匿名
刚刚有个不太熟的阿姨,忽然找我聊天,问我一些问题,有点像被相亲的感觉,我感觉有点尴尬,后来就先走了。 自己很不适合这样的沟通方式,平常也是一个人多一些,一旦与人建立什么连接就让我感觉浑身不舒服,也不希望别人了解我太多,也不喜欢外界用现实的眼光衡量我,可能是现在对自己也不满意吧

徐逸帆
社交恐惧症的主要特点是对公共场合或一些社交情境表现出的过度的害怕和担忧,而为了避免产生这种害怕和担忧会主动回避这些场合或情境。 听起来你对自己会有一个理想的状态

11温暖
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王亚彩
温暖了
猪猪
很难理解别人说的话是什么原因?我真的听的很认真。

徐逸帆
你很认真的去听别人讲话以试图去理解对方的意思,但往往达不到预期的效果。你尝试过在听完对方的话后,将它复述出来嘛

11温暖
19回答
苟亚锋
温暖了
匿名
小时候自己的需求总被压抑,长大后即便面对无感的人也好像要求自己不能表现出真实的感觉。

徐逸帆
这种感觉一定很难受,如果对于无感的人表达出你的真实感受,你觉得会有什么结果呢

15温暖
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蔡善根
温暖了
七七
感觉从学校到社会有点难,学校学习的东西工作都用不到,要么就是好的工作有很多要求,应届生找工作好难,现在感觉都没有信心了,是不是自己太差劲了,都开始有点怀疑自己了,怎么办?

徐逸帆
现在的环境会让很多学生有像你一样的感觉,这种时候可以通过在面试的时候hr提出的一些问题、向学长学姐了解行业现状、分析自身优劣势等方式,让自己多一些掌控感的同时,有方向性的努力,加油!

15温暖
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崔加运
温暖了
匿名
怎么样的一段恋爱会长久?需要什么?

徐逸帆
情绪稳定是关系长久的一个重要因素; 除此之外像是沟通,特别是直接的沟通,也就是我们常说的“直球”也很重要,直球选手的心理能量往往会更强大,他们期待被爱,也有被拒绝的勇气,他们敢于示弱,表达担忧; 但是我们在和对方沟通的时候也要注意我们的措辞和对方的情绪,这就和其他咨询师说的“磨合”也会有很大关系~

15温暖
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崔加运
温暖了
匿名
我做事经常没有力量,昨天晚上写作业,我写着写着就感觉痛苦起来,觉得好难受,想哭。内心没有力量。即使听音乐也没有用 。但是第二天早上我去写就会很有精力,作业不成问题。

徐逸帆
这种情况是从什么时候开始的呢?感觉难受的时候就哭出来吧,休息之后可以又充满精力的去做事真的很棒呢

18温暖
25回答
崔加运
温暖了
匿名
有点匪夷所思那种,小时候被语言暴力长大,长大后比如说她亲姐姐住院,但是身边有男朋友,她觉得不方便就一次都没有去看,后来导致姐姐寒心,我受伤了怪她不关心她就直接走了,说觉得我看到她生气,我有危险的时候怪她不关心,她就更不关心了,比起我真正的安危,说觉得那我会认为是我说她才关心的,对我的好也都是在弥补自己的内在小孩,这种分不清轻重缓急,永远在自己不准确的视角中,是怎么回事?

徐逸帆
她似乎一直在做“她觉得”的事情,但忽略了对方真正的需要和感受,对此你好像也有些你自己的想法

12温暖
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高志新
温暖了
芊芊
徐逸帆
早日康复

12温暖
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高志新
温暖了
你的芒果甜吗
反思了一下我的所谓在别人看来作闹的行为,本来我想表达自己想要更多亲密和陪伴的需求是可以的,但是我用了质问等不尊重对方的负面评价的语气就不对。 那一刻我退行到了婴儿状态,就像想喝奶就用哭闹来表达的宝宝一样。 后来他说太累了分手,我反省自己认错后,打电话他开导我哄我平静,所以最终我通过作闹终于获得一次被比较深度关注和亲密的满足。 而他,每次通过说分手来获得一次轻松和被尊重对待。 所以,虽然他对我的态度不是最正确的,但是单纯在这件事情上,年纪大的那一方是需要成长的。 所以,他每天对我说的话就和三年前的前任对我说的一样:“每天记得读书,思考,让自己变得稳定。”可我已经读了三年书了还是这样,估计这辈子都不会有希望提升认知和变得稳定了。 还有,每次吸引我的都是这些工作狂,重复,轮回。 他以前动不动和我说:“心情不好就给我打电话,别怕。”还说:“情绪不好就发泄出来,别闷着。”可是我打电话了又说我让他累,要分手。和他说这件事情的时候他说:“我太高估自己的肚量了。”所以,其实他也不稳定吧。最后鉴定,没有一个正常的。

徐逸帆
你有过改变,也有过反思,你们双方也都有过通过一些行为获取到了自己的需要,你现在的认知似乎让你感到“豁然开朗”,但是我还是想听听你的感受

8温暖
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高志新
温暖了
AA
一件事情辗转反侧怎么都弄不好 气的想死咋办

徐逸帆
对于这个事情怎么都达不到你的预期你特别的生气,在生活中其他事情上你也是这样的吗?

11温暖
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高志新
温暖了
匿名
为什么对方明明说不可能了不要再联络了,我不回覆后,又要求我给他时间?

徐逸帆
你似乎因为对方在这段关系中的纠结而有些迷茫,你是怎么想的呢?

11温暖
26回答
高志新
温暖了
匿名
。

徐逸帆
李松蔚老师曾经在《圆桌派》上谈到,如果PUA有一个核心的话,应该是叫做“让对方自我怀疑”,对他说的每一句话都会自我怀疑,甚至对于他的人生价值观都有所动摇。 有些父母受到他们早期童年经验或者其他事件的影响,可能会出现PUA自己孩子的现象,当孩子觉察到自己被PUA的那一刻,一定会很难受~

13温暖
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王亚彩
温暖了