最近每到晚上总会有种莫名的悲伤

王雅君
可以静下心来感受下这个“悲伤”反应到身体的哪些部位,你的身体再提醒你渴望得到什么?

很多时候和周围的人 不敢提出自己的意见 怕被反驳 怕别人觉得自己笨 所以习惯了问别人 你们怎么样我就怎么样 为了让自己锻炼的有点主见 尝试了自己有想法的时候提出建议。但好像不管什么情况下 都希望别人帮我做出决定。我在平台看过一个回答说这样很妈宝男。我大学初入的时候很多时候都喜欢自己做决定,但慢慢地,应该是变懒了,觉得跟着别人走还是蛮轻松的。有时候我和人聊天,不自觉就不停认同别人的观点,到后来回想起来,就后悔为啥不反驳他。请问现在的我应该怎么锻炼自己,让自己不再懦弱
有一种人常常会抓紧对方过去做得不好的地方
感觉相处很累
不理解对方为什么会这样想
同时也想保持距离让自己轻松一点
为什么对方明明说不可能了不要再联络了,我不回覆后,又要求我给他时间?
与其沉浸在无法改变的过去,或是难以预知的未来,不如专注于每一个当下。
任何事情都需要一个积累的过程,既不能急于求成,也不可放任自流。用好眼前的每一分每一秒,踏踏实实做好每件事,反而更容易达成心愿。
也不要忘了,专注地做一件事,胜过敷衍地做很多事。每个人的时间和精力都是有限的,专注于某个领域,持续深耕,才能有所作为。
早上下床时有些快不小心撞到室友,她很生气我跟她道歉了她也不领情。。。。她说我你不看人的吗,,,我内心就很暴躁,当时关着灯而且都是刚醒,她走过来的方向跟我下床看的方向是一样的,难道她就看不到吗,本来我俩是相互撞上的,她疼我也疼,更何况我第一时间跟她道了歉,,总之我现在又气又烦,,请问我这种心理是合理的吗,谁也不想这样但是我又避免不了发生这种事,,真气。
冲动分手,他把我的东西寄回来了,可是分手一周后他就继续联系我,说觉得对我不够好,很自责,说怀念我们在一起的最开始的样子,后面几周我们也会联系,每次话不多,但他没有提过复合,只是说我们都要成长,会等我,目前一个月了。我是喜欢他的,不知道他到底还喜不喜欢我
有钱真好,双十一给自己屯东西的感觉真好,真想给自己屯一辈子需要的物品,衣食住行、吃喝拉撒就不担忧发愁了!地底下再埋三根金条!爽歪歪的躺平!
怕别人指责我这么小的一个人吃喝拉撒一栋楼都装不下,浪费糟贱东西。
工资也就一个月才几千块钱(包吃住),生活质量已经提升了很多啦!我的工作产出并不值这么多,哈哈!
最近压力大,胖了几斤,我妈就开始揪着不放,每次来我房间都要说一顿我胖,让我去跑步。但体重基数大的情况下跑步很伤膝盖,我就说那给我办个游泳卡呗,结果就怒目圆睁地骂我,说要花钱的!
从小都是这样,对我花钱有极大地指责 即使不是她给的钱也一样见不得我花,那还生我干吗?我就说那我学我亲戚去跳楼 再也不用花钱了。
真的很生气,也感觉活着很没意思。
因为疫情,断断续续被封在家里三个月没办法上啊,刚刚又通知要静默!怎样才能对这个地方有信心?
我是一个出生正常家庭的男生,丈母娘有两个女儿没有再婚,因为重男轻女的观念,老丈人再婚了有自己妻子有家庭生育了一个儿子,我想问问如果我和对象结婚了,另一个家庭的儿子有必要参加婚礼吗?是我的小舅子吗?两个家庭的关系没有经常来往,这种情况我应该怎么处理
睡觉特别多怎么办,好难改变,坚持早起总是三天打鱼,两天晒网。
怎么才能扩大心得容量,接纳更多自己原来不愿意接纳的事!
我爸最器重最偏袒的姐姐,生活优沃,和姐夫一起骗了我老公5万元,姐夫做生意,不敢相信人性了啊。。。怎么办?气了一夜,夜里惊醒两次。
很苦恼自己居然在床上做出这种事,好羞耻,从来没这样过,怎办好,好怕
一起床又累又想哭又胃疼
看到手机都感到很害怕
压力很大,可以怎么办?
如果生活中总是有或低或高的持续否定,人怎样在其中找到自己
时间,总在我们不经意中,悄然而远,它走过春秋,走过人海,于暮色渐浓的巷口,染画着人间的斑驳,尘世的苍茫。
我站在喧嚣的街角,回望岁月,秋已深深,那些于眼眸中翩然而过的流年,有春风吹落的繁花,有夏雨漫卷的翠竹,也有人海里不期然的相逢,天涯间无声息的别离。
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生活的纷繁与琐碎,让我忘却了流年转瞬,光阴匆匆,凝眸遥望间,才似明了,在很多个晨起月落的往复里,年华悄悄的远去,鬓发渐渐地染白,徒留后知后觉的叹然,在岁月间徘徊。
这个秋天,时而冷凉,时而安暖,光阴在人们走过的路上,洒落了一地斑驳,它将春去秋来的岁月,都层叠在角落,有人生的悲喜酸甜,也有四季的冷暖更迭,阴晴圆缺。
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回望岁月,秋已深深,走过的路,看过的景,有些已随着时间远在了人海,有些还浅浅而轻藏在心中,当人生浮沉里,蓦然回眸,有多少时光不见了踪影,有多少故事还在眼前?
我很讨厌我同母异父的哥哥,从小感情就不算太好,长大以后更因为一些事讨厌他,不止是因为他没出息,更觉得总有一天我妈会被他气死。同住屋檐下我一天跟他说话不会超过2句,他一跟我说话我就很不耐烦,我没办法让自己从这段乱七八糟的亲情里快乐起来
深陷在一段两个人都有家庭的关系里面,他大我十三岁,让他放弃家庭对于一个中年男人来说是一件非常不好的决定,因为拼搏这一生和维护好一个家庭太难了。我也没办法放弃我的家庭,但是彼此之间相互喜欢和欣赏。
沟通过两个人分开,但是结果都是互相不舍,也做过很多次的心理斗争。都没有能让彼此更容易接受的方法和方式。只能不靠近,彼此之间知道每天安全和平安就好,不去打扰彼此的家庭。
纠结,这种情况下是不是要去结束这段关系。
她不想要陪伴,不想深入了解别人,对家人也不想关心,对他人也没有要求,只想每天玩、谈恋爱、做让自己情绪快乐的事,我该尊重她的选择吗
本人工作5年了,也没有晋升,但上级总是在非工作时间让我做工作的事情,影响我休息,但又不能不办理?特别心烦,怎么办?
我们总说如何爱着什么,爱着对方,爱着家人,爱着周围的一切。
却可能在急匆匆的忙碌时分,因为一件小事就皱起眉头,失了耐心。
当你发觉不那么专心的时候,正是需要提起正知正念的时候。
只要身边有那个耐心的人陪伴着你,就会度过漫漫长夜和白日尽头。
温柔的倾听,那个耐心的人,是一个人精神的枕头。
是你发脾气后,最惦念的人,更是心底涌起的微小甜美。
如果我不在家,请等一等,让花园里的花儿陪你坐一会儿。
我们不急着赶路,留下来好吗?
听听风,闻闻雨,还有一个角落的花香。
我愿做个有耐心的人,让海水慢慢冲刷石头,让我们的故事一段又一段。
你会像一只猫般的,从蜷缩到舒展,从紧张到入梦。
时光呀时光,昨天越来越多,明天越来越少。
珍惜那个对你有耐心的人,因为她或许是在陪你长大,或许在等你变好,更因为信任,才会不离不弃。
爱一个人,就是不厌其烦的耐心吧,只愿意为你而耐心。
在这个世界上,从来都不是你对谁越好,谁就会更加珍惜你,现实却往往相反,更不要高估了你在任何人
心目中的位置,到最后,你可能什么都不是…
王雅君
好好照顾爱自己,才有能力爱别人!

过节了,天天走亲访友,天天都能痛痛快快的吃到大闸蟹,对于爱吃大闸蟹的我,真挺幸福哦!看看这车堵的,夜晚这红彤彤的车尾灯,这车子真像一只只被蒸熟了的大闸蟹

家里父母很忙,需要我做家务。我做完家务就没有精力再去学习和工作了。每次回家都觉得很累,不想动。不做事我父母还要指责我,心更累。
王雅君
听到你说“我做完家务就没有精力再去学习和工作了。…不做事我父母还要职责我,心更累”,听起来你好像很渴望活出对妈妈的爱,及有自己的时间做自己的事情,渴望空间和自由是吗?

可以尝试着来真实表达下自己:“妈妈我非常渴望支持/理解/xx,希望你xxx(具体的行为)可以吗?”

梦到一个女生收到了闺蜜送的衣服,梦见前男友和别人说没有打算和我结婚。虽然好像我也并不需要这两者,好像反映出了我对于没有被爱的失落。
王雅君
嗯


楼下有个老奶奶经常拿快递纸壳箱去卖,我们就习惯性的把纸壳箱直接放在一楼,有时里面可能有些泡沫,今天楼下邻居就打电话给我,说我们不要再把垃圾放在一楼了,他们家老人还要收拾,指责了我们一顿,我顿时也火冒三丈,一直说我们没有恶意,她态度不礼貌等等
后来冷静下来想,其实我可以更心平气和的去解决这种小事,只是当时不知道哪里来的无名火,觉得对方也有问题
昨天晚上我做了一个梦,梦境是这样的,我妈开了一个工厂请了兄妹三个在工厂打工,经济不好裁员,我以为首先应该被裁员的是我弟,因为他对工厂没有什么贡献,我对工厂是有很多贡献的,但是结果后来被裁员的是我,梦里我的内心里面充满不安怨恨。可能是昨晚跟朋友说了我的原生家庭的情况,从小到大,我妈妈都是重男轻女,我创业的时候,妈妈没有支持我创业金,但是却支持哥哥和弟弟很多很多。在生活中,我妈妈老是没有跟我商量,都是一些命令的语气。就算现在我已经长那么大了,妈妈是不会给最好的东西给我的,她只是把自己不要的东西,便宜的东西塞给我,她曾经在我女儿满月的时候给我买过一条裙子,我很少穿,她拿回去自己穿了。原生家庭导致我做这样的梦。吓醒后,我的心跳加速,久久没有平静下来。
王雅君
你也渴望妈妈对你的爱,渴望平等和平衡是吗?

在生活中如何应对那些斤斤计较的人?
王雅君
回归自己的内心试试看,
当对方让我们不舒服时,回到内心。
感受下我们是生气、难过还是委屈…,这个生气/难过/委屈,告诉我们渴望的是什么?是平衡还是…!
然后,告诉自己需要做什么能满足我们的需要,再回看对方是否还有情绪。
若还有,可以试着在去同理心(同上的方法同理对方)下他斤斤计较背后,渴望是什么?然后,在做出行动!

和男朋友感情不错,但最近聊天,他说开始跟我在一起是觉得我家里条件挺好,让我很伤心,我说如果是图家境我们就不要在一起了,跟我在一起就是要单纯的喜欢我,在一起期间我们的花销大概一半一半,我要怎么判断他是真的喜欢我还是图我的家境呢
王雅君
听到你说“他说开始跟我在一起是觉得我家条件挺好,让我很伤心…我们在一起期间我们的花销大概一半一半,我要怎么判断他是真的喜欢我还是图我的家境呢”,听起来,你好像很渴望爱和安全是吗?
