是经历了人世间的痛苦后，依然选择善良，恰到好处的利他，这样的人，自然可爱。

不耐烦不一定代表不爱，但一定需要保持距离了，然后好好审视下，继续的理由是什么，离开的原因是什么，里面有个功课是修炼独处，关注自己。

比如回想什么事情，会让自己感觉接受不了了呢？ 这个事情给你带来的感受是什么呢？ 当你再次回想这件事情的时候，你的第一反应是什么呢？ 当你突然想到这件事情的时候，你采取的应对方式又是什么呢？逃避？否认？面对？还是其他的什么？ 这个事情给你带来的困扰严重吗？0到10分，你给打几分呢？ 如果这个事情不可避免的想起，那么，你又打算让自己好过一点，而为此做出一些什么努力吗？

为什么会问这个问题呢？是和自己的职业规划有什么关系吗？还是说，偶尔看到了类似问题的谈论，所引发你的一时好奇，一些困惑？ 这件事情，你是怎么看的呢？你更倾向于哪种观点？为什么？ 这个答案对于你来说是重要的吗

还真难选择

恭喜你

可能是爱的方式出了问题，对方没接受到你爱的信号。

找不到存在的价值，这的确让人感觉很难受，想知道什么原因，可以联系我。

加油！

这是难免的，产后本身就承担了很多，分离焦虑，很多的不确定感，不安全感，有情绪就有情绪吧，实在难过了，找我聊聊，能让你心情好些。

要聊聊吗？

看来是有了一些不愉快的经历和感受吧，要聊聊吗？

既然已经找到了问题的症结，那么就从打开社交开始吧，只是打开社交有什么方法和阻碍呢，越清晰，越有利于解决呀。

总要在关系里学习到什么，让自己在体验中成长。

接收别人的反馈也需要一定的判断的能力，如果对方反馈是存在偏颇的，那么，的确不需要过于在意，因而否定和批判自己，如果对方是反馈是给予客观的，且多维度的反馈，那么，可以吸收他的想法，最多是集思广益，也不必因此去评判自己，那么假设。不是对方的问题，就需要探究下“我”为什么总觉得自己不对？ 这部分内容，可以私信我进行沟通。

既然是创伤，那就要揭开创伤，看清楚创伤，然后才有机会疗愈创伤。如果想探究创伤的形成和疗愈问题，可以联系我哦。

是否长久取决的因素有很多，比如后期的情感经营，信任自己和他人，不断的挖掘对方的魅力，有自己专注的事情做，对彼此的想法善意的解释等等，所以，长久的喜欢并非乍见之欢。

更多的是缺乏信任和安全感，不信任自己，也怀疑或者质疑别人。

我们是有选择权的，随时可以开启为自己而活的通道，当我们迈出第一步的时候，很多情况也会随之转变，娘家也好，婆家也好也会逐渐的认识到你的重要性，至于如何突破自我，可能不是容易的，从认识到理解，再到思维的转变，最后落实到行动上，可能是一瞬间，也可能需要很长一段时间，所以，需要这方面的成长咨询，可以联系我哦。

放下讨厌的人，的确很难呢，首先我们可以试着讨厌他的点逐一列举出来，先看见我们到底讨厌的是什么，其次，进行换位验证，也就是说，如果旁人出现了相同特征，是否我也会讨厌。最后，问一问自己这样的讨厌，给我带来的感受是什么？等等的去将这份讨厌聚焦深挖，还要配合上一些实用练习，当可以在遇到相似人，相似事儿的时候，我们不在有触动，那也就说明我们真的放下了。

1.男朋友父亲烦的这个事情可能已经忍耐了很久了，刚好在你这爆发。2.也可能真把你当自家人，觉得安全，才说话没有顾及。3.可能是性格使然，对谁都这样。4.可能不满意你俩的关系等等，有很多很多的可能性，那么，这些还得基于平时你们之间相处的细节来进行判断。所以，事情虽然是这样，但关键还是上下结合，如何对他这种行为进行解释。

这是比较典型的需求不对等造成的，妻子的需求是“付出且获得适度的关注”，丈夫的需求是“放松和休息”，单独来看都没有什么问题，组合在一起就出现了问题，妻子可能为此去做“对着干”的事情去引起对方的关注，只是这样做的结果是事情越来越大，效用可能会越来越小，另外，需求有没有被满足，而这又取决于他们如何诠释发生在自己身上的事，而不只取决于事实本身。所以，最好的解决方案，是重新诠释对方的行为。重新诠释自己的行为。

能困住的从来都只有自己，这种坚信，对自己有什么“好处”，难道是获得关注和同情？还是其他的什么？

结婚和离婚都是为了幸福，你理解的幸福是什么？是有人爱有人陪吗？如果是，那么你会爱自己陪伴自己吗？

实现目标的难度有多大，是容易，较难但是能实现，很难实现，实现目标的预估阻碍也会影响行动的动力，你的目标的难度是怎样的？

在你说她“没有”

看你怎么选择，有人没有主见，在别人的操持下也可以幸福的或一生，但是有人会觉得不能自主的人生很失败，所以主要是你对没有主见这个事情怎么看，才好进行定向调整，我是国家二级心理咨询师，欢迎找我咨询。

预期的到的恐惧确实会让人焦虑心烦，如果需要陪伴可以联系我

如果感觉身心疲惫，可以休整一下哦，过度消耗，接触低频的人也会感觉低落的，可以找咨询师聊一聊呢。

1、取悦自己，活出自己的魅力所在，活出自己的人都是闪闪发光的，不会缺少追求者。 2、你会被什么样的人所吸引？他们的魅力在哪？你的魅力在哪？怎么去强化自己的魅力？

长时间独处，或者长时间待在家里，会出现一些社恐问题，或者语言功能等不同程度的退化，这是很正常的情况，就像疫情期间，大家不得已要居家2月，很多人都会出现此类状况。 那么，即使我们遇到类似状况也不要过度担心，因为这样的情况只是阶段性状态，在生活的逐渐复苏，慢慢回归到过往的生活状态中，那么，这种问题就会慢慢自愈了。

1、首先，一个阶段有一个阶段的惊喜，怀孕带娃既会有疲惫感，也是一个让自己身心好好休息的机会。 2、但是问题的关键是，你是否真的想规律的生活，规律的工作，让自己变得更好，不想到想，0到10分，你给自己打几分？ 3、有想法是第一步，第二步就要做出行动了，行动力和持续力又是几分？现在有很多的宝妈变成了营养师、家庭教育指导师、段视频博主等等。 4、让自己变得更好，更有价值，是否外出工作，也就未必是解决问题的关键了。

首先，从不存在所谓的起床困难户，更多的是缺乏心动力和坚定的目标，如果今天要去赶一个特别重要的飞机，那么相信也就不会起床困难了。 其次，与其关注起床问题，不如关注下起床以后要做什么？做这个事情的(原因)动力和热情是什么？做这个事情的信念是什么？做成功以后自己的感觉和收获是什么？ 最后，如果看那个都挺好，哪个都想做，哪个都是可做可不做，给自己留下很多的计划和任务，最后又没有完成，那么，留下的就只有挫败和各种“症”了。

1、欣赏自己，比如:觉得别人个高是优点，那看自己的时候，就不与别人比个高，我们自己皮肤白皮肤嫩是优点。这个叫“尺有所短，寸有所长”，从小细节里挖掘自己的闪光点。 2、坦诚接受自己的赞美，比如:别人说你真能干呀，可以想，嗯就是呀，我就是挺能干的，我配的上你的赞美，确实如此，你眼光真好。 3、碰到地位高的人，自己就矮人三分，那就要平常心对待:比如:他有没给我什么实质性帮助，他是高是矮与我有什么关系，不过是两个平行的路人，谁又比谁高贵，谁又比谁低。 “矮人一等”主要是过往教育的思维养成，想要改变，也得从思维下手，从每个小事情上不断觉察，不断地修炼自己的思维，即可回归。

如果真的很累很疲惫，真的可以遵从自己内心的感受好好休息一番，停滞不是坏事了，是为了休息好后更好的出发。 就像马和驭马人的关系，马很累了，体力精力都透支了，驭马人再好的方法和驾驭技巧也是没有用的。 再者，累了这件事情没什么好自责的，谁都有累的权利。

1、圣人很少会计较付出与回报的问题。(书里见过)2、平常人中的佼佼者会有一种“向下兼容”的人，也会很少要回报，只想付出，不过这种不对等的关系并不牢靠，对方随时可以换个人“向下兼容”(能力出众，不屑于计较的。)3、隐藏和伪装很深，准备放长线，钓大鱼。(当事人有计谋的行为)4、这种不需要只在“一个阶段”不需要，比如热恋期，时间久了，没有得到及时调解会把这种不需要消磨掉。(当事人自己都没有意识的)5、讨好行为，用牺牲和付出讨好对方，获取对方的怜惜和关注。 至于你遇到的是哪种，还得多观察，多了解，根据现实条件、性格因素、成长环境、你们之间的关系等等多维度去综合考察确定。 如果你需要鉴别一些“蛛丝马迹”，准确判断，有这方面问题的分析和帮助，可以联系我。

每个人都会有痛苦，这是很正常的一件事，有人痛苦深些，有人痛苦浅些，外在的环境和因素有时很难改变，但又有些事情是我们能改变的，总有些事情是我们可以选择的，选择默默承受当然是一种方法，当然，也还有很多其他的方法。只要你愿意。