刚刚有个不太熟的阿姨,忽然找我聊天,问我一些问题,有点像被相亲的感觉,我感觉有点尴尬,后来就先走了。
自己很不适合这样的沟通方式,平常也是一个人多一些,一旦与人建立什么连接就让我感觉浑身不舒服,也不希望别人了解我太多,也不喜欢外界用现实的眼光衡量我,可能是现在对自己也不满意吧
赵青
对自己不满意是关键,内心的不放松和不认可,会在与人沟通上有些许的不自在。所以我们从内心出发,多多给自己好的精神营养。社恐也没关系,很多人都是这样的,我们先接纳自己,然后慢慢成长起来。
冬天冷了,就买了个小太阳,因为空调开着太干不舒服,妈妈见到了直接一顿指责说开空调就行了干什么要买小太阳。
还有给自己买了一条被套她直接给洗了,洗完了说买得太小了让下次别买。买个医用口罩,就说要买好点的买n95。
她每次说话都是否定我买的不好,目的就是让不要再自己买了, 我真的服了,一点都不想听到她讲话了,但是她总是逮到机会就指责一通,躲都来不及躲。
不光这些,我有次用小锅煮馄饨,她见到了直接上来就说为什么不用大锅,说大锅煮起来快,我真是气死了,我爱用什么锅就用什么锅。
赵青
妈妈不会鼓励你,不会认同你,确实让人很难受。不过你可以试着直接表达出来,问问你妈妈,是不是我做什么都不对呢,妈妈我需要你的肯定,用自己的话说出来,也许心里会好受一点。
1.感谢大叔陪我聊天。大叔给我回电话,让我痛快的说了一会话,后来他家里来了一个朋友。他也没挂电话放在一边,我就听着他两讲话。(别人爱找他聊天,和他聊天想说啥说啥,没有负担)
2.感谢心窝和心理咨询师。下午想睡睡不着时候打倾诉电话,说了我姑姑让我给奶奶发生日红包,我第一反应愤怒,想着至少得发200吧,问妹妹发了多少,后来发了50块钱红包的事。
3.感谢家人安康。让我在外有足够自由时间空间读书。今天看《我可以不生气》,想到人间互相帮助就是天堂。每个人手里的筷子都太长无法喂养自己,没有别人的倾听我活下去将会非常艰难。想到这里,我下周又排了两天班(去上班不会增加工资,不上班也不减少)。我也做那个帮助别人的人吧!
赵青
感恩的心内心温暖


之前我男朋友建了一家亲的群 然后把我家人拉进来 后面我又拉了一些两边的亲戚 这段时间时不时我看到有啥注意的消息都会发群里 比如yq可以泡的茶 注意事项 快递放假时间 不过基本群里没人回 下午我刚发一张快递放假时间 我男朋友的爸爸居然后面发信息说 烦 不要整天在群里发这些 看到这两句话我没有回 我突然这个人心情就不好了 一直哭 觉得很委屈 本来没有回应就麻木了 还要听这些话 不知道怎么面对男朋友的爸爸 我把他当亲爸看 而且他也对我很好 所以我会觉得很难过 虽然他性格比较直接 他这些话让我以后都不会在我重视的一家亲的群里发任何东西了
赵青
姑娘,你是个好姑娘,愿意关心家人,也把男朋友爸爸当做亲爸,因为你有一颗赤子心。只是家庭成员的关系会跟原生家庭不一样,你会发现每个人都有自己的想法。现在的委屈是让人逐渐成长的资粮。
小学六年级第一次开始发呆到现在高三发呆的频率时间越来越长
赵青
发呆45分钟说明你能进入放空的境界,这其实不影响生活的情况下,是一种挺好的放松形式呢