有一个男性朋友总是在我睡眠，上班，午休时间打电话，哪怕是我发烧的时候，我只要一被吵醒就会睡不着。他用微信打不通，就用电话，电话打不通就用短信，或者用别人的电话，直到把我吵醒，他就会开始睡觉。去年把他删了，后来又加回来。今年五个多月又是十几次这样。我重申了十几遍让他不要在睡眠时间打电话，他都不听。而我会因为被吵醒，情绪崩溃，大哭大骂。 是我的错吗?我以前手机不静音，现在因为他，手机已经静音一年多了，经常错过别人的消息。

人都希望自己被拯救，于是就会有特殊的慕强心理。可能是出于某种与生俱来的不安全感，也可能是来自社会群体的同化，总在注视别人，眼里只容得下别人的优秀，却没有正视自己的勇气。这样畸形的观念让他们在进行必要的自我审视时，总是矫往过正，要不就是以极端的自恋掩饰人格的缺陷，要不就是用自嘲寻找集体认同感。。。我们就像刚刚毕业的学生再面对岗位的选择时总是盲目的追求行业风向标，希望自己的自己从事的行业已经得到社会大众的成功学认证一般，也像是中学时候听老师畅想的重点大学生活一样。我们习惯去追逐成功的标签，却把成功所需要的智慧抛之脑后，我们渴望被社会的成功拯救，却不知道成功也是过客，人只能自救。

感觉自己和金钱关系是有些问题的，想找老师分析和探讨下，比如我听过一节课，想象你最风光最成功的时候谁最开心，和谁最害怕你成功，我好像脑海里没有这些人呢？父母是最开心的吗？我不太确定，或许吧，我能想到最亲近的家人就是父母了，那到底是妈妈还是爸爸最开心呢？我也不太确定。成功了谁最不开心，曾经最瞧不起你的人，我好像也没有。

父母辈的怎么不懂这个时代已经变了，非要横插一脚你的人生，根本啥也不会啥也不懂

我到底是喜欢挑战还是喜欢安稳，我分不清，我内外两个分裂。我性格分裂。执着这一点的我很痛苦。

我爸爸是那种默默为我提供钱物我要吃什么，说了他就会记在心里做出来。平时很少说什么闲话，也不太批评表扬我。如果我取得了进步，他就是淡淡的开心在脸上的感觉。 我爷爷是那种会打我，会拿个棍子假装敲我的头，会评价我，我取得进步会很夸张的庆贺我，中午我做的菜好吃，他晚饭时会用行动来说再来一碗我做的汤。也会表扬我。（感觉很生动），我写的字，他非常重视的来看来评判。 就是感觉我爸爸比较内敛，我爷爷特别放得开。 我长大后，有次我爸爸得知我心里喜欢的是我爷爷和奶奶。他还挺失落，黯然神伤。他是那种默默付出型。 我现在遇到两个男人。一个像我爸爸，一个像我爷爷。我该喜欢谁呢？

我女儿记性很好很聪明，就是总停留在自己的小世界，听见老师喊她她也会自动屏蔽，每天在学校上三楼都要走10多分钟路上走走停停想想的时候会突然坐在楼梯那发呆，老师一喊就继续上楼。思维模式很像成人，从小爸爸妈妈身边长大，全家都围着转，姥爷是个小领导退休后在孩子旁边总是卑躬屈膝的溺爱，但对别人会打官腔说话，比较严肃。

为什么我们对父母有不满有质疑的时候她要来哄骗我们，不顾伤害我们，也要达到她的目的

对方约我去唱K，然而我五音不全... 异性约我去唱K,就我们倆，我要不要去呀，不去的话怎么找理由拒绝呢，因为我五音不全呀，或者怎么委婉表示，换一个其他项目呢，两人约会除了看电影 吃饭这些还有什么玩法吗 看电影 吃饭都去过拉

老板问我，我有点着急，你明天8点能赶出活吗。我说我做的慢，我可能完成不了。之后我又说我手里的工作没做完。我做活速度慢。可能老板不愿意了。没有回复信息。我是进退两难，我是做也不是，不做也不是。后面隔了8分钟，我说我把手里的工作先暂停，我尽量明天早上8点赶出活可以吗。我属于讨好型人格。老板不回复信息了。我是不是做错了。我是不是出而反而 。谢谢老师。

孩子高一，老师对班上孩子要求严格，孩子没达到要求，被骂了，戒尺打了手，孩子产生了一些负面情绪，孩子回来情绪都发在我身上。最近家里遇到一些事，我确实忙得没空理他，老师说他最近心不定，有点浮躁。请问我怎么跟孩子沟通？这个孩子在稳定环境里就稳定，在浮躁环境里就不能静心。

一个男生来我的城市找我玩，让我跟我妈妈说我们在谈恋爱，跟我妹妹说是我男朋友，在我妹妹面前表现很有男友力，也问我是不是他前男友（之前有过关系），目的达成回去后就说他这么说只是为了好玩，他对我没有任何义务，而且我不会是最后一个，然后留我完全懵逼不管我的死活彻底消失，各种拉黑我，无论我怎么找到他都不回我消息。在这之前他的形象一直是非常真诚爱付出特别努力上进的积极形象，他让我爱上了他，然后突然像变了个人，他是渣男吗？

我处于两性关系时特别容易想放弃，提分手。和男朋友一吵架，想分手；感觉他不坚定，想分手；看不到未来，想分手；他妈妈不喜欢我，想分手；他不陪我，又想分手。就是一遇到问题困难，我第一反应就是分手。他说我很容易就想放弃他，但我人又不是那么果断的人，心里又舍不得，矛盾得很。 感觉就算不是他，是别人，我也会这样子吧！我这是为什么会这样呢？能改变吗？

凌晨四点过醒来，自有意识以来，脑子里只有一件事，就是在这个公司受到的不公待遇，还有在办公室斗争中，失败的过程。可我都没加入啊，被动的被攻击，一路落败，直到现在。 心血付出了，以后会成为别人的。工资一直拿的相对较低的。我自认认真做事，待人真诚，可一路都在被攻击，一直隐忍内耗，身体也多处结节。大概我走后，也会被一些人说坏话吧。 真是让人唏嘘啊。如此悲惨的结局，可又不得不接受，这居然是我的结局。 可接下来，我的路在哪里呢？

我是男生，对于老婆出轨，我在一定程度上是可以接受的，底线是不能怀上别人的孩子。我不知道女性对老公出轨是怎么想的。比如说成龙大哥，他拍电影很敬业，他玩女人也是出了名的。他老婆林凤娇却可以忍，有人说这是因为成龙有钱。可有很多人没那么有钱也能忍，这是为什么呢？大家对这种事情怎么评价呢？

以前生气忍着，别人会变本加厉，一再让别人侵犯自己的边界，心理咨询后，要学会捍卫自己的边界，不要让任何人有伤害你的权利，我开始会生气了，撒出来感觉特别爽，最近看了佛教书籍，一切让自己不顺心的人和事，都是帮助自己历练的，要忍辱，不要生气，突然迷惑了。老师们怎么看？

的问题，（好像是通过这样时刻警惕自己)这种逻辑和思维模型有什么Bug吗？谁能一针见血？

我总是看见我儿子的缺点 看他学习费劲 因为这些我甚至有时候都不心疼他 他饿了受伤疼了 我都不心疼 觉着矫情 不是合格的好妈妈

我从小是一个很理性的人，也是一个各方面水平一般的人。我现在发现有些人能做到即便客观没那么优秀，还可以做到又内而发的自信，而我的自信来源全部是源于外物。我想通过提升自己内在的自信从而让自己变得更加优秀，怎么办？

和男朋友晚上聊天的时候，无意说起现在过得不好，但是前男友给我很温暖的感觉，他有一点前男友的感觉。而且我父母并不同意我和前男友的关系。后来这个现在的男朋友也不联系我了，我不该坦白吗？

明知不可为而欲为之。理性之下是impossible，感性之下是震耳欲聋的思念。一直在探寻对方到底满足了我哪一部分的内在需要，但发现我无法用语言描述，似乎是他我就很开心。

爸爸妈妈都不在了，昨天跟老公吵架了，深深的无力感，为什么别人都那么幸福

刚刚从学校里走出来，进入工作快两年了。这两年我想明白了一个道理，在刚进入社会的时候，很多人都告诉我应该怎么做、应该那样做，有人说让你去考博士，有人说让你赶紧找对象结婚，有人告诉你去考公，但经过怎么久的时间，我好像明白了，我就是那个独一无二的我谁也改变不了，我的路自己来走。我刚进入社会的时候会羡慕很多人，比如有的同学挣得比我多、有的同学直接结婚了有家了、还有的同学去攻读博士了。我现在一想我也没必要羡慕他们，我本身也不差，工作也算不错，家里面啥也不差，要啥有啥，有什么去羡慕别人的。该有的东西自然而然就会有，工作的时候我拼命去工作，享受生活的时候我尽情享受。正如那句话，你在羡慕他的时候，可能他也在羡慕你。马上2023年就过去了，加油。希望2024年能遇到个靠谱的、合适的吧！解决解决我的老大难

我时常在想我现在幸福吗真的幸福我是真的快乐吗伪装的表面快乐，我改变不了现状我不想这样生活着可我没有能力改变我真的活在别人的屋檐小懦弱着活着，别人的家我只能唯唯诺诺的活着因为没有人惯着我的脾气，所以总觉得我没有本事

哪有什么靠山，风来我慢慢走，雨来我靠边停，打雷我捂着耳朵走，难走的路我一个人走了很久。

我老公带我认识了他一个贵人的老婆，今天我们聊天好久，然后她有介绍另一个她的好朋友给我认识，聊得很开心，很投缘，她的这个朋友还帮我一个大忙。一直抗拒去见生人，很社恐，甚至自卑的我，感觉别人的真诚真的好可贵。很感谢对我的接纳，让我融入。希望以后我能更独立，勇敢一点，走出自卑，真诚热情一点。

故事1⃣️我记得：我上小学的时候，我在回家的路上遇到了一只狗，它迷路了。它跟着我，我能感觉到它喜欢我，我是它的新主人。我很喜欢它，它很可爱。但是当我把它带回家时，它却被妈妈粗暴地赶走了。我很伤心。我跟着那只狗很长一段时间，它没有回应我，它知道发生了什么事，它不再信任我，它没有回应我。我告诉它我很抱歉我爱你，但我妈妈不允许我养你。小狗不理我、它走开了。 故事2⃣️：在我12-13岁的时候，我妈妈在没有任何通知的情况下，离开了我半年。我很想念她，却完全没有她的消息。想念的滋味是苦涩的！ 有次看短视频，一个男孩哭着喊妈妈别走、可妈妈还是走了。我看哭了，那是我小时候经历的，我无力选择，我不再哭闹、心里万般不舍无奈、表面云淡风轻。内心有多痛只有自己知道。 故事3⃣️：我爱过一个男人，我们在同一个城市，甚至同一个小区，但由于我很忙，所以我们的关系就像是异地恋。其实我费了很大的力气去走向他，但他却意识不到。他只怪我太忙了。我为他做了很多，他却不珍惜。我珍惜我们相遇的每一秒，每一次告别都让我感到痛苦。但我别无选择，无能为力。这种感觉和我妈妈和狗的故事一样。 不得不说再见。苦、痛、想念。 每次，当我开始执着某人/某物时，我很快就不得不和他们说再见。 我最喜欢的车，我只开了一年，我必须卖掉它。 我现在住的房子，只住了4个月，现在必须卖掉。 狗，我才刚认识，就得说再见了。 妈妈，我必须接受分别。 我爱的男人，无论我付出多少努力，他都不是我的。 这种感觉在我的生活中反复重演。 为什么我得不到我所爱？我该怎么学会接受分离。

我觉得我对男朋友的感情很深，害怕分离怎么办？实际上是比较重要的人都害怕分离包括熟悉经常接触的人。我和对象认识三年已经快谈婚论嫁，今年我们两家刚装修好房子，他家负债不少，所以迟迟没办法提亲订婚，可能要明年年底后年了。这段时间他工作不顺很久没上班没跟家里说每天都在我家或者外面流浪，但他每个月要交4000给他爸，这两天他爸也被催债催不行了，下通碟如果昨天还没交以后不用回来也不认这个儿子直接赶出去或者让他入赘我家，还要闹之类的，他前天晚上就跟我说如果我爸有好人家就去吧不想耽误我跟着他吃苦，以后可能就去死不再见了，我听着他抱着必死的准备我很害怕，前天晚上睡不着直接跑去他家陪他，然后他说珍惜最后一晚我很慌，然后昨天早上我也是请假他去哪我骑车跟到那就怕他想不开出事，我没办法跑去给我外公借了4000给他应急。我觉得有时候虽然我会脾气大和他吵架他一些细节和事情也做得不到位，可是只要想到他会出事，或者自暴自弃以后要跟我分道扬镳，我就受不了，我想到以后没有他的生活，我居然觉得活不下去以后永远都是每天难受的活，满脑子都会是他，心脏很慌会发抖，接受不了别人。我甚至不介意他被他爸赶出去，大不了去厂里包吃住我们不办酒席只领证就好，去建立自己的小家，我甚至不介意这些，我不知道自己怎么会这样，为他钱时间精力都付出很多，我不知道我这样那么缺爱没有安全感没有归属感又那么害怕别人离开我怎么办

拉拉扯扯两年多，在前段时间结束。我允许自己沉溺在各种复杂的情绪中，直到我能够重整旗鼓。我开始不跟任何人谈论他，开始专注于自己的生活，我没有受他影响。但这几日，总能梦见他，他不是主角，只有一点点影子。

事情还是没有跟妈妈说。都一年多了，怕跟妈妈说之后，妈妈承受不了，所以一直没说。 昨天精神压力太大，我发微信问我妈。 我：妈，无论发生什么事情，你都支持我吗？ 妈：怎么了？ 我：没事 妈：只要你做的对，我肯定支持你。 听到这里，我还是没说，就这样一直不说吧。

不知道从什么时候开始如果一天不赚钱我就很不快乐

心，虽然不对，可是这是内心真实想法。我该如何比较好

我发现我很难放下有过感情链接的人，除非没有爱过……放下这个课题，这么多年了，我还是没修好。 一般人几个月就放下了，我呢，少则半年一年，多则十年，还会在心理。

看得开放得开会来事的的女人 对比 保守的踏实的不善言辞的女人 哪种更受异性青睐 更会有一个丰富多彩的人生？

我攒了很久的难过，终于可以换一点开心了。

别的孩子看短视频我不知道看什么，反正我孩子看短视频学会了各种手工，我说想要袜子，孩子当天就织了一只袜子

别人说你不好不是你真的不好，而是你可以做的更好

所有的“处心积虑”，被思念和怀念打碎。

我的白月光前男友上周结婚了，感觉生活没有一点希望。每天都梦到，白天总是哭。

就我对我以前做的一些不好或者可能只是不妥的事情，总是没有办法忘怀，并且会一直责怪自己，担心伤害到别人。 同时也对自己遇到的一些恶毒的人无法释怀。感觉自己的内心已经有些千疮百孔

所有的事情我都总是会盯着他消极的一面。我觉得很累，我想改变

她会需要骂我，贬低我。然后她就似乎安心了。我如果和她保持距离，不理睬她，她就不能那么心安理得的自信。咋回事？

对于没有心胸又不太能自理的父母应该怎么办？内心深处就是很讨厌其无知、自私、玻璃心，但是我又要照顾其人，所以我的态度可能就尽量保持与其交流，大家保持各做各的，但是其人心里又开始觉得不满意。请问老师们，怎么与这样的养育自己的人不能完全自理的令人讨厌的人相处？

不知道何时起，孩子开始欺负家里的猫，总是欺负它，追着它跑，吓唬它，我好好和孩子说它是弱小的动物，不听的，照样欺负。揍他也没用，罚他钱也没用，和他谈心，问他原因，就说觉得好玩。还和他讲道理，说说踢猫效应，问问是不是学业压力大，无处发泄，他说有一些，准备下周让他回来先运动。现在猫看到他就躲，非常可怜，各位老师还有其他更好的办法吗？

在这里不好把具体的事情说出来，但是真的困扰了我挺久，我感觉我一直活在那个伤害的阴影里面。就感觉如影随形一样，我自己尝试过接纳，但是我发现我自己还是接纳不了，沉浸在情绪里面反反复复，我不想再被影响生活了

含辛茹苦一手带大了崽，没有帮衬，孩子还算争气，考进重点高中，高一月考分数出来，考得不算理想，前天竞赛班选拔他发挥不太好，估计没希望，昨晚我跟他说帮他找一些课补习一下文科。他发了火，摔碎了盘子，晚餐也都扔在地上，指着我脸跟我吵，我差点眼泪都掉下来，我知道他辛苦压力大，但我陪伴他何尝不累啊。今天中午让他在外边代伙不想见他，我自己在单位食堂吃了一顿，晚上还是不想见到他，寒心 ，胸口气得疼。他不尊重我，我还得尊重我自己，我晚餐点了几个菜，自己一个人在外边吃，还让他订伙吧。

我感觉上班好累，我不爱加班，所以每天上班8个小时起码超过7个小时都在打鸡血的干活，但是人事、老板看到我准点下班就对我很不满意。他们不看我做的工作质量和数量，只想看我加班。还叫我买奶茶给部门同事喝。我就奇怪了，我一个人加班的时候，其他同事也没买奶茶给我，到别的同事加班，我就要买奶茶给他们？还有，为什么别的同事能一句话说:我不懂。就可以把工作任务丢出去？话说我工作这么久，其实很多东西都是一开始不懂，甚至没概念的，也不是快速学习下来去做，结果就理所当然的做了好多好多。就心里不平衡咯。

我是因为他爱上电影的，现在在备考电影学 当我完整爱他，爱电影，全心投入学习电影 我一部分讨厌他，不怎么爱电影，学电影烦躁 而我现在必须不得不学电影 于是我，只能选择继续完整爱他或者将他和电影彻底剥离。 继续完整爱他需要和他有所沟通，一旦和他建立深入沟通我就会重新爱上他。他现在拒绝沟通，如何沟通？ 将他电影和剥离，如何做到不爱他的同时也爱电影？

在亲密关系中，明明不是太喜欢对方，之前对我还不错的人一旦对方在我决定离开后对我开始贬低，说我或者暗示我这个人本身的的种种不好，我反而会开始疯了一样开始讨好这个人，希望重新建立关系，拼命表达自己的爱意（可能并不存在的），而且总是以失败告终。为什么会这样？好像在通过这种企图重新建立自己本来就想放弃的关系，讨好对方爱对方，来让对方收回之前的贬低我的话重新认可我？这样我的自恋就重新获得满足？怎么破除这个魔咒？

现在学校带毕业班，每一天压力都非常之大，事情非常繁琐。晚上六点下班了，才是自己的时间，现在领导又安排了一个活要求在学校住的男老师看五天的晚自习，看到晚上九点半。我就是其中一个，不知道该如何说，这本身是班主任的活，班主任走了我们担着看不行，还要保证学生的安全。住宿的还有很多女老师，领导说太晚了，怕出现危险。男老师辛苦一点吧！我就很想说，男的出事了，学校就不害怕责任吗

领导看到信息故意不回复 真的是讨厌这样的人，你们能理解吗，因为我是下属我们决策权，你做一件事情肯定需要你的领导同意之后才能去执行，领导没有通过就执行，出现问题肯定是你承担，还落得自己擅自主张的虚名，问题又不是什么大事情，也没有在忙其他事情，故意不回复你，我不知道领导上级安排工作给她做，是否也是这样的态度，这样的领导配当吗，真的不理解也不懂，回复信息会犯法了，拖着对他有什么好处，而且经常是这样的，有时候都不想问他东西，拖着能把人拖死的，对于这样的领导我该怎么办，有些发文字问不回复当面问了，他就会回复了，有些当面问也不会回复，我也理解取决于他想不想回复，但是你是领导这些事情你必须决策不是吗，拖着干嘛呢，真让人感到无奈呢

感觉自己好懦弱，遇到一点很小的事或者矛盾就哭，完全不能自主解决问题，在现实中也不愿意和别人说这种事，感觉好丢脸，喜欢把自己封闭起来

我做错了什么

管里的东西都出不来。我觉得我不应该忍，我要报复他，我去给他床上泼一瓢水吧。

25岁有点迷茫，希望听听大家想法

表姐故意打了表弟最爱的小狗一下，还骂表弟傻狗，然后舅舅舅妈就来了，这个时候正好看见表弟发了狂一样去打表姐。 我想问这到底是谁的错，感觉表姐狠心机，这运用的什么心理？

因为上司日常工作，我对他过往经验产生了质疑，且他也经常受到上级批评，但是我看他简历过往都是大公司当主管，最后上一份是运营经理，那为什么会选择来这个规模不大公司当个运营主管，但是我过往经历也是大公司，但是我做的是专员岗位，请问这种情况下，我还有机会取代他嘛，而且简历他也没有更新过，因为他没有办法沟通，做事情没有数据支撑，想要什么你就要做什么，不考虑这么做了是否有效果，是否你的下属需要花多少时间去弄，把这个时间花在其他方案也许效果更显著，我也是第一次碰到这样领导，不明白人与人之间为什么会有这种无法沟通的情况呢？他完全听不见你的话，而且我看他平时表现也没不怎么样，所以才想着取代他的位置

我有个大姐，她工作得身心疲惫，想归家乡弄个工作室，做自己善长的手艺，录小视频，方便时种菜。正好老家亲属有一块种地的闲房，她想着点用那块地，发展自己，并且休养身体。这样的事情其实我想好了怎么跟家里人说，但是家里老母亲反对，我有点不知所措了。请问心理师有什么好的建议呢？

我明明上午很开心，下午却莫名其妙的烦躁，感觉看见每个人都很讨厌，但这个情绪已过，我就又变得像上午一样了

多年，也相互躲着不接触，现在他突然邀请我一起用餐，而这个人是我家族里身价过百亿的亲人，我该怎么样让他对我改观

最近身体不舒服，让我感觉很害怕，害怕的时候，我想要抱抱。 经历： 1、出生-7.5岁期间，与妈妈、哥哥一起生活。7.5岁与妈妈的分离是骤然分离，家人为了防止我知道妈妈要离开的消息后会抱着妈妈不放而达不成分离的目的，因此选择悄悄离开。 2、7.5岁-13.5岁被放在姑姑家生活（期间一直没有见爸爸妈妈，寒暑假可以见到哥哥，每次寒暑假他和我一起生活六天左右后他会离开）。姑姑没有起到养育替代者的角色，印象中她一直在指责、嫌弃、骂我。与妈妈的分离仿佛两个世界的切换，从安全感满满到所有害怕只能硬抗。 3、13.5岁-23.5岁期间，每周会和爸爸妈妈打电话，寒暑假可以到他们身边生活。 4、在我24岁时，妈妈离世。 我的家人不接纳我的害怕：我姐姐劝我忘记过去，我哥哥把我推开（他成家后我感觉他把我当成一个和他没有关系的人），我爸爸一是指责我“你妈妈就只能陪着你生活?”、二是他年龄大我没法和他继续沟通这个问题（我提及小时候经历让我很受伤时，他防御很重，会和我讲我小时候他的不容易，情绪比较强烈。他年龄大加上情绪强烈，我也不好再和他继续说我的情绪）。在家人（原生）、朋友面前，我需要把这个面相收藏好，不能显露。我的家人理解不了我的情绪，也不接纳我的情绪，他们只想要一个积极开朗、乐观向上、体谅父母、忘记过去、孝敬父母、遵从家庭运行规则的人，而不是一个想把自我放在第一位的人。 我想要的抱抱，是接纳下的抱抱。好朋友们没有相似的经历，理解不了我的情绪，往往在我陈述经历表达害怕的时候会出于礼貌给予安慰，但她们内心更多的感觉是吃惊、不理解，她们听到我表达的情绪，感觉并不舒服因此想要快些结束这些负面情绪表达、劝我不要把情绪都归结到原生家庭。她们给我了安慰，这份安慰虽不是拒绝，但我却感觉不到接纳，这份安慰对我没有效果，向她们表达我的害怕，没有促进问题的解决反而让我更加强烈的感觉到“没人理解我”，并在此后不在朋友面前提及这份害怕的情绪。 我爱人理解我，但也不是父母，他不喜欢当我的妈妈，能做到和我聊我的经历，能理解我的经历。 现在我想要解决的问题是： 如何解决渴望抱抱的这个需求？ 我理解渴望抱抱的表现是安全感问题（不知道从心理学角度是不是）。 这份抱抱带来的安全感只能从外界得到吗？ 我自己能通过什么方法解决这个安全感问题吗？ 做了很多努力，其他问题都陆续解决，唯独安全感这个问题不好解决。

无法接受现实，总是幻想自己能回到过去，想让这一切都没有发生，好痛苦

大家是怎么说的

很挂念前男友，可是之前找过他没有回覆，难道真的没希望了吗 我可以怎样做？

我真的好痛苦好痛苦我该怎么办，特别压抑真的 最后一张是之前的

我40多岁了。前半生努力工作也存下了一些积蓄，足够后半生花费了。因为和领导意见有一些不和，产生了一些矛盾。后期领导成心针对，给自己穿小鞋。再加上工作压力比较大，没有上升空间了，所以认真考虑了以后，觉得自己也够吃够花的了。为什么还天天受气就辞职了？ 但是辞职以后也不想天天在家待着。尝试了一些事情。在尝试换过工作，创业。但是感觉做什么都不是很容易，而且感觉这世界大家都向钱看。做什么都会有一些压力。而且一做事情就要跟人牵扯关系。感觉现在的人回头向前，干什么人都有。很多人素质很低。不会善意的对待别人。所以感觉一做事情就有很多烦恼。 但是如果不做事情，每天待在家里也很无聊。刷刷手机一天就过去了，也不知道该干些什么，没有价值感。什么事情都不做。也很苦恼。 如果说做点自己喜欢的事情，唱歌跳舞，上美容院也是一样，感觉没有意思。 怎么办呢？

被一个同事冷脸相对，很看不惯自己的样子，我就会不自信，忐忑，自己觉得没有得罪过她。跟别的同事聊天挺欢，她一来就对我拉着个脸，我心里就会有点不自信。

影响到了工作生活。

我很累，二婚，家庭不幸福，因为工作的原因，他们一家对我很不满，嫌我上了班就不管他家孩子了。因为这个，去我班上闹，最后我工作丢了，然后老公公又来我家里闹，导致最后我爸妈很生气 现在在娘家，我妈每天管我还很严，很严，每天拉着脸，动不动就会对我发顿脾气，然后嘀嘀咕咕的骂我，说怎么不死了你这个死熊。 我压力很大，因为39了，找工作有点难，超龄，专业不合适，一直找不到工作，每天被拒绝两三次，然后自己在外面哭一场，回到家来，为了不让我妈担心，我就装着没心没肺很开心的样子。 然后再面对我妈的脾气，我压力好大，真的有一丝念头，感觉如果死了就好了 如果死了，一切都轻松了，想想好开心

15岁青春期儿子，我发现他收藏家里女性内衣内裤和丝袜，半年会有一次，已经发现过三次，之前不确定是他，现在基本确定，不知道怎么教育，麻烦老师们指导，谢谢了

若是知道自己的心境会差到如此地步 老是闷闷不乐无法释怀，宁愿当时就不来到这世上

跟同事在一起有一股压抑感 是这样的，我有个同事是今年毕业生，刚从学校出来，我和她差不多是一个时间入职公司，我和她同龄，我出来工作2年了，她刚出来工作，因为专插本这些，所以导致她工作比我晚，你会发现刚入职她什么都不懂，自己部门她不去问，老是请教我，我会的都有教她，发现她确实学东西很快，但是感觉她没有感恩之心，从来没有感谢过我，渐渐我也不愿教她，因为经过几个月了，她也可以慢慢上手，工作上处处和我比较，一定要强于我，我很烦，你一个刚出来工作的人，为什么处处跟我比呢，而且感觉把我当竞争对手的感觉，处处想要超越我，我很烦，同时我也害怕，她会不会超越我，学习能力确实是有的，而且刚出来工作，干劲还是比较足，又能熬夜，周末也不休息，一直在学习，对于这样的同事我该怎么办？我害怕被她超越，但是我不想把自己生活过的那么快节奏，想要慢慢学习成长...

而真正的与人相处是需要……

我工作不到10年，刚升主管不到一年，本身更擅长做事而不擅长管理和人际，且最近体检发现长期的逆境、心情压抑让我身体出了好些问题。 为了自己的好心情和身体，我想请辞管理职位，我想知道，我若真的请辞了，接下来的处境状态会如我所愿，还是会更艰难呢？

特别需要一面人格的镜子。

项目业绩不好，不稳定，我都担心，可是领导丝毫没有一点顾虑，这是为什么呢？以前业绩不好会叹气那些，现在看不到了，一副很平静样子，反而让我很担心…该做些什么吗

怎么拒绝？

为什么心理学能让一个人从精神上操控一个人，5年前一次公司合作会议上一个老总提议跟我一起去学习，一次学习上认识了心理学的一名老师，由此我爱上了这位老师，他当时得知我是做生意的，可能很多方面都比较出色，起初是不是他也爱我，我不知道，但是我的善良，赤诚，炙热把他点燃的，他会心理操控术，会给人洗脑，会为自己辩解，会很多的东西，他把心理学的技能掌握的非常透彻，可全部用在了女人身上。每一个女人都难逃他假装爱的陷进，都迷恋他的温存，总是打着为别人解决问题的谎言来实施自己的目的，最后每个女人都痛苦不堪，每个家庭破裂，人格上出现问题，每个女人都带着数不尽的伤痛，痛苦在生命的边缘自生自灭，有的走出来了，有的至今那种伤痛都没有办法消散，但是碍于工作，和家庭，她们只能把藏着，心理学本来是让人找到解决问题的出口，可为何不渡人，不救人，却成了恶魔的工具，利用那一套技术，让女人对他蒙上一层神秘的面纱，可以不计较他的年龄，不去计较得失，不顾一切的去爱他，让他睡。

并不一定爱他，但想念他给我的放松和接纳

最近容易陷入内耗，我看到一个说法是当你对自己不满意时情绪就容易不好。我在想我为什么会对自己不满意呢，虽然自己不是很完美但也不至于很差，而与我一样许许多多普通的人他们为什么会快乐呢？知足常乐，可是知足本身就很难啊

90年代大学同学，恋爱，远嫁异乡。 无房无钱，清贫困窘。 异乡十三年，大多是一个人上班带孩子学习。不言苦不言累，不知道跟谁倾诉。跟老公倾诉就是矫情。 我拿他当亲人，他拿我当别人。 总是说别人能做到你为什么做不到？ 觉得他优秀我配不上他。 后来我一个人带着孩子去了北京。 我私企外企一路打怪升级，平安退休，孩子博士。 后来他变了，觉得我比大多数女人优秀。他总想对我好，我常说的话就是“不需要”。 前半生没指望过他，也指望不上。想来后半生也不会指望他。当然，也不希望他指望我，没有付出，也就没有收获。 他说了那么多让我心生绝望的话，他都忘了。我记得。 苦难不值得感谢。但我谢他成就了我。 他的种种不好我总是记得。准备写回忆录。

不知道怎会活成这样，与万物割裂，一无所有，找不到任何活着的意义。 但是死去又没必要。

总是怀疑他跟别的女人怎么样？想到他抱着另一个女人睡自己就要疯了一样，但是你没有证据，他还专门用他和别人的图片来刺激你，事后他又说就是为了治你这样疑神疑鬼的人，我陷在这里，走不出去被痛苦吞噬，做事业也没了信心怎么办？因为我身负重任，我不能就这样放弃自己。

他说跟我在一起以后会经常感觉到痛苦，原因是哟谈过恋爱，而他没有谈过恋爱，他觉得他的感情更稀缺，然后说会经常感觉到这个感情不完美而觉得很烦没有意义，说他其实想要一个完美的对象，而不是像我这样接近完美的对象，但是他又控制不住地想去喜欢我想要跟我在一起。 现在只有我提到了一点前男友的信息他就会陷入这个难过中，以前不会跟我说，压抑到了一定程度后断崖分手，现在他会主动跟我说了，但是我不知道该如何回应这件事

简单概括一下事情原因吧 因为老公赌博 输了很多钱 也欠了很多钱 我们也商量过说慢慢努力把这个钱还了 以后不再玩了 但是后面半年 不断爆出欠了朋友钱没有还 然后又只能从家里人要钱 甚至骗钱 去还债 前面 2 次包括父母 也是生气 但是归于无奈也只能被迫把钱给他 还给了朋友 由于最近又爆出欠朋友钱 又编造谎言 骗我 想从我这边骗钱 我实在是失望透顶 也不抱又什么期望 至于欠的钱 我也不指望他能帮我还 也下定决心 离开这个家 因为之前赌博的时候都是骗我说信用卡降额 然后一直从我的卡里套现 从我的店里把公帐转出去 所以导致负债全在我身上 大约 50w 我唯一放不下的 是我还有个 2 周大的女儿 因为我个人工作原因 不能带走 我白天上班 我自己开店 一直到 8:00 才下班 根本带不了 如果带走 第一 我不能上班 并且还背着 50w 的负债 根本没有办法很好的抚养我的女儿 个人打算 等到女儿三周 上幼儿园了 再带在身边 这一年 打算 1-2 天 就去看一次我女儿 这样的情况下 到时候如果接过来 女儿会不会抗拒 或者跟妈妈不亲了？因为之前在家 每天早晚都会陪伴她 一起看绘本 一起搭玩具。现在做不到每天都看到她了 心里超级难过 每次想到她都是眼泪止不住的流

睡醒了，哦不，吐醒了，无法入睡，感觉恍恍惚惚里吐了很久，一身一床一地，好不容易收拾完，也不敢再入睡，熬天亮，觉察世界都陌生…

从怎么睡都睡不醒，到现在怎么睡都睡不着。我真的要发疯了……

很痛苦很痛苦像个噩梦

我一个月家里给的生活费比舍友们一个学期的生活费还多，每次我买什么东西到宿舍，就感觉她们脸上有一种不爽的眼神，我看见了感觉很难受。 于是我在校园里总是一个人独来独往。

两个孩子都要上幼儿园了，自己开个店铺做点生意，可是开起来店铺，孩子放学和星期天，寒暑假就只能给吃饱穿暖，不能陪孩子出去或一起玩了。我不知道是不是我能力有问题，该怎么安排。 因为有些人事业做得很好，他还说陪老婆也很好（意思也有时间陪），陪孩子，教育孩子都很好，这是真的吗？

心力交瘁，哎

我选择永远不见她，不认她，一辈不打电话给她，，删掉她。今天早上她发道歉。做出选择开始慢慢忘掉她存在

上有老，下有小，中间还有房贷和车贷，中年危机能如何平稳的度过？

让我觉得十分痛苦，

持续istp

持续了5年的婚外恋，拖垮了我的身体，耗尽了我的心力，让原本事业很好的人满身疲惫，最近一直想哭，感觉心里特别大的落差感，想起和他的那些过往我还有点恶心，憎恨自己，该怎么办？

我想问一下，我一直都是这样，不相信或者不完全自己最亲近的人，甚至妈妈也不全信，但外人的话，我百分之百相信，这是什么心理，我应该怎么办

没有爱生存的意义又是什么，除了爱活在这个世界上又能追逐什么？

我46岁了，失业一年了，找工作也找不到合适的。也曾经创业，但是，创业真的很难，没有资源，没有人帮我，没有人脉，尝试过一些都以失败告终。如果去干底层的工作，确实也不太想去做，并不是我瞧不起他们和他们的工作。是混了大半辈子了，也不可能再回到底层的那种环境里，和底层的人打交道。所以就卡在这里，上也上不去，下也下不去，找工作也找不着，创业也创不成功。但是我也不想退休啊，我觉得我的年龄还没有到退休的时候。还想做事情。现在每天在家只能刷刷手机，很无聊，很没有价值感。我这种情况怎么解呢？我还能做点什么呢？

女孩子应该做一个各方面都很优秀的人为目标，还是不要那么累选择去依附讨好他人男性呢。

单位因为人员调动的原因，队里缺了一个带我的伙伴，走后整个队很多事情变成由我在兜底，工作量和压力很大，我听取了一位心理咨询师的意见，把自己的处境告诉给领导，可是没想到领导确实调了一个人过来，但是却是从其他部门调过来的，那个人很不情愿，而且跟之前的工作内容相差太多她在我的队里是个小白，本来想着跟领导反应可以队里调个人来帮我，现在变成工作忙压力大又要带徒弟压力更大事情更多更累，我今天变得很想辞职，真的感觉被逼到绝境的处境，可是转头打开招聘网又一时间不知道下家去哪，没技术没什么能力，这个单位学的东西在其他地方也没有用，可是不辞职又感觉自己快累死了哎

我到底要变成什么，变成谁，拥有什么，爱？

他说我的爱让他很压抑，是不是我完完全全不爱了就是他想要的？还是说他根本不爱我了？只是出于习惯我这个人的存在以及这个家庭的维系才不离婚？他是什么心理？好痛苦

今夜注定无眠…

一开始学习某个同学就会过来找自己聊天

减肥和学习都需要人监督，可是没人监督自己。该怎么办呢。

我好累啊 心累

现在这家公司，工资可观，但是学不到什么东西，要不要跳槽到另一家公司，工资低点，但是可以学到更多东西

睡醒了，又心悸，乏力，浑身发软到手机都拿不起来，不知道为什么会这样，不知道有没有医生老师知道这是什么原因，躺了好一会才能拿起手机，喝了点水，略微嗓子疼，益没有回信息，应该在忙，但爱在吧…我打开冥想，心里有点难过，难过的是现状，难过的是社会化一些列问题，揉揉眼眶，做几个深呼吸，继续睡，今晚明晚还得熬夜值班呢…

一个不太成熟不太有自我没有什么边界感，心里只有儿女且夫妻感情不好的妈妈怎么和30岁工作不顺没有另一半，而且外有负债心里也不成熟的女儿相处呢？

我刚刚研究生毕业，进入工作岗位，将重心放到工作和事业上，对于感情，我大学时几年的感情结束了，我对于感情没有太大的投入，相处了几个不合适分开了，反观我的大学、高中同学们他们很多都结婚了、生子了，当初我选择了继续在学业上深造，看到如今他们都有了归宿，我现在依然是一个人，论条件我比他们很多人都优秀、相貌也说的过去，不过现在却很尴尬

想找人聊聊 也不知道找谁聊 也不能和领导说有别的部门要调走我 憋屈 旅游跳伞导致财政赤字 全身上下就100块 本来早该开工资了 结果迟迟不开 我也张不开嘴借钱 心里压力大 还得学习 害怕调用面试不过

干了一个星期被家长投诉开除了，因为学生家长发现我根本不会跆拳道，只是单纯喜欢踹小孩玩

一直当闺蜜的人，突然听见了她在后面说我坏话，就那么一瞬间，心情跌落谷底。可是我跟她相识了十几年，从小一起长大的情分，到头来有那么一瞬间觉得只有我一个人把她当闺蜜。

方便面可能过期了，硬的掰不动，又累又饿…还好一会放饭…

老板朋友的公司我自己不想处理该怎么拒绝，又不想关系破裂了，就觉得这种人想占便宜，本身我又不是他员工就没义务帮他处理，加上我很不喜欢腾出自己时间来处理这种麻烦事

我爸轻松一射，我妈辛苦十个月，我痛苦一生

恋爱五年，感觉现在状态很平淡，有个很坏的念头，想要分手，想换个人谈，因为这是我第一段感情，有想多谈几段的想法，我也不知道分手是否会习惯，是否后悔，但是我不想要现在这种平淡大感情，男方似乎没想过分手，可是我现在完全没有和他结婚想法，不知道是不是谈太久了，有时候会想要新鲜感 不那么平淡的恋爱 郁闷…

最近每天干通宵，我看到很多同事发朋友圈，证明连轴转的辛苦，说什么努力，而我没有，我从人的劣根性角度觉得自己更辛苦，因为会觉得根据不同的岗位他们是几天轮一次，我昨天熬一夜今天熬一夜，但是我也不想发朋友圈表功，因为觉得没有用，领导说谁辛苦谁就辛苦，领导说谁有罪谁就有罪，习惯就好…但我没有浪费时机，所以我发了个个朋友圈，配的是昨天在单位拍的日出和今天拍的日出，很明显是单位，我说同一个时间，同一片日出，今天比昨天更风轻云淡，一天比一天风轻云淡…

别人说我什么，我就会想半天，就会一直想，特别怕，最后变成这样，父母老说我，假期好好学，就因为一天补课作业没写，就吼我，说我开学啥也不是，我就在一直写，到开学了，万一真变这样怎么办

沟通反馈不清楚怎么办 工作跨部门沟通会比较多，有两个同事反馈，有时候我说的东西他们不理解，需要当面沟通，他们才明白是什么意思，可是这样沟通成本太高了，有什么办法解决这个问题吗，对于这个问题，我自己做了反省，第一个是他们不熟悉没有接触过所以沟通会吃劲，第二个是我确实表达不够清楚，或者逻辑性没有那么强，怎么短时间提升这个沟通的问题呢

感觉恋爱好恶心 看到恋爱片段会觉得恶心 想到男的会觉得麻烦 和他们聊天不想超过一句

不想建立关系 不知道为什么 好麻烦

感觉非必要交谈挺麻烦 包括和父母 异性 同性交流感情或者生活 没人在乎自己真正的状态 每个人都在强调他想要什么 他的想法和过去 我也不在乎他们的 没有利益关系 非必要的麻烦 噪音和打扰离我远一点

跟老公从恋爱到结婚四年多了，最近突然就很烦躁，觉得面对老公有种无名火，一点小事就不想理他。不知道是不是不爱了

24岁，读研马上面临秋招，学不进去习，有时候坐在电脑前刷一天知乎都没有学一分钟。我知道不应该这样。。。

如何和男生相处

一个漂亮且自卑的女人有多可怕

如何能成为一个内在强大，自信满满的正能量的人呢？充满爱

以前我也坚守自己的初心，现在这个社会就是这样，没有价值就不配有朋友，不配谈恋爱，所有人都是势利眼，不接受反驳，

之前和朋友出去玩，坐在椅子上的时候她被小孩子不小心踢了一脚，然后她很生气，小孩子就当做没看到一样缩了回去，也不道歉，我们还感慨小孩子真的很让人讨厌…然后今天我在等公交也被一个男孩子踢了一脚（他们在玩回旋踢然后踢到我了，踢的有点重）然后我就瞪了那个小男孩，他也不道歉也就缩回去了然后就走了。 真的很讨厌小孩子啊…尤其是小男孩

如题…

“木桶原理”是一种管理学理论，用于组织管理，侧重于组织中不可有某个环节处于短板位置；“瓦拉赫效应”则适用于个人能力管理，侧重的是在个人发展中扬长避短。 因此，如果用“木桶原理”来指导个人发展，在自己不擅长的领域耗费巨大精力，结果就是造就出一个无所不能却又无所专的“通才”，甚至“庸才”。而现代社会分工日益细化，真正需求的人才，应当是某方面有特殊才能的“专才”。

？内心可以牵制某人仅仅是为了不孤独吗？如果一个人不被任何人理解，他会怎么样？

感觉自己一直在原地踏步，哪怕我现在学会了这个数据，过段时间又忘记了，为什么不会形成成为自己的东西呢，过段时间又要重新分析，不记得之前自己是怎么分析的…….

还好

喝杯星巴克搁这儿做上B超了，从头拍到尾？

最近作息规律起来了，也在逐渐走出舒适圈，从家里去图书馆学习，但是发现专注力真的好差。早上学了一个小时，就想摆烂了，根本学不动。

如果把性当作爱的产物，就要长期忍饥挨饿，感觉好几年都经历不到。 但是如果只是把它当作游戏，那就没那么困难，给自己找一个理由就可以经历了。 当然体验感是有区别的。 所以，性到底是什么？

前前任（我是女的）隔一段时间就以普通朋友的身份联系我一下，但拒绝和我见面，因为他怕我们亲密后我又像两年前一样因为他不能经常陪我而让我变得心情不好，他不想麻烦，他觉得不能为我负责（我们差十几岁）所以应该给我自由让我去接触其他有趣的人和事（他的原话）。 但是交流中，我总是感觉他的每句话都在贬损我，他气的骂娘，骂我心理扭曲。 比如我和他说有人说要养我，他就说：先看到钱了再说，别被骗了感情，身子，毛都没有拿到。我听了就感觉很刺耳，认为他觉得我很廉价，不值得男人付出物质。他说自己只是好心提醒，可我觉得他在侮辱我的智商（后来证明的确是骗子） 以前只要我和他说一些我圈子之外的事情，比如认识了哪些白富美姐妹，看到了哪些有趣的事情，他都会说人家不正常，是包装人设，然后用那种很鄙视的眼神看我，我印象特别深刻（但实际上姐妹都是真的，都交往几年了），所以我就有了他鄙视我的记忆，现在他说我心里扭曲，认为他说的不论什么话都是在贬损我。 但提出养我的不只一个男人，我隐隐觉得前前任有些因为别人说要养我而吃醋，同时因为他不具备养我的条件而有些自卑，不知道感觉对不对。总之聊到最后两个人都气得发抖在微信里大骂。 他：你去找**（说要养我的人），快去！ 我：我当然去，你不回消息不见面怕麻烦。我为什么不去找别人？ 他总是给我带来负面情绪，我觉得我们没有继续交往的必要了，在考虑要不要删了。 是不是我们俩互相还有些在乎对方？我总是像个小孩想向他证明自己，他还想某种程度上霸占我的感情？

走出执迷的三个步骤：第一步，矫正自己的想法，改变自己，而不是改变他人；第二步，记录日志，打破自己的执迷系统。需要记录的内容有三点，想法、感受和行为。通过记录把三者区别开来，再控制自己的行为，让行为脱离想法和感受的干扰。最后，关于如何改变行为，作者提到了四个技巧：第一，给你的行为贴上标签；第二，重新找回自己的兴趣；第三，避开执迷行为的引爆器；第四，给自己一个的时间限定，更有计划地走出不良状态。

突然想聊聊关于“养”和“被养”这件事情。 一般说到“养”，大家都会马上联想到交易，就是一方通过付出金钱换取另一方的x价值，所以基本上这两个人是属于服务和被服务的模式，主子和奴仆，不存在平等互相尊重之类的。 但是如果两个人都是单身，并且可以长期固定相处，我就觉得不是交易，能够长期相处说明他们有相似的价值观，有相似的审美和品味，有共同的目标，互相欣赏，沟通顺畅，只是经济条件比较优越的一方因为喜欢对方而愿意做出补偿的行为罢了。 反正都要找情人，找穷的不如找有钱的，前提是你得让有钱人对你感兴趣。 继续谈谈为什么会出现“包养”这个现象。 我听说男人去一次会所需要2000左右，如果你去十次也是2w。 会所的优势是xj年轻貌美身材好并且专业，体验感好。但是也有劣势，小姐经历的人太多，是否健康有质疑，小姐和你不一定有共同语言，有部分人还是会在意一点点精神交流的。 而“包养”的优势就是一对一固定，相对健康安全，也是选择自己比较喜欢的对象，一定程度上可以沟通交流，但是又不像谈恋爱那样需要付出太多精力和情绪价值，可以把它们用在工作和赚钱上面。反正满足需求都要付出钱，而自己又具有这个能力，包养有什么不好？

我心里堵得慌，因为感觉别人可能误会了我。 我讨厌别人误会我，边缘我；但我又讨厌和别人解释。 所以我减少和别人的接触、交流，除非必要绝不和他人产生交集。然而这样，似乎更容易被别人误会。如此循环。 此刻，就是这种情绪，真是很讨厌啊，如鲠在喉 有时候都感觉自己惨得像个影视作品里的反派，可又没有反派的恨和狠（只有怨气、不平、困惑），所以连复仇的痛快都不曾拥有。记忆力也是奇怪，在和别人再次建立交集时像是失去了之前被欺负的记忆，还是一片善意；而每每一个人呆着又被负面情绪袭击时，记忆力又特别好，一刀一刀加深伤口。 真是不喜人际啊。 可又需要归属感，也需要社会性支持；这些又都和人、人群有关。 怎么如此矛盾呢？ 人生，好难 可有和我相像的吗？真希望可以有有类似困顿、又不甘心陷入困顿而同样挣扎着摸索前行的同路人。 这样，我们也算是互相的社会性理解和支持了吧，总归能多一份能量。

今天我妈明明可以直接把我从医院带回家，但是她偏偏要我走一段路再来接我，说我要减肥。就是父母总是要给我制造这种矛盾，我感到非常痛苦。他们是什么心理?

离婚了以后怎么才能走出来？

父亲过世以后，一直无法接受这个事实，非常难受压抑。

在农村里办不了，可是我也想要有自己的人生，不想婆婆来，也不想接触婆家人，可是老公要儿子，父母要儿子，公婆更是在我一胎的生女儿的时候就已经把我当个生育机器，就好冲突，原生家庭重男轻女，我爸妈逼我就像被强奸，而我孕吐非常严重多次住院，早婚早育多生早生必生儿子女胎验血打胎，就是给我下了这么多命令。我真的有点迷茫。在强大的外力和内心深处的想要平静一生，就很纠结要不要生二胎，而且必须是男孩，然后婆婆来，老公家里不是很富裕，还留了一个姐姐找的外地的上门女婿生了三个儿子，这些年都是自己在外地照顾孩子，婆婆要等我生了儿子才来，毕竟离家里三个孙子，婆婆说我怀孕了他就来，我老公说我怀孕了以后妈就一直在这边帮带孩子肯定10年8年，过年期间我回去问那个姐姐，因为她问我什么时候生二胎而且语气是不满的样子，她说之前没想过我让婆婆去，那就一年轮流婆婆照顾呗。我只想要平平静静过自己的生活。我该何去何从，需要高人指点迷津

怎么办

如题，总是会想起以前不好的事，不管是我做的还是别人对我做的… 然后就会崩溃

科学家的个人生活是不是很悲惨，人生意义只剩下科研，彻头彻尾的工具人格，当然了，表面风光得意

坐标：大连。带着家人洗个温泉，散散心。 前天经历了人生的最低谷，怨不得别人。总是在自责中渡过，这两天太难受了，透不过气，这次的作死太对不起家人！！！ 懊悔也没啥用了，只能慢慢消化，慢慢调整。

我把我摄影的照片挂在我家墙上怎么样？

考编三年，努力之后一次次的失望另自己心灰意冷。。感觉自己的生活毫无希望，，听到别人的幸运上岸，，就知道永远不会发生在自己身上，，心，好伤。。。。

大概率夫妻感情出了问题还会有夫妻生活吗？

做妈妈之前我只想当个傻白甜，只想沉浸在被宠爱的感觉里。 做了妈妈之后我想快速的成长起来，我想成为一只巨鹰。我要把我的孩子牢牢的守护在我身边，当有人抢我孩子的时候我就用我的利爪跟他鱼死网破。我想为他们挡下暴风雨，直到他们自己可以翱翔。我只想好好的和我的孩子在一起生活。 经验告诉我，如果妈妈不强大，你连拥有孩子的权利都会被剥夺。我最恨也最怕骨肉分离。

说勤能补拙，我很勤奋啊，说态度好学习能力可以培养，我也态度好啊，可是为什么自己一直没实际性进步，为什么？不是说人与人智商差距不大吗，为什么那么努力但看不到进步，让我联想到命运，难道都是注定吗。可我不相信，可现实给我狠狠一巴掌，现在的我感受到挫折，也感受到了自己负能量，还能如何努力呢……

我挺少生气的 今天却也是真的有被气哭 起因是我姐在驾校被教练欺负 教练给她打电话说要和她在一起否则不给她考试 我一听这事相当来气 直接开启咒骂模式 旁边我妈却说我姐也有错 出这种事女生也有错 我感到不对 便和她争吵起来 我说那我小时候被一个大叔摸过大腿这种事也是我有错吗？五岁的我有什么错？女生晚上吃夜宵有什么错？诸如此类 结果她还是毫不撼动的继续着女生就是有错。 我说 好 如果这样 在你身上以后发生类似的事 我也会第一时间指责你是你的错 她说可以 我挺崩溃的 崩溃的是她坚定的态度 崩溃的是身为女人身为母亲她竟然能这样说 她那隐隐表露出的我吃过的盐很多的优越感，她那认为讨论类似的事应该抱有的羞耻感让我三观感到震撼。 自保在我看来从来不应该是认为在被伤害时抱有羞耻隐藏一辈子 这件事让我很生气 也萌生了搬出去住的想法

我们现在的初中是我们这边排名倒数第二的初中，孩子马上上四年级了，如果要买的话，就得今明两年买下来。孩子现在成绩还可以，一般是在班里前五。买学区房的纠结点是这种老破旧的房子跟新房价格差不多，我觉得舍不得买，主要是钱不够多。而且我觉得买学区房摆明了是亏钱的。而且自己辛苦存钱好不容易有点钱，买了房子又得贷款。老公的意思是有钱就买没钱就不买。问题是你那么努努力借借钱吗也买的起，可真的有这个必要吗？我本来就爱纠结，好了，这么大的事情，还得掏空我所有存款，真纠结。想听听老师们的想法，谢谢

始终想不通有天生缺陷的人，活在现在，这个功利化的社会的意义是什么？拼了命的努力学习，都活不过一个普通人，而且找不对方法，反复失败，为什么这个世界要这么对我？

不良情绪会积压，敏感过度，被小事所困扰，今天好像想开了，明天情绪可能就爆发，在emo和开心反复横跳。

如题，我毫无防备，莫名的敌意，难道我太男性化了吗？

我们从大一认识到大三，之前在她生活费不够的时候一直都是我付出 为她想，现在她条件上来了却因为忍受不了我的缺点就跟我断交了，但是在此之前很多她的缺点我也在忍受… 现在变成普通朋友，一直不说话了 今天发现在之前她发作品把我屏蔽过 突然感觉很不舒服，觉得自己白付出了很多…本来心态还好现在一下次爆炸了

最近看了点客体关系理论，关系才是人生的目的，人的很多指向客观世界的事情，挣钱，工作，数学，物理什么的，最终都要回到关系上，是为关系服务，可以这么认为吗，毕竟人不能只跟钱或只跟数学过一辈子，或者是挣了一堆钱没人知道没人喝彩

如题

我们结婚9年了最近异地一年半了，平均一个月见一次面，我不确定他还爱不爱我让我很苦恼，第六感告诉我他喜欢别人了，至少他没有那么爱我了，可能是工作原因，可能是他性格就一直是这样，我总是这样劝自己，他明明知道我为什么难过却不肯哄我，明明抱一抱就好，距离上次见他一个星期了，不太愉快，我一直努力的让自己调整过来，但是这次自己哄不了自己了，很累，不想爱他了，

邻坐的同事又因为一点小事挑剔我，说我这样说不对，那样写不对。我想起老师教我说的话，反驳他说，你最近对我是有意见吗？为了工作上的事情不值得吧？何况客户也并没有投诉我。他然后就说那随便你。 反驳后其实也并不开心，觉得不安有种逃离窒息感，以前有份工作也是跟带我的师傅反驳后，伴随着那种不安尴尬逃离感，我选择了离职。 发帖是想倾诉理一下，发现自己不反驳的时候就总是懊恼生气为什么不反驳对方，平白给对方说。可是原来反驳后的那种尴尬让我也非常的难受。挺有意思的。

总觉得干嘛都没意思，干啥都没有用…也很迷茫，没有方向，自我贬低…该怎么办？？？

压抑到睡不着，喉咙卡着，胸口堵着

我和父亲的关系一般，从小爸爸很忙，很少参与我的成长，我总感觉自己是缺失父爱的，于是长大了找男朋友也会不自觉的寻找父爱的感觉。 最近我发现和爸爸的关系好了一些。爸爸会在我和他说话的时候暂停电视，认真的听我说话。会在清晨给我煮一碗面端到我的桌前。会在下雨的早上送我去上班，此时此刻我正在体会和享受属于我的父爱。

虽然工资不多，但是稳定下来了，有时候比如现在，我觉得还是挺难得的，希望在这舒服的状态里多停留一段时间。但有时候还是很想要成就感、价值感，想要自己和他人的认可，足够的物质保障带来的安全感。 晚上6点下班后我就疲惫了，不想要社交，就算是去靠近我喜欢的人，和他有互动，我也没有能量，偶尔攒一攒才有。这样的疲惫会让我怀疑未来我开疆扩土的可能性。

她样样比我好，我不想在群里说她的好话，也不想给她朋友圈点赞，心里酸溜溜的，觉得还蛮嫉妒羡慕的，有什么方法调整自己的心态吗？

新婚，嫁了个巨蟹妈宝，备婚期间，老公无法反驳母亲 ，没有话事权，我也只能陪同去一再妥协，甚至老公说我是嫁过去他家，意思就是我最好服从，尊重长辈。只有继续向前成长，才能影响小孩一样的老公，很痛苦，我烦的是老公不会处理，甚至影响我本来修复好了的情绪。有老师对巨蟹妈宝男熟悉的吗？

擅长职场关系咨询

虽然之前也有因为单身苦恼过 没有同伴 很多时候 深夜的孤单 但好像这不是别人能提供给我的 我永远想拥有自我的自由 尽管一路放弃很多人

看起来比我幼稚的男生我不喜欢但比我优秀的男生我害怕又不喜

家里给介绍了个相亲对象 连长 刚微信聊天的时候还行 有特意维持话题有来有回 前几天他约我视频 视频后我们就比较冷淡 我认为视频里的他不像文字那样健谈 我们也没有很有话题 每天还是打卡聊天 但越发感觉没劲 没有情绪价值 没有共同话题 没有金钱支持 他也没有时间 还是异地 一开始接触的时候也是以认识一个人的角度出发 聊也聊了 见也见了 然后 我也没有特别想维持这份关系了 也不希望谁寄托任何想法在另一个人身上 他也不会帮我变得更好 靠自己 我也不需要他

尽管我能做的事情有很多，能培养的爱好有很多，但我依然孤独，尤其深夜加班最孤独。孤独到向一切妥协…

我现在挺讨厌我自己的，我交不到真心朋友，我也不想去讨好别人，我觉得她们不值得深交。有一个很普通的朋友，她的交友方式让我羡慕，她很幽默搞笑，而我就相反了，如果几个人一起出去，我往往是被忽略的那个

1.如果欲望被无限的满足，那离灭亡也就不远了。 2.做错事不可怕，可怕的是动了歪心思。

和前任分开有快两年了，中间对方不依不饶，追到我新单位了。一年前之前送过近两万的苹果产品，今天又送了一些… 联系方式全部删除，不想联系对方，但是东西怎么办？他是不是故意要引诱我和他联系？ 烦

一切都是最好的安排... 有些事情确实很扎心，为什么会这样... 还是我们不知道其中的奥秘

老师，我沟通能力有严重的问题，不愿意和人接触，人笨，独立解决问题能力差，情商智商都很低，我现在干的事情很琐碎又繁杂，每天还要挨骂甚至上手推，嘴会说，没理也变成有理，我有理也说不清，凡事不能给出一个合理的解释和解决办法，脑子不清醒，总会把不该揽的活揽回来，又不会做，导致领导给我收拾烂摊子，既不会说话又不会做事也不会为人。我说话哼哼唧唧说不明白，逻辑不清楚。脑子不清醒，这可以改变吗

觉得自己的内心承载着很多痛苦和悲伤，虽然现在我已经远离了那些让我痛苦和悲伤的事，我现在过得很好，可是当快乐的感受过去，脑子又总是忍不住想过去发的事，很难受

我一直很好奇，他精神出轨过，跟女同事同学越界限，甚至去不正规洗脚城，我现在还跟他在一起。我如果也出轨一次，被他发现，他会怎么样？他会不会感受到我的痛苦？

朋友对我评价都是飒 酷 的女生 生活里同龄男人只能是朋友 有时也会怀疑自己孤独终老的可能 但要专注的事挺多 生活也挺丰富 不相信感情和男人 讨厌迎合他们的表演 还要继续孤单但不孤独的行走好久 我感谢身边出现的女性力量 男的不坏 也有亮点 只是我也没留余地 像是别人也不给我余地一样

不想起床，不想说话，不想吃饭，不想动。 每天都在自我消遣，自卑，敏感，有时候会因为别人随随便便的一句话就哭的撕心裂肺，有时候会因为别人的一些行为感到特别生气。 喜欢讨好别人，不喜欢与人过多交流。每天心情都很低迷却还在假装开朗，总是摆着一张笑脸不知道是在做给谁看。 不喜欢麻烦别人，别人想给予我爱的时候我又会一口拒绝。事后又会希望别人过来爱我，想着想着又觉得自己不配被爱。 没有目标，没有动力。对所有事物都是一副无所谓的态度，心里总是空空的。每天都感觉脑袋好重好重，心时不时的会痛会难受有种被压的喘不过气的感觉，感觉全身都很累很累。 平时对什么事情都无所谓，当问题逼近我的时候就是大不了si了算了的态度，还会把自己的错推给别人。这种感觉持续好久好久大概有4、5年了，从最开始的低落到现在。我感觉自己快到极限了，好想体验一下一个有动力活泼开朗的正常人的生活。​

怎么调节

最近河北很热，我在家干活，很难有休息时间去做自己喜欢的事，但是就热得不想做事，动脑，就愿意睡觉，吃吃喝喝。我觉得自己很懒散，就是不知道这样我可以怎么办？

小孩今年两岁了，我想着让他上到小学二三年级就不再上学了，我自己教他，大家觉得教他点什么比较好

最近工作压力特别大，工作上领导分工不明，我自己也不会推活，最近办公室里的人离职一个，就要把活分摊到别人身上，活越来越多，干不完还容易出问题，我自己就心里很难受，最近真的很想辞职，每天哪怕放假也会被这些事情所困扰，难以入睡，食欲不振，现在每天都觉得很压抑，想要辞职，但又下不定决心，因为我工作经历比较短，这份工作对我个人发展还有一点价值，我现在每天就是很痛苦很煎熬。

孩子写作业总是拖拉，胡弄，一检查错很多

朋友W约我和朋友Y周六晚聚餐，可是我周六晚有团体活动，朋友Y也去了外地，于是就没约成。 今天收到通知，因为端午放假，团体活动取消了，我周六晚上有时间了。我就在群里说了这个情况，问朋友Y计划哪天回来，有没有可能约起来 可是快1小时过去了，朋友Y也没有回复 我想问问，我这样做有没有不好？ 我没有时间就婉拒邀请，我有时间就想大家一起聚一聚，好像感觉自己有点自私，又好像没有

自律则吉？自律了几个月，但最近真的好累啊，只想安安静静的休息会，看个电视剧什么的，但工作又一塌糊涂，人际关系压的我难受。有个咨询师追溯了我的原生，告诉我我对自己要求太高了，太在意他人的看法，这样又加剧了我破罐破摔的想法，工作也没有什么起色。 我到底该绷紧弦赶紧调整出积极努力的状态。还是休息会？而且最近能量好少，好想要些真正的能量输入

想找个心理咨询师吐吐槽 平时带娃就算了 过节还得带孩子，没有一点波澜 其实我特别想出去旅游，倒不是没钱 老二才2个多月 老公长期在外地，过节都没法回来。感觉自己太难了太难了

只会拿钱威胁我 给我姐有时候一w和5千 而我只有200 借钱不上还 只会做背债 这个家里是多余的人

被渣了却还想念 想念的是什么呢 应该是一种错误的惯性 在某一刻忽然明白了筛选比调教快乐多了的重要性 然后大脑是有欺骗性的 会让人暂时忘记负面的记忆 然后又在某一刻忽然想起了一些恶心的事 就差不多清醒了

今年开始老公一直和我吵架，半年来没消停过。他是个非常强势的人。天天怀疑我和别人有染，甚至经常家暴，以前我把所有的工资都用在家庭开销上，现在我越来越觉得他不可理愈，所以我提出，我要把工资的一部分存下来。他就不行了，老师你觉得我们还有必要过下去吗？

还是觉得自己很幸运，遇到了这么多这么好的人。

好烦不喜欢这样

每次刷到关于老人特可怜视频的时候(还是能看到一些字幕的)，我总是装没看见，滑过去，但是心里会一直想，让我不得不滑回去，然后感觉他们可怜，就会一直想，有时候还会哭，不知道该怎么办

过去无忧无虑，自由自在…桌子上的鸡腿永远是我的，有喜欢的漫画书，抱着躲在角落里幻想。每一块生活的碎片就像是七彩的点滴，未来是憧憬的，无限的，美好的。 现在却面对冰冷的现实，略显无能又颓废的自己。害怕被伤害，变得讨厌人类。

我的老公平时都不会发火，一旦积攒问题多了就爆发了，你和他沟通吧他还不愿意说，前几天他说话很无情，我想我们这次肯定过不下去了，接下来几天他没有在说什么，发信息问我今天吃什么了，累吗？就是不再提之前说到离婚的事情，我又感觉事情没解决心里特别堵，我也不知道怎么和他相处

我知道不要理她，可是我的1.心情还是被影响，然后冲刺备考的效率大打折扣，我不知道她下一秒又要做什么影响我的事情，而且我内心2.已经存在恐慌就很痛苦。

说真的 脾气挺大啊 ！

不明白 今天也没什么特别 是我太放松了？ 还是遇见的又熟又不熟的人有点多 怎么废话好多 且还抱怨了 emmm ？？

爸爸妈妈会帮我。但是老公再也不像恋爱时候对我好了。公公婆婆也不喜欢我，我老公反感我碰他手机。好像没人喜欢我。是我什么性格不令人喜欢吗？可是我是讨好型人格啊……感觉人际关系一团糟

我这姐妹的嘴是有多甜，老夸我漂亮，她是没见过美女吗？我究竟到底是有多漂亮，我怎么不知道？既然我这么漂亮为什么一直找不到男朋友？（74年的少女）

男方提问希望我未来的样子是怎么样的，但是我觉得是在要求我，我也不能完全做到，我会担心，从而我会变得敏感和过激，激化矛盾，我不知道真实的自己。

我老公平时对人非常客气，翻脸超级无情，最近有人给他下请帖发信息给他，发了两次他觉得不欠礼钱不给回复，后来人家问他到底看到信息没有为什么不回复，他很不耐烦，我觉得为什么40岁的人处理事情成熟一点，你不想去到时候不去就行了回复人家一下也不要和别人正面撕破脸呀，和我也是有时候特别热情你让惹到他他表面不发火但是行为立刻冷漠

当身边的人夸夸其谈的时候，我觉得毫无营养 或许是做咨询的原因 我需要对方某些东西是值得我学习的 或者共同学习 因为和普通人交流 我真的觉得除了陪伴没有任何舒适的感觉 其实我也没有接触外界 也没给自己寻找同类的机会 我应该展现自己，让大家看到我 我想一定会有适合我也在等我的圈子

上個月嘗試和前男友恢復聯繫，可是失敗了 沒有因此而鬱鬱寡歡，反而將更多的精力投放在創業上面，這個月已經賺取了11250美金 很開心的是再次感受到自己真的有能力讓想要的事情都發生 當安靜下來的時候，還是會想念他 也在一次問自己，其實自己想要的是什麼呢？真的想要和他恢復聯絡嗎？ 陪伴好這個失落的自己 同時在創業上面更加努力，用心，我相信過好自己，讓自己發光發亮，讓自己的生活過得多姿多彩，好好愛自己，其他老天自有安排

无论在工作还是学习还是在生活中，很容易不自然的模仿别人，虽然日常学习的比较快，但工作中没有自己的风格和状态。而，且没什么个性。

很不开心了

我是单亲妈妈，孩子14岁从前学习很好，疫情过后孩子成绩掉下来了并且不愿意去学校上课，现在天天在家玩游戏，黑白颠倒，脾气火爆经常骂家里人，而且有时候动手打人砸东西，我们很包容这个孩子，现在都不敢招惹她，请老师帮帮我孩子，请指点一下怎样可以让孩子回归健康生活

我觉得他冷漠，找他谈，他说感情没了搭伙过日子，我说这样过的什么日子开始别过了，心平气和我们谈好了离婚分配，他写协议我看完再补充，几天过去了他没说协议的事，人变的热情了，有点事就跟我汇报，端午节让我和他回婆婆家，反复无常的举动我感觉心快凉了，不知道以后日子怎么过才能过好

工作的意义是赚钱 那么努力工作 把工作好好干的意义呢

我梦见自己去心理机构的写字楼做咨询，进了电梯，我本能的按了23楼，但是又觉得不对，于是按了25楼，到了以后发现不对，里面有一个律师事务所，于是我关上电梯门，我想着也许是22或者24楼，但是不相信，于是又点了23，电梯的显示我到了7楼，我还纳闷的时候，电梯自由落体，极速往下掉了下去，然后吓醒了。 自己意识自己已经醒了，感觉自己及其困倦的微微睁着眼，却发现自己不存在，眼前的手也消失了，有点害怕，后来艰难的彻底醒了…… 我怀疑这个梦与我在重庆的云端之眼有关，电梯在空中600米的上空发生故障，停了大概六七分钟，把人吓了个半死

准备了半年的考试，没有自己的岗位。

太累了 我仿佛看到三年前那个在农大 几千人中奔跑的我 我本来以为我都被磨没了 真的辛苦了 亲爱的自己 真的辛苦了真的辛苦了

我会吸引脆弱的男性，好像源于我对大部分人内心都存在一种藐视的态度，藐视的是他们人格的不完善，并且不想改变。 而我好像一直在打破这一点，所以我吸引他们，他们吸引我的一个双向因素是，我的内在有个巨大的藐视，而他们之所以脆弱是因为在被藐视中长大，所以我们是相吸的。 发现这一点是我最近最大的收获，我发觉这并不是好的，会让自己很累，也像生活在半空中，与我想要的爱是不同的，自命清高其实是画地为牢，我想也与我接触的人对我的影响有关。 我想聊一聊这个方面，有过类似经历的老师联系我。

情感问题

是我内心对脆弱的自己投射吗 还是我这两年很要强吸引来了喜欢依赖别人的人 还是像我30岁左右未婚的男性都是习惯依赖别人的类型？ 但我其实喜欢对方强大一点的 哪里出了错呢

被劝退了，找新的工作，感觉自己心情不太好，效率低，没安全感

目前在家带两个月的二宝，大宝五岁多了。前年被公司辞退后就没上过班，基本都是在家躺平。老公长期在外地，之所以选择要二胎其实并不在于二胎本身，只是希望实现自己的价值，以两个孩子来掩盖职场的失败。今天和一位事业有成的宝妈聊了一下，人家一样有两个孩子，但同时也在带团队。瞬间感觉自己既没工作又没事业觉得太失败。尽管家人和老公对我的说辞是我只要带好孩子就行了，但是我越发怀疑全职妈妈这个职位的价值感，在我眼里、家庭主妇是不太可能教育得出优秀孩子的。经常听到的一句话就是要多陪伴孩子，越来越怀疑这句“毒鸡汤”。我认为只要妈妈优秀孩子自然就会跟着优秀，优秀的孩子并不是陪伴出来的。

领导有很多公司的群，我不在里面，自然不能知晓里面工作事项，领导也没有打算把我拉进去。而且给我做的都是很基础的工作，学不到东西，也没有想法说培养我！并不是因为这些当然还有其他的问题，我忍受不了领导所作所为，做事逻辑都无法理解，可能角度不一样吧，我想要取代请问该做哪些努力呢，而且我发现不管自己多么努力，可是经理级管理层看不到而且也会理所当然认为是我领导能力有加或者业务能力好，开会甚至多过发言都没，更多是领导发言，客观的说我能力并不他差，还比他做事细心，但是现实残忍的，这样的工作觉得好累，因为不甘心，如果领导足够优秀我很愿意听他的，感觉我一直陷入循环中，身心疲倦，我想取代他请问需要怎么做，需要准备多长时间，一般领导不离职是不是也轮不到我当领导，因为这个平台过往经验有的，其他平台没有，让我当其他平台领导可能我也会比较没有信心，现在脑子好乱，可能表达不是很好，有没有过来人可以指点一下呢？以及接下来工作重心是什么，被他安排工作不投入不更多时间在这上面，利用这部分时间补齐自己短板提升自己，还是说工作还是跟以前一样花很多时间在这上面，但是这部分活很基础早已学会，内心是不太愿意花更多时间在这里呢，内心又开始冲突呢……

其实一直心里都有个声音告诉自己，我老公并不爱我，可是我一直在欺骗自己。他真的不爱我，不然这几年怎么总是有不断的精神出轨，打擦边球的事出现。

觉得你比她漂亮，就没有任何烦恼了，你吃的苦看不见，总是认为你过的好，这人还是自己的直系亲属。

只针对自己本身而言，以往总是有这件事是男人占了便宜，但对男性自己而言，是什么样呢

下午学习，欢迎来共同进步！

男人为什么喜欢欲擒故纵，是不是真心喜欢吗？

要不要跟我们两个桃园三结义，有的请报名！

是感性与理性或是潜意识与意识的斗争吗

我外婆说不要想不开，今天发烧了很想哭，结果对方就说吃药啥的，冷冰冰，朋友也是，这个世界都很冷漠 没有谁真正在意你的感受，所有人都是，原生家庭不幸的人活该一辈子凄惨，稍微表露一点脆弱别人就会看不起你 ，别无选择只有一个人硬抗，真恶心啊，这个世界，背地暗戳戳地瞧不起你

很想回到过去让现在经历的一切没有发生，好痛苦。好想回到无忧无虑的过去…越来越讨厌现实

念着以前的好，想想忍忍吧也许谁家都一样，他忙就忙去吧，喜欢干什么就干什么去吧，后来发现他的世界没有我，为什么我要憋屈的度过余生，虽然现在我很不舍很无奈，但是我需要爱的氛围，没有爱我会窒息

我的孩子，我爸妈没有带过一天，从来没过问过一句，却在背后跟跟那些讨厌的人一起，指指点点谈论我和孩子。我小孩走在路上，我爸妈遇到都未必能第一眼认识，极其陌生，冷漠，这样的外公外婆真少见！

我又和不对的人聊天了 我在吐槽另一个人的时候 我妈只会站着说话不腰疼的说别计较，别理她，她爱怎样怎样 那种圣母的感觉真让人难受，好像在那一刻我是计较的小丑，她是光芒万丈的善解人意的不食人间烟火的

今天下午有了一点情绪的波动，当情绪很大但还不至于不能自己消化的时候，我喜欢发在这个平台，用匿名发送，把这里当成树洞一样，当成一个情绪的输送口，总是会收到心理咨询师的留言，今天的留言，让我更加感受到，勿以善小而不为，勿以恶小而为之这句话的含义，在评论里一句鼓励的话可以成为黑暗里的一束光，想跟心理咨询师们说一声，谢谢你们！我很肯定，这样一个在助人职业是可以积累福报的

知道一段关系最后是糟糕的结果，以为自己不会难受，可是当那一刻到临时还是很难过

知道一段关系最后是糟糕的结果，以为自己不会难受，可是当那一刻到临时还是很难过

做路边递推销售第一天，不敢主动打招呼，主动全是被拒绝，甚至理都不理，慢慢不敢主动了，心态崩了，感觉并不是自己想的那么容易。

怎么让自己尽量不那么难过？每天都哭，看到任何东西都感觉与他有关。真的很喜欢他，放不下，但又不得不放下。如何减少痛苦呢

生活步入正轨，一切都刚刚好，自洽且享受。但意外也来得很快，小聚里，学姐这位“远道而来的客人”被疯狂灌酒，她醉了折腾的是我，所以我自然要多帮她。就这样，挡下了一半的酒，虽然昨晚人很清醒，但脑子里却想起不该想起的人。学姐说我理智过头了，有时可以感性一点。但……说不上来。睡醒之后，体会到什么叫头昏脑涨，发誓再也不喝了。一切如常，只有一些淡淡的情绪未曾消去。我不想面对，但越逃避越糟心。

我和女朋友是演唱会认识的，我比她大五岁，已经在一起一年了。 她幼稚，每天惦记着玩和享受生活，不规划未来，我和她提起几次，她说还年轻别总担心未来，聊多了她也反感。 她也不懂拒绝，单纯地认为接近她的男人只是想跟她做朋友。我出差的时候要担心自己不在她身边她会被别的男人忽悠吃亏了，控制不住不停打电话给她确认她是一个人在家。 客观来说，心里很累，不知道她遇到我之前怎么过的，各方面都要教，太窒息了，哎

二宝两个月了，现在每天生活的主题就是带孩子，老公从婚前到现在也一直在异地工作，这种婚姻让我感觉自己被剥了单身的权利却不能像单身那样自由，真的是煎熬。最近我反而羡慕身边某些离了婚的女性朋友，她们可以一直谈恋爱。而我却被束缚着。尽管长辈们都劝我只需要带好孩子就行了，而我做不到不去胡思乱想。渴望能够再谈一场恋爱。尽管曾经发生过出轨的事，后来觉得没意思就消停了，现在我有点想解除婚姻，这样就可以正大光明的谈恋爱，但是离婚这种事家里人一直极力反对，更何况刚生完二胎

感觉自己就是情商高，智商低，能让接触的大部分男生喜欢自己，除外貌那种，但是工作能力不行，拿的工资低，不想干销售觉得太累了，也不敢干坏事，咋个利用优势呢

最近他对我态度冷漠，搞的我心烦意乱，今天都在家我和他好好聊了一下，我原以为上次闹离婚后我们这两年过得很平静很和谐，没想到他说感情没了，我们搭伙过日子，我还在展望美好未来，他不想我管他，也不想关心我的任何事情，我说那过的有什么意思，过不下去就别勉强，然后探讨了一下房产分配，周一他拟一下协议我们早早去办了，我会难受会心痛，但是我不后悔，上次他闹着离婚我婆婆都给他下跪了，谁劝他都不听，这次我觉得我用心经营了，他想自由一个人无拘无束，我想一家人其乐融融，我们终究没有结果

一个心智带宽富足的人，也会是一个心平气和的人。 打拳击、做饭、收拾家、重人际交往、阅读、心理沟通，常做的事…

今天想起以前做的错事，我忽然想，对方也会理解我宽容我的吧。于是我感到了释然。

這幾天真的超級累，早上又要忙學業，晚上又要忙着創業 可是很開心的是，幾天時間已經收到5位學生了 賺取了6250美金！ 而且目前還是早鳥優惠～～ 本來還打算給自己預留一個半月的時間尋找學生，沒想到幾天已經收了五位學生了 （本來還打算第一期只收六至七位學生） 現在打算增加名額到10位左右 這個月再努力一下！！！ 今天難得有一整天的時間好好休息，睡了個午覺，感覺終於活過來了

发烧，很累，希望今天晚上早点下班…反反复复的情绪，很累，不想面对了，很想离开这个环境，闭上眼睛，还会出现过往画面…

孤独是人生当然，是与生俱来。幸福从不是理所当然，是后天经营。 幸福是柳暗花明后的又一村，幸福山重水复后又有路。幸福是苦心经营的辛苦所得，珍惜才会长久。 一个人对孤独的领悟，是他对幸福领悟的程度。

习惯了自我批判的人如何提高自我价值感

今天遇到一波客人反复问我为什么不接送 我很无语 一百多一点的家庭房，住三个人 家居装修都是用的好品质 乳胶漆都是用的儿童漆 我这只有一个人，确实一直不接送的 被另一个民宿老板挑拨离间说我们怎么不接送 她们就开始和我争论上了 最后我也不想让她们来了 退款了 只是感觉是不是自己跳进了生意人的思维 还是我应该有接受这些状况的准备 塞翁失马，焉知祸福吧

可能是脱下了讨好型人格的外衣，攻击性显现了出来 运用的还不是很成熟

刚交往不久时我希望先做朋友然后循序渐进，但他很着急亲密。亲密之后我希望一如既往，他就说先做朋友再看看是否合适继续发展，但他从此不再主动联系。 我接受被放弃。 我总是过于相信别人对我的重视，总是高估自己的吸引力，总是轻视人性的丑恶的一面。

最近在某音总刷到老婆怀孕男人能做些什么，还有就是两性，很多女性都在怀孕期间发现男人出轨，忍受不了孕期没有夫妻生活，于是选择了“出去找”。 更有一些女性甚至评论“我让我老公出去找，毕竟男人都忍不了，没有不偷腥的猫，只要注意安全就好”我真的是大大的疑惑！！ 对于已婚未孕的我，真的很容易陷入各种声音，我很怕，所以我想问下，是不是所有男性都会在女人怀孕的时候出轨，我能接受老公有需求自己解决！但是，真的没有“妻子怀孕不容易，我要更加呵护她，她怀孕那么辛苦，我不能做对不起她的事”，真的没有这种男人吗？还是我太天真了？

运动完第一天天是特别轻松，第二天特别疲倦，第三天也就是今天，屁股和大腿疼，这是怎么回事，有人知道吗？

随着年龄增长 感觉和朋友联系少了 想法也开始发生变化 周围的同事很多与自己年龄相差大 父母和自己的成长环境和观念也有很多的不同亲戚也少 真正能相互关心的人不多 利益关系多 不知道怎样才算是正常的情感支持系统 多少个亲密关系才算 有的人单亲也每天都很快乐

不知道自己想要什么，好迷茫

呀！！！！我成交了第一位學員了！ 課程單價： 1250美金 太開心了！！！！！！

目前还没有准备要孩子的想法 不知道为什么别人到了年龄就要孩子 有的说害怕遗憾 有的觉得顺其自然 有的被催生 不知道为什么就是没有想发要孩子 也不知道喜欢孩子的人是怎么想的 孩子是挺可爱 但是好像更期待自己能先生存得好些 生活成本太高了

我认为我有时候没有主见，不知道怎么选择…但是有时候还主意挺正…竟干点大事…这是什么原因？

我离开了一个和我不合适的 人。我和他才相处了一个多月，性格不合，我把他删除好友了。可是删完以后 我心里为什么会乱七八糟的，觉得很难过，今天是第二天

总觉得除了做成功事情 没有别的事情能让自己快乐 比如考职称吧 如果考过了一年都开心 考不过一年都没精神 感觉别的一切都没有意义 不知道为什么 总是会在自己想做的事情上争强好胜 但有时候还是缺少动力 总想证明自己很厉害 如果没有什么可称赞 就不快乐 做什么都觉得没意思 而现在工作很忙碌 却达不到自己想要 周围的人也不愿意改变 不知道该如何是好

我觉得我好贱，我和我大学室友关系很好，毕业之后我还经常找她聊天，但她却淡淡的，一直不怎么热情，我有错吗？我好贱～受不了自己，难道朋友真的是阶段性的吗？

感觉时光飞逝 快得无法适从 每一天的时间也做不了多少事情 每件想完成的事情都要花费很多时间和精力 怎样调整心态 去面对生活呢 感觉有的人从很开心 从内心的喜悦 而我却开心不起来 物质 精神 都没有能满足自己的 买新衣服没有什么喜悦 觉得衣服只要得体就好 之前还会很开心 和朋友玩觉得也是暂时的高兴 只有真正做成自己想做的事情才能开心 而自己想做的事情是一个非常漫长的过程 不知道这一路还能给自己什么奖励 似乎什么事情都不会让自己真的开心

我的家庭条件一般 自己爱好美术 但是因为学美术需要花费很多 小时候没有条件 所以没有选择自己想走的道路 如今已经工作多年 做的工作也不是自己喜欢的 但是已经不再年轻 也没有那么多时间 辞职都不现实 还是要生活感觉为了生存 每天都在做自己不想做的事情 想要改变 可是工作环境很卷 一旦分心做别的事情 可能这份工作也不稳定了 需要考职称 也是很费精力 人生不长 有必要还是做点自己喜欢的事情 有时候也可能是自己的执念 也许真的做了自己喜欢的事情 也还是可能会遇到不顺利 所以 都是体验 是不是也没必要在乎这么多呢 好的心态和好的身体能支持自己做更多自己想做的事情

似乎总是需要觉察，反复，然后最后一击 最近谈了一个男朋友，在我姨妈期间他依然不想控制自己的欲望，但我同意了，还有一天晚上，我说肚子痛，让他陪我，他还是控制不了，就说那他陪我一会儿就回去了，我希望他陪我，我便又同意了。我问他为什么不自己解决，他说对身体不好。 后来想想，真是可笑呀，他一点都不想伤害自己，却从没顾及我。 而我当时，怎么就同意了呢，我也不是傻子呢。 我又陷入了小时候害怕被抛弃的潜意识中，就像家人总是说，别人都不要你，只有你妈妈要你，你要听话等等，我始终压抑着自己，原来是儿时生存的本能，让我害怕被抛弃呀。 又欣喜又想哭泣，从前一直没有找到我为什么害怕被抛弃的根源，这次伤害让我真正醒了过来，小时候我没有独自生存的能力，我需要去依赖，而我只能有一个人来依赖，别人都不要我，这种观念始终留在心里。 而现在不同了，我长大了，我有太多优点，我并不缺人喜欢，那个晚上当他说他控制不了要走的时候，我应该去帮他把门打开，说句：“慢走不送”。 因为我知道了，有许多人对我好，只要我不允许伤害，我的世界就是天堂。

变的越来越残忍，就是很渴望把小动物虐待死是什么原因？之前没有，但是最近这种想法很强烈。也很想实行。

我一直很奇怪，不知道为什么，我喜欢一个人居住，这样的话我觉得我在只有我自己的空间里能够自由自在，而且入睡没有困难，但是一旦和别人住在一套房子里，哪怕是不住在一个房间，我也会不那么容易入睡。 和父母住在一套房子里也是如此，也很不容易入睡，好像就觉得如果有他人在场的话，我的能量场就是被严重压缩的，我自己就会有一种压抑感，这种压抑感不仅造成我精神上很容易疲惫，而且入睡变得困难，多年来一直都有。 虽然说能够通过独居来解决，但是我也总不能独居一辈子啊。

如何能把自己变成一个人才？谁能告诉我？

如何摆脱学习型人格呢，需要指导、辅导的心态？工作好久了，总想着依靠别人，有人把关，担心自己做不好。独立工作的心态很弱

这是我给自己定的计划，未来三个月我周末要体验的课程，这么多课程，我相信总有我喜欢的，没有也没关系，再换，人生苦短，多多体验…

她特别优秀，特别耀眼，我看到她就会很自卑

爱上一个不该愛的人？怎么办呀？

我爸走了，我觉得人生好没意义，40岁 我结婚没孩子，父亲本来是我的骄傲，我活在这个世界上唯一的安慰，我没有男朋友，一认识异性要么看不上我要么PUA段择我，要么还没怎么着呢，就像借钱，别人的婚礼别人的感情顺顺利利，别人的事业家庭都顺顺利利，为什么我人际关系也不好，身边连个闺蜜都没有，我这次我爸去世真的心寒了…很多曾经的闺蜜直接消失了，女人到底需不需要闺蜜？为什么我要什么没什么！

从出国做生意，聊到格斗技术，聊到街头打架，再聊到西方列强和中国历史人物，最后聊到后宫太监结束 与志同道合的好友聊天，一聊就是一下午，友情万岁！

《云的执念》 作者：阿连 我向天边望去 那边的云朵啊 变成了飞鸟的样子 我伸着手，想要拉住你 可是飞鸟啊，你为何要飞走? 徒留下孤独的我 望着你的身影 哭了，笑了……

我一般做事也好平时人际交往都会有什么说什么，很坦诚很坦诚，都会夹杂个人情绪个人看法，为什么呢？这个原因在哪里？我要从哪里治根本才好？

婚后性爱质量下降很严重，也想了很多补救的办法，效果不大。我现在想出轨，想找一个和谐的性伴侣。

一回到家就有外婆煲了一個早上的愛心靚湯在等我 本來因為一些事情情緒不太好 現在回家感覺好多了

头好痛 看到两个孩子吵架打架就有无名火涌上来，烦死了，为什么我这么在意他们打架吵架。心烦意乱，想把他们揍扁

​晚上买了一份腊牛肉夹馍，煮了两个鸡蛋，喝了一瓶酸奶，又吃了两个西红柿。听着歌曲《神话》，脑海里浮现出项羽和虞姬对话的情景，自导自演了一会儿，随后便把情景转换成文字，记了下来