很多别人强加给我们的责任，我们明明抗拒，但又觉得应该完成，陷入纠结情绪。几次经验告诉我，其实你没那么重要。别人没你又不是天会塌，何必给自己加那么多戏，自己道德绑架自己。不要做责任包揽的人，要当明晰边界，把别人的责任还给别人的人。我不要每次小朋友给我发一连串消息后就特别纠结，明明不想承担他的负面情绪，但又没有做到完全隔离。不给积极的回应就好，他情绪差是他父亲应该陪伴他解决的，我的责任只是保证教学质量，我不是他们的家庭咨询师，只是一个家教老师。虽然多少有点不舒服，但真的在努力了哈哈哈～

背书对我来说太困难了，反复读了背起来又忘了

最近换了新工作，换了新行业，一切从新开始了，今天犯了两个错误都是因为粗心导致的，忘记关门窗导致办公室进雨水被老板说了，下班没有收拾办公桌又被老板说了，没想到就这两件事情就让我的情绪崩溃了，回家后设置了闹钟提醒自己下次注意，而且最近要考试，内容超级难感觉很没有把握，之前这门考试就挂了两次，因为要考试宝宝暂时被奶奶带到老家必须面临断奶了，也实在没有办法，感觉最近身体也特别累，经常头痛，我是不是给自己施加了太多的压力？

老师们，我和我老公闹矛盾，都很心累。甚至情绪在当下的时候想离婚。有什么更好的方式可以跨越这个问题？我是爱我老公，但是很多时候他不理解我。

跟我网恋对象聊天，然后他前天突然有很晚才回复，过了差不多七八个小时吧，因为他平时的工作都是比较悠闲很少忙，然后我就问他是不是鱼塘的鱼太多了，小姐姐太多了，忙不过来了，忘记回复我了，他就跟我说他是在招待他朋友没有什么小姐姐，然后我就回了他一个OK然后他就后面也没有找我了，包括今天也不联系我了，那我这么说这么问也没有问题呀，对于这样的人要不要主动断开呀，平时每天都会联系的，就是我自己也不要联系他了，这样可能大家都会不联系了。

快递正好来电话，可能最近事情多肝火有点旺，对方很絮叨，让我选两种寄付方式，可是两种价钱都一样，还在那里一直给我算，我觉得很浪费我时间，不知道让我选择的意义是什么，我就有点烦了，态度有点不好，不知道对方会怎样想我，但这就是真正的我吧，我大多时候都脾气很好很温和，就是有点后悔在他面前这样。

我本来可以在家里坐享其成，不用着急去工作。但为了心中的一些坚持，主动出来工作了，工作很辛苦、很疲惫，离家怎么远，什么事情都要自己去做、去完成，没有人去帮你，现在一想这样做值不值得呢！为了心中的那份坚持

做完后感觉自己得到了满意的结果，但是有点慌慌的，还不熟悉吧，但是没有再讨好！！！ 以前的状态就是，别人给我什么，我就感觉很不好意思，还想返还给别人一点，总是一副受宠若惊的样子

如题，想到复合这件事，觉得太不高级了

过年为什么一定会回家，一定要团聚呢？ 如果每次见面都要大吵，忍耐着过完年，但心理总是积累了有很多的委屈和不舒服，甚至需要年后花一个月走出闷闷不乐的心情，一定要忍耐着过完年吗，这样的一家人真的有必要团聚吗？ 是谁发明的这样道德绑架的传统习俗啊？ 为什么一边想要扮演相亲相爱，一边又各种怨恨不满，为什么要守着这样的家呢？

马上期末考了特别紧张，一想到就会全身发抖，我以前成绩很好，最近这两年退步特别大，家长亲戚以前总把我当表弟表妹的榜样，现在我成绩差了怕考不好家长会失望，刚刚复习完现在手都是抖的

去年国外研究生毕业，去年一年非常的累，上课、考试、写论文、考执业医师资格证、兼职、找工作、工作（抗疫）。我觉得我去年一年的产出已经到了极限，执行力也已经打满。一年之内在没有人帮助我的情况下完成了很多人生大的课题，包括找工作也没有让父母帮忙和参与。 父母都只有初中学历，从来无法在我的学业上给出针对性的建议，不了解外界的就业环境，反而对我的要求却不切实际的高。在搞防疫工作非常非常的消耗精力，24小时on call 还限制出入自由，有时还要出去支援别的城市。 虽然只参与了两个月的无休的疫情防控工作，但我觉得人都被掏空了，现在可以回单位上班，不需要上夜班了，我妈妈就发消息过来说叫白天上班我晚上去做家教赚钱。还觉得我在深圳租的房子太大了要我换个小一点的或者和别人合租（我花的都是我自己赚的钱，并且大学一直在外兼职）。家里不缺钱但是重男轻女，我很反感爸妈对我的高要求，我有自己的计划，而且这让我觉得自己是不配休息一样，况且他们对自己的生活却非常的放纵。非常反感，想让他们尊重我，并且闭嘴。

女儿都五岁了，性格还是孤僻，从不喜欢跟同龄小朋友们玩，只喜欢自己一个人玩玩具或者看平板。为了让她合群，每次都要给她买零食让她主动分享给小区里的小朋友们 但是作用不大，她没有固定的玩伴，不像一个正常的小孩那样会主动去找谁玩或者去谁家串门。其他正常一点的小朋友都不像她那样，很羡慕那些情商高的小孩，感觉自己的孩子有社恐，跟自己小时候特别像。

我今年28岁，对于婚恋一直比较矛盾与不解。我的独居生活过得自在快乐，所以一直没有着急找对象。元旦回家发现邻居小我4岁的妹妹嫁人了，另一个小我4岁的妹妹也和男朋友稳定发展。我就疑惑和思考别人为什么这么容易找到对象，而我这么难脱单。 其实身边也有人给我介绍对象，但我不是挑剔别人长得不好，就是挑剔别人兄弟姐妹多、性格不够外向、或者住得太远。就没有想要相处的人。 我都不知道我这么挑剔干嘛，是自己日子过得太好没心思谈还是就真的眼光要求太高，但不喜欢就是不喜欢又勉强不了自己。只是又会好奇自己这样有没有可能遇到合适的人。 这个社会还是让女人处于了一个矛盾的状态。

自己家买了新房子，装修得很高档，我就不敢带朋友回家 怕被嫉妒，怕友情被影响。

我觉得我做事的时候缺乏勇气，经常这样