本自具足，不假外求，慢慢的就可以和内在的小孩和平相处，其乐无穷，所谓自我循环，阴阳共生。

1、常常否定孩子，对孩子进行精神打压。 父母生下孩子后，他们不喜欢孩子，抱怨孩子的各种不好——其实不是他们不喜欢孩子，本质是他们不喜欢自己，没有爱自己的能力，因为他们也是被他们的父母精神打压长大的，就会进入恶性循环，以这样的方式对待自己的孩子。 所以这时候，作为孩子一定要带着觉察，从被打压的循环中抽离出来，成为那个独立思考的有力量的自己。 2、数落孩子的不是，不懂得赞美 父母不是不懂得赞美，是缺少欣赏孩子优点的能力。如上条所说，他们也是在被打压和数落中长大的，带着自己内心的委屈和压抑。从本质而言，父母虽然年龄是成人，可是心理上依然是孩子。 3、不耐烦 都说宰相肚里能撑船，说的是什么，说的是心理空间比较大。因为父母的成长有限，现实中也是被各种琐事所困扰，现在生活压力多大呀，有时候自己的情绪消化不了，就多少会带着一些情绪的不耐烦。 4、喜欢贬低孩子 我们说，这世界里没有别人，父母贬低孩子，本质贬低的是另外一个自己。 5、与他人攀比。 攀比是人性的本质，没有比较也就没有社会的进步。但如果沉浸在比较里面，就很难看到事情的本质，看到自己孩子独特性的一面。 6、不再约束孩子的行动。这不是很好的嘛，给了孩子很多自由去探索、去尝试、去体验。 7、说一不二。这是一种控制欲，这也是人性的本质，都喜欢确定感，如果孩子一旦不听自己的话，就会有一种失控感。 以上，简略回答，希望能帮到你。

放松即是接纳紧张，接纳焦虑，经常做放松练习，可以解决生活里面绝大部分的烦恼呀。

孩子打架也是一种释放攻击性的表现，如果长期压抑攻击性得不到释放也会造成心理问题。 关键是，你作为妈妈，受不了孩子打架，可以先觉察一下，这是为什么呢？觉察一下，自己和亲人之间有没有吵架的时候呢？周围的人，包括孩子有没有受不了的时候？ 如有不得，反求诸己。祝您生活愉快。

霸王吃油馕～好穿越的意境故事

好的关系是相互滋养的，用心用意不用力

哭泣也是巨大的力量，愿意倾听陪伴

烦躁的背后有着怎样的故事呢？愿意倾听、陪伴

提不起劲，可能跟情绪压抑有关，释放掉内在压抑，提升专注力，学习效率事半功倍。

一个人去，是带领者，只要坚持走下去就一定会吸引追随者，在关系里面有掌控感；被别人带着去是追随者，是被动的，随时都有可能被抛弃。

意识之外的部分就是命运，链接了潜意识，人格更完整，那个对的人必然会出现。

那可能会有一些生活的困难，能多谈一谈都遇到了什么困难吗？