我对婆婆家的好他从来不和我婆婆他们讲。维系关系真的很累。打个比方今天我给婆婆买很多好吃的，我让我老公送去，他送去之后和婆婆说我俩不乐意吃给你吃吧（其实我也很喜欢吃，不知道他怎么想的）。有几次婆婆让我回她那吃饭，我不太想去，我老公直接和我婆婆说我不乐意去。天冷天热的我总是惦记我婆婆，也总是让我老公打电话给她，但是我老公从来不提我，也不提我很关心她的事情。这样的事情每天都在发生。。。

昨天晚上过的很不开心，一直在逛闲鱼，逛了四个小时。下单了两条裤子，虽然我只想买一条，反正先下单不让别人买到，不合适再退了，两条都要也行！先不让发货，在淘宝上下单试一下大小。第一条裤子别人标价五百多，我直接说300，人家爽快的同意了，第二条裤子因为还是她的，她这么爽快我不好意思讲价了，因为她刚上架不知道这个牌子的衣服在咸鱼上是很抢手的。原价680，我200买到已经不错了！但后来我发现不压到人家心里价位的最低，我都不高兴。在咸鱼上买东西，必须讲价我才开心。第二天裤子假如我一砍价她就同意，我虽然开心，但我知道自己这个价位再不买别人就买跑了！再讲价让我感觉自己卑微（不确定，反正是不好！）。 后来发现裤子分亚洲版型，原来腿短是亚洲人普遍存在的呀！收获：知道了我适合的裤子多长24”（61cm）。虽然在商场试的时候就是这个长度，但也没有注意到我适合这个长度。短裤子穿起来会不会更加开心呢？是我妹妹给我种草的，但我确实也不知道有比她家更好穿的胸罩裤子和外套。它家的外套太抢手了，没找着正品二手的，讨厌！有时间了在拼多多再看一下！我只有一个她家的胸罩，还想再买一个。 逛了四个小时想买的都搜了一遍了！然后就感觉自己穷，天天穿的都是二手货，万一被同事发现传开了咋整。凄惨，想回家了，要是十一还不让回家，我准备用什么办法回家！ 到了快十一点了睡不着，和咨询师聊了半个小时，越说越丧，没费用自动挂断后发现我困了，很快睡着了。 早上我的脸和身体有点水肿，我有点担心。昨天早上已经去公园活动了，今天早上干点啥能让我开心、干点啥时间过的有意义呢？洗澡？看心理学书？看专业书？我选择洗澡后自恋的照镜子！

老师们好，我是之前发这个的女生，周末又找他聊天了，知道了这个相亲妹子目前对他忽冷忽热，在一起的概率比较低。我跟他说了，如果之后你觉得相亲的女生不合适，还是可以来找我的。他听了说感觉我各方面都还可以，为什么会这么想。我说我不想有遗憾。他没有说好也没有说不好，但是感觉还是挺冷淡的。老师那我现在还需要去找他聊吗，或者过半个月聚餐喝酒让他来接我制造见面的机会呢。还是先别打扰他，静静等待看他会不会来找我呢。

因为机考，敲键盘鼠标计算器什么的气势汹汹的，动静特别大，我会心慌心悸。对方也可能是因为火力全开还是什么的，然后我就会被干扰。心跳加速，害怕腿软。我也是服了我自己这么没用。

老婆总是嫌东嫌西，但是她说这是因为爱我才会提出更高的要求，我很不理解！ 自我感觉是一个有责任心的男人，我认为有责任心，对她好，已经做的还可以了，为什么还不满意

我和他提了分手，他说做朋友。我说分手是气话给他很多次台阶他不接，感觉有时他在装傻充愣，明白我说的话就是不接。分手以后有时微信聊几句，有时他主动，有时我主动。他现在也经常给我分享有趣的抖音视频，我偶尔也会给他分享，一般都是他给我分享以后我才会给他分享。我最近感觉他在消耗我，不想联系了，抖音看过的视频不是有已读吗，他四天前给我分享的视频我已读以后就没给他发了，但是他今天又给我分享视频了，他应该每天都会刷抖音。他是真的把我当朋友了，还是没放下呢！

有的人自信时和人交流很舒适，不自信时就感觉很堵，这个堵的感觉也会影响给和他聊天的人，被这样的人影响后，如何化解这种感觉呢

我每天在思考什么？ 发生了什么？ 感到什么？ 为什么产生这种情绪？ 这种情绪产生的原因能带来什么？ 有什么更好的方式同样也能带来相同的感受？ 有放大情绪吗？有哇哇大哭吗？有像个无力的孩子寻求关注吗？ 成年人是有力量为自己负责，才有力量和不平等的关系抗衡。 自爱是自己照顾自己的情绪，自己满足自己的需求。 我把情绪梳理的很清楚，知道它是什么，产生原因，带来的核心感受，找到一个更好的替代方式并满足核心感受。 可是，分析了这么多，有好好照顾自己的情绪吗？ 我觉得累 殚精竭虑 疲惫 甚至孤独 失落 我不知道如何自己和自己共情，只知道野蛮分析，我认为只有自己和自己共情才是自己照顾自己的情绪。 虽然野蛮分析也有它的结论，但是满足结论中更好的方式就是满足自己的需求，这个需求是我真正想要的吗？ 不知道。 我不知道该如何好好爱自己

比如面对老师观点与自己不同，以为直接提出来可以开放的讨论，但老师好像会不高兴，可能自己不够委婉吧，是不是面对暂时比自己弱的人，都会有偶像包袱。

结婚十年，流产3次，做试管2次。为什么我付出那么多，明明婆婆对我做了很多不好的事，说了很多没有良心的话，公公还是始终把我当外来者，表面应付，实际里护着婆婆呢？人心为什么换不到人心？为什么婆婆做错事，不能直接告诉公公？人心不是换人心嘛，我老公精子畸形99%，怀孕几率几乎没有，我为他们家传宗接代拼劲全力，为什么他们不能做到公平公正，把我当家里人。

和不喜欢的人接触后，自己感到很不舒服，好像碰了不好的、脏的东西，可能因为曾经周围太多负能量，很想逃离，现在导致一点都不想接触。

明明知道是对方的错，哪怕对方犯了很严重的错误，我始终拉不下脸来。只要对方对我态度好，或者笑眯眯的跟我说话，我又会立马忘记之前对我的伤害。又会热情的回应对方。导致对方认为我一点边界没有，继续不在意或者不尊重我的感受和说的话。导致我活的很痛苦。也保护不了我想保护的人，但是每次我又做不到跟别人计较，或者不忍心对别人态度不好。我这个是什么心理问题？怎么解决。

想更好的认识自己，想让自己快乐一些

领导经常说话很难听，我入职一年总被各种骂，甚至不好听的辱骂。前一阵直接动了我的客户和收入分配，并各种刁难。我一气之下找到律师事务所，让律师帮我拟起诉书，把她告了。今天立案，这个案子如果成立，对她职业会有影响。之前是她招聘我来的公司，一开始对我也还正常。我在想，这么报复，是不是有点过了，都还在一个行业，一个圈子。但是反过来又想，她这么一直欺负我，也没觉得过分。只是我还没辞职，我在想下周她收到了法院的传票，会怎么对我反应。我有点紧张，也有点自我怀疑这么做对不对。