原来重要的不是发生了什么，而是记住了什么。是如何去解读，怎样去赋意☀️

人生没有那么多应该和强求

戒断期，总会想起自己付出的感情，觉得自己很不值，但有时候又可以看得开，觉得自己醒悟的还不算晚，我是怎么了

这么多年了，终于遇到比我厉害的人了，太开心了！哈哈哈哈太开心了！开心开心啦啦啦啦

圆圆脸笑起来像那个笑脸，就是永远18岁啊，就是小孩子才会笑的这么开心呀。身材虽然没胸没屁股，且只有1米58。但是只有小朋友才没胸没屁股呀，而且我长得这么可爱，不需要胸和屁股。小胸和小屁股也很可爱啊，小胸和小屁股贴紧身体，是很有安全感，而且我长我这样的在日本叫初音未来都已经几千万粉丝了。我也是18岁的建模脸和身材，不知道为什么要自卑，谁他妈说老子长得不好，他妈的那个人真该死。

我小时候被姥姥姥爷十分偏爱过，我妈也很爱我，就好比我在家吃点心，我爸会骂我，嫌我马上要吃饭了，浪费了点心，（我所有的需求以他的规则为先），但是我姥姥姥爷知道后跟我说，以后姥姥家的点心，你想啥时候吃就啥时候吃，想吃什么吃什么，我妈和我姥姥姥爷太爱我了，真的很偏心，我心里很感激。 例如我在姥姥家，那会我才上初中，华联发超市宣传单，我躺在沙发里看哪一页久了，第二次去，姥爷就给我买回来，我当时觉得很泪目，我不知道我姥爷咋发现的，她们太知道我懂事，不会开口要。 还有一次我姥爷涨工资，高兴的跟我说，你想要啥，姥爷给你买，而且我每次去，我姥姥姥爷只做我爱吃的，毕竟她们年纪大了，身体各方面导致只愿意吃素，但是会自己吃白菜，给我做我爱吃的……比起我爸非打即骂的模式，姥姥姥爷看见我，接纳我，偏爱我。我知道这不全是我的性格和他们心意，我哥哥姐姐挺优秀的，我是认为，我哥哥一表人才长得像黄景瑜，尤其我姐一表人才，事业编，比我嘴甜，比我聪明，都比我优秀。只是她们觉得，我哥哥姐姐，父母疼爱，亏不着，我爸那样对我，太委屈我了，加上我妈本来就是老闺女，我也是沾我妈的光了，所以我尤其受到偏爱，这不是厚此薄彼，我哥哥姐姐现在肯定更能理解了，就像她们现在也二胎了，孩子们的境遇不同，如果有一个孩子不被善待，也很难一碗水端平了，这是一个母亲珍贵的心… 我也感谢，我妈妈给我底子打的好，我从未仗着偏爱，有恃无恐，娇纵任性。而是加倍感恩和孝顺，这是我妈妈的功劳/:heart。 后来deep seak. 说，这是培养我高共情的核心堡垒，虽然我爸一直否定我的感受，压制我的需求，情绪暴力，摧毁我的共情，但是，我姥姥姥爷，给了我最珍贵的人生底色，让我得以受益和保留下去，这是一份“爱的遗产”/:heart… 所以现在，如果觉得我哪里好，其实是，我妈妈我姥姥姥爷好，我是她们爱的延续，唯有感恩/:heart/:heart/:heart…

嘴好是锦上添花的重要一笔，它是十分有学习价值的，但绝对不会成为人生长征的绝地王牌，嘴再好买馒头也得花钱了，有能力“开馒头厂”就不一样，能自产自销，情绪价值是物质文化需求发展的产物，前提是填饱肚子再说哇，别不年不节的放烟花了，听个响扯淡，脚踏实地人品好才是硬通货，就是这么务实通透…

想内核强大些，定力稳一些，不受别人影响，暗示。 有边界，道德感低一些，有别别人讨厌的勇气 平静多一些，不再孤独

我的手机里没有秘密，我就是不想让别人看我的手机。我在人多的时候我不敢拿出来手机看。她们都敢拿出来手机看。我在人多的时候和外面道路上我不敢拿出来手机看。我想拿出来手机看。可是我不敢拿出来。我羡慕她们都能勇敢的拿出来手机看。如果别人要用我的手机教我些什么。我就得把手机递给别人。我手机里没有秘密。每个人的手机里都有自己的隐私。

拿着手枪的大女主保护着她穿着7cm高跟鞋的公主

我感觉我没有自尊就不会痛苦了，只是不知道做到

自己做夜宵

遇到npd了

家人们，我发现了一个事情，温柔，慢节奏树懒的声音，我听起来会很有安全感; 还有一个事情，就是因为我的精神层面有一点缺爱，而我自己对着自己喊，说好爱好爱自己呀，我感觉这个方法没什么用，所以我想试试用豆包生成那种语音条，然后我一边放纯音乐，一边听这个语音条，我想试试这个会不会让自己感到被爱的感觉

结婚两年了，每天都恍恍惚惚，没有动力，不想努力工作，也不知道结婚有什么意义，只知道现在的生活并不是我想要的又没能力改变现状。

今日小事 今天沿着金鸡湖徒步半小时，虽然天气有些冷，有风，还阴天，但是沿途的绿化风景还是很不错的，湖水也很清澈…. 今天没拍照片，发一些初夏的照片吧⋯

我该怎么说我心里的感受呢 很平静 但也很难过， 平静是因为我克制了我的情绪 我的乱想也恰恰来自于这份平静

家人们，我想接纳自己现在的样子，我感觉我已经快好了，嘿嘿(*＾ー＾)，等我好了，我要做一个理性的人嘿嘿罒ω罒

家人们，其实一直有一点困扰我的就是，很在意别人的评价，但是我今天自己想了一个道理，就是别人无法打开你的大脑，看看里面到底在想什么，所以别人根本就不知道，也不理解你说的很多东西，理解也可能是装的，也可能是尽力的想要理解你，但是其实还是不理解，，面对一个人不懂我的人，那为什么要因为她猜测，她的评价去说一些话呢，没必要呀，根本不懂你，就好像狗和人类并不相通一样的道理，你说的是人话，但是别的人是站着的狗，根本就听不懂你说的东西，所以没必要和你去争，这里也不是说我们怂，所以不争，而是我们可以和人讲道理，和狗讲不了呀，狗就是狗，只会狗叫而已，面对这种情况，我们就好好提升自己趴，让狗继续做狗，而我们享受自己的生活，哄自己开心，就OK啦

家人们，今天听到一句话，叫做命是自己的 我觉得怎么理解这段话呢 比如，我是身体的主人，虽然我才能决定这具身体做什么事情；这个大脑是长在我身上的，所以我能m 才能决定自己想做一个什么样的人

老师是引路人，剩下的路还是要自己走，我现在明白了咨询师所说的助人自助，路是自己走的，在现有的环境下，尽可能提升自己

我以后心理作用吧，明明他自己才是劳碌命，我是享福命。怎么破除魔咒一样的话语

又起床了

感觉我抑郁了

我需要一名对体制内熟悉的老师，有相关问题要咨询呢。

我今年捡了两个手机，两个电话手表了

感觉情说的老师都很厉害！

我不是觉得他的钱就应该给我花或者怎么样的，我就是觉得他这个举动让我感觉他家里不会给他提供援助，或者说如果我和他组成家庭的话，也不会给我提供援助，甚至还会反过来要钱（对象每个月的工资都会给家里人寄，数字大约是工资3/5的程度了） 让我真的很没有安全感。因为我的家庭是不会需要我发工资还需要给家里面寄的，如果他3/5的程度都会回归家庭的话，那就意味着他跟我在一起其实是没什么经济保障的，我会很没有安全感。 （我对象人很好，除了这点我很介意但是又不知道怎么开口，说实话，我感觉这个东西不解决的话，以后可能会成为一个导火索，说不定哪天我会因为受不了跟他爆发了）

考试题 我们的无意识慢慢苏醒，此刻，让我们静下心来，细细感知身体的每一处细微存在。 去感受皮肤与空气相遇时那一层微凉的触碰，或是某一处隐约传来的温热； 去觉察双脚与地面接触时，脚跟落地那一刻重力对地面的轻轻挤压； 感受这份压力如何从脚跟蔓延至脚心、再至前脚掌，最终抵达脚尖—— 压力从一点扩散成一个面，又在脚尖收束、释放，周而复始。 留意你的双腿如何承接并转移重心，髋关节如何随之微妙地调整； 感知你的腰腹与胸腔如何呼应这种流动，颈、肩与头部如何保持协调的轨迹； 最后，回归到你的呼吸—— 它是如何跟随着身体的节奏，轻柔而自然地起伏、变化？ 让我们沉浸在这样细腻的觉察之中，与此时此刻的自己，深深相连。 我写的是今天觉得有点累，不想动。坐在沙发上做深呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。让自己放松一下。做完深呼吸感觉自己放松了。晚上外面下雨了，听着外面的雨声，感觉听雨声很治愈。嘀嗒嘀嗒。外面的雨下大了。有时外面会有汽车滴滴声音。我写的对吗。我写的不多，我就写一小段。她们写的都好，我觉得我老问老师，老师都不爱理我了。因为我自己不确定，我只是想得到肯定。我要改掉这个坏毛病。

跟婆家断了，六年没回去了，因为我公公猥亵我，这件事一开始我老公反感排斥，但是这么多年过去了他已经跟他家人没事了，但是我心里过不去，他劝我去他家，我拒绝了，但是他带我儿子回去，我儿子因为我生老二，被他爸送他奶奶家去了一年，现在接回来了，天天跟他奶奶视频，每次我听到我心里都想起来那件事，我就生气，老师们我该怎么办

就像买衣服一样 其实我已经拥有一些很适合自己的了 还是会去看衣服 其实那些并没有比我的更好 是内在的匮乏感吗

历史就是历史，事实就是事实，任何人都不可能改变历史和事实。铭记历史，不是为了延续仇恨，而是要共同引以为戒。传承历史，不是为了纠结过去，而是要开创未来，让和平的薪火代代相传。 天边的月 心中的念 盛世每一天

和老师聊天也没用啊，我妈天天凭着自己的脾气辱骂我，觉得我待在家里就要承受什么代价，朋友也天天试探我对我没什么好的情绪天天承压被侵犯伤害，找工作太困难了我社恐太严重了

多听大悲咒，佛歌可以减少灾难发生吗。灾难指天灾人祸。我想消灾。

我允许哪些可以不做。我允许让我自己内耗的事情我不做。我允许自己偶尔发一下脾气。不能老发脾气。我允许工作偶尔休息一下。我允许自己偶尔不做家务，偶尔不做饭，偶尔不接娃， 哪些可以保留，我的人生去留由谁来决定？ 我的人生去留，尤我自己来决定。我自己说了算。我可以保留自己喜欢的事情，例如做饭，学习，偶尔出去逛街，偶尔追剧，偶尔出去旅游。我要做好自己该做的事。我允许一切事情的发生。我接受无法改变的事情。我接受不开心。我允许我有时有些负面思维，我尽量转移注意力。我说的对吗。

如何处理自己不够好这个事？

不舒服的朋友给你打电话，不知道怎么找理由不接。很烦。没办法拒绝

又是睡不着的一天

有这样的家人真的很烦人，骑电动车前面的人打喷嚏，她马上就在那里说打什么喷嚏，我之后说你以为别人听不见吗。你不找干仗吗。我真烦她的嘴。我说了也白说 。下次她还这么直接当面说出来，例如在马路上看到一个狗在马路上。我说大白。她说要不要追大白，我说不用。之后她拐进小胡同，开超市的男老板在那里，她当人家面，特大声说细狗。人家男生比较廋。我怕人家多想。我怕人家以为他骂人。我还怎么走那条路了。我不想唠那些东家长西家短。有一个车堵他道，她也说。我应该怎么做，我的心态崩了。我管不了她的嘴。我也管不了别人的嘴。无论我做什么，别人说什么的都有。我应该怎么做，我是不是做错了。下回她在嘟囔，我也不说了，说了她又不听。听了她又不改。我不知道我应该怎么做。我只能做好我自己。

我真是个流落的可怜鬼，被别人一再侮辱，没有地方住

河北孟村的女生真的好惨，被丈夫打死了。女生不容易，长大了得嫁人。一个人来到男方家里。男方父母只会对她们亲生的孩子好。当吵架打架时没有人帮着她。不想看到这样的悲剧。女生也是妈妈的心头肉。孩子是妈妈的命。我不想结婚。我怕这样的事情也会发生在我的身上。她还那么年轻，她那么漂亮。找对象应该怎么选择。看不透人心。如果要找对象，应该去网上找对象还是应该去现实生活中哪里去找对象。如果像短剧一样，有重生该有多好。可是人死不能复生。时光不能重来。应该相处多久和男方结婚。结婚后如果男方第一次动手，或者出轨变心，女生应该怎么做。应该马上离开吗。如果舍不得孩子怎么办。还是应该先保命。我不知道遇见这种情况我应该怎么做。

或者说潜意识是无所不能的？ 在抑郁初期 我束手无策的时候 在心里默默问高维空间 如果真的存在可以给我一些提示吗 过几天我的脑海就出现了三个字“使命感” 自此之后我所有的的痛苦都变成了我的试卷 只想如何解决它们 就这样我通过使命感救赎了自己

有什么工作可以不用和人交流接触、不用说话的？

其实不知道怎么说，也不知道怎去说出口，不知道从什么时候开始我不愿意找到那个出口，我只想这样慢慢的沉溺下去。也可能是我太笨了，聪明的人都不会这样的吧 有些事情呢跟朋友说朋友会觉得你很傻，嫌弃你，并且好像别人也不想听，我也不要去给别人增加什么不开心了，别人也有别人累的地方。 跟父母说，我会觉得很愧疚自己很差劲很对不起他们，她们……也会嫌弃我，妈妈会把我受过的伤害再一次来伤害我 就像妈妈会说：难怪别人…… 难怪别人会不跟你玩 对不起~是……确实我太差劲了能力不行，情感也处理的不行，别人至少有一样是优秀的，我这样的人就是社会的坏虫。 我一直就是一个很差劲很差劲的人，以前……你们总是很厌恶我，其实我自己比你们更讨厌我自己 后来因为不开心，情绪长期积压，导致身体出现了好多问题 比如长期哭，现在眼睛会经常觉得很干。长期不开心导致去医院查出乳腺结节。不开心喜欢暴饮暴食后导致胃肠功能全都有问题。还有…… 现在虽然依然觉得自己差劲但……我想我应该去照顾一下我自己不然我也不知道自己身体能撑多久。我想…… 在这个社会我会不会过得很惨 也是挺好的，有地方把放在心里很久很久的话说出来啦。

晚上躺在床上听小说，2个半小时了，我还是睡不着觉。我是不是得病了。失眠真的很痛苦。我一到12点多，我就睡不着觉。睡不着觉，我明天又起不来。我思虑过重。我好像好几天这个样子。晚上还不能多喝水。多喝水上厕所更睡不着觉，灯闭了我也睡不着觉。我全是毛病。我应该怎么做。我应该去医院看医生吗。我可能是脑神经不好。睡觉养脑，睡不着觉应该怎么办。明天起不来上班。

你值得被温柔对待，也值得所有美好的事慢慢向你靠近。

邻居南方人一家都在做废品回收。应该是赚钱，所以都做这个工作。她们养活一家老小。我没有收入。我也想有收入。我去各个店里进去问，收纸盒吗，在拿废品收购站去卖。我这种想法对吗。我也想赚钱。我出去上班没有人要我。我有些残疾，我想养活自己。

昨天周日值班。早上 快8 点的时候，我们周天上班的这些同事一起准备进行晨交班会。在 7:59 的时候。周天值班的一个同事，当着所有人的面大声对我说“某某，今天又是你值班呀～”。她的语气带有婉转，在我看来就带有“今天跟你搭班很麻烦比较倒霉”的这种感觉。我就开始有了抵触情绪。她看我不说话继续大声说“某某～”。按照平常的话，我可能会一直闷不吭声。但是昨天早上我想尝试着去反抗。我就回她说“你叫我的名字是有什么事情吗？”，然后她说“没什么事情，就不能叫你一下吗？”。然后我说“马上就要开始交班会了，我看也没有必要叫我”。然后她就马上说“我是今天负责打考勤的人。不叫你名字，那你要不要打考勤嘛？你想不想被打考勤嘛？”。然后我感觉她这句话带有威胁。因为我们打考勤从来不需要点名的，而且他她7:59 当着这么多人说那样的话，我其实是不怎么高兴的吧。然后我立即站起来，声音比较大的、比较严厉的对着她说“我此时此刻就站在办公室，你有本事就不打我的考勤，你不打我就投诉”。然后她就说“行，可以啊”。因为 8 点整了，所以我们两个就结束了对话。但是我还是很紧张的，我就立即掏出手机，也学习跟领导汇报，我发微信给部门领导说“我现在站在办公室，今天负责考勤的老师说不打我考勤”。领导回复她问问。那个当众叫我的同事很快接到领导电话，她一脸无奈地说“我只是在开玩笑”。我感觉虽然对方有开玩笑的可能，但是我长期以来是明显感觉到有职场不尊重的

关于恋爱，婚姻与自我: 虽然外因素极其重要，但恋爱婚姻确实是两个内在生命的链接，就像两系统不兼容，外表看上去在一起还可以，实际上一碰就火星乱冒啊，实际上我们总是在与这个世界互动中发现认识自己，而亲密关系是我们认识自我的重要一课，我们是如何在不断的重复父辈们的代际传承里而不能自拔，在不断重复那些模式中去深刻认识和觉察自我，理解我们的情感，思维模式是如何束缚我们的命运和幸福的，虽然路很艰辛，但很值得去寻找生命的本源和活力，以此冲突出原生家庭的命运桎梏，自我实现。

每个人都有不为人知的经历

我们可以不用竞争的活着吗？

吸我的雪？ 我三十几岁的人了？难道还不会吗？

一直从事托福阅读老师的工作，工作不温不火，北京花销大，加上自己不会理财一度陷入消费主义陷阱，不仅入不敷出，还常常需要父母帮助。 去年因为一个学生接触到产品设计，忽然发现这是我一生所爱，我应该转型从零开始吗？93年的我会不会起步晚了？

总觉得心里空落落的，又烦躁不安，除了一直找吃的也不知道干嘛，没有朋友，有个很废话的网友，一天到晚哪里疼哪里不舒服，同样的话说来说去，我不明白我为啥还不拉黑她。。。可能是因为她是我唯一总是主动找我聊天的朋友吧。想出去走走，又不知道可以去哪里，天气好热，很烦躁

我的智齿长歪了，医生说要拔掉。 可是之前看到亲朋好友拔智齿拔得非常痛苦…… 上网也有听说拔智齿出事的。 我有点害怕恐惧怎么办？到底拔不拔？

每个人都得结婚吗。我不想嫁人。我不想结婚。如果我不结婚就会被别人闲言碎语。我应该去哪里找对象。我不会谈恋爱。我应该怎么做。我也想有个伴。我找不到对象。我30多了，我是女生。我应该怎么选择另一半。我家附近没有知根知底的人。我应该怎么做。我应该去网上找怎么才能不被骗。年龄越大越找不到了。我自己干什么都不行。我很普通。我有些和正常人不一样。如果一直一个人老了就没有人管。

头戴紧箍，手拿金箍，妖怪拿命来，可是紧箍紧了，见了如来，问佛祖紧箍可否取下，佛祖说从没有紧箍

怎么才不能因为别人的话内耗呢，这是极大的心理危机啊

敬每一个勇敢出发的自己。

走丢的人怎么找，才能找到。家人找不到他。不知道他去哪里了。知道他在哪下车，是在那附近找吗。他有脑血栓，说话有点口吃。他离家很长时间了，家里人担心他。牵挂他。应该去哪里找到他。应该怎么去寻找，需要发抖音去寻找吗。需要在马路上贴寻人启事吗。应该怎么才能快速找到人，这已经第二天了。家人都哭，都上火。需要找公安吗。

月色很美

我也不知道朋友的意义是啥了

有没有研究佛学知识中心理学部分的老师，用佛学心理学部分开导来访者的用户

性格内向的人怎么才能变得超级不要脸。

我的微信有时会发送不出去消息显示发送中，我还搜不到验证码。一直显示请稍后。我不知道应该怎么做。好几次都是这样。我重启手机了。还是这样。我不知道应该怎么做。

前几天我的小猫生病 有一只非常胆小 我喂药后 它有点应激就吐了 喂了两次都是这样 当时我的愤怒是大于心疼的 把小猫也吓坏了 后来我觉得这点不对 去和ds聊天 才发现原来我就是被这样对待的呀 我前胸骨头痛的不敢动 我妈妈不管 没有反应 我胃息肉胃痛 我妈妈说我事多 后来我一个人去医院做手术 她觉得不放心过来了 但是来了就对我态度不好 说医院会把我治坏 嗨嘲笑我开了一个月的药拿着像逃难的 我看见这个根源后 真的不会对我的小猫愤怒了

让我疗愈成功的 是四岁前完整的爱 所以在绝望后内心依然还有希望 没有选择结束

真是岁月不饶人，看爸爸去参加聚会的照片，都是小老头了。

长大后发现把平凡的一天过好都不容易

感觉亲戚很喜欢拿他们自己的框架来束缚我，比如我自己考高中自己考大学，自始至终都是靠自己，父母只需要承担费用就好不需要操心我的前程，但是我亲戚小姨一家供养我们一家还有舅舅也就是同年级表弟一家，舅舅家靠小姨吸血能拿出三十万资源给表弟养着考上本科，而我就是一个大专但是学习医学就业好，我从来就没有资源，然后只能自学，上了大学才有资格偷偷去旅游还是不敢让亲戚知道那种，亲戚的态度就是属于你只能打工，或者问打探有没有去什么地方，因为我以前属于抑郁症差点一病不起了，她们家喜欢看不惯我变得活泼，觉得我去什么地方对我的人生有好处，然后大家可能都觉得我们家属于爸爸妈妈经常吵架，但是经济也稳定的一种情况，就觉得我能衣食无忧就不错了，不能去旅游，呆在家里藏着也是在玩，但是在家足够无聊了，我小姨舅妈都是拿辅导班旅游口才班养着她们都孩子，觉得她们自己的小孩就是理所应当，但是她们喜欢限制我，如果我跳出了这个限制她们就会开始拿什么手段来阻止我或者攻击性很强来限制。你们觉得这样压抑吗，总是问我有没有去什么地方，干嘛不去打工，难道这样就必须吗，我不能按自己意愿活着吗过自己的生活

《猫》 早上，起的晚，去看了一下阳台的植物，给了点水，又给猫洗了碗加了点猫粮，但觉得还是有些累困，又倒头闭上眼想睡一会，刚躺上床，闭上眼睛便看见，一颗掉落了所有叶子的枯树，但枝条还是挺多的，转眼间在枝条间夹着一个青苹果，看着清晰的那颗枯树上，苹果漫漫的向左下方轻轻飞去，但也从底部慢慢消散，还剩半个苹果，它周边还带有消失的齿轮，慢慢树上出现一只小猫咪，那半个苹果不知道为什么变的那么大紧紧的把小猫包裹住，小猫幼小的身体，凶狠的眼神，拼命挣扎的想向我飞来，但被那半只苹果死死的按住了，慢慢的出来一只比较大的猫，走在一个比较大的枝条上，猫慢慢走向我，在它的头部还在不断变化又像猫又像老虎，整个身体有些肥肥的有点可爱，猫和它走过来的枝条，好像离我很近，或那叫应入眼帘，又出现一颗像是松针叶树的树，只是长满了叶子，透过去隐隐约约看到一个女生，就这样近眼的大猫咪，松针叶树，隐约的女生交替闪现，最近它们，这些画面像喷泉一样的涌现，有时候感觉身体和脸庞和心里慢慢发出一丝丝的微笑，有时候只有深深的叹一口气....

《舞动》 今天有些累，一个人躺了许久，好多了，打开了音乐烟火里的尘埃，闭上眼，听着音乐，一位婀娜多姿女生，在缓慢做着工步体操，浑身一体淡蓝色的贴身衣，从头顶排排散落下一条条串珠的装修，摆来摆去甚是飘逸，她转过头看向我一直微笑，我好像也不自觉同步以微笑与以回应... 与世有些锁事，此刻我只想和我自己沉浸在自己的世界里畅游...

以下自助方法，可以参考： 接纳自己的性格特质，理解并善用内向特质，可以阅读《内向者优势》。 减少社交耗能的小技巧：如使用缓冲工具，戴耳机、看手机等；准备社交脚本，提前想好几句简单回应，减少心力损耗等。

聊聊天呗

做个积极向上 乐观 有态度的人 ，我值得拥有更好的人和事情，加油!

此刻的我很平静，这次事件就让我相信了，神奇的力量是存在的，上次抓住他出轨到现在已经有两年时间了，前两次都是痛哭流涕，也确实是说到做到，家里面里里外外活都是他干的，但是我和孩子都对他有生理性的厌恶，一直解释不清楚，这次是隔两年后我突然一次莫名其妙的巧合想给他打电话他先是不接，后又发过来着急挂断，我打视频他就怒了，在始终不肯接视频的情况下，一直微信跟我解释说身边有同事很尴尬，但最后居然同意了位置共享结果定位在地下车库每2分钟有突然打视频给我说自己一个人在马路上呢，虽然笑容很尴尬，但我很确定那种熟悉的感觉就又出轨了。起初在电话里说晚上要加班说市里走下来了，然后被我识破了，晚上也不加班了，乖乖地在家躺着，看见他在上班时间就回来了，我很恶心，我又想吐了，想起来这么多年自己的经历意识到好像有一股神秘的力量推着我让我发现他对我都不忠，我平静了，但是不知道接下来什么态度对他更好，我俩的财务一直AA要收紧他吗，好像五百零花钱和5000块一样能出轨吧？有很擅长的老师私信我，咨询了倾听没啥帮助。。给老师累半天我也于心不忍。

不论是现实中还是网络上，在交谈一段时间后，我有时候就能听到他们说我像什么ta认识的同学、朋友，甚至像哪个网红。 就在这两天我的一个远方朋友说在他工作地方看到了和我很像的人，可我根本不在那个地方。 我另一个亲戚，也说看到了和我很像的人。 关于这一点我很好奇。从心理学怎么看待这件事呢。

非常认可的一段分享，孩子的起跑线是父母，是榜样，是父母活出自己的生命力，是无意识的言传身教 以下来源网络 孩子的起跑线是真实的存在的，但是你们家孩子的起跑线并不是他的补习班，并不是一个好的学区房，孩子真正的起跑线其实是父母的心理功能，他的父母在多大程度上有处理好自己内在的情绪，内在的感受，有在多大程度上自己去承担自己生命当中应当做出的选择，他的父母越承担，小孩的起点就越高，不是说父越有钱，小孩的起点越高，当然钱也代表一部分的起点，但是你知道很多时候，就算是这个父母很有钱，但他悬挂的很厉害，他的小孩也是很难真正的去继承这笔财富，因为当年他赚这个钱的时候就有点德不配位，所以他的小孩也很难真正的去继承这笔钱，除非这个父母他把自己的感觉发展到可以驾驭自己所处的社会位置，自己所掌握的这些金钱，他能够把自己的感觉发展到这个程度，那么他的小孩就可以继承他父母所传下来的这个财富。所以父母才是孩子真正的起跑线这个部分还不是在于父母怎么去教育这个小孩，而是父母作为一个无意识的潜在的榜样，多大程度上去面对自己的人生，去面对自己心里面的脆弱和无助阴影的部分。

我妈像我这么大的时候，每天要上班，接送我上下幼儿园，要洗一家人的衣服，那会也没有洗衣机，还要去菜市场买菜，做饭，还得教导我。冬天了，还要绣花，给我织毛衣，每年给我织一件新毛衣，辅导我功课，我妈真好呢。 我姥姥像我这么大的时候，孩子都好几个了，做一大家子的饭，那个年代估计更苦，吃不吃得饱都两码说，她平时要做棉袄，纳鞋底子给孩子们做衣服，应该更辛苦。对，她还有个恶婆婆，是我姥爷的后妈，老逼登子挺恶。 ​我这么大的时候，每天回家衣服往洗衣机一扔，就想躺着。每天都觉得累，有兴致了做点饭，菜还得美团送上楼。没兴致了干脆点现成的。我可不会纳鞋底子那些传统手工，我现在挺后悔，当时多好的学习环境，我要是学会了，没准现在还能搞个副业。废了废了，到我这代是彻底废了。也不知道我姥要是知道她大孙懒成这样，作何感想？？？倒是她也疼我，从来也不让我干活，可这，挺大个人了，这也不是办法，孩子该教育还得教育，这不是废物么…

大家会跟指责型人格结婚嘛？怎么跟指责型人相处

开始了一份新工作，各种适应，感觉好难啊……怎么要学习那么多的规则，去跟几个部门的同事打交道下来，感觉脸上的笑都好假。

不管你是否在海边捡到贝壳，都希望你的生活和人生翩翩起舞像个孩子一样天真烂漫的快乐玩耍，又如这这闪耀的烟花一样璀璨。

41岁，为什么内心始终渴望有个“妈妈式”的人，好像我和他汇报一样的角色，能包容又坚定地规劝、约束我，填补成长中缺失的“被深度关注与引导”的部分。 成长里，——小学到初中，我常独自打游戏、看漫画，和他们那种深层的交流很少；高中寄宿、大学离家、毕业后留京，深层沟通几乎空白。母亲现在老家做家政，我爸就……我总想靠近他，但是最近10年来，他总在躲我一样，隔着一道墙。他们认知与我（大城市/职场经历）有差距，我常觉得她的话“不够深刻”。 而且我爸积怨很深，一说话就在骂我妈（他俩两次离婚）。我妈也是，一说话她就埋怨她命苦，但矛盾的是，我一边需要和父母沟通，一边又不愿意沟通。对父母那种本能的接纳的那个感觉很缺，弄的我也总不自觉的就讨好，对自己严苛，对别人容易讨好，也容易将就，不敢提要求。 我清楚父母的局限，也尝试过和他们聊感受，每次一说感受就总得不到想要的被引导，被点醒，被骂，被夸，被互动的那个感觉，我和他们说话总像风马牛不相及的感觉； 我虽然自己创业，但可笑的是，我时不时的就需要找一个督导来监督我是不是在工作。我需要向他汇报我的工作。我好像需要这种感觉。 所以现在我知道心理医生能专业疏导，我把这个需求转向了这，但心理医生不是父母，这我也清楚，这正常吗？

无法放下

怎么和在意的人接触沟通？太在意别人了，怎么办？爱回想自己和别人的互动，觉得自己被别人看的很重要，老回想自己的言行举止，怎么办？

希望咨询师能有丰富的经验，并且也接触过性少数群体的案例

人生不知道是福兮祸兮 老天不会让人全满 給之七八分已是幸事

很多问题没办法问啊。想起来就丢脸

回家本来是开心的事 又让我妈搞压抑了

不过也从我妈那学到一点。不管别人怎么想，只做自己

生活世界真是不真实。不喜欢身边的人

不清醒很快乐，清醒很痛苦

做个编外工作，突不突然的要倒查工作，反馈错了，能一整年周例会上动不动被领导骂来骂去的，做了5年了，越来越卷，事情越来越多，还要什么都得做好，真的干不下去了，我这样是不是辞职会更好呢

总是处于恐惧和羞耻感中

说实话以前的人都是苦难中过来的，所以再苦也觉得没什么了，但是不一样的苦

别人罪恶和我没关系，但是我心里容易受影响，仿佛他说的是我。还用一个个标签瞎说。现在到处都是瞎说的人，世风日下，礼崩乐坏

我实在不懂我妈一些行为

为什么我的人生全是痛苦。为什么为什么呀。我做错了什么。我不想活了。我要死。我想死。死了就结束了。

我讨厌人群。我讨厌别人的目光。我不想在那条道路上走。我想自己出去走一圈。我不想在一条路上走。我讨厌她们。我讨厌她们在外面一直坐着。走过去她们钉钉看，她们议论。

分不清自我和他人。易受影响。如果看到别人做了坏事，我觉得我也该死需要受惩罚，这种对抗性比较痛苦，自我拉扯

已经被领导吼得吓得不轻了，早上到现在都还心噗通噗通平静不下来

我妈和老师的消费观明显不一样，所以现在对我来说有压力，有的时候我想给老师买东西我会自卑

我的情绪会过度夸大理想主义，也会过度失望，不知道怎么改变就是这么一个模式

便秘灌肠后很恐惧。还是不舒服。反而不舒服。有可以聊的老师吗

太丢脸了

本人恐惧型依恋，伴有回避，男，适合找什么类型的女人结婚？

我本来想咨询一下这个工作。我想去做。可是我有工作，我的精力实在是做不过来。我挺喜欢我咨询的工作。老板说你明天来啊。我不会拒绝。我怕拒绝完了老板生气。老板应该会遇到咨询完了，有的会去做这个工作。有的不会做这个工作。我怕我拒绝完了老板生气。我真的很喜欢这个工作。可是我的精力实在是做不了这个工作。我想多挣钱。所以我去咨询这个工作。但是我有工作，我实在是做不过来。我应该怎么和老板说。让她接着找人。我应该说抱歉。我应该说其实我有工作，我的精力实在是做不过来。我怕我拒绝完了老板生气。我应该怎么做。

无限可能，自由发生

人都希望自己被拯救，于是就会有特殊的慕强心理。可能是出于某种与生俱来的不安全感，也可能是来自社会群体的同化，总在注视别人，眼里只容得下别人的优秀，却没有正视自己的勇气。这样畸形的观念让他们在进行必要的自我审视时，总是矫往过正，要不就是以极端的自恋掩饰人格的缺陷，要不就是用自嘲寻找集体认同感。。。我们就像刚刚毕业的学生再面对岗位的选择时总是盲目的追求行业风向标，希望自己的自己从事的行业已经得到社会大众的成功学认证一般，也像是中学时候听老师畅想的重点大学生活一样。我们习惯去追逐成功的标签，却把成功所需要的智慧抛之脑后，我们渴望被社会的成功拯救，却不知道成功也是过客，人只能自救。

我今天突然意识到，我对我对象有严重的愤怒以及强烈的恨意，回想这13年以来，两个孩子都是由我带大，(孩子成绩非常不好，行为举止也不是很好，好的地方就是三观还是非常正确，能分辨是非对错，)我就没有得到过理解，甚至接纳，我一直在接受他的挑剔指责批评，我心中很不服气，我觉得他完全无视我所有的付出，只看到他自己的累，觉得自己每天上班在为这个家累死累活的，他经常给我传播焦虑，说孩子成绩不好以后没有书读，只能去搬砖，禁止我们玩手机，我觉得他控制欲太强，每个星期回家一次，还要教训小孩，给小孩讲上一堆大道理，体罚小孩，好几次睡觉醒来想到他他不理解我就算了，但是错误的惩罚小孩，还吩咐我如何如何做，甚至于怪我没把小孩带好，我就气醒来，加上他以前家暴过我，那种强烈的恨意，和累积给到我的焦虑，我就想暴力对他，我不知道自己是如何撑过来的，我甚至于想过离开这样的一个人，可是这个人还威胁我，这辈子别想离开他的手掌心，我觉得他掌控欲太强，我希望能够得到尊重，理解，支持，有时甚至觉得是不是上天在惩罚我，(经济不景气，最近刚失业，加上自己确实非常非常的疲惫了，打算休息一段时间)，我觉得自己真的好累，好想惩罚这个人，以慰藉我这么多年的付出，让他能够有所改变，我心中的委屈恨意依然存在，我该怎么办，如何走出这种迷宫

结婚快8年了，老公这两年需要的越来越少，很想知道是什么情况，排除CG的话，难道是真的没兴趣不想要了吗……实在忍不住想直接问他了，不知道能听到真实的答案吗……

求开导

便秘很严重我很担心

我发现我做事情，有时候太过全情投入，脑子和身体、精力会很累～ 以后学会7分投入，顺其自然，适可而止…

我说道路上像钢筋的东西，划到我脚了。我说我拽了，拽不出来。我说你拿锤子整一下。她说不该管的别管。她又说附近丢了几个井盖，她又说人家叫你转账你就转账吗。我真的不爱听她说话 。她又说别人看见你在道边以为你在偷东西。我没有偷东西。她又说别人叫你杀人，你去吗。她说不该管的别管。人家都会注意看。公家都不管，你管什么。我是怕别人受伤 。我是不是做错了。因为这事大声吵吵起来了。周围的人都听见了。

我想到很多小时候跟妈妈的快乐温馨时光。 妈妈擅长很多事，我觉得最擅长最爱的就是做饭。在那个贫穷的年代，妈妈做的菜也是讲究营养搭配，端上桌的绿色菜类总是绿油油的，很青脆。比如芹菜炒肉丝，绿豆芽，吃一口特别脆生生的。 在妈妈心中，我一直是长不大的孩子，不会照顾自己。实际上我自理能力很强，收拾房间，做家务，做菜，很爱干净。结婚后有一次，我做饭，端出来三菜一汤，有凉有热，有荤有素时，妈妈很吃惊，说你啥时候学会做饭的。她不知道，在不知不觉间，我早已独立长大。在工作租房子的时候，拿着一本菜谱边学边做，也就学会了。同时继承了妈妈会做菜会搭配的基因，做菜对我并不是什么难事。 妈妈为我做的事都是些小事，但是可以日复一日年复一年地做着。妈妈是一个心思细腻，很会疼孩子的妈妈，会照顾孩子的感受，很重视孩子的教育，给了我很多底气，很会做饭的妈妈。第一次觉得做妈妈的女儿是一件很幸福的事。 妈妈的这些特点我也都有继承到。希望以后继续继承给我的孩子身上。

做了美甲，护理了头发，又添置了家里用的浴巾毛巾等物，一下子赶了三个场，尽管有点累，但是为了让家里住的舒舒服服的，自己活得漂漂亮亮的，辛苦一点，也是值得的！

尽管昨晚焦虑惊恐发作，夜里也没休息好。但是原定的聚会，我也要按时赴约（我的同事们并不知道我有心理问题），不能躺在家里了

我现在已经迈出了2小步了，我已经很了不起了… 现在解决了身体疲惫动不了的问题，解决了睡醒不想起床，白天不想下床的问题，也解决了每天无所事事无聊的问题，这对之前常年抑郁状态的我，来说已经很了不起了… 我也找到了自己的兴趣，看书、收拾房间，逛街买衣服，每天算是有一点充实了… 我最近变化很大，进步很大… 我现在可以适当庆祝一下，这个阶段性的胜利✌️！ 接下来就是稳定，然后再进行下一步的突破，不要着急，慢慢来…一小步一小步往前走…

嗯 但是还是很气

一个人坚定的，头也不回的走，就是因为另一个人。在他的心里那个人最重要。

我经常告诉自己，你的成功时代已经过去了，现在的你要面对现实… 现实就是，我一周有一大半时间都呆在床上，别说不想出门，直接不想下床… 就是常年抑郁状态… 要静心、积攒能量很久，才够出门一两天用的，然后回来接着回床上… 但是，即使这样的日子过了五六年之久，甚至上班、上学时也是一样的抑郁，一共达近20年之久… 但是，我内在的声音，依然认为自己还是像小时候上学一样优秀，自己应该任何事都做的比较好… 这个反差太大了，我想提醒自己： 你那个上学聪明优秀受老师同学家长欢迎的时代，早就过去了，已经过去24年了，大学之后你就不是数一数二的那么优秀了，工作之后你的人际短板、内在脆弱不成熟更是让你在好几个公司打了败仗，甚至被试用期辞退过，这些都说明你在工作中并不优秀。当然，只有一次传媒公司是例外，那里人际关系简单，还像学校一样，所以你可以发挥你写作、“跟客户沟通”、汇报PPT的优势，做的还不错。但，也就坚持了两年，就因为不会协调组长身份和自己助人的心思把自己累倒了… 你那个上学聪明优秀受老师同学家长欢迎的时代，早就过去了，已经过去24年了… 现在的你连正常自己出门都做不到，之前那个完美期待，优秀的标准，早就可以放下了… 现在的你，能活下来已经很不容易了，你经历了那么多，你每一天早上都应该为自己一个人还能活在这个宇宙中，这个复杂的大千世界，而感到高兴，肯定自己，你很不容易，很不简单… 我是宇宙的产物，我不知道为什么会是我，我来这个世界做什么，但是既来之则安之… 我要不停地探索，我能做什么，我可以做什么，我能怎么活着，我喜欢什么，这个世界有哪些美好值得我去探索… 纵使这个世界有很多阴暗丑陋不美好，那也是为了衬托光明善良和美好而存在的，我可以知道，但没有必要纠缠… 你那个上学聪明优秀受老师同学家长欢迎的时代，早就过去了，已经过去24年了… 现在的你连正常自己出门都做不到，之前那个完美期待，优秀的标准，早就可以放下了… 从现在开始，一切从零开始，自己去探索…

为什么人要有那么长的寿命呀，好难熬

我喜欢一个已婚男人，他也喜欢我，但是他同样 爱他的妻子，比如会给她写情书，虽然我好像减 慢了他的速度，他还是爱她的我知道，我也不想 扰乱他的家庭，但是感情就是那样的复杂，我心里容不下他心里有第二个女人，我的内心总想知道他们今天有没有聊天，分享了什么，我的心太小了，他也说过在她老婆那情绪得不到满足，我实在无法抛去道德，可是我不知道怎么办，又割舍不了情感，其实我是真的觉得他妻子还不错，他们感情也很稳定，我们俩其实也不可能，因为他已婚且我们有这年龄差，我备受折磨，我不知道如何是好，我既割舍不了感情，又不想扰乱，真的，希望有人能理解我

最近备考，但是集中不起来注意力，容易被影响，各种微妙的情

去年11月2日认识了一位高知女性，我们聊的非常开心，而且相互表达了爱意，那段时间我完全沉浸在跟她的聊天中。之后的几个月，每天都是止不住的想她。在我的生命里，她是唯一说“爱我”，和心疼我的女人。 有一次听说了“双生火焰”这个词，双生火焰的典型特征是遇见时，会有 “1122”这种数字出现。当时的我，认为她是我的双生火焰，来拯救我的灵魂。 后来我逐渐不这么想她了。有一天我突然意识到我老婆的生日是11月12日。那么我老婆也才是我的双生火焰。我也抑郁了将近半年，回顾和我老婆的点点滴滴，才意识到我老婆比那个女孩对我还要好，

最近做事情老是提不起兴趣，可能是因为考试太多了，高中考试确实挺多的，然后成绩又不是很好，心情也不是很好，每天在学校里面其实老师对我们的心情也不太好，所以天天骂，感觉挺无奈，但不知道为什么总是想结束自己？明明已经挺爱自己了，但还是有一种无力感

不调研不知道，一看吓一跳，现在的相亲行情是有多无情，恨不得刨地三尺把你家条件问出来，你回避不想答没关系，不想答硬问！三句不离条件…男男女女一个德行…毫不遮掩的现实的一批… ​就像网兜里排着队的鱼，要放在他们这些养鱼专业户的案板上质检一样，每一条拿着放大镜连细胞都看个明明白白，为什么要用鱼举例子？因为这条可过，放进池塘子养着吧，这条不可过，不行上别人家检一下吧，下一条…最后再从一池子鱼里找条锦鲤… ​又无情又无义，有时候还会因为要进新鱼苗了，把老鱼清蒸红烧的，鱼池里别再挤不下了，这恋爱谁敢谈…古驰古驰怕了怕了…

内疚我老婆在最美丽的年龄时得了乳腺癌， 压抑一生中遇到的同事都是傻逼。 人生无法重启

觉住久了就是亲人了，我和我老公想给女儿找个干爸，我想给女儿找个干爸，我觉得可以，就是不好开口提，不晓得怎么说。他的人品非常好，也很有爱，我觉得比我和我老公都要好，心里都丰盛，就是不知道怎么提，怕人家不答应。

能自己融洽的在自己的一小方天地读书了，理解作者的精神力，跟作者来一场对话，美哉美哉，我还做不到，我贪恋人间烟火气，轻抚人间真实情感

这一点很像我的妈妈，我的妈妈也一直活在自己的悲伤世界，一直活在她受害者的世界里，一直活在她身命苦的人的世界里，她认为人生在世就是受苦，看到比她还苦的人他会同情伤心，会为她们感到不公平。跟她一样受苦的人，她觉得很正常。她看到比她过得好的人。她在背后会八卦别人，会打听别人，会羡慕别人，嫉妒别人，会幸灾乐祸，会心理不平衡，会怪老天对她不好，会看到别人从有到无感到高兴，幸灾乐祸，反正眼睛一直盯着比她过的好的人，眼睛一直在自己的认知里，心里一直不公平，也不愿意提升她的认知。不愿意站在更高处来看，就盯着她的一亩三分田，就盯着不好的地方，每天的时间在在唉声叹气中度过，看不见每天的美好 感觉自己跟妈妈很像，我知道我要用自己的思维代替妈妈的思维，可自己很迷茫，一直听她了那么久，可我不会放弃这次是为自己而战再勇敢一次，怎么感觉为什么没有以前为爸妈而战那么有劲了！是害怕已经的经验太苦了吗？还是觉得一会为这个一会为那个人生真累，还是觉得以前的经验告诉我别到头来还是让自己失望透顶了，竹篮打水一场空

我妈有类风湿，去年又患了乳腺癌，她的生活质量很差，经常病情发作就哭，我压力很大，父母又离异

据我多年观察，已婚的不算哈，那些恋爱中的，如果男士不是很爱女士，纯占便宜没够，吃亏难受的，多半都会在什么情人节，520这种大日子前或者当天跟女方吵一架各种原因…据我分析，能这么做的人，其实又自卑，又想控场。找的一般都比自己强，送200的礼物，丢面，送2000的没钱，所以找茬干一仗…200都省了，还名正言顺… 我觉得要是我。我可能会真诚的摊牌，你在我心里的位置很重要，可是我没有那么多钱给你买能匹配你重要性的礼物，我想签个长期卖身契用余生偿还，不知道贵宾您会否换个厂家合作？ 当然，那些个并不够爱的人一定觉得很丢面子，所以选择了对方感受的“蓄谋已久”的争吵？因为他们怕失去掌控感，权威… 而那些够爱的人，丢人？呵呵，长这么大又不是第一次丢人，丢呗，丢人也不能丢所爱之人…何况，有两句话是这么说的。你再遇见问题的时候，怕丢面子，怕这怕那，什么都怕，唯独不怕失去我。还有一句是，你遇见问题能不能解决问题？而不是解决我…

这两天小番茄"也变了色，突然有些心喜，向日葵也招展开来，艳丽的桔色，格外引人注目，它本是向阳的，只是为了配合我拍照才转向我，一会我还要把它转向阳光的方向，植物的本能吧，向阳而生，至此心中有些喜悦，也有平静，种植花，菜，小树于阳台快两年了，生活中我们也有一些不乏焦虑，唯有它们你不需要，你只要和它们简简单单的在一起，每天浇点水，想起想不起的看一眼都可，它们不会向你诉说什么，但他们的自然生长便会告诉你一切，它是不是渴了，是不是少了，还是无人问津的徒长，你只需稍动一下手即可，不需要刻意的陪伴，给于过多的期待和愿望，你只需要静静的和自己待在一起，和它们待在一起就好，岁月在我们之间流躺滑过，我们只是彼此相伴一起走过一些时光。

我想自己出去走一圈，我做不到。我自己做不到。我害怕。我习惯呆在舒适圈了。我出去怕别人的眼光。我害怕。出去外面全是人，我受不了。外面道路上全是人。全钉钉的看我。我应该怎么做 。我连自己走一小段，我都不敢走出去。我不想变成异类。我应该怎么改变自己。

就是突然在谈论的时候提到一嘴，详细询问的时候又说没问题只是刚好想到这个，在聊天的时候，我确实有感受到抑郁的状态，总共时间也才差不多三天左右

敢诛己心者，皆是改命人

从前父母为各种发生的事，为几斗米，生活琐碎，姐妹种种事发生争吵，从不会想到如何解决，而总是报怨，冷战，拒绝交流，或是父亲为撑起一家生计，在外面不分昼夜，辛劳一生，这让我不止一次，去想，我的将来，如果我所愿，名声大噪，有很强的财富能力，我一定会尽我所能，让他们生活安好，不去吃那些来自生活的苦。他们养大我们很不容易了，吃了其它父母看不到的苦头，这些将来要做的说的话都是应当的。而这些前提，就是父母之间要关系融洽，父母之间不能让她人看着很难受的关系，而今天我看到了，我觉得从前那些往事，一幕幕回首，不会让我再觉得那么的难受。父亲也不会太过的厌烦母亲的亲友，母亲虽不喜欢父亲这边的亲人，但我也知道，不能强迫她，也会选择尊重母亲的想法。半生不易，也该痛快一把啦，不然到老得走不动了，又有谁惦记呢！我觉得父母现在的状态，也够我去用心做我自己任何想做，觉得做的对的事！

饭店怎么会煤气爆炸。我感觉死亡离我们太近了。我们不知道下一秒会发生什么。我们不知道未来会发生什么。我不知道未来会发生什么事情。我以前在网上看到外地楼房煤气爆炸。死亡很多人。现在这样的事情发生在我们这个地方了。上饭店吃饭的有老的有年轻的，有小孩。她们还等着过5.1呢 说没就没了 。她们的家人该有多难过。怎么才能预防不让煤气爆炸。希望大家都好好活着。生命只有一次。在饭店和酒店应该注意些什么。不让煤气爆炸。

放弃别人，只想和垃圾纠缠是因为潜意识里觉得我只配得上垃圾

前天相亲一个女老师，在咖啡馆聊了一个半小时几乎没有停下过，后她又有约我去公园转了一圈。回来后我再也没有主动联系了，主要感受比较有压迫感，真的像老师和学生对话？不断发问，如你认为你是成功的吗？等等。好像在考试？

去年认识一个男的，他生意失败……今年做任何生意也路亏，昨天突然听他说找了一个女朋友。我就说他，你都那么穷，还谈恋爱，你不是要翻身吗？然后我就特别瞧不起这样的男人，他还问我怎么骗那个女人的钱，所以女人不要陪一个男人吃苦，她会让你知道，他不担穷，还没有良心。

有哪位咨询师精通体制内的工作呀？我有些问题想要咨询

是要达到什么样的认知，一个人才会真正的爱自己。分得清很多事情。

不该隐忍的时候隐忍是在纵容他人的恶 只不过需要具体情况具体分析 似乎人如果能对自己的父母做到清醒 对待他人都会慢慢做到 维护自己 是第一责任

为什么越是爱到尽头的父母就会越容易引起子女的逆反和不服呢？

不知道为啥，心情还挺低落的，不开心，闷闷不乐的那种

没人可以说心里话

我身体的业力太重，无法拥有有感情和别人的联系。 虽然我身体和我无关，但是也不好受在这物质世界

我要去挣咨询费了

试试 才知道自己喜不喜欢

诶嘿 我真好看 嘿嘿

周末我和男朋友出来玩，闹过很多次矛盾，因为这些事我总是再说他。 情绪爆发的这次是，我们从山里坐公交车去市里，公交车已经满座了，上来一位老人，我想让座，但是我男朋友不让我让座，说我太贱了，说我真该死，说我们要做1个小时才能到站，你让什么座？我不排斥我自己做一个小时，并且山路也很漂亮，我想站着看风景。 我真他妈的痛苦，想站起来，但是他又威胁我的样子，让我很分裂。

最近这半年我感觉自己像是一个柔软的小宝宝，仿佛我的身体在疯狂的长大发育，需要大量的营养输送才能跟得上身体所需，每天最少四顿饭。这不大半夜又起来补充能量。仿佛是要把之前味同嚼蜡，食之无味没有按时吃的饭全部都吃回来。疯狂的饥饿感让我清醒的知道自己活过来了。

只是身体不同吗

纠缠的人，去纠缠的人说明在拼命的挽留。是真的想最后争取一下。离开的人是早就想好了，没我人家会更快乐。纠缠只是自己不甘心。为什么我拿真心换来的是那种结局。喜欢我的人敢都赶不走，不喜欢我的人留都留不住。

每天都感觉好自卑啊。有些人不同的进程碰到问题看得出来就是天选之子，而像我这种人就是被抛弃的

和暧昧对象聊了一个月了，他的作息不规律日夜颠倒，他是做雕塑的，喜欢喝酒，经常和朋友喝酒到天亮。第二天就睡觉一天，经常找不到人，说他在睡觉不想回信息。他不回信息我就特别难受。我心里清楚他这样不适合我，我hold不住，却还是很喜欢和他聊天。他又失联一天了，我打了一天语音电话都没人接。我不知道他到底是不想回还是在睡觉

不知道什么原因，有时候早晨醒来的过程中，胸口会觉得特别憋闷，很烦躁，但是也不是能的原因，也没有其他原因，为什么会这样呢？ 平时吃一颗草酸艾司西酞普兰片就会有所缓解，今天一上午了，还是感到万分烦乱，没有外界的任何原因，没有人惹我，也没有工作上的问题，就纯生理性的感到莫名的烦躁，胸口堵着东西是的，压抑，该怎么办呢？我尝试深呼吸，尝试喝水都没有用

每天穿梭在精英圈层，谁能懂我为了到这些地方来成为一个平平无奇的人，已经耗尽了毕生的力气 也有谁能懂，十几年来，每天要处理家庭琐事，父母生病求死，弟弟学习，亲人纠葛。要耗费多大的力气， 知道我惨的人也只能说一句，天将降大任于斯人也 日子真的很难熬啊，就算暂时解决了经济的问题，心里的痛苦又能怎么解决呢

前男友回国了。他这次非要和现男友一较高下。可是我们已经分开4年了，当初是他自己出国留学不愿和我联系的。我搞不懂他是玩儿腻了还是别的，难道是国外身材好又漂亮的女人他没胃口了吃腻了？他还是一贯的占有欲，控制欲。 其实他俩都很好，我当初我是迫不得已分的手。我不想去国外，我不喜欢那种开放的环境。可我真的很爱他。但都是过去的事儿了。 他俩一个是外表和善，内心男人。一个是外表男人，内心温柔。不好抉择。 大概前任回头可能还是馋身子吧。

今天早晨开车转弯的时候，旁边一个老头骂骂咧咧的，好像是在骂我，可能是我起步转弯的时候没看着他吧，我也不知道怎么回事，莫名其妙 我体验了自己的内心感受，很内疚，很害怕，很恐慌、很羞耻、很责怪自己。突然就变成一个在妈妈面前做错事的小孩模样。我发现当对方是弱势受苦的角色时，我就会情不自禁的内疚自责，攻击自己。攻击自己怎么不注意呀？是不是今天心情太好了，太莽撞了？有个声音告诉我是我今早太得意了，今天5:20起床送了二宝又成功送了大宝，感觉自己很优秀，为了能让孩子多睡一小会儿，我作为一个妈妈在两个小时以内开来开去的。有个声音告诉我不能心情太好了，因为心情太好了就容易莽撞了。莽莽撞撞了就容易出糟糕的事，如果你把别人撞伤了怎么办？撞去医院了怎么办？撞流血了怎么办？撞嗝屁了怎么办？回想小时候我从来没有肆意的开心过，我这样一回头看不是跟我妈对待我是一模一样吗？我妈看我一开心就往我身上泼冷水。还说一大堆污言秽语骂我。然后我一开心的时候也会莽撞不是碰到头了就是把碗打碎了。然后换来的是我妈妈对我一顿骂骂咧咧。说我不张眼不用心。我刚刚也是这么自责自己的。不长也不用心。不应该这么高兴。性格一定要四平八稳的。性格四平八稳才是对的。胧乱蹦乱跳就是错的，肆意的开心也是错的！ 念起即觉，觉即不随。

当我现在想要做这件事，但是被强行要求做那事，就像被打了一棍子，事情我不排斥，但是不应该是现在？反正我总会做但是不是现在。齿轮错位卡住了

孤独是自我发现的机会

害怕和人对话，害怕和咨询师对话

怎么安心躺平不结婚不生孩子了，老被催，也没什么赚钱能力。为什么国内年龄歧视这么大呢，非要施加压力呢。有时候不是所有事都要一到什么年龄就要做的。

你就不要被世俗拉扯到底 身边人拼命想把你拉到世俗里

我穿九块九的衣服，背19.9的包怎么了？开399的二手电瓶车怎么了？伤害谁了？ 我一直没搞懂！

见过的人太少了。只局限在一点认知

我本来想去吃饭，也了一肚子气。没有人理解我。我叫他进去不正常吗。我错了吗。我不想惹气，我叫他进去不正常吗。他不愿意，她们都向着他。他不进去，他和我对着干。旁边的人没有人理解，全是我无理取闹。我没事找事。我做错了什么。我没有没事找事。没有人理解我的感受。她们说外屋地他进来很正常。我不想吵吵，我不想吵架。我不想有这样的家人。几乎顿顿吃饭，也气。没有人站在我这里说话。家人都没有人帮我。我真的没有无理取闹。我一直叫她进去，他就不愿意。我每次都生气着吃饭。我不想吵架，我讨厌吵架。为什么我的人生都是痛苦的 。我想离开这个家。这个家里的人没有人帮我。在她们眼里我就是个坏蛋。我就是个不争气的人。我讨厌她们说话带刺，话里刺激人。我受够了这个家。我和她们处不来，她们也不爱和我沟通。我明明一天很闲，她们说你忙。这就是话里有话 。我说我忙什么。我听着就来气 。我一生气我的心理疾病就会加重。吵吵周围人都听见了。我自己又靠不住。我的性格非常软弱无能。

1.命不好来源：抱怨、向外看 2.不要圣母心、鸡毛蒜皮的忙不帮、吃的很饱的人不要帮，不要情不自禁为别人着想，不要情不自禁同情别人，不然反受其累，圣母心情节是讨好，自己的能量一定要守住，不能把自己的能量被别人吸走了。 3.志不同道不合的人，只能当一般朋友远离，沉默是金，切记不让别人利用自己讨好来让她自己精神上获利。 4做个坚定的人，不受别人暗示，有人人平等，不妄自菲薄，语言是最不可信的最虚假的，10句里面听两句就行了，不向外看只看自己，不极端，不悲观，不自证，不在乎别人的小恩小利别人就无法在我这里得到大肉。别人强由他强，不影响自己的生存。 5.自卑的人：他的快乐建立在别人痛苦至上，这种人是自卑的。别人弱他还去对抗他是自卑的，向外看的人是自卑的，向外看的人是妒忌的，真正自信的人是向上对抗，而不是向下对抗。 6.爱显摆的人，就喜欢看到一个老实人什么都听进去他的话，看着他上头的样子得到满足感。 7.境界高的人不屑于跟任何人争，爱跟别人争的人其实跟对方是一样的境界，什么都不在意的境界自然就高了。 8.提早担忧未来就是焦虑无法活在当下，孩子的成长环境跟我不一样，无法复制，唯一要做的就是活在当下。

人还是要活着啊，还是要面对这个世界，因为你不可能一时一死了之。就是帮别人干活，然后你获取报酬就好了，没有其他什么

在社交软件上和人聊天。那个人说话很怪

刷了一天简历不停刷啥事根本不知道要吃饭洗澡了，好绝望。

我感觉我人格分裂

爱咋咋地吧。老娘不伺候了

与世无争这是一个很简单的也很难做到

我的思维模式就是我满身漏洞要补，太多太难太苦了，我在追求圆满？

能吃能喝，（我还酷爱流浪），脑子安静就是最好的追求。心下无尘，只有愉悦和清风。

一个人的时候，时常觉得麻木空虚，什么都不想干，怎么样一个人的时候还能过得有意义

有一次看蜡笔小新，美伢说自己是一个既奢侈又小气的人。我突然很有共鸣，因为我也是这种人。我有时候就想买点上档次的东西，贵一点的，我觉得东西喜欢就值了。有时候买到打折品，或领到优惠券，我觉得省钱了，我觉得也很开心。反正有时候想过节俭的生活，有时候也想体验奢侈的生活。反正两种心理都有。是个矛盾体。

有时候好想自戳双眼

还怀疑自己一直在幻觉当中。

许多人身上都有自己可以学习的东西 但最终都需要结合自己的心 不忘初心

有时候相亲也很为难。现在媒人牵个线就不管了还收钱。你想问清楚家庭情况未来打算，人家觉得你在试探他。还不如像以前一样生辰八字对好，合则来不合则散，现在连生辰八字都不对，有啥好聊的，或者之后再说，顺序反了

今天妹带我们一起去了爸妈家的村子里看花海，还开导我让我“自私”一些，别老是想着孩子和老公，学会好好安慰自己，我发现当我静下心去听她说话时，还是有些感动和对她思想的折服的。 感恩妹帮我分析了我婆婆的事情，原本我还不想承认自己小心眼，当我妹说出你婆婆就是很自私呀，没帮我带过孩子，也不做饭，儿子老公生病也不去，她就是自私呀，尽管她看上去很瘦又弱小的样子。莫名地感动了。 最应该感恩我自己，亲爱的自己，今天怀着忐忑不安的心情拒绝了加班，又脸皮很厚地问同事明天我要不要去，中间过程有点煎熬，可是我突破了自己，我才是那个给自己打分的那个人，今天做的很好。

我是一个幸福的人吧。虽然失业了，但是我老爸有很高的退休金。我妈也有。我有个弟弟，但是她们对我的疼爱不减。我从小什么都不需要努力，就有，我想有车，我爸会给我买。我那天说我不想去上班，我妈会说我把我的退休金给你。因为我要带娃没人帮忙，虽然娃也上小学了。那天去舞蹈我说我奶奶家就我一个女孩，她说怪不得你爸妈对你这么好。我说我说也不是吧。但是我朋友就很讨厌，我说我爸妈对我和我弟是平等的。她说你爸妈肯定还是向着你弟的，以后东西都给你弟。我觉得我父母给我很多了，我并不在意多给我弟一些。我希望我弟幸福

考研进初试了完全没想到能进复试，每天患者被我排的满满的从根本没时间学习。还有几天复试，我只准备了自我介绍 好累，想死

很有可能我只是废话多。我不是真的想要知道。过多的情绪和想法都不是真的，要穿过迷雾直达心底。看到心底那平静的光

人生是感受不是体验

好像现在一些思想宣传的像邪教 好像所谓的幕墙 好像你不强你就不配活着

如果持续不能释怀一个人对自身的伤害，对方怎么做出这种事，最好的方法向内求！我们之所以会这么想，是因为这个人在我们心里还有比她本身品格高的人设在，人设越高越生气！越失望！甚至匪夷所思！！超出我们的认知！如果我们在心里某个人不过是个婊子，是个下贱坯子，我们就不会执着于愤怒，下贱坯子行苟且之事难道不正常吗？有什么可生气？汉奸不卖国求荣就不叫狗汉奸了！不心机阴暗装单纯就不叫绿茶婊白莲婊了，一切再正常不过！！那我们就要反问我们自己，为什么她在你的心里人设居高不下？为什么结果如此仍然做不到祛魅祛除光环？你把她想成了你想要她成为的样子，这对你有什么好处？因为你害怕，害怕眼瞎，怕失望，害怕自己的情义所托非人，最后，我们怕的基本都发生了——越怕的事情越会发生叫墨菲定律（Murphy's Law）。怕看清了终将失去！！损失厌恶是人性！因为缺少，所以重视！最终，钱都流向不缺钱的人，爱都流向不缺爱的人，苦难都流向更能吃苦的人——马太效应 ​马太效应的名称出自《马太福音》第13章第12节： For whosoever hath, to him shall be given, and he shall have more abundance: but whosoever hath not, from him shall be taken away even that he hath. （译文）凡有的，还要加给他，叫他有余。凡没有的，连他所有的，也要夺去。 所以，​别爱太满，别睡太晚，爱自己是终身浪漫的开始，但也无需过多遗憾，人在年轻时，总要有那么个轰轰烈烈最疯狂的阶段来致青春！

事情不是那样的。。烦死了。。总是自以为是。

我都不敢出门了。觉得男人女人都很坏。只有年纪大的阿妈我才觉得舒服

这里的好多咨询师，好多观点真的带给我很多不一样的想法，每每情绪失控绝望失落的时候，我都能来这里稍作倾诉 对待工作，尽自己最大努力，去完成相应的指责，平凡的人可以通过工作获得价值感，这感觉太棒了！

不伤害其他人那有什么好自卑的

需要是女咨询师，咨询费丰厚

小的时候邻居家有个傻孩子，当时他们家庭院装修，我们一起在土堆里乱跑，跑得浑身是汗、开心极了。还有一次他们在土地挖了一个洞“偷袭我”，我故意“不小心”跳进去……回想起来全是孩童的笑声。当时我什么都没有，只是个孩子。 ……. 有次爷爷拉着我的手去附近的一个“食品厂”门卫那里玩。我记得当时地上的那盏“电热扇”。那是我第一次见到电热扇。我记得这个画面是因为，我当时十分的安心，整个世界好像安静了。 …… 高中的时候有天我次认真学了一天后，黄昏的时候和同学一起下楼倒垃圾。我知道这个时候有日落可以看，特意去的。当看到的那一瞬间我就有一个念头“这是我的人生时刻”。美的像是一种享受，比平时从综合楼出来看到还美。 …… 大学时，我很喜欢跑步。我还有一个知己。他大方慷慨、正直善良。因为前面的人可以破风，为后面的人减少风阻，所以当时我们一起交替在前面跑。有一次，好像是春天，伴随着暖风、跑步时喝多巴胺、好友的陪伴…跑着跑着，我说“好幸福啊”。一种难以言表的感情就想让我讲出来。 …… 有次，我和几个朋友坐大巴。是夏天，但是因为昨天刚下过雨，清爽又温暖。听着音乐，我在靠窗的位置看着窗外。我又有一个感觉上来了“我的人生就是为了这样的时刻而活的”。 …… 这样的时刻还有一些。我发现这些时光本质上和“当时奢侈的物质”没有很大关联。重点在于“真挚的感情”“信任”“理解”“爱”“好的作息和饮食”……. 写下这些我想分享这些美好的时刻。也送给情绪失落时候的我自己：“我有过美好的时刻，我有这样的能力”。 这一刻，我对“本自具足”这句话有了新的理解～hh

困惑

我们终其一生，都在找一个能说话的人，能听你说话，能听懂你说话，能听你说废话，这看似简单的事情，实则需要多幸运，才能遇到。

男人面前话可以少一点

有一种母亲，看似为孩子好，其实就像恨不得孩子好一样。那就是挑剔又控制欲强的母亲，没有边界感，比如，孩子出去和小朋友们玩，别人给了孩子一块糖，回来母亲知道了告诉孩子不要感恩，没必要，一块糖算什么？他应该给你一盒子糖！长大了，孩子恋爱了，母亲又阴阳怪气的搅和孩子，男生怎么才送你一束玫瑰花，他应该送你一座城堡！孩子交朋友，母亲也这不满意那不满意！ 看似母亲在对孩子过度保护，其实这样的母亲又蠢又不自知，她永远没有能力带给孩子正确的引导，也不会人的付出是慢慢积累的，更谈不上格局可言，幸亏我没有这样的妈！我妈可好了！哈哈哈！

碰花碰草别碰情，一碰情就心痛。一碰情就受伤。

鲁迅先生说过，他若喜欢你，你脾气再大，那都叫个性，他若不喜欢你，就算你温顺的像只猫，他都嫌你掉毛。这段话很好。

要沉得住气，凡事不要着急，也不要声张

和大自然在一起，彼此交换心率，体验和感受大自然的能量。

昨天看了黄执中老师的分享，说人不会换位思考可能是智力问题，而不简单是道德问题，引发思考，我得思考点是人不会换位思考不一定是智力问题和道德问题， 第一点是你自身的价值问题！【人家有可能只是不想对你换位思考罢了，人家虽然并不排斥你，但你始终价值不够，如果你对她有足够的价值，或者她对你有足够的在乎，你可能会发现她很会换位思考…】 ​你不配，是因为你始终没能给到人家核心价值…【你没能为他人提供核心价值】 她也不配，你的倾其所有，她始终感受不到，要么麻木，要么贪婪…【情商低or麻木贪婪】 智慧的人，当你对她好的时候，无论够与不够，她一定装也要装出满足来配合你的情绪价值，这样才能给你正向反馈，牵引着你鼓励着你持续为她付出…【正向激励也是一种情绪价值】 愚蠢的人会无论你如何付出，都嫌不够，都看不到，感受不到，是的，你确实没有到达她的核心价值点，可是，她给了你负向反馈以及无视与伤害，积累到一定程度，人性的本能反应就是会无力，会放弃。【贪婪必定失去】 第二点，就是人家评估后，是完全不需要你的，你付出不付出都多余，人家觉得没必要为你换位思考… 思考总结，：1【你可以不相信人品，但你一定要相信人性，人品会变，人性不会！】 2​【聪明的人是懂得适可而止的，蠢货才会持续贪婪，贪婪注定失去】 ​3【百因必有果，别人的反馈取决于你带给别人的感受，这是成正比的，而别人的反馈又息息相关下一步的进行，这也是一种循环，种什么因，得什么果…】

恨100，伤心95，失望98，委屈100，痛苦100

过去积压了很多很多委屈 做了很多次咨询 还是会回忆哭起来

不要相信男人会倒霉一辈子。男人都是花心大萝卜。没有一个靠谱的。没有真心的。伤透了。他会和你聊天，也会和别人聊天。我遇不到好男人。我把苦自己消化。我不对别人说。我掏心掏肺的和他日日夜夜聊天，到头来，我什么都不是。我在别人眼里什么都不是。我不和别人说，和她们说她们只会骂我。人家转头就找到新欢。我在人家这里什么都不是。我和他聊天那么长时间。我什么都不是。我连个名分都没有。我一直在撕心裂肺 。我哭。最信任的人伤我一刀。我应该怎么做。谢谢老师。

找工作很痛苦，找不到工作也很痛苦

我是一个男生，30岁在小县城生活，有车有房，有一些存款。家庭条件呢还算可以。但是不知道为什么我总是对这个生存有一个深深的恐惧感。这就导致了我在找对象的时候会特别看重女生的家庭。 但是在看重女生家庭的过程中呢，这个会非常干扰我这个择偶的一个选择标准。但可能这个女生我对她没有生理性的喜欢，但是一开始看她家庭条件好，我就选择跟他继续接触，但是接触了很长时间也不会很喜欢。我不知道自己为什么会这样？有没有什么解决的办法？我自己呢也在一些网站做过一些测试。可以说做了很多测试吧。我怕做一次不准。网上大概说我的是主要的是回避性依恋，也叫疏离型依恋。然后我的负性格主要是恐惧型依恋。我该怎么办呢？

男生说主要是对你好。我想回答是的，自己也可以对自己好。别人对你的好会变的。没有人送礼物就自己给自己送礼物。没有人给自己买蛋糕。自己给自己买蛋糕。别人没有义务对我好。别人对我的好都会变的。他可以对我好，也可以以后对别人好。没有人给我送花，我自己给自己买花。为什么要别人送，为什么要别人对我好。

都是会变化的，谁也不知道未来会发生什么。遇见别的人，别的事就会分到扬镳。有可能你现在喜欢的女人，以后就不喜欢了。

自己喜欢的女人，要护她一生。要陪他到老。不是我的女人我不招惹。自己的女人要宠她爱她，呵护她。陪伴她。

这是今天到此刻的收入，也很辛苦，蛮操心的，但我不怕苦，我怕一筹莫展，没有出路，困在这里。我这半年做了很多事，学会了很多，学会了编织玩偶卖出去变现，晚上下班回来做的；学会了缝纫，也是晚上自己琢磨的；学会了捡植物的种子回来把它们串成手串，学会了开小小的网店，好好用心在打理；学会了跨境；学会了很多小小的事情。晚上下班就忙碌起来，偶尔放松自己回复客户的同时，听听音乐，睡一会儿，忙碌又充实。

又加班，别人们又不用加班。不是我效率低，是我事情真的很多。有时候觉得忙一点，离单位里的闲言碎语远一点挺好，可有时候真的事情多的人有压力有情绪，看别人那么轻松潇洒心里又不是滋味。就这么一年到头，辛劳苦劳在单位年终总结里写了又被别人删了，没啥人知道，升职加薪也轮不到我。 也不是真的多在意，就是有时候憋的很了，想牢骚几句，唉

老师们圣诞节快乐。天天开心，平平安安，快快乐乐。

当你怀疑一个人爱不爱你不用怀疑一定不爱，当你纠结一个人是好是坏很多次了不用纠结他就是一个坏人，你的直觉比你聪明的多。

同样的东西发现装在外卖盒里和在实体店里吃确实是不一样，特别是这种经过探索之后。发现的宝藏小店会让我幸福感更倍增，热乎乎的享受的正念饮食

我上大学的时候就喜欢loft结构，但我一直住的是平层，我现在看见loft结构依然很喜欢，因为埋下喜欢的种子又接触的少么，于是我就让中介带我去看房，左一套右一套的看，当你真的感受到的时候，会发现并没有想象的那么好，我们的想象是附加了光环的，例如哪有照片看起来那么大，有的格局怎么不带餐厅，有的小区停车麻烦死了，在家还得上下楼，去了滤镜，就不会那么执念了，依然喜欢，但也就那样吧，跳出执念了！所以我悟出，你执念什么，你要去接触，人啊事啊，别拖成执念➕心病，越得不到越加滤镜，执念都是内耗，就像你喜欢一家餐厅，你觉得消费比较贵，不舍得吃，如果造成了内耗，那你一定要去，你去了会发现，也没有你想的那么好吃，如果你喜欢一个人，你就去接近她，可能事情没有你想的遥不可及，你是值得被她喜欢的，也可能她会用她独特的“大嘴巴子”打醒你，你就放下了，人总压抑自己，最后都会成为意难平，意难平积攒多了，人的心会绝望，会死的，配得感会下降到一个历史新高度，那样CPU就烧了，你会觉得活着没意思，你太想要的你都不配，或者说你什么都得不到，活着只是为了重复体验遗憾罢了，当然，这和奢靡享受是两码事，浪费可耻，心病难医！放过自己吧，人生八苦，求而不得，最苦！！

最近又吃了大苦，悟出挑伴侣怎么挑，人无完人，你可以容忍一个习惯不好的人，你都千万不能容忍一个人格特质不好的伙伴或者伴侣，因为一个人习惯不好，例如满屋子抽烟，满屋子烟雾缭绕环境不好就是极限了，例如不爱干净，乱七八糟，无非你干或者找个保洁，你收拾一次骂一次，例如一个人不怎么说话，你心里骂千万遍这是个哑巴，三棒子打不出个屁来，充其量也不过如此… 但是你要是选个人格特质不好的，例如胆小，自私未必胆小，胆小必定自私！平时不遇见大事，你觉得胆小没啥，谁没个缺点，但等遇见大事那天你会惊讶的发现，他钻到桌子底下尿裤子，也会把事推给你，因为已经吓尿了，胆小连着自私，你不抗谁抗？ 例如没有责任，不遇见事，你也看不出来，觉得可能那是粗心大意，等到遇见大事你会有个惊喜，一样的，房子塌了，他躲在桌子底下耍手机，你也得把房梁搭你肩膀上，把房子重新盖起来，因为他觉得那是你的责任… 例如窝囊，还是那句话，你不遇见事，你可能觉得窝囊就窝囊，最起码啥都听你的，但是当你遇见大事，窝囊的人肯定不会护着你，他不敢！ 例如懒惰，你平时觉得睁一只眼闭一只眼，稀里糊涂过吧，等你家徒四壁的那天你试试，不到走投无路那天，他可能都不会出去挣一分钱，他怕把自己累坏呢… 所以，一个人的习惯不好不可怕，人格特质才是难改的！因为，狗改不了吃屎！你品，你细品！

我好想你 但我却怎么都找不到你 在这里见不到熟悉的你 在这里只能回忆过去了 其实我有好多话想说 这一年 我过得不开心 我好想你 可惜我已经瘫痪了 我的腿没用了 。

我也不知道怎么了 一到晚上就很崩溃 失去了重要的人 也失去了很多东西 可惜我站不起来了。

被喜欢的人拉黑了 知道这个消息我先愣了二十分钟 也没有大哭大叫 就是止不住的流眼泪 后面走在外面走着走着越来越晕 就倒下去了 意识还是清醒的 就觉得好累好累 心好累 没力气 头好痛 天塌了

从小到大尝试了很多，以前是个e人，经历家庭变故后变i人。从一天不出门就难受，到无法对人信任。最近新进的圈子也让我逐渐失望了，我已经不知道如何再找寻新的圈子能让自己被滋养。 身心灵圈子？感觉鱼龙混杂不好分辨，很多圈子话事人是五十以上的又感觉太老派。吃喝玩乐的肯定是没兴趣了，音乐、健身圈也只能技能的增长，大部分人没经历过我经历的生活，或者大部分人只关注自己的一亩三分地，

时光真是好东西，分开一个月，我已经不那么记恨了。

工作很烦躁，生活也很烦躁，我还怎么做

有时候就冲孩子用尽全力的大喊大叫，像疯子一样，其实只是一点儿小事，是自己特别容易情绪化，不懂为啥自己为啥这么容易情绪化，有什么好的办法治一治嘛

今天早上开车上班，边开车边思考，觉得【人的聪明是1+1模式】，【1是眼观六路耳听八方的聪明】，【1是人格上的智慧】，当我们日常接触的时候，可能觉得一个人这么聪明，眼观六路耳听八方，但遇见事情的时候，【她的人格跳出来了】，例如回避，自私自我为中心，自恋…会让我们大跌眼镜！ 所以，如果我们不克服低端动物脑的本能，不管理自己情绪，不提高自己狭隘的认知，那么，聪明也是没有用的…这也容易被认定成，骨子里“坏”！

永远也没有人理解我支持我，所以自己哪来的自信

忽略不重要的事和人，聚焦精力

和过去和解

沟通出现问题 作为教师工作压力大，学期末各种考核，来到新单位总感觉别人瞧不起自己，而且自己很在乎别人的看法，再就是跟老公话越来越少，夫妻生活也很少，生活压力也大，看不到尽头

你一辈子遇到的，欣赏的，谈得来的，喜欢的。那么多人。不是每一个都可以在一起谈恋爱做夫妻的，有的做了朋友，有的做了同事，有的过很多年才能见一面。因缘不一样，关系就不一样，享受就好了。

去找中医调理身体，今天说我可以毕业了，nice

人最大的不幸，就是不知道自己是幸福的，对于所拥有的一切，都视之为理所当然，然后拼命向外寻找幸福。 所以上天为了使我们有看见幸福的能力，就经常会安排各种失去，藉由失去，让我们看见自己曾经拥有的幸福。 可是，很多东西也许失去就找不回来了，当幸福在手时就该好好珍惜…

我觉得我有皮肤饥渴症，每天需要好多的拥抱

一个没有审美的做事啥都不管的母亲是教育不起来一个妥帖的孩子的

请让我唤您一声妈妈， 我虽不是您所生，但爱更浓。 妈妈，早上起床前，我又梦到了您， 梦到，我没有告知您去了大姑家，几次想给您打电话，却都没有打。 想起来家里没有手机，座机已拆除了。 正在试图给老姑打电话，让她转告。女儿把我叫醒。 我对妻子说了这个梦，也许预示着我再也联系不到您了。 无意间一股酸楚涌上心头，背过身去抑制不住的哭泣。 起床后想了很久，妈妈，这个梦让我知道，您在我心里还是那么重要。 如果打电话的努力没有被打断，我想，会有办法让您知道我的消息的。 有大姑老姑的帮助，您的担忧很快会过去。 信就写到这里吧。 生活再继续。 愿梦也继续。

只有被真正的爱过的人才能感受到可以做真正的自己，是自由不是因为利己而权衡利弊。一辈子很短，就要只找自己喜欢的，好饭不怕晚，庆幸自已在未成熟的时候没有盲目的选择婚姻。有些人成熟的比较晚，当相遇的时候一切就是刚刚好。

接受自己是个很土的人如何

为什么我总是要等别人把我欺负惨了，我才会下定决心反击，这是一种什么病

好像是跟自己有仇一样，老是喜欢把自己往深渊里去推，控制不住想要伤害自己的心

人类最大的弊端是会孤独

生活里面没有朋友，没有人倾诉日常怎么办

首先非常感谢你们的热心以及专业，对于这个空间的热情回应 其次呢，这里的语音不能调倍数，有些老师呢讲话又特别慢，那要从头听到尾，有些花50多秒也不知道有没有用 一般是没有耐心点开来听的 然后呢：用语音转换成文字，其实大家做的事情都是一样的，你也没有专门为了这个而打太多的字那么多，一眼就看清楚你的答案和思路。 对双方都是一个好事的年代不一样了，社会压力那么大，文字是很高效的一个方式， 就像看书比看短视频和听广播都要高效

同个家庭不同的命运。老天给你什么样的命运一定有老天的道理，去用心感受老天的用意，去用心感受老天给你的礼物

一句话，谁有钱，谁花钱，谁就会被讨好，谁的社会地位就高，舆论就偏向谁 现在女人掌握经济大权，虽然生产力低，工资低，但是消费能力排第一。大饭店，大酒店，美容，护肤，化妆品，按摩，珠宝，玉器，旅游，度假，听课，瑜伽，反正没钱就让男人出，想怎么花怎么花，一个月消费几万也不多。 资本就会捧杀女性。你就是小仙女，你本来就很美。给你花钱的男人不一定爱你，不给你花钱的男人一定不爱你。爱她就应该给她物质享受。娶不起，就别娶。贵有贵的道理等等。资本知道女人自己挣不了钱，就pua男性，让男人给女人花钱。不花就是不爱。有这种思想的女人占比99%。 现在，舆论有点变化，舆论对男性友好起来。因为什么？因为男人不给女人花钱了，开始给自己花钱了。男人发现，再怎么满足女人都满足不了的时候，还是把钱花在自己身上吧。冲锋衣，钓鱼竿，游戏装备，小蓝片，按摩，洗脚第等，男人开始花钱的时候，男人的社会地位开始提高。舆论对男性友好起来。 很高兴看到这样的变化。继续花钱，继续把钱用在自己身上，你不做供养者，也有女人来上杆子找你。 彩礼是什么？彩礼是女人看不上男人而要的经济补偿。她会问王思聪要彩礼吗？为了嫁给王思聪，倒贴差不多吧。你把钱用在自己身上，变成阔少，就有女人黏着你了

事情没有对错，只有立场。 好好体会！

什么事都不要和别人说，说完别人笑话我。没有人能感同身受，不要把伤心事和别人说。要学会自己消化。没有人爱听诉苦。

前两年失业了，本来工作挺好的。现在又重新找工作感觉好难

今天没有台风，没有下雨，没有很冷，也没有很热，没有雾霾，也没有洪水。一切就是这么平常，但是一切又是那么幸福 我没有犯罪，没有失去自由，应该没有主动伤害别人，也没有被别人带伤害，但是我还尽量的给这个世界带去了很多的美好与希望 我虽然不是最好的，但也不是最差的，但是我在努力变成更好的，能努力本身就是一件很幸福的事，努力能有结果就是幸福×2 那我的生命里可是太多的事情，努力了有成果，真的是太幸福了，生活环境里面的一针一线都是自己精心挑选的，所以每天看到这里点点滴滴，都能在滋养自己一遍 目前除了还没有能赚到钱或者说没太有兴趣深耕赚钱，其他的我觉得自己都做得很棒，再加强锻炼，我相信自己可以的，只是时间问题 还好现在我也挺幸运的，能有时间给我的我没有被逼着赶鸭子上架，但是真正的被逼上去的那一个我相信我一定跟以前一样能有一个小宇宙爆发出金人无穷的能力 无论顺境逆境，我都能在其中找到自己的成长点 这应该才是我最棒最强的核心能力吧

感觉自己的喉咙干燥都被朋友的关爱给滋润了，这是因为我值得 ，他们也值得 这么凉爽的天气，对对象来说是很好的天气，为他感到开心，对我来说也不算太冷，还是能够穿衣自由 防止为数不多的缺陷，潮湿也会在这个天气得到很大的缓解，一切就变得越来越好

整个房子里采光最好的，甚至比客厅的飘窗采光很好。 我用心研究的房间配色，让房间显得既敞亮又温馨 我很幸福，在这样的大城市可以睡到自然醒，每天做自己想做的事情，特别是我是从如此艰难困苦的家庭走到这一步 有爱我的人，有可爱乖巧懂事的小狗，不用担心身材吃也吃不胖，每天好好的生活 我真是很棒很幸运呢！

去经历，去受伤，去长成参天大树

没有熬夜、嗜睡伴随着阳光自然醒，伴侣记住了自己的需求，让自己可以不被打扰一夜安眠 风和日丽，天空蓝蓝，没有雾霾没有下雨，都是自然的馈赠，秋高气爽不炎热，没有被热醒或者冷醒 晚上没有因为感冒而睡不好，感谢自己的身体在没有药物的情况下，逐渐把病毒打败，没有住院 手的劳损没有复发，半夜肚子没有抽经，没有呼噜和车流声的打扰， 我很喜欢我的四件套，因为它是我精心挑选的，材质很适合我的皮肤，还是史上买得最划算的一套。 为了选到合适房间的配色，花了很多时间在选它。感谢它没有坏没有脏，一直好好的陪着我。 感谢小区没有人疏忽导致起火，不然我在高楼跑不了，周围也是没有消防队等声音半夜吵醒我

感谢此时此刻还在线的老师，被深夜困扰的人，带去了希望能够换来一夜安眠。 感谢我的新手机，虽然被我摔碎了一个角，但是他还能正常使用 感谢我的床，虽然不豪华，但是没有让我睡得腰酸背痛，而且还是很实惠的价格买的 感谢我的枕头，我竟然有幸找到了这种可拆卸组合式的，根据不同的需求可以调整 感谢我的窗帘，跟我搬了两次家，还是不断的适合我的窗户，这么好看，又给我省了钱 感谢我的床头桌，每天放了这么多东西在上面没有祂 感谢我的房间有着很漂亮的窗景，在这么大的城市，我能拥有个漂亮的家，独立的房间 感谢我的手机每天跟我看那么多视频那么忙碌，没有瞎哈哈 感谢我的身体，现在就算是在例假期间也没有任何的不舒服，让我感觉充满活力 感谢今天的自己，有好好的给自己做饭吃健康的食物，有让我能够顺利达到自己的目标

特别是在小城市的朋友：会给我灌输，我30岁已经没有竞争力了 但是我不相信，在大城市我也许还有有无限可能，我跟他们有不一样的视野，每个人都有不一样的剧本，我不要跟他们一样 这个世界有70多亿人吧，很多人都能活得下去，虽然并不是每个人都活得精彩，至少证明了能有几十亿种活法人不会死 感恩我们生在中国，现在也不用遭受战争的肆虐；感恩国富民安，我们接下来的ai大战也许能够赶超美国；感恩我的城市有这么一把“”尚方宝剑“”，深夜还常亮，让我感受到国泰民安，感受到生命力； 我的祖国，生日快乐！ 虽然我们甚至不能像东南亚一些小国家一样，拥有跟欧美发达国家一样的网络体系，国际化的购买服务。但是也是因为国家的政策能让我们整个体系都能自给自足，不会被发达国家的产品给侵蚀到没有自己的能力，不害怕别人断供太多的东西，时间会证明，我们5000年的文化终将会崛起！

本来早上起床干劲满满，充满活力，做了一些事情和规划。对象因为身体不舒服，晚起。 自从他洗后，我就感觉到自己的心理状态发生了一些潜移默化，变得没有干劲了，变得只想玩手机 一直到晚上11点前，我甚至刷手机刷到睡着 于是我觉察到了这一点，决心要从自己开始改变，首先终极目标是不熬夜，12点之前躺在床上最好睡觉。 在11点半开始觉醒，马上收拾了桌面，厨房，以防给蟑螂创造环境。还倒了两个房间的垃圾，全部清理到门外，把碗全部摆好，到了洗碗机，倒好了洗碗粉，启动了机器，还把两个没有位置的锅都给洗掉了， 特别是我亲爱的小铁锅，还有时间给他烘干了，以防产生锈迹，刷好了油保养。油光铮亮的样子，就是我特别喜欢他的样子，也都是我努力生活过的痕迹，我精心挑选了他。精心保养了他。就像我对待我自己 为了达到自己的目标十二点能上床酝酿睡觉，并且一天也没出门，我舍弃了，像他影响我的那样，每天都慢悠悠的洗澡，赶紧洗脸洗漱护肤，还用了发带防止头发湿水 今天的我很棒，虽然没有达到完美，但是我也在努力一点点突破，这就是我进步的痕迹

分手一年了，每次梦到前任，醒来都很难受，想起他已经很少了，为什么梦到醒来这么难受

也许我们有那么多的心理困惑，是因为我们有着比较敏感的天赋。 这一个特质在现代的社会中好像经常成为了一种负面的承认，但我希望可以把它转化成我们的优势。 我们这一生过得如此艰难又彷徨，感觉很多时候都在于知道却做不到。 咨询师们是一盏明灯，在我们迷茫困惑的时候，给我们指引方向 但是从遥远的彼岸到走到灯塔，还有一段黑暗的旅程，需要我们自己划过去。就是希望在这一段黑暗的旅程里面，有更多的小船可以彼此鼓舞前进，大家各自发挥自己的优势，比如有的人可以当领队号召划船的方向；有的人力气大，可以帮助牵引住其他的小船；还有的人可以待在船上，感受被人照顾，诸如此类的 最理想的状态是可以研发成一款游戏，让大家不断的在游戏中学会如何养成自己的内心小孩，或者我们能够互相探讨，组成一个训练营的形式，像是团辅。 欢迎集思广益 我的优势在于创新能力强，执行力也挺强，也在过一些大公司工作，一个有跨越阶层结果的人

聊

今天又抑郁到想死，然后整个人混乱到极致，很奇怪，一切都很奇怪的感觉

存人失地，人地皆存；存地失人，人地皆失。 这是金句啊！蕴含了多少哲理！要抓住核心，抓住重点，不要在乎城池暂时的得失，而要看有生力量是否增长。 背景： 1947年3月19日，胡宗南二十五万人攻占延安。毛泽东决不硬拼，断然决定撤出延安。相当多的干部想不通。撤出前，毛泽东向部分领导干部说：“我军打仗，不在一城一地的得失，而在于消灭敌人的有生力量。存人失地，人地皆存；存地失人，人地皆失。敌人进延安是握着拳头的，他到了延安，就要把指头伸开，这样就便于我们一个一个地切掉它。”

手机比男人靠谱，手机能带给我快乐。手机能在我难过孤独的时候，陪着我。带着我转移注意力。

收拾家，用废旧鞋盒做了个垃圾收纳区，省的每天要扔的垃圾，弄脏墙面和地面，每天早上直接把垃圾带下去，真是穷则思变呀

凌晨六点钟，我还在睡梦中。却又有一个知识点闪现在我的脑海里，我边睡边思考到。【自私】的人，【情绪不稳定】的人，有没有可能是【因为吃过大苦】！ 你看一个人如果【拥有足够的安全感】，有爱他的支持他的家人，他遇见事情更容易【情绪稳定】，他会觉得，这事出了，【我知道我是安全的】，因为我知道家人们会一起想办法渡过难关。【我不是孤独的习得性无助】，实在不行，我不要了，我们一家人在一起还能饿死？所以【更容易平稳的处理事情】。 越是长期处于【没有安全感】的环境，【不被善待】的人，遇见事情越【容易极端】，越【容易情绪失控和焦虑】，因为没有人帮他，【习得性无助】，又雪上加霜，他会【自私】的觉得，咋都这样，爱咋咋地，管你们的，我好就行。甚至严重的还有可能【反社会】你觉得呢？？

突然说国庆要来找我玩，然后我开始做攻略安排行程，发给他，后面发现她一直不回复，好几天不回复，根本不跟我讨论，我问他她也不回复，我以为她工作忙或者想来了再讨论，后面我朋友说她可能不想来了，我才忽然醒悟，现在感觉很气愤，她不来也不说，看到我做攻略不来也不阻止，甚至在我昨天问他要不要来，来要提前订好一些东西，她才说公司可能国庆不让人离开本市，而且更无语的是后面她还加了一句，说实在不行调休4天再过来，我以为这人这次不来下次还会来，我就开始计划下次玩的攻略发给他，她又不回复了，好几天，我晚上想想她可能这态度下次也不会来了，现在想想一团火冒出来，很想骂她一顿咋办，而且我担心这人后面又要来咋办，因为我已经不想招待她了，然后我朋友说如果她后面还说来找我，我就说没空，老师们觉得这样是好方法吗，

You can use biubiubiu~and kill someone, than you can have a lot of money

自从脚受伤好后，总是害怕它再次受伤。

今晚骑车回家路上，不知道为什么会有这种想法，卑鄙才是最善良的手段。 也许是如果不给自己设置边界，只会让无耻的人无休止的去来攻击。只有足够虚伪和卑鄙，才能让小人消停。我的肝区气的疼了三天了，这样也没有让小人有一丝丝的内疚和怜悯，只会更加嚣张，吹牛喝酒时，有很多腹黑的谈资。

小时候看见不该看的场景，长大了始终无法忘记

我和男生在网上认识的好多年了，有一次男生说要见面。男生来到我的城市，之后我和男生见面了，我表现的很紧张，我不自然。我说话也不会说，我不会聊天。我不时尚，男生都喜欢嘴甜的女生。我们一起吃饭。吃完饭之后男生第二天回他的城市了。再之后之后男生一直不回复信息就是拒绝吗。无论我发多少次信息，他都不回复信息。他烦了最后拉黑我了。我想留在他的身边。可能我说话不行，他不愿意。我就想找个伴一起说说话，怎么就这么难。我喜欢人家，人家不喜欢我。我应该怎么忘掉男生。男生都喜欢时尚嘴甜的女生。我不会化妆。现在是看脸看余额的时代。隔着屏幕的喜欢经不起现实的考验。聊天开始的感情，通过一个人不聊天而彻底结束。我心痛。我早就知道结果。可是我放不下。我也忘不掉。一扇怎么也敲不开的门，我还一直敲，没有用。我叫不醒一个装睡的人。男生不理我，我还是放不下。每个人的心里都有一个难忘的人吧。

他是，确实很忙，我打了一天，都不理我，也不删除，到底什么意思

老鼠偷了人类的大米，人们说它狡猾，人类偷了蜜蜂的蜂蜜，却说它很勤劳。对我们有利的，那都叫好，对我们无益的，都称为坏。世间很多事情都是站在各自的立场看待问题，都觉得自己十分有理。就像苍蝇不觉得自己脏，蝙蝠不知道自己有剧毒，在乌鸦的世界里，连天鹅都是有罪的。我们每一个人来自于不同的家庭，所吃过的饭，走过的路，经历的事情都不同，造就不同的认知，也都形成了一套固有的观念，各自认为自己的思想是正确的。

在这里有人懂我，没有人评判我，我可以做真实的自己，我不怕说出人性的丑恶，因为你们是专业的咨询师会从表象看实质，感恩你们每一位专业咨询师的加入

因为上山的路都是盘旋的，因为盘旋的路是坚固的，笔直的路是容易下滑的 成长就不要怕上上下下，来来回回

男生要想在相亲中，给女生留下好印象，只要记住一句话。那就是：相亲的女生都是“残疾人” 她们可能手有残疾，拎不了包，或者吃饭的时候不能夹菜，不能倒水。这些都需要你照顾。 她们可能腿有残疾，走不了路，得你去开车接，开车送。 她们可能嘴巴有残疾，她的想法、她的需求都不对你说，需要你去猜。 她们可能心理残疾，需要父亲用哄3岁女儿的态度去哄她，满足她小公主的心理。 所以，男生不要抱怨了。相亲的女生是“残疾人”。你们就多担待一点。

今晚我有事，我老公陪孩子睡觉，然后我家孩子说她刚洗了澡不让我老公开空调不让他开窗户，我老公要出来，孩子不让他出来，他一直忍到孩子睡着，出了一身汗。我说也就亲闺女能让你这样

自己真的啥也不是吗？

我弄坏房东的烤箱门了… 刚搬入新的地方，爱干净的我就一直在收拾。我想把房东的烤箱清洁一下因为外面里面都非常脏，我就打开烤箱门使劲在擦。当我想把烤箱门关上时发现关不上了，我看了一下就把门取下来了，然后本来好好的只要想办法挂上去就可以，但是一边的挂钩给我弄的卡住了。我发现自己修不好 我刚搬进来第一天，应该怎样比较好呢？明天房东刚好预约了一个人来修马桶…

谈过三个男友，现在这个我很介意一点，去外面吃饭，店家忘记收钱了，他知道的也直接不付款，还有一次吃牛排觉得自己杯子漂亮也给人顺手拿回来，之前两个前任也遇到店家忘记收款，前任当时也忘记，隔天还特地跑过去结账这个事，我觉得自己挺介意现任这点，让我怀疑这个人？我想问问大家怎么看

看了电影《不老奇事》，还是挺伤感 感概的… 虽然没想过永远，但我不假思索的觉得，我们曾经永远的也将永远的在这个世界...

我感觉自己除了在家人跟前，在其他人跟前太卑微了，永远都小心翼翼

员工 A 和小领导 B 沟通了要去医院看皮肤，小领导 B 知道了，告诉了大领导 C。晚上大领导 C 抽查工作（像是刻意安排），发现了员工 A 的工作空档期，于是在会上询问真实情况后面知晓了实情（本来就已经被告知了），提出去医院的事需要请假。而我作为旁观者的角度来，我觉得领导 B 很不地道，直接在和员工 A 沟通的时候要么默许，要么就直接告知请假，拐弯抹角得在会议上让那个员工 A 被批评，还让大领导 C 唱了黑脸。这是我的感受～

为什么男生说话我就很生气呢

我满脑子都是负能量，我应该怎么办。我敌对。我偏激。我不想危害社会。我应该怎么调整自己 。需要转移注意力。我想做个正能量的人。

我最近情绪不太好，莫名其妙地不开心，想哭，我这是怎么了

有高敏感心理咨询师吗？太痛苦了，只要自身有高敏感经历的

和老公有一点点的矛盾他都会对我使用冷暴力，再怎么和他沟通都不会回复，有时候感觉自己没皮没脸可真贱，朋友看到我的消息，也是视而不回，为什么？为什么要这样对待我？一颗炙热的心一次次的被伤透。感觉一会儿在冷的关系里挣扎，人家回应我，我又高兴半天，又在热的关系里偷着乐。

只想有人能陪我就好

喜欢自我感动

怀孕的时候在上班，休产假了，由于宝宝的出生时早产了一个月，出生日期我也不满意，所以也没有在朋友圈报喜过，现在我的同事来问我生了没有，我都不知道怎么回答。我不想他们看到我狼狈的样子，或许觉得我是不幸的人

离开了一个十来年的好朋友 也离开了相处了一年的男朋友 离开了两个让我内耗的人（没完没了的吵架、不理解、不信任）我太累了，我放手了 我的做法是对还是错？

可是这反而冲淡了我们的感情。我该怎么办？

受不了那个臭味道。还觉得很脏，特别是那种打扮妖艳的女的坐过的位置我也觉得很脏。