匿名
出去买东西都是买最便宜的。买东西都是舍不得花钱。有时候多花一点钱买东西,自己还觉得心疼。但问题是我并不是没有钱。比起一般人还算是有点钱的

李娜
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蔡善根
温暖了
匿名
我好讨厌我爸爸啊,无能懦弱没有责任感,控制情绪的能力差,虽然听我妈说,小时候有一些对我好的事例,但打我记事起,他就像个背景板,没有好的榜样,没有教导,甚至都没有过沟通和关心,还要我妈让他给我打电话才打,而且屈指可数。我受挫低落时,他骂过我;他和我妈吵架时,我劝架,他情绪控制不住时打过我。原生家庭给我带来了很多问题了。 如今,不知怎么回事,他突然对我好了一点了。我可看不惯他。他依然没有工作,没心没肺。他不懂我承受的压力和负面情绪。我承担着承受着,他却没心没肺。 这样的对比,时常让我对他十分厌恶。可我直到今天,也没有向他表达自己对他的厌恶。 这样的情绪,却看到他一次,就在我心里爆发一次。 既然没有做父亲的能力,就不要做父亲啊。

李娜
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蔡善根
温暖了
改变
我是英语翻译,翻译校对编辑都要英语开会发言,可以看得出同事早有准备,因为突然安排说话牛头不对马嘴咋办?发挥失常了咋办?同事们窃窃私语,领导满起初心期待看我结果直摇头?

李娜
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蔡善根
温暖了
特别好
为什么跟女生相处很松弛,跟男生相处很紧张。本人女生

李娜
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蔡善根
温暖了
匿名
青春已逝,他爱的是二十多岁的我,我爱的是二十多岁的他,并不是现在。

李娜
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蔡善根
温暖了
郭老师的学生
爱而不得啊。

李娜
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蔡善根
温暖了
匿名
今天终于发现,我自卑的点,其实,我觉得我脑袋并不灵光,更甚没有天赋!!!!!!

李娜
你好,看到你的问题了,你提到今天发现了一个关于自己的d点,结论是自己脑子不灵光,没有天赋。听起来就是满满的对自己的否定,不自信,贬低等等。一个人不自信是和他的成长经历中对他有重要意义的事情有关的,所以我也很好奇,在你生命中,你经历了一些什么,让你这样认为和评价自己呢,我想也一定有很多不容易和坎坷的。 如果你准备好了,在愿意和信任的情况下,可以和咨询师谈谈这部分你的不容易,谈谈你自己,让自己能够对自己有一个比较好的接纳和自我认知,从而过上更充实和自我愉悦的生活。

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蔡善根
温暖了
匿名
好朋友五一假期回省外老家搞婚宴,邀请了我,我答应了,还给我买了往返的机票。但答应不久我后悔了,原因是我在外打工,一直国家假期都是和父母过的,像家庭日,因为只有那时候大家都放假。 明明我很习惯一个人在外面工作生活,但假期一旦不回去,就有一种抛弃了他们的感觉,非常愧疚,内疚,不安,很丧,想到了有亲戚说让我做人不能这么自私,要考虑父母。 我不知道是我内心对他们是依赖还是什么,我感觉我并不自由,我有点想更独立,觉得不该这么依赖他们,但又愧疚于他们。 我太难受了,被内心折磨。

李娜
你好,看到你的问题了。好朋友的婚宴给你买了机票,但是你马上后悔了,原因是之前放假都是和父母一起的,一方面如你所说想要独立,不依赖他们,另一方面,你觉得离开他们是抛弃了他们,心里有难受的情绪,同时你在乎别人对你的评价,认为亲戚所说的自私都是影响你的部分。我想这些都让你有情绪的,而这些情绪需要释放出来,才会让我们内在轻松一些。但是似乎你遇到了困难,没法表达这些情绪。 同时你又有矛盾的地方,一方面想做自己的部分,比如你想去满足自己需要的部分,但这些总和你对父母的感受以及别人对你的评价有关,也许内在你对自己这一块也是有批判的,不能够很爽快的做到独立和满足自己需要感受的部分。 所以可能我们需要坚定一点对自己说父母是重要的,父母感受需要是重要的,但我们自己也是重要的,如何在这两者之间取得平衡是你要重视的。这样会有助于你解决问题,但是更重要的是好像在你内在有一些阻碍,使得你不能很洒脱的做自己,修通这部分也是重要的,不止是和父母关系,也是提现在其他关系中, 比如说朋友的婚宴你是怎么想的,你是发自情愿的参加吗还是被迫呢 也许我们的自己想法也是值得被尊重的,和父母学习怎么沟通情绪感受需要对你来说也是助你的成分,我想对你来说光这些话语是不够的,只是很 表浅的启发了一下,如果你想要自我成长,可以和咨询师深度讨论一下,你想要成为什么样的人,哪些阻碍了你,这种既想依赖又想独立的部分如何影响了你的生活,怎么样可以帮助你,都是可以讨论的。 祝好。

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蔡善根
温暖了
匿名
孩子高热降了,我感冒了,这几天连轴 上班、家务、照顾娃, 医院挂水,蛮累了

李娜
你好,孩子病了的确是挺熬人的,好不容易孩子好了自己又倒下了,,连轴转终于撑不住了,有时候不仅是身体累,更是心累,在这个时候,我们有人帮我们分担和有人关心我们的累吗,这样的话还好一点,情绪累了也可以通过诉说的方式来释放这部分,让自己轻松一点呢

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李娟丽
温暖了
笙亓
需要借助模板嘛 那样又是在模仿了

李娜
你好看到你的问题了,该怎么样成为自己,每个人都是独一无二的,怎么样成为自己,可能自己心里想要成为什么样的人呢,也很好奇对你来说发生了什么,在此刻能够问出这样一个还算深刻的问题呢,

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石爱红
温暖了
匿名
彼此很熟悉,但是性爱中沟通很少,基本不会提要求,有需求了也不好意思说,很苦恼…羡慕那些无话不谈的情侣

李娜
您好,看到你的问题了,不知道你的年龄是多少呢,性爱和我们吃喝拉撒一样重要,满足性的需求也是增加我们生命力的途径,似乎在你这里遇到了一些卡点,我们可以一起来谈谈这些卡主的点,看看是什么让我们修于表达需求呢

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朱艳秋
温暖了
匿名
我已经忍了这个工作三年了。我在银行上班,不喜欢这个工作,一毕业父母就给我买了房子让我还房贷,导致我无法动弹。我在这三年多李发奋考过了法律职业资格证,就是为了能有改变自己的机会。现在证书到手了,但是我知道律师也不是一个轻松的岗位。但是我做这份工作不开心,非常的压抑。因为银行就是要业绩,业绩为王,你没有业绩就啥也不是。我比较书生气,外地人没有什么资源,我的领导为此pua我好多次了,觉得整个人价值都没有了,之前听说我有机会调去后台部门,但是过了两个月,调岗的事情遥遥无期,我觉得在银行一直做下去就是消耗我的青春,我的特长,价值,自我技能没有办法得到一点提升。现在领导当我去做贷后管理,也就是天天打电话给逾期的客户催他们还钱。诶,这种看着自己才华被浪费的心情真的非常痛苦。 现在我收到了几家律所的面试邀请,我该不该跳出去?我已经犹豫半年以上了

李娜
你好,看到你的问题了。现在看起来就是面临两难的境地,也是心理学上提到的趋避冲突,到底该怎么办呢,好像无论做出哪样的选择,都需要我们去面对一些责任和困难,需要我们做一些突破,现在的银行工作是你不喜欢同时也是让你情绪上不舒服的,根据你的描述好像不论是人事关系被领导pua还是新的岗位内部调动,都没有让你提高动力和兴趣,同时你靠自己努力靠谱律师证,知道这行也不好干,但是似乎更倾向于这行,但似乎又有一点担心和害怕,好像有点手脚被束缚了一样,那么我们可以看看,是什么使得你有这样的行为呢,哪些阻碍了你,如何突破这些障碍,可以自己先试一试,但个人觉得你目前的状态好像更需要一些外部的资源去协助你梳理困难和一起探索解决问题,如果有需要,欢迎了解,可以一起来和你谈谈这一块

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邢松
温暖了
笙亓
一上来就说难得遇到我 他想要的这种 什么灵魂的共鸣 我看得出来这是他缺少的一部分 也恰好我这里有 但他并没有我想要的东西 认识第二天就问我能拥有我吗 我说不能,就问我嫌弃他吗 然后一股脑的说他的感受 也挺像骗子的 一开始说想转我的民宿 说完一堆对我的想法 然后又问我转让费可以优惠吗 要是真的这类人也真的让我看清了 当自己的缺失和弱点 另一个人能够满足时 就把它当成爱情了 反正不管他是啥 影响不到我就好了 也很庆幸自己的成长 因为现在的我在感情里几乎没有弱点 没有任何想在他人身上满足的缺失 所以才不会被这些事影响 要感谢所有帮助过我的老师 要感谢自己的一路成长 心外无物

李娜
你好看到你的感慨了。也看了几位老师的留言,其中留给我影响深刻的部分是当自己的缺点和缺陷被满足时就当做是爱情了,后面又提到自己现在没有任何缺点缺陷,也不期待被满足,猛然间一看的确让人感觉到一种强大,油米不进的竖起围墙的自我保护感觉。再读第二遍的时候,会有一种心疼的感觉,即使你提到感谢之前老师的帮助似乎让你走出来了,但感觉好像就是结痂一样,如果再碰到类似的情况,好像很害怕再次被弄疼一样。祝你在感慨以往的时候,能在感情中如鱼得水,柔软而被呵护。

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王晓静
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匿名
要是一个男的总是向你哭穷,还从不跟你有实际意义的深层次交流。你在他面前要小心翼翼,一句话没说好,他就会一直跟你冷战,逼你低头。他还经常pua你,试图精神控制你。如果是你,会怎么应对?以后会做出怎样的选择?

李娜
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李娟丽
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陈华婷
姐姐,就像一个梦魇和魔咒,在我身边碾压不断。 ​这次宝贝生日,已经是时隔很久的见面了。 ​我在我的日子里锤炼,她过着她的生活,我们互不相关,形同陌路。 ​ ​在分开的日子里,我清楚的知道自己经历着怎样的身在异乡、一个人带娃工作的不易和艰辛,更何况,我是一个从困难中走来的人,生活对我更不容易,我都不会自理。 ​ ​于是,我也清楚,她是怎样的冷漠无情,自私自利。她的收入是我的十倍,她过着衣食无忧的日子。 ​ ​我无数次想:当我生活状况好了,我肯定会想着帮扶家里人。就像我吃到一个好吃的,就很想买给他们吃。 ​ ​我也逐渐看清,她在我面前畸形的面目:长期的冰冷不过问,偶尔见一次面给我两件旧衣服,自恋爆棚,自我感动自己是个多么无私多么爱妹妹的人啊! 明明没有得到她任何爱,在她给了一点垃圾般的爱时,还要配合她演一出自恋大戏,被她碾压! 这样变态的关系父母是功不可没的。 长期家庭对我的欺压,姐姐自然耳濡目染,她也来欺压我又算的了什么呢? 不过她在孩子生日时过来,我还是很高兴很感恩的。 其实我内心与她的疏远还是在见面时显露出来,她一如既往的认为我会为她的到来兴奋不已、感恩戴德,该卑微到土里,但是我对她的陌生感还是在我们之间充满张力,毕竟那么多你不闻不问、我独自走过的苦,不能让我自我欺骗说你是爱我的。氛围很尴尬。 很快我妥协了,那股张力让我受不了,我很害怕。或许在你面前,我永远是担惊受怕的小鸟,你是老鹰的魔爪。 我自动化的就变成了卑微的人,说话毫无底气,整个人尴尬而羞愧,在你面前尽显丑态,你的自尊高尚的形象完美的衬托出来。 你在我副驾驶把脚搭的高高,你在我们嗨歌时冷眼旁观,你对我抛出的每个话题都不回应,你铜墙铁壁自私冷漠在我面前是常态。 一个多小时的车程里,我车开的慌慌张张,魂不附体,送你回家,你没说一句好话,我花了七百多块钱买的优质食材做的一桌好菜你冷脸相对……就是这样,最后还是我自我怀疑是自己不好。 对于你给旧衣服这件事我总是不能拒绝, 去你家你老公对我置之不理你从来不表态, 你欺负我爸妈从来不吭声……

李娜
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严松间
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和硕宝亲
我今天干了一件我觉得有点窝囊的事儿,你们也知道我今天看了蓝牙耳机和手机壳,我想省钱没有舍得买,下午,看见网上卖万能假牙的,我爸牙掉了几颗,一直没有补,我挑了一副最好的买给他。其实我和我爸关系很不好,平时我工作也非常忙,我最艰难的时候,我爸不是跑了,就是外面我不开心,回家他再收拾我一顿,就好比我新冠的时候没吃没喝没有药,我爸跑了管都没管我,他从来没有给我过支援,但是我今天,还是选择买副假牙他能吃好饭,既孝顺,孝顺是我的本性向善,但又感到为自己的善良而窝囊…觉得别人怎么对我不好,我还是选择对别人好…哎

李娜
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石爱红
温暖了
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现在这家公司,工资可观,但是学不到什么东西,要不要跳槽到另一家公司,工资低点,但是可以学到更多东西

李娜
你好两种矛盾的冲突背后其实透露出我们内心一些胶粘和不安的部分,那到底是钱对我们是重要的,还得学到东西是重要的,无论做出何种选择,都需要承担相应抉择后的代价,对于代价和责任我们做好了相应的准备也许做出选择就不难了

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邢松
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帘外雨潺潺,春意阑珊。罗衾不耐五更寒。梦里不知身是客,一晌贪欢。 独自莫凭栏,无限江山,别时容易见时难。流水落花春去也,天上人间。

李娜
你好,用一首诗表达意境,读了这些诗词后,此刻会有一种淡淡的忧伤感。不知道你在用这首诗词具体表达一些什么呢

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尤四海
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我一直知道自己抗压能力不行,也知道这是我人生路上必须面对的,也必须成长的,可是当你面对压力的时候还是很难受很痛苦,很想要逃避,可是这样自己又如何可以成长成为一个抗压能力好的人呢……

李娜
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杨丽琴
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小凡2020
我发现我真的很难做拓展和招商类的工作,会在发送前各种犹豫纠结,怕被忽视,也怕被拒绝。这几天发了几条,基本都石沉大海,没有回复,或者是不需要。这让我想到了上一个工作的体验,每天都在被拒绝,真的好难受。现在就是每天被忽略,得不到回应,也好难受。

李娜
71"
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杨丽琴
温暖了
匿名
自己有点胖,家里介绍了一个男孩子,不知道应该怎么相亲

李娜
你好,看到你的提问了,你认为自己外形不太好,有点胖,也不知道怎么更好的相亲,应该怎么相亲呢,首先很理解你在这种情况下很在意自己的形象,希望自己可以给对方留下好的形象。你担心自己外形而影响相亲。 其实双方互相吸引和欣赏认可有时候不仅是靠外在,当然外表也是因素之一。所以可能就是本身我们自己就是对于自己在外不满意的,所以也会认为别人也许也会不满意。所以如何先处理自己自我接纳这一块,比如现在的我就是比较胖的,也许会影响相亲的,承担后果有个预设,可能真的糟糕结果出来了就不是特别难以接受了。 接下来如何处理自己对于外形看到情绪这一块也很重要啊,可能处理起来不是一句两句鼓励就可以解决问题的。需要一起分析和你的觉察。

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严松间
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感觉有点失落,明明我还爱着他,但是他不爱我。我自己应该也不会爱自己吧,依赖性人格,所见都是缺点。

李娜
你好,看到你的提问了,你提到生娃后只想离婚,自己爱着对方,但是感觉对方不爱自己,一方面你感到失落,另一方面听起来你也有点好像自我责备和自我攻击,怪自己依赖,我想有孩子后双方角色和感受甚至感情浓度都是因为孩子的到来会多少发生变化的。这是正常规律呢。 可以想一想,在婚姻中,你需要丈夫怎么对待你怎么样的方式让你感觉到被爱,怎么样的方式又感觉不到爱想离婚,以此可以来看看我们内在的需要,也来看看哪些出问题了。 同时如何和丈夫沟通,表达,让他知道我们的感受需要,比如, 1描述客观事实 2表达感受情绪 3表达需要请求 比如:当我被你怎么对待的时候,当发生了......我感觉到......我需要你......做,这样对方才会知道我们需要是么,什么会让我们受伤,可能这样会好一些

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严松间
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让他帮忙干啥都直接拒绝。而且相互间不感兴趣。甚至不睡一块也没关系。可能最多是朋友关系。好像就不爱了。他有什么事情也不会和我讲

李娜
你好,你们结婚几年了,你的问题让我想到那么一句话,夫妻结婚久了慢慢好像处成了上下铺的兄弟,左手摸右手的感觉。男女感情会有一个激情期,过了这个阶段激情退却,越来越像亲人又不像亲人。 你的提问好像其实某种程度上,好像透露出我们的一些担心,好像感情不像以前了,也透露出我们在婚姻中的一些心理需要,可以想一想

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严松间
温暖了