匿名
绝情啊,怎么办,我还要考试呢,准备了一整年,我内心好痛苦,感觉很软弱自己一个人走不出来。需要支持。

张杰
这真是非常艰难的时刻,甚至是心灵的至暗,情感的煎熬。一定不要一个人硬扛,及时寻求专业帮助,会帮助你减轻痛苦。

13温暖
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苟亚锋
温暖了
匿名
有钱人家的高敏感孩子多还是普通家庭出身高敏感孩子的占比多

张杰
高敏感与经济有某种程度相关,但不是高相关。不能简单一概论之。

9温暖
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苟亚锋
温暖了
索菲娅
又一次被情绪控制了,浪费了几个小时,真不值得→_→

张杰
管理情绪,这是我们每个人必须学会的功课。不然,真的就会一辈子在情绪中没完没了,到最后不了了之。

13温暖
23回答
苟亚锋
温暖了
匿名
我觉得一个原因是,聊感受,俩人心里会感觉太近了,很容易聊到床上去,是在防御同性恋,这跟俩男人上厕所小便,中间至少要隔①个小便池,是为了防御俩人身体上太近,搞到一块一样 你觉得对吗

张杰
哈哈!这个脑回路…

5温暖
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苟亚锋
温暖了
爱思考的小萝卜丁
一想起那些伤痛万分的事,总要喝一点,借酒消愁… 谁都知道老s的闺女可以随便欺负,欺负他闺女没成本,他闺女哪怕哪天暴尸街头了,他也能不紧不慢的选着电视看哪个台…他一辈子没负责任,没有担当。自私自利… 谁都不知道老s的闺女把一片心错付了一个人,终究是错付了呀 出了那么多大事,老s知道了,撒腿就跑,只管选着电视… 出了那么多大事,老s的闺女,扛着,忍着,挺着,挺直脊梁,他闺女说自己没有爹,是没有爹呀…

张杰
有委屈就释放一下,哪怕是哭一场。别借酒浇愁愁更愁,而且伤身体。 也可以好好倾诉一下,别憋屈自己,伤害身体。

12温暖
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高志新
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六日
我觉得太敏感自卑了,身边朋友各个都比我漂亮聪明,比如晚上我朋友来到家里,和我对象的爸爸摇骰子喝酒,我对象爸爸的兄弟也在,他兄弟问我朋友有没有男朋友,要把儿子介绍给她,他们两个都夸她很外向活泼很会说话,脑子聪明,我是属于本性内向不爱说话脑子反应迟钝,他们说我可能被骗了都还替别人数钱,确实我朋友比较大大咧咧家又离我们近,而且确实会说话聊天,我其实全是性格问题加创伤问题,其实大部分还是因为放不开,可是听到身边人都夸我朋友们,我就有种被对比的感觉,我心里的自卑更加重,甚至想逃避他们每个人,瞬间不爽,本来燃起来的热情就瞬间燃不起来了,更加不想说话了,我每次只要一主动燃起来热情,要是被冷待,我下次就不再热情了更退缩

张杰
敏感恰到好处就成了敏锐,自卑人人都有,接纳它就是了。我们可以扬长避短,而不是以人长比己短,那会使人自惭形秽。 外向过了头会成为张扬。欣赏你自己的秀外慧中,那也是独特的美!

11温暖
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高志新
温暖了
匿名
近半年不知道怎么了,走在大马路会有车轮飞到我肚子的画面,走在屋檐下有玻璃瓶砸下来的画面,好无奈。

张杰
好好聊聊,倾诉倾诉吧!隔着屏幕都能感觉到你的紧张、担心,似乎是战战兢兢,如履薄冰。

10温暖
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高志新
温暖了
匿名
为什么我总是做不到节约?每个月支出大于收入,这样下去可咋办?!

张杰
既要通过咨询探讨不能节约背后的信念是什么,还要制定切实可行的节约方案以及存钱计划。

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高志新
温暖了
匿名
张杰
忏悔、感恩都可以是修行。 注意别把忏悔变成自我否定和自我攻击,仅仅是对事不对己。在忏悔中宽容自己,激励自己。

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肖钤文
温暖了
匿名
人太敏感了我在驾校和一个姐姐练车认识的 他比我大两岁,我也比较喜欢他吧主要是,哪天他考科二他说要买一个缓解紧张的药我说我有不用买我第二给他拿过去的,然后那个姐姐过两天给我拿了盒烟我就觉得人还挺好, 我就想还是能当朋友是最好,也木想过说处对象这件事,我哪天也喝了点酒突然就问了他回消息回的太慢,真的说实话的我真的不该问,问这句话真的有点越界限了现在估计把朋友圈也把我屏蔽了 给他发消息也不理我我现在心里真的好难受,说不出来的感觉,从哪天事发生起我一直喝酒抽烟消愁可惜不管用就上班也是无精打采,心里太累了,真的重感情的人太累了,活在这个世界上我感觉一点用都木用,我也真的对不起 不该问这句话, 就那怕回我一句消息我心里也会开心一点 可惜连理我也不理我我怎么好意思继续发消息, 真的好想当个朋友的关系 可能我们连个朋友都算不上,真的好对不起你让你心累了 , 是我想的太多了,我希望姐姐你再给我一次机会,当个普通朋友吧 真的重感情的人太累了真的

张杰
有句话说:“情深不寿,强极则辱。”无论我们的善意有多真诚、热心,都要允许对方拒绝。否则,就有了强迫和不尊重。相处舒服的关系就是自然而然,不刻意。 两情若是长久时,又岂在朝朝暮暮。 不用过分自责,很多人都是这样长大,成熟起来的。

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白雪峰
温暖了
匿名
张杰
意识是人脑的机能——这是心理学上的解释,当然仅仅是个解释而已。 事实上,意识包含的秘密,或者说奥秘,真的很神秘,比潜意识的共时性还要神秘太多太多。

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梁静璋
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笙亓
感觉很孤单

张杰
好好陪伴自己

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严松间
温暖了
匿名
我是有这种感觉,女性咨询师好像不懂男人的想法,不会站在男性的立场考虑问题。她说的话,偏向于女性,让男人听了有点生气。 咨询两性问题,男人的话,还是找男性咨询师吧

张杰
客观来说,偏感性和偏理性的女性与男性看待和思考问题视角的不同,会让女性理解男性有偏差,但这不会成为理解的障碍。

10温暖
26回答
严松间
温暖了
匿名
张杰
有句话说:“热恋中的双方智商是下降的。”说的就是你提到的情况。 恋爱,尤其是热恋当中,这是一种激情状态。沉迷激情中的人会有晕轮效应“情人眼里出西施”,会选择性关注,放大对方的优点,也会选择性忽略对方的缺点。 激情使人内心情潮涌动,情欲满载,会让人判断力、辨别力下降,智商就下降了。

5温暖
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严松间
温暖了
匿名
张杰
是下意识地哭穷吧!内心有与钱财有关的匮乏感、恐惧感吧。

9温暖
16回答
严松间
温暖了
匿名
非常在乎外部评价,一接收到不好的评价,非常自责,总是自责,从小到大都是接收到不好的评价,太多太多了,已经形成条件反射,一收到不好的评价,就自责,自我怀疑

张杰
这么多年形成固化思维模式了,这种条件反射即自动自发。打破突破重塑,需要过程。

9温暖
18回答
严松间
温暖了
李女士
每天工作忙到时间不够用,还要照顾两个孩子,怎么做才是爱自己?自己又没有安全感

张杰
目前您的生活状况对您的挑战真的很大!您真的很不容易!这种情况下,您还想到关注自己,很不简单!的确,人首先照顾好自己,才能照顾好身边人。 学会爱自己,提升心理安全指数,这些需要专业指导和引领,这种聊天仅仅是打开一个思路和方向。

13温暖
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严松间
温暖了
笙亓
或许那些理论 让我觉得就像炒菜没有盐 少了核心 宇宙中心的爱

张杰
是的!理论结合实际,建立在关心、关爱、呵护的基础上,才有温情。否则,就是冷冰冰的教条。

10温暖
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严松间
温暖了
亦雪
这个天气真的是冰火两重天了

张杰
冰火两重天!

9温暖
9回答
严松间
温暖了
爱思考的小萝卜丁
别人愿不愿站在你的角度考虑问题,取决于你的价值,无关乎事件本身的对错,就这么现实。

张杰
不仅取决于你的价值,还有对方的认知,思维模式,人格特点。比如有利他人格,善于共情的人,就很容易做到设身处地为人着想。

12温暖
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严松间
温暖了
笙亓
最近觉得生活没有动力 很想恋爱 也不知道在想某个人还是什么 想到那个人又没有多喜欢 但是想到和其它人接触 总感觉少了点什么 看看恋爱电影也让我觉得美好 前些天对婚姻有了新的定义 婚姻不等于爱情 但或许在某些时候等于永恒的家 因为我不再用纯粹的眼光去要求一切 可是也在想 那么纯粹是许多人内心都有的渴求 它们该何处安放呢 于是我知道了 爱是可以纯粹的 只是如果能看清爱的残缺与不同的变幻方式 就可以永恒的不乱于心。

张杰
不乱于心,不困于情,不畏将来,不念过去,少留遗憾。如果我们都努力这样生活,我们会在恋爱和婚姻中都能体会到更多的自由和快乐!

11温暖
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严松间
温暖了
笙亓
有些可以纯粹 关于与爱有关的事情 有些还未到时候 那些还未学会爱的事情 有些需委身于利益 因为丛林法则 有方法可以做到 在任何时候都共赢吗 或者从上帝视角来说 一切都是对的

张杰
“人类一思考,上帝就发笑。”因为人有四种缺陷:感官有缺陷,易被错觉迷惑,有欺骗的倾向(即容易自欺欺人),会犯错。 上帝不会犯错,所以才笑我们(是善意的笑,不是嘲笑)

8温暖
9回答
严松间
温暖了
匿名
我22岁,大学毕业,在家考证才能就业。日常就是去自习室待一天复习,只有吃饭和睡觉在家。我爸脾气不好。今天下午我刚回家逗了逗孩子(我外甥),他就瞪我翻白眼,我问他什么意思,他就开始大吼,“我肚子不舒服我什么意思!”我爸经常大吼。就算我没有做错什么,也会挨骂。之前被骂我会哭,现在不哭了,但是心里还是不舒服。很想出去租房子,可是我现在确实用的我爸的钱。有种寄人篱下天天看脸色的痛苦。

张杰
能感觉到目前待在家里,只要屋里有老爸,分分秒秒都是煎熬,你真的太难了! 老爸是因为经济的压力,你目前赋闲在家,还要靠他供养,才这样吗? 你不是才大学毕业吗?别指望老爸能够改变,能够管理情绪了。 如果无法完全脱离这个家,当老爸在家时,你大可不必带着愧疚看他的脸色,可以选择性忽视他,专心做你的事。把他对你的影响降到最低。

13温暖
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严松间
温暖了
临在
智力缺损情感表达会歇斯底里 智力过多会导致情感隔离 谈论情感本质上是谈论智力 比喻: 智力比作碗(大小) 情感比作碗里水(深浅) 理论上 碗越大 盛的情感越多 若没有情感相当于没有深度 无法装水(情感隔离) 没有智力(碗) 情感无处安放 人格边界消失。 更多使用智力,不仅仅用情绪。 同时,避免情感隔离 智力永远可以兜底

张杰
智力为情感兜底,这个理解很智慧。

6温暖
7回答
严松间
温暖了
忆回
我需要有人给我力量去驱动我成事,去把所有想法都变成现实(想到和做到真的是一个巨大的鸿沟)

张杰
是呀!如果人人都能心想事成,那人间哪还有那么多痛苦? 人内驱力不足,就希望有人推动自己,这很正常。只是,现实中极难有那么一个人随时随地推动我们。如果有,那个人只能是自己。 关键点就是怎么训练自己的内驱力。

14温暖
41回答
严松间
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
8月2日我35岁了,那一天过得特别惆怅,我感觉我已经彻底步入中年了。那天没有朋友或者姐妹一起去ktv,莫名其妙的去了外地,身边只有亲戚和孩子。我都在想要是在酒吧狂欢到凌晨该多好,这个时候我不想入眠

张杰
你一直对过这个生日有期待,而且有设想怎么过,和谁过,你对此有强烈的执着。现实正好相反,你会有深深的失落失意,甚至不甘吧! 为什么非要被执念困住,让自己这么不开心啊! 放过那些执念,与自己和解,你真的会因此而成长,真的快乐起来! 天天快乐!

10温暖
23回答
严松间
温暖了
匿名
我不出门就容易玩手机内耗有时确实懒得行动,但是手上确实又还有事情没做。课程也可以看的也不愿意动,不肯做拖拖拉拉的做一点,有些家务到晚上才肯动。

张杰
人几乎都是趋乐避苦,贪图安逸和享受的。玩手机自在轻松,没有多少意志力参与其中。做家务,学习需要意志力。 这本身就是冲突了,这需要深入交流。

8温暖
14回答
严松间
温暖了
匿名
躲起来了,我又担心又不放心还要备考,以前都是他陪我去考试,今年要自己去。。唉,心里很复杂,他说不能影响我考试。。这些年里他付出了很多!!!

张杰
人生真是无常!发生这样的事情,他还想着不能影响你考试,他真的很在乎你!你也懂他付出了很多。带着老公对你的爱,好好准备,一个人照样能够考试。

11温暖
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严松间
温暖了
Franksaid
回想起啦这里面的惨痛经历,很多时候是因为我过于想把事情做好,而没注意得罪了人。我可能把人想的太好,同时作为项目经理,以为自己要对项目底限负责任,所以加上自己也算火眼金睛,能一眼看到问题点。所以有时,人笨一点,倒也是好事,看不出来问题,也就不会得罪人。

张杰
有句话说,关系没问题,一切都不是问题。关系出了问题,一切都会有问题。当然,我们不能生搬硬套这句话。而是明白,在职场中搞好关系,非常重要。关系出问题,合作意识,共赢观念往往会因不好的关系,被人弃若弊帚。

14温暖
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严松间
温暖了
匿名
为什么天天都得经过她们门前,我不适应。我适应一个人在屋里呆着。我讨厌那些熟人。因为她们不会理我。我是傻。我不想遇见她们,所以我能避开就避开。我不想和她们遇见。我现在想法越来越古怪。我天天都不出门。我不想和他们遇见。她们背后会议论我的。我总觉得我矮别人一头。我就是这种性格。我还是不争气。我这种性格会毁了我自己一辈子。我没有办法活下去。我不知道怎么改。我感觉自己是非人类。我和谁都相处不了。我不合群。遇见很多人,我就说怎么这么多人。

张杰
好好聊聊吧!你这么多负面的想法已经困住自己了,需要借力帮助自己走出来。

10温暖
8回答
严松间
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软趣味
在遇到事情的时候,习惯于考虑带给别人的影响,目前已经不会找自己的诉求了,是为什么?

张杰
习惯的背后是长期形成的思维模式,为什么总是忽略自己的诉求,是因为信念系统中认为人不应该为自己考虑吗?与人互动时有讨好模式?还是认为自己不重要不配得呢?真的需要好好探讨,寻求突破。

8温暖
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严松间
温暖了
匿名
中午我坐在客厅里玩手机,我父亲告诉我伯父来了。我本能的回头打招呼,结果看见伯父开着门在卫生间上厕所。我觉得被冒犯到。这件事我伯父做的不对,我父亲更不对。 首先,我又不是不认识他,犯不着每次他来了都要介绍一下,被提醒打招呼。事实上,每次我跟伯父打招呼,他都不会答应。 其次,人还没坐在客厅就叫我打招呼,难道要我站在原地迎接吗?你看,今天就发生了这样尴尬的事情。

张杰
不得不说,最需要学习的应该是家长。有些家长对孩子有要求,对自己太随便。

12温暖
21回答
严松间
温暖了
匿名
我们今天去田里测数据,上午测完了想着先把仪器放到田里,下午直接去测,结果下午出来发现蹦跶雨点,我们就王田里跑去那仪器,刚下楼她让我把晾的衣服那到屋里,然后我看衣服干了,我就直接拿回楼上,然后下来去田里,她跑得快,正在拿东西回来的路上,我试图去帮她拿,结果她一度抱怨我,说谁让你把衣服拿到楼上了,东西这么多我一个人拿不了,仪器淋坏了几十万你赔啊,我的理由是,除了仪器其他的是小凳子,她完全可以先拿好仪器,我放好了衣服下去帮着拿,这怎么了啊,我跑的没她快,肯定是她先拿到东西,拿着伞护着仪器,仪器不可能被淋,再说怎么样都是我靠后去接应他,这,又怎么了啊,,,,我以前也经常和别人发生矛盾,但都是理解和逻辑产生的,每次都让我很懵逼的被骂,,咋了,我天生挨骂体质啊,我一个真心理解的朋友都没有,是不是我脑子和人品天生就不好,不招人待见还是什么,我今年二十四岁了,没有一个人希望自己的未来是可悲的,您们说,我该怎么办

张杰
你的标题“总是与人产生矛盾”,就有以偏概全的“嫌疑”,末尾因此与整个未来挂钩,忧心忡忡的感觉。这不是灾难化思维吗? 发生矛盾不挺正常吗?吃一堑长一智。

9温暖
16回答
严松间
温暖了
熊二
时间过得很快,新工作新岗位很快试用期就过去了。上一份工作因为分公司解散,拿了赔偿金离职了,很快又无缝衔接面试了新工作,通过初试复试就通知上班了。本以为没那么快找到的,还报了技能提升培训班。谁知无缝衔接。进行新公司后,内心也纠结过该放弃工作还是先休息一段时间,毕竟报班的过了这几个月就没课程安排,我也少拿到一个技能证。工作无缝衔接的这种情况有点像我上一份感情,和初恋分了没多久,有人追求我就答应了。工作解散离职了,面试过通知上班了,我就上班了。我觉得我做什么事情都比较急,下次可以慢慢来,先看清楚自己内心真正的需求再行动。

张杰
能够通过文字梳理自己,这已经是很有耐心了。这样做一定能帮到自己。

12温暖
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严松间
温暖了
匿名
谈过三个男友,现在这个我很介意一点,去外面吃饭,店家忘记收钱了,他知道的也直接不付款,还有一次吃牛排觉得自己杯子漂亮也给人顺手拿回来,之前两个前任也遇到店家忘记收款,前任当时也忘记,隔天还特地跑过去结账这个事,我觉得自己挺介意现任这点,让我怀疑这个人?我想问问大家怎么看

张杰
他的表现涉及到价值观,很难改变。而且与道德品质密不可分,这已经是人品问题了。一定慎重,遵从内心,合适的对象,除了看眼缘,归根结底还是三观是否契合。

17温暖
38回答
严松间
温暖了
开心
我其实初心是想开一家公司,基础逻辑是自己变强了就能匹配到真正有事业成就的男人。所以我躬身入局,从基础岗做起,到管理层,可是这是第二次了,每次到这边就卡住了,因为总有老板的女朋友不那么懂行进来,权利还挺大,让我感觉前期的铺垫工作真是吃力不讨好。其实也不然,毕竟也是在打好基础。第一次我没开悟,第二次真开窍了。因为原来的思路我需要从业务到管理到布局到老板,中间太多的细节和尔虞我诈,劳心费力。其实只要发挥女性魅力,懂一些为人处世之道和人情世故,直接搞定做局的老板,便可让业务员、管理岗、甚至那些股东都成为赚钱的工具人。有了这个思路,我便不需要苦于底层的无聊竞争,专心得提升形象、人际沟通、生意底层逻辑,加上些许实操,便可有更如意的结果

张杰
开窍了,见识见长,能量勃发!了不起的你,是个小宇宙!

15温暖
15回答
严松间
温暖了
匿名
从外表热情到生人勿近为什么?现在我不会主动打招呼,比较礼貌和被动,朋友们的评价是感觉和我有一种距离感和界限感,觉得我气场大,现在不认识我的人第一感觉是觉得我难接触,但我觉得自己挺友善的,以前自己就比较大大咧咧和主动

张杰
做自己,需要勇敢和智慧,不用迎合与讨好。你做的挺好!从正面反馈可以看出来。

13温暖
34回答
严松间
温暖了
匿名
我快cpa考试了今年考还剩下的两门,却遇到一些问题,父母觉得我是应该通过的,好像理所应当一样的,然后对于我提出的压力他们无视,根本无所谓,这样的话对我来说造成压力,因为他们觉得我理所应当通过,有任何什么其他的不要和他说,漠不关心。还有一个是我自己自身的问题,我最近临近考试,其实还有这个阶段要下的苦工,或者说还没有学完,还有欠下的部分还没有结束,脑子容易亢奋,总是会分心,影响越来越大,影响专注,睡眠和效率低。我会想到一些人尤其是一个很厉害的人,是一个上市公司总裁,我的一个堂叔,还是表叔过年时候听说我过了4门对我的惊呆,挨桌敬酒到我这桌,他距离远远的惊住了一样盯着我看了一分钟,我赶忙假装倒饮料给孩子,是这样的,他之前听闻我的一些不好的传闻,所以我的名声不好,对于我他拒绝我进入他的公司,但是也有每年向老公问起我的情况,我这几年都在家里备考,怎么说呢,通过这个考试就是蜕变和逆袭,睡觉之前如果想起来就会越想越亢奋,大脑兴奋睡不着,失眠,影响第二天精神和效率,还有身体。求助大家,这两个问题。

张杰
这个考试对你很重要,你当然很看重,甚至不止一次设想考试通过后你像涅槃重生的蝶变,以及大好前途。你的关注点放错了位置,一直急功近利似的关注结果,这种极高的绝对化期待,真的会让你大脑非同一般地活跃和兴奋。但这不正常。因为欲速则不达,过犹不及嘛。所以,复习效率明显受到干扰而降低。 你必须通过专业的方法,比如静心,放松,冥想等方式,给自己的亢奋降温,让注意力关注当下的复习过程,而不是结果———奥运赛场的种子选手,在金牌争夺赛上,关注点是当下的心态,状态,而不是结果。这就好比“莫问收获,但问耕耘。”调整心态,耕耘好了,丰收在望。

11温暖
22回答
严松间
温暖了
暖暖
我爸爸总是在客厅看着电视睡觉,躺在沙发上就像躺在床上一样的睡觉,我陪孩子在客厅玩儿,感觉很不自在,总是觉得很尴尬,也会有第三只眼睛在看我,这是我的问题还是他的问题。我这种不自在的感觉正常吗?还有,他在客厅睡觉正常吗

张杰
爸爸在自己女儿家,很随意,睡沙发他感觉挺惬意啊!女儿需要探讨自己对爸爸睡沙发产生了什么念头,才会感觉不自在。

8温暖
20回答
严松间
温暖了
亦雪
看着好诱人啊,好想吃

张杰
吃美食,享人生。幸福

10温暖
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严松间
温暖了
匿名
想谈心,想倾诉,想探究,这类问题,找心理咨询 想闲聊,不想那么深刻,就打发时间,那就找个陪聊,也便宜 想网上约个女人,做炮友,有好多这种app,就是挺考验自己的颜值和沟通能力 想体验刺激,追求快感,找高颜值服务好的小妹妹,去商k,她们玩得可开了,不过价格贵 还有语音厅那种,正经的,不正经的都有,随便选

张杰
先不说你的想法好坏是非对错,当然人可以尝试不同,但是有些选择有试错成本,我们能够承受或接受吗? 保护好自己很重要吧!

8温暖
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严松间
温暖了
匿名
快四十岁的女性还能找到自己的天赋吗?有什么方法吗?

张杰
天赋与年龄无关。大器晚成的人,不少都是后半生才找到天赋。 别用生理年龄局限自己。一颗开放、自由、好奇、奔放的心,哪怕是80岁,也会有创意,也能发挥天赋。

13温暖
24回答
严松间
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
距离被最后一份工作辞退已经三年了,期间一直没上班、去年还生了二胎。老公每个月都会定时给我转钱,本来存了一笔钱,但是由于带孩子太枯燥和缺乏价值感,这两年我盲目炒股,亏掉了一半的存款。还结识了一些社会上的朋友,吃喝玩乐也花掉了一部分。总觉得自己没上班的这三年没有收入还败家,心里特别不爽。觉得自己太没有价值感了。

张杰
看到问题,正视问题,仅仅是为改变和突破提供了可能。把可能变成现实,这不仅需要勇气,还需要助力去推动。 “君子性非异也,善假于物也。”我们一旦把善于借力成为习惯,我们就是有智慧之人。

15温暖
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严松间
温暖了
匿名
我一直都觉得我是个豁达的人,我朋友很少但我庆幸我有一个十多年的好朋友,我们很有缘,我们上一个小学一个初中考上同一个高中,现在又成为了大学校友。但我发现我怎么努力都不能和他一样优秀,我家里人劝我说他家里有学习的基因,所以比不过是正常的,但我不想比较,至少我不想和他比较,他主动和孤寂的我交朋友,或许他不记得了但我一直都记得这件事,这是我们的开始,现在我看着他去更好的学校读书,交了优秀的女朋友,这种心情在他跟我说要把女友从外地带来和我介绍时达到了巅峰,我只考上了他的本科学校,也从来没找到女朋友,我羡慕他,虽然他可能不在乎。我想站在和他平等的位置上和他交朋友,但我一直在寻求他的认可,我想对他表达我因为嫉妒他而产生的愧疚之心,但我又怕我会失去一个老朋友,我想在他面前收起我的自卑表达我的自信,但我总是不自觉的想起我和他的差距。现在我明白了,我的豁达只不过是我在寻求平等的一个自我暗示罢了。

张杰
你前边说不想比较,至少不和他比较。可是你后边那些不舒服的感觉不就是比较带来的吗?没有比较就没有伤害。进行比较,是常见的暴力沟通的其中一个。

10温暖
21回答
严松间
温暖了
匿名
最舒服的两性关系 最舒服的关系,不一定非是夫妻。是遇到一个能聊的来的人,我发信息给你,你闲时就回,如果你忙,那就忙完再认真回答,无话不谈的那种。 偶尔调戏一下,可污、可甜、可咸,彼此你一句,我一句,零零碎碎,稀稀松松。不用担心彼此会烦,不担心自己多余。不方便的时候,不会打扰对方。没有欺骗,真诚相待。

张杰
有尊重,有边界,有自由,有幸福。真好!

14温暖
19回答
严松间
温暖了
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疲劳,精神也是希望老师给我打打鸡血,让我亢奋起来。谢谢!

张杰
加油!复习累了,用冥想、渐进式放松等方式,让身心放松,会提高学习效率。不用刷视频、网浪等并不能真正让人放松的方式。预祝成功!

14温暖
24回答
严松间
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舔狗比渣男更可恨 渣男起码维护了男人的尊严,也让女人体验过真正的快乐。开始欺骗,后面不负责,确实不对,但很多女人也只是在配合他演戏,也没打算让他负责过。 舔狗完全是丢人现眼,把男的尊严都扔进下水道了,而且还招女人烦,被女人嫌弃。舔狗还扰乱市场,把女人捧上天了,舔飘了,加大了大家追女生的难度。太招人恨了 女咨询师可能喜欢舔狗吧,舔的多舒服,伺候的多好。可是这背后是一颗滴答流血的心

张杰
并非男人都喜欢当舔狗,也并非女人都喜欢舔狗男。当然,也不是某个职业的人更喜欢舔狗。

9温暖
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严松间
温暖了
亦雪
差点热中暑了,外面好热啊,要么大暴雨,要么大太阳,要搞疯了

张杰
感觉夏天一年比一年热!

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严松间
温暖了
临在
我是怎么好的呢 精分yyds 源头解决问题 帅气

张杰
隔着屏幕都感受到了你的开心!

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严松间
温暖了
匿名
大家不接性咨询吗?还是说很贵 我是想戒除自味的坏习惯。过程没有调戏,不是寻求刺激来的。真心想戒除,想过正常的人生。

张杰
看平台咨询师介绍,有性心理咨询介绍的,可以做咨询。

10温暖
14回答
严松间
温暖了
匿名
急得慌 怎么也说不明白 答非所问 告诉一遍正确答案都听不明白

张杰
夏虫不可语冰,井蛙不可语海。 当然,这样说不是自傲——或许我们是大洋里的青蛙,对方是海里的青蛙,所以对方不懂

10温暖
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严松间
温暖了
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一切都是利益

张杰
看透沧桑的人生,悲凉的人性,依然保持热爱

8温暖
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严松间
温暖了
忆回
对生活失去斗志了怎么办,对曾经喜欢的事情失去了兴趣怎么办,对经常做的事情坚持不下去了怎么办啊

张杰
生活不就是有张有弛、张驰有度嘛! 缺乏动力时做些力所能及的事,哪怕是读喜欢的好书,看励志小视频,听经典音乐等等,都是在默默养精蓄锐

11温暖
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严松间
温暖了
匿名
“骄傲使人落后”。可是,我明明没有骄傲啊!他也有个和我一般大小的女儿 我本来就是不通人情世故,的傻小孩。但是成绩却好。 长大一些了,大约六年级,她又在我后面说:“屁股大生儿子。” 她到底再给我催眠还是在弥补自己的啥干嘛???还是在干啥 最近有男同事也经常这样对我:“今天打扮的这么御姐,干嘛去了”隔几天又说“周末到哪里做业务去了” 他们是不是在欺负我???

张杰
我们无法左右别人的嘴巴,但是我们可以选择性忽略,大多数情况下 ,我们很在意的话,不过是别人的随口说说。人都是以自我为中心的。很多时候,我们不过是他人心理世界的背景或陪衬。仅此而已! 但是,可是,心理咨询中,来访者真的是咨询师全神贯注的中心和焦点。没有经过训练,一般人做不到。

11温暖
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严松间
温暖了
亦雪
每天下雨,又开始下雨了

张杰
落雨无意,人儿有情

11温暖
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严松间
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忆回
说在社会上混不好的人是儿童心智,那关于心智该如何提升呢?

张杰
你说的儿童心智是心智不成熟吧!巨婴就是其中之一,是严重心智不成熟。 心智分为心和智两个方面。心,往往与感受,想法有关,所以我们常常问:你心里有什么感受和想法?智与判断力、辨别力有关。一个人因为判断力不准,犯了低级错误,我们会说:你是不是脑子进水了? 学会管理情绪的,心灵处于平静状态,静能生慧,慧与智力有关:智慧。情绪不稳定,内耗,甚至失控,智商会下降,即判断力、辨别力不准确。智的高低,也会影响人的起心动念。心智互相影响。 提升心智离不开认知提升,人和人本质的不同,就是认知的差别。而提升认知离不开学·习,即学以致用,知行合一。知行合一,人生真谛。知而不行,只是未知。总之,学习:学以致用,知行合一,一定会不断提升心智。

10温暖
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严松间
温暖了
匿名
2014年7月29日,高二暑假我因为自卑和误会删掉了喜欢的女神,一年后的高考她成为了我们学校的理科第三,这10年间,她的经历非常的辉煌,是我喜欢过最优秀的女生,而我却一直很一般。2021年12月31日,我和她在高中母校重逢,此时她已经是一位毕业班的班主任。然而当时因为过于紧张和激动,我冒犯了她的边界。即使是在这样的情况下,她仍然拿捏住了分寸。在不委屈自己的情况下,迁就了我的感受,给了我足够的礼貌和尊重。不管是作为一个女生还是作为我的高中同学,她对我真的是够可以了,她真的太好了。半年后我想加她,但没同意,我也只能尊重她的选择。与她相遇好幸运,可我已失去为她泪流满面的权利。前不久我在微博上看到她脱单了。这是一段不存在的喃喃自语,她是如此的幸福,不应该体会到我的遗憾,和她没有关系。今天,她已经离开整整10年了,我很想去她微博给她留言,但还是忍住了。曾经我对于关系会渴望一直拥有,但是后来发现相遇过、体验过、拥有过就已经足够幸运。10年了,该释怀了,也祝她一切顺利,无论是后来故事怎么了,也要让后来人生精彩着,下段旅程她一定要更幸福丰盛啊

张杰
这段心灵独白似的文字似乎凄美,但触动人心,甚至有疗愈心灵的力量!那是因为字里行间掩藏不住你的成熟、理性和睿智,以及扑面而来的真情! 是的,生命中很多美好就是与未曾拥有有关。

19温暖
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严松间
温暖了
匿名
刚看到有个朋友说,钱是给女人看的,不是给女人花的。 这句话的作者是童锦程,他是渣男祖师爷,他的很多语录被男生奉为经典,我们一起来学习。

张杰
先纠正一句:“好女孩要好好珍惜,坏女孩也别浪费时间”。 你看,有人竟然把原话篡改,意思就大相径庭! 关键是,一句话不管多有道理,我们绝不能把它当成真理,必须因时因事因地因人因物而异。否则,就会过犹不及——真理,向前走一步,就成了谬论。 把道理奉为圭臬,不知变通,一定会被现实打脸。 比如,老话说:三个臭皮匠,顶个诸葛亮。真的吗?现实往往是,一个烟枪遇见俩烟枪,变成仨喷云吐雾;或者一个酒鬼遇见俩酒鬼,成了三个酩酊大醉。结果往往并不是仨烟枪戒了烟,仨酒鬼戒了酒。 总之,我们必须努力提升自己的认知,要有辩证思维。否则,很容易被洗脑,或者说被灌输进别人是是而非的观念。那真的可怕! 我们爱一个人,肯定舍得为对方花钱,但不是越多越好,别浪费。如果遇见拜金女,一定要远离,那是吸金无底洞! 仅仅是和您分享和交流,绝没有其它意思。

11温暖
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严松间
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笙亓
我认为唯一不变的是变化 我也不抗拒一份中长期的陪伴 可是在我的认知里 没有什么可以一辈子 感情可以 人未必 是我不相信自己会被无条件爱吗 我确实不相信 我也不会无条件去爱人 就算是我心中 最理想的爱情 也是需要对方纯粹强大的 我很喜欢恋爱 但如果有人对我说一辈子 我还是觉得怪怪的 因为我知道自己处在一个 快速变化的阶段吧 或许我还么有到需要这个需求的时候

张杰
在这个做什么都讲求速度、效率的时代,连恋爱似乎都成了“快餐”。你的感慨不是空穴来风。 无条件地接纳自己,爱自己,是我们必须学会的功课。只有如此,你才会扩展你的爱,才会赢得更好的爱!

10温暖
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严松间
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王伟
心情不好

张杰
接纳情绪,才能成为情绪的主人

11温暖
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严松间
温暖了
匿名
这句话你怎么看,追求阶段,和在一块后

张杰
追求阶段,花钱肯定少不了啊!看

10温暖
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严松间
温暖了
匿名
听到一句话,至理名言。 拿你当人,你就是人; 不拿你当人,你就不是人。 是吧。别把自己看得多厉害。人家只要不理你,你在他那就不是人。反过来,人家对你客客气气,那是拿你当人。你别骄傲,别挥霍。他哪天不拿你当人了,你就不是人了。

张杰
无论我们如何努力,不会被身边所有人认可,也难免被人忽略甚至蔑视。我们依然做到自尊自重自爱,这永远是第一位。自重自爱会让内心强大,不会过分在意别人怎么看我们。

14温暖
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严松间
温暖了
匿名
恋爱,追求,相亲,太难了。这里不满意,那里不满意。这句话没说好,她就不乐意了。那个行为她觉得不好,又没戏了。要跪舔,极致跪舔,要花钱,要极致花钱。就这,别人还不一定给你好脸色。 我花钱受罪干什么? 我去做个spa,去做个按摩,去商k,都是高颜值的小妹妹,对你温柔体贴,让你舒舒服服。 花钱买可耻吗?不可耻。又没违法,也没犯罪。那些高傲的女生,我干嘛去伺候她们。我对我妈都没这么伺候过。换来的就一句,你是个好人。钱花了一大把,有用吗?没用。 去商k,一晚上也就2000,3000,足够了,可以获得快乐,这才是我想要的。

张杰
恋爱中遇人不淑,的确很丧!不排除有索取型人格的人,通过要求别人为其花钱做事来满足自己。这样的人成为生命的过客,是给适合你的人腾位置,是让你遇到真正更好的人! 不以偏概全,不妄自菲薄,当然也不妄自尊大。努力做好自己,定会吸引佳人。

14温暖
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严松间
温暖了
笙亓
我之前一直以一个 高标准的 高能量的眼光 去看待我的父母 所以当她们做出一些 超出这个标准的事 我就感到受伤 并且以这个行为来定义自己 实际上 他们就是能量低的一部分人 会活在短浅,虚荣,自私等等的无明之中 那个部分与爱不爱我无关 可以说他们离爱的境界还是有一段距离 这是我无法改变的 虽然我的梦想是影响一部分人 走向精神自由 但这也会发生在 我不再想改变谁之后 至于我嘛 我是来体验一切快乐与幸福的

张杰
真正的我们,爱本自具足,充满智慧。您活通透了,就会用不一样的眼光看自己,看他人,看世界。同时会用不同以往的爱对待自己和他人。 今天的您又是一个蜕变和绽放吧!

13温暖
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严松间
温暖了
匿名
两周前朋友给介绍了一个对象,对方给我的感觉是一个很自律要强内向的姑娘,说是之前没有谈过对象那种。后来聊了一周感觉还挺聊得来的所以约着周末一起出来见面吃饭,回去之后朋友反馈是姑娘觉得还挺好的希望继续接触接触。 我对姑娘有一点一见钟情感觉从性格到外貌都很在自己的审美上,然后就开始继续每天晚上去找她聊天。但是后来女生那边表现的不像见面前聊天的那种比较热情,而是感觉到有一些敷衍经常聊不了几句就说去睡觉了那种。朋友说是可能人家在准备职称考试让我别放心上继续聊就行别太耽误人家学习,后来陆续给人家买过一些小礼物但人家也都婉拒了。昨天朋友反馈说是女生合她聊天的时候说我这边目的性太强了,有点烦,不太喜欢这样的。 请问各位老师这样我还有希望吗?要不要再换种方法追一追,还是尽早放弃?

张杰
你频繁约人家,打破了她的生活节奏,而且让她误认为你企图心强。热情被人泼冷水,的确不爽。 喜欢一个人,是如其所是,即适应对方的节奏,让对方感觉自由自在,当然你也不是委屈或迁就自己。而是能屈能伸,灵活机动。 过犹不及,欲速则不达。太过于急切只会物极必反。慢慢来。

9温暖
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严松间
温暖了
笙亓
老话说钱不入脏门 在打扰房间的某个瞬间 忽然发现 有了干净的基础 有些物品的摆放自然会有头绪 然后想到干净是文明生活的基础 钱是文明生活的基础 所以他它们俩是同频的

张杰
您的顿悟真好! 的确,君子爱财,取之有道。厚德载物。德不配位,必有灾殃;人不配财,必有所失。

9温暖
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严松间
温暖了
忆回
24岁了,总觉得自己还小,想挣钱,缺害怕走进新的工作环境,也不知道自己是否还存在着童年创伤

张杰
遇到困难或者困惑,及时求助,是勇敢,也是智慧。您可以和咨询师好好聊聊!

10温暖
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严松间
温暖了
匿名
分手很难过,但是我深知,他只适合谈恋爱,不适合结婚

张杰
您有如此清晰深刻的领悟,虽然可能痛彻心扉,但短痛远胜长痛。 不忘初心,方得始终。祝福您!

6温暖
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严松间
温暖了
开心
今天突然的悟到,自己有时候很执着,一根筋,很多事情一定要弄个水落石出。但是回头看,自己确实因为执念把一些很困难的时事情做得很出色,也因为执着为一些本没有多大意义的事情话费精力。所以这次看见是,对于一些没有多大意义的事情,可以不再执着,对有意义的事多一些执着,便可用好执着这个品质,拿更大的结果

张杰
对的!您所言极是! 执着用到对的地方,这种坚定让时光绽放!用错了地方,这样的顽固使时光凋零。

11温暖
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严松间
温暖了
always
当了老师之后,见到了形形色色的家长,有童年时渴望的,有如父母一般的,有与之更甚的....好像慢慢地麻木。从前总觉得,世界就是这样的,现在见得多了,倒觉得该怎么样就怎么样,与我无关。我依旧眷念独属于自己的小世界,只是不再天真。从前的e人只不过是内心过于浮躁,渴望从外界获得支持罢了,现在的i人坚信着,我本自具足。

张杰
为学日益,为道日损。 一增一减之间,蕴含人生智慧。 杨绛先生曾说:“我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。” 您有这样的成长领悟,真好!

13温暖
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严松间
温暖了
匿名
喜欢自己需要条件吗?我很讨厌自己,是否需要改变自己?还是选择接受?

张杰
一切改变先从接纳自己开始。接纳自己无法接纳自己,或者说无法全部接纳,也是一种接纳。没有接纳,怎么会有真正的动力持续改变呢?即便是有,那给人的感觉注定不爽啊! 讨厌自己,这句话应该是讨厌自己的某些方面,不会是全部。对于这些所谓的不足、不好,或者说是短板,不用批判,接纳就是了。 有句话说:包容不了我的缺点,也不配拥有我的优点。这句话也可以用在自身。不接纳自己的缺点,也无法真正拥有的优点。就像一枚金币的两面,不可能要一面,舍弃另一面。 爱自己不讲条件,讲条件不是真爱。

9温暖
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严松间
温暖了
匿名
父母已经离婚了还是矛盾重重 已经分开住了法院也判了 昨天我爸过生日,我妈非要跑去骂 说出出气 我不让。她不听。 费解。 70+了。 还天天作?

张杰
儿孙自有儿孙福,父母自有父母命。身为儿女,别与父母陷入纠缠的关系中。守住自己的边界,不越界,也不让父母插手自己的婚姻。关键是做好自己,过好自己的生活。 舍得让我们爱的人受苦。70+的人,固化的思维模式和行为模式,别人很难改变。

10温暖
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严松间
温暖了
饮了岁月
跟孩子聊到半夜,孩子说每次惹我们生气的时候都想把自己杀死,我听了之后心里真的很后怕。那些被打的孩子包括我自己,我们都不会停止爱自己的父母,但是我们真的会恨自己,会停止爱自己。我发誓以后绝对不再打孩子了。

张杰
我们曾经也是孩子,被父母打骂时,我们心里不会好受:要么起怨恨报复心,这是向外攻击。要么过分愧疚,向内攻击。杀死自己的念头是典型的向内攻击。 打骂是末法,极难有好效果。不打骂孩子是家长的底线。为什么会失控打骂孩子,这与管理情绪的能力直接相关,需要专业指导和引领。

15温暖
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严松间
温暖了
匿名
人跟人的关系是利益交换吗

张杰
人跟人之间存在利益交换,这是客观事实,但绝不是人际关系的全部。认清这个事实,坦然接受现实,这是一种理性和成熟。

8温暖
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白雪峰
温暖了
六日
我真的不知道咋说呀,最后4张图是这几天的,说变了已经说了三次,都为了生活压不过气了哪里还有心情经常去想这些,而且我从来没有主动要什么,哪怕我也喜欢甜品,也从来没叫她给我买,或者她分享链接的时候我直接说我也想吃呀,从来没有

张杰
你的回复已经很好了!目前的你真的很不容易!不用自己的标准要求朋友,也不用为了讨好朋友而委屈自己。解释清楚就好了,真正懂你的人自然会懂。不懂你,也要接受。

9温暖
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严松间
温暖了
匿名
张杰
若是对方当下的言行,让你感觉遇人不善,保护好自己最重要!逃跑,求助都可以。 你能在这里提问,可能只是你判断对方不好。这个就要具体情况具体分析了。

5温暖
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严松间
温暖了