匿名
我发现一个很怪的现象,就是和某个人分享了我的计划后,每每这个计划就要落空或改变。不管啥事,只要告诉他以后,这件事准得黄,准得变。 比如,我花了一年把失眠和头疼治好了,告诉他后,没几天,我就开始失眠头痛。 比如,我说我买好房子设计好了,准备搬过去,结果这个房子交房就出问题,我住不了了。 反正好多这样的事,我认识这个朋友三年了,放开手并没有发现,第二年开始发现的,一开始我以为是巧合,观察了一年,发现每次都这样。我就在想:这样的人是不是自带霉运的?是不是应该远离? 后来我在生活里观察了一下,我发现有时候和生活过的特别残,特别不快乐的人说的事情,也会黄掉 我想问下:有没有人有同感?有没有人懂这是什么现象?

张婷婷
你说刚开始没有这个问题,到第二年开始发现跟他说的事会黄。你们认识第二年时,你的生活发生了什么变化吗?以及,你俩的关系有没有什么变化?

11温暖
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高志新
温暖了
匿名
我知道思维反刍是一种精神内耗,想起过去沉静在负面情绪中。那么在想起过去的事情时,如何反思,自省,成长呢?

张婷婷
想起过去的事情时,可以有意识的把注意力放到自己的呼吸上,试着去放松身体,从头到脚,或者从脚到头,你可以网上搜索下一些放松引导语。 也可以转念。给自己布置一个题,这个题就叫做,如果把过去这件“坏事”想成是“好事”。 如果还是在想那件引起负面情绪的事情,也可以直接写下来。想到什么写什么。(自由书写法) 再有,就直接去做让自己开心的事,用积极的情绪去抵消掉负面情绪。一般3份积极情绪,能抵消掉1份负面情绪。注意,这儿开心事不是暴食、赌博、磕药等上瘾伤身的事。 还有,运动,到大自然中走走,和朋友聊聊等。 当然,如果你准备好了,还可以找咨询师去做咨询,做深入成长。不然类似的事情还是会发生,以及类似的思维习惯又会开始。

14温暖
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周春丽
温暖了
匿名
控制欲太强怎么办,对象感觉到有压力,但是又讲不出具体什么事情。哎,我也不知道咋控制自己。知道自己控制欲强,平常也会留意,但是也不知道是哪个地方没控制好度

张婷婷
一般想要控制他人,是因为自己在某些方面失控,可以想想,可能在哪些方面。

10温暖
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邢松
温暖了
被辞退后沦为全职妈妈
平常跟老公异地,渴望他回来陪伴。但是过年他回来了我却并没有觉得很快乐,我跟他有点互相嫌弃,他觉得我缺心眼、而我又嫌弃他太“成熟”、缺乏青春活力

张婷婷
亲密关系一般会经历5个阶段:甜蜜期,权利争夺期,整合期,承诺期,共同创造期。你们长期异地,我估计你侬我侬的甜蜜期已经过了,现在处于第二个阶段权利争夺期,这个阶段容易看对方不顺眼,想要对方按照自己的想法做。这也是很好的契机去自我探索和成长。

10温暖
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邢松
温暖了
你的芒果甜吗
有人说我49岁生两个娃,还能这般少女身材,邪乎,不可思议。所以,我应该感到骄傲和具有优越感吗?(因为我知道大多数女人都希望自己变得这样),还是为自己的身心的幼稚包括人格的不健全感到羞愧?(因为我大概了解自己没有长久亲密关系的原因) 至于我为什么会与众不同? 1,因为我追求完美?特别注意保养维护?就像阿德勒说的因为自卑所以努力追求优越?可能有一点这个原因,但是我是普通家庭,没有什么特殊的保养条件。 2,因为我是家里最小的,一直处于被娇惯被保护的环境,所以内心不成熟,而相由心生。也有可能。 3,因为遗传天生的,我妈妈以前就是村花。 是不是只要违反自然规律的事情都不会获得真正的幸福?

张婷婷
我想你说的违反自然规律指的是,自己生娃的时间和大部分人不同,以及自己的外表远比实际年龄年轻。 然后你得出一个假设,现在没有长久的亲密关系和内心觉得幸福,是因为没有和大部分人同步。 这到底有没有因果关系?关系有多大?个人觉得不是太重要,关键是,下面,你想过怎样的生活,你想得到怎样的幸福。如果一定要去找原因的话,可能可以去解构下社会观念对你的影响,以及探索下依恋模式。

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侯生耀
温暖了
匿名
最近我发现我男朋友变了,他会跟我吵架,凶我,自己只能一个人难受,每次我问他爱不爱我之类的问题,他就很不耐烦,我就不会再去问了,昨天他跟我说他四点去办一些事,其中我想问他办完了没有,发了消息,他也没回,我就过了很久打电话,他都没接,我问他朋友,他朋友说他在他家睡觉,后来又说去上网了,到了晚上十点多他朋友拍了个视频给我,就是他在上网的视频,我当时就发现他朋友在骗人,后来我男朋友理我了,他说他一天一夜没睡,在外面玩,我想问的是他在外面玩为啥不回我消息,连电话都不接,四点到晚上十点能干啥?

张婷婷
92"
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邢松
温暖了
陆雅涵
分手马上两个月了,有很多事想跟她说清楚,可发现想跟她说,给她发过去的时候,我又害怕了。该跟她说嘛

张婷婷
62"
8温暖
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王永保
温暖了
慷人王
比如说有些人叫我早点回的,因为回老家住的各方面不太舒服,而且无所事事,所以并不喜欢呆太久。

张婷婷
63"
10温暖
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王亚彩
温暖了
另一个我
昨天吵架了他也没有哄我,今天就当没事一样跟我说话,今天我也想了,自己怎么开心怎么来,我辛苦一年,带孩子,做刷单兼职,养孩子,过日子花销我都有出,年底了,我喜欢首饰,我跟他说了喜欢戒指,他说我不过日子了,不给我买,每次刷到抖音都是老公给买金饰的,我就越想越委屈,我今天打算自己买,我让他开车带我出来的,买的时候他全程不说话,我不知道是不是他不愿意我花钱,还是怎么,可是我为什么变成了这样,我花我自己的钱,我自己买不行吗?我为什么会想这么多,认为他不高兴,越想越生气,买完了就回去了,全程没说话,他爱怎么想怎么想,在我看来一个男人挣了工资不交给媳妇,自己拿着,年底了什么也不给媳妇买,我觉得他很铁公鸡,当然他肯定自己不这么认为,他就觉得我跟着他,天天不缺吃,天天吃好的,我就成幸福了,呵呵,可是钱攥在自己,才是自己的,东西也是,任何都是,他花钱日常开销,他买吃的,都是共同吃。罢了,今天去的路上,我开车,他喝酒了,我从考下来驾照两年了,一直都是他开车,我开车次数总数都没有10次,这一路上,骂骂咧咧,说我笨死了,说我不会开车,说我转弯很慢,反正我特别委屈,他说他学车那会几天就自己开了,说也笨,我忍着委屈。回来我问他,我开车吗,他说他宁愿自己开也不跟我着急,他说真无奈,有驾照不开车,自己喝酒还得自己来,无奈,反正这种感觉我都感觉过不下去了,到底温柔男人细心男人是什么样

张婷婷
看你的文字,感觉到你很独立,自己带孩子、养孩子、还做兼职出钱家里的花销,觉得你能力很强。 你提到通过抖音总刷到首饰的视频,你逐渐了解自己真的想要买个金饰,即使老公不愿意买给你,你还是决定自己买给自己。你在觉察自己的需求,并在向外求不得时,去满足自己和爱自己。看到这儿,我心里不禁为你点了个赞。 不过,看到你最后那句话,不知道温柔细心的男人是怎样的,我又不禁叹了口气,仿佛看到在你能干、坚强、隐忍的外壳下,站着一个委屈、眼眶噙满泪水的小女孩在翘首企盼着什么。 你们各自的反应方式,可能是多年相处形成的,同时各自多半也受到原生家庭的影响。比如,你也不知道“为什么会想那么多,认为他不高兴,越想越生气”,再比如,去买首饰的路上,老公对只开过10次车的你不仅没有体谅,反而骂骂咧咧。为什么会这样?或许可以通过这些生活中的这些摩擦和矛盾切入,去更好地了解自己和关系模式,从而去做一些转变,改善关系,增加幸福感。

9温暖
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邢松
温暖了
杜雨菡
我最近总感觉父母对我说话好像很不耐烦,我本身是知道父母是爱我的,但我还是会下意识想些有的没的,因为我还有一年半就初三了,而我的成绩是中等,我怕我考不上高中父母会失望,这些下意识的胡思乱想让我每天晚上都很难睡着,这几天我有点沉迷虚拟世界,想象我死后我的灵魂会不会飘到一个没有烦恼的地方在那生活,但同时我也清醒的知道那是假的,我最近总是没来由的头痛,脾气有点暴躁,但泄气的对象不是父母而是朋友,我怕再着样下去我会很讨人厌,这些压的我喘不过气,我也不知道要怎么办了

张婷婷
好像最近你面临着好几个方面的压力:父母的态度,中考的压力,胡思乱想,身体上的不适,和朋友的关系等。这些事情同时存在,确实让人感觉到压力。 不知道你在写下这些烦恼后,现在,有了什么想法?是看清了什么有点如释重负,还是觉得更烦躁? 建议可以一件一件去理一理。就像一个个线团,困住时越想解却绕得越紧,如果一样样谈和拆解,就慢慢释然了。 如果你愿意,我们可以详聊。

10温暖
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邢松
温暖了
匿名
总是容易被小孩子纠缠。从来没表现过喜欢小孩子,也不想陪小孩子玩,但就是奇怪,走哪都容易被小孩子缠上,哪怕不搭理他们也总是甩不开,我真的不喜欢小孩子…

张婷婷
自带吸娃体质,嗯,我猜,你多半是个empath(共情者),也就是善解人意,让人一看就是好人的类型,我想,在路上也会有不少人跟你问路,身边人也会比较喜欢你会想要求助你,不知道我的猜测是否准确。严肃的横眉冷对的人,小孩子肯定不会缠。而被缠,会很消耗能量,不喜欢小孩子也可以理解了。当然这背后也许也有其他深层原因,可能就需要展开讨论了。

15温暖
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周春丽
温暖了
灿灿
此刻坐在高铁上,不禁脑海里冒出这个念头…

张婷婷
记得鲁迅先生说过一句话,世上本没有路,走的人多了也便成了路。我想,或许这也适用于人生意义。人生本没有特别的意义,是我们赋予了它意义,而每个人的也都不同。

18温暖
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周春丽
温暖了
另一个我
我总是开心了会把它记录下来分享到朋友圈,我不希望多少人评论多少人赞,我就想发出来记录一下,我自己开心,我以后看到了自己这些动态就知道当时发生了什么了。可是我老公说我爱炫耀,吃个火锅,吃个大餐都要发朋友圈,我老公是那种不发朋友圈的人,半年都不发,但是他也爱装逼,说话装逼,跟别人说话装逼,他不发朋友圈。他说我爱炫耀,我当时听了心里很难受没有说话,后来我就给哭了,我记录生活怎么了。他说我发这些炫耀半天,不如我的人看了生气,比我好的人人家就更好。可是我跟他想法不一样,我自己记录,我开心就好,我不管别人怎么想。我到底错了吗?我该不该发朋友圈,我这样发真像他说的那样吗?

张婷婷
92"
10温暖
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王永保
温暖了