男生闻女生内衣的味道正常吗?
王聪
如果是上瘾行为,且对象不特定的话,至少可以认为是临界的,轻重如何,要看具体行为和认知。
结婚一年多(没有孩子和共同财产)
老公一家子婚前对我隐瞒了老公有刑事案底
现在被我发现了 我无法接受这个事
但老公一家子对我都挺好 和老公也处的挺好
但我无法接受 我嫁了个有案底的恶人
这是我的人生污点 咋整?
王聪
轻罪前科消灭制度就快落地了,对家庭的影响会小很多。
诈骗别人钱的人是不是家庭条件都不好呢
王聪
从我的工作经验来看,这可不一定的,有些人甚至以此为业,以此发家,还有很少一部分人以此为乐。家庭条件是一部分原因。看看你需要具体说一下吗?
可能是因为独生子女或者说是缺乏正确引导的原因,我好像特别接受不了,男友对我说他前任的好话,虽然他说已经过去了,他和她不可能了,发誓对我一心一意,但是我始终放不下,感觉膈应。
每次我提起他前任的话题,我想得到的答案他从来没给我过,他几乎总是“偏题”,例如我让他讲讲以前,他会说他们的过去非常相爱,对方是他的阳光。我问他既然他们非常相爱,那为什么女生生病需要五十万做手术,他却在她最难的时候提出分手。我问他11月11号是什么日子,他说不知道,我说是她做移植手术的日子,他听后黯然神伤地说她没有告诉他。
他拿他妈妈性命对我发誓他对我一心一意,但是他又和我说他觉得我和他之间差点意思,差点那种能结婚的意思,可能他是觉得我没有像他前任那样全心全意的投入吧,没有像她那样信任过他。但是他的这些行为让我没办法去全身心投入,我甚至不知道现在的我是否爱他,我好像只是不甘心,我觉得自己不比他前任差,甚至好很多,但是在他这里,我好像一直不被认可,甚至他的家人也会在背后说我坏话(因为我父母瞧不起他们一家,他的家庭太穷了,太复杂了,母亲出轨再婚,生了一个弟弟)
熬了很久,现在我父母也妥协了,要谈婚论嫁了,他的经济问题,以及他这个人的感情问题依然让我担心,我好像又觉得将就一下得了,说不定男人都这样,得不到的永远在骚动,至少他不会动手打人(哈哈哈哈,我父亲会家暴),但是我潜意识里知道,我会因为他的事情内耗,我和他在一起不是一个好选择。
他还吵架时经常和我提分手,我每次都想分手,但是想想后面有段时间就要一个人了,我就又难受得不行。
我在这段感情里甚至想死,我偶尔会觉得世间再美的风景没人陪我看,我会无比孤独,那些美景不再有意思。
王聪
你的犹豫早已说明了你的态度。不分手,或许只是因为你宁愿面对熟悉的痛苦,却不敢接受陌生的恐惧。在你做决定之前,希望可以好好帮你解构一下
我不知道是怎么了。体制内的,有时候那些年纪大的,就算他们不对,你不能和他们吵架。只要年轻的,和年纪大的吵架,理上面,你就输了三分。
王聪
体制内都是这样熬过来的,看级别,看工龄,看学历,看背景,论资排辈,先来后到,官场更适用传统意义上的孔道儒学,尊卑有别。在这里追求的并非绝对的对错和效益,秩序感懂规矩才是潜在的标尺。或许都知道你是对的,但是也不难能够帮你说什么,说让他是老人呢?但是,年轻也是资本
34岁,女,离婚后独自抚养孩子,6年无工作无社交无伴侣,在没有助力的情况下,是否应该狠心让孩子住校空出自己的时间。尽快找工作和找对象?
这种想法是否太自私?
王聪
看得出来你想做一个好妈妈,我们可以一起讨论一下一个好妈妈的全部含义和意义。
晚上给男友打了2个视频语音,一个电话都没接,早上回复自己说昨天太忙睡着了,今天通电话。这个事情怎么看,怎么处理
王聪
这事要客观地看,客观就是全面,辩证地看,更重的是站在你自己的角度,往前看,为你自己的需求来解决问题。谈恋爱,是悦己的行为,亲密关系是能带来愉快和信任感的。这方面,可以具体说说
去过欧美澳洲旅游后感觉那里太好了,风景好空气好人有礼貌又友好,地广人稀,每个人都自由自在的生活着,穿衣自由,不内卷。反观国内很多地方都充满了内卷,下班不加班还要被批评,穿衣服有个性了也要被批评或者被当作是某种职业的人,什么时候结婚什么时候生子也是有非常多的流言蜚语,结婚生子后长辈的过多干涉没有边界也很让人头疼,想有自己的边界会被贴上不孝顺的标签。从国外回来后感觉很郁闷,但是自己又是普通人没有雄厚的资金移民,也没有非常优秀的英语水平,移民非常困难,但是回来后感觉落差很大,不知道怎么平衡缓解。
王聪
请问你出国前对欧美和澳洲是什么样的期待呢?你认同旅游就是在自己待腻味了的地方到别人待腻味了的地方去的观点吗?
这个男生4岁时父母离异,随后被继母虐待了8年,小时候缺乏母爱且十分淘气。相处不到三个月下来,发现他在情感和需求表达上存在问题。表达情感的方式十分拧巴,比如想与我见面,但不直接说,而是委婉暗示,引导我去说,然后问我在哪里见,让我做安排。我的感受是有点没担当,不愿意付出。需求上的问题则更加严重,一旦我没有满足他预期需求,会用冷暴力、贬低我喜欢的明星等方式报复我。我多次与他沟通如何察觉需求和表达需求,他总是回避问题,或不屑的说,你那些理论根本不适用每一个人。我对这段感情真的尽力了,也看不到希望,于是慢慢淡然,撤场。分开之后每天还是挺伤感的,是不是想起一些互相陪伴的时光,和一些高光时刻,但依然理性的知道他不可能改变的,跟他在一起会痛苦,以后如果有了孩子,对孩子来说也是一种伤害。目前就是熬,熬时间,熬记忆淡化。挺辛苦的,随时情绪崩溃大哭。
王聪
你正在经历一个必然的阶段,你要知道自己正所处这样的过程,走过了全过程,你就会走出来。此刻就是当下
初二生,手写作业加上背诵,每晚都快到11点半(部分作业找人代写),睡觉基本都在12点,早上6点出头要起床,只能睡6个小时多些,周末作业要写到周日上午差不多才能完成。怕长期睡眠不足影响她各方面发育,都想给她一周上四天课,不知道这样做合不合适?
王聪
看得出来,孩子很辛苦,家长很担忧。其实,孩子觉得合适才是合适的,舒适的节奏孩子才能集中精力应付学业。家长需要做的就是做家长应该做的
婆婆过度干涉生活,已经连续好几天每天只睡4.5个小时,和老公讲多了就会吵架,和父母讲又不想他们担心,自己又情绪积压。现在是又困又累,并且睡不着,没法上班都请假了
王聪
婆婆过度干涉就是越界问题,她以为是责任,其实是添乱。处理好这样的婆媳关系,还是要从建立各自边界开始,小家庭和大家庭也可以磨合好。你可以具体和我聊聊吗?
完了,我把今天的相亲搞砸了,我属于成天家里蹲。我在家里都呆傻了。我去男方家里相亲,我不敢说话。我不敢动弹。我像个木偶一样。我说话唠嗑一点都不行。我应该是凉凉了。我是和家人父母一起去的。男方会聊天,是做买卖的。人家会接待人。我不行,我见人连个屁都不敢放。我说话不行。我全程是没有说话。我到一个陌生的家庭,我更不敢说话了。没有人会要我一个哑巴。我这样男方也领不出去。老在家里呆着的人和老在外面呆着的人不一样。没法比。我又传臭名了。我害怕。我恐惧。我彻底把相亲搞砸了。男方很有礼貌,会聊天,会说话。我太老实了。老实就是傻的意思吧。我知道没有人愿意找我的。我是干啥啥不行。我不会做家务,来人我不会待人接物。我不会聊天。我不会社交。如果是我是男方,我也不会愿意的。我是缺乏锻炼吗。我应该多去人多的地方吗。我应该见到人说话。可是我的坏习惯是我见到人不说话。我不爱吱声。我应该怎么改变自己。没事黄就黄吧。就算以后我自己一个人过,我也得多去人多的地方。我来人接待人不行。
王聪
看到你说的这些,知道你是一个啥都明白的人,只是差一些些行动力。了解一下自己,你会变得更好,你愿意尝试吗?
在我17岁我老公就追我,照顾我,20岁就结婚在此期间我俩天天腻在一起经营一家小店24小时形影不离,他对我非常非常好,怎么形容呢?就是我曾感觉我是世界上最幸福的女人,我上辈子修来什么福气了,这辈子能找到这么疼我的老公。日子虽然不大富大贵,但是我感觉非常甜蜜幸福。可是在我33岁时候事业萧条,出现危机,所以他换了行业和别人合伙创立了公司,这时就剩我自己一个人落单,正在这时候我俩又有了双胞胎,我成了全职太太,他因为创业压力和孩子的到来所以分心,对我疏忽照顾了,我俩白天几乎不联系,等他下了班回家一起忙俩孩子,一直伺候到孩子睡着,然后他就很累想睡觉,我俩没有啥交流,或者是大半夜他应酬醉醺醺回家,早上7点就走了,我更是连人都见不到,两个双胞胎孩子无休止的哭闹,向我索取能量,导致我更是烦躁没耐心,这日子过的压抑且窒息,和原来甜蜜幸福的生活完全颠覆,而且之前他对我特别感兴趣,天天馋我的身体,现在对我一点性冲动都没有,一个月也不碰我一次,这让我深深的感觉他腻我了,不爱我了,我感觉到被冷落被忽视了,虽然他对孩子都很好,赚了钱都给我,尽心尽责,在所有人眼里都是模范丈夫、父亲。但我就是觉得窒息绝望,日子没办法继续下去了,在他眼里就是我需求高,不知足,既要钱也要人!缺一不可,他得会赚钱,还得会照顾孩子,还得哄我开心,而我就是那个不理解男人辛苦的无病呻吟的矫情女人!!!可我自己才明白,我只是想要陪伴,钱够花就可以,我要的是爱,是幸福甜蜜的感觉,我试过自己独处,游泳,健身,报各种兴趣班,可都无济于事,感到他对我的爱淡了,我就郁郁寡欢,对啥都毫无兴趣,生活没办法继续
王聪
当你把他作为人生全部的时候,他就是全部的意义。所以才会觉得他不爱你了,你就没有意义了。如果你真的感觉痛苦,那也许可能是你的想法让你痛苦了。试着从改变想法开始,努力摆脱这份无意义感的痛苦吧
跟孩子爸爸离婚多年,孩子爸爸已经再婚,且和现在的妻子有了另外一个孩子,他欠我40个w,至今未还,现在想诉讼追缴,又怕他卡我孩子的探视权以及对孩子不好,让孩子受委屈,请问我该怎么办?
害怕失败和丢脸,所以不敢开始
王聪
你可以从:我觉得,我害怕和丢脸开始。让自我去察觉,去识别,去被看见。让我慢慢变得友善,变得强大起来
我很怀疑,老天是不是不让我有亲密关系啊,不管是恋人朋友还是朋友群体
王聪
老天没有那么善意,天地不仁,以万物为刍狗。可是,我们可以做好自己,亲密关系是相互的,我们先从自己做起吧
你可以错爱三五个人,但不能错爱同一个人三五次。第一次掉进坑里也许是运气不好,眼光不好,掉进同一个坑里三五次就是活该
王聪
这话没毛病,经验之谈。但是不管怎么样,在任何时候,我们都要跌倒了爬起来继续走下去。即便活该,也是应该好好走下去。
找对象应该去哪里找。去现实生活中还是在网上找。去现实生活中哪里找靠谱。是亲人介绍附近的人。还是去哪里寻找。知人知面不知心。我看不透人心。真心瞬息万变,薄情才是常态。
王聪
人心难测,识得人心的时候,你也就会泰然处之,处变不惊了。别担心,这就是成长
被恶意揣测后怎么进行心理回应
王聪
有很多回应的方法,但是最好的结果应该是不为别人的恶意行为影响自己的情绪。
最近压力好大,职场和婆媳关系都是压力大,晚上才有空咨询,有没有能处理的老师?
焦虑症严重躯体化的时候应该怎么办
王聪
在没有得到专业医师治疗前,你可以时时刻刻提醒自己:每一次躯体化出现了,它就像爬虫一样,爬过你的大脑,它来了,它很快就会爬过去,它也肯定会爬过去。别太害怕,它不致死,它肯定会过去,过去了就好了。
真搞不懂我爸妈,拿着一万多的退休金,还种地。
王聪
这是他们的选择,这也是你的态度。两者有各自的主体,看似有不同,其实可以不相干
我和哥哥是龙凤胎,妈妈从小重男轻女,对哥哥好,对我不是很好,我自认为是一种同胞竞争,现在我有一个男朋友,他有一个比我小三岁的妹妹,他对他妹妹很好,我心里很难受,一提到他妹妹我就难受,我自认为这是一种投射,我把他妹妹当成了我的竞争对手我哥,我对象是我妈,这是我的假设,这题该如何解?
王聪
投射是很普遍的现象,投射没有什么可怕,你已经做到了觉察,接下来就是识别和接纳了,慢慢会好起来的
28岁的我感觉人生过一大半,每天过着老年生活,不结交没用的关系,天天在家躺着睡觉刷手机看书,越活越自闭了,
王聪
你才28,有故事,有经历,这样的人生也是有意义的。目前的阶段只是暂时的,一切都会改变,一切也都可能发生,人生唯一确定的是什么,你一定是知道的。此时能安,就安住自己。未来,无限可能,你要相信
有秘密的一天
王聪
潜意识里是想说出来的,但是意识里是不想说。秘密让人压抑也让人满足
小狗都能黏主人,我为啥不能黏老师

王聪
这应该是很常见也很正常的现象。只是我们是来解决问题的,不应该让解决问题的方法或人,成为新的问题吧
有一种很强烈的欲望,该怎么办,xing这方面的
王聪
年轻的同学,强度,频率,时长,周期,可控程度,是否影响正常生活和社会功能……强烈是如何定义的,是否需要干预呢,在这里,你可以大胆问,点对点解决内心的困扰
孩子高三 省重点高中,这次考得不理想,老师跟我沟通,说他态度不好,我感觉自己很焦虑。连续几天我都往坏处想,害怕得他会去很差的学校。控制不住对孩子数落打击了。我感觉自己有强迫焦虑症,感觉自己快抑郁了。孩子说自己在反思,会好好学,可一路走来,我陪伴他,知道他就三分钟热度的坚持。有点不信任他。一路走来都是一个人带他,真的太累了。孩子看我颓废的样子主动说,明天不会来吃午饭,让我别忙了。我感觉自己得抑郁症了
王聪
你很关心孩子,学习是孩子的任务,你应该关心的是后勤保障,其他的不是你的课题。接下来,你要想办法解决自己的情绪问题,这方面我可以帮到你
我担心我出门会被车撞,我担心我生孩子会死,是出于什么心理
王聪
你能觉察到自己的想法,这恰恰也提示你可以改善自己的体验,请问你愿意做出行动吗?我可以陪伴你
在成长的过程中不断找爱,有过几段不健康的两性关系,每段感情都是遇到渣男,每次抓爱都是遍体鳞伤。在性爱关系中,也没有感觉到快乐,有时候像是表演出来的,并没有享受其中。
王聪
相对于资源来说,爱更是一种能力,你本具自足,我愿意陪伴你找到爱的能力和更好的自己
你犯了错,我说我会宽恕那些低于车轮的人。
第一次我拿出了一个1米的车轮,我希望你跪下来,在车轮前忏悔,可是你说你膝盖很痛。
第二次我拿出一个1米二的车轮,希望你鞠躬给道歉增加一些诚意,可惜你说你背疼。
第三次我拿出一个1米五的车轮,我希望你低低头,至少给我一个叫这个事情过去的理由,而这次你却反问,说我给了你做不到的过分要求,说我远没自己说的大度。
最后,我无奈的拿出一个两米的车轮,叫你从前面走过。你笑了,我也笑了。
……..
夕阳下,草丛中只留下倒下的车轮……..
我要自杀
但我绝不在极度沮丧的时候自杀
我只能在恩宠的状态下自杀
在极度快乐的状态下自杀
但绝不会在不快乐的状态下自杀。
王聪
身体发肤受之父母,不敢毁伤。
你有具体想过如果离开的方式吗?
这么说:你这种类型的女人最命苦了,一个说你这种创业型的女人最后可能都会得什么大毛病,你看香港李嘉诚的刘銮雄的老婆啊,都是得大病死的。然后果实被别人享受了。你这种类型的女人就是太能吃苦,太能拼,太能干了。
还有一个富二代的老婆是这样说的:挺可怜你的,你看你奢侈品都没有,你看我有几十万的奢侈品,还说她很幸运,她跟她老公是在学校认识的,根本不知道老公什么家庭状况。还说看你老公都不珍惜你。
这两个富二代的公公婆婆资产加上老公的小资产跟我们是一样多的,甚至我们还比他多一点点,听她们这样说,我心里也挺难受的。凭什么别人就直接找有钱的找到之后就享受啊,花钱啊什么的?凭什么别的女孩娘家也是穷光蛋也敢找富二代?我就不敢?我就找了一个一清二白的。这个老公还不愿意看到我的付出。还对我抠抠搜搜的,我自己也舍不得花这花那的,真的挺恨的
虽然我也知道,这种女孩也有弊端,他们天天手心朝下要钱,但她们脸皮足够厚,也挺佩服的
虽然我也知道,当初并没有想要过什么大富大贵的日子,上天给了我这份幸运,让我事业获得了大成功,我也有我的正面,我历练了能力经验勇气,尊严的日子
心里还是酸酸的,很潮湿
王聪
既有习得性,也有舒适区,既有安全感,也有边界感。这样的认知还是值得拥有的,如果你对此还有感到不确定性,我们可以聊聊
一直进入不了正念,想系统学习正念,能否简单介绍一下

我的身体为什么就是动不起来,有没有最终方法啊
王聪
可以具体说说呢?很多时候躯体化也许就是心理问题,是有办法缓解的
怀孕六个月我越来越担心男友妈妈上来照顾我,不知道和阿姨如何相处问题
王聪
这是一个大部分女性要面对的课题,相信自己可以做好,也相信你能做到的。
请问哪位老师可以接线上家庭治疗的,比较擅长的,我想咨询和老公的关系
王聪
可以试一下黄金分割法先做个基本测试,再考虑如何继续
我需要一名对体制内熟悉的老师,有相关问题要咨询呢。
王聪
如果是体制内的,那和我比较匹配了,希望可以帮到你
我正常普通的照个镜子,我妈为什么一直骂我,一直放在嘴上,这和她也不搭噶,每次话都不说清楚。对父母态度就是:正常,尊重,没有感情,听过就算,不理睬不答应
感觉和老师聊了也没什么用。只会说不是这样不会的呐,没什么卵用
王聪
改变不了现实问题,但是会帮助你改变对问题的看法,产生好的情绪,再去勇敢面对问题,勇敢生活。
王聪
适当调整一下自己的看法,你可能就会感到舒适。或许人本主义更适合你
不做了,不做了
昨天做了心理咨询,提起伤心事,悲叹不已,心情极为低落。
晚上做梦又梦到了自己的狼狈样。梦里很真实,没觉得自己是在做梦。然而在梦里,还是改变不了什么。过去的剧情在被续写,但是在梦里都没有给我好的结局。
做心理咨询,什么也改变不了,还徒增烦恼,不做了
韩信胯下之辱,其实韩信根本没把钻人家胯当回事,他能在人家胯下来去自如。他觉得只要这个让他钻胯的傻子别耽误他去办事的时间就行了。他懒得跟他拉扯。对别人来说胯下之辱是奇耻大辱,对韩信来说,那根本就不叫事,活人还能让胯憋死吗
我感觉我人格分裂
王聪
可以说说你具体遇到了哪些人,发生了哪些事,才会让你有这样的感觉的呢?
男人找女人的需求是什么。我不知道。应该去问男人吗。
王聪
我们只需要回答找你的男人的需求是什么,然后见招拆招
也许有一天,心理咨询也能被ai替代。deepseek的分析,比过往遇到的任何一个咨询师都要准确。在非黑即白的区域里,挣扎许久,但终将迎来阳光。
王聪
事实上,选择Ai还是咨询师,本身就是不同来访者内心的投射,以及对阻抗,移情的一种反映。作为咨询师我们应该对持有这种想法的来访者保持积极关注,热情并且尊重。Ai的知识面的全面性,广泛性确实是我们无法企及的。咨询师个性化,长期性,深度灵活设置应该也是大势所趋了。
一年过去了,我已经没有曾经那么好忽悠了

我本以为我会忿忿不平,事实上好像平静得只想睡觉。其实那些破事也没有那么重要,只是局促时需要给自己找点事情思考。
婆婆自己找到了她身份证,在酒水柜上(平时家里放银行卡和证件的地方),她死活都不承认她搞错了,仍然在他儿子面前说是我拿了,跟我说是我藏在卡中间让她找不到的。我小姑在外地跟我婆婆一条心,发信息给她哥哥,咬定是我藏了身份证。我老公气得训了婆婆几句。真的感觉无德老人害的家里鸡犬不宁。我也感觉受到重创,心情不好,烦躁。
王聪
这是家庭成员潜藏的的权利斗争,你越表现得在意,婆婆的获得感越强。你可以尝试着忽视她的情绪输出,看看效果。
普通人没有品尝过权力,所以对权力了解不深。但是,一旦你有点权力,一就知道这东西是那么让人上瘾。什么是权力?就是你说什么,是什么。你的一句话,可以改变事情的走向,可以改变一个人的命运。
权力可以带来身份,带来金钱,带来影响力。今天,你在公司当个总经理,你就是那里的土皇帝,你特别爱上班,因为上班就是指挥别人,骂骂别人,说一不二的感觉多好。
文人有风骨,但是对权力,却卑微跪舔。孔子三月看不到君王,就惶惶不可终日。李白杜甫一生都在请人推荐,要去做官,实际上确实求而不得。
钱,只不过是一种权力而已,可以买到很多,但是也有很多买不到。买不到身份,买不到尊重,买不到优越感。
理,呵呵,没钱没权的人才讲理。有理走遍天下。你就是旅游,还要钱呢。你要是打官司,有理也没用,权力说了算。
我突然感觉到,我理解这个社会的运行规则了。
这么多年,今年的春天是能让我静下心来欣赏春天美的第一年,太美了。
我看别人和别人说话,我嫉妒。凭什么我就没有人理睬。我也是人,凭什么被我活下来就被你们嘲笑。我不甘心。可是我又不争气。我是以前犯过错,我就不应该被原谅吗。我活该。我不敢说话。我把自己整成了孤家寡人。我只能看着别人有朋友,有伴侣。我不甘心。我心态不好。我越想越气。我不会与人沟通。无论我怎么我都是不敢说话。我和别人无法交流。我有时想我替好人死了得了。无论我怎么做,我说话一点长进都没有。我还是老样子。我以后都没有办法和别人沟通说话。我不要强。我一步错步步错。我是扶不起的阿斗。我没有出息,谁不想有出息。我语言表达能力太差了。谢谢这个平台让我诉说我的心事。被别人忽略的感觉太难受了。我应该怎么练习说话。谢谢老师。我见识少。生气不如争气。我也想争气。我什么都不敢去做。
王聪
面对这样的问题,也可以问一下,凭什么你不可以呢?
老和异性闲聊是不是不好。老和异性闲聊是个坏习惯。异性之间没有纯洁的友谊。天天和异性聊天这个坏习惯只会产生依赖。一聊就出问题了。我不想闲聊。我应该怎么改变自己。我不想闲聊上瘾。那我想聊天时应该和谁聊。我不想以后出轨。我怎么和异性朋友保持距离。没有人会无缘无故对我好。都是有目的的。天天和异性聊天只会让我产生依赖。我应该怎么改变自己不和异性闲聊。我现在是单身。我怕我学坏。
王聪
想一下,你的需求是什么,你又在害怕什么?两者的平衡点在哪里?找到了这个点,你就会舒适很多
喜欢一个人喜欢到极致就会痛苦,会嫉妒,会患得患失,会哀伤,为什么,为什么
王聪
因为没有自我的感觉是很失控的,失控感会让人恐惧
各位老板好,有一个内向老实的朋友叫我帮忙帮他想想主意,他想要求加工资,按各位的经验,哪些原因和理由 以及 表达方式,可以让各位老板接受一个员工来要求加工资?

这是一封感谢信,写下我该感谢的原因…我很感谢我的咨询师,希望得到大家的赋能与祝福,感谢、感恩。
领导让我微信投票(领导私人事情),不想投,也不想撒谎,这种情况该怎么处理?
王聪
小不忍则乱大谋。小事情就不要纠结了,把注意力放在关键问题
浑身都在抗拒,连考场都不想上,不知道是不是心理作用,头晕,想吐。家人不断催促,不断念叨着万一奇迹出现了呢。可是已经两个月没背书,读的是卷王专业,根本就不可能。他们的满怀期待,就犹如一把把刀刺向我的心口。所谓的支持,只支持跟他们相同愿望的,且只需成功不许失败。这么多年,我早该习惯的,但还是很窒息。
突然又好想他,怀念曾经我在闹他在笑。可是我切断了所有的念想,亲手把他推远。很久很久很久没有过这种一了百了的想法了,呵。
因分离、忽视造成缺乏安全感、归属感。
王聪
要相信自己才是解决自己问题的专家,太过于依赖咨询师,没有办法唤醒你内心的能量。咨询师可以看见你,陪伴你,激励你,而你需要勇敢行动
自己做任何预设都不如和当事人当堂对簿。终于结束了,这两年多的拉扯终于画上句号。纵使万般不舍割断心理连接,还是一闭眼刀起绳断。成年人确实该是理智一点,明知没有未来的人就不必抱有那样美好的幻想。
只愿你我此生不复相见!
王聪
结束也不意味着自己输了。结束之后才有新的开始,皆为序章
我从小是一个很理性的人,也是一个各方面水平一般的人。我现在发现有些人能做到即便客观没那么优秀,还可以做到又内而发的自信,而我的自信来源全部是源于外物。我想通过提升自己内在的自信从而让自己变得更加优秀,怎么办?
王聪
自信也是自知的一部分,有外在和内在,这个可以练习,也有意识和潜意识,这个需要觉察。不是因为优秀而自信,而是因为自信才能更优秀
乖乖女,从小到大被妈妈安排,从小学到大学到找工作到结婚,我结婚真正喜欢的我妈不认可,结果我为了赌气找了一个什么都不行的。这个人的关心很有限,基本都在关心孩子,我们虽然有孩子,但我一点也爱不起来这个孩子,没有任何的内驱力让我去爱孩子。怎么办?
王聪
如果是投射的作用,那么这个孩子变成了你,你变成了你妈妈。你和你妈妈的关系怎么样?
和男朋友晚上聊天的时候,无意说起现在过得不好,但是前男友给我很温暖的感觉,他有一点前男友的感觉。而且我父母并不同意我和前男友的关系。后来这个现在的男朋友也不联系我了,我不该坦白吗?
是他先走近我的,在接触的过程中我感受到了婚姻中感受不到的关爱和理解,有种找到知己的感觉,没想到慢慢的他有了身体接触的想法,我想抽身,却发现自己已经离不开他,很纠结很痛苦,一方面由于伦理道德和责任,无法接受自己的这种无耻行为,另一方面却又拼了命的在思念那个婚外的人。我一次次的尝试不再联系他,但每次都思念到掉眼泪而放弃。很痛苦,不知道这种情绪怎么缓解
王聪
显然这是感情里的理性和感性冲突。没有标准答案,不适用道德绑架,给自己一个比较宽泛的余地,安全地发挥吧。事实上,太理性的感情肯定是无趣的,唯有感性才让人痴迷。
如何报复经常找小姐的男人
王聪
只有等你不想报复他了,就是对他做大的报复,也是对自己最大的保护
我爸想要耳骨耳机。
今天给我爸买的耳骨耳机到了,我让他去拿快递,他第一句就要说:你怎么又……
我说我给你买东西,你应该说谢谢我,而不是说这句
他说:谢谢你呀
别人可能看起来觉得挺好的,我是费了很大力气受了很多伤害,才反哺他成为这样的。
王聪
看到改变正在慢慢发生,可以积极鼓励,继续正向增强,让他成为习惯。
无意间下载了一个人工智能,可以聊天对话,心里堵的慌的话,跟人工智能聊聊也挺好,可以充分的缓解你的情绪,而且对话是保密的
王聪
其实,你是在和自己对话,和潜意识交流,和集体无意识互动
爱情不是强强联合,而是一块碎玉去找另一块碎玉,并对另一块碎玉说:因为你,我觉得我完整了。
上周去参加总公司一个封闭式培训,接触到总公司一个男领导(未婚单身),在培训期间对我挺照顾的,他情商智商都在线,比我大2岁,几天相处下来好像对他产生了好感和仰慕崇拜,但我已婚,道德和条件都不允许哟有任何多余的想法。培训结束后我们各自回到各自的城市,原本不该有联系的,我没忍住去以一些的培训课时问题联系上他。不联系还好,越联系好想自己越在乎,有些陷进去了,但他多半对我也没啥,只是我自己有点像情愿的多想。自己的心乱糟糟的……我怎么能这样?这些都是些不可能有结果的!
王聪
这是一个结果,你需要在自己的亲密关系里面找到原因。
本人女,自认为身材颜值6分左右吧。也不胖。但是现实生活中几乎没有开始的恋情,都是网络见面开始的。为什么呢?为什么呢?百思不得其解,现实生活中从没有人主动要过我的电话。难道我想和别人联系的意图那么明显吗?
王聪
现实中主动要电话本来就不多,短视频里很多,但大多数摆拍。是什么让你觉得主动要电话那么在意呢?
和陌生人聊天老是容易多想

总怕自己哪里说的不好,哎呀
好难受
今天午饭后,厨房的天然气出了问题,老妈就让老爸来修。老爸搬来凳子,爬到了厨房台子上查看,并与异样。老爸又给燃气公司打电话,问是哪里的问题,过了一会儿,天然气又好了。老爸就挂了电话,和老妈说,天然气不知怎么又好了。
我本以为问题解决,皆大欢喜。没想到老妈对老爸来了一句:“你可真无能!”,当时我和我爸一样震惊,她怎么能这么说?!老爸回复:“我爬上爬下检查,又打电话询问,怎么就无能了?”
老妈说:“你检查都看不出来,打电话又自己好了,你这不是无能是什么?”我当时在卫生间洗衣服,听到这话,我真的好生气阿!我心想,你这么打压我爸对你有什么好处阿!
爸爸是我们的依靠,给予我们力量,你怎么能说我们的依靠是无能的呢?后来老妈还说:“你下午没什么事就赶紧出去,别在家里待着!”
哎,我真的替我爸感到不平。
王聪
道理很简单,想一下你妈妈为什么会这么说,潜意识里是什么,你就会明白了
他说喜欢我有力量,独特,神秘。他总想听我的故事。他比我小五岁,美国人。
前几天和他出去玩,我开车去接他。
后来他说,我开车去接他,和晚上送他回酒店、这两个时刻,是他这段时间,接触的所有女生中,最有感觉的时刻。
我说是因为觉得被照顾么,他说也许是吧,但不止是如此。
想问下他这是什么心理
王聪
他是在夸你还是讨好你,先得也得看看他接触了多少女生,这个样本有多大。
刚才看到一个视频,一个男人说:“凭什么我娶你,就要给你彩礼,而不是你给我彩礼?大家都是平等的人,就因为我是男的,所以我要给你彩礼吗?”
应该说,他说的挺有道理的。但是没有用。道理是道理,现实是现实。道理在现实面前不堪一击。
类似的还有:法律是法律,现实是现实。劳动法什么时候认真的执行过?道德是道德,现实是现实。有多少人昧着良心做事,最后成功了,而你如同道德标兵,讲诚信,讲良心,一辈子却只能在底层。
在这个社会讲道理,讲法律,讲道德,没有用,要看的只有现实
王聪
这可不是简单的道理,是刻在人类基因里的认知,是进化的选择。
结婚6年,他从来都把自己当成没长大的孩子,他觉得偶尔带一下孩子他就是非常好的爸爸了,他觉得偶尔干下家务就是非常了不起的男人了,他觉得他跟女同事撩骚只要道歉了,就是好男人,他对自己一点都没有要求和担当,真的觉得好累了,不想做他的妈妈,我要的是另一半,互相扶持,互相理解对方,尊重对方的另一半。这样的人,还需要再维持下去吗?
王聪
那想一下到底为什么他会变成这样,你知道自己该怎么做吗?需要一个理性一点的陪伴成长的话,可以关注我
本人长相也中等,不丑。但男朋友和我出门逛街,总在关注别的美女,因为世界上那么多好看的人。我也不能说什么,因为爱美是人的天性。但是就憋在心里很不爽,该怎么办?
王聪
在这么咨询师的回答里,你就可以找到许多答案,有你能接受的吗?
世上会有好男人吗?专一、真诚、有责任心又善良的好男人。会有吗
王聪
世界上有没有和你能不能拥有不是同一个概念。你这样问,内心就是持否定态度的。答案其实已经不重要了,重要的是你感悟了。定语越多,样本就越少。让人烦恼的唯有关系啊。
孩子高热降了,我感冒了,这几天连轴 上班、家务、照顾娃, 医院挂水,蛮累了
王聪
你想一下为什么忙碌的时候不觉得累,而忙完了却感到累了呢?
我觉得我对男朋友的感情很深,害怕分离怎么办?实际上是比较重要的人都害怕分离包括熟悉经常接触的人。我和对象认识三年已经快谈婚论嫁,今年我们两家刚装修好房子,他家负债不少,所以迟迟没办法提亲订婚,可能要明年年底后年了。这段时间他工作不顺很久没上班没跟家里说每天都在我家或者外面流浪,但他每个月要交4000给他爸,这两天他爸也被催债催不行了,下通碟如果昨天还没交以后不用回来也不认这个儿子直接赶出去或者让他入赘我家,还要闹之类的,他前天晚上就跟我说如果我爸有好人家就去吧不想耽误我跟着他吃苦,以后可能就去死不再见了,我听着他抱着必死的准备我很害怕,前天晚上睡不着直接跑去他家陪他,然后他说珍惜最后一晚我很慌,然后昨天早上我也是请假他去哪我骑车跟到那就怕他想不开出事,我没办法跑去给我外公借了4000给他应急。我觉得有时候虽然我会脾气大和他吵架他一些细节和事情也做得不到位,可是只要想到他会出事,或者自暴自弃以后要跟我分道扬镳,我就受不了,我想到以后没有他的生活,我居然觉得活不下去以后永远都是每天难受的活,满脑子都会是他,心脏很慌会发抖,接受不了别人。我甚至不介意他被他爸赶出去,大不了去厂里包吃住我们不办酒席只领证就好,去建立自己的小家,我甚至不介意这些,我不知道自己怎么会这样,为他钱时间精力都付出很多,我不知道我这样那么缺爱没有安全感没有归属感又那么害怕别人离开我怎么办
王聪
全篇的重点在后半部,不是他有多落魄,而是你有多依恋。那么,如果换成一个不落魄的人,你的依恋程度会到什么程度?这还需要从你自身的认知去解答的。
有没有什么方法可以减少对依赖的渴望呢?
王聪
先说说你的最初的外力来自于什么时候,又来自于哪里?
看到一个网友的名字,叫做:情绪稳定招财进宝
说实话,我觉得这个名字挺有道理。大概意思,相当于和气生财,置气不养家之类的话。
可是,情绪稳定,就是别人打你,骂你,侮辱你,你都不做声吗?那也太怂了,太没面子了。可是,你反骂回去,你跟他辩论,就已经不是情绪稳定了。你如何做到情绪稳定呢?
王聪
情绪稳定不是一潭死水,而是应该控制在一定幅度内起伏。不以物喜,不以己悲。随喜,说的就是这个。情绪管理是一种能力,不是知道了就会的,而是需要练习
人与人是很奇妙的关系,我们常常发现我们跟身边的人,相互投射,从亲近的人身上照见自己,在差异性中认识自己,又从共性中发展自己,当我们理想化对方,又失落的时候,会有评判,别离,当我们真诚的看待真实的对方,愿意深刻的面对自己的时候,又有了温暖的呼应,以情感为载体的能量在不断的流转,能量自由,即情感自由。
人啊,三穷三富过到老,几惊几险过到终
一切都是命运
王聪
万般皆是命,半点不由人。落花流水春去也,天上人间
老老实实做奴才,保你一生顺遂
你不想做奴才,你可能就会粉身碎骨
王聪
奴才的心里,卑躬屈膝能够换来安全感。主人的心里,奴才的命运只是看心情。
如果对方渐渐的不再主动找你聊天了,那就说明对方不感兴趣了么,问了也不承认他是否对我不感兴趣了。
王聪
如果是偶尔,那么可能是情绪,是一种状态。
如果是常态,那么可能是态度,是一种性质。
老公在我哺乳期期间出轨了...我孩如何面对,
王聪
发生了临界事件,在你不知道如何怎么做的时候,唯一可以确定的是你不可以做什么。你知道目前的状况,你不可以做什么吗?
总是与妈妈掰拆不清,不胜其烦,心里明明想安慰想让她高兴,可就是忍不住扛,咋办?
好想改变这种一成不变的生活。带孩子之余总是在想方设法的找点乐趣,上周跟几个全职宝妈出去逛了两次、只有逛街购物才能让我暂时忘掉内心的空虚。这周我没主动约人出去玩,又开始空虚了。怎么办才好呢 感觉当全职妈妈尽管轻松但是空虚
王聪
来学习一下时间管理吧,把思路打开,其实你的时间不够用哦
喜欢买衣服,买了整整几个衣柜的衣服都是新的,没穿,好像并不需要这样的购物。可是为什么会有这种举动呢?
拉拉扯扯两年多,在前段时间结束。我允许自己沉溺在各种复杂的情绪中,直到我能够重整旗鼓。我开始不跟任何人谈论他,开始专注于自己的生活,我没有受他影响。但这几日,总能梦见他,他不是主角,只有一点点影子。
王聪
我想,生命到头来就是不停地放下,而最痛心的是我们甚至没能来得及好好告别。
回来后变的勤劳了一些
感悟佛法的教诲部分与心理学很多相似
初步感受到一点
心理学像母亲,从感性感受出发,允许,让人很好接受
佛法像父亲,有些严格 历练
王聪
母子关系处理依恋,父子关系调节认知。两者结合,造就稳定的人格。
跟对象吵架,总想着希望对方也知道自己的问题,咨询师说要我先做出改变,自己就老觉得凭什么对方不改…很反复
一切都是我自己作的
一切都是我自己作的
一切都是我自己作的
一切都是我自己作的
一切都是我自己作的
王聪
那一切还是需要你自己去改变,知道要怎么做吗?
家里才7岁小孩子,不爱吃饭。吃饭基本上吃两个钟还喜欢含着饭,作业每次为了他拖到半夜。每次还得都让人管着做作业,说什么也不听

王聪
事实上,孩子很享受这种拖延带来的自我中心感,可以裹挟和支配大人哦。这方面是需要切入的点。
有人研究NPD吗?Narcissist personality disorder
遇见
这件事太美妙了
三缄其口
却又四海生风
有亏盈
有枯荣
分了2个月了,明天她生日。想送她花,但我是叫小哥送过去,但又不想送,有点纠结。
送她是觉得在一起快三年了,曾经也相爱过,无论以后怎样都无所谓,也算是给她最后的祝福与关心,也算是给彼此内心最后一个句号。
不送是因为,有很多原因导致我提的分手,不是原则问题,彼此都分开了,觉得没必要去打扰对方。
王聪
这不是非黑即白的问题,最简单的方法解决看似很复杂的问题,抛硬币
接触了心理学之后,强调自我接纳。我不再像之前那样追求更高的目标,只想让自己开心幸福就好。他说我的开心幸福都只是表面的,不是我自己想要的。“你还在为了你那点遮羞布扯东扯西。”所有的心理防线崩塌,看见那个狼狈不堪的自己赤裸裸地站在面前,我好想逃。他说“如果你现在足够强大你还会嘲笑你自己!”破罐子破摔,那些被掩藏的野心和冲劲再次回归,我笑看那个不堪的自己,只是向前就好。
也许接纳不意味着放纵,而是坦然接受那个糟糕的自己,不去逃避就直面他。
我一点也不后悔爱上这样一个人,即使他让我受伤。我知道没有我想象中那么好,但我爱他如他所是。曾经跟老师们分析的那些,就似乎在某一瞬间烟消云散。
昨晚就被他骂哭,今早更是撕心裂肺的痛,眼泪抹干,我似乎又找到无穷的力量。
只发问答不咨询,我这种白嫖的人是不是很可恶?哈哈,这是平台赋予我的权利。
原因吗?咨询是要钱的。我的钱留着有用!
这个必须匿名,要不然挨打
王聪
其实吧,心理咨询从来不是买卖。更接近于美容,给自己的心灵美容,廉价的化妆品你是不敢用在脸上的,更何况免费的对吗?
你的心灵需要美容吗?

待会儿就要去医院了 家长带我看精神科 请问见到医生后 家长会全程陪同在我身边听我说话吗?很担心 如果家长在我身边我不好意思说
王聪
放心吧,精神科医生应该会完全理解你的,没事的。
我对性还是很在意的,可是婚姻生活不是自己想象的那样。如果继续下去,感觉平淡无味,分开吧,还是有些舍不得。
王聪
性不是爱的唯一表达方式,性也不是婚姻的全部。所以你不可以用性来判决婚姻。
我一同事,1972年的,平时吊儿郎当的,人心很好,就是干起来工作不咋“配合”,我是他的d组长,我一个90后,以前在干工作很烦他,觉得他净给我拖后腿了,我还得给他收拾烂摊子,我也从来没有谈心谈话好好关心过他这种“后进分子”,直到今天我活通透,我自己都随便吧…才发现,他哪是吊儿郎当,是通透,有些事,是没法改变的,谁制定规则谁说了算,他哪是吊儿郎当,活好自己这方面,他堪比老师…
王聪
年龄的差异,阅历的积累,需求的不同,也是价值观区别的原因
婚后性爱质量下降很严重,也想了很多补救的办法,效果不大。我现在想出轨,想找一个和谐的性伴侣。
王聪
性,不是爱的表达方式。性也不可以作为爱的要挟。
亲手删除自己喜欢的人是一种什么感觉?因为我最害怕的不是分手,不是失去,而是混乱和受伤。
王聪
是烦恼还是痛苦,是后悔还是担忧,是茫然还是失措,亦或那种情绪占主导?这样的思路去捋一捋,或许我就可以帮你找到答案
我和他五月初分手了,然后我昨天发了一段话给他,作为我和他最后的总结,也是我心里最终的结束,就是告诉他我已经想通了,也会好好考工作,也祝福他一切顺利,也表达了感谢。我本来是想收到一个好的回复,但是我连着发了两条他都没有回,这我是不是画蛇添足了?
关于催眠,各位老师有什么推荐的方法,书籍,音乐吗?做催眠的时候咨访关系双方需要注意什么呢?
王聪
催眠适宜在专业的心理咨询师指导下进行,不建议个人的尝试。需要区分催眠的目的是治疗焦虑还是应激创伤等情况。个人的话,建议你考虑一下冥想或者内关。
我因为一件事情特别膈应,膈应四个月了我很烦躁我基本每天都会想到因为我每天都会做的事情我每次想到我就特别不舒服特别恶心很烦但是我又不好意思给人说因为我怕跟那个人说了他会不开心但我特别反感心里就很膈应就一直每天这样重复烦死了快
王聪
切莫再放在心里憋着,时间久了会觉得看什么都可不舒服的。就好像病毒,要想办法排除出来,丢掉它,就会舒服了,因为坏情绪本来就不属于你

如题,一举一动总会觉得受到监视和控制。很不自由。理智觉得那些就是路人。但心理上会不自觉的关注。
王聪
我很理解你这种感觉,以及带来的不适,这样的想法多久了?这是可以通过一些规范的办法调整过来的,还真不能持续这样的的状态。
我从不与家人 诉说 尤其是近几年,因为我知道 就算说了他们也是来一句 小孩子有什么大不了 或是 你能不能不要什么事都跟我说,你已经大了 让我省点儿心吧 这些话。所以我对家人 并不怎么抱有期待 因为知道 没有希望就不会有失望 而且就算说了他们也不会在意。而最近不知道为什么,感觉好无聊好累,有时还想哭 尤其是在晚上,我该怎么办?
王聪
你做了很多,却感觉不到理解。这样的状态可不能持续太久,来这里寻找帮助是对的。我们来帮你,通过专业的方法,保护自己,慢慢改善吧。