咋咋咋咋越管我越对着干！28也有叛逆期，我就着干，哪里有压迫哪里就有反抗

我的怨念真的太深了

自己想做的事情 妈妈都反对 应该听谁的

我的妈妈从来没有认可过我的选择 我越来越不喜欢妈妈了 她还说让我多给她做点家务 我才不愿意呢

我的脸很糟糕，没办法出门

2025.11.26我的小狗走了

自己有太多妒嫉情绪了 很烦恼 怎么办

情绪反扑就有想死的冲动，浑浑噩噩的活着，不期待以后的生活，

男生闻女生内衣的味道正常吗？

意识到根本没人在乎你，你就什么都不束缚了

跟我对象认识两个月了，确定对象一个多月了，多久可以进行性行为？

总想攻击总想斗争怎么办。但我不是恶意的。那就去斗争一个不会造成伤害的吧。不要去给别的造成伤害了

见到人要说话，可是我见到人我就说不出来话了。每次都是这样，我真的说不出来话。我知道说话锻炼自己。一人多我就说不出来话了。我克服不了恐惧。在她们心中我是一个非常没有礼貌的人。她们说见人要说话，我知道是好话，可是我就是说不出来。

害怕失败和丢脸，所以不敢开始

你可以错爱三五个人，但不能错爱同一个人三五次。第一次掉进坑里也许是运气不好，眼光不好，掉进同一个坑里三五次就是活该

我很依赖我的小学老师，觉得她就是我的树洞，可是我现在成年了，我也并不想那么依赖她

今天叫24岁的女儿交伙食费她和我吵架了，是我的问题吗？

我发现我不太擅长拒绝别人。

一段恋爱，男的已经撤退了，自己却迟迟走不出来，每天总想对方，想的有点疯狂，耽误自己的生活和工作，都有哪些实际简单的方法可以如何停止想念对方？分享一下您们的应对办法可以吗？

我很羡慕那些坚强不容易流泪的人 我特别讨厌自己是个泪点低笑点高的人 不过，我想，将来有一天，我会努力战胜自己。

感觉自己活的很惶恐，每天都在担惊受怕

小狗都能黏主人，我为啥不能黏老师

不想让自己心慌又想把问题都想明白。解决完是一想问题就喜欢坐立不安连现在记录都这样我该怎么办才好我真的好无助啊去干事又把自己心慌坐立不安去缝被子怕自己扎到手我不能再想了，真的好讨厌不符合我心意的事情和感觉我不敢去做事因为这种害怕我真的好难受我不想再限制自己了我真的好烦啊又心慌做立不安，想不动了

为什么我的身体已经很难受了，还是动不起来呢

皮肤很差，找工作有心结怎么办，但是吃不起饭没地方住了，天天被父母冤枉，实在受不了。

想法多心理不舒服

我想死，活着有干不完的活，吵不完的架。生不完的气。我不想活着了，活着太累了，太难了。天天吵架。谁家像我家天天吵架。不吵憋的上。吵架更生气，两败俱伤真难受。还得养小孩 ，每天上班很烦躁。小时候想为什么人要上学，生活就是这么枯燥。每天都是上学，吃饭，吃饭，睡觉。工作了之后，每天就是上班，吃饭，下班，吃饭，睡觉。我应该怎么调整自己的心态。长时间压抑我也会崩溃。

有什么工作可以不用和人交流接触、不用说话的？

之前是讨好型人格，现在找回一点自己的感受了，有一种我不知道我是谁我在哪的感觉，这是什么情况； 我的脑袋里面还有声音，我觉得这是因为有反刍思维的这个原因； 现在每天也能上班，就是会有一点，很奇怪的感觉，

原本是想找个工作过渡一下，就去应聘了门槛低的催收公司，入职四天就被经理约谈(起因是前天请了假，今天请假是因为有另外的单位邀约我面试)，感觉那个经理似乎阅人无数，看出来了我已经跟社会脱轨了，就问我脱产几年没上班了，但我只能撒谎说只脱产了一年。其实我已经四年没上班了。而且还说什么我只关注自己，精神上不健康，询问是否有抑郁症之类的。他跟我沟通几句就觉得我不太适合这份工作，有让我走人的意思，我说了很多好话对方才同意给机会。我感觉我作为一名新人在这个公司确实没什么优势，资质不行，年纪也不算最年轻的。要不要主动离开呢

和父母在一起，我永远也不会自立，我会有依靠。我会总是靠别人。我出去走，我靠别人。我买菜不敢自己出去买。我怕人群。我怕人。我不想当妈宝女。我想自立。我为什么会很喜欢一个人，是因为我喜欢他自立，他自己哪都敢去。而我哪都不敢去。为什么我的一辈子是这样。我只有离开父母，我才会自立，我的观点对吗。

面对一个无法沟通的伴侣该怎么办

结婚到最后就是:双方都累了…… 女的有委屈懒得说，而男的也懒得哄。

别人老叫我心态放好点，但是我一上班就觉得好压抑不快乐难受。

还有三天就满36岁了，但我内心很惶恐不安，今天和驴友们出去自驾游了，白天还看看风景觉得挺好，晚上吃了饭回到了酒店又开始惆怅起来，尽管他们也都知道我快要过生日了，吃饭的时候也提前跟我庆祝了一下，我觉得或许比我孤独的在家过生日好，在家就只有面对父母和大女儿。但是我内心还是焦虑，前几年一直考编没上岸，我已经把备考当成了一种精神寄托，总觉得只要还没满36岁我的人生就还有希望。但是随着36岁生日的逼近，我感觉我的人生似乎已经到头了

对已婚领导有好感怎么办？看到他，听到他的声音，就不受控制，控制不住的喜欢。怎么办？

想找一个能帮我理混乱的人。可是像我这种重要的、混乱的事情，我不想拿来，去给他们试错，因为我怕被他们也打乱了。我也不想被篡改我的感受，合理化成“不应该存在” 。

不知道去那里

在家里没工作的时间段，最烦邻居问父母，而且父母的回答也让我很不舒服

郁闷，有什么方法

因为自己表达能力太差了，而且很多事情没有常识，经常在实习任务里捅小篓子，有时候会浪费mentor一下午的时间。虽然mentor也没骂我，该有的实习证明还是有，但是每次回忆自己的表现，都觉得好丢人，很抗拒实习，一去公司就想到我之前捅的篓子。本来工作是隔天的，每次休息日脑子里就只有我实习的糟糕表现，只能看视频转移注意力，其他什么也干不了。mentor也经常说我太紧张了，感觉他是想骂我但是怕麻烦好想改变自己啊

时常觉得脑袋不清醒。状态很差魔怔状态，无来由愤怒和恐惧

长得丑又不想生娃，但是又有情感需求。而且找不到人生意义该咋办呢

不清醒很快乐，清醒很痛苦

总是因为别人而生气，真是不喜欢这个世界

不想思考，一思考就痛苦，都不知道怎么度过每一天

说实话感觉半年的时间都很难熬，每天的时间都很难熬，要是人不用思考就好了。在不喜欢的地方，没有喜欢的地方，也没钱

我记得我们这边老人都提前自己准备好遗像。没有人可以聊这个，父母对很多事都缄默不语闭口

好多事都不能做了，生在不好的时候，环境不太好，很多虚假的谴责。坏的人说的好的人有问题。错的人说对的人有问题，但是已经变成这样了，不能随心所欲了，垃圾环境。阴阳颠倒

有时好，有时坏，有时想的开，有时又想不开。 太烦了

我常常因为我妈愚蠢的言行而感到痛苦，虽然她自己并不会痛苦就是了。没有其他要求，能在说其他话之前1v1就行了，对当事方说。一对一的说。没其他人就行。没什么智商。

为什么外面路上站着很多人。我受不了了。为什么全是人。如果只有我一个人，我就会敢出去，为什么外面路上全是人，我受不了了。左一个人，右一个人。我累了，我想死。我一直在忍，我真的受不了了。外面全是人。有些人他不会对我友好的看。我累了。我没有敌对她们。我感觉我无法适应这个社会。我在家里呆着不用去见人群。为什么我的人生是这个样子。我不想活了。就算外面道路上有人，她们也不会理我。我讨厌夏天。道路上全是人。我想不明白为什么道路上全是人。

最近在看被讨厌的勇气。书中强调的目的论和费罗伊德的原因论完全不同。他说有些人恐惧出门，是因为先有了不出门的目的，然后才创造出不安的情绪。一要出门就不安。闭门在家有很多好处。比如会让父母担心关注，小心翼翼的照顾。总之有很多好处。还有比如父亲打过你，你和父亲关系不好。其实是你不想和父亲搞好关系这个目的，让你搬出了被打的记忆。费罗伊德的原因论让我们可以怪罪别人的伤害。而阿德勒的目的论却让我们有了改变自己的主宰权。

我是没有教育或者教育 失败的产物，只能自己教育自己

社恐到不敢去医院看病，而且我是想去看皮肤科，而且是主任医师

爷爷去世后，刚开始几年，几个孩子打理的苹果树死的死，今年苹果树也要被占地，不让种了，所有关于爷爷的记忆越来越遥远了吗？

说过很多次了。还是无法忍受我妈老是在家里别人面前说些隐私的话。没见过这么蠢的人。智商。

一个关系很好的前辈一直很尊重她，但是她却是个唯利是图的人，为了她的利益算计我，结果被我识破以后踢到了铁板，看清了她的为人，远离她以后不想再和她有任何交集，但是她却当作没事人一样找我说话，真不要脸，其实我心里知道她是什么人了，现在对她已经不再信任，她来找我我也就应付几句，不找也不会再主动去找她，只想远离她。

老公随口说了一句别人漂亮，说我是耐看型的，然后每天不开心，想不开

我很理解她的初衷是对我婚姻生活的担忧 （她们内代人的状态）所以她非得让我拥有她的习惯 但是我本性就不是这样的人啊 最近我练琴比较多 腰疼了一个多礼拜 在我腰疼的时候 我还陪她出去 提了十几斤的东西 然后突然要洗澡 她要求我要弯下腰 一点点的把搓出来的泥用布捡起来（我当时腰非常非常的疼 我不愿意做）我就说我不会 你来吧 她就用内种特别特别轻蔑的语气说 啊你怎么什么都不会的 我没回 后面啊 她就一边做一边嘟囔（反正是很多在我听来很刺耳的话）我就出去跟她吵了一架 还有一次就是 我们两个吃饭 她说碗不太好洗要我洗 （我还是腰很痛 我皱了下眉 不知道她看到没有）然后就讲了一个很老生常谈的事 就说让我把碗外面洗了 我就问她 你还记不记得我没洗碗外面是啥时候的事 她明显不记得了 我说那就是很久以前的了对吧 那我已经改了是不是就不要一直讲了 她就说她是在教我 然后说上午传道人讲小孩子要听父母的话啊 我要受教啊之类的话（我很想称之为狗屁话）我就说 姥姥 那内篇道你有没有什么受教育的地方嘞 她就没回我 我就讲 那人家传道人还讲了 听道不要为别人来听 我觉得我有防御性沟通的问题 但是这也太难了 我真的是很疲惫

就是我与人相处，总会很紧张，很在意他人会不会突然不高兴了，然后还会突然吓到，吓到后会很恐惧很愤怒，还会身体发抖等等躯体反应。想问问各位老师是怎么回事，有没有办法解决？

你们不要因为我发的问题吵架。大家说话自由。爱说啥说啥。没事。谢谢你帮我说话。无论做什么事，都有人说你好，有人说你不好。我不是人民币，我做不到人人都满意。有人喜欢，有人讨厌。很正常。

还是出不去。为什么没有人帮我呢。我恨父母导致的这一切

不要在乎别人说的话。但有时候偶尔看到会很伤心。但个性又是容易伤心的人。太在乎别人表面的话，看到觉得很不舒服。赤裸裸的直面恶，有点受不了

常常因为别人的恶而痛苦，你用力越过就越痛苦，找不到什么是重要的，人生的终点是什么，但也害怕意外的发生，不想活了，不想轮回，不想来这世界，如果来让我换个身份和感受

活过来了。

不是我的档，让我过来接档。我不想接档。我想放弃。我嗓子都哑了。接档我后面都没有人。我得播几个小时。我真的想放弃。接档时想起我了。我下档时后面没有人接档时没有人管 。我真的不想做了。可是我不做了，我还能做什么。哎，上火。

她有很多好朋友，她为什么不往别人借，为什么要往我借，是看出我很傻吧。我不想被别人欺负。

这两天天气总是有雨，昨天中午是突然的大雨，今天是淅淅沥沥的小雨。天气阴沉沉的，本来是很适合睡觉的好天气，但我中午却不怎么睡得着。感觉自己还是不放松，会紧张和紧绷。 心里觉得烦躁，一是因为我不想写论文，我写不进去，也看不进去，也不能沉下心安静的分析、判断。因为我想快点出结果，而论文这件事又需要打磨，需要时间和等待。我这几年总是心急，等不了一点。不知道什么原因，越来越没有耐心，想到写论文就觉得烦躁。 是我不适合这条路嘛？那我适合什么呢？什么能引起我的兴趣呢？好像都没有。经常会陷入一种虚无主义中，觉得什么都没意思。是我太累了吗？好像也没有。就是，我也不知道自己想要什么。 另外，看到一起入职的同事，已经差不多有两篇论文在写，准备投出去了。说不在意是假的，但是又有一种摆烂的心态。我不努力也不想别人努力，大家一起把公司干倒！ 就觉得自己没有心力，也没有力气，丧丧的。

有一个男性朋友总是在我睡眠，上班，午休时间打电话，哪怕是我发烧的时候，我只要一被吵醒就会睡不着。他用微信打不通，就用电话，电话打不通就用短信，或者用别人的电话，直到把我吵醒，他就会开始睡觉。去年把他删了，后来又加回来。今年五个多月又是十几次这样。我重申了十几遍让他不要在睡眠时间打电话，他都不听。而我会因为被吵醒，情绪崩溃，大哭大骂。 是我的错吗?我以前手机不静音，现在因为他，手机已经静音一年多了，经常错过别人的消息。

我今天突然意识到，我对我对象有严重的愤怒以及强烈的恨意，回想这13年以来，两个孩子都是由我带大，(孩子成绩非常不好，行为举止也不是很好，好的地方就是三观还是非常正确，能分辨是非对错，)我就没有得到过理解，甚至接纳，我一直在接受他的挑剔指责批评，我心中很不服气，我觉得他完全无视我所有的付出，只看到他自己的累，觉得自己每天上班在为这个家累死累活的，他经常给我传播焦虑，说孩子成绩不好以后没有书读，只能去搬砖，禁止我们玩手机，我觉得他控制欲太强，每个星期回家一次，还要教训小孩，给小孩讲上一堆大道理，体罚小孩，好几次睡觉醒来想到他他不理解我就算了，但是错误的惩罚小孩，还吩咐我如何如何做，甚至于怪我没把小孩带好，我就气醒来，加上他以前家暴过我，那种强烈的恨意，和累积给到我的焦虑，我就想暴力对他，我不知道自己是如何撑过来的，我甚至于想过离开这样的一个人，可是这个人还威胁我，这辈子别想离开他的手掌心，我觉得他掌控欲太强，我希望能够得到尊重，理解，支持，有时甚至觉得是不是上天在惩罚我，(经济不景气，最近刚失业，加上自己确实非常非常的疲惫了，打算休息一段时间)，我觉得自己真的好累，好想惩罚这个人，以慰藉我这么多年的付出，让他能够有所改变，我心中的委屈恨意依然存在，我该怎么办，如何走出这种迷宫

结婚快8年了，老公这两年需要的越来越少，很想知道是什么情况，排除CG的话，难道是真的没兴趣不想要了吗……实在忍不住想直接问他了，不知道能听到真实的答案吗……

求开导

为什么父母养我们小为我们付出心甘情愿，而当父母老了，我们长大了。我们却不愿意对父母付出。父母耳背听不见。我们会感觉不耐烦。等到我们老的时候就会明白父母的不容易。父母老了，有的子女不爱养父母。有的父母在子女家受气。她的好几个子女都不爱养她。她平时舍不得吃，舍不得穿。父母养我们小时，一点一点教我们。我怎么一点感恩的心都没有。我应该怎么才能有个感恩的心。我觉得父母做的都是理所当然的。

入驻平台做咨询师必须要有证书才行吗？暂时没有证书可以吗？

想妈妈了，四年之前妈妈意外离开了，不能释怀，没有人心疼我，心里难受

婆婆一直喜欢送菜给我们，说了不要，但是还是一直送。冰箱里全部是她送的，塞满了，看了头痛。吃不了，扔了又可惜。怎么办？

我被家人强行带到精神病院住院，但是我认为自己没病，我内心里接受不了自己有病这件事，产生强烈的冲突怎么办？

上次咨询后睡眠好了很多，一觉能连着睡5个小时了。可是最近2天又烦躁了起来，什么时候是个头呢唉

我赚的钱不够花。我攒不下钱，我也赚不到钱。还有没有什么副业，我好像什么都做不了。我没有工作我都没有办法生存。我应该去哪里找副业工作。

我问了三次。人家不加我v。男生说不加模。后台不加模了。模是语音厅模。我还是想加他后台。可是他不加我。我打算给他送个粉丝团入团卡，就能加他的后台了。我是不是做错了。我可以这么做吗。

我现在就是启动有问题… 在家里躺着出不了门，甚至不愿意下床，有迫不得己的事情逼着出门， 出了门就好了， 我这是什么问题，好像车子启动有问题，需要有外力协助… 这可怎么办？我不想这么被动… 怎么才能自己启动…

我可以得罪所有人吗

我发现我把家里都干了，都习惯了，老公回来就躺着，孩子打卡也不管

总是心情不好，胡思乱想，最近总是动不动就想哭…… 原以为一个人自己清静了，现在却感觉一个人特别孤单 跟谁都说不上啥话

关系说破裂就破裂，说散就散，友谊的小船说翻就翻。谁也不知道明天会发生什么。我想和别人说这句话。不是什么话都该去对别人说。我跟人家说这些有什么意义吗。我可以和男生说这句话吗。看看他是什么观点。

我觉得我承受能力确实不好，又敏感，男朋友最近工作忙对我冷淡了，我觉得很不是滋味，不喜欢这种感觉，我知道他们赶项目接下来1-2个月都要很忙，可是….

我想和男生说你以后如果找到女朋友和我说下，我就不会老给你发消息。我和男生只是普通朋友关系。我想先说好 。如果男生有女朋友了 ，我就不会去给他发消息。我不打扰他。如果他有女朋友就会去陪女朋友。我再和他聊天，他女朋友会生气的。我这么做对吗。人家有女朋友了，以后就不需要我这个普通朋友了。

我不知道我能做什么工作。我好纠结。我可以摆摊，但是摆摊的货源怎么上货，例如卖菜去哪里上货，只要能上到货就能去卖菜。可是我不敢出去卖菜。例如端午节可以卖手链。我想有个养活自己的工作。我不知道应该去网上哪里上货 。或者去现实哪里上货。

五一节把二宝送到了婆家后我在那边待了段时间回老家了，这几天老公刚好也回来了，我跟老公和大女儿一起随自己父母生活。但是天天睡前老公总pua我。因为两个孩子身上都折射出了一些问题，似乎都有我的影子在，大女儿尽管一年级了，但是之前还在特殊机构幼儿园读了一学期。两岁的二宝也出现了一些问题，比如不专注、反应慢。老公平时大多时候在外地，这次一家人团聚本来应该是高兴的事但是却让我不开心。老公动不动就拿离婚说事，还说什么两个孩子都不正常全是遗传了我。我一直没上班然后死磕考编也一直没上岸，现在马上36岁了年纪也超标了，感觉生活无望了。当初决定了生二胎也是为了拴住老公，因为老公还算是有责任有担当的人。但是现在他居然说出了想另外找个基因好点的人重新生一个。

最近做事情老是提不起兴趣，可能是因为考试太多了，高中考试确实挺多的，然后成绩又不是很好，心情也不是很好，每天在学校里面其实老师对我们的心情也不太好，所以天天骂，感觉挺无奈，但不知道为什么总是想结束自己？明明已经挺爱自己了，但还是有一种无力感

一个人不敢出门。没有人能帮帮我。我自己不敢出门走路。我不能老靠别人。我连自己买东西我都不敢去做。我应该多看心理方面的书才能走出去恐惧吗 。出去根本没有人理我。可是我就是出不去。我连屋都不敢出。我应该多看书提升自己的认知。我一个人不敢出去找工作。我一个人不敢走出家门。我一个人不敢自己在餐厅吃饭。我这么大的人，我连门都不敢出。我都不敢自己出去买东西吃，我以后会饿死吧。我有些残疾，可是残疾不是理由。

我本来我不敢说话。我又出丑了。在工作上又出丑了。我在练习工作话术。她们都尖，都听见了。我又出错了。我自己一直记着自己的出丑，她们不会记得。我不小心点开麦克风了。她们都听见了。我自己很在意。我应该怎么改变自己。我不知道怎么面对同事。我不知道我应该怎么做。我可能不小心打开了麦克风。我下次怎么才能不打开麦克风。我工作时很少说话。同事们都笑我。

每天都过得很颓很丧 对任何事物的不感兴趣 感觉自己好可怕 麻木不仁

我真的是后悔了。什么都是别人让你怎么办就怎么办。 以后我要自己做选择。

我只是说不想他那样虚伪，他就要做出一副死样子来让我面对一个没有生机的人，一个死人。

出去走过马路还被人说。没有人可靠。我把事情告诉别人，没有人可靠。亲爹亲妈都靠不住。亲爹亲妈背后还会说你坏话。她说我领着小狗在马路上晃悠。我没有，我在过马路。我和别人说，她觉得我无理取闹。反过来指责我。我做错了什么。我不把事情和别人说，没有人会替我保守秘密。我和别人说，别人只会指责我，大声骂我。我不想变成偏激的性格。

我见到好吃的，我控制不住自己去吃。晚上吃东西不好。可是我还是控制不住自己。我应该怎么控制自己。我如果不控制我自己我会得糖尿病的。我应该怎么克制自己不贪吃。应该把吃的东西放远点吧。我又吃了很多。

深夜失眠睡不着，心里很烦，也很痛苦。想起来乱七八糟好多事情。想起工作中讨厌的同事，顿时恨意丛生，想让他们去死。打下这些字的时候，我还在犹豫。震惊自己为何有这么阴暗的想法。但这样才能让我好受一点，去死去死去死！！！

我老想说我想死。我不想活了，活着太难了。家人说老说这样消极的话，真的会死的。我应该怎么做。看到别人发生意外去世了，我也想死。我想用死逃避这个世界。我应该多说积极的话吗。我应该说哪些。

一大早就说这个件怎么做错了，我说没想到，还得理不饶人说我这个问题看不出来的。好了，下午他做错件了，别人指出他的问题，他来一句，看的这么仔细。真是奇怪，他犯错还说别人看的那么仔细，我犯个错就说我怎么了怎么了。真恶心，生气。憋屈

别人问我为啥紧张了，我总是很紧张。我应该怎么回答。是因为我胆小。不自信我总是很紧张的。我说我一直都是很紧张 可能是我性格的原因吧。他还问为啥一直紧张。我应该怎么回答。我说话不敢说。我说话紧张。我畏畏缩缩的。

我是不是有些危险了？ 最近当有人再次在已经身受重负的情况下，给我施加压力时，我常想到去死

放弃别人，只想和垃圾纠缠是因为潜意识里觉得我只配得上垃圾

有我妈在家，我亲戚在家我就很想死

很容易把别人的话当真，吸收了很多负面能量

我觉得自己非常的不善良该怎么改善，怎么回归原来

我谁也交不下，我也想有朋友。我没有朋友。朋友也是双向奔赴的。我怎么才能成为别人心中重要的人。在她们心中只有和她们有血缘关系的人才是她们最重要的人。我应该去网上找朋友还是去现实生活中找朋友。

我想学化妆，做化妆师，我应该去哪里找化妆培训的。我也想做新娘跟妆。我应该去网上哪里培训的。我还应该去实体店哪里去找培训化妆的 。做旅游景点化妆师也挺好。学会化妆自己会变美多好。平时应该需要多练习吧。我应该学多长时间。我如果学会了就好找工作了。

现在偷偷买了，还装穷，和我们一起聚餐吃饭，他让我给他付， 上次他和他妻子去上海散心还住10万一天的酒店。 我的天啦，我们聚餐一个人60块钱。 他说他得癌症了。

分手后经常想去联系对方，朋友经常会劝“有点志气”，自己虽然也这么提醒自己，但是还是忍不住，总想着对方，想联系对方。

我受不了外面，走出去左一个人，右一个人 我受不了。我一想到外面那么多人。我就不敢走出去。其实是各走各的路，各过各的日子。我想自己走一圈 。我不敢出去。我特别恐惧 。我以为躲在家里安全。其实我是缩头乌龟。我一点长进都没有。我不知道什么时候我就变成这样了。我不想危害社会，伤害别人。但是我想走出去，我想趁自己能走动走出去 。可是我天天都在等，等过了一辈子我也没有走出去。我怕人，我应该怎么克服。我一来人我就躲了。我见到人我不自在。我不会动。

卸载了微信后迟迟不敢登。很多麻烦事。都怪我妈非让我相亲还有那些亲戚，我都没有处理好。社交回避

现在和人聊天很拧巴。我本来挺喜欢文字聊的。之前被一个朋友搞得现在文字觉得麻烦打字语音也不想连麦。因为我和人对话有困难声音不好听普通话不标准不敢和陌生人对话比较压抑，也没朋友可以说话了

建立内心的稳定最重要，但我目前没办法建立一个好的心理环境，比如上网都能看到不舒服的，看小说都能看到不舒服的

被看见本来是父母的职责。只负责养活岂不是也不是生下来受苦

我发现我挣钱家里活也都是我的，我突然不想挣钱了

老公分居逼我离婚，他遇到了职业小三。一个离异带娃女人。这个小三手段高明，我不愿意家庭被拆散，应该怎么应对？

emmmm 感觉自己好像不太通人情世故

不敢去面试找工作

好困 可以睡觉 但睡不着，我已经工作了 25岁女生

我自己还是不敢走出家门，我非常软弱无能。我是不是在家呆着时间长了。就会恐惧出门。恐惧见人。见人不自在，紧张，害怕。我见人了，她们根本都不理我。可是我还是非常恐惧害怕。每次都是这样。其实我能自己走出家门。可是我还是自己不敢走出家门。我怎么才能克服恐惧心里。我怎么才能打开自己给自己设置的障碍。有没有好方法。有没有好办法。立马管用的方法。她们说做自己害怕的事。因为有依靠就老想靠人家。我怎么才能自己独立的走出家门，去有办事能力。走路人多时，我受不了。我一点长进都没有。

最近这半年我感觉自己像是一个柔软的小宝宝，仿佛我的身体在疯狂的长大发育，需要大量的营养输送才能跟得上身体所需，每天最少四顿饭。这不大半夜又起来补充能量。仿佛是要把之前味同嚼蜡，食之无味没有按时吃的饭全部都吃回来。疯狂的饥饿感让我清醒的知道自己活过来了。

感觉经历这里几次咨询师后反而感觉咨询师其实并不能接纳，说着接纳其实并没有，没有回应，有点创伤，想去找其他咨询师无论去哪里感觉都有点创伤

失去比拥有更踏实。但是一想到失去了一段恋情。其实心里很难过。我不知道应该怎么做。怎么才能往好处想。

生活作息混乱。生活混乱。整理对我困难

和暧昧对象聊了一个月了，他的作息不规律日夜颠倒，他是做雕塑的，喜欢喝酒，经常和朋友喝酒到天亮。第二天就睡觉一天，经常找不到人，说他在睡觉不想回信息。他不回信息我就特别难受。我心里清楚他这样不适合我，我hold不住，却还是很喜欢和他聊天。他又失联一天了，我打了一天语音电话都没人接。我不知道他到底是不想回还是在睡觉

我改不了用食物宣泄情绪的习惯 我这阵子心里喘不过气 不自觉的给自己压力 从来没睡过好觉 无法学校 体态有问题无法锻炼 我不知道改做什么 我只能机械刷手机 或者一直吃东西 就算想吐也要吃 我感觉不安害怕焦虑恐惧

如果两个人都嘴硬，都不低头，这个关系就没有办法延续了。所以说还是要适当服软。什么关系都要经营。如果两个人都嘴硬，说气话，互相伤害。就像电影前任三，我记不住是哪个电影了。如果两个人都嘴硬，明明心里有彼此。最后错过了。如果她们都退一步，应该就不会错过了。为什么明明相爱，还有感情。为什么要互相伤害。到最后都无法挽回了。

经常很恐惧人群里不好意思，我该怎么克服社交恐惧症

完全没有社会功能。谁能帮我找个工作真是

感觉自己注定孤独一人。红尘又很艰难。我是不可能给自己挑这个剧本的。有些鸡汤真的听不下去

我其实想去上坟，但我不想和亲戚见面

为什么很恐惧外部的世界，觉得外面的世界很不安全

我为什么对别人的情感厌恶这么敏感，甚于实际利益的损害

无论你做什么都会有人讨厌你，有人喜欢你 。如果你被别人讨厌了，你应该怎么做

不知道哪里那么多话要聊，这么些时间了还没回来，估计也是聊孩子聊老公聊邻居，但是我估计把所有人都聊一遍也聊够了呀，真不知道在这些事情上怎么会有那么多见解。 我也是纳闷我自己，真的没有话要说。我觉得没有啥可怜的，我也是羡慕她过的真充实啊。

全是在说别人。

我总是期待太大，所以什么事也做不了

如果我要做我父母那一种父母，那就太可怕了

有没有真正能陪伴你走出自卑出门找工作的老师哦。浪费了好多钱哦

和对象聊天的时候，他聊到他有新的事业规划。我说还挺难受的，因为以前幻想的生活没有了，他要回老家发展。 然后他说我也可以及时止损，毕竟以后和自己预想的还有很多不同。 后来的好几天，我都对及时止损这四个字耿耿于怀，心情无比难受，还总是找他事。我就是觉得他不应该说出这样的话，他怎么可以这样说呢？ 可是其实真的只是一件很小的事，而且放在那样的语境里，我也知道他是想告诉我生活的变化很多，不可能都按照自己想的发展。 可是我无法控制地去恶意解读，我觉得他就是不想要我了，就是没把我放在未来里。我还很无辜的姿态，说一些情绪上的话。我说因为他说的及时止损，所以我才怎样怎样…. 而且我发现我脑子非常享受这样的状态，可能这是我擅长的想问题的方式吧。好像我变成了受害者，而他就是伤害我的人，我就是要他承认错了，承认他做的不对。我心里就是这样想的，可是这样对我和对关系的伤害都很大，我又控制不住，陷入到情绪里

别人和人吵架了，我不想去卖呆。我不想去议论别人。我不想去看。我知道太多烦恼。我不传话。我怎么才能保持心态不去过分关注她们。做好自己就行了。我议论人家干什么。没有用。

好累。在公司努力为老板服务，在家里要为老公和小孩；总是怕别人觉得自己不够好，总想着能做得好些。 好佩服那些不内耗的人，总是那么清晰知道自己要什么，不要什么，能坚定做选择。

很想考上研究生，但是每次背书都背不进去，不想付出努力，每次背书的时候都很痛苦 ，觉得很枯燥，不能坚持下来，总是拖延，陷入焦虑，学不进去的循环

遇到想不通，以及特别气愤，感觉没有路可走的时候就想死，为啥这么极端，这是什么样的的脑回路，自己很不理解这样的自己，有时候真想跳下去。

微信里有很多人带给我很多负面情绪，我想要把这个号微信直接删了，我需要时间修复，但是微信无法屏蔽，如果我把微信这个号全删了，应该找什么理由呢

有时候看到强势的人或者特别高大上的人我会特别恐惧，看咨询师也是这样

老师，特别担心父母老了怎么办，和弟弟关系不好，自己也没钱没能力，和亲戚关系不好

我不想说东家长西家短，别人说的我不爱听。我不想吵架，有时别人说的话带刺。很难不被影响。我不想和别人争吵。吵一次两败俱伤。还不如多出去走一圈。我怎么才能不被别人说的话影响。

但凡进入一段关系，就有风险，尤其是爱情，让很多人伤痕累累。人都有优点和缺点，缺点就是会伤人的。一点亏都不吃，一点都不忍让。是无法进入任何关系的。

从小没和别人接触过多少，异性更是几乎没有，让我现在去相亲结婚，我很恐惧，我有点无法适应，很陌生，而且我挺自卑也有点回避型，也抗拒和一个人靠的太近

今天才意识到是因为抑郁和焦虑导致的。前两天吃了一点草酸艾斯西肽普兰，突然干什么都有力量了。缘来不拖延的人生是这么轻松。可是我吃那个会很恶心没有食欲，好痛苦

多数人的亲密关系， 就是两个能量不够、 带着许多内在问题的人走到一起， 刚开始因为误会少不了一些甜甜蜜蜜。 当关系发展到一定程度的时候， 双方的内在问题就开始暴露， 然后各种消耗开始。 多数人看不到自己的问题， 却盯着并放大对方的问题， 因为不堪忍受痛苦， 开始闹腾、 拉黑删除。 过了一段时间， 寻寻觅觅重新开始下一段亲密关系， 再重复一遍以上的经历， 如此循环反复……

每天穿梭在精英圈层，谁能懂我为了到这些地方来成为一个平平无奇的人，已经耗尽了毕生的力气 也有谁能懂，十几年来，每天要处理家庭琐事，父母生病求死，弟弟学习，亲人纠葛。要耗费多大的力气， 知道我惨的人也只能说一句，天将降大任于斯人也 日子真的很难熬啊，就算暂时解决了经济的问题，心里的痛苦又能怎么解决呢

我觉得我很多人生悲剧都是我父母导致的

这里痛那里痛的。遇到这些人，怎么办我该。

好羡慕男的。我真不想打理自己。我感觉我骨子里就有一部分男的，部分长相也是，所以更要打理自己真烦

在家躺久了身体心理状态很糟糕。身体很累。但是就是起不来，洗漱干嘛的。有事也拖着不做。身体心理都发出信号了，很难受，但是我就是动不起来是为什么

我跟我妈分享一个喜悦的开心的事情，重要的是真的很想和她分享开心的事儿，她又开始教我：“你要这样做，你要那样做。” 心里好难受哦。

一个人时经常有很多表达欲想说的话。导致自己时常回忆一件事后面想着说什么话自言自语那种。我是怎么了。

昨天和姐妹出去玩时一起讨论什么叫提供情绪价值，她说所谓情绪价值就是夸，我觉得有道理。她喜欢夸人，所以很讨人喜欢。个人觉得能够经常夸别人首先自己比较宽容善良大度。 一般来说长得漂亮的人都习惯被夸、习惯别人给自己提供情绪价值，这就是为什么往往会存在很多美女配丑男、丑女配美男的现象。 所以漂亮有时候不是什么好事情，除非自己能突破意识同时做一个性格好的爱夸人的人。 多数人越漂亮越孤傲。 而对于我不算漂亮的姐妹来说，没有任何人是靠提供情绪价值拿不下的。 本人很不幸属于漂亮的，不会轻易夸人，目前处于拧巴蕉绿内耗状态…… （图片为51岁本人现拍）

在父母身边，父母会把你推到抑郁的更深渊

语音厅里面处对象是真的吗。我不想处对象。我不想做不正经的女人。我应该怎么做。组cp什么的。我应该怎么做。我没有骗别人钱。

我有一双看到美的眼睛。但我认为全世界所有人都比我好。如果别人愿意，就能夺走我想要的。我能开出我自己的花园吗。因为我也是比较现实和客观的。不是盲目的自卑。

不高兴就要发泄出来，不要憋在心里，容易致癌！把恨骂出来是对自己好！ ​例如说，你妈就是个婊子，你妈找公狗，你爸找母狗，生你个瘪三，你全家不得好死！你全家让车砸死！！你妈是个臭婊子，在动物园让轮流日，你爸是个狗杂种，不得好死，给人吃屎，你个臭瘪三，是你妈跟蛆生出来的野种！你妈最爱裸奔，你爸最爱吃你妈拉的屎，你个小野种应该管厕所里的蛆叫爹，从小吃屎长大，以后不得好死！带着你家的公瘪三和母瘪三要饭去！回家给你妈治治妇科病吧，别让你妈让人操死！老婊子，满身褶子，恶心至极，你看你那个逼样，透死你妈，操你全家，操你祖宗十八代，你也得生个野种，让车砸死，不得好死！拿钢筋捅死你的婊子妈！打死你的杂种爸！狗操的一家！看你那个球像，吃狗逼长大的！ ​这样心里会好受一点，读好书，吃好饭，心情好比啥都强！骂完运动运动，消耗一下体能，雨过天晴就行！

我总是忍不住回应负面的。废话很多，总想纠正。日晒纠不纠正没关系吧，主要是发心，我圣母心太严重了

怎么从心理上真正断奶父母。她要搞一回事就很痛苦。我认识到了让他作但是别当真，但是自己怎么断奶

我也不物质，也不花他的钱，但我自己自言自语：“他还特别有银子”。 这里有没有我对金钱的什么看法？

上次这个火机就没气了，点了一下没打着，但是我没有选择丢掉，我摇了一下它又打着了，然后我没有买新的，我就觉得它能一直用下去，结果今天把我搞在半路很尴尬，想吸一支烟，结果彻底打不着了，我很怕有一天我拿着它给贵人点烟的时候它突然没气了，所以我今天终于下定决心把它丢掉，虽然是用了很久的一个火机，但是它已经点不燃了，你不丢掉又有什么办法呢。它就是一个两块钱的防风打火机，是你一直把它当成可以加油的zippo用，结果它是加气的，不过是你一直妄想着给它加油罢了！

我知道，他一直想惩罚他六岁时妈妈。他只是把他妈妈投射给我了，他不是真的想伤害我。他不是故意的做出这些伤害人折磨人的行为。

妈妈从小为了我避坑，提前告诉我很多，（她老是在说我是在教你，我就会特别暴躁）我没办法，自己体验出自己的感觉，而是替妈妈活着。我怎么清理掉，从小到大那些“妈妈说”

我这么拼不会最后又一无所获吧。。。

好像现在一些思想宣传的像邪教 好像所谓的幕墙 好像你不强你就不配活着

这个世界一定要博弈吗 我不想博弈行不行

特质不必改变

我计划二氧化碳离世，哈哈哈哈我敢了！只是现在还没想好地点，什么地点既不影响他人又能满足自己呢？好激动啊！

父母少一半压榨折磨孩子 那孩子会少一半痛苦

我父母能不啰嗦多好我妈。我的耳边全是这种嘈杂的声音。我必须得出去了，随便找个多烂的工作也行

因为我见过珍贵的东西还不够多，所以我会被一些垃圾勾引住，我要见更多更多珍贵的东西

无尽的倾诉欲怎么办，怎么回事 是那种废话

处了四年的男朋友（准备家长见面结婚的那种）借钱要借么？

我妈不想我工作，想我直接嫁人，我没有任何生存技能也没有学历或其他优势，将来怎么活。这种妈怎么样

父母只听别人的话不听你不相信你的话，那你也只能不听他们的话，毕竟都是害你的话

不必得到父母的理解也可以吗。因为他总是嫌弃你又阻碍你

和父母互相触霉头互相嫌弃也不知道什么时候可以解脱

我好像总觉得被人利用，但是我很难恨一个人讨厌一个人，又很容易对人感谢，这种膈应感

皮肤真的太差了改变不了 鼻炎塞的各种难受还有各种 还有换了个奇特好看的发型还是丑的不行 我的人生真的各种漏洞 我自己都看不过眼也不想和别人交流 偏偏还有人不停的给这种扎孔漏气 没钱是最大的原罪 有这种父母也是原罪 父母有我也是原罪

比如马路上地铁上盯着你看的陌生人，比如去饭店人家店员态度就是莫名其妙不待见，你态度好人家就瞧不起你，你态度不好人家就和你起冲突啊。还有的店员以前有过冲突吧，我以为事情过去了逮着你一次伤你一次。让你等很久菜不上桌。天天这些破事真的影响心情，

你教教我，怎么熬、我忘不了他。

嫁对了人 天天都是情人节 嫁错了天天过清明节。羡慕街上成双成对的人。她们找到了好老伴。她们并排走，手拉着手走。我找不到。婚姻是一场豪赌。我应该去哪里寻找一个不会离开我的人。我们相互陪伴，相互学习。没有血缘关系的人靠不住。有血缘关系的人也靠不住 。我多想街上成双成对的，有我一个。那都是她们自己经营的。

如果一个年轻人在家里呆了一年以上，一直不工作，我无法接受这样的人存在我身边，我感觉他就是妥妥的废物一个，我觉得不管怎么样，都得做一点事情，以证明自己的存在是有用的，否则什么也不干，就是一个废物，这个价值观有问题嘛，我需要改变一下嘛，我也接受不了自己成为一个这样的废物，所以我的每一年，都会做点什么，哪怕是休息，我也是是为了养精蓄锐。

我是不会让我的基因留在这个世界上的

我都不敢出门了。觉得男人女人都很坏。只有年纪大的阿妈我才觉得舒服

我有把聊天搞砸的本事

我感觉我惹下别人，我也不会跟人家说话，别人惹下我，我也不知道该怎么跟人家说话

前置摄像头里的我丑的不忍直视

两个人在一起总是吵架，关系达不到平衡，极度没有安全感，要不是我想分手，要不是担心对方分手，很敏感，总感觉被忽视，并且不被尊重。已经跟周边的几乎所有人都说过感情问题了，每次也下定决心要分手，但是最后都不了了之。只要对方对我好一些，来哄我，就会马上回心转意，只要对方表现出不乐意，不尊重就会马上心情陷入谷底，就觉得不被爱，要分手。我到底怎么了

单纯问下丑的找不到对象咋办，发现相亲网还是有挺多美女帅哥的，条件不错，内外都没有优势

一直想拯救他怎么办，脑袋会想很多话来说拯救他，可能因为我跟他命运有相似之处，我同理他，我是下属他是上司，这几年都帮他做很多事情我也被压榨了，我被压榨是他妻子说了些诋毁话，但是他是有同理心的，后面一件事他答应了对我没安全感不信任他出尔反尔闹矛盾了，然后现在我整天想着拯救他跟他朋友说转告他，但是这样不好吧毕竟别人的因果，我都帮了他那么多了，这几年我还想做老好人，我还想在他面前维持优秀的人形象。可能这些年共事有点情感存在。

娃娃第一次叫爸爸，让老公发朋友圈，人家说发娃娃让人嘲笑了，朋友圈发家庭的都是娘娘腔，那些都该是女的们发了，吵了一架，是我太计较了吗？就感觉心里没有娃娃，平时朋友圈晒他的开车日常

很难受 ，眼泪啪啪的掉，又吐又拉还发烧，小孩告诉了婆婆，说妈妈发烧了，叫婆婆明天载他上学、婆婆说她载不了，婆婆一句慰问都没有，才前不久婆婆不舒服我载她去医院、她不舒服都是我带去医院的，我不舒服一个人都没有、哪怕慰问，老公在外地，人不舒服，心里更难受

我看中了一双靴子，420没舍得当场买，结果年过完了转暖和了，店里断码了没我的码数了，工厂也不做了，我35的脚买了36的样鞋，都穿的不新了而且只能原价买因为员工是打工的，单子进系统的，唉。我就觉得自己是傻子，哪哪都傻，。唉，。

跟老公冷战，状态不好，家里气氛压抑，一早上咖啡机炸了，幸亏没伤到人，上午订单被退，白干一场，下午想吃酱香饼，找了大半圈，终于找到移动小贩，准备排队的时候，说城关来了。 呜，倒霉的一天，跟倒霉的状态一样样。 快过去吧，黑不溜秋的霉气。

我和妈妈一起住，她的一些举动我认为是有所暗示，但是我不敢捅破这层窗户纸。也不知道该怎么办

狠狠的扎心了，我们办公室就四个人，一个老板娘，一个工作十多年的同事，很多事情都是她在负责、很厉害的一个人，我算是她的帮手、还有一个财务，这个财务坐在我的旁边位置、这是第二次、今天办公室三个人，她越过我，拿吃的去给那个同事吃，心里挺不舒服的，那个同事确实很厉害，这样确实心里也很难受，她平时也经常带东西来讨好老板娘，是我太不会做人了吗

我妈总是喜欢在人都在的时候说一些隐私话。我都不好意思在这里说出来。我也是醉了

空荡荡的，不停地想吐口水

我发现我说话没有力气

人到了一定年纪，有太多的不得不，早就过了爱哭的年纪，不想死但是好像也没那么想活，突然想一个人喝点酒，迷迷糊糊睡一大觉，干涸的眼睛，麻木的身体，现在想头脑也麻木一起当没有事存在。以前非不得不从没喝过酒，从记事起屈指可数的次数，本想借酒精麻痹一下自己，可是中医不让我喝，我还得喝中药，想当好称职的木马没点中药真干不动这活。

糟心。破事儿一大堆，还被甩锅，还被当傻子一样说教。

虽然别人对我不好，但我也对别人不好啊，自私的人怎么忏悔

我已经30了，但我总觉得自己还没长大，无论是外在的装扮还是。加上我长相老颜，穿孩子衣服把你当成老人，装扮太成熟就变成老年人中年人了。长得很奇怪

我太关注自己心理的缺点了，性格的缺点。我的世界太大小了，但又无法扩大，连找工作都很难找

对同事有成见怎么办？一直不讲话也挺难受的，讲话吧又讲不到一块怎么办？

好想谈恋爱，感觉是我的需求，但是没有能量

讨好型性格 生怕别人不高兴咋办 冲突害怕 焦虑

每天醒来都要面对一成不变的生活和相同的环境，让人特别压抑甚至感到窒息，想改变但却无能为力，每天被生活的琐碎和孩子牵绊着。本来前阵子出去旅游了两三天，尽管当时得到了缓解和放松，但是回去又要回到同样的生活真的好痛苦。本来想去找个工作但是也迟迟走不出那一步，因为一旦工作了可能就更加不自由了，每天两点一线的生活也不是我想要的。有时觉得人生真的太没意思了

太喜欢图书馆的氛围了…这里的人都十分有素质，而且环境绝对公平，你也不用说你爸是谁你妈是谁？谁也别打扰谁！各学各的，也不会因为谁蠢不蠢而动怒，因为互不干涉，突然意识到，只要少跟人打交道，能少生一半的气！！！

我不敢领群里她们发的红包了。大家都领红包了。我不敢领红包。其实就是我自己心理作怪。她们都领红包说谢谢啦

睡不着，根本睡不着

为什么我掏心掏肺和别人聊天，我没有得到好。得到的是别人的拉黑。我算什么。我拿别人当朋友，别人拿我当傻瓜。好人没有好报。我不想活了。经历过才会成长。

异性男生问你喜欢的人是谁。我应该怎么回答。我应该回答我喜欢的人是我永远得不到的人。我是单相思。遇见挫折是财富。我不想这么回答。我应该怎么回答。要不我还是这么回答吧。

怎么做到不把别人的话当回事。按自己内心做。如果我一旦不按自己内心在那被别人话干扰事情就会更糟糕。只是总有垃圾打着为你好的名义故意扰你

我爸妈死了我都不会回去

我完了，我给别人刷礼物，上瘾了怎么办。我是主播，我现在变成玩家了。我没有那么多钱刷。我不想刷个倾家荡产。我手滑点错了。要命。我应该怎么控制自己的手。我傻。我没钱就不要去给人家刷礼物 。

严重的拖延症。甚至被人催的呕吐要犯了恐慌症。我还是不可能动不起来。我不知道为什么为什么我妈一天念八百遍废话在我脑袋徘徊。我真是受不了了被别人催。只是在别人租的房子离没有办法。可是为什么不能让我好好整理好好好洗个澡再走。我本来让我按我自己时间走。我本来就抑郁想躺平一段时间都不行。那个亲戚一直说叫我早点，说什么会迟到。怎么会迟到，一直逼人走，可是差个两小时没差啊。我按自己来的应该可以吧。还说我走了他会来检查。最可恶的是我妈一直在耳边说一直说，你越催我行动动不起来。未来前途一片迷茫。要去自己不喜欢的城市找工作，压力好大。感觉所有人都不让我好活，朋友亲戚都是

也能虚伪了，客气了，能从第三角度来看待他们了 不过现在怎么现在又陷进原生家庭里面去了，是不是等我从原生家庭走出来，我就彻底解放了，彻底成熟了

我没有瞧不起人，我没有牛哄哄的。我不想以后变成牛哄哄的人。我想善待每一个人。可是我怎么做都会有人不满意。我不是人民币，我做不到人人都喜欢。我回复信息慢，网友说我变了，不理他了。网友也什么人都会遇见。做人好难。面对别人的问题，我还得回答。我不能一直盯着手机。我得去做事。我慢一点回复。面对不想回答的问题。我还是去回答。例如你买的什么衣服裤子。买的什么衣服裤子还得回答。你走多少米，还得回答。你老走吗。还得回答。你买的苹果还得给他拍照片。我没拍照片。遇到这种情况，我应该怎么做。我不想得罪人。天天都会遇见。

找对象找伴侣人品最重要 。需要他有一颗善良的心。孝敬双方父母。和人相处的好。

我不会过日子，我花钱大手大脚。我不顾家，我怎么才能顾家。我想变得会过日子，顾家。我怎么才能做一个好妻子。我不会做妻子。我没做过妻子。我也不会教育孩子。做妻子要做很多家务，洗衣服，做饭，带孩子。我啥也不会。我得去练。一个好的妻子得把家收拾干净立整。做一手好菜。还得和别人相处的好。人品最重要。还需要怎么做。怎么才能顾家。顾家是什么意思。

异性男生问我为什么不结婚。我30多了。我应该怎么回答。我需要说我有强迫症吗。我需要说实话吗。我应该怎么做。我应该怎么回答。是这么大不结婚，让人觉得很奇怪。其实说也没有什么，早晚都会知道。我不想说。我纠结。

不想听我妈的话，他的意见就算好的我也不想听。被搞烦了，天天做坏事

平时我要是不表现出来一点自己的意见和难受和愤怒，父母就会一直得寸进尺打压你，态度要是一缓和下来或者表现出自己没什么，就会得寸进尺的打压你

我和别人说，一句安慰的话都没有。我真的受够了。我和别人说，别人马上就骂我。我把心事讲给别人听。别人转头就告诉别人 。我的事情在别人那里就是笑话。我受够了。为什么都是妈妈生的，人家就会被宠爱。我就是白嫖还被抛弃。经历过就会成长。我什么都不和别人说，我自己消化。没有人能感同身受。我们女生在男生那里就是个外人。我不配得到别人的爱。

对于把我决绝的拉黑的人，没有必要再去联系了。从他拉黑的那一刻起，我们就不是朋友了。所以我也要像他学习，也把他拉黑。永远不打开黑名单。他怎么对我，我就怎么对他。他不理我，我也不理他。男人很绝情。我做的对吗。我如果把他拉出来就是对自己的残忍。让自己幻想。我把他也拉黑是想让自己死心，让自己重新开始。我也要像他学习永远不打开黑名单。我应该像他学习不在去看黑名单里的我一眼。我做错了吗。心痛都是我自己活该。不应该相信一个人。不应该把别人看得太重。

年龄差15岁 异国恋 对方是韩国人41岁 我没有工作还在上学 很快就毕业 我父母是反对态度 （但不是绝对不可以） 他人很孝顺 性格也稳重 但是年轻人喜欢玩的他也都喜欢，打游戏啊二次元啊之类的 所以虽然思想成熟但心态其实很年轻 确定没有结过婚没有孩子（文件可以查到）上一段感情快要结婚但是失败后遇到疫情所以四五年没有新的感情 公司待遇的话一个月在五万r左右（毕竟年纪大了..年功序列制） 他对我一直都很好，情绪稳定，有问题及时解决，因为我还是学生所以在旅游或者约会上从来不让我花钱，虽然是异国但一直坚持就算请假也会一个月来找我两次 他有提到订婚见家长的事情 但当时我完全没有心理准备所以拒绝了（我父母也没有心理准备）我感觉他是有失落的但是也尊重了我的想法并让我不要有压力 但这个事情之后我在认真想 如果完全不适合结婚的话 他年纪大了 我也不应该耽误对方的时间只是谈恋爱不去考虑以后的事情 但我完全不知道该怎样去选择一个能度过一生的人 我知道结婚的话对我来说完全就是新的国家新的语言，甚至他会提前比我老去（但目前看我身体素质还没他天天锻炼的人好..我觉得没准我走在他前头）这些困难会让我考虑他值不值得我去面对，也给了我非常大的压力（虽然他说不要有压力…）

其实我们只是普通朋友，我想和他说结婚很累吧。我没有结过婚。他结过婚。只是普通异性朋友。我想提前说明。我不想别人有所隐瞒。像我这么大的女生，她们的孩子都打酱油了。可是我对象都无影踪。我想说出来。我不可能找二婚有孩的男人。我应该说出来吗。我不管别人怎么想。

我说话费劲，我说话老卡顿 ，我是笨小孩。我应该怎么做。我每次主持，一点长进都没有。直播间没有人时我不知道说什么。我说话不敢大声。我应该怎么练习口才。我的短处就是和人沟通交流费劲。

没有真正的朋友吗，都是利益关系吗。都是面上的关系吗。交人太难了。都是互相利用吗。上火。我应该怎么做。你有用有人理，都交有用的，你没有用没有人理。这是现实。我是不是说错了。所以要做一个有用的人。怎么才能做一个有用的人。

总是被别人抢走 把希望寄托在别人身上也没用，他也在失去，我就更伤心了

阴险的人最怕什么呢

我不敢说话，我一有人我就不敢说话了。我说话吭哧瘪肚的 ，我总紧张，我傻。聊天是一个技术。我不敢聊天。别人都敢说话。我只能闭麦，我不知道应该怎么回答。我应该怎么锻炼自己的聊天能力 。

孤儿（单亲孩子）都喜欢诈骗别人钱吗？

我活动不自如，我傻，我不大方自然。我多走出去就能不被骗吗。我不自然。我的脚指头是弯的。我跟正常人不一样。我不像正常人大大方方的。我自卑，所以我天天在家里呆着。我老呆着也不是办法。事实已经造成了。后悔也没有用了。我是不是应该多出去。老在家里呆着会越来越傻。我应该怎么改变自己。

从小到大受了各种类型的痛苦，每一段都持续很久。对现在和未来都没有信心了。命运教会了我我做什么都不会成功的，命运教会了我自己运气很差。 我没有自己了，很想死，很想摆脱……

就想找谁找伴侣都是自己一个人过。要给自己买好吃的。要给自己买贵的衣服，怎么才是爱自己。怎么才能对自己好。怎么才能和自己好好相处。遇到什么事自己和自己打字说。说出来就好了。老师发给别人信息，时间长了别人会厌烦。我不想做招人烦的人。

为什么别人的爱都是快乐的。我的爱是痛苦的。别人的爱是甜蜜的。从没有人叫我老婆。认识这么长时间，我连个身份都没有。为什么，看到那几个字心痛。老婆平安夜快乐。希望老婆好。我扎心难受，崩溃。我真可笑。我把人家看得重要。我在别人眼里什么都不是。痛苦的是看着喜欢的人和别人在一起。我感觉自己被抛弃。那些天天聊天的时光都是假的。见面不愿意就走吧。他没有痛苦，他马上就找到了他的爱人。他朋友圈签名是你不离我不弃。我也想要爱。我也想被别人叫成老婆。是我长得不好看，不会聊天。我应该改变自己的聊天。为什么我得到的都是痛苦。我也想被别人宠爱，我也想有个人叫我老婆。可是我没有。我也想有人对我说你不离我不弃。我越渴望爱，越没有爱。

有时候莫名的觉得生活过得好累，感觉自己好辛苦，好想到一个乡下去，过那种田园生活，远离这些城市生活，压力，KPI，真的可以去过田园吗？那是一种避世的心理吗？算是一种逃避吗？

我做什么事都会想到前男友，我唱歌会想到，走路会想到。我忘不掉。我应该怎么才能忘掉。只要不关注她们就不会痛苦。只要一看她们的视频，文字就会痛苦，崩溃。应该怎么走出去。

需要帮忙，父母最关心谁，最担心谁呢

我还是想去加他的v，我执迷不悟。我就是想留个空壳v。我想让自己快乐。我实在忍不下去了。我很难过。我知道他有女朋友。我还是想去加他的v。我不做第三者。我就是想留个空壳v，骗我自己他没有走。不加我难受，加完看着更难受。我就是要自己难受，记住这次经历。痛苦挫折是财富。

我不活泼，我不内向。我怎么才能让自己活泼起来。我不敢大声说话。我也喜欢活泼开朗爱说话的人。她们嘴怎么这么会说。我嘴笨不会说话。我也想变成嘴甜的人。我的嘴老笨了。我应该怎么练习，人多我说话紧张。我说话不流利。我怎么让自己的嘴能说会道。

看到别人过的好，自己不行，还是是觉得自己性格的问题，

跟相亲女做了一下自我介绍，然后对方说嗯好的 我就不知道说啥了 相亲真太难了

彩礼不是家庭的启动资金，是女方离婚后的启动资金

一个朋友，没有做事的动力，缺乏前行勇气，只想躺平混日子，是不是一种病态

如果分手后想起后就会很讨厌很讨厌，很恨，该怎么缓解这种情绪？

做一件事情不成功，就会拼命做，一直做到成功为止，否则心里就不舒服，这是一种病态心理吗？

如果父母都不爱我，那我就没有人爱我了。如果我再去寻求人爱我，我辈子就没有爱我了，是不是很可悲

我不敢pk，我不会聊天。我怕答不出来尴尬。我恐惧。她们有的会挂断。

特别容易注意别人的一些小细节，比如某个人的指甲缝有泥，就是脑子瞬间就反应过来，憋不住得那种，说觉得这个人指甲缝有泥，就觉得这个人不注意个人卫生，有点脏，但是这种反应通常会引起别人的不快，别人就会攻击我，后面我都是憋着，但是自己憋着感觉又像憋出病来了，一憋的时候脑子就特别痛是刺痛的那种，或者感觉心里有一股气出不去憋着难受那种，请问怎么才能改变这种惹人不快的情况，或者怎么样才能减少关注别人身上小细节的情况

最近辞职了 可是我觉得自己像一个懦夫，很在乎别人怎么看我，好难过

没有伴怎么办。有事都没有人商量。独生子女好难啊。我和谁关系都不好。以后遇见事情都没有人帮我。我自己还不争气。自己是自己最好的朋友。我很孤独。可以在网上和现实生活中认识人。都需要自己分辨。都是阶段性陪伴。现实生活中不认识的人根本就不说话。网上不认识的人说话风险是不是有点大。都不认识说什么话。都不说话怎么认识。在哪里认识人都得先说话才认识吗。我真怕遇见骗子。我还是愿意相信世界上有很多好人。在网络上和现实生活中都会遇见好人和坏人。我分辨不出来。我拿谁都当真人。我容易相信别人。我吃过亏。以后父母生病了。我自己不会办事。我啥也不会。只有自己最可靠。

我怕人，我不敢自己走出家门。我怕她们的目光。我有心理疾病。我以后怎么活，我是不是不能天天在家呆着。越在家呆着越傻。我不想作祸。我作祸，得到的都是痛苦。我不要用作祸，吸引别人的注意力。心理怎么才能健康起来。我和谁都沟通不了。我也不想说那些气话。我控制不住自己。

自己的对抗性太强，跟世界跟人都有对抗性，请问如何减轻这种对抗性

之前只谈过一段4年的恋爱，现在单身3年。因为年龄上来了，觉得必须得和异性接触处处对象恋恋爱什么的。有时候还会想拉别人去相亲。但真的有朋友拉我去相亲，我反而是排斥，拒绝，退缩，不想去。没相中是一回事，主要还是我内心在害怕别人不喜欢我，又害怕别人喜欢我要怎么拒绝他，压力好大。 朋友说让我当普通吃饭交朋友就行，事实也是这样，但我也不知道自己是怎么了，这么退缩。很多人不理解我长得不错为什么没对象，就是因为我好像出现什么障碍了。

人们只和在意喜欢的人聊天，对喜欢的人金钱付出。而不付出选择远离不回复，就是不喜欢。

我喜欢的人出轨了，喜欢别的女生了，我应该马上把他拉黑，安静的不和他争辩，马上离开。马上分手。因为他的心已经不在我这里。我还留着他干什么。一次不忠，终身不要。好马不吃回头草。

看到他转身就和别人官宣秀恩爱，和她一起去长沙旅游。我心理难受。什么样的人什么对待。我遇见网上白嫖的男生。我这么长时间我连一个身份都没有。我们见面他也不会问我吃什么。他就是不喜欢。喜欢看眼睛都乐。不喜欢当你面就和他的亲戚打电话说方言，我也不知道他说的是什么。我心痛。网上聊天这么长时间了，我连一个身份都没有。他转身把我拉黑，马上找到女朋友。她们手拉手，摸脸。还发抖音晒出来。我这种人就是这样对待。他给人家送礼物，买花，买情侣手链。我什么都没有。我什么都没有图。我连是人家的女朋友这样的名分都没有。我在人家心理什么都不是。我只是他寂寞时打发时间的工具罢了。我算什么。我只要去看她们。我就会痛苦。我不是想让别人给我买好吃的。我没有图这些。我把我的秘密都跟他说了，我拿他当朋友，他拿我当傻子。遇见白嫖你的男生，没有给你名分的男生应该怎么相处。什么人什么对待，人家就像公主一样的对待。我这种人就是这种对待。男生如果是真心的，就会给女生花钱付出。而那种一毛不拔，抠门的人，就不是真的喜欢。如果下回再遇见白嫖的男生应该怎么做。

我一直在一段不爱我的关系里沉浸那么久，真的挺可悲的。感觉自己很可怜，心疼自己。

伤害过我的人，我永远也不原谅。也没有必要再联系了。我不大度

怎么忘掉老板娘对我说过的话，她说话经常不算数，跟放屁一样。不管是福利还是承诺帮忙做事情。现在我已经不用跟她打交道了，但是我心里对她说过的话还有一定的愤怒和讨厌存在

我的气场太恐惧和自卑了，其实啥也不缺家庭条件也还可以，就是不自信，也不知道和老师说什么，我该怎么办

会不自觉的期待看到一些群聊的动态去聊几句觉得这样不是很好，有什么办法可以让自己更加充实呢？嗯，其实我有一些比赛要去达成，但是也不能每时每刻都在专注比赛 特别是我最近发现，其实我只能临近比赛前的一天达到的比较高效的结果，我就更加想压缩这些时间了

就发了一个朋友圈或者点赞朋友圈就会有一些别人点赞互动之类的评论，我经常就忍不住想要进去把这个清零。感觉这样不是很好，以前我是可以控制住久久才看一次的，累积到了很多时候 当然我现在平时确实相对比较闲，不用工作。这个现象是不是在我很忙之后就会自然而然缓解，不必成为烦恼？

从怀孕生子，到月子，到现在宝宝六个月。这期间婆婆对我的恶意和敌意，不管不顾我死活，各种趁机拿捏，摆架子，辱骂我，在我身上出气。 丈夫这个时候被公婆洗脑，他们养老公更加艰难，更加苦。老公只记住了父母的恩情，在这个时候处理婆媳之间是和我吵架打架，他没有在我给他怀孕生子期间保护好我。 后面，让婆婆走了。老公态度对我变了很多，他一次次认错，也承认委屈了我。希望好好过日子，但是我心里过不去，面对这个男人，现在日子就没有办法好好过下去了。我每天情绪和恨意特别大，有将近一个月时间了，最近老公也受不了了，开始对我也充满不满和各种情绪。 我也希望能给孩子一个温馨有爱的家庭，他还这么小，可是我真的做不到，我面对这个男人，在我给他怀孕生子期间他的种种行为和态度我就不想让他好过。

面对欺负霸凌我的人，无论我怎么忍让，甚至讨好，他都总能找到角度继续欺负我，请问这种人是什么心理，该怎么对付他，而且我自己心理也比较弱势，一点点动静就能让我担惊受怕，那我还需要这样逃避或者忍让吗，主要是我不想反击是不想惹上他，继续纠缠，但是他还老是纠缠，现在走又走不了，请问该怎么办

我是做夜场男模的，入职一个星期，但是一到试台面对女顾客的时候我就会眼神游离，表现的不自然，可我身边的同事各个都是新欢满满，陪女顾客和她的姐妹们玩的头头是道，还上手去勾肩搭背了，陪女人们玩的很开心。到了第七天我陪了一个女顾客，但是对方却说我有点木讷和呆萌，不会玩，像是在挑剔我一样。我也想主动的搂着那个女的要陪她喝酒玩骰子，却发挥不出来自己的天性。 每一次下班的时候心情都会不好，躲在墙角和没有人的地方偷偷的哭。

我嘴不甜，我也不会夹声音。我也不会来事，我根本就做不了主播。我好像什么都做不了。我也过不了周任务，我想放弃。我比较适合当观众。我啥也不会。我也没有才艺。我想退出公会。也不会有大哥送我礼物。

出生开始妈妈不管 爸爸嫌是女儿就送到姥姥家 姥姥重男轻女只管弟弟 被哥哥强奸 上小学每周被父亲家暴 长大后刚结婚发现老公出轨 染病 感觉身边人真的都很坏 现在父母开始凑近乎了说养了个白眼狼不知道回家 真是害怕 是自己身边人这样还是都这样 感觉好多人也经历了这些

累！！！

每次买了个新东西或者去哪玩了就会有人默认男朋友买的，这是一种什么心理，感觉有些莫名其妙。难道我没有自己的钱吗？

因为领导本身就是小人。 他只是会拍马屁，靠拍马屁上去的，现在就很享受被拍马屁。 能力算个屁！他自己没能力，不还是当了领导？

我每天晚上12点之后都会准时发病，我没有力气，身体很痛苦，并且有过自杀的想法，如何结束痛苦

我在恋爱中需要更高的陪伴需求，而且我觉得陪伴需求与我的爱意成正比，而且认为陪伴需求越高等于依赖性越强，我处在一个不想依赖但实则陪伴需求很高的矛盾中。 在恋爱相处过程中我好像需要一对一的关注，但我的恋人认为同处一个空间可以各做各的事情，请问如何处理我这种矛盾的想法呢

不想找心理咨询师，要花钱，他也没有多了解情况 一肚子想法，自己跟自己说，打开录音机，录下来。一边说，一边分析，也许问题就理清楚了，答案也显现出来了。 开始

一旦停下工作我很不安，甚至于颓废不自信，在工作中斗志昂扬、但很害怕受打击，无论是不是真的，回信

很多人的很多故事，都在长大后回想时才猛然觉得“当时我要是这么做就好了”。 可时光不会倒流，错过的事便是错过，擦肩而过的人不会像电影那样，多年后在陌生城市的街口重逢。 遗憾也是人生的一部分，它也是一种结尾之一，不管重来多少次，人生都肯定会有遗憾。

大学被一个很会拍班主任导师马屁的女生孤立 ，觉得他很厉害，不服从他就会被集体孤立，害怕反击，请问该怎么破？

每次学习考试时 总想证明自己 朋友问过我 想证明给谁看呢 我不假思索说自己 给过去不完美的自己证明 朋友摇了摇头 后来在她的启发下我发觉自己真的是为了证明给当时的初恋看（单恋） 当时的他比我大11岁 已经是一个年轻有为主治医师，但他面对我时却总是说我小、说我幼稚、说我看的世界是繁华他看的是沧桑… 于是就在我心里埋下一颗种子 面对他的成熟魅力和光芒 总觉得自己不够好 后来逐渐发展为每次学习考试前都要心里想着要证明自己，蛮纠结蛮痛苦，也十分想念他 时隔多年 可以说每次考试都要看医疗剧，代入自己对男女主的迷妹视角，然后再把目光转移到书本上来。 真的是好痛苦～

像一只小老鼠一样 胆子很小 心理年龄也很小 都30岁了还像一个很小的小孩一样 害怕别人伤害自己 喜欢卖萌 怎么锻炼自己成熟一点呢 感觉内心一直自己成熟很多 很小的时候就过于成熟了 现在反而很小

昨天中午同事出车祸，太突然，心里不舒服

特别喜欢看别人谈恋爱，是个什么鬼

有的人说是追求幸福，可是我发现很多幸福指数高的国家，自杀率也很高。 有人说是意义在于把苦转成乐，触底反弹力 有人说意义在于分辨是非对错…… 人生意义究竟是什么呢？

每个人都期望身心健康，怎么培养健全的人格呢？

别人给我的爱随时都会收回。有可能上一秒好好的，下一秒就翻脸无情了。怎么经营一段关系。任何关系都需要两个人共同维护。靠一方根本没有办法继续。只要有一个人不回复信息，不主动聊天。这段关系就彻底结束了。羡慕经营好的人。别人翻脸的时候让我怀疑之前的都是假的。

虽然很渴望进入亲密关系，也很积极的努力过了，但是始终没有办法得到一段这样的关系。可能是我自己要求比较高，真的没有遇到很喜欢的那种人也没有遇到很适合的。所以我现在真的很想要真的享受自己一个人的生活，自己一个人的时候总会希望得到关注。好像很难专注在自己身上，很希望自己做的一切能被看到。

刚谈起之前不愉快的事情，然后他一拳头打了我胸上，问我：“是不是你错了，你说对不对？”

有些别人读的是认为观点很对的文字，虽然我也觉得对，但我读完感觉像是揭开伤疤，心里有一股委屈，心酸哭了。。

手机比人好，靠谱，人会吵架吵得遍体鳞伤。

前两年失业了，本来工作挺好的。现在又重新找工作感觉好难

身体明明累了但就是心里不想睡，这是我近几年来的常态。每晚明明有点想睡了但却没勇气就此结束这一天。老公长期在外地，每晚只能陪着孩子睡，感觉这样的生活枯燥无味。夏天的时候每天会在孩子睡了之后和群里的人去ktv唱歌喝酒，以这种方式结束这一天。最近也没有这种聚会了。现在和某个暧昧对象越走越近，他几乎天天晚上都会来找我见面私会，几乎都在固定时间段来到楼顶或者小区某个偏僻角落等我，见面后腻歪一会再各自回去。交往的这两个月他对于我来说新鲜感已经逐渐褪去，我也谈不上有多喜欢他。但是我却习惯了他每天对我的拥抱，不感受下这种亲密关系就会睡不着。没有他的时候我会一直看着手机熬夜。我有时也想结束这段关系，但是如果断了这种关系我还是会继续被动熬夜玩手机，真不知道该怎么办了

经常早起的活力四射，在想邀请对象做一些家庭共同事物受挫后，变得泄力 日复一日年复一年，我就这样从满怀能量的人变成了一无是处的废物，连工作都做不了。 不敢生小孩，什么能力存款什么的都没有了， 还好经过这么多年的心理挣扎与治疗，最近有能量加入某些组织锻炼自己，但是培训课程又被否定了，今天想去的班没去在家玩一天手机，心理又有点批判自己了

一般一个月喝两次酒，几乎每次喝酒都乱发信息，发朋友圈，然后第二天睡醒都觉得很傻逼，很丢脸，。自己觉得很自责很后悔，很难受。

我连冥想都做不到专注10分钟。脑袋太乱

经常会为没发生的事情焦虑，比如知道第二天工作很难做，前一天晚上就会焦虑到睡不好，该怎么缓解这种提前焦虑的状态

我高中啦，可是我发现我每天也认真听课不逃课。可是我发现我做题根本不喜欢动脑，我会不想做难题，自动选择简单题。所以一直不进步。请问我这样该怎么办呀谢谢各位叔叔阿姨

我想乐观起来，但是做起来挺难的

怎么停止思虑，胡思乱想难以专注

按理说现在我离30岁还有好几年呢。这个时候，应该是年轻活力，喜欢热闹打牌、喝酒，但是我现在一点都不喜欢这些，我现在下了班就想一个安静的待着，放了假就是自己去溜达、吃饭还有去咖啡馆休息，喝咖啡，像那种家庭聚会我一点都没有参加的兴趣，长辈让我陪着喝酒我也不太情愿。不知道是不是跟我的职业有关，我是一名中学老师

因为，只要离婚，彩礼她就可以带走。这是多大的吸引力啊 彩礼越多，离婚的时候底气越足。房子如果加女方名， 吵架的时候，离婚这俩个字喊的声音就越大

刚结婚20天。已经分床睡2次了，莫名其妙的就不说话，不吱声，很小的分歧，然后晚上说去书房睡，问他为什么分床，他说没什么。他就想好好自己睡个觉。第二天吃饭，做事也装傻摆烂，我是直脾气的。最讨厌这种了，就挠他痒，逗逗他，就和好了，结果还说我惹她生气。遇到事情不解决，甩锅给我？平时家里家务活都不做，让他做事三请四邀的，能拖延就拖延，能让他爹妈来的就让他爹妈来。我在家也是小公主啊，谁不想被宠爱呢。我该怎么做让他不敢随便冷战？

骨子里很凶。

耳朵边每天都是他的指指点点、指责和否认，让我特别崩溃，感觉自己是个废物，同时身体里会有愤怒出来，我用同样的的方式带着愤怒吼回去，最后的结果是孩子害怕。我要怎么做，能不被否认影响？能做到沉住气。 感觉回到小时候，每天被妈妈打骂，爸爸不保护我，自己活着都是错。如果我不用愤怒回击，我想我都不会再在这个世界。我把我的感受跟他沟通，他说我神经。 我尝试着在他否认我的时候说：我错了，肯定他。我做不到说：我错了，我是错的。我感受这句话，会让我有轻生的念头。我不敢说：我的一切是错的，说话是错的，吃饭是错的，做那么多都是错的。 我那么努力的让自己活着，努力做了那么多，到底是为了什么呢？ 再多的正面肯定语：我是值得的，我爱自己，我接纳我自己，都是无用的。 做了那么多个案和创伤疗愈，还是会掉进坑里。前段时间：发现自己小时候抑郁了，一直通过让自己焦虑去保护抑郁，保护自己不轻生。之前处理了焦虑，现在处理了抑郁。一个人带着孩子生活特别舒心又宁静平和。他出差一回来，我就又被打回原形。 我还能做点什么，让自己不被他人的否认干扰？

我以为我在男生心里很重要。我和他认识这么多年了，我从来都不是他的女朋友，我只是他的寂寞无聊打发时间的。我心痛。他根本对我就没有喜欢。他马上就找到新欢。而且他的微信头像都是新欢的漂亮照片。我高估了我自己。没有血缘关系的人说散就散。 我不重要。我在别人心里什么都不是。我也付出了。对这段感情我尽力了。我走了一段明知道没有结果的路。我们在生活中会遇到很多人，有的人离开了就是过客，就算心里不舍也要挥手说再见。有人下车，就会有人上车。我想起来还是会哭。

我喜欢的人马上有了女朋友。我难受。我付出了真心。我难受。他的喜欢全是假的。我和他认识这么多年，我从来都不是他的女朋友。我只要一看他微信我就痛苦。那些日日夜夜的聊天全是假的。男人变心真快。说变就变。怎么可能不难过。我算什么。我是备胎吗。我是你说拉黑就拉黑的吗。我就想找个伴这么难吗。网上真的没有爱情。我讨厌被抛弃。他马上就能找到喜欢自己的人。他是假的喜欢。我什么都没有图。他没有给我花过钱。没有人帮我。我到哪都是多余的。他的微信头像是他的女朋友。他的朋友圈主页是她女朋友说看这是我男朋友的朋友圈。我走不出来。我难受，没有人理解我。我从来都不是他的女朋友，我只是他无聊时打发时间的工具罢了。我走不出来，我要疯了。

他说，我恨我自己没出息，爱上了你。 我咋回。怼死他

烦，一件事做不好，感觉都是自己的问题，经常抑郁自残

我小时候恐高，滑梯也不敢玩，这个的滑梯我更不敢玩，今天看到这个，我告诉自己必须克服恐惧，爬上去锻炼自己，第一次爬到一半的时候，先是恐惧，然后开始后悔，最后一咬牙在心里告诉自己，你今天不把这个玩上三遍，你就别回家，我做到了！三遍！这趟没白来！！

就是很平静，也冷静的一个想法。这次不是出于情绪，也没有什么具体可以解决的事情。就是想等把一切都处理好，然后送自己走。也想过去求助，但已经不是出于本能，也不抱什么期望了。药也吃了，吃了很多年了，心理咨询也做了，被转介了好多次，做了好多年。我都尝试过了，我也努力过了。我现在能哭也能笑，我可以表现得非常正常，我有行动力，我也有判断力，我知道怎么掩饰自己的想法。现在作息正常也不觉得那么痛苦。就是觉得这个世界很好，大家很好，所有人都很好，我也很好，但是我只是不适合这里。

感觉自己并不了解自己

孩子从小我不在的话就跟着奶奶，跟姥姥的时间很短，为什么孩子还是觉得孩子在姥姥那里比较放松，孩子有啥事给姥姥打电话也不给奶奶打

对象是社交软件认识，接触也三个月，见过八次面才在一起的，还没怎么表白氛围到了男生就牵了手亲了我，第二天补的花，然后我们我就在一起了，可是亲的时候不是还没有确定关系吗，他一直说自己是老实人，老实人还没确定关系就会亲上吗？我都来不及反应就被亲上，我也没有抗拒说明不讨厌吧？还是和之前前任在一起基本不亲的缘故，所以对接吻不抗拒呢？确定关系才两三天送我回定期楼下要跟我上去我租房那里，我有点不开心，因为不熟呀，而且我都说了几次不要啦，还要上来，说看我反应大就很想去看看，我还跟他吵了一下，后面跟我道歉说不会这样啦，但是他还是想看看，于是我说我去那里吧，我宿舍小，周末去了他那里，此时我们确定关系刚一周，我去到有点拘谨，感觉也有点无聊准备回去，后面他有抱着我亲上去，亲我是可以接受的，后面还压下去摸胸，我就很介意，立马推开他，我怕不知道发生什么，然后我跟他说太快了，我跟他我不是那种人，让他重新找一个，他说没想真发生什么的，后面就哄我，我说我困了想回去睡觉，他让我在哪里睡觉，因为我回去他得送我回去然后还有过去接我吃晚餐，我说晚餐可以分开吃，他就撒娇难得周末想跟我待久一点，后面我心软，在他那里休息了睡了一会，他也确实没碰我，还说在他爸妈和亲戚眼里，他都是那种老实人，我感觉不像，而且从接吻他也看出来我没有经常亲这些，还说出来了，这些种种表现我感觉有些老司机吧？不知道拉长时间再看看还是早点结束呢？他情感确实也比我谈得多，年龄还要比我小一些

刚把我骂的很难听，转眼出门又给我买我喜欢的回来给我吃，总觉得这样别人就要原谅