自从脚受伤好后,总是害怕它再次受伤。
吴容珍
可以去面对这种害怕的感觉,跟害怕再次受伤的感觉待在一起,直到你不再害怕


我儿子三周半岁,我感觉他性格挺好,昨天把他的奥特曼摔地上头标掉了,他说妈妈再给我买一个,我说不行,他又说奥特曼没有头标也挺帅气,下午带他买了一个小玩具,回的时候就丢了,他正吃零食呢,我问他你的小玩具是不是丢了,他说哎呀就是丢了,然后又说没关系,我还有好吃的,今年刚开始上幼儿园,一下都没哭,就今天早上有点不想上学,但是把他送幼儿园,他还是跟老师去了教室,然后跟我说拜拜了

那件事已经发生2年了。这两年间,不思量,自难忘,一句不经意的话,毫无关系的话,都让我想起那件事
最近一段时间,我转移注意力,觉得挺成功,不怎么想了
可是,今天我妈妈打电话,又提起来。我的心情瞬间低落。我没法释怀。我对不起父母,对不起家人,对不起自己
也许是一辈子的痛
吴容珍
有时候错误也只是让自己看到不曾看到的方面

认识一年,在一起6年,他困难帮他借钱,最后分手第一年还了差不多10万,后来还差15万就不还了……怎么追也不还……后来索性就不找他,但是他却找上来,一次次这样戏弄我,让我情绪爆发……脾气就上来了……
吴容珍
能理解你的愤怒与不甘

,无论怎么骂他都不能改变这个事实了,那么在这个事实的基础上能做点什么对自己是有益的?


我真的犯贱,分手了,断联了,发了很多信息,男生都不回复我信息就是拒绝我,我还给人家发短信,妄想和人家成为朋友。我应该去找一个愿意和我聊天的人。而不是在这去敲一个根本就不愿意为我开的人。我好可笑,我把他看得很重要,他把我拉黑了。我还去发短信找人家。谁能给我骂醒。求骂醒。我要去找新的朋友,好男人多的是。我要去找回复我信息的人,不回复我信息的人就算他在好,也不属于我。我要放弃,去找一个回我信息的人,就算找了又失败,接着找。绝对不在卑微的讨好人了。爱情友情都是双向奔赴的。人家不愿意就拉倒,人家不回复信息就去找回复我信息的人。总会有回复我信息的人。我执念太深了。我对别人产生了依赖。不回复我信息的人,我怎么主动都不会回复的。
吴容珍
你心里是清晰的,给自己一点时间就能做的很好了


穷人家孩子,从小就缺衣少吃,没吃过大餐,没穿过大牌子,没用过高档品。从小被教育要节约,节约是美德。
然后,这给他们未来的成长造成了严重的障碍。
你不请客
你不穿搭
你不健身
你不旅游
你不送礼
你不送花
你不学习
你不保养
你不消遣
你都不,因为这些统统都要花钱。你不会花,不敢花,不舍得花。哪怕你挣再多钱,你还是一个月花2000。
你自己提升不上去,你也没维持好关系,你就一辈子穷人吧。
这才是问题的根本。穷人家孩子的最大问题就是不敢花钱。别说什么投资的要花,消费的不要花。都是投资,没有消费。所有花过的钱,在你身上都有印记
吴容珍
该花的就花,不该花的就不花


一个用尽全身力气从泥潭里爬出来的人,她最需要的是躺在岸边休息一下,恢复体力充电,而不是继续奔跑,
一个一直在平路上奔跑的人,是没有资格去评价曾经掉入泥潭的那个人在岸边休息而没有继续奔跑的,
因为事情没落在自己身上,谁都不会知道,自己有没有勇气和毅力能从泥潭里爬出来
所以,我从不评价谁应该做什么,应该达到什么样的一个高度,因为我们不知道别人经历过什么苦难,真正的善不是帮助别人做了什么,而是不做,在别人低谷的时候,不评价就是善,
每天晚上下班,就会经过一条隧道,一边坐车一边就会想,就是会迷惑啊,我现在这样一直下去,到底会不会有未来?明明只有几百米的隧道,对我来说漫长的像永远。突然我觉得,明明时间这么短,明明青春这么短,明明可以让你实现梦想的时间这么短。于是我就告诉我自己,通过隧道后,我就要把今天的负面情绪放下,更好的迎接新的一天,这是一条通往自信自立自强的道路的隧道,我只能有一条自强隧道那么长的迷惑而已
一个人的付出,累了

吴容珍
可以沟通交流,一起来付出就没那么累了


童年时期,父母伤害自己,我为了不让自己痛苦,会屏蔽被伤害的感觉,或者自我释怀,只看父母好的一面,而他们会继续用同样的方式伤害我。现在中年期,延伸到我的家庭生活和社交,对我产生了困扰。而我不但本能的感觉不到危险,避开,反而会用鸡蛋碰石头;或者是太轻易的原谅对方对我造成的伤害,对方会一直肆无忌惮的越来越嚣张。我要如何用智慧的方法处理面对,保护好自己?
很害怕受伤 很敏锐的观察周围人 害怕欺骗和伤害 但不记得别人对我的好 感觉所有的事情都是有目的的
吴容珍
不好的力量更大

一路走来,没有一个至亲帮忙,没有长辈指路,只有冷漠、算计和消耗,苦了累了,自己嚼嚼咽了,所以跟谁都不亲,跟谁都懒得周旋,跟谁都很理性,对自己之外的任何人没有眼泪。。。
我从小是乖孩子,只知道学习,成绩也好,名牌大学毕业,现在创业,个体户,单干。
我不会泡妞,不会唱歌,不会娱乐,不抽烟,不喝酒,不打牌,不打游戏,不与人交往。
我的世界除了挣钱,没有别的事情。一个月大几万块钱吧。
我还很抠门,我有心理问题,我也不做咨询,我怕花钱,我觉得没什么用。花100块钱,我都琢磨半天。为什么?不知道,从小养成的习惯。
喜欢美女,可是美女不理我,我就放弃了。我内心很痛苦,我也想有美女陪伴,可是我得不到。我不会泡妞,也学不来,我从小是学习机器,长大是挣钱机器。
突然发现一个问题,很多时候夫妻之间的关系状态是我们与父母关系的种投射,从小被父母的爱喂大的孩子,在亲密关系里表现得更加的有担当,更柔和共情对方。
为什么有感而发,很多次我跟老公吵架,我伤心难过哭了,他的反应居然是冷冷的,没有安慰,只是冷冷地看着我哭,我非常惊讶于他的表现,可能有的人会觉得,那他是不爱你啊,可是他日常生活中的点点滴滴又是关心我,对我好的,往往是在冲突中表现这样,我百思不得其解,事后问他,当时看到我哭是什么心情,为什么那么冷漠。他说了一句话解开了我的谜题,他说:“我觉得你们女人哭大多时候不是为了需求安慰而是为了威胁对方妥协。”我终于了然,因为我看到我婆婆--他的妈妈,在跟他的关系冲突里,确实是用哭闹的方式来让他妥协的,所以老公把他跟母亲的这种关系投射到了他跟我的关系上,我突然觉得压力好大,因为我要承担他跟他母亲那么多年以来形成的这种不良关系的结果,要去慢慢的解决,由此觉得,父母跟孩子的关系真的好重要,这真的会影响孩子一生的幸福;也明白了,为什么大家都说结婚一定要看看对方父母的关系以及对方跟他父母的关系怎样,因为会直接影响夫妻婚后的生活,以前不懂各中含义,现在终于懂了。
有高敏感心理咨询师吗?太痛苦了,只要自身有高敏感经历的
身体上的伤害好不了,形成了心理上的负担,如何处理呢?
吴容珍
接纳这个事实,然后你能做点什么?

到了这个年龄,书也不看了,电影也不看了,电视剧也不看了,这些都是假的,只喜欢看自己,自己的心情是真的,自己的行为是真的,自己的需要是真的,自己的价值是真的,把这些挤一挤拧一拧,得出的自己的认知是真的。有没有一样的人
吴容珍
真实的做自己了


我也想找个男朋友,我找不到。我在现实生活中找不到,我不优秀,我在网上也找不到。我不善于沟通。所以我依赖网络。我没有社会经验。没有人愿意和我沟通,又要过完半年多了。又要长一岁了。我总是在该做什么的时候,没有做什么。例如该上班时没有上班,该恋爱时没有恋爱。我是笨小孩,我总比别人慢半拍。网上说。工作没了可以再找,爱情没了可以再遇,找个合适的太难了。我想在网上找,我不知道哪个是好人哪个是坏人。在现实生活中我也看不出来哪个是好人哪个是坏蛋。人不交不知好坏。人和人需要去交流才知道好坏。再过一年,我就三十一了。我不优秀,没有人爱给我介绍。
来粤己18载,有时候想念家乡的味道,原来可以自我实现的,动作虽略显笨拙,但味道还是可以的。原来我在哪里,家就在哪里,我在哪里 ,家乡就在哪里。
我跟我老公已经分居两地半年,我们饮食习惯完全不同,几乎都分开吃,金钱观不同,他又失业多年(疫情到现在都还没有工作),所有的生活开销一直是我负担,分开了还是我在帮他还信用卡,兴趣也都不同,几乎没有话题,我喜欢分享生活日常,但他都没有回应,想沟通时他就会拒绝讨论,不知该如何维持下去,我喜欢出门旅行,他喜欢在家睡觉,每天都睡到下午,吃完饭也继续睡,不然就是在打电动,他跟网友都可以一直聊天,而且我们有四年的时间没有过亲密的接触。
2018交往,结婚五年。他最近跟我说:找一个爱你的人,办一场你喜欢的婚礼~
我在五月初的时候也认识了一个对象,小我五岁,对我蛮好的,在饮食及生活上习惯目前还蛮契合,我们都是喜欢分享生活的人,觉得可以感受彼此的生活,每天晚上我们都会电话聊天,他也喜欢一起旅行,他有空就会开车带我到处兜风走走,还陪我去扫墓,但他也喜欢打游戏,不过只有下班时间,他学金融专业,工作稳定,有小研究一点股票,保守型。
但不知道我们未来能在一起多久,他是不是认真喜欢我。他也不知道我现在的婚姻状态,但我们是交友软体认识的,不知道这样认识的关系能否长久。
我现在该如何选择?
继续这婚姻还是跟新对象发展下去?
吴容珍
先梳理好目前婚姻的状况吧

好颓废现在每天不按时吃饭了,早餐10点多吃。现在才吃午饭,肠胃不好还那么放肆
吴容珍
能理解


吴容珍
他约你有很多原因,比如逃避现实矛盾或者补充婚姻的匮乏……,但很好奇的是因为什么你知道他是已婚还跟他见了很多次面呢?
梦到我租了一个房子,这个楼是两户,共两层,另一户是空着的,我发现隔壁空着的房子有声音,过去看了是有个二十来岁的男生在一个房间里的水龙头那里洗头发,洗澡,衣服之类的,我就不太满意,因为整栋楼就我住,水费肯定是需要我出的,我问他怎么在这里洗,用的是我的水,他说在这里刷洗很方便,我问他家在哪里,他没有说具体的小区名字,我也感觉他就在附近住,开始彼此很客气,后来我就非要他提供地址,意思到时候他要交他用的那部分水费,让他写,他也没有好好写,不知怎么,慢慢就变得暧昧起来,我和他理论知识我把孩子放在隔壁的房间睡觉,我姐姐帮我看着,在我们身体很接近的时候,我看到我姐姐从房间门口走过,并在不远处门口对面凳子上坐着,像是被监视的也像是在门口看孩子,然后就醒了
吴容珍
回想一下你白天纠结的事情,或担心的事情……
在网上刚认识聊了一会,聊天就要照片,我可以不给照片吗。我知道要照片正常。因为我说了三次我不发照片。男生现在不主动说话,我也不主动说话。就这样结束吧。我说我长得不好看,我不发照片。都是看脸的。是我做错了。因为这件事心情不好。不知道我应该怎么做。我拍照片不好看。我也不会化妆。所以我不想发照片。是我做错了。
我正好给同事装软件,同事就坐旁边突然点了一根烟。熏的我特别难受,眼睛又疼,我撤又撤不了,我该怎么办?这个情况。
吴容珍
你笑笑自然的说,老兄去那边吸好吧,烟熏的我眼睛火辣辣的痛,看不清楚了,怕弄错了软件
问:如果一直不谈恋爱,你可以等到一个很爱很爱你的人吗?
答:会的。你不仅能等到这个很好很好的人,你还会等到买一赠一。
无语啊
好像又是那么回事
吴容珍
您很纠结,但您是自由的,您可以选择不是买一赠一的,这样您就不必纠结,也不会顾虑很多了,您说是不是?
一想到失败的经历以后会成为搞笑的段子讲出来我就不紧张了。


我以前几乎成天成宿内耗,现在内耗稍微减少了一些 至少不会每时每刻的想了,虽然停不下来

吴容珍
算啊,继续加油!


我对婆婆家的好他从来不和我婆婆他们讲。维系关系真的很累。打个比方今天我给婆婆买很多好吃的,我让我老公送去,他送去之后和婆婆说我俩不乐意吃给你吃吧(其实我也很喜欢吃,不知道他怎么想的)。有几次婆婆让我回她那吃饭,我不太想去,我老公直接和我婆婆说我不乐意去。天冷天热的我总是惦记我婆婆,也总是让我老公打电话给她,但是我老公从来不提我,也不提我很关心她的事情。这样的事情每天都在发生。。。
理论学多了,坏处就是什么都明白,可是知行无法合一。呛水后的日子,时好时坏。剧追完的那一刻,内心很空,想要有人陪,但谁都不想理,只想一个人待着。当下的糜烂是放弃了自我负责,渴望依赖又害怕依赖,我什么都明白。
帮别人分析时冷静客观,用尽我的温柔去对待那个同样迷茫的人。工作时有用不完的力量,为自己学习时不断逃避。我累了,不想听到分析,不想面对。扭伤的脚还没好全,可是我好想去运动,马甲线都掉没了,只剩下一大块的腹肌。不知所云,难得糊涂罢了。
我很想哭,这段时间每过几天到了凌晨就会情绪低落,感觉好想哭,但是都哭不出来。咨询的时候也特别想哭,但是都是笑着说的,就特别痛苦,很想好好的大哭一场。
怀孕了老紧张怎么办?怕这个那个不通过,成玻璃心
吴容珍
可以正视自己紧张些什么呢?是真实还是臆想的呢?
今日的反思是,我吃了那么多苦、读过那么多书、经历那么多事那么多人,我是否学会了有勇有谋呢?我自己想尽办法,挖空心思给自己找了那么多,我认为足够优秀的、有阅历的的老师教我,是否有成效呢?无论是现实中的结交,亦或是线上选的老师,清一色出类拔萃,都这么教了,我还是今天这个样子,我到底优秀吗?或者是差劲吗?就像同事说我,很难认清自己,妄自菲薄,是的,但我的潜意识,想把自己培养成一个出类拔萃的、有勇有谋的人,我崇拜那样的人,我想跟你们多学习,拜师学艺!
一年一度的光棍节到来
祝光棍们光棍节快乐
为什么单着呀
说出你的故事
从出生到现在一直单身
哎~
吴容珍
有去扩大朋友圈吗?有想清楚自己想要的是什么吗?
内耗过去的事情,根本没办法聚焦当下

跟对象吵架,总想着希望对方也知道自己的问题,咨询师说要我先做出改变,自己就老觉得凭什么对方不改…很反复
妈妈最和蔼了,最聪明了,预判了好多事情,都是对的,之前没有听妈妈话,吃了好多亏。现在妈妈还是那么爱我。
当时要跳槽的时候,我妈妈说你去新公司感受下,再去跳槽,我非常自信的表示不用,结果去了之后才发现公司不好,也来不及了
后来加入央企,我恃才傲物,或者说被他们激怒了,吵了一架,然后离开了。这事没敢跟妈妈说,怕妈妈伤心。过年的时候,妈妈跟我说,你学历高,能力强,但是也不要看不起同事领导,要和他们搞好关系。她总是能想到我的前面。可惜的是那个时候已经离开了。
最近,妈妈觉得我房贷压力大,厚着脸皮跟亲戚借了15万,还把家里的钱都给我了,让我提前把房贷还了。我连一句谢谢都说不出口。
妈妈,真是伟大的妈妈!儿子一定好好努力,报答你!
我的外婆这么评价我“老鼠不留过夜米” - 我控制不了自己的,买了好吃的食物就会一次性吃掉不管量有多少,赚到钱就想一次性去用掉不管之后会如何,说话要说完走极端不管周围环境情况。从小,我的家人只会指责,怨恨,而不会帮助我分析情况,解决问题,甚至看见我这样还会把我当成仇人来对待。因此情况就越来越恶化,我控制不了我的情绪,自毁,内耗,甚至忧郁多年。我想把问题问出来,听听不同地看法。谢谢
三天了,下去了,没有很深的淤青,今天又吵架了,他晚上喝酒,如果我不在了,我希望有人看到我这个动态
如题,39岁了。单位同事有时说一起吃顿饭,我就会本能拒绝,因为我怕她们侵犯了我的自我的空间。但一个人的时候我又会渴望友谊,怎么交朋友啊?感觉比小的时候交朋友难太多了。
吴容珍
想去的时候就去,当想有自己的空间时就拒绝呀

快40了,之前玩的好的闺蜜都很势利的样子,一起玩都叫不出来。单位同事的话,又有一种互相防着的感觉。一起吃饭也别捏。
而且叫朋友出来吃饭,总想着这顿该谁请客了,他该请还是我该请,吃饭也吃不到心里去。在一起的欢乐时光也被打扰。(我知道这样感觉很小气,但控制不住自己不去想)
是不是成年人的世界社交都是利益为主,怎么能交到真心的好朋友呢?
想死
吴容珍
怎么了?


现在上初中了,作业变多了,总是要很晚才睡觉。可是睡着睡着又开始做梦,梦中我还有很多作业没写完,想到这里,我又起床写作业,可找出来一翻看,明明自己写完了呀!唉!又担误了睡眠。
我做了心理咨询,老师对我说不要关注原生家庭,过去那些事不要放在心上,关注现在的小家庭,过去的那些事,不值得关注,可是每当遇到不好的事情我跌入谷底,秒回到跟父母相处的状态,自卑崩溃,低自尊,为了生存像一条狗一样赖在他们那里,(我妈曾经骂我,你有什么破事有多远滚多远,人不要烂在家里,要死死外头去。)家从来不是港湾,是地狱。我看到同事睥睨我的眼神,也是秒回到爸爸从小到大给我冷暴力睥睨的白眼和打骂的状态,觉得自己糟糕极了,更自卑了,然后心理就极其怨恨父母,恨死他们的恶毒和冷漠
感觉活着没意义没目标
疫情影响工作,孩子不上学在家网课,老公每天只管自己,或者说自己都管不明白。
孩子白天黑天都黏我,经常半夜被孩子无意识的扒拉醒,失眠中,好累。
以前一年发一次脾气,现在脾气比较暴躁,每周发作几次,自己都害怕疯掉。
吴容珍
先好好处理好情绪吧


我很渴望被鼓励,这样我做的事就是有价值的。然而很少也没有人鼓励我,我有时候觉得撑不下去了。精神一遍一遍的崩溃。
吴容珍
是什么原因让你那么渴望别人对的鼓励呢?你可以正视这个感觉
当一个人受了常人难以想象的苦难之后,心理咨询师无偿帮助了我,对我很好,帮我恢复了。
但是其中也对我进行过无休止的攻击,和打击。因为专业思维方式的不同。我也接受了这个现实。但是我的状态还不能脱离咨询师。但是咨询师又要抛弃我和攻击我。我想知道还有人经历过类似的事情么?谁可以帮助一下我呢?我要被咨询师杀掉了。我有一种咨询师一定要我死的感觉。
我不知道发生了什么?我也不知道心理咨询有哪些设置,这些咨询师都没有告诉过我,并且他跟我说话都是很少的信息,好像什么都不想让我知道的感觉。我在整个过程一直挺相信咨询师的。但是咨询师给我的反馈越来越低级。我实在受不了了。咨询师每天都想剥削我。
你们有谁知道遇到过类似的事情么?谁知道现在应该怎么办呢?
感觉我们好像陌生人一样,(我在安徽某学校,校里管得很严格,我不能出市区,她在上海,疫情防控区),上次中秋节,她说来看我,但是她说她工作太累了,坐车来看我得四小时才能到,我从暑假盼着她来,一直等着,但是她说工作累,我也表示理解,让她好好休息,并且把本来见面的礼物也给她寄过去了,
这次国庆七天假,她说她已经安排好了去旅游三天,然后回家去,就回公司,感觉她好像根本没考虑到我的感受,还是根本就不在乎我,七天假都不拿一天来看我,感觉很失望,对她很失望,对这份感情很失望