开始对你很热情，后来不能及时给你回复信息，甚至一天不忙也不回复。的确让热恋中的人感受煎熬和痛苦。 再这样与原来不一样的变化中，那我们是不是可以思考一下，是什么而导致他对我的不理不睬？同时再问自己一句，他为什么不回复呢？是因为工作忙？还是因为不想回复？我们必须做好区分；然后在思考一下他不会复信息这到底“意味着什么呢”？ 与其苦苦等待，不如冷静思考，再复盘一下恋爱的全过程，我相信你能够通过重温复盘，找到变化的原因和变化的感受。然后再让自己冷静理智的去思考这段情感有没有发展的必要性？相信这样，你会更清晰一些。如有疑问，欢迎致电咨询，我将在这里等你，为你排忧解难！

非常棒棒哒！

你好，很高兴能回复你的心事。 认真阅读你的心事： 首先，从情绪层面来看。能够感受到这个问题带给你的焦虑和着急。你能够觉察到这种情绪就已经走向成功的一半了，从这个层面来说你是很棒的！ 其次，从认知层面来看。自己能够觉察到这个问题对自己带来的情绪和困扰，也能够从思想层面认识到这种行为是不利于自己的。这也意味着自己找到了自己的不足和差距，非常好！ 最后，从行为方面来看。自己明明知道这样做不好，但却很难控制这种行为的发生。原因也找到了，利弊也很清晰，我很好奇，是什么阻碍着你的行为呢？不如静下心认真思考探索一下，到底这些行为背后吸引你的是什么？这些对你来说将意味着什么呢？感觉自己没有动力，是什么影响了你呢？是目标不清晰，还是… 我相信通过你的思考能够找到真正影响你的根本原因。也希望我的回复能够给你一些帮助，有任何疑问愿意陪你一起探讨！ 希望