说实话，把注意力放在自己的优势上，人确实会感觉好一些，但是很多人不想关注自己的优势，甚至常常看到自己的缺点，这是为什么，关注优点有什么坏处

让自己保持健康心情愉快 ？

25岁 大专毕业 迷茫 不知道去做什么工作 该如何规划………

很羡慕别人笑起来是甜的，我笑起来都是一副不开心的笑容，多希望我的笑容也可以是很甜面容也是从容的

有时候，本来和对方是误会，觉得也没必要，不应该继续生气了，但就是停不下来，不知道如何停下来，和对方和好

努力了很久 对方没办法爱自己， 放不下， 也不希望对方有自己的生活。 该怎么办？

在职考研可能要与男友异地，工作后不想在男友的城市，在这里待遇不好。与男友交往了四个月，各方面都很契合，但他希望我能留在这个城市，原因是如果要结婚，异地不是长久之计，他在这里的发展会比我好，陷入纠结。

我有一件困扰了我十分久的事情，但是我一直没有和任何其他人说过。自己有点害怕，想要咨询缓解，但是不敢把这件事情说出来。请问有什么好办法吗？

是不是所有的关系：恋人，夫妻，朋友，家人，要长久健康地进行，都需要彼此能跟上对方的节奏和步伐，尤其当出现矛盾和冲突的时候，没有两片叶子是一样的，所以冲突矛盾，在关系里一定存在，如果要继续下去、就需要彼此都做出改变，折中，建设性得解决冲突矛盾，不知道我的理解对么？

当一个人给的爱与伤害一样多时，我该对其是怎样的情感

和父母和解，不是试着和父母相亲相爱，而是不再去试图改变父母，不再试图期望得到父母的爱和理解，生活上可以帮助父母，但心理上不再试图拯救父母，允许他们做自己，允许自己做自己，不和父母纠缠才是真正的和解

元宵节快乐！

折磨了几个月，没办法停止思考

当触发一些内在创伤时，就会睡很晚，即便解决了也是同样，为什么会失眠呢

这习惯来了就跟吸烟一样有瘾不弄出来特别的难受，我是心里出问题了吗

我对别人的批评/话语很敏感，哪怕那是善意的建议，或是中性的疑问，我都会有反应堆很大，是不是我内心脆弱？是不是我的自我价值感低？ 小时候，父母一直是批评试教育，我已经成绩很好很怪，也得不到任何表扬。有次我差点要跪下来了，求他们就表扬我一下吧，他们还是没有表扬我。他们的理由就是：表扬只会让人骄傲，批评才会让人进步。 现在的我，对别人的怀疑，否定，会非常生气，难受，我也意识到自己反应过激了，但是下一次发生同样的事，还是会反应过激，我该怎么办呢？

我分不清什么是健康的妥协和改变（比如为了一个共同的目标，一个更好的未来，自己暂时不喜欢也需要去做）什么是不健康的取悦讨好（明明应该拒绝，但却没有） 什么时候应该say no，什么时候应该收起自己的感觉？

想法很多

谁跟我聊聊

怎么办呢

其实也没什么心事，就是睡不着或者是我自己不想睡，很难受

第一段感情的伤害比较大，走出来以后决心暂时不在谈感情，只发展性伴侣，但是从那以后几乎没再享受到性爱的快乐，心理很别扭

恋爱中是爱情是怎么发生的，如果交往中什么都不做可以收获爱情吗？另外通过什么可以判断出对方爱不爱自己呢？

平常跟老公异地，渴望他回来陪伴。但是过年他回来了我却并没有觉得很快乐，我跟他有点互相嫌弃，他觉得我缺心眼、而我又嫌弃他太“成熟”、缺乏青春活力

与一个男生断断续续交往半年，进展很慢，明显感觉双方投入都不多。我一直想要看对方的态度，再决定自己行为，但是经常不尽如人意，得不到想要的关心，所以自己也非常有所保留。但是又不讨厌对方，另外自己年纪也不小了，就一直在相处。 中间因我无法忍受对方的冷漠，提出了恢复朋友关系，并且说好好沟通一下，由于疫情，一直拖延，解除后，对方来找我，直接又是拥抱，弄得我不知道怎么界定关系。但是一直存在的问题并没有解决，后来我再次表达不满的时候，他就提出了要“各自安好”，当我问及原因，他说我挺好的，但因为最开始认识时我说过结婚要有房有车，他目前无法实现，并且他自尊心很强，觉得事业更重要，并且直言自己因为这个原因并没有投入很多，所以才导致我经常性情绪不满。 但其实我早就忘记了这么说过，我认为虽然物质重要，但感情也重要，并且如果我是过分关注物质的人，应该也不会同他拉扯这么长时间。 当然我最开始同他交往的确也曾有私心，同他最开始联系的时候，是因为在另一段感情中不顺畅，想要转移注意力。 现在关系倒退，但我经常还是想起他。心情很复杂，有不满、委屈、羞愧、遗憾等等，交织在一起。 现在春节了，双方也都没给彼此发祝福。我觉得我才绝不联系他、但又会时不时想起他，也不知道为什么，不知道自己该怎么做～～如何能去消散这段情愫。

快乐为什么对我这么难

家里不重视，感情谈不好，我想哭

家里的长辈重男轻女，对哥哥家特别好，忽视了我们，不是很想理他们，怎么相处？

最近我发现我男朋友变了，他会跟我吵架，凶我，自己只能一个人难受，每次我问他爱不爱我之类的问题，他就很不耐烦，我就不会再去问了，昨天他跟我说他四点去办一些事，其中我想问他办完了没有，发了消息，他也没回，我就过了很久打电话，他都没接，我问他朋友，他朋友说他在他家睡觉，后来又说去上网了，到了晚上十点多他朋友拍了个视频给我，就是他在上网的视频，我当时就发现他朋友在骗人，后来我男朋友理我了，他说他一天一夜没睡，在外面玩，我想问的是他在外面玩为啥不回我消息，连电话都不接，四点到晚上十点能干啥？

没啥事儿我就想哭，觉得生活没有方向也没有意义。每天无所事事。

有不讲大道理的老师吗？好像来访都是傻子不懂这些大道理吗？我说工作的困境就要给我做题分析利弊。我需要这个分析吗？根本看不到我的痛苦就跟机器人一样。一点儿温度都没有。

分手马上两个月了，有很多事想跟她说清楚，可发现想跟她说，给她发过去的时候，我又害怕了。该跟她说嘛

比如说有些人叫我早点回的，因为回老家住的各方面不太舒服，而且无所事事，所以并不喜欢呆太久。

总怀疑自己有同性恋倾向！非常想找一位性心理咨询师，对这块儿有经验的老师来帮帮我。

我和老公的感情很好 因为工作关系 老公要去外地 我也不能跟着过去 而且是去工地 我是一个极度敏感洁癖的人 平时喜欢研究人性 就算用事实数据说话 这种长期工地男 有几个不Pc？ 所以不是多想多虑 是发生的概率很大 一边是为了生活不得不外出 一边是担心失去了老公 （因为心理原因 完全接受不了Pc的事情）有没有什么解决办法可以相对来说好解决呢？如果解决不了 应该用什么样的心态面对呢？

我们快结婚了，可我有点顾虑，男朋友母亲很爱干涉男朋友的生活，虽然男朋友也经常拒绝，但是多多少少还是会影响到他对很多事情的判断，我担心以后也会影响到我们的生活。。。

今年发生了很多事，比较迷茫。

我最近总感觉父母对我说话好像很不耐烦，我本身是知道父母是爱我的，但我还是会下意识想些有的没的，因为我还有一年半就初三了，而我的成绩是中等，我怕我考不上高中父母会失望，这些下意识的胡思乱想让我每天晚上都很难睡着，这几天我有点沉迷虚拟世界，想象我死后我的灵魂会不会飘到一个没有烦恼的地方在那生活，但同时我也清醒的知道那是假的，我最近总是没来由的头痛，脾气有点暴躁，但泄气的对象不是父母而是朋友，我怕再着样下去我会很讨人厌，这些压的我喘不过气，我也不知道要怎么办了

男朋友昨天打着游戏 然后我和他在聊天 他说明天要买衣服 我说跟他一起去给他挑衣服 他说好 后面又说还是他自己去吧 因为他每次买衣服都在我舅店里旁边怕尴尬遇到 我说没事 然后他也说没事那就遇到找我舅泡茶 然后到后面他就给我开了一句玩笑说我要找别的女人一起去 我昨晚就很生气 一直阴阳怪气重复这句话 他后面突然说那么生气那我在你心里很重要啊 可是隔天我还是不开心 不喜欢那样的玩笑 但是既然说了 我就有隔阂了 会永远记得这句话

我真的很累，闷心自问我已经在自己能力范围内尽我该尽的努力了，为何不好的事情总是找上我。狗p劳动法，老赖拖欠工资维权成本高昂！，时间精力花费大把，然而是白忙活一场！

我累了，积极太久了，没力气了

在别人眼里我是天使，乐于助人、无私奉献、脾气好，但现在我想摧毁一切东西，一切美好的东西，我相信所有人都会想不到吧