家人的鄙视和伤害最严重。即便你并不喜欢她们

我觉得自己非常的不善良该怎么改善，怎么回归原来

自己受苦了

总是反刍，很影响生活。生活中发生的很多小事情，结束后， 总是会回想自己刚刚那样处理是否妥当、哪里不妥当、别人是否会怎么想、别人是否会有不好的感受。感觉非常痛苦

梦里有个声音对我说 你只是看见了自己，从没有照顾过自己

长得漂亮家境好学习成绩好的女孩会有什么烦恼呢？

我妈说带娃娃累，尤其婴儿时期，我说：“带婴儿不累，我带过。” 妈：“你才带多久嘛”,“你那时请了保姆，还有各种机器，我还帮你”，“娃娃每两小时喂奶，还要洗尿布做饭……” 我：“我只是月子里请了保姆，只要自己有奶，娃娃睡眠好，带婴儿不累呀。而且我带到七个月，没觉得累啊，纵容没人帮我，没有机器，也不累啊。跟照顾老人比太轻松了”，“照顾娃娃能被娃娃心疼，被娃娃爱，照顾老人不被心疼只被指责 。”我心里还有话没说出来,“照顾孩子几小时喂一次奶，哪里累了？老人每五分钟喊我一次，每个小时换一次床单洗一次内衣，全天24小时连轴转完继续24小时再继续24小时接着还是24小时完了再连着多个24小时，然后被老人训，全世界有几个人经历过这种累？照顾孩子有这么累？！照顾孩子不仅身体没这么累，精神还愉悦，但是照顾老人呢？身体累垮了还会被不断指责，精神上持续受折磨。” 谁说照顾孩子累了？那是在我面前凡尔赛吧？

特别是郊区的工作和市区的工作的区别

感觉内疚有时不会让人变好，反而会认同自己就是那样不好的，然后真的变成那样的人。

不想给他寄，他是业务对接的领导，不是我直属领导