我要放弃现有的工作吗？我老公觉得我的工作太忙了，总是有意见，他想回家就有饭吃，小孩有人辅导有人教，家里有人搞卫生，小孩是请了老师辅导的，我付的费用，但是他觉得贵，小孩辅导上了一段时间就让他不去了。最近公司有安排了培训，要外出5天，他说他现在又要当妈又要当爸，感觉自己失败，不知道坚持意义是什么。 我一个月工资是他的二个月工资，但是我很忙，我是部门经理，总是要处理各种各样的事情，他老是PuA我，他说女人就要把中心放家里，把小孩培养好。但是他又不培养，没耐心，想有人去做。我知道我很忙，所以小孩的所有费用都是我掏的，他现在还问我要生活费，我们外出去玩的费用也是负责。 工作这边，最近升了一位业务经理，和我平级，我在总部面前说的都是她的好话，但是她在总部面前却说我怎么怎么，觉得她心思有点多，总部让我和她一起协同，把分公司做好，有同等的利润分红点数，但是我不太想和她协同，只想保持距离。 工作累，家人也不体谅；小孩也没带好，他爸爸只会用嘴，行动上教育小孩是没有落实到实处。 很想离职，但又怕后悔，毕竟现在权利和薪资是有的，离职后找一份工资低的时间上可以准时上下班班的，也不知道有没有适合的

我发现自己总是不自觉的习惯性的皱眉，然后时间久了印堂有点凹陷，怎么办？

家人们，今天我又悟到了一个道理，就是关系是俩个人相互选择的，是平等的，就是需要你接触别人，然后你透过她的行为，倾听她说的话，去识到她是什么人之后，再选择给他分类一下，在自己这里是什么位置；她也可以透过你的行为，倾听你说的话呀，去到你是什么人之后，在选择要不要与你交往，所以关系是相互选择的，不是我的一厢情愿就能得来的，关系也是动态变化的，当下是朋友，但是后来她变得不喜欢我了，或者说在她那里，我已经不是他的朋友了，那我也不会去留恋什么，因为我觉得，饭我可以决定我能吃什么，但是关系这种需要双方决定的，不是我一个人说了算的，如果对方不愿意，或者说不喜欢我们了，那我们就保持情绪边界，物理边界，就下一位，我这么善良的一个人，你能和我处不好，那就是你的问题了，不喜欢就下一位，

听到别人说话，自己就内耗，怎么办？

好烦，烦死人了

今天午睡醒了，第一件事想起来的就是，我在外地念初中，可能是任性还是有意，把自己的贫困生补助的表格落家里了，让家里人送来，结果父亲一刻不停的把表格送了过来，那时候很想问他，他是怎么来的，花掉了几百，因为自己的补助只有三百，根本就不值得他如此费心。而十多年过去了，我才想起来他的爱一直如此，一首筷子兄弟的父亲从它的出现我一直唱到我结婚后住院，完全把情绪融入里面。而写到现在，我发现我的心脏如此疼。现在的我，很难受，我总在睡觉，什么事也不想做，前两天跟母亲大吵一架，觉得她总是偏向两个姐姐，我干什么她得管制着我，不问问理由。很生气，也可能是不应该生气。跟她好好说话，她却一点不理解，就让我觉得两个姐姐怎么都好，我很差劲，我一点也不好！ 今天想这个明天想那个，对未来特别迷茫，感觉跟家人在一起，就是勉强生活，婆家又是要离婚的苗头，谁也不想见谁，想到这，我的心情更加的不好！更影响我做事，心态也没办法平复。唯一的就是我自己，可以在手机上找专业的人员求助，却被不明原因的母亲认为在玩手机！我的心啊！难道我的人生就这样了吗？ 我看到的依伊军嫂，也就是在我这个年纪开始写作，但她起点比我高，我是过了很长的过渡期，才明白她这个人她所做的事和她说的成长。而我还在睡觉中反醒，如果我不努力，很可能的下场怎样怎样。但我拿出比依伊更多的努力时，我很有可能实现成长和财富目标。我想成为后者。可要一点点来，要更加的煎熬。

以前总觉得我爸妈很节省，因为要养我们姐弟两个。我爸爸是老师，我妈没有工作。那时候要供我们上学，我们两个也都上了大学。可是现在才发现两个人简直太幸福了，两个人无论去哪里都一起，一起种种菜，干点活。然后两个人还拿着一万多的退休金。感情也很好。

我嗓子哑了，我好像不能长时间说话。我主持的不好。我应该怎么保养嗓子 。

我免费帮助一个人帮她修复和男朋友的关系。看到他们从分手到复合我也很高兴。很有成就感。但这个女生喜欢第一时间回复男朋友消息。却经常忘记回复我消息。有时候说是忙。有时候说有两台手机，没看到另一台手机的消息。我知道不回复消息就是不重视。忙也好，有两台手机也好都是借口。没人忙到连两秒钟的时间都没有。两秒钟足够回简单消息了。不至于两三天不回。我其实只想她给个像样的回复。比如，姐姐，你等我回消息等了很久，让你受冷落了，不好意思啊。我就是这么一个回消息不积极的人。希望你能原谅我，接纳我。如果受不了冷落离开我，我也不会怪罪。反正我就是这样的人。没有办法。然而她每次都说不回消息不是故意的。她觉得我的感受不重要，需求也不重要。不需要关心。她只坚持不是故意的。她觉得对错比关系的幸福和温暖更重要。她不关心对方的感受和需求。我觉得我的要求也太高了。不是所有人都有爱的能力和处理问题的能力。应该接纳有些人就是爱无能。

人生第三个本命年来临了，至今还是一事无成。未婚未育，雌竞失败。工作赚钱能力一般（较差），雄竞失败。原生家庭无助力，父母内向给不了我精神上的关爱，导致我从小到大一直缺爱，父母经济困难，我在物质精神双重匮乏的情况下长大。导致我也没有爱人的能力。我是独生子女，没有兄弟姐妹，没有手足情。从小就性格内向自卑，没什么朋友。我自己是高敏感型人格+回避型依恋。我怕我的敏感会伤害到别人，也怕别人的无心之言或三观不合给我带来伤害（之前经历过）。感情上也不止一次的遇到了渣男，给我造成了深深的心灵创伤。我相当于封心锁爱了，闭关锁国了。弱国无外交。 我对自己的生活绝望了，重度抑郁，每天不梳头不洗脸呆在家里，没有朋友，没有亲情，没有爱情，没有精神支柱……心理学也学了好久，咨询也没少做，感觉没有老师能治得了我这个心病。习得性无助，习得性无助，无助，无助，绝望，绝望，绝望…… 眼泪早就哭干了，早已欲哭无泪，现在自嘲一句：我特么的小时候是个贫困生，现在人到中年了成了大龄剩女，等我老年在成了个孤寡老人，我这辈子就真特喵的搞笑了！ 活着真痛苦啊，想S又没勇气，有老师能帮助的么？

突然发现无论多优秀还是普通人，无论多平庸还是普通人，当发现努力不能成功，躺平也失败不到哪去，也就没什么惧怕的了，生命的容错率很高，那些错可能根本不是错，都是经历，使生命更充实，那自然也便无悔。

还有的会和他们恋爱 都是男性 这代表我内心的渴望吗 我想成为那么厉害的人对吗

人生这场马拉松，自己前半段还能跟上大家的节奏，成绩还不错，进入下半段，有点跑不动了，而且还有点想弃赛了，想这场比赛就此结束吧

我不活泼，我不内向。我怎么才能让自己活泼起来。我不敢大声说话。我也喜欢活泼开朗爱说话的人。她们嘴怎么这么会说。我嘴笨不会说话。我也想变成嘴甜的人。我的嘴老笨了。我应该怎么练习，人多我说话紧张。我说话不流利。我怎么让自己的嘴能说会道。

艺术家刘耀华在175个苹果中插入钢针，结果只有75个苹果长成了，但是他们和健康的苹果根本没办法比，又小又丑，这75个苹果取名叫《不安》，我想说那些从小心理就被插入钢针的人，你们长大了，没有提前从树上掉落，你们就很厉害了，那些骂因原生家庭不好自杀的人，和那些原生家庭无罪论的人其实是刽子手，他们无数次的精神破裂了，没人告诉他这些都不是你的错，没人告诉他其实错的是你的父母，都在愚弄那些苹果，让他们看不到体内插的钢针，假装不疼，我不是在追究谁的责任，只是觉得没人敢说真话，是多么残忍，多么恐怖，我想说，那些被插入钢针的人们，你们还活着，还没有停止生长，你们很优秀，很出色，不要和那些没有钢针的苹果比完美，此时的你最美，就像断臂的维纳斯。

今天表示愤怒， ​让扣了钱，全单位跟着扣。因为单位出了几起事故，我不知道是不是我认知有问题，反正我觉得挺操蛋的，本来现在就挣不上钱，一个月三千多工资，我们又不是相关岗位，出了事跟我们有个毛关系？好特么没跟上，屎盆子一起扣，讨吃货！ ​ ​但是我同事特别高兴，呲个大牙乐，他的认知好像是，只要是大家头上都摸一把，扣我也高兴，我觉得他有病，认知有问题，他老婆不上班，他一个人养全家，他比我还艰辛，但是他不学习，也吃不了苦，单位发得鞋我觉得挺好的，我还挺喜欢穿，他从来不穿，觉得丢份儿，他车坏了，说修得两三天，说不知道怎么上班，我说你家不是有电动车，凑合两天，他觉得不行，电动车挺冷，那会夏天他问我咋挣钱，我说不行晚上卖毛豆去吧，他和他老婆嫌丢面子，他老婆也属于那种不上班不挣钱，但是东西要买好的，真是卧龙凤雏凑一块去了……… ​我还是觉得，学习很重要，学习改变认知…

被社会毒打了几十年， 才认识到学校老师讲的都是错的。 ​1.老师说孔融让梨，社会讲先下手为强。 2.老师讲努力就会成功，社会说搞关系才能出头。 3.学校讲做人要有骨气，社会讲做人要会圆滑。 4.学校讲要分清是非，社会讲要听从领导。 5.学校讲要反对错误，社会讲要明哲保身。 6.老师讲不能不择手段，社会讲胜者为王。 7.老师讲不要拍马屁，社会讲情商要高

跑了几天的外卖，感觉腿部肌肉硬邦邦的，身体似乎也比以前灵活了很多。做事情，似乎也比以前专注了一些。​我才回想起来，上次这么可以这麽高效认真做事还是在从苹果公司回国之前。 ​ ​08 年我做苹果的架构师，虽然当时一个人可以做 3-4 个人的活， 但是太单纯，被印度人和中国人陷害，被迫回国，那时儿子才出生 2 个月。 ​ ​回来后，那个爬我头上的小上司和印度的大上司联合 PUA 我，说是，“因为我，它们再也拿不到苹果的项目了”。 我夹着尾巴做了 2 年。我负责的项目，它们要亲自指手画脚，提出各种不切实际的规范，而且项目出了任何问题，全部栽赃给我。 本来我是个做事很利落的人，变得很纠结，以至于拖延症。我也错过了当时本来可以更好的陪家庭和生二胎的机会，所有的精力都在应付这群狗身上。 ​ ​现在看起来，30 多岁的人真的是很幼稚的年龄。这群孩子自以为是，以为自己懂个屁。

婆家婚前答应的先结婚，婚后给了钥匙就装修，月子期间不愉快，婚后直接给我卖掉，已经挂网上了，村里恶臭我的名声，她担的好名，老公不给我做主，老公欠的赌债，是他先提的要卖房，他妈四处扬言，装房子，装你妈屁呀，我直接给你卖掉，待见我儿待见的不得了，贴钱货，一分不值， 我该怎么办

不知道怎么做，孩子越来越不听话，大宝四年级了，然后今天把弟弟的书本藏起来，我猜他的意思是为了弟弟让我骂，现在大宝越来越叛逆，弟弟一直比较听话

24岁就跟孩子爸结婚了 本来有很好的工作条件的 一结婚就有了孩子 他离异有个上高中的女儿 公婆租房子陪读照顾 我的女儿他们没带过一天 出去都是我一个人带 经常被质疑我是单亲妈妈 所以我就辞职做起了全职妈妈 后面他工作生活各种压力 就开始挑我的刺 我每天早上六点起床给孩子坐完车送她上学回来 买菜做卫生 白天空闲就健身出去骑车 书店看书 尽量让自己充实不内耗 就有一次我因为出去骑长途晚了半个小时回家 领居帮我接的孩子 他一个半月没跟我说一句话 我做的饭他也不吃 孩子不闻不问 学费兴趣班都是我在操心 开学季那个月他就给了我两千块 一家子的开销 然后说我自私只顾自己玩 不配当妈 今天还说想跟我分开 跟我三观不合 我也是彻底寒了心 答应了离婚 他说孩子跟他 看不起我没能力带好女儿 我初中毕业 没什么特长 跟他结婚这么多年 存的钱全被他做生意亏了 所以也没什么存款 跟娘家还是异地 我父母也没办法给我带 分开的话 我看孩子也不太方便 从出生到现在都是我自己带 爷爷奶奶偏心跟他前妻的女儿 所以对我孩子感情不是很深 也怕孩子没有我在身边会难过不自信 但是跟着他们生活方便也不会亏待他 所以 我现在很迷茫 跟他在一起确实内耗也过不好 找不到自我 离婚了我也不知道自己33岁还能做什么 还要还老家的一套房贷（目前没车没存款唯一还有一套还没还清的房子）希望老师们能给我指引一下前面的方向 很怕自己做出错误的决定 确实是吵过太多次 各有各的委屈 也过不好的感觉

老公让我给孩子吹头发 ，他去晒衣服，孩子要爸爸吹，要爸爸给他做这做那。看到是我，要爸爸。

努力练字

太乖 太懂事 不是一件好事 但是可以懂得什么时候乖和懂事 会为自己带来利益 我会发觉我的低价值感 一大部分来源于 我妈妈爱的能力 她比较不会为我考虑 即便在我困难的时候 麻烦她也会不耐烦 她坏，我好 那是她的问题 我值得更好的爱

感觉自己很心烦，怎么办

妈，让你失望了，我不敢跟你说，在这里说说 我的工作搞丢了，体制内的工作都能搞丢，我也是人才。 我大龄未婚，未来结婚的可能性也不大，生孩子的事情就更别提了。 你希望我快乐，我快乐不起来。最近身体也出了不少问题。 这就是人生吧，并不是一切都美好，也有可能一切都很糟糕。

没有人承认，我该怎么找出来是谁？